क्या सिजेरियन के बाद करना संभव है? सिजेरियन सेक्शन के बाद माँ। पुनर्प्राप्ति सुविधाएँ

यदि आपके डॉक्टर ने आपको बताया है कि आपको सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता हो सकती है, तो आपके सिर में बहुत सारे प्रश्न होने की संभावना है। उसके बाद रिकवरी कैसी है? यह कब तक और कितनी बुरी तरह चोट पहुंचाएगा? सिजेरियन के बाद बच्चे को कैसे खिलाएं?

सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी प्राकृतिक प्रसव की तुलना में एक लंबी प्रक्रिया है। इसमें आमतौर पर लगभग छह सप्ताह लगते हैं। इसलिए, अपने नवजात और अन्य बड़े बच्चों की देखभाल करने के साथ-साथ, यदि कोई हो, तो आपको पूरी तरह से स्वस्थ होने और गर्भावस्था से पहले की स्थिति में वापस आने के लिए अपना ध्यान रखना सुनिश्चित करना चाहिए।

सिजेरियन के बाद रिकवरी का समय

सिजेरियन सेक्शन से पूरी तरह से ठीक होने में आपको लगभग छह सप्ताह का समय लगेगा। आप सीख सकते हैं कि प्रत्येक चरण में क्या उम्मीद करनी है और क्या देखना है।

1. पहला घंटा

आपके सिजेरियन सेक्शन के तुरंत बाद, आपको रिकवरी रूम में स्थानांतरित कर दिया जाएगा जहाँ आपकी स्थिति और रक्तस्राव की निगरानी की जाएगी। आपके मूत्राशय में कैथेटर रखा जाएगा, जिससे बाथरूम जाने की आवश्यकता समाप्त हो जाएगी। एक IV भी दिया जा सकता है, हालांकि यह आमतौर पर तब तक नहीं किया जाता जब तक कि रक्तस्राव जारी न हो। शरीर का निचला हिस्सा सुन्न हो जाएगा, आप नशे की लत महसूस कर सकते हैं और दवाओं से थोड़ा चक्कर आ सकता है।

2. पहला दिन

यदि पहले कुछ घंटों में सब ठीक हो जाता है, तो आपको एक रिकवरी रूम में ले जाया जाएगा। आपके गर्भाशय को सिकोड़ने के लिए पहले आपके पेट पर एक आइस पैक रखा जाएगा, और बाद में आपको तब तक तरल आहार दिया जाएगा जब तक कि आपके डॉक्टर द्वारा ठोस खाद्य पदार्थों को मंजूरी नहीं दी जाती। सबसे अधिक संभावना है, आपको बैठने और थोड़ा आगे बढ़ने के लिए कहा जाएगा।

3. दूसरा दिन

आपकी सर्जरी के बाद सुबह, आपके कैथेटर को हटा दिया जाएगा, जिससे आप शौचालय में जा सकते हैं और बाहर जा सकते हैं। शारीरिक गतिविधि परिसंचरण में मदद करती है, आंत्र समारोह में सुधार करती है, और इसके कारण, सिजेरियन के बाद रिकवरी तेजी से होती है। नहाने के बाद आप बहुत अच्छा महसूस करेंगे। अगर आपको ब्लीडिंग हो रही है तो पैड पहनें। यदि ड्रॉपर रखा गया है, तो उसे हटा दिया जाएगा, लेकिन वे वैसे भी दर्द निवारक दवाएं देते रहेंगे।

4. चार दिन बाद

यदि कोई जटिलता नहीं है, तो आपको अस्पताल से छुट्टी दे दी जाएगी। स्टेपल को हटा दिया जाएगा (जब तक कि आपके पास सोखने योग्य टांके न हों) और आपके चीरे के ऊपर बाँझ स्ट्रिप्स रखी जाएंगी। आपको टांके की देखभाल करने के तरीके के बारे में निर्देश दिए जाएंगे और छह सप्ताह के चेकअप तक आपको बच्चे से ज्यादा भारी चीज उठाने, सेक्स करने, डूश करने या टैम्पोन का उपयोग करने की अनुमति नहीं दी जाएगी।

5. दो हफ्ते बाद

इस समय तक आप काफी बेहतर महसूस करेंगे। आपके सीम की जांच के लिए आपको डॉक्टर के पास जाना होगा। आपके पास कोई भी प्रश्न पूछें, जिसमें आप कौन सी गतिविधियां कर सकते हैं। हो सकता है कि आपका गर्भाशय अभी तक सिकुड़ा नहीं है, इसलिए आपको अभी भी ऐसा लग सकता है कि आप गर्भवती हैं।

6. चार सप्ताह बाद

आप और भी बेहतर और अधिक सहज महसूस करेंगे। रक्तस्राव कम होना चाहिए। सिजेरियन सेक्शन से अपनी रिकवरी की तुलना किसी और से न करें क्योंकि हर कोई पूरी तरह से अलग होता है। अगर आप थके हुए हैं तो आराम करें। यदि आप दर्द महसूस करते हैं, तो निर्धारित दर्द निवारक लें। अपने शरीर को सुनो!

7. छह सप्ताह बाद

इस बिंदु तक, आप सबसे अधिक संभावना पूरी तरह से ठीक हो चुके होंगे। स्वस्थ महिलाएं कुछ पुरानी स्थितियों वाले लोगों की तुलना में तेजी से ठीक हो जाती हैं। अगर आपको टांके लगे हैं, तब तक वे आधे हो चुके होंगे, आपका गर्भाशय सिकुड़ जाएगा और आपको सेक्स करने की अनुमति मिल जाएगी। सीम अभी भी संवेदनशील हो सकती है, लेकिन पहले से ही मरम्मत की जा चुकी है।

सिजेरियन के बाद रिकवरी को कैसे तेज करें

1. सीवन की देखभाल

जितनी बार हो सके आराम करने की कोशिश करें। बच्चे की आपूर्ति संभाल कर रखें। बच्चे से भारी चीज न उठाएं। अपने पेट को अच्छी मुद्रा के साथ सहारा दें और कोशिश करें कि खांसते, हंसते या छींकते समय उसे तनाव न दें। यदि आवश्यक हो तो दर्द निवारक का प्रयोग करें। कब्ज से बचने के लिए खूब पानी और अन्य तरल पदार्थ पिएं। जब आप नहाते हैं, तो साबुन के पानी को सीवन पर धो दें, लेकिन इसे रगड़ें नहीं, इसे सूखने दें। सीम पर ज्यादा जोर से न दबाएं। अंडरवियर पहनने की कोशिश करें जो सामान्य से बड़ा हो।

2. संक्रमण के लक्षणों की जाँच करें

संक्रमण के लक्षणों के लिए प्रतिदिन सिवनी की जाँच करें। अपने डॉक्टर को तुरंत बताएं अगर यह अचानक सूज जाए, रिस जाए या लाल हो जाए; यदि आपको 38 डिग्री से अधिक तापमान वाला बुखार है या यदि सिलाई अधिक से अधिक दर्दनाक हो जाती है।

3. स्तनपान की असुविधा को कम करें

सिजेरियन सेक्शन के तुरंत बाद, आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने में सक्षम होंगी। अपने बच्चे को सिवनी के ऊपर रखकर स्तनपान की परेशानी को कम करने के कई तरीके हैं। अपने पेट पर एक तकिया रखें जिस पर आप अपने बच्चे को लेटा सकें। इसे अपनी तरफ रखने की कोशिश करें, और फिर अपनी पीठ को अपनी बांह पर टिकाते हुए सिर को अपनी छाती से दबाएं। या आप अपनी तरफ झूठ बोलने की कोशिश कर सकते हैं। यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो अपनी नर्स से आपकी मदद करने के लिए कहें।

