शिशुओं में मासिक धर्म कब शुरू होता है? लड़कियों में अनियमित मासिक धर्म के कारण। मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता के नियम

"मुझे मरना चाहिए!" - उपन्यास "द थॉर्न बर्ड्स" की नायिका ने ऐसा सोचा जब उसने अपनी पहली अवधि शुरू की। हालाँकि, आज भी, इंटरनेट तकनीकों और सार्वभौमिक साक्षरता के युग में, ऐसी घटनाएं न केवल लड़कियों के साथ होती हैं, बल्कि उनकी माताओं के लिए भी होती हैं, जो हमेशा यह नहीं जानती हैं कि मासिक धर्म के निर्माण के दौरान सामान्य क्या है और पैथोलॉजी क्या है।

आज हमने लड़कियों में पहले मासिक धर्म के बारे में बात करने के लिए क्लिनिक "शाइन" से उच्चतम श्रेणी के बाल रोग विशेषज्ञ ऐलेना निकोलेवना नेखोरोशकोवा को आमंत्रित किया।

"9-10 साल आज पैथोलॉजी नहीं माना जाता है ..."

- ऐलेना निकोलेवन्ना, पहले मासिक धर्म की शुरुआत के लिए आयु सीमा क्या है? और उनसे विचलन कितना महत्वपूर्ण है?

साइबेरियाई क्षेत्र में, मासिक धर्म की शुरुआत आमतौर पर 14.5 वर्षों के बाद नहीं होती है। ऐसी लड़कियां हैं जिनका मासिक धर्म 9-10 साल की उम्र में भी शुरू हो जाता है - आज इसे पैथोलॉजी नहीं माना जाता है। लेकिन अगर यह आठ साल से पहले या 14.5 साल बाद होता है, तो स्वास्थ्य समस्याओं का पहले से ही संदेह हो सकता है, और माताओं को तुरंत अलार्म बजाना चाहिए और अपनी बेटियों की जांच करनी चाहिए।

- हम किन समस्याओं की बात कर रहे हैं?

एक बहुत विस्तृत श्रृंखला: अंतःस्रावी रोग, आनुवंशिक विकृति, और सामान्य तौर पर, पुरानी बीमारियों वाली लड़कियों में, मासिक धर्म बाद में शुरू होता है। बहुत बार, जिन बच्चों को जन्म के समय केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में विकारों का निदान किया गया है, उनमें भी देरी होने का खतरा होता है। लेकिन जन्म के समय इस्केमिक घावों वाली लड़कियों में, मासिक धर्म अक्सर अपेक्षा से पहले शुरू होता है। लेकिन फिर भी मैं दोहराता हूं: अब पहला मासिक धर्म (मेनार्चे) 9-10 साल की उम्र में होने लगा है, जबकि हमें कोई उल्लंघन नहीं मिलता है।

- मासिक धर्म इतना "छोटा" क्यों है?

सच कहूं तो यह कोई नहीं जानता, हालांकि शोध किया जा रहा है। यह ज्ञात नहीं है कि अंडाशय पहले "प्रारंभ" क्यों होते हैं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पहले प्रतिक्रिया करता है। यह ज्ञात है कि दक्षिणी राष्ट्रीयताओं की लड़कियों में यौवन तेजी से होता है - यह, शायद, बस इतना ही है।

- यह कितना महत्वपूर्ण है कि मासिक धर्म की शुरुआत अन्य माध्यमिक यौन विशेषताओं से संबंधित है?

यदि एक लड़की की अवधि माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास के बिना शुरू होती है, तो यह बहुत गंभीर समस्याओं का संकेत देती है। सबसे अधिक संभावना है, यह ऑन्कोलॉजी है: अंडाशय के ट्यूमर, अधिवृक्क ग्रंथियां, सामान्य रूप से, जननांग क्षेत्र, या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के गंभीर घाव। बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना सुनिश्चित करें। चूंकि यह हमेशा एक गंभीर विकृति है, इसलिए माता-पिता को न केवल चिंता करने की जरूरत है, बल्कि अलार्म बजने की भी जरूरत है!

