Stavljanje bebe na spavanje – pravi savjet za mamu. Kako uspavati bebu: korisni savjeti iskusnih majki

Kako mirno uspavati bebu? Mislim da si mnogi roditelji postavljaju ovo pitanje. Svaka majka poznaje mjesece bez sna tijekom prvih 6 mjeseci bebinog života. Nije tajna da je majčin mir i staloženost ključ dobrog ponašanja djeteta. Kako bi beba uvijek zaspala na vrijeme, potrebno je provesti određeni "ritual" prije spavanja. Za svakoga može biti drugačiji i uključivati: aktivno kupanje, ljuljanje, maminu uspavanku i slično. U prvom mjesecu života čovječuljak spava po potrebi, savjetujem vam da skupite snage i pričekate.

1. Vrijeme za kupanje. Uzmite si pravilo da se ne događa da dijete kupate u istom vremenskom periodu (primjerice od 20 do 21 sat). Grmljavinska oluja, sastanak rodbine, štenjenje psa ne bi vas smjeli spriječiti da to učinite na vrijeme. Kod nas su se kasnije okupali – srušili režim.

2. Proces kupanja. Vi to radite sami, ili dijete pliva u krug (na vratu) - to bi trebalo biti aktivno. Pomičite ruke i noge, ispuštajte zanimljive zvukove, kotrljajte se po vodi. Bebi se ova aktivnost mora svidjeti, inače će samo visjeti u vodi.

3. Masaža. Nakon što ste se okupali, a beba je ostala bez snage, trebate ga potpuno iscrpiti. Zapamtite, on spava - vi se odmarate. Lagano milovanje leđa, kružni pokreti na trbuhu, vježbe "bicikl".

4. Povijanje. Kćerkicu smo povijali do njezina 4 mjeseca. Ne čvrsto, kako su se držale naše bake i mame. U pomoć su nam priskočile čičak pelene. Uz njihovu pomoć, ručke su čvrsto pritisnute, ali to ih ne sprječava da se kreću. Noge su u torbi, što vam omogućuje da ih mirno pomičete i zauzmete položaj "žaba". Ovaj položaj je prevencija displazije kukova (rečenica našeg ortopeda). Znam da su mnogi kategorički protiv povijanja, ali to je svačija stvar. Moja kći je tako spavala do 6 sati bez buđenja.

5. Pozadinski zvukovi. Za neke to može biti klasična glazba, a može biti i tzv. bijeli šum (upaljen usisavač, fen). Imamo ovaj kanal NatGeo wild. Čim ga uključimo, bebi se počnu lijepiti oči. Pronađite svoj "pomoćni" zvuk.

6. Klima. Temperatura bi trebala biti 22-24 stupnja, vlažnost 40-60%. Važna je i temperaturna razlika. Odnosno, ako je dijete prije spavanja u jednom laganom bodiju, noge će mu se malo ohladiti. Kad ga pokrijete dekom i počnete ga ljuljati, bit će mu vrlo udobno.

Gore navedene metode samo su savjeti, a ni u kojem slučaju upute. Pokušajte, eksperimentirajte i tada ćete imati mirne noći i izvrsno raspoloženje svaki dan.

Kako uspavati novorođenče ako cijelim svojim izgledom pokazuje da ne želi mirovati? Ili je noću budan, a danju drijema, što učiniti u tom slučaju? Kako uspavati bebu bez problema? Odgovore na sva ova pitanja pročitajte u nastavku.

Dnevni san bebe: pravila

Kako bi vaša beba odrastala kao zdravo, nekapriciozno dijete, važno je organizirati odmor za njega tijekom dana. Kako staviti novorođenče na spavanje tijekom dana, ako on to kategorički ne želi? Mama samo mora slijediti ova jednostavna pravila:

1. Mora se pobrinuti da njezina beba svaki dan spava u određeno vrijeme. Tako će dijete razviti režim i uskoro će bez problema otići u krevet. Mame bi trebale znati da do 6 mjeseci beba treba odrijemati 2-3 puta dnevno, a nakon šest mjeseci - 2 puta dnevno.
2. Roditelji bi trebali osigurati mirno okruženje za bebu. Bilo kakvi oštri ili glasni zvukovi su neprihvatljivi. Čak i dnevno gledanje televizije može ometati mrvice.
3. Mama bi trebala pratiti temperaturu i vlažnost u dječjoj sobi. Ako je soba prevruća, zagušljiva, bebu će biti teško uspavati tijekom dana. Optimalna temperatura za bebu smatra se 23 stupnja, vlažnost - u rasponu od 50-70 stupnjeva. U takvim će okolnostima vaša beba brzo zaspati.
4. Također, roditelj mora osigurati svjež zrak, za to je važno provjetravati prostoriju u kojoj će beba spavati najmanje pola sata.

