मासिक धर्म के दौरान दर्द। मासिक धर्म के दौरान दर्द क्यों होता है, और इससे कैसे निपटें? पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है

मासिक धर्म प्रवाह अक्सर अप्रिय लक्षणों के साथ होता है। अक्सर महिलाओं को कमजोरी, जी मिचलाना, चक्कर आने की शिकायत होती है। चक्र के मासिक धर्म चरण के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द सबसे आम घटना है। इस घटना को अल्गोमेनोरिया कहा जाता है।

मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को वैज्ञानिक रूप से अल्गोमेनोरिया कहा जाता है।

मासिक धर्म के दौरान बेचैनी की तीव्रता अक्सर प्रकृति में हार्मोनल होती है, लेकिन यह अन्य कारणों पर निर्भर हो सकती है। इनमें शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी, श्रोणि में सूजन प्रक्रिया, साथ ही वंशानुगत कारक शामिल हैं।

गंभीर दर्द के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। प्रजनन अंगों में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है, उन्हें बाहर नहीं किया जाता है।स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि दर्द को कम करने के लिए क्या करना चाहिए।

चिकित्सा चिकित्सा

दर्दनाक माहवारी का इलाज एक लंबी प्रक्रिया है। एनाल्जेसिक की एक खुराक केवल थोड़े समय के लिए ही मदद करेगी। अगले चक्र में दर्द फिर से महिला को परेशान करेगा।

इस घटना में कि परीक्षण के परिणाम अल्गोमेनोरिया के हार्मोनल कारण की पुष्टि करते हैं, स्त्री रोग विशेषज्ञ महिला को मौखिक गर्भ निरोधकों को लिखेंगे। ये दवाएं हार्मोनल पृष्ठभूमि को ठीक करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। इस क्रिया के लिए धन्यवाद, न केवल दर्द बंद हो जाता है, बल्कि चक्र की नियमितता स्थापित होती है, और त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार होता है। निम्नलिखित दवाएं लोकप्रिय हैं:

• यारीना;
• ओविडॉन;
• ट्रिज़िस्टन।

विशिष्ट दवा और पाठ्यक्रम की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। हार्मोनल गर्भ निरोधकों का गलत चयन केवल स्थिति को बढ़ाएगा।यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एनाल्जेसिक प्रभाव उपचार शुरू होने के 3-4 महीने बाद प्राप्त होता है।

यदि दर्द का कारण हार्मोनल है तो डायना 35 निर्धारित की जाती है

दर्दनाक माहवारी गंभीर मांसपेशियों में ऐंठन का परिणाम है। यह विशेष रूप से रक्तस्राव के पहले दो दिनों में स्पष्ट होता है। धीरे-धीरे, अप्रिय संवेदनाएं कमजोर हो जाती हैं और मासिक धर्म की समाप्ति के साथ पूरी तरह से गायब हो जाती हैं। दर्द गर्भाशय की मांसपेशियों के तीव्र संकुचन से उकसाया जाता है, जो इसकी आंतरिक परत - एंडोमेट्रियम को खारिज कर देता है। इस मामले में, एंटीस्पास्मोडिक्स दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

इस समूह की सबसे सुरक्षित दवा नो-शपा है। इसका सक्रिय संघटक ड्रोटावेरिन है। शरीर में एक बार, यह मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से आराम देता है। नो-शपा एंडोमेट्रियम के तेजी से पृथक्करण को भी बढ़ावा देता है। दवा की अधिकतम खुराक प्रति दिन 6 गोलियां है।

एक और प्रभावी दर्द निवारक Papaverine है। यह चिकनी मांसपेशियों की टोन को भी कम करता है। इस पदार्थ का लाभ रिलीज के कई रूपों में निहित है। आप गोलियों का विकल्प चुन सकते हैं या रेक्टल सपोसिटरी पसंद कर सकते हैं। पैपावरिन के साथ मोमबत्तियां तेजी से कार्य करती हैं, क्योंकि सक्रिय पदार्थ तुरंत रक्त में अवशोषित हो जाता है।

अन्य दवाएं हैं जो मासिक धर्म के दौरान दर्द को दूर करने में मदद करती हैं:

• बुस्कोपन;
• हलीडोर।

स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद आपको कोई उपाय करने की आवश्यकता है।

स्पाज़गन ऐंठन के दर्द से राहत दिलाता है

इसके अलावा, दर्दनाक अवधियों के साथ, एनाल्जेसिक लेना उचित है। ये दवाएं न केवल दर्द के हमले से राहत दिलाती हैं, बल्कि शरीर में कमजोरी से भी छुटकारा पाने में मदद करती हैं। सबसे प्रभावी एनाल्जेसिक पहचाने जाते हैं:

• बरलगिन;
• ले लिया;
• नोवालगिन;
• पाइरेटिन;
• मिनालगिन।

यदि परीक्षण के परिणाम एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति का संकेत देते हैं, तो डॉक्टर अतिरिक्त रूप से गैर-स्टेरायडल दवाएं लिखेंगे। अधिकतम प्रभाव के लिए, उन्हें मासिक धर्म प्रवाह की शुरुआत से 2-3 दिन पहले लिया जाना चाहिए। प्रत्येक दवा के लिए खुराक व्यक्तिगत है, यह स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्दिष्ट किया जाएगा। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं में शामिल हैं:

• आइबुप्रोफ़ेन;
• केटोप्रोफेन;
• डिक्लोफेनाक;
• इंडोमिथैसिन।

डिक्लोफेनाक जैसी तैयारी सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध हैं। इनकी मदद से आप सीधे मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से राहत पा सकती हैं।

एनालगिन - एक समय-परीक्षणित एनाल्जेसिक

गैर-दवा चिकित्सा

बुरा महसूस करना मुश्किल है सहन करना। एक महिला की स्थिति को कम करने के लिए कई प्रभावी तकनीकें हैं:

• यदि कोई महिला अपने आहार को समायोजित करती है तो मासिक धर्म कम दर्दनाक होगा। यह वसायुक्त और मसालेदार भोजन की खपत को कम करने के लायक है। शराब से दूर रहने में ही समझदारी है।
• बहुत से लोग मानते हैं कि मासिक धर्म के दर्द को दूर करने के लिए आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। ये हार्मोन स्थिति को कम कर सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में चॉकलेट और केला शामिल हैं।
• दर्दनाक माहवारी अक्सर उन महिलाओं में देखी जाती है जो खुद को एक अच्छा आराम नहीं करने देती हैं। आपको अपनी दैनिक दिनचर्या को समायोजित करना चाहिए।
• तनाव अक्सर अल्गोमेनोरिया के विकास को भड़काता है। लगातार तंत्रिका तनाव की उपस्थिति में इस स्थिति का उपचार असंभव है। आपको विश्राम का अपना तरीका खुद चुनना होगा।
• दर्द होने पर आप हल्की-फुल्की मालिश कर सकते हैं।
• यदि आप नियमित रूप से पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करते हैं तो मासिक धर्म कम दर्दनाक होगा।
• पेट पर लगाया जाने वाला गर्म हीटिंग पैड गंभीर दर्द के साथ स्थिति को कम कर सकता है। इस सिफारिश का सावधानीपूर्वक पालन किया जाना चाहिए। सलाह दी जाती है कि पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। सूजन की उपस्थिति में यह तकनीक निषिद्ध है।

उच्च गुणवत्ता वाली चॉकलेट एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है