4. योनि स्राव

सिजेरियन सेक्शन से ठीक होने के पहले कुछ दिनों के दौरान, आप अपनी योनि से रक्तस्राव देख सकते हैं। सबसे अधिक संभावना है, यह कई छोटे थक्के होंगे। पहले महीने में, डिस्चार्ज धीमा हो जाएगा, पानी जैसा हो जाएगा और रंग भूरे या गुलाबी से सफेद या पीले रंग में बदल जाएगा। अगर डिस्चार्ज जारी रहता है या बदबू आती है तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।

5. स्तन दर्द और दूध रिसाव से छुटकारा

सर्जरी के कुछ दिनों बाद, आपके स्तन थोड़े सूज सकते हैं और अधिक कोमल हो सकते हैं। आप अपने बच्चे को ब्रेस्ट पंप का उपयोग करके, या अपने दूध को गर्म स्नान में व्यक्त करके अपनी परेशानी को कम करने में मदद कर सकती हैं। आप दूध पिलाने के बीच अपने स्तनों पर कोल्ड कंप्रेस लगाने की कोशिश कर सकती हैं। एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसे दर्द निवारक भी मदद कर सकते हैं।

यदि आपके स्तन लीक हो रहे हैं, तो आपको समय-समय पर अपनी ब्रा में नर्सिंग पैड पहनने की आवश्यकता होगी। गीले होने पर या दूध पिलाने के बाद इन्हें बदल दें।

यदि आप स्तनपान बंद करने का निर्णय लेती हैं, तो अपने निपल्स से दूध के प्रवाह को रोकने में मदद करने के लिए स्पोर्ट्स ब्रा पहनें। दूध को व्यक्त न करें, इससे इसकी मात्रा बढ़ जाएगी।

6. मूड में बदलाव पर ध्यान दें

प्रसव खुशी से लेकर आंसू, चिंता और चिड़चिड़ापन तक भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला ला सकता है। हल्का अवसाद, जिसे "बेबी ब्लूज़" के रूप में जाना जाता है, माताओं में काफी आम है। यह आमतौर पर बहुत लंबे समय तक नहीं रहता है। लेकिन अगर अवसाद बढ़ता है, तो आपको मदद लेनी चाहिए। सही प्रसवोत्तर अवसाद अधिक गंभीर मनोदशा परिवर्तनों के साथ होता है और इसमें अत्यधिक थकान, भूख न लगना और मनोदशा में कमी शामिल है। यदि आप उदास महसूस करते हैं या आपको अपने बच्चे की देखभाल करने या घर के काम करने में मुश्किल होती है तो अपने डॉक्टर से मिलें।

7. बाद की नियुक्तियाँ

छह सप्ताह के चेकअप के दौरान, डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए आपके पेट, गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा और योनि की जांच करेंगे कि आप ठीक से ठीक हो रहे हैं। वह आपकी छाती, रक्तचाप और वजन की भी जांच करेगा। कुछ माताओं के लिए, परीक्षा पहले निर्धारित की जा सकती है, क्योंकि डॉक्टर को आपकी सिलाई की जांच करने की आवश्यकता होगी। आप दैनिक गतिविधियों की बहाली या मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में कोई भी प्रश्न पूछ सकते हैं।

8. आंत्र समस्याओं को रोकें

सिजेरियन सेक्शन के बाद कब्ज एक बड़ी समस्या है। पेट की सर्जरी के हस्तक्षेप के बाद, आंतों में दर्द होता है और इसे ठीक होने में समय लगता है। ऐसे में आंतों की गैस एक और समस्या हो सकती है। यदि आंत्र विकृत हो जाता है, तो यह दर्द पैदा कर सकता है जो शरीर के अन्य भागों में फैलता है। आप सूजन और गैस बनने, जुलाब के लिए गोलियां ले सकते हैं। फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर फाइबर युक्त आहार लें। खूब पानी पिएं और जूस का सेवन करें। जितना हो सके हिलें।

विषय:

सिजेरियन सेक्शन एनेस्थीसिया या एपिड्यूरल एनेस्थीसिया के तहत किया जाने वाला पेट का ऑपरेशन है। यह एक बड़े रक्त के नुकसान के साथ हो सकता है, पेरिटोनियम की अखंडता का उल्लंघन करता है, अक्सर इसमें आसंजनों के गठन को भड़काता है, परिणामों के बीच, एंडोमेट्रैटिस या गर्भाशय के सबिनवोल्यूशन का निदान किया जाता है।

सर्जरी के बाद जल्द से जल्द अपनी सामान्य, स्वस्थ, अप्रतिबंधित जीवन शैली में लौटने के लिए एक युवा मां के लिए, उसे पहले कई नियमों का पालन करना होगा। केवल इस मामले में शरीर, और आकृति, और महिला की नैतिक स्थिति दोनों के सिजेरियन सेक्शन के बाद पूरी तरह से ठीक होना संभव है।

सबसे पहले (लगभग एक सप्ताह या थोड़ा अधिक), ऑपरेशन के बाद रिकवरी डॉक्टरों की देखरेख में होती है। मां पहले दिन गहन देखभाल इकाई में बिताती है। उसके शरीर को अनुकूल बनाने में मदद करने के लिए, निम्नलिखित गतिविधियाँ की जाती हैं:

1. खून की कमी को ठीक किया जाता है;
2. सर्जरी के बाद संक्रामक जटिलताओं से बचने के लिए एंटीबायोटिक चिकित्सा निर्धारित है;
3. आंत का काम अपने काम को बहाल करने के लिए प्रेरित होता है;
4. पोषक तत्व समाधान ड्रॉपर के माध्यम से पेश किए जाते हैं;
5. एक एंटीसेप्टिक समाधान के साथ तेजी का इलाज किया जाता है;
6. ड्रेसिंग नियमित रूप से बदली जाती है।

यदि सब कुछ ठीक है, तो दूसरे दिन युवा मां को सामान्य प्रसवोत्तर विभाग में स्थानांतरित कर दिया जाता है। वहाँ, उसका बिस्तर आराम पहले से ही समाप्त हो रहा है: उसे उठना है, खुद चलना है, बच्चे को खाना खिलाना है। संक्षेप में, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें। यदि सिजेरियन सेक्शन में कोई जटिलता नहीं होती है, तो इसके बाद 7-10 दिनों के बाद रिकवरी घर पर ही हो जाती है। यह इस अवधि के दौरान है कि एक बच्चे के साथ प्रसव में महिला को छुट्टी दे दी जाती है। और यहां आपको खुद तय करना होगा कि आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं।

डरो नहीं!शरीर को बहाल करने के लिए आधुनिक एंटीबायोटिक्स, सिजेरियन के बाद उपयोग किए जाते हैं, स्तनपान के साथ काफी संगत हैं, इसलिए आपके बच्चे को उन्हें लेने में परेशानी नहीं होगी। लेकिन यह केवल प्राकृतिक, विकृति के बिना, बच्चे के जन्म के बाद शरीर की वसूली के उद्देश्य से हल्की दवाओं पर लागू होता है।

प्रतिबंध

डिस्चार्ज से पहले, डॉक्टर कुछ नियमों का पालन करते हुए युवा मां को सिजेरियन सेक्शन से उबरने की सलाह देते हैं। यदि एक महिला उन्हें ध्यान में रखती है, तो शरीर जल्दी से सामान्य हो जाएगा, आंकड़ा अपने पूर्व अनुपात में वापस आ जाएगा, अवसाद और भय अतीत में रहेगा। हालाँकि, इस सब के लिए उसके कुछ प्रयास की आवश्यकता होगी। खासतौर पर इस दौरान खान-पान, रहन-सहन और यहां तक ​​कि सेक्स को लेकर भी बड़ी संख्या में प्रतिबंध रहेंगे।

यह निषिद्ध है:

