Poravnanje i ispravljanje kratkog nosa. Kako sami ispraviti nos i isplati li se

Naravno, nije baš dobro kad imaš devijacija nosne pregrade, ali kao utjeha može poslužiti činjenica da se ovaj nedostatak javlja kod 90% svjetske populacije. To nije uvijek moguće primijetiti ili osjetiti, ali kod nekih ljudi defekti nosnog septuma mogu značajno otežati disanje, izazvati neugodne osjećaje.

Zakrivljenost je odstupanje od normalnog položaja nosne pregrade u nosu, obično njezino pomicanje na jednu stranu u odnosu na središnju liniju lica.

Postoji još jedan nedostatak septuma - perforacija, koja je mala rupa u nosnom septumu, što značajno ometa normalno disanje.

Kako ublažiti ili ukloniti simptome devijacije septuma?

Ovi nedostaci se liječe u liječničkim ordinacijama, ali postoje metode za ispravljanje nedostataka koje se mogu učiniti samostalno kod kuće.

Na primjer, s curenjem nosa možete koristiti ljekovite kapi za nos, međutim, ako nema poboljšanja unutar tjedan dana, poželjno je otići liječniku ENT.

Kod kuće trebate redovito ispirati nos fiziološkom otopinom pomoću štrcaljke. Potrebno je, barem privremeno, napustiti proizvode koji uključuju potencijalne alergene. Tu spadaju, primjerice, riba, čokolada, kao i proizvodi koji sadrže značajnu količinu konzervansa i aditiva.

Međutim, prije nego što se upustite u bilo kakvu terapijsku akciju, postavite si nekoliko pitanja za probir:

• koje godišnje doba i curi li ti nos redovito?
• Imate li bolove u predjelu lica, posebno nosa?
• Osjećate li još neku nelagodu osim curenja nosa?
• Imate visoku temperaturu uz curenje nosa?
• Je li vam lako disati noću?

Odgovorite na ova pitanja i ako dobijete barem dva pozitivna odgovora, trebate se obratiti liječniku.

Odnosno kod kuće je moguće ublažiti ili ukloniti simptome devijacije septuma, a takvih je metoda mnogo. Na primjer, liječnici ne savjetuju snažno puhanje nosa s jakom prehladom. Osim toga, moguće je liječiti curenje nosa s zakrivljenošću nosnog septuma uz pomoć posebnih otopina koje omekšavaju začepljenost u nosnim prolazima.

Kirurgija za ispravljanje devijacije nosnog septuma

Međutim, običnoj osobi, naravno, neće biti moguće izvesti operaciju ispravljanja devijacije nosnog septuma kod kuće. Kako biste utvrdili da je izvor vaše nelagode zakrivljenost nosnog septuma, trebate pregledati liječnika. Ovaj problem se uglavnom rješava uz pomoć operacije. Ovo je kratka operacija, oko pola sata, koja se često izvodi u lokalnoj anesteziji. Nakon nekoliko sati pacijent već može hodati. Nakon kvalitativne operacije nema oticanja nosa.

Poravnanje nosnog septuma bez operacije

Postoje, naravno, i druge metode liječenja koje ne uključuju operaciju. To su, primjerice, laserska terapija, endoskopija, rinoseptoplastika, odnosno metode koje se ne mogu primijeniti ni kod kuće.

Devedesetih godina prošlog stoljeća našla je svoju primjenu potpuno nova metoda nekirurške korekcije devijacije nosnog septuma, praktički lišena nuspojava i kontraindikacija, a to je laserska hondroseptoplastika. Temelji se na ravnomjernom zagrijavanju hrskavice do određene temperature, zbog čega ona postaje, poput plastelina, vrlo elastična. Nema opeklina vanjskih slojeva zbog korištenja laserskog zračenja. Zatim se hrskavici posebnim alatom daje željeni oblik i fiksira tamponom na jedan dan. U postoperativnom razdoblju pacijenti su doista već kod kuće, jer nema potrebe za posebnim promatranjem, a uljem natopljeni tampon se uklanja već drugi dan nakon operacije. Može li se ova metoda nazvati potpuno domaćom - odlučite sami.

Neposredno nakon operacije, septum zauzima medijalni položaj s ispravljanjem hrskavice septuma.

Većina ljudi ima negativno mišljenje o svom izgledu, posebno o nosu. Ako vam je nos u prošlosti bio slomljen, kako ga možete ispraviti i vratiti mu nekadašnju ljepotu? Mnogi nikada ne pronađu odgovor na ovo pitanje, ostajući nezadovoljni do kraja. Međutim, u stvari, postoji nekoliko prilično učinkovitih načina za vraćanje oblika nosa.

Što prvo učiniti?

Ako vam je nos slomljen, "što učiniti" je prvo pitanje koje vam pada na pamet. Prije svega, vrijedi zapamtiti da se promjena izgleda može dogoditi ne samo kao posljedica prijeloma ili drugih sličnih ozljeda. Prije svega, oblik nosa je naslijeđen, pa to može biti osobina koja vam je svojstvena zbog gena. To se također može dogoditi zbog fizioloških karakteristika osobe. S godinama nos može postati duži ili širi, a vrh se može spustiti.

