Kako radi analizator sastava tijela? Koje elektronske vage odabrati s analizatorom sastava tijela. Kako radi analizator sastava ljudskog tijela?

Ukupna težina osobe je važan pokazatelj, ali ne određuje stvarno stanje tijela i ne uzima u obzir omjer masne i mišićne mase u tijelu. Zato ne postoji jedinstvena norma težine pri kojoj bi se svi mogli osjećati dobro. U nutricionističkim i medicinskim centrima koriste se vage analizatori za određivanje točnog sastava tijela.

Oni su nezamjenjiv pomoćnik za one koji se bave sportom i prate svoje zdravlje. Koji je princip rada takvih vaga i kako odabrati kvalitetan uređaj, reći ćemo u ovom članku.

Vage analizator su uređaji koji određuju količinu masnog tkiva, mišićne i koštane mase u tijelu. Uglavnom se koriste u medicinske svrhe kako bi se dobio objektivan opis općeg zdravstvenog stanja pacijenta. Neki modeli imaju funkcije za mjerenje hidracije, izračunavanje metaboličke starosti i izračunavanje ukupnog BMI.

Kako rade elektronske vage s analizatorom masti?

Dijagnostičke vage rade po metodi bioimpedancijske analize sastava tijela. Jednostavno rečeno, oni propuštaju slaba električna pražnjenja kroz naše tijelo i određuju njihovu propusnost u različitim područjima. Postotak tekućine u masnom sloju je manji nego u mišićnom sloju, pa ima veći otpor struji. Prema istoj shemi izračunava se masa koštanog kostura. Nadalje, svi prikupljeni podaci se analiziraju, a uređaj prikazuje njihovu ukupnu vrijednost na ekranu.
Strujni impulsi koji se koriste u analizatorskim vagama ne predstavljaju opasnost za djecu ili odrasle. Postoji mišljenje da štete trudnicama, ali to je mit. Jedini razlog da se suzdržite od vaganja u ovom razdoblju je netočnost prikazanih podataka, zbog činjenice da uređaj očitava fetalne vrijednosti i dodaje ih vašima.

Kako odabrati

Na tržištu postoji mnogo modela elektroničkih vaga za mjerenje sastava tijela, koji se razlikuju po točnosti očitanja i nizu karakteristika. Njihov trošak može varirati od 1,5 do 100 tisuća rubalja. U ovom slučaju na cijenu utječe ne samo kvaliteta upotrijebljenih materijala, već i dostupnost značajki kao što su automatska identifikacija osobe, pametna kontrola, mogućnost određivanja metaboličke dobi i izračun postotka. hidratacije. Međutim, pri odabiru ljestvica analizatora ne biste se trebali usredotočiti samo na broj karakteristika, jer za neke ljude one možda nisu banalne. Evo nekoliko praktičnih savjeta koji će vam pomoći da odaberete kvalitetan uređaj s visokom točnošću očitanja:

1. Materijali od kojih je izrađena platforma. Za materijale kao takve nema ograničenja, ali moraju biti kvalitetni i izdržljivi. Ako je plastika pretanka i savija se pod težinom tijela, to je loš znak. Također biste trebali izbjegavati uređaje s prazninama, labavim priključcima i "labavim" oblogama na prednjoj ploči.
2. Maksimalno opterećenje. Svaka vaga s analizatorom ima ograničenje težine. Najčešće je maksimum 150 kg, ali postoje i modeli do 270 kg.
3. Bežična veza za povezivanje s računalom ili pametnim telefonom. Još jedna korisna značajka koja vam pomaže prikazati podatke o vašem tijelu na zaslonu računala ili pametnog telefona. Postoje dvije vrste bežične komunikacije - putem Wi-Fi i putem Bluetootha. Oni se pak razlikuju po cijeni i rasponu. Vage s Wi-Fi modulom moći će prenositi informacije na nekoliko uređaja odjednom u različitim sobama. Ali Bluetooth ima ograničenje od 9-10 metara i radi istovremeno sa samo jednim uređajem.
4. Prisutnost memorije i automatske identifikacije. Neke vage imaju sposobnost prepoznavanja osobe. Oni pomažu saznati koliko su se pokazatelji promijenili od posljednjeg vaganja i postoji li vidljiv napredak. Ako nekoliko ljudi u obitelji koristi vage, tada biste trebali odabrati model s maksimalnom memorijom (od 2 korisnika).
5. Određivanje količine masti u tijelu. Nije dovoljno samo odrediti količinu masti u tijelu. Potrebno je znati njegov odnos s drugim pokazateljima i vidjeti potrebnu stopu. Korisna opcija bila bi mjerenje visceralne masti koja se nakuplja oko trbušne šupljine.
6. Određivanje udjela mišićnog tkiva. Osim mjerenja tjelesne masnoće, morate uzeti u obzir i količinu mišićne mase u tijelu. Uostalom, zdravo tijelo je ono gdje su mišići u dobroj formi i prevladavaju nad masnim tkivom. Određivanje težine koštanog kostura može poslužiti kao ugodan dodatak.
7. Izračun postotka hidratacije. Određivanje količine vode u tijelu još je jedna neophodna sposobnost vaga analizatora. Pomaže otkriti postoji li višak ili nedostatak tekućine.

Imajte na umu da sve fitness vage imaju malu pogrešku u izračunu - oko 10-15%. Za postizanje što objektivnijih rezultata potrebno je vagati se natašte ili 2-3 sata nakon jela. Također se preporuča ne piti vodu tijekom pregleda i ne dirati uređaj mokrim rukama. Podložno općim pravilima i TB, postotak pogreške je sveden na minimum.

