Jaka bol prvog dana menstruacije. Bolne mjesečnice: uzroci, liječenje. Vrste algomenoreje. Trebam li piti tablete

Tijekom menstruacije većina žena ne osjeća samo nelagodu i opću slabost, već ih muče strašni bolni simptomi u donjem dijelu trbuha, s kojima čak ni svi medicinski lijekovi protiv bolova ne pomažu. Stoga u ovom razdoblju ne može biti govora o bilo kakvoj društvenoj aktivnosti. Pripadnice lijepog spola previjaju se od bolova, pune šake piju tablete i čekaju da prođu ovi "užasni" dani. Međutim, ovaj je pristup u osnovi pogrešan. Nepodnošljiva bol tijekom menstruacije jasan je simptom patoloških poremećaja u tijelu koji zahtijevaju medicinsku dijagnozu i kvalificirani tretman. Stoga nije potrebno trpjeti i čekati dok sve ne prođe, kada se pojave bolni simptomi, potrebno je otići ginekologu.

Jesu li menstrualni bolovi normalni ili abnormalni?

Ono što je menstruacija je proces tijekom kojeg se unutarnji sloj maternice ažurira i mrtve stanice uklanjaju prema van. To se događa zbog intenzivne kontrakcije mišića, tijekom koje je moguća kompresija živčanih završetaka i kompresija krvnih žila. Zbog toga postoje bolni osjećaji u donjem dijelu trbuha, donjem dijelu leđa i sakralnoj regiji. U pravilu se ovi simptomi pojavljuju uoči menstruacije i mogu trajati prva dva dana krvarenja. Zatim nestaju bez traga. Normalno, tijekom kritičnih dana, žena može doživjeti blagu nelagodu i manju bol. Ali ako je menstruacija popraćena jakom boli, to već govori o patologiji. U medicini se takve bolne manifestacije nazivaju dismenoreja. U pravilu ih prati niz drugih neugodnih simptoma.

Razlikuju se primarna i sekundarna dismenoreja. Primarni ili funkcionalni, u pravilu, nije povezan s bilo kakvim bolestima i poremećajima, već je posljedica individualnih karakteristika organizma. Najčešće se javlja kod mladih djevojaka, u prvim godinama nakon prve menstruacije. U većini slučajeva ovo stanje nestaje nakon rođenja djeteta, kada se u tijelu događaju kardinalne hormonalne promjene.

Sekundarni ili stečeni, rezultat je patologija u reproduktivnim organima i raznim bolestima. Najčešće je tipično za žene starije od trideset godina. Bolne mjesečnice prate vrtoglavica, pretjerano znojenje, mučnina i poremećaji srčanog ritma.

Osim toga, izolirana je kompenzirana dismenoreja, ona koja se kod žene opaža dugi niz godina, a s povećanjem intenziteta boli postavlja se dijagnoza dekompenzirane dismenoreje.

Prema intenzitetu boli razlikuju se četiri stupnja dismenoreje. Na početku ili nuli, bolni simptomi su minorni i nestaju sami od sebe bez upotrebe lijekova protiv bolova. Drugi stupanj - pridružuju se druge vrste bolesti, osim toga, potrebno je uzimanje tableta. U trećem slučaju, ženu, osim bolnih menstruacija, muče mučnina, vrtoglavica, zimica, migrena, razdražljivost, jednostavno je nemoguće bez lijekova protiv bolova. Četvrti stupanj nije samo paklena bol koja se javlja nekoliko dana prije menstruacije i traje cijelo vrijeme, već i tahikardija, povraćanje, groznica i drugi neugodni simptomi. U ovom slučaju, konvencionalni lijekovi su jednostavno nemoćni. Žena treba liječničku pomoć.

Postoji nekoliko razloga zašto se žena grči od boli tijekom kritičnih dana. Razmotrimo najčešće. Ako uzmemo u obzir primarnu dismenoreju, onda se može razviti u pozadini netočnog položaja maternice, kao rezultat priraslica i ožiljaka, zbog niskog praga boli. Nasljedna predispozicija također se razmatra zasebno, ako se majka grči od bolne menstruacije, tada kćer ima prilično velike šanse ponoviti sudbinu svog roditelja. Osim toga, beriberi, nedostatak magnezija, kalcija, hormonalni poremećaji (prostaglandin stimulira aktivnu kontrakciju maternice i vazokonstrikciju) doprinose pojavi boli.

Među razlozima za razvoj sekundarne dismenoreje potrebno je istaknuti:

endometrioza;
miom maternice;
izvanmaternična trudnoća;
upalni procesi u zdjeličnim organima;
polipi, ciste.

Međutim, treba imati na umu da ovo nije potpuni popis razloga koji mogu biti krivci bolne menstruacije. Žensko tijelo je složeno, jedinstveno i vrlo individualno. Stoga samo stručnjak, na temelju detaljne dijagnostike, može utvrditi uzrok i poduzeti odgovarajuće mjere koje će pomoći ne samo ublažiti stanje, već i ukloniti identificiranu patologiju.

Uz primarnu dismenoreju, možete poboljšati svoju dobrobit kod kuće. Zapamtite nekoliko jednostavnih manipulacija, kada se izvode, trebalo bi doći do značajnog poboljšanja stanja:

masaža trbuha i donjeg dijela leđa laganim kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu;
topli opuštajući tuš;
odmorite se na boku u položaju fetusa;
komprimirati s morskom soli, a nakon tople kupke petnaest minuta;
uzimanje No-shpa, Ketonal, Ibuprofen i Valerian;
lagani opuštajući čaj od kamilice, infuzije peršina, jagode;
trljanje eteričnih ulja gospine trave, stolisnika, kadulje;
kod jakog krvarenja i boli, možete koristiti hladnoću (kockice leda preko odjeće).