Bebin noćni san: pravila

Kako bi vaša beba navečer dobro zaspala, morate slijediti neka jednostavna pravila.

Kako uspavati novorođenče noću tako da majka ne troši energiju na mučninu, a beba brzo zaspi? Da biste to učinili, morate slijediti osnovna pravila:

1. U kući bi trebala vladati mirna atmosfera.
2. Obavezno prozračite prostoriju u kojoj beba spava.
3. Dijete se treba iskupiti.
4. Trebali biste dati bebi opuštajuću masažu.
5. Promijenite pelenu prije nego beba pojede. Tada će majka bez problema staviti dijete u krevet i neće biti potrebe uznemiravati bebu.
6. hraniti se.

Ako roditelj ispunjava sve navedene uvjete, postavlja se pitanje: “Kako staviti novorođenče u krevet?” otpasti će sam od sebe. Bebe obično zaspu u blizini majčinih grudi. Ali ako nakon toga beba odbije odmor, onda je možete malo protresti u naručju i otpjevati joj uspavanku.

Način iznad svega

Kako uspavati novorođenče ako tijekom dana svaki drugi dan spava? Roditelji bi trebali razumjeti i pridržavati se jednog jednostavnog savjeta - morate se strogo pridržavati režima. Već u prvim danima beba brzo pamti kada je treba okupati, nakon toga slijedi hranjenje, a zatim mama pjeva pjesmicu. Nakon ovih postupaka, zaspi. Stoga je zadatak roditelja pridržavati se režima. Uostalom, ako postoje neuspjesi, tada će dijete prije svega reagirati na to. A roditeljima će odgovoriti nespremnošću da zaspi.

Kako brzo uspavati novorođenče?

Sigurno mame s iskustvom već znaju odgovor na ovo pitanje. Naravno, bebu trebate uzeti u naručje i ljuljati je. Pritom se novorođenče može povijati kako mu se ne bi pomicale ručice i nožice jer tako ne bi moglo brzo zaspati. Osim toga, novorođenčad rado odrijema u kolicima ako ih majka istovremeno pumpa. A ako istovremeno izađete na svježi zrak, vozite bebu u kolicima, tada će zaspati za nekoliko sekundi. Kako bi olakšali proces polaganja beba, moderni proizvođači raznih dječjih proizvoda osmislili su uređaj za "štednju" za majke - ovo je fitball. Sada, uzimajući bebu u ruke i sjedeći na ovoj gimnastičkoj lopti, majka će lako ljuljati svog novorođenog sina ili kćer.

Što učiniti ako se beba noću probudi i ne želi zadrijemati?

Kako staviti novorođenče u krevet ako odbija ići u krevet, plače? Prvo, majka mora saznati zašto je njezino dijete iznenada počelo plakati noću. Možda je plač mrvica povezan s grčevima u trbuhu, visokom temperaturom, začepljenim nosom? Ili je možda beba gladna i želi mamino mlijeko? Sve teorije treba provjeriti. Ako ima kolike, dijete stavite na stol za presvlačenje, podignite mu noge da ispusti plinove. Također možete paralelno dati lijek za kolike, na primjer, Espumizan. Ako beba ima visoku temperaturu, tada se za to mora srušiti lijekovima kao što su Ibuprofen ili Paracetamol. Ako beba ima začepljen nos, tada je potrebno očistiti nosne prolaze, a zatim ukapati vazokonstriktor. Ako je s bebom sve u redu, onda je treba samo umiriti. Da biste to učinili, možete izglačati pelenu i staviti je između njega i njegove majke. Izloženost takvoj toplini ublažava grčeve u trbuhu, a daje i osjećaj sigurnosti i mira. Tada biste trebali novorođenčetu dati dojku ili mliječnu hranu (tko se čime obično hrani). Ako dijete ne želi jesti, tada mu se može dati duda. S njom će refleks sisanja mrvica biti zadovoljen, a on će se smiriti. Tada samo trebate uzeti bebu u naručje, protresti ga, pjevajući mu uspavanku. Tako možete osigurati da beba trenutno zaspi.