लोक उपचार के साथ उपचार

लोक व्यंजनों का उपयोग करके दर्दनाक अवधि को भी कम किया जा सकता है। इस तरह के फंड सुरक्षित और प्रभावी हैं, लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। अक्सर अल्गोमेनोरिया के उपचार में विभिन्न जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है। उनमें से कई आंतों की परेशानी या मूत्र पथ के दर्द को दूर करने में सक्षम हैं जो मासिक धर्म के दौरान खुद को महसूस करता है।

इसके लिए महिलाएं अक्सर अजवायन का इस्तेमाल करती हैं। इसका काढ़ा बनाना आसान है। आपको उबलते पानी के साथ कटा हुआ जड़ी बूटियों के 2 बड़े चम्मच डालना होगा, और कई घंटों तक जोर देना होगा। काढ़ा मौखिक रूप से लिया जाता है। दैनिक दर - 400 मिली। आप इस मात्रा को 3 खुराकों में विभाजित कर सकते हैं।

वाइबर्नम की छाल का एक समान प्रभाव होता है। इसकी मदद से आप तेज दर्द से निजात पा सकते हैं। तीन या चार चम्मच कच्चे माल को उबलते पानी में डालकर आग लगा दी जाती है। आधे घंटे के बाद, परिणामस्वरूप शोरबा फ़िल्टर किया जाता है। मासिक धर्म के दौरान दर्द को दूर करने के लिए, आपको 1 बड़े चम्मच के अंदर का काढ़ा दिन में 3 बार से अधिक नहीं लेना चाहिए।

आप कैमोमाइल, वेलेरियन और पुदीने के मिश्रण का काढ़ा ले सकते हैं। इस तरह के संग्रह से न केवल मासिक धर्म के दौरान दर्द कम होगा, बल्कि तनाव भी दूर होगा। जड़ी बूटियों के मिश्रण का एक चम्मच उबलते पानी के गिलास में डाला जाता है और आधे घंटे के लिए डाला जाता है। आप न केवल मासिक धर्म के दौरान, बल्कि चक्र के दूसरे भाग में भी जलसेक ले सकते हैं।

अल्गोमेनोरिया का उपचार अक्सर पानी काली मिर्च के जलसेक के उपयोग से किया जाता है। पौधे को बनाने वाले लाभकारी पदार्थ रक्तस्राव की तीव्रता को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, जलसेक लेने के बाद, आंत में गैस बनने की प्रक्रिया कम हो जाती है। इससे गर्भाशय पर दबाव काफी कम हो जाता है, जिससे आप दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

पानी काली मिर्च का काढ़ा 3 से 6 महीने तक लंबे समय तक लेना जरूरी है। एक गिलास उबलते पानी के साथ घास का एक बड़ा चमचा डाला जाता है। मिश्रण को पानी के स्नान में गरम किया जाता है, और फिर एक घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है।

माहवारी में दर्द होने पर बिछुआ के पत्तों का काढ़ा बनाना उपयोगी होता है। एक गिलास पानी में एक चम्मच घास डालें। मिश्रण को 10 मिनट तक उबालना चाहिए। काढ़े को फ़िल्टर्ड किया जाता है और भोजन से पहले मौखिक रूप से लिया जाता है। मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले इस उपाय का उपयोग शुरू करना महत्वपूर्ण है।

दर्द से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। हालांकि, अल्गोमेनोरिया का इलाज केवल डॉक्टर की देखरेख में करना आवश्यक है।

सबसे अधिक बार, दर्दनाक अवधि प्राथमिक कष्टार्तव होती है, अर्थात असुविधा बीमारी के कारण नहीं होती है, बल्कि अपने आप होती है। यदि आप स्वस्थ हैं, लेकिन आप दर्द में हैं, तो अस्वस्थता के लिए प्रोस्टाग्लैंडीन जिम्मेदार हैं - ये मध्यस्थ हैं जो दर्द रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं। वे मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय के अस्तर में उत्पन्न होते हैं। उनकी वजह से, गर्भाशय रक्त और एंडोमेट्रियम को जल्दी से निकालने का अनुबंध करता है।

जब बहुत सारे प्रोस्टाग्लैंडीन होते हैं और गर्भाशय दृढ़ता से सिकुड़ता है, तो पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, जो ऐंठन जैसा दिखता है।

कभी-कभी इन संवेदनाओं में पीठ दर्द भी जुड़ जाता है। प्रोस्टाग्लैंडिन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अंगों में चिकनी मांसपेशियों के संकुचन को भी प्रभावित करते हैं, इसलिए ये पदार्थ मासिक धर्म के दौरान मतली और दस्त के लिए जिम्मेदार होते हैं।

अन्य किन कारणों से दर्द होता है?

यदि दर्द अचानक शुरू होता है, तो आपको जननांग प्रणाली और आस-पास स्थित अंगों की जांच करने की आवश्यकता है। शायद बेचैनी का असली कारण बीमारियाँ हैं जैसे:

1. एंडोमेट्रियोसिस।
2. मूत्राशय की सूजन (सिस्टिटिस)।
3. मायोमा, फाइब्रोमा और अन्य ट्यूमर।
4. पैल्विक अंगों में सूजन संबंधी बीमारियां।
5. आंतों के रोग।

दर्दनाक माहवारी के साथ, इनमें से कोई भी रोग प्रोस्टाग्लैंडीन के बढ़े हुए उत्पादन में शामिल हो सकता है। इसलिए, यदि दर्द सामान्य से अधिक तेज हो गया है, तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है, चक्र टूट गया है, असामान्य निर्वहन दिखाई दिया है, या इन लक्षणों के साथ डॉक्टर से परामर्श करें।

यह समझने के लिए कौन से परीक्षण करने हैं कि यह कोई खतरनाक बीमारी नहीं है?

आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा की आवश्यकता है (उसी समय, डॉक्टर स्मीयर ले सकता है, जिसमें छिपे हुए भी शामिल हैं), साथ ही साथ श्रोणि अंगों की एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा।

यह स्वास्थ्य के बारे में निष्कर्ष निकालने और बीमारी या कष्टार्तव का इलाज करने के लिए पर्याप्त है।

यदि, जांच करने पर, डॉक्टर को कुछ भी नहीं मिलता है, और मासिक धर्म के दौरान दर्द गंभीर है, रक्तस्राव के साथ दूर नहीं होता है, और निर्धारित उपचार मदद नहीं करता है, तो एंडोमेट्रियोसिस को खोजने या बाहर करने के लिए एक नैदानिक ​​​​ऑपरेशन की आवश्यकता होगी।

यह मुझे क्यों चोट पहुँचाता है, लेकिन मेरे दोस्त बिना किसी समस्या के मासिक धर्म को सहन करते हैं?

आप बदकिस्मत थे। कोई निश्चित रूप से नहीं कह सकता कि कुछ महिलाओं को दूसरों की तुलना में भारी अवधि क्यों होती है। यह शरीर की एक विशेषता है जिससे निपटने की जरूरत है।

कौन सी गोलियां खुद को बचा सकती हैं?

प्राथमिक चिकित्सा - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, एनएसएआईडी। ये काफी सुरक्षित दर्द निवारक दवाएं हैं, जिन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के और कई तरह के कॉम्बिनेशन में बेचा जाता है।

विरोधी भड़काऊ दवाएं दर्द को सुन्न करने से ज्यादा कुछ करती हैं। वे प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को कम करते हैं, वही जो हर चीज के लिए दोषी हैं।

एक जटिल रचना के साथ धन के लिए तुरंत दौड़ने का कोई मतलब नहीं है। साधारण इबुप्रोफेन मदद कर सकता है। मजबूत दवाएं भी हैं - इंडोमेथेसिन, केटोप्रोफेन। सभी दवाओं में contraindications है। जिन महिलाओं को पेट की समस्या है उन्हें विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। इन मामलों में NSAIDs लेने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो दवा का चयन करेगा।

लेकिन एंटीस्पास्मोडिक्स कष्टार्तव में बदतर मदद करते हैं (यदि वे बिल्कुल भी मदद करते हैं), क्योंकि वे दर्द के कारण को प्रभावित नहीं करते हैं।

क्या गर्भनिरोधक गोलियां मदद करेंगी?

