छुट्टी का परिदृश्य "विश्व स्वास्थ्य दिवस"। विषय पर पद्धतिगत विकास (वरिष्ठ, प्रारंभिक समूह): विश्व स्वास्थ्य दिवस (7 अप्रैल) को समर्पित अवकाश परिदृश्य

लक्ष्य:

एक स्वस्थ जीवन शैली की अवधारणा की व्याख्या करें

स्वास्थ्य की स्थिति निर्धारित करें

एक स्वस्थ जीवन शैली के लाभों के बारे में और स्वास्थ्य के बारे में सबसे महत्वपूर्ण मूल्य के रूप में छात्रों के विश्वास का निर्माण करना।

प्रकृति का एक नियम है - स्वास्थ्य की रक्षा करने वाला ही सुखी होगा। सभी बीमारियों को दूर भगाएं! स्वस्थ रहना सीखें!

मैं आपको एक पुरानी कथा सुनाता हूँ: “एक समय की बात है, माउंट ओलंपस पर देवता थे। वे ऊब गए, और उन्होंने एक आदमी बनाने और पृथ्वी ग्रह को आबाद करने का फैसला किया। वे तय करने लगे कि एक व्यक्ति को क्या होना चाहिए। देवताओं में से एक ने कहा: "एक आदमी को मजबूत होना चाहिए", दूसरे ने कहा: "एक आदमी को स्वस्थ होना चाहिए", तीसरे ने कहा: "एक आदमी को स्मार्ट होना चाहिए।" लेकिन देवताओं में से एक ने यह कहा: "यदि किसी व्यक्ति के पास यह सब है, तो वह हमारे जैसा होगा।" और, उन्होंने मुख्य चीज को छिपाने का फैसला किया जो एक व्यक्ति के पास है - उसका स्वास्थ्य। वे सोचने लगे, निर्णय करें - इसे कहाँ छिपाएँ? कुछ ने स्वास्थ्य को नीले समुद्र में छुपाने का सुझाव दिया, दूसरों ने ऊंचे पहाड़ों के पीछे। और देवताओं में से एक ने कहा: "स्वास्थ्य स्वयं व्यक्ति में छिपा होना चाहिए।" इसी तरह से लोग प्राचीन काल से अपने स्वास्थ्य को खोजने की कोशिश कर रहे हैं। हाँ, हर कोई देवताओं के अमूल्य उपहार को ढूंढ और सहेज नहीं सकता है।

क्या आप अपने आप को एक स्वस्थ व्यक्ति मानते हैं?

मुझे बताओ, स्वस्थ रहने के लिए आपको क्या चाहिए?

यह सही है, आपको कुछ नियमों को जानने और उनका पालन करने की आवश्यकता है, जैसे कि दैनिक दिनचर्या, उचित पोषण, व्यक्तिगत स्वच्छता और एक सक्रिय जीवन शैली। और हमारा लक्ष्य होगा स्वास्थ्य के नियमों से परिचित होना, अपने कीमती स्वास्थ्य को बनाए रखना सीखना!

आप इस कहावत को कैसे समझते हैं?

यह सच है कि स्वास्थ्य किसी भी पैसे से ज्यादा कीमती है। हर किसी को अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के बारे में जानने की जरूरत है।

कुछ नियम हैं जो एक व्यक्ति को स्वस्थ, मजबूत, हंसमुख, अध्ययन, काम और जीवन में कठिनाइयों को दूर करने के लिए तैयार होने में मदद करते हैं। और मेरा सुझाव है कि आप एक बार फिर इन सभी नियमों को याद रखें, और शायद कुछ नया सीखें।

1 नियम:व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का अनुपालन।

हमारे शरीर को स्वस्थ और सुंदर रहने के लिए इसकी देखभाल और साफ-सफाई रखनी चाहिए। शरीर के किन अंगों को विशेष रूप से सावधानीपूर्वक और निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है, यह हम निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देकर जानेंगे।

1 . यह निर्धारित करने में क्या मदद करता है कि कोई वस्तु गर्म है या ठंडी, चिकनी या खुरदरी सतह? (चमड़ा)

2 . दो भाई सड़क के उस पार रहते हैं, एक दूसरे को नहीं देखते? (आँखें)

आंखें व्यक्ति की मुख्य सहायक होती हैं। एक-दूसरे की आंखों में देखें - वे हंसमुख, साफ-सुथरे हैं। आपके पड़ोसी की आंखें किस रंग की हैं?

और किन नियमों का पालन करना चाहिए ताकि दृष्टि खराब न हो? (लेट न पढ़ें, टीवी देखें और कंप्यूटर पर लगातार 15 मिनट से अधिक न खेलें, किताब पढ़ने में ब्रेक लें, आंखों के लिए व्यायाम करें, तेज वस्तुओं में लिप्त न हों और काम में सावधान रहें)

3 . बत्तीस मज़ेदार दोस्त

ऊपर और नीचे हड़बड़ी में भागना

रोटी कुतरना, नट कुतरना? (दांत)

जब बच्चा 2 साल का होता है तो उसके दांत पूरी तरह से फट जाते हैं, ये दूध के दांत होते हैं। वे धीरे-धीरे बाहर गिर जाते हैं और उनके स्थान पर स्थायी दिखाई देते हैं। हर दांत की जड़ होती है। मसूड़े दांत को घेर लेते हैं।

आपको अपने दांतों की देखभाल कैसे करनी चाहिए?

दांतों और मसूड़ों को साफ रखना चाहिए और साल में एक बार डेंटिस्ट के पास जाना जरूरी है।

4. रोटी, फूल, इत्र को सूंघने में क्या मदद करता है? (नाक)

5 . उंगलियों को विभिन्न चोटों और क्षति से क्या बचाता है? (नाखून)

6. क्या वे सीधे, घुंघराले, लहरदार, लंबे, छोटे, लाल, काले, गोरे हैं? (केश)

7. पक्षियों का गायन, संगीत, वाणी हमें सुनने के अंगों को सुनने में मदद करती है, और उन्हें कहा जाता है - (कान)

और कौन सी चीजें हमारे शरीर को साफ रखने में मदद करती हैं, हम पहेलियों का अनुमान लगाकर याद करेंगे:

हड्डी वापस,

कठोर बालियां,

टकसाल पेस्ट के साथ अनुकूल

लगन से हमारी सेवा करता है

(टूथब्रश)

एक जीवित चीज़ की तरह भाग जाता है

लेकिन मैं इसे रिलीज नहीं करूंगा।

बात बिलकुल साफ है:

उसे मेरे हाथ धोने दो।

(साबुन)

वफ़ल और धारीदार

चिकना, झबरा,

हमेशा हाथ में -

यह क्या है?

(तौलिया)

मैं चलता हूं, मैं जंगलों से नहीं घूमता,

और मूंछों में, बालों में, -

और मेरे दांत लंबे हैं

भेड़ियों और भालू की तुलना में।

(कंघा)

यहाँ वे हैं, हमारे सहायक - व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम।

2 नियम।उचित पोषण

दोस्तों, कल रात वे मेरे लिए कार्लसन का एक पत्र लाए, और वह यही लिखता है:

"हैलो मित्रों! मैं अस्पताल से अपना पत्र लिख रहा हूं। मेरी तबीयत खराब हो गई है: मेरा सिर दुखता है, मेरी आंखों में तारे हैं, मेरा पूरा शरीर सुस्त है। डॉक्टर कहते हैं कि मुझे सही खाने की जरूरत है। मैंने अपने लिए एक मेनू बनाया: नींबू पानी का केक, चिप्स, जैम और पेप्सी-कोला। यह मेरा पसंदीदा भोजन है। मुझे लगता है कि मैं जल्द ही ठीक हो जाऊंगा। आपका कार्लसन।

क्या आपको लगता है कि कार्लसन जल्द ही ठीक हो जाएंगे? क्या उसने अपना मेन्यू सही बनाया?