Ako beba brka dan i noć?

Kako uspavati novorođenče ako navečer želi hodati, a spavati cijeli dan? Lako se nositi s ovom situacijom. No, mama mora shvatiti da je i sama kriva što je njezin mališan pobrkao dan s noći. Da biste ga vratili na ispravan bioritam, morate učiniti sljedeće: pokušajte ne dopustiti bebi da spava 3 sata prije noćnog odmora. U to vrijeme može biti zaokupljen igrama, na primjer, uključiti smiješne lutke na navijanje, automobile itd., zveckati zvečkama. Također, mama mu može čitati bajke uz upaljena svjetla. Važno je da njezina intonacija nije monotona, žena treba čitati s entuzijazmom, povisiti ili spustiti glas. Tada beba neće zaspati, već će slušati mamu. A s bebom možete slušati i dječje zarazne pjesme. U početku, svejedno, beba će zaspati ranije od predviđenog vremena i probuditi majku usred noći. Ali tada će umor pobijediti, a beba će se vratiti u normalu.

Priprema za spavanje nakon što je beba sita

Kako pravilno uspavati novorođenče nakon hranjenja kako dijete ne bi počelo pljuvati tijekom drijemanja? Uostalom, to je vrlo opasno, jer se bebe jednostavno mogu ugušiti vlastitom bljuvotinom? Ovdje je važno kako majka hrani bebu. Kada novorođenče jede, glava mu treba biti iznad razine tijela. To je neophodno kako ne bi progutao puno zraka. Uostalom, ako nepravilno siše dojku ili pije mlijeko iz bočice, majci će biti teško staviti ga u krevet, jer će beba jednostavno početi grčeve i regurgitaciju. Postoji samo jedan savjet za žene: nakon pravilnog hranjenja, trebate držati bebu u uspravnom položaju najmanje 3 minute. To će pomoći da višak zraka izađe van, a nakon toga će beba mirno spavati i mama neće dugo morati stavljati sina ili kćer u krevet. Usput, kako bi se utvrdilo da beba treba spavati na boku, dok je ispod leđa potrebno staviti mekani valjak ili jastuk. Ovaj položaj je najsigurniji, pogotovo za one bebe koje mogu pljunuti u snu.

1. Kako uspavati novorođenče ako je preuzbuđeno? Ako primijetite da beba nemirno spava, često se budi i ne može više leći, stavite nekoliko kapi lavande ili valerijane na rub jastuka.
2. Dok ležite, mazite bebu po leđima, glavi, trbuhu. Beba će brže zaspati.
3. Tijekom noćnog hranjenja, majka bi također trebala brinuti o svom stanju. Pretjerana živčana napetost, prekomjerna ekscitacija - sve će to prijeći na bebu, jer će hormoni stresa migrirati kroz majčino mlijeko. Stoga, u svakom slučaju, trebali biste ostati mirni i razmišljati samo o bebi u ovom trenutku.
4. Tijekom noćnog sna, okrenite sina ili kćer u drugu bačvu. Uostalom, beba to ne može sama, a čak je i štetno dugo spavati na jednoj strani.

Sada znate kako brzo i bez problema uspavati novorođenče. Glavna stvar je da je vaše dijete zdravo i da ga ništa ne smeta. Uostalom, ako je beba bolesna od nečega, o kakvom snu možemo razgovarati? Stoga bi majka trebala pratiti njegovo zdravlje, pridržavati se režima spavanja i budnosti, hraniti, kupati, hodati s djetetom na vrijeme. I, naravno, trebate češće držati novorođenče u naručju, maziti ga, pjevati mu uspavanke. Tada se problemi s uspavljivanjem djeteta neće pojaviti.