हार्मोनल ओरल अपने स्वयं के हार्मोनल स्तरों के साथ एक कृत्रिम मासिक धर्म चक्र बनाते हैं। उसी समय, एंडोमेट्रियम पतला हो जाता है ताकि एक निषेचित अंडा इससे जुड़ न सके। और चूंकि यह परत पतली होती है, इसलिए इसमें प्रोस्टाग्लैंडीन की मात्रा कम होती है। इसलिए, गर्भनिरोधक गोलियां अक्सर दर्दनाक अवधियों के लिए निर्धारित की जाती हैं। दर्दनाक माहवारी.

यदि डॉक्टर गोलियों की सलाह देते हैं, तो कम से कम साइड इफेक्ट वाली आधुनिक दवाओं को चुनने का प्रयास करें और जांचें कि क्या आपके पास कोई मतभेद है।

थेरेपी गोलियों तक सीमित नहीं है: हार्मोनल कॉइल या समान कार्य करते हैं।

इलाज के अलावा, गोलियों को छोड़कर?

ऐसे तरीके हैं जो मासिक धर्म के दौरान दर्द को सहना आसान बनाने में मदद करते हैं। दुर्भाग्य से, यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि वे मदद करेंगे: हर किसी की अपनी प्रतिक्रियाएं होती हैं। सब कुछ बारी-बारी से करने की कोशिश करें, अपनी स्थिति पर ध्यान केंद्रित करें और संवेदनाओं को सुनें।

1. गरम. सबसे अच्छा विकल्प यह है कि कवर के नीचे बैठें और गर्म चाय के मग के साथ बैठें, आप पेट के निचले हिस्से में हीटिंग पैड भी लगा सकते हैं, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है। अगर आपको घर से बाहर निकलना है और व्यापार करना है, तो गर्म कपड़े पहनें। ऐसे कपड़े चुनें जो पेट में परेशानी पैदा न करें: तंग जींस और शरीर में कटी हुई बेल्ट कुछ दिनों तक इंतजार करेगी। गर्म स्नान भी काम करता है।
2. खेल. रोकथाम के लिए आपको खेलों में जाने की जरूरत है, और जब यह मुश्किल हो जाए, तो मांसपेशियों और स्ट्रेचिंग के लिए हल्के व्यायाम करें।
3. एक्यूपंक्चर. इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ऐसी वैकल्पिक चिकित्सा काम करती है। लेकिन कम से कम प्रक्रियाएं दर्द से विचलित करती हैं।
4. आराम से मालिश. यह अप्रिय संवेदनाओं से विचलित करता है और आम तौर पर शरीर और दिमाग के लिए उपयोगी होता है, जिसे कभी-कभी आराम करने की भी आवश्यकता होती है। पेट की मालिश करें, इसे उस क्षेत्र में दक्षिणावर्त घुमाएं जहां दर्द महसूस होता है।
5. आरामदायक मुद्रा. यदि लेटना संभव है, तो अपने पैरों को ऊपर उठाने की कोशिश करें या अपने घुटनों को मोड़कर अपनी तरफ लेटें।
6. धूम्रपान छोड़ना. अच्छे के लिए छोड़ दें, सिर्फ उन दिनों के लिए नहीं जब आपको दर्द महसूस हो।
7. विटामिन और ट्रेस तत्व. यह भी एक पूरी तरह से विश्वसनीय तरीका नहीं है, लेकिन यह संभव है कि विटामिन बी 6, बी 1, ई, मैग्नीशियम और कैल्शियम के पूरक आपकी मदद करेंगे। मासिक धर्म में ऐंठन: जीवनशैली और घरेलू उपचार.

क्या दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव है?

जब तक आपके पास आपकी अवधि न हो। हालांकि सर्जरी हैं रोगी शिक्षा: दर्दनाक मासिक धर्म (कष्टार्तव)जो गर्भाशय में नसों को नष्ट कर देता है। इस तरह के उपचार की प्रभावशीलता कम है, लेकिन जोखिम भी हैं।

क्या बच्चे के जन्म के बाद दर्द कम होगा?

इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद दर्द दूर हो जाएगा, इस तथ्य के बावजूद कि कई डॉक्टर किसी न किसी कारण से कई स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के उपाय के रूप में बच्चे को जन्म देने की सलाह देते हैं।

कुछ महिलाएं नोटिस करती हैं कि दर्द उम्र के साथ और बच्चे के जन्म के बाद कम हो जाता है, लेकिन हर कोई इस पर भरोसा नहीं कर सकता। शायद मेनोपॉज तक दर्द आपके साथ रहेगा।

दर्दनाक माहवारी, क्या करें, अपनी मदद कैसे करें और क्या यह एक खतरनाक लक्षण है? दुर्भाग्य से, कई महिलाएं मासिक धर्म के दौरान दर्द से पीड़ित होती हैं। लेकिन दर्द से राहत हमेशा संभव नहीं होती है। और बात बिगड़ भी सकती है...

मासिक धर्म के दर्द के कारणों का पता लगाना हमेशा आसान नहीं होता है। अध्ययन जो स्त्री रोग विशेषज्ञ निश्चित रूप से निर्धारित करेंगे: गर्भाशय और उपांगों का अल्ट्रासाउंड (शायद मासिक धर्म चक्र में एक से अधिक बार), एक विस्तृत रक्त परीक्षण (नैदानिक ​​​​और जैव रासायनिक), वनस्पतियों के लिए एक स्त्री रोग संबंधी धब्बा, यौन संचारित संक्रमणों का विश्लेषण।

तथ्य यह है कि दर्दनाक और भारी अवधि स्त्री रोग संबंधी विकृति और न्यूरोलॉजिकल और कभी-कभी हेमटोलॉजिकल दोनों का कारण हो सकती है। यानी सर्वेक्षण के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। यदि किसी लड़की को मासिक धर्म (पहले मासिक धर्म से) से बहुत दर्दनाक अवधि होती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह जननांग अंगों की जन्मजात विकृति के कारण होने वाला अल्गोमेनोरिया है, उदाहरण के लिए, गर्भाशय की गलत स्थिति, या प्रोस्टाग्लैंडीन का सक्रिय गठन - "हार्मोन जैसे" पदार्थ जो गर्भाशय की ऐंठन को भड़काते हैं।

यदि मासिक धर्म की प्रकृति एक विशिष्ट समय से बदल गई है, उदाहरण के लिए, प्रसव के बाद दर्दनाक अवधि, यह काफी संभव है कि एडेनोमायोसिस या पुरानी एंडोमेट्रैटिस को दोष देना है। अल्ट्रासाउंड परीक्षा के परिणामों से पहली और दूसरी बीमारी दोनों पर संदेह किया जा सकता है।

कभी-कभी एक न्यूरोलॉजिकल समस्या इस सब में शामिल हो जाती है - पुरानी श्रोणि दर्द। यह रक्त में हीमोग्लोबिन में कमी के साथ है। मासिक रक्त की हानि 60 ग्राम से अधिक होने पर इसकी जांच अवश्य करा लेनी चाहिए। आप इसकी गणना "आंख से" कर सकते हैं, उपयोग किए गए व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों का वजन, बड़े रक्त के थक्कों की उपस्थिति आदि से। आयरन की कमी से एनीमिया का इलाज आयरन की खुराक लेकर किया जाता है। वैसे, रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर के सामान्य होने से रक्त की हानि भी कम हो जाती है।

मनोवैज्ञानिक कारक अपनी भूमिका निभाता है। अगर एक महिला डर से अगले माहवारी की उम्मीद करती है, तो निश्चित रूप से यह बहुत दर्दनाक होगा - सबसे अधिक संभावना है, ऐसा ही होगा ...

