विश्व स्वास्थ्य दिवस को समर्पित खेल और खेल कार्यक्रम "स्वास्थ्य का सूत्र" का परिदृश्य। छुट्टी की स्क्रिप्ट "स्वास्थ्य दिवस"

"स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन" की पटकथा

चिकित्सक. हैलो दोस्तों! आज मैं सभी के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करना चाहता हूं। यह सबसे मूल्यवान चीज है जो लोगों के पास है, जिसका अर्थ है कि इसे संरक्षित किया जाना चाहिए। आज आप दिखाएंगे कि आप अपने शरीर को कितनी अच्छी तरह जानते हैं और आप अपने स्वास्थ्य की देखभाल कैसे कर सकते हैं।

एथलीट रन आउट। लड़के और लड़कियां संगीत के लिए विभिन्न खेल अभ्यास करते हैं: वे वज़न, हुप्स, रस्सी कूदना, नृत्य करना, रक्षा तकनीक दिखाना आदि के साथ व्यायाम करते हैं।

प्रदर्शन के बाद, विटामिन ए और बी पोशाक पहने दो छात्र प्रवेश करते हैं।

चिकित्सक. हमसे किसने शिकायत की?

विटामिन ए. आप देखिए, विटामिन बी, यहाँ क्या सुंदर, फिट, एथलेटिक लोग हैं। वे कितना कर सकते हैं!

विटामिन बी.हाँ, विटामिन ए, अच्छा किया दोस्तों! और आप और मैं कुछ नहीं कर सकते।

विटामिन ए.और ऐसा क्यों है?! हमने अभी तक इसकी कोशिश नहीं की है! आओ कोशिश करते हैं।

वे हुप्स लेते हैं, लेकिन उन्हें कमर पर नहीं रखते।

विटामिन बी. यह शायद मुश्किल है। चलो कूद रस्सी प्राप्त करें। यह आसान हो जाएगा।

विटामिन बी रस्सी कूद रहा है। विटामिन ए मुश्किल से एक बार उछला।

विटामिन ए.मैंने शायद आज थोड़ा दलिया खाया।

विटामिन बी. आपने इसे बिल्कुल नहीं खाया। मैंने सिर्फ नींबू पानी पिया और चॉकलेट खाई।

विटामिन ए. तो क्या! लेकिन यह बहुत स्वादिष्ट है।

चिकित्सक।विटामिन ए, आप जानते हैं, चॉकलेट से आप लंबे समय तक नहीं भरे रहेंगे, और सुबह नींबू पानी पीना आम तौर पर हानिकारक होता है।

विटामिन ए. हाँ? मुझे नहीं पता था। पर क्या करूँ! दलिया इतना बेस्वाद है।

चिकित्सक।इसे जामुन, मक्खन, फल ​​मिलाकर स्वादिष्ट बनाया जा सकता है।

विटामिन बी. अरे खराब है! मैं मर रहा हूं! (पेट पकड़ता है) वैसे ही दलिया हानिकारक है।

चिकित्सक. क्या हुआ तुझे?

विटामिन बी. क्या हुआ? दलिया स्वादिष्ट निकला, लेकिन हानिकारक।

चिकित्सक. और ऐसा क्यों है?

विटामिन बी.मुझे कैसे पता चलेगा? सबसे पहले मैंने किशमिश के साथ एक कटोरी चावल का दलिया खाया। दूसरी प्लेट - दूध के साथ एक प्रकार का अनाज, तीसरी - केले के साथ दलिया। यह बहुत स्वादिष्ट था!

चिकित्सक।आप क्या हैं! क्या यह संभव है? तुम खाओ! आपको संयम से खाने की जरूरत है, फिर पेट में दर्द नहीं होगा।

विटामिन ए. यह स्पष्ट है कि लोग इतने निपुण और पुष्ट क्यों थे। करने के लिए पर्याप्त खेल नहीं है, आपको सही खाने की जरूरत है।

चिकित्सक. हाँ, आप सही कह रहे हैं, एथलीटों का एक विशेष आहार होता है। वे बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं, और उचित पोषण इसे बहाल करने में मदद करता है। इसके अलावा, भोजन विविध होना चाहिए।

विटामिन बी. आइए एक प्रतियोगिता आयोजित करें और जांचें कि क्या हमारे लोग सही खाते हैं?

लड़कों की संख्या कोई भी हो सकती है। उनमें से प्रत्येक दिन के लिए सही मेनू तैयार करता है, और फिर उसे पढ़ता है। प्रतियोगिता के अंत में, यह निर्धारित किया जाता है कि कौन सा मेनू सबसे सही था।

विटामिन ए. क्या कमाल है दोस्तों। आइए सभी विजेताओं को उपहार दें। और कौन सा, उन्हें अनुमान लगाने दें (प्रतियोगिता के विजेताओं के लिए एक पहेली)।

स्वादिष्ट रसदार फल

अक्षर I उसका नाम है। (सेब)

विटामिन सेब वितरित करते हैं।

एक साथ विटामिन। हमने महसूस किया कि भोजन में उपाय की जरूरत है।

विटामिन बी. आपको दिन में थोड़ा-थोड़ा खाना चाहिए, लेकिन कई बार और हमेशा एक ही समय पर।

विटामिन ए. यदि आप इस नियम का पालन करते हैं, तो भोजन से ही लाभ होगा।

एक साथ विटामिन ए। याद रखें, दोस्तों, एक साधारण कानून: स्वास्थ्य एक है, दूसरा कोई नहीं है!

खेल "मजेदार व्यायाम"

चिकित्सक. और मैं एक खेल प्रतियोगिता का प्रस्ताव करता हूं, अन्यथा हर कोई पहले ही बहुत देर तक बैठ चुका है। यह हर किसी के लिए वार्म अप करने और अपनी निपुणता, ताकत और गति दिखाने का समय है।

प्रतियोगिता "उचित पोषण"

हर कोई जो खेलना चाहता है वह मंच पर आता है। डॉक्टर बोलता है और हरकत दिखाता है, और लोग दोहराते हैं:

बनी - बेल्ट पर हाथ, झुके और कूदे।

बिल्ली - पीछे की ओर झुकी हुई और खिंची हुई।

उल्लू - हम सीधे खड़े होते हैं, हाथों को बाजू से दबाया जाता है, सिर को दाएँ और बाएँ घुमाया जाता है।

भालू - बेल्ट पर हाथ, पैर अलग, अपने पैरों को थपथपाते हुए।

घोड़ा - हाथ आगे की ओर, पैरों की स्प्रिंगदार हरकतें।

चिकित्सक। चाल याद है? अब मैं जानवरों का नाम लूंगा, और तुम दिखाओगे कि वे कैसे चलते हैं। विटामिन मेरे सहायक होंगे। वे आप पर कड़ी नजर रखेंगे। जो कोई गलती करता है वह चार्ज करना बंद कर देता है।

डॉक्टर जानवरों को अलग-अलग क्रम में बुलाते हैं, धीरे-धीरे गति पकड़ते हैं।

विटामिन ए. लड़कों ने अच्छा प्रदर्शन किया। शायद भूख लगी है? अच्छा, क्या आप पहेली का अनुमान लगा सकते हैं?

लिटिल रेड मैत्रियोश्का,

सफेद हृदय।

लाल मोर्टार,

सफेद ढकेलनेवाला। (रसभरी)

विटामिन बी विजेताओं को रसभरी देता है।

रिले "चार्जर"

चिकित्सक।अब थोड़ा व्यायाम रिले करते हैं।

रिले के लिए 4 लोगों की दो टीमों की भर्ती की जाती है। दोनों टीमें नीचे दिए गए कार्यों को पूरा करती हैं। जिस टीम ने कार्यों को तेजी से पूरा किया वह जीत गई।

फेफड़ों के लिए चार्ज करना। कौन तेजी से गुब्बारे फुलाएगा।

कछुआ दौड़। घोंघे की गति से कौन तेजी से दूरी तय करेगा।

पक्षी भोजन। टीमें अपने घुटनों को झुकाए बिना फर्श पर बिखरे अनाज को इकट्ठा करती हैं।

विटामिन ए.आइए विजेताओं को पुरस्कृत करने के साथ शुरू करते हैं।

बर्तन छोटा है

प्यारी जोड़ी,

बर्तन मत तोड़ो

और एक जोड़ा मत लो। (पागल)

विटामिन बी विजेताओं को मेवा वितरित करता है।

तितली सुबह का खेल

चिकित्सक।अब मैं सुझाव देता हूं कि तितलियां बाहर आएं, यानी वे सभी जो जानना चाहते हैं कि तितलियां कैसे जागती हैं। (खेल के प्रतिभागी चले जाते हैं।) मैं कहूंगा कि तितली क्या कर रही है, और आप इन क्रियाओं को करेंगे।

हर सुबह तितली उठती है, मुस्कुराती है और खिंचती है। फिर वह अपने आप को ओस से धोती है, सुंदर ढंग से घूमती है, और फिर झुक कर उड़ जाती है।

डॉक्टर पढ़ता है, धीरे-धीरे गति पकड़ रहा है। विटामिन व्यायाम के प्रदर्शन की निगरानी करते हैं। जो बच्चे गलत कदम उठाते हैं या उनके पास समय नहीं होता है वे खेल से बाहर हो जाते हैं।

विटामिन ए.