Prvih mjeseci nakon rođenja beba spava veći dio dana. U tom razdoblju u pravilu nema problema sa uspavljivanjem. Mali se budi da jede, malo pogleda svijet i opet slatko zaspi, sišući maminu dojku. Postupno se vrijeme spavanja smanjuje, a vrijeme budnosti se povećava. Većina roditelja djece od 6 mjeseci do 2 godine (ponekad mlađe, ili nasuprot starije) postavljaju pitanja na ženskim forumima na internetu ili pitaju svoje iskusnije poznanice ili bake “Kako uspavati dijete bez suza, hira i svađa?".

Idemo spavati bez suza i hira

Problemi s uspavljivanjem u novorođenčadi nisu povezani s hirovitim karakterom, ne s razmaženim djetetom, već s osobitostima živčanog sustava male djece. Za razliku od odraslih, bebe prve godine života jednostavno ne znaju kako se svjesno opustiti i isključiti od stranih podražaja u vrijeme kada tijelo treba odmor i vrijeme je za spavanje. Ali ako roditelji postupaju ispravno, onda se suze i hirovi mogu, ako ne u potpunosti izbjeći, onda minimizirati.

Kako uspavati bebu: jednostavni savjeti za nove roditelje

• Prema suvremenim pedijatrima, bebe mlađe od godinu dana ne bi trebale strogo slijediti režim. Pažljivo promatranje bebe omogućit će vam da razumijete njegove bioritmove i pravilno organizirate vrijeme odmora i hranjenja. Pospano dijete počinje zijevati, trlja oči, postaje letargično ili neraspoloženo. Ako primijetite ove znakove, odmah ih popravite kako ne bi propustio trenutak uspavljivanja.
• Beba je sretnica ako je majka doji na zahtjev: u ranom djetinjstvu djeca, nasitivši se, lako zaspu na dojci. Dojite najmanje godinu dana, kako biste bebu uspavali bez suza dok ne dođe vrijeme za odvikavanje bebe od dojke.
• Vrlo je važno stvoriti ugodno, opuštajuće okruženje za mališana prije spavanja. Za to je prikladna topla kupka (pazite, kupka na neku djecu djeluje uzbudljivo, u ovom slučaju dijete treba okupati 2 sata prije spavanja), masaža za opuštanje (mnoga djeca zaspu ako ih se nježno mazi po leđima ili trbuščić), aromaterapija uljima lavande, muškatnog oraščića, sandalovine, jasmina.
• Obratite pozornost na odjeću mrvica: trebaju biti mekane i ugodne na dodir.
• Nekoj djeci pomaže zaspati mamina uspavanka, a ne glasna opuštajuća glazba uz zvukove prirode (žubor vode, šum kiše).
• Mnogim bebama mučnina pomaže da zaspu u kolijevci ili na rukama. Ako je vaša beba jedno od te djece, nemojte zanemariti ovu provjerenu metodu (vidi članak).
• Ne zaboravite na održavanje ugodne temperature i vlažnosti u dječjoj sobi. Najbolja opcija: 20-22 stupnja. Ne previjajte bebu, djeca ne spavaju dobro ako im je vruće.
• Izbjegavajte gledanje crtića i bučne igre barem sat vremena prije spavanja.
• Stvorite mirnu i prijateljsku atmosferu u obitelji. Beba na emocionalnoj razini percipira napetu situaciju i bolno reagira na nju.

VIDEO: 8 načina da uspavate bebu

Rituali za uspavljivanje

Mladim roditeljima čija djeca već imaju 6-7 mjeseci može se savjetovati da razviju sustav rituala "uspavljivanja". 20-30 minuta prije spavanja roditelji svaki dan izvode iste radnje koje će mališan uskoro početi povezivati ​​s uspavljivanjem.

U "uspavanim" ritualima može se savjetovati uključivanje:

• "Zbogom Sunce" Uzmu dijete u naručje, prinesu ga prozoru i kažu da su sunce, ptice i životinje zaspali. Zvijezde su upaljene na nebu - to znači da je vrijeme da sva djeca spavaju. Nakon ovih riječi, zavjese se navuku, svjetla se ugase i beba se stavi u krevet.
• Čitanje knjiga (gledanje slika s djecom do godinu dana) prije spavanja.
• Stavite svoju omiljenu igračku u krevet.
• Pjevanje uspavanke.
• Možete započeti tradiciju svake večeri smirenim glasom pričati bebi kako je prošao dan, kako je beba bila umorna i kako će sada slatko zaspati itd.
• Slična metoda je 3-4 dnevno ponavljanje fraza poput: “Naš mali anđeo je umoran. Mama i tata su u blizini. Sad ćemo dobro spavati."