Ocjena ljestvica analizatora

Postoji mnogo modela dijagnostičkih vaga. Neki od njih imaju veću funkcionalnost i povećanu točnost mjerenja, a neki lažu ili ne rade ispravno. Kako bismo vam olakšali odabir, sastavili smo ocjenu 10 najboljih predstavnika ljestvica analizatora prema korisnicima:

• povećana točnost mjerenja težine
• Ima indikator baterije
• robusna i široka površina za vaganje
• automatsko uključivanje i isključivanje

• velika greška u mjerenju postotka vode i mišićne mase

Dijagnostičke podne vage iz proračunskog segmenta tvrtke UNIT. Imaju staklenu platformu s geometrijskom slikom i malim zaslonom. Maksimalno opterećenje tijela je 150 kg. Ugrađena je memorija za do 12 korisnika i mogućnost ažuriranja podataka. Funkcionalnost ovih vaga je prosječna: određuju postotak hidracije, količinu masti i mišićnu masu. Točnost mjerenja je 0,1 kg. Automatsko upravljanje, uključivanje jednim dodirom noge. Rad na prstne baterije. Trošak uređaja je 1000 rubalja.

• dobra vrijednost za novac
• visoka funkcionalnost
• točni rezultati s minimalnom greškom

• postavljena dob se povremeno gubi
• potrebna je savršeno ravna podna površina

Višenamjenska elektronska vaga s maksimalnim opterećenjem do 150 kg. Analizira se postotak hidracije, maseni udio masti, mišićnog i koštanog tkiva te se izračunava ukupni BMI. Imaju funkciju identifikacije osobe i memorije za 5 korisnika. Značajka modela je mogućnost mjerenja metabolizma i biološke starosti. Tijelo je izrađeno od metala i plastike. Cijene uređaja variraju od 3 do 3,5 tisuća rubalja.

• visokokvalitetni materijali za tijelo - metal i staklo
• baterije uključene
• praktično upravljanje putem pametnog telefona
• točnost pokazatelja

• potrebna ravna površina
• instrukcije samo na kineskom
• aplikacija se ponekad zamrzne

Pametne vage kineskog proizvođača Xiaomi. Imaju mogućnost sinkronizacije sa pametnim telefonom putem ugrađenog Bluetooth modula. Upravljanje se odvija putem mobilne aplikacije Mi Fit, tamo se prikazuju glavni pokazatelji svih korisnika sustava. Vage mogu zapamtiti do 16 osoba. Maksimalna težina - 150 kg, pogreška podataka - 0,05 kg. Postoje funkcije za mjerenje vode, analizator masti, određivanje količine mišićnog i koštanog tkiva, kao i opći BMI. Od značajki ovog uređaja može se nazvati definicija visceralne masti i bazalnog metabolizma. Prosječna cijena je 3 tisuće rubalja.

• moderan dizajn
• prikladna kontrola
• funkcionalnost i memorija

• razilaze se s vremena na vrijeme
• nemaju ručno nadjačavanje

Praktične vage s elegantnim dizajnom kućišta. Izdrži ljude do 180 kilograma. Pogreška mjerenja - 0,1 kg. Brzo odredite sadržaj masti, mišićne i koštane mase i prikažite podatke na malom zaslonu. Moguće je izmjeriti individualni BMI, kao i postotak hidracije u tijelu. Dodatne značajke uključuju dnevni kalkulator kalorija i identifikaciju za do 12 korisnika. Cijene počinju od 2 tisuće rubalja.

• točno pokazuje težinu
• Ima automatsko uključivanje i automatsko isključivanje
• može zapamtiti visinu, dob i spol

• potrebna je čvrsta i ravna površina, inače neće raditi ispravno
• nema pozadinskog osvjetljenja zaslona

Jednostavna podna vaga s analizom količine masnog, mišićnog i koštanog tkiva. Prikladno za osobe do 150 kg težine. Imaju funkciju identifikacije osobe, maksimalni broj korisnika je 12. Značajke modela uključuju određivanje sadržaja vode i prisutnost zaslona od 40 mm. Prosječna cijena na tržištu električnih uređaja je 1500 rubalja.

• svi prikupljeni podaci pohranjuju se na osobnom računu
• 12 različitih mjernih parametara
• postoje preporuke za postizanje cilja

• na displeju se ispisuje samo težina, ostalo je potrebno pogledati u aplikaciji.

Biometrijska vaga s mogućnošću sinkronizacije putem Bluetootha. Mjere se svi glavni pokazatelji - udio sadržaja vode, masti, mišićnog i koštanog tkiva, rezultat se prikazuje u postocima. Također imaju mnoge korisne funkcije, poput određivanja metabolizma, postotka visceralne masti, fiziološkog tipa, metaboličke i biološke dobi, kao i analize općeg stanja organizma. Sve izmjerene informacije prikazuju se na malom displeju s osvijetljenim znakovima. Maksimalna težina korisnika ne smije prelaziti 150 kg. Cijene uređaja počinju od 3 tisuće rubalja.

• točnost izlaznih podataka
• visoka funkcionalnost
• imaju zaslon s pozadinskim osvjetljenjem.

• određivanje biološke dobi ima granicu od 50 godina
• posebna osjetljivost na podnu oblogu.

Visokokvalitetna vaga s podrškom za težinu do 200 kg. Njima se mjeri postotak hidracije, sadržaj masti, mišićne i koštane mase, a također se određuje i ukupni BMI. Imaju funkciju identifikacije osobe i pohranjuju do 4 korisnika u memoriju. Od ugodnih značajki - način sportaša, opće stanje tijela, mogućnost određivanja biološke dobi i tjelesne građe. Prosječna cijena uređaja je 5 tisuća rubalja.