इन विजेताओं के इलाज का समय आ गया है।

काले जामुन की एक पूरी झाड़ी,

उनका स्वाद अच्छा है। (ब्लैक करंट)

विजेताओं को विटामिन बी ब्लैककरंट देता है।

ब्लैक बॉक्स गेम

चिकित्सक।अब हम तितलियों के बारे में बहुत कुछ जानते हैं। और आप, चार्ज करने के अलावा, सुबह आपको और क्या करना चाहिए?

बच्चे जवाब देते हैं: धोएं, ब्रश करें, कंघी करें।

चिकित्सक।यह सब करने के लिए आपको कुछ चीजों की जरूरत होती है। यहां एक ब्लैक बॉक्स है, मैं एक पहेली बनाऊंगा, और आपको यह निर्धारित करना होगा कि इस बॉक्स में क्या है।

बच्चे पहेली को सुलझाते हैं। डॉक्टर तब जवाब दिखाता है।

थोड़ा बज़र्ड

शहर के चारों ओर चला गया

सभी लड़कों को मार डाला। (बनिया झाड़ू)

मैं जल्दी उठूंगा

मैं रोमन जाऊँगा

लंबी नाक के लिए

एक खाली सिर के लिए (पानी निकालने की मशीन)

हुक पर लटका हुआ, लटकता हुआ,

वे लगातार सुबह उसे पकड़ लेते हैं। (तौलिया)

बहुत सारे दांत

लेकिन वह कुछ नहीं खाता। (कंघा)

विटामिन ए.इन लोगों को उपयोगी उपहारों से पुरस्कृत करने का समय आ गया है।

यह क्या है:

जमीन में उग आया

ऊपर मोटा

नीचे,

क्या तुम लाल हो? (गाजर)

विटामिन बी विजेताओं को गाजर बांटता है।

चिकित्सक. अब आइए सुनते हैं लियोनिद याखिन की कविता "ए वेरी ट्रू स्टोरी"

दो छात्र बाहर आते हैं और एक कविता पढ़ते हैं।

चिकित्सक. मुझे उम्मीद है कि दोस्तों यह कविता आपके बारे में नहीं है। और तुम सही खाओगे, सुबह व्यायाम करो, अपना चेहरा धोओ और अपने दाँत ब्रश करो।

कोंगोव स्कोरोबोगताया
विश्व स्वास्थ्य दिवस को समर्पित खेल और खेल कार्यक्रम "स्वास्थ्य सूत्र" का परिदृश्य

खेल खेल कार्यक्रम का परिदृश्य

« स्वास्थ्य सूत्र» ,

विश्व स्वास्थ्य दिवस को समर्पित.

संगीत लगता है, मेजबान बाहर आता है।

प्रमुख। शुभ दोपहर प्रिय मित्रों! आज, 7 अप्रैल, दुनिया भर के लोग मनाते हैं विश्व स्वास्थ्य दिवस. इस दिन में पूरी दुनिया में खेल हैंप्रतियोगिताएं और छुट्टियां ताकि पूरे ग्रह के बच्चे बड़े हों स्वस्थ और मजबूत, बहादुर और साहसी, निपुण और मजबूत!

ऐसा दिन क्यों मौजूद है? हाँ क्योकि स्वास्थ्य सबसे कीमती हैजो एक व्यक्ति के पास है। लेकिन यह क्या हैं स्वास्थ्य?

छात्र बाहर आते हैं "गतिविधि".

आइए गहरी सांस लें!

तीन चार!

सीधे खड़े हो जाओ।

इसे हमारे जीवन में बनने दें

दोपहर बाद स्वास्थ्य हर दिन!

- स्वास्थ्यतब होता है जब आप अच्छा महसूस करते हैं।

- स्वास्थ्य- यह तब होता है जब कुछ भी दर्द नहीं होता है।

- स्वास्थ्य सुंदरता है.

- स्वास्थ्य शक्ति है.

- स्वास्थ्यलचीलापन और पतलापन है।

- स्वास्थ्य धीरज है.

- स्वास्थ्य सद्भाव है.

- स्वास्थ्ययह तब होता है जब आप सुबह उठते हैं हंसमुख और खुशमिजाज।

जो इससे सहमत है स्वास्थ्य और खुशी? हम!

दुख और दुख के खिलाफ कौन है? हम!

शांत मन के लिए, विचार की स्पष्टता के लिए? हम!

बचपन के लिए, जवानी के लिए, जीवन के आनंद के लिए? हम! हम! हम!

सभी। हमारी स्वास्थ्य हमारे हाथ में है!

प्रमुख। आज हम ___ जा रहे हैं

कुचेरोवा द्वारा भाषण ए.एन.

एक अच्छी लोक कहावत है « स्वस्थआप करेंगे - आपको सब कुछ मिलेगा ". और आज आप अपने ज्ञान, सरलता, साधन संपन्नता, निपुणता और शक्ति के बल पर मेरा करेंगे। प्रत्येक पूर्ण कार्य के लिए, आपको शब्दों के तत्व प्राप्त होंगे, जिनसे हम खेल के अंत में एकत्र करेंगे स्वास्थ्य सूत्र.

प्रमुख। और यह किस पर निर्भर करता है स्वास्थ्य? दिन के शासन से। दिन की शुरुआत कैसे होती है स्वस्थ व्यक्ति? यह सही है, चार्जिंग के साथ! हम आपको हमारे बैल के साथ व्यायाम करने के लिए आमंत्रित करते हैं खिलाड़ी!

संगीत लगता है। बैल निकलता है खिलाड़ी.

1. चार्जिंग।

प्रमुख। बहुत अच्छी कहावत है - "स्वच्छ जीवन - स्वस्थ रहो» . आप इस कहावत को कैसे समझते हैं? साफ रखने की क्या जरूरत है? (बच्चों के उत्तर).

अब हम आपको जल प्रक्रियाओं को लेने की पेशकश करते हैं। संगीत के लिए, प्रत्येक टीम अपनी झील के चारों ओर घूमती है। जैसे ही संगीत बंद हो, सभी को झील में कूद जाना चाहिए। जिनके पास समय नहीं था, मेंढक भीगेंगे।

2. खेल "भाप से भरा कमरा".

भेड़िया के बाहर निकलने पर संगीत लगता है।

प्रमुख। स्वास्थ्य शक्ति है, और ताकत है खेल. किस प्रकार खेल जो आप जानते हैं? (बच्चों के उत्तर)हम वुल्फ के साथ एयर वॉलीबॉल खेलने की पेशकश करते हैं।

3. "एयर वॉलीबॉल".

संगीत लगता है। मधुमक्खी दिखाई देती है।

मधुमक्खी। हैलो मित्रों! मैं एक हंसमुख और शरारती मधुमक्खी हूं। मुझे स्वस्थ शहद बहुत पसंद है, और मैं बहुत चलती भी हूं। मुझे बहुत कुछ पता है स्वास्थ्यऔर अब मैं तुम्हारे ज्ञान की परीक्षा लेना चाहता हूँ।

टीम के कप्तानों के लिए मेरी प्रश्नोत्तरी। मैं आपसे . के बारे में प्रश्न पूछूंगा स्वास्थ्य. यदि आप किसी प्रश्न का सही उत्तर देते हैं, तो आप एक कदम आगे बढ़ते हैं, यदि आप गलत उत्तर देते हैं, तो आप एक कदम पीछे हट जाते हैं।

4. प्रश्नोत्तरी।

1. क्या आप इस बात से सहमत हैं कि व्यायाम शक्ति का स्रोत है और स्वास्थ्य? (हाँ)

2. क्या यह सच है कि च्युइंग गम दांतों को बचाता है? (नहीं)

3. क्या यह सच है कि गाजर दृष्टि बनाए रखने में मदद करती है? (हाँ)

4. क्या आपको लगता है कि दूध स्वस्थ है? (हाँ)

5. क्या सूखी रोटी खाना संभव है? (नहीं)

6. क्या नाखून चबाना स्वस्थ है? (नहीं)

7. क्या हमारा उस से स्वास्थ्यहम क्या खा रहे हैं? (हाँ)

8. क्या यह सच है कि गर्मियों में आप पूरे साल विटामिन का स्टॉक कर सकते हैं? (नहीं)

10. क्या यह सच है कि यह सख्त होने में योगदान देता है - गर्म दिन में बर्फ का पानी पिएं? (नहीं)

12. बैठ जाओ, अपने सिर के ऊपर एक पॉप के साथ कूदो, फिर बैठ जाओ। अब हम जो कर रहे हैं उसे आप कैसे कह सकते हैं? यह सही है, वार्म-अप, व्यायाम, शारीरिक शिक्षा, एक शब्द में, एक मोबाइल, सक्रिय जीवन शैली। यह मजबूत करने में मदद करता है स्वास्थ्य या नहीं? (हाँ)

मधुमक्खी। बहुत बढ़िया! आपने सभी सवालों का सटीक जवाब दिया! और अब हम अपना पसंदीदा खेल खेल सकते हैं - "मजेदार सेंटीपीड"!

