Paprena metvica: ljekovita svojstva i kontraindikacije. Ljekovita svojstva paprene metvice i kontraindikacije

Od tri stotine vrsta metvice najpopularnija je paprena metvica. Ljekovita svojstva i kontraindikacije ove biljke bit će opisani u ovom članku. Aromatična začinska biljka - paprena metvica poznata je svakome od nas. Ona se široko koristi u službenoj i tradicionalnoj medicini, kuhanju, kozmetologiji.

Paprena metvica - što je ova biljka

Paprena metvica je zeljasta trajnica koja naraste do 50-80 cm, počinje se brati od sredine ljeta (srpanj-kolovoz), kada počinje razdoblje pupanja. Budući da s početkom faze formiranja cvjetova ljekovito bilje počinje nakupljati svoju najvrjedniju i najkorisniju komponentu - eterično ulje mente. Biljka cvate od lipnja do rujna.

Fotografija paprene metvice:

Paprena metvica, primjena

Metvica sadrži tanine, askorbinsku kiselinu, flavonoide, estere, gorčinu, mentol. Žlijezde lista metvice sadrže eterično ulje, a glavni sastojak je mentol. Upravo mentol daje biljci baktericidna svojstva, kao i karakterističan prepoznatljiv okus i miris. Nakon berbe, metvicu je poželjno sušiti na svježem zraku, može se čuvati 2 godine.

Najčešće korištena doza infuza mente je 5 g lišća na 1 šalicu kipuće vode. Nakon inzistiranja (15 minuta), pijte unutar četvrtine šalice svaka 3 sata. Ili koncentriranija verzija: 1 žlica s toboganom prelije se s 1 čašom kipuće vode, infuzira se u termos boci oko sat vremena. Nakon procijeđenja uzimati 5 puta dnevno po 1-2 žlice.

Listovi metvice koriste se u narodnoj, službenoj medicini, a podjednako se uspješno koriste osušene ili svježe sirovine. Razne naknade s metvicom koriste se za liječenje bolesti, kao i za njihovu prevenciju. Čajevi, dekokti, tinkture, sami ili u kombinaciji s drugim ljekovitim biljem, spadaju među drevne ljekovite napitke koji se danas široko koriste. Mnogi moderni lijekovi, kapi za srce sadrže ekstrakt mente u svom sastavu.

Listovi metvice (svježi ili osušeni, mljeveni) koriste se za pripremu raznih jela, slastica. Koriste se kao začini za meso ili ribu. Od listova se pravi pekmez. Dodaju se u pripremi koktela, alkoholnih pića, stavljaju u peciva. Dodajte raznim čajevima za mršavljenje, juhama, umacima, jelima od povrća, salatama.

Čak iu kozmetologiji metvica je pronašla svoj poziv: dodaje se maskama za kosu, tijelo, obloge, kreme. Ekstrakt, eterično ulje iz njega je sastojak pasta za zube, šampona, sapuna i mnogih drugih proizvoda za njegu. Ulje paprene metvice često je korištena nota u parfumeriji.

Paprena metvica - šteta i korist

Umirujuće, djelomično sedativno djelovanje, zbog čega se metvica koristi za nesanicu, živčanu razdražljivost. Ljekovito djelovanje postiže se pijenjem čaja ili uvarka od lišća.
Poboljšava rad gastrointestinalnog trakta, djeluje protuupalno, ublažava blage bolove, ublažava grčeve želuca i crijeva.
Ublažava stanje kod nadutosti, nadutosti, zaustavlja procese truljenja, fermentacije.
Ima antiemetički učinak.
Ima koleretski učinak.
Čajevi, dekocije koriste se za liječenje bolesti bubrega, mjehura.
Za iritaciju kože, svrbež, koriste se oblozi ili kupke od dekocija.

Paprena metvica koristi se kod bronhitisa, prehlada, kardiovaskularnih bolesti, migrene, dentalne neurologije.

No, usprkos svim svojim blagotvornim svojstvima, metvica može naškoditi. Srećom, popis upozorenja je mali, ali ove točke treba uzeti u obzir.

Ako patite od niskog krvnog tlaka, pijenje čaja od paprene metvice samo će pogoršati stanje.
Za dojilje ili trudnice metvica je nepoželjna. Ali također pomaže u borbi protiv toksikoze, jer je jedan od najboljih prirodnih antiemetika. U takvim slučajevima morate razgovarati o ovom pitanju sa svojim liječnikom. Možda će u vašem konkretnom slučaju uzimanje ove biljke donijeti samo pozitivne rezultate.
Kontraindikacije paprene metvice vrijede za osobe koje pate od proširenih vena, jer može smanjiti tonus krvnih žila.
Ako ćete voziti, bolje je ne piti čaj od metvice - smanjuje koncentraciju, potiče pospanost. Kada kuhate čaj ili izvarak, uvijek slijedite dozu, njegov višak dovodi do letargije, gubitka snage.
Metvica se ne smije koristiti za liječenje dojenčadi - može izazvati respiratorni zastoj. Općenito, to je nepoželjno za djecu, bolje je prvo razgovarati s liječnikom o upotrebi lijekova koji sadrže metvicu.
Postoji mišljenje da je ova biljka sposobna potisnuti libido kod muškaraca, tako da muški spol ne bi trebao zloupotrijebiti isti čaj od metvice.
Žene koje imaju problema s plodnošću također bi trebale isključiti ili ograničiti upotrebu čajeva koji sadrže mentu, lijekova, jer to može samo pogoršati situaciju.
Ako patite od individualne netolerancije na mentol, jasno je da se menta ne smije konzumirati.

Ostaje dodati da je za pripremu dekocija (infuzija) bolje koristiti pročišćenu ili otopljenu vodu. Kako bi se postigao trajni preventivni učinak, čaj od metvice najbolje je piti redovito ujutro, na prazan želudac.

Ova biljka je apsolutno nepretenciozna, možete je smjestiti u svoju seosku kuću, odnosno uvijek je imati pri ruci. Prije upotrebe sirovine je najbolje samljeti kako bi se što bolje oslobodile korisne osobine ljekovitog eteričnog ulja.