• moderan dizajn
• mnoge funkcije
• praktična aplikacija za pametni telefon
• točna mjerenja

• potreban stalan pristup internetu

Multifunkcionalna vaga s mogućnošću sinkronizacije putem pametnog telefona ili računala. Podaci se prikazuju u praktičnoj aplikaciji Ready for Sky. Izmjerite postotak hidratacije, odredite količinu masnog, mišićnog i koštanog tkiva. Autentificirajte do 8 korisnika. Dodatne korisne značajke su definicija tjelesne građe i poseban način rada za sportiste. Upravljanje se vrši putem pametnog telefona ili malog zaslona na kućištu. Vaga podnosi do 150 kg. Trošak uređaja je 3 tisuće rubalja.

• mala varijabilnost mjerenja
• napredna tehnologija bez metalnih ploča
• kvaliteta izrade i materijala

• potrebna je savršeno ravna podna površina
• netočan zbroj indikatora (ukupni broj prelazi 100%)

Dijagnostičke vage proizvođača Bosh. Prikladno za osobe težine do 180 kilograma. Analizirajte pokazatelje kao što su hidracija, maseni udio tjelesne masti, količina mišićnog i koštanog tkiva. Imaju visoku točnost mjerenja i poseban način rada za sportaše. Zapamtite i identificirajte do 10 korisnika. Automatsko uključivanje i isključivanje uređaja moguće je svrstati u ugodne značajke. Trošak je od 2,5 tisuća rubalja.

• točnost mjerenja
• zgodna aplikacija
• ne zahtijevaju kalibraciju

• na mekom ili neravnom podu pokazuje grešku
• problemi s preuzimanjem aplikacije

Pametne vage s funkcijom sinkronizacije putem Bluetooth modula. Imaju praktičnu aplikaciju za praćenje dinamike gubitka težine i povećanja mišićne mase. Prikladno za osobe težine do 150 kilograma. Postoji funkcija identifikacije i memoriranja do 9 osoba. Vaga analizira postotak hidratacije, količinu mišićnog, masnog i koštanog tkiva, a izračunava i ukupni BMI. Upravljanje dodirom značajka je uređaja. Cijene se kreću od 3 tisuće rubalja.

Svatko nastoji dobiti mišićnu masu i izgubiti višak vode i masnog tkiva. Kada se brinete za svoje tijelo, počnete voditi određeni način života, krenete na dijetu, odaberete program treninga, bit će vrlo korisno saznati što je prije moguće kako vaše tijelo reagira na takav režim. Dapače, krivim režimom, npr. preslabom prehranom, ne gubi se samo masno tkivo, nego i mišići, ne bih želio izgubiti veliku količinu mišićne mase pridržavajući se krivog režima. Kako bi se najučinkovitije pratila težina i kako tijelo reagira na režim - gubi mišiće ili masno tkivo, potrebna je vaga s analizatorom masti.

Dijagnostičke vage ili analizatori masti - glavna prednost

Dijagnostičke vage s određivanjem tjelesne masti, nazivaju se i analizatori masti, reagiraju na najmanje promjene u tijelu (do 100 grama ili 0,1%), što će vam omogućiti da brzo shvatite jeste li odabrali pravi način rada, ako ne, ispravite to i nastavite se poboljšavati. To će vam dati značajnu prednost - uštedu vremena. Posebno kada želite brzo doći u formu, vaga s analizatorom masti bit će vam od velike pomoći.

Kako rade vage s analizatorom sastava tijela?

Vage za analizu tjelesne težine rade na principu električnih impulsa. Koristeći vagu, korisnik stoji na malim metalnim pločama kroz koje prolaze niskofrekventni električni impulsi. Ove impulse osoba apsolutno ne osjeća i ne čine nikakvu štetu. Prolazeći kroz različita tkiva, nailaze na različite stupnjeve otpora. Na temelju toga računalo vage ispisuje podatke o sastavu tijela. Podaci se prikazuju i kao postotak i u gramima.

Koji analizator težine kupiti i po čemu se razlikuju?

Kupnja vaga dostupna je osobi i s malim prihodom. Cijena za različite modele vaga vrlo je raznolika i kreće se od 1600 do 96 000 rubalja. Razlikuju se po takvim karakteristikama:

• Prisutnost funkcije segmentne analize tijela.
• Maksimalna težina tereta (od 150 do 250).
• Prisutnost bežične veze s računalom za prijenos primljenih podataka.
• Funkcija pohranjivanja indikatora (memorija).
• Automatsko prepoznavanje korisnika (u slučaju da vagu koristi više osoba).
• Sposobnost određivanja metaboličke starosti.
• Određivanje količine visceralne masti.

Analizatori ravnoteže Tanita

Vage analizatora Tanita najpopularniji su od predstavljenih modela. Kupnja analizatora tijela Tanita dostupna je svima, odlikuju se niskom cijenom. Osnovana 1923. u Japanu, Tanita je bila posvećena etičkim zdravstvenim proizvodima. Sada je ova tvrtka usko specijalizirana za elektroničke vage raznih vrsta, posebno takvu tehnološku inovaciju kao što su elektronske podne vage za mjerenje tjelesne masti. I proizvođač je najpreciznijih vaga na svijetu.

Tečajevi dijetetike pružaju mnogo važnih i korisnih informacija u ovom području. Jedno od pitanja koje se razmatra u obuci za nutricionista je analiza tjelesne kompozicije klijenta. Najprikladnije je takvu analizu provesti na vagi Tanita analizator.

Kako rade Tanita analizatori

Pri analizi sastava ljudskog tijela na vagama analizatora Tanita koristi se metoda bioelektričnog otpora tjelesnih tkiva pomoću slabih električnih impulsa.

Ti impulsi dolaze iz posebnih elektrodnih ploča ugrađenih u platformu vage analizatora Tanita. Za prolazak analize sastava tijela dovoljno je kratko stajati na takvoj vagi (stopala trebaju biti bosa radi boljeg provođenja impulsa).

Nutricionist će prije vaganja morati unijeti visinu, dob i spol klijenta.
Nadalje, vaga samostalno obrađuje podatke očitane s osobe prema programiranim matematičkim formulama. Kao rezultat toga, nutricionist dobiva niz pokazatelja o sastavu tijela osobe koja se ispituje.