ऐसा करने के लिए, टीमों को स्तंभों में पंक्तिबद्ध होना चाहिए और अपने पैरों को अपने कंधों से अधिक चौड़ा करना चाहिए। अब हम बाएं हाथ को पैरों के बीच पीछे से पड़ोसी को देते हैं, और दाहिने हाथ से हम पड़ोसी के बाएं हाथ को सामने रखते हैं। कसकर पकड़ें! मेरे संकेत पर, हमारा "सेंटीपीड्स"लैंडमार्क के लिए आगे बढ़ना शुरू करें और वापस लौटें। जो टीम बिना फटे फिनिश लाइन तक जाती है वह जीत जाती है।

5. हंसमुख सेंटीपीड।

प्रमुख। दोस्तों, क्या आप जानते हैं कि अगले 2014 में हमें किस भव्य आयोजन का इंतजार है? (बच्चों के उत्तर)यह सही है, सोची में शीतकालीन ओलंपिक! ओलंपिक के प्रतीकों से मिलो!

ओलंपिक प्रतीकों के बाहर निकलने पर संगीत लगता है।

प्रमुख। और किस प्रकार के शीतकालीन ओलंपिक खेल जो आप जानते हैं? (उत्तर)मैं एक बोबस्ले प्रतियोगिता की व्यवस्था करने का प्रस्ताव करता हूं।

6. "बोबस्लेय".

प्रमुख। प्रसिद्ध कहावत तो हम सभी जानते हैं - "पर स्वस्थ तन - स्वस्थ मन» . और हमारी अगली प्रतियोगिता का नाम है "मन की शक्ति". हम इसमें भाग लेने के लिए दो टीमों को आमंत्रित करते हैं।

प्रत्येक प्रतिभागी को एक गुब्बारा मिलता है। एक संकेत पर, आपको गुब्बारे के फटने तक उन्हें फुलाना शुरू करना चाहिए।

7. "मन की शक्ति".

प्रमुख। बहुत बढ़िया! आपने के साथ अच्छा किया है सभी कार्य. और अब हम आपके साथ मिल सकते हैं स्वास्थ्य सूत्र. जबकि संगीत चल रहा है, प्रत्येक टीम प्राप्त तत्वों से वाक्यांश का अपना हिस्सा एकत्र करती है।

टीमें संगीत के लिए शब्द एकत्र करती हैं।

प्रमुख। तो क्या है स्वास्थ्य?

टीमें प्राप्त शब्दों को आवाज देती हैं।

डिप्लोमा के साथ पुरस्कार।

प्रमुख। स्वास्थ्य- किसी भी व्यक्ति के जीवन में एक अमूल्य खुशी। हम में से प्रत्येक के पास मजबूत होने की इच्छा है और स्वस्थ, यथासंभव लंबे समय तक गतिशीलता, ऊर्जा बनाए रखें और दीर्घायु प्राप्त करें। हमें उम्मीद है कि हमारी मुलाकात व्यर्थ नहीं गई। होना स्वस्थ!

और अब हम सभी को आग लगाने वाली फ्लैश मॉब में आमंत्रित करते हैं!

MBOU में धारण करने के लिए "।" इस साल एसओएसएच। आप अपने विवेक पर रिले दौड़ को बदल सकते हैं और जोड़ सकते हैं।

स्क्रिप्ट की तरह ही, आप इसे एक लेआउट के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

• एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा दें
• स्वास्थ्य के मुद्दों में छात्रों को शामिल करें
• रचनात्मक क्षमता विकसित करें
• संचार सिखाएं
• स्वास्थ्य की संस्कृति को बढ़ावा देना

प्रारंभिक कार्य:

• परिदृश्य विकास
• प्रतिभागी तैयारी
• स्वस्थ जीवन शैली पर निबंधों की एक प्रदर्शनी तैयार करना
• पुरस्कार
• हॉल की सजावट

उपकरण:

• पोस्टर
• tracksuits
• खेल सामग्री

प्रस्तुतकर्ता1:आज हम स्वास्थ्य दिवस को समर्पित स्कूल के सभी छात्रों के लिए एक खुला कार्यक्रम आयोजित करने के लिए एकत्रित हुए हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन की स्थापना की वर्षगांठ के उपलक्ष्य में अप्रैल - 7 अप्रैल के पहले सप्ताह के अंत में विश्व मनाया जाता है। हर साल विश्व दिवस पर दिन स्वास्थ्यहमारे स्कूल में पारंपरिक प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं।

स्वास्थ्य जन्म से दिया गया एक अमूल्य उपहार है, जिसे प्रकृति ने मानवता के लिए प्रस्तुत किया है। यही मनुष्य का सर्वोच्च कल्याण है। इसके बिना हमारे जीवन को रोचक और खुशहाल बनाना लगभग असंभव है। बहुत से लोग इस उपहार को बर्बाद कर देते हैं, कभी-कभी यह भूल जाते हैं कि स्वास्थ्य खोना बहुत आसान है, लेकिन इसे वापस करना बहुत मुश्किल है, और कभी-कभी असंभव है।

लोक ज्ञान कहता है:

"हमारे स्वास्थ्य के लिए मुख्य बात यह है कि हम खुद इसके दुश्मनों में नहीं हैं।"

क्या आप इस ज्ञान से सहमत हैं।

- मानव स्वास्थ्य सबसे पहले किस पर निर्भर करता है?

एक लड़का बाहर आता है और एक कविता पढ़ता है ""

आइए मिलते हैं स्वास्थ्य दिवस

हम एक आसान जॉग हैं

हम छुट्टी मनाएंगे

अपरिहार्य आनंद के साथ!

हम दौड़ना चाहते हैं, कूदना चाहते हैं,

आकृति को स्थानांतरित करें।

यह उपयोगी हो सकता है

स्वास्थ्य आने दो।

वृद्धि पर आसान रहें

और उपलब्धि में उच्च।

हम आपको शक्ति, स्वास्थ्य की कामना करते हैं,

ताकि सब कुछ प्यार से किया जाए!

लीड 2

खेल मैदान के लिए

हम आपको बच्चों को आमंत्रित करते हैं।

खेल और स्वास्थ्य की छुट्टी

अब शुरू होता है।

(प्राथमिक विद्यालय के छात्र मंच लेते हैं और बारी-बारी से "स्वास्थ्य" की अवधारणा के शब्दों को पढ़ते हैं)

"स्वास्थ्य तब होता है जब आप अच्छा महसूस करते हैं।

"स्वास्थ्य तब होता है जब कुछ भी दर्द नहीं होता।

"स्वास्थ्य ही सौंदर्य है।

"स्वास्थ्य शक्ति है।

- स्वास्थ्य लचीलापन और सद्भाव है।

"स्वास्थ्य सहनशक्ति है।

- स्वास्थ्य सद्भाव है।

-स्वास्थ्य तब होता है जब आप सुबह हंसमुख और प्रफुल्लित होकर उठते हैं।

-स्वास्थ्य तब है जब आप चौथी मंजिल पर आसानी से चढ़ सकते हैं।

-स्वास्थ्य तब होता है जब आप किसी भी आवश्यक को पूरा करने में प्रसन्न होते हैं

काम।

प्रस्तुतकर्ता 1:

खैर, चलो हमारी छुट्टी शुरू करते हैं।

जूरी प्रस्तुति।

- कोई भी प्रतियोगिता जजों के बिना पूरी नहीं होती। आज टीमों को आंका जाएगा (जूरी सदस्यों का प्रतिनिधित्व)।

जूरी को लड़ाई का पूरा कोर्स करने दें

बिना किसी रोक-टोक के ट्रैक करें।

कौन मित्रवत होगा

वह युद्ध में जीतेगा।

होस्ट 2:

हमारी छुट्टी में तीन चरण शामिल होंगे:

1. ग्रेड 1-4 . के लिए "तेज़ और सौहार्दपूर्ण ढंग से" रिले करें
2. ग्रेड 5-8 के लिए "जर्नी टू स्पोर्टग्रेड"
3. कक्षा 9 - 11 के छात्रों के लिए कक्षा का समय "स्वस्थ युवा -

स्वस्थ राष्ट्र!