अपनी भलाई में सुधार कैसे करें

यदि दर्द का कारण कोई बीमारी है, तो उसे ठीक किया जाना चाहिए। बिल्कुल कैसे - डॉक्टर निर्धारित करेगा। लेकिन किसी भी मामले में, आपको दर्द सहने की जरूरत नहीं है। पीरियड्स में दर्द होने पर कई महिलाओं को पता होता है कि क्या लेना है। ये अलग-अलग दवाएं हैं। हम उनमें से सबसे प्रभावी के बारे में बात करेंगे।
1. NSAIDs (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं)।ये न केवल दर्दनाक माहवारी की गोलियों के लिए बहुत प्रभावी हैं, बल्कि खून की कमी को भी लगभग 30% तक कम कर देते हैं। यदि दवा काम नहीं करती है - सबसे अधिक संभावना है, समस्या बहुत कम खुराक है, यह व्यक्ति के वजन पर निर्भर होना चाहिए।
समस्या यह है कि इस समूह की दवाएं (शायद सबसे प्रसिद्ध - "इबुप्रोफेन") पेट को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। इसलिए, उन्हें सभी के द्वारा स्वीकार नहीं किया जा सकता है। अधिक "नरम", सुरक्षित विकल्प मेलोक्सिकैम या सेलेब्रेक्स हैं।

2. मौखिक गर्भ निरोधकों।जी हां, ये वही हार्मोनल पिल्स हैं जो प्रेग्नेंसी से बचाती हैं। लेकिन वे एंडोमेट्रियोसिस की एक उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में भी काम करते हैं, मासिक रक्त की हानि को कम करते हैं - मासिक धर्म छोटा, खराब और लगभग दर्द रहित हो जाता है।

3. जेनेजेन के साथ तैयारी।ये भी हार्मोनल दवाएं हैं, लेकिन दर्दनाक माहवारी के मामले में, आपको चक्र के दूसरे भाग में पीने की जरूरत है। उन महिलाओं के लिए अनुशंसित जो किसी भी कारण से मौखिक गर्भनिरोधक नहीं ले सकती हैं। शायद इस समूह की सबसे प्रसिद्ध दवा डुप्स्टन है। वैसे, इसका उपयोग बांझपन के इलाज के लिए भी किया जाता है यदि यह प्रोजेस्टेरोन की कमी के कारण उत्पन्न हुआ है।

4. एंटीस्पास्मोडिक्स।"नो-शपा", "पापावरिन हाइड्रोक्लोराइड"। बहुत से लोग जानते हैं कि ये दवाएं मांसपेशियों की ऐंठन से पूरी तरह छुटकारा दिलाती हैं। लेकिन आधुनिक स्त्रीरोग विशेषज्ञ उन्हें एनएसएआईडी की तुलना में कम प्रभावी मानते हैं। यदि आपकी अवधि दर्दनाक है, तो ये दवाएं सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं।

5. विटामिन ई। 10 साल पहले James Meikle द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि मासिक धर्म से पहले और उसके दिनों में प्रति दिन 200 मिलीग्राम की खुराक पर विटामिन ई लेने की सकारात्मक भूमिका होती है। इसके अलावा, किशोरों में विशेष रूप से सकारात्मक प्रभाव ध्यान देने योग्य है। युवा लड़कियों में, मासिक धर्म न केवल कम दर्दनाक हो जाता है, बल्कि इतना अधिक नहीं होता है।

यह सब अच्छा है, लेकिन कई महिलाएं देख रही हैं कि क्या दर्दनाक मासिक लोक उपचार मदद कर सकता है, क्योंकि अधिकांश दवाओं के दुष्प्रभाव, मतभेद होते हैं, और वे सस्ते नहीं होते हैं। एक विकल्प बेलाडोना मोमबत्तियाँ हो सकती हैं - एक प्राकृतिक उपचार जो किसी फार्मेसी में बेचा जाता है। सच है, निर्देश कहते हैं कि यह बवासीर से है, लेकिन कुछ डॉक्टर इसे एक एंटीस्पास्मोडिक के रूप में सुझाते हैं।

दर्दनाक माहवारी का उपचार निम्नलिखित जड़ी-बूटियों से भी किया जाता है: बिछुआ, ऋषि, कैमोमाइल, अपलैंड गर्भाशय, अजवायन, अजवाइन, वर्मवुड, आदि। विभिन्न पारंपरिक चिकित्सक अपनी फीस देते हैं। लेकिन वे कितने प्रभावी और सुरक्षित हैं यह अज्ञात है।

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स्वास्थ्य 22.01.2018

प्रिय पाठकों, मासिक धर्म के दौरान दर्द पर इतनी व्यापक चर्चा करने का रिवाज नहीं है, और महिलाओं के लिए मासिक धर्म के बारे में बात करना असुविधाजनक है, लेकिन यह इसके लायक होगा। आखिरकार, अधिकांश युवा और सक्रिय जीवन में मासिक रक्तस्राव होता है: लगभग 13 वर्ष की आयु से, निर्वहन शुरू होता है, जो हर महीने कम से कम 3 दिन तक रहता है। यह गणना करना मुश्किल नहीं है कि मासिक धर्म में कितने साल लगते हैं, और यदि यह अभी भी गंभीर दर्द के साथ है, तो यह पूरी तरह से उदास हो जाता है। लेकिन क्या होगा अगर यह हमारा स्वभाव है? क्या यह प्रकृति है?

आखिरकार, मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द सामान्य से बहुत दूर है। और हम, लड़कियों, महिलाओं को इसे बर्दाश्त नहीं करना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द क्यों होता है और इस मामले में क्या करना है? इस बारे में उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर एवगेनिया नाब्रोडोवा बताएंगे।

मासिक धर्म के दौरान दर्द अल्गोमेनोरिया या अल्गोमेनोरिया है। मासिक धर्म के दौरान दर्द सिंड्रोम का अंतिम रूप भलाई में स्पष्ट गिरावट के साथ है। कई महिलाएं कर्ल करने, गर्म कंबल से खुद को ढकने और घर पर रहने की इच्छा से परिचित हैं। ऐसा लगता है कि महत्वपूर्ण दिन बहुत बार आते हैं, खासकर छोटे चक्र के साथ। लेकिन मासिक धर्म के दौरान दर्द क्यों दिखाई देता है? आइए कारणों से निपटें।

दर्द के कारण

मासिक धर्म से पहले और उनके दौरान दर्द सभी महिलाओं में दिखाई देता है, लेकिन दर्द अलग-अलग तीव्रता का हो सकता है, साथ ही उनकी प्रतिक्रिया भी अलग होती है। कोई मासिक धर्म की परेशानी पर ध्यान नहीं देता है, कोई सचमुच "दीवार पर चढ़ जाता है" और कम से कम 3 दिनों के लिए सक्रिय जीवन से बाहर हो जाता है।