• पहले 3 दिनों में ठोस भोजन करें: पहले दिन आप नींबू पानी ले सकते हैं, दूसरे दिन - चिकन शोरबा, तीसरे पर - उबला हुआ मांस, कम वसा वाला पनीर, बिना फिलर्स के दही, बिना चीनी के फ्रूट ड्रिंक;
• 3 दिनों के लिए बैठो;
• 7 दिनों के लिए स्नान करें, स्नान करें (यानी, सीवन गीला करें);
• 2 सप्ताह के लिए सीवन को वॉशक्लॉथ से रगड़ें;
• 2 महीने के भीतर 3 किलो से अधिक वजन उठाएं;
• बच्चे के जन्म के 1 महीने से पहले प्रेस पर काम करना;
• जब तक वे रुकें तब तक सेक्स करें;
• अगले 2-3 वर्षों के भीतर जन्म दें;
• पट्टी बांधकर दुर्व्यवहार।

इन नियमों के अनुपालन से एक युवा मां को सीजेरियन सेक्शन के बाद शारीरिक और नैतिक रूप से तेजी से ठीक होने में मदद मिलेगी। यदि कोई विशिष्ट समस्या उत्पन्न होती है (टांके फट जाते हैं, लोचिया बहुत लंबे समय तक नहीं रुकता है, निचला पेट बहुत अधिक शिथिल हो जाता है, आदि), तो उन्हें भी उन्हें सक्षम रूप से हल करने में सक्षम होना चाहिए। यहां मुख्य बात यह है कि अपने शरीर को नुकसान न पहुंचाएं और सुनिश्चित करें कि किए गए उपाय बच्चे को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करते हैं।

और आगे!सिजेरियन के बाद ठीक होने की अवधि के दौरान, एक युवा मां को घबराने, चिंता करने और रात को न सोने की सख्त मनाही है। आराम, शांति और अच्छा मूड - इस अवधि के दौरान उसे सबसे ज्यादा यही चाहिए।

मासिक धर्म चक्र का सामान्यीकरण

समस्या प्रासंगिक है, क्योंकि व्यायाम, खेल, फिटनेस, नृत्य जैसी शारीरिक गतिविधि, पहले 1-1.5 महीनों में प्रतिबंधित है। और जबकि जिन माताओं ने स्वाभाविक रूप से जन्म दिया है, वे पहले से ही अपने शरीर की रूपरेखा को सामान्य और मुख्य रूप से सामान्य कर रही हैं, जो सिजेरियन केवल "एप्रन" (तथाकथित प्रसवोत्तर तह) को देखकर आहें भरती हैं। और बिल्कुल व्यर्थ। आखिरकार, सिजेरियन सेक्शन के बाद पेट की बहाली बच्चे के जन्म के पहले दिनों से ही उनके लिए उपलब्ध है।

उचित पोषण

1. आयरन (उबला हुआ लीन मीट, पत्तेदार हरी सब्जियां, फलियां) और कैल्शियम (पनीर और दही) से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
2. स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए कंप्लीटविट, एलेविट, विट्रम, अल्फाविट आदि से विटामिन सप्लीमेंट लें।
3. अक्सर खाएं, लेकिन आंशिक रूप से।
4. सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी अवधि के दौरान, अधिक जूस, फलों के पेय, दूध, शुद्ध मिनरल वाटर पीने की सलाह दी जाती है।
5. कैफीन, फास्ट फूड, तली हुई, मसालेदार, वसायुक्त, स्मोक्ड, नमकीन सभी चीजों को हटा दें।

शारीरिक गतिविधि

1. अधिक चलना।
2. फिटनेस बॉल पर बैठें।
3. अपना आसन रखें।
4. पेट में खींचो।
5. रोजाना बाहर टहलें।
6. घर के साधारण काम करें।

खेल

1. सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले दिन से 5-6 सप्ताह तक, आपको साँस लेने के व्यायाम करने की ज़रूरत होती है, जिससे शरीर की रिकवरी बहुत तेज़ हो जाएगी।
2. जहां तक ​​सीधे टमी टक का सवाल है, उन्हें ऑपरेशन के 1.5-2 महीने बाद ही किया जा सकता है। और तभी जब सब कुछ जटिलताओं के बिना चला गया और डॉक्टर ने उसकी अनुमति दे दी।
3. फेफड़े हैं, जिसकी बदौलत सिजेरियन के बाद पेट की मांसपेशियों की रिकवरी ऑपरेशन के बाद पहले सप्ताह में ही संभव है। हालांकि, उन्हें अत्यधिक सावधानी के साथ, बिना किसी अचानक हलचल के, सुचारू रूप से किया जाना चाहिए।
4. टांके पूरी तरह से ठीक हो जाने के बाद, आप अपनी पसंद के आधार पर पूल, जिम, फिटनेस क्लब के लिए साइन अप कर सकते हैं। ये सभी खेल आपको बच्चे के जन्म के बाद अपने पूर्व आकार को जल्दी से बहाल करने की अनुमति देंगे।

प्रसाधन सामग्री

1. तीसरे सप्ताह से, आकृति की बहाली में विभिन्न कसने, एंटी-सेल्युलाईट सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शामिल हो सकता है।
2. केल्प, पत्ता गोभी, शहद से घर पर पेट और बाजू के लिए रैप बनाएं।
3. समुद्र और टेबल सॉल्ट या इस्तेमाल की गई कॉफी के मैदान से बने स्क्रब भी आपको बच्चे के जन्म के बाद ढीली हुई सिलवटों को हटाने की अनुमति देंगे।
4. एक ही क्रिया (उठाने) वाले शॉप मास्क और क्रीम का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि उनके उपयोग से सीम का दमन न हो।

यदि एक युवा माँ अपने पूर्व सामंजस्य को पुनः प्राप्त करने के लिए तैयार हो जाती है और बिना किसी झुर्रियों और अपने पेट पर झुर्री के फिर से सुंदर और आकर्षक बन जाती है, तो आकार को बहाल करना संभव है यदि उपरोक्त सभी उपायों को एक साथ देखा जाए। यह इतना आसान नहीं है, लेकिन यह करने योग्य है। चरम मामलों में, यदि पर्याप्त समय नहीं है (जिनमें से अधिकांश बच्चे पर खर्च किया जाता है) या ताकत (वे सभी एक ही पते पर खर्च किए जाते हैं), तो आप हमेशा प्लास्टिक सर्जरी की ओर रुख कर सकते हैं यदि आपके पास वित्त है। कई सिजेरियन के बाद भी वह निश्चित रूप से आपको एक सपाट, मुड़ा हुआ पेट और एक पतली कमर लौटाएगी।

याद रखो. यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपको पहले से ही व्यायाम करने की अनुमति है, तो बेहतर होगा कि आप व्यायाम शुरू न करें। एक आंकड़ा बहाल करना स्वास्थ्य की तुलना में बहुत आसान है।

यदि आप सिजेरियन सेक्शन के बाद जल्दी ठीक होने का लक्ष्य बना रहे हैं, ताकि आपके बच्चे के साथ संवाद करने में कुछ भी सीमित न हो, तो उपरोक्त सिफारिशों का पालन करें और कुछ और उपयोगी युक्तियों को ध्यान में रखें।

1. यदि आप अपने फिगर को बहाल करने के लिए सिजेरियन के बाद पहनने का फैसला करते हैं, तो आपको इसका दुरुपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। इसे रात में हटा देना चाहिए। हां, और दिन के दौरान, शरीर को इस डिजाइन से हर तीन घंटे में आराम करने दें। यह पेट और गर्भाशय की मांसपेशियों को खुद को ठीक करने के लिए मजबूर करेगा, जो उनके लिए बहुत अधिक फायदेमंद है।
2. सिजेरियन के बाद दो साल के लिए, आपको नियमित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने और अपने शरीर में किसी भी असामान्यता के बारे में उन्हें सूचित करने की आवश्यकता है।
3. सिजेरियन के बाद पेट के काम को बहाल करने के लिए एनीमा के साथ कब्ज का इलाज करना आवश्यक नहीं है। ग्लिसरीन सपोसिटरी का उपयोग करना और केफिर पीना बेहतर है।
4. दर्द से राहत के लिए सिजेरियन के बाद पहले दिनों में पेट के निचले हिस्से में साधारण बर्फ लगाएं।
5. अस्पताल में भी, अपने डॉक्टर से पहले ही पूछ लें कि सिजेरियन के बाद आप कौन सी दर्द निवारक दवाएं पी सकते हैं और उनका स्टॉक कर लें। मेरा विश्वास करो, वे अभी भी काम आएंगे।
6. एक नियम के रूप में, दूसरे सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी में थोड़ी देरी होती है, लेकिन महत्वपूर्ण रूप से नहीं। गर्भाशय अधिक दर्दनाक रूप से सिकुड़ता है, लोचिया काफी लंबे समय तक चल सकता है, मासिक धर्म तुरंत सामान्य नहीं होता है। फिर भी, यदि सभी सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो सब कुछ कम से कम नुकसान और जटिलताओं के साथ गुजर जाएगा।