होस्ट 2:इसलिए, हम पहला चरण शुरू करते हैं - ग्रेड 1-4 के लिए रिले दौड़ "तेज़ और सौहार्दपूर्ण"। प्राथमिक विद्यालय के छात्रों की टीमों को मंच पर आमंत्रित किया जाता है। वे टीम के नाम, आदर्श वाक्य और प्रतीक का प्रतिनिधित्व करते हैं।

प्रतियोगिता शुरू करने से पहले, मैं आपसे शपथ लेने के लिए कहता हूं।

"हमेशा के लिए खेल के प्रति वफादार होना:

हम कसम खाते हैं!

युवाओं से स्वास्थ्य रखने के लिए:

हम कसम खाते हैं!

रोओ मत और निराशा मत करो:

हम कसम खाते हैं!

विरोधियों को नाराज न करें:

हम कसम खाते हैं!

प्यार करने के लिए प्रतियोगिताएं:

हम कसम खाते हैं!

हम कसम खाते हैं!

टीमें एक साथ शपथ दोहराती हैं।

प्रस्तुतकर्ता 1:हमारी प्रतियोगिताएं स्टेशनों के रूप में आयोजित की जाएंगी:

1. सुरंग

2. झंडे का स्थानांतरण

3. प्रशंसकों की प्रतिस्पर्धा

4. मिनी बाधा कोर्स

5. कप्तानों की प्रतियोगिता "कौन तेज है"

6 केकड़ा दौड़

7. बॉल रेस

8. रिले - ट्रेन

प्रयुक्त सूची: "बैग, झंडे, टोकरी, गेंदें"

नियम: पहली टीम के लिए एक अंक, दूसरी टीम के लिए दो अंक।

घटना प्रगति:

1. सुरंग

टीमें एक के बाद एक कॉलम में स्टार्ट लाइन पर खड़ी होती हैं। स्टार्ट लाइन से 9 मीटर की दूरी पर, एक खिलाड़ी खड़ा होता है और एक बैग के साथ एक घेरा रखता है, और फिर एक चिप होती है। एक संकेत पर, खिलाड़ी दौड़ता है, बैग के साथ घेरा पर चढ़ता है, चिप के चारों ओर दौड़ता है और टीम में लौटता है। फिर कार्य दूसरे, तीसरे आदि द्वारा किया जाता है। रिले को समाप्त करने वाली पहली टीम जीत जाती है।

2. झंडे का स्थानांतरण

टीमें दो कॉलम में खड़ी होती हैं। उनके सामने 10 मीटर की दूरी पर झंडे हैं। सीटी बजने पर, जो पहले स्तंभ में खड़ा होता है, वह झंडे के चारों ओर दौड़ता है, दूसरे के पीछे दौड़ता है, उसका हाथ पकड़ता है और साथ में झंडे की ओर दौड़ता है। पहला झंडे के पास रहता है, और दूसरा अगले के बाद चलता है। रिले को पूरा माना जाता है जब प्रत्येक टीम का अंतिम खिलाड़ी "दूसरी तरफ पार करता है।" जो टीम कार्य को तेजी से पूरा करती है वह जीत जाती है।

3. प्रशंसकों की प्रतिस्पर्धा

जबकि अंक गिने जा रहे हैं, प्रशंसक बेंचों पर खड़े हैं। टीम का कप्तान हाथों में टोकरी लिए 2 मीटर दूर बेंच के बीच में खड़ा होता है। प्रशंसक अपनी गेंदों को टोकरी में फेंकने की कोशिश करते हैं। फेंकी गई प्रत्येक गेंद के लिए टीम को 1 अंक दिया जाता है।

4. मिनी बाधा कोर्स

आदेश पर, पहला प्रतिभागी ब्रैकेट तक जाता है (चटाई पर खड़ा होता है), उस पर कूदता है, फिर एक सोमरस आगे (चटाई पर) करता है, रैक के चारों ओर जाता है, एक सोमरस (चटाई पर) करता है, ब्रैकेट तक चलता है , प्लास्टुन्स्की तरीके से चढ़ता है और बैटन को अगले तक पहुंचाता है।

5. कप्तानों की प्रतियोगिता "कौन तेज है"

4-5 मीटर लंबे रिबन दो कुर्सियों से बंधे होते हैं। कुर्सियों से 4-5 मीटर की दूरी पर कप्तान बन जाते हैं। वे टेप के दूसरे सिरे को बेल्ट से चिपका देते हैं। आदेश पर, कप्तान घूमना शुरू कर देते हैं ताकि रिबन बेल्ट के चारों ओर मुड़ जाए। जो अपनी कुर्सी पर पहले बैठता है वह जीत जाता है।

6 केकड़ा दौड़

पहले नंबर प्लेटफॉर्म पर बैठते हैं, अपने हाथों को पीछे झुकाते हैं। एक संकेत पर, वे चलना शुरू करते हैं, अपने श्रोणि को फर्श से फाड़ते हुए, अपने हाथ और पैर हिलाते हैं। नियंत्रण रेखा तक वे आगे बढ़ते हैं, और पीछे - पीछे।

7. बॉल रेस

सामने वाला व्यक्ति गेंद को उठाता है और पैरों के बीच से अपने पीछे वाले व्यक्ति को देता है। वह, बदले में, गेंद को तीसरे और इसी तरह पास करता है। गेंद के साथ आखिरी वाला झंडे के चारों ओर दौड़ता है और कॉलम की शुरुआत में बन जाता है। खेल तब तक जारी रहता है जब तक कि प्रतियोगिता की शुरुआत में पहला खिलाड़ी फिर से पहले स्थान पर नहीं आ जाता।

8. रिले - ट्रेन

स्तंभों में खड़ी टीमों के सामने एक रेखा खींची जाती है, और उनमें से प्रत्येक से 10-12 मीटर की दूरी पर रैक (भरवां गेंदें) रखी जाती हैं। एक सिग्नल पर, पहली टीम संख्या रैक (वामावर्त) के चारों ओर चलती है और शुरुआती लाइन पर जाती है। वे अपने कॉलम के पीछे दौड़ते हैं, पीछे से उसके चारों ओर घूमते हैं और पोस्ट पर वापस दौड़ते हैं। जब वे शुरुआती लाइन के माध्यम से दौड़ते हैं, तो दूसरे नंबर उनके साथ जुड़ जाते हैं, उनके बेल्ट को पकड़ते हैं, और अब दो खिलाड़ी पहले से ही बाधा के आसपास दौड़ रहे हैं। टीम को घुमाने के बाद, तीसरे नंबर उनके साथ जुड़ जाते हैं, आदि। खेल तब समाप्त होता है जब ट्रेन कारों का प्रतिनिधित्व करने वाली पूरी टीम (हाथों को हटाए बिना) समाप्त होती है, यानी अंतिम खिलाड़ी स्टार्ट लाइन को पार करता है। खेल में, पहले नंबरों को सबसे अधिक भार मिलता है, इसलिए दोहराते समय, कॉलम में प्रतिभागियों को उल्टे क्रम में व्यवस्थित किया जाता है।

जूरी रिले के परिणामों को सारांशित करती है, टीमों के लिए समान इनाम है, क्योंकि दोस्ती जीत गई। दर्शकों की सीटों के लिए संगठित प्रस्थान।

लीड 2.अब दूसरे चरण की बारी है। प्रतियोगिता शुरू करने से पहले, मैं आपसे शपथ लेने के लिए कहता हूं।

"हमेशा के लिए खेल के प्रति वफादार होना:

हम कसम खाते हैं!

युवाओं से स्वास्थ्य रखने के लिए:

हम कसम खाते हैं!

रोओ मत और निराशा मत करो:

हम कसम खाते हैं!

विरोधियों को नाराज न करें:

हम कसम खाते हैं!

प्यार करने के लिए प्रतियोगिताएं:

हम कसम खाते हैं!

खेलों में प्रथम बनने का प्रयास करें

हम कसम खाते हैं!