Kako biste to izbjegli i održali mišiće u dobroj formi, postoji niz vježbi:

• ako je nos dugačak, ali na njemu postoji mala grba, onda ga je moguće sakriti. Prvo morate stisnuti hrbat nosa s dva prsta desne ruke - kažiprstom i palcem. Kažiprst lijeve ruke trebao bi počivati ​​izravno na vrhu;
• paralelno s tim, trebate spustiti donju usnicu prema bradi u napetom stanju. Zbog osobitosti našeg tijela, prilikom izvođenja ovih radnji, vrh nosa također će nehotice pasti. U ovom položaju morate se zadržati na sekundu, a zatim se opustiti. Preporuča se ponoviti takve pristupe oko četrdeset puta dnevno.

Nos je slomljen: gdje ga ispraviti i je li potrebna operacija?

Za početak, vrijedi zapamtiti da nije svima dopušteno provoditi operacije. Tako će se, primjerice, na operaciju raditi samo ako krivi nos može dovesti do zdravstvenih problema.

Osim toga, operaciji vrijedi pribjeći samo onima čiji je nos toliko uvrnut da ometa dišni proces ili na neki drugi način uzrokuje neugodnosti. U posebno teškim situacijama, poremećeno disanje može čak dovesti do komplikacija u obliku bolesti srca. U drugim slučajevima preporuča se izbjegavati nepotrebnu kiruršku intervenciju.

Pogledajte video o značajkama operacije nosa za muškarce i žene.

Osim toga, ako ste ikada imali slomljen nos, operacija nije jedini izlaz. Moguće je da tragovi ozljede nisu ni vidljivi golim okom, a problem ostaje samo u vašoj glavi. U tom slučaju možete otići na konzultacije s psihologom, čiji će vam sastanak možda pomoći da zaboravite na nedostatak i prihvatite svoj izgled onakvim kakav jest.

Za početak, mnogi su u zabludi čak i kada im se čini da je nos slomljen i da više neće biti isti kao prije. Stoga se najprije morate upoznati sa simptomima i znakovima kako biste zapamtili,. Osim toga, ako još uvijek imate prijelom, to nije razlog da tražite bolnicu za operaciju. U slučaju da ozljeda nije preozbiljna, nos vam se može namjestiti odmah nakon pregleda i tada ništa ne treba korigirati.

Međutim, ako je septum još uvijek zakrivljen, postoji način da se prikrije ovaj nedostatak. U ovom slučaju, znanje iz područja šminke poslužit će kao izvrsni pomagači. Ako vam se nos čini dugačkim, to ćete popraviti nanošenjem tamnih tonova na krila i vrh nosa. U slučaju zakrivljenosti, lako je dati vizualnu ravnost sa svijetlim sjenama duž nosa s obje strane.

Morate znati da postoje različite vrste zakrivljenosti, a operacija izravno ovisi o tome. U medicini se zakrivljenost dijeli na dvije vrste: kosti i hrskavice. Također, mnogo ovisi o području oštećenja, komplikacijama i drugim detaljima.

Postoje slučajevi kada je, zbog nastalih zdravstvenih problema, nemoguće bez operacije. U tom slučaju potrebno je provesti septoplastiku - postupak usmjeren na ispravljanje nosnog septuma, ako postoje poremećaji u radu vitalnih procesa.

1. Poteškoće s disanjem kroz nos.
2. Razvoj rinitisa ili drugih sličnih bolesti.
3. Povećano krvarenje iz nosa.
4. Pojava hrkanja, koja je bila odsutna prije hrkanja.
5. Teški vanjski nedostatak.

Čak i ako ste potpuno odlučili na plastičnu operaciju, prije nje ćete u svakom slučaju morati otići u bolnicu i obaviti pregled, kao i uzeti krvne pretrage i dobiti savjete liječnika potrebne za operaciju. Osim toga, ne boli provjeriti stanje kardiovaskularnog sustava i napraviti kardiogram. Sve to treba učiniti u pripremi za operaciju, kako kasnije ne bi došlo do neželjenih komplikacija.

Ako želite izravnati slomljeni nos, još je jedan važan aspekt koji treba razmotriti gdje izvršiti operaciju. Ni u kojem slučaju nemojte tražiti pomoć od sumnjivih organizacija, čak i ako nude vrlo povoljnu cijenu za vas. Plastične operacije, koje su odgovorne ne samo za izgled, već i za zdravlje, trebaju provoditi stručnjaci svoje struke koji točno znaju što rade.

U tako složenim korekcijama izuzetno je teško orijentirati se po cijeni. Činjenica je da postupak ovisi, prije svega, o težini oštećenja uzrokovanog prijelomom. Zbog činjenice da svaka žrtva ima individualni slučaj, najbolje je da se o tome posavjetujete izravno sa stručnjacima. Ne samo da će vam dati okvirni raspon cijena koji biste trebali očekivati, već će vam dati i savjet trebate li doista operaciju ili možete bez nje.

Jeste li ikada imali problema s prijelomima? Podijelite svoje iskustvo u

Ortoped-traumatolog prve kategorije, kirurg. Specijalist za odrasle i djecu, Mgmu, 2006

Kako ispraviti nos prirodno je pitanje nakon svađe ili neuspješnog pada. Prvo, ne pokušavajte to učiniti sami, a drugo, stavite led na ozlijeđeno mjesto i što prije dođite u najbližu bolnicu.