तो मासिक धर्म के दौरान दर्द के कारण क्या हैं? यदि हम दर्द सिंड्रोम की व्याख्या करते हैं, जो शारीरिक प्रक्रिया के ढांचे से आगे नहीं जाता है, तो यह प्रोस्टाग्लैंडीन के स्तर में वृद्धि के कारण होता है, जो गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है। वे काफी दर्दनाक हो सकते हैं।

मासिक धर्म से पहले और पेट के निचले हिस्से में दर्द एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति और उसी प्रोस्टाग्लैंडीन की नसों पर प्रभाव के कारण होता है। गर्भाशय में तंत्रिका अंत होता है, और ऊपर वर्णित प्रक्रियाओं का संयोजन दर्द की उपस्थिति को भड़काता है। आमतौर पर यह मासिक धर्म के पहले 2-3 दिनों में सबसे अधिक स्पष्ट होता है, जब रक्त अधिक प्रचुर मात्रा में निकलता है, और इसके साथ बढ़े हुए एंडोमेट्रियम - यह निषेचित अंडे को ठीक करने का आधार होना चाहिए था।

लेकिन मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द पैथोलॉजिकल कारणों से भी हो सकता है:

• जननांग अंगों के विकास में जन्मजात या अधिग्रहित विसंगतियाँ;
• गर्भाशय के शरीर के किंक, उभयलिंगी गर्भाशय, ग्रीवा गतिभंग और अन्य रोग संबंधी स्थितियां जो मासिक धर्म के रक्त के बहिर्वाह के उल्लंघन के साथ होती हैं;
• पैल्विक अंगों में पुरानी सूजन प्रक्रियाएं;
• एडिनोमायोसिस (गर्भाशय की मांसपेशियों में एंडोमेट्रियम का अंकुरण), एंडोमेट्रियोसिस (गर्भाशय की दीवारों के बाहर एंडोमेट्रियम की वृद्धि) अल्गोमेनोरिया के मुख्य कारण हैं।
• पॉलिसिस्टिक अंडाशय;
• पैल्विक न्यूरिटिस;
• अंतर्गर्भाशयी डिवाइस की स्थापना;
• गर्भाशय का सिकाट्रिकियल संकुचन, गर्भपात, गर्भपात, पैल्विक अंगों पर खराब गुणवत्ता वाले ऑपरेशन।

आधुनिक चिकित्सा की व्यापक संभावनाओं के बावजूद, यह पता लगाना बहुत मुश्किल है कि मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द क्यों होता है। यह समस्या अक्सर एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना की डिग्री से जुड़ी होती है।

अक्सर, विशेषज्ञ किसी भी कार्बनिक विकृति, हार्मोनल विकारों को प्रकट नहीं करते हैं, लेकिन मासिक धर्म के दौरान निचले पेट में दर्द कहीं भी गायब नहीं होता है और महिला को बहुत पीड़ा देता है। इस मामले में, एक व्यापक निदान करना और मानसिक स्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है।

अक्सर रिसेप्शन पर महिलाएं डॉक्टर से पूछती हैं: मासिक धर्म के दौरान क्या करना है और दर्द को कैसे दूर करना है? आखिरकार, आप लंबे समय तक एनाल्जेसिक नहीं लेना चाहते हैं, और कभी-कभी मासिक धर्म 5 दिनों से अधिक समय तक रहता है। एक अच्छा विशेषज्ञ सबसे पहले चक्र की विशेषताओं का अध्ययन करता है, यह पता लगाता है कि क्या इतिहास में ऐसी कोई बीमारी है जो अल्गोमेनोरिया की संभावना है, और निश्चित रूप से, वह निश्चित रूप से एक परीक्षा निर्धारित करता है।

तेज दर्द के लिए किस तरह की जांच करानी चाहिए

मासिक धर्म के दौरान दर्द एक व्यापक परीक्षा से गुजरने का एक अवसर है। इसमें निम्नलिखित प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं:

• श्रोणि अंगों का अल्ट्रासाउंड;
• हिस्टेरोस्कोपी, लैप्रोस्कोपी;
• रक्त और मूत्र के प्रयोगशाला निदान;
• एक्स-रे परीक्षा - हिस्टोरोसल्पिंगोग्राफी;
• श्रोणि अंगों की सीटी, एमआरआई;
• एंडोमेट्रियम का नैदानिक ​​​​इलाज।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर निश्चित रूप से एक स्त्री रोग संबंधी परीक्षा आयोजित करेगा, गर्भाशय ग्रीवा नहर, मूत्रमार्ग और योनि से एक स्वाब लेगा, और फिर महिला को अतिरिक्त अध्ययन के लिए संदर्भित करेगा, जिसमें हार्मोन और जननांग संक्रमण के लिए रक्त दान करना शामिल है।

अतिरिक्त लक्षण

मासिक धर्म की शुरुआत एक महिला के शरीर में कुछ हार्मोनल परिवर्तनों के साथ होती है। प्रोस्टाग्लैंडीन की संख्या में वृद्धि के कारण, न केवल गर्भाशय की मांसपेशियों में संकुचन होता है, बल्कि अन्य लक्षण भी होते हैं:

• चक्कर आना;
• जी मिचलाना;
• बढ़ी हृदय की दर;
• ठंड लगना;
• सरदर्द;
• बढ़ा हुआ पसीना।

अल्गोमेनोरिया से पीड़ित महिलाएं अक्सर प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से पीड़ित होती हैं। यह मासिक धर्म के दौरान और उनके प्रकट होने से कुछ समय पहले एक गंभीर सिरदर्द से जुड़ा होता है। मानस में परिवर्तन भी विशेषता है: चिड़चिड़ापन, उदासीनता, बार-बार मिजाज और यहां तक ​​\u200b\u200bकि आक्रामकता भी दिखाई देती है। यदि हम महिलाओं के जीवन में उत्पन्न होने वाली संघर्ष स्थितियों के सभी मामलों का विश्लेषण करते हैं, तो उनमें से कम से कम आधे मासिक धर्म से पहले और मासिक धर्म के पहले दिनों में आते हैं। यह हमें समय पर सुधार के महत्व के बारे में गंभीरता से सोचने और उन लोगों को वास्तव में प्रभावी सहायता प्रदान करने के लिए प्रेरित करता है जो अपने शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं और हार्मोनल उछाल से पीड़ित हैं।

इस वीडियो में, विशेषज्ञ मासिक धर्म (एंडोमेट्रियोसिस) के दौरान दर्द के सबसे सामान्य कारण और समस्या को हल करने के विकल्पों के बारे में बात करते हैं।

दर्द को कैसे कम करें और भलाई में सुधार कैसे करें

महिलाएं हमेशा यह नहीं समझती हैं कि अल्गोमेनोरिया गंभीर बीमारियों से जुड़ा हो सकता है। डॉक्टर से उनका मुख्य प्रश्न: मासिक धर्म के दौरान दर्द को कैसे कम करें और उनकी भलाई में सुधार कैसे करें? रोगसूचक उपचार में एनाल्जेसिक और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग शामिल है जो प्रोस्टाग्लैंडीन सिंथेटेस के उत्पादन को दबाते हैं, जो कार्बनिक विकृति के बिना रोगियों में भी दर्द को भड़काते हैं।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए गोलियां

अल्गोमेनोरिया के साथ, संयुक्त तैयारी सक्रिय रूप से उपयोग की जाती है, जिसमें एंटीस्पास्मोडिक्स और एनाल्जेसिक दोनों शामिल हैं। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं जल्दी से असुविधा से राहत देती हैं, लेकिन वे पाचन तंत्र के रोगों वाले लोगों में contraindicated हैं, विशेष रूप से अल्सर बनाने और गैस्ट्र्रिटिस को तेज करने की प्रवृत्ति के साथ। इसलिए, मासिक धर्म के दर्द के लिए इबुप्रोफेन, अन्य NSAIDs की तरह, सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए। पहले यह सुनिश्चित करना बेहतर है कि पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली में कोई भड़काऊ प्रक्रिया नहीं है। इसके अलावा, आमतौर पर मामूली शामक प्रभाव वाले शामक या दवाओं की सिफारिश की जाती है।