Naš savjet: Vaga TANITA BC 582 odlična je za kućnu upotrebu, a TANITA BC 587 za profesionalnu upotrebu (vaganje do 200 kg).

Što mjeri Tanita analizator ravnoteže?

Tanita analizatorska vaga, osim tjelesne težine osobe, mjeri mnogo različitih pokazatelja sastava tijela, što ukazuje na zdravstveno stanje klijenta (mjerenje se odvija unutar 30 sekundi). Ovisno o modelu, Tanita analizator vage mjeri:

1. Postotak tjelesne masti.
Ovaj pokazatelj pomaže govoriti o ispravnosti ili netočnosti prehrane.
Procjenjuje količinu tjelesne masti u tijelu. Norme sadržaja masti ovise o spolu i dobi klijenta.

Višak vanjske masnoće vrlo je primjetan - to je upravo ona punoća koje se klijenti žele riješiti. Ako je vanjska masnoća viša od normalne, tada se uz već spomenuti estetski učinak javlja niz različitih bolesti.

Međutim, vrlo nizak sadržaj vanjske masti također je loš - to dovodi do razvoja bolesti kao što su distrofija i anoreksija. Osim toga, mast je uključena u sintezu određenih hormona i odgovorna je za ljepotu naše kože i kose. Dakle, sve bi trebalo biti umjereno!

2. Postotak vode u tijelu.
Pokazuje da li tijelo unosi dovoljno tekućine, da li postoji dehidracija. Normalni sadržaj vode u tijelu za žene je 45-60%, za muškarce - 50-65%.

Pad ovog pokazatelja u procesu praćenja rezultata korekcije težine pokazuje da se višak kilograma gubi, između ostalog, i zbog smanjenja volumena tekućine u tijelu. U tom slučaju bit će potrebno prilagoditi režim pijenja klijenta tako da se razina tekućine u tijelu održava unutar normalnog raspona.

3. Visceralna (unutarnja) mast.
Visceralna mast se nalazi u abdomenu i oko vitalnih organa. Ako a
previše - povećava se rizik od razvoja arterijske hipertenzije, dijabetesa tipa 2, zatajenja srca i drugih ozbiljnih bolesti kod klijenta.

Normalno, količina unutarnje masti trebala bi biti u rasponu od 1-5% tjelesne težine. Sve više od 5% već je alarmantan pokazatelj koji zahtijeva hitnu korekciju.
Imajte na umu da ako je unutarnja masnoća veća od normalne, tada će početi vršiti pritisak na unutarnje organe, ometajući njihovo normalno funkcioniranje. Riješiti se viška visceralne masnoće puno je teže nego riješiti se vanjske masnoće.

4. Količina mišićne mase.
Pokazuje težinu cjelokupnog mišićnog tkiva u tijelu, uključujući srčani mišić. Procjena ovog pokazatelja važna je ne samo za muškarce, već i za žene. Mišićna masa daje razumijevanje fizičke spremnosti osobe. Nedostatak mišićne mase ukazuje na potrebu pojačanog tjelesnog treninga.

Ako je mišićne mase vrlo malo, bazalni metabolizam se značajno usporava, a čak i niskokalorični jelovnik može dovesti do povećanja tjelesne težine zbog povećanja masne mase. I, obrnuto, s povećanjem mišićne mase, metabolizam se ubrzava i možete sigurno povećati kalorijski sadržaj prehrane (u skladu sa svim normama pravilne uravnotežene prehrane).

5. Masa koštanog tkiva.
Tanita ljestvice određuju sadržaj anorganskih tvari koje čine kosti osobe koja se proučava, uključujući i sadržaj kalcija. Smanjenje koštane mase je poziv na buđenje koji zahtijeva promjenu u prehrani i razini tjelovježbe.

Ako imate nisku koštanu masu, trebate povećati unos hrane bogate kalcijem i prilagoditi prehranu vašoj razini tjelovježbe. Ponekad koštana masa ispod normale ukazuje na nedostatak proteina ili lošu apsorpciju s povećanjem razine tjelesne aktivnosti.

6. Tjelesni tip osobe.
Po omjeru masnoće i mišićne mase možete odrediti vrstu ljudske tjelesne građe. Ukupno postoji 9 tipova tijela. Ovisno o tjelesnom tipu mogu se dati posebne preporuke o prehrani, vrsti i stupnju tjelesne aktivnosti.

Peti tip tijela smatra se normom kada postoji ravnoteža između masti i mišićne mase tijela.

7. Potreban dnevni unos kalorija.
Tanita ljestvica pokazuje osnovni broj kalorija koje trebate unijeti.
pregledana osoba tijekom dana u mirovanju. Tijekom tjelesnog napora dnevni unos kalorija mora biti povećan i što više, to je opterećenje intenzivnije.

Na ovaj pokazatelj utječu spol, dob i tjelesna aktivnost osobe (što je veća mišićna masa osobe, to će više kalorija biti potrebno za njegov "sadržaj").

8. Razina osnovnog metabolizma.
Ova vrijednost pokazuje brzinu metabolizma u našem tijelu. Stopa metabolizma ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući dob. Što je osoba starija, metabolizam joj je sporiji.
Stopa metabolizma omogućuje razumijevanje koliko brzo će osoba moći prilagoditi svoju težinu. Na temelju ove vrijednosti nutricionist odabire individualnu prehranu za svog klijenta i razinu tjelesne aktivnosti.

Pogledajte naš video o tome kako raditi s vagama TANITA analizatora

9. Metabolička dob.
To je starost stanica i tkiva ljudskog tijela, pokazatelj stanja u kojem se nalaze, kakav se metabolizam i energija odvijaju u tijelu osobe koja se proučava.