U gotovo svakoj medicinskoj ustanovi postoji liječnik koji može reponirati prijelom nosne kosti. Drugi razlog za hitan posjet liječniku je isključivanje traumatske ozljede mozga i drugih ozljeda koje mogu uzrokovati komplikacije u budućnosti.

Nos, kao najistaknutiji i najkrhkiji dio lica, prvi strada pri susretu s tvrdim predmetom, površinom ili neočekivanom šakom. U gotovo 40% svih ozljeda lica dolazi do prijeloma nosnih kostiju. U ovom slučaju ne narušava se samo izgled, već, mnogo ozbiljnije, funkcionalna svojstva nosa - disanje i njuh.

Oblik prijeloma je sljedeći:

• Otvoreno - kada koža nije oštećena ili su ozljede predstavljene malim ogrebotinama;
• Zatvoreno - kada je struktura kosti vidljiva kroz velike duboke pukotine kože, ponekad s fragmentima kostiju.

Prema vrsti oštećenja:

1. Prijelom nosnog septuma - nos primjetno pada prema unutra;
2. Prijelom s pomakom - nos je uvrnut i pomaknut u stranu.

Ako ozljeda nosa nije popraćena krvarenjem, najvjerojatnije se radi o modrici i dovoljno je nanijeti hladnoću da se oteklina ublaži.

Ako se promatraju:

• Obilno iscjedak krvi;
• Gubitak svijesti, šok;
• Primjetno hiperemično oticanje tkiva oko očiju i nosa, koje nakon nekoliko sati poprima ljubičasto-cijanotičnu nijansu;
• Jaka bol pri dodirivanju samog nosa i lica;
• Vidljivo kršenje obrisa nosa.

Najvjerojatnije je slomljena cjelovitost kostiju i potrebno je smanjenje nosa nakon prijeloma.

Bočne opasnosti od prijeloma

Unatoč krhkosti, lagani povjetarac neće slomiti nos. Stoga, udarac koji može slomiti kosti nosa gotovo uvijek usput uzrokuje ozljedu mozga. TBI su opasni i zbog trenutnih poremećaja u moždanim strukturama i zbog odgođenih komplikacija. Ponekad je trauma nosa dopunjena prijelomima čeljusti, kršenjem nazolakrimalnih kanala i kribriformne ploče. Potonji mogu izazvati razne upalne procese u mozgu.

Da biste izbjegli negativne posljedice, trebali biste se obratiti stručnjacima što je prije moguće.

Kada smanjenje nosa nije učinjeno ili je korekcija nosa nakon prijeloma obavljena kod kuće, nakon ozljede često nastaju komplikacije:

1. Zakrivljenost nosnog septuma - pacijentovo zdravo nosno disanje je poremećeno, razvija se sinusitis i rinitis;
2. Hematom nazalnog septuma - bez pravovremene terapije može dovesti do gnojenja i uništavanja hrskavice.

Ako se propusti rok za učinkovitu repoziciju, a kreće se od 5 sati do 7 dana, maksimalno 3 tjedna, tada liječnici dopuštaju potpuno zacjeljivanje nosa, a šest mjeseci kasnije rade rinoplastiku kojom se otklanjaju posljedice prijeloma.

Za smanjenje boli, ublažavanje otekline i temperature, na ozlijeđeno mjesto treba staviti led ili mokru maramicu, po mogućnosti sterilnu, te hitno odvesti bolesnika u hitnu pomoć ili ordinaciju.

Rinoskopija je jedna od obveznih metoda za određivanje ozbiljnosti i prirode prijeloma.

Liječnik određuje težinu i prirodu prijeloma uz pomoć posebnih studija:

• Lateralna projekcija za pregled nosne šupljine s endoskopom;
• X-ray za dijagnozu prisutnosti pomaka, može se zamijeniti CT ili MRI;
• Rinoskopija za utvrđivanje lokalizacije oštećenja sluznice;
• Prikupljanje urina i krvi za analizu.

Na temelju rezultata liječnik odlučuje kako ispraviti slomljeni nos.

Osim toga, svi su bolesnici obavezni cijepiti se protiv tetanusa te primijeniti lijekove protiv bolova i sedative.

U slučajevima kada:

1. Utvrđeno je značajno oštećenje paranazalnih sinusa;
2. Postoji dugotrajno nepadanje ili ponovno krvarenje;
3. Zabilježen je opsežan i težak oblik deformiteta.

Pacijentu se može ponuditi bolničko liječenje.

Važan uvjet za uspješnu operaciju je vrijeme tijekom kojeg je pacijent odveden u bolnicu. Za repoziciju idealno razdoblje je prva 2-3 sata, dok edem još nije dosegao kritične razmjere, ili nakon 2-3 dana, kada se edematozne manifestacije povuku i može se pružiti potrebna pomoć. Oticanje mekih tkiva ne ometa medicinske manipulacije, ali onemogućuje točnu procjenu rezultata rada.

Postoje razlozi zbog kojih kirurg odgađa zahvat:

1. Zbog razvijenog edema nemoguće je točno odrediti način liječenja. Ako se nakon smanjenja otekline pokaže da je oblik nosa isti i disanje nije otežano, tada se operacija zamjenjuje konzervativnim liječenjem.
2. Oticanje tkiva sprječava objektivnu procjenu rezultata operacije kirurga.
3. Prijelom nosa prati traumatska ozljeda mozga, što je kontraindikacija za kiruršku intervenciju.

