Lijekovi za debljanje. Hormonske tablete za debljanje i mršavljenje

Pregled učinkovitih lijekova za povećanje tjelesne težine za muškarce i žene

Neki lijekovi za debljanje sadrže proteine ​​mlijeka i jaja, vitamine, kreatin. Drugi uključuju hormone, pa se morate posavjetovati s endokrinologom i pažljivo odabrati lijek. Mnogi lijekovi koji povećavaju apetit i doprinose nakupljanju kilograma koji nedostaju prodaju se u ljekarnama bez recepta.

• Diabeton. Učinak se postiže aktivacijom proizvodnje inzulina. Diabeton potiče debljanje, po svom djelovanju na organizam jednak je anaboličkim steroidima. Uz pridržavanje doziranja i prehrambenih preporuka nema nuspojava.
• oksandrolon. Aktivira sintezu hormona rasta, pomaže u formiranju krutih mišića, jača kosti. Lijek ne zadržava vodu u tijelu, bezopasan je za muškarce i žene, preporučuje se za oporavak nakon teške bolesti.
• deksametazon. Tablete se koriste u liječenju mnogih bolesti, ali uzrokuju i mnoge nuspojave, među kojima je i debljanje. Stoga je alat popularan u moćnim sportovima. Osim toga, deksametazon jača ligamente, ublažava upalu u zglobovima.
• Kalijev orotat. Povećava apetit, normalizira metabolizam proteina, potiče regenerativne procese. učinkovitost lijeka će povećati vitamine B, C, E, glutaminsku kiselinu, riboksin.
• Peritol. Uz glavno antihistaminsko djelovanje, tablete povećavaju apetit, pa se propisuju pacijentima s rakom i osobama zaraženim HIV-om kako bi spriječili gubitak težine. Peritol rijetko uzrokuje nuspojave, ali je kontraindiciran u netoleranciji na laktozu. Sportaši uzimaju tablete za dobivanje mišićne mase.
• Pivski kvasac. Dodatak prehrani sadrži vitamine B skupine, esencijalne aminokiseline. Pivski kvasac potiče probavu i debljanje, poboljšava imunitet.



Tablete za debljanje djelovat će samo uz visokokaloričnu prehranu. Morate povećati broj obroka. Jedite hranu s puno složenih ugljikohidrata (50%) i proteina (30%). Dajte prednost mesu, ribi, žitaricama i tjestenini, mliječnim proizvodima srednjeg udjela masti. Uzmite vitaminske komplekse, koji uključuju vitamin C, E, kalcijev pantotenat, retinol, folnu kiselinu.

dnevne potrebe odrasle osobe

Stopa potrošnje za žene: Srednja tjelesna aktivnost Jaka tjelesna aktivnost

• Proteini 78-81 g 84-87 g
• Masti 85-87 g 98-102 g
• Ugljikohidrati 372-378 g 432-452 g
Stopa potrošnje za muškarce: Srednja tjelesna aktivnost Jaka tjelesna aktivnost
• Proteini 93-96 g 106-110 g
• Masti 108-114 g 132-136 g
• Ugljikohidrati 426-440 g 518-504 g
S malom tjelesnom aktivnošću i nakon 40 godina smanjuje se potreba za bjelančevinama, mastima i ugljikohidratima.



Proteinsko-ugljikohidratni dodaci preporučuju se mršavim osobama i onima koji intenzivno treniraju. Za povećanje tjelesne težine trebate birati samo lako probavljive gainere. Proteini potiču povećanje mase, obnavljaju i formiraju mišićna vlakna. Glutaminska kiselina ne uzrokuje nuspojave, potiče imunološki sustav i proizvodnju hormona rasta. Pločice s visokim udjelom ugljikohidrata sadrže najmanje 400 kalorija i oko 15% dnevnog unosa tvari potrebnih organizmu. Mogu zamijeniti jedan obrok.

Tablete za debljanje za muškarce

Osim farmaceutskih proizvoda koje mogu uzimati muškarci i žene, za jači spol stvoreni su pripravci s testosteronom.

• Andriol.
Regulira metabolizam proteina, ubrzava rast mišića, pojačava libido.
• Metiltestosteron.
Sintetski analog muškog hormona povećava težinu zbog zadržavanja vode. Ali lijek je otrovan za jetru, povećava krvni tlak.
• Dianabol. Povećava apetit, potiče sintezu proteina i jača koštani sustav.
Prije odabira lijekova treba imati na umu da svaki od njih ima kontraindikacije i može izazvati neželjene nuspojave: edem, povećanje jetre i probavne smetnje.

Pripreme za žene

• Duphaston. Hormonska terapija može imati nuspojavu debljanja.
• Chloe. Uklanja akne, simptome androgenizacije može dodati nekoliko kilograma viška.
Ako nema drugih indikacija za upotrebu, bolje je da žene odbiju tablete s tako sumnjivom "nadoplatom" u obliku debljanja. Bolje ih je zamijeniti sigurnijim pivskim kvascem, Oxandrolonom, Peritolom.