यदि आपको सिजेरियन सेक्शन द्वारा बच्चे को जन्म देना है, तो आपको शरीर की बहाली और उसके बाद फिगर के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। सक्षम कार्यों और ऊपर उल्लिखित कुछ नियमों के कार्यान्वयन के साथ, जटिलताओं से बचा जा सकता है, और पुनर्वास अवधि को कम से कम किया जा सकता है।

बच्चे का जन्म गर्भावस्था के 40 सप्ताह पूरे हो चुके होते हैं।

पश्चात पुनर्वास अवधि

अधिकांश ऑपरेशन स्थानीय (एपिड्यूरल) एनेस्थीसिया के साथ किए जाते हैं, दवा को स्थानीय रूप से रीढ़ में इंजेक्ट किया जाता है। इंजेक्शन थोड़ा दर्दनाक है। महिला होश में है, लेकिन शरीर के निचले हिस्से की संवेदनशीलता अस्थायी रूप से खो जाती है। श्रम में महिला को ऑपरेटिंग क्षेत्र नहीं दिखता है। जन्म के पहले मिनट में माँ बच्चे से मिलती है, नवजात को छाती से लगाती है। सामान्य संज्ञाहरण - शरीर को अधिक तनाव, शायद ही कभी प्रयोग किया जाता है।

ऑपरेशन 20-40 मिनट तक रहता है, स्टेपल लगाए जाते हैं या एक सीवन बनाया जाता है, एक आइस पैक लगाया जाता है। सीवन अक्सर क्षैतिज कॉस्मेटिक होता है। प्रसवोत्तर को गहन देखभाल इकाई में स्थानांतरित कर दिया जाता है, पश्चात की जटिलताओं को रोका जाता है, संज्ञाहरण लिया जाता है, और स्थिति की निगरानी की जाती है।

एक युवा मां का पोषण धीरे-धीरे बढ़ रहा है। पहले दिन उन्हें नींबू के रस के साथ पानी पीने की अनुमति है; दूसरी बात - चिकन शोरबा, कम वसा वाला पनीर, बिना पका हुआ फल। पहले प्राकृतिक मल त्याग के बाद, एक नर्सिंग महिला के आहार का संकेत दिया जाता है (सर्जरी के 4-5 दिन बाद)। माँ को 2-3 दिनों तक बैठना मना है। नर्स प्रतिदिन एक एंटीसेप्टिक समाधान के साथ सीवन का इलाज करती है। 7 दिनों के लिए स्नान किया जाता है।

नियोजित रिलीज तिथियां

महत्वपूर्ण! प्रसूति वार्ड एक तरह से लगातार काम करने वाली "कन्वेयर लाइन" है। डॉक्टरों का इरादा मां और बच्चे को लंबे समय तक परिवार के घर में रखने का नहीं है। रहने का हर दिन मां, बच्चे की हालत से जायज है।

बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को छुट्टी देता है, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ मां को छुट्टी देता है। ऑपरेशन के कितने दिन बाद उन्हें अस्पताल में रखा जाता है? 6-7 दिनों की घटनाओं के अनुकूल पाठ्यक्रम के साथ।

रिलीज का समय इस पर निर्भर करता है:

1. गर्भाशय की अल्ट्रासाउंड परीक्षा के परिणाम (सिजेरियन सेक्शन के बाद 5 वें दिन किया गया);
2. महिला की स्थिति, भलाई के बारे में शिकायतों की उपस्थिति;
3. निर्वहन के लिए बच्चे की तत्परता।

सिजेरियन के बाद कितने दिन लेटना है यह डॉक्टर तय करता है। प्रसूति वार्ड में बिताया गया समय सीमित है, यदि नवजात या मां के स्वास्थ्य की चिंता है, तो उन्हें अस्पताल के विशेष विभागों में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

सिजेरियन सेक्शन पेट का एक प्रमुख ऑपरेशन है। अक्सर एक महिला कमजोर होती है, जल्दी थक जाती है, सिवनी क्षेत्र में असुविधा का अनुभव करती है।

महत्वपूर्ण! एक महिला के लिए घर का काम करना और अकेले बच्चे की देखभाल करना मुश्किल होता है। उसे उचित आराम और नींद की जरूरत है। एक पति, दादी, छोटे बच्चे, एक करीबी दोस्त सहायक बन सकते हैं। पहले 3 महीने बच्चे के साथ घुमक्कड़ न उठाएं, अनुमेय भार बच्चे के वजन के बराबर है।

महिलाओं के मंचों पर, अक्सर उन स्थितियों का वर्णन किया जाता है जब एक 3 साल का बच्चा अपनी माँ को हर संभव सहायता प्रदान करता है (एक घुमक्कड़ को हिलाता है, एक शांत करनेवाला देता है, खड़खड़ाहट करता है, एक बच्चे का मनोरंजन करता है)।

सिजेरियन सेक्शन से गर्भाशय का निशान आगे के प्राकृतिक प्रसव के लिए एक पूर्ण contraindication नहीं है। एक महिला को जन्म नहर के माध्यम से संकुचन, प्रयास और बच्चे की उपस्थिति को महसूस करने का मौका मिलता है।

अस्पताल से छुट्टी मिलने पर कितने झूठ बोलते हैं। सिजेरियन के बाद कब और क्या खाना चाहिए, कब मासिक धर्म फिर से शुरू होगा, कब सेक्स करना संभव होगा।

सिजेरियन सेक्शन के दौरान कहाँ और कितना झूठ बोलते हैं, जब उन्हें छुट्टी दी जाती है

एक नियम के रूप में (यदि कोई जटिलताएं नहीं हैं), एक महिला सिजेरियन के बाद एक दिन गहन देखभाल इकाई (पुनर्जीवन) में बिताती है। डॉक्टर जटिलताओं (रक्तस्राव, तापमान) की तलाश करते हैं। फिर महिला को प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है, जहां वह बच्चे के साथ रहती है। आमतौर पर, अगर मां और बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है, तो उन्हें ऑपरेशन के पूरे 5 दिन बाद छुट्टी दे दी जाती है।

टिप्पणी। कई प्रसूति अस्पतालों में रविवार को छुट्टी नहीं होती है। इसलिए, ऐसा हो सकता है कि मां और बच्चा एक और दिन अस्पताल में रहें।

रिलीज से पहले निम्नलिखित किया जाएगा।

• वे अल्ट्रासाउंड के लिए आपकी जांच करेंगे।
• डॉक्टर सीवन के कोनों में धागे की गांठों को काट देगा।
• आपके पास निश्चित रूप से एक फ्लोरोग्राफी होगी।
• बच्चे का वजन यह निर्धारित करने के लिए किया जाएगा कि उसने जन्म के बाद कितना वजन कम किया है (आदर्श लगभग 10% है)।
• डॉक्टरों द्वारा आपकी और बच्चे दोनों की जांच की जाएगी।