Tijekom menstruacije plivanje pomaže opuštanju mišićnog tkiva, ali ne zaboravite na rizike koji nastaju plivanjem u otvorenim vodama. Stoga treba biti krajnje oprezan u ovom pitanju, iako je korist od toga prilično velika, jer u procesu postoji aktivna proizvodnja endorfina - hormona radosti koji djeluju bolje od bilo kojeg lijeka protiv bolova.

Razlog traženja liječničke pomoći

Ako su simptomi boli prejaki, traju više od dva dana, praćeni su proljevom, mučninom, povraćanjem, vrtoglavicom, velikim gubitkom krvi, ni u kojem slučaju ne smijete oklijevati. Trebate odmah otići u liječničku ordinaciju.

Zapamtite, postoje trenuci kada žena treba hitnu operaciju, na primjer, s izvanmaterničnom trudnoćom (koja se očituje intenzivnom grčevitom boli), odgoda može stajati život. Stoga ne biste trebali zanemariti problem, već se odmah obratite medicinskoj ustanovi za savjet, podvrgnite se pregledu na vrijeme.

Korištenje lijekova protiv bolova također je najbolje dogovoriti sa svojim ginekologom.

U pravilu, uz antispazmodike, propisuju se nesteroidni protuupalni lijekovi, hormonski lijekovi, homeopatija. Međutim, njihove kombinacije i doze mora strogo naznačiti liječnik, uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijentovog tijela.

Grčevi tijekom menstruacije - gadna stvar, ali barem poznata. Zato je vrijedno obratiti posebnu pozornost na bilo kakve promjene - na primjer, ako se nelagoda koja je obično prilično podnošljiva pretvorila u pravu patnju. Ili vas bolovi ne napuštaju ni nekoliko dana nakon završetka menstruacije. Konačno, iscjedak je neobično obilan i traje nenormalno dugo. U čemu god da je promjena izražena, ona signalizira da s tijelom nešto nije u redu. "I ne možete to ignorirati", zaključuje Alice Dweck, ginekolog na klinici Mount Kisco u New Yorku.

Da biste dobili ideju o mogućim problemima, čitajte dalje.

Vrlo jaka bol i obilan iscjedak

Mogući razlog: fibrom maternice. Ovo je benigni tumor na unutarnjoj ili vanjskoj stijenci maternice. Zašto nastaju miomi nije u potpunosti razjašnjeno, ali problem je vrlo čest među ženama u 30-im i 40-im godinama. Bol, koju Dweck opisuje kao "izvan dijagrama", obično je posljedica mehaničkog pritiska tumora na maternicu ili upale.

Što učiniti: dogovorite sastanak sa svojim ginekologom i razgovarajte o svojim simptomima. Liječnik će najvjerojatnije obaviti nekoliko pregleda, na temelju kojih će biti jasno imate li fibrom i treba li ga ukloniti. Potonje ovisi o mnogim čimbenicima - uključujući lokaciju tumora i njegovu veličinu (od gumba do prosječnog grejpa). Budući da su miomi osjetljivi na razinu estrogena, KOK se mogu propisati za ublažavanje boli.

Stalna bol pri povlačenju

Mogući razlog: upalni proces u zdjeličnim organima, odnosno infekcija jajnika, mjehura, maternice i/ili jajovoda. Odakle dolazi upala? Pa, na primjer, svaka SPI u uznapredovalom stadiju može dovesti do toga (podsjetimo se da su klamidija i gonoreja često asimptomatske). “Bol je gotovo stalna, obično bez jakih napada, ali u isto vrijeme vrlo neugodna”, pojašnjava Alice. A tijekom menstruacije, u kombinaciji s grčevima, bolovi od upale mogu se pojačati.

Što učiniti: bez odlaganja idite ginekologu. "Upala je rijetko vrlo hitna akcija, ali ne može se pokrenuti", kaže Dweck. - Što vas liječnik prije pregleda i utvrdi uzrok, prije će vam propisati antibiotike. Ako dugo zanemarite upalu, može doći do stvaranja ožiljnog tkiva, što u konačnici utječe na vašu sposobnost začeća.

Oštar bol u jednoj strani

Mogući razlog: torzija jajnika. “To se događa kada nešto (poput ciste) uzrokuje uvrtanje jajnika, blokirajući protok krvi”, kaže Dweck. "Ovo je vrlo jaka, gotovo nepodnošljiva bol koja zahtijeva hitnu liječničku pomoć." Jedna od posljedica je gašenje funkcije jajnika.

Što učiniti: nazovite hitnu pomoć. Najvjerojatnije će biti potreban ultrazvuk i druge studije. Nakon što se dijagnoza torzije potvrdi, potrebna je hitna laparoskopska (tj. minimalno invazivna) operacija kako bi se organ vratio u normalan položaj. “Ponekad se pravovremenom intervencijom jajnik može spasiti. Ali ako već izgleda neodrživo, morat će se ukloniti. Srećom, ovaj organ je uparen, a proizvodnju estrogena i jajnih stanica preuzet će preostali jajnik.

Jaki grčevi kod kojih obični lijekovi protiv bolova ne pomažu

Mogući razlog: endometrioza je bolest u kojoj se tkiva maternice pomiču u druge organe (na primjer, u jajnike ili jajovode) i tamo se ukorijenjuju. Prema Američkom centru za porodništvo i ginekologiju, endometrioza se nalazi u gotovo 10 posto žena. Ali stvar je u tome što mogu proći godine da se postavi ispravna dijagnoza. Prije nego što se to dogodi, većina pacijentica vjeruje da je jaka bol tijekom menstruacije uobičajena pojava i pati. Osim toga, često osjećaju nelagodu tijekom seksa.