प्रस्तुतकर्ता 1:दूसरा चरण भी स्पोर्ट्स स्टेशन के रूप में आयोजित किया जाएगा। आप उन्हें स्क्रीन पर देख सकते हैं:

1. स्निपर्स

2. दैनिक दिनचर्या

3. कौन ओवरटेक करेगा

4. हुप्स के साथ रिले

5. आकर्षण

6. रस्सी से दौड़ना

7. साइकिल चलाना

10. निशानेबाजी की प्रतियोगिता

12. गेंदों पर कूदना

13. अनुमान लगाओ

इस्तेमाल की गई सूची: "हुप्स, सैंडबैग, जंप रोप, जिम्नास्टिक स्टिक, बॉल, पेपर की शीट, साबुन के बुलबुले, स्किटल्स।"

होस्ट 2:लेकिन इससे पहले कि हम आयोजन के व्यावहारिक भाग की ओर बढ़ें, हम एक अभ्यास करेंगे जिसमें टीमों को खेल विषयों पर प्रश्नों का उत्तर देना होगा (प्रत्येक उत्तर के लिए, एक बिंदु)

1. ओलंपिक ध्वज किस रंग का है? (सफेद)

2. ओलम्पिक ध्वज में कितने छल्ले होते हैं? (पांच अंगूठियां)

3. ओलंपिक खेलों का जन्मस्थान कौन सा देश है? (यूनान)

4. ग्रीष्मकालीन ओलंपिक कितने वर्षों के बाद होते हैं? (चार साल बाद)

5. प्राचीन ग्रीस में ओलंपिक खेल किसके लिए समर्पित थे? (देवताओं के देवता ज़ीउस)

6. ओलंपिक के छल्ले किस रंग के होते हैं? (नीला, काला, लाल, हरा, पीला।)

7. आधुनिक ओलंपिक खेलों के चैंपियन को कैसे सम्मानित किया जाता है? (स्वर्ण ओलंपिक पदक)

8. ओलंपिक खेलों का आदर्श वाक्य? (और तेज़, और ऊंचा, और बलवान)

9. ओलम्पिक आंदोलन की शुरुआत के सूत्रधार कौन थे? (पी. कुबर्टिन)

10. प्राचीन ग्रीस में ओलंपिक खेलों के चैंपियन के लिए पुरस्कार क्या था? (जैतून की माला) 10

11. ओलंपिक पदक में कितना सोना होता है? (6 ग्राम से कम नहीं)

12. रूस में ओलंपियाड किस वर्ष आयोजित किया जाएगा? (2014)

13. 2014 में ओलंपियाड किस शहर में आयोजित किया जाएगा? (सोची)

14. क्या 16 साल से कम उम्र के बच्चे ओलंपियाड में भाग लेते हैं? (नहीं, केवल 18 से)

15. क्या महिलाएं ओलंपियाड में भाग लेती हैं? (हाँ)

प्रस्तुतकर्ता 1:टीमों ने मानसिक रूप से तैयारी कर ली है और अब वे दिखाएंगे कि वे कितने तेज और फुर्तीले हैं।

प्रतियोगिताएं - स्टेशन:

1. स्निपर्स

बच्चे दो कॉलम में खड़े होते हैं। प्रत्येक स्तंभ के सामने 3 मीटर की दूरी पर एक घेरा रखें। बच्चे बारी-बारी से अपने दाएं और बाएं हाथों से सैंडबैग फेंकते हैं, घेरा मारने की कोशिश करते हैं। यदि बच्चा हिट करता है, तो उसकी टीम 1 अंक गिनती है। परिणाम: जिसके पास अधिक अंक हैं, वह टीम जीत गई।

1. अनुसूची

टीमों को दैनिक दिनचर्या के बिंदुओं के साथ कार्डों का प्रसार दिया जाता है। (`वेक अप`, `डिनर`, `फ्री टाइम`, `नाश्ता`, `व्यायाम`, `होमवर्क`, `वॉक`, `स्कूल`, `स्लीप`।) टीमों को सही क्रम में लाइन अप करना चाहिए।

1. कौन ओवरटेक करेगा

प्रतिभागी हाथ पकड़कर एक ही पंक्ति में खड़े होते हैं। नेता के संकेत के बाद, सभी टीमें एक पैर से इच्छित रेखा पर कूद जाती हैं। जो टीम पहले लाइन पर पहुंचती है वह जीत जाती है।

1. हुप्स के साथ रिले

ट्रैक पर एक दूसरे से 20 - 25 मीटर की दूरी पर दो रेखाएँ खींची जाती हैं। प्रत्येक खिलाड़ी को पहली से दूसरी पंक्ति तक घेरा रोल करना चाहिए, वापस आना चाहिए और अपने दोस्त को घेरा पास करना चाहिए। रिले खत्म करने वाली टीम पहले जीत जाती है।

1. आकर्षण

रस्सी चलने वाले। पहली टीम के सदस्य अपने सिर पर रेत का एक बैग रखते हैं और एक संकेत पर, कुर्सी पर और पीछे जाते हैं, बैग को दूसरे प्रतिभागियों को पास करते हैं, आदि।

1. रस्सी दौड़ना

पहला झंडे और पीछे के सिग्नल पर रस्सी के ऊपर से कूदता है। फिर वह उसे 2 मीटर पीछे रखता है, अपने आप तक नहीं पहुंचता।

1. साइकिल चलाना

इस रिले रेस में साइकिल को जिम्नास्टिक स्टिक से बदला जाएगा। छड़ी को एक साथ दो प्रतिभागियों द्वारा काठी लगानी चाहिए। वे साइकिल चालक हैं। प्रत्येक बाइक जोड़ी, अपने पैरों के बीच एक छड़ी पकड़े हुए, मोड़ पर और पीछे जाना होगा। सबसे तेज जीत।

1. टो

एक संकेत पर, प्रत्येक टीम के पहले खिलाड़ी गेंद के साथ घेरा इस तरह से खींचते हैं कि गेंद चलते समय घेरा में रहती है। यदि गेंद खो जाती है, तो उसे घेरा पर लौटा दें और कार्य जारी रखें। विजेता वह टीम है जिसके सभी खिलाड़ी इस कार्य को तेजी से पूरा करते हैं।

1. आगे कौन उड़ाएगा

प्रतिभागी अपने सामने बोतल के ढक्कन के साथ फर्श पर बैठ रहे हैं। कार्य: हम बोतल के ढक्कनों पर फूंक मारते हैं ताकि वे यथासंभव दूर उड़ जाएं। अपनी टोपी को निर्दिष्ट स्थान पर शुद्ध करें।

1. निशानेबाजी प्रतियोगिता

श्वेत पत्र की दो शीट स्टैंड से जुड़ी हुई हैं। उन पर हरी और नीली स्याही से एक वर्ग बनाया गया है। प्रतिभागियों में से एक साबुन के बुलबुले उड़ाता है, और दूसरे को उन पर फूंक मारना चाहिए और उन्हें एक वर्ग में ले जाना चाहिए। विजेता वह है जो इसे 5-10 प्रयासों में से अधिक करने का प्रबंधन करता है।

1. स्किटल्स

कोर्ट पर 2 स्किटल्स हैं, प्रत्येक टीम के लिए एक दूरी पर। एक सदस्य कक्षा छोड़ देता है। नेता के संकेत पर, बच्चों को गेंद से स्किटल्स को नीचे गिराना चाहिए। जो सबसे अधिक पिन गिराता है वह जीतता है

1. गेंदों पर कूदना

प्रतिभागी एक के बाद एक कॉलम में खड़े होते हैं। जज के आदेश पर पहले नंबर, एक सीधी रेखा में चलना शुरू करते हैं, गेंदों पर टर्निंग मार्क पर कूदते हैं, उसके चारों ओर दौड़ते हैं, गेंद को अपने हाथों में लेते हैं और फिनिश लाइन पर वापस दौड़ते हैं, बैटन को पास करते हैं एक स्पर्श के साथ अगला प्रतिभागी, आदि।

उस टीम को एक अंक दिया जाता है जो पहले फिनिश लाइन पर आती है, दो अंक दूसरे को, और इसी तरह।

1. अनुमान लगाना

पहेली को हल करें "मुझे एक शब्द बताओ":

टीमों को पहेलियां दी जाती हैं। यदि टीम में से कोई भी सही अनुमान नहीं लगाता है, तो बारी अगली टीम की ओर जाती है।

स्टील पाइप को कुतरना

यदि आप अक्सर ब्रश करते हैं ... दांत

मैं डम्बल को साहसपूर्वक लेता हूं -

मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें ... शरीर

शारीरिक शिक्षा से दोस्ती की -

और अब मुझे फिगर पर गर्व है

मजबूत होना चाहते हैं?

सब कुछ उठाएँ ... डम्बल

सोए ताकि तापमान

यहाँ एक तरल है ... औषधि

अशुभ आज श्वेतका -

डॉक्टर ने दी कड़वी... गोलियां

जूलिया आज भाग्यशाली है

डॉक्टर ने दी मिठाई... गोलियां

रस, गोलियां सब से ज्यादा उपयोगी हैं,

वह सब से बचाएगा ... बीमारियाँ!

