Kako izbjeći crijevnu infekciju djeteta na moru. Crijevna infekcija na obali Crnog mora: prevencija, uzroci i liječenje

Uglavnom, u vodi se zaraze razne crijevne infekcije i kožne bolesti koje uzrokuju sve moguće vrste mikroorganizama.

Ljeti je najveća učestalost takvih infekcija u srednjoj stazi. Doista, protozoe, patogene gljivice, helminti (crvi), razne bakterije žive u pijesku na plaži.

Mikhail Lebedev, medicinski savjetnik, Centar za molekularnu dijagnostiku (CMD), Središnji istraživački institut za epidemiologiju, Rospotrebnadzor

Znamo ono “prije su svi plivali, a nije bilo ništa”. Ako i vi tako mislite, samo pogledajte popis iznenađenja koja vas čekaju u vodi.

Giardiasis

Giardia su najjednostavniji mikroorganizmi, kojih ima dosta oko nas. Na mjestima gdje fekalije i kanalizacija ulaze u vodu ima ih još više. Prilijepe se za nas ako pijemo zagađenu vodu ili je progutamo dok se kupamo. Ništa se ne događa odmah nakon plivanja, prvi znakovi se pojavljuju nakon 1-2 tjedna.

Simptomi su tipični za sve crijevne infekcije: proljev, mučnina, bolovi u trbuhu. Opasnost je teška dehidracija. Liječeno antibioticima i dijetom.

Kriptosporidioza

Rotavirusi

Tko je jednom imao rotavirus (crijevnu gripu), mrzi brze dijete. Proljev, povraćanje, visoka temperatura i potpuni nedostatak energije znakovi su infekcije koja se može dobiti u vodi. Za virus postoje cijepljenja, ali ne postoji specifično liječenje, što znači da možete samo izdržati i ublažiti simptome.

Hepatitis

Hepatitis A i E su virusne infekcije koje se prenose vodom za piće. U osnovi, naravno, stanovnici vrućih zemalja pate od njih, ali i mi patimo od njih. O tome što je hepatitis i kako se zaštititi od njih, već smo.

Kolera

Ovo je posebno opasna infekcija i jedan od globalnih problema svijeta. Čini se da je kolera bolesna samo u vrućim zemljama s niskom sanitarnom kulturom, ali zapravo se uzročnici kolere redovito nalaze u Rusiji. Epidemiološka situacija o koleri u svijetu 2005-2014. Naime, kolera se u većini slučajeva liječi brzo i jednostavno, a njezina glavna opasnost je dehidracija uslijed teškog proljeva.

Dizenterija, salmoneloza, escherichiosis

To su različite bolesti s različitim uzročnicima, ali s općenito sličnim simptomima: proljev, bolovi u trbuhu, mučnina i vrućica. Među njima postoje male razlike, ali one nisu temeljne. Glavno je da su sve te bolesti opasne na isti način na koji je opasna kolera: dehidracija i sve njezine ozbiljne posljedice. Također se liječe prema istoj shemi: obnova ravnoteže vode, antibiotici i crijevni sorbenti.

Leptospiroza

Opasna bakterijska infekcija koja se prenosi sa životinja utječe na jetru i bubrege. Počinje glavoboljom, groznicom, bolovima u trbuhu. Ostali simptomi su crvene oči i žutica. Može završiti vrlo tužno. Bakterije lakše ulaze u krv kroz rane i sluznice.

Svrbež kupača

Druge infekcije

Ovo nisu sve bolesti koje se prenose vodom. U srednjoj stazi teško je susresti tifusnu groznicu ili uzročnika trahoma (ovo je bolest koja pogađa oči). Ali u toplim krajevima ima ih u znatnim količinama. Infestacije crvima rijetko se prenose plivanjem, ali u prljavim vodama postoji mogućnost da ih pokupite.

Što se ne može zaraziti u vodi

Jedna od najčešćih horor priča, u koju mnogi i dalje vjeruju, jest mogućnost da tijekom plivanja dobijete gonoreju, sifilis, klamidiju ili druge, napominje Mihail Lebedev. Ali ovo je mit. Ako samo plivate i nemate spolni odnos u vodi, nećete se zaraziti određenim infekcijama.

SPI se prenose samo s osobe na osobu i to putem spolnog kontakta. Štoviše, nemoguće je uhvatiti hepatitis B ili HIV infekciju prilikom kupanja.

Mihail Lebedev

Strah broj dva - prehladiti nešto, poput bubrega. Ovaj strah nema mnogo osnova. Naša tjelesna temperatura održava se iznutra, a ako je tijelo prehlađeno od ljetnog kupanja, onda i cijelo tijelo. Hipotermija može postati dodatni faktor za razvoj bolesti, ali definitivno ne glavni.

Bez komorbiditeta, to je prilično teško. Ali hipotermija prilikom kupanja može biti jedan od razloga za razvoj cistitisa.

Alexey Moskalenko, pedijatar u DOC+ službi

Kako plivati ​​a da se ne razbolite

Sve gore opisane strahote ne znače da uopće nije potrebno penjati se u vodu. Dovoljno je pridržavati se pravila kupanja.

Mjesto za kupanje mora biti čisto barem vizualno, pa čak i na obali. Mirna voda je mnogo opasnija od tekuće vode. Ne ulazite u vodu među šikarama močvarnog bilja, u blatu do koljena.

Ako želite plivati ​​u umjetnom rezervoaru gdje se voda sporo obnavlja (u jezercu ili jarku) i u kojem se kupa puno ljudi, bolje je pronaći drugo mjesto: previše se infekcija prenosi s čovjeka na čovjeka preko bliski kontakt, kada je oko toplo i mokro. Nemojte gutati vodu dok plivate.

Pijesak na plaži nije tretiran dezinficijensima, stoga je na dubini od 5-6 centimetara najpovoljnije okruženje za razne mikroorganizme (uglavnom uzročnike gljivičnih infekcija). Posebno je opasan mokar pijesak.

Mihail Lebedev

Ne biste trebali graditi dvorce i kopati do glave u pijesku ako na koži postoje rane.

Nakon kupanja, istuširajte se ako ga ima na plaži, a ako ga nema, operite ruke, lice i noge. Nema čiste vode? Sa sobom ponesite vlažne maramice i boce s tekućinom. Istuširajte se kad stignete.

U svakom slučaju skinite mokre kupaće kostime i kupaće gaće, presvucite se u suhu odjeću dok se odmarate između kupanja.

Kako razumjeti da ne znate plivati

Kada vidite kontrolne znakove u blizini rijeke ili jezera, nemojte tamo plivati.

Ne zaboravite da su gradske fontane, u kojima voda cirkulira u zatvorenom sustavu, iz kojih piju životinje i u kojima se kupaju beskućnici, jako, jako loše mjesto za kupanje.

U tekućoj sezoni praznika primijećen je neviđeni porast crijevnih infekcija na crnomorskoj obali Rusije - to je bilo zbog velikog broja turista (au nekim područjima bilo je problema s vodoopskrbom, na primjer, na Tamanu).

Naravno, nitko ne želi zasjeniti svoj godišnji odmor odlaskom u zaraznu bolnicu ili toleriranjem povraćanja i temperature kod kuće, stoga je važno poduzeti preventivne mjere.

Kako se ne razboljeti na moru

Važno: sama infekcija također se nalazi u moru, iako predstavnici sanitarnog i epidemiološkog nadzora to tvrdoglavo niječu, ovaj faktor je posebno pogoršan u kolovozu, stoga možete značajno smanjiti rizik od zdravstvenih problema planiranjem odmora za lipanj- Srpanj.

Što još učiniti:

Ukloniti kuća u privatnom sektoru s normalnom opskrbom vodom i vlastitom kuhinjom. Hranu (voće i povrće) kupujte na lokalnim tržnicama, temeljito ih operite i tek onda konzumirajte. Meso, mlijeko i druge proizvode opasne s gledišta razvoja patogene mikroflore, bolje je kupiti u supermarketima i kuhati sami.

Ako idete na javno mjesto, kao što je zabavni park, nosite sa sobom posebne antiseptike (gelove koji sadrže alkohol). Njima počastite svoje ruke odlučite li popiti čaj, pojesti sladoled ili samo preventivno.

Izbjegavajte jesti u obalnim kafićima , restorani, a također odbijaju kupnju proizvoda od "nosača". Hoćeš kukuruz? - ustati rano, kupiti svježe klipove na tržnici, oprati, skuhati i jesti po želji.

Ako a ići ujutro na more kada je voda još uvijek čista, također možete značajno smanjiti rizik od infekcije. Što je bliža noć, to je više mulja u moru. U svakom slučaju, bolje je ne progutati vodu.

Znate da neizbježno želite jesti na plaži? Opskrbite se plastičnim posudama koje su prikladne za spremanje sendviča, voća, kolačića ili druge hrane. Uzmite i bocu čiste vode sa sobom da isperete ruke prije jela.

Važno: imajte na umu da je sezona praznika kratka i da 95% lokalnog stanovništva pokušava zaraditi na ovom razdoblju. Ne gubite budnost - odmarate se u Rusiji, gdje je prilično teško dokazati svoj slučaj, pa ćete se morati sami pobrinuti za svoje zdravlje.

Što ljudi očekuju od odmora na moru? Prvo, puno pozitivnih emocija, drugo, poticaj energije za cijelu nadolazeću godinu, i treće, dobra prilika za poboljšanje vašeg zdravlja. Međutim, ne ide sve uvijek po planu - dugo očekivani odmor na morskoj obali može biti zasjenjen značajnim pogoršanjem dobrobiti. Razlog tome mogu biti opekline od sunca, pregrijavanje, ozljede i razne zarazne bolesti.

Među tim nevoljama posebno mjesto zauzimaju infekcije, koje često čekaju turiste u morskoj vodi.

Zašto morska voda može biti opasna za ljudsko zdravlje

Da bismo razumjeli ovo pitanje, vrijedi zapamtiti nekoliko činjenica:

• svakakve emisije ulaze u more- kanalizacija, nusproizvodi obližnjih poduzeća, itd.;
• svi plivaju u moru, uključujući osobe s crijevnim poremećajima, kožnim čirevima, gljivicama i drugim zaraznim bolestima;
• neki kupači idu na WC ravno u vodu;
• rijeke se ulijevaju u mora, koji također nisu uvijek čisti.

Bilješka

Međutim, more se nikako ne može usporediti sa svježim "stajaćim" vodnim tijelima, u kojima postoje svi uvjeti za aktivno razmnožavanje mikroorganizama. Zbog saliniteta i relativno niske temperature vode, more se štiti i čisti od patogenih uzročnika. No, ako je tih uzročnika mnogo, ako se koncentracija soli smanji, "infekcija" ima šanse preživjeti.

U pravilu, povećan rizik od zaraze nečim neugodnim u morskoj vodi javlja se u sljedećim situacijama:

• ako u moru istodobno pliva veći broj ljudi;
• postoje li poduzeća u blizini plaže ili postoje li ispusti u kanalizaciju;
• na velikim vrućinama - što je more toplije, to je ugodnije za bakterije i viruse.

Bitno je gdje se kupati: na otvorenom moru, u uvali ili zaljevu. U potonjem je voda obično puno prljavija i stoga opasnija u smislu zaraznih bolesti.

Što se može zaraziti na moru

Ne mogu svi mikroorganizmi, protozoe i virusi živjeti u vodi, pogotovo u morskoj, pa spektar infekcija kojima se u moru može dobiti nije tako širok. Na primjer, nisu točne tvrdnje da more može postati izvor parenteralnih i drugih teških bolesti. Invazije crvima također su malo vjerojatne nakon normalnog plivanja (ovdje je važnije korištenje termički neobrađene morske ribe), ali ono što svakako možete “pokupiti” plivanjem i ronjenjem je:

Ovi mikroorganizmi su posebno opasni za malu djecu i oslabljene odrasle osobe. Njihova lokalna imunološka obrana (na koži i sluznici) ne može se učinkovito nositi s uzročnicima bolesti, pa čak i mala količina bakterija ili virusa koji uđu u probavni trakt gutanjem morske vode ili u rane i ogrebotine na koži mogu uzrokovati specifičan infekcijski i upalni proces.

Razmotrite glavne simptome zaraznih bolesti koji se mogu pojaviti nakon kupanja u moru.

Rotavirusna infekcija

Prvi simptomi ove bolesti javljaju se nekoliko dana nakon infekcije – nakon što kontaminirana voda uđe u probavni trakt. Bolest obično počinje crijevnim poremećajima, groznicom i (kao kod). Reljef dolazi, u pravilu, za 4-5 dana.

U djece, klinička slika je uvijek svijetla, ali kod odraslih, sve manifestacije bolesti mogu biti ograničene na gunđanje u želucu, a ne dugotrajnu labavu stolicu. Ali i oni i drugi stanje se pogoršava nakon jela mliječnih proizvoda- s rotavirusnom infekcijom, apsorpcija laktoze koja se nalazi u mlijeku je poremećena.

Enterovirusna infekcija

Klinički znakovi su vrlo raznoliki, jer nije uzrokovana jednim, već nekoliko virusa. Dakle, nakon kupanja u moru, najčešće ih ima gastroenteritis(s povraćanjem i) i stanja koja podsjećaju na. Osim toga, moguće je pojava osipa na koži(uglavnom mjehurić, kao s ili). Pa, najteža manifestacija ove infekcije je enterovirusni, što se također potencijalno može "zaraditi" na moru.

Escherichiosis

Escherichiosis je skupni naziv za bolesti uzrokovane enteropatogenim(vrlo je sličan onom koji živi u crijevima zdravog čovjeka i izlučuje se izmetom u okoliš). Razdoblje inkubacije karakteristično za escherichiosis obično se kreće od nekoliko sati do nekoliko dana.

Glavne manifestacije infekcije E. coli na moru su sljedeći simptomi: slabost, grčevi, rijetka stolica do 10 puta dnevno, česti lažni nagoni za odlazak na WC, lagano povećanje tjelesne temperature.

infekcija stafilokokom

U većini slučajeva uzrokuju gnojnu upalu. Ako govorimo o kupanju u moru, onda nakon njega gnojna kožna lezija, bakterijska, može biti i gnojna. Međutim, za zdravu osobu stafilokoki praktički nisu strašni. Ali ako je imunitet kupača oslabljen i postoje takvi preduvjeti kao što su abrazije na tijelu, stafilokok se može manifestirati u potpunosti.

Kolera

- ozbiljna zarazna bolest, popraćena obilnim povraćanjem, ponavljanim proljevom (stolica izgleda kao rižina voda) i dehidracijom. Posebno je opasno za malu djecu, kod koje vrlo brzo dolazi do dehidracije, a bez kvalificirane medicinske pomoći može doći do zatajenja bubrega, šoka, pa čak i kome.

Razdoblje inkubacije kolere traje u prosjeku 2-3 dana.

Kako se ne razboljeti na moru

Kako ne biste postali žrtva infekcija na morskoj obali, morate se pridržavati sljedećih pravila:

Odmarajući se na moru s malim djetetom, također vrijedi slijediti određene preporuke. Budući da je u vodi na liniji za surfanje najveća koncentracija mikroorganizama i prljavštine, dječje batrganje uz obalu bolje je zamijeniti igrom s kantom i lopatom na pijesku te kupanjem u bazenu na napuhavanje koji je poželjno napuniti. na dubini. Roditelji mogu povesti bebu sa sobom na more, gdje je voda čišća. U tom slučaju potrebno je koristiti kolute za spašavanje i prsluke.

Što se tiče izbora plaže, preporučljivo je boraviti na mjestima gdje nema gužve, ali je uvijek dozvoljeno kupanje. Teško je samostalno odrediti čistoću i sigurnost morske vode, stoga nemojte zanemariti zabrane sanitarne službe.

“More voli zdrave ljude”, rekla je jedna bolesna žena koja je došla poboljšati svoje zdravlje na more, ali se ondje još više razboljela. Nažalost, ljudima s velikim zdravstvenim problemima zaista je beskorisno ići na more, pogotovo na standardnih par tjedana. Nažalost, i sasvim zdravi ljudi na moru lako obole. Današnji razgovor će ići samo o tome kako se ne razboljeti na moru. Pogledajmo najčešće pogreške turista koje mogu pokvariti i najljepši odmor.

Što je aklimatizacija? Kako preživjeti aklimatizaciju?

Kada putujete na velike udaljenosti, aklimatizacija se događa oko dva tjedna, au tom razdoblju lako se razboljeti na moru, a nakon dva tjedna već morate otići, tijelo će opet trebati dvotjednu aklimatizaciju kod kuće.

Aklimatizacija je veliko opterećenje za tijelo, a može ga izdržati samo zdrava osoba, dobro ili gotovo zdrava osoba. Bolesna osoba teško može podnijeti aklimatizaciju, budući da mu je imunitet već oslabljen, a ima premalo vitalnosti. Obično mu se pogorša.

Za teško bolesnu osobu ima smisla doći u toplu zemlju samo tijekom cijele ljetne sezone. Zatim, nakon dvotjedne aklimatizacije, počet će se potpuno odmarati i oporavljati. Ali morate biti jako oprezni u ova dva tjedna kako vam se zdravlje ne bi pogoršalo jer se vrlo lako možete razboljeti. Bolesnicima je najbolje da se odmore u sanatoriju, gdje će im u tom slučaju liječnici priskočiti u pomoć.

Što se tiče praktički zdravih ljudi, obično se kod njih aklimatizacija događa gotovo neprimjetno, međutim, oni se također mogu razboljeti na moru. Treba i malo pripaziti, ne treba se npr. previše kupati od prvih dana po dolasku. No, zdravi ljudi često rade i druge nepromišljene stvari koje mogu narušiti njihovo zdravlje, koje je dosta jako na početku godišnjeg odmora. Razmislite što zdravi ljudi ne bi trebali raditi da se ne bi razboljeli, kako se ne razboljeti na moru.

Uzroci bolesti na moru

• Kako se ne biste razboljeli na moru, trebali biste se čuvati pijenja neprokuhane vode. U nekim južnim zemljama ne možete čak ni isprati usta vodom iz slavine, jer je u njoj tako velika količina bakterija štetnih za tijelo. Možete dobiti takvu želučanu tegobu da ćete se liječiti ne samo cijeli odmor, već i ostatak ljeta. Flaširanu vodu morate kupiti u trgovini.

• Morska voda je dobra za zdravlje, ali je obično onečišćena u blizini kupališta. Kako se ne biste razboljeli na moru, ne biste joj trebali ispirati usta i nos, a još više piti. Tijelo nakon kupanja također se preporučuje isprati slatkom vodom.

Također se ne isplati isprobavati nepoznata jela pripremljena u sumnjivim higijenskim uvjetima. Čak i ako ih lokalno stanovništvo uspješno jede pred vašim očima i osjeća se odlično. Možda su je jeli cijeli život i razvili su imunitet na bakterije prisutne u hrani. Ili su možda bolesni, ali se to izvana ne vidi. I vaše tijelo može reagirati na novo jelo potpuno neočekivano, na primjer, s napadom alergije ili probavne smetnje. Nemojte uništiti svoj odmor zbog sumnjivog užitka isprobavanja nove hrane za vas.

• Alkoholna pića štetna su i sama po sebi i po tome što se gostima toplica često nudi domaće i patvoreno. Ne biste trebali ići daleko i potrošiti puno novca samo da biste se otrcano napili. Pogotovo ako je opasnost od trovanja velika. A u kombinaciji s ekstremnom vrućinom, alkoholna pića mogu utjecati na vaše tijelo na nepredvidive načine, pogotovo ako više niste mladi. Lakše je i bezbolnije napiti se kod kuće bez odlaska nikamo. U najmanju ruku, liječenje ili sprovod za vašu rodbinu bit će jeftiniji.

• Puno boravka na suncu kontraindicirano je gotovo svima, osim, možda, crncima. Kako se na moru ne bi razboljeli, osobe bijele puti trebale bi se sunčati umjereno, samo ujutro i navečer. Tijekom dana morate biti u hladu. Preporučljivo je koristiti mast za vlaženje kože prije i poslije sunčanja. Pokrivalo za glavu je potrebno kako bi se spriječio toplinski udar. Također morate piti puno čiste vode kako biste spriječili dehidraciju.

Blagdanska romansa i njezine moguće posljedice

Ponekad turisti započnu romantičnu vezu u odmaralištu. Kako se ne biste razboljeli na moru, treba imati na umu, prije svega, opasnost od spolno prenosivih infekcija.

Većina mještana koji lutaju po turističkim hotelima jednostavno zarađuju na dosadnim djevojkama i muškarcima, i to na bilo koji način. Ako sami ne dijelite novac s njima, oni vam mogu pomoći, i to vrlo agresivno. Bolje ih se kloniti, tada će vaše zdravlje, uključujući mentalno zdravlje, biti sigurno.

Zašto je dijete bolesno na moru?

Posebno treba voditi računa o zdravlju djece. Uz sve navedene opasnosti (iako ne započinju ljubavnu vezu, ali seksualni manijaci i pedofili često posežu za njima), još uvijek im prijeti opasnost od ozljeda, jer djeca vole trčati, pa tako i po skliskom podu u blizini bazeni.

Kako se dijete ne razboljeti na moru? Držite djecu za ruku na svim opasnim mjestima i objasnite im opasnost od ozljeda. Čak i djeca trebaju slijediti uobičajeni režim, osobito mala. Roditelji na odmoru često zaborave na to, a djeca se s mora vraćaju s bolesnim želucima i rastrojenim živčanim sustavom. Za njih je već novo mjesto stanovanja stres. Uobičajeni način rada može malo ublažiti ovaj stres.

Kako se ne razboljeti na moru

Ljetna opasnost: kako se ne razboljeti na moru na odmoru.

"Što si donio s odmora?" – “Ne znam, još nisam bio kod liječnika” – nažalost, u ovom dijalogu s poznatom anegdotom ima dosta gorke istine. Tijekom dugo očekivanog odmora pokušavamo poboljšati svoje zdravlje, ali često se naše blagostanje, naprotiv, pogoršava. Gdje nas čeka neočekivana “ljetna opasnost”? Kako s odmora ponijeti samo ugodne dojmove, a ne "novopečene" bolesti - čitajte dalje.
Morska voda

Koktel soli i minerala pronađenih u morska voda, Blagotvorno djeluje na kožu, ali doslovno “ubija” kosu. Kako se nakon blagdana ne biste oprostili od većine svoje guste kose, svojoj kosi posvetite posebnu pozornost. Većina kozmetičkih tvrtki nudi posebne zaštitne proizvode koji svaku vlas prekrivaju nevidljivim zaštitnim filmom, zaglađuju ljuskice i štite kosu od slane vode. Treba ih nanositi što je moguće izdašnije - ne smetaju kovrčama, ne doprinose povećanju sadržaja masti, već, naprotiv, čine ih sjajnijima.

Vraćajući se kući s odmora, trebali biste napraviti jednostavne domaće maske za jačanje kose. Pomiješajte kokošje jaje s jednom žlicom ricinusovog ulja i nanesite ovu smjesu na kosu, zatim pokrijte glavu plastičnom vrećicom i zamotajte je ručnikom. Masku treba držati na kosi sat vremena, a zatim kosu oprati šamponom. Tijek liječenja je dva mjeseca (postupak treba obaviti jednom tjedno).

Plivanje u moru ili jezeru može dovesti do problema s ušima, uzrokujući otitis externa ("uho plivača"). Njegovi simptomi su crvenilo i svrbež ušnog kanala, a naknadno se može javiti dosta jaka bol. Da biste spriječili ovu neugodnu bolest, bolje je odbiti uroniti u vodu s glavom. Za vrijeme plivanja treba koristiti i posebne zaštitne čepiće za uši ili jednostavno začepiti uši komadićima vate natopljenim uljem ili namazanim vazelinom ili kremom za bebe tijekom plivanja.

podmukao pijesak na plaži

Kako upozoravaju znanstvenici, pijesak na plažama pravi je "rasadnik" raznih patogenih bakterija i gljivica. Vrlo je jednostavno zaštititi se od takvog "neželjenog poznanstva" - sunčajte se samo na krevetu ili ležaljci i šetajte plažom u papučama ili japankama. Pijesak je posebno opasan za žene, jer može dospjeti u genitalije i izazvati kolpitis, cervicitis ili vaginitis. Isplati se sa sobom ponijeti dva kupaća kostima i nakon kupanja se presvući u suhu odjeću jer se pijesak brže lijepi za mokar kupaći kostim. Morat ćemo razočarati i pristaše obroka na plaži. Jedenje na plaži je najlakši način da dobijete ozbiljne gastrointestinalne smetnje, jer E. coli također "živi" u pijesku. Stoga je bolje ne nositi hranu sa sobom, ali nakon povratka s plaže svakako temeljito operite ruke.

Opasni insekti na morskoj plaži

Ljeti nas napada prava "teška artiljerija" - ose, pčele, bumbari, stršljeni i drugi kukci. Ako vas je ubola osa, morate uzeti tabletu protiv alergije (na primjer, Loratidin), staviti hladan oblog na ranu i namazati zahvaćeno mjesto balzamom Asterisk. Isto treba učiniti i ako vas je napala pčela, ali prethodno izvadite žaoku iglom iz jednokratne šprice. Ako je vaš napadač stršljen, bumbar ili karakurt, bolje je odmah nazvati hitnu pomoć. Oči su također pogođene zračnim napadačima - često dobivaju male insekte, koji mogu izazvati jak konjunktivitis. Da biste odmah isprali oči, trebali biste držati kapi "Umjetne suze" u torbici (cijena - oko 38 UAH).

ljetne delicije na morskoj plaži

Najpopularnija ljetna delicija nedvojbeno je sladoled. Nažalost, u njemu se patogene bakterije posebno brzo množe. Uvijek pripazite da vaša omiljena slastica bude dobro smrznuta i nemojte kupovati sladoled koji je već malo odmrznut. Ako se hladna poslastica prodaje u plastičnoj posudi, provjerite je li poklopac netaknut. Ljeti treba ograničiti konzumaciju kolača i kolača s vrhnjem jer se na vrućini brzo kvare. Loše pečeni ćevapi ili meso peradi također mogu biti opasni po zdravlje. U restoranu ili kafiću bolje je ne naručivati ​​piće s ledom, jer se često pravi od neprokuhane vode.

Domaća kuhinja također može biti opasna za želudac - primjerice, indijska kuhinja, slikovito rečeno, sadrži "više začina i začina nego samih proizvoda". Stoga se prije putovanja pokušajte informirati o domaćoj kuhinji kako biste lakše odabrali. Određene neugodnosti mogu uzrokovati i lokalne navike - na primjer, stanovnici Crne Gore uglavnom samo doručkuju i večeraju, a ručak odbijaju. Osim toga, Crnogorci praktički ne piju crni čaj, preferirajući kavu i čajeve od biljnih čajeva, što može stvoriti određenu nelagodu turistima koji su navikli svakodnevno piti čaj.

Voda iz slavine - piti ili ne piti?

Nije tajna da je sastav vode u različitim mrežama značajno različit, pa konzumacija "strane" vode može uzrokovati teške crijevne poremećaje. U mnogim je zemljama pijenje vode iz slavine strogo zabranjeno i može dovesti do ozbiljnog trovanja. Prihvatljivo pijenje vode iz slavine u većini europskih zemalja, Kanadi i Novom Zelandu. Prema zaključku Komiteta UN-a za vodne resurse, najčišća voda iz slavine na svijetu je u Finskoj. Jedna od najboljih na svijetu je i kvaliteta vode iz slavine u Švicarskoj i Austriji. Austrijski akvadukti protežu se od visoravni Alpa, pa iz slavina teče kristalno čista voda. U Poljskoj je nedavno proveden opsežan program za poboljšanje vode iz slavine, uključujući ozonizaciju, tako da je i njezina kvaliteta prilično visoka.

Strogo je zabranjeno piti vodu iz slavine:

Tajland. U ovoj zemlji treba biti oprezan i s flaširanom vodom. Često se samo pune vodom iz slavine. Trebali biste kupovati samo proizvode poznatih marki, zatvorene ne samo tvorničkim čepom, već i izolacijskim filmom.

Indija. Voda iz slavine prikladna je samo za kupanje i pranje. Kada kupujete flaširanu vodu, provjerite rok trajanja. U jelovniku restorana potražite natpis da ustanova koristi samo filtriranu vodu za pranje povrća i voća.

Turska, Egipat, Tunis. Flaširanu vodu treba koristiti ne samo za piće, već i za pranje zubi i voće.

Belgija. Ova zemlja ima najnižu kvalitetu vode u cijeloj Europi.

Bolest s godišnjeg odmora: priče iz prve ruke

Lesya, Odessa:

Dok sam bio na odmoru u inozemstvu, jeo sam prženu ribu u jednom od lokalnih restorana. Nakon toga se jako otrovala - gotovo je nemoguće utvrditi je li riba svježa. Osim "klasičnih" simptoma za trovanje, zabrinula me i visoka temperatura pa sam odlučio potražiti liječničku pomoć. Na recepciji hotela su me zamolili da pozovem liječnika. Došao je prilično brzo i odmah me pitao imam li policu zdravstvenog osiguranja. Imao sam zdravstveno osiguranje, osim toga, u gradu u kojem sam se odmarao, postojala je podružnica osiguravajućeg društva koja me je služila. Zahvaljujući tome, problem je riješen brzo i bez dodatnih troškova - nisam platio liječničke konzultacije i liječenje u klinici (ove usluge koštaju oko
750 eura). Prepisane lijekove u iznosu od 10 eura kupio sam o svom trošku, iako sam se po dolasku kući mogao obratiti osiguravajućem društvu da mi ih vrati. Na kraju, sve je dobro što se dobro završi.

Oksana, Kijev:

Jednom, tijekom putovanja na Krim s prijateljem, počeo sam ... alergičan na sunce. U početku je bilo crvenilo i svrbež, a zatim je lice bilo jako natečeno. Prolaznici su me gledali s užasom - što je bilo jako razočaravajuće, jer ja sam jako lijepa djevojka. Morao sam ići u bolnicu, gdje su mi nekoliko dana stavljali kapaljke, a zatim sam bio prisiljen gotovo cijelo vrijeme provoditi u hotelu i mazati lice raznim mastima. Ispostavilo se da se slična reakcija na sunce može pojaviti prilikom uzimanja ili nakon liječenja određenim lijekovima, poput antibiotika ili nesteroidnih protuupalnih lijekova. Bio sam liječen ovim lijekom, ali nisam obraćao pozornost na činjenicu da oni mogu imati takve​​ nuspojave, a liječnici me na to nisu upozorili. Sada ću pažljivo pročitati upute za lijekove i detaljno se raspitati kod liječnika o mogućim nuspojavama lijekova. Kako se kaže, živi i uči...