Što su spavanje i snovi znanstveno? Zašto je san potreban? Faze spavanja i zanimljivosti. Proročki snovi: istiniti ili ne? Mišljenje somnologa

Tumačenje snova drevno je zanimanje. Ali odlaskom sveg mračnjaštva u prošlost, njemu se sve manje vjeruje. Međutim, suštinski je pogrešno uopće ne pridavati važnost snovima, smatrajući ih besmislenim proizvodom našeg mozga koji miruje. Zapravo, snovi mogu puno reći o stanju uma i raspoloženju onoga tko ih vidi. To, naravno, neće biti predviđanje budućih događaja, već svojevrsna psihoterapija koja će pomoći u suočavanju s poteškoćama u stvarnom životu i spriječiti moguće pogreške u osobnom i profesionalnom životu.

Snovi o smrti


Sa smrću je sve jednostavno. Viđeno u snu, to, naravno, ne znači smrt. Ali, najvjerojatnije, ako umrete u snu, onda želite promjene. Podsvijest vam govori da stari vi više niste relevantni i da je potreban novi. Vi težite tim promjenama, svjesno ili ne. Dakle, ako umrete u snu, smatrajte to signalom za početak novog života.

Snovi s odgovorima

Dobro poznata priča o tome kako je Mendeljejev u snu došao do periodnog sustava može sugerirati mistično podrijetlo snova. Ovo nije istina. Samo što dok spavamo, naš mozak nastavlja rješavati zadatke postavljene dan ranije. A ponekad odgovor doista dođe u snu. Ali prvo uvijek treba postaviti pitanje.

Snovi o životinjama


Snove o životinjama istraživači najčešće tumače kao snove o navikama. Navike mogu biti štetne i uzrokovati bolesti ili vitalne, poput pranja zubi ili gledanja okolo prije prelaska ceste. Ako su životinje u vašim snovima domaće i ponašaju se neagresivno, većina navika vam ne šteti.

Snovi o izgledu


Ako u snu birate odjeću, onda to treba donekle tumačiti doslovno. Odjeća je način na koji se predstavljate. Ako nosite sportsko odijelo, onda ste opušteni ili spokojni. Poslovno odijelo ukazuje na to da je vrijeme za odmor od posla i odlazak na odmor.

Logika zapleta snova


Što su snovi logičniji i običniji, to jasnije i dosljednije razmišljate. Dosadne nezaboravne priče bez živih emocija snovi su zdrave osobe. A živopisni i fantastični snovi ukazuju na to da ste u nedoumici i da ne možete sabrati svoje misli.

Snovi o bolesti


Istraživači vjeruju da nam naša podsvijest pokušava reći o bolestima ne samo izravnim pričama o bolestima u snovima. Naravno, treba obratiti pozornost na njih, jer mozak već može popraviti promjene u stanicama tijela kada još ne osjećate bol. Međutim, najtradicionalniji zdravstveni zaplet je san o automobilu u kojem se krećete. Analogija je jednostavna – u stvarnosti se tijelo kreće uz pomoć automobila. I naš se um kreće u prostoru uz pomoć tijela. Zato nam podsvijest u snu govori takvom metaforom. Način vožnje i stanje automobila u snu je analogija s kontrolom nad zdravstvenim stanjem.

Snovi o budućnosti


Snovi nisu proročanstva. U 21. stoljeću vrijeme je da prestanemo vjerovati u priče da netko u snu vidi budućnost i idemo tumačima snova. Snovi se mogu tumačiti samo analizom sadašnjosti i prošlosti. Međutim, možda ste i sami primijetili da san koji ste vidjeli dan prije nalikuje onome što se dogodilo kasnije. To je samo rad naše podsvijesti, koja je pronicljivija od svijesti. Može analizirati i donositi zaključke na temelju podataka. Na primjer, ako ste sanjali da ste oboljeli od gripe, a nakon nekoliko dana ste je stvarno preboljeli, samo je mozak ranije primijetio aktivnost virusa.

Sanja o sebi


Svi likovi u vašim snovima ste vi. Čak i ako sanjate majku, djevojku ili jedva poznatu radnu kolegicu, one se uvijek ponašaju onako kako biste se vi ponašali ili želite. Nikada nemojte misliti da ako ste sanjali lijepu djevojku iz susjednog ulaza i priznali svoju ljubav u snu, onda to ima barem neke veze s njom. Ne, sve osobnosti su aspekti vaše osobnosti.

Snovi o vezama


Kao što je već spomenuto, nemojte tumačiti snove koji uključuju druge ljude u smislu odnosa s njima. Svaki odnos koji se razvija u snovima je međusobni odnos mnogih aspekata vaše osobnosti. Štoviše, osobe istog spola kao i vi doslovno su utjelovljenje vaših vidljivih karakternih osobina. A osobe suprotnog spola vaša su skrivena nutrina. Pažljivo slušajte potonje.

Snovi o prošlosti


Snovi o događajima koji su vam se već dogodili ukazuju na vaše trenutno raspoloženje. Ako se vraćate u daleku prošlost, imate unutarnju tjeskobu, a ako ste u sadašnjosti čak iu snu, tada vam odgovara gotovo sve u trenutnom stanju stvari.

Sva živa bića na Zemlji trebaju san. Kad osoba ne spava dovoljno, ima zdravstvenih problema, a postaje i razdražljiva. Bez sna, osoba ne može obnoviti zalihe energije, stoga se osjeća preumorno i dolazi do pada radne sposobnosti.

Čovjek provede trećinu svog života u snu. Potreban mu je san kao i hrana. Tek sada, u nedostatku hrane, čovjek može živjeti oko mjesec dana, a bez sna neće živjeti ni dva tjedna. Doznajmo koje su nuspojave dugog nespavanja i što je spavanje uopće.

Činjenice o spavanju

Što je spavanje znanstveno? Godine 1960. proveli su eksperiment na dobrovoljcima, nakon čega se pokazalo da je osoba koja je bila lišena sna, petog dana, doživjela pogoršanje vida, sluha, pamćenja, osim toga, imala je vizualne i slušne halucinacije. , i dalje je bilo kršenja u koordinaciji pokreta. Neki su izgubili na težini, iako su svi subjekti bili izdašno hranjeni. Nakon 8 dana, ovaj eksperiment je prekinut. Međutim, eksperimenti koji su provedeni na psima doveli su do toga da su nakon dva tjedna psi koji su bili lišeni sna uginuli.

Spavanje je prirodni fiziološki proces koji se odvija u živim organizmima – kod ljudi i životinja. Ovo je proces odmaranja živčanih stanica moždane kore, smanjujući motoričku i mentalnu aktivnost. Odnosno, san je odmor za cijeli organizam.

Cijeli svijet provodi sve vrste istraživanja i raznih eksperimenata, jer mnogi ljudi žele razumjeti zašto se stanje osobe mijenja tijekom sna. Pokazalo se da se ljudski život dijeli u tri faze – budnost, spavanje bez snova i spavanje sa snovima. Također je postalo poznato da ljudsko tijelo treba san, obavlja zaštitnu funkciju.

Kada osoba spava, često je mogu ometati nadražaji iz vanjskog okruženja, kao što su zagušljivost, hladnoća, buka, neželjena svjetlost - sve je to uključeno u sam san, na primjer, san o pustinji ili snijegu, zabava ili rijeka. Zahvaljujući ovoj sposobnosti, osoba nastavlja spavati.

Također, kada osoba spava, ne samo da "ne vidi", već i "ne čuje". Mišići koji kontroliraju slušne koščice opušteni su tijekom sna, zahvaljujući čemu osoba ne može uhvatiti niske zvukove.

REM spavanje i sporo spavanje. Faze spavanja

elektroencefalograf (EEG) —ovo je uređaj pomoću kojeg možete saznati što se događa s čovjekom dok spava. EEG bilježi vibracije moždanih valova. Imaju različite pokazatelje tijekom budnosti, tijekom plitkog i dubokog sna.

Postalo je poznato da ljudski mozak nastavlja s radom čak i tijekom sna, njegova se aktivnost mijenja u intervalima od sat i pol, a spavanje osobe prolazi kroz 4 do 6 razdoblja - faza.

Svaki čovjek ima dva sna - brz i spor.

REM spavanje

REM spavanje prati: brzo pomicanje očiju, trzanje mišića lica, pokreti ruku i nogu, kao i ubrzano disanje i porast krvnog tlaka.

U međuvremenu, mozak nastavlja aktivno raditi. Ovaj san traje 10-20 minuta, a zatim ga zamjenjuje sporo spavanje, ovaj proces se ponavlja 4-5 puta noću.

U tom razdoblju čovjek sanja šarene snove kojih će se sigurno sjećati.

spor san

Najveći dio čovjekovog sna otpada na sporo spavanje, koje se pak dijeli na četiri faze. Snovi u ovom razdoblju manje su živi, ​​rijetko ih se osoba sjeća. Upravo tijekom sporog sna osoba može ispuštati različite zvukove, a da to ne primijeti, također plakati, smijati se, a ponekad čak i hodati.

Faze spavanja

Prva faza sna- drijemati. Ne traje dugo, oko 5 minuta. Tijekom ove faze usporava se disanje, usporavaju se otkucaji srca, snižava se i tjelesna temperatura. Mozak pak nastavlja aktivno raditi, pregledava informacije koje ste primili tijekom dana, ispravlja neke misli i traži odgovore na pitanja koja su vas mučila.

Druga faza- traje oko 20 minuta. Životni procesi se usporavaju, očne jabučice su nepomične. Tijekom tog razdoblja aktivnost mozga se smanjuje, dolazi do čvrstog sna.

Treća faza- dubok san. Životni procesi nastavljaju se usporavati. Zatvorene ljudske oči polako se okreću.

Četvrta faza dublji usporeni san, koji traje oko 30 minuta. Općenito je prihvaćeno da tijekom tog razdoblja osoba raste, njegov imunološki sustav se obnavlja.

Faze sporovalnog sna odvijaju se naizmjenično, od prve do četvrte faze. Jutarnje spavanje isključuje četvrtu fazu i slijed se mijenja. Nakon druge faze dolazi treća, pa opet san prelazi u drugu fazu, pa slijedi REM faza, vrijedi napomenuti da se REM faza spavanja produžuje svakim sljedećim ciklusom.

Zašto bi čovjek trebao spavati?

Cijeli dan osoba doživljava vrlo teško opterećenje, ne samo fizičko, već i psihičko, do kraja dana njegovo tijelo treba odmor. Mišići koji pomažu rad srca i krvnih žila usporavaju se, stoga se smanjuje dotok krvi u organe, pa osoba osjeća umor.

Osoba je dužna spavati, jer mora odmoriti svoje tijelo, vratiti snagu. Također, tijekom sna normaliziraju se vitalni procesi.

Ljudski mozak također treba odmor. Tijekom budnosti osoba prima ogromnu količinu informacija i dojmova. Tijekom noći, kada osoba spava, mozak nastavlja raditi, asimilira primljene informacije i također ih sortira. Posljedično, ako čovjek premalo spava, tada njegov mozak jednostavno nema vremena obaviti posao za koji je predviđeno noćno vrijeme, a ujutro se čovjek osjeća umorno i depresivno.

Kako ne biste preopterećivali svoj mozak, trebali biste izmjenjivati ​​dnevne poslove, a ne cijeli dan zaglaviti na jednoj stvari.

Kako se dnevno spavanje razlikuje od noćnog?

Mnogi ne mogu sa sigurnošću reći što je bolje, spavati noću i biti budan danju ili obrnuto. Međutim, ljudi koji spavaju danju umjesto noću izlažu svoje tijelo velikom riziku.

Točnije noću, san pomaže pinealnoj žlijezdi u mozgu da proizvodi hormon melatonin, koji regulira cirkadijalni ritam. Većina proizvodnje melatonina događa se od ponoći do 4 ujutro.

Također, ovaj hormon ima antioksidativna svojstva, odnosno u stanju je usporiti starenje tijela, kože, poboljšava rad probavnog trakta i mozga, imunološkog i endokrinog sustava, a osim toga pomaže u borbi protiv stresa .

Međutim, nedostatak melatonina može dovesti do preranog starenja, pretilosti, prehlada, kardiovaskularnih i drugih bolesti.

Postavlja se pitanje je li dnevni san uopće potreban? Mnogi liječnici i stručnjaci smatraju da je dnevni san vrlo važan za čovjeka. Smanjuje rizik od bolesti srca i krvnih žila, može brzo vratiti snagu osobe.

Koje je doba dana najbolje za spavanje?

Svima je poznato da se nakon jela osjeća umor i javlja se želja za snom. Zašto se ovo događa? Želudac prima hranu da je preradi, u njega ulazi velika količina krvi i kisika, a dotok krvi i kisika u mozak se smanjuje, odnosno mozak usporava rad i čovjek želi spavati.

Istraživanja su pokazala da osoba osjeća želju za snom kada tjelesna temperatura padne. Ova razdoblja traju noću od 3 do 5 ujutro. Tijekom dana, ovaj fenomen se također opaža od 1 do 3 sata. Ovo vrijeme je najprikladnije za dnevno spavanje.

Zahvaljujući dnevnom snu, osoba može povećati svoju mentalnu aktivnost i povećati učinkovitost. Živci se smiruju, raspoloženje raste. Još jedan dnevni san pomoći će poboljšati pamćenje, pojačati maštu - to će dovesti do pojave novih i zanimljivih ideja.

Stoga ne propustite priliku za spavanje tijekom dana. Ipak, nemojte predugo spavati, bit će dovoljno 30 minuta. Inače, umjesto snage i svježine uma, riskirate dobiti razdražljivost i letargiju, a uz to i moguću glavobolju.

Često se postavlja pitanje koliko čovjeku treba vremena za spavanje, no to ovisi o pojedincu i okolini. Samo trebate slušati potrebe svog tijela. Biološki ritmovi i satovi su individualni za svakoga. Ali općenito, zdravo tijelo treba 7-8 sati sna.

Poremećaji spavanja

Svakako je svaka osoba upoznata s problemom poremećaja spavanja. Kad dugo ne možete zaspati, progone vas misli u glavi, budite se od buke ili od zagušljivosti, hladnoće. Većina ljudi to doživi s vremena na vrijeme. Ako osoba to mora stalno doživljavati, tada se ta kršenja trebaju smatrati bolnim poremećajem spavanja.

Nesanica je najpoznatiji poremećaj spavanja. Nesanica se ne smatra zasebnom bolešću, to je simptom koji može biti posljedica mnogih poremećaja u tijelu. Na primjer, može biti uzrokovan stresom, alkoholom ili psihoaktivnim tvarima.

Narkolepsija - silni napadi pospanosti mogu vas svladati u bilo kojem trenutku. Nije važno gdje se sada nalazite i što radite, obično ne traju dugo, ali te izgubljene sekunde, minute mogu biti posebno opasne po život. Na primjer, ako osoba zaspi dok vozi automobil.

Takvu osobu neprestano progone noćne more, slušne halucinacije mu ne daju zaspati, moguć je i dvoslike, obuzimaju ga glavobolje, a moguć je i gubitak pamćenja.

Sopor

Osoba koja je zaspala letargičnim snom može se smatrati mrtvom. Njegovo disanje se ne primjećuje, puls nije opipljiv, srce praktički ne kuca. Uzrok takvog sna može biti tumor na mozgu, kao i traumatska ozljeda mozga, pa čak i duboki mentalni šok.

Osoba koja ima stabilan poremećaj spavanja svakako treba posjetiti liječnika i obaviti liječnički pregled i eventualno liječenje.

Ako pronađete pogrešku, tipfeler ili neki drugi problem, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter. Također možete priložiti komentar ovom pitanju.

Sa znanstvenog gledišta, nemoguće je vidjeti u snu nešto što mozak prethodno nije percipirao: na kraju krajeva, naša svijest ne može "izvući" iz memorije "računala" nešto što nije tamo, nikada nije bilo i, prema tome, ne može biti! Stoga neki istraživači još uvijek smatraju da snovi ne mogu predvidjeti i anticipirati događaje, oni su samo odraz stvarnosti.

Više puta se opisuju slučajevi kada su rođaci u snu vidjeli smrt svojih voljenih. Uspoređujući dan i sat, ostali su začuđeni nevjerojatnom podudarnošću. Iz daleke antike, legenda o princezi Olgi, kćeri proročkog Olega, došla je do naših dana. Olga je u snu vidjela smrt svog voljenog muža, kneza Igora, koji je, kao i obično, išao u pohod na danak Polovcima. Ispraćajući ga, zamoli ga da ne uzima veći danak nego što je dužan. No Igor nije poslušao ženu, okrenuo je konja i opet došao po danak. Tada su se gnjevni Polovci okrutno obračunali s princem. Olga je osvetila smrt svog muža, ljudi su joj dali nadimak "Vuk". Ali vrlo brzo počeli su je smatrati sveticom. Opet je imala san u kojem joj je savjetovano da ode u Bizant. Tamo se Olga obratila na kršćanstvo, a sam car Konstantin postao joj je kum.

Margarita Tuchkova - supruga generala, heroja Domovinskog rata 1812., Aleksandra Tuchkova - jedne je noći sanjala: na zidu iznad njezine glave nalazio se komad papira u crnom okviru, gdje je pisalo na francuskom. : "Vaša će se sudbina odlučiti u Borodinu." Kapljice su curile iz slova i tekle niz papir. Dana 1. rujna 1812. primila je vijest o smrti svog supruga u bitci kod Borodina.

Maglovito jutro. Tvrđava Petra Pavla. Udarac bubnja. i pet osoba koje čekaju egzekuciju. Što je ovo? Opis stvarnih događaja masakra vođa dekabrističkog ustanka? Da, ali u isto vrijeme, ovo je san majke dekabrista K.D. Ryleeva, koja ju je sanjala kad joj se desetogodišnji sin teško razbolio. Sjedeći uz postelju bolesnog dječaka, majka je počela moliti i moliti Svevišnjeg za njegovo ozdravljenje. Ne znajući za sebe, zaspala je. Usnula je prekrasan san u kojem joj je prikazan kraj života njenog sina ako ozdravi. U snu su je pitali što bi sama odabrala: zdravo dijete koje će živjeti još deset godina pored nje, ali potom završiti život na odru ili će umrijeti s deset godina, izbjegavši ​​bolan kraj? Majka je izabrala prvo. Njezin san postao je stvarnost 1825. godine, kada je ustanak protiv autokracije i kmetstva ugušen, a njegovi organizatori obješeni.

Abraham Lincoln je također u snu bio upozoren na svoju smrt. U njegovim memoarima postoje takvi stihovi: “Čim sam uspio otići u krevet, odmah sam zaspao i sanjao sam. Oko mene je vladala mrtva tišina, kad odjednom začuh potisnute jecaje i uzdahe. Ustao sam i otišao u drugu sobu. preda mnom se pojavio upečatljiv prizor: mrtvačka kola na kojima je ležao mrtvac prekriven pogrebnim velom. "Tko je umro u Bijeloj kući?" upitao sam vojnika. "Predsjednik", odgovorio mi je, "umro je od ruke atentatora." Predsjednika Lincolna ustrijelio je ubojica dok je bio u posjetu kazalištu.

Mlada Amerikanka sanjala je svoju majku koja se 14. travnja 1912. ukrcala na Titanic. U snu je njezina majka bježala nakon što se brod sudario s santom leda na brodu. San je ponovio stvarnu sliku smrti Titanica, a njezina majka bila je među rijetkim sretnicima koji su uspjeli preživjeti nakon ove tragedije.

Poznat je slučaj kada se Adolf Hitler, na početku svoje vojne karijere u činu običnog kaplara, probudio iz noćne more: sanjao je da je prekriven krhotinama. Odmah je pojurio prema izlazu, nekoliko minuta kasnije granata je pogodila njegov bunker, a svi koji su bili tamo su poginuli.

Suvremeni analitičari priznaju postojanje prediktivnih ili proročkih snova, koji se temelje na intuitivnom proračunu očekivanih i vjerojatnosti događaja. Takvi se snovi mogu pojaviti iu obliku simbolike iu jasnom tekstu. Od posebnog interesa znanstvenika i dalje je predviđanje određenih događaja u snu.

Nadaleko su poznate moderne studije akademika P.K. Anohin. Došao je do zaključka da mozak ne samo da prati najsuptilnije procese u tijelu, već i procjenjuje okolinu, modelira najvjerojatniji ishod situacije i reproducira ga u obliku sna. Istraživanja provedena proteklih desetljeća potvrdila su postojanje takozvanog "centra za predviđanje" u našem mozgu. Dokazano je da mozak ne samo da može osjetiti najsuptilnije procese koji se odvijaju u ljudskom tijelu, već je također sposoban procijeniti situaciju i modelirati njezin mogući ishod.

Mora se reći da su sve nesreće u našem životu sasvim prirodne, a mnogo toga što se sljedeće događa već je, takoreći, unaprijed "pripremljeno" u suptilnom svijetu, i pozitivno i negativno, i sve što se čovjeku ponekad događa ima učinak na to su savršeno valjani razlozi. Nemirno stanje uzrokovano je činjenicom da osoba ne razumije što mu se događa i nema priliku ispravno procijeniti što se događa kako bi potom nešto poduzela. Osim toga, sve nadolazeće promjene u našim životima uvijek su povezane s očekivanjem i potrebom da budemo spremni za najnevjerojatnija iznenađenja. Ponekad je osoba jasno svjesna da nema očitog razloga za uzbunu, međutim, svako živo biće je uređeno na takav način da njegova podsvijest nehotice reagira na sve što se ističe i privlači njegovu pozornost, au snu pokušava poslati upozorenje, a takva reakcija može biti trenutna i sasvim nedvosmislena.

Osoba koja nema naviku pridržavati se pravila pri prelasku ulice podsvjesno se priprema na, na prvi pogled, neočekivane prometne nesreće te je mnogo veća vjerojatnost da će je udariti automobil nego pažljivu i opreznu osobu. Ali na kraju krajeva, osoba, prema svim duhovnim zakonima, mora otići na drugi svijet prirodnim putem, nakon što je proživjela puno vrijeme koje mu je dodijeljeno, i stoga, kada počne imati uznemirujuće snove, Svemir je taj koji ga šalje "SOS!" te ga zamoli da bolje pogleda što se događa i analizira svoje ponašanje. Naša podsvijest je mudrija od našeg uma. Ako osoba ne obrati pažnju na ove signale nevolje, onda se ništa ne može učiniti, a loš san se može ostvariti. Kao što vidite, nema tu neke posebne mistike!

Postoji još jedna vrsta snova, kada se u snu ostvari ono o čemu dugo razmišljate. Ako osoba ima cilj i želju da nešto dobije, tada će, naravno, njegov mozak neprestano raditi na rješavanju ovog problema. Osoba ne samo da neprestano razmišlja o tome, već su u stvarnom životu sve njegove radnje usmjerene na ostvarenje želje. Razvija planove kako postići cilj i postići željeni rezultat, a s tim mislima često odlazi u krevet, što se, sukladno tome, odražava i na njegove snove. Nakon nekog vremena, osoba postigne cilj, a želja se stvarno ostvari, ali već u stvarnosti. Posve je jasno da se takav san može smatrati proročanskim, ali sa znanstvenog stajališta ovaj događaj ne treba pripisati misticizmu, već sposobnosti našeg mozga.

Sljedeći incident dogodio se jednom američkom paleontologu. Proučavao je reliktne biljke koje su preživjele do danas. Jednom je u snu vidio čitave šikare jedne relikvije u podnožju planine, koja se nalazila nedaleko od grada u kojem je živio paleontolog. Kad je sljedećeg jutra pohitao u planinu koju je vidio u snu, zaista je vidio ono što je dugo tražio. Može li se ovo nazvati proročanskim snom? Sam znanstvenik nije ozbiljno shvaćao takva praznovjerja kao što su proročki snovi, pa se počeo prisjećati nedavnih događaja.

Ispostavilo se da je to bio nagovještaj njegove podsvijesti: prije nekoliko dana lovio je divlje koze u ovom podnožju planine i sve su mu misli bile zaokupljene samo lovom. No, biljka koja mu je bila potrebna došla je u znanstvenikov vidokrug, a jedan letimičan pogled na biljku pokazao se sasvim dovoljnim da se, protiv njegove volje, ne samo utisne u mozak, nego i sačuva. Ova činjenica postala je stvarna u svijesti tijekom sna.

Proročki snovi: slučajnost ili istina?

Ovo je jedan od najčudesnijih fenomena naše psihe: znanost još nije odlučila kako bismo se trebali odnositi prema proročkim snovima. Smatrati to fikcijom ili potvrdom kolosalnih mogućnosti koje vrebaju u našem mozgu?

Krajem kolovoza 1883. godine, Ed Samson, reporter The Boston Globea, popio je nakon prijave i, ne mogavši ​​otići kući, zaspao je na kauču u redakciji. Usred noći probudio se u panici: Samson je sanjao da tropski otok Pralape umire zbog monstruozne eksplozije vulkana.

Ljudi koji nestaju u tokovima lave, stup pepela, divovski valovi - sve je bilo toliko stvarno da se Ed Samson nije mogao otresti vizije. Odlučio je zapisati svoj san, a onda je, još pijan, na margini napisao "važno" - da u dokolici razmisli što to sve znači. I otišao kući, zaboravivši bilješke na stolu.

Ujutro je urednik zaključio da je Samson primio poruku od neke novinske agencije i poslao informaciju u sobu. "Reportage" je prepisao mnoge novine prije nego što se pokazalo da otoka Pralape nema na karti i da nijedna agencija nije prenosila izvješća o kataklizmi.

Slučaj za Samsona i The Boston Globe mogao bi ispasti loše, ali upravo u tom trenutku stigla je informacija o strašnoj erupciji vulkana Krakatoa. U najmanjim detaljima, podudarajući se s onim što je Samson vidio u snu. I ne samo to: pokazalo se da je Pralape staro domorodačko ime Krakatoe.

Danas je, naravno, nemoguće provjeriti koliko je istinita ova priča koja se dogodila prije gotovo 130 godina. Ali previše je dokaza o takozvanim proročanskim snovima da bi se svi oni neselektivno proglasili pukim izumom.

Takvim su snovima svjedočili Abraham Lincoln i Albert Einstein, Rudyard Kipling i Mark Twain – i deseci tisuća drugih ljudi.

Abraham Lincoln i Albert Einstein, Rudyard Kipling i Mark Twain – i deseci tisuća drugih ljudi kroz povijest čovječanstva, bez obzira na doba, civilizaciju i kulturu, svjedočili su o takvim snovima.

Ovi snovi sadrže informacije koje nisu simbolične: slike su puno življe nego u "običnim" snovima, a značenje ničim nije pokriveno. A da bismo razumjeli te snove, nema potrebe analizirati ih.

Od rođenja parapsihologije krajem 19. stoljeća, koja pokušava istražiti nadnaravne sposobnosti osobe sa stajališta znanosti, njezini pristaše pokušavaju shvatiti jesu li proročki snovi odraz procesa "podsvijesti". logika".

Možda konstruiramo buduće događaje na temelju znakova koje svijest ne fiksira? Uostalom, bez našeg svjesnog sudjelovanja, mozak je u stanju registrirati nevjerojatnu količinu najsitnijih detalja izgubljenih u općem nizu informacija: jedva čujne zvukove, slike uhvaćene krajičkom oka, mikrovibracije, mirise, fragmente nasumičnih misli i riječi.

Bez našeg svjesnog sudjelovanja, mozak registrira nevjerojatnu količinu sitnih detalja.

Mozak tijekom sna razvrstava i kategorizira te podatke, uspostavlja veze među njima, a možda i iz njihove ukupnosti deducira neizbježnost događaja čija nam logika u budnom stanju nije dostupna. Možda bi ovo moglo biti izvrsno objašnjenje za neke snove. Ali ne sve.

Kakve bi vibracije i zvukovi mogli reći tom istom Samsonu u bostonskom baru da je upravo u tom trenutku počeo eruptirati vulkan na drugom kraju svijeta, pa čak i reći ime otoka, koji se posljednji put pojavio na kartama usred 17. stoljeće?

laboratorijski snovi

Psihofiziolog Vadim Rotenberg jednom je sanjao da je pao, okliznuo se u blizini kuće, a naočale su mu se razbile na ledu. Naravno, u ovom snu nije bilo ništa posebno, ali sljedećeg jutra Rotenberg se okliznuo u blizini kuće - na istom mjestu koje je vidio u snu. Čaše su, naravno, pale i razbile se.

No nije taj događaj potaknuo Vadima Rotenberga na ozbiljno razmišljanje o neobičnim snovima, već njegova znanstvena specijalnost - on se dugo i profesionalno bavi psihofiziologijom pamćenja i međuhemisfernim odnosima mozga. I više puta sam naišao na temu proročkih snova.

“Kada su me počeli zanimati proročanski snovi, hipnoza i drugi misteriozni fenomeni, kolege su predviđali potpunu opstrukciju akademskog svijeta”, kaže. “Ali to me nije uplašilo. Siguran sam da tema ipak zaslužuje ozbiljno znanstveno istraživanje.”

Nažalost, na tom putu ima mnogo poteškoća. Subjektivni su da je znanstvena zajednica doista vrlo skeptična prema parapsihologiji.

“Akademskom znanošću dominira ideja o slučajnim podudarnostima slika iz snova s ​​budućim događajima”, objašnjava Vadim Rotenberg. "Takve podudarnosti su statistički vrlo malo vjerojatne, ali se pamte zbog svog velikog osobnog značaja."

Možemo čak svake noći sanjati da nam bliska osoba, na primjer, mazi mačku: najvjerojatnije se jednostavno nećemo sjećati takvog sna. Ali ako u snu ista osoba gurne glavu u usta tigra, tada san više neće biti zaboravljen. A ako se tako nešto uskoro dogodi u stvarnosti, tada ćemo potpuno vjerovati u proročke snove. Iako će to biti samo slučajnost.

Postoje i objektivne prepreke. Kako je moguće zabilježiti snove i informacije primljene u njima? Ipak, takvih pokušaja ima.

Psiholozi Montague Ullman i Stanley Krippner, primjerice, bilježili su fiziološke parametre tijekom spavanja kod sudionika eksperimenta: električnu aktivnost moždanih neurona, pokrete očiju, tonus mišića, puls.

Na temelju tih podataka određen je početak REM spavanja, faze sna praćene snovima. U ovom trenutku, jedan od istraživača, koji se nalazio u zasebnoj sobi, usredotočio se na "prenošenje" određenih misli i slika na osobu koja spava.

Nakon toga, subjekt je probuđen i zamoljen da ispriča san. U snovima su redovito bile prisutne informacije koje su se prenosile uspavanoj osobi. Nakon toga, rezultati ove studije su više puta potvrđeni.

Kroz prostor i vrijeme

Vadim Rotenberg iznosi hipotezu koja bi mogla objasniti rezultate ovih eksperimenata. Njegova suština je da je lijeva hemisfera mozga, koja dominira dok smo budni, odgovorna za analizu, racionalno objašnjenje i kritičko sagledavanje stvarnosti.

Ali u snu glavna uloga prelazi na desnu hemisferu, odgovornu za maštovito razmišljanje. Oslobođena svjesne i kritičke kontrole, desna hemisfera može manifestirati svoje jedinstvene sposobnosti.

Oslobođena svjesne kontrole, desna hemisfera može pokazati jedinstvene sposobnosti

Jedna od njih je sposobnost hvatanja određenih signala na daljinu. Prije svega, to se odnosi na podatke o našim najdražima, jer su oni posebno važni za nas.

“Imao sam prijatelja koji je doslovno zastrašivao svoju majku: nekoliko puta nakon buđenja rekao je da mora kontaktirati nekog od njihovih rođaka ili prijatelja (ponekad žive u drugom gradu), jer s njim nije sve u redu. I svaki put se pokazalo da se nešto tragično stvarno dogodilo”, kaže Vadim Rotenberg.

Pa ipak, takvi snovi, iako nas impresioniraju izvan svake mjere, teško se mogu nazvati proročanskim: na kraju krajeva, oni sadrže informacije o događajima koji se događaju s ljudima odvojenim od nas u prostoru, a ne u vremenu.

Postoji li način da objasnimo snove koji nam jasno govore što se tek treba dogoditi? Možda da. Ali za to će biti potrebno revidirati ni manje ni više nego naše temeljne ideje o Svemiru.

"Kako je to moguće?"

Davnih 1960-ih fizičar John Stuart Bell matematički je dokazao ono što je potom eksperimentalno potvrđeno: dvije čestice mogu razmjenjivati ​​informacije brzinom većom od brzine svjetlosti, kao da na taj način preokreću tok vremena. Potpuno izolirani jedni od drugih, snopovi fotona se ponašaju kao da svaka čestica unaprijed "zna" kako će se druga ponašati.

Sam Bell je u popularnim predavanjima ilustrirao ovu nevjerojatnu činjenicu jednostavnim primjerom: pretpostavimo da u Dublinu postoji čovjek koji uvijek nosi crvene čarape, au Honoluluu postoji čovjek koji uvijek nosi zelene.

Zamislite da smo nekako natjerali čovjeka u Dublinu da skine svoje crvene čarape i obuče zelene. Tada čovjek u Honoluluu mora u tom trenutku - a da ne zna što se dogodilo u Dublinu! Izujte zelene čarape i obujte crvene. Kako je ovo moguće?

Prenose li se informacije između njih nadsvjetlosnom brzinom kroz neke tajne kanale? Ili ga oboje primaju iz neke budućnosti, stvarno znajući kako i u kojem trenutku postupiti?

“Bellov teorem postavio je fizičare pred neugodnu dilemu. Pretpostavlja se jedna od dvije stvari: ili svijet nije objektivno stvaran ili u njemu postoje superluminalne veze”, napominje utemeljitelj transpersonalne psihologije Stanislav Grof.

Ali ako je tako, onda naše uobičajene ideje o linearnom vremenu, koje mirno teče od jučer do sutra, postaju krajnje upitne. Naravno, teško je priznati da svijet ne funkcionira onako kako smo mislili.

Ali evo što je izvanredni fizičar dvadesetog stoljeća, nobelovac Richard Feynman napisao o našim problemima s razumijevanjem Svemira i njegovih zakona:

„Poteškoća je ovdje čisto psihološka - stalno nas muči pitanje: „Kako to može biti?“, Što odražava nekontroliranu, ali potpuno nerazumnu želju da sve zamislimo kroz nešto vrlo poznato.

Ako možete, nemojte se mučiti pitanjem “A kako to može biti?”, jer ćete inače ući u slijepu ulicu iz koje još nitko nije izašao. Nitko ne zna kako to može biti."

Ali ako struktura svijeta nije dobro - barem zasad - našoj uobičajenoj logici "lijeve hemisfere", onda možda desna hemisfera može priskočiti u pomoć? Upravo to predlaže Vadim Rotenberg.

“Složena mreža stvarnih međupovezanosti koja određuje budućnost ne uklapa se u krute koordinate logičkog mišljenja, izmiče iz njih i stvara dojam neodređenosti.

Ali imaginativno mišljenje desne hemisfere jednostavno ne koristi ovu koordinatnu mrežu i za njega stvarno ispreplitanje veza ne izgleda ni nepotrebno složeno ni interno proturječno.

I stoga, desna hemisfera je u stanju uhvatiti te veze u njihovoj cjelini u takvoj punoći koja oduzima dah da je, kao rezultat toga, moguće predvidjeti budućnost.

I u ovom slučaju, proročki snovi ne samo da ne izgledaju kao nešto iznenađujuće, već, naprotiv, postaju gotovo neizbježni - uostalom, upravo u snu naša desna hemisfera dobiva maksimalnu slobodu.

"Naravno, ovo je samo moje gledište, ono nipošto nije univerzalno priznato i, naravno, ne mogu ga znanstveno dokazati", navodi Vadim Rotenberg.

No, možda bi se znanost trebala ozbiljnije posvetiti fenomenu proročanskih snova? Tko zna, odjednom ne samo da neće proturječiti fizici, nego će je naprotiv potaknuti na stvaranje novog modela svijeta.”

Proročanstva bez čuda

Utemeljitelj analitičke psihologije Carl Gustav Jung vjerovao je u mogućnost predviđanja događaja u snu koji se još nisu dogodili. I sam je imao snove koji se mogu nazvati "proročanskim".

Ali u svojoj psihoterapijskoj praksi Jung je prije svega nastojao pronaći realna objašnjenja za snove svojih pacijenata.

“Sjećam se jednog slučaja s čovjekom koji se beznadno zapleo u neka mračna djela. Kao svojevrsni ispušni ventil razvio je strast prema penjanju. Time se pokušao "izdići iznad sebe".

Jednom je sanjao da s vrha planine korača u prazno. Kada sam čuo njegovu priču, odmah sam uvidio opasnost koja mu prijeti i pokušao to upozorenje prenijeti pacijentu. Nije slušao. Šest mjeseci kasnije "zakoračio je u prazno".

Vodič-vodič je vidio kako se on i prijatelj spuštaju niz uže. Prijatelj je pronašao uporište na rubu litice, a moj pacijent ga je slijedio dolje. Odjednom je pustio uže, rekao je vodič, i kao da je skočio.

Drugi slučaj tiče se žene čije samozadovoljstvo nije imalo granica. Međutim, snovi su je podsjetili na nedolične situacije iz prošlosti.

Kad sam ih otkrio, pacijent je ogorčeno odbio priznati bilo što takvo. Tada su njezini snovi počeli biti ispunjeni nagovještajima opasnosti koja ju je čekala dok je hodala kroz šumu. (Obično je tamo šetala sama, prisjećajući se.)

Shvatio sam što joj prijeti i više puta sam je upozoravao, ali bezuspješno. Ubrzo, tijekom jedne od tih šetnji, ovu je ženu napao seksualni manijak. Da nije bilo pomoći prolaznika koji su je čuli kako plače, ne bi preživjela.

Nema tu magije. Ženini snovi govorili su mi da je potajno čeznula da doživi nešto slično, baš kao i planinar, koji je podsvjesno tražio konačno rješenje za svoje teške probleme.

Stoga snovi ponekad mogu anticipirati određene situacije mnogo prije nego što se dogode. To nije nužno čudo ili neki oblik predznanja. Mnoge krize u našim životima imale su dugu, nesvjesnu pretpovijest.

Približavamo im se korak po korak, nesvjesni opasnosti koje se gomilaju. Međutim, ono što previdimo često percipira podsvijest, koja može prenijeti informacije kroz snove.”

6 zanimljivih činjenica o snovima

Snovi nas plaše i uzbuđuju. Vjerujemo da slike iz našeg nesvjesnog zasigurno nose važno značenje - samo ga trebate pronaći. Što moderna znanost kaže o snovima?

"Tajna preživljavanja -

Od djetinjstva nas uče da nije dobro lagati. I onda dodaju da treba biti pristojan. Čini se da jedno ne ide dobro s drugim? Neobična točka gledišta pisca Aleksandra Genisa pomoći će da se sve postavi na svoje mjesto.

Psiholozi su prošli tjedan izradili popis simbola koji će nam pomoći da dešifriramo svoje snove i razumijemo sami sebe. U isto vrijeme, snovi su često proročki. Odabrali smo 6 činjenica o proročanskim snovima.

Što su proročanski snovi sa stajališta znanosti?

1. Tema spavanja i karakteristike snova ostaju misterij, unatoč napretku biologije i medicine. S tim u vezi, od davnina je u ljudskoj mašti postojala želja da se snovi tumače sa stanovišta njihovog proročkog značenja. Za znanstvenike, pitanje takvih snova nema definitivan odgovor. Očita je povezanost snova sa sadašnjošću – s našim nesvjesnim željama, osjećajima, problemima, nadama, stanjem tijela i psihe. Ovo na mnogo načina baca svjetlo na većinu vrsta snova koji se smatraju proročanskim.

3. Koje još vrste proročanskih snova postoje? Na primjer, postoje snovi slučajnosti. Mora se imati na umu da su samo oni snovi koji se ponavljaju u događajima naknadne budnosti fiksirani i "replicirani" u sjećanju. U odnosu na druge snove, ovo je vrlo mali udio - prema istraživanjima, samo jedna od 1000 priča o viđenom u snu. Postoje samoispunjujuća predviđanja, kada se osoba koja ima san i impresionirana njime podsvjesno ponaša tako da se on ostvari. Uostalom, postoje snovi o čijem sadržaju osoba ili svjesno laže, ili nesvjesno izmišlja ili iskrivljuje činjenice nastojeći pokazati svoju jedinstvenost.

4. Postoji mišljenje da su proročki snovi povezani s informacijama o budućem događaju koje je osoba već primila, ali toga još nije svjesna. Ovo se odnosi na zaključke iz snova. U njima osoba intuitivno uspoređuje informacije, često percipirane podsvjesno, a to onda u snu rezultira ispravnom procjenom budućih događaja. To jest, on je u stanju izgraditi ispravnu prognozu za budućnost u snu, ponekad točno predviđajući sadržaj i slijed događaja.

5. Postoje li snovi koji se ne mogu objasniti? Malo ih je. Moderna znanost još ne može dati logično objašnjenje samo malom dijelu snova - na primjer, to su snovi Cicerona, Lomonosova, Chaliapina i drugih poznatih ličnosti. Možda jednostavno ne znamo sve načine i načine dobivanja informacija od strane osobe o svijetu oko nas. Zato morate biti oprezniji prema knjigama snova i svim vrstama tumača snova. Samo osoba sama može shvatiti značenje svog sna, a to je moguće samo pod vodstvom stručnjaka, čija je uloga kompetentno usmjeravati i kontrolirati ovaj proces.

Politika

Društvo

Kolumnisti

Kara-Murza-st.

Bykov

Belkovskog

Kultura i TV

Show Business

Zdravlje

Turizam

Nekretnina

Pročitajte također

Pretplatite se na naše publikacije

Samo u Sugovorniku

Zurab Cereteli:

Azamat Musagaliev:

Elena Yakovleva:

Andrej Smoljakov:

Petar Aven:

Rostrudu dopušteno kasniti na posao? Samo riječima

Za tvoje zdravlje. Tko je u opasnosti od tromboflebitisa?

Hipoteke u 2018: uzeti ili ne uzeti?

Radoholizam - zašto je to loše: znakovi, simptomi, savjeti psihologa

Čak i jedna cigareta dnevno povećava rizik od srčanog udara

Podaci za kontakt

• osnivač - Sobesednik-Media doo
• (105318, Moskva, Zverinetskaya st., 13)
• Glavni urednik - Zaritsky A.V.
• (Opća pitanja, komunikacija s novinarima)
• (Faks)
• (pretplata, distribucija)
• (Oglašavanje)

Komunikacija s odjelima

• Vijesti, politika:
• Istrage:
• Kultura:
• Opća pošta stranice:
• Oglašavanje na web stranici

Naša proizvodnja

Sobesednik.ru

Proročki snovi: istiniti ili ne? Mišljenje somnologa

Čarobnjaci i duhovi, trenutna kretanja u svemiru i seobe duša, otmice od vanzemaljaca i susreti s čudovištem iz Loch Nessa... Kako bismo željeli vjerovati da u našoj svakodnevici postoji mjesto za neobjašnjivo!

Što se manje proučava ovaj ili onaj fenomen, to ga okružuje više mitova i bajki. Stotinama godina san je ostao predmet apsolutno fantastičnih nagađanja. Nedavno sam naišao na podatak da čak 80% ruske populacije vjeruje da su proročki snovi istiniti... Kao somnolog, ne mogu zanemariti ovu temu punu zabluda. I, naravno, namjeravam se raspravljati s onima koji vjeruju u mističnost proročkih snova.

Što su snovi?

Prvo, shvatimo što su snovi. Snovi se nazivaju "krhotinama dana". Vjeruje se da je to svojevrsni nusproizvod moždane aktivnosti, koji nastaje noću tijekom obrade informacija primljenih tijekom dana. Odvojeni fragmenti ovog protoka informacija se zbrajaju, miješaju jedni s drugima, rađajući naše snove. S ove točke gledišta, nastanak snova je vrlo dobro opisao I.M. Sechenov, koji ih je opisao kao "neviđene kombinacije doživljenih dojmova".

Sadržaj snova određuju ne samo svježa, već i ranija sjećanja. Na primjer, događa se da osoba koja spava iznenada u snu vidi osobu koju nije srela nekoliko godina. Zašto je to moguće? Činjenica je da je tijekom spavanja subkortikalni sloj dezinhibiran i opaža se kaotično uzbuđenje neurona koji pripadaju različitim dijelovima mozga. Zbog toga se u snove mogu “ugraditi” dugotrajna sjećanja, uključujući i ona za koja se čini da je osoba davno zaboravila.

Dakle, nema mistike u podrijetlu snova. Postoje li proročki snovi koji mogu predvidjeti budućnost? Najvjerojatnije je ovo prijevara. Štoviše, sa sigurnošću možemo reći: svakodnevna stvarnost je ta koja “predviđa” naše snove, a ne obrnuto.

Zašto se snovi ponekad ostvaruju

Ponekad čak i najokorjeliji skeptici odjednom počnu vjerovati u čuda: dođe trenutak u njihovom životu kada se, iz nepoznatog razloga, neki san ostvari. Kako se to može objasniti?

Najjednostavniji odgovor na pitanje zašto sanjaju proročki snovi je uobičajena slučajnost. Svake noći čovjek vidi nekoliko desetaka zasebnih snova, njihov broj doseže nekoliko tisuća godišnje, pa se prije ili kasnije jedan od njih može, sasvim slučajno, ponoviti u stvarnosti.

Pjevačica Irina Otieva, uvjerena da proročanski snovi stvarno postoje, jednom je rekla da je u dobi od 10 godina vidjela sebe u snu, već odraslu osobu, kako pjeva u ogromnoj koncertnoj dvorani. Da je taj san bio proročanski shvatila je kada je mnogo godina kasnije nastupila u koncertnoj dvorani Rossiya – baš u onoj iz svog sna.

Međutim, nakon što sam je počeo ispitivati, saznali smo dvije stvari. Prvo, od ranog djetinjstva sanjala je o pjevačkoj karijeri, a drugo, čak i prije svog sna, već je bila u Rusiji s roditeljima. Dojmovi s koncerta, snovi o kreativnosti i slavi - tako se, očito, pokazao ovaj "proročanski" san.

Čak i oni snovi, čija se radnja uopće ne odnosi na svakodnevni život, mogu se pripisati slučajnosti. Razlog tome su tokovi informacija koji svakodnevno padaju na osobu. Televizija, radio, internet… Opterećenje informacijama izvana je naprosto kolosalno, ponekad čak i ne snimimo sve što vidimo i čujemo, ali informacije, mimo naše volje, ulaze u mozak, au procesu njihove obrade, javljaju se najneobičniji snovi. Neki su zainteresirani za: što učiniti da imaju proročki san? Po toj logici, odgovor na pitanje je jednostavan: živite običnim životom, osvrnite se oko sebe, obratite pozornost i zapamtite.

Jednom sam razgovarao sa ženom koja je tvrdila da je nekoliko dana prije požara u tornju Ostankino sanjala da je toranj već izgorio. Je li to bio proročanski san? Uoči svog sna, ova dama bi mogla proći pored TV tornja na putu do posla, zatim pogledati neku priču o požaru na TV-u, a zatim, sasvim prirodno, u snu vidjeti "koktel" tornja i vatra.

Analiza podsvjesnih informacija

Jeste li upoznati s pojmom prosvjetljenja? Pred vama je problem, ne znate kako ga riješiti, au jednom trenutku rješenje dolazi kao samo od sebe. To je rezultat analitičkih sposobnosti našeg mozga. Možda se ne fokusiramo na razmišljanje, ali mozak i dalje automatski "misli umjesto nas" i ponekad isporučuje rezultate svojih aktivnosti na tako neočekivan i ugodan način.

Analiza i potraga za rješenjima procesi su koji se cijelo vrijeme odvijaju u našoj glavi, a uranjanje u san ih ne zaustavlja. Zato se intuitivna, prediktivna pogađanja mozga ponekad odražavaju u našim snovima. Nesvjesna analiza informacija još je jedan odgovor na pitanje zašto se javljaju proročki snovi.

Jedan je čovjek ispričao priču o tome kako mu je "proročanski san" pomogao pronaći nedostajuću vrijednost. Tijekom poslovnog putovanja u hotelu nestao mu je sat. Ujutro je iz sobe otišao na bazen, a kad se nakon par sati vratio, nije ih bilo na noćnom ormariću kraj kreveta, iako se jasno sjeća da ih je skinuo i stavio prije odlaska.

Čovjek se obratio hotelskom osiguranju, uvjerili su ga da nitko nije ušao u sobu u njegovoj odsutnosti. Sumnjajući na univerzalnu zavjeru, pretražio je cijelu sobu i nije pronašao gubitak. Umoran od traženja, legao je na krevet i slučajno zadrijemao. Nije razmišljao kako vidjeti proročki san - samo je zaspao. U snu je vidio kako je pogledao u torbu s kupaćim gaćama i ručnikom, koju je ponio sa sobom, i tamo vidio sat. Probudivši se i radeći istu stvar u stvarnosti, on je zapravo pronašao svoje "blago".

U vrijeme priče ovaj je gospodin vjerovao da je suočen s dvostrukom zagonetkom: prvo, nije mu bilo jasno kako je sat mogao dospjeti u paket, a drugo, navodno je vidio proročanski san. Međutim, obnavljajući lanac događaja koji su se dogodili tog tajanstvenog jutra, morao je razotkriti svoju vjeru u čuda.

Ispostavilo se da je sanjar prije odlaska na bazen imao prolaznu namjeru paziti na kupanje u fitness baru, pa je sa sobom ponio novčanik. Odnosno, mislio sam da sam ga uzeo, a zapravo sam iz rasejanosti zgrabio sat s noćnog ormarića. Nikada nije otišao u bar - umorio se od plivanja i zaboravio. Ali tijekom sna, njegov mozak je to "zapamtio", analizirao informacije i dao mu gotovo rješenje, govoreći mu gdje je izgubljeni predmet. Je li ova osoba vidjela proročki san? Na neki način, da. Ali u tome nije bilo ničeg mističnog. Sve se može znanstveno objasniti...

U gore opisanoj situaciji, proročki san je, takoreći, pretvoren u prošlost, ali ipak bih želio predvidjeti budućnost. Analiza i prognoza su u određenom smislu predviđanje budućnosti na temelju prošlih iskustava. Planiramo svoje živote, očekujemo da će se nešto dogoditi u budućnosti i s tim u vezi nekako se pripremamo za to. Upravo je to jedinstvenost ljudskog mozga, da on ima apstraktno mišljenje, može misliti i predviđati budućnost.

Ali iz nekog razloga, takva predviđanja apsolutiziramo u snu. Tu leži problem. Svaka prognoza događaja u budućnosti je vjerojatnost. Događaj se može, ali i ne mora dogoditi s određenom vjerojatnošću. Na primjer, ako ste sanjali da ćete sutra (kao i svih prethodnih tjedana, mjeseci i godina) ići na posao - hoće li to biti proročki san? 99% ljudi će reći ne. Ali kako da ne? Sanjao si o budućnosti!

A evo još jednog primjera. Sanjali ste da izlazite iz kuće i da će vam ledenica pasti na glavu. Izašao si i ona je stvarno pala! Većina ljudi će reći da je ovo proročanski san. Ali zapravo se dogodio događaj koji se mogao dogoditi, iako s iznimno malom vjerojatnošću. Mozak je to predvidio, kao što je čovjek dan prije pogledao vremensku prognozu koja je govorila o otopljenju, poledici i crnom ledu.

Ako sanjate o nekim potencijalnim problemima u budućnosti, onda je sasvim moguće analizirati situaciju i poduzeti neke radnje kako biste je izbjegli. Na primjer, prije mjesec dana prešli ste cestu na krivom mjestu ispred jurećih automobila. I odjednom ste sanjali da vas je udario auto. Razmisli o tome. Možda biste trebali pješačiti dodatnih 100 metara i koristiti pješački prijelaz?

Ali ne vrijedi svoje ponašanje dovoditi do točke apsurda u vezi s takvim "proročanskim snovima". Zamislite sljedeću situaciju. Danas nisi došao na posao. I sutra napišite objašnjenje šefu: "Dragi šefe! Nisam sigurna postoje li proročanski snovi, ali pošto sam sanjala da me udario auto, odlučila sam ne izlaziti iz kuće cijeli dan. U najboljem slučaju, savjetovat će vam da odete kod psihijatra, au najgorem ćete jednostavno dobiti otkaz.

Ovdje se možemo prisjetiti izreke jednog Engleza: “Ako ste sanjali da će konj broj 6 pobijediti sutra na utrkama, onda se kladite na to, ali ne stavljajte svoju kuću pod hipoteku.”

Imajte na umu: vrlo često ljudi shvate da su se neki njihovi snovi pokazali proročanskim tek u trenutku kada se ostvare. Do tada se možda neće ni sjetiti! Vjerojatno se u takvim slučajevima proročki snovi oponašaju tako dobro poznatim fenomenom kao što je deja vu.

Ponekad osoba ima spontani neuspjeh u širenju signala kroz informacijske kanale mozga. Nove informacije dospijevaju u odjele odgovorne za sjećanja. Zbog toga sadašnju situaciju doživljavamo kao nešto što se već dogodilo u prošlosti.

Deja vu je vrlo specifična senzacija koju prati osjećaj "izvan stvarnosti". Iz tog razloga, tijekom deja vu, osoba može misliti da je vidjela događaj koji se upravo dogodio u snu. Otuda fotografska podudarnost stvarnosti i nekih "proročanskih" snova.

“Svi lažu”, rekao je glavni lik poznate televizijske serije (“Doktor House”). I to je istina - osoba, ne primijetivši to, izgovori laž ili poluistinu najmanje 20 puta dnevno.

Postoje li proročanski snovi? Mnogi se lako uvjere da da. Štoviše, ova je tema vrlo tajanstvena. Sanjaču daje značaj i budi interes u vezi s njegovom osobom. Ovo koriste ljudi koji žele privući pozornost na sebe. Obratite pozornost na one koji navodno vide proročke snove. U pravilu su to tinejdžeri, stariji ljudi i žene s problemima u osobnom životu - tipičan popis ljudi kojima je uskraćena pozornost. Stoga je vrijedno percipirati priče o proročkim snovima sa zdravim nepovjerenjem.

Ideju o postojanju proročkih snova snažno podupiru različiti tumači, prediktori i "čarobnjaci u sedmom koljenu". Ovo je vrlo dobar alat za utjecaj na osobe s nestabilnim mentalitetom. Likovi okultnih znanosti, u pravilu, vrlo su dobri psiholozi koji mogu uvjeriti dojmljivu osobu u bilo što. A upravo su proročki snovi vrlo plodna tema, koja pruža jaku i dugoročnu ovisnost ljudi koji su upali u njihovu zamku.

Nekoliko sam puta morao konzultirati ljude s teškom nesanicom i depresijom, koja se razvila u pozadini stalnog očekivanja nekakvih problema iz navodno proročkih snova. Obično to ide ovako.

Osoba dolazi tumaču snova i ispriča svoj san. Što god da kaže, reći će mu se da je sve strašno, da su čakre zatvorene, da je biopolje oštećeno, da će voljeni otići, da neće biti novca i da će padati bolesti... Naravno, nakon toga slijedi ponuda za popraviti sve, ali morate redovito dolaziti i pričati svoje proročke snove; Istina, najiskrenija riječ – ovo će pomoći! I o tome će ovisiti rituali iscjeljivanja.

Naravno, sve se to ne radi besplatno. Nakon nekog vremena, čovjeku se kaže da je problem još dublji, crna magija je već upletena, neprijatelji bockaju njegovu Voodoo lutku iglama i, općenito, najjače urokljivo oko ... Još više manipulacija i novca je potrebno. Nesretna osoba razvija teški kronični stres, formira se uporni refleks očekivanja nevolja. Sve to dovodi do depresije i teške nesanice, koje moraju liječiti psihijatri i somnolozi.

Proročki snovi su istiniti. Obično se sanjaju od četvrtka do petka, au božićno vrijeme možete i pogađati san. Posebne zavjere i rituali pomoći će vam da vidite san koji će se sigurno ostvariti u stvarnosti. Ako ste nekog dana sanjali san i želite da se on ostvari, ni u kojem slučaju to nikome ne govorite tri dana. Ako ste vidjeli loš san, uzmite svoju krunu, upalite svijeću i pogledajte njen plamen, pokucajte na prozor tri puta ...

Dame i gospodo! Ne pretvarajte tajno vjerovanje u čuda u namjerno kultivirano ludilo. Danas nema razloga vjerovati da proročanski snovi stvarno postoje. Naravno, bilo bi zabavno vidjeti svog budućeg supružnika mnogo prije nego što se upoznate ili saznati što će sljedeće godine biti uvršteno na burzu. Ali, nažalost, to nije moguće.

Psiholozi kažu da sklonost vjerovanju u razne vrste predviđanja sugerira da osoba ne voli preuzimati odgovornost. Ne tražite tragove i predviđanja u kaotičnim slikama noćnih snova. Sami upravljajte svojim životom!

Odustani od odgovora

hvala ti puno, spasio si me!

Julia, hvala na komentaru!

Poštovani, ja sam običan čovjek, ne idem kod mađioničara i gatara, ne vjerujem u magiju, ali imam problem. Problem sa snovima koji se ponekad ostvaruju.

Utvrdio sam obrazac - najčešće takve snove sanjam u trenucima najvećeg emocionalnog izljeva, bilo da je riječ o sreći, tuzi ili stresu. Trudim se da ne ispadnem iz stvarnosti i skeptičan sam po tom pitanju, ali kako da vidim ljude (imena i izgled) ako ih sretnem tek nakon pola godine ili godinu dana? Kako mogu vidjeti situacije i probleme s kojima se još nisam susreo u stvarnom životu?

Ako je moguće objasniti san u kojem susjedova mačka dolazi u snu da se pozdravi i kaže da je "vrijeme za odlazak" i nakon 2 tjedna stvarno neočekivano umire, kako onda objasniti san u kojem vidite pogled s prozora neke kuće, ali u stvarnosti se tamo preselite nakon godinu dana nakon isteka okolnosti? Kuća koja se nalazi u drugom gradu i u kojoj nikada niste bili. Kako možete detaljno vidjeti cestu kojom nikada niste putovali i sve autobusne stanice do kuće vaših prijatelja koje će se pojaviti za 8 mjeseci? I imam mnogo takvih primjera. Život je ionako pun strahova, pogotovo u mom, ali kad se dogodi takvo neugodno iskustvo, jako je teško živjeti u potpunosti. Dobro je kad se dobri snovi ostvaruju, ali češće su isprepleteni s mojim glavnim životnim strahovima, što mi život ponekad čini nepodnošljivim. Osjetljivo informacijsko polje u trenucima emocionalnog ispada? mistik? Tajanstveni rad mozga koji izvlači informacije iz budućih sjećanja. Nemam pojma, ali volio bih se jednog dana složiti s autorom ovog članka.

Hvala na komentaru!

Zašto svi ti mađioničari nisu dobili na lutriji ili, na primjer, nisu kupili dionice za pad ... Jadne bake i produhovljene djevojke nose posljednji novac da saznaju što je u budućnosti ...

Hvala na komentaru.

Hvala na vašim predavanjima! Uvijek sa zadovoljstvom posjećujem vaše sekcije na rinološkim kongresima. Iskreno.

Hvala na lijepim riječima!

Svaki dan predviđam budućnost i preko 90% predviđanja se ostvari. Za 8 mjeseci napravio više od 600 predviđanja. Kladim se i dobivam - račun eksponencijalno raste. Prognoza se ne ostvaruje samo ako ste bolesni (temperatura), ili užasno umorni - osobno je za mene tako.

Samo ga nisi dotaknuo, nisi pokušao shvatiti. Povjerovali su u gluposti koje vrte učitelji i vlast - da, njima je jednostavno neisplativo da vi znate istinu!

Dragi Petre Naumovič!

Ako se 90% vaših predviđanja ostvari, tada bi vaš račun već trebao biti veći od Marka Zuckerberga i Billa Gatesa zajedno. Ako je tako, onda sam iskreno sretan zbog tebe.

Što se tiče oštrine vaših izjava - pravi majstori nikada ne govore tako bez poštovanja o protivnicima. Upotreba riječi "gluposti" i "glupost" je sudbina vrlo uskogrudnih i neobrazovanih drugova.

Dakle, onda morate liječiti pacijente s anksioznim stanjima (i bez novca!) Nakon razgovora s takvim čarobnjacima, vračevima i proricateljima ....

Ponekad je san samo produžetak naših svakodnevnih briga i misli. Ali to možda nema nikakve veze s našim životima: rat u dalekoj prošlosti ili u budućnosti, nepoznata mjesta, tajanstvena stvorenja, potpuno nestvarni događaji. Neki nas snovi iznenade - a to je siguran znak da njihov zaplet krije neko drugo značenje. Kako nastaju naši snovi?

(Ne)prijenos uživo

Naši snovi prenose poruke iz nesvjesnog i pomažu nam da s njim stupimo u dijalog. Oni simbolično odražavaju naše zabranjene želje, omogućujući nam da iskusimo ono što ne možemo dobiti ili učiniti u stvarnosti (kako je vjerovao Freud), ili održati mentalnu ravnotežu (kako je vjerovao Jung). Od čega se sastoje snovi? 40% - iz dojmova dana, a ostatak - iz prizora povezanih s našim strahovima, tjeskobama, brigama, smatra neurofiziolog i somnolog Michel Jouvet. Postoje zapleti iz snova zajednički cijelom čovječanstvu. Ali ista priča ima svoje jedinstveno značenje za svakog od nas.

O čemu najviše sanjamo? Muškarci u snovima vide druge muškarce, seks sa strancima, automobile, alate i oružje. Radnja se odvija na nepoznatom mjestu ili na otvorenom prostoru. Ali manje je vjerojatno da će žene napustiti prostor; često sanjaju hranu, odjeću, posao. Osim toga, žene su sklonije biti pažljivije prema svojim snovima od muškaraca i bolje ih pamte.

Snovi rade za nas, čak i ako su njihove slike zastrašujuće. Govore o našoj tjeskobi, nezadovoljstvu, ukazuju na neriješene zadatke. Ali ako smireno razmišljamo o onome što smo vidjeli u snu, strah će se postupno smanjivati. “Zastrašujući snovi, koji nas šokiraju, tjeraju nas na razmišljanje”, objašnjava jungovski psihoanalitičar Vsevolod Kalinenko. “Vidimo noćne more ako naše “ja” ignorira ono što nesvjesno pokušava komunicirati.” Naša svijest je sklona "zaboraviti" sve što je nespojivo s našim uvjerenjima, ali u nekim okolnostima više ne možemo bez te "zaboravljene" stvari.

paradoksalan san

Snove vidimo u posebnoj fazi sna, koju je otkrio francuski neurofiziolog Michel Jouvet 1959. godine. Takav san je nazvan paradoksalnim. “Dok smo proučavali uvjetne reflekse kod mačaka, neočekivano smo zabilježili nevjerojatan fenomen”, kaže Michel Jouvet. - Životinja koja je spavala pokazivala je brze pokrete očiju, intenzivnu aktivnost mozga, gotovo kao tijekom budnosti, ali su mišići bili potpuno opušteni. Ovo otkriće okrenulo je sve naše ideje o snovima naglavačke. Stanje koje smo otkrili nije klasičan san i budnost. Nazvali smo ga "paradoksalnim spavanjem" jer paradoksalno kombinira potpuno opuštanje mišića i intenzivnu aktivnost mozga."

Na rubu sna i jave

Neki od nas su uvjereni da ne sanjaju. “Bolest, nezgoda ili ozljeda mogu uzrokovati neurološke promjene koje dovode do nestanka snova”, objašnjava Michel Jouvet. “Snovi također mogu nestati ako REM faze spavanja postanu prekratke i česte.” Ali mnogo je više onih koji se jednostavno ne sjećaju svojih snova. To je moguće u dva slučaja: ili se osoba probudila nekoliko minuta nakon završetka sna i za to vrijeme je nestala iz sjećanja, ili su slike koje su se pojavile iz nesvjesnog podvrgnute strogoj cenzuri od strane "ja".

Za one koji se ne sjećaju svojih snova i žale zbog toga, postoji metoda "besplatnih snova buđenja" koju je razvio psihoterapeut Georges Romey (Georges Romey)*. Pacijent, uronjen u srednje stanje svijesti (budni san), opisuje psihoterapeutu slike koje mu padaju na pamet, ne tražeći logiku. Malo po malo, scenarij se oblikuje. Prema Georgesu Romeyju, “prošla iskustva traume ili poteškoća fiksirala su neurone na određenim položajima. U stanju opuštenosti živčani impulsi bolje teku, identificiraju i otpuštaju blokade te tako olakšavaju svijest o slikama, sjećanjima i emocijama. I ne samo da san u budnom stanju mijenja ono što je zapisano u neuronima, nego njegovo proučavanje pojačava te promjene. Kombinirajući frojdovsko tumačenje snova (dešifriranje fantazija i osobnih potiskivanja) s jungovskom analizom (bavljenje kolektivnim nesvjesnim) i korištenjem tipologije simbola Georgesa Romeuya, terapeut pomaže pacijentu razumjeti san.

primijetiti, zapamtiti, razmotriti

Dakle, imali smo san koji nas je iznenadio ili upozorio. Što se može učiniti da se to riješi? Za početak, pokazati zanimanje i znatiželju, jer je naša zaboravnost upravo rezultat nedovoljne pažnje prema svijetu snova. I obrnuto, ako se počnemo zanimati za svoj unutarnji svijet, ako nas je san dotaknuo ili nam se učinio važnim, naše pamćenje se poboljšava.

“Gotovo da možemo zaboraviti san, ali ako se prisjetimo njegovog najbeznačajnijeg djelića ili čak osjećaja sna, njegovog zaostalog okusa, to je ponekad dovoljno da uz pomoć fantazija i sjećanja prodremo kroz pomalo odškrinuta vrata nesvjesnog, “, kaže psihoanalitičar Andrey Rossokhin. Često sami sebi odmah pokušavamo objasniti svoj san ... ali to ne treba činiti: mišljenje je funkcija svijesti, a sanjanje je rezultat aktivnosti nesvjesnog. "Možemo biti iskreno sigurni da razumijemo san, ali to nije ništa više od iluzije: u stvarnosti čujemo samo glas vlastite logike", smatra Andrey Rossokhin. „Stoga, uzmite si vremena, dopustite snu da „diše“, dopustite različitim mislima i osjećajima koji će se javiti u vezi s onim što vidite.

Riječi i misli mogu se na prvi pogled činiti potpuno nepovezanima sa snom. Prividno značenje sna samo je paravan iza kojeg se kriju dublje "poruke" nesvjesnog. Potrebno je primijetiti detalje, osobito neobične - često je u njima šifrirana glavna ideja sna. Mijenjajući izgled i oblik običnih predmeta, stvarajući čudne situacije, nesvjesno nam daje naslutiti: moramo pogledati ovdje.

* Georges Romeuil, somnolog i pisac, autor Dictionnaire de la symbolique des reves (Albin Michel, 2005.), Stairway to Heaven i Un escalier vers le ciel, "Une reve eveille libre", Devry, 2009., 2010.).

To je osnovna i bezuvjetna potreba. U snu prosječna osoba provede trećinu svog života, odnosno oko 25 godina. Trajanje noćnog odmora je otprilike 7-8 sati, međutim, postoje ljudi kojima je potrebno 4-5 sati sna kako bi u potpunosti vratili snagu i održali radnu sposobnost. Ali znanost još uvijek ne može objasniti prirodu snova, poznato je samo da je to najvjerojatnije projekcija naših misli, osjećaja i iskustava. Pogledajmo neke zanimljive činjenice o ljudskom spavanju.

Faze spavanja

Do danas se ljudski san obično dijeli u pet faza, koje se tijekom noći mogu ponoviti nekoliko puta.

Prva faza je spavanje. U ovom trenutku, osoba doživljava pospanost, polako tone u san. Mogući su pospani snovi, ideje za prevladavanje životnih problema.

Druga faza je plitko ili lagano spavanje. Mišićni tonus se smanjuje, otkucaji srca se usporavaju, tjelesna temperatura se smanjuje.

Treća i četvrta faza zajednički se nazivaju non-REM spavanje. U ovom trenutku, osoba je uronjena u miran, dubok san, odvija se odmor i obnova tijela.

Peta faza sna smatra se "brzom". Upravo u ovom trenutku osoba koja spava može promatrati brze pokrete očnih jabučica. U tom razdoblju disanje i srčani ritam postaju neujednačeni i upravo sada osoba može sanjati.

U procesu normalnog punopravnog sna, osoba prolazi kroz sve faze. Prva faza - prijelaz iz budnog stanja u utonuće u san - najkraća je, traje 5-10 minuta. Ostale faze traju od 20 do 30 minuta.

Od koje faze sna se osoba probudi, ovisi i njegovo blagostanje. Dakle, porast u brzoj fazi prati slabost, osjećaj nedostatka sna i apatija. Stoga dnevni odmor ne smije biti duži od 40-60 minuta.

Boje snova

Znanstvenici su tijekom pokusa uspjeli utvrditi da ako čovjekov san ima pretežno plave i zelene tonove, onda je njegov život stabilan, odmjeren i u njemu se ne događa ništa loše. Ljudi čiji su snovi obojeni u crvene nijanse vjerojatno će imati temperaturu ili razviti neku vrstu bolesti. Crna i sve tamne boje ukazuju na živčanu napetost, preopterećenost i, moguće, skori emocionalni slom.

Emocije tijekom spavanja

Dokazano je da snovi većinom ostavljaju negativne emocije, a ne pozitivne. Najčešći osjećaj u snu je osjećaj tjeskobe. Zbog toga se ljudi koji su najmanje pod stresom, mentalno i emocionalno stabilni, rijetko sjećaju svojih snova. Ali sumnjičava i nemirna osoba najvjerojatnije će još dugo proživljavati osjećaje doživljene noću.

Okruženje i ljudi

Zanimljivosti o snovima tiču ​​se i mjesta na kojima se pojavljuju i likova. Dakle, samo 20% snova uključuje stvarne ljude i mjesta koja su spavaču dobro poznata. Ostalo je plod fantazije, jedinstvena slika svojstvena određenom snu i osobi. Neki ljudi mogu vidjeti što se događa u snu kao izvana, budući da nisu sudionik, već promatrač događaja. Ovaj fenomen dobio je ime i velika je misterija za znanstvenike.

proročanski snovi

Mnogi su ljudi često čuli da postoji proročki san i snovi. Zanimljivosti o ovom fenomenu mogu se pronaći u stručnoj literaturi. Međutim, ovaj fenomen još nije dokazan. Vjeruje se da se jedan uznemirujući san može lako ignorirati. Ali ako se neugodan san ponavlja nekoliko puta, ima negativno značenje, budi osjećaje u osobi, onda vrijedi razmisliti. Možda tako mozak šalje signale upozorenja na koje osoba jednostavno ne obraća pažnju tijekom dnevne budnosti.

"Što sanjaš..."

Znanstvenici su primijetili i sljedeće zanimljive činjenice o snovima: muškarci u svojim snovima vide najmanje 70% muškaraca, a žene podjednako vide predstavnike oba spola. Teški pušači koji su se odrekli loše navike vide najživopisnije snove, čak šarenije od ljudi koji nikada nisu pušili.

Popraćeno hrkanjem samo tijekom spore faze, međutim, tijekom hrkanja ljudi ne sanjaju.

Na snove utječu i vanjski čimbenici. Dakle, ako je osoba zaspala u hladnoj sobi, najvjerojatnije će mu biti hladno u snu, možda će se djelovanje sna odvijati na Sjevernom polu. Tijekom žeđi, osoba može sanjati da dobiva čašu vode i ne može je popiti, zbog čega se probudi i stvarno shvati da je žedan.

San u stvarnosti

Postoje dokazane činjenice o nečijem snu u stvarnosti. Da biste doživjeli slično stanje, morate učiniti sljedeće. Nakon dugog napornog dana na poslu, lezite na sofu. Bolje je leći na leđa, ispružiti ruke uz tijelo, zatvoriti oči. Dalje, trebali biste biti u stacionarnom stanju i pokušati ne zaspati, možete razmišljati o nečemu ili se sjetiti prošlog dana. Nakon nekog vremena (obično ne više od pola sata), osjetit ćete težinu u prsima, možete čuti zvukove. To je takozvana paraliza sna. Ako u ovom trenutku otvorite oči, možete vidjeti halucinacije, ali tijelo se neće moći pomaknuti jer već spava. Ovo je sanjarenje. Ako zatvorite oči, možete stvarno zaspati.

Snovi su samo za intelektualce

Grupa znanstvenika iz Sjedinjenih Američkih Država već nekoliko godina proučava san i snove. Tijekom ovih istraživanja otkrivene su zanimljive činjenice. Ispostavilo se da samo pametni ljudi mogu vidjeti snove. Ovaj zaključak donesen je na temelju ankete više od dvije tisuće ljudi. Većina ih je tvrdila da se uopće ne sjećaju svojih snova i da ih rijetko vide. Međutim, neki ljudi koji su prošli niz intelektualnih testova rekli su da se, naprotiv, savršeno sjećaju dijela svojih snova. Daljnja istraživanja pokazala su da što je osoba mentalno razvijenija, to sanja živopisnije i šarenije.

Ovi ljudi se mogu objasniti na sljedeći način: poznato je da se tijekom noćnog odmora naručuju informacije primljene tijekom dana. Shodno tome, što je pojedinac više zaposlen tijekom dana, što više problema rješava i razmišlja, to više informacija dobiva. Dakle, tijekom sna mozak radi na njegovoj “obradi”. Nasuprot tome, što je mozak manje aktivan danju, prima manje informacija, što znači da se noću odmara.

Što je sa životinjama?

Ništa manje zanimljive činjenice o snovima mogu se pronaći među predstavnicima životinjskog svijeta. Tako, primjerice, kod dupina polovica mozga ostaje aktivna tijekom sna. To je neophodno kako bi cijelo vrijeme ostali budni i pratili napad grabežljivaca.

Drže se za šape čak i tijekom sna, kako se ne bi odmaknuli.

Puževi mogu spavati oko tri godine zaredom.

Mačke provedu 70% svog života spavajući.

Zaključak

Dakle, spavanje je najčešći i ujedno jedan od najtajnovitijih procesa koji se odvijaju u ljudskom tijelu. Zanimljivosti o snovima otkrivaju se svake godine sve više, ali znanstvenici možda neće uvijek pronaći objašnjenje za njih. I dok se najbolji umovi cijelog svijeta bore razotkriti te procese, možemo se samo prisjetiti da osoba može živjeti samo 11 dana bez sna, a puni 8-satni noćni odmor svaki dan vraća fizičku i mentalnu snagu tijela. , nadoknađuje energetske izvore i omogućuje dug i ispunjen život.