बचपन से, लोगों को सभी को बताया गया है:

निकोटिन घातक है ... जहर

हालांकि वह घाव को चुटकी बजाता और जलाता है

पूरी तरह से ठीक हो जाता है - लाल ... YOD

एलोनका के खरोंच के लिए

एक पूरी बोतल है ... हरा

बेसिली के खिलाफ लड़ाई की घोषणा की:

मैं किस से हाथ धोता हूँ.... साबुन

मुझे कल दिया गया था

दो इंजेक्शन ... नर्स

ड्रिल सीटी सुनाई देती है -

वह सबके लिए दांतों का इलाज करता है ... DENTIST

होस्ट 2:हमारी टीमों के लिए अच्छा किया गया, जूरी ने परिणामों का सारांश दिया, टीमों को पुरस्कृत किया गया।

मॉडरेटर: प्रिय बच्चों और मेहमानों! इसलिए हमारी खेल प्रतियोगिताएं समाप्त हो गई हैं। अब हम प्रतिष्ठित जूरी से परिणामों का सार निकालने और विजेताओं के नाम बताने को कहेंगे।

प्रस्तुतकर्ता 1:

स्वास्थ्य किसी भी व्यक्ति के जीवन में एक अमूल्य खुशी है। हम में से प्रत्येक के पास मजबूत और स्वस्थ रहने, गतिशीलता और ऊर्जा को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने और दीर्घायु प्राप्त करने की एक अंतर्निहित इच्छा है।

सभी को स्वास्थ्य चाहिए

और बेटियां, और मां, और बेटे।

आप इसे लाखों में नहीं खरीद सकते

और यह आपको नीलामी में नहीं मिलेगा।

हम चाहते हैं कि आप इसे खरीदें

फिर इसे मजबूत करें।

आप जल्दी से दौड़ने जाएं

अपने पूरे परिवार को साथ लेकर आएं।

और पूरे यार्ड द्वारा स्वास्थ्य के दिन,

चलो दौड़ो और कूदो।

तो स्वस्थ रहो!

होस्ट 2:हम आशा करते हैं कि आज की बैठक व्यर्थ नहीं गई और आपने इससे बहुत कुछ सीखा। आखिरकार, "आप स्वस्थ रहेंगे - आपको सब कुछ मिलेगा!"

कक्षा 9-11 के छात्रों के लिए कक्षा का समय "स्वस्थ युवा -

स्वस्थ राष्ट्र!

उपकरण: कंप्यूटर, प्रोजेक्टर, पेन, लीफलेट, फिल्म, चित्र के साथ

रोगों के लक्षण।

इलेक्ट्रॉनिक मीडिया पर चल रही फिल्में, इंटरनेट से ली गई तस्वीरें -

स्रोत। (छात्र अपनी इच्छा से समूह बनाते हैं)। टेक्स्ट फ़ाइल में स्क्रिप्ट देखें

पूर्वस्कूली बच्चों के लिए "विश्व स्वास्थ्य दिवस" ​​​​अवकाश का परिदृश्य

लक्षित दर्शक: 5-7 साल के बच्चे।

घटना के लक्ष्य:

• खेल और शारीरिक शिक्षा में बच्चों को शामिल करना,
• मोटर गतिविधि विकसित करना, व्यक्तिगत स्वच्छता कौशल को मजबूत करना।

पात्र:

प्रस्तोता

ठंडा

परी

छुट्टी का कोर्स

(हंसमुख खेल संगीत लगता है, प्रस्तुतकर्ता प्रवेश करता है)

प्रमुख।हैलो दोस्तों! आज हम विश्व स्वास्थ्य दिवस को समर्पित एक खेल उत्सव के लिए एकत्रित हुए हैं। मैं देख रहा हूं कि आप सभी स्वस्थ, मजबूत, प्रफुल्लित हैं और हमारे लिए "स्वास्थ्य" के देश में जाने का समय आ गया है।

(एक ठंडा संगीत परेशान करने वाला लगता है, बोलता है, एक दुर्भावनापूर्ण और कर्कश आवाज में खांसता है)

ठंडा।अच्छा, बच्चों, क्या आपको लगता है कि आप सभी यहाँ स्वस्थ और मजबूत हैं?

प्रमुख।दोस्तों, यह कौन है? हमारे पास किस तरह का मेहमान आया था?

(बच्चों के उत्तर)

ठंडा।हाँ, मुझे सर्दी है! क्या आप "स्वास्थ्य" के देश में जाना चाहते हैं, लेकिन आपकी ताकत कहां से आएगी? हा हा हा, मैंने आज सुबह कुछ देखा। उदाहरण के लिए, इस लड़के ने व्यायाम नहीं किया! लेकिन इसने सुबह का नाश्ता नहीं किया। और यह, सामान्य तौर पर, मेरी माँ एक छोटे बच्चे की तरह, एक घुमक्कड़ में लाई, हा-हा-हा। आपको इस देश "स्वास्थ्य" की आवश्यकता क्यों है? मेरे साथ, मेरे देश में, (गर्व से) "ठंड और बीमारी" के देश में आओ, जहां आप पूरे दिन बिस्तर पर झूठ बोल सकते हैं, कुछ भी नहीं कर सकते हैं, बहुत सो सकते हैं, टीवी देख सकते हैं, गोलियां पी सकते हैं। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, माँ किसी भी चीज़ के लिए नहीं डांटेगी! मेरे साथ आओ, तुम अभी भी खेल नहीं खेलना चाहते हो!

प्रमुख।(सख्ती से) रुको, ठंडा! आप हमारे बच्चों को कहाँ ले जा रहे हैं? वे ऐसे नहीं हैं, और अब हम आपको दिखाएंगे कि हम व्यायाम कैसे कर सकते हैं।

(ठंडा एक तरफ कदम रखता है, पहले बच्चों को देखता है, फिर जुड़ जाता है। मेजबान हंसमुख संगीत के लिए अभ्यास करता है।)

ठंडा।हाँ, लोग बहुत अच्छा कर रहे हैं। लेकिन केवल एक चार्ज के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त नहीं है। आप "स्वास्थ्य" के देश में नहीं आएंगे, मैंने आपके लिए बहुत सारे आश्चर्य तैयार किए हैं, जिनका सामना करने की ताकत आपके पास नहीं है। हा हा हा।

(दूर चला गया)

प्रमुख।दोस्तों, हमें क्या करना चाहिए? देश "स्वास्थ्य" कैसे प्राप्त करें? ठंड ने हमारे लिए सारे रास्ते बंद कर दिए।

(एक पत्र उस कमरे में फेंक दिया जाता है जहां घटना होती है। प्रस्तुतकर्ता लोगों को पत्र का पाठ पढ़ता है: "दोस्तों, मुझे बचाओ। ईविल कोल्ड ने मुझे ताला और चाबी के नीचे रखा है, मैं तुम्हारे बिना बाहर नहीं निकल सकता मदद। यदि आप शीत के सभी कार्यों को पूरा करते हैं, शब्द का अनुमान लगाते हैं, तो आप तुरंत देश "स्वास्थ्य" में पड़ जाएंगे। देश की परी स्वास्थ्य)

ठंडा।तो, आखिरकार, उन्हें परी से एक पत्र मिला। तुम कुछ नहीं कर पाओगे।

प्रमुख।ठंडा, आपने वादा किया था कि अगर लोग और मैं आपके कार्यों का सामना करेंगे तो परी को छोड़ देंगे।

ठंडा।हां, ठीक है, अगर आप इसे संभाल सकते हैं, तो मैं इसे रिलीज कर दूंगा। कार्य बहुत कठिन हैं, मैंने आपके लिए तैयारी की है। कुल 3 होते हैं तो स्वस्थ रहने के लिए और क्या चाहिए?

(बच्चों के उत्तर - सख्त। ठंड चुपचाप सख्त होने के तरीके दिखाती है, और बच्चों को अनुमान लगाना चाहिए कि यह क्या दिखाता है: कमरे को हवा देना, नम तौलिया से पोंछना, बर्फ के छेद में तैरना, नंगे पैर चलना, ठंडे पानी से स्नान करना)।

प्रमुख।अच्छा किया, दोस्तों, उन्होंने सभी प्रकार के सख्त होने का अनुमान लगाया।

ठंडा।ठीक है, ठीक है, आपने मुश्किल से पहले कार्य का सामना किया। उन्होंने व्यायाम किया, कठोर किया, और स्वस्थ और मजबूत होने के लिए और क्या चाहिए।

(बच्चों के उत्तर - व्यक्तिगत स्वच्छता। एक ठंड मेज पर विभिन्न वस्तुओं (या वास्तविक वस्तुओं) के साथ चित्र बनाती है। मेजबान कार्य को पूरा करने के लिए 3 बच्चों का चयन करता है। बच्चों को सभी चित्रों में से चुनने की आवश्यकता है, केवल व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं के साथ चित्र ( टूथब्रश, पेस्ट, साबुन, वॉशक्लॉथ, आदि) यदि कोई स्वास्थ्य कार्यकर्ता मौजूद है, तो बच्चों और जुकाम के लिए एक प्रदर्शन आयोजित किया जा सकता है कि अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश किया जाए)।

प्रमुख।आप देखिए, सर्दी-जुकाम, हमारे बच्चे व्यक्तिगत स्वच्छता की वस्तुओं के बारे में कितनी अच्छी तरह जानते हैं और उनका उपयोग कैसे करना है। उन्होंने सब कुछ दिखाया और बताया भी।

ठंडा।मैं वास्तव में नहीं जानता था कि दांतों को दिन में 2 बार ब्रश करना चाहिए: सुबह और शाम। आप लोगों को धन्यवाद। ठीक है, मैं आपको इस काम का श्रेय दूंगा। आप वैसे भी तीसरे को संभाल नहीं सकते। यह सबसे कठिन है। उन्होंने व्यायाम किया, कठोर किया, धोया, अपने बालों में कंघी की, अपने दाँत ब्रश किए, लेकिन हमारे शरीर में अभी भी कुछ कमी है। क्या?