Glavna stvar, zapamtite - u kojem god obliku se koristi paprena metvica, ljekovita svojstva i kontraindikacije biljke moraju se proučiti i uzeti u obzir.

Metvica je biljka jedinstvena po svojim aromatičnim i ljekovitim svojstvima, široko korištena u narodnoj i tradicionalnoj medicini, kao iu kulinarstvu.

Blagodati metvice mogu se dobiti ako se konzumiraju u bilo kojem obliku: osušeni i svježi izdanci, u obliku eteričnog ulja (mentol), infuzije, ekstrakti. Metvica se koristi i iznutra i izvana, može se koristiti za obloge i losione. Metvica se također koristi za masažu, inhalaciju.

U osušenom obliku dodaje se osvježavajućim pićima, pecivima, koristi se u pripremi jela od mesa i priloga uz njih.

Paprena metvica je oštrog okusa i ugodnog mirisa. Otkako je ovaj hibrid otkriven u Engleskoj krajem 17. stoljeća, među grmovima metvice, postao je jedna od naših omiljenih biljaka. Začinjavaju se svime - od bombona do alkoholnih pića.

Evo što trebate znati: kada kupujete pripravak od paprene metvice, bilo da se radi o čaju ili otopini za kupku, morate paziti da na etiketi piše "pepermint", a ne samo "menta". U obitelj metvice spadaju i mirisna menta, lavanda i ružmarin. Mentol se nalazi samo u paprenoj metvici.

Uostalom, upravo je mentol moćna droga zahvaljujući mentolu.

Pozitivan učinak na želudac

Paprena metvica odlično omekšava želudac, sprječava nadutost i nakupljanje plinova, što se često događa nakon jela (čak iu najboljim restoranima).

Ulje paprene metvice potiče protok žuči u želudac i poboljšava probavu. Antispazmodične komponente ovog ulja sprječavaju nakupljanje želučanih plinova. Ulje paprene metvice opušta mišiće koji blokiraju prolaz između želuca i jednjaka, dopuštajući plinovima da izađu. Drugim riječima, pepermint, kada se proguta, potiče dobro podrigivanje.

Ali ako osoba često pati od žgaravice, trebali biste se kloniti paprene metvice. Ako je mišićni sfinkter previše opušten, želučana kiselina ulazi u jednjak, uzrokujući osjećaj žgaravice.

Neki ljudi uzimaju paprenu metvicu kako bi utažili akutne napade gladi, jer pepermint smiruje kruljenje u želucu. Ali u ovom slučaju učinak može biti obrnut. Paprena metvica samo pojačava apetit. Mišići se smiruju samo nakratko. Tada glad eskalira novom snagom. I to je još jedan blagotvoran učinak na probavu: metvica povećava apetit i smanjuje kiselost želuca.

Za probleme s crijevima

Iako ovo ostaje kontroverzno, neka istraživanja pokazuju da njezina svojstva opuštanja mišića (kao u slučaju crijeva) čine paprenu metvicu učinkovitom u ublažavanju bolnih simptoma sindroma iritabilnog crijeva, bolesti koju karakteriziraju zatvor, proljev, nadutost i crijevne kolike.

Jedno je istraživanje pokazalo da je od 75% sudionika koji su svakodnevno uzimali kapsule peperminta došlo do značajnog smanjenja simptoma IBS-a (sindroma iritabilnog crijeva) u usporedbi s onima koji nisu.

Teoretski, to izgleda ovako: paprena metvica stupa u interakciju s tvarima koje uzrokuju kontrakcije crijevnih mišića.

Čaj od paprene metvice za gastrointestinalne probleme

Ako osoba ima česte bolove u trbuhu, može uživati u ispijanju čaja od paprene metvice. Čaj je bolji od mente. Mnogi čajevi od mente imaju dodane umjetne arome.

1-2 žličice lišća paprene metvice prelijte kipućom vodom nekoliko minuta;
zatim odmah popijte ovaj čaj malim gutljajima.

Ali ne možete dati takav čaj maloj djeci. Kod njih mentol koji se nalazi u ulju paprene metvice može uzrokovati gušenje.

Poboljšava rad jetre

Metvica pojačava izlučivanje žuči i time pozitivno utječe na rad jetre. U tu svrhu metvica ubrzava proces razgradnje "štetnih" masnoća i smanjuje količinu kolesterola u krvi. Sve ovo je samo pozitivan učinak na jetru.

Da bi vaša jetra primila ovaj pozitivan učinak, dovoljno je piti čaj od metvice u trajanju od 10-12 dana.

Hlađenje i analgetik

Paprena metvica ne samo da smiruje želudac i liječi crijeva.

Mentol od paprene metvice je adstrigent za kožu. Izaziva osjećaj hladnoće, što ublažava bol. Zbog toga se mentol nalazi u mnogim lijekovima protiv bolova, poput kapi za kašalj ili masti za bolove u mišićima.

Djelovanje opuštanja i koncentracije

Zbog svog rashlađujućeg i omekšavajućeg djelovanja, paprena metvica se u velikom postotku nalazi u pripravcima za opuštajuće kupke i receptima za čajeve za nesanicu. No malo je znanstvenih dokaza koji podupiru ova svojstva paprene metvice.

Laboratorijski rezultati na životinjama pokazuju da ekstrakt paprene metvice ima umirujući učinak na središnji živčani sustav. I koliko god smiješno izgledalo, udisanje arome paprene metvice pomaže u kontroli koncentracije i pažnje. Ovo je samo jedinstveno svojstvo: smirenje povećava koncentraciju.

Uklanjanje mučnine

Naravno, svi koji su letjeli avionom znaju za ovu sposobnost metvice. Ako se požalite na mučninu, stjuardesa će vam ponuditi mente koje zaista ublažavaju neugodan simptom. Isti alat pomoći će kod mučnine u autobusu i kod toksikoze (iako ovdje morate biti oprezniji).

Ako ne jedete šećer ili vam je on kontraindiciran, možete jednostavno žvakati svježi list mente ili popiti vodu s dodatkom mente.