U drugom tjednu nakon ozljede repozicija je mnogo bolnija i teža, a od desetog dana slomljeni nos moguće je ispraviti samo primjenom opće anestezije.

Nakon tri tjedna počinje stvaranje kalusa i repozicija postaje nemoguća. U ovom slučaju koristi se rinoplastika nakon prijeloma, koja se provodi ne prije 6 mjeseci nakon ozljede.

Repozicija se izvodi u lokalnoj anesteziji u obliku injekcija i spreja. Sastoji se u vraćanju pomaknutih dijelova nosa na prvobitno mjesto. Iskusnom kirurgu treba samo nekoliko minuta da namjesti nekomplicirani prijelom. Kako bi se uklonio pomak ili uvlačenje nosa, u slučaju kršenja nosnog septuma, koriste se posebni kirurški instrumenti. Odgovor na pitanje boli li namjestiti nos ovisi o težini ozljede, individualnoj reakciji tijela na anesteziju i, naravno, o kvalifikacijama liječnika.

Operacija smanjenja nosa obično je bezbolna jer se izvodi u lokalnoj anesteziji.

Nakon postavljanja kostiju u pravilan redoslijed, fiksiraju se unutarnjom tamponadom natopljenom antibiotskom gazom. Tamponi sprječavaju ponovno pomicanje hrskavice i inhibiraju upalu. Izvana, za pojačanu fiksaciju, nanosi se čvrsti zavoj.

Namjestiti nos kod kuće potrebno je samo ako je potrebno mjesec dana da dođete do najbližeg liječnika u tajgi.

Sanacija i otklanjanje posljedica

Nakon repozicije 30 dana, potrebno je promatrati odmor, isključiti povećanu tjelesnu aktivnost. Također se ne preporučuje nošenje naočala, odlazak u kupke i saune. U slučaju otežanog disanja kroz nos, koriste se vazokonstriktori koje propisuje liječnik.

Kada se edem potpuno riješi, rezultat ponekad nije tako savršen kao što se očekivalo. U tom slučaju može se propisati druga operacija - rinoplastika - za estetsku korekciju nosa.

U slučaju neplanirane devijacije nosnog septuma radi se rinoseptoplastika nakon koje ćete morati provesti oko 15 dana u bolnici.

Kako ispraviti nos

Namjestiti nos bez liječnika moguće je samo u potpuno beznadnoj situaciji. U isto vrijeme, potrebno je razumjeti da se druge posljedice TBI i slično mogu osjetiti u bliskoj budućnosti.

Ako je vizualna procjena prijeloma pokazala da je septum slomljen i nos udubljen, ne biste trebali ni pokušavati ispraviti situaciju bez posebnih vještina i alata - to je previše opasno i beskorisno.

Možete pokušati eliminirati samo mali bočni pomak. Da biste to učinili, potrebno je pokriti nos ledom, nakon 5-7 minuta palcem i kažiprstom uhvatiti stražnji dio nosa na mjestu gdje je vidljiv pomak, prvo povući prema dolje, a zatim u smjeru suprotnom od zakrivljenost. Ako je postupak uspješan, osjetit ćete kako vam nos škljoca na svoje mjesto. Pokušajte ga popraviti u ovom položaju i koristite antiseptike.

FAQ - Često postavljana pitanja o vježbama za nos i rinokorektorima

Većina pitanja i komentara dolazi iz vježbe za korekciju nosa.

Pitanja i odgovori o vježbama za nos objavljeni su na 15 stranica komentara, što također nije postalo zgodno. Stoga smo sistematizirali česta PITANJA o korektivnim vježbama nosa i ovdje dajemo ODGOVORE. Rasprave su premještene u VK grupu.

Vježbe za nos. Pitanja i odgovori

Koliko puta dnevno vježbate?

Za korekciju nosa Dovoljno je izvesti 2-3 serije dnevno. U jednom setu vježba se ponavlja 40 puta.

Zadržati lijep nos i održavanje dobre forme, dovoljno je izvesti 1 set od 40 ponavljanja jednom dnevno.

Povećanje broja ponavljanja ne povećava učinkovitost vježbi; nema potrebe za 500 ponavljanja, kao što su neke djevojke napisale u svojim recenzijama, nema smisla u tome.

Kada će biti rezultati?

Sve, naravno, pojedinačno. U većini slučajeva, rezultat se može vizualno vidjeti za 2-4 tjedna, ovisno o dobi i individualnim karakteristikama strukture nosa. Za dva tjedna, ako svaki dan, 2 puta dnevno, radite Maggio vježbu (ili neku drugu), sami ćete moći procijeniti koliko je učinkovita za vas.

Sve je individualno, ali obično nakon otprilike 4 tjedna. Ali ne očekujte da će se nos skratiti direktno za 1 cm :)

Mjesec dana je već pokazatelj, obično se rezultat pojavljuje ako je vježba prikladna. Ako postoji napredak, onda se periodički izvodi između vremena. Uopće ne oduzima vrijeme, radite to dok vozite ili koristite računalo, već vam je to navika...

Trebam li stalno raditi vježbe za nos?

Koliko vježbi trebate raditi i koliko dugo traje učinak istih, nakon kojeg vremena trebate završiti tečajeve vježbi za dugoročni učinak?