” - फिर भी, यौन विकास स्तन ग्रंथियों की वृद्धि के साथ शुरू होना चाहिए, फिर एक्सिलरी-ज्यूबिक हेयर ग्रोथ, और उसके बाद ही - मासिक धर्म की शुरुआत। ऐसा माना जाता है कि स्तन ग्रंथियों के विकास की शुरुआत से लेकर पहले मासिक धर्म तक 2-2.5 साल बीतने चाहिए।

- नियमित मासिक धर्म कब स्थापित करना चाहिए?

मेनार्चे के बाद, पूरे वर्ष एक नियमित चक्र स्थापित किया जा सकता है। मैं आपको याद दिला दूं कि एक चक्र पिछले माहवारी के पहले दिन से अगले माहवारी के पहले दिन तक की अवधि है। उन्हें 21 दिनों से कम और 35 दिनों से अधिक नहीं पहुंचना चाहिए। अवधि के अनुसार - अधिकतम 7 दिन (सभी स्पॉटिंग के साथ)। यदि मासिक धर्म अधिक बार होता है, या एक वर्ष के बाद भी चक्र स्थापित नहीं हुआ है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

” - एक स्थिति ऐसी होती है जब एक लड़की को पहली माहवारी होती है और ... समाप्त नहीं होती है। माता-पिता को स्थिति की बहुत सावधानी से निगरानी करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह रक्तस्राव विकार से जुड़ा हो सकता है। प्रचुर मात्रा में और लंबे समय तक पहली माहवारी भी एक डॉक्टर को देखने का एक गंभीर कारण है।

"कोई गर्म पैर स्नान नहीं, कोई हीटिंग पैड नहीं, पेट पर बर्फ नहीं! .."

क्या पहली माहवारी में दर्द होता है?

पहला मासिक धर्म दर्दनाक नहीं होना चाहिए। अगर ऐसा होता है, तो मैं एक बार फिर आपको सलाह देता हूं - डॉक्टर के पास जाना सुनिश्चित करें! प्रजनन प्रणाली के अविकसित होने तक कई कारण हो सकते हैं।

- क्या गंभीर दर्द के कोई शारीरिक कारण हैं?

एक वयस्क महिला में, गर्भाशय गुहा में एंडोमेट्रियम, जैसा कि था, खंडित होता है और "टुकड़ों" में निकलता है। और लड़कियों में, गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय के शरीर के बीच का मोड़ काफी तेज होता है, और आंतरिक परत, एक "कास्ट" में अलग होकर, टुकड़ों में नहीं, गर्भाशय से बाहर निकलने पर फंस जाती है। गर्भाशय को अपने आप से बाहर धकेलने के लिए दृढ़ता से अनुबंध करना चाहिए। इन बढ़े हुए गर्भाशय के संकुचन को लड़कियों द्वारा दर्द के रूप में माना जाता है। क्या किया जा सकता है? ऐसी स्थिति खोजने की कोशिश करें जिसके दौरान यह दर्द दूर हो जाए। या तो अपने पेट के बल लेट जाएं या घुटने-कोहनी की स्थिति लें।

क्या दर्द से राहत के लिए दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है?

” - दादी कहा करती थीं कि "आपको अपने पैर गर्म करने की जरूरत है।" वास्तव में, मासिक धर्म के दौरान दर्द के साथ ऐसा कभी नहीं करना चाहिए! कोई गर्म पैर स्नान नहीं, कोई हीटिंग पैड नहीं, पेट पर बर्फ नहीं!

एक बार यह माना जाता था कि एंटीस्पास्मोडिक दवाएं, जैसे कि नो-शपा, अच्छी तरह से मदद करती हैं, हमने उनका काफी व्यापक रूप से उपयोग किया। उनमें से कुछ ने मदद की, कुछ ने इतनी नहीं। आज, इंडोमेथेसिन, मेफिनैमिक एसिड पर आधारित गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं दर्दनाक अवधियों के लिए सबसे अच्छी दवाएं मानी जाती हैं: नीस, केटोनल (अर्थात् केटोनल, केतनोव नहीं!) यानी दवाएं जो दर्द मध्यस्थ के रूप में कार्य करती हैं और सूजन से राहत देती हैं।

” - अगर दर्द एक या दो घंटे तक रहता है, तो यह सामान्य है। लड़की ने चाय पी, लेट गई, विचलित हो गई और दर्द दूर हो गया। लेकिन अगर दर्द सिंड्रोम का उच्चारण किया जाता है, और यह एक दिन से अधिक समय तक रहता है, तो आपको एनेस्थेटाइज करने की आवश्यकता है। दर्द बर्दाश्त नहीं किया जा सकता।