• Alvezin. Sadrži nekoliko esencijalnih kiselina koje stimuliraju metabolizam proteina. Primjenjuje se intravenozno.
• Boldenon. Preporuča se samo za muškarce. Potiče izgradnju mišića bez masnih naslaga.
• Omnadren. Povećava apetit, ubrzava regeneraciju tkiva.
• Nebido. Povećava nemasnu tjelesnu masu. Lijek nije propisan za žene.
• Elkar. Zdrav lijek povećava ukupni tonus, apetit, normalizira metabolizam i poboljšava apsorpciju hrane. Elkar za injekcije može se zamijeniti otopinom za unutarnju upotrebu.
Reljefna figura pomoći će u stvaranju injekcija s hormonom rasta. Prikladni su za muškarce i žene, u kombinaciji sa sportskom prehranom.

Korisna informacija

Tablete za debljanje mogu poremetiti hormone. Stoga je prije upotrebe bolje konzultirati liječnika. Kod nedostatka mase potrebno je provjeriti rad jetre, gušterače, otkloniti probavne probleme i psihičke probleme. Farmaceutski pripravci pomoći će dobiti na težini samo u kombinaciji s visokokaloričnom prehranom i vježbanjem.

Mnogi čimbenici utječu na težinu tijela osobe, od kojih je glavni nesumnjivo ono što jede. Drugo mjesto zasluženo zauzima razina njegove tjelesne aktivnosti. Treće, ono na što nitko ne može utjecati su geni koje su čovjeku dali roditelji. No, postoji još jedan faktor koji neočekivano može promijeniti brojku na vagi nagore - lijekovi. Koji lijekovi mogu uzrokovati skup viška kilograma i kako si pomoći da se ne udebljate ako je liječenje neizbježno? Istraživanje tvrtke MedAboutMe.

Povećanje tjelesne težine kao posljedica uzimanja različitih lijekova moguće je iz sljedećih glavnih razloga:

• Lijek je propisao liječnik posebno za osobu za dobivanje dodatnih kilograma (razni hormonski pripravci, proteinski kompleksi itd.).
• Povećanje tjelesne težine rezultat je poboljšanja stanja bolesnika. Na primjer, pacijent je bolovao od tireotoksikoze ili čira na želucu, kod kojih je težina uvijek smanjena, zbog tijeka same bolesti. U pozadini liječenja lijekovima koji sami po sebi ne uzrokuju debljanje, stanje se stabiliziralo i lik se vratio u normalu.
• Lijek se uzima za liječenje osnovne bolesti, a debljanje je nuspojava.

U prvom i drugom slučaju povećanje tjelesne težine je radostan događaj za pacijenta, jer je upravo taj cilj slijedio uzimanjem lijekova. Ali posljednji slučaj je daleko od toga da ljudi doživljavaju tako pozitivno, jer često uzimaju ove lijekove iz zdravstvenih razloga, odnosno za liječenje ozbiljnih bolesti. Kao rezultat toga, nakon nekoliko tjedana ili mjeseci terapije, u zrcalu vide potpuno drugačije lice i figuru, a taj ih odraz baci u depresiju. Stoga je na takvim lijekovima vrijedno detaljnije živjeti.

6. mjesto. Liječenje arterijske hipertenzije: beta-blokatori

U ovu skupinu lijekova spadaju bisoprosolol, atenolol, metoprolol, nebivolol itd. Propisuju se za kontinuiranu upotrebu s arterijskom hipertenzijom, anginom pektoris, nakon infarkta miokarda, s poremećajima srčanog ritma ili sklonošću palpitacijama. U svakom slučaju, liječnik pojedinačno odabire određeni lijek, dozu i učestalost primjene.

Ne mogu se pripisati klasičnim lijekovima koji potiču aktivno povećanje tjelesne težine. No, osim glavnog djelovanja na rad srca i krvnih žila, utječu na metabolizam: ugljikohidratni i lipidni. Tijekom uzimanja beta-blokatora ljudi mogu razviti tendenciju snižavanja razine šećera u krvi, čiji je simptom osjećaj stalne lagane gladi. Ako se pridržavate načela zdrave prehrane, onda to nije kritično i neće utjecati na lik. Međutim, ako ovu glad stalno jedete lako probavljivim ugljikohidratima (što se najčešće događa), tada nakon nekoliko mjeseci potpuno nepoznata osoba može pogledati osobu iz zrcala.

5. mjesto. Antihistaminici

Vrijedno je odmah napomenuti: jedna epizoda uzimanja lijeka protiv alergija za figuru apsolutno nije opasna. Čak ni kratki tijek liječenja pogoršanja alergijske bolesti neće uzrokovati debljanje. Riječ je o osobama koje su godinama bile prisiljene uzimati antihistaminike, budući da je njihovo pogoršanje povezano s utjecajem različitih vanjskih i unutarnjih čimbenika (polivalentna alergija). Na primjer, osoba živi u kući u kojoj postoji neka vrsta alergena koju fizički ne može eliminirati (susjedova mačka ili ofarbana ulazna vrata).

Međutim, s gledišta povećanja tjelesne težine nisu opasni svi antihistaminici, već samo neselektivni predstavnici prve generacije (suprastin, tavegil, difenhidramin). Često uzrokuju pospanost, letargiju i smanjenu tjelesnu aktivnost te posljedično dovode do pojave viška kilograma. Ako se dogodilo da vam stalno trebaju antihistaminici, onda je bolje dati prednost modernim selektivnim sredstvima (loratadin, desloratadin), koji su lišeni takve nuspojave.