Odgovor: Opće je poznata činjenica da nos raste malo po malo tijekom života. Od 18 do 70 godina, nos se može produljiti do 1 cm. Stoga, kako biste u početku održali lijep nos ili ga poboljšali uz pomoć vježbi, bolje je raditi univerzalnu vježbu broj 1, ako ne stalno, onda na najmanje povremeno ponavljati.

Ako se korektivne vježbe ne rade, barem povremeno, nos će postati isti kakav je bio. Nije rinoplastika. Mišići nosa su sitni, treniraju dovoljno brzo, ali jednako brzo slabe. Ako je nos već velik, ali ne želite operaciju, radite vježbe 1 minutu dnevno, u međuvremenu će nos "zadržati" točniji oblik.

Je li moguće kombinirati više različitih vježbi?

Možete kombinirati 2-3 različite vježbe. Vježbe možete izvoditi bez pauze, ali ovaj trening ne ponavljajte više od 2 puta dnevno.

S koliko godina možete raditi vježbe za nos?

Do 16 godina bilo kakve korektivne vježbe ili nošenje posebnih korektora za nos NIJE PREPORUČENO.

Budući da se lice tek formira, bolje je ne žuriti s korektivnim vježbama. Lice će ipak promijeniti svoje proporcije!

Ako to ipak učinite (mlade djevojke često ignoriraju ove preporuke), ograničite se samo na prvu vježbu Maggia (1 put dnevno, 40 puta).

Ovisno o problemu koji imate, odaberite 1-3 vježbe za nos. Ako se ne možete sami odlučiti za svoju vježbu za nos, počnite s prvom, univerzalnom vježbom Carol Maggio (br. 1).

normalan nos

Za održavanje lijepog oblika nosa napravite vježbu #1 i/ili vježbu #5.

Dug, velik, velik, širok nos, mala grba, širok ili rašljast vrh nosa

Ako imate jedan ili više od sljedećih simptoma: veliki, veliki, dugi nos, krumpir, sa širokim ili rašljastim vrhom, ili s malom grbom, onda je idealna Maggio Univerzalna vježba br. 1 (ova vježba još nijednom nosu nije štetila, pogodna je i za žene i za muškarce).

Ova vježba čini nos elegantnijim i urednijim, smanjuje i skraćuje vrh nosa. Treniranjem depresornog nosnog mišića poboljšava se oblik nosa i stanje gornje usne. Dobar tonus mišića u nosu može čak i sakriti MALU grbu.

Bilješka. Ako prstima držite hrbat nosa, vježba je jača, ali dobro funkcionira i bez njega, na primjer, praktičnije je voziti, samo to radite jednom rukom bez držanja hrpta nos s drugom.

Bilješka. Vježba br. 1 vrh nosa smanjuje i podiže, ali ne zbog činjenice da gurate vrh nosa prema gore - to jednostavno stvara dodatni otpor kretanju mišića.

Dodatno, možete isprobati vježbe br. 3,4,5.

Nos iskrivljen u stranu

To ne znači grbav nos, naime, asimetričan, koji ima odstupanje vrha nosa udesno ili ulijevo. Ovdje je prikladna vježba broj 2. Na videu s crnkinjom pogledajte snimku od 2. minute. Ako je devijacija nosa udesno, tada se tijekom vježbe vrh nosa mora gurnuti ulijevo i obrnuto, ako je devijacija nosa ulijevo, tada se vrh nosa mora gurnuti ulijevo. nadesno.

Grbav nos, velika grba

Nažalost, nos s velikom grbom, pogotovo ako je grba u gornjoj trećini nosa, ne može se ispraviti vježbom. Vježbama se može prikriti samo mala grba, zbog dobrog tonusa mišića nosa i hrpta. Da biste malo smanjili grbu, ako se sastoji od hrskavičnog tkiva, pomoći će vježba broj 1.

Posebni uređaji, poput električnog simulatora-korektora nosa, za izravnavanje grbavosti moraju se koristiti s posebnim losionima za modeliranje koji sadrže aktivne sastojke koji prodiru u hrskavicu i koštano tkivo.

Širok nos, s velikim, voluminoznim nosnicama, nos "krumpir"

Za zaglađivanje velike, voluminozne nosnice, n osim vježbe #1 #8 ili #9. Ako želite, možete isprobati i udlagu/štipaljku za nos, košta samo par dolara, a još uz besplatnu dostavu.

Napomena: Pogledajte vježbu #8 na FlexEffect videu od 30 sekundi (ova vježba se u videu zove "nose flare").

Udubljena područja između nosa i obraza

Za glačanje ovog područja , P Uz vježbu br. 1 dodatno spojite vježbu br. 6 i/ili br. 7.

Udubljene, ravne nosnice

Formirajte krila nosa pomoći će vam vježbe broj 10, 11.

Spušten vrh nosa

Od vježbi #1, #3, #4, #12 odaberite vježbu koja vam se najviše sviđa ili na koju vaši mišići najbolje reagiraju.

Asimetričan otvor nosnice / veliki / mali

Vježbe za nos mogu poboljšati cjelokupni oblik nosa, ali se neće vidljivo ispraviti. rez nosnice.

Prćast, kratak nos

Vježbe za nos stvarno pomažu malo smanjiti nos, podići vrh. Ali za prćasti i kratki nos vjerojatno neće odgovarati.

Dobra vijest za ljude s prćastim nosovima: s godinama će vrh nosa malo rasti i padati sam od sebe.