(बच्चों के उत्तर - विटामिन)

प्रमुख।दोस्तों, हमें विटामिन कहाँ से मिल सकते हैं? फार्मेसी बहुत दूर है, और आप अपने माता-पिता के बिना कहीं नहीं जा सकते। क्या करें? हमें ये विटामिन कहाँ से मिल सकते हैं?

ठंडा।हा-हा-हा, कबूतर मिले। आपको कुछ नहीं मिलेगा। अलविदा।

प्रमुख।नहीं, नहीं, ठंडा, रुको। मैं और लोग कुछ समझेंगे। दोस्तों, हमारे शरीर को जितने विटामिन की जरूरत होती है, वह विटामिन आपको और कहां से मिल सकता है?

(बच्चों के उत्तर हैं सब्जियां और फल)

प्रमुख।सही ढंग से। फल और सब्जियां कहाँ उगती हैं?

(बच्चों के उत्तर - बगीचे में, बगीचे में, बगीचे में)

प्रमुख।यहीं हम आपके साथ जाएंगे।

(मेजबान खेल आयोजित करता है "हम बगीचे में जा रहे हैं"

यहाँ बगीचा आता है, हंसमुख लोग (बच्चे एक घेरे में चलते हैं)।

जिले में सभी को हैरान करने के लिए शलजम लगाना जरूरी है।

हम सब कुछ फावड़े से ले लेंगे, हम बिस्तर खोदना शुरू कर देंगे (पृथ्वी खोदना)।

साथ में हम सब कुछ खोदते हैं, एक शलजम लगाते हैं (बैठो और अनाज को जमीन में गाड़ दो)।

हमारे पास पौधे लगाने का समय नहीं था, हमें नदी को पानी देना है।

उन्होंने अपने हाथों में पानी के डिब्बे लिए, शलजम (शलजम को पानी) में पानी पिलाया।

सूर्य को सेंकें (हाथ ऊपर उठाएं और उन्हें अपने सिर पर हिलाएं) -

हमारे शलजम को गर्म करें (अपने हाथों को नीचे करें और शलजम की ओर इशारा करें)।

शलजम बड़ा हो जाएगा (बड़ी शलजम दिखाओ),

हम आपके साथ खाएंगे (बच्चे अपना पेट सहलाते हैं)।

(इस समय, शीत गायब हो जाता है, कपड़े बदलता है और परी से गीतात्मक संगीत के रूप में प्रकट होता है)।

परी।हैलो दोस्तों! इसलिए आपने मुझे अपने ज्ञान, अपनी मित्रता और दृढ़ता से मोहित कर दिया।

प्रमुख।दोस्तों, यह है बुरी सर्दी, जो हमें "स्वास्थ्य" देश में नहीं आने देना चाहती थी, चाहती थी कि सभी बच्चे बीमार हों, खाँसें और छींकें।

परी।एक दुष्ट जादूगर ने मुझे मोहित कर लिया और मुझे ठंड में बदल दिया ताकि मैं अपने खूबसूरत देश को फिर कभी न देख सकूं। लेकिन आपने मेरी मदद की, और मैं आपको मुझसे मिलने के लिए आमंत्रित करता हूं। आपने कार्यों को सही ढंग से किया, आप स्वास्थ्य और स्वस्थ रहने के बारे में बहुत कुछ जानते हैं। और अब आप कुछ मजा कर सकते हैं।

(मोबाइल गेम और बच्चों का डिस्को आयोजित किया जाता है)

परी।हमने आपके साथ खूब मस्ती की। आप लोगों को धन्यवाद। और मुझे जाना है। अलविदा।

प्रमुख।दोस्तों, हमने आपके साथ एक दिलचस्प यात्रा की। मुझसे वादा करो कि आप स्वस्थ रहने के नियमों को नहीं भूलेंगे और हर दिन उनका पालन करेंगे। अलविदा।

लक्ष्य और लक्ष्य:

1. 
   एक स्वस्थ जीवन शैली की संस्कृति का गठन। एक स्वस्थ जीवन शैली, और निवारक उपायों के बारे में ज्ञान का विस्तार।
2. 
   किसी भी बीमारी के लिए सर्वोत्तम उपचार के रूप में शारीरिक संस्कृति और खेलकूद को बढ़ावा देना।

प्रमुख: नमस्कार प्यारे दोस्तों! इस तरह एक-दूसरे को बधाई देने और स्वास्थ्य की कामना करने का रिवाज है। आखिर स्वास्थ्य हम सभी के लिए कितना महत्वपूर्ण है। आज हमारी छुट्टी . को समर्पित है विश्व स्वास्थ्य दिवस।और आज हम स्वास्थ्य के बारे में बात करने के लिए इकट्ठे हुए हैं। रोमांच हमारा इंतजार कर रहे हैं, हम एक असामान्य यात्रा पर जाएंगे, और आपको जल्द ही पता चल जाएगा कि कहां है। कौन स्वस्थ रहना चाहता है?

बच्चे : सभी!

प्रमुख: : और किस तरह के व्यक्ति को स्वस्थ कहा जा सकता है?

बच्चे : हंसमुख, मोबाइल, गैर-बीमार ...

प्रमुख: : अब लोग हमें बताएंगे कि बीमार न पड़ने के लिए क्या करना चाहिए।

1. अच्छी नींद और भूख

शारीरिक शिक्षा हमें देती है

खेलों के लिए उत्सर्जक ऊर्जा

और चलने के लिए।

2. हम साल के किसी भी समय हैं,

ठंड और ठंढ में भी

अपनी गर्दन मत लपेटो

और अपनी नाक को दुपट्टे में मत छिपाओ!

3. जो खेलकूद से बहुत दोस्ताना है,

गर्मियों में पोखरों से होकर गुजरता है

और घास पर नंगे पांव!

4. गले में खराश से बीमार न होने के लिए,

संस्कृति में शामिल हों!

प्रमुख : अच्छा, आप देखिए, लोग हमें शारीरिक शिक्षा करने की सलाह देते हैं। लेकिन इतना पर्याप्त नहीं है। बीमार न होने के लिए और क्या करने की आवश्यकता है, यह हम आज जानेंगे। ऐसा करने के लिए हम स्वास्थ्य के देश जाएंगे और हम ट्रेन से जाएंगे,

स्वास्थ्य के देश में आप एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाएंगे और बहुत सी नई और रोचक बातें सीखेंगे। और जब आप एक लंबी सीटी सुनते हैं, तो यह आपके लिए एक नए स्टेशन पर जाने का समय है। लेकिन अपनी यात्रा से पहले, हम "हाँ और नहीं" खेल खेलेंगे। यदि भोजन स्वस्थ है तो आपको सावधान रहने की आवश्यकता है - उत्तर "हां", यदि स्वस्थ नहीं है - "नहीं"।

काशा स्वादिष्ट भोजन है।

क्या यह हमारे लिए अच्छा है?

हरा प्याज कभी कभी

क्या यह हमारे लिए अच्छा है, बच्चों?

पोखर में गंदा पानी

क्या यह कभी-कभी हमारे लिए उपयोगी होता है?

शची बढ़िया खाना है।

क्या यह हमारे लिए अच्छा है?

अमनिता सूप हमेशा...

क्या यह हमारे लिए अच्छा है?

फल बस सुंदर हैं!

क्या यह हमारे लिए अच्छा है?

कभी-कभी गंदे जामुन

क्या खाना स्वस्थ है, बच्चों?

सब्जियां उगाने वाला रिज।

क्या सब्जियां उपयोगी हैं?

जूस, कभी-कभी कॉम्पोट

क्या हम उपयोगी हैं, बच्चे?

कैंडी का एक बड़ा बैग खाओ

केवल स्वस्थ भोजन

हमेशा मेज पर!

और स्वस्थ भोजन के बाद से -

क्या हम स्वस्थ रहेंगे?

अच्छा, क्या तुम अब जाने के लिए तैयार हो?

बच्चे: हाँ!

प्रमुख : तो ठीक है, आगे बढ़ो! हमारी ट्रेन जा रही है, खुश रहो, दोस्तों!