Što učiniti: Opet, idite liječniku i opišite svoje simptome. Dodijeljeno vam je nekoliko testova i studija za određivanje mogućih opcija liječenja. Budući da su tkiva endometrija osjetljiva na razinu hormona, uzimanje hormonskih kontraceptiva može pomoći u smanjenju boli. No, jedini način da se potvrdi endometrioza i dalje je laparoskopija, tijekom koje liječnik može pokušati ukloniti što više viška tkiva.

Jaki grčevi nakon umetanja intrauterinih kontraceptiva

Mogući razlog: bakreni (nehormonski) intrauterini uložak. U roku od tri mjeseca nakon ugradnje ovog sićušnog uređaja u obliku slova T, bol se može pojačati, jer spiralama treba vremena da se "ukorijene" u tijelu.

Što učiniti: “Ako bol traje dulje vrijeme ili se iznenada pojavi nakon dugog razdoblja normalnog rada IUD-a, tada se trebate dogovoriti za ultrazvuk kako biste saznali u kakvom je stanju spirala”, Dweck savjetuje. Liječnik može provjeriti i malo korigirati položaj spirale, nakon čega bi bol trebala nestati.

Ažuriranje: prosinac 2018

Umjerena bol tijekom menstruacije javlja se u oko 70% djevojaka i žena u generativnoj dobi. Sindrom boli koji prati menstruaciju može biti različitog intenziteta. Nejako izražena bol, samo lagana nelagoda, osobito kod žena koje ne rađaju, smatra se normalnim fiziološkim fenomenom.

Međutim, ako svaki mjesec žena osjeća nepodnošljive, jake bolove tijekom menstruacije, praćene proljevom, vrtoglavicom, nesvjesticom, povraćanjem i drugim simptomima koji ženu čine nesposobnom za rad, zaista postoje očiti “kritični dani” - to se obično govori u lijek kao bolest algomenoreje. Takvi simptomi ukazuju na to da mlada žena ima različite poremećaje u hormonskom, vaskularnom, spolnom, živčanom ili drugim sustavima tijela.

Ako se utvrde uzroci bolnih menstruacija, tada liječenje ovih poremećaja može značajno olakšati stanje, poboljšati toleranciju takvog prirodnog procesa u tijelu žene kao što je menstruacija. U ovom članku ćemo vam reći zašto djevojke i žene imaju bolne mjesečnice, uzroke i liječenje takvog poremećaja.

Koji još simptomi mogu pratiti bolne mjesečnice i zašto se to smatra bolešću?

U medicini se vrlo bolne mjesečnice smatraju najčešćim menstrualnim poremećajima. U dobi od 13 do 45 godina gotovo sve žene osjete blagu nelagodu i bol prvog dana svog menstrualnog krvarenja. A samo 10% njih žali se na vrlo jake grčevite spastične bolove od kontrakcija maternice, koje su također nadopunjene sljedećim simptomima:

79% žena ima proljev
84% povraćati
13% glavobolja
23% vrtoglavice
16% nesvjestica

Glavni simptom algomenoreje je bol u donjem dijelu trbuha, koja se javlja 1. dana menstruacije ili 12 sati prije njenog početka, postupno jenjava za 2-3 dana, može biti bolna, trzajuća, probadajuća, zrači u rektum, mjehur, također možda . Na pozadini nepodnošljive boli tijekom menstruacije, psiho-emocionalno stanje žene je poremećeno, pojavljuju se razdražljivost, pospanost, depresija, nesanica, tjeskoba i slabost. Bolna razdoblja truju život žene, očekivanje drugog krvarenja nepovoljno utječe na psihu, emocionalnu sferu života, dovodi do sukoba u obitelji, na poslu.

S blagim stupnjem algomenoreje - kratkotrajna, umjerena bol tijekom menstruacije ne dovodi do gubitka radne sposobnosti i aktivnosti, takva se bol može tolerirati bez dodatnih lijekova protiv bolova, međutim, potrebno je razjasniti uzroke bolnih menstruacija, jer čak i blagi stupanj algomenoreje može postati izraženiji u budućnosti, s većom nelagodom. Ponekad, nakon poroda, blagi stupanj algomenoreje prestaje kod žena i kontrakcije maternice postaju manje bolne, njeno povećanje tijekom trudnoće i kontrakcije nakon trudnoće dodatno oslabljuju spastičnu bol tijekom menstruacije.

S prosječnim stupnjem - vučne bolove u donjem dijelu trbuha nadopunjuju opća slabost, mučnina, zimica i učestalo mokrenje. Pridružuju se i psiho-emocionalni poremećaji - depresija, razdražljivost, netolerancija na oštre mirise i zvukove, performanse su primjetno smanjene. Ovaj stupanj algomenoreje već treba medicinsku korekciju, a također treba razjasniti uzroke boli.

U teškim slučajevima, vrlo intenzivna bol u donjem dijelu leđa i trbuhu praćena je glavoboljom, općom slabošću, groznicom, bolovima u srcu, proljevom, nesvjesticom, povraćanjem. U teškim slučajevima bolne menstruacije, žena potpuno gubi sposobnost za rad, obično je njihova pojava povezana ili s zaraznim i upalnim bolestima ili s kongenitalnim patologijama genitalnih organa.