जब आपको बैठने की जरूरत हो, उठो, सिजेरियन के बाद शौचालय जाओ

ऑपरेशन के कुछ घंटे (4-5) बाद, डॉक्टर सलाह देते हैं कि महिला बिस्तर पर लेट जाए (एक तरफ, फिर दूसरी तरफ)। यह बहुत धीरे और सावधानी से किया जाना चाहिए। यह दुख देगा, लेकिन हर बार यह आसान हो जाता है।

ऑपरेशन के 6-8 घंटे बाद, आप बैठने की कोशिश कर सकते हैं। इसे पर्यवेक्षण में करना अनिवार्य है (ताकि नर्स वार्ड में हो और मदद कर सके)। सबसे पहले आपको अपनी तरफ मुड़ने की जरूरत है, फिर धीरे-धीरे अपने पैरों को बिस्तर से नीचे करें और बैठ जाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए बैठें कि कोई चक्कर तो नहीं है। सबसे पहले, वे बस खड़े होने और खड़े होने की कोशिश करते हैं। अपनी पीठ को थोड़ा सीधा करने की कोशिश करें। यदि बेड के पास हेडबोर्ड हैं, तो इसे पकड़ना बेहतर है। इसलिए कुछ मिनट खड़े रहें और फिर से लेट जाएं। अगली बार (15-20 मिनट के बाद), आप फिर से कोशिश कर सकते हैं। फिर आप कुछ कदम उठा सकती हैं, बेहतर होगा कि आप बिस्तर के पीछे या अपने पति (नर्स) पर झुक जाएं।

पहले के अंत तक - दूसरे दिन की शुरुआत में, एक महिला को सामान्य रूप से शौचालय में "क्रॉल" करना चाहिए, और खुद शौचालय जाना चाहिए।

सभी आंदोलनों को करने में दुख होगा। दर्द का इंतजार करते हुए, धीरे-धीरे करने में मदद करता है। बिस्तर पर बैठे, इंतजार किया। हम उठे, हमने इंतजार किया। हर बार यह आसान हो जाएगा। हर काम को बहुत ही सहजता से करने की कोशिश करें। जल्दी उठना उपचार और आसंजनों की रोकथाम दोनों के लिए उपयोगी है। यह किसी चीज पर टिकने (दुबला) करने में भी मदद करता है।

टिप्पणी। पहला या दूसरा दिन बहुत दर्दनाक होता है। तब यह आसान और आसान हो जाएगा। आपको बस इन दिनों सहना होगा।

जैसे ही आपको प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित किया जाता है, आप स्नान कर सकती हैं। बेहतर होगा कि आप अपने पति या किसी और की मदद के लिए आएं। यदि आपको शॉवर में ले जाया जाए तो अच्छा है। पहले - दूसरे दिन, महिला को विशेष रूप से चोट लगी है और वह विशेष रूप से कमजोर है, आपको बहुत सावधानी से आगे बढ़ने की जरूरत है ताकि गलती से गिर न जाए।

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3-5 दिनों के लिए, एक स्वतंत्र कुर्सी "होनी चाहिए"।

टिप्पणी। शौचालय जाने के लिए के रूप में। विषय अंतरंग है, लेकिन स्पष्ट रूप से, इस विषय को थोड़ा स्पष्ट करने की आवश्यकता है। क्योंकि, उदाहरण के लिए, मेरे पहले सिजेरियन के दौरान, यह समझने की पूरी कमी थी कि इसे शारीरिक रूप से कैसे सहन किया जा सकता है (विशेषकर पहली बार)। हर कोई अलग-अलग प्रसूति अस्पतालों में अलग-अलग परिस्थितियों में जन्म देता है। शायद प्रसवोत्तर वार्ड में आपका अपना निजी स्नानघर होगा। लेकिन यह बहुत संभव है कि बाथरूम साझा किया जाएगा। सवाल यह है कि शौचालय पर बैठने और उससे उठने में बहुत दर्द होता है। इसके अलावा, सामान्य बाथरूम में, आपको उस पर बैठने के लिए किसी तरह शौचालय को "तैयार" करने की आवश्यकता होती है। मैं उसके ऊपर लटके हुए कुछ भी करने की सलाह नहीं दे सकता, यह बहुत दर्दनाक है। इसलिए, एक विकल्प के रूप में, आप घर से शौचालय पर बैठ सकते हैं और बैठ सकते हैं। या इसे ओवरले, पेपर से ढक दें। यदि (उदाहरण के लिए, बूथ की दीवारों पर) पकड़ने के लिए कुछ है, तो उठते और बैठते समय जितना हो सके उससे चिपके रहना बेहतर है।

अगर आपके पति के पास आपकी मदद करने का मौका है (बैठो और खड़े हो जाओ), तो शरमाओ मत, इसके लिए पूछो।

सिजेरियन के बाद क्या खाएं और कब पियें

ऑपरेशन के बाद पहला दिन। आप कुछ भी नहीं खा सकते हैं, बस पानी पीएं, बिना गैस के आप थोड़ा सा नींबू मिला सकते हैं। चीनी रहित।

सर्जरी के बाद दूसरे दिन। तरल अनाज, कम वसा वाले शोरबा, शुद्ध सूप (सब्जियां), आप मांस (थोड़ा सा) शुद्ध कर सकते हैं। बिना गोभी के सूप। आप आलू को पानी में मैश कर सकते हैं। सूखे मेवों से बिना पके हुए इन्फ्यूजन और कॉम्पोट्स।

सर्जरी के बाद तीसरा दिन। लगभग सब कुछ संभव है, अब आपकी मुख्य सीमाएँ ही देय हैं।

टिप्पणी। कभी-कभी महिलाओं में, विशेष रूप से पहले जन्म के दौरान, अस्पताल में, ऑपरेशन के बाद पहले दिनों में कुछ निश्चित होता है। तथ्य यह है कि एक महिला के स्वास्थ्य की "पर्यवेक्षण" एक डॉक्टर द्वारा की जाती है, और एक बच्चे के स्वास्थ्य की दूसरे द्वारा। और आपको दो आहारों को सावधानीपूर्वक संयोजित करने की आवश्यकता है। एक - पोस्टऑपरेटिव, और दूसरा - खिलाते समय। उदाहरण के लिए, एक सिजेरियन के बाद, डॉक्टर ने मुझे बेहतर स्वास्थ्य के लिए गुलाब का अर्क पीने के लिए कहा। मैंने पी लिया, और बच्चे को तुरंत एलर्जी हो गई। इसलिए, आप स्वयं पोस्टऑपरेटिव आहार से उन खाद्य पदार्थों को बाहर करते हैं जो स्तनपान के अनुकूल नहीं हैं।

पर्याप्त उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ (अनाज, शुद्ध सूप) खाना महत्वपूर्ण है। आपको अपनी आंतों को ठीक से काम करने की जरूरत है। 3-5 दिनों के लिए एक स्वतंत्र कुर्सी होनी चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो डॉक्टर एनीमा की सिफारिश कर सकते हैं।

आपको गर्भावस्था के दौरान माँ के स्टोर में स्वादिष्ट और स्वस्थ "नाश्ता" लेना चाहिए।

टिप्पणी। हमारे खर्च पर भोजन और सौंदर्य प्रसाधनों की वापसी तभी संभव है जब पैकेजिंग बरकरार हो।

दुर्भाग्य से, आप चाहे जो भी खाएं (भले ही आप गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थों से बचें), फिर भी आप गैस से पीड़ित हो सकते हैं। इस मामले में, डॉक्टर एस्पुमिज़न जैसी दवाओं की सिफारिश कर सकता है। यह बच्चों को जन्म से ही पिया जा सकता है, इसलिए यह आपके स्तनपान को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, और यह गैसों के साथ स्थिति को कम करेगा।

सिजेरियन के बाद बच्चे के साथ सहवास

जैसा कि पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया है, गहन देखभाल इकाई में एक दिन के बाद, माँ और बच्चे को प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाता है और छुट्टी मिलने तक वहीं लेटा रहता है। ये कुछ दिन सिजेरियन सेक्शन के अप्रिय परिणामों के "शिखर" के लिए जिम्मेदार हैं। इसलिए, इन दिनों अपनी स्थिति को कम करने के तरीके के बारे में एक अलग लेख में चर्चा की गई है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद घर