4. mjesto. Kombinirani oralni kontraceptivi

To je glavobolja za sve djevojke i žene koje odluče za sebe odabrati način zaštite od neželjene trudnoće, koji se temelji na stalnom korištenju oralnih kontraceptiva. Na internetu možete pronaći puno recenzija o tome kako se u prvim mjesecima težina pojedinih predstavnika slabijeg spola povećala za nekoliko kilograma (ili čak nekoliko desetaka). Sa znanstvenog stajališta, ovi se rezultati ne mogu nazvati pouzdanima, jer se ne uzima u obzir utjecaj drugih čimbenika na životni stil ovih žena: obiteljski život, mirniji, odmjereniji i financijsko bogatstvo (koje osigurava stalni seksualni partner). ) ne doprinose mršavljenju, već naprotiv.

Zapravo, učinak različitih oralnih kontraceptiva na tjelesnu težinu nije isti i ovisi o sadržaju estrogena u njima: što je ovaj pokazatelj veći, to je ova nuspojava izraženija. No, i ovdje je potrebno pojašnjenje: estrogeni ne povećavaju količinu masnog tkiva, već samo doprinose dodatnom zadržavanju tekućine. Stoga moderni mikrodozni oralni kontraceptivi koji sadrže minimalnu količinu estrogena (Jess, Novinet, Logest itd.) Praktički nemaju utjecaja na tjelesnu težinu. Ali visoke doze (Non-ovolon, Ovidon) i niske doze (Zhanin, Yarina, Diane-35) mogu uzrokovati višak kilograma.

Ako je žena zabrinuta zbog zadržavanja tekućine tijekom uzimanja oralnih kontraceptiva, tada bi o tome trebala razgovarati sa svojim ginekologom. Također treba smanjiti količinu soli i začina u hrani.

3. mjesto. Lijekovi za dijabetes tipa 2

Ako se pacijentu dijagnosticira dijabetes melitus tipa 2, a stroga dijeta ne dovodi do normalizacije razine šećera, tada endokrinolog propisuje posebne lijekove. Međutim, postoji dosta skupina ovih lijekova, a broj trgovačkih naziva je nekoliko stotina. I za svakog pacijenta liječnik odabire lijek, uzimajući u obzir sve značajke tijeka bolesti.

S gledišta brzog debljanja opasni su lijekovi na bazi sulfonilureje (glibenklamid, gliklazid, glimepirid). Oni umjetno potiču povećanje aktivnosti gušterače za proizvodnju inzulina. Karakterizira ih prilično brz i izražen učinak, ali ponekad dovode do oštrog smanjenja razine šećera u krvi. Kao rezultat toga, ljudi koji redovito uzimaju ove lijekove češće gledaju u hladnjak od ostalih. Kao rezultat toga, za prvu godinu prijema dobivaju od 5 do 10 dodatnih kilograma.

Ako je problem dobivanja prekomjerne tjelesne težine vrlo zabrinjavajući za osobu kojoj je propisan jedan od lijekova sulfonilureje, tada može razgovarati sa svojim liječnikom o prijelazu na liječenje tabletama iz druge skupine: bigvanidi, inzulinski senzibilizatori itd. Neki od njih, na primjer metformin, naprotiv, doprinose brzom gubitku težine i, u isto vrijeme, liječe dijabetes tipa 2.

2. mjesto. Antidepresivi

Riječ je o lijekovima koji se propisuju za liječenje raznih mentalnih bolesti, uključujući depresiju, poremećaje raspoloženja i spavanja. Među njima postoje skupine lijekova koji posebno snažno utječu na težinu - triciklički antidepresivi (amitriptilin, imipramin) i inhibitori monoaminooksidaze (iproniazid, pargilin i dr.). Razlog je taj što kod depresije obično dolazi do smanjenja apetita i, kao rezultat toga, gubitka težine. Predstavnici ovih klasa lijekova, osim glavnog djelovanja, stimuliraju centar gladi, pa je povećanje tjelesne težine tijekom liječenja njima gotovo neizbježno. Naravno, preporuke o prehrani uvijek su relevantne, ali u slučaju uzimanja ovih antidepresiva, apetit postaje jednostavno nekontroliran.

Ako brzo povećanje tjelesne težine plaši pacijenta koji treba uzimati ove lijekove, tada novi moderni lijekovi iz skupine selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina / norepinefrina mogu postati alternativa. Manje je vjerojatno da će imati ovu nuspojavu.

1 mjesto. Kortikosteroidi

Mora postojati dobar razlog za redovito uzimanje ovih lijekova. Bolesti koje prisiljavaju liječnika da pacijentu propisuje dnevni unos prednizolona, ​​deksametazona ili metipreda obično su prilično ozbiljne - autoimune bolesti (reumatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus, vaskulitis), bolesti krvi, neoplazme, teške alergijske bolesti (bronhalna astma, alergijski dermatitis), itd.

Ispostavilo se da neki lijekovi mogu biti potencijalna prijetnja, svojevrsni "neprijatelji" našeg sklada. Lijekovi mogu uzrokovati debljanje na dva načina, naime:
1. Kroz stimulaciju apetita, gdje je pacijent sklon prejedati dok uzima određene lijekove.
2. Zbog promjena u razini glukoze u krvi zbog određenih lijekova.

Za početak razmislite kakav stimulativni učinak ima uzimanje određenih lijekova na apetit i kako to dovodi do sitosti.

