कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ की हड्डी में दर्द क्यों होता है, इसे छूने में दर्द होता है। कंधे के ब्लेड के बीच दर्द विभिन्न बीमारियों के कारण हो सकता है। लक्षणों का यह संयोजन है

दर्द एक ऐसी चीज है जिसका सामना व्यक्ति को जीवन भर करना पड़ता है। कंधे के ब्लेड के बीच दर्द सबसे आम लक्षणों में से एक है। हालांकि, कुछ लोग इसकी घटना के कारणों को निर्धारित करने के लिए विशेषज्ञों को देखने के लिए दौड़ पड़ते हैं। जबकि कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ के क्षेत्र में पीठ में दर्द के कारण काफी विविध हैं, और उनकी उपस्थिति शरीर को उस सहायता के बारे में संकेत के रूप में कार्य करती है जिसकी उसे आवश्यकता होती है।

पीठ के इस क्षेत्र में दर्द के कारणों में रीढ़ और अन्य अंगों, जैसे हृदय या गुर्दे के रोग दोनों हो सकते हैं। कंधे के ब्लेड के बीच के क्षेत्र में दर्द के मुख्य कारणों में:

1. रीढ़ की वक्रता.
   

   दर्द से राहत पाने के संभावित तरीके

   कंधे के ब्लेड के बीच गंभीर पीठ दर्द का कोई भी कारण किसी विशेषज्ञ की सलाह लेने का एक गंभीर कारण है। यह वह है जिसे उचित उपचार निर्धारित करना चाहिए। आमतौर पर यह दर्द निवारक, सूजन-रोधी दवाएं, फिजियोथेरेपी, मैनुअल थेरेपी या जिमनास्टिक ले सकता है।

   यदि दर्द का कारण मांसपेशियों के ऊतकों में खिंचाव है, तो आप मालिश चिकित्सक या कायरोप्रैक्टर्स की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं। कुछ जोड़तोड़ करके, विशेषज्ञ मांसपेशियों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और उनकी गलत स्थिति को ठीक करता है।

   यदि कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग हैं, तो अपने दम पर दर्द को खत्म करने के तरीकों में से एक आहार का पालन करना है। आमतौर पर प्रतिबंध वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार, स्मोक्ड और नमकीन खाद्य पदार्थों पर लागू होता है।

   डॉक्टर मरीज को एक्यूपंक्चर का सुझाव भी दे सकते हैं। कुछ रोगियों और विशेषज्ञों के संदेह के बावजूद, एक्यूपंक्चर मांसपेशियों को आराम देने में मदद करेगा, और इसलिए रोगी की भलाई में सुधार करेगा।

   ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और रीढ़ की अन्य बीमारियों के साथ, विशेषज्ञ आपको जिमनास्टिक करने की सलाह भी दे सकते हैं। चीनी जिम्नास्टिक के कुछ व्यायाम सिर्फ पीठ दर्द से छुटकारा पाने के लिए बनाए गए हैं। उदाहरण के लिए, व्यायाम "इंद्रधनुष झूलों", "क्लबफुट भालू", "घुड़सवार"। ये सभी अभ्यास किसी भी शारीरिक फिटनेस की कमी वाले लोगों के लिए उपलब्ध हैं।

   "इंद्रधनुष स्वेज" अभ्यास करते समय, आपको एक इंद्रधनुष की कल्पना करनी चाहिए जो हवा की हल्की हवाओं के तहत सुचारू रूप से चल रहा हो।

   सीधे खड़े रहें। श्वास लें, अपनी सीधी भुजाओं को अपने सिर के ऊपर उठाएं, अपनी हथेलियों को एक साथ लाएं। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को दाहिने पैर में स्थानांतरित करें और, अपने पैरों को फर्श से हटाए बिना, इसे थोड़ा मोड़ें। उसी समय, सीधे बाएं पैर को फैलाते हुए, बाईं ओर झुकें। अपने बाएं हाथ को क्षैतिज रूप से बाईं ओर ले जाएं, हथेली ऊपर करें।

   
   अपने बाएं पैर को सीधा रखें। दाहिना हाथ, कोहनी पर मुड़ा हुआ है, हथेली नीचे की ओर है और सिर के ऊपर एक अर्धवृत्त बनाता है। सीधा करें और दूसरी तरफ व्यायाम दोहराएं।

   बहुत से मरीज़ किफायती घरेलू उपचार जैसे लघुचित्र, मलहम और रगड़ का उपयोग करना पसंद करते हैं।

   दर्द से राहत के लिए चिकित्सा उपचार

   सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि कंधे के ब्लेड के बीच दर्द के लिए, किसी भी दवा उपचार को उपस्थित चिकित्सक की सख्त देखरेख में किया जाना चाहिए।

   

   दर्द को खत्म करने के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जाता है। उनमें से सबसे आम: डाइक्लोफेनाक,। सूजन को कम करने, रक्त परिसंचरण में सुधार और मांसपेशियों की टोन को दूर करने के लिए इन दवाओं का उपयोग आवश्यक है।

   प्रभावी दर्द से राहत के लिए, दवा नाकाबंदी का अभ्यास किया जाता है। आपका डॉक्टर आमतौर पर नोवोकेन (लिडोकेन) को एक दवा के साथ संयोजन में लिखेगा जिसमें कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स शामिल हैं, जैसे कि प्रेडनिसोन। ऐसी दवाओं के इंजेक्शन 3 दिनों में 1 बार किए जाते हैं, कुल मात्रा 3-4 बार होती है।

   इसके अलावा, डॉक्टर सूजन वाले स्थान पर सूजन को दूर करने के लिए मूत्रवर्धक दवाएं लिख सकते हैं। हालांकि, एक ही समय में सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर में पर्याप्त पोटेशियम प्राप्त करें.

   इसके अतिरिक्त, उपस्थित चिकित्सक अन्य दवाओं को लिख सकता है। यह विशिष्ट बीमारी और इसके पाठ्यक्रम के रूप (तीव्र या जीर्ण) पर निर्भर करता है।

   इसके अलावा, फिजियोथेरेपी का उपयोग आवश्यक है:
   

   • वैद्युतकणसंचलन,
   • अल्ट्रासाउंड थेरेपी,
   • चुंबक चिकित्सा,
   • लेजर।

   एथलीटों और ड्राइवरों के लिए, सबसे विशिष्ट रीढ़ की हड्डी में चोट व्हिपलैश होती है, जो तब होती है जब कार अचानक ब्रेक हो जाती है, कूदते या ऊंचाई से गिरती है। उसके लिए एक विशेषता लक्षण है।

   दर्द की रोकथाम

   सबसे प्रभावी निवारक उपायों में से एक सक्रिय जीवन शैली, साथ ही नियमित रूप से मध्यम शारीरिक गतिविधि है। और कोई बुरी आदत नहीं!

   नींद का शेड्यूल बनाए रखना बहुत जरूरी है। साथ ही गद्दा पीठ के स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आपको आसन के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए, जिसकी लगातार निगरानी की जानी चाहिए।

कंधे के ब्लेड के बीच दर्द किसी भी उम्र में और कई बीमारियों के साथ प्रकट हो सकता है।

दर्द अपने आप में दो प्रकार का हो सकता है:

1. तीव्र।
2. दीर्घकालिक।

ये दो प्रकार के दर्द अवधि और लक्षणों में भिन्न होते हैं।

अत्याधिक पीड़ा- सतही और गहरी प्रणालियों की संरचना में काफी स्पष्ट उत्तेजनाओं के लिए नोसिसेप्टिव सिस्टम की प्रतिक्रिया।

दर्द की अवधि पुनर्प्राप्ति अवधि की अवधि और क्षतिग्रस्त ऊतकों की कार्यात्मक स्थिति पर निर्भर करती है। तीव्र दर्द शरीर में भड़काऊ प्रतिक्रिया के स्थान पर निर्भर करता है।

स्तरों में विभाजित:

1. सतह।
2. गहरा।

• सतही दर्द- तब होता है जब शरीर की बाहरी परतें (त्वचा, श्लेष्मा झिल्ली) क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। दर्द आमतौर पर गंभीर, जलन, छुरा, धड़कता है। केवल शरीर के एक निश्चित भाग में होता है।
• गहरा दर्द- तब होता है जब तंत्रिका तंतुओं की गहरी परतें चिढ़ जाती हैं। मांसपेशियां, स्नायुबंधन, हड्डियां, आंतरिक अंग प्रभावित होते हैं।
  दर्द सुस्त और प्रकृति में दर्द कर रहे हैं। दर्द का खराब स्थानीयकरण। आंतरिक अंगों या नसों को नुकसान होने पर, यह सांस लेने या खांसने से बढ़ सकता है।

पुराना दर्द- दर्द जो सामान्य अवधि से अधिक समय तक रहता है। पूरी दुनिया में यह माना जाता है कि तीव्र दर्द की अवधि 3 महीने से अधिक नहीं होनी चाहिए। मुख्य विशेषता यह है कि दर्द सिंड्रोम शरीर में पुनर्योजी प्रक्रियाओं की विजय के बाद भी जारी रहता है।

पुराने दर्द का लक्षण मुख्य रूप से व्यक्ति की मानसिक स्थिति पर निर्भर करता है और यह दैहिक प्रकृति का नहीं है। यह स्पष्ट स्थानीयकरण के बिना व्यापक दर्द के रूप में प्रकट होता है

दर्द सुस्त, दर्दनाक, भावनात्मक झटके से बढ़ जाता है। अक्सर पुराने दर्द आंतरिक अंगों के अन्य रोगों के रूप में प्रच्छन्न होते हैं।

वक्षीय क्षेत्र में दर्द के कारण, प्रतिच्छेदन क्षेत्र की ओर से बहुत सामान्य हैं और इसे कई कारणों में विभाजित किया जा सकता है:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
• रेडिकुलर दर्द।
• स्कोलियोसिस।
• आंतरिक अंगों के रोग।
• रीढ़ की हड्डी का क्षय रोग।
• इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया।
• स्पोंडिलारथ्रोसिस।
• मायोसिटिस।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

रीढ़ में अपक्षयी परिवर्तनकम उम्र में होते हैं और प्रगतिशील होते हैं। कशेरुक के कार्टिलाजिनस ऊतक का अध: पतन होता है और बन्धन की अंगूठी के रेशेदार ऊतक का विनाश होता है।

इसके कारण, डिस्क और कशेरुक के बीच की दूरी बढ़ जाती है। मांसपेशियों और स्नायुबंधन तंत्र के कमजोर होने से एक दूसरे के सापेक्ष कशेरुकाओं की अस्थिरता होती है।

लक्षण:

• इंटरस्कैपुलर स्पेस में दर्द शारीरिक गतिविधि से बढ़ जाता है।
• दर्द सुस्त और लंबे होते हैं।
• वक्षीय रीढ़ में अकड़न होती है।
• सुबह की जकड़न जो थोड़े से व्यायाम से दूर हो जाती है।

रेडिकुलर दर्द

रेडिकुलिटिस सूक्ष्म आघात के कारण होता हैरीढ़ की हड्डी की जड़ें। एडिमा है, तंत्रिका जाल के साथ दर्द आवेग की वृद्धि हुई तंत्रिका चालन।

प्रतिवर्त प्रतिक्रिया पैरावेर्टेब्रल और एक्स्ट्रावर्टेब्रल मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी और नैदानिक ​​​​तस्वीर के बिगड़ने के साथ होती है।

लक्षण:

• तेज दर्दछाती में गहरे विकिरण के साथ प्रतिच्छेदन क्षेत्र में।
• रैचियोकैम्प्सिसप्रभावित जड़ की ओर, जो मांसपेशी हाइपरटोनिटी के कारण होता है।
• शुरुआती दौर मेंप्रणालीगत हाइपरटोनिटी, जो प्रक्रिया के कम होने पर स्थानीय हो जाती है।

पार्श्वकुब्जता

एक तरफ रीढ़ की पैथोलॉजिकल वक्रता। मूल रूप से, यह प्रकृति में संवैधानिक है और बच्चे के समुचित विकास पर निर्भर करता है।

वंशानुगत हो सकता है। भ्रूणजनन के दौरान, स्पाइनल कॉलम के विकास में एक विसंगति होती है।

दर्दनाक पोस्टरीढ़ की हड्डी में चोट के कारण। इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर अधिभार के कारण, जोड़ों पर अत्यधिक संपीड़न होता है और अध: पतन की प्रक्रिया तेज हो जाती है। स्कोलियोटिक रोग के साथ, कॉस्टओवरटेब्रल जोड़ छाती के पूर्ण विरूपण के कारण पीड़ित होते हैं।

लक्षण:

• सुस्त, लगातार दर्द, विशेष रूप से शरीर को हिलाने, मुड़ने, झुकने से बढ़ जाता है।
• उम्र के साथ बढ़ने वाले लक्षण।
• नेत्रहीन, रीढ़ और छाती में परिवर्तन होता है।
• वक्ष विकृति के कारण सहवर्ती रोग।

आंतरिक अंगों के रोग

छाती में बड़ी संख्या में अंग होते हैं। एक या अधिक की हार गंभीर दर्द के लक्षण पैदा कर सकती है और खुद को अन्य प्रकार की विकृति के रूप में प्रच्छन्न कर सकती है।

न्यूमोनिया

फेफड़ों के मध्य लोब में एक भड़काऊ फोकस की घटना कंधे के ब्लेड के बीच वक्ष क्षेत्र में दर्द पैदा कर सकती है। वे गहरी सांस लेने, खांसने से बढ़ जाते हैं।

फुस्फुस के आवरण में शोथ

फेफड़ों के कई रोगों की एक जटिलता, जो फुफ्फुस चादरों की सूजन की विशेषता है। दर्द खांसने, गहरी सांस लेने और एपिसोडिक होने पर होता है।

ब्रोंकाइटिस

ब्रोन्कियल ट्री की फैलाना सूजन। अक्सर निमोनिया से जुड़ा होता है। यह एक मजबूत खांसी की विशेषता है, जो श्वसन की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी को भड़काती है और दर्द को भड़काती है।

एंजाइना पेक्टोरिस

एथेरोस्क्लेरोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कोरोनरी धमनियों का रोड़ा होता है, जो हृदय ऊतक के इस्किमिया के एपिसोड द्वारा प्रकट होता है। मुख्य लक्षण दर्द है। इसमें एक संपीड़ित, दबाने वाला चरित्र है। बाएं कंधे के ब्लेड के नीचे, पीछे की ओर विकिरण करता है। यह शारीरिक गतिविधि और मानसिक उत्तेजना से उकसाया जाता है।

रोधगलन

एथेरोस्क्लोरोटिक प्रक्रिया कोरोनरी धमनियों की शाखाओं में से एक में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करती है और मायोकार्डियल नेक्रोसिस की एक साइट होती है। जीवन को खतरे में डालने वाले हालात। उरोस्थि के पीछे तेज दर्द, बाएं हाथ तक, बाएं कंधे के ब्लेड के नीचे। ठंडा चिपचिपा पसीना, मौत का डर।

रीढ़ का क्षय रोग

यह स्पाइनल कॉलम के किसी भी हिस्से में हो सकता है। विकास की दर विशिष्ट है, संक्रमण के क्षण से लेकर पहले लक्षणों के प्रकट होने तक, इसमें कई महीनों से लेकर कई वर्षों तक का समय लग सकता है।

यह दर्द, गतिशीलता की सीमा, तंत्रिका संबंधी लक्षणों से प्रकट होता है। रोग पर उपचार और नियंत्रण के अभाव में रीढ़ की हड्डी में विकृति विकसित हो जाती है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया

इंटरकोस्टल नसों की भड़काऊ प्रक्रिया रीढ़, चोटों, हाइपोथर्मिया में अपक्षयी परिवर्तन से उकसाती है। दर्द इंटरकोस्टल स्पेस में दर्द से प्रकट होता है, जो शरीर के मुड़ने, तनाव, खांसी के साथ बढ़ता है। त्वचा के हाइपरस्टीसिया के क्षेत्र हैं, पसीना बढ़ रहा है, लालिमा है।

स्पोंडिलारथ्रोसिस

रीढ़ की हड्डी के अध: पतन की प्रक्रिया में, इंटरवर्टेब्रल जोड़ों को नुकसान होता है। उपास्थि ऊतक माइक्रोक्रैक से ढके होते हैं, चयापचय प्रक्रियाएं और चयापचय परेशान होते हैं। पुरानी सूजन होती है, जो कि अतिरंजना और छूटने की अवधि की विशेषता है।

रोग का परिणाम संयुक्त विकृति और एंकिलोसिस के विकास की विशेषता है। रोग की शुरुआत में, दर्द अस्थिर होता है और शारीरिक परिश्रम से बढ़ जाता है।

जैसे-जैसे वे आगे बढ़ते हैं, वे बढ़ते हैं और आराम से दिखाई देते हैं, खासकर बैठने की स्थिति में। रीढ़ में अकड़न होती है।

मायोसिटिस

मांसपेशियों में सूजन मुख्य रूप से असामान्य या तीव्र शारीरिक गतिविधि के बाद होती है। मांसपेशियों में अत्यधिक परिश्रम चयापचय प्रक्रिया के दौरान एक बेमेल पैदा करता है, जिसमें एनाबॉलिक लोगों पर कैटोबोलिक प्रतिक्रियाओं की प्रबलता होती है।

चोट और खरोंच भी दर्द की उपस्थिति को भड़काते हैं। प्रभाव के क्षण में हिलाना मायोसाइट्स की अखंडता का उल्लंघन करता है और संश्लेषण और प्रजनन की प्रक्रियाओं को बाधित करता है। ऊतकों में रक्त संचार गड़बड़ा जाता है और रक्त का छिड़काव कम हो जाता है।

दर्द स्थानीयकृत हैप्रभावित मांसपेशी के प्रक्षेपण में। पैल्पेशन तेज दर्द होता है, मांसपेशियों के ऊतकों की सूजन। प्रभावित पेशी के तनाव के कारण झुकने, मुड़ने से दर्द बढ़ जाता है।

जोखिम

इंटरस्कैपुलर स्पेस का दर्द सिंड्रोम विभिन्न स्थितियों में प्रकट हो सकता है और संभावित रोकथाम के लिए जोखिम कारकों की पहचान करना आवश्यक है।

• कठिन शारीरिक श्रम (लोडर, माइनर, बिल्डर)।
• एक पद (प्रोग्रामर, सीमस्ट्रेस, सचिव) में लंबे समय तक रहने से जुड़ा पेशा।
• पेशेवर खेल (जिमनास्ट, स्कीयर)।
• आयु।
• मोटापा।
• चयापचयी विकार।

गर्भावस्था के दौरान कंधे के ब्लेड के बीच दर्द

गर्भावस्था की अवधि गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में पीठ के निचले हिस्से में बदलाव की विशेषता है। यह भ्रूण की वृद्धि और स्पाइनल कॉलम के मोड़ में शारीरिक परिवर्तनों के कारण होता है।

एक गर्भवती महिला में अप्रशिक्षित मांसपेशियों को खेल में शामिल लोगों की तुलना में अधिक यांत्रिक तनाव के अधीन किया जाता है। निरंतर स्वर में होने के कारण, वे अधिक खिंचे हुए होते हैं और यह दर्द की उपस्थिति में योगदान देता है।

कंधे के ब्लेड के बीच दर्द का इलाज

उपचार में मुख्य घटना एनाल्जेसिक थेरेपी है। दर्द सिंड्रोम की तीव्रता के आधार पर, दवाओं के कई समूहों का उपयोग किया जाता है।

एनएसएआईडी

दर्द से राहत के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है:

• इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया।
• कोस्टोवर्टेब्रल आर्थ्रोसिस।
• मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम।
• रेडिकुलोपैथी।
• मायोसिटिस।

समूह के लगातार प्रतिनिधि: डिक्लोफेनाक, केटोरोलैक, इबुप्रोफेन, मेलॉक्सिकैम।

नारकोटिक एनाल्जेसिक

• NSAIDs के उपयोग से अपर्याप्त प्रभावशीलता।
• रोधगलन।
• कशेरुकाओं के विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस, असाध्य दर्द सिंड्रोम।

प्रतिनिधि: ट्रामाडोल, प्रोमेडोल, मॉर्फिन।

केंद्रीय क्रिया के स्नायु शिथिलता

उनका उपयोग मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने और अवरुद्ध नसों को मुक्त करने के लिए किया जाता है।

• मायोफेशियल सिंड्रोम।
• मायोसिटिस।
• मस्कुलोस्केलेटल सिंड्रोम।

प्रतिनिधि: मायडोकलम, सिरदालुद।

चयापचयों

उनका उपयोग तंत्रिका आवेग के मार्ग को बहाल करने और ऊतकों में बदलाव के चयापचय को ठीक करने के लिए किया जाता है।

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
• आर्थ्रोसिस और गठिया।
• मायोफेशियल सिंड्रोम।
• रेडिकुलोपैथी।

प्रतिनिधि: बी विटामिन और उनके संयोजन।

एंटीडिप्रेसन्ट

उनका उपयोग संदिग्ध और चिंताजनक स्थितियों को कम करने के लिए किया जाता है जो पुराने न्यूरोपैथिक दर्द की उपस्थिति को भड़काते हैं।

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
• हाइपोकॉन्ड्रिया।
• चिंता की पृष्ठभूमि पर थोरैकल्जिया।

प्रतिनिधि: वैलियम, एमिट्रिप्टिलाइन।

लोक उपचार

वैकल्पिक उपचार ने व्यापक आवेदन पाया है। लेकिन आपको स्वयं इसका सहारा नहीं लेना चाहिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध उपचार का उपयोग करने की आवश्यकता है।

इंटरस्कैपुलर क्षेत्र में दर्द का मुख्य उपचार कंप्रेस को दिया जाता है।

व्यापक रूप से इस्तेमाल किया:

1. कसा हुआ मूली, चौराहे के क्षेत्र में डाल दिया।जलने से बचने के लिए, खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। ऊपर से एक प्लास्टिक बैग रखें और चारों ओर एक स्कार्फ बांधें। दर्द गायब होने तक जारी रखें।
2. कैमोमाइल संपीड़ितरात में लगाओ। दर्द से राहत मिलने तक इन्हें लगाना जरूरी है।
3. सूखे burdock पत्तेउबलते पानी में भिगोकर दर्द वाली जगह पर लगाएं। दुपट्टे या शॉल से लपेटें। इस स्थिति में एक घंटे के लिए छोड़ दें।
4. शहद से मलना।प्रभावित क्षेत्र को जोर से रगड़ें। मालिश आंदोलन रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं और दर्द को खत्म करते हैं।
5. पारंपरिक औषधिकेवल एक चिकित्सक की देखरेख में उपयोग की आवश्यकता।

भौतिक चिकित्सा

इसका उपयोग दर्द सिंड्रोम की किसी भी अवधि में किया जाता है और यह उपचार का एक प्रभावी तरीका है। सभी कक्षाएं एक अनुभवी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में और उपस्थित चिकित्सक के संकेत के अनुसार संचालित की जानी चाहिए। व्यायाम के परिसरों का उपयोग मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करने के लिए किया जाता है।

अपनी पीठ के बल लेटना:

• अपने सिर को आगे झुकाएं, अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से स्पर्श करें।
• आपके सामने हाथ, फिर ऊपर, बाजू और नीचे।
• बारी-बारी से पैरों को छाती तक खींचना।
• पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं। पैरों के साइड मोड़।

सभी अभ्यासों को 15 बार दोहराएं।

खड़ा है:

• कंधों पर हाथएक दिशा में कंधों की घूर्णी गति, फिर दूसरी दिशा में।
• हाथ कोहनी पर झुकेके सामने। दोनों दिशाओं में शरीर की घूर्णी गति।
• पैर कंधे की चौड़ाई अलगआगे, बग़ल में और पीछे झुकें।
• हाथ कोहनी पर झुकेके सामने। पैरों को चौड़ा करके अलग रखा गया है। शरीर के किनारों की ओर झुकता है।

सभी अभ्यासों को 15 बार दोहराएं। राउंड ट्रिप।

घुटनों पर:

• पैरों को छाती तक लाना, क्रॉसवाइज करना। के बदले में।
• रीढ़ की हड्डी के फर्श पर बाद के विक्षेपण के साथ पीछे की ओर झुकना।

व्यायाम परिसरों के बढ़ते भार और विस्तार के साथ सभी व्यायाम चिकित्सा अभ्यास किए जाने चाहिए। अभ्यास के बाद के चरणों में, व्यायाम को मुक्त भार के साथ जोड़ना आवश्यक है

अस्पताल उपचार

उपचार से मौलिक रूप से अलगएक आउट पेशेंट के आधार पर। उन स्थितियों के लिए अपवाद बनाया गया है जिनमें जीवन-धमकाने वाले विकारों को रोकने के लिए आपातकालीन चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक है।

यदि सर्जरी का संकेत दिया जाता है, तो अस्पताल में उपचार का सहारा लिया जाता है, अन्य सभी स्थितियों को एक आउट पेशेंट के आधार पर ठीक किया जाता है।

कंधे के ब्लेड के बीच दर्द की रोकथाम

जीवनशैली में संशोधन और बुरी आदतों की अस्वीकृति ही एकमात्र निवारक कार्रवाई हो सकती है। दुनिया में ऐसी कोई दवा नहीं है जो दर्द की शुरुआत को रोक सके।

ज़रूरी:

• धूम्रपान छोड़ो।
• शराब छोड़ दो।
• तर्कसंगत रूप से खाएं।
• इंटरनेशनल बॉडी मास इंडेक्स के अनुसार वजन में सुधार करें।
• नियमित शारीरिक गतिविधि, सप्ताह में कम से कम 3 बार।
• सहवर्ती रोगों का समय पर उपचार।
• अनिवार्य चिकित्सा परीक्षा।

यह सब उन बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करने में मदद करेगा जो दर्द का कारण बनेंगी।

कंधे के ब्लेड के बीच दर्द एक अलग बीमारी नहीं है, बल्कि बड़ी संख्या में विकृति (हृदय, पाचन, श्वसन प्रणाली) या चोट के परिणाम में निहित एक लक्षण है।

यदि ऐसा होता है, तो रोग के त्वरित निदान और प्रभावी उपचार की शुरुआत के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।

दर्द के प्रकार और स्थान

क्या आप जानते हैं कि कंधे के ब्लेड के बीच की रीढ़ उन लोगों में दर्द करती है जिनकी पेशेवर गतिविधि ऊपरी बेल्ट में स्थित मांसपेशियों के निरंतर तनाव से जुड़ी होती है? इनमें सीमस्ट्रेस, मशीनिस्ट, ड्राइवर आदि शामिल हैं।

दर्द 2 रूपों में से एक में होता है:

• तीव्र। जलन दर्द के साथ (अक्सर "रीढ़ में हिस्सेदारी" शब्दों द्वारा वर्णित), शरीर, बाहों को मोड़ने, गर्दन को झुकाने से बढ़ जाता है।
• दीर्घकालिक। सिंड्रोम "इसमें 2-3 तीव्र अवधि के बाद बहता है। दर्द नियमित हो जाता है और व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

जब आप श्वास लेते हैं तो क्या आपके कंधे के ब्लेड के बीच आपकी पीठ में दर्द होता है? इसका कारण इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया या श्वसन प्रणाली के रोग हैं। वे तापमान में एक साथ वृद्धि, उनींदापन, भूख न लगना में व्यक्त किए जाते हैं।

85-90% स्थितियों में बच्चों में वर्णित लक्षण स्कोलियोसिस के गठन को इंगित करता है। उनके माता-पिता के लिए एक महत्वपूर्ण संकेत कंधों की विषमता, एक झुकी हुई पीठ और असमान रूप से स्थित कंधे के ब्लेड होंगे।

कंधे के ब्लेड के बीच सीने में दर्द

एक साथ दर्द रीढ़ की विकृति और अन्य आंतरिक अंगों की विकृति के कारण होता है। तो, पेट के अल्सर, अग्नाशयशोथ और कोलेसिस्टिटिस के साथ, रोगी छाती के क्षेत्र में जलन की शिकायत करते हैं, पीठ को "विकिरण" करते हैं।

यदि कंधे के ब्लेड के बीच छाती और पीठ में चोट लगती है, तो इसका कारण श्वसन तंत्र के रोग हो सकते हैं। इसी समय, एक और लक्षण अतिरिक्त रूप से प्रकट होता है - तापमान में वृद्धिएस।

ऐसी स्थितियां होती हैं जब कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ की हड्डी में दर्द छाती को "देता है"। सही निदान स्थापित करने के लिए, हृदय प्रणाली सहित रोगी के शरीर की पूरी जांच की जाती है।

सुस्त दर्द

कंधे के ब्लेड के बीच पीठ में सुस्त दर्द का दर्द मांसपेशियों, रंध्र और स्नायुबंधन की रोग स्थितियों के कारण होता है। यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और आंतरिक अंगों को नुकसान (पित्ताशय की थैली की सूजन, निमोनिया, आदि) के साथ होता है।

ध्यान!अन्नप्रणाली के श्लेष्म झिल्ली की सूजन, गुर्दे की शूल आदि के साथ जलन का दर्द बनता है।

यदि दर्द लगातार महसूस होता है और इसका कारण रीढ़ की हड्डी की स्थिति है, तो दर्द सिंड्रोम में निम्नलिखित लक्षण निहित हैं:

• यह शरीर के अन्य भागों तक नहीं फैलता है (उदाहरण के लिए, वक्ष क्षेत्र तक),
• भार के साथ अधिक तीव्र हो जाता है (रोगग्रस्त मांसपेशियों और स्नायुबंधन के तनाव की स्थिति के साथ),
• कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ की हड्डी में खुजली, दर्द, जलन की अभिव्यक्ति पैल्पेशन के साथ बढ़ जाती है।

रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका अंत में सूजन प्रक्रियाओं के दौरान जलन और दर्द देखा जाता है।इस मामले में, रोगी को क्षतिग्रस्त क्षेत्र को "रगड़ने" की इच्छा होती है, लेकिन उस पर किसी भी दबाव से दर्द की तीव्रता में वृद्धि होती है।

यदि लक्षण स्थायी है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें - केवल समय पर निदान और चिकित्सा आपकी स्थिति को बिगड़ने से बचाने में मदद करेगी।

वीडियो

वीडियो - कंधे के ब्लेड के बीच दर्द

तेज और तेज दर्द

कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ की हड्डी में तेज दर्द तंत्रिका जड़ों के उल्लंघन या सूजन का परिणाम है। अक्सर उनकी विकृति विकृति के कारण होती है - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, आदि।

रिफ्लेक्स मांसपेशियों में तनाव इस तथ्य की ओर जाता है कि पीठ कंधे के ब्लेड के बीच दर्द करती है। ऐंठन तंत्रिका अंत की अकड़न में धीरे-धीरे वृद्धि को भड़काती है और इसके परिणामस्वरूप, एक तीव्र दर्द सिंड्रोम होता है।

पित्त शूल में कंधे के ब्लेड के बीच पीठ में तेज दर्द होता है।

यह अतिरिक्त सिंड्रोम के साथ है:

• सही हाइपोकॉन्ड्रिअम के क्षेत्र में असुविधा,
• सामान्य भलाई में गिरावट,
• मतली और उल्टी,
• तापमान में वृद्धि।

दिलचस्प बात यह है कि यदि कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ में तेज दर्द पित्त संबंधी शूल के कारण होता है, तो इसके प्रकट होने (तीव्रता) का कारण वसायुक्त या तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन है (खाने के 3-3.5 घंटे बाद बेचैनी देखी जाती है)।

जोर से सांस लें

कंधे के ब्लेड के बीच दर्द के साथ सांस लेना मुश्किल है - फेफड़ों की क्षति का एक स्पष्ट संकेत (आमतौर पर फुफ्फुस, निमोनिया, आदि के साथ)।

कई स्थितियों में साँस लेने और साँस लेने में दर्द एनजाइना पेक्टोरिस का निदान करना संभव बनाता है, जो अतिरिक्त रूप से निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है:

• स्पष्ट सांस की तकलीफ,
• दबाव में गिरावट,
• त्वचा का पीलापन,
• हाथ में कंधे के ब्लेड के बीच दर्द की "वापसी"।

यदि ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए!

दर्द और बीमारी के बीच संबंध

70% मामलों में कंधे के ब्लेड के बीच दर्द का कारण विभिन्न विकृति से जुड़ा होता है। हम रोगी में निदान की गई बीमारियों के साथ दर्द के संबंध का अध्ययन करने का प्रस्ताव करते हैं:

ध्यान!यदि कंधे के ब्लेड के बीच दबाने (दबाने) पर कशेरुक दर्द होता है, तो यह रीढ़ की विकृति की उपस्थिति को इंगित करता है

सिंड्रोम की प्रकृति के बारे में डॉक्टर को सूचित करके, कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द के कारणों को निर्धारित करना और सहवर्ती रोग का निदान करना संभव होगा।

रीढ़ के रोग

यदि यह कंधे के ब्लेड के बीच दर्द करता है, तो कई मामलों में दर्द का कारण रीढ़ की बीमारियां हैं। यह महत्वपूर्ण है कि ऐसा सिंड्रोम एक अलग बीमारी नहीं है - यह केवल पैथोलॉजी की उपस्थिति का संकेत देता है।

पीठ के ऊपरी हिस्से में कंधे के ब्लेड के बीच दर्द निम्न कारणों से होता है:

• स्कोलियोसिस,
• किफोसिस,
• स्पोंडिलारथ्रोसिस,
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस,
• इंटरवर्टेब्रल डिस्क का फलाव।

यदि कंधे के ब्लेड के बीच का दर्द उरोस्थि और पीठ के निचले हिस्से में फैलता है, तो कारण न केवल रीढ़ की बीमारियों में, बल्कि हृदय (सीएचडी, एनजाइना पेक्टोरिस, आदि), पाचन (अल्सर, सूजन) में भी छिपे हो सकते हैं। पित्ताशय की थैली, आदि) सिस्टम।

गर्भावस्था के दौरान दर्द

कई गर्भवती महिलाओं को कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द की शिकायत होती है। यदि आप असुविधा का अनुभव करते हैं, तो तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए साइन अप करें - उन परिस्थितियों को समय पर बाहर करना महत्वपूर्ण है जो भविष्य की मां और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कंधे के ब्लेड के बीच दर्द का अनुभव क्यों होता है? रीढ़ की हड्डी पर भार में वृद्धि और शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में परिवर्तन पीठ की मांसपेशियों के एक ओवरस्ट्रेन को उत्तेजित करता है, और दर्द की उपस्थिति पर जोर देता है।

चोट लगने की घटनाएं

कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द का कारण अक्सर चोट लगती है। तो, पसलियों या उरोस्थि के फ्रैक्चर के साथ, एक गंभीर दर्द सिंड्रोम बनता है, जो रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के सभी हिस्सों से होकर गुजरता है।

क्या आपकी गर्दन में और आपके कंधे के ब्लेड के बीच दर्द है? विचार करें कि क्या हाल ही में ऐसी स्थितियां हुई हैं जो रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचा सकती हैं (उदाहरण के लिए, एक गंभीर चोट, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को झटका, आदि)।

क्या करें, कैसे इलाज करें और किस डॉक्टर के पास जाएं?

अगर आपकी पीठ आपके कंधे के ब्लेड के बीच दर्द करती है तो क्या करें? जाओ किसी थेरेपिस्ट के पास जाओ। वह एक प्रारंभिक परीक्षा और एक सामान्य परीक्षा आयोजित करेगा, जिसके परिणामों के आधार पर वह एक संकीर्ण विशेषज्ञ को एक रेफरल जारी करेगा:

• शल्य चिकित्सक
• न्यूरोलॉजिस्ट,
• हृदय रोग विशेषज्ञ
• आघात विशेषज्ञ, आदि।

कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ की हड्डी में दर्द का इलाज क्या और कैसे करें? स्थिर स्थितियों में दर्द को खत्म करने के लिए, एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग किया जाता है, जिसमें दवाएं लेना, फिजियोथेरेपी और चिकित्सीय अभ्यास निर्धारित करना शामिल है।

यह शरीर की एक प्रतिक्रिया है जो इसे बाहरी या आंतरिक नकारात्मक कारकों के प्रभाव से बचाने के लिए विभिन्न कार्यात्मक प्रणालियों को जुटाती है। यह एक खराबी का संकेत देता है जो उत्पन्न हुई है, अक्सर एक विकासशील विकृति के पहले लक्षण के रूप में प्रकट होता है। दर्द आमतौर पर सूजन शोफ, हड्डी की वृद्धि () द्वारा संवेदनशील तंत्रिका अंत के संपीड़न का परिणाम होता है। कंधे के ब्लेड के बीच बेचैनी आंतरिक अंगों के रोगों की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ हो सकती है।

पैथोलॉजी का निदान करते समय दर्द सिंड्रोम का कारण बनता है, वाद्य यंत्र और, यदि आवश्यक हो, जैव रासायनिक अध्ययन किया जाता है। स्वस्थ अंगों या कशेरुक संरचनाओं में सूजन या अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक बीमारी के प्रसार को रोकने के लिए उपचार तुरंत शुरू किया जाता है।

रीढ़ की विकृति

कंधे के ब्लेड के बीच दर्द का सबसे आम कारण स्पाइनल कॉलम है। यह एक प्रगतिशील, आवर्तक विकृति है जो कई वर्षों में विकसित होती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस शरीर की प्राकृतिक उम्र बढ़ने, मोटापा, भारी शारीरिक परिश्रम, एक गतिहीन जीवन शैली, अंतःस्रावी और चयापचय संबंधी विकारों से उकसाया जाता है। पैथोलॉजी खेल प्रशिक्षण या भारोत्तोलन के बाद ठीक से खींच, दर्द, बढ़ जाती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के जटिल पाठ्यक्रम में असुविधा की तीव्रता सबसे अधिक होती है - इंटरवर्टेब्रल डिस्क का आगे बढ़ना, जिसमें पल्पस नाभिक का फलाव और इंटरवर्टेब्रल हर्नियास का गठन होता है।

वे कंधे के ब्लेड और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य विकृति के क्षेत्र में तीव्र या दबाने वाले, सुस्त दर्द को भड़काते हैं। वे भड़काऊ या अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक हो सकते हैं, जो कई महीनों या कई वर्षों में विकसित हो सकते हैं। कंधे के ब्लेड के बीच दर्द भी चोटों का परिणाम है - फ्रैक्चर, कशेरुकाओं का संपीड़न, स्पिनस प्रक्रिया में दरारें।

पैथोलॉजिकल किफोसिस

यह पूर्वकाल-पश्च तल में रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की वक्रता है। पैथोलॉजिकल किफोसिस वंशानुगत प्रवृत्ति, पिछली चोटों, विभिन्न प्रणालीगत रोगों के कारण विकसित होता है। रीढ़ की वक्रता का एक सामान्य कारण पीठ की मांसपेशियों की कमजोरी या काम के दौरान शरीर की लगातार गलत स्थिति के कारण मुद्रा का उल्लंघन है।

पैथोलॉजिकल किफोसिस को कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में लगातार दर्द की विशेषता है। रीढ़ की एक महत्वपूर्ण वक्रता अक्सर तंत्रिका जड़ों और रीढ़ की हड्डी के उल्लंघन का कारण बनती है। ऐसे मामलों में, नैदानिक ​​​​तस्वीर पैरों में कमजोरी, बिगड़ा हुआ संवेदनशीलता और पैल्विक विकारों से पूरित होती है।

थोरैसिक लॉर्डोसिस

रीढ़ की पैथोलॉजिकल वक्रता, जो एक पूर्वकाल उभार की विशेषता है, का शायद ही कभी वक्ष क्षेत्र में निदान किया जाता है। वक्रता सौम्य और घातक नवोप्लाज्म, विकृतियों, भड़काऊ और विनाशकारी-अपक्षयी प्रक्रियाओं द्वारा उकसाया जाता है। अक्सर, चलते समय शरीर के संतुलन को बनाए रखने के लिए लॉर्डोसिस एक प्रकार का प्रतिपूरक तंत्र बन जाता है।

नैदानिक ​​​​रूप से, विकृति मुद्रा में बदलाव, थकान में वृद्धि, प्रभावित वक्षीय कशेरुक में दर्द से प्रकट होती है। शारीरिक परिश्रम के बाद लक्षणों की गंभीरता बढ़ जाती है, शरीर की असहज स्थिति में लंबे समय तक रहना। कुछ आंदोलनों को करना मुश्किल है।

पार्श्वकुब्जता

यह लगातार है, अपने सभी विभागों को प्रभावित कर रहा है। पार्श्व वक्रता के अलावा, रोगी को अपरोपोस्टीरियर दिशा में विकृति होती है, साथ ही रीढ़ की हड्डी भी मुड़ जाती है। स्कोलियोसिस के कारण पिछली चोटें, जन्मजात बीमारियां, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति हैं। लेकिन अधिकांश मामलों में, डॉक्टर स्कोलियोसिस का कारण निर्धारित करने में विफल रहते हैं।

प्रारंभिक चरण में, पैथोलॉजी स्पर्शोन्मुख है। कंधे के ब्लेड के बीच दर्द, मांसपेशियों में तनाव केवल रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के एक महत्वपूर्ण वक्रता के साथ दिखाई देता है।

हर्नियेटेड डिस्क

इंटरवर्टेब्रल डिस्क दो आसन्न कशेरुकाओं के बीच स्थित हैं। एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया तब बनता है जब कार्टिलाजिनस संरचना इस स्थान से आगे निकल जाती है। इंटरवर्टेब्रल हर्निया के गठन का मुख्य कारण प्रगतिशील ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। वक्षीय रीढ़ में, गति की सीमा कम हो जाती है, टॉनिक मांसपेशियों में तनाव देखा जाता है। चिकित्सा हस्तक्षेप की अनुपस्थिति में, एक हर्निया द्वारा रीढ़ की जड़ों और रक्त वाहिकाओं का संपीड़न संभव है।

समय के साथ, हर्नियल फलाव बढ़ता है, जिससे दर्द और मांसपेशी-टॉनिक सिंड्रोम में वृद्धि होती है। आंदोलन सीमित हैं, और कंधे के ब्लेड के बीच दर्द स्थिर हो जाता है, यहां तक ​​​​कि लापरवाह स्थिति में भी बना रहता है। मांसपेशियों में तनाव के कारण, एक हर्नियल फलाव के गठन की ओर से रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की विकृति होती है।

स्पोंडिलोसिस

यह एक पुरानी अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक विकृति है जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पूर्वकाल वर्गों और पूर्वकाल अनुदैर्ध्य स्नायुबंधन को प्रभावित करती है। युवा रोगियों और मध्यम आयु वर्ग के लोगों में, आमतौर पर एक अलग प्रकार का पता लगाया जाता है, जिसमें 1-2 कशेरुक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, और कोई अन्य रोग परिवर्तन नहीं होते हैं। इसके विकास के कारण लगातार स्थिर-गतिशील भार, रीढ़ की हड्डी में चोट, संक्रामक विकृति हैं।

स्पोंडिलोसिस का खतरा प्रारंभिक अवस्था में लगभग स्पर्शोन्मुख पाठ्यक्रम में होता है। थोरैसिक स्पोंडिलोसिस का एक विशिष्ट संकेत एक मजबूर स्थिति के व्यक्ति द्वारा गोद लेना है। कंधे के ब्लेड के बीच दर्द की तीव्रता को कम करने के लिए, वह अपने धड़ को घुमाता है या धीरे-धीरे झुकता है, अचानक आंदोलनों से बचता है।

स्पोंडिलोआर्थराइटिस (सेरोनिगेटिव)

सूजन संबंधी आमवाती रोग, जिसमें न केवल कशेरुक संरचनाएं, बल्कि त्वचा, श्लेष्मा झिल्ली और आंतरिक अंग भी विकृति प्रक्रिया में शामिल होते हैं। स्पोंडिलोआर्थराइटिस के विकास का कारण अभी तक स्थापित नहीं किया गया है। संभवतः, सूजन तब होती है जब कई उत्तेजक कारक मेल खाते हैं - वंशानुगत प्रवृत्ति, शरीर में संक्रामक एजेंटों का प्रवेश, और प्रतिरक्षा में तेज कमी। एक विश्राम के दौरान, कंधे के ब्लेड के बीच दर्द तीव्र होता है, गतिशीलता को काफी सीमित करता है। छूट के चरण में, हल्की असुविधा होती है, जिसकी गंभीरता शारीरिक परिश्रम के साथ बढ़ जाती है।

Bechterew की बीमारी

यह एक भड़काऊ विकृति है, एक प्रकार का स्पोंडिलोआर्थराइटिस, जिसके अंतिम चरण में इंटरवर्टेब्रल जोड़ जुड़े होते हैं ()। रोग की शुरुआत को भड़काने वाले कारक अभी तक स्थापित नहीं हुए हैं। रोगजनन का आधार प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज का उल्लंघन है। यह शरीर की अपनी कोशिकाओं पर हमला करने के लिए इम्युनोग्लोबुलिन का उत्पादन करता है। से पीड़ित लोगों में एक विशिष्ट एंटीजन (HLA-B27) पाया गया है।

पैथोलॉजी को दर्द को विकीर्ण करने की विशेषता है। सुबह में, एक व्यक्ति को जगाने के तुरंत बाद, वे कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में स्थानीयकृत होते हैं। फिर, तीव्र दर्द पूरे रीढ़ की हड्डी में फैल गया, गति की सीमा में एक सीमा के साथ। पैथोलॉजी के प्रारंभिक चरण में, "पेसिंग" की प्रक्रिया में कुछ घंटों के बाद असुविधा गायब हो जाती है। भविष्य में, वे स्थायी हो जाते हैं, और उनकी गंभीरता काफी बढ़ जाती है।

मायोसिटिस

आंतरिक अंगों के रोग

रीढ़ हमेशा मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की संरचनाओं को नुकसान का संकेत नहीं बनती है। मीडियास्टिनम या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अंगों में से किसी एक के विकृति के विकास के कारण असुविधा हो सकती है, खासकर अगर उनके पास वक्षीय कशेरुकाओं के साथ एक सामान्य संक्रमण (शरीर के किसी भी हिस्से के साथ तंत्रिका तंतुओं का कनेक्शन) है। इस तरह के दर्द को "प्रतिबिंबित" कहा जाता है। विकृतियों का पता लगाने के लिए जिन्होंने उनकी उपस्थिति को उकसाया, घातक या सौम्य ट्यूमर को बाहर करने के लिए विभेदक निदान उपाय किए जाते हैं।

अक्सर कंधे के ब्लेड के बीच असुविधा का कारण निम्नलिखित महत्वपूर्ण प्रणालियों के रोग हैं:

• हृदय प्रणाली। कंधे के ब्लेड के बीच दर्द लगभग हमेशा रोधगलन, एनजाइना, कोरोनरी हृदय रोग के साथ होता है। आमतौर पर यह तेज, दबाने वाला, लेकिन अल्पकालिक - 5 मिनट से कम समय तक रहता है। दर्द की हृदय उत्पत्ति (एनजाइना पेक्टोरिस) नाइट्रोग्लिसरीन लेने के बाद उनके कमजोर होने या पूरी तरह से गायब हो जाने से संकेत मिलता है। लेकिन तीव्र हमलों में, वे लंबे समय तक बने रहते हैं, साथ में पसीना बढ़ जाता है, रक्तचाप कम हो जाता है;
• जठरांत्र पथ। वक्षीय रीढ़ में दर्द गैस्ट्रिक अल्सर, अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस की विशेषता है। वे छाती की सामने की सतह तक, कभी-कभी पक्षों तक विकीर्ण होते हैं। जब पेट या अग्न्याशय में एक घातक नवोप्लाज्म बनता है, तो इसी तरह की संवेदनाएं भी होती हैं।

कंधे के ब्लेड के बीच दर्द तुरंत डॉक्टर के पास जाने का एक अच्छा कारण है।

कंधे के ब्लेड के बीच दर्द अक्सर तब होता है जब श्वसन तंत्र के अंग प्रभावित होते हैं। फेफड़े के विकृति के विकास को कंधे के ब्लेड के बीच दर्द, खांसी के साथ, तापमान में वृद्धि, यहां तक ​​\u200b\u200bकि सबफ़ब्राइल मूल्यों (37.1-38.0 डिग्री सेल्सियस) तक बढ़ने का संकेत मिलता है। हाइपोथर्मिया, सार्स, इन्फ्लूएंजा के साथ, फुफ्फुस या निमोनिया विकसित होने की संभावना अधिक होती है। इन रोगों का प्रमुख लक्षण शरीर का उच्च तापमान है। निमोनिया के असामान्य रूप माइकोप्लाज्मा या क्लैमाइडिया के श्वसन पथ में प्रवेश को भड़काते हैं। निमोनिया के विशिष्ट लक्षणों के अलावा, नैदानिक ​​​​तस्वीर में कंधे के ब्लेड के बीच दर्द होता है, जो गहरी प्रेरणा से बढ़ जाता है।

बुनियादी उपचार

बेचैनी को खत्म करने के लिए, एनाल्जेसिक या रगड़ना पर्याप्त नहीं है। इस तरह की उपचार रणनीति पैथोलॉजी के प्रसार में तेजी लाएगी, विभिन्न, अक्सर अपरिवर्तनीय जटिलताओं के विकास को भड़काएगी। रोगी की भलाई में सुधार करना केवल चिकित्सा का हिस्सा है, और चिकित्सकों का मुख्य कार्य कंधे के ब्लेड के बीच दर्द के कारण को खत्म करना है।

डॉक्टर अन्य नैदानिक ​​और औषधीय समूहों की दवाओं के संयोजन में दर्दनाशक दवाओं को निर्धारित करता है। ये रक्त परिसंचरण में सुधार करने के साधन हो सकते हैं, मांसपेशियों को आराम देने वाले, जिनमें शामिल हैं

आमतौर पर गोलियों या इंजेक्शन योग्य समाधानों में उपयोग किया जाता है। आप मलहम, जैल, क्रीम, की मदद से हल्की बेचैनी से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन डॉक्टर के पास जाने से पहले एनाल्जेसिक प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग करना असंभव है, क्योंकि यह निदान को काफी जटिल करेगा।

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जब किसी व्यक्ति को कंधे के ब्लेड के बीच पीठ में दर्द महसूस होता है, तो आमतौर पर उसके साथ ऐसा नहीं होता है कि ये गंभीर बीमारियों के पहले लक्षण हैं।

रीढ़ की हड्डी में कंधे के ब्लेड के बीच सुस्त या तेज दर्द का क्या कारण हो सकता है? एक नियम के रूप में, ऐसे लक्षण एक गतिहीन जीवन शैली, गतिहीन कार्य के साथ देखे जाते हैं।

प्रोग्रामर, सचिव, ड्राइवर और अन्य व्यवसायों के प्रतिनिधि, जिनका काम दिन के अधिकांश समय बैठे रहने की आवश्यकता से जुड़ा है, अक्सर ऐसी समस्याओं की शिकायत करते हैं।

वैज्ञानिक भाषा में कंधे के ब्लेड के बीच के क्षेत्र को वक्षीय रीढ़ कहा जाता है।

समस्या की गंभीरता इस तथ्य में निहित है कि ऐसा दर्द हमेशा बहुत मजबूत नहीं होता है और इसलिए डर और डॉक्टर को देखने की इच्छा पैदा नहीं करता है।

यह समझने के लिए कि इसका खतरा क्या है, हम इस तरह के दर्द के इलाज के प्रकारों, कारणों और तरीकों पर अधिक विस्तार से विचार करने का प्रयास करेंगे।

दर्द के प्रकार

कंधे के ब्लेड में दर्द अलग है:

• जलता हुआ;
• बेवकूफ।

यदि रीढ़ की हड्डी में कंधे के ब्लेड के बीच दर्द शरीर, हाथ, गर्दन के एक हल्के मोड़ या झुकाव के साथ बढ़ जाता है, तो यह एक गहरी सांस के साथ हो सकता है, और यदि यह एक करधनी चरित्र का है, तो इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया।

यदि यह तनाव के बाद उत्पन्न हुआ, और आंदोलन से जुड़ा नहीं है, - रोधगलन।

यदि दर्द का कारण मांसपेशी है, तो यह पीठ में भारीपन का आभास कराता है। यदि कारण तंत्रिका अंत, टेंडन या हड्डियों में निहित है - दर्द में एक तेज, खंजर, दबाने वाला या तोड़ने वाला चरित्र होता है, कभी-कभी - हंसबंप या शरीर की सुन्नता भी।

दर्द, पीठ के अलावा, हृदय के क्षेत्र को दे सकता है या रीढ़ के साथ फैल सकता है।

बार-बार हमले के बाद, यह पुराना हो जाता है।

कंधे के ब्लेड के बीच दर्द दर्द - संभव रीढ़ की पुरानी बीमारियों के साथ ( ,).

दर्द की इसी तरह की शिकायतें अन्य बीमारियों, जैसे निमोनिया, फुफ्फुस, हर्नियेटेड डिस्क और अन्य के मामले में भी प्रकट हो सकती हैं।

वक्ष क्षेत्र में दर्द के कई कारण हो सकते हैं, इसलिए कारणों को निर्धारित करने के लिए डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है।

कंधे के ब्लेड के बीच दर्द के कारण

किसी भी दर्द की उपस्थिति काफी अप्रिय है। इसके अलावा, यह सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करता है, संभवतः आंदोलन को प्रतिबंधित करता है।

कंधे के ब्लेड के बीच पीठ में दर्द की उपस्थिति में क्या योगदान दे सकता है? ये निम्नलिखित कारक हैं:

कंधे के ब्लेड के बीच कौन से रोग दर्द को भड़का सकते हैं?

सबसे अधिक बार, दर्द निम्नलिखित मामलों में होता है:

1. . असहज स्थिति में लंबे समय तक संपर्क के मामले में रोग होता है। इससे मांसपेशियों में खिंचाव और मांसपेशियों में ऐंठन होती है, जो रीढ़ की हड्डियों के विस्थापन को खींचती है। इसमें एक वक्रता होती है, जिससे तंत्रिका अंत पर दबाव पड़ता है। रोग की गंभीरता के आधार पर दर्द सुस्त या तेज हो सकता है।
2. रीढ़ की हड्डी। छाती क्षेत्र में, रीढ़ घुमावदार है, एक स्टूप की तरह दिखता है, इसे गोल पीठ भी कहा जाता है। कंधे नीचे झुके हुए हैं, और छाती विकृत है। दर्द दर्द कर रहा है, सुस्त है।
3. वक्षीय क्षेत्र के इंटरवर्टेब्रल डिस्क का हर्निया। दर्द तंत्रिका अंत को नुकसान या इंटरवर्टेब्रल जोड़ के लचीलेपन के नुकसान के कारण होता है। दर्द दर्द कर रहा है, लंबे समय तक, तेज, शाम को धीरे-धीरे बढ़ रहा है।
4. काइफोस्कोलियोसिस। आसन का उल्लंघन, जिसमें पीठ को गोल करने के अलावा, रीढ़ की हड्डी भी एक तरफ झुक जाती है। ऐंठन वाली मांसपेशियां और एक मुड़ी हुई रीढ़ तंत्रिका अंत के संपीड़न में योगदान करती है, जिससे दर्द होता है। दर्द दर्द कर रहा है, सुस्त है।
5. . रोग रीढ़ की हड्डी के जोड़ों में कैल्शियम लवण के जमा होने या इंटरवर्टेब्रल डिस्क की विकृति, प्रदूषण, सूजन के कारण हो सकता है। इससे जोड़ों की गतिशीलता में कमी आती है और रीढ़ की हड्डी से निकलने वाले तंत्रिका अंत पर दबाव पड़ता है। आंदोलन के दौरान दर्द बढ़ जाता है और अलग हो सकता है - दर्द, सुस्त, खींच, तेज, तेज शूटिंग। रात में, वह मजबूत होती है। यह हाथ में दे सकता है, और हाथों में हंसबंप की भावना दे सकता है।
6. . इंटरकोस्टल नसों में सूजन। दर्द कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में केंद्रित है, और इंटरकोस्टल नसों की दिशा में विचलन करता है। इसमें एक मजबूत, पैरॉक्सिस्मल, घेरने वाला, शूटिंग चरित्र है; जब शरीर चलता है तो यह तेज हो जाता है।
7. वक्षीय रीढ़ की स्पोंडिलारथ्रोसिस। रीढ़ के जोड़ों को नुकसान। कार्टिलेज के नष्ट होने और कैल्शियम लवण के जमा होने से कंधे के ब्लेड में दर्द होता है। यह तेज, शूटिंग और दर्द हो सकता है, जो आंदोलन से जुड़ा हुआ है, रात में बदतर हो सकता है।
8. . ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण, तंत्रिका जड़ें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। परिणाम कंधे के जोड़ के आसपास के कोमल ऊतकों में परिवर्तन है।
9. कंधे के जोड़ या उसकी चोट पर शारीरिक भार बढ़ जाना। दर्द काफी तेज, तेज, छुरा घोंपने वाला और कंधे को मोड़ने पर बढ़ता है, यह कंधे के ब्लेड, पीठ, गर्दन तक जाता है।
10. वक्षीय रीढ़ की डिस्क का फलाव। रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विस्तार, जिसके दौरान संयोजी ऊतक में कोई परिवर्तन नहीं होता है। गंभीर दर्द के साथ।
11. रेडिकुलिटिस। रोग तंत्रिका जड़ों की सूजन, उल्लंघन या संपीड़न के कारण होता है। दर्द तेज है।
12. इस्केमिक हृदय रोग, एनजाइना पेक्टोरिस। हृदय रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन। कंधे के ब्लेड के बीच की जगह देता है, भय, चक्कर आना, हवा की कमी की भावना होती है। दर्द तेज, जलन, निचोड़ने वाला, आंदोलन पर निर्भर नहीं करता है।
13. मीडियास्टिनल अंगों की विकृति। क्षेत्र छाती में गहराई में स्थित है। इसकी सूजन या ट्यूमर बनने से सुस्त दर्द होता है।
14. क्षय रोग और पोलियोमाइलाइटिस संक्रामक रोग हैं। वे रीढ़ को नुकसान पहुंचाते हैं, जो सुस्त दर्द की घटना में योगदान देता है।
15. फेफड़े और फुस्फुस का आवरण की विकृति। भड़काऊ प्रक्रियाएं उनमें कंधे के ब्लेड के बीच दर्द को सक्रिय कर सकती हैं। सुस्त दर्द, और फुफ्फुस के रोग में, सिलाई।
16. पेशेवर गतिविधि की विशेषताएं। ऊपरी कंधे की कमर में मांसपेशियों में तनाव के कारण दर्द, सुस्त दर्द होता है।

गर्भावस्था के दौरान दर्द

गर्भावस्था के दौरान, कंधे के ब्लेड के बीच दर्द की शिकायत इस तथ्य के कारण होती है कि रीढ़ पर भार बढ़ जाता है।

यह एक गर्भवती महिला के वजन में वृद्धि, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव और, परिणामस्वरूप, पीठ की मांसपेशियों के ओवरस्ट्रेन के कारण होता है। दर्द कमजोर और तीव्र दोनों हो सकता है, आराम करने के बाद यह गायब हो जाता है।

पैथोलॉजी उपचार के तरीके

यदि आप कंधे के ब्लेड के बीच दर्द से पीड़ित हैं तो क्या करें?

घर पर ठीक होने की संभावना काफी कम है, आप दर्द निवारक या रगड़ कर स्थिति को कम करने का प्रयास कर सकते हैं।

एक गंभीर बीमारी की शुरुआत को याद नहीं करने के लिए, आपको एक डॉक्टर से मिलने की जरूरत है जो पता लगाए गए रोग के अनुसार उपचार लिखेगा। हालांकि, सभी बीमारियों के लिए एक सामान्य चिकित्सा है। उपचार के परिसर में शामिल हैं:

• दवाओं का उपयोग (इसमें दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं शामिल हैं);
• फिजियोथेरेपी अभ्यास (व्यायाम को तीव्र दर्द की समाप्ति के बाद व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है);
• फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं की मदद से उपचार (अल्ट्रासाउंड और वैद्युतकणसंचलन उपकरणों का उपयोग, चुंबकीय और मैनुअल थेरेपी, मालिश का एक कोर्स और, यदि आवश्यक हो, अर्क। यदि संकेत दिया गया है, तो एक सेनेटोरियम में उपचार शामिल है)।

निवारक उपाय

सबसे अच्छी रोकथाम एक स्वस्थ जीवन शैली है। आपको अपने शरीर की देखभाल करना सीखना होगा। और इसके लिए निम्नलिखित नियम आदर्श बनने चाहिए:

• पीठ की मांसपेशियों के अधिभार को रोकने के लिए शारीरिक कार्य करते समय यह आवश्यक है;
• फिजियोथेरेपी अभ्यास या सिर्फ दैनिक जिमनास्टिक में संलग्न हों;
• काम आरामदायक स्थिति में करना चाहिए, अपनी मुद्रा को नियंत्रित करना न भूलें और लंबे भार के साथ पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को आराम दें।

यह सब करने के लिए अनुशासन और आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है, लेकिन शरीर को सक्रिय और साथ ही साथ काफी कोमल स्थिति में रखने से पीठ दर्द को लंबे समय तक भूलने में मदद मिलेगी।

अपने शरीर और खुद के प्रति देखभाल करने वाला रवैया, दर्द के मामले में सलाह के लिए डॉक्टर के पास समय पर जाना - यह सद्भाव और स्वास्थ्य प्राप्त करने का तरीका है।

वीडियो: कंधे के ब्लेड के बीच दर्द के लिए काइन्सियोलॉजी टेप

कंधे के ब्लेड के बीच दर्द जैसी सामान्य समस्या के लिए गर्दन के लंबे एक्सटेंसर के काइनेसियो टेप का उपयोग किया जाता है। किनेसियो टेप लगाने के तुरंत बाद मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और दर्द गायब हो जाता है।