Glavni uzroci primarnih bolnih menstruacija u adolescentnih djevojaka

Primarna algomenoreja pojavljuje se s prvom menstruacijom ili se razvija unutar 3 godine nakon početka menstruacije. Uglavnom se događa kod lako uzbudljivih, emocionalno nestabilnih djevojaka, astenične tjelesne građe, u kombinaciji s. Ovisno o popratnom "setu" simptoma, primarne bolne mjesečnice dijele se na:

Adrenergički tip

U ovom slučaju raste razina hormona dopamina, adrenalina, norepinefrina, izazivajući neuspjeh cijelog hormonalnog sustava tijela. Djevojčice razvijaju zatvor, jaku glavobolju, raste tjelesna temperatura, ubrzava se broj otkucaja srca, pojavljuje se nesanica, noge i ruke postaju plavkaste boje s grčevima malih krvnih žila, tijelo i lice blijede.

Parasimpatički tip

Karakterizira ga povećanje razine hormona serotonina u cerebrospinalnoj tekućini. Kod djevojčica se, naprotiv, smanjuje broj otkucaja srca, javlja se mučnina s povraćanjem, smanjuje se tjelesna temperatura, gastrointestinalni poremećaji se izražavaju proljevom, često se pojavljuju otekline udova i lica, alergijske reakcije na koži, djevojčice se debljaju.

Suvremena istraživanja utvrđuju činjenicu da primarno bolna menstruacija nije samostalna bolest, već manifestacija dubljih unutarnjih poremećaja, odnosno simptoma sljedećih bolesti ili abnormalnosti:

Kongenitalne malformacije razvoja vezivnog tkiva

U ginekološkoj praksi odavno je utvrđeno da oko 60% djevojčica s primarnom algomenorejom ima genetski uvjetovanu displaziju vezivnog tkiva. Osim bolnih menstruacija, ova bolest se izražava ravnim stopalima, skoliozom, miopijom i disfunkcijom gastrointestinalnog trakta.

Ovo je vrlo ozbiljna bolest koja se češće javlja kod djevojčica s izduženim udovima, fleksibilnim zglobovima, tkivima hrskavice, najčešće se nedostatak magnezija otkriva tijekom rasta djeteta, što se može utvrditi prolaskom biokemijske analize krvi.

Bolesti živčanog sustava, neurološki poremećaji

U djevojčica sa znakovima sniženog praga boli, s emocionalnom nestabilnošću, s raznim psihozama, neurozama i drugim neurološkim poremećajima, percepcija boli je pojačana, pa je bol tijekom menstruacije kod takvih bolesnica izražena.

Zavoji maternice sprijeda i straga, nerazvijenost maternice, malformacije njenog razvoja - dvoroga, dvostruka maternica

Pojava vrlo bolnih mjesečnica, zbog nepravilnosti u razvoju maternice, posljedica je problematičnog, otežanog oticanja krvi tijekom menstruacije iz šupljine maternice. To izaziva dodatne kontrakcije maternice, uzrokujući bolove tijekom menstruacije.

Uzroci sekundarne algomenoreje u žena

Ako se bolovi tijekom menstruacije javljaju kod žene koja već ima djecu ili je starija od 30 godina, to se smatra sekundarnom algomenorejom. Danas ga ima svaka treća žena, najčešće u srednje teškom obliku, jer smanjuje učinkovitost i pogoršava se popratnim simptomima, a prati ga i obilna menstruacija. Osim bolova u donjem dijelu trbuha, bolne mjesečnice javljaju se i s drugim simptomima, koji se obično dijele u nekoliko karakterističnih skupina:

Vegetativni simptomi - nadutost, povraćanje, mučnina, štucanje
Vegetativno-vaskularni simptomi - vrtoglavica, noge, nesvjestica, lupanje srca, glavobolje tijekom menstruacije
Psihoemocionalne manifestacije - poremećaj okusa, percepcija mirisa, povećana razdražljivost, anoreksija, depresija
Endokrino-metabolički simptomi - pojačana nemotivirana slabost, bolovi u zglobovima, svrbež kože, povraćanje

Intenzitet boli tijekom menstruacije ovisi o općem zdravstvenom stanju žene, o dobi i popratnim bolestima. Ako pacijentica ima metabolički poremećaj (i druge poremećaje endokrinog sustava), onda se endokrino-metaboličke manifestacije dodaju dodatnim simptomima tijekom menstruacije, s poremećajima kardiovaskularnog sustava, vegetativno-vaskularni simptomi mogu biti izraženiji, s pristupom premenopauze kod žena (vidi. ), povećava vjerojatnost psiho-emocionalne nestabilnosti, depresivnih simptoma.

Često se kod žena javlja sekundarna algomenoreja, što se nikako ne može zanemariti, a to je hitan razlog za kontaktiranje ginekologa radi pregleda i liječenja. Ako je primarne bolne mjesečnice, čiji su uzroci povezani s kongenitalnim anomalijama i patologijama, vrlo teško liječiti, tada je pojava sekundarne algomenoreje uglavnom povezana sa stečenim bolestima ženskih spolnih organa, čije se liječenje mora provoditi bez ne uspjeti, ovo su:

infektivno-upalne bolesti ženskih spolnih organa i popratni adhezivni proces u maloj zdjelici
maligni i benigni (polipi) tumori maternice i dodataka
proširene vene u trbušnoj šupljini, u zdjeličnim organima
neuritis zdjelice

Također, kod žena starijih od 30 godina, pojava vrlo jake boli tijekom menstruacije može biti uzrokovana sljedećim razlozima, provocirajućim čimbenicima:

sredstva intrauterine kontracepcije
, druge intrauterine intervencije, zbog cikatricijalnog suženja cerviksa
operacija adneksa, komplikacije poroda ili komplikacije nakon carskog reza
mentalni i fizički prekomjerni rad, stalni stres, kršenje režima odmora i rada

Zašto bolne mjesečnice treba liječiti?