यदि आपके और आपके बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है, तो आपको ऑपरेशन के 5 दिन बाद प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिल जाएगी। एक नियम के रूप में, जब एक महिला घर आती है, तो यह तथ्य अकेले उसे अच्छा महसूस कराता है। लेकिन, दूसरी ओर, घर पर आप रोज़मर्रा की ज़िंदगी में "शामिल हो जाते हैं": और बच्चे के अलावा, आपको खाना बनाना, सफाई करना और कई अलग-अलग चिंताएँ होती हैं। यहाँ कुछ बुनियादी सुझाव दिए गए हैं कि क्या करें और क्या न करें।

• कोशिश करें कि भारी सामान उठाने के नियम को न तोड़ें। यानी अपने बच्चे से भारी कोई चीज न उठाएं। यदि बच्चा चिंतित है और आपको उसे घंटों तक अपनी बाहों में लेकर चलना है, तो इसका उपयोग करने का प्रयास करें, आपके हाथ खाली होंगे और आपकी पीठ नहीं थकेगी। पिताजी से मदद मांगो, वह एक बच्चे को भी बहुत अच्छी तरह से पाल सकते हैं।
• ऐसी हरकत न करें जिससे चोट लगे। धैर्य रखें, बहुत जल्द काफी शांति से चलना संभव होगा। घर लौटने के तुरंत बाद, झुकना मुश्किल हो सकता है, अचानक आंदोलनों के साथ दर्द हो सकता है। ऐसा न करने की कोशिश।
• बाथरूम में सावधान रहें कि फिसले नहीं। बेहतर होगा कि आपका पति पहले आपकी मदद करे।

सिजेरियन के बाद मासिक धर्म

सिजेरियन के बाद मासिक धर्म ऑपरेशन के 3-4 महीने बाद फिर से शुरू हो सकता है। लेकिन, एक नियम के रूप में, वे 7-12 महीनों के बाद शुरू होते हैं यदि आप स्तनपान करा रही हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद सेक्स

ऑपरेशन के बाद 1.5 महीने तक आपको सेक्स नहीं करना चाहिए।

जब आपका डॉक्टर आपको यौन संबंध बनाने की अनुमति देता है (आमतौर पर 1.5 महीने के बाद), तो सुनिश्चित करें कि आप उपयुक्त गर्भ निरोधकों का चयन करें। तथ्य यह है कि आप स्तनपान कर रहे हैं, आपको दोबारा गर्भवती होने से नहीं रोकता है।

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विषय:

सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी की लंबी अवधि भी बहुत सुखद नहीं होती है। कई महिलाएं ऐसे ऑपरेशन से बचना चाहेंगी, लेकिन हर कोई सफल नहीं होता। ऑपरेशन के बाद के पहले दिनों को सबसे कठिन माना जाता है, लेकिन इस समय महिला, एक नियम के रूप में, प्रसूति अस्पताल में है, नर्स और डॉक्टर उसकी मदद करते हैं: वे उसके स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, ड्रेसिंग करते हैं और उसे बिस्तर से बाहर निकलने में मदद करते हैं। पहली बार के लिए। अपने दम पर इस सब का सामना करना लगभग असंभव है, महिला अभी भी बहुत कमजोर है, बाहरी मदद के बिना वह गिर सकती है और अन्य सभी चीजों के अलावा घायल हो सकती है।

पुनर्जीवन

सिजेरियन सेक्शन के लिए दो प्रकार के एनेस्थीसिया उपलब्ध हैं:

• जेनरल अनेस्थेसिया;
• एपिड्यूरल एनेस्थीसिया।

चुने गए तरीके के बावजूद, पहले दिन को अभी भी एक डॉक्टर की निरंतर देखरेख में गहन देखभाल में बिताना होगा। ऑपरेशन के बाद कुछ समय के लिए, आपको एक संवेदनाहारी, एक ड्रॉपर, तापमान और दबाव की माप की शुरूआत की आवश्यकता होगी। ड्रॉपर के लिए धन्यवाद, पहले दिन, प्रसव में महिला को सभी पोषक तत्व अंतःशिरा रूप से प्राप्त होते हैं, और पहले दिन वह बिल्कुल भी नहीं खा सकती है, केवल गैर-कार्बोनेटेड पानी की अनुमति है।

ऑपरेशन के लगभग 12 घंटे बाद, सिजेरियन सेक्शन से रिकवरी एक महत्वपूर्ण मोड़ से गुजरती है जब एक महिला पहली बार अपने आप उठती है और उसे शौचालय जाना पड़ता है। नर्स उठने में मदद करती है, मामला गंभीर होने पर वह शौचालय भी जाती है। प्रसव में एक महिला को इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि, अपने पैरों पर उठने के बाद, वह कमजोर, चक्कर महसूस करेगी। यह काफी सामान्य है, क्योंकि महिला के पेट की सर्जरी हुई है।

प्रसवोत्तर विभाग

अगले दिन, माँ को प्रसवोत्तर वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाएगा, बच्चे के नर्सरी में रहने की सबसे अधिक संभावना है। कुछ प्रसूति अस्पतालों में, सिजेरियन के बाद महिलाओं को तुरंत बच्चे को अपने पास ले जाने की अनुमति होती है। इस मामले में, सिजेरियन सेक्शन से उबरना कुछ अधिक कठिन होगा, क्योंकि आपको अक्सर बच्चे के पास उठना होगा, और यह कठिन है। दूसरी ओर, बच्चे की निकटता कई महिलाओं को अपनी परेशानी को भूलने में मदद करती है।

उस दिन से, श्रम में एक महिला को मांस शोरबा और मैश किए हुए आलू खाने की अनुमति दी जाएगी। साथ ही, उसे साधारण क्रियाओं को करते समय दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है:

• स्थिति का परिवर्तन;
• छींक आना
• बिस्तर से बाहर निकलना।

1. 1. हम अपनी तरफ मुड़ते हैं। सबसे पहले, अपने पैरों को बिस्तर पर आराम करते हुए, अपने पैरों को अपनी ओर खींचें, फिर अपने कूल्हों को ऊपर उठाएं, उन्हें मोड़ें और उन्हें वापस बिस्तर पर ले जाएं, और उसके बाद ही धड़ के ऊपरी आधे हिस्से को मोड़ें। यह विधि न केवल दर्द को कम करने में मदद करेगी, बल्कि सीम पर भार को भी कम करेगी, जो बहुत महत्वपूर्ण भी है।
2. 2. हमें ठीक से खांसी होती है। यदि ऑपरेशन सामान्य संज्ञाहरण के तहत किया गया था, तो फेफड़ों में बलगम अनिवार्य रूप से जमा हो जाएगा, जिसे निकालने की आवश्यकता होगी, और सबसे अच्छा तरीका खांसी है। एक विशेष तकनीक है जिसका एक बहुत ही हास्यपूर्ण नाम है - "भौंकना"। शुरू करने के लिए, सीम को मजबूत किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, हाथों या तकिए के साथ। फिर फेफड़ों को पूरी तरह से भरते हुए गहरी सांस लें। और फिर तुम कुत्ते के भौंकने जैसी आवाज निकालते हो। इसे कई बार दोहराया जाना चाहिए।
3. 3. बिस्तर से उठो। यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, पहले अपने पैरों को बिस्तर से लटका दें, फिर ध्यान से बैठ जाएं। तुरंत न उठें, बैठना बेहतर है, ऊर्ध्वाधर स्थिति की आदत डालें। तभी तुम उठ सकते हो।