Regulacija hormona

Istraživanje znanstvenika pokazalo je da je dobrobit metvice za žene to što će im pomoći smanjiti rast dlačica na mjestima gdje one inače ne bi trebale rasti (primjerice, na licu). Činjenica je da je pojačana dlakavost kod žena posljedica viška muških hormona, a metvica smanjuje koncentraciju muških hormona u krvi.

Također, menta će pomoći ženama da minimiziraju neugodnu menopauzu, ublažiti menstrualne bolove i stanje u predmenstrualnom razdoblju. I to je također zbog utjecaja metvice na razinu hormona.

Pepermint za kosu

Ako želite imati lijepu i zdravu kosu, onda je morate dobro njegovati. Posao njege kose ne uključuje nužno odlaske u kozmetičke salone ili frizere. Dovoljno je redovito raditi maske za kosu kod kuće i prati ih u raznim dekocijama. A jedna od biljaka kojom možete razmaziti svoju kosu je paprena metvica.

Stoga biste trebali naučiti nekoliko recepata koji će vam pomoći učiniti kosu neodoljivom.

Prvo zapišite recept. sredstvo za ispiranje(uvarak) d za mint kosu.

Za ovaj izvarak trebat će vam: dvije žlice metvice, koje ćete morati preliti kipućom vodom i ostaviti pola sata.
Njime redovito ispirite kosu nakon pranja i vaše će bogatstvo postati sjajno, svilenkasto i mirisno.

Također morate znati što maska može se napraviti od paprene metvice.

Za ovo će vam trebati:

2 žlice listova svježe mente,
1 žlica kozmetičke bijele gline,
1/2 šalice vode + 2 žlice kipuće vode

Prvo pomiješajte vodu i metvicu. Mikserom potpuno sameljite lišće.

Ovu tekućinu prelijte u drugu posudu i dodajte joj glinu.

Ovu smjesu treba miješati s glinom dok ne dobije konzistenciju tijesta (ako odmah dobijete ovu konzistenciju, onda ne morate ništa dodavati. Ako ispadne vodenasto, dodajte glinu).

Ovu masku treba nanijeti na korijen kose, a zatim po cijeloj dužini i držati 15-20 minuta. Nije potrebno ispirati je šamponom jer glina savršeno pere kosu.

Vrlo dobro češljanje s uljem od metvice. Da biste to učinili, na češalj morate nanijeti nekoliko kapi eteričnog ulja paprene metvice. Češalj je spreman za osvježavajuće i revitalizirajuće tretmane vaše kose.

Negativan učinak na tijelo

Kao što je već spomenuto, metvica smanjuje koncentraciju muškog hormona u krvi. Ako je to korisno za žene, onda muškarci mogu doživjeti takvu neugodnu nuspojavu kao što je smanjen seksualni nagon . Međutim, ako ga ne uzimate redovito, učinak će biti vrlo kratak i prilično slab. No muškarcima se ne preporučuje često iu velikim količinama uzimanje metvice.

Ne treba zaboraviti da u metvici ima puno eteričnih ulja koja mogu učiniti ljude alergičnima . Stoga, prvi put, metvica treba koristiti s oprezom, osobito za malu djecu.

Metvica snižava krvni tlak , dakle, za one ljude koji imaju tako nizak (hipotoničan), može se uzimati s velikom pažnjom.

Djeca također ne bi trebala zloupotrijebiti ovu biljku, ispod 5 godina uopće se ne preporučuje koristite je, jer je njihovo tijelo vrlo osjetljivo, a ova biljka je prilično jaka.

Dakle, metvica je prekrasna biljka s nizom vrijednih ljekovitih svojstava. Međutim, kada ga koristite, morate polaziti od osobnih karakteristika. Kao i svaki drugi lijek, metvica je dobra samo u razumnim količinama.

Paprena metvica je popularna i česta zeljasta biljka specifičnog mirisa iz porodice Lamiaceae. Kulturna vrsta dobivena je hibridizacijom divljih sorti vrtne i vodene metvice.

Biljku naširoko uzgajaju vrtlari, a također se uzgaja u industrijskim razmjerima, posebno u regiji Voronezh i Krasnodarskom teritoriju. Vrijedna je medonosna biljka - dobiveni med ima ugodan okus mente i besprijekornu jantarnu boju. Preferira močvarne terene, ali općenito nezahtjevna za uvjete tla i klijanja. Neki vrtlari smatraju biljku korovom.

Ljekovita svojstva i kontraindikacije paprene metvice odavno su dovoljno proučavani. Kao rezultat toga, biljka se aktivno koristi u industrijskoj farmaceutici i tradicionalnoj medicini, a također se koristi za dezodoriranje prostorija, odjeće i obuće, u kuhanju, parfumeriji, prehrambenoj industriji itd.

Morfološki opis

Rizom je horizontalan, razgranat, s vlaknastim tankim korijenjem. Stabljika je ravna, visoka od 30 do 100 cm, iznutra šuplja, ima 4 lica. Biljku karakterizira veliki broj bočnih grana i lišća. Listovi su nasuprotni, unakrsno postavljeni, imaju duguljasto-jajoliki oblik i kratke peteljke. Vrhovi lišća su šiljasti, baza ima srcolik i oštri rub.

Cvjetovi su male veličine, svijetlo ljubičaste boje, na vrhu su skupljeni u polu-vrtinama, od kojih se formiraju cvatovi u obliku klasa. Cvatnja pada u ljeto, od lipnja do rujna. Plod se sastoji od 4 oraha, formira se prilično rijetko.

Nabava i skladištenje sirovina

Nadzemni dio ima ljekovitu vrijednost. Za samoberbu najprikladniji su listovi metvice koje treba brati po suhom vremenu na početku cvatnje.

Sirovine se suše na zraku, u hladu. Ako se skuplja lišće, suši se na čistom papiru, ako grane - možete ih osušiti s nadstrešnicama. Metvica se dobro i brzo suši, nakon čega se stavlja u kartonske kutije za čuvanje. Rok trajanja suhih sirovina je 2 godine.

Samljeti sirovine treba neposredno prije pripreme lijeka, ali ne unaprijed, kako se ne bi izgubilo vrijedno eterično ulje.

Kemijski sastav paprene metvice

Poznati miris metvice nije ništa drugo nego eterično ulje, kojim je biljka vrlo bogata. Ulje je bistra tekućina zelenkaste ili žućkaste nijanse, ugodnog svježeg okusa i mirisa. Sadržaj eteričnog ulja nije isti u različitim dijelovima biljke: listovi sadrže 2,5-4,5% eteričnog ulja, cvatovi - 4-6% tekućine, a stabljike - do 0,3%. Što su uvjeti uzgoja povoljniji, biljka sadrži više eteričnog ulja. Sastav eteričnog ulja čine mentol, estri mentola (valerijanska i octena kiselina), alfa-pinen, pulegon, cineol, dipenten, beta-felandren i drugi terpenoidi.

Svježi listovi sadrže i tanine i smolaste tvari, organske kiseline, betain, karotin, elemente u tragovima, hesperidin, gorčinu, vitamine, neutralne saponine, glukozu i druge tvari.

Dakle, 100 grama svježeg lišća biljke sadrži:

Ljekovita svojstva metvice

Biljka se koristi za niz bolesti. Veliki doprinos proučavanju svojstava metvice svojedobno su dali Britanci, koji su tijekom niza eksperimenata otkrili učinak mentola na ljudsko tijelo. U dodiru s kožom ili sluznicom, mentol izaziva iritaciju receptora za hladnoću, potiče suženje površinski smještenih žila i refleksno širenje žila koje hrane unutarnje organe. Upravo taj učinak i blagi lokalni anestetički učinak koristi se za ublažavanje napada angine (poznati lijek validol).

Pripravci od metvice imaju sljedeća terapeutska djelovanja:

umirujuće;
vazodilatator;
sedativ;
analgetik;
antiemetik;
antiseptički;
protuupalno;
poboljšava probavu i apetit;
antispazmodik;
karminativ;
diuretik;
koleretik;
antikancerogeno.

Opseg metvice je širok - koristi se za liječenje bolesti:

virusne i bakterijske prirode, postupajući prema vrsti akutnih respiratornih infekcija:, faringitis, bronhospazam, rinitis, i također;
kardiovaskularnog sustava:, zatajenje cirkulacije, spazam koronarnih žila. Također se koristi za srce s lupanjem srca;
živčani sustav: nesanica, depresija, živčano uzbuđenje, stres, smanjena pozornost i pamćenje;
probavni sustavi: mučnina, povraćanje, grčevita bol, kolike, slab apetit, uklj. uzrokovan H. Pylori, kolelitijaza, urolitijaza, helmintička invazija, bolesti usne šupljine;
kože i sluznice: svrbež, osip, uključujući herpetičnu prirodu, dermatitis, opekline, akne, akne, perut, znojenje, povećana masna koža, proširene pore i bore;
žensko genitalno područje: obilne menstruacije, ;
sindrom boli: zubni i, spazam glatkih mišića, mialgija, modrice, uganuća, neuralgija.

U profilaktičke svrhe aktivno se koristi antikarcinogeno djelovanje metvice, posebno izraženo u prevenciji debelog crijeva, gušterače, jetre, pluća, dojke i prostate.

Biljni pripravci koriste se za poboljšanje rada imunološkog sustava. Paprena metvica povećava otpornost tjelesnih stanica na dugotrajnu izloženost malim dozama zračenja, pa se može koristiti paralelno s tijekovima liječenja karcinoma, kao iu slučajevima života u nepovoljnom radiološkom okruženju.

Kontraindikacije za korištenje metvice

Aklorhidrija želuca;
Povećana kiselost želučanog soka;
Individualna netolerancija na biljne pripravke;
Teške alergijske reakcije, uključujući hranu;
hipotenzija;
, smanjena sposobnost začeća, kako kod žena tako i kod muškaraca;
Teška slabost, slabost, pospanost;
Dječja dob do 3 godine, a za oblike doziranja s visokim sadržajem mentola - do 6 godina.

Koristi se za žene tijekom trudnoće i dojenja

Ako nema kontraindikacija, a liječnik dopušta upotrebu pripravaka od metvice, možete ih koristiti za borbu protiv mučnine koja prati toksikozu. Ali metvicu tijekom trudnoće treba uzimati u vrlo malim dozama, budući da trudnice često razvijaju alergijske reakcije na razne biljke.

Smatra se da metvica u malim količinama poboljšava laktaciju, au velikim količinama je potiskuje, stoga se u umjerenim količinama može koristiti i kod dojilja, opet, ako dopuštenje liječnika i pedijatra. Koliko mente možete piti, pitajte i svog liječnika.

Oblici doziranja metvice i njihova primjena

Infuzija listova metvice

Alkoholna i vodena tinktura koristi se:

Za pripremu vodene infuzije 1 žlica suha metvica se prelije kipućom vodom (200 ml) i inzistira u termos 60 minuta, filtrira. Uzmite gutljaj 3-4 r dnevno za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta, probavnih poremećaja, prehlade, kašlja, za ublažavanje bolova u srcu. U liječenju bolesti živčanog sustava uzimajte 100 ml tri puta dnevno tako da zadnja doza bude prije spavanja. Vanjski se koristi u kozmetologiji za poboljšanje, uklanjanje sitnih bora, masne kože i proširenih pora.
Za dobivanje alkoholne postavke 1 dio suhih sirovina pomiješa se s 5 dijelova votke, drži se 14 dana u mraku. Koristi se za utrljavanje kod nekih kožnih bolesti i migrena (trljanje sljepoočnica). Iznutra se uzima u obliku razrijeđenom vodom, 10-15 kapi dva ili tri puta dnevno. - za ublažavanje bolova, kod ženskih problema (obilne menstruacije, menopauza), u preventivne svrhe.

Uvarak od metvice

1 žlica suhe sirovine se ulijevaju u 500 ml vode i kuhaju na laganoj vatri 15 minuta i inzistiraju još 15 minuta, filtriraju. Pijte 100 ml s dodatkom meda (1 žličica) protiv mučnine, lupanja srca i lošeg zadaha.

Kod dermatoza u kadu se dodaje izvarak, ali se radi koncentriranije (50 g biljaka ~ 10 litara vode u kadi).
Uvarak od metvice za kosu koristi se kao posljednje sredstvo za ispiranje nakon pranja - uklanja višak masnoće, jača korijen kose i daje kosi sjaj.

Čaj s mentom

Najpopularniji oblik doziranja biljke je čaj od metvice, čije su dobrobiti i štete dugo proučavane. Za pripremu čaja uzimaju se i osušeni i svježi listovi u količini od 2 žlice. te ih napuniti 1 litrom. kipuće vode u čajniku.

Treba imati na umu da je čaj od mente ljekovit, te ga ne treba konzumirati kao uobičajeni crni ili zeleni čaj. Optimalna doza za odrasle je 100 ml 2-3 r dnevno, za dijete - 50 ml s istom množinom.

Koristi se u liječenju kolitisa, grčeva i bolova gastrointestinalnog trakta, mučnine, nadutosti, za poboljšanje probave i apetita, kao koleretik. Dobar za prehladu i kronični umor. Propisuje se za ispiranje usta, grla i ispiranje nosa. Koristi se za bolesti dišnog trakta - za bronhitis, faringitis, rinitis za inhalaciju.

Ulje peperminta

Teško je samostalno nabaviti ovaj oblik doziranja, pa biste trebali kupiti gotovo ulje u ljekarni. Za unutarnju upotrebu 2-4 kapi kapne se na komadić šećera i upije. Ima terapeutski učinak kod bolesti srca, pluća, jetre i živčanog sustava, glavobolje, nadutosti, pomaže u oporavku od duge bolesti.

Vanjski se koristi za točkastu primjenu na akne, ubode insekata, sljepoočnice (kod glavobolje), zglobove (kod bolova u zglobovima), grlo i prsa za ublažavanje tijeka prehlade, projekciju mišića (kod mialgije).

kapi od mente

Da biste ih dobili, potrebno je uzeti medicinski alkohol jačine 90%, ulje od mente i suho lišće od mente. Za 1 dio sirovine uzima se 20 dijelova alkohola, inzistira se na 1 dan, povremeno tresući sadržaj. Na kraju se uvodi 1 dio ulja od mente. Uzimati 10 kapi 2 puta dnevno s vodom kod probavnih smetnji kao što su grčevi, mučnina, nadutost, proljev.

Pladnjevi

Za kupku za stopala, 50 g listova se ulije u 1000 ml kipuće vode i unosi 30 minuta pod poklopcem. U toplom stanju, ulijte u bazen i stavite noge tamo 15 minuta. Preporučuje se kod prekomjernog znojenja nogu, noću.

Farmaceutika

Trava mente - koristi se za izradu čajeva, infuzija dekocija;
Vrećice čaja od paprene metvice, indicirane za gore opisana stanja;
Ulje paprene metvice i mentol. Prodaju se u obliku neovisnih oblika doziranja u bočicama s dozatorom, a također su uključeni u takve pripravke kao što su Corvalol, pastile Dr. Mom, Fitolor, Validol, Zelenin kapi, Gevkamen, Menovazin itd.
Tablete paprene metvice koje pomažu kod povraćanja, mučnine, grčeva gastrointestinalnog trakta;
Kapi za zube, zubni eliksir.

Nuspojave

Terapija pripravcima od metvice može biti popraćena općom letargijom, pospanošću, stoga takav tretman isključuje mogućnost vožnje automobila i rada s preciznim mehanizmima koji zahtijevaju povećanu koncentraciju.
Još jedna neugodna nuspojava za muškarce je smanjenje potencije. Međutim, takva se reakcija rijetko opaža, s dugotrajnim liječenjem visokim dozama, a osobito kod onih koji su već imali problema s potencijom.
Smatra se da metvica smanjuje sposobnost začeća.
Osobe s preosjetljivošću mogu razviti alergijske reakcije kao što su osip, dermatitis,.
Pretjerana konzumacija mente izaziva žgaravicu.

Metvica je univerzalna biljka koja se uspješno koristi u kulinarstvu, kozmetologiji, stomatologiji i kompleksnoj terapiji mnogih bolesti. U prirodi postoji više od 20 vrsta mirisnog bilja, ali je paprena metvica postala vrlo raširena u našoj zemlji. Razgovarajmo o tome zašto je metvica toliko vrijedna, o korisnim svojstvima i kontraindikacijama biljke, kao io osvježavajućim receptima za održavanje zdravlja.

Prednosti paprene metvice

Blagotvoran učinak biljke na ljudski organizam objašnjava se jedinstvenom kombinacijom hranjivih tvari. Posebno mjesto među ostalim elementima zauzima mentol, koji metvici daje karakterističan osvježavajući okus i aromu: u hortikulturnoj kulturi njegov sadržaj doseže 5-6%. U medicinske svrhe koriste se sušene sirovine, svježa trava i eterično ulje metvice.

Paprena metvica je zbog svog izuzetnog kemijskog sastava pogodna za rješavanje mnogih problema. Posebno su izražena sljedeća svojstva biljke:

Metvica je snažan antiseptik, mentol učinkovito eliminira patogene mikroorganizme na sluznicama i koži. U kombinaciji s ugodnom aromom, ne čudi što je mentol uključen kao aktivni sastojak u paste za zube, sredstva za ispiranje usta i razne baktericidne masti.
Djeluje umirujuće na živčani sustav, smanjuje razdražljivost i normalizira san. Postupci i pripravci s mentolom indicirani su za migrene i glavobolje različitih etiologija, depresiju, prekomjerni rad, stres.
Poboljšava rad crijeva, ubrzava probavu hrane i metabolizam općenito, povećava apetit. Metvica potiče rad jetre i izlučivanje želučanog soka, olakšava izlučivanje žuči, pa se preporučuje kod hepatitisa, kolecistitisa, žučnih kamenaca. Mentol ima karminativno djelovanje, inhibira procese fermentacije u crijevima, pa ga treba koristiti kod probavnih smetnji.
Metvica je poznata po svom izraženom antiemetičkom učinku, pomaže lakše podnijeti toksikozu i mučninu u prijevozu.
Vazodilatacijski učinak koristi se za vraćanje srčanog ritma i normalizaciju krvnog tlaka. Stoga se mentol uvodi u kapi za srce.