S obzirom na gore navedeno, treba razumjeti da prirodna fiziološka funkcija - menstruacija, ne bi trebala uzrokovati značajnu opću slabost kod žene, lišavajući je radne sposobnosti. Kako bi se smanjila bolnost menstruacije, liječenje se ne bi trebalo sastojati u ublažavanju boli, već u uklanjanju uzroka takve pojave. Naravno, moguće je nadati se da će se to promijeniti, na primjer, rođenjem djeteta, ali ako se to ne dogodi, pogotovo ako se bolne mjesečnice jave kod žene nakon rođenja djeteta, trebate se obratiti ginekologu saznati uzrok boli tijekom menstruacije.

Podnijeti bol nije samo fizički teško, već je i vrlo štetno za živčani sustav, a redovita upotreba nesteroidnih protuupalnih lijekova i analgetika ne uklanja uzrok bolnih mjesečnica, štoviše, tijelo se navikne na njih, a lijekovi protiv bolova imaju niz nuspojava učinci.
Pojava vrlo bolnih mjesečnica pokazatelj je da se u tijelu događa neka vrsta kvara, bolesti, to je poziv na buđenje da je nužno pronaći uzrok neadekvatne reakcije tijela na prirodni proces. .

Bolne mjesečnice se mogu i trebaju liječiti. Više o tome pročitajte u našem sljedećem članku. Da bi se utvrdio uzrok primarne algomenoreje, pregledava se ginekolog, uzimaju se testovi za hormonalni status, ultrazvuk zdjeličnih organa, a djevojku treba pregledati i neurolog, osteopat i psihoterapeut. Kod sekundarne algomenoreje također se radi hormonalni pregled, ultrazvuk, dijagnostička laparoskopija, dijagnostička kiretaža.

Žena ili djevojka s bolnim mjesečnicama treba voditi dnevnik promatranja, menstrualni kalendar, u kojem detaljno opisuje osjećaje, broj iscjedaka, trajanje ciklusa i trajanje krvarenja, sve simptome koji se javljaju tijekom menstruacije. , kako bi potom liječniku pomogao u utvrđivanju uzroka i odabiru metode terapije.

Menstruacija je prirodna pojava koja se događa svakog mjeseca u životu svake žene. Oni su povezani s određenom nelagodom i zahtijevaju pridržavanje određenih higijenskih postupaka. Čini se da se tijekom života treba naviknuti na to, ali se ne navikne, jer u većini slučajeva menstruacija je popraćena vrlo značajnim bolnim osjećajima. Zašto se to događa i kako liječiti ovu bol, svojim čitateljima govori ženski online magazin JustLady.

Što boli tijekom menstruacije

Mnoge od nas podnose bolove tijekom menstruacije, smatrajući ih normalnim, iako prilično neugodnim, ali sastavnim dijelom menstruacije. I uzalud. Budući da je takva bol često simptom neke bolesti.

Menstruacija nije samo biološki nego i mehanički proces. Tijekom njihove menstruacije tijelo se čisti od onoga što više ne predstavlja funkcionalnu potrebu. Naš živčani sustav tijekom menstruacije naizmjenično uzbuđuje mišiće genitalnih organa, izbacujući sve nepotrebno. Ovaj proces reguliran je živčanim impulsima koji se provode kroz živčane stanice. Ako neka od tih stanica, zbog nedostatka prehrane ili iz drugih razloga, blokira živčane impulse, dolazi do poremećaja u učestalosti mišićnih kontrakcija. On je taj koji uzrokuje bol. Bolne menstruacije u medicini se nazivaju dismenoreja ili algomenoreja.

Obično se bolovi pojavljuju u donjem dijelu trbuha nekoliko sati prije početka menstruacije i traju jedan do dva dana. Može biti grčevito, bolno, probadajuće i daje u donji dio leđa ili u sakrum. Postoji nekoliko stupnjeva ozbiljnosti takve boli. Na prvom, najčešćem stupnju, oni su umjereni, uzrokuju samo blagu nelagodu i praktički ne ometaju društvenu aktivnost. Takvi se bolovi javljaju u adolescenciji i s vremenom jenjavaju, a nakon poroda uglavnom mogu nestati. Međutim, ako se to ne dogodi, trebali biste biti oprezni. Inače, blagi oblik dismenoreje prijeti postupnim prelaskom u teži oblik, s prilično jakim i dugotrajnim bolovima.

Uz umjerenu algomenoreju, osim jake boli, mogu se pojaviti zimica, mučnina, glavobolja, opća slabost, vrtoglavica. Mentalno i emocionalno stanje žene se pogoršava, njezina izvedba je značajno smanjena. Kako bi se olakšalo dobrobit u ovom slučaju, u pravilu su potrebni lijekovi koje liječnik mora odabrati.

Što se tiče trećeg stupnja dismenoreje, on uzrokuje vrlo jake bolove u donjem dijelu trbuha iu lumbalnoj regiji, javlja se izražena opća slabost i jaka glavobolja. Često to povećava temperaturu, bol u srcu, tahikardiju, povraćanje. Žena se može onesvijestiti. Lijekovi protiv bolova u ovoj situaciji ne pomažu. Je li dismenoreja opasna? Općenito, da, jer to ne samo da može biti znak neke prilično ozbiljne bolesti, već i dovesti do menstrualnih nepravilnosti ili neplodnosti.

Tako zašto menstruacija boli nastati?