Stimulansi apetita

Lijekovi koji potiču apetit ili debljanje uključuju:

• psihotropni lijekovi (npr. benzodiazepini i drugi sedativi);
• Tipični i atipični antipsihotici (npr. haloperidol ili risperidon);
• Triciklički (npr. amitriptilin), MAOI antidepresivi (izokarboksazid) i drugi antidepresivi (kao što je paroksetin);
• antikonvulzivi (npr. valproična kiselina);
• Hormoni (uključujući ljudske hormone rasta), kortikosteroidi i spolni hormoni (progesteron i testosteron).

Poremećaji prehrane povezani s tjeskobom i nemirom

Poremećaji prehrane povezani s depresijom

Zato je vrlo važno redovito pratiti tjelesnu težinu bolesnika koji boluju od depresije. Osobe koje već imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretile mogu se još više udebljati uz ovaj tretman; ali za mršave ili anoreksične, mršave pacijente, ovaj učinak je samo koristan, jer će ih vratiti na normalnu težinu.

Kada se osoba, iscrpljena depresijom, udeblja i zbog uzimanja droga, to dovodi do pogoršanja stanja, a potom i ozbiljnih problema. Neki pacijenti postaju povučeni, bojeći se da će ih se vidjeti u "novoj težini". Drugi pacijenti jednostavno prekidaju liječenje kako bi izbjegli naglo debljanje; međutim, izostanak liječenja uzrokuje pogoršanje depresije do točke u kojoj osoba može počiniti samoubojstvo.

Važno je da pacijenti koji pate od depresije nikad ne prestanu uzimati svoje lijekove bez odgovarajućeg savjetovanja stručnjaka. O ovoj odluci najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom, prijaviti svoj problem s debljanjem i zatražiti pomoć u pronalaženju rješenja. Vaš bi liječnik trebao utvrditi sve promjene koje je potrebno napraviti, a liječenje se smije provoditi samo pod njegovim strogim nadzorom.

Poremećaji prehrane povezani s primjenom antikonvulziva

Upozorenje o ozbiljnosti prekida liječenja odnosi se i na antikonvulzive. Nemojte prestati uzimati ove lijekove samo zato što ste se malo udebljali. Prestanak uzimanja antikonvulziva je vrlo, vrlo opasan po život, pa se trebate posavjetovati s liječnikom koji svakako mora pronaći kompetentno rješenje za problem debljanja.

Poremećaji prehrane povezani s hormonima

Većina žena zna da, ovisno o individualnim karakteristikama tijela, hormonalne lijekove koji se uzimaju za prehranu, prekomjernu tjelovježbu i tablete za mršavljenje kao način smanjenja tjelesne težine, prvo treba konzultirati sa svojim liječnikom i nutricionistom; odabrat će posebnu uravnoteženu prehranu s niskim glikemijskim indeksom. Takva prehrana pomoći će vratiti toleranciju na glukozu i eliminirati hiperlipidemiju (poremećaj metabolizma lipida u tijelu) povezanu s lipodistrofijom.

Dilema je u tome što punoću uzrokuju lijekovi, koji u mnogim slučajevima pacijentu jednostavno spašavaju život, pa izbor nije uvijek lak. Stoga je za kontrolu vlastitog apetita i težine jednostavno potrebna konzultacija s liječnikom i nutricionistom.

Problem nedostatka kilograma zabrinjava mnoge muškarce ne manje od njegovog viška. Nedovoljno razvijeni mišići, slab sloj masti čine mušku figuru neestetskom i nemuževnom. Sanjajući o vitkom tijelu i muževnim oblicima, muškarci počinju tražiti načine i načine kako snove pretvoriti u stvarnost, a to najčešće postižu redovitim treninzima snage i visokokaloričnom prehranom.

Međutim, nekima od njih takav program često nije dovoljan ili im se, naprotiv, čini previše energetski zahtjevan i dugotrajan. Tada muškarci pribjegavaju farmaceutskoj pomoći, kupujući razne tablete za debljanje. Farmaceutska industrija stvorila je mnoge lijekove koji vam mogu pomoći da dobijete na težini - najčešće su to hormonske tablete, ali one nisu uvijek namijenjene za to. Koje tablete omogućuju muškarcu da brzo dobije na težini, koliko su učinkovite i sigurne, čemu su namijenjene i kako ih uzimati - sve po redu u ovom članku.

Tablete za povećanje tjelesne težine ne smiju se uzimati kao lijek za mršavost, jer su njezini uzroci vrlo različiti: neka vrsta kronične bolesti, pothranjenost, nasljedna predispozicija za nedostatak težine. Stoga, ako se namjeravate udebljati uz pomoć tableta, trebali biste proći kompletan pregled tijela kako biste isključili ozbiljne bolesti.

Zapamtite: tablete za povećanje tjelesne težine nisu uvijek bezopasne i nisu neutralne koliko bismo željeli. Tablete za povećanje tjelesne težine može propisati samo nadležni liječnik koji ima informacije o vašem zdravstvenom stanju.

Tablete za debljanje muškarci često uzimaju za izgradnju mišićne mase tijekom napornog bavljenja sportom. To im omogućuje brže i učinkovitije postizanje željenih rezultata. Naravno, brzo dobivanje na težini samo uz pomoć tableta, bez obraćanja pažnje na sport i prehranu, nije realno. Čovjek će se moći brzo udebljati samo cjelovitim programom koji uključuje dobru prehranu, adekvatan sportski trening i po želji farmakološku pomoć.

Tablete za povećanje mase koriste se i za anoreksične muškarce, iako je ovaj problem češći kod žena, osobito mlađih. Lijekovi koji vam omogućuju povećanje tjelesne težine mogu se propisati u postoperativnom razdoblju ili tijekom razdoblja oporavka nakon teške bolesti. Osim toga, takvi lijekovi se preporučuju za lošu apsorpciju hranjivih tvari u tijelu.

Što izabrati?

Pogledajmo ukratko farmakološka sredstva koja mogu povećati dobitak tjelesne težine:

• Duphaston

Hormonske tablete, izvorno namijenjene ženama koje planiraju trudnoću. Oni povećavaju proizvodnju i razinu ženskih hormona u tijelu, zbog čega dolazi do debljanja. Muškarac koji odluči koristiti takav lijek trebao bi se posavjetovati s endokrinologom kako ne bi uzrokovao ozbiljne hormonske poremećaje u tijelu, budući da su tablete prilično agresivne u svom djelovanju.

• oksandrolon

Oxandrolone je hormonska tableta, i iako su dobre za debljanje, smiju se koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Vrlo dobro poznate hormonske tablete, koje se uspješno koriste u medicini nakon operacija ili ozbiljnih bolesti. Možete ih kupiti samo uz liječnički recept.

• Andriol

Glavni aktivni sastojak tableta je testosteron. Dizajniran za liječenje seksualnih poremećaja uzrokovanih nedostatkom ovog hormona. Može se koristiti za debljanje, ali samo po preporuci liječnika.

• Klorpromazin, ciproheptadin, peritol

Ove tablete su vrlo poznate među onima koji se žele udebljati. Imaju izraženo umirujuće djelovanje na živčani sustav, što doprinosi boljoj apsorpciji hranjivih tvari u organizmu i povećanju tjelesne težine.

• Nutrizon

Popularni proteinski lijek "Nutrison", dizajniran da nadoknadi nedostatak proteina u tijelu. Često se koristi za debljanje nakon bolesti ili operacije. Izvrsna je opcija za korištenje zbog svoje sigurnosti, jer nema kontraindikacija.

• Riboksin

Pozitivno djeluje na sve funkcije organizma, uravnotežuje njegovu energetsku ravnotežu, no povećanju tjelesne težine može pridonijeti samo u kombinaciji s visokokaloričnom prehranom i posebnom tjelesnom aktivnošću.

• deksametazon

Deksametazon, iako pomaže povećati težinu, na kraju dovodi do razvoja dijabetesa.

Neki muškarci koji žele postati bolji pribjegavaju pomoći ovog lijeka. Učinak povećanja tjelesne težine je zbog činjenice da tablete povećavaju toleranciju glukoze i remete metabolizam lipida. To može dovesti do debljanja, ali je prepuno razvoja ozbiljnih komplikacija i bolesti - posebice dijabetesa.

• Glutaminska kiselina

Popularan lijek za debljanje među sportašima. Povoljno utječe na vitalnu aktivnost tijela, poboljšava metaboličke procese u njemu, regulira rad unutarnjih organa, poboljšava cirkulaciju krvi i energetsku ravnotežu.

• Pivski kvasac

Ovo su jedne od najbezazlenijih i najsigurnijih tableta koje mogu pomoći čovjeku da ozdravi. Osim toga, izuzetno su bogate vitaminima B skupine, te mikro i makro elementima. Tablete pivskog kvasca blagotvorno djeluju na organizam, uravnotežuju metabolizam i uspostavljaju ravnotežu energije. Osim učinka debljanja, tablete pivskog kvasca imaju izražen kozmetički učinak - kada se koriste mjesec dana, poboljšava se stanje kože i kose.

• Probavni enzimi

Njihovom redovitom uporabom doprinose debljanju zbog stimulirajućeg djelovanja na probavni proces i poboljšanja apsorpcije hranjivih tvari. Najpopularniji i pristupačniji enzimski pripravci uključuju tablete festal, mezim forte i pankreatin.

• vitamini

Oni zauzimaju dostojno mjesto u nizu lijekova koji pomažu povećati težinu. Njihov se učinak u ovom slučaju temelji na poboljšanju probavnih procesa, reguliranju aktivnosti unutarnjih organa i sustava, povećanju imunoloških snaga, kao i općem jačanju tijela.

Vitamini sami po sebi ne dovode do povećanja tjelesne težine, ali poboljšavaju metaboličke procese, normaliziraju rad cijelog organizma, što neizravno pomaže ozdravljenju.

Kada planirate koristiti hormonske tablete za povećanje tjelesne težine, vrijedno je zapamtiti moguće komplikacije do kojih može dovesti njihov nekontrolirani unos bez propisivanja liječnika. Najčešće nuspojave uzimanja hormonskih lijekova su ćelavost, povećana masna koža, akne, kao i endokrini poremećaji i hormonalni poremećaji u tijelu. Osim toga, nekontrolirano uzimanje ovih lijekova može dovesti do inhibicije spermatogene funkcije spolnih žlijezda, razvoja bolesti prostate i pojave tumora.

Steroidi

Zapamtite, steroidi imaju destruktivan učinak na tijelo!

Među sportašima i samo muškarcima koji žele dobiti mišićnu masu, steroidi su vrlo popularni. Imaju visoku biološku aktivnost, što objašnjava njihov učinak i popularnost. Budući da steroidi u svom djelovanju oponašaju glavni muški spolni hormon - testosteron, njihova uporaba dovodi do povećanja mišićne mase, a masnog sloja smanjuje, tijelo poprima muževne oblike, povećava se snaga i izdržljivost.

No, uz to se mogu dogoditi i ne toliko pozitivne promjene - povećanje prostate, atrofija testisa, prekomjerna dlakavost tijela i lica, u kombinaciji s gubitkom kose na glavi. Uzimanje anaboličkih steroida također uzrokuje povećanje apetita i libida kod muškaraca, no moguće su i suprotne nuspojave u vidu smanjenja spolne želje, pa čak i pojave impotencije.

Udebljati se uz pomoć tableta i lijekova itekako je moguće, osobito u kombinaciji s redovitim fizičkim vježbanjem i uravnoteženom kalorijskom prehranom. Ali uvijek se trebate sjetiti svoje sigurnosti - nemojte početi uzimati takve lijekove bez prethodnog liječničkog pregleda i primanja odgovarajućih preporuka od svog liječnika.

U većini slučajeva, značajan problem za mnoge moderne žene može biti prekomjerna težina. Ipak, postoje slučajevi kada se, zbog niza specifičnih razloga, žena suoči s potpuno suprotnom situacijom, kada, zbog niza okolnosti, određena djevojka/žena, čak i uz redovitu konzumaciju visokokaloričnog i dovoljno masnog hrane, ne uspijeva na vrijeme dobiti potrebne kilograme (težinu koja odgovara vašoj visini).

Pa kako prosječna djevojka uspijeva dobiti potrebnu težinu? Kako postići formiranje zavodljivih oblika grudi, guste zaobljene stražnjice, kada su genetski položeni samo uglati, tanki oblici? Nedvojbeno, da biste postigli svoj cilj vezan uz oblikovanje tijela, bit će potrebno ne samo promijeniti svoje prehrambene principe, uzimajući u obzir osobitosti metabolizma pojedinog organizma, već i baviti se odgovarajućim tjelesnim vježbama koje pridonose dobivanju željenu mišićnu masu izravno u takozvanim problematičnim područjima.

Kako brzo moći dobiti potrebnu težinu za običnu djevojku?

Danas sve više mladih djevojaka razmišlja o tome kako svoju težinu brzo vratiti u normalu, a ne zanima ih mršavljenje, već debljanje, ali bez ekscesa i bez imalo štete vlastitom zdravlju? Doista, sve veći broj djevojaka počeo je shvaćati da pretjerana mršavost nije samo ružna - to je vrlo jasan nedostatak ženske figure. U isto vrijeme, nedostatak mišićne mase u vašem tijelu, kao i nedostatak masnog tkiva, može postati pravi uzrok mnogih zdravstvenih problema - od nekih poteškoća u planiranju trudnoće sa začećem djeteta, pa sve do do razvoja raznih kroničnih bolesti.

Dakle, među takvim kroničnim bolestima postoji naglo smanjenje imunološke obrane tijela, razni, elementarni probavni poremećaji itd. U istom slučaju, ako takva astenična konstitucija nije nasljedna, već stečena, takve se djevojke trebaju što prije posavjetovati s iskusnim liječnikom. što je više moguće, jer pretjerana mršavost koja se pojavila može iznenada ukazivati ​​na isti brzi razvoj ozbiljnih bolesti, recimo, onkoloških bolesti.

Da, a kako biste točno saznali kako je ispravnije udebljati se za običnu prosječnu djevojku, također je najbolje s kvalificiranim liječnikom. Uostalom, takav će liječnik moći u početku utvrditi razloge koji bi mogli uzrokovati pretjerani gubitak težine, a zatim će moći preporučiti jednu ili drugu dijetu potrebnu u određenom slučaju.

A budući da samostalno jedenje najkaloričnije ili iskreno masne, slatke hrane u načelu ne donosi željene rezultate, tada će biti potrebno započeti odabir prave prehrane s mjerama usmjerenim na određeno povećanje apetita. Ispostavilo se da danas postoji mnogo različitih načina i tehnika kako pojedina osoba malo povećati svoju prirodnu želju da jede više i s maksimalnim užitkom.

Ujedno, najjednostavnija i najučinkovitija od ovih metoda je metoda prirodnog povećanja prirodne tjelesne aktivnosti osobe, za koju liječnici preporučuju provođenje više slobodnog vremena negdje u prirodi, na svježem zraku, sudjelovanje u bilo kakvim igrama na otvorenom ili pokreta. U pravilu, nakon takve aktivne šetnje, većina ljudi ima potpuno zdrav i prilično jak apetit. Osim toga, takva zabava dovodi do poboljšanja metabolizma, što je potrebno za ispravniju i potpuniju asimilaciju hrane koja je ušla u tijelo.