Ako je metabolička dob viša od biološke, vrijedi ozbiljno razmisliti o kvaliteti prehrane i razini redovite tjelesne aktivnosti. Zadaća nutricionista je približiti metaboličku dob klijenta biološkoj. I vrlo je dobro ako je metabolička dob klijenta mnogo niža od one koja je napisana u njegovoj putovnici.

Da bi se smanjila metabolička starost, potrebno je uspostaviti normalan metabolizam u ljudskom tijelu i povećati njegovu razinu tjelesne aktivnosti. Do smanjenja metaboličke dobi doći će zbog smanjenja tjelesne masne mase i povećanja mišićne mase.

10. Posebni programi

Vage analizatora Tanita također imaju niz posebnih programa koji olakšavaju rad nutricionista u ispravljanju težine klijenta.

Na primjer, funkcija FITPLUS koja vam omogućuje individualno usklađivanje životnog ritma žene s mjesečnim ciklusom promjena koje se događaju u njezinu tijelu. Postavljanjem datuma početka ženskog menstrualnog ciklusa možete odrediti optimalno razdoblje za njezinu prehranu i tjelovježbu. Tako će klijentima biti lakše izgubiti masno tkivo i izgraditi mišićnu masu bez štete po zdravlje i gubitka vitalnosti.

I način "Athlete", koji daje preciznije rezultate za ovu skupinu klijenata.

Što tražiti pri odabiru analizatora za vaganje?

- Trebale bi biti lagane.

- Trebaju pokazivati ​​metaboličku dob do 90 godina.

- Trebali bi imati funkciju za programiranje vaših rezultata (obično je namijenjeno za 4 osobe).

- Moraju biti točni (dopušteno je odstupanje od najviše 100 g).

- Maksimalna težina mjerenja - do 150 kg (za profesionalnu upotrebu - do 200 kg).

“Trebali bi imati funkciju “Gost”, vrlo je zgodno za korištenje u domovima zdravlja gdje se često vagaju različiti ljudi i ne morate spremati nečije pokazatelje sastava tijela.

Koje su prednosti Tanita analizatorskih vaga?

Uz pomoć Tanita analizatorske vage, nutricionist sam vidi cjelovitu sliku tjelesne strukture klijenta, a time i njegovog zdravstvenog stanja. A to nam omogućuje da razvijemo pravi režim prehrane i pića za klijenta, izračunamo dnevnu količinu kalorija potrebnih za korekciju težine i odaberemo optimalnu tjelesnu aktivnost.

Osim toga, uz pomoć Tanita analizatorskih vaga, nutricionistu je pogodno pratiti razinu visceralne masnoće klijenta, njegovu mišićnu, masnu i koštanu masu. A klijent nutricioniste će vidjeti i razumjeti kako se mijenja ne samo njegova težina, već i sastav tijela.

Odnosno, bit će jasno zbog čega dolazi do mršavljenja: zbog gubitka masne mase (što je točno), zbog gubitka tekućine ili zbog smanjenja mišićne mase. To će pomoći povećati motivaciju klijenta i njegovu odgovornost tijekom razdoblja pridržavanja programa korekcije težine koji je za njega predviđen.

Zadaća nutricionista je razviti takav program korekcije tjelesne težine (pravilna prehrana, uravnotežena u kalorijama, omjeru bjelančevina, masti i ugljikohidrata te željena razina tjelesne aktivnosti), koji će dovesti do gubitka tjelesne težine smanjenjem vanjske i unutarnje masnoće. . Klijent ne smije izgubiti na težini zbog koštane, mišićne mase ili tekućine.

Rad s Tanita analizatorskim vagama je jednostavan. Međutim, postoji nekoliko na vagama Tanita analizatora. Na tečajevima dijetetike sigurno će vam se reći o tome ...

Je li vam se svidio ovaj materijal? Ako da, ne zaboravite lajkati i podijeliti dobivene informacije sa svojim kolegama nutricionistima i zainteresiranima.

Radujemo se i vašim komentarima na ovu temu. Recite nam na temelju čega ste odabrali svoju vagu za analizu sastava tijela, koje vage koristite u svojim profesionalnim ili osobnim aktivnostima, pomažu li vam takve vage u pravilnoj korekciji težine?

U američkoj državi Texas živi žena teška pola tone. Zove se Myra Rosales. Zbog svoje ogromne težine za osobu, postala je predmet televizijskih vijesti i raznih programa. Nažalost, njezin život zbog toga nije postao bolji, jer sve vrijeme provodi u krevetu.

Jako voli visokokaloričnu hranu, voli deserte i jede 2-3 kolača sa sirom dnevno, ne računajući pizzu, sendviče, čips i drugu visokokaloričnu hranu. Tek je u 30-ima, u mladosti je imala samo višak kilograma, no jednog dana počela se ubrzano debljati. Primijetivši višak kilograma, Myra nije prestala jesti visokokaloričnu hranu, samo je odbila dodatak. Ali jeste li uspjeli smršavjeti na ovaj način?

Zašto sve dijete ne djeluju

Ponekad dijete i sport daju nadu za gubitak težine, ali u isto vrijeme masnoće s problematičnih područja uopće ne nestaju. Dakle, gdje nestaje težina? Dakle, ne gubimo salo, nego nešto drugo. Na primjer, vlaga. Nije iznenađujuće da se mnogi brzo razočaraju u dijete i fitness jer ne uspijevaju kontrolirati proces mršavljenja, a teško da bi željeli postati poput Myre.

Ali kako razumjeti donosi li dijeta željeni učinak? Skida li salo? Za to vam nisu potrebne samo podne vage, već i analizatori sastava tijela. Ovo je uređaj koji osim vaganja utvrđuje sastav Vašeg tijela, izračunava nekoliko bioloških parametara, kao i volumen mišića, kostiju, masnog tkiva i sadržaj tekućine.