(नहीं, ठीक होने के लिए, आपको जैम, नींबू, फलों के पेय के साथ चाय पीने, दलिया और सूप खाने की जरूरत है, और ये हानिकारक खाद्य पदार्थ हैं)

और हमारे मेनू में किन उत्पादों को शामिल किया जाना चाहिए, आप पहेलियों को हल करके जानेंगे:

1. एक बहुत ही रसदार फल।

उनका नाम "I" अक्षर से शुरू होता है। ( सेब)

2 . छोटा, कड़वा, उपयोगी, रोगाणुओं को मारता है, प्याज भाई। ( लहसुन)

3. लड़की एक कालकोठरी में बैठी है, और दरिया सड़क पर है। (गाजर)

4 . वह पीटता नहीं है, डांटता नहीं है, लेकिन वे उससे रोते हैं। (प्याज़)

5 . लाल मोती लटकते हैं

वे हमें झाड़ियों से देखते हैं।

इन मोतियों से प्यार करो

बच्चे, पक्षी और भालू। (रसभरी)

6. यरमोशका एक पैर पर बैठता है,

उसके पास सौ कपड़े हैं: सिलना नहीं, काटा नहीं, लेकिन सभी निशानों में। ( पत्ता गोभी)

7 . गोल, लेकिन गेंद नहीं,

पीला, लेकिन तेल नहीं,

मीठा, चीनी नहीं

पूंछ के साथ, लेकिन चूहे के साथ नहीं। ( शलजम)

सब्जियां, फल, जामुन विटामिन के मुख्य स्रोत हैं। विटामिन शरीर के स्वास्थ्य और विकास के लिए आवश्यक हैं, खासकर बच्चों के लिए।

हमें मांस, अंडे, मक्खन, मछली, डेयरी उत्पाद भी खाने चाहिए। उचित पोषण, सबसे पहले, एक विविध आहार है। जानवरों और पौधों की बदौलत लोगों को कई तरह के भोजन मिलते हैं।

क्या आप जानते हैं कि सबसे स्वस्थ नाश्ता क्या है?

दलिया, एक प्रकार का अनाज दलिया और दलिया विशेष रूप से उपयोगी होते हैं, और सूजी दलिया बहुत अधिक कैलोरी वाला होता है, इसे परीक्षण, प्रतियोगिताओं से पहले खाया जाना चाहिए। जब आपको बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

थका हुआ? तो चलिए एक ब्रेक लेते हैं, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखते हैं!

और अब हम थोड़ा आराम करेंगे और खेल "टॉप्स एंड रूट्स" खेलेंगे, साथ ही मैं यह जांचूंगा कि क्या आप सब्जियों को अच्छी तरह से जानते हैं। मैं सब्जियों का नाम लूंगा। यदि वे पौधे के ऊपरी हिस्से को खाते हैं, यानी सबसे ऊपर, आप अपने हाथ उठाकर अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हो जाते हैं, और यदि आप पौधे की जड़ों को खाते हैं, जो जमीन में उगता है, तो आप स्क्वाट करते हैं।

आलू, टमाटर, गाजर, बीन, शलजम, मटर, मूली, खीरा, मूली, तोरी, काली मिर्च।

हम लोगों को याद रखना चाहिए कि फल या सब्जियां खाने से पहले उन्हें गर्म पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए।

3 नियम।दैनिक दिनचर्या का अनुपालन।

कब खाना और टहलना है

स्कूल जाना, आकर्षित करना,

सो जाओ और उठो

निश्चित रूप से सभी को पता होना चाहिए।

दोस्तों हमारी मदद करें

इस मामले में… ( दैनिक व्यवस्था)

अगला नियम यह है कि एक व्यक्ति जो अपने स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहता है, खुद को आदेश और अनुशासन के आदी होना चाहिए, दैनिक दिनचर्या का पालन करना चाहिए।

कृपया मुझे बताओ, दैनिक दिनचर्या क्या है?

बेशक! दिनचर्या दैनिक दिनचर्या है।

दैनिक दिनचर्या को संकलित करते समय, यह आवश्यक है कि अध्ययन, काम को आराम से बदल दिया जाए, आप दिन में कम से कम 2 घंटे ताजी हवा में बिताएं, दिन में कम से कम 3 बार खाएं (अधिमानतः एक ही समय में), 8-9 सोएं घंटे, जागना और एक ही समय पर बिस्तर पर जाना।

तो, दिन का शासन स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायकों में से एक है।

4 नियम।छींटाकशी।

लेकिन यह भी स्वस्थ और मजबूत बनने के लिए पर्याप्त नहीं है। आपको क्या लगता है कि स्वास्थ्य में सुधार के लिए और क्या करने की आवश्यकता है? (कठोर, व्यायाम)

दोस्तों, आप में से कौन खेल के लिए जाता है? तुम्हारा क्या क्या खेल है?

(आप बाइक, रोलरब्लेड की सवारी कर सकते हैं, फुटबॉल खेल सकते हैं, वॉलीबॉल खेल सकते हैं, दौड़ सकते हैं, क्षैतिज पट्टी पर व्यायाम कर सकते हैं, टेनिस खेल सकते हैं, आदि)

और सबसे महत्वपूर्ण बात - व्यायाम करें ताकि आपका शरीर मजबूत और मजबूत हो, और सबसे महत्वपूर्ण - स्वस्थ।

आपको अपने शरीर को कैसे संयमित करना चाहिए?

(अपने आप को एक नम तौलिये से पोंछें, एक ठंडा स्नान करें, अपने पैरों को हर दिन ठंडे पानी से धोएं, धीरे-धीरे इसे ठंडा करें, मौसम के अनुसार कपड़े पहने, लपेटे नहीं, गर्मियों में तैरें, नंगे पैर चलें, धूप सेंकें, ठंडा पानी डालें पर)

आपको क्या लगता है, कक्षा में हमें अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कुछ नियमों का पालन करना चाहिए? (लेखन स्वच्छता का ध्यान रखें, डेस्क पर सही ढंग से बैठें, शारीरिक व्यायाम करें, आंखों के लिए व्यायाम करें, उंगलियों के लिए व्यायाम करें, पढ़ते समय रुकें)

यह हमारी घटना को समेटने का समय है। मैं शब्दों को नाम दूंगा, अगर यह शब्द एक स्वस्थ व्यक्ति की विशेषता है, तो आप ताली बजाएं।

तैयार कर। इसलिए,

सुंदर, गोल-कंधे वाला, मजबूत, मोटा, स्मार्ट, फुर्तीला, पीला, सुर्ख, मजबूत, अनाड़ी, कठोर।

आपने क्या सीखा? प्रत्येक व्यक्ति के स्वास्थ्य के संरक्षण और संवर्धन में मुख्य सहायक और मित्र कौन से हैं?

याद रखें दोस्तों सभी को अपनी सेहत का ध्यान रखना चाहिए। आखिरकार, आपसे बेहतर आपकी देखभाल कोई नहीं करेगा।

बताओ, आज हमारा लक्ष्य क्या था?

आज आपने क्या नया सीखा?

हम क्या निष्कर्ष निकालेंगे?

उदाहरण के लिए, स्वस्थ रहने के लिए, मैं चिप्स नहीं खाऊंगा ...

चाह तुम:

कभी बीमार मत होना;

ठीक से खाएँ;

हंसमुख होना;

अच्छे काम करें।

OBOU "सुझान बोर्डिंग स्कूल"

"विश्व स्वास्थ्य दिवस"।

तैयार और होस्ट किया गया:

नायदेनोवा ए.एस.

विश्व स्वास्थ्य दिवस को समर्पित छुट्टी की पटकथा

हैलो दोस्तों! हम आपको देखकर खुश हैं!

प्रस्तावना के बिना सभी को बधाई

आज स्वास्थ्य दिवस है!

आखिरकार, यह वास्तव में कैसा है:

स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन का निवास होता है!

आखिर, कितने अद्भुत, सज्जनों,

हमेशा स्वास्थ्य रहें!

और ताकि कोई परेशानी ना हो

हम सभी के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं!

आज मैं आप सभी को एक अनूठी यात्रा पर आमंत्रित करता हूं, जहां हम न केवल खेलेंगे, अपना कौशल और सरलता दिखाएंगे, बल्कि आप में से प्रत्येक डॉक्टर के पास जाएगा: एक दंत चिकित्सक, एक मनोचिकित्सक, एक ईएनटी विशेषज्ञ, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, एक हृदय रोग विशेषज्ञ और एक उपचार कक्ष .