Ali ako konkretno nemate dovoljno slobodnog vremena za elementarne šetnje prirodom ili samo obični svježi zrak, onda se neposredno prije jela savjetuje da popijete neku vrstu pojačivača peristaltike - to može biti čaša svježeg, nužno prirodnog soka, možda čašu suhog crnog vina. Također, preporučuje se jesti najmanje pet ili čak šest puta dnevno. Idealno, uz takvu dnevnu rutinu, između glavnih obroka organizirajte si međuobroke s onim namirnicama koje su u ovom trenutku najpoželjnije za vaš organizam. Recimo, nakon doručka za ručak, možda ćete poželjeti međuobrok s voćem ili samo čašu kefira. A za popodnevnu užinu, vaše tijelo će možda poželjeti međuobrok sa svježim sirom ili orašastim plodovima.

Danas većina liječnika, odgovarajući na brojna pitanja o tome kako se točno udebljati na siguran način za prosječnu djevojku, preporuča takvim djevojkama da se odmah nakon jela ne nerviraju, već da se barem malo odmore (recimo oko pola sata). Za izrazito mršave mlade dame ovo je izvrstan način za poboljšanje procesa probave, što u konačnici omogućuje da se većina hranjivih tvari apsorbira što je više moguće.

Budući da je prosječnoj djevojci astenične građe prilično teško udebljati se, takvim se mladim damama također preporučuje da adekvatno prilagode vlastitu dnevnu prehranu, dajući najveći prioritet pravilnoj proteinsko-ugljikohidratnoj (ali ne previše masnoj) hrani. Poželjno je da barem polovica dnevno konzumiranih proteina dolazi od kokošjih ili prepeličjih jaja, ne previše masnog mesa i, naravno, ribe bilo koje vrste.

U tom kontekstu, meso peradi se može smatrati izuzetno korisnim - na kraju krajeva, to je meso koje nije previše masno i prilično hranjivo, dok proteini sadržani u takvom mesu omogućuju vam da izgradite potrebnu (a također i željenu) mišićnu masu. brže izravno kako biste postigli željeni reljef tijela. Osim toga, svakodnevna konzumacija pravog, ne previše masnog kiselog mlijeka ili mliječnih proizvoda sigurno će doprinijeti poboljšanju procesa probave, a to znači značajno poboljšanje svih metaboličkih procesa koji se normalno odvijaju u tijelu žene.

Na primjer, za doručak za djevojke koje se žele malo poboljšati, sasvim je prikladan umjereno masni svježi sir s dodatkom male količine obične domaće kisele pavlake. Sasvim je prikladan za doručak i pravi energetski koktel, koji se može sastojati od jedne čaše prilično gustog vrhnja, stotinu grama umjereno masnog svježeg sira i doslovno nekoliko žlica vašeg omiljenog džema ili meda.

Kada birate dijetu za sebe i odlučujete kako dobiti na težini za običnu djevojku, uvijek morate imati na umu da svako ljudsko tijelo u svakom slučaju treba dovoljnu količinu masti. I zapravo, za to morate povremeno koristiti (recimo, za preljev običnih salata) visokokvalitetno maslinovo ili sojino ulje. Upravo je ova vrsta ulja što je moguće bogatija takvim vitaminom, sposobna dati žilama dovoljnu elastičnost i dati cijelom tijelu prekrasan učinak pomlađivanja.

Osim toga, kako bi se što brže izgradila dovoljna količina potkožnog masnog tkiva, svakako ne treba zanemariti takve proizvode koji sadrže prave ugljikohidrate. Takvi proizvodi uključuju durum tjesteninu, krumpir, mekinje ili čak bijeli kruh, šećer i domaće slatkiše.

Situacija: Smršavio sam previše. Kako vratiti željenu težinu?

Za sve one koji žele odgovoriti na pitanje kako točno dobiti potrebnu (normalnu) težinu za djevojčicu, predlažemo da razmotre sljedeće najjednostavnije i, što je najvažnije, najsigurnije načine. Doista, danas se vrlo često među ženama i djevojkama može naći aktivna rasprava o situacijama poput: „Smršavila sam previše. I kako je nakon toga sigurno dobiti željenu težinu? Mnoge prvenstveno zanima hoće li za postizanje cilja biti dovoljno samo stalno pridržavanje određene dijete?

Ispada da je, prema mišljenju najiskusnijih liječnika, nakon pravovremenih pregleda koji potvrđuju odsutnost određene bolesti, to često potpuno nedovoljno za aktivnije dobivanje na željenoj težini. Opće je prihvaćeno da ovakvu prehranu treba nadopuniti jednako primjerenom tjelesnom aktivnošću.

A sve zato što stalna izvedba posebnih aerobnih vježbi, kao i vježbi snage (recimo, vježbe s opterećenjem, bučicama i drugim spravama) pridonosi primjetnom poboljšanju metabolizma u tijelu i istovremeno prilično brzom povećanju željenu mišićnu masu.

U većini slučajeva, iskusni treneri, savjetujući svoje štićenike o tome kako najbolje i brže dobiti željenu težinu za prosječnu djevojku, tijekom cijelog prvog mjeseca snažno ne preporučuju preopterećenje bilo kakvom tjelesnom aktivnošću. Upravo će se tijekom tog vremena ljudsko tijelo moći u potpunosti prilagoditi za njega potpuno novom načinu rada.

Istodobno, kasnije će djevojka moći malo povećati težinu bučica koje se koriste u treningu, kao i broj ponavljanja određenih vježbi koje se izvode. Imajte na umu da se svaka djevojka može baviti i potpuno samostalno (ali prema programu koji je prethodno odabrao iskusni trener) i posjetiti fitness klub ili teretanu koju voli. Međutim, u isto vrijeme bilo bi poželjno ovu vrstu treninga kombinirati s opuštajućim plivanjem u bazenu, s elementarnim klizanjem, rolanjem ili biciklom, s bilo kakvim aktivnim igrama i sl.