Što vaga sastava tijela može učiniti

Na primjer, na prozirnoj staklenoj platformi imaju niz gumba koji odgovaraju onima koji su već navedeni, kao i neke druge važne parametre:

Brzina metabolizma je broj kalorija koje vaše tijelo treba u mirovanju. Ako tijelo, primjerice, tijekom sjedilačkog načina života unese više kalorija nego što ih potroši, tada se one talože kao mast. Ako se, naprotiv, konzumira manje kalorija nego što je potrebno za održavanje aktivnog načina života, tada ćete početi gubiti na težini. Na temelju ovih pokazatelja možete pratiti koju hranu konzumirate i kako ona utječe na vašu težinu. A može pomoći i u promjeni načina života.

Razina visceralne masti – odnosno masnoće koja okružuje vitalne organe unutar trbušne šupljine. Mjeri se brojevima od 1 do 59, a normom se smatra razina od 1 do 12. Prekoračenje norme može biti preduvjet za razvoj bolesti srca i krvožilnog sustava, kao i dijabetesa.

Razina masti je vrlo važan pokazatelj. Potpuni nedostatak masti, kao i njen višak u tijelu u slučaju Mayre Rosales, loš je pokazatelj. Salo je skladište energije, zaštita od hladnoće, kao i zaštita unutarnjih organa i fetusa kod žena od mehaničkih oštećenja. Molekule masti povezane su s pravilnim metabolizmom u tijelu. Višak masnoće dovodi do problema s krvnim tlakom, srčanih problema, dijabetesa, pa čak i raka. Nedostatak masti kod žena zaustavlja važne fiziološke procese, poput proizvodnje hormona estrogena.

Razina vode je još jedna nijansašto čini analizatore tako nezamjenjivima. Razina vode omogućuje predviđanje uzroka neoptimalnih uvjeta tijekom mršavljenja. Na primjer, kod dugotrajnih dijeta, kada tijelo gubi puno tvari, žene se mogu osjećati loše, glavobolja, depresija. To dovodi do činjenice da, ne znajući prave razloge, žena počinje piti tablete, a ako bi stala na vagu analizatora, ustanovila bi da je sadržaj tekućine u njezinom tijelu ispod normale, što je uzrok lošeg zdravlja. .

Mišićna i koštana masa važni su pokazatelji ako želite izgraditi mišiće i ojačati kosti te aktivno trenirate. Vage-analizatori jasno će pokazati jesu li treninzi išli za budućnost, jesu li doveli do povećanja mišića i smanjenja masti.

Princip rada vaga analizatora masti

Analizatori sastava tijela rade na temelju analize bioimpedancije. Jednostavnije rečeno, kada osoba stoji bosih nogu na platformi vage, kroz njeno tijelo prolazi električna struja niske frekvencije čiji utjecaj osoba neće primijetiti. Ako uzmemo u obzir dizajn analizatora, tada u platformi možete vidjeti ugrađene elektrode.

Na temelju činjenice da različita tkiva tijela prenose elektricitet na različite načine, izračunava se udio masti, kostiju, mišića itd. Na primjer, masno tkivo ima manje tekućine, pa se više opire elektricitetu i manje je vodljivo od mišića.

Djeca mlađa od 7 godina mogu koristiti vagu s analizatorom masti za određivanje težine i masnog tkiva, ostale funkcije bit će dostupne samo korisnicima od 18 godina. Osobe koje koriste srčani stimulator ne smiju koristiti analizatore sastava tijela. Također, uređaji će biti beskorisni za trudnice, jer se tijekom trudnoće razina tekućine i masnoće može razlikovati od norme za ženu koja nije trudna.

O vagi analizatoru Tanita BC-543

Među svim modelima Tanita vaga, ovaj model je top i najprodavaniji. Možemo reći da su ovo najbolje vage analizatora. Nekoliko je razloga za to. Ali glavna stvar je dobra vrijednost za novac. Model ima izvrstan dizajn, platformu od kaljenog stakla otpornu na udarce i punu funkcionalnost. To jest, predstavlja sve funkcije utega analizatora masti.

Trenutno na tržištu postoje još jedan koji se nastavlja na Tanita BC-543. Funkcionalno su potpuno identični, ali je ograničenje težine u novijoj verziji povećano sa 150 na 200 kg, a dodano je jarko plavo pozadinsko osvjetljenje zaslona.

Kontrolne tipke ostaju iste. Na vrhu upravljačke ploče nalaze se tipke za glavne biološke indikatore, a odmah ispod tipke za programiranje. Uz njihovu pomoć postavljaju se parametri korisnika: visina, dob, spol, tjelesna aktivnost itd. Vage su namijenjene za korištenje od četiri osobe, za što imaju četiri memorijske ćelije.

Postoji funkcija za pozivanje prethodnih pokazatelja za usporedbu, kao i funkcija za mjerenje težine bez potrebe za izračunavanjem drugih parametara. Funkcija gosta omogućuje vam izvođenje jednokratnih izračuna za slučajnu osobu bez zauzimanja drugih memorijskih ćelija.

Primjer mjerenja i interpretacije parametara

Na primjer, želimo izračunati biološke parametre 35-godišnje žene normalne građe. Da bismo to učinili, prvo moramo programirati vagu pomoću tipke Set. Odaberite željenu memorijsku ćeliju, recimo "1". Unos svih podataka potvrđuje se tipkom Set.

Biramo dob, biramo spol i razinu aktivnosti (normalan ili sportaš), kao i visinu. Nakon unosa parametara, uređaj će ih sigurno prikazati na zaslonu tri puta kako bi otklonio grešku. Nakon programiranja, vaga će se isključiti i možete započeti s vaganjem.