बहुत बार, जिन लड़कियों को न्यूरोलॉजी की समस्या होती है, वे इस दर्द को अधिक तीव्रता से समझती हैं। कुछ लोग मतली, उल्टी, चक्कर आना, बेहोशी तक की शिकायत (पेट के निचले हिस्से में दर्द के अलावा) करते हैं। ऐसे में निश्चित तौर पर किसी न्यूरोलॉजिस्ट की मदद की जरूरत होती है। आपको वर्ष में दो बार किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है, उपचार करें जो मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करता है, आपको शामक, फिजियोथेरेपी के पाठ्यक्रमों की आवश्यकता हो सकती है। यह सब अप्रत्यक्ष रूप से संज्ञाहरण के लिए निर्देशित है।

संभावित मतभेद, विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता है

- लड़कियों में क्या प्रचुर और अल्प माना जाता है?

” - मासिक धर्म के दौरान 80 ग्राम से अधिक रक्त नहीं छोड़ा जाना चाहिए। पूरे मासिक धर्म के दौरान, पैड का एक पैकेट जाना चाहिए।

आमतौर पर किशोरावस्था में खराब डिस्चार्ज की शिकायतअत्यंत दुर्लभ - यह वृद्धावस्था का विशेषाधिकार है। अक्सर, समस्या की जड़ पुरुष सेक्स हार्मोन में वृद्धि में निहित है। मासिक धर्म जो 2-3 दिनों से कम समय तक रहता है, वह भी मासिक धर्म की तरह एक उल्लंघन है, जिसके दौरान थोड़ा सा स्राव होता है।

यदि पैड को डेढ़ घंटे के भीतर बदल दिया जाता है, तो यह पहले से ही इंगित करता है खून बह रहा है. एनीमिया के साथ रक्तस्राव खतरनाक है, हीमोग्लोबिन के स्तर में गिरावट, और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ कई अन्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। भारी मासिक धर्म से यह विचार होना चाहिए कि रक्त के थक्के जमने की समस्या है, संभवतः आनुवंशिकता से संबंधित है। हमारे पास शहर में प्रयोगशालाएं हैं जो आनुवंशिक स्तर सहित हेमोस्टेसिस का अध्ययन करती हैं। कारणों की पहचान करना और फिर उपचार की रणनीति चुनना आवश्यक है। ऐसा विश्लेषण जीवन में एक बार दिया जाता है, और एक लड़की जो गर्भवती हो जाएगी और भविष्य में जन्म देगी, उसे इन समस्याओं के अस्तित्व के बारे में पता होना चाहिए।

अगर लड़कियों चक्र के बीच में रक्तस्राव होता है, यह ओव्यूलेशन की प्रतिक्रिया हो सकती है, हालांकि यह सबसे अधिक संभावना हार्मोनल विकारों को इंगित करता है। डिम्बग्रंथि के सिस्ट, एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया ... आपके डॉक्टर द्वारा एक सटीक निदान किया जा सकता है।

अंत में, कभी-कभी किशोरावस्था में लड़कियों के पास होता है गर्भाशय रक्तस्राव, जिसे किशोर कहा जाता है. एक अनियमित चक्र के साथ, वे पहले मासिक धर्म चक्र के साथ भ्रमित हो सकते हैं, लेकिन वे चक्रीयता और अवधि में भिन्न होते हैं - जब वे प्रकट होते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए!

- और ऐसे ब्लीडिंग का इलाज क्या है?

सबसे पहले, आपको उनके कारण का पता लगाने की जरूरत है - उपचार की रणनीति इस पर निर्भर करती है। लेकिन, मुझे कहना होगा, कई माता-पिता डरते हैं जब रक्तस्राव को रोकने के लिए हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जाती हैं (यदि यह किसी अन्य तरीके से नहीं किया जा सकता है)। मैं कहना चाहता हूं कि हार्मोन थेरेपी का उपयोग "यहाँ और अभी" रक्तस्राव को रोकने और भविष्य में ऐसी स्थितियों को रोकने के लिए किया जाता है।