Metvica je vjeran pomagač kod prehlada, a osobito se biljka pokazala u liječenju bronhitisa, grla i općenito gornjih dišnih puteva. Izvana se infuzija ili izvarak od metvice koristi za opekotine na koži, za ublažavanje svrbeža i crvenila nakon uboda insekta.

Kontraindikacije za korištenje biljke

Samo osobe alergične na mentol trebaju se u potpunosti suzdržati od uzimanja biljke i pripravaka na bazi mentola. Većini ljudi savjetuje se uvođenje metvice u umjerenim dozama, procjenjujući omjer korisnih svojstava i kontraindikacija. Potreban je oprez u takvim slučajevima:

hipotenzija i proširene vene, jer mentol smanjuje tonus vaskularnih zidova i krvni tlak;
trudnoća;
seksualna disfunkcija kod muškaraca;
peptički ulkus;
djeca mlađa od 5 godina zbog opasnosti od bronhospazma.

To ne znači da se morate odreći osvježavajućeg čaja ili slastica "na hladnoću", važno je ne zlorabiti količinu.

Metvica u dekocijama i infuzijama

Najlakši način da poboljšate svoje zdravlje je skuhati čaj od mente. Možete odabrati jednu od opcija:

Za 200 ml kipuće vode, uzmite 4-5 zrelih listova biljke, inzistirajte na nekoliko minuta. Preporuča se prije kuhanja travu preliti kipućom vodom. Takav čaj se može piti u čistom obliku, tko voli slatka pića - sa šećerom ili medom. Ako loše podnosite ljetne vrućine, napitak s aromatičnim biljem osvježit će vas i dati snagu. Skuhajte metvicu kao čaj i ohladite, au šalicu možete dodati krišku limuna i kockicu leda.
Metvica obogaćuje običan crni čaj, za to je dovoljno u čajnik dodati grančicu biljke ili nekoliko listića. Piće treba uliti 10-15 minuta.

Stručnjaci savjetuju da piće od mente pijete polako, dnevna norma nije više od 2 šalice dnevno. Najbolje vrijeme za ispijanje čaja je jutro i sati prije spavanja, mentol će uspostaviti rad gastrointestinalnog trakta, dati emocionalnu ravnotežu, pomoći u borbi protiv respiratornih infekcija i smiriti živčani sustav.

Za jačanje imunološkog sustava, ublažavanje grčeva i kolika u crijevima, ublažavanje menstrualnih bolova, uzmite izvarak od metvice. Učinite to ovako: 1 žlica. sirovine se preliju čašom kipuće vode, ostave da se kuhaju sat vremena. Tekućina se filtrira i pije u 1 žlica. 4-5 puta u toku dana. Lijek ugodnog okusa također smanjuje povraćanje i mučninu, koristan je za gastritis i smanjuje viskoznost sputuma pri kašljanju.

Metvica se može kombinirati ne samo s crnim ili zelenim čajem, učinak biljke može se pojačati ako pripremite piće s dodatkom ljekovitih biljaka:

đumbir, med i limun u tandemu s mentom pomažu tijelu da se odupre virusnim bolestima i prehladama, kao i da se brže oporavi od infekcija;
kamilica udvostručuje opuštajući i umirujući učinak metvice;
matičnjak pomaže ublažiti umor i ublažiti glavobolju;
origano i metvica imaju slična svojstva, mogu se kuhati zajedno kako bi diverzificirali okus čaja.

Ovaj popis aditiva nije ograničen: cimet, gospina trava, voće i bobičasto voće će naglasiti svježi okus pića i dati mu dodatna ljekovita svojstva.

Upotreba na otvorenom

Mentol je dio mnogih kozmetičkih pripravaka, uključujući i profesionalne serije. Narodni lijekovi s dodatkom metvice također imaju blagotvoran učinak na kožu i kosu. Razmotrite najjednostavnije i najučinkovitije recepte.

Pomlađujuća maska od mente

Za pripremu lijeka trebat će vam sljedeći sastojci:

0,5 žlice zgnječeno lišće mente;
200 ml kipuće vode;
krumpirov škrob.

Za podlogu maske mentu treba preliti vodom, zamotati 20 minuta i procijediti. Zatim u tekućinu dodajte škrob kako biste dobili konzistenciju kiselog vrhnja. Nanesite lijek na lice, isperite nakon 15 minuta. Da biste popravili rezultat, obrišite kožu kockom leda.

Lijek za prištiće i akne

Maska se sastoji od nekoliko komponenti:

1 svježa srednja rajčica;
1 žličica sok od limuna;
2 žličice suhi kvasac;
1 žlica , zdrobljen ili nasjeckan.

Rajčicu treba malo zarezati, uroniti na minutu u kipuću vodu, oguliti koru. Od pulpe rajčice napravite pire, u kašu dodajte ostale sastojke. Proizvod se nanosi 10 minuta, izbjegavajući osjetljiva područja oko usana i očiju. Ispire se hladnom tekućom vodom. Ovu masku preporučuje se raditi redovito, ali ne više od 3 puta tjedno.

Kod problematične kože eteričnim uljem paprene metvice možete obogatiti gotove kreme i tonike, ali ne više od 1-2 kapi po jednom korištenju.

Maska za izbjeljivanje kože

Pretjerana pigmentacija i neuspješno tamnjenje mogu se neutralizirati proizvodom koji će zahtijevati:

1/2 šalice ribanog krastavca;
listovi svježe metvice.