Posebna oprema, kao što je električni simulator-korektor nosa, za korekciju trnutog i kratkog nosa, morate ga koristiti s posebnim losionima za modeliranje koji sadrže aktivne sastojke koji prodiru u hrskavicu i koštano tkivo.

Testirano je na kratkom nosu i konkavnom nosu, na pravim mjestima malo se povećao volumen hrskavičnog tkiva, nosovi su počeli izgledati ljepše, barem su tako primijetili vlasnici nosova.

Debeli nos

Složena asimetrija nosa

Uz složenu asimetriju, nedostatak neke hrskavice, druge višestruke probleme, trebali biste dobiti konzultacije licem u lice sa stručnjakom(ako ga malo popravite, onda kod trenera za izgradnju lica u vašem gradu, a ako je značajno, onda kod plastičnog kirurga).

Jesu li vježbe za nos stvarno učinkovite?

Sve je, naravno, individualno, jer su nosovi i očekivanja ljudi potpuno različiti, dakle nemojmo govoriti o 100% učinkovitosti. No, dosta velik broj ljudi koje ne zanima nikakva reklama, nakon Maggio vježbe puno je više “zavolio” svoj nos, a neki su i odustali od planirane plastične operacije.

Probati! Uostalom, vježbe ne zahtijevaju nikakva financijska ulaganja i ne oduzimaju puno vremena. Za dva tjedna, ako Maggio vježbu (ili neku drugu) radite 2 puta dnevno, sami ćete moći procijeniti koliko je učinkovita za vas.

Koje su vježbe najučinkovitije?

Sudeći po recenzijama, najviše snažne Maggio vježbe i FlexEffect. Ali identičnih nosova praktički nema, tako da je "pogodak" u vježbi individualan.

Pokušajte osjetiti u kojoj vježbi sitni mišići nosa najbolje reagiraju na vježbu, jer naš je zadatak ojačati ih.

Hoće li nos postati veći od vježbi za nos?

Od navedenih vježbi za nos, ako se rade preporučeni broj puta, nos neće postati veći, hrskavica neće početi rasti, neće se pojaviti grba, neće biti žuljeva i izraslina na nosu, to je sigurno. Testirano na mnogima.

U svakom slučaju zapamtite i slijedite „zlatno pravilo“ – promatrajte promjene i ako vam se rezultat ne sviđa, jednostavno prestanite raditi vježbe i sve će se vrlo brzo vratiti na prijašnje stanje.

Čini mi se da je nos počeo izgledati gore, što da radim?

Ako vam se ne sviđaju promjene na izljevu, onda jednostavno prestanite raditi vježbu i sve će se vratiti u prijašnje stanje, jer nosni mišići su vrlo mali i ako se ne treniraju nekoliko dana, opet će oslabiti (isto tako, ako se šest mjeseci ne pumpa preša, od kockica neće biti ni traga). Potražite alternativne mogućnosti ispravljanja ili sesije licem u lice s Facebookovim trenerom za izgradnju.

Operacija korekcije nosnog septuma (septoplastika) smatra se najmanje traumatičnom vrstom kirurške intervencije. Omogućuje vam podešavanje koštanog i hrskavičnog tkiva kroz nosnice, bez ožiljaka i ožiljaka na licu. Zahvatom se brzo i učinkovito poboljšava kvaliteta života pacijenta, otklanjaju se brojni problemi i uspostavlja prirodno disanje na nos.

Septoplastika ne mijenja oblik nosa i ne spada u estetske operacije, ali ako je potrebno, može se kombinirati s rinoplastikom.

Uzroci pomaka nazalnog zida

Nosna pregrada je okomita koštano-hrskavična ploča koja dijeli nosnu šupljinu na polovice. Njegov nedostatak uzrokuje pomicanje stijenke u odnosu na os vodoravno ili okomito. U ovom slučaju, deformacija može biti i jednostrana i dvostrana ili u obliku slova S.

Razlozi zakrivljenosti zida nosa mogu biti vrlo različiti. Obično se dijele u sljedeće skupine:

• Fiziološki deformiteti. Nastaju kao posljedica prezentacije lica fetusa, porođaja s nametanjem pinceta ili neravnomjernog razvoja kostiju lica tijekom adolescencije. Nasljedni faktor može uzrokovati nedostatak.
• traumatsko pomicanje. Češće se opaža kod muškaraca i dječaka adolescencije. Nastaje kao posljedica udarca ili pada.
• kompenzacijski razlog. Prisutnost ENT bolesti u kroničnom obliku često dovodi do zakrivljenosti zida nosa.

Koji god čimbenici i razlozi uzrokovali ovu patologiju, danas je potpuna korekcija moguća samo uz pomoć operacije.

Kome treba septoplastika

Indikacije za kiruršku intervenciju mogu biti stalna otežano disanje, kronično curenje nosa, krvarenje iz nosa, oštećenje sluha i vida. Iskrivljeni nosni septum uzrok je čestih i teških ORL patologija, koje često prelaze u kronični oblik.

Osobe s deformiranom stijenkom često se žale na noćno hrkanje. Ovo opasno stanje uzrokuje spontani zastoj disanja, a kod pretilih osoba s aterosklerozom i visokim krvnim tlakom može završiti moždanim udarom.