„Sleepy“ rituali uz pravilan pristup olakšavaju roditeljima posao, mališani brzo počnu shvaćati značenje ovih radnji i bez problema odlaze u krevet. Iznimka je kada je bebi loše (vrućica, nicanje zubića itd.).

Video:

Prema somnolozima (stručnjacima na području spavanja), dijete morate naučiti da samo zaspi, kao što ga učite da samo jede, pere se i oblači. Razvijene su posebne tehnike pomoću kojih će roditelji moći uspavati svoje dijete bez suza i bijesa.

Tehnike se primjenjuju kod djece od 9-15 mjeseci, a usmjerene su na promjenu asocijacija na uspavljivanje. Ako beba doji, a majka, tada dijete ima stabilnu ideju: SPAVATI = JESTI. Svrha ovih tehnika je prekinuti (promijeniti) tu povezanost, pomaknuti vrijeme hranjenja i spavanja. Razmotrite najpopularnije od njih.

Metoda mjerača vremena (od Tracey Hogg)

1. Prije spavanja beba dobiva ukusan obrok. Nakon toga malenom se pokaže mjerač vremena i kaže da će mlijeko završiti kada zazvoni zvono. Tajmer je postavljen na 10 minuta. Na poziv se dijete odbija od sise i nježnim riječima stavlja u krevet. Vjerojatno će beba plakati i zahtijevati dojku 20-40 minuta. Budi strpljiv. Uvjerite dijete. Stavite ga u krevet i mazite ga po leđima dok beba ne zaspi.
2. Nekoliko dana zaredom mjerač vremena je postavljen na 10 minuta. Hirovima se ne može izbjeći, ali već 3.-4. dana djeca puste dojke i na poziv zaspu.
3. Sljedeća 3-4 dana tajmer je postavljen na 4 minute. Tijekom hranjenja mama mališanu čita poznate pjesmice ili bajku. Nakon poziva dijete se odvikava od sise i nastavlja čitati još 5-10 minuta. Zatim se beba uspava. Tako postupno jednu naviku zamjenjuje druga.
4. Nakon još 3-4 dana, hranjenje za dnevni san se otkazuje. Umjesto dojke, djetetu se čita knjiga. I u posljednjoj fazi uklanja se večernje hranjenje.

Metoda blijeđenja

Najduži i najnježniji način da odviknete dijete da zaspi s dojkom. Obuka može trajati 1,5-2 mjeseca.

Njegova bit je da majka ne odbija djetetu podoj prije spavanja, već nastoji zainteresirati mališana za zanimljivu knjigu, razgovor. Ponekad će beba moći zaspati i bez sisanja, a to je već prvi uspjeh. Dakle, postupno, majka pronalazi druge načine smirivanja (rituale) za mrvice, on će češće zaspati bez dojke, i, konačno, beba će početi zaspati bez "sisi".

U sljedećoj fazi postupno se poništavaju noćni podoji (): umjesto dojke, beba, naravno, ne treba noću čitati knjige, dovoljno ga je pomilovati po leđima, dati mu da pije vode ili recite tradicionalnu frazu: "Mama je u blizini - lijepo spavaj". S vremenom će mališan, budeći se noću, prestati tražiti dojku, a broj buđenja će se smanjiti.

Metoda "Objašnjenje"

Ova metoda se prakticira s djecom od jedne i pol do dvije godine.

Pogodan je i za bebe i za umjetne bebe.

Mame na znanje!

Pozdrav djevojke) Nisam mislila da će me problem strija pogoditi, ali ću pisati o tome))) Ali nemam kamo ići, pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon poroda? Bit će mi jako drago ako moja metoda pomogne i vama...

Smišljaju jednostavnu priču za bebu, zašto neće biti mlijeka noću (krava više neće donositi mlijeko noću, jer ... ili "sisi" ponestane mlijeka, samo je jedno preostalo vrijeme).

Ova priča se mališanu priča 10-15 puta u toku dana. Tijekom večernjeg podoja djetetu se zadnji put daje dojka (mlijeko iz bočice) i još jednom se podsjeti da noću neće biti mlijeka jer ... Nakon toga djetetu se ne daje bočica ili dojka na svi. Dakle, prestaje dojenje (detalji na), a udruga SPAVATI = JESTI zamijenjen drugim ritualima.