दोस्तों, कृपया मुझे अस्पताल में आचरण के नियम (बच्चों के उत्तर) बताएं। अच्छा किया, आपने मुझे बताया कि सब कुछ सही है। लेकिन यात्रा पर जाने के लिए, हमें समूह के नेता को चुनना होगा, जो एक रूट शीट प्राप्त करेगा और प्रत्येक डॉक्टर के साथ मार्ग को चिह्नित करना होगा। क्या आप समझे? (वरिष्ठ समूह का चयन)।

कुल मिलाकर हम 6 डॉक्टरों का दौरा करेंगे। एक ऑफिस से दूसरे ऑफिस के चक्कर में चलते हैं, कहां जाना है रूट शीट में लिखा होता है। कृपया सावधान रहें और कुछ भी भ्रमित न करें।

यदि आप एक डॉक्टर को देखने आते हैं, और अभी भी एक और समूह है, तो एक तरफ खड़े होकर प्रतीक्षा करें, आपको निश्चित रूप से स्वीकार किया जाएगा। अनुशासन के लिए वरिष्ठ समूह जिम्मेदार हैं। सभी चरणों को पार करने के बाद, हम फिर से असेंबली हॉल में मिलते हैं।

यात्रा पर जाने से पहले, मेरा सुझाव है कि आप खेलें। हमारे खेल को कहा जाता है "यह मैं हूं, यह मैं हूं!"। अब मैं आपको वाक्यांश कहूंगा, और आप मुझे "यह मैं हूं, यह मैं हूं - मुझे देखो!" शब्दों के साथ उत्तर देंगे। सावधान रहें - आपको हमेशा उत्तर नहीं देना चाहिए, कभी-कभी आपको चुप रहने की आवश्यकता होती है।

सुबह मैं अपने दाँत ब्रश करता हूँ, मैं ब्रश से दोस्त हूँ,

मैं चेकअप के लिए डेंटिस्ट के पास जाता हूं।

मैं बहुत जल्दी उठता हूँ और सबसे पहले नहाने के लिए दौड़ता हूँ,

मैं धोने के लिए बहुत आलसी नहीं हूँ, मैं सारा दिन साफ ​​रहता हूँ!

डर्टी ने हाथ नहीं धोए, एक महीने तक स्नानागार नहीं गया।

लड़की - कापुष्का ने एक घंटे तक नाशपाती चबाया,

दो - धोया, तीन - सुखाया!

कंबल भाग गया, चादर उड़ गई

और तकिया, मेंढक की तरह, मुझसे दूर कूद गया।

तो हमने चेक किया कि आप हमारे साथ क्या हैं - कौन साफ ​​था और कौन गंदा।

खैर, लंबे समय से प्रतीक्षित यात्रा पर चलते हैं ???

(हाई स्कूल की लड़कियां सफेद कोट में मंच पर खड़ी होती हैं)

दंत चिकित्सक ब्लेंडोमेदोव

दोस्तों, आपको अपने दांतों को कैसे ब्रश करना चाहिए?

मेरा सुझाव है कि आप मिस हाइजीन की रेसिपी "अपने दांतों को ठीक से ब्रश कैसे करें" सुनें:

जैसा कि हमने स्वादिष्ट खाया, आपको तुरंत अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है।

अपने हाथ में ब्रश लें, टूथपेस्ट लगाएं

और हम साहसपूर्वक काम करने के लिए तैयार हैं, हम अपने दांतों को कुशलता से ब्रश करते हैं:

ऊपर-नीचे और दाएँ-बाएँ, ऊपर-नीचे और फिर से बाएँ।

और बाहर से, अंदर से आप लगन से रगड़ते हैं।

दांतों से पीड़ित न होने के लिए, हम ब्रश को हलकों में चलाते हैं।

हम अपने दांतों को सावधानी से साफ करते हैं, क्योंकि आप मसूड़ों को चोट पहुंचा सकते हैं।

और आगे क्या है? और फिर हम अपने दाँत धो लेंगे।

हमें एक मग चाहिए। मुस्कान - एक दूसरे की तरह।

उन्होंने कुशलता से काम किया, हमारे दांत सफेद हो गए!

अपने सुंदर दांत दिखाओ।

गिनें कि निचले जबड़े में कितने दांत होते हैं। और शीर्ष पर?

अपने दाँत पीसते हुए, गपशप से कहो "साशा राजमार्ग पर चली गई और सूखी चूस गई।"

अच्छा किया लड़कों! मेरा सुझाव है कि आप थोड़ा खेलें (वैकल्पिक)।

– गर्दन के चारों ओर घेरा मोड़ो

हम हाथ पर घेरा मोड़ते हैं

हम कमर पर घेरा मोड़ते हैं

हम दाहिने हाथ और बाएं पैर पर एक साथ घेरा मोड़ते हैं।

ऑप्टोमेट्रिस्ट ग्लैज़ोस्ट्रोएव

बोर्ड पर 1 से 10 तक की संख्याएँ लिखी जाती हैं, आपको उन्हें 1 से 10 तक और इसके विपरीत कॉल करने की आवश्यकता होती है।

कौन बंद आँखों से एक पैर पर अधिक देर तक खड़ा रहेगा: बेल्ट पर हाथ, एक पैर घुटने पर मुड़ा हुआ, आँखें बंद। हर कोई एक ही समय पर शुरू होता है, जो भी अपने पैर से फर्श को छूता है वह बाहर है।

आई-डायमंड - खेल "रिंग टॉस"।

मनोचिकित्सक Sklerozovskaya

छंद 3 बच्चों के गीत याद करो और गाओ।

पहले प्रतिभागी को छोड़कर, एक कॉलम में खड़े हों, एक दूसरे के कंधों पर हाथ रखें, आँखें बंद करें। बिना विचलित हुए गाइड के पीछे बाधाओं के साथ दूरी को पार करना आवश्यक है।

एक हाथ से अपने पेट को थपथपाएं, दूसरे से - अपने सिर को सहलाएं।

खेल: गोले को छोड़े बिना एक बैडमिंटन रैकेट के साथ एक गुब्बारे को उछालें।

लॉर सोपेलकिना

नाक से सांस लें, मुंह से लंबी सांस छोड़ें।

अपने मुंह से श्वास लें, अपनी नाक से श्वास छोड़ें।

नाक से श्वास लें - मुँह से छोटी साँस छोड़ें।

1-3 कार्य 3 बार किए जाते हैं।

एक सांस में EGORKI कहो - लोग सब एक साथ शुरू करते हैं, जो अधिक समय लेता है।

टूटा हुआ फोन गेम। बच्चे एक सर्कल में खड़े होते हैं और जल्दी से एक दूसरे को छिपे हुए शब्द (नाक, स्कीयर, लड़का, पक्षी, गेंद) पास करते हैं।

प्रक्रियात्मक नर्स प्रिविविना

(बच्चे अपने डेस्क पर बैठते हैं)

वे एक दूसरे की मालिश करते हैं।

कांटेदार बॉल्स से हथेलियों की मालिश करें:

मैं गेंद के साथ हलकों को रोल करता हूं

मैं उसे आगे-पीछे करता हूं

मैं उनका हाथ सहलाऊंगा,

यह ऐसा है जैसे मैं टुकड़ों को झाड़ रहा हूँ।

और थोडा़ सा निचोड़ लें

मैं प्रत्येक उंगली से दबाता हूं

और मैं दूसरी ओर से शुरू करूँगा।

(दूसरे हाथ से दोहराएं)

खेल: रस्सी घुमावदार।

अच्छा, दोस्तों, क्या आपको हमारी यात्रा पसंद आई? हमारे डॉक्टरों के बारे में क्या? बेशक, चिकित्सा परीक्षा पास करने के बाद, प्रत्येक व्यक्ति को यह कहते हुए एक प्रमाण पत्र प्राप्त होता है कि वह स्वस्थ है या उसमें कोई विचलन है। यह और भी दिलचस्प है, हमारे डॉक्टरों ने आप लोगों को क्या निदान दिया? (संदर्भों के माध्यम से जाता है)

आह, वहाँ है! अच्छा। अद्भुत।

तो, चलिए संक्षेप करना शुरू करते हैं।

हमारे लिए अलविदा कहने का समय आ गया है

हमें आपके साथ भाग लेने के लिए खेद है।

हम फिर से आने का इंतजार करेंगे

और हम आपकी कामना करना चाहते हैं:

सभी स्वस्थ, मजबूत हों,

खेल से हमेशा प्यार करते हैं।

स्वच्छता के बारे में सभी को याद रखें,

स्वच्छता, स्वस्थ शरीर,

विटामिन से दोस्ती करें

और निश्चित रूप से धूम्रपान नहीं!

जब तक हम दोबारा नहीं मिलते, दोस्तों!