(एक सीटी बजती है और "ट्रेन" चलती है। ट्रेन प्रत्येक स्टेशन पर 10 मिनट के लिए रुकती है।)

1. स्टेशन "उमीवायका"।

(इस स्टेशन की परिचारिका, वोडा-वोडिचका, बच्चों से मिलती है।)

पानी : हैलो, दोस्तों, आप उम्यवेका स्टेशन पर पहुंचे, और मैं इसकी मालकिन हूं - वाटर वोडिचका। तुम मुझसे हर जगह मिलते हो। जब आप सुबह बिस्तर से उठते हैं, तो आप कहाँ जाते हैं?

बच्चे: धोना।

पर : हाँ बिल्कुल। चलो अब तुम्हारे साथ धोते हैं। तुम भी कह सकते हो:

पानी पानी,

मेरा चेहरा धो दिजिए

अपनी आँखों को चमकीला बनाने के लिए

गालों को गुलाबी बनाने के लिए,

मुँह हँसने के लिए,

दांत काटने के लिए।

खैर, अब आपने खुद को धो लिया है, आप कितने साफ, सुंदर, चमकदार आंखों से बन गए हैं। और धोते समय आपको और क्या याद रखना चाहिए?

बच्चे: अपने दाँतों को ब्रश करें।

पर : सही। आप कितने अच्छे साथी हैं, यह तुरंत स्पष्ट हो जाता है कि आप इसे नियमित रूप से करते हैं, क्या आप पहचानते हैं? (टूथब्रश और पेस्ट दिखाता है) ये हमारे वफादार मददगार हैं। टूथब्रश को दांतों के ऊपर दाएं और बाएं, ऊपर और नीचे, और सभी दांतों के साथ गोलाकार घुमाव में भी ले जाएं। (दिखाता है)। आपको हर दिन अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है

आखिरकार, अगर ऐसा नहीं किया जाता है, तो मुंह में बहुत सारे रोगाणु जमा हो जाते हैं, और दांतों में दर्द होने लगता है। डॉक्टर के पास जाना है।

पर : यह क्या है दोस्तों? (कंघी दिखाता है)

बच्चे: कंघा।

पर : और यह किसके लिए है?

(बच्चों के उत्तर और बी-बी की कहानी कि कंघी की क्या जरूरत है।)

पर : बताओ, कब हाथ धोना चाहिए?

(बच्चों के उत्तर और वी-वी की व्याख्या।)

(पहेली बनाता है):

1. हालाँकि वह बहुत अच्छी नहीं लगती,

और थोड़ा हाथी की तरह,

बिस्तर पर जाने से पहले बहुत प्यार करता हूँ,

एक मिनट के लिए मेरे दांतों पर नाचो। (टूथब्रश)

2. तुम कितनी खूबसूरत लग रही हो!
प्यारा, बहुत प्यारा
साफ सुथरा केश -
आपकी सहायता की…(कंघा)

3. टेरी और स्मूद दोनों हो सकते हैं।
जिसने खुद को धोया, वह उसके बारे में नहीं भूलता:
वयस्क, बच्चा
पोंछना... ( तौलिया)

अच्छा किया दोस्तों, आपने बहुत अच्छा काम किया। आज आपने अपने स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ सीखा है कि अपने शरीर की ठीक से देखभाल कैसे करें। हम हमेशा अपने हाथ धोएंगे, अपने दाँत ब्रश करेंगे और अन्य नियमों का पालन करेंगे, है ना?

बच्चे: हाँ!

पर : तो यह बहुत अच्छा है। अब मेरे लिए और एक दूसरे के लिए मुस्कुराओ। आखिरकार, मुस्कान एक अच्छा मूड है और स्वास्थ्य की गारंटी भी है। मुस्कुराते हुए, हम एक दूसरे को स्वास्थ्य और आनंद देते हैं।

विटामिन स्टेशन।

(माली बच्चों से मिलती है।)

माली : हैलो दोस्तों! आप विटामिननाया स्टेशन पर आ गए हैं, और आपके साथ मैं आपका मित्र सदोवनिक हूँ। आज हम बात करेंगे कि बगीचे में क्या बढ़ता है। मेरी पहेलियों को सुनो और अनुमान लगाओ। पहेलि:

1. घुंघराले चोटी

2. जैसा कि हमारे बगीचे में है

3. एक सौ कपड़े -

4. उसकी दादी और पोती उसे खींच रही है,

माली: खैर, अलविदा कहने का समय आ गया है। आज हमने अपने बगीचे में उगने वाले विटामिनों के बारे में जाना। स्वस्थ भोजन करें और स्वस्थ रहें।

नेबोलेका स्टेशन।

(डॉक्टर बच्चों से मिलते हैं)।

चिकित्सक : हैलो दोस्तों। मैं स्वास्थ्य देश का डॉक्टर हूं, आज हम आपसे बात करेंगे कि बीमार न पड़ने के लिए क्या करना चाहिए। आपको क्या लगता है कि आपको प्रत्येक दिन की शुरुआत किससे करनी चाहिए?

बच्चे: चार्जिंग के साथ।

डी : ठीक है, बेशक, चार्जिंग के साथ। चलो, खड़े हो जाओ, चलो तुम्हारे साथ हल्की कसरत करते हैं।

बच्चे व्यायाम कर रहे हैं।

डी : और साथ ही, दोस्तों, गुस्सा करना बहुत जरूरी है। हम बालवाड़ी में खुद को कैसे तड़पाते हैं?

बच्चे जवाब देते हैं।

डी : और आप गर्मियों में कैसे सख्त हो सकते हैं?

बच्चे जवाब देते हैं।

डी : और अब हम आपके साथ भाग लेते हैं। आप दूसरे स्टेशन जा रहे हैं। अलविदा। बीमार मत हो, स्वस्थ रहो!

स्पोर्ट्स स्टेशन।

(बच्चों की मुलाकात देश के स्वास्थ्य के मुख्य कोच से होती है।)

नमस्कार दोस्तों, आप स्पोर्टिव्नया स्टेशन पर आ गए हैं, और मैं आपको स्वास्थ्य देश के मुख्य कोच का अभिवादन करता हूं।

खेल - जीवन है। यह आंदोलन में आसानी है।

खेल का सम्मान सभी करते हैं।

खेल सबको आगे बढ़ाता है।

जीवंतता, स्वास्थ्य वह सब देता है।

हर कोई जो सक्रिय है और जो आलसी नहीं है,

वे खेलों से आसानी से दोस्ती कर सकते हैं।

और इसलिए, हम प्रतियोगिता शुरू करते हैं।

1. एक विटामिन की टोकरी लीजिए।

कार्य: आदेश पर, खिलाड़ी टोकरी लेता है और घेरा की ओर दौड़ता है, टोकरी में सब्जी या फल डालता है, और वापस भाग जाता है। अगले खिलाड़ी को टोकरी पास करें।

2. बैटन का स्थानांतरण।

कार्य: शुरू करने के आदेश पर, पहले खिलाड़ी शंकु तक दौड़ते हैं, उसके चारों ओर दौड़ते हैं और वापस दौड़ते हैं, छड़ी को अगले एक को पास करते हैं, आदि। जो कोई भी कार्य को तेजी से और अधिक सही ढंग से पूरा करेगा, वह जीत जाएगा।

3. रेस हुप्स।

कार्य: बच्चे हाथ की लंबाई पर खड़े होते हैं, हुप्स शुरुआत में शंकु पर होते हैं, आदेश पर, पहला शंकु तक चलता है, घेरा लेता है, इसे अगले तक पहुंचाता है, वह दूसरे तक दौड़ता है, आदि। उत्तरार्द्ध हुप्स को एक शंकु में बदल देता है और इसी तरह जब तक सभी हुप्स खत्म नहीं हो जाते।

4. गेंद के साथ रिले।

टास्क: पहला खिलाड़ी गेंद को अपने घुटनों के बीच एक शंकु तक लेकर कूदता है, गेंद को अपने हाथों में लेता है और सुरंग में रेंगता है। वह दौड़ता हुआ वापस आता है और गेंद को अगले खिलाड़ी को पास करता है।

5 झंडे और पीछे की ओर तेजी से दौड़ें।

तो हमारी खेल प्रतियोगिताएं समाप्त हो गईं, सभी लोगों ने कार्य का सामना किया, अच्छा किया! मैं आप सभी के अच्छे स्वास्थ्य और अच्छे मूड की कामना करता हूं।

प्रमुख : ठीक है, दोस्तों, आप स्वास्थ्य के देश का दौरा कर चुके हैं।

क्या आपको यह पसंद आया?

आज आपने सीखा कि बीमार न होने के लिए आपको क्या करना चाहिए। आपको अपने शरीर को साफ रखने, स्वस्थ भोजन खाने, विटामिन लेने, खुद को संयमित करने, जितना हो सके आगे बढ़ने और खेलों से दोस्ती करने की जरूरत है। सत्य?

विवरणऔर हां!

हम आपको अलविदा कहते हैं और चाहते हैं कि आप बीमार न हों और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें!