Tamne naočale i vid. Crne naočale

"Za sunčanog dana oči morate zaštititi tamnim naočalama"

Mišljenje stručnjaka

Među većinom postoji pogubno i potpuno neutemeljeno uvjerenje da svjetlost šteti očima. Organ koji se tijekom milijuna godina prilagođavao sunčevoj svjetlosti svih razina intenziteta sada je proglašen nesposobnim bez zaštite tamnih naočala. Ova apsurdna zabluda da svjetlo oštećuje organ za percepciju svjetlosti postala je popularna tek posljednjih godina. Nošenje tamnih naočala postalo je sveprisutno, postalo je moda.

Pogledajte naslovnicu bilo kojeg časopisa - crne naočale su posvuda. Čak su i djevojke u reklamama za donje rublje one u njima. Tamne naočale više nisu znak patnje i slabosti. Sada su suputnici mladosti, šarma i seksualnosti. Moda sjenila za oči nastala je u određenim medicinskim krugovima, a nesebično su je raspirivali proizvođači i distributeri zatamnjenih stakala i celuloidnih okvira. Njihova propaganda bila je uspješna. Milijuni ljudi nose sunčane naočale, ne samo na sunčanoj plaži, već iu sumrak iu slabo osvijetljenim hodnicima. Nepotrebno je reći da što ih dulje nose, oči postaju slabije i potreba za zaštitom očiju od svjetla postaje sve veća.

Jednako je lako razviti ovisnost o tamnim naočalama kao i postati ovisan o duhanu i alkoholu. Ali oko je dizajnirano na takav način da može izdržati vrlo jaku rasvjetu. Zašto onda toliko ljudi diljem svijeta osjeća nelagodu kada su izloženi svjetlu čak i relativno niskog intenziteta? Čini se da za to postoje dva razloga.

Prva je glupa moda da se zaštitite od svjetla, koja je gore spomenuta. Medicinski uzbunjivači, trgovci i oglašivači koji iskorištavaju stručnjake za vlastitu korist uvjerili su širu javnost da je svjetlo loše za oči. To nije istina.

Drugi razlog nelagode (čak i kod onih koji nemaju strah od svjetla) je nemogućnost stalno napetog organa vida da normalno reagira na promjene osvjetljenja zbog navike zlouporabe organa vida. Jako svjetlo je bolno za umorne oči, pa osoba razvija strah od svjetla, a on zauzvrat izaziva dodatnu napetost i nelagodu.

Vraćanje normalne reakcije na svjetlost samo je jedan od koraka u umjetnosti gledanja. Učeći ga, organi vida mogu steći mnoge druge korisne vještine.

Na temelju materijala knjige profesora-oftalmologa Olega Pavloviča Pankova

Dolje tamne naočale

Promatrajte ljude s fotofobijom koji su iznenada gurnuti na jako svjetlo. Kakve grimase, kakve namrštene obrve! Znaju da je sunce loše za njih. Strah od svjetla generiran lažnim uvjerenjem fizički se izražava u obliku napetog i potpuno abnormalnog stanja osjetilnog aparata. Umjesto da sunčevu svjetlost percipiraju s lakoćom i blaženstvom, oči muče nelagoda i upala tkiva koja se razvija zbog usađenog straha. Otuda još veća patnja i još veće uvjerenje da je svjetlost štetna za oči.
Ako nemate straha od svjetla, ali ipak patite od njegovih učinaka, onda jednostavno ne koristite oči kako treba. Pretjerano eksploatirane i prenapregnute u uvjetima umjetnih izvora svjetlosti, oči jednostavno nisu u stanju normalno odgovoriti na vanjske podražaje. Jako svjetlo je bolno za umorne oči, ali što se više skrivamo od njega, to će naši vidni organi biti slabiji, a lažni strahovi i nelagoda sve jači.
Naime, nošenje sunčanih naočala ni na koji način nije smanjilo postotak slabovidnih osoba i još nikoga nije spasilo od ove ili one refrakcijske greške. Naprotiv, ima mnogo slučajeva kada su ljudi primijetili pogoršanje vida nakon vrućeg ljeta, iako tamne naočale praktički nisu uklonjene. I nije ni čudo: samo tamno staklo često privlači cijeli sunčev spektar, fokusirajući svoje zračenje na oči.
Oni koji nisu podlegli modi i nisu se navikli na tamne naočale hrabro susreću sunčeve zrake i, u pravilu, ne doživljavaju nikakvu nelagodu. Naprotiv: njihove oči postaju izražajne, a vid im se samo poboljšava! Pogledajte, primjerice, mornare, ribare, pastire, lovce i druge ljude čija su zanimanja povezana s dugotrajnom izloženošću zraku. Kakve sjajne, izražajne oči!
"Liječnici su uvijek bili zadivljeni duboko zdravom ružičastošću dobro solarizirane mrežnice, za razliku od uobičajenog bljedila očiju koje pate od nedostatka sunčeve svjetlosti", kaže M. Corbett u svojoj knjizi Kako postići dobar vid bez naočala.
A tko nam je u životinjskom svijetu mjerilo budnosti? Naravno, ptice. Orlovi, suri orlovi, sokolovi - oni koji lete visoko u nebo, sjede na planinskim vrhovima i otvorenim očima gledaju direktno u sunce. Pritom doslovno iz ptičje perspektive mogu vidjeti miša, zeca ili neki drugi manji plijen. Pa, simboli sljepoće su za sve podzemne i noćne životinje, posebno za krtice.

Prvo ključ. Energizirati
"Sunčeva svjetlost je neophodna za oči - sunce održava zdrave oči u dobrom stanju i jača slabe oči, pojačava njihov metabolizam, čime ih čisti od toksina. Osim toga, 80% ultraljubičastog zračenja ulazi u ljudsko tijelo kroz oči! Svatko tko stalno nosi naočale, zatvara pristup tijelu ultraljubičastog zračenja, što uzrokuje bolesti unutarnjih organa. Svi "naočalaši" su kronični bolesnici!"
Mitovi sadašnjosti
Ateist, pragmatik i skeptik dvadeset prvog stoljeća voli vjerovati u tehnološki napredak. Vjerujmo da je kalijev cijanid bezopasan, samo da su znanstvenici to potvrdili.
Međutim, znanost ponekad griješi, a znanstveni podaci često se iskrivljuju u sebične svrhe. Budite kritični i razumni, čak i prema znanstvenim postulatima. Uostalom, prema Goebbelsovom principu, “što je laž monstruoznija, to spremnije u nju vjeruju”.

Komentari (2)

17/05/2011 11:52 Irina

Pozdrav. Jako mi se svidjela ova stranica. Mit o sunčanim naočalama je točan. Sada je potrebno i nije potrebno nositi naočale, posebno ne volim kada se nose na glavi. Nakon čitanja članka stvarno sam gledali sve kao majmuni s ovim naočalama.S poštovanjem Irina . Čeljabinsk.

key2life-tim

Irina, hvala na recenziji!

29/01/2013 22:36 Alex

A što pro zashity ot yl'trafioleta??...

key2life-tim

UV zaštita je neophodna. Ali samo u ekstremnim uvjetima. Bilo da su vaša stanja ekstremna - savjetujemo vam da se obratite stručnjaku.

Dodajte novi komentar

Nemojte ići u krajnosti

Ovdje ću reći i stalno ću ponavljati "krajnosti su često pogubne". Ne vjerujete? Što biste onda radije - smrznuti se na smrt ili spaliti? Tako je – bolje se držati “zlatne sredine”.

Ne mijenjajte navike bezglavo, jer sama priroda ne tolerira nagle skokove: bilo glatku evoluciju, bilo neodrživ mutant. Djelujte postupno i pažljivo.

Rezultat ključeva života toliko je ugodan da želite sve više povećavati učinak. Ali zadržite kontrolu, radite s vrlo moćnim energijama, čiju dozu treba pažljivo povećavati. Budi razuman.