Od navedene količine mase krastavaca iscijediti sok. Za masku će vam trebati preostala pulpa, koja se mora razrijediti čistom vodom i prokuhati. Metvica se mora sitno nasjeckati i staviti u kipuću vodu s krastavcem, držati na laganoj vatri 5 minuta. Pustite da se masa prirodno ohladi, nanesite masu na lice, držite 15 minuta. Alat također može tretirati vrat i druge dijelove tijela.

Maska za hidrataciju i rast kose

Proizvod s primjetnim hidratantnim učinkom priprema se od sljedećih sastojaka:

2 žlice sok od limuna;
4 žlice sok od mrkve;
200 ml izvarak od metvice.

Tekuće komponente treba pomiješati i utrljati u mokru, čistu kosu. Nakon 5 minuta isperite vodom. Redovita uporaba aktivira rast kose i buđenje uspavanih žarulja, savršeno vlaži kovrče duž cijele duljine, čineći ih elastičnijim.

Metvica se aktivno koristi u raznim industrijama, koristi se za pripremu kućnih lijekova i ljekovitih zbirki. Jedinstveni sastav ima blagotvoran učinak na stanje zdravlja, smanjuje nervozu, aktivira motilitet gastrointestinalnog trakta. Treba samo imati na umu da je potrebno pridržavati se mjere kada koristite mentu kao sirovinu za čajeve i dekocije, tako da mirisna biljka donosi samo koristi.

Holodka, hladna metvica, pepermint ...

Čim ljudi ne imenuju višegodišnju zeljastu biljku, koja se široko koristi u medicinske svrhe.

Postoji više vrsta metvice, ali najčešća je paprena metvica.

Nekada je uzgajana umjetno križanjem vodene i klasične metvice - samonikle vrste biljaka.

Metvica je iznimno popularna. Uzgaja se na okućnicama, u blizini kuće. Kovnica koristan u bilo kojem obliku. Koristi se kao vrijedan ljekoviti, kulinarski, kozmetički proizvod.

Kalorični sadržaj svježe metvice je oko 70 kcal na 100 g bilje.

Sastav metvice i metode primjene

Sastav paprene metvice čine prije svega aktivne tvari biljke - eterično ulje, flavonoidi, tanini, gorčina. Eterično ulje sadrži do 60% mentola koji utrljavanjem izaziva lagani osjećaj hladnoće.

Metvica je bogata vitaminima A, C, B. Sadrži dosta kalija, kalcija, magnezija, mangana, željeza, fosfora, cinka itd.

Biljka ima izraženo antispazmodičko, sedativno, antiseptičko, koleretsko, analgetsko djelovanje.

Uvarci i infuzije metvice naširoko se koriste u liječenju raznih bolesti:

1. Poboljšava probavu, daje snagu cijelom tijelu, ljekoviti sastav, koji se priprema na sljedeći način: prelijte nekoliko žličica zgnječenog lišća biljke kipućom vodom (1 šalica), zagrijte smjesu u vodenoj kupelji (posuđe pokrijte poklopac) nekoliko minuta. Piti toplo kao čaj.

2. Metvica je dobra za zdravlje onih ljudi koji pate od prehlade popraćeno grloboljom, kašljem. U tom slučaju popijte izvarak biljke zajedno s medom.

3. Korisna svojstva metvice čine ga nezamjenjivim s poremećajima spavanja. Biljka je dio zbirke, s kojom se možete riješiti nesanice.

Za početak se pomiješaju listovi metvice i suhi cvjetovi lavande (po 2 dijela), u sastav se dodaju korijeni valerijane i cvjetovi kamilice (po 3 dijela). Sve pomiješajte i skuhajte 2 žlice kolekcije kipućom vodom (1 šalica).

Ljekoviti sastav se pusti kuhati, zatim filtrira i pije u tri doze tijekom dana.

4. Metvica je korisna za kožne bolesti popraćena nepodnošljivim svrbežom . U tom slučaju, 50 g smrvljenog lišća biljke prelije se vodom (oko 3 litre). Kuhajte sastav na vrlo laganoj vatri ne više od 3 minute. Nakon toga, smjesa se infundira i dodaje u kadu.

Takav se sastav koristi ne samo za osip, već i za živčanu prekomjernu ekscitaciju.

5. Metvica je dobra za tijelo s proljevom. Da biste se riješili neugodnih simptoma, koristite sljedeću mješavinu: 1 žlica biljaka prelije se kipućom vodom (1 staklo), inzistira i pije dva puta dnevno - ujutro i navečer, pola doze. Preduvjet je piti u malim gutljajima.

I još jedan provjereni recept za izradu ljekovitog napitka za proljev na bazi mente. Pripremite ga ovako: skuhajte jak čaj s dodatkom 2-3 lišća mente, ukapajte u njega (pažljivo!) 2-3 kapi joda. Uz poremećenu stolicu piti 2-3 puta dnevno kao običan čaj.

6. Menta je dobra za zdravlje ljudi koji iz prve ruke znaju što je to. otkazivanje srčanog ritma. S aritmijom se koristi sastav od 1 žličice lišća biljke i 1 šalice kipuće vode. Koristi se tri puta dnevno.

7. Biljka ima široku primjenu uz nervozno uzbuđenje i neuralgični bolovi, mučnina.

Da biste se riješili takvih patologija pomoći će alkoholnoj tinkturi od metvice. Pripremite ga ovako: za početak, biljka se melje u prah, zatim se 1 dio sirovine prelije s 20 dijelova votke (bolje od alkohola).

Smjesa se inzistira 2 tjedna, kao i obično, u mraku, ne zaboravljajući protresti posudu sa sadržajem. Pijte sastav kap po kap - 10-15 kapi 2-3 puta dnevno s vodom.

8. Korisna svojstva metvice omogućuju korištenje u kozmetičke svrhe u liječenju akni, kao i kod proširenih pora i suhe kože koja se peruta.

Za pranje koristite uobičajeni izvarak metvice, pripremljen na klasičan način.