Kako smanjiti bol

Liječnici sugeriraju da je jedan od uzroka boli hormonska neravnoteža. Osim, bolovi tijekom menstruacije su zbog bolesti živčanog sustava ili genitourinarnih organa, s nerazvijenom maternicom ili maternicom koja ima infleksiju, zbog upalnih procesa, cikatricijalnog suženja cerviksa, tumora, cista. U slučaju da su bolovi nepravilni, mogu se pojaviti zbog sniženja praga osjetljivosti na bol, do kojeg je došlo zbog psihičkog ili fizičkog prenaprezanja.

Bolovi tijekom menstruacije, naravno, bolan. A da bismo ih se nekako riješili, uzimamo lijekove protiv bolova i čini se da se osjećamo puno bolje. Ali prođe mjesec dana i sve se opet ponovi. Nije ni čudo, jer uz pomoć lijekova protiv bolova uklanjamo bol, ali ne uklanjamo njezin uzrok. Stoga je prije uzimanja tableta poželjno pregledati liječnika i uvjeriti se da bol nije posljedica neke bolesti. Ako se bolest ne otkrije, a bolovi su uzrokovani nepravilnim položajem maternice ili nekim drugim razlozima, pokušajte ih smanjiti bez uporabe lijekova. To može uključivati, na primjer, vruću kupku za stopala i dijetu s malo masti i šećera. Pomozite smanjiti bolove tijekom menstruaciječajevi od maline i mente, naizmjenične tople i hladne sjedeće kupke, fizičke vježbe.

Ako bol ne prestaje i ne smanjuje se, možete uzeti lijekove protiv bolova kao što su no-shpa, analgin, aspirin, solpadein, ibuprofen. Bolovi obično nestaju s vremenom kod žena koje redovito uzimaju kontracepcijske pilule. Čokolada i banane pomažu u smanjenju jake boli.

Općenito, ne postoji univerzalni lijek za smanjenje boli, u ovom slučaju. Svatko od nas bira svoj način, najprikladniji u datoj situaciji. Jednom riječju, ne treba se istrošiti, stoički izdržati bolovi tijekom menstruacije, - nisu nešto neizbježno i nužno. I sami bolovi i njihovo stalno iščekivanje vrlo nepovoljno djeluju i na psihu, i na radnu sposobnost, i na odnose s drugima. Stoga se moramo truditi da ih se riješimo, prije svega, naravno, kontaktiranjem liječnika. To će isključiti ili potvrditi prisutnost bolesti i pomoći u odabiru metode anestezije.

Dakle, postoji li učinkovit, ali siguran način za rješavanje menstrualnih bolova? Da tamo je. Osim obvezne identifikacije uzroka boli (preporuke ginekologa-endokrinologa ili kliničkog psihologa mogu biti jedini izlaz iz ove situacije!) I individualno propisanog liječenja od strane liječnika, danas već postoje lijekovi koje s pouzdanjem možemo preporučiti većina pacijenata s ovim simptomom.

Jedan od najsigurnijih i najuravnoteženijih proizvoda koji se mogu naći u modernim ljekarnama je poseban kompleks vitamina, elemenata u tragovima i biljnih ekstrakata "". Osmišljen je za normalizaciju menstrualnog ciklusa: za svaku fazu postoji zasebna kapsula s točno usklađenim sastavom potrebnih komponenti.

Sadrži prirodne komponente koje podržavaju žensko tijelo, a istovremeno ne sadrži hormone (koji mogu izazvati vidljive nuspojave) niti druge komponente koje mogu poremetiti njegovu prirodnu samoregulaciju. Zahvaljujući tome žena može delikatno, "nježno" uspostaviti ravnotežu esencijalnih tvari u svom tijelu i riješiti se boli i nelagode.

Komponente "" pridonose normalizaciji ritma i trajanja menstrualnog ciklusa te ublažavanju simptoma predmenstrualnog simptoma.

Istodobno, vrijedi zapamtiti: čak i ako uzimate vitamine, dodatke prehrani i lijekove, tjelesna aktivnost, pravilna prehrana, dovoljan san i uklanjanje emocionalnog preopterećenja ostaju ništa manje važna i učinkovita sredstva.

POSTOJE KONTRAINDIKACIJE, PROČITAJTE UPUTE ILI SE SAVJETUJTE SA SPECIJALISTOM PRIJE UPORABE. dodatak prehrani. NIJE LIJEK.

Olga Kocheva

Ženski časopis JustLady

Oznake: temperatura,jajnik,trbuh,tableta,vježba,tumor,mali dio leđa,menstruacija,aspirin,lijek,uzbuđenje,aromaterapija,sakrum,zimica,nesvjestica,liječenje,glava

Kao: 19

verzija za ispis

Bol i nelagoda u donjem dijelu trbuha često je stanje za mnoge žene tijekom menstrualnog ciklusa. Znanstveno se ova pojava naziva "algomenoreja" (dismenoreja).

Statistike pokazuju da oko 70-80% žena pati od bolova tijekom menstruacije. Da biste uklonili sve vrste neugodnih simptoma, prvo je potrebno razumjeti etimologiju boli.

Nakon što ste saznali uzroke boli, možete razumjeti: ovo je uobičajena pojava svojstvena prirodnim procesima u ženskom tijelu ili razlog da se odmah obratite liječniku i kako smanjiti bol tijekom menstruacije.

Uzroci bolnih mjesečnica

Tijekom menstruacije, tkiva maternice proizvode prostaglandin, koji izaziva njegovu kontrakciju.

Jačina boli ovisi o razini ovog hormona. Liječnici razlikuju dvije skupine uzroka mjesečne boli.

Primarna dismenoreja

Svojstveno ženama mlađim od 35 godina i adolescentima. Kod primarne algomenoreje dolazi do hormonalnih promjena povezanih s povećanjem količine prostaglandina.