I imajte na umu: ja nisam liječnik, a još više ne znam karakteristike vašeg tijela. Stoga pažljivo proučite pregledane materijale, uzmite u obzir individualne karakteristike vašeg tijela, moguće kontraindikacije, svakako se posavjetujte sa stručnjakom. Odgovornost za primjenu bilo kojih metoda i savjeta je isključivo vaša. Kao što je Hipokrat rekao: "Ne čini štetu!"

Metode su prikazane u kratkoj uvodnoj verziji. Detaljne materijale potrebno je dobiti od autora metoda ili njihovih predstavnika.

"Aerobik". Pregled sistema

Aerobik je najučinkovitija tehnika za sagorijevanje masti u stvarnom vremenu. No, znate li kakvu tempiranu bombu za vašu figuru sadrži redoviti aerobik?

"Recepti za zdravlje i dugovječnost Leanne Campbell." Recenzija knjige

Vegetarijanska kuhinja može biti vrlo raznolika, u teoriji. U praksi mnogi dolaze do nekoliko provjerenih dnevnih recepata. Podmukla rutina i dosada neprimjetno se približavaju, a sada tijelo javno zahtijeva nešto takvo...

Svjetlost je čudesan eliksir

O blagotvornom djelovanju sunčeve svjetlosti na oči, o najtjesnijoj interakciji nebeskog tijela i organa vida napisano je više nego dovoljno. Da bismo se uvjerili u presudnu ulogu svjetla za oči, dovoljno je ljude s drugačijim vidom staviti u apsolutni mrak. Složite se da će, bez obzira na stupanj vizualne patologije, svi sudionici eksperimenta biti jednako slijepi.

Sunce je i hrana i piće za oči. Nije ni čudo što Biblija kaže: "Slatka je svjetlost i milina očima vidjeti sunce" (Propovjednik, 11:7). Čak i medicinska enciklopedija definira oči kao "organ vida koji opaža svjetlosne podražaje".

Ljekovita svojstva svjetlosti poznata su od davnina. Stari Grci ostavili su zapise o teoriji i praksi solarne terapije koju su razvili. Grad Heliopolis (grad Sunca) bio je poznat po svojim iscjeliteljskim hramovima, u kojima se svjetlo koristilo za liječenje ljudi. Sačuvani su dokazi o terapijskoj uporabi spektralnih komponenti svjetlosti – duginih boja – u starom Egiptu.

Među modernim znanstvenicima koji su proučavali utjecaj svjetla na žive organizme bio je Amerikanac D. Stipler. Polazio je od činjenice da budući da sav život na Zemlji postoji zahvaljujući sunčevoj svjetlosti, onda je svjetlost nešto više od izvora topline i hrane.

Postavši sljedbenik Stiplera, američkog psihologa, liječnika na klinici u Coloradu, Jacob Lieberman je konkretizirao svoje ideje i počeo koristiti svjetlo u svojoj medicinskoj praksi. Tijekom 30 godina praktičnog rada uspio je izliječiti više od 15.000 ljudi od raka, očnih i kardiovaskularnih bolesti! Njegova tehnika također pomaže kod seksualnih poremećaja i poremećaja u imunološkom sustavu.

Dr. Lieberman tvrdi da se svjetlosna zraka dok putuje duž vidnog živca dijeli na dva dijela. Jedan impuls ide u dio mozga gdje se izravno stvara vizualna slika. Još jedan impuls ulazi u hipotalamus - najvažniji dio mozga, povezan prvenstveno sa živčanim i endokrinim sustavom. Zahvaljujući hipotalamusu održavaju se krvni tlak i tjelesna temperatura na određenoj razini, srce kuca, zahvaljujući njemu osjećamo radost, strah, glad itd.

Unutar hipotalamusa nalazi se bikonkavna leća – pinealna žlijezda. Prolazeći kroz ovu leću, svjetlost se razgrađuje u boje sunčevog spektra i distribuira do unutarnjih organa i sustava tijela. Smatra se da upravo nedostatak određenih boja sunčevog spektra u tijelu dovodi do razvoja određenih bolesti.

Budući da nedostatak svjetla uzrokuje bolesti, to znači da ih je uz pomoć zasićenja svjetlom moguće i izliječiti! Osobito se uspješno svjetlom liječe očne bolesti, o čemu su prikupljeni brojni znanstveni dokazi. Još početkom 20. stoljeća njemački liječnik iz Bonna G. Meyer-Schwickerath izvijestio je na međunarodnom kongresu oftalmologa u New Yorku da se pacijentima s teškim očnim bolestima može pomoći gledanjem u sunce za vrijeme zalaska. Mnogi Batesovi sljedbenici uspješno koriste sunčevu i umjetnu svjetlost za jačanje očiju, bez obzira na težinu očne bolesti.

Dolje tamne naočale

Zašto se danas suočavamo s ludošću za sunčanim naočalama? Zašto ljudi koji toliko čekaju tople sunčane dane, nakon što ih dočekaju, odmah stavljaju tamne naočale?

Ovaj se trend pojavio relativno nedavno, prije samo nekoliko desetljeća. Sjetite se slavnog Panikovskog iz Zlatnog teleta Iljfa i Petrova: ovom komičnom junaku bilo je dovoljno staviti crne naočale na nos i uzeti štap, kako bi ga okolina počela smatrati slijepcem.

Kada pitam svoje slušatelje što je, po njihovom mišljenju, razlog tako nagle promjene situacije, iznose se razne verzije. Štetno ultraljubičasto zračenje, potreba za skrivanjem grižnje savjesti, zaštita od bora, oslobađanje od neugode koju doživljava jaka svjetlost i, konačno, moda.

Posebno neuvjerljivo u ovom slučaju zvuči verzija o štetnosti ultraljubičastog zračenja, iako se mnogima čini najosnovnijim razlogom opsjednutosti tamnim naočalama. Prema ovoj neutemeljenoj tvrdnji, organ koji se milijunima godina uspješno prilagođavao bilo kakvom sunčevom djelovanju odjednom je postao nesposoban izdržati ga bez tako sumnjivog posredovanja.

Ne zaboravimo da u očima svih živih bića postoji prekrasan adaptivni mehanizam - zjenica, koja se sužava na jakom suncu i savršeno nas štiti od suvišne svjetlosti. Nažalost, što više koristimo tamne naočale, taj mehanizam prilagodbe sve lošije funkcionira, slabije postaju naše oči, naše tijelo i naš mozak koji ne primaju blagotvornu sunčevu energiju. To je uvjerljivo dokazao dr. Lieberman.

Drugi razlog za fotofobiju je strah od bora. Što se više bojimo sunčeve svjetlosti i smatramo je štetnom za oči, to više žmirimo i mrštimo se kad se iznenada nađemo na svjetlu. Jasno je da naše oči, premorene i prenapregnute dugotrajnim radom i nepravilnom uporabom vida, bolno percipiraju takve vanjske podražaje. Ali je li za to krivo sunce?

Konačno, glavni uzrok fotofobije je moda i nametnuto uvjerenje da svjetlost šteti očima. Kako se pojavila moda za tamne naočale? Negdje sredinom prošlog stoljeća jedan od idola publike došao je na bizarnu ideju izaći na pozornicu u tamnim naočalama za slijepe. Možda je ova osoba odlučila promijeniti imidž ili je samo htjela sakriti posljedice burne neprospavane noći.

Naravno, stotine i tisuće njegovih obožavatelja htjeli su slijediti primjer svog idola. Došlo je do naglog porasta potražnje za naočalama za slijepe, što, kao što znate, stvara ponudu. Ali kako bi se ne samo zadovoljila potražnja, već i nadoknadili troškovi s dobiti, potrebno je proširiti proizvodnju i, sukladno tome, potrebu za robom. Kako? Jako jednostavno.

Potrebno je stvoriti mit o štetnosti svjetlosti za oči i proširiti ga među stanovništvom. Kao rezultat toga, medicinski uzbunjivači, kao i trgovci i oglašivači koji iskorištavaju te stručnjake, uvjerili su ljude za vlastitu korist da sunčeva svjetlost ima štetno ultraljubičasto zračenje, nadahnjujući tako ljude s paničnim užasom od toga.