खेल अवकाश "स्वास्थ्य दिवस" ​​​​का परिदृश्य।

हर साल अप्रैल में दुनिया विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाती है। दिन के कार्यक्रम इसलिए आयोजित किए जाते हैं ताकि सभी लोग समझ सकें कि स्वास्थ्य उनके जीवन में कितना मायने रखता है।

लक्ष्य:एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए छात्रों की आवश्यकता का गठन।

कार्य:

छात्रों की शिक्षा और पालन-पोषण के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण और अनुकूल वातावरण बनाना;

स्वतंत्र शारीरिक व्यायाम के लिए स्कूली बच्चों की इच्छा को उत्तेजित करना।

विभिन्न खेलों में छात्रों को शामिल करना;

बच्चों और किशोरों के शरीर को मजबूत बनाने के उद्देश्य से मनोरंजक गतिविधियों को अंजाम देना

विभिन्न रोगों के लिए बच्चों और किशोरों के शरीर के प्रतिरोध में वृद्धि, स्कूली बच्चों की दक्षता, उनकी शिक्षा की उत्पादकता।

सजावट:

जिम में इस विषय पर पोस्टर हैं: "हम एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए हैं!", जिम की दीवारों पर पोस्टर हैं: "स्वास्थ्य क्रम में है - व्यायाम के लिए धन्यवाद!", "स्वास्थ्य सब कुछ का प्रमुख है" , "खेल और चलना ही जीवन है!", "स्वस्थ, मजबूत होने के लिए, आपको खेल, दोस्त, प्यार चाहिए।"

(स्पोर्ट्स मार्च की आवाज़ के लिए, स्कूल के छात्र और शिक्षक स्वास्थ्य दिवस खोलने के लिए हॉल में प्रवेश करते हैं)

प्रमुख:शुभ दोपहर प्रिय मित्रों! आज, 7 अप्रैल, दुनिया भर में लोग विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाते हैं। इस दिन, दुनिया भर में खेल प्रतियोगिताएं और छुट्टियां आयोजित की जाती हैं ताकि पूरे ग्रह के बच्चे स्वस्थ और मजबूत, साहसी और साहसी, निपुण और मजबूत हो जाएं!

ऐसा दिन क्यों मौजूद है? हाँ, क्योंकि स्वास्थ्य सबसे कीमती चीज है जो एक व्यक्ति के पास होती है। लेकिन स्वास्थ्य क्या है?

स्वास्थ्य तब होता है जब आप अच्छा महसूस करते हैं!

स्वास्थ्य तब होता है जब कुछ भी दर्द नहीं होता!

स्वास्थ्य सौंदर्य है!

स्वास्थ्य शक्ति है!

स्वास्थ्य लचीलापन और सद्भाव है!

स्वास्थ्य धीरज है!

स्वास्थ्य सद्भाव है!

स्वास्थ्य तब है जब आप सुबह हंसमुख और हंसमुख उठते हैं!

स्वास्थ्य तब है जब आप चौथी मंजिल पर आसानी से चढ़ सकते हैं!

स्वास्थ्य तब होता है जब आप किसी भी काम को करने में प्रसन्न होते हैं!

स्वास्थ्य तब है जब आप जीवन का आनंद लेते हैं!

प्रमुख:दोस्तों, मैं अपनी मुलाकात एक दृष्टांत से शुरू करना चाहता हूं: एक आदमी एक घर में रहता था। उसके साथ उसकी पत्नी, उसकी बूढ़ी माँ और उसकी बेटी रहती थी - पहले से ही एक वयस्क लड़की। एक देर शाम, जब घर के सभी सदस्य पहले ही सो चुके थे, किसी ने दरवाजा खटखटाया। मालिक ने उठकर दरवाजा खोला। दरवाजे पर तीन लोग थे। "तुम्हारा नाम क्या हे?" आदमी ने पूछा। उन्होंने उसे उत्तर दिया: "हम स्वास्थ्य, धन और प्रेम कहलाते हैं, हमें अपने घर में आने दो।" आदमी ने सोचा। "आप जानते हैं," उन्होंने कहा, "हमारे पास घर में केवल एक खाली जगह है, और आप में से तीन हैं, मैं जाकर अपने रिश्तेदारों से परामर्श करूंगा, जिसे हम अपने घर में स्वीकार कर सकते हैं।" आपको क्या लगता है कि उन्होंने अपने घर में किसे जाने दिया? बेटी ने दिया लेट इन लव, पत्नी - वेल्थ. और बीमार माँ ने स्वास्थ्य को अंदर जाने के लिए कहा। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि प्रत्येक पीढ़ी के अपने मूल्य होते हैं, और एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को केवल उसके लिए एक स्पष्ट खतरे के साथ महत्व देना शुरू कर देता है।

प्रमुख:स्वास्थ्य की रक्षा की जानी चाहिए, कम उम्र से ही ध्यान रखा जाना चाहिए।

2 छात्र:

आप लोगों को पता होना चाहिए
हर किसी को अधिक नींद की जरूरत होती है।
खैर, सुबह आलसी मत बनो -
चार्जर पर जाओ!

3 छात्र:

अपने दाँत ब्रश करो, अपना चेहरा धोओ,
और अधिक बार मुस्कुराओ
गुस्सा, और फिर
आप ब्लूज़ से डरते नहीं हैं।

4 छात्र:

सब्जियां और फल खाएं
मछली, डेयरी उत्पाद
यहाँ है स्वस्थ भोजन
विटामिन से भरपूर!

5 छात्र:

टहलने के लिए बाहर जाना
ताजा हवा में सांस लो।
जाते समय बस याद रखें:
मौसम के लिए पोशाक!

6 छात्र:

यहां आपके लिए कुछ अच्छे टिप्स दिए गए हैं
उनमें राज छिपे हैं।
स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए
इसकी सराहना करना सीखें!

प्रमुख:लोग! सभी ने सुना है कि स्वस्थ रहने के लिए आपको जितना हो सके आगे बढ़ने की जरूरत है। आखिरकार, यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं: "आंदोलन ही जीवन है।" मेरा सुझाव है कि आप सभी थोड़ा आगे बढ़ें, अपने शरीर को स्ट्रेच करें। आखिरकार, सुबह की शुरुआत चार्ज से करनी चाहिए। आपको चार्जर की आवश्यकता क्यों है?

(शारीरिक शिक्षा शिक्षक आज्ञा देता है: "व्यायाम के लिए उठो!" और, सभी छात्रों और शिक्षकों के साथ, सुबह के अभ्यास का एक जटिल प्रदर्शन करता है)।

प्रमुख:अच्छा किया लड़कों! मैंने देखा है कि आप में से बहुत से लोग शारीरिक व्यायाम करते हैं, खेलकूद के लिए जाते हैं।

खेल, दोस्तों, हम सभी को चाहिए।
हम खेल के दोस्त हैं!
खेल सहायता!
खेल स्वास्थ्य है!
खेल एक खेल है!
सभी शारीरिक शिक्षा - चीयर्स!

प्रमुख:

सभी को नमस्कार,
समय किसने पाया
और मैं स्वास्थ्य की छुट्टी के लिए स्कूल आया था!
हम स्वस्थ रहेंगे, चार्जिंग से मित्रवत रहेंगे,
हमें शारीरिक शिक्षा के साथ खेलों की जरूरत है, क्योंकि हमें हवा की जरूरत है!

प्रमुख:और अब हम स्वास्थ्य के दिन को जारी रखते हैं, और अपनी रिले दौड़ के लिए आगे बढ़ते हैं।

1. रिले दौड़: "रस्सी कूदना"

(शंकु और पीछे की ओर रस्सी कूदें)

इन्वेंटरी: (रस्सी कूदो, शंकु)

2. रिले: "बेंच"

(बेंच पर दौड़ें, मैट पर 2 रोल, शंकु के चारों ओर दौड़ें)

इन्वेंटरी: (बेंच, मैट, कोन)

3. रिले: "कूदता है"

(बाधाओं पर कूदना, ड्रिब्लिंग वापस लौटना)

इन्वेंटरी: (बाधाएं, बी / डब्ल्यू गेंदें, शंकु)

और अब, जबकि टीमें आराम कर रही हैं, प्रशंसकों के लिए प्रश्न:

1. दौड़ की शुरुआत का नाम क्या है? (प्रारंभ)

2. दौड़ के अंत का नाम क्या है? (समाप्त)

3. "बी" अक्षर से शुरू होने वाले खेल क्या हैं?