Hrkanje kod osoba s prekomjernom težinom može dovesti do moždanog udara

Najprikladnija dob za operaciju korekcije nosnog septuma je 14 godina i više. U djece se septoplastika izvodi samo kao posljednje sredstvo, kada je korist od nje veća od rizika abnormalnog formiranja nosnih kostiju u budućnosti.

Kontraindikacije za operaciju

Kao i svaka operacija, septoplastika ima svoje prednosti i nedostatke. Unatoč jednostavnosti izvođenja i maloj traumi, postupak ima niz kontraindikacija:

• hemofilija;
• dijabetes;
• patologije kardiovaskularnog sustava;
• teške zarazne bolesti;
• uzbuna za rak.

Manipulacija se rijetko provodi u starijoj i senilnoj dobi te u prisutnosti mentalnih bolesti.

Vrste septoplastike

Operacija nazalnog septuma u modernoj medicini izvodi se na nekoliko načina. Za složene deformacije koje zahtijevaju uklanjanje dijela bočne stijenke ili njezino restrukturiranje indicirana je endoskopska septoplastika. Kod manjih defekata septuma može se izostaviti alternativna metoda, laserska septoplastika.

Zahvat ne zahtijeva dug boravak u bolnici i izvodi se pod anestezijom. Minimalno oštećenje tkiva jamči brzo i bez problema cijeljenje.

Submukozna resekcija

Najstariji način ispravljanja nedostataka u zidu nosa. Klasična operacija ispravljanja nosnog septuma je resekcija malih dijelova bočnog zida koji ometaju njegovo normalno funkcioniranje. U tom slučaju, epitel se nježno ljušti, što vam omogućuje da zadržite svoj integritet i smanjite krvarenje. Zahvat se izvodi u općoj anesteziji.

Submukozna resekcija je najstariji i najtraumatičniji način korekcije nosnog septuma

Operacija zakrivljenosti nosnog septuma na mjestu ozljede zahtijeva uklanjanje deformiranih područja, nakon čega slijedi ponovno stvaranje bočnog zida. Uz pravilnu pripremu za uklanjanje nedostataka i pravilan stav, operacija je bezbolna i s minimalnim oštećenjima.

Endoskopska septoplastika

Ovaj pojam označava korekciju srednjeg zida nosa pomoću video opreme, koja omogućuje točne i manje traumatične manipulacije.

Tipično, takva operacija poravnanja septuma traje 20-40 minuta. Njegovo trajanje ovisi o stupnju zakrivljenosti ploče, prisutnosti šiljaka i grebena. Anestezija može biti opća i lokalna. Prije intervencije pacijentu se daje premedikacija koja smanjuje razinu anksioznosti i priprema bolesnika za daljnje manipulacije.

Endoskopska septoplastika je moderan i manje traumatičan način korekcije zida nosa

Suvremene metode endoskopije omogućuju izbjegavanje kozmetičkih nedostataka i čine proces oporavka brzim i lakim. Stoga se endoskopska septoplastika smatra najracionalnijim načinom uklanjanja nedostataka.

U medicinskoj praksi ponekad se koristi metoda izolirane korekcije grebena i kralježaka. Međutim, ova vrsta resekcije nije zaživjela, jer je tehnički teška i češće su potrebne kombinirane korekcije.

Septoplastika laserom

Operacija korekcije nosnog septuma laserom obično se izvodi u lokalnoj anesteziji. Posebnim alatom kirurg zagrijava tkivo hrskavice i daje im pravilan oblik. Ako je bočna stijenka patološki narasla, stručnjak isparava višak tkiva laserom, izravnavajući septum. Zatim se silikonskim udlagama fiksira u željeni položaj.

Operacija traje 25-30 minuta i izvodi se ambulantno. Njegova učinkovitost i niska invazivnost omogućuje vam da učinite bez krvarenja i infekcije. Međutim, laserska septoplastika ima niz kontraindikacija i nije uvijek učinkovita u teškim slučajevima.

Laserska septoplastika je najmodernija vrsta kirurške intervencije.

Ostale vrste septoplastike

Uz gore navedene najčešće metode poravnavanja zakrivljenog septuma, postoje i drugi načini za uklanjanje nedostataka u bočnoj stijenci:

• Septorinoplastika. Kombinirana intervencija, uključujući lasersku korekciju i plastičnu operaciju izgleda nosa.
• Ultrazvučna kristotomija. Izvodi se ultrazvučnim nožem, daje rezultat gotovo bez krvi.
• Replantacija. To je rekonstrukcija septuma uz pomoć transplantacije hrskavice.

Ako trebate ispraviti vanjski oblik nosa, uvijek možete kombinirati rinoplastiku s bilo kojom varijantom septoplastike.

Priprema za operaciju i njezino provođenje

Prije operacije poravnanja nosnog septuma, pacijentu se propisuje niz pregleda, uključujući kompletnu krvnu sliku, MRI nosne ravnine, rinoskopiju, rendgensko snimanje lubanje i kompjutorsku tomografiju. Možete uzeti sve testove i podvrgnuti se pregledu u klinici u mjestu prebivališta.

Zatim se pacijent prima u bolnicu, najbolje dan prije operacije. Ovi sati su posvećeni pripremi za intervenciju. Prilikom susreta s anesteziologom trebate odabrati vrstu anestezije (lokalna ili opća anestezija), razgovarati o toleranciji različitih lijekova. Ako je propisana opća anestezija, ujutro na dan operacije ne smijete jesti ni piti.