Odaberemo broj "1" sa zadanim parametrima i stojimo na platformi bosi. Nakon 5-10 sekundi vaga će dati rezultat. Evo što smo dobili: Težina = 67,6 kg, postotak masti = 28,2 (normalan), sadržaj tekućine = 56,6%, mišićna masa = 46,1 kg, metabolička stopa = 1450 kalorija ili 6068 kJ, metabolička dob = 30 godina, koštana masa = 2,5 kg , razina visceralne masti = 3 (normalno).

Vidimo da osoba ima dobre biološke pokazatelje u normi. Ako je metabolička dob žene viša od stvarne, to bi značilo da trebate ubrzati metabolizam, prijeći na aktivniji način života i izgraditi mišićnu masu.

Sumirajući sve gore navedeno, želio bih napomenuti da su vage analizatora vrlo korisne za ljude koji prate svoje tijelo, bave se sportom, kao i vode zdrav stil života ili se žele riješiti tjelesnih problema kao što su pretilost, dijabetes itd.

Uz pomoć vaga analizatora Tanita možete odabrati stopu dnevnog unosa kalorija koja vam je potrebna, prilagoditi način života, prehranu i tjelesnu aktivnost, procijeniti učinkovitost dijete ili sportskih postupaka.

Uređaj doista omogućuje kontrolu nad tijelom.

Profesionalni model analizatora sastava tijela pomaže identificirati problematična područja vašeg tijela, analizira njegovo stanje i ima za cilj promijeniti kvalitetu života na bolje. Mjerenja težine pomoći će pravilno promijeniti prehranu, vježbati, prilagoditi prehranu.

Profesionalni model koji se može koristiti kod kuće iu zdravstvenim ustanovama. Uvlačive ručke s dodatnim elektrodama omogućuju vam da poboljšate kvalitetu mjerenja i izračunate pokazatelje za različite dijelove tijela (ruke, noge, torzo).

• Da
• Rezolucija: 100 gr
• Sadržaj masti: %
• Sadržaj vode: %
• Mišićna masa: kg
• Koštana masa: kg
• Osnovni metabolizam: kcal
• Biološka dob: 12-99 god
• Razina visceralne masti: Da
• Funkcija "Sportaš": Da
• Fizička ocjena: Da
• Mjerenje težine: 2 - 150 kg

Tanita BC-587 vaga je visokotehnološki dijagnostički uređaj koji može odrediti 9 pokazatelja fizičkog stanja tijela, uključujući omjer masnog/mišićnog/koštanog tkiva, razinu hidracije i visceralne masnoće, biološku dob i brzinu metabolizma. Inovativna BIA tehnologija, omogućuje provođenje postupka mjerenja u samo 15 sekundi. Funkcija "Samo težina" dizajnirana je posebno za trudnice. Prisutnost načina "gost" omogućuje provođenje analize bez unosa podataka mjerenja u memoriju instrumenta.

• Rezolucija: 100 gr
• Sadržaj masti: %
• Sadržaj vode: %
• Mišićna masa: kg
• Koštana masa: kg
• Osnovni metabolizam: kcal
• Biološka dob: 12-50 godina
• Razina visceralne masti: Da
• Fizička ocjena: Da
• Funkcija "Sportaš": Da

• Rezolucija: 50 gr
• Sadržaj masti: %
• Sadržaj vode: %
• Mišićna masa: kg
• Koštana masa: kg
• Biološka dob: 12-90 godina
• Razina visceralne masti: Da
• Fizička ocjena: Da
• Funkcija "Sportaš": Da
• Indikator baterije: Da

Dijagnostička vaga-analizator masne mase Tanita BC-601 - pouzdan alat za potpunu analizu stanja tijela. Vage vam omogućuju da zapravo "pogledate" u svoje tijelo. Uz njihovu pomoć možete procijeniti učinak prehrane, odrediti količinu energije koja je potrebna tijelu te pratiti promjene u tijelu tijekom vježbanja. Analizator se temelji na tehnologiji bioelektrične impedancije (BIA). Vage mjere i izračunavaju mnoge pokazatelje. Mjerni podaci pohranjuju se na SD karticu.

• Segmentalna analiza sastava tijela: Da
• Rezolucija: 100 gr
• Sadržaj masti: %
• Sadržaj vode: %
• Mišićna masa: kg
• Koštana masa: kg
• Dnevni unos kalorija: kcal
• Biološka dob: 12-99 god
• Razina visceralne masti: Da
• Funkcija "Sportaš": Da
• Komunikacija s računalom: Da
• Mjerenje težine: 2 - 150 kg

Uređaj će mjeriti i izračunavati više od 10 pokazatelja, uključujući i jedinstveni parametar - procjenu kvalitete mišića, a putem Bluetootha prenosit će sve informacije na pametni telefon. Aplikacija My Tanita Healthcare pomoći će vam pratiti promjene u sastavu tijela, upozoriti vas na pogoršanje ili, obrnuto, na postizanje vašeg cilja. Ovaj stroj koristi najnoviju tehnologiju. Indikacija boja (crvena, žuta i zelena) olakšava i jednostavno percipira rezultate mjerenja.

Model BC-313 radi na temelju suvremene tehnologije bioelektrične otpornosti. Pomoću elektroda se potpuno sigurno i neprimjetno električno pražnjenje provodi kroz cijelo tijelo, što omogućuje najprecizniju analizu stanja cijelog organizma. Dobiveni rezultati mjerenja prikazuju se na kontrastnom LCD zaslonu veličine 65x60 mm. Memorija uređaja predviđena je za pohranjivanje mjerenja za 5 korisnika. Opcija "Samo težina" dizajnirana je posebno za mjerenje sastava tijela trudnica.

• Rezolucija: 50 gr
• Sadržaj masti: %
• Sadržaj vode: %
• Mišićna masa: kg
• Koštana masa: kg
• Biološka dob: 12-90 godina
• Razina visceralne masti: Da
• Fizička ocjena: Da
• Funkcija "Sportaš": Da
• Indikator baterije: Da

• Rezolucija: 100 gr
• Sadržaj masti: %
• Visceralna mast: Da
• Sadržaj vode: %
• Mišićna masa: kg
• Koštana masa: kg
• Osnovni metabolizam: kcal
• Biološka dob: 12-90 godina
• Fizička ocjena: Da
• Funkcija sportaša: Da

Analizatorska vaga Tanita BC-351 je high-tech model vodećeg japanskog brenda koji se od ostalih modela razlikuje po najtanjoj platformi koja iznosi samo 15 mm. Tanita BC-351 s minimalnom pogreškom određuje sadržaj u tijelu izmjerenog masenog udjela masti, mišića, kostiju, vode u postocima. Uređaj također prikazuje bazalni metabolizam u kilokalorijama i metaboličku dob. Dobiveni rezultati mjerenja prikazuju se na kontrastnom LCD zaslonu veličine 65x60 mm.

• Rezolucija: 50 gr
• Sadržaj masti: %
• Sadržaj vode: %
• Mišićna masa: kg
• Koštana masa: kg
• Osnovni metabolizam: kcal
• Biološka dob: 12-99 god
• Razina visceralne masti: Da
• Fizička ocjena: Da
• Funkcija "Sportaš": Da

• Rezolucija: 100 gr
• Sadržaj masti: %
• Sadržaj vode: %
• Mišićna masa: kg
• Koštana masa: kg
• Osnovni metabolizam: kcal
• Biološka dob: 12-99 god
• Razina visceralne masti: Da
• Fizička ocjena: Da
• Funkcija "Sportaš": Da

Podna vaga Tanita BC-543 je uređaj na kojem možete ne samo izvagati sebe, već i provesti kompletnu analizu sastava tijela. S minimalnom pogreškom odredit će maseni udio mišića, stupanj mineralizacije kostiju, razinu visceralne masti, metaboličku dob i druge parametre. Analizator Tanita BC-543 provodi mjerenja temeljena na tehnici bioimpedancije. Poboljšana funkcija InnerScan pokazuje učinkovitost učinka jednog ili drugog režima prehrane i fitnessa na tijelo korisnika.

• Rezolucija: 100 gr
• Sadržaj masti: %
• Sadržaj vode: %
• Mišićna masa: kg
• Koštana masa: kg
• Osnovni metabolizam: kcal
• Biološka dob: 12-50 godina
• Razina visceralne masti: Da
• Fizička ocjena: Da
• Funkcija "Sportaš": Da

Analizator vage Tanita BC-583 - model japanskog sklopa za kućnu primjenu. Model se odlikuje prisutnošću velikog LCD zaslona, ​​koji prikazuje podatke dobivene tijekom mjerenja, a to su: postotak mišićne mase, masti, vode i koštane mase. Uređaj može lako saznati vašu metaboličku dob, bazalni metabolizam, razinu visceralne masti, kao i procijeniti vašu fizičku sposobnost. Jedinstvena funkcija FiTPLUS omogućuje vam da dobijete najtočnije rezultate mjerenja, uzimajući u obzir fazu ženskog ciklusa.

• Rezolucija: 100 gr
• Sadržaj masti: %
• Sadržaj vode: %
• Mišićna masa: kg
• Koštana masa: kg
• Osnovni metabolizam: kcal
• Biološka dob: 12-99 god
• Razina visceralne masti: Da
• Fizička ocjena: Da
• Funkcija "Sportaš": Da

Podne vage Tanita BC-730 razlikuju se od ostalih modela po minijaturnim dimenzijama. Aparat radi na temelju tehnike proučavanja bioimpedancije. Prisutnost funkcije "Automatsko prepoznavanje" korisnika uvelike pojednostavljuje rad uređaja. Poseban FiTPLUS način rada omogućuje vam da dobijete najtočnije rezultate. Dobiveni rezultati mjerenja prikazuju se na kontrastnom LCD ekranu veličine 65x60 mm. Memorija uređaja predviđena je za pohranu svih prethodno dobivenih rezultata mjerenja za 5 korisnika.

• Rezolucija: 100 gr
• Sadržaj masti: %
• Sadržaj vode: %
• Mišićna masa: kg
• Koštana masa: kg
• Osnovni metabolizam: kcal
• Biološka dob: 12-99 god
• Razina visceralne masti: Da
• Fizička ocjena: Da
• Funkcija "Sportaš": Da

Elektronske vage-analizatori Tanita BC-731 su kompaktni mjerni uređaj koji omogućuje detaljnu dijagnozu stanja tijela u nekoliko sekundi. Njegova mala veličina čini ga lakim i praktičnim za skladištenje i transport. Ovaj prijenosni uređaj možete ponijeti sa sobom na putovanje, a pritom ne zauzima puno mjesta u torbi. Analizator Tanita BC-731 bit će izvrstan pomoćnik svima koji vode zdrav način života, aktivno se bave sportom i pokušavaju kontrolirati svoju težinu i opće fizičko stanje.

• Rezolucija: 100 gr
• Sadržaj masti: %
• Visceralna mast: Da
• Sadržaj vode: %
• Mišićna masa: kg
• Koštana masa: kg
• Osnovni metabolizam: kcal
• Biološka dob: 12-90 godina
• Fizička ocjena: Da
• Funkcija sportaša: Da

Model BC-313 radi na temelju suvremene tehnologije bioelektrične otpornosti. Pomoću elektroda se potpuno sigurno i neprimjetno električno pražnjenje provodi kroz cijelo tijelo, što omogućuje najprecizniju analizu stanja cijelog organizma. Dobiveni rezultati mjerenja prikazuju se na kontrastnom LCD zaslonu veličine 65x60 mm. Memorija uređaja predviđena je za pohranjivanje mjerenja za 5 korisnika. Opcija "Samo težina" dizajnirana je posebno za mjerenje sastava tijela trudnica.