3-5 वें दिन, प्रसव में महिला का पहला मल होना चाहिए, जिसके बाद वह नर्सिंग माताओं के लिए प्रतिबंधों को ध्यान में रखते हुए नियमित भोजन करना शुरू कर सकती है। इसके अलावा, शुरुआती दिनों में, अपने पेट के बल लेटने का अवसर खोजना सुनिश्चित करें, इससे गर्भाशय से रक्त निकालने में तेजी आएगी, अन्यथा थक्के बन सकते हैं, और यह क्षय और संक्रमण से भरा होता है।

मकानों

सातवें दिन, प्रसव पीड़ा में महिला के टांके हटा दिए जाते हैं, और यदि सब कुछ उसके और बच्चे के क्रम में होता है, तो उन्हें घर से छुट्टी दे दी जाती है। उस समय से, सिजेरियन के बाद रिकवरी एक नए चरण में प्रवेश करती है, जब एक महिला को अपने दम पर सभी समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। रिश्तेदारों और दोस्तों से कम से कम पहले दिनों में मदद करने के लिए कहने की सलाह दी जाती है।

घर " भोजन " सिजेरियन सेक्शन के बाद आप कितने समय तक नहीं बैठ सकते हैं। सिजेरियन सेक्शन के बाद अस्पताल में रहने की अवधि

दुनिया भर में, कोमल प्रसव की ओर एक स्पष्ट रुझान है, जो आपको माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य को बचाने की अनुमति देता है। इसे हासिल करने में मदद करने के लिए एक उपकरण सीजेरियन सेक्शन (सीएस) है। संज्ञाहरण के आधुनिक तरीकों का व्यापक उपयोग एक महत्वपूर्ण उपलब्धि रही है।

इस हस्तक्षेप का मुख्य नुकसान प्रसवोत्तर संक्रामक जटिलताओं की आवृत्ति में 5-20 गुना वृद्धि है। हालांकि, पर्याप्त एंटीबायोटिक थेरेपी उनके होने की संभावना को काफी कम कर देती है। हालांकि, इस बारे में अभी भी बहस चल रही है कि सिजेरियन सेक्शन कब किया जाता है और शारीरिक प्रसव कब स्वीकार्य होता है।

ऑपरेटिव डिलीवरी का संकेत कब दिया जाता है?

सिजेरियन सेक्शन एक प्रमुख सर्जिकल प्रक्रिया है जो सामान्य प्राकृतिक प्रसव की तुलना में जटिलताओं के जोखिम को बढ़ाती है। यह केवल सख्त संकेतों के तहत किया जाता है। रोगी के अनुरोध पर, सीएस एक निजी क्लिनिक में किया जा सकता है, लेकिन सभी प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ बिना आवश्यकता के ऐसा ऑपरेशन नहीं करेंगे।

ऑपरेशन निम्नलिखित स्थितियों में किया जाता है:

1. पूर्ण प्लेसेंटा प्रीविया - एक ऐसी स्थिति जिसमें प्लेसेंटा गर्भाशय के निचले हिस्से में स्थित होता है और बच्चे के जन्म को रोकने के लिए आंतरिक ग्रसनी को बंद कर देता है। रक्तस्राव होने पर अपूर्ण प्रस्तुति सर्जरी के लिए एक संकेत है। प्लेसेंटा को रक्त वाहिकाओं के साथ प्रचुर मात्रा में आपूर्ति की जाती है, और यहां तक ​​​​कि इसे थोड़ी सी भी क्षति रक्त की हानि, ऑक्सीजन की कमी और भ्रूण की मृत्यु का कारण बन सकती है।

2. गर्भाशय की दीवार से समय से पहले हुआ - एक ऐसी स्थिति जिससे एक महिला और एक बच्चे की जान को खतरा होता है। गर्भाशय से अलग प्लेसेंटा मां के लिए खून की कमी का एक स्रोत है। भ्रूण ऑक्सीजन प्राप्त करना बंद कर देता है और मर सकता है।

3. गर्भाशय पर पिछले सर्जिकल हस्तक्षेप, अर्थात्:

• कम से कम दो सिजेरियन सेक्शन;
• एक सीएस ऑपरेशन का संयोजन और कम से कम एक सापेक्ष संकेत;
• इंटरमस्क्युलर या ठोस आधार पर हटाना;
• गर्भाशय की संरचना में दोष का सुधार।

4. गर्भाशय गुहा में बच्चे की अनुप्रस्थ और तिरछी स्थिति, ब्रीच प्रस्तुति ("बूट डाउन") 3.6 किलोग्राम से अधिक भ्रूण के अपेक्षित वजन के साथ या ऑपरेटिव डिलीवरी के लिए किसी भी सापेक्ष संकेत के साथ: एक ऐसी स्थिति जहां बच्चा स्थित है एक गैर-पार्श्विका क्षेत्र के साथ आंतरिक ओएस पर, और माथे (ललाट) या चेहरे (चेहरे की प्रस्तुति), और स्थान की अन्य विशेषताएं जो बच्चे में जन्म के आघात में योगदान करती हैं।

प्रसवोत्तर अवधि के पहले हफ्तों के दौरान भी गर्भावस्था हो सकती है। अनियमित चक्र की स्थितियों में गर्भनिरोधक की कैलेंडर विधि लागू नहीं होती है। सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले कंडोम मिनी-पिल्स (प्रोजेस्टिन गर्भनिरोधक जो स्तनपान के दौरान बच्चे को प्रभावित नहीं करते हैं) या पारंपरिक (स्तनपान के अभाव में) होते हैं। उपयोग को बाहर रखा जाना चाहिए।

सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है। सिजेरियन सेक्शन के बाद सर्पिल की स्थापना इसके बाद पहले दो दिनों में की जा सकती है, लेकिन इससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, और यह काफी दर्दनाक भी होता है। ज्यादातर, मासिक धर्म की शुरुआत के तुरंत बाद या किसी महिला के लिए सुविधाजनक किसी भी दिन, लगभग डेढ़ महीने के बाद सर्पिल स्थापित किया जाता है।

यदि किसी महिला की उम्र 35 वर्ष से अधिक है और उसके कम से कम दो बच्चे हैं, तो सर्जन ऑपरेशन के दौरान सर्जिकल नसबंदी कर सकता है, दूसरे शब्दों में, ट्यूबल लिगेशन। यह एक अपरिवर्तनीय विधि है, जिसके बाद गर्भाधान लगभग कभी नहीं होता है।

बाद की गर्भावस्था

सिजेरियन सेक्शन के बाद प्राकृतिक प्रसव की अनुमति दी जाती है यदि गर्भाशय पर गठित संयोजी ऊतक समृद्ध है, यानी मजबूत, यहां तक ​​​​कि, बच्चे के जन्म के दौरान मांसपेशियों में तनाव का सामना करने में सक्षम है। अगली गर्भावस्था के दौरान पर्यवेक्षण चिकित्सक के साथ इस मुद्दे पर चर्चा की जानी चाहिए।

निम्नलिखित मामलों में सामान्य तरीके से बाद के जन्म की संभावना बढ़ जाती है:

• एक महिला ने प्राकृतिक तरीकों से कम से कम एक बच्चे को जन्म दिया है;
• अगर भ्रूण की खराबी के कारण सीएस किया गया था।

दूसरी ओर, यदि अगले जन्म के समय रोगी की आयु 35 वर्ष से अधिक है, उसका वजन अधिक है, सहरुग्णता, बेमेल भ्रूण और पैल्विक आकार हैं, तो संभावना है कि वह फिर से सर्जरी से गुजरेगी।

सिजेरियन सेक्शन कितनी बार किया जा सकता है?

ऐसे हस्तक्षेपों की संख्या सैद्धांतिक रूप से असीमित है, हालांकि, स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, उन्हें दो बार से अधिक नहीं करने की सिफारिश की जाती है।

आमतौर पर, पुन: गर्भधारण की रणनीति इस प्रकार है: एक महिला को नियमित रूप से एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा देखा जाता है, और गर्भधारण की अवधि के अंत में, एक विकल्प बनाया जाता है - सर्जरी या प्राकृतिक प्रसव। सामान्य प्रसव में, डॉक्टर किसी भी समय आपातकालीन ऑपरेशन करने के लिए तैयार रहते हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भावस्था को तीन साल या उससे अधिक के अंतराल के साथ सबसे अच्छी तरह से नियोजित किया जाता है। इस मामले में, गर्भाशय पर सिवनी के दिवालिया होने का जोखिम कम हो जाता है, गर्भावस्था और प्रसव जटिलताओं के बिना आगे बढ़ते हैं।

मैं सर्जरी के बाद कितनी जल्दी जन्म दे सकती हूं?

यह निशान की स्थिरता, महिला की उम्र, सहवर्ती रोगों पर निर्भर करता है। सीएस के बाद गर्भपात प्रजनन स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। इसलिए, यदि एक महिला सीएस के लगभग तुरंत बाद गर्भवती हो जाती है, तो गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम और निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण के साथ, वह एक बच्चे को सहन कर सकती है, लेकिन प्रसव की संभावना सबसे अधिक होगी।

सीएस के बाद प्रारंभिक गर्भावस्था का मुख्य खतरा सिवनी की विफलता है। यह पेट में तीव्र दर्द, योनि से खूनी निर्वहन की उपस्थिति से प्रकट होता है, फिर आंतरिक रक्तस्राव के लक्षण दिखाई दे सकते हैं: चक्कर आना, पीलापन, रक्तचाप में गिरावट, चेतना की हानि। इस मामले में, आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करना होगा।

दूसरे सिजेरियन सेक्शन के बारे में क्या जानना जरूरी है?

एक नियोजित ऑपरेशन आमतौर पर 37-39 सप्ताह की अवधि में किया जाता है। चीरा पुराने निशान के साथ बनाया जाता है, जो कुछ हद तक ऑपरेशन के समय को बढ़ाता है और मजबूत संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है। सीएस से रिकवरी भी धीमी हो सकती है क्योंकि पेट में निशान ऊतक और आसंजन अच्छे गर्भाशय संकुचन को रोकते हैं। हालांकि, महिला और उसके परिवार के सकारात्मक दृष्टिकोण, रिश्तेदारों की मदद से, इन अस्थायी कठिनाइयों को काफी हद तक दूर किया जा सकता है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद, जैसा कि किसी भी ऑपरेशन के बाद होता है, आपको हिलने-डुलने की जरूरत होती है। प्रसवोत्तर पट्टी पहनना बेहतर है - इसके साथ चलना आसान है, यह पेट की मांसपेशियों के पिछले स्वर को जल्दी से बहाल करने में मदद करेगा, पोस्टऑपरेटिव सिवनी को सही ढंग से ठीक करेगा, रीढ़ से भार को राहत देगा। हालांकि, इसे लंबे समय तक पहनना अवांछनीय है, क्योंकि मांसपेशियों को अभी भी अपने दम पर काम करना पड़ता है।

सिजेरियन के बाद मां डॉक्टरों की करीबी निगरानी में गहन देखभाल इकाई या गहन देखभाल इकाई में पहले घंटे बिताती है। छह घंटे के बाद, डॉक्टर की अनुमति से, वह पहले से ही उठ सकती है, दूसरे दिन वह चल सकती है और बच्चे को खिला सकती है।

ताकि पोस्टऑपरेटिव सिवनी सूजन न हो, आप इसे दिन में 1-2 बार लैवेंडर या टी ट्री ऑयल से चिकनाई कर सकते हैं, उन्हें वनस्पति तेल के साथ 1:10 के अनुपात में घोलकर। कैलेंडुला से उपयुक्त और फार्मेसी मरहम।

व्यायाम जो आप सर्जरी के अगले दिन कर सकते हैं

पीठ के बल सहारा लेकर बैठने की प्रारंभिक स्थिति। 10 बार तक दोहराव के साथ धीरे-धीरे प्रदर्शन करें।

• मोज़े को अपनी ओर खींचे, फिर औसत गति से अपने से दूर।
• पैरों को अंदर की ओर घुमाएं, फिर बाहर की ओर।
• अपने घुटनों को एक साथ दबाएं, फिर छोड़ दें।
• लसदार मांसपेशियों को कस लें, फिर आराम करें।
• एक पैर मोड़ें और आगे, नीचे, फिर दूसरे को फैलाएं।

सभी व्यायामों को 10 बार तक दोहराएं, फिर आराम करें।

मददगार भी पेरिनेम और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के लिए व्यायाम.

केगेल व्यायाम: अपनी पेरिनियल मांसपेशियों को ऐसे निचोड़ें जैसे कि आप मूत्र की एक धारा को वापस पकड़ने की कोशिश कर रहे हों। कुछ सेकंड के लिए कस कर पकड़ें, फिर आराम करें। दिन में 3-4 बार तेज गति से 10-20 दोहराव करें। हर बार वोल्टेज का समय 1 सेकंड बढ़ाएं, धीरे-धीरे 20 सेकंड या उससे अधिक तक पहुंचें।

इस अभ्यास के नियमित प्रदर्शन से मूत्र असंयम की समस्याओं से बचने में मदद मिलती है।

एक बार चलने की अनुमति मिलने के बाद, आपको अपनी स्थिति में सुधार करने के लिए इसका उपयोग करना चाहिए। जितना हो सके बिस्तर पर कम से कम समय बिताएं, चलने से आपको सर्जरी से उबरने और कब्ज को रोकने में मदद मिलती है।

महत्वपूर्ण! जब तक टांके पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते, तब तक बिस्तर से ठीक से उठने की कोशिश करें! आप अपना सिर नहीं उठा सकते हैं और अपनी पीठ के बल लेट कर उठ सकते हैं, इससे पेट की मांसपेशियों में खिंचाव होता है और सीम अलग हो सकती है।

बिस्तर से बाहर निकलने के लिए, आपको अपनी तरफ मुड़ने की जरूरत है, अपने पैरों को नीचे करें और धीरे-धीरे बैठें, अपने हाथों से धक्का देकर, अपने पेट की मांसपेशियों को तनाव में डाले बिना।

सिवनी हटाने के बादडॉक्टर की अनुमति से आप पेट की मांसपेशियों के लिए हल्के व्यायाम शुरू कर सकते हैं:

• पेट का पीछे हटना। पीठ को थोड़ा मोड़कर बैठने की स्थिति। श्वास लें, फिर साँस छोड़ें और जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं अपने पेट में खींचे। 1 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें, फिर अपने पेट को आराम दें और श्वास लें। दिन में कई बार 10-15 दोहराव करें।
• श्रोणि उठाना। एक सख्त सतह पर अपनी पीठ के बल लेटकर, पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं। श्रोणि को ऊपर उठाएं, पीठ के निचले हिस्से को ऊपर उठाए बिना, नीचे करें। दिन में कई बार 15-20 दोहराव करें।

गहन शारीरिक गतिविधि और तैराकी डेढ़ महीने बाद शुरू नहीं होनी चाहिए। यौन जीवन के साथ भी ऐसा ही है, लेकिन यहां डॉक्टरों की सिफारिशें अलग-अलग हैं: व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर 2 सप्ताह से 2 महीने तक।

इसमें प्राकृतिक प्रसव पर सिजेरियन सेक्शन के कुछ लाभों में से एक है: योनि में खिंचाव नहीं होता है, पेरिनेम पर कोई आँसू और टांके नहीं होते हैं, इसलिए यौन क्रिया में कोई समस्या नहीं होती है।

कई बार बच्चे के जन्म के बाद कुछ महिलाएं उदास हो जाती हैं। सिजेरियन सेक्शन के मामले में, मिस्ड डिलीवरी की निराशा से यह बढ़ सकता है। यह समझा जाना चाहिए कि ये सभी संवेदनाएं कई महिलाओं की सामान्य और विशेषता हैं, और एक कठिन भावनात्मक स्थिति के मामले में, वे एक मनोवैज्ञानिक से मदद मांगेंगी।