रात में हाथ सुन्न होना। रात में मेरे हाथ सुन्न क्यों हो जाते हैं? शरीर की असहज स्थिति के साथ हाथों की सुन्नता का उपचार

अपने पूरे जीवन में, किसी भी व्यक्ति को कम से कम एक बार, लेकिन एक भावना का अनुभव करना पड़ा जब एक सपने में हाथों की सुन्नता महसूस हुई।

इस तरह के लक्षण किसी व्यक्ति के अंगों में संचार प्रणाली के उल्लंघन का संकेत देते हैं और इसका वैज्ञानिक नाम है - पेरेस्टेसिया।

सपने में हाथ सुन्न होने का कारण

हाथों के हाथ और फलांग पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति में "सुन्न" भी हो सकते हैं, लेकिन यदि ऐसे लक्षण अक्सर दिखाई देते हैं, तो आपको न्यूरोपैथोलॉजिस्ट से सलाह और निदान प्राप्त करने के बारे में सोचना चाहिए।

नींद के दौरान हाथ सुन्न होने के सबसे आम कारण हैं:

• एक सपने में असहज मुद्रा, जिसके परिणामस्वरूप तंत्रिका अंत ऐंठन वाले ऊतकों द्वारा निचोड़ा जाता है: तंत्रिका प्रक्रियाओं के आसपास के टेंडन या मांसपेशियां। लोगों में ऐसे लक्षण कहलाते हैं - "हाथ लेट जाओ।" यह इस तथ्य के कारण है कि एक "असुविधाजनक मुद्रा" के साथ, रक्त वाहिकाओं को पिन किया जाता है, आंशिक रूप से या पूरी तरह से चरम पर प्लाज्मा द्रव के प्रवाह को अवरुद्ध करता है - यह रिसाव के लक्षणों को भड़काता है। इस मामले में, केवल स्थिति को बदलना आवश्यक है, और लक्षण धीरे-धीरे गुजरने लगते हैं। इस स्थिति में, कुछ भी खतरनाक नहीं है, और आपको अस्थायी असुविधा के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए।
• नींद में हाथ सुन्न होने का दूसरा, सबसे आम कारण, डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कहते हैं। यह निदान, एक गतिहीन जीवन शैली और गतिहीन कार्य के कारण, दुनिया की 70% आबादी में पाया जा सकता है, विशेष रूप से यह प्रतिशत सबसे विकसित औद्योगिक देशों में अधिक है। यह रोग रीढ़ की हड्डी की नसों के रेडिकुलर अंत की पिंचिंग को भड़काता है। तंत्रिका पर दबाव से आसपास के ऊतकों में सूजन आ जाती है, और इसलिए दर्द के लक्षण दिखाई देते हैं, जो सिर, गर्दन, कंधों और हाथों में देखे जाते हैं। दर्द के कारण मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं - मांसपेशियों के ऊतकों में ऐंठन होती है, जो न केवल तंत्रिका प्रक्रियाओं को, बल्कि रक्त वाहिकाओं को भी संकुचित करती है।
• डॉक्टर तथाकथित कार्पल टनल सिंड्रोम को जानते हैं, जो कई कारणों से हो सकता है।
  • एक व्यक्ति की व्यावसायिक गतिविधि, एक ही प्रकार के ऊपरी अंगों के नीरस आंदोलनों से जुड़ी होती है, और विशेष रूप से, हाथों और हाथों के फलांग।
  • कंप्यूटर कीबोर्ड पर लंबे समय तक काम करना।
• अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान:
  • Myxedema एक विकृति है जो थायरॉयड ग्रंथि के स्राव की पूर्ण या आंशिक अपर्याप्तता में व्यक्त की जाती है।
  • मधुमेह मेलेटस रोगी के रक्त में इंसुलिन की कमी के कारण होने वाला रोग है।
• पूर्वकाल स्केलीन पेशी के सिंड्रोम को ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस द्वारा भी उकसाया जा सकता है जब रीढ़ का संबंधित भाग प्रभावित होता है। यह अंगों की संवेदी तंत्रिकाओं पर दबाव बनाता है।
• मानव हार्मोनल पृष्ठभूमि में शारीरिक रूप से प्रमाणित परिवर्तन:
  • गर्भावस्था की अवधि।
  • स्तनपान का समय।
  • चरमोत्कर्ष (रजोनिवृत्ति की शुरुआत)।
• अधिक वजन।
• रुमेटीइड गठिया छोटे जोड़ों के प्राथमिक घाव के साथ संयोजी ऊतकों की विकृति है।
• कंधे, प्रकोष्ठ और बांह के क्षेत्र में प्राप्त चोटें।
• टेनोसिनोवाइटिस एक भड़काऊ प्रक्रिया है जो कण्डरा के श्लेष अस्तर में होती है।
• आयरन की कमी।
• शरीर में विटामिन बी12 की कमी होना।
• Raynaud की बीमारी - यह रोग एंजियोट्रोफोन्यूरोसिस द्वारा छोटे टर्मिनल धमनियों और धमनी के प्रमुख घाव के साथ व्यक्त किया जाता है। ऊपरी अंग प्रभावित होते हैं (एक नियम के रूप में, घाव सममित है, दोनों हाथ)।
• पोलीन्यूरोपैथी परिधीय नसों के कई घावों के कारण होने वाली बीमारी है।
• हृदय प्रणाली के रोग।
• धूम्रपान और शराब।

पूर्वगामी से निष्कर्ष निकालना, एक सपने में हाथों की सुन्नता के कारण काफी गंभीर रोग हो सकते हैं, इसलिए आपको ऐसे लक्षणों को अनदेखा नहीं करना चाहिए, खासकर अगर साथ में अभिव्यक्तियाँ हों (चक्कर आना, मतली, मांसपेशियों की गतिविधि की कमजोरी, और अन्य) . निदान का निर्धारण करने के लिए, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता है।

नींद सुन्न होने के लक्षण

पेरेस्टेसिया सबसे आम शिकायतों में से एक है जिसके साथ रोगी डॉक्टर के पास जाते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात सही निदान करना है, क्योंकि संवेदी रिसेप्टर्स में कोई भी स्पर्शनीय परिवर्तन काफी गंभीर बीमारी का संकेत दे सकता है।

नींद के दौरान हाथ सुन्न होने के लक्षण क्या हैं:

• फालंगेस या पूरे अंग की युक्तियों में संवेदना का पूर्ण या आंशिक नुकसान।
• त्वचा पर "हंसबंप्स" की भावना।
• दौरे।
• जलन और झुनझुनी।
• टीस मारने वाला दर्द।
• मांसपेशियों की ऐंठन।
• ऊपरी अंगों का कंपन।
• हाथ ठंडे होने लगते हैं।
• त्वचा असामान्य रूप से पीली हो जाती है।
• दर्द के साथ गंभीर सुन्नता।

यदि ऐसे लक्षण नियमित रूप से देखे जाते हैं, तो आपको डॉक्टर के पास जाना स्थगित नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह जीवन को दबाने वाली बीमारियों में से एक को प्रकट कर सकता है, जिसे जल्द से जल्द पहचानना वांछनीय है।

नींद में उंगलियों का सुन्न होना

नींद के दौरान हाथों में होने वाले प्रवाह का मुख्य कारण संचार प्रणाली में खराबी है। यदि किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य में कोई पैथोलॉजिकल परिवर्तन नहीं होते हैं, तो उसके लिए एक आर्थोपेडिक गद्दा और एक तकिया खरीदना पर्याप्त होगा - समस्या हल हो जाएगी। आखिरकार, इन बिस्तर विशेषताओं को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि झूठ बोलने वाले शरीर की रूपरेखा को अधिकतम रूप से दोहराने के लिए, रीढ़ को आराम की स्थिति में बनाए रखना, तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं की चुटकी से बचना। नींद के दौरान उंगलियों में सुन्नता तंग कफ वाले असहज कपड़ों के कारण भी हो सकती है। समस्या का समाधान काफी सरल है - नया पजामा खरीदें। रात में, आपको अपने और सभी गहनों को हटा देना चाहिए। सपने में अपने हाथ अपने सिर के पीछे न फेंके। दरअसल, आराम के दौरान इंसान का दिल कम तीव्रता से काम करता है। इसलिए, रक्त केवल हाथों की वाहिकाओं में अच्छी तरह से प्रवाहित नहीं हो पाता है।

लेकिन एक सपने में उंगलियों का सुन्न होना शरीर को प्रभावित करने वाली अधिक गंभीर बीमारियों की बात भी कर सकता है। यदि पेरेस्टेसिया लगातार खींचने वाले दर्द के लक्षणों और ग्रीवा कशेरुक के क्षेत्र में एक क्रंच के साथ है, तो हम सुरक्षित रूप से मान सकते हैं कि रोगी को ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। उंगलियों की संवेदनशीलता में कमी एथेरोस्क्लेरोसिस के प्रारंभिक रूप, या कोहनी संयुक्त की विकृति का संकेत भी दे सकती है।

इस तरह के डॉक्टरों द्वारा एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक कार्डियोलॉजिस्ट, एक आर्थोपेडिस्ट के रूप में जांच करना बेहतर है, ताकि पैथोलॉजी के कारण को स्पष्ट रूप से स्थापित किया जा सके और यदि संभव हो तो, अपनी जीवन शैली को ठीक करें या उपचार के एक कोर्स से गुजरें।

नींद के दौरान हाथों का सुन्न होना

अक्सर, डॉक्टर कार्पल टनल सिंड्रोम जैसी बीमारी की प्रगति के साथ रिसाव की भावना की उपस्थिति को जोड़ते हैं। इसके विकास के लिए मुख्य प्रेरणा, विशेषज्ञ लंबे समय तक काम को उसी स्थिति में कहते हैं, जिसमें हाथों पर पड़ने वाले तनाव में वृद्धि होती है।

नींद के दौरान हाथों की सुन्नता कार्पल टनल में स्थानीयकृत माध्यिका तंत्रिका के उल्लंघन के कारण भी हो सकती है। कलाई पर लंबे समय तक तनाव (भारी भार उठाना, कंप्यूटर पर नीरस काम करना, और इसी तरह) के साथ, कण्डरा क्षेत्र में सूजन हो सकती है, जो तंत्रिका को संकुचित करती है, हाथ की संवेदनशीलता को अवरुद्ध करती है। विशेष रूप से यह असुविधा रात में प्रकट होती है, जब शरीर की जैव-भौतिक प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं।

कुछ लोग "ट्रिफ़ल्स" के कारण डॉक्टरों के पास जाना चाहते हैं, लेकिन आपको इतना लापरवाह होने की ज़रूरत नहीं है, सपने में हाथों का सुन्न होना अधिक गंभीर विकृति का संकेतक हो सकता है, उदाहरण के लिए, रेनॉड की बीमारी। एक नियम के रूप में, यह रोग एक ही बार में दोनों हाथों के प्रवाह से प्रकट होता है, विशेष रूप से फलांग्स। इस तरह के लक्षणों के प्रकट होने का कारण इस क्षेत्र में रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन का उल्लंघन है। इस विकृति की संबद्ध अभिव्यक्तियों को उभरता हुआ दर्द कहा जा सकता है, विशेष रूप से ठंड के मौसम में, हाथ अनुचित रूप से जमने लगते हैं, और त्वचा अप्राकृतिक, नीली-पीली हो जाती है। ये सभी Raynaud की बीमारी के शुरुआती चरण के स्पष्ट संकेत हैं।

डॉक्टर के पास जाने की अनिच्छा से पोलीन्यूरोपैथी जैसी बीमारी की प्रगति हो सकती है। यह विकृति मुख्य रूप से हाथों के तंत्रिका अंत और उंगलियों के फलांगों को प्रभावित करती है। इस बीमारी के विकास के लिए प्रेरणा मधुमेह हो सकती है (इस मामले में, रक्त शर्करा में मामूली वृद्धि भी पर्याप्त है)। पोलीन्यूरोपैथी को विटामिन (विशेष रूप से विटामिन बी 12), एनीमिया, पेशेवर गतिविधि, शरीर के संक्रामक घावों की कमी से भी उकसाया जा सकता है।

Paresthesia शरीर की हार्मोनल स्थिति (गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, रजोनिवृत्ति) में परिवर्तन के साथ-साथ अंतःस्रावी तंत्र की खराबी, चोट का परिणाम हो सकता है।

सपने में बाएं हाथ का सुन्न होना

अक्सर, रोगी सोते समय बाएं हाथ के सुन्न होने की शिकायत करते हैं। इस तरह के लक्षणों की उपस्थिति मानव शरीर में गहरी और अधिक गंभीर बीमारियों का अग्रदूत हो सकती है। निर्देशित विकृति का कारण:

• तनाव, घबराहट, तंत्रिका तंत्र का अत्यधिक तनाव।
• शरीर का निर्जलीकरण।
• बाएं हाथ के बाकी हिस्सों के दौरान असहज स्थिति।
• कुछ दवाएं लेना।
• हाइपोथायरायडिज्म थायराइड हार्मोन की लगातार कमी है।
• यदि, संवेदनशीलता के नुकसान के अलावा, किसी व्यक्ति को छाती में दर्द महसूस होता है, मतली होती है, श्वास उथली हो जाती है और बार-बार होती है - ऐसे लक्षण दिल के दौरे का संकेत दे सकते हैं।
• कंधे और अग्रभाग के क्षेत्र में कोई चोट या चोट।
• क्लाइमेक्टेरिक स्थिति।
• फाइब्रोमायल्गिया एक आमवाती रोग है जो मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और कमजोरी की विशेषता है।
• एक स्ट्रोक, खासकर अगर एक सपने में बाएं हाथ की सुन्नता हाथ के निचले छोर में असुविधा का संकेत देती है, जबकि भाषण तंत्र की खराबी, दृष्टि समस्याओं के साथ।
• मधुमेह मेलेटस, जिसकी शारीरिक अभिव्यक्तियाँ तंत्रिका कोशिकाओं के विकास को प्रभावित करती हैं।
• माइग्रेन - सिरदर्द, रक्त वाहिकाओं की ऐंठन के साथ।
• एविटामिनोसिस, विशेष रूप से बी समूह से संबंधित विटामिन की कमी। हालांकि यह विचलन इतना महत्वपूर्ण नहीं है, फिर भी अध्ययन से गुजरने में कोई दिक्कत नहीं होती है।
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया एक तंत्रिका को बदलने में सक्षम है। ऐसे में व्यक्ति को बाएं हाथ में हल्की झुनझुनी भी महसूस होती है।
• Raynaud का सिंड्रोम, जिसकी एक विशेषता ऐंठन है और बाएं हाथ की रक्त वाहिकाओं के क्रॉस सेक्शन में एक पैथोलॉजिकल कमी है। अनुभवी तनाव के बाद यह रोग अक्सर हाइपोथर्मिया, विषाक्त पदार्थों के संपर्क का परिणाम होता है। राज्य और एनजाइना पेक्टोरिस में इस सिंड्रोम के विकास को उत्तेजित करें, कलाई के क्षेत्र में एक ट्यूमर की उपस्थिति, धूम्रपान, कुपोषण, साथ ही पुरानी शराब।
• कलाई के क्षेत्र में काम करने वाले तंत्रिका अंत को नुकसान से कार्पल टनल सिंड्रोम हो सकता है, जो बदले में बाएं अंग में सनसनी के नुकसान को भड़काता है। सहवर्ती अभिव्यक्तियाँ काफी गंभीर दर्द, मांसपेशियों में कमजोरी, जलन, प्रकोष्ठ और कंधे के क्षेत्र में झुनझुनी, साथ ही साथ पूरे हाथ हो सकती हैं।
• क्षणिक इस्केमिक हमले। बाएं हाथ की छोटी उंगली का सुन्न होना हृदय की समस्याओं का संकेत हो सकता है।

सोने के बाद हाथ सुन्न होना

रात हो गई है, सुबह व्यायाम शुरू करने का समय आ गया है, और हाथ अपने मालिक की बात नहीं मानते हैं? यदि ऐसी स्थिति में संवेदनशीलता काफी जल्दी बहाल हो जाती है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए। लेकिन मामले में जब सोने के बाद हाथों की सुन्नता अधिक बार हो जाती है, तो यह "समुद्र से मौसम" की प्रतीक्षा करने के लायक नहीं है। किसी विशेषज्ञ की सलाह लेना और इन लक्षणों के कारण को स्थापित करना अत्यावश्यक है। देरी के मामले में, गुप्त रोगविज्ञान अनुपचारित रहता है और रोग की डिग्री बिगड़ जाती है।

यह आपके कपड़ों का विश्लेषण करने लायक है, शायद इसका कारण एक तंग कफ या एक लोचदार बैंड है जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है। एक या दूसरी क्रिया करते समय ऊपरी अंगों की स्थिति भी महत्वपूर्ण होती है, यदि हाथ पर्याप्त रूप से लंबे समय तक सिर के ऊपर हों या असहज स्थिति में कार्य करते हैं - यह नींद के बाद हाथों की सुन्नता को भी भड़का सकता है।

लेकिन न केवल बाहरी कारक कार्यात्मक असुविधा पैदा कर सकते हैं। आंतरिक अंगों के कई रोगों, शारीरिक दोषों और प्रणालीगत विकृति की उपस्थिति में, आदर्श से ऐसे विचलन संभव हैं। इसलिए, यदि हाथों में असुविधा होती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।

सोने के बाद उंगलियों का सुन्न होना

जैसा कि दुर्भाग्यपूर्ण लगता है, हाल के वर्षों में व्यावहारिक रूप से सभी विकृति काफी "छोटी" हो गई है। कुछ साल पहले, नींद के बाद उंगलियों का सुन्न होना बुजुर्गों का विशेषाधिकार था, और आज, कम्प्यूटरीकरण के लिए धन्यवाद, इस तरह की विकृति काफी बड़ी संख्या में युवाओं में देखी जाती है, खासकर वे जो माउस के पास लंबा समय बिताते हैं और कंप्यूटर कीबोर्ड। चीजों का यह क्रम कलाई और फालेंज में रक्त वाहिकाओं के नेटवर्क के काम में एक बेमेल की ओर जाता है, जिससे शरीर द्वारा भेजे जाने वाले अप्रिय संकेत मिलते हैं।

सुन्न उंगलियों और कम संवेदनशीलता के साथ सुबह उठना, सबसे पहले स्थिति का विश्लेषण करना आवश्यक है ताकि यह पता लगाया जा सके कि नींद के बाद उंगलियों की सुन्नता क्या हो सकती है।

• यदि यह एक असहज मुद्रा है, जिससे ऊपरी अंगों में सुन्नता आ जाती है, तो आपको मुद्रा को बदलने का प्रयास करना चाहिए।
• समस्या असहज पजामा है - अपनी रात की अलमारी बदलें।
• असुविधाजनक बिस्तर - आपको इसे बदलने या तकिए के साथ आर्थोपेडिक गद्दे खरीदने की आवश्यकता हो सकती है।
• यदि यह समस्या नहीं है, और रोगी की व्यावसायिक गतिविधि हाथों पर एक नीरस भार से जुड़ी है, तो काम में छोटे ब्रेक लेने की कोशिश करें, एक निवारक कसरत करें।
• वाद्य निदान और नैदानिक ​​अध्ययन से गुजरना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, क्योंकि निम्न रक्त शर्करा का स्तर और ग्रंथि संबंधी एनीमिया भी रिसाव को भड़का सकते हैं।

आपको सब कुछ अपने पाठ्यक्रम में नहीं आने देना चाहिए, क्योंकि, पहली नज़र में, ऐसी छोटी सी असुविधा अधिक गंभीर बीमारी का पहला "निगल" हो सकती है।

सोते समय दाहिने हाथ का सुन्न होना

जागने पर, सपने में दाहिने हाथ की सुन्नता को महसूस करते हुए, मूल्यांकन करने वाली पहली चीज उस बिस्तर की गुणवत्ता है जिस पर प्रतिवादी सोया था। यदि आपकी आंखों के सामने एक पुराना गद्दा और एक उच्च पंख वाला तकिया है, तो संभावना है कि वे ऊपरी अंगों में असुविधा को भड़काते हैं। आखिरकार, अगर ऐसे बिस्तर पर लेटने से गर्दन और कंधे का क्षेत्र सुन्न हो जाता है, तो रक्त का ठहराव होता है, जिससे सिर-गर्दन-कंधे-हाथों में सामान्य रक्त संचार बाधित होता है। इसी समय, ग्रीवा रीढ़ की रीढ़ की हड्डी को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है, और यह वे हैं जो दाहिने हाथ सहित ऊपरी अंगों की त्वचा की स्पर्श संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार हैं। इसलिए, ऐसे बिस्तर पर एक रात बिताने के बाद, कुछ समय के लिए एक व्यक्ति को अपने हाथों का अनुभव नहीं होता है। यदि यही कारण है, तो पुराने हेडरेस्ट को आर्थोपेडिक तकिए से बदलने के लायक है।

असुविधा का दूसरा सबसे आम कारण ग्रीवा कशेरुकाओं का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कहा जा सकता है। सलाह के लिए, आपको विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए। लेकिन डॉक्टर से सलाह लेने से पहले भी आपको अपनी जीवनशैली का विस्तार से विश्लेषण करने की जरूरत है। यदि पेशेवर गतिविधि गतिहीन कार्य को संदर्भित करती है या रोगी बस एक गतिहीन जीवन जीता है, या, इसके विपरीत, शरीर अत्यधिक तनाव का अनुभव करता है, तो सब कुछ रीढ़ के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इसलिए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, जो जहाजों को चुटकी बजाते हुए और रेडिकुलर नसों को घायल करके, सपने में दाहिने हाथ की सुन्नता की घटना को भड़काता है। इस परिदृश्य में, रीढ़ की हड्डी में लचीलापन और अधिक स्थिरता वापस करने के उद्देश्य से व्यायाम के स्वास्थ्य-सुधार और निवारक सेट को करने के लिए इसे एक नियम बनाने के लायक है। इस स्थिति में लंबी सैर और पूल में तैरना उत्कृष्ट है।

यह वजन पर विशेष ध्यान देने योग्य है। इसकी स्पष्ट अतिरेक के मामले में, वजन कम करने के उपाय करना आवश्यक है, क्योंकि अतिरिक्त पाउंड रीढ़ पर एक अतिरिक्त बोझ है, जो इसे झेलने में असमर्थ है, लगातार पीठ दर्द के साथ प्रतिक्रिया करता है। जोड़ों पर दबाव भी बढ़ जाता है। मोटापा आर्थ्रोसिस और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास को भड़काता है, जिनमें से एक लक्षण प्रभावित हाथ में संवेदनशीलता का नुकसान है। वजन घटाने से कई चिकित्सा समस्याओं से छुटकारा मिलेगा, जिनमें इस लेख में चर्चा की गई है।

सपने में हाथ सुन्न होने का निदान

किसी व्यक्ति के ऊपरी अंगों में संवेदनशीलता के नुकसान के कारण का पता लगाने के लिए, शरीर की व्यापक परीक्षा से गुजरना उचित है। आखिरकार, एक से अधिक प्रेरक कारण हो सकते हैं, इसलिए, निर्णय लेने के बाद, उदाहरण के लिए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस पर, हृदय और अंतःस्रावी तंत्र की जांच करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

नींद के दौरान हाथ सुन्न होने के निदान में ऑर्थोपेडिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, वर्टेब्रोलॉजिस्ट, सर्जन, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट जैसे विशेषज्ञों से परामर्श शामिल है। ज्यादातर मामलों में, सही निदान करने के लिए, रोगी को गुजरना होगा:

• रीढ़ की एक्स-रे।
• जोड़ों का एक्स-रे।
• जोड़ों और रीढ़ की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)।
• रक्त वाहिकाओं की अल्ट्रासाउंड परीक्षा (अल्ट्रासाउंड)।
• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी।
• प्रयोगशाला अनुसंधान:
  • मूत्र और मल का सामान्य विश्लेषण।
  • हार्मोन के लिए रक्त।
  • एक विस्तारित रक्त परीक्षण।
  • शुगर के लिए खून।
• थायरॉयड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड।
• रक्तचाप नियंत्रण।

सभी अध्ययनों के परिणाम प्राप्त करने के बाद ही हम उस कारण के बारे में बात कर सकते हैं जो हाथों को सहन करने और संवेदनशीलता खोने के लिए प्रेरित करता है।

सपने में हाथ सुन्न होने का इलाज

जैसा कि पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया है, एक सपने में हाथ सुन्नता के उपचार का स्पष्ट रूप से वर्णन करने के लिए रोगों और बाहरी प्रभावों का स्पेक्ट्रम काफी व्यापक है, क्योंकि निदान स्थापित करने के बाद, अप्रिय लक्षणों को दूर करने के लिए, इसके मूल कारण को खत्म करना आवश्यक है। यदि चाटने के लिए एक असुविधाजनक बिस्तर या नाइटवियर है, तो आपको बस एक आर्थोपेडिक तकिया खरीदने की जरूरत है, और अधिमानतः एक गद्दा, या नरम आरामदायक पजामा खरीदना होगा।

आंतरिक रोगों में से किसी एक का निदान करते समय, डॉक्टर इस विशेष अंग या प्रणाली की विकृति को रोकने के उद्देश्य से एक उपचार प्रोटोकॉल निर्धारित करता है। ज्यादातर मामलों में, यह एक जटिल उपचार है, जिसमें ड्रग थेरेपी, यदि आवश्यक हो, और सर्जिकल हस्तक्षेप, साथ ही साथ विभिन्न फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं, विशेष जिमनास्टिक और मालिश शामिल हैं।

उदाहरण के लिए, यदि रिसाव का कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या इंटरडिस्कल हर्निया (अन्य आर्थोपेडिक समस्याएं) है, तो रोग को रूढ़िवादी तरीकों और सर्जरी (यदि तंत्रिका जड़ का विघटन आवश्यक है) दोनों द्वारा रोका जा सकता है।

विटामिन लेना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है। यह विटामिन बी 12 के लिए विशेष रूप से सच है। दवा के प्रशासन का मार्ग सीधे डॉक्टर द्वारा सौंपा गया है, क्योंकि दवा को शरीर में चमड़े के नीचे, इंट्रामस्क्युलर, अंतःशिरा और अंतःस्रावी रूप से (सीधे रीढ़ की हड्डी में) प्रशासित किया जा सकता है। प्रशासन की विधि रोग के निदान और गंभीरता पर निर्भर करती है। विभिन्न विकृति के साथ, खुराक भी अलग है। उदाहरण के लिए, लोहे की गंभीर कमी या रक्तस्रावी एनीमिया के मामले में, प्रशासित विटामिन की मात्रा 30 से 100 माइक्रोग्राम तक होती है। दवा सप्ताह में दो से तीन बार ली जाती है। यदि विकार तंत्रिका तंत्र के रोगों से जुड़े हैं, तो खुराक कुछ हद तक बदल जाती है और 200 - 400 एमसीजी के आंकड़े से निर्धारित होती है। इंजेक्शन महीने में दो से चार बार दिए जाते हैं।

जो लोग शाकाहार को बढ़ावा देते हैं और मछली और मांस का सेवन नहीं करते हैं, उन्हें साधारण शराब बनाने वाले के खमीर के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए, जो किसी भी फार्मेसी में बड़े वर्गीकरण में बेचा जाता है।

यदि समस्या रीढ़ की हड्डी या शरीर के बार-बार हाइपोथर्मिया से संबंधित है, तो सपने में हाथों की सुन्नता के जटिल उपचार के तरीकों में से एक मालिश हो सकती है, जिसका मानव केशिका प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, अगर तंत्रिका चुटकी होती है एक अनुभवी मसाज थेरेपिस्ट इस समस्या से आसानी से निपट सकता है। कई एक्यूपंक्चर तकनीकें हैं जो एक व्यक्ति अपने दम पर कर सकता है।

• टेनिस बॉल के आकार की गेंद को अपने हाथ की हथेली में रखना आवश्यक है। सतह की मालिश करते हुए इसे प्रत्येक हथेली में गूंध लें।
• उसी बॉल को अपनी हथेलियों के बीच में पकड़कर कुछ देर के लिए रोल करें।
• बाएं हाथ के अंगूठे और तर्जनी से दाहिने हाथ के प्रत्येक फलांक्स और हथेली की मालिश करें। फिर हाथ बदलें।
• सुगंधित तेलों का उपयोग करके मालिश प्रक्रियाओं को करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, उदाहरण के लिए, बकाइन, 10 ग्राम कपूर शराब, कमरे के तापमान पर एक लीटर पानी में पतला।
• हाथ की सामान्य मालिश करें: पथपाकर, सानना, थपथपाना, रगड़ना।

डॉक्टर इस तरह की प्रक्रिया को ampoule analgin का उपयोग करके एक एम्प्लीपल्स के रूप में भी विशेषता दे सकते हैं। यह एक फिजियोथेरेप्यूटिक तकनीक है जो नकली साइनसॉइडल धाराओं के जैविक शरीर पर प्रभाव पर आधारित है। ऐसी धाराओं की आवृत्ति 2-5 kHz है, और उनकी आयाम विशेषता 10-15 हर्ट्ज है।

भीड़ और संचार विकारों का पता लगाने के मामले में, रेनॉड सिंड्रोम का निदान करते समय, जहाजों को एस्कॉर्बिक एसिड के साथ समर्थित होना चाहिए।

इसे प्रति दिन 50-100 मिलीग्राम की दर से मौखिक रूप से लिया जाता है। इस मामले में, एक एकल खुराक 0.2 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए, अधिकतम दैनिक खुराक 0.5 ग्राम है।

लेकिन आपको इस विटामिन का उपयोग नहीं करना चाहिए यदि रोगी को घनास्त्रता, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस का इतिहास है, या रोगी इस पदार्थ के प्रति अतिसंवेदनशील है।

यह आहार को समायोजित करने के लायक भी है: आहार में अधिक खट्टे फल (नींबू, नारंगी, अंगूर) शामिल करें, इस स्थिति में पेय से गुलाब कूल्हों का काढ़ा मदद करेगा।

यदि रिसाव की समस्या कार्पल टनल सिंड्रोम में है, तो उपस्थित चिकित्सक आमतौर पर ग्लुकोकोर्टिकोइड्स (अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा संश्लेषित हार्मोन) के इंजेक्शन लिखेंगे। उदाहरण के लिए:

• एस्पेरन। रोगी के शरीर पर मांसपेशियों को आराम देने वाले प्रभावों के उद्देश्य के लिए दवा का उपयोग किया जाता है। दवा को रोगी के वजन के प्रति किलोग्राम 0.6 मिलीग्राम की शुरुआती खुराक के साथ प्रशासित किया जाता है। एस्पेरॉन को मंदक के रूप में उपयोग करते समय, इंजेक्शन के लिए आमतौर पर विशेष पानी का उपयोग किया जाता है, या सोडियम क्लोराइड का 0.9% घोल, साथ ही डेक्सट्रोज़ 5% का घोल।
• त्रिकोर्ट। मरहम एक पतली परत में परेशान क्षेत्र में दिन में एक से तीन बार लगाया जाता है। उपचार का कोर्स एक डॉक्टर द्वारा इंगित किया जाता है और आमतौर पर पांच से दस दिनों तक, अधिक गंभीर मामलों में 25 दिनों तक होता है। वे 0.1% के मलम में सक्रिय पदार्थ की एकाग्रता के साथ शुरू करते हैं और बाद में, यदि कोई सकारात्मक प्रभाव होता है, तो वे धीरे-धीरे रद्दीकरण के साथ 0.025% की खुराक पर स्विच करते हैं।

लेकिन इस अभिविन्यास की दवाओं के साथ, आपको काफी सावधान रहने की जरूरत है। मूत्रवर्धक के साथ संयोजन में, वे अतालता पैदा कर सकते हैं। वे प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं को दबाते हैं, हेपरिन, इंसुलिन और विभिन्न टीकों के काम को अवरुद्ध या धीमा करते हैं। ग्लूकोकार्टिकोइड्स का रोगी के शरीर पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है, इसलिए, उनके साथ संयोजन में, यकृत समारोह का समर्थन करने वाली दवाएं आमतौर पर निर्धारित की जाती हैं।

• कार्बामाज़ेपाइन। दवा की खुराक डॉक्टर द्वारा विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। दवा की शुरुआती मात्रा 100 से 400 मिलीग्राम तक है। नैदानिक ​​प्रभावशीलता को ध्यान में रखते हुए, और चिकित्सा आवश्यकता के आधार पर, खुराक को बढ़ाया जा सकता है, लेकिन एक सप्ताह के अंतराल पर 200 यूनिट से अधिक नहीं। प्रशासन की आवृत्ति दिन के दौरान एक से चार बार होती है।

उपचार पाठ्यक्रम की अवधि उपचार के पाठ्यक्रम पर निर्भर करती है और उपस्थित चिकित्सक द्वारा समायोजित की जाती है।

• फ़िनाइटोइन। रोगी के वजन के प्रति किलोग्राम 3-4 मिलीग्राम की प्राथमिक दैनिक खुराक के साथ दवा को मौखिक रूप से प्रशासित किया जाता है। वांछित चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होने तक धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं। औसतन, यह प्रतिदिन 200 - 500 मिलीग्राम है, एक या अधिक खुराक में लिया जाता है।

यदि चिकित्सकीय रूप से आवश्यक हो, तो रोगी के शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 15-20 मिलीग्राम की मात्रा में दवा को अंतःशिरा में प्रशासित किया जाता है। इंट्रामस्क्युलर रूप से, एक एकल खुराक को 100-300 मिलीग्राम दवा को इंजेक्ट करने की अनुमति है।

एक सपने में हाथों की सुन्नता के उपचार में अंतिम स्थान पर फिजियोथेरेपी अभ्यास का कब्जा नहीं है। एक छोटा परिसर प्रभावी रूप से मांसपेशियों की टोन को पुनर्स्थापित करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जोड़ों को विकसित करता है, रीढ़ को अधिक लचीला बनाता है, जो अपेक्षित परिणाम को प्रभावित नहीं कर सकता है।

सदियों से हमारे पूर्वजों ने अपने-अपने तरीकों से इस बीमारी से लड़ाई लड़ी थी।

• आप अजवाइन और अजमोद के मिश्रण की कोशिश कर सकते हैं। उन्हें एक कंबाइन, ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर में पीसें, प्रत्येक उत्पाद का 1 किलो। घी में एक गिलास शहद डालें। अच्छी तरह से हिलाने के लिए। चार चम्मच सुबह खाली पेट लें।
• प्रति लीटर सूरजमुखी तेल में लगभग 100 ग्राम पिसी हुई काली मिर्च मिलाएं। मिश्रण को धीमी आग पर रखें और आधे घंटे के लिए रख दें। परिणामी तरल को ब्रश की त्वचा में रगड़ें।
• लाल मिर्च और मसालेदार ककड़ी का प्रभावी और टिंचर। खीरे और मिर्च को चाकू से काट लें। परिणामस्वरूप मिश्रण में आधा लीटर वोदका डालें। एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में काढ़ा करने के लिए रख दें। इस टिंचर से हाथों को रगड़ें, मालिश करें।
• किडनी को नियंत्रण में रखें। एडिमा अंगों में सुन्नता पैदा कर सकता है।
• सुबह के व्यायाम ताक़त देंगे और फूला हुआ महसूस करने के जोखिम को काफी कम कर देंगे।
• आर्थोपेडिक गद्दे और तकिए के साथ आरामदायक जगह।
• आरामदायक पजामा।
• धूम्रपान और शराब छोड़ दें।
• मानसिक और शारीरिक अतिभार से बचें, जो तंत्रिका तंत्र पर काफी नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
• सोने से पहले ताजी हवा में टहलें।
• एरोबिक्स, फिटनेस और अन्य बाहरी गतिविधियों के साथ एक गतिहीन जीवन शैली के लिए क्षतिपूर्ति करें। या कम से कम काम से आने-जाने का नियम बना लें, लिफ्ट का इस्तेमाल बंद कर दें।
• विशेषज्ञों द्वारा समय-समय पर निवारक परीक्षाओं में छूट नहीं दी जानी चाहिए, और यदि आवश्यक हो, तो समय पर ढंग से पता लगाए गए विकृति के लिए उपचार का पूरा कोर्स पूरा करें।
• मालिश।
• काम और आराम के तरीके को सामान्य करें।
• हाइपोथर्मिया से बचें, खासकर अक्सर। मौसम के अनुसार, मौसम के अनुसार उचित पोशाक।
• संक्रामक और सर्दी से बचने के लिए अपनी प्रतिरक्षा की निगरानी करें।

सपने में हाथ सुन्न होने का पूर्वानुमान

सही जीवनशैली के साथ, साधारण निवारक सिफारिशों का पालन करते हुए, नींद में हाथ सुन्न होने का पूर्वानुमान बहुत अनुकूल है।

बहुत से लोग नींद के दौरान हाथ सुन्न होना एक अप्रिय घटना मानते हैं, लेकिन घातक नहीं। लेकिन ऊपर से यह स्पष्ट है कि ऐसा नहीं है। किसी व्यक्ति के लिए पैथोलॉजी का कारण स्वयं निर्धारित करना लगभग असंभव है। इसलिए, आपको मदद के लिए किसी प्रमाणित विशेषज्ञ की ओर रुख करना होगा। केवल एक डॉक्टर, जिसके हाथों में बायोफिजिकल और प्रयोगशाला अध्ययनों के परिणाम होंगे, एक सही निदान करने और एक प्रभावी उपचार निर्धारित करने में सक्षम होगा। शरीर द्वारा आपको भेजे जाने वाले लक्षणों के रूप में संकेतों की उपेक्षा न करें। पर्याप्त उपाय करके आप इस रोगसूचकता से स्थायी रूप से छुटकारा पा सकते हैं।

जानना ज़रूरी है!

छोटी उंगलियों में सुन्नपन आमतौर पर तब होता है जब उंगलियों में स्थित तंत्रिका अंत क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। स्तब्ध हो जाना विभिन्न कारणों से प्रकट होता है, लेकिन अक्सर यह स्थिति हाथों पर निचोड़ने या तीव्र तनाव से जुड़ी होती है, कुछ मामलों में, हाथों की छोटी उंगलियों की सुन्नता जलन या झुनझुनी सनसनी के साथ होती है।

हर किसी को समय-समय पर हाथ सुन्न होने का अनुभव होता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस तरह का सुन्न होना कोई बीमारी नहीं है, बल्कि शरीर में अधिक गंभीर समस्याओं के कारण होने वाला लक्षण है। हालाँकि, यदि सुबह के समय, "मुड़" या असहज स्थिति में सोने के बाद आपके हाथों और उंगलियों में सुन्नता आती है, या आपको तकिए के नीचे हाथ रखने की आदत है, तो ऐसे में आपके हाथ समय-समय पर सुन्न हो जाते हैं, और हाथों के लिए थोड़ा व्यायाम उनकी संवेदनशीलता को वापस सामान्य कर देगा। यहां बीमारी की बात करना ठीक नहीं है। लेकिन अगर आपके हाथ और उंगलियां बिना किसी कारण के मनमाने ढंग से सुन्न हो जाते हैं, तो आपको निश्चित रूप से यह पता लगाना चाहिए कि इसका क्या कारण है और बीमारी के स्रोत से निपटें।

हाथ सुन्न होने का कारण।हाथ सुन्न होने का कारण हो सकता है:

• अंतःस्रावी तंत्र के रोग
• संयुक्त चोटें
• जोड़ों में भड़काऊ प्रक्रियाएं
• पोलीन्यूरोपैथी
• रीढ
• कार्पल टनल सिंड्रोम

आइए बाद के बारे में अधिक विस्तार से बात करें। कार्पल टनल सिंड्रोम तब होता है जब कोई व्यक्ति नियमित रूप से दोहराए जाने वाले कार्य करता है, जिसमें शरीर लगातार एक ही स्थिति में रहता है। एक नियम के रूप में, ऐसा काम कंप्यूटर पर काम कर रहा है। कभी-कभी सुन्नता के साथ उंगलियों में दर्द और जलन होती है। इस तरह के लक्षण इस तथ्य का परिणाम हैं कि, हाथ की सूजन के परिणामस्वरूप, कलाई में स्थित मध्य तंत्रिका को टेंडन द्वारा पिन किया जाता है। कार्पल टनल सिंड्रोम के साथ, जागने के बाद बीमारियां होने लगती हैं, लेकिन समय के साथ, मध्यिका तंत्रिका को चुटकी लेने से होने वाला दर्द दिन के किसी भी समय परेशान करना शुरू कर देता है, और रात में यह नींद में हस्तक्षेप करता है।

हाथ सुन्न हो जाए तो क्या करें?

पारंपरिक चिकित्सा के साथ हाथ की सुन्नता का उपचार।वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार हाथों की सुन्नता जैसी समस्या के गायब होने में योगदान देगा। रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए अपने जीवन में मध्यम लेकिन नियमित व्यायाम का परिचय दें। नियमित सुबह व्यायाम या सक्रिय गति से लंबी सैर आवश्यक मात्रा में शारीरिक गतिविधि प्रदान कर सकती है।

आप उंगलियों और हाथों के लिए चिकित्सीय व्यायाम भी कर सकते हैं:एक प्रवण स्थिति में, अपने सिर के नीचे कुछ रखें, अपने हाथों को ऊपर उठाएं और सक्रिय रूप से उन्हें कई मिनटों तक हिलाएं, आप अपने हाथों को मुट्ठी में निचोड़ और साफ भी कर सकते हैं।

हाथों की सुन्नता से कंट्रास्ट बाथ से भी फायदा होगा।दो बर्तनों को गर्म और ठंडे पानी से भरें। ठंडे पानी से शुरू करते हुए बारी-बारी से अपने हाथों को ठंडे पानी में और फिर गर्म पानी में डालें। सामान्य तौर पर, एक दृष्टिकोण में, हाथों को कंटेनर में 5 बार और कंटेनर में गर्म के साथ 5 बार जाना चाहिए। इसके बाद अपने हाथों को तारपीन के मलहम से रगड़ें और उन पर गर्म मिट्टियां लगाएं। व्यायाम को दिन में दो बार दोहराएं।

हाथों की सुन्नता के साथ वाहिकाओं को मजबूत करना बहुत जरूरी है।इसे बहुत ही सरल तरीके से किया जा सकता है - सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म पानी पिएं।

अजवाइन और अजमोद का मिश्रण भी आपकी मदद कर सकता है।इन दो चीजों के अलावा आपको शहद और दो नींबू की जरूरत पड़ेगी। अजमोद और अजवाइन प्रति किलोग्राम, और शहद - 250 मिलीलीटर लिया जाना चाहिए। सभी उत्पादों को मिलाएं और उन्हें मीट ग्राइंडर से गुजारें या ब्लेंडर से मैश करें। परिणामी मिश्रण को सुबह खाली पेट, 2-3 बड़े चम्मच के हिस्से में खाना चाहिए।

अपनी बीमारी की समस्या को दूर करने के लिए कद्दू के दलिया का प्रयोग करें।कद्दू का दलिया बनाएं और, जबकि यह अभी भी गर्म है, इसे अपनी पूरी बांह पर, कंधे के जोड़ तक लगाएं। फिर उस पर लगाए गए द्रव्यमान वाले हाथ को ऊन से बने दुपट्टे या दुपट्टे से लपेटना चाहिए, और थोड़ी देर के लिए सब कुछ छोड़ देना चाहिए। समस्याग्रस्त हाथ अच्छी तरह से गर्म हो जाएगा, और ऐसी कई प्रक्रियाओं के बाद आप सुधार देखेंगे।

इलाज के लिए अचार खीरे का प्रयोग करें।मसालेदार के साथ उनका मिश्रण पीसने के लिए प्रयोग किया जाता है। एक रगड़ एजेंट तैयार करने के लिए, अचार को काटने के लिए आवश्यक है, परिणामस्वरूप द्रव्यमान में गर्म लाल मिर्च की तीन फली जोड़ें, जिसे पहले से कटा हुआ होना चाहिए। फिर 500 मिलीलीटर वोदका के साथ काली मिर्च और खीरे का मिश्रण डालें, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और एक अंधेरी जगह में छोड़ दें। टिंचर 7 दिनों में उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा। लेकिन उंगलियों और हाथों को रगड़ने से पहले इसे छान लेना चाहिए।

रगड़ने के लिए, आप जंगली मेंहदी के टिंचर का भी उपयोग कर सकते हैं।एक से तीन के अनुपात में मेंहदी डालें (सिरका अधिक होना चाहिए) और इसे सात दिनों तक पकने दें। इस अवधि के बाद, अपनी उंगलियों को परिणामी दवा से दिन में तीन बार रगड़ें। इस तरह की प्रक्रियाओं को तब तक दोहराया जाना चाहिए जब तक कि ऊपरी अंगों की सुन्नता के हमले गायब न हो जाएं।

नुकसान से छुटकारा पाने का बहुत ही आसान तरीकाउंगलियों और हाथों की संवेदनशीलता - कलाई पर ऊन का धागा बांधें। इसे बिना हटाए, ब्रेसलेट की तरह लगातार पहना जाना चाहिए। थोड़ी देर बाद, आप देखेंगे कि ऊन के इस छोटे से टुकड़े ने सुन्नता की स्थिति में सुधार किया है।

और अंत में, हाथ की सुन्नता को दूर करने का एक और प्रभावी तरीका।एक बर्तन में गर्म पानी भरें, उसमें अपने हाथ डुबोएं। फिर बारी-बारी से प्रत्येक उंगली को कंटेनर के तल पर दबाएं। इसे अधिकतम प्रयास के साथ करने का प्रयास करें। यह सरल प्रक्रिया आपकी उंगलियों को जल्दी से वापस जीवन में लाएगी।

रात में हाथ सुन्न होना काफी सामान्य प्रकार की परेशानी है जो किसी व्यक्ति की उम्र की परवाह किए बिना हो सकती है। अंगों में झुनझुनी और दर्द के साथ दर्द। इस तथ्य से कि रात में हाथ चोटिल हो जाते हैं और सुन्न हो जाते हैं, व्यक्ति जाग जाता है और फिर सो नहीं पाता है। यदि आप अपनी उंगलियों को हिलाने की कोशिश करते हैं, तो नकारात्मक लक्षण बढ़ जाते हैं और केवल समय के साथ कम हो जाते हैं। उसके बाद, केवल, केवल सोने के लिए वापस जाने का प्रबंधन करता है। ज्यादातर लोग समझते हैं कि यह समस्या सर्कुलेटरी प्रॉब्लम या पिंच नस के कारण होती है। लेकिन अगर रात में आपके हाथ बहुत सुन्न हो जाएं तो क्या करें? इस समस्या को हल कैसे करें?

अंग सुन्नता क्या है

बेशक, कभी-कभी रात में हाथ सुन्न हो जाते हैं क्योंकि शरीर असहज स्थिति में होता है। उदाहरण के लिए, एक अंग शरीर के नीचे हो सकता है, जो संपीड़न के कारण प्राकृतिक संचार समस्याओं का कारण बनेगा और उसमें संवेदना का अस्थायी नुकसान होगा। इस मामले में, हाथों की सुन्नता के चिकित्सा उपचार का कोई मतलब नहीं है।

मामले में जब एक सपने में रात में हाथ लगातार सुन्न हो जाता है, जो नींद में हस्तक्षेप करता है और आराम से महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करता है, तो आपको विशेषज्ञों की भागीदारी के साथ समस्या के उपचार से निपटने की आवश्यकता है। यह विशेष रूप से ऐसी समस्याओं पर ध्यान देने योग्य है:

• नींद के दौरान और उसके बाद हाथ सुन्न हो जाते हैं;
• यदि दाहिना हाथ या बायाँ हाथ रात में सुन्न हो जाता है (इसलिए, यदि बायाँ हाथ रात में सुन्न हो जाता है, तो यह हृदय की गंभीर समस्याओं का संकेत हो सकता है);
• इसके समानांतर, दृष्टि संबंधी समस्याएं देखी जाती हैं।

इसके अलावा, स्थिति तब और अधिक खतरनाक होती है जब रात में केवल हाथ सुन्न हो जाते हैं या उंगलियों के पेरेस्टेसिया के लक्षण बिल्कुल दिखाई देते हैं।

नींद के दौरान हाथ सुन्न होने के कारण बहुत अलग हो सकते हैं। तो, यह ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, पोलीन्यूरोपैथी, इंटरवर्टेब्रल हर्निया और अन्य विकृति हो सकती है। रात के बाद जब हाथ सुन्न हो जाए तो ध्यान दें कि वह बाएं है या दाएं। तो, दाईं ओर सुन्नता ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, टनल सिंड्रोम, आर्थ्रोसिस, ग्रीवा वाहिकाओं के लुमेन के संकुचन को इंगित करती है। बाएं हाथ के लिए, इसमें असुविधा हृदय प्रणाली के विकृति की उपस्थिति को इंगित करती है, इसलिए, इस मामले में, चिकित्सक अतिरिक्त रूप से एक ईसीजी और एक हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा निर्धारित करता है।

हाथ सुन्न होने के मुख्य कारण

तो, आइए अधिक विस्तार से जानें कि रात में हाथ क्यों सुन्न हो जाते हैं, और इस समस्या के इलाज के मुख्य तरीकों पर भी विचार करें।

गलत हाथ की स्थिति

हाथों की सुन्नता के कारण काफी शारीरिक हो सकते हैं। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति असहज कपड़ों में सोता है या गलत स्थिति चुनता है, तो उसे असुविधा हो सकती है। रात में हाथों का शारीरिक सुन्न होना ऐसे कारणों से हो सकता है:

1. अक्सर शारीरिक पेरेस्टेसिया इस तथ्य से जुड़ा होता है कि एक व्यक्ति एक असुविधाजनक तकिए का उपयोग करता है जो सोने के लिए उपयुक्त नहीं है। उदाहरण के लिए, यह बहुत अधिक हो सकता है, जो रीढ़ की हड्डी पर अत्यधिक भार पैदा करता है, जिससे यह एक हानिकारक स्थिति में रहने के लिए मजबूर हो जाता है। इससे गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र में एक अतिरिक्त मोड़ और इस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में गिरावट आती है। अंततः, हाथों या उंगलियों में सुन्नता और बेचैनी के अन्य लक्षण देखे जाते हैं। समस्या का समाधान यथासंभव सरल है - आपको एक चापलूसी तकिया चुनने की आवश्यकता है। आप खरीद भी सकते हैं, जिसके चुनाव के लिए किसी विशेष सैलून में जाना बेहतर है। सही तकिये का इस्तेमाल करने से सिर सोने की सही पोजीशन ग्रहण करेगा जिससे शरीर के महत्वपूर्ण हिस्सों में रक्त की आपूर्ति में गिरावट नहीं आएगी।
2. सपने में भी बहुत आरामदायक कपड़े न पहनने के कारण भी हाथ सुन्न हो जाते हैं। यदि यह छोटा है या शरीर पर स्वतंत्र रूप से स्थित नहीं है, तो यह रात के समय हाथ सुन्न होने का कारण बन सकता है। इसके अलावा, कपड़ों को ऊपर खींचा जा सकता है, जो कभी-कभी संवहनी रोड़ा का कारण बनता है।
3. रात में और कुछ व्यवसायों में हाथों को बहुत सुन्न करना। ये ऐसे विशेषज्ञ हैं जो अक्सर दिन के दौरान अपने हाथ ऊपर उठाते हैं, उदाहरण के लिए, इंस्टॉलर, पेंटर।

सुरंग सिंड्रोम

रात में हाथ सुन्न होना एक व्यावसायिक रोग हो सकता है। तो, यह कार्पल टनल सिंड्रोम का कारण बन सकता है। यह एक ऐसी बीमारी है जो हाथों के रंध्रों के लगातार तनाव के दौरान होती है। सीमस्ट्रेस, संगीतकार, पीसी ऑपरेटर, साथ ही अन्य लोग जो पूरे दिन एक ही तरह के हाथ हिलाते हैं, बीमारी से पीड़ित हो सकते हैं।

यदि आप मानव हाथ की संरचना को देखते हैं, तो आप एक विशेष चैनल का चयन कर सकते हैं जिसके माध्यम से हथेली की संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार तंत्रिकाएं, साथ ही साथ टेंडन भी गुजरते हैं। हाथों में खिंचाव होने पर इस क्षेत्र में सूजन आ जाती है, जिससे सुन्नपन आ जाता है। यह आमतौर पर रात में या सुबह भी होता है।

कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षण होने पर डॉक्टर से परामर्श करना बहुत जरूरी है। अन्यथा, कुछ उंगलियों की मांसपेशियां मर सकती हैं, जिससे हाथों की गतिशीलता में महत्वपूर्ण कमी आएगी। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि न केवल संगीतकार टनल सिंड्रोम से पीड़ित हैं, बल्कि 40 वर्ष की आयु के बाद भी कई महिलाएं हैं।

इस सिंड्रोम का निदान एक विद्युत प्रवाह के पारित होने की गति को मापने के द्वारा किया जाता है, एक छोटा सा बल, तंत्रिका के माध्यम से सुरंग के माध्यम से अंगूठे तक। चिकित्सा पद्धति में, इस प्रक्रिया को इलेक्ट्रोन्यूरोमोग्राफी (ईएनएमजी) कहा जाता है।

रीढ़ के रोग

बहुत बार, हाथ सुन्न होने का कारण रीढ़ की कई बीमारियों के कारण रक्त की आपूर्ति में गिरावट है। समानांतर में, रोगी को सिरदर्द, कानों में बजना, चक्कर आना और कभी-कभी चेतना की हानि के लक्षण भी होते हैं। स्पष्ट रूप से, सभी लक्षण एक साथ प्रकट हो सकते हैं, और यदि ऐसा है, तो निदान के लिए जल्द से जल्द एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना बेहतर है। एक नियम के रूप में, समस्याग्रस्त लक्षण एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया या ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होते हैं।

रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस इस अंग की हड्डी और उपास्थि ऊतक के चयापचय में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों का एक पूरा परिसर है, जो कशेरुक के विनाश की ओर जाता है। नतीजतन, रीढ़ की नसों की जड़ों का संपीड़न शुरू हो जाता है, जिससे हाथ-पैर में दर्द होता है। समस्या में योगदान कार्यालय की मेज पर बैठे लोगों, ड्राइवरों और गतिहीन व्यवसायों वाले अन्य व्यक्तियों की हाइपोडायनामिक जीवन शैली है। यदि लंबे समय तक गर्दन की मांसपेशियों पर एक तर्कहीन भार होता है, तो उनका ओवरस्ट्रेन और ऐंठन शुरू हो जाएगा, जिससे अंगों की सुन्नता हो जाएगी, विशेष रूप से रात में।

संवहनी विकृति

यह सबसे खतरनाक कारण है जो रात के समय हाथ सुन्न होने का कारण बन सकता है। इसलिए, यदि मस्तिष्क के किसी एक हिस्से में रक्त परिसंचरण में गिरावट आती है, तो इससे अंग सुन्न हो सकता है। समानांतर में, रक्तचाप संकेतक बढ़ जाते हैं, भ्रम, चक्कर आना और माइक्रोस्ट्रोक के अन्य लक्षण देखे जाते हैं। रोग लंबे समय तक अत्यधिक परिश्रम, रक्तचाप में लगातार वृद्धि और अनुभवी तनाव के परिणामस्वरूप भी प्रकट हो सकता है।

वर्टेब्रल या अवर अनुमस्तिष्क धमनी के इस्केमिक स्ट्रोक के कारण हाथ-पैरों का सुन्न होना भी हो सकता है। इस मामले में, मस्तिष्क के कुछ हिस्सों का रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, साथ में रक्तचाप और चक्कर आना भी बढ़ जाता है।

इसके अलावा, रात में धूम्रपान करने या सोने से ठीक पहले हाथों की नींद में सुन्नता भी हो सकती है। यह ज्ञात है कि धूम्रपान करते समय, रक्त वाहिकाएं तेजी से सिकुड़ती हैं, जिससे सुन्नता की भावना हो सकती है। शराब का एक समान प्रभाव होता है। वह पहले जहाजों को थोड़े समय के लिए फैला सकता है, और फिर उन्हें तेजी से संकीर्ण कर सकता है।

गर्भावस्था

गर्भवती महिलाओं को अक्सर व्यक्तिगत उंगलियों या यहां तक ​​कि सभी अंगों के सुन्न होने की शिकायत होती है। यह घटना कई कारणों से हो सकती है:

• जल-नमक संतुलन में रोग परिवर्तन;
• मोबाइल गतिविधि में कमी;
• कैल्शियम और मैग्नीशियम की अपर्याप्त मात्रा;
• भार बढ़ना;
• एक सपने में एक आरामदायक स्थिति लेने में असमर्थता;
• अंतःस्रावी तंत्र विकार;
• हार्मोनल व्यवधानों के कारण संवहनी दीवार के कई विकृति की घटना।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, एनीमिया की पृष्ठभूमि के साथ-साथ रीढ़ पर भार में वृद्धि के कारण हाथों की सुन्नता हो सकती है।

अन्य रोग जो सुन्नता का कारण बनते हैं

हाथों की संवेदनशीलता में अस्थायी कमी से अन्य रोग भी हो सकते हैं, जैसे:

• मधुमेह;
• रक्ताल्पता;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• इस्केमिक रोग;
• उच्च रक्तचाप;
• हाइपोविटामिनोसिस बी, सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी;
• रूमेटोइड गठिया, आदि।

हाथ सुन्न होने का इलाज शुरू करने से पहले, आपको इसके कारणों का पता लगाना होगा। तो, कभी-कभी इसे वाहिकाओं में रक्त के थक्कों की उपस्थिति से जोड़ा जा सकता है। वे रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करते हैं, जो समान लक्षणों का कारण बनता है। इस मामले में, अपरिवर्तनीय परिणाम होने तक डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है।

फिंगर पेरेस्टेसिया

अलग से, यह डिजिटल पेरेस्टेसिया का उल्लेख करने योग्य है। यदि केवल उंगलियों में संवेदनशीलता खो जाती है, तो जांच के लिए चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर होता है। फिर वह एक न्यूरोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या ट्रूमेटोलॉजिस्ट द्वारा एक परीक्षा नियुक्त कर सकता है। अगले चरण हो सकते हैं:

1. यदि रोग की न्यूरोलॉजिकल प्रकृति का पता लगाया जाता है, तो डॉक्टर ड्रग थेरेपी, साथ ही फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं को भी लिखेंगे। इसके अतिरिक्त, विटामिन का संकेत दिया जा सकता है।
2. चोट या मांसपेशियों में खिंचाव के मामले में, ट्रूमेटोलॉजिस्ट कई सिफारिशें देगा।
3. यदि कोहनी न्यूरोपैथी समस्या पैदा कर रही है, तो निदान की पुष्टि करने के लिए एक इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राम का आदेश दिया जाएगा।
4. अंतःस्रावी विकृति को बाहर करने के लिए, रक्त और मूत्र परीक्षण पास करना आवश्यक होगा।

रात में होने वाले सुन्नपन से छुटकारा पाने के उपाय

थेरेपी में लोक उपचार के साथ-साथ आधिकारिक दवाओं के साथ हाथ की सुन्नता का उपचार शामिल है। सबसे पहले, नींद की स्वच्छता को सामान्य करें। ऐसा करने के लिए, निम्न कार्य करें:

• गद्दे और तकिए की गुणवत्ता की जांच करें - उन्हें नींद के दौरान शरीर की सबसे आरामदायक स्थिति प्रदान करनी चाहिए;
• विश्लेषण करें कि पजामा कितना आरामदायक है - यह रात में अंगों को चुटकी नहीं लेना चाहिए;
• नींद के दौरान शरीर की स्थिति को नियंत्रित करें।

यदि हाथों की सुन्नता रोजमर्रा की समस्याओं से जुड़ी नहीं है, तो वे एक न्यूरोलॉजिस्ट और एक चिकित्सक के पास जाते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप घर पर सुन्नता का इलाज जारी नहीं रख सकते। बस डॉक्टर शरीर की जांच कर सकते हैं, अतिरिक्त नैदानिक ​​प्रक्रियाओं और पहचानी गई बीमारियों के उपचार की सलाह दे सकते हैं।

हाथ सुन्नता चिकित्सा आमतौर पर स्थानीयकृत होती है। इसका उद्देश्य ऊतकों के पोषण में सुधार करना और उनमें संवहनी प्रणाली के पिछले काम को फिर से शुरू करना है। सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली विधियाँ हैं:

• भौतिक चिकित्सा;
• वैद्युतकणसंचलन;
• लेजर थेरेपी;
• अल्ट्रासाउंड।

इन सभी प्रक्रियाओं का उद्देश्य एक ही है - दवाओं की प्रभावशीलता को बढ़ाना। इसके अलावा, मैनुअल थेरेपी को निर्धारित करना संभव है, जो सूजन को दूर करने और हाइपोक्सिया के प्रभाव को कम करने के लिए आवश्यक है। चिकित्सीय व्यायाम करने से मांसपेशियों और जोड़ों के ऊतकों को मजबूत करने में भी मदद मिलती है। रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए शरीर को नियमित व्यायाम देना आवश्यक है। सोने से ठीक पहले ऐसा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

• अपनी पीठ के बल लेटते हुए अपनी बाहों को ऊपर उठाएं और नीचे करें;
• आराम से हथेलियों से हिलाएं;
• उंगलियों को निचोड़ना और खोलना;
• मसाज बॉल या नुकीली बॉल का इस्तेमाल करें - इसे अपने हाथ की हथेली पर रोल करें।

डॉक्टर प्रक्रियाओं की सूची का विस्तार कर सकते हैं, साथ ही वासोडिलेटर और विरोधी भड़काऊ दवाएं, विटामिन भी लिख सकते हैं।

ये उपाय हमेशा कारगर नहीं हो सकते हैं। इस मामले में, एक अच्छा हाड वैद्य खोजना बेहतर है। यह आपको रीढ़ में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों की पहचान करने और उन्हें समाप्त करने की अनुमति देगा, साथ ही मांसपेशियों के तनाव से भी छुटकारा दिलाएगा। एक नियम के रूप में, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको इसे 3-5 बार देखने की आवश्यकता है।

ऐलेना डोरोखिना

मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी एम.वी. लोमोनोसोव

रात में क्यों सुन्न हो जाते हैं हाथ - इस समस्या से पाएं छुटकारा

एक अच्छी लंबी रात की नींद इंगित करती है कि मानव तंत्रिका तंत्र ठीक से काम कर रहा है और जानता है कि उसे कब आराम करना चाहिए। यह हमेशा के लिए ऐसे ही रहे तो अच्छा है। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो नींद के दौरान अपने हाथ और पैर सुन्न होने पर एक अप्रिय सनसनी से आधी रात को जागते हैं। दवा में संवेदनशीलता के एक समान विकार को पेरेस्टेसिया कहा जाता है। यह दर्द और झुनझुनी दर्द से प्रकट होता है। यह एक अंग को हिलाने लायक है - और बेचैनी केवल तेज होती है। थोड़े समय के बाद, लक्षण गायब हो जाते हैं और पेरेस्टेसिया चला जाता है। लेकिन इस स्थिति का कारण क्या है?

पेरेस्टेसिया नींद के दौरान किसी व्यक्ति के हाथ और पैर के बार-बार सुन्न होने की घटना है। रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की पिछली चोटों या प्रतिरक्षा या अंतःस्रावी तंत्र से जुड़ी बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ न्यूरोलॉजिकल विफलता होती है: मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मिर्गी।

सिंड्रोम की मुख्य अभिव्यक्तियाँ सुन्नता, झुनझुनी, त्वचा का पीलापन और तापमान में तेज गिरावट हैं। लेकिन ऐसे अन्य लक्षण भी हैं जिनके बारे में किसी व्यक्ति को जानकारी भी नहीं हो सकती है।

घटना की अभिव्यक्ति

Paresthesia न केवल रात में अंगों की सुन्नता के रूप में प्रकट होता है, बल्कि पूरे दिन देखे गए लक्षणों के रूप में भी प्रकट होता है:

कभी-कभी हाथ-पैर सुन्न होने के साथ-साथ घुटनों और जांघों पर दाने निकल आते हैं। इस तरह के लक्षण सही निदान के वितरण को बहुत जटिल करते हैं।

संवेदनशीलता के नुकसान के विकास के लिए आवश्यक शर्तें

सारी रात अंग सुन्न क्यों हैं? कारण अक्सर सामान्य होता है: एक व्यक्ति ने गलत स्थिति चुनी, जिससे संवेदनशीलता का नुकसान हुआ। सामान्य रक्त परिसंचरण में व्यवधान के मामलों में दिन के दौरान एक समान स्थिति देखी जाती है:

1. जब आप अपने पैरों को क्रॉस करके बैठते हैं। यह मुद्रा बहुत से लोगों को पसंद है, लेकिन उपयोगी नहीं है क्योंकि यह रक्त प्रवाह में रुकावट का कारण बनती है और इसके परिणामस्वरूप रात में या दिन के दौरान हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं।
2. सिर पीछे करके बैठने की मुद्रा। ऐसे में व्यक्ति की धमनियों में चुभन हो जाती है, जिससे रक्त प्रवाह भी गड़बड़ा जाता है।
3. मुड़ी हुई पीठ के साथ बैठना। यदि काठ का विक्षेपण लंबे समय तक अपनी प्राकृतिक स्थिति में वापस नहीं आता है, तो कशेरुक क्षेत्र में एक दर्द सिंड्रोम दिखाई देता है, हाथ और पैर में झुनझुनी।
4. लंबे समय तक बैठे रहना जब पैर फर्श को नहीं छूते। यह है कि कितने लोग आराम करना पसंद करते हैं, विशेष रूप से ऊँची कुर्सी का चयन करते हैं, लेकिन कुर्सी का किनारा जांघ के पीछे मुख्य मांसपेशी समूहों को निचोड़ता है, जिससे बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण होता है।

इन सभी स्थितियों में, व्यक्ति अपने दम पर पेरेस्टेसिया के लक्षणों को भड़काता है, यह एक आरामदायक स्थिति चुनने के लिए पर्याप्त है और सुन्नता दूर हो जाएगी।

कब चिंता न करें

हाथ-पैर न केवल सोने के दौरान, बल्कि इसके बाद भी कई बार या पूरे दिन सुन्न हो सकते हैं। सबसे अधिक बार, जब आप यह पता लगाना शुरू करते हैं कि इसका कारण क्या है, तो यह पता चलता है कि स्थिति असहज थी। स्वतंत्र रूप से कैसे निर्धारित करें कि सुन्नता एक गंभीर विकृति का लक्षण नहीं है?

ऐसे कई कारक हैं जो रक्त प्रवाह के उल्लंघन को भड़काते हैं, और परिणाम झुनझुनी और सुन्नता है:

1. असहज मुद्रा। हाथ और पैर सुन्न हो सकते हैं क्योंकि नींद के दौरान किसी व्यक्ति ने शरीर का गलत आकार ले लिया है। कई उदाहरण हैं: पैरों के बीच में हाथ, बिस्तर से लटके हुए अंग, सिर के नीचे हाथ। "भ्रूण" की स्थिति एक विशेष समस्या का कारण बनती है, इसे ज्यादातर लोगों द्वारा चुना जाता है, यह इष्टतम है, लेकिन सुन्नता हो सकती है यदि पैरों को बहुत अधिक अंदर किया जाता है। यह आसन बदलने के लिए पर्याप्त है, और बेचैनी गायब हो जाएगी।
2. असुविधाजनक कपड़े। तंग टी-शर्ट और पजामा से रक्त परिसंचरण में समस्या होती है, इसलिए विशाल मॉडल चुनना बेहतर होता है।
3. गहनों और गहनों में सोएं। अंगूठियां, कंगन और अन्य ट्रिंकेट रक्त के प्रवाह को धीमा कर सकते हैं और आपके हाथों और पैरों में सुन्नता पैदा कर सकते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, सभी गहनों को हटा देना बेहतर होता है।
4. सोने के लिए असहज जगह, खराब बिस्तर और गलत तकिए। यह मुख्य रूप से उन लोगों पर लागू होता है जो सख्त बिस्तर पर सोना पसंद करते हैं। इस मामले में, रीढ़ की हड्डी का एक मजबूत मोड़ होता है, विशेष रूप से ग्रीवा क्षेत्र में, जिससे ऊपरी अंगों में रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है, जिससे हाथ सुन्न हो जाते हैं। गद्दे या तकिए को बदलने के लिए पर्याप्त है, और सभी समस्याएं दूर हो जाएंगी।
5. जीवन का गलत तरीका। सोने से पहले उत्तेजक पदार्थ, जैसे निकोटीन और अल्कोहल लेने से संचार संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। अक्सर ऐसे परिणाम साधारण पानी से होते हैं। तरल पदार्थ के दुरुपयोग से हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं। मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों से रक्त प्रवाह में व्यवधान उत्पन्न होता है। जीवन के सही तरीके पर स्विच करने के लिए पर्याप्त है और सभी समस्याएं गायब हो जाएंगी।

सलाह! यदि लक्षण मेल खाते हैं, और सूचीबद्ध कारण होते हैं, तो उन्हें खत्म करने के लिए पर्याप्त है, और सब कुछ सामान्य हो जाएगा। आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं है, समस्या को अपने आप हल करना मुश्किल नहीं होगा।

विकृति विज्ञान के रूप में स्तब्ध हो जाना

यदि बिस्तर पर बिस्तर बदल दिया गया है, आहार नाटकीय रूप से बदल गया है, सोने की सही स्थिति चुनी गई है, और सुन्नता दूर नहीं होती है, तो यह पैथोलॉजी के विकास का संकेत दे सकता है।

अधिक सटीक निदान करने के लिए, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि क्या एक हाथ या दो सुन्न हैं, दाहिने पैर में परेशानी है या दोनों एक साथ हैं। अंग के एक हिस्से में संवेदनशीलता खो सकती है: केवल उंगलियों में या घुटने के ऊपर के पैर में।

दो कारक अंगों में सुन्नता को भड़काते हैं:

• संचार संबंधी विकार;
• तंत्रिका आवेगों के संचरण में समस्याओं से जुड़े रीढ़ के रोग।

लेकिन कई बीमारियां हैं जो नींद के दौरान खुद को पारेषण के रूप में प्रकट करती हैं, केवल एक विशेषज्ञ ही उनके विकास को स्थापित कर सकता है। सुन्न हाथ और पैर ऐसी रोग स्थितियों के कारण हो सकते हैं:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• नसों का दर्द, जिसने कंधे के क्षेत्र में तंत्रिका जाल को मारा;
• कंधे के ब्लेड, गर्दन, हाथ, उंगली और घुटनों को प्रभावित करने वाली चोटें;
• स्वायत्त विकार;
• एक स्ट्रोक या एक शर्त जो इससे पहले हुई थी;
• उच्च रक्तचाप;
• संवहनी रोग;
• माइग्रेन;
• प्रणालीगत कोलेजनोज;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• ऑन्कोलॉजी।

बीमारी से प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए, आपको डॉक्टर से मदद लेने, एक व्यापक परीक्षा से गुजरने और चिकित्सा शुरू करने की आवश्यकता है। यह सब जितनी जल्दी हो जाए, उतना अच्छा है।

गर्भावस्था के दौरान हाथ और पैर सुन्न होना

अक्सर, जो महिलाएं बच्चे को ले जा रही होती हैं, वे शिकायत करती हैं कि रात में उनके हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं, इस स्थिति के कई कारण हो सकते हैं। एक समान लक्षण गर्भावस्था के अंतिम महीनों में निम्नलिखित मामलों में सबसे अधिक बार प्रकट होता है:

• भ्रूण का द्रव्यमान बड़ा होता है और एमनियोटिक द्रव रीढ़ और निचले अंगों पर दबाव बढ़ाता है। ऐसे में पैरों में खून का बहाव ज्यादा हो जाता है, जिससे सुन्नपन आ जाता है।
• एक महिला की मोटर गतिविधि कम हो जाती है, जिससे ठहराव होता है। निष्क्रिय जीवनशैली जीने वाले सभी लोगों में यह लक्षण देखा जाता है।
• बच्चे के असर के दौरान मेटाबोलिक और हार्मोनल प्रक्रियाएं परेशान होती हैं, जो शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ को उत्तेजित करती है, जिससे सूजन और सुन्नता होती है।
• गर्भवती महिलाओं में एनीमिया और बेरीबेरी हीमोग्लोबिन और विटामिन बी की कमी का कारण बनते हैं, जो तंत्रिका तंत्र और रक्त परिसंचरण में व्यवधान को भड़काते हैं।

जानना ज़रूरी है! वर्णित लक्षण तीसरी तिमाही में लगभग सभी गर्भवती महिलाओं में देखे जाते हैं, इसलिए इस अवधि के दौरान सुन्नता को एक सामान्य स्थिति कहा जा सकता है।

लेकिन गर्भवती माताओं के पास ऐसे कारण होते हैं जो पहली नज़र में लगने से कहीं अधिक गंभीर होते हैं। इनमें गुर्दे की विफलता, मधुमेह और जोड़ों की समस्याएं शामिल हैं। यदि अन्य लक्षण देखे जाते हैं, तो विशेषज्ञ परामर्श अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

डॉक्टर से संपर्क करना

यदि सुन्नता और झुनझुनी के लक्षण लंबे समय तक देखे जाते हैं, तो आपको डॉक्टर की मदद लेने की आवश्यकता है। एक न्यूरोलॉजिस्ट न्यूरोलॉजिकल विकारों के निदान और उपचार में माहिर है।

संकीर्ण विशेषज्ञों की प्रारंभिक नियुक्ति और परामर्श

उस स्थिति का सटीक कारण निर्धारित करने के लिए जिसमें नींद के बाद और उसके दौरान हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं, आपको निदान की सही दिशा चुनने की आवश्यकता है। डॉक्टर रोगी की जांच करता है, पता लगाता है कि किन जगहों पर और कब अधिक बार अंग सुन्न हो सकते हैं, क्या भारीपन है, अतिरिक्त न्यूरोलॉजिकल लक्षणों की उपस्थिति, सहवर्ती विकृति, रोगी की सुबह कैसे शुरू होती है, जागने के बाद उसके पास क्या लक्षण हैं।

परीक्षा के परिणामों के आधार पर, न्यूरोलॉजिस्ट आपको अन्य विशेषज्ञों के परामर्श के लिए भेज सकता है:

• यदि वास्कुलिटिस और रेनॉड की बीमारी का संदेह है - एक रुमेटोलॉजिस्ट को;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के विकृति के मामले में, जब दिल की धड़कन धीमी या तेज होती है - हृदय रोग विशेषज्ञ के लिए;
• मधुमेह में - एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को;
• चोटों और नियोप्लाज्म के मामले में - एक न्यूरोसर्जन के लिए;
• संक्रमण - यह संक्रामक रोग विशेषज्ञ की विशेषज्ञता है;
• व्यावसायिक चिकित्सक हानिकारक पदार्थों के साथ विषाक्तता से निपटता है।

विशेषज्ञों द्वारा रोगी की जांच करने के बाद, वाद्य अध्ययन सौंपा जाएगा।

स्थिति के कारण की पहचान करने के तरीके

अंगों की सुन्नता के लिए सही उपचार चुनने के लिए, आपको न केवल लक्षण का निदान करने की आवश्यकता है, बल्कि यह निर्धारित करने की भी आवश्यकता है कि ऐसा क्यों हो रहा है। कारण का पता लगाने के लिए, आपको प्रयोगशाला परीक्षण करने होंगे, साथ ही हार्डवेयर अध्ययन भी करना होगा:

• ग्रीवा एक्स-रे;
• जहाजों की डॉपलरोग्राफी;
• इको और इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी।

प्रत्येक तकनीक रोगी के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्रदान करेगी, जो एक सटीक निदान के निर्माण को बहुत सरल करेगी। रोग का निर्धारण करने के बाद, उपयुक्त उपचार का चयन किया जाता है।

चिकित्सा नियुक्तियां

स्तब्ध हो जाना के उपचार में उन कारणों को समाप्त करना शामिल है जो पेरेस्टेसिया का कारण बनते हैं और बीमारी के उपचार से असुविधा होती है। मुख्य विधियों का उद्देश्य कष्टप्रद कारकों को दूर करना है:

• शराब पीने से इनकार;
• यदि कारण मधुमेह है तो ग्लूकोज कम करने वाली दवाएं लेना;
• विषाक्तता के मामले में विषहरण: खूब पानी पीना, विटामिन लेना;
• वार्मिंग प्रभाव के साथ मलहम की मदद से क्षतिग्रस्त तंत्रिका अंत की बहाली।

यदि ट्यूमर की उपस्थिति के कारण तंत्रिका का संपीड़न या क्षति होती है, तो इसे हटाने के लिए ऑपरेशन किए जाते हैं। लेकिन यह केवल तभी निर्धारित किया जाता है जब नियोप्लाज्म बहुत अधिक दबाव डालता है, और अन्य तरीकों ने वांछित परिणाम नहीं लाया है।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अधिकांश रोगियों में पेरेस्टेसिया तंत्रिका अंत को नुकसान के कारण होता है, यही वजह है कि नसों के पोषण में सुधार के लिए एक जटिल उपचार का चयन किया जाता है। इस प्रयोजन के लिए, निम्नलिखित साधनों की सिफारिश की जाती है:

• बी विटामिन;
• फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके: मैग्नेटोथेरेपी, वैद्युतकणसंचलन;
• दवाएं जो रक्त की चिपचिपाहट को कम करती हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं।

सलाह! आप चिकित्सा के वैकल्पिक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, यदि यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है, जिसे उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

रात की नींद के दौरान हाथों और पैरों के पेरेस्टेसिया की रोकथाम

1. एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना सुनिश्चित करें, बुरी आदतों को पूरी तरह से त्यागें, संतुलित आहार लें और मध्यम शारीरिक गतिविधि प्रदान करें।
2. प्राथमिक बीमारियों का समय पर इलाज करें, पुराने रूपों में, निवारक चिकित्सा, स्वास्थ्य प्रक्रियाओं को पूरा करें।

बाहों और पैरों के पेरेस्टेसिया खराब रक्त प्रवाह, तंत्रिका अंत पर दबाव, बढ़ते ट्यूमर के कारण हो सकते हैं। इसलिए, यदि लक्षण अक्सर देखे जाते हैं और घर पर अपने आप हल नहीं होते हैं, तो आपको निश्चित रूप से पेशेवर मदद लेनी चाहिए और उपचार का कोर्स करना चाहिए।

पेरेस्टेसिया या हाथों का सुन्न होना एक ऐसी समस्या है जिसका अनुभव लोग अक्सर रात में करते हैं। अंग सुन्न हो जाते हैं, उनकी संवेदनशीलता का नुकसान होता है, हल्का झुनझुनी या दर्द भी होता है। ब्रश को हिलाने पर ये लक्षण बढ़ जाते हैं। समय के साथ, वे कम हो जाते हैं और पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। यदि ऐसा उल्लंघन एक बार हुआ है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए, शायद आप असहज स्थिति में सोए थे, जिससे अंगों को रक्त की आपूर्ति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा। हालांकि, यदि स्थिति नियमित रूप से देखी जाती है, तो आपको यह पता लगाना होगा कि रात में हाथ क्यों सुन्न हो जाते हैं, और इससे कैसे निपटें।

उल्लंघन के कारण

यदि आप नियमित रूप से रात में अपने हाथों में सुन्नता का अनुभव करते हैं, तो यह असहज सोने के क्वार्टर या कपड़ों के कारण हो सकता है। इस समस्या को हल करना आसान है। हालांकि, रात के समय सुन्नता गंभीर बीमारियों की उपस्थिति का संकेत भी दे सकती है, जिनकी तत्काल पहचान और उपचार की आवश्यकता है। आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि उल्लंघन का कारण क्या हो सकता है, और विभिन्न स्थितियों में कैसे व्यवहार करना है।

अन्य रोग

हमने केवल कई सबसे सामान्य कारणों पर विचार किया है जो रात में अंगों की सुन्नता का कारण बनते हैं, लेकिन अन्य विकार भी हैं जो इस स्थिति को जन्म देते हैं।

यदि आप नियमित रूप से दर्द, झुनझुनी, सुन्नता और हाथों की संवेदनशीलता में कमी महसूस करते हैं, तो यह ऐसी रोग प्रक्रियाओं का संकेत दे सकता है:

• पुरानी संचार संबंधी समस्याएं;
• टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह;
• हाइपरटोनिक रोग;
• विभिन्न रूपों में एनीमिया;
• इस्किमिया और हृदय की मांसपेशियों के अन्य विकृति;
• शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• तंत्रिका तंत्र के काम में विकार, विरासत में मिला;
• समूह बी और ए के विटामिन की कमी;
• शराब के दुरुपयोग के लिए शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रिया;
• संधिशोथ या एकाधिक काठिन्य;
• स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के काम में विकार;
• Raynaud का सिंड्रोम;
• पोलीन्यूरोपैथी

उल्लंघन का निदान

दाएं या बाएं हाथ के लगातार सुन्न होने पर आपको किसी विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए। मरीजों को एक सामान्य चिकित्सक, हृदय रोग विशेषज्ञ, या न्यूरोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता हो सकती है। डॉक्टर एक विस्तृत परीक्षा आयोजित करेगा और रोग का इतिहास एकत्र करेगा।

निदान के दौरान विचार करना महत्वपूर्ण है:

• रात में दोनों हाथों की सुन्नता केंद्रीय या परिधीय तंत्रिका तंत्र के काम में समस्याओं का संकेत देती है, इंटरवर्टेब्रल हर्नियास की उपस्थिति, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• बाएं हाथ के क्षेत्र में बेचैनी हृदय की मांसपेशियों के काम में गड़बड़ी का लक्षण हो सकती है;
• यदि बायां हाथ न केवल रात में, बल्कि दिन के दौरान भी सुन्न हो जाता है, तो आपको तत्काल हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह एक पूर्व-रोधगलन स्थिति, स्ट्रोक या माइक्रोस्ट्रोक की अभिव्यक्ति हो सकती है;
• केवल दाहिने हाथ का सुन्न होना ग्रीवा कशेरुकाओं के साथ समस्याओं का संकेत देता है, यह कार्पल टनल सिंड्रोम का लक्षण और स्ट्रोक का शगुन भी हो सकता है।

रीढ़ और रीढ़ की हड्डी में समस्याओं की सही पहचान करने के लिए, रोगी को चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) की सिफारिश की जा सकती है। आपको ईसीजी के परिणामों का अध्ययन करने की भी आवश्यकता हो सकती है।

इसके अतिरिक्त, एक रक्त परीक्षण और अन्य प्रयोगशाला परीक्षण निर्धारित हैं। नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला अंगों की सुन्नता के सही कारण की पहचान करने और इसके उन्मूलन के लिए एक विधि चुनने में मदद करेगी।

चिकित्सा सहायता

बाएं और दाएं हाथ, साथ ही साथ दोनों अंगों की सुन्नता के साथ, रोगी को स्थानीय प्रक्रियाएं निर्धारित की जा सकती हैं। उनका उद्देश्य क्षतिग्रस्त ऊतकों की गतिशीलता को बहाल करना और रक्त वाहिकाओं की स्थिति को स्थिर करना है। चिकित्सा की मदद से, आप असुविधा को दूर कर सकते हैं और गंभीर परिणामों को रोक सकते हैं।

निम्नलिखित उपचार विधियां ऐसा करने में मदद करेंगी:

• फिजियोथेरेपी, जिसे लेजर या अल्ट्रासाउंड तकनीकों का उपयोग करके किया जा सकता है। यह क्षतिग्रस्त ऊतकों की रक्त आपूर्ति और पोषण को स्थिर करता है। वैद्युतकणसंचलन का भी उपयोग किया जा सकता है, इसकी मदद से दवाओं को प्रभावित क्षेत्रों तक पहुंचाया जा सकता है।
• हाथ से किया गया उपचार। उपचार की यह विधि रात में हाथों की सुन्नता की ओर ले जाने वाली भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोकने में मदद करती है, इसका उद्देश्य संवहनी हाइपोक्सिया को खत्म करना भी है।
• फिजियोथेरेपी। स्थानीय उपचार के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक, जिसका उद्देश्य मांसपेशियों के ऊतकों, tendons और जोड़ों को मजबूत करना है। नियमित व्यायाम से ऊपरी अंगों को रक्त की आपूर्ति और लसीका प्रवाह में सुधार होता है। चिकित्सा का कोर्स पूरा करने के बाद, रोगियों को एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की सलाह दी जाती है, इससे विकार की पुनरावृत्ति को रोकने में मदद मिलेगी।

सुन्नता के खिलाफ पारंपरिक दवा

लोक ज्ञान के गुल्लक में उन लोगों के लिए भी सुझाव हैं जो अपने हाथों में सुन्नता से छुटकारा पाना चाहते हैं। मौखिक मिश्रण, औषधीय स्नान और रगड़ के लिए व्यंजन हैं। समस्या को ठीक करने के लिए हर कोई अपने लिए सबसे उपयुक्त तरीका चुन सकता है।

आइए विस्तार से देखें कि हाथों की स्थिति में सुधार करने में क्या मदद करेगा।

उपसंहार

नींद के दौरान ऊपरी छोरों में सुन्नता कपड़ों, तकियों के अनुचित चयन या असहज स्थिति में लंबे समय तक रहने का परिणाम हो सकता है। हालाँकि, इस स्थिति के और भी गंभीर कारण हैं।

अप्रिय संवेदनाएं जटिल रोगों के विकास का संकेत दे सकती हैं। अगर आपके हाथ नियमित रूप से सुन्न हो जाते हैं, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और पूरी जांच करानी चाहिए। समय पर चिकित्सा सहायता जटिलताओं के विकास को रोक देगी।