Provedba ove metode traje od 3 dana do tjedan dana.

Metoda odjave-prijave

Po mom mišljenju, najbolnija metoda za dijete.

Suština tehnike je da majka uspava dijete i, ne čekajući da beba zaspi, izađe iz sobe na 5-7 minuta. Ako se za to vrijeme dijete ne smiri, majka se vraća, umiruje bebu i ponovno izlazi, dajući bebi priliku da sama zaspi.

Uskoro (ova metoda traje oko 7-12 dana) mališan bi trebao shvatiti da će morati sam zaspati.

I zaključno, mora se reći: kako bi se dijete uspavalo bez suza, prije svega, potrebno je usredotočiti se na individualne karakteristike karaktera i temperamenta bebe.

S dolaskom djeteta, mlada obitelj ima mnogo problema različite prirode. Jedan od najtežih može se nazvati spavanje bebe. Reći ćemo vam kako pravilno staviti novorođenče na spavanje, koji uvjeti bebi trebaju za kvalitetan i ugodan odmor.

Važnost kvalitetnog odmora za bebu

U prvim tjednima života beba spava veliku količinu vremena. Beba može spavati i do 20 sati dnevno. Odmor noću i danju za malog čovjeka ima sljedeće značenje:

• u snu djeca rastu i razvijaju se;
• obnavlja se snaga bebe provedena po danu;
• tijekom odmora, živčani sustav je ojačan;
• novorođenče u snu nakuplja snagu za sljedeći dan pun događaja;
• obrađuju se informacije koje beba primi u jednom danu.

Roditelji su dužni stvoriti bebi uvjete za kvalitetan dnevni i noćni odmor. Osim potrebnih uvjeta, važno je naučiti kako pravilno staviti novorođenče na spavanje.

Koliko staviti?

Što je novorođenče manje, potrebno mu je više vremena za spavanje. Da biste shvatili koliko staviti bebu u krevet, morate znati norme odmora za djecu određenog dobnog razdoblja.

Postoje određene norme spavanja za bebe u prvim tjednima života, te u sljedećim mjesecima:

• bebe od 1 mjeseca do 3 mogu dugo spavati. Ukupna količina sna tijekom dana i noći doseže od 15 do 18 sati. I novorođenčad može prespavati 20 sati, budeći se samo za hranjenje. Za novorođenčad je potrebno sastaviti dnevnu rutinu i pridržavati se određenih sati odmora i hranjenja. Ako roditelji ne pomognu djetetu da odluči kada će zaspati, tada će beba zaspati i buditi se kaotično, što neće biti od koristi. U ovom dobnom razdoblju roditelji sami moraju odrediti u koje vrijeme staviti novorođenče u krevet kako bi se osjećao ugodno;
• u razdoblju od 3 do 6 mjeseci preporučljivo je pripremiti se za noćni odmor od 19 sati, a u 8 beba bi već trebala spavati. Normalan san djece ovog razdoblja traje oko 7 ujutro. Sićušna beba može se probuditi za hranjenje.

Bebu je potrebno stavljati u krevet navečer u isto vrijeme kako bi beba razvila naviku. Da biste pomogli bebi, unesite obvezne radnje prije spavanja:

1. kupanje;
2. stvoriti određenu rasvjetu u vrtiću;
3. pobrinite se za tišinu isključivanjem stranih zvukova u stanu;
4. kako bi u prvoj polovici noći novorođenče duže spavalo, navečer ga gušće hranite.

Važno: za normalno, kvalitetno uspavljivanje važan je ritual polaganja.

Dnevno spavanje

Bebi je potreban odmor i noću i danju. Da biste pravilno stavili novorođenče na spavanje tijekom dana, morate se pridržavati sljedećih pravila:

1. pokrijte prozor dječje sobe labavim zavjesama. Nije potrebno stvarati osjećaj noćnog odmora tijekom dana. Potrebno je da novorođenče razlikuje spavanje danju i noću;
2. pokušajte stvoriti mirnu, ugodnu atmosferu prije nego što zaspite, eliminirajući dodatnu buku i druge neugodne čimbenike;
3. stavite bebu u krevet svaki dan u isto vrijeme. Novorođenče od 1 do 3 mjeseca spava do 3 puta dnevno;
4. Nahranite bebu prije spavanja, ali ne previše. Što više novorođenče jede, duže će spavati. Glavno vrijeme odmora treba biti noću;
5. možete pjevati uspavanku ili uključiti tihu mirnu glazbu;
6. Novorođenče možete staviti na spavanje danju vani, ako vrijeme dopušta.

Odmarajući se tijekom dana, beba se opušta i obnavlja svoje zalihe energije.

Noću spavati

Najveći dio sna novorođenčeta odvija se noću. Novorođenče možete kompetentno uspavati noću koristeći sljedeće jednostavne savjete:

1. počnite unaprijed pripremati sićušnog čovječuljka za noć. 3 sata prije spavanja možete igrati samo mirne igre;
2. stvoriti odgovarajuću, ugodnu atmosferu u dječjoj sobi koja nadahnjuje san;
3. prozračite dječju sobu, osigurajte normalnu razinu vlažnosti;
4. naviknuti novorođenče na obavezno kupanje prije spavanja, nakon čega obući udobnu pidžamu od prirodne tkanine;
5. ako je dijete mlađe od 12 tjedana previše aktivno, može se poviti tijekom noćnog odmora;
6. prije nego što novorođenče stavite u krevet, nahranite ga;
7. ako bebu noću muče kolike u trbuhu, tada se u bočicu mlijeka ili formule za dojenčad može dodati nekoliko kapi posebnog lijeka za kolike. Koji lijek je bolje odabrati, liječnik će reći;
8. svom djetetu svakako zapjevajte uspavanku jer zvuk majčinog glasa i njezina prisutnost doprinose boljem uspavljivanju i dugom noćnom odmoru.

Kako bi beba duže spavala noću, potrebno je kontrolirati količinu dnevnog odmora. Stavljanje novorođenčeta u krevet navečer bit će lakše ako slijedite razvijene radnje prije spavanja i određeno vrijeme za spavanje.

Ispravan položaj

Od velike važnosti kod polaganja je pravilan položaj novorođenčeta tijekom spavanja. Prije svega, morate pripremiti krevet. Madrac bi trebao biti ravan, gust, bez padova. Dječji jastuk nije korišten. Glava bebe treba biti u razini tijela.

Sada pogledajmo moguće položaje tijekom bebinog spavanja.

U položaju na boku

Stavite novorođenče spavati na bok liječnici savjetuju nakon otpusta iz rodilišta. Ovaj položaj se smatra optimalnim, jer se beba odmara odmah nakon jela. Djeca često podriguju, a bočno ležeći neće se moći ugušiti.

U polubočnoj pozi

U ovom obliku potrebno je pravilno staviti novorođenče na spavanje u krevetić ako muče kolike i često podrigivanje. Dakle, beba neće podrignuti, a gaziki će se odmaknuti neprimjetno.

Djeca se mogu okretati dok se odmaraju. Da biste spriječili prevrtanje, ispod leđa bebe morate položiti dekicu smotanu valjkom. Mnoga djeca se češu, pa mogu nositi posebne zaštitne rukavice (ogrebotine).

Ako beba noću spava bočno, ili napola bočno, tada se mora povremeno okrenuti na suprotnu stranu. Tako će biti moguće izbjeći takav problem kao tortikolis.

Straga

Bebu možete staviti da spava na leđima. Međutim, ova situacija nosi određenu opasnost. S jedne strane, odmor na leđima je koristan, jer je kralježnica u prirodnom položaju. Opasnost leži u činjenici da beba nakon hranjenja može podrignuti i ugušiti se u vlastitim masama podrigivanja.

Da biste pravilno stavili novorođenče spavati na leđima, morate se pridržavati sljedećih pravila:

• iako beba leži licem prema gore, glavu mu treba okrenuti u stranu, fiksirajući ovaj položaj valjkom. Kao valjak, možete koristiti pelenu;
• ako beba dugo spava na leđima, tada morate prebaciti njegovu glavu na drugu stranu tako da se vrat ne savija.

Postoji kontraindikacija za ovaj položaj u snu. Ovo je patologija zglobova kuka (kongenitalna displazija). Nije potrebno bebu polagati na leđa ako ga često muče kolike.