दर्द से राहत के लिए ड्रोटावेरिन (नो-शपा) को क्लासिक विकल्प माना जाता है। कम तीव्रता के मासिक दर्द के साथ, यह एंटीस्पास्मोडिक अच्छे परिणाम देता है। लेकिन अगर आपको पहले दिन मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द होता है, तो दर्द निवारक दवाओं के अलावा, आधुनिक फिजियोथेरेपी उपचार का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

भौतिक चिकित्सा

अल्गोमेनोरिया की फिजियोथेरेपी में निम्नलिखित प्रक्रियाएं शामिल हैं:

• फोनोफोरेसिस;
• नोवोकेन, मैग्नीशियम सल्फेट का उपयोग करके वैद्युतकणसंचलन;
• डायोडैनेमिक धाराओं और अल्ट्रासाउंड का अनुप्रयोग;
• रिफ्लेक्सोलॉजी;
• ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र की मालिश, सामान्य मालिश;
• भौतिक चिकित्सा।

यदि विशेषज्ञ मासिक धर्म के दौरान दर्द के सटीक कारणों का निर्धारण नहीं कर सकते हैं, किसी भी पुरानी बीमारियों का पता नहीं लगा सकते हैं, तो अपने आप को एंटीस्पास्मोडिक्स और एनाल्जेसिक तक सीमित न रखें और एक दर्द सिंड्रोम को सहन करने की कोशिश न करें जो शारीरिक नहीं हो सकता है अगर यह आपको ऐसी पीड़ा लाता है। अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करें, खेल खेलना शुरू करें।

कई महिलाओं के लिए योग मासिक धर्म के दर्द को दूर करने में मदद करता है। और उच्च गुणवत्ता और सुरक्षित दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करना सुनिश्चित करें। वे आपके जीवन की गुणवत्ता से समझौता किए बिना दर्दनाक अवधियों को सहने में आपकी मदद करेंगे।

हार्मोनल गर्भनिरोधक। विवादास्पद मुद्दा या समस्या समाधान?

मुझे वास्तव में यूरोपीय महिलाओं के शरीर की प्राकृतिक अभिव्यक्तियों के लिए दृष्टिकोण पसंद है। उन्होंने हार्मोन की मदद से जीवन से मासिक धर्म को लंबे समय तक "पार" किया है - वैज्ञानिक दुनिया में हानिरहित और मान्यता प्राप्त है। वे COCs (संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों) का उपयोग करती हैं और अपने मासिक धर्म के रक्तस्राव को नियंत्रित करती हैं।

हार्मोनल गर्भनिरोधक के दौरान, मासिक धर्म एक मजबूर घटना है। वे "खाली" गोलियों से उत्तेजित होते हैं जिनमें हार्मोन नहीं होता है। वापसी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मासिक धर्म जैसा रक्तस्राव बस होता है। यह महिला शरीर के लिए कोई भूमिका नहीं निभाता है। मौखिक गर्भ निरोधकों को लेते समय, शरीर "सोचता है" कि गर्भावस्था विकसित हो रही है, अंडे परिपक्व नहीं होते हैं, अंडाशय आराम कर रहे हैं। और चक्र के अंत में लंघन गोलियों का आविष्कार विशेष रूप से किया गया था ताकि महिला शांत हो: एक अवधि है, जिसका अर्थ है कि वह ठीक है।

यूरोपीय महिलाएं 4-6 महीने तक बिना ब्रेक के हार्मोनल गर्भनिरोधक पीती हैं, फिर ब्रेक के साथ एक नया पैक शुरू करती हैं और उनके पास तथाकथित मासिक होता है। उन्हें साल में केवल 2-3 बार मासिक धर्म होता है। सहमत, आरामदायक? और यह स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है। COCs एंडोमेट्रियम को पतला बनाते हैं (वैसे, हाइपरप्लासिया और कैंसर की रोकथाम), हर महीने अस्वीकार करने के लिए कुछ भी नहीं है।

निजी अनुभव

मुझे क्षमा करें, कुछ सहकर्मी जो "पुराने तरीके से" काम करते हैं, लेकिन व्यक्तिगत रूप से, मैं मासिक धर्म के दौरान बिना गोलियों के दर्द से पीड़ित नहीं होता, क्योंकि कोई अवधि नहीं होती है। जैसा कि मैंने पहले ही कहा, आधुनिक COCs पर एंडोमेट्रियम पतला हो जाता है और अस्वीकार नहीं किया जाता है। अन्य महिलाओं में, अवधि "डब" बन जाती है, और दर्द वास्तव में गायब हो जाता है। लेकिन समस्या का यह सरल समाधान शारीरिक रूप से दर्दनाक माहवारी के लिए उपयुक्त है।

अगर हम महिला रोगों से जुड़े अल्गोमेनोरिया के बारे में बात कर रहे हैं, तो उपचार आवश्यक रूप से जटिल होना चाहिए। वैसे, कुछ बीमारियों के लिए हार्मोनल गर्भनिरोधक निर्धारित हैं। उदाहरण के लिए, एंडोमेट्रियोसिस के साथ।

कई वर्षों से मैं एक आधुनिक COC, Zoeli पी रहा हूँ, और मैं इससे बहुत प्रसन्न हूँ। 30 से अधिक महिलाओं के लिए जो अब गर्भवती नहीं होना चाहती - आदर्श। मुझे लगता है कि पेट में मध्यम दर्द और मासिक रक्तस्राव होने की संभावना भी किसी को पसंद नहीं आती है। और वजन बढ़ाने के बारे में डरावनी कहानियों पर विश्वास न करें: इसमें से कुछ भी नहीं है यदि आप न्यूनतम मात्रा में हार्मोन वाली दवाओं की नवीनतम पीढ़ी चुनते हैं।

पुरुष कभी नहीं समझ पाएंगे कि दर्दनाक माहवारी कितनी परेशानी ला सकती है। साथ ही, हमें, महिलाओं को, काम करना जारी रखना है, बच्चों की देखभाल करनी है और घर की देखभाल करनी है। लेकिन हमारे देश में न तो कई डॉक्टर और न ही मरीज खुद समझते हैं कि दर्द सहने की जरूरत नहीं है। और वाक्यांश "धैर्य रखें, आप एक महिला हैं" ईशनिंदा लगता है, यह देखते हुए कि सक्रिय हार्मोनल अवधि के 30-35 वर्षों के लिए, मासिक धर्म के साथ रहने में कम से कम 9-10 साल लगते हैं (कम से कम 60-70% के लिए दर्दनाक) औरतों का)!

कुछ महिलाएं सालों तक पीरियड्स के दर्द से जूझती हैं। संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक एक समाधान है। उन महिलाओं के लिए जिन्हें बीमारियाँ नहीं होती हैं, लेकिन मासिक धर्म बर्दाश्त नहीं होता है या वे सिर्फ स्वतंत्र महसूस करना चाहती हैं। COCs शरीर की उम्र बढ़ने में तेजी नहीं लाते हैं और आपको महिला बनाना बंद नहीं करते हैं, बल्कि इसके विपरीत। लेकिन अगर आप चाहें, तो आप उनके बारे में नेट पर और विशेष चिकित्सा साइटों पर स्वतंत्र रूप से पढ़ सकते हैं।

प्रिय महिलाओं, बीमार अवधि एक ऐसी समस्या है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है। और निर्णय आप पर निर्भर है। उन सूचनाओं की जाँच करें जिन पर आपकी महिलाओं का स्वास्थ्य निर्भर करता है। कभी-कभी अनुभवी डॉक्टर भी गलती करते हैं और समस्या का स्पष्ट समाधान नहीं देखते हैं। और मासिक धर्म के दौरान दर्द के इलाज के पारंपरिक तरीकों से सावधान रहें: कुछ जड़ी-बूटियां हार्मोनल संतुलन को बाधित कर सकती हैं और यहां तक ​​​​कि अल्सर और ट्यूमर के विकास को भी जन्म दे सकती हैं।

उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर
एवगेनिया नाब्रोडोवा

और आत्मा के लिए, हम आज सुनेंगे जियोवानी मराडी - एंड आई लव यू सो मैंने आपको पहले ही इस अद्भुत इतालवी संगीतकार से मिलवाया था। जियोवानी मराडी के संगीत से आत्मा के लिए और कौन कुछ सुनना चाहता है, मैं आपको आमंत्रित करता हूं।

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10 टिप्पणियाँ

मासिक धर्म के दौरान दर्द कई कारणों से शुरू हो सकता है, जो किसी महिला के शरीर में रोग प्रक्रियाओं से संबंधित हो सकता है या उसकी विशेषता हो सकती है। केवल एक विशेषज्ञ जो पहले रोगी की जांच करता है और फिर परीक्षण और अल्ट्रासाउंड निर्धारित करता है, मासिक धर्म के दौरान असुविधा के सटीक कारण की पहचान कर सकता है। जब तक दर्द का सही कारण स्पष्ट नहीं हो जाता, तब तक आप विभिन्न तकनीकों और दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जो रोगी की स्थिति को सामान्य कर सकती हैं।

यदि दर्द अभी भी सहनीय है, या आप केवल दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप गैर-दवा विधियों का उपयोग करके दर्द को खत्म करने का प्रयास कर सकते हैं।

1. सुगंधित तेलों से गर्म स्नान करने से आपको आराम मिलेगा और तनाव दूर होगा। गर्म पानी पेट के निचले हिस्से के दर्द को कम करेगा। प्रक्रिया को भारी रक्तस्राव के साथ नहीं लिया जाना चाहिए। संतरा, मेंहदी, लैवेंडर और चंदन महान आराम देने वाले तेल हैं।
2. पेट पर एक गर्म सेक का भी स्नान जैसा प्रभाव होगा। इसे जघन क्षेत्र और उसके ठीक ऊपर लगाया जाना चाहिए। अधिकतम 15 मिनट के लिए गर्म सेक रखें।
3. पिलेट्स में एक आसन है जो मासिक धर्म के दर्द से राहत दिलाने के लिए बहुत उपयोगी है। ऐसा करने के लिए, एक महिला को एक सख्त सतह पर लेटने की जरूरत है। फिर उसे अपने हाथों से अपने पैरों को अपनी पीठ के ऊपर उठाने की जरूरत है। छाती भी उठती है। आकृति एक प्रकार का अंडाकार बनाती है। इस पोजीशन में आपको 30-60 सेकेंड के लिए फिक्स करना चाहिए। आप व्यायाम को असीमित बार दोहरा सकते हैं।
4. यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो दर्द की उपस्थिति में संभोग भी मोक्ष हो सकता है। यह जननांगों में रक्त के एक मजबूत प्रवाह का कारण बनता है, और संभोग गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन का कारण बनता है, जिसके बाद यह आराम करता है। लेकिन मासिक धर्म के दौरान संभोग के दौरान गर्भनिरोधक की बाधा विधि का उपयोग करना अनिवार्य है। गर्भाशय ग्रीवा बहुत संवेदनशील और अजर होती है, इसलिए इसमें संक्रमण लाना आसान होता है।
5. रक्त को फैलाने के लिए, 50 मिलीलीटर रेड वाइन पीना भी उपयोगी है, लेकिन अधिक नहीं। इस मामले में, मादक पेय अच्छी गुणवत्ता का होना चाहिए।

ध्यान! गर्मी के साथ दर्द को दूर करते समय, प्रक्रिया के समय को नियंत्रित किया जाना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान बीमार पेट को 10-15 मिनट से अधिक गर्म करना असंभव है, क्योंकि लंबे समय तक संपर्क में रहने से रक्तस्राव में वृद्धि होगी।

पेट दर्द के लिए तेजी से काम करने वाली दवाएं

एक शक्तिशाली दर्द निवारक जो नशे की लत नहीं है और सबसे गंभीर और लंबे समय तक दर्द को दबाने में सक्षम है। गोलियों और इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध, बाद वाले का उपयोग मासिक धर्म के दौरान केवल अंतिम उपाय के रूप में किया जाता है। वयस्क रोगियों के उपचार के लिए, हर 6 घंटे में 10 मिलीग्राम सक्रिय पदार्थ लेने की सिफारिश की जाती है, गंभीर दर्द के साथ, केतनोव को हर 4 घंटे में पिया जा सकता है। यदि दर्द सिंड्रोम इतना स्पष्ट है कि एक महिला के लिए हिलना मुश्किल है, और भ्रम है, तो आप तुरंत 20 मिलीग्राम की गोलियां पी सकते हैं। प्रति दिन 90 मिलीग्राम से अधिक सक्रिय पदार्थ पीने की सख्त मनाही है। गुर्दे की विकृति के साथ न पिएं। तीन दिनों से अधिक समय तक इलाज न करें।

घूस के बाद 5-10 मिनट के भीतर एक त्वरित प्रभाव दिखाता है। गैर-स्टेरायडल समूह से संबंधित, मुख्य सक्रिय संघटक निमेसुलाइड है। कई औषधीय रूपों में उपलब्ध, मासिक धर्म के दौरान गोलियां निर्धारित की जाती हैं। महिलाओं के लिए Nise की खुराक एक गोली सुबह और शाम दो बार है। रोगी की गंभीर स्थिति में आप 24 घंटे में चार गोलियां ले सकते हैं, जो कि 400 मिलीग्राम निमेसुलाइड के बराबर है। मासिक धर्म के लिए 3-5 दिनों से अधिक समय तक Nise का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

निर्माता के अनुसार, ये गोलियां विशेष रूप से महिलाओं के लिए डिज़ाइन की गई हैं और लेने के बाद पहले मिनटों में वांछित प्रभाव दिखाती हैं। नूरोफेन एक्सप्रेस लेडी का मुख्य सक्रिय संघटक इबुप्रोफेन है, जिसका शरीर पर सामान्य उत्तेजक प्रभाव भी पड़ता है। दवा दर्द के मूल कारण को समाप्त नहीं करती है, लेकिन केवल दर्द संकेतों के उत्पादन को अवरुद्ध करती है। इन महिला गोलियों को 12 साल की उम्र से लेने की अनुमति है। खुराक हर 8 घंटे में एक गोली है। एक दिन में सक्रिय संघटक की 3 से अधिक खुराक लेने की सख्त मनाही है।

तेजी से अभिनय करने वाली गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा। जठरांत्र संबंधी मार्ग पर नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए, चयनित खुराक को भोजन के साथ या इसके तुरंत बाद पीना चाहिए। सक्रिय पदार्थ की खुराक 100 मिलीग्राम निमुलिड दिन में दो बार से अधिक नहीं है। दवा लेने के लिए आदर्श अंतराल 12 घंटे है। तेजी से सेवन से आंतरिक अंगों में समस्या होने का खतरा रहता है। चिकित्सा की अवधि अधिकतम 5 दिन है। गुर्दे की समस्या के मामले में बहुत सावधानी बरतें।