9. Kupke s metvicom ublažavaju umor i oticanje nogu, izvrsna su prevencija znojenja nogu i gljivičnih bolesti.

Za kupke se priprema uvarak od 100 g usitnjene biljke i 3 litre kipuće vode. Smjesa se inzistira najmanje pola sata, filtrira i kombinira s vodom u bazenu. Noge drže u ljekovitom sastavu oko 20 minuta, nakon čega ih isperu hladnom vodom.

10. Paprena metvica ublažava od glavobolje. Dovoljno je utrljati viski, čelo s lišćem biljke, a nelagoda će nestati.

11. Nizak sadržaj kalorija u menti omogućuje da se koristi ne bez uspjeha u gubitku težine. Naravno, uz pomoć samo jedne metvice nemoguće je riješiti se viška kilograma.

Ali metvica je sposobna:

Riješite se nervoznog prejedanja

Poboljšati probavu

Očistite tijelo

Smanjite apetit

Riješite se depresije

12. Metvica je dobra za tijelo i stoga se aktivno koristi. u kuhinji raznih zemalja. Koristi se za pripremu slastica, umaka, toplih jela, grickalica, pića.

Menta se dodaje pitama, medenjacima, kiflicama, kolačima, sladoledu. S mentom se pripremaju ukusni osvježavajući čaj (topli ili hladni), kokteli. Svima omiljeni "Mojito" priprema se u dvije varijante: sa i bez alkohola.

Ulje paprene metvice koristi se u pripremi alkoholnih pića, u kuhanju, parfumeriji.

13. Metvica se može koristiti za kuhanje maska za sjajnu kosu. Za početak se svežanj biljaka poveže s matičnjakom i hrastovom korom (po 2 žličice). Zatim se u sastav doda kipuća voda (700 ml) i ostavi preko noći.

Ujutro se voda isuši i u sastav se doda kefir (2 šalice). Zatim se sve pomiješa i utrlja u korijen kose. Držite masku 15-20 minuta, nakon čega se sve ispere vodom.

Metvica: koje su dobrobiti za tijelo?

Glavna korist od metvice je njen pozitivan učinak na živčani sustav ljudskog tijela. Obični čaj od metvice, popijen nakon napornog dana na poslu, može dati dobro zdravlje, dati snagu i snagu.

Metvica je dobra za zdravlje jer poboljšava rad mozga, stabilizira rad srca, poboljšava cirkulaciju krvi i širi krvne žile.

Biljka je 100% prirodni proizvod koji se (u nekim slučajevima) zamjenjuje sintetskim lijekovima.

Metvica je izuzetno korisna za probavni sustav. Poboljšava apetit, potiče proizvodnju sline i želučanog soka, što zauzvrat dovodi do lakše probave hrane.

Metvica osvježava dah, čisti tijelo od toksina. Osim toga, biljka poboljšava rad jetre i žučnog mjehura.

Paprena metvica se bori protiv štetnih bakterija koje nastanjuju kožu i sluznicu. Zahvaljujući metvici možete postići blagi učinak čišćenja akni. Biljka čini kožu elastičnom.

Bolesti kod kojih metvica ima terapeutski učinak:

Probavni poremećaji

Gastritis

Upala zuba i desni

Anksioznost, nervoza, nesanica

Glavobolje, menopauza

Hipertenzija

upala kože

Ginekološki problemi i bolesti gornjih dišnih putova

Metvica: kakva je šteta za zdravlje?

Predstavnici jačeg spola čuli su o opasnostima metvice za potenciju. Kao što znate, biljka ima izražen sedativni učinak. Blagotvorno djeluje na nervozne, emotivne osobe i one koji su u stresnoj situaciji.

Upravo umirujući i opuštajući učinak metvice može uzrokovati privremeni gubitak "muške snage". Ovo plaši jači spol, iako nema drugih razloga za vjerovanje da je metvica štetna za zdravlje muškaraca.

Šalica ili dvije mirisnog čaja od mente dnevno potpuno je sigurno i više korisno nego štetno za zdravlje jake polovice čovječanstva.

Ali s hipotenzijom, alergijama na mentol, varikoznim venama, bolestima jetre i bubrega, trebali biste se suzdržati ili potpuno napustiti korištenje mente.

Šteta i dobrobiti metvice za trudnice i dojilje

Zbog svih svojih korisnih svojstava, metvica se ne preporučuje za korištenje tijekom trudnoće. Činjenica je da je biljka, iako prirodna, ipak lijek. Ima svoje nuspojave.

Paprena metvica sadrži puno hormona estrogena koji može uzrokovati pobačaj ili prijevremeni porod.

Međutim, neki stručnjaci dopuštaju korištenje trudnice malu količinu čaja od metvice dnevno (do 4 šalice) kako bi izbjegle mučninu, žgaravicu, nadutost.

Ali pod strogom zabranom za buduću majku - eterično ulje mente. S tim se mišljenjem slažu svi liječnici.

Što se tiče dojilja, bolje je da se neko vrijeme odreknu mirisnog pića kako ne bi izazvale smanjenje količine mlijeka.

Metvica za djecu: korisna ili štetna?

Blagotvorna svojstva metvice čine je gotovo nezamjenjivom u liječenju raznih bolesti. Moderni pedijatri još nisu došli do konsenzusa, u kojoj dobi djeci mogu dati mentu: od 3 ili od 5 godina?

Ne postoji jednoznačan odgovor na ovo pitanje. Ali poznato je da je metvica kontraindicirana za dojenčad. Ako se suočite s problemom: dati bebi čaj ili izvarak od mente ili ne, najbolje je potražiti pomoć pedijatra. Poznavajući karakteristike vašeg djeteta, liječnik može ispravno riješiti problem.

Je li paprena metvica dobra ili loša za zdravlje? Umirujuće, analgetsko, protuupalno, ekspektorantno, adstrigentno prirodno sredstvo - metvica je nezamjenjiva u liječenju mnogih bolesti.

Ne previsok kalorijski sadržaj metvice omogućuje vam korištenje mirisne biljke za mršavljenje. Osim toga, menta je izvrsna za probleme s kožom. A što vrijedi piće s mentom, dajući živost, vitalnost i dobro raspoloženje?

Metvica je korisna za ljudsko tijelo kada se koristi mudro.