Tijekom postupka uklanjaju se nedostaci septuma, uključujući pomicanje fragmenata bočnog zida, njegovo savijanje ili kidanje. Postoji uklanjanje izraslina, šiljaka i grebena, ispravljanje hrskavičnog tkiva u odnosu na središnju os. Zatim se na područje intervencije postavljaju resorptivni šavovi.

Nakon operacije nos se fiksira zavojem.

Nakon završetka operacije ispravljanja septuma, u nosnu šupljinu se stavljaju silikonske udlage ili se nosni hodnici začepljuju turundama. Kod laserske intervencije nije potrebno čepljenje i šivanje. Izvana se nanosi gips ili zavoj od gaze.

Kontraindikacije i komplikacije

Čak i uz nisku invazivnost i traumu, septoplastika, kao i svaka kirurška intervencija, nosi određeni rizik. Posljedice operacije najčešće su povezane s mogućnošću krvarenja ili infekcije rane.

Da biste spriječili neželjene komplikacije, potrebno je strogo slijediti sve imenovanja i preporuke liječnika.

U nekim slučajevima septoplastika može dovesti do promjene oblika nosa ili oštećenja živčanih završetaka sluznice. Ipak, najčešće intervencija prolazi bez ikakvih komplikacija.

Rehabilitacija

Postoperativno razdoblje nije jako teško. Obično se odvija glatko i gotovo bezbolno. U prva 24 sata nos bolesnika sadrži tampone (silikonske ili gaze) koji pomažu u zaustavljanju krvarenja i održavanju pravilnog položaja stijenke nosa.

Za uklanjanje boli, pacijentu se propisuju analgetici. Osim njih, možete napisati:

• hemostatska sredstva;
• antipiretik;
• antimikrobna sredstva.

Nakon endoskopske operacije nosa, pacijent se otpušta iz bolnice za 1-3 dana. Potpuni oporavak disanja obično se događa u roku od nekoliko tjedana. Cijelo to vrijeme pacijenta treba promatrati ORL liječnik i pažljivo slijediti njegove preporuke.

Proces oporavka nakon endoskopske septoplastike traje nekoliko dana

Ako govori o laserskoj korekciji, onda je proces oporavka ovdje puno lakši. Nakon toga, u pravilu, nije potrebno uzimati lijekove i ostati u bolnici.

Ako pacijent pati od alergijskog rinitisa, tijekom rehabilitacije može doći do pogoršanja, što zahtijeva dodatno liječenje.

Bolovanje nakon endoskopije se zatvara 10. dana. Do tog vremena otekline i vanjske modrice, ako ih ima, nestaju. Uz pravilnu njegu nosne šupljine, razdoblje oporavka brzo završava i ne uzrokuje nikakve probleme pacijentu.

Kako se odlučiti na operaciju

Svetlana
Dugo sam patio od začepljenog nosa, skoro svih 28 godina života. O čemu nisam razmišljao. I nizak imunitet, i vlažna lenjingradska klima, i ... Da, razmišljao sam o svemu dok nisam otišao kod ORL liječnika. Na kraju je rekao da je kriv zakrivljeni septum nosa. Zakazana operacija. Užasno sam se bojala. Ne sjećam se procesa. Šest mjeseci je prošlo, a ono što želim reći. Da, zastrašujuće je, da, neugodno je, ali je vrijedno toga. Nos diše savršeno, osjećam sve mirise, glava me prestala stalno boljeti. Sretan sam.

Olga
Podijelit ću svoja zapažanja, nadam se da će nekome pomoći. Ja sam mlada žena od 30 godina. Nakon nekoliko godina patnje odlučila se na operaciju. Nos je potpuno prestao disati, pojavio se gadan curenje iz nosa, ne jako, ali nikad nigdje nije išla bez šala. Radila sam septoplastiku nosne pregrade. Sada nos diše i sve je u redu. A zašto si patio tolike godine? Nije ispalo tako strašno kako sam mislio da će biti. Zato se ne bojte i usudite se. Gore nego što jest, definitivno nije.

Natalija
Otkad pamtim, od djetinjstva, nos mi je cijelo vrijeme prekriven šmrkljem i cvjeta od herpesa. I uopće ne diše. Bila sam kod ORL-a i saznala da imam devijaciju septuma. Bez oklijevanja je pristala na operaciju. Odlučio sam to učiniti u lokalnoj anesteziji i jako sam požalio. Bilo je bolno. Visoko. Istina, sve je brzo završilo, ali tu sam briznula u plač... Nakon operacije ljudi hodaju kao krastavci, a ja sam jedina s natečenim licem i izgriženim usnama. Sada, međutim, nos diše, curenje nosa i herpes su prošli, što mi je nevjerojatno drago. Ali bolje je to učiniti pod anestezijom. Osim toga, sve je u redu, brzo zacjeljuje.

Kao što vidite, mišljenja su uglavnom pozitivna. Nakon operacije, zdravstveno stanje dramatično se mijenja, pojavljuju se novi osjećaji. Ljudi se riješe rinitisa, vrati im se njuh, nestane glavobolja. Stoga ne odgađajte sa septoplastikom i ne bojte se. Dobar stav i točna provedba preporuka liječnika pomoći će da intervencija bude bezbolna i brz oporavak.