(बास्केटबॉल, बैडमिंटन, बेसबॉल, बायथलॉन, बोबस्ले, बॉक्सिंग, कुश्ती)

4. स्पोर्ट्स बॉल कितने प्रकार की होती हैं?

(बास्केटबॉल, फुटबॉल, वॉलीबॉल, हैंडबॉल, वाटर पोलो, टेनिस, बेसबॉल, फील्ड हॉकी, गोल्फ, हॉर्स पोलो)

5. ओलंपिक खेलों की मातृभूमि का नाम बताएं? (यूनान)

6. ओलम्पिक की लौ कहाँ और कैसे जलाई जाती है? (ग्रीस में सूरज की रोशनी से)

7. पैरालंपिक खेल क्या हैं? (विकलांगों के लिए खेल)

8. ओलंपिक के छल्ले के रंग क्या हैं? (हरा-ऑस्ट्रेलिया, काला-अफ्रीका, लाल-अमेरिका, पीला-एशिया, नीला-यूरोप)

पहेलि:

हवा चतुराई से, चतुराई से कटती है,

दाईं ओर चिपकाएँ, बाईं ओर चिपकाएँ

खैर, उनके बीच एक रस्सी है।

यह एक लंबा... (रस्सी कूदना)

हम कौशल में प्रतिस्पर्धा करते हैं

हम गेंद फेंकते हैं, चतुराई से कूदते हैं,

ऐसा करते समय हम लड़खड़ा जाते हैं।

ऐसे जाते हैं... (रिले दौड़)

हम कलाबाजों की तरह हैं

हम चटाई पर कूदते हैं,

ओवर हेड फॉरवर्ड

हम इसके विपरीत कर सकते हैं।

हमारे स्वास्थ्य के लिए

हर कोई होगा... (कलाबाजी)

हम शारीरिक रूप से सक्रिय हैं

उसके साथ हम तेज, मजबूत बनेंगे ...

हमारे स्वभाव को शांत करता है

मांसपेशियों को मजबूत करता है।

कैंडी, केक की जरूरत नहीं है,

हमें केवल एक की जरूरत है ... (खेल)

प्रतियोगिता जीतें

यह हमारा पंथ है।

हम मान्यता की मांग नहीं करते

ज़रुरत है... ( विजय)

खेल प्रतियोगिता के विजेता

वह हमेशा उससे आगे रहता है।

यह कैसा लगता है, कहते हैं, एक गर्वित नाम?

हर कोई जानता है कि यह क्या है ... (चैंपियन)

हम टीमों में विभाजित थे

और वे आपको एक कार्य देते हैं।

हम पहली बार भाग ले रहे हैं

खेल में... (प्रतियोगिताएं)

यह खेल उपकरण दो ध्रुव है,

टिका के साथ रैक से जुड़ा हुआ है।

मैं उनके साथ मजबूत रहूंगा।

प्रक्षेप्य को संक्षेप में कहते हैं-... (सलाखों)

तेज संगीत बजता है।

आंदोलन वर्ग निष्पादित करता है।

सरल चाल नहीं

ये व्यायाम हैं।

संगीत के लिए जिम्नास्टिक

हमें ठीक करता है।

नाम बताओ

उसे मेरे लिए एक साथ, कक्षा! (एरोबिक्स)

मेरे लिए ऊपर खींचना मुश्किल है

मैं कद में छोटा हूँ।

हर छात्र जानता है

हमें क्या खींचेगा... (क्षैतिज पट्टी)

आप उसके साथ कक्षा में खेल सकते हैं

इसे रोल करें और स्पिन करें।

यह "O" अक्षर जैसा दिखता है:

सर्कल, लेकिन अंदर कुछ भी नहीं . (घेरा)

पैर और मांसपेशियां लगातार गति में हैं -

यह सिर्फ चलने वाला व्यक्ति नहीं है।

ऐसी हैं तेज चाल

हम संक्षेप में कहते हैं - ... (दौड़ना)

पैर, हाथ - सब कुछ गति में है,

मैं छत तक रेंग रहा हूँ

स्नायु - बस तनाव -

मैं खुद को उठाने में सक्षम था।

मेरे नीचे एक चटाई बिछाई गई है

मैं ऊपर चढ़ गया। मदद की ... (रस्सी)

रिंग में गेंद! टीम का लक्ष्य!

हम खेलते हैं... (बास्केटबॉल)

4.रिले "टम्बलवीड"।

(पीछे की ओर दौड़ें और घेरा का उपयोग करके गेंद को शंकु और पीछे की ओर घुमाएँ)

इन्वेंटरी: (हुप्स बॉल्स कोन)

5.रिले रेस "inflatable गेंदों पर कूदना"।

इन्वेंटरी: (inflatable बॉल्स कोन)

6.रिले "तिलचट्टे"।

(अपने हाथों पर, वापस शंकु की ओर दौड़ें।)

7.रिले दौड़: "सभा"।

(प्रतिभागी एक के बाद एक जिमनास्टिक बेंच पर सिर के पीछे बैठते हैं और गेंद को अपने सिर के ऊपर से पीछे बैठे व्यक्ति को पास करते हैं, आखिरी गेंद के साथ चलती है और फिर से गेंद को पास करते हुए टीम के सामने बैठ जाती है।)

इन्वेंटरी: (बेंच, गेंद)।

हमारी रिले दौड़ समाप्त हो गई है और हम पुरस्कारों की ओर बढ़ रहे हैं।

प्रतियोगिता के विजेताओं का निर्धारण, पुरस्कार देना:

विजेताओं को सर्वोत्तम परिणामों द्वारा निर्धारित किया जाता है और पदक और डिप्लोमा से सम्मानित किया जाता है।

प्रमुख:मित्र! आज की प्रतियोगिताओं के परिणामों के बावजूद, सभी प्रतिभागियों और प्रशंसकों को जोश और अच्छे मूड का बढ़ावा मिला!

तो हमारा खेल अवकाश समाप्त हो गया है, आज हम और भी मजबूत, अधिक लचीला और साहसी हो गए हैं। हम चाहते हैं कि आपका हर दिन एक "स्वास्थ्य दिवस" ​​हो: स्कूल और घर दोनों में।

मजबूत, स्वस्थ और फुर्तीले बनो!

छुट्टी की पटकथा "स्वास्थ्य दिवस"

प्रमुख:कॉलेज! बराबर! ध्यान! बीच में संरेखण!
रूसी संघ का गान
प्रमुख: GBPOU Belebeevsky College of Machineization and Electrification R.Z की शाखा के प्रमुख को स्वास्थ्य दिवस खोलने का अधिकार दिया गया है। अफ्लायतुनोव।
कॉलेज के निदेशक छुट्टी के सभी प्रतिभागियों को बधाई के शब्दों के साथ संबोधित करते हैं।
प्रमुख:गाने को जोर से गाने के लिए
अधिक दिलचस्प होने के लिए जिएं
आपको मजबूत और स्वस्थ रहने की जरूरत है!
ये सच्चाई कोई नई नहीं है।
खेल स्वास्थ्य के अनुकूल है।
स्टेडियम, पूल और कोर्ट,
हॉल, आइस रिंक - हर जगह आपका स्वागत है।
पुरस्कार के रूप में प्रयास के लिए
कप और रिकॉर्ड होंगे।
आपकी मांसपेशियां सख्त हो जाएंगी।
एथलीटों को याद रखें
हर दिन पक्का है
व्यायाम से शुरुआत करें।
झपकी के साथ लुका-छिपी न खेलें।
ये है सेहत का राज!
स्पोर्ट्स स्क्वायर पर
सभी फिटनेस दोस्तों को नमस्कार!
होस्ट: साइट के लिए
हम आपको लड़कों और लड़कियों को आमंत्रित करते हैं।
खेल और स्वास्थ्य की छुट्टी
अब शुरू होता है।
प्रमुख:
कृपया शपथ लें।
हमेशा के लिए खेल के प्रति वफादार होने के लिए:
हम कसम खाते हैं!
रोओ मत और निराशा मत करो:
हम कसम खाते हैं!
विरोधियों को नाराज न करें:
हम कसम खाते हैं!
प्यार करने के लिए प्रतियोगिताएं:
हम कसम खाते हैं!
खेलों में प्रथम बनने का प्रयास करें
हम कसम खाते हैं!