Na trbuščiću

Ako novorođenče stavite spavati na trbuhu, tada će ovaj položaj poslužiti kao preventivna mjera za bolje izbacivanje plinova i probleme s probavom hrane. Ležeći u ovom položaju, beba se neće zagrcnuti ako podrigne.

Stavljanje bebe na spavanje na trbuh je prava stvar. To se objašnjava činjenicom da je u ovom položaju mišićno tkivo bebe ojačano. Mišići vrata i leđa postaju jači.

Prilikom polaganja bebe na trbuh treba se pridržavati nekih pravila:

1. pokupite tvrdi madrac (po mogućnosti ortopedski);
2. jastuk nije potreban;
3. nema potrebe za postavljanjem plahta od uljane krpe ispod posteljine. Bebi je dovoljna dobro odabrana pelena;
4. ne stavljajte igračke u krevetić, bolje ih je objesiti.

Dok spavate na trbuhu, potrebno je povremeno prići djetetu i provjeriti je li mu udobno.

Kao embrij

Neke bebe, čak i bliže 2 mjeseca, nastavljaju spavati s nogama povučenim prema trbuhu. Ovaj položaj može izazvati naprezanje mišića. Ako se nakon mjesec dana ili 6 tjedana beba uspravi, ne biste trebali brinuti.

Bez obzira na položaj u kojem spavati novorođenče, potrebno ga je povremeno okrenuti kako bi se isključili tortikolis, dekubitus, pelenski osip, stiskanje krhkih kostiju i mišićnog tkiva.

Kako brzo uspavati dijete?

Mladim majkama jako nedostaje vremena. Stoga je pitanje kako brzo uspavati novorođenče za njih toliko relevantno.

Prije svega, morate shvatiti koliko je važan kvalitetan odmor za bebu, danju i noću. Stoga je potrebno bebi osigurati kvalitetne uvjete za spavanje, a pritom izbjegavati stresne situacije tijekom spavanja. Kvalitetan odmor uključuje sljedeće komponente:

1. hranjenje bebe prije spavanja Nemojte ga odmah početi stavljati. Ispravno je novorođenče staviti u krevetić nakon što se malo pričeka dok ne podrigne. I u ovom pitanju ne smije se žuriti;
2. kompetentno odaberite svoju posteljinu. Izbjegavajte mekane madrace i jastuke. Nema potrebe pokrivati ​​bebu voluminoznim poplunom. Svi dodaci moraju biti izrađeni samo od prirodnih tkanina;
3. u dječjoj sobi nema mjesta za TV ili računalo. Važno je osigurati da beba mirno spava, bez vanjskih učinaka buke;
4. svaki dan napraviti mokro čišćenje u sobi Gdje se nalazi krevetić?
5. prije bilo kakvog spavanja (noćnog ili dnevnog) svakako prozračite sobu;
6. koristite biljne infuzije za večernje kupanje. Brzo stavite novorođenče u krevet pomoći će infuzijama iz biljaka kao što su kamilica i kadulja;
7. Dešava se da dijete teško zaspi. Nije važno ne stavljaj ga u svoj krevet. Osim što se navikavate i ne želite spavati sami, takva je navika opasna. Beba se može ugušiti pored odrasle osobe. Ne možete dojiti bebu u ležećem položaju, čime se postiže brzo zaspati. Tako se mali može i ugušiti;
8. do 12 tjedana možete dječji krevetić staviti pokraj svog. U tako nježnoj dobi bebi je važno osjetiti prisutnost mame i njezin miris. Tako će zaspati biti brže.

Nema potrebe da se naprežete i razmišljate kako najbolje položiti bebu. Nakon što malo promatrate dijete, shvatit ćete u kojem položaju brže zaspi i dulje spava. Ne postoji jednoznačan odgovor koji je položaj u snu optimalan za dojenče. Svako novorođenče već je osoba, pa će se roditelji morati prilagoditi svojoj bebi.

Ako slijedite gore navedene preporuke za polaganje novorođenčeta, beba će svaki put brže zaspati, a noćni san će biti duži. Važno je da roditelji shvate da pokazivanjem strpljenja i ljubavi, pokazujući djetetu svoju ljubav, možete postići pozitivne rezultate u rješavanju bilo kojeg problema.