ध्यान! वर्णित दवाएं भी सबसे शक्तिशाली दर्द निवारक दवाओं में से हैं। इसलिए, उन्हें हल्के दर्द के लिए नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि वे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

मासिक धर्म के दर्द की सस्ती दवा

तेजी से अभिनय करने वाले एंटीस्पास्मोडिक्स को संदर्भित करता है। यह मध्यम और हल्के दर्द के लिए लिया जाता है, जो चिकनी मांसपेशियों के संकुचन से उकसाया जाता है। दवा का मुख्य सक्रिय संघटक मेटामिज़ोल है, जिसकी क्रिया पिटोफेनोन द्वारा समर्थित है। एक बार में दो से अधिक गोलियां न खाने के एक घंटे बाद Spazgan लेना चाहिए। एक दिन के लिए, गंभीर दर्द सिंड्रोम के साथ भी, सक्रिय पदार्थ की 8 से अधिक खुराक का उपयोग नहीं किया जाता है। दवा 4-5 दिनों से अधिक नहीं ली जाती है।

एक भारतीय दवा जो गर्भाशय के अंग को जल्दी आराम दे सकती है और उसके दर्दनाक संकुचन को रोक सकती है। भोजन के बाद लेने के लिए आवश्यक, आदर्श अंतराल भोजन के 1-2 घंटे बाद होता है। दवा की संरचना में मेटामिज़ोल भी शामिल है, लेकिन गोलियाँ स्पाज़गन की तुलना में अधिक शक्तिशाली हैं। दवा 14 साल की उम्र से निर्धारित की जानी चाहिए, दो गोलियां दिन में तीन बार से अधिक नहीं। मध्यम दर्द सिंड्रोम के साथ, आपको प्रति दिन 3 से अधिक गोलियां नहीं पीनी चाहिए। 14 साल से कम उम्र की लड़कियों को 1 गोली दिन में 2 बार लेनी चाहिए। स्वागत ब्राला 3-5 दिनों के लिए किया जा सकता है।

इसके अलावा संयुक्त एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव की एक भारतीय दवा। उपयोग के बाद 30 मिनट के भीतर इसका ध्यान देने योग्य परिणाम होता है, यह गोलियों और इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध होता है। मासिक धर्म के दर्द के लिए, Revalgin के टैबलेट फॉर्म को चुनने की सिफारिश की जाती है। दवा की खुराक एक ही अंतराल के साथ 24 घंटे में 6 बार तक 1 टैबलेट है। गंभीर दर्द के लिए, आप दिन में तीन बार एक बार में 2 खुराक ले सकते हैं। उपचार का कोर्स पांच दिनों से अधिक नहीं है।

इस प्रभावी उपाय का मुख्य सक्रिय संघटक इबुप्रोफेन है, जिसका रोगी पर हल्का प्रभाव पड़ता है। यह तापमान को कम कर सकता है, इसलिए सामान्य संकेतकों के साथ दवा लेने पर ब्रेकडाउन हो सकता है। यह शरीर के तापमान के सामान्य होने के तुरंत बाद गुजर जाएगा। मिग को एक बार में एक गोली लेनी चाहिए, जो 400 मिलीग्राम सक्रिय संघटक के बराबर होती है। हल्के दर्द के लिए आप इसकी आधी खुराक ले सकते हैं। प्रति दिन अधिकतम 1.2 ग्राम सक्रिय पदार्थ लिया जा सकता है। मिगा के बजाय, आप इबुप्रोफेन या इबुफेन ले सकते हैं, वे एक ही मूल्य श्रेणी में हैं और एक ही योजना के अनुसार लिया जाता है। दवा को पांच दिनों से अधिक नहीं लिया जाना चाहिए।

ध्यान! सस्ती कीमत पर दी गई दवाएं पहली या दूसरी पीढ़ी की हैं, जो बड़ी संख्या में रोगियों में दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। लेकिन खुराक और उपयोग के नियमों के अधीन, उनकी संभावना न्यूनतम है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए दवाओं की औसत लागत

ध्यान! वर्णित दवाओं को खरीदते समय, सक्रिय पदार्थ के विभिन्न रूपों और खुराक के कारण फार्मेसी में उनकी लागत भिन्न हो सकती है। विभिन्न विनिर्माण संयंत्रों के कारण कीमत भी भिन्न हो सकती है। मूल दवाएं आमतौर पर जेनरिक की तुलना में कई गुना अधिक महंगी होती हैं। कीमतें राष्ट्रीय मुद्राओं में प्रदर्शित की जाती हैं।

मासिक धर्म दर्द के लिए पारंपरिक दवा

रुए और बकथॉर्न

घोल तैयार करने के लिए रूई के हर्बल भाग और हिरन का सींग का जड़ वाला भाग 1:1 के अनुपात में मिलाएं। सामग्री को पीस लें और मिश्रण का 1 चम्मच लें। इसे 200-250 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है और ढक्कन के नीचे 20 मिनट तक रखा जाता है। जोर देने के बाद, सभी मोटे को चीज़क्लोथ के माध्यम से हटा दिया जाना चाहिए। परिणामस्वरूप समाधान दिन के दौरान भोजन के बीच होना चाहिए। आप पूरे मासिक धर्म के दौरान जलसेक का उपयोग कर सकते हैं।

हर्बल काढ़ा

इतनी ही मात्रा में लेमन बाम, सिनकॉफिल, साथ ही वेलेरियन और बकथॉर्न जड़ों का हर्बल हिस्सा मिलाना चाहिए। सभी घटक अच्छी तरह मिश्रित और कुचले हुए हैं। मासिक धर्म शुरू होने से पहले तीन तीन दिनों तक उपचार करना चाहिए। इससे मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से बचा जा सकेगा। तैयारी के लिए, जड़ी बूटियों का एक चम्मच लिया जाता है और 200 मिलीलीटर उबलते पानी डाला जाता है। उपचार दिन में 3 बार, 150 मिलीलीटर लिया जाना चाहिए।

वीडियो - मासिक धर्म चक्र के दौरान दर्द को कम करने के लिए व्यायाम

मैरीगोल्ड्स और मेलिसा

इन घटकों को भी समान अनुपात में मिलाया जाना चाहिए। मिश्रण के 1-1.5 चम्मच प्रति गिलास पानी में लें। जड़ी बूटियों को 30 मिनट के लिए एक तंग ढक्कन के नीचे डालने की सिफारिश की जाती है। उसके बाद, आपको पूरे दिन तनावपूर्ण जलसेक लेना चाहिए। उपचार की अवधि 5 दिन है। लंबी अवधि के साथ, आप 7-8 दिनों के लिए गेंदा और नींबू बाम पी सकते हैं। अधिक प्रभाव के लिए वेलेरियन राइज़ोम्स को घोल में मिला सकते हैं, उन्हें भी उसी अनुपात में अन्य जड़ी बूटियों के साथ लेना चाहिए।

ध्यान! उचित आहार के साथ घरेलू उपचार और गोलियों का समर्थन किया जाना चाहिए। एक महिला को अधिक सब्जियां और फल खाने, विटामिन लेने की सलाह दी जाती है, कैल्शियम डी 3 न्योमेड और मैग्नीशियम बी 6 विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। यह संयोजन गर्भाशय के दर्दनाक संकुचन को रोकेगा, और एनीमिया की अच्छी रोकथाम भी होगी।

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