“Ovo nije istina”, kaže Aldous Huxley u svojoj knjizi, “ali ako vjerujete da je tako i ponašate se u skladu s tim, činite onoliko štete očima kao da je ta zabluda stvarno istinita.”

Promatrajte ljude s fotofobijom koji su iznenada gurnuti na jako svjetlo. Kakve grimase, kakve namrštene obrve! Znaju da je sunce loše za njih. Strah od svjetla generiran lažnim uvjerenjem fizički se izražava u obliku napetog i potpuno abnormalnog stanja osjetilnog aparata. Umjesto da sunčevu svjetlost percipiraju s lakoćom i blaženstvom, oči muče nelagoda i upala tkiva koja se razvija zbog usađenog straha. Otuda još veća patnja i još veće uvjerenje da je svjetlost štetna za oči.

Ako nemate straha od svjetla, ali ipak patite od njegovih učinaka, onda jednostavno ne koristite oči kako treba. Pretjerano eksploatirane i prenapregnute u uvjetima umjetnih izvora svjetlosti, oči jednostavno nisu u stanju normalno odgovoriti na vanjske podražaje. Jako svjetlo je bolno za umorne oči, ali što se više skrivamo od njega, to će naši vidni organi biti slabiji, a lažni strahovi i nelagoda sve jači.

Naime, nošenje sunčanih naočala ni na koji način nije smanjilo postotak slabovidnih osoba i još nikoga nije spasilo od ove ili one refrakcijske greške. Naprotiv, ima mnogo slučajeva kada su ljudi primijetili pogoršanje vida nakon vrućeg ljeta, iako tamne naočale praktički nisu uklonjene. I nije ni čudo: samo tamno staklo često privlači cijeli sunčev spektar, fokusirajući svoje zračenje na oči.

Oni koji nisu podlegli modi i nisu se navikli na tamne naočale hrabro susreću sunčeve zrake i, u pravilu, ne doživljavaju nikakvu nelagodu. Naprotiv: njihove oči postaju izražajne, a vid im se samo poboljšava! Pogledajte, primjerice, mornare, ribare, pastire, lovce i druge ljude čija su zanimanja povezana s dugotrajnom izloženošću zraku. Kakve sjajne, izražajne oči!

"Liječnici su uvijek bili zadivljeni duboko zdravom ružičastošću dobro solarizirane mrežnice, za razliku od uobičajenog bljedila očiju koje pate od nedostatka sunčeve svjetlosti", kaže M. Corbett u svojoj knjizi Kako postići dobar vid bez naočala.

A tko nam je u životinjskom svijetu mjerilo budnosti? Naravno, ptice. Orlovi, suri orlovi, sokolovi - oni koji lete visoko u nebo, sjede na planinskim vrhovima i otvorenim očima gledaju direktno u sunce. Pritom doslovno iz ptičje perspektive mogu vidjeti miša, zeca ili neki drugi manji plijen. Pa, simboli sljepoće su za sve podzemne i noćne životinje, posebno za krtice.

Zvijezde show businessa i vrhunski modeli ne odvajaju se od tamnih naočala, ne samo zato što vam ovaj moderan i moderan dodatak omogućuje "ogradu" znatiželjnih pogleda ili zanemarivanje kozmetike. Oni dobro znaju da su sunčane naočale jedan od najboljih načina za sprječavanje bora između obrva i bora između obrva. A liječnici se, osim toga, ne umaraju ponavljati da oči treba zaštititi od sunca i opeklina još više od kože.

1. Imajte na umu da su naočale s plastičnim staklima gore – zabluda.

Danas većina proizvođača preferira plastiku, takve su naočale lakše, praktičnije, a plastične naočale apsolutno nisu niže kvalitete od staklenih naočala. A ponekad ih čak i nadmašuju jer je na staklo teže postaviti posebne filtere koji štite oči od UVA i UVB zraka. Usput, izjava da bilo koja staklena stakla ne propuštaju ultraljubičasto svjetlo nije ništa više od mita. Samo staklo blokira samo dio ultraljubičastih zraka, da bi UV zaštita bila potpuna potrebno je nanijeti dodatne premaze.

Fotografija 1 od 13