No, ako se, primjerice, nakon jednog, dva ili više mjeseci tjelesna težina jednostavno prestane povećavati, a postignuti rezultati vam i dalje ne odgovaraju, nakon konzultacije s trenerom jednostavno promijenite dotadašnji program vježbanja i promijenite primarna prehrana.

Također treba shvatiti da jasan nedostatak tjelesne težine može biti ne samo strogo neovisni simptom, ovaj fenomen može biti i neugodna posljedica niza problema u ženskom tijelu. Štoviše, to mogu biti problemi kako sa strane čisto fizičkog, tako i, zapravo, čak i psihičkog zdravlja žene.

Ako želite od liječnika saznati koji lijekovi (tablete, kapsule ili prašci) mogu umjereno dobiti na težini, najprije kod ovog stručnjaka trebate provjeriti popis mogućih negativnih posljedica koje određeni lijek može imati na zdravlje vašeg organizma. Ubuduće, kada sami odlučujete kako mlada žena može sigurno dobiti na težini, također biste trebali imati na umu da će bilo koji od hormonskih lijekova (za korekciju tjelesne težine) ometati rad cijelog organizma, dok će uništiti određene njegove sustave. Osim toga, u nekim će situacijama biti gotovo nemoguće vratiti pokvarene sustave.

Ali, nažalost, među glavnim tabletama koje vam liječnik još uvijek može preporučiti za debljanje mogu biti lijekovi hormonskog tipa, najčešće ovi ili oni oralni kontraceptivi. Moram reći da se umjereno povećanje tjelesne težine smatra najčešćim nuspojavama koje se javljaju pri uzimanju ovih lijekova. Štoviše, pretjerano dugotrajno uzimanje određenih hormonskih kontraceptiva (prema rezultatima mnogih suvremenih studija) može dovesti do prilično upornog, pa čak i značajnog debljanja.

Ali nažalost, praktičari su dugo primijetili da će naknadno uklanjanje viška kilograma (ako se pokaže suvišnim) biti nevjerojatno teško. Ali prije savjetovanja s liječnikom o tome kako brzo i učinkovito dobiti željenu težinu za tinejdžerice u dobi od dvanaest do šesnaest godina, morate pokušati uzeti u obzir sve stvarne i moguće negativne posljedice ovog procesa, a zatim povezati koristi i rizik.

Osim toga, mnoge žene, raspravljajući o tome koje su tablete najbolje za dobivanje na težini, mogu preporučiti pijenje farmaceutskog pivskog kvasca za tu svrhu. Ispostavilo se da je djelovanje ovog lijeka usmjereno na potpunu regulaciju svih metaboličkih procesa u tijelu, što se događa zbog adekvatnog nadopunjavanja nedostatka svih vrsta vitamina iz različitih skupina (a posebno vitamina B, koji su hitno potrebni). za potpuno funkcioniranje cijelog živčanog sustava), bitne bjelančevine, ispravne ugljikohidrate i masti.

Također treba napomenuti da je pivski kvasac taj koji može doprinijeti:

• Primjetno jačanje svih vaskularnih stijenki u tijelu.
• Značajno smanjenje ukupne količine opasnih i štetnih masnoća (kolesterola) u krvi.
• Prilično naglo povećanje imunoloških snaga tijela i njegovih performansi.
• Vrlo brzo i učinkovito uklanjanje mnogih toksičnih metaboličkih proizvoda iz tijela.
• Primjetno povećanje otpornosti pojedinog organizma na negativne učinke mnogih izrazito nepovoljnih čimbenika iz okoline koja nas okružuje.
• Vrlo značajno poboljšanje općeg stanja i dobrobiti.

Uključivši se u raspravu o tome kako običnoj ženi dobiti željenu težinu, većina nas napominje kako upravo pivski kvasac može biti idealan dodatak pravilnoj prehrani i adekvatnoj tjelesnoj aktivnosti. Doista, zbog normalizacije potpunog funkcioniranja crijeva, ovaj lijek poboljšava naš apetit i doprinosi još potpunijoj apsorpciji hrane.

Osim povećanja tjelesne težine, mnoge žene koje koriste pivski kvasac također su primijetile značajno poboljšanje raspoloženja, općeg blagostanja, primijetile su jasan porast snage. Također podsjećamo da je prije nego što se odlučite poduzeti mjere za dobivanje na težini, neophodno otkriti temeljne uzroke koji uzrokuju primarnu nedovoljnu težinu. Uostalom, u mnogim slučajevima nagli gubitak težine povezan je s određenim psihološkim problemima ili čak ozljedama. To znači da bi iskusan psiholog trebao pomoći u rješavanju takvih problema.

Čak i ako ne želite potražiti odgovarajuću pomoć od stručnjaka u svom području, morate znati da mnogi problemi koji se javljaju u našem tijelu mogu biti izravno povezani s našim vlastitim psihičkim raspoloženjem. Zapravo, dakle, slijedeći osnovne preporuke liječnika, pokušajte ne zaboraviti da je poželjno voljeti sebe onakvima kakvi jeste sa svim prednostima i nedostacima.