Jednostavnim riječima, uzroci grčevite boli i vazospazma u hormonskim poremećajima i stanju tjeskobe, stresu. Istodobno se primjećuje da adolescentice osjećaju posebno jaku bol.

Simptomi primarne dismenoreje:

Glavobolja.
Poremećaj stolice.
Bol istog intenziteta tijekom cijelog ciklusa.

Osim vučne boli u donjem dijelu trbuha iu lumbalnoj zoni, mogu se pojaviti reakcije poput mučnine, povraćanja i nesvjestice. U nedostatku ozbiljnih problema, nelagoda nestaje s godinama, kao i nakon poroda.

Sekundarna dismenoreja

Zahvaćene su žene starije od 35 godina.

Sekundarna algomenoreja znak je upalnih bolesti, patologija zdjeličnih organa.

Može biti povezana s razvojem fibromatoznih čvorova, pelvičnog neuritisa, endometrioze, mioma, polipa u maternici, kao i s posljedicama ginekoloških i abdominalnih operacija (abdominalne priraslice).

Jaka bol tijekom menstruacije također može uzrokovati intrauterini uređaj. Krvarenje i bol u ovom slučaju su intenzivniji. Posjet ginekologu prva je stvar koju treba učiniti u takvim situacijama, koji će vam već reći kako ukloniti bolove u trbuhu tijekom menstruacije.

Uzroci bolnih menstruacija, koji nisu povezani s problemima reproduktivnog sustava:

Kršenje ravnoteže ženskih spolnih organa, prekomjerna aktivnost štitnjače.
Intrauterini uložak.
Visoki prag osjetljivosti na promjene u tijelu.
Nestabilnost živčanog sustava.
Bol zbog pobačaja ili poroda.
Nepravilan položaj maternice.
nasljedna predispozicija.
Nedostatak magnezija, kalcija.
Neuravnotežena prehrana.

Žene koje pate od sekundarne dismenoreje imaju smanjen libido, osjećaju nezadovoljstvo svojim seksualnim životom, sklonost depresiji, depresivno stanje, ponekad čak i psihička odstupanja.

Istodobno, lijek za popratne bolesti algomenoreje pridonosi gotovo potpunom prestanku boli tijekom kritičnih dana. No s mlađim ženama koje izgledaju zdravije situacija je kompliciranija.

Uz povećanu nelagodu, teško krvarenje, mučninu, migrenu, trebali biste odmah kontaktirati stručnjaka, uzeti preporučene testove, podvrgnuti se ultrazvučnom pregledu koji će vam pomoći da shvatite kako ublažiti bol tijekom bolnih razdoblja.

Pažnja!
Kod primarne algomenoreje važno je održati prvu trudnoću.
Prvi medicinski pobačaj (posljedice) kod žene s bolnom menstruacijom može izazvati razvoj daljnje neplodnosti i pogoršati bol tijekom menstruacije.
Nakon trudnoće, u većini slučajeva, bolovi tijekom menstruacije se smanjuju.

Metode upravljanja boli

Postoji mnogo načina da se riješite boli tijekom menstruacije, dajući opipljiv učinak.

Također se mogu koristiti kod kuće (ovisno o postojećim kontraindikacijama).

Pogledajmo pobliže svaku od kategorija koje daju odgovor, kako smanjiti ili ublažiti bol tijekom menstruacije bez tableta i kod kuće.

Lijekovi

Ova metoda je prikladna za one koji su pristaše tradicionalnih, medicinskih tehnologija u liječenju, odlučujući pitanje - kako ublažiti bol tijekom menstruacije, ako boli donji trbuh.

OTC lijekovi. U ovoj kategoriji - NSAIL, odnosno nesteroidni protuupalni lijekovi, kao primjer može se navesti ibuprofen.
Antispazmodici. To uključuje No-shpa, Ketonal, Spazmalgon, Analgin.
sedativ. S boli uzrokovanom stresom, prekomjernom ekscitacijom živčanog sustava, uobičajeni sedativ (na primjer, valerijana) može se nositi.

Posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja lijekova!

Prije upotrebe lijekova za ublažavanje bolova u trbuhu, trebate se posavjetovati s liječnikom ili samostalno proučiti sve njegove aspekte prema uputama. Druga kategorija liječenja lijekovima su oralni kontraceptivi (kontracepcijske pilule).

U ovom slučaju, lijek se uzima strogo prema receptu stručnjaka. Kontraceptivi sadrže hormone koji uspostavljaju hormonalnu razinu u tijelu žene i time ublažavaju menstrualne bolove.

Kontracepcijske pilule se koriste svakodnevno. Pristupačni su i prodaju se u gotovo svim ljekarnama.

Kontracepcijske metode za uklanjanje bolova u donjem dijelu trbuha također uključuju kontracepcijske flastere, kontracepcijski vaginalni prsten, hormonske injekcije i intrauterini uložak. Prije korištenja ovih lijekova za uklanjanje boli, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Narodni recepti:

lišće maline- 3 žličice lišća ulijte 1 šalicu kipuće vode, inzistirajte 15 minuta, uzmite u malim gutljajima tijekom dana.
Korijen elecampana- 1 čajna žličica ulijte čašu kipuće vode, inzistirajte 1 sat, uzmite 1 žlicu 3 r / dan.
Konjski rep- za pripremu infuzije potrebna vam je 1 žlica. žlicu preliti sa 300 ml kipuće vode, ostaviti jedan sat, uzimati svakih sat vremena po 50 mg, s prestankom boli povećavati interval uzimanja.

etnoscience

Opcija za one koji su zainteresirani za kućne tretmane.

Alternativni načini za ublažavanje menstrualnih bolova bez tableta uključuju:

Topla. U nekim je slučajevima konvencionalno zagrijavanje čak učinkovitije od lijekova. Jastučić za grijanje ili toplinski flaster primijenjen na donji dio trbuha (ne više od 10-15 minuta) pomoći će opustiti mišiće i ukloniti neugodne simptome.
Ljepljivi flasteri su vrlo udobni, dugo zadržavaju toplinu. Alternativna opcija može biti i topla kupka, tuš, kao i kupanje u bazenu.
Voda će ublažiti bol. Nakon vodenih postupaka preporuča se obući toplu odjeću i ležati nekoliko sati.
Bihevioralna ili imaginativna intervencija. Opuštanje, pozitivan stav, vježbe disanja pozitivno utječu na emocionalno stanje. Ove tehnike pomažu vam odvratiti misli od boli.
To uključuje i ono što volite: razgovor na internetu s prijateljima, igranje računalnih igrica, čitanje knjiga, časopisa, gledanje zanimljivog filma.
Masaža. Lagano milovanje trbuha (u smjeru kazaljke na satu) smanjit će nelagodu, ublažiti grčeve. U tom slučaju trebate leći i staviti neki predmet ispod nogu tako da budu u povišenom položaju.
Pritisak na trbuh i donji dio leđa nije jako težak, to će opustiti mišiće i ukloniti bol.
Bilje. Vrući čaj od listova matičnjaka, maline, kamilice, trešnje, koprive, kao i drugi topli napici pomoći će kod bolnih mjesečnica.
U nedostatku alergija, po želji možete dodati med u dekocije. Da biste poboljšali dobrobit, preporuča se piti što je moguće više tekućine tijekom kritičnih dana.
Ostale tehnike. U ovoj skupini, načini za ublažavanje mjesečne boli, dostupni kod kuće. Zauzimanje pravilnog položaja pomoći će smanjiti nelagodu.
Da biste to učinili, morate leći na bok i sklupčati se, odnosno zauzeti položaj fetusa. Ovo stanje će vam omogućiti da malo ublažite bol i riješite se nelagode koja se javlja tijekom protoka krvi u genitalije.
Još jedan način ublažavanja boli je “disanje trbuhom”. Postupak se mora izvesti u sljedećem redoslijedu: stavite knjigu na trbuh, polako udahnite, podižući knjigu donjim dijelom trbuha.
Podigavši ga na određenu visinu, zastanite u ovom stanju. Vježbu ponavljajte 2-5 minuta.

Hrana

Bol tijekom kritičnih dana često je posljedica pothranjenosti žene. Postoji nekoliko pravila, prema kojima možete značajno smanjiti mogućnost nelagode:

Ograničenje u prehrani količine mliječnih proizvoda, brašna, mesnih proizvoda. Preporuča se prije menstruacije i tijekom cijelog ciklusa.
Više sokova od povrća. Zeleno povrće i bobičasto voće sadrži antioksidanse koji se bore protiv raznih upala.
Prijem u preporučenoj količini vitaminskih i mineralnih kompleksa. Trebaju sadržavati vitamine A, E, vitamine B skupine, magnezij, kalcij, željezo. Ovi lijekovi se propisuju nakon prolaska relevantnih testova.
Ograničenje upotrebe duhana, alkoholnih pića. Alkoholna pića mogu uzrokovati zadržavanje tekućine u tijelu i nadutost. Nikotin dovodi do vazokonstrikcije, što može smanjiti intenzitet dotoka krvi u maternicu i povećati bolne grčeve.
Dan prije menstruacije napravite dan posta.

Tjelesne vježbe

Umjerena tjelesna aktivnost za bolove u donjem dijelu leđa i trbuhu pomoći će ublažiti nelagodu. Bit će i laganih šetnji na zraku.

Skup vježbi za smanjenje boli tijekom menstruacije:

Početni položaj: ležeći na leđima. Podignite noge pod kutom od oko 90 stupnjeva. Ostanite u ovom položaju nekoliko minuta.
Početni položaj: ležeći na trbuhu. Odmarajući se rukama na podu, polako podignite prsa, savijte se što je više moguće.
Početni položaj: ležeći na leđima. Savijte noge u koljenima. Savijte trbuh prema gore, oslanjajući se na stopala. Polako se spustite dolje.

Tjelesna aktivnost dovodi do stvaranja endorfina u tijelu, tj. prirodni lijekovi protiv bolova. Hodanje, trčanje, odlazak u teretanu, vožnja bicikla, plivanje - sav ovaj skup vježbi pomoći će na ovaj ili onaj način kod problema.

Korištenje biljnih dekocija tijekom menstruacije, dijeta uz tjelovježbu može dati još izraženiji učinak. Pilates i joga također su se dokazali kao lijekovi protiv bolova koji djeluju na tonus mišića.

Prevencija boli

Zdrav način života najbolja je opcija za prevenciju raznih bolesti, uključujući bolove u donjem dijelu trbuha tijekom menstruacije.

Zauzmite holistički pristup liječenju boli!

Odbijanje štetnih, otegotnih navika, kao što su pušenje, alkohol, droge.
Ograničenje upotrebe začinjene i začinjene hrane, kave.
Redoviti seksualni život. U prosjeku do 3-4 puta tjedno.
Pozitivne emocije, izbjegavanje stresa i hipotermije.
Redovita tjelesna aktivnost (ples, trčanje, joga, plivanje).

Za upornu, upornu bol tijekom menstruacije, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Dodatne informacije o ovoj temi možete pronaći u odjeljku.