प्रमुख:स्वस्थ, निपुण होने के लिए, आपको जितना हो सके आगे बढ़ने की जरूरत है। आखिरकार, यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं: "आंदोलन ही जीवन है।" मेरा सुझाव है कि आप सभी थोड़ा आगे बढ़ें, अपने शरीर को स्ट्रेच करें। प्रत्येक समूह को अंक मिलते हैं।
सभी समूह और कक्षा शिक्षक खेल के मैदान में अपना स्थान पाते हैं, और मेरे बाद संगीत के लिए आंदोलनों को दोहराते हैं:
1. हमने पड़ोसी को दाईं ओर देखा।
2. हमने बाईं ओर पड़ोसी को देखा।
3. आकाश को देखा, पृथ्वी को देखा।
4. एक सर्कल में बदल गया।
5. हम एक सर्कल में दाईं ओर जाते हैं, हम कदम बढ़ाते हैं, हम और तेज करते हैं, हम दौड़ते हैं ......
6. हम बाईं ओर एक सर्कल में जाते हैं, हम कदम बढ़ाते हैं, हम और तेज करते हैं, हम दौड़ते हैं ......
7. रुके, घूमे, एक-दूसरे को देखा, मुस्कुराए...
8. अब दिखाएं कि आप कितने मिलनसार हैं: अपने सर्कल के केंद्र में जाएं, और अब वापस जाएं।
9. हाथ उठाकर एक-दूसरे की तारीफ करें!
खैर, चलो हमारी छुट्टी शुरू करते हैं।
प्रमुख:अब टीमें अपनी टीम पेश करेंगी, नाम के आदर्श वाक्य।
जूरी प्रस्तुति।
- कोई भी प्रतियोगिता जजों के बिना पूरी नहीं होती। आज टीमों को आंका जाएगा (जूरी सदस्यों का प्रतिनिधित्व)।
जूरी को लड़ाई का पूरा कोर्स करने दें
बिना किसी रोक-टोक के ट्रैक करें।
कौन मित्रवत होगा
वह युद्ध में जीतेगा।
प्रमुख:
मैं तुम वह वह -
हम एक खूबसूरत देश हैं!
हम एक स्वस्थ देश हैं!
हमारे पास सारी शक्ति है, मुझे पता है!
पहली प्रतियोगिता। "सटीक शूटर"।
लक्ष्य एक और गेंद के साथ अधिक से अधिक गेंदों को नीचे गिराना है।

प्रमुख:हमारी खेल छुट्टी
यह हमारे लिए जारी रखने का समय है।
खेल अवकाश को लेकर बच्चों में खुशी है।
हम खेल की छुट्टी पर चिल्लाएंगे - हुर्रे !!!
- अगले मैच को कहा जाता है
दूसरी प्रतियोगिता। "दलदल"।
पत्रक-बोर्डों को स्थानांतरित करते हुए, टीमों को अपने पैरों को गीला किए बिना "दलदल" को पार करना होगा। वह टीम जो संक्रमण पर कम से कम समय बिताती है, सबसे कम बार जमीन पर पैर रखती है, जीत जाती है।

प्रमुख:
स्वस्थ रहना फैशनेबल है!
स्वस्थ रहना बहुत अच्छा है!
स्वस्थ रहना खतरनाक नहीं है!
एक स्वस्थ पीढ़ी एक मजबूत प्रांत, एक मजबूत देश है!

तीसरी प्रतियोगिता। रिले "पेंगुइन"
एक दिशा में, खिलाड़ी कूदते हुए आगे बढ़ते हैं, गेंद उनके घुटनों के बीच सैंडविच होती है। पीछे - गेंद को अपने हाथों में लें और वापस दौड़ें।

प्रमुख: आपने बहुत अच्छा काम किया, और हम आपको एक नई दिलचस्प पेशकश करते हैं
परीक्षण।
चौथी प्रतियोगिता। कप्तानों की प्रतियोगिता।
अपने हाथों से छुए बिना, एक छड़ी के साथ एक inflatable गेंद को बाल्टी में डालना आवश्यक है।
प्रतियोगियों के लिए राहत।
दर्शकों और प्रशंसकों के साथ मनोरंजन शो
प्रशंसकों को सवालों के जवाब देने होंगे (प्रत्येक उत्तर के लिए एक अंक)
प्रशन:
1. ओलंपिक ध्वज किस रंग का है? (सफेद)
2. ओलम्पिक ध्वज में कितने छल्ले होते हैं? (पांच अंगूठियां)
3. ओलंपिक खेलों का जन्मस्थान कौन सा देश है? (यूनान)
4. ग्रीष्मकालीन ओलंपिक कितने वर्षों के बाद होते हैं? (चार साल बाद)
5. प्राचीन ग्रीस में ओलंपिक खेल किसके लिए समर्पित थे? (देवताओं के देवता ज़ीउस)
6. ओलंपिक के छल्ले किस रंग के होते हैं? (नीला, काला, लाल, हरा, पीला।)
7. आधुनिक ओलंपिक खेलों के चैंपियन को कैसे सम्मानित किया जाता है? (स्वर्ण ओलंपिक पदक)
8. ओलंपिक खेलों का आदर्श वाक्य? (और तेज़, और ऊंचा, और बलवान)
9. ओलम्पिक आंदोलन की शुरुआत के सूत्रधार कौन थे? (पी. कुबर्टिन)
10. प्राचीन ग्रीस में ओलंपिक खेलों के चैंपियन के लिए पुरस्कार क्या था? (जैतून पुष्पांजलि)
11. ओलंपिक पदक में कितना सोना होता है? (6 ग्राम से कम नहीं)
12. रूस में ओलंपियाड किस वर्ष आयोजित किया गया था? (2014)
13. 2014 में ओलंपियाड किस शहर में था? (सोची)
14. क्या 16 साल से कम उम्र के बच्चे ओलंपियाड में भाग लेते हैं? (नहीं, केवल 18 से)
15. क्या महिलाएं ओलंपियाड में भाग लेती हैं? (हाँ)
प्रमुख:
रूस पर सूरज चमक रहा है
जीवन का उज्ज्वल पथ।
आप दुनिया में खुश रहें
स्वस्थ रहो, बनो!

5 प्रतियोगिता "रस्सा"।
एक संकेत पर, प्रत्येक टीम के पहले खिलाड़ी गेंद के साथ घेरा इस तरह से खींचते हैं कि गेंद चलते समय घेरा में रहती है। यदि गेंद खो जाती है, तो उसे घेरा पर लौटा दें और कार्य जारी रखें। विजेता वह टीम है जिसके सभी खिलाड़ी इस कार्य को तेजी से पूरा करते हैं।
होस्ट: हाँ, आप एक साथ ऐसे खेले,
और शायद तुम थक गए हो?
मजे के लिए, ऑर्डर के लिए
मैं आपको एक और पहेली दूंगा:
1. इसे नदी में फेंक दो - यह डूबता नहीं है,
तुम दीवार से टकराओ - विलाप मत करो,
आप सर्दी फेंक देंगे
ऊपर उड़ जाएगा (गेंद)
2. लकड़ी के घोड़े बर्फ में सरपट दौड़ते हैं,
बर्फ में न गिरें (स्की)
3. यह घोड़ा जई नहीं खाता,
पैरों के बजाय 2 पहिए।
घोड़े पर बैठो और उसकी सवारी करो
बस बेहतर ड्राइव (बाइक)।
4. बोन बैक, हार्ड ब्रिसल
टकसाल पेस्ट के साथ अनुकूल
लगन से हमारी सेवा करता है (टूथब्रश)
5. वह अपनी जेब और पहरेदारों में लेट गया - एक दहाड़, एक रोने वाला और एक गंदा,
वे आँसुओं की धाराएँ पोंछेंगे, वे नाक (रूमाल) के बारे में नहीं भूलेंगे

छठी प्रतियोगिता "कंगारू"
आगे किसकी टीम कूदेगी? टीम के सदस्य बारी-बारी से एक जगह से छलांग लगाते हैं। प्रत्येक अगला पिछले जम्पर के लैंडिंग साइट से कूदना शुरू कर देता है। सबसे लंबी छलांग वाली टीम जीतती है। (सहायक न्यायाधीश कार्य के सही निष्पादन की निगरानी करते हैं)।

प्रमुख:
हँसी हमारे साथ है!
हम सबसे अच्छे रहते हैं!
हम उससे कभी अलग नहीं होते।
हम जहां भी हों, हंसते हैं!
चलो सुबह खिड़की से देखते हैं
बारिश हो रही है, लेकिन हम हंस रहे हैं!
अगर हम लंबी पैदल यात्रा पर जाते हैं
हँसी हमसे बहुत पीछे नहीं है!
युवा, दिलेर हँसी!
हंसना पाप नहीं है!

7 वीं प्रतियोगिता "हँसी"अमेरिकी वैज्ञानिकों ने पाया है कि जब कोई व्यक्ति हंसता है तो उसके फेफड़ों में लगभग तीन गुना अधिक हवा प्रवेश करती है। इसके अलावा, हँसी मुखर डोरियों को पूरी तरह से प्रशिक्षित करती है। तो अपने स्वास्थ्य के लिए हंसो!
जिसकी टीम अधिक संक्रामक रूप से हंसेगी वह प्रतियोगिता जीतेगी
मॉडरेटर: प्रिय बच्चों और मेहमानों! इसलिए हमारी खेल प्रतियोगिताएं समाप्त हो गई हैं। अब हम प्रतिष्ठित जूरी से परिणामों का सार निकालने और विजेताओं के नाम बताने को कहेंगे।
अंतिम प्रकार की प्रतियोगिता
हमने पूरा कर लिया है और अब
हमारी सभी प्रतियोगिताओं का परिणाम,
न्यायाधीशों को इसे हमारे पास लाने दें।
प्रशंसक प्रतियोगिता।

4 लोग बदले में "स्कीइंग" नामक एक व्यायाम करते हैं। स्की के बजाय, कार्डबोर्ड बॉक्स का उपयोग किया जाता है। कुर्सी का चक्कर लगाकर दूरी तय करनी पड़ती है।
होस्ट: आइए जूरी को मंजिल दें और पता करें कि आज किसकी टीम सबसे अच्छी, सबसे तेज, सबसे चौकस, सबसे मिलनसार और एथलेटिक बन गई है।
जूरी ने प्रतियोगिता के परिणामों को सारांशित किया। प्रमाण पत्र और पुरस्कार प्रदान किए जाते हैं।

प्रमुख:और अब जूरी के अध्यक्ष के लिए शब्द

सारांशित करना, पुरस्कृत करना

स्वास्थ्य दिवस का अंत
लंबे समय तक जीवित जाल, गेंदें और रैकेट,
हरा मैदान और धूप!
लंबे समय तक आराम करो! लड़ो और बढ़ो!
खेल जीत की खुशी लंबे समय तक जिएं!

जूलिया फेडोरोवा
स्वास्थ्य दिवस "स्वास्थ्य मैराथन" के लिए छुट्टी की स्क्रिप्ट

छुट्टी की स्क्रिप्ट

"स्वास्थ्य मैराथन"

लक्षित दर्शक: किशोर 8-14 वर्ष की आयु

लक्ष्य:एक स्वस्थ जीवन शैली के विद्यार्थियों के बीच प्रचार, शारीरिक संस्कृति और खेल में रुचि का विकास।

कार्य:

1. बच्चों और किशोरों के शरीर को मजबूत बनाने के उद्देश्य से मनोरंजक गतिविधियाँ करना;

2. बच्चों और किशोरों के शरीर में विभिन्न रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना।

3. स्वस्थ जीवन शैली के बारे में ज्ञान का समेकन।

स्थान: खेल का मैदान

कार्य प्रपत्र:रिले, प्रश्नोत्तरी, खेल।

अपेक्षित परिणाम: शरीर को मजबूत बनाने के उद्देश्य से स्वास्थ्य-बचत करने वाले कारकों के बारे में ज्ञान तैयार करना।

उपकरण:प्लास्टिक की बोतलों, गेंदों, एक बाल्टी, एक कूद रस्सी, लगा-टिप पेन, प्रतीक टेम्पलेट्स, तीन रस्सियों के साथ एक बेल्ट, एक आलू, एक चम्मच, बड़ी पैंट, एक तम्बू, डिप्लोमा, टोकन, एक पट्टी, टायर से "स्की" , गुब्बारे।

घटना प्रगति:

एक स्पोर्ट्स मार्च लगता है, टीमें बाहर आती हैं और लाइन अप करती हैं।

प्रमुख:

इस हॉल में कितने एथलीट हैं

खेल यहाँ आग पर है।

निपुणता, धीरज और साहस

यह दिखाने का समय है।

दोस्तों आज हम एक हेल्थ मैराथन का आयोजन कर रहे हैं।

अब प्रत्येक टीम अपने लिए एक नाम लेकर आएगी?

लोगों के लिए इसे आसान बनाने के लिए, प्रतीक के पीछे नारे लिखे जाते हैं।

टीम "___"

ताकि बीमारियों के बारे में पता न चले,

हमें संयम बरतने की जरूरत है।

हमें करने की आदत है

सुबह शारीरिक शिक्षा!

टीम "___"

हम हमेशा खिलखिलाना पसंद करते हैं

हम दौड़ना और कूदना पसंद करते हैं।

नीचे गिरो ​​और रोओ मत

चलो फिर से कूदो!

क्या सब इकट्ठे हैं? क्या सभी स्वस्थ हैं? दौड़ने और खेलने के लिए तैयार हैं?

ठीक है, तो आलसी मत बनो, स्टेशनों से गुजरने के लिए उठो!

I. स्टेशन "ZDOROVEYKA"

हर कोई पूरी कोशिश करेगा

वे खेल खेलेंगे।

हाँ दोस्तों? लेकिन पहले,

आगे की हलचल के बिना बोलते हुए,

एक इच्छा काफी नहीं है

सभी को स्वस्थ रहना चाहिए।

हमारा डॉक्टर कहाँ है?

डॉक्टर प्रकट होता है

डॉक्टर, ये सब लोग

चैंपियन के लिए उम्मीदवार।

मैं आपसे उत्तर देने के लिए कहता हूं:

सब तैयार हैं या नहीं?

चिकित्सक:

हाँ, हाँ, हाँ, आइए इसे देखें।

मैं सभी से सीधे खड़े होने के लिए कहता हूं

और कमांड निष्पादित करें:

हर कोई गहरी, गहरी सांस लेता है

आदेश पर, श्वास लें और निकालें।

साँस मत लो, साँस मत लो

सब ठीक है, आराम करो।

एक साथ हाथ उठाएं

हिलना, लहराना,

शेक, स्पिन

उत्तम! निचला!

झुकना, झुकना

दाएं मुड़ें, बाएं मुड़ें

और एक दूसरे पर मुस्कुराओ!

हां, मैं निरीक्षण से संतुष्ट हूं

कोई भी लड़का बीमार नहीं है।

सभी खुश और स्वस्थ

प्रतियोगिता के लिए तैयार!

1 प्रतियोगिता "डॉक्टर"

टीमों के दो लोग भाग लेते हैं। एक बीमार है, दूसरा डॉक्टर है। कार्य यह है कि टायर को कौन तेज और अधिक सटीक रूप से लगाएगा।

2 प्रतियोगिता "मेरे फेफड़े"

टीम के प्रतिनिधियों को गुब्बारे दिए जाते हैं। "मार्च" कमांड पर - वे फटने तक उन्हें फुलाते हैं। सभी गुब्बारे फोड़ने वाली टीम जीत जाती है।

द्वितीय. स्टेशन "खेल"

रिले "बायथलॉन"

लेकिन, रिले दौड़ के नाम का पता लगाने के लिए, आपको पहेलियों का अनुमान लगाना चाहिए।

बहुत देर तक वे स्केटिंग करते रहे

दोस्त के बाद दोस्त, हम तीनों

उनके लिए ऊपर चढ़ना बहुत मुश्किल था।

अचानक एक पॉलिश आंदोलन

अपनी राइफल पकड़ो और गोली मारो!

निशाने पर निशाना साधो -

एक, दो, चार, पाँच।

और ढलान से नीचे उतर गया।

यह क्या है?। (बायथलॉन)

टीमें उसी समय "मार्च!" कमांड पर शुरू होती हैं। प्रत्येक प्रतिभागी के पैरों में प्लास्टिक की स्की होती है। प्रत्येक प्रतिभागी अपने लक्ष्य के लिए, स्थलों के चारों ओर दौड़ता है। एक छोटी गेंद को लक्ष्य पर फेंकता है। वापस आता है, बैटन पास करता है। लक्ष्य पर प्रत्येक हिट टीम के लिए एक अतिरिक्त अंक है।

रिले "मजेदार गेंदें"

पहेली पहेली:

तरबूज की तरह गोल, चिकना

अलग-अलग स्वाद के लिए कोई भी रंग। (गेंद)

टीम को खेल के लिए गेंदों का एक सेट प्राप्त होता है, लक्ष्य कोई भी उपयुक्त कंटेनर होता है: एक टोकरी, एक बाल्टी, एक सॉस पैन, आदि। एक निश्चित समय के भीतर, टीम के सभी सदस्य गेंदों को बाल्टी में फेंक देते हैं। प्रत्येक प्रतिभागी के शस्त्रागार में तीन से पांच गेंदें होती हैं। कुल सफलता बाल्टी में फेंकी गई गेंदों की अधिकतम संख्या का योग है।

रिले "जाँघिया में चल रहा है"

पहेली पहेली:

"मैं सड़क पर चल रहा था

दो रास्ते मिले।

मैं दोनों पर चला गया "(पतलून)

दोनों टीमों के प्रतिनिधि एक दूसरे के सिर के पिछले हिस्से में शुरुआती लाइन पर लाइन अप करते हैं। पहली विशाल पैंट के हाथों में। आदेश पर, खिलाड़ी अपनी पैंट पहनते हैं, एक निश्चित निशान तक दौड़ते हैं, अपनी पैंट उतारते हैं और अगले प्रतियोगी को पास करने के लिए वापस दौड़ते हैं।

रिले "एक चम्मच में आलू"

पहेली पहेली:

और हरा और मोटा

बगीचे में एक झाड़ी उग आई है

थोड़ा डुबकी लगाओ:

झाड़ी के नीचे (आलू)

प्रतिभागी एक चम्मच में आलू डालता है, जिसे वह अपने हाथों से संभाल कर रखता है। फिर वह आलू को न खोने की कोशिश करते हुए निशान और पीछे की ओर दौड़ता है। अगर वह गिर गई, तो अंक नहीं गिने जाते। फिर टीम का अगला सदस्य शुरू होता है।

रिले "सेंटीपीड्स"

पहेली पहेली:

कैनवास, लेकिन ट्रैक नहीं

घोड़ा घोड़ा नहीं है - (सेंटीपीड)

रिले के लिए, प्रत्येक टीम के लिए एक कूद रस्सी की आवश्यकता होती है। टीम लीडर, रस्सी को पकड़े हुए, निशान की ओर दौड़ता है और पीछे जाता है, दूसरे प्रतिभागी को पकड़ता है, और फिर से निशान की ओर दौड़ता है। वह सभी के साथ तब तक दौड़ता है जब तक कि वह उन सभी को इकट्ठा नहीं कर लेता।

प्रतियोगिता "ऑक्टोपसी"

पहेली पहेली:

मैं बिना हाथों के सब कुछ हड़प सकता हूं

लेकिन, और जो अभी भी कर सकता था, मैं (ऑक्टोपस) कहता हूं

4 लोगों और 2 ड्राइवरों की दो टीमें। एक बीच में खड़ा है, वह 3 प्रतिभागियों से घिरा हुआ है। तीन रस्सियों को एक छोर पर केंद्र में व्यक्ति की बेल्ट से बांधा जाता है (लंबाई 3 मीटर, दूसरा छोर शेष 3 बच्चों में से प्रत्येक की कलाई से बंधा होता है)

प्रत्येक टीम का चालक हॉल छोड़ देता है, उसकी अनुपस्थिति में, प्रतिभागी भ्रमित हो जाते हैं, स्थान बदलते हैं। जब ड्राइवर 5 मिनट के बाद वापस लौटते हैं, तो उन्हें प्रतिद्वंद्वी के "ऑक्टोपस" को जितनी जल्दी हो सके सुलझाना चाहिए। विजेता वह टीम है जिसके चालक ने इस कठिन कार्य को तेजी से किया।

III.स्टेशन "वेज़्नायका"

और अब हम देखेंगे कि कौन सी टीम सबसे चतुर और सबसे जानकार है?

प्रश्नोत्तरी "खेल, खेल, खेल"

1. बताओ, आखिरी शीतकालीन ओलंपिक खेल कहाँ और कब आयोजित हुए थे? (2015 में सोची में)।

2. सोची 2014 ओलंपिक खेलों (तेंदुए, सफेद भालू, बनी) के शुभंकर का नाम बताइए।

3. सोची 2014 पैरालंपिक खेलों (रे और स्नोफ्लेक) के शुभंकर का नाम बताइए।

4. (सामान्य) ओलंपिक खेलों के शीतकालीन खेलों के नाम बताइए। (क्रॉस-कंट्री स्कीइंग, बायथलॉन, फिगर स्केटिंग, बोबस्ले, अल्पाइन स्कीइंग, कंकाल, कर्लिंग, स्पीड स्केटिंग, शॉर्ट ट्रैक, नॉर्डिक संयुक्त, स्की जंपिंग, स्नोबोर्डिंग, फ्रीस्टाइल, लुग, हॉकी)।

5. ओलंपिक खेलों का आदर्श वाक्य क्या है ("तेज, उच्च, मजबूत")।

6. गेंद और बल्ले के साथ खेल खेल। (बेसबॉल)

7. खेलकूद के लिए बने भवन का नाम क्या है? (स्टेडियम)।

8. प्रतियोगिता जीतने वाले एथलीट का नाम क्या है? (चैंपियन)।

9. दूरियों के अंत का नाम क्या है? (खत्म करना)।

10. बर्फ से ढका क्षेत्र। (रिंक)

11. बर्फ पर सबसे सुंदर खेल। (फिगर स्केटिंग)

12. पक के साथ खेल है (हॉकी)

13. कोर्ट पर फैला जाल किस खेल में लगाया जाता है। (वॉलीबॉल, पायनियर बॉल, टेनिस)

14. इस खेल का उद्देश्य गेंद को प्रतिद्वंद्वी के गोल में गोल करना है। (फ़ुटबॉल)

15. प्रतियोगिता जीतने वाले एथलीट का नाम क्या है? (चैंपियन)

16. चोट से बचाने के लिए हेडगियर। (हेलमेट)

17. प्रतियोगिता में एथलीट क्या स्थापित करना चाहते हैं। (अभिलेख)

चतुर्थ। स्टेशन "पर्यटक"

प्रश्नोत्तरी "युवा पर्यटकों की राह"

1. वसंत ऋतु में सबसे पहले आने वाला पक्षी। (किश्ती)

2. यह पक्षी कभी अपने लिए घोंसला नहीं बनाता, अपने पड़ोसियों के लिए अंडे छोड़ता है और चूजों को याद नहीं करता है। (कोयल)

3. हमें किस तरह का लैंडस्केप घेरता है। (स्टेप्स, जंगल, पहाड़, नदियाँ)

4. कुबन की सीमाओं को कौन से समुद्र धोते हैं। (काला सागर, आज़ोव के मारे)

5. आप हमारे क्षेत्र की किन नदियों को जानते हैं। (कुबन, उरुप, लाबा, बेइचुग)

6. जो साल में चार बार कपड़े बदलते हैं। (धरती)

7. पथ पर उद्यान पैर पर सूर्य है। (सूरजमुखी)

8. बिना हाथों के, बिना कुल्हाड़ी के झोपड़ी बनाई जाती थी। (घोंसला)

9. उन जंतुओं के नाम लिखिए जो शीतकाल में सीतनिद्रा में रहते हैं। (भालू, हाथी, बकसुक)

10. हमारे जंगलों में सबसे बड़े जानवर का नाम बताइए। (एल्क, रो हिरण)

प्रतियोगिता "एक तम्बू इकट्ठा करें»

प्रतिभागी तम्बू इकट्ठा करते हैं। गुणवत्ता और गति को महत्व दिया जाता है।

प्रमुख:

तो हम एक साथ "स्वास्थ्य मैराथन" के माध्यम से गए। और अब आइए योग करें, अंकों की संख्या की गणना करें।

हमेशा स्वस्थ रहने के लिए

जानने के लिए बहुत कुछ है

सही खाओ

खेलकूद करना चाहिए

विटामिन प्राप्त करें!

हमेशा स्वस्थ रहने के लिए

आपको बहुत मेहनत करनी होगी

आपको साफ पानी पीने की जरूरत है

चीजों को छोड़ दें, चिंताएं

घास के मैदानों और खेतों के माध्यम से चलो।

अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचने में कभी देर नहीं होती।

अभी शुरू करो!

विजेताओं को प्रमाण पत्र देकर सम्मानित करते हुए। स्मृति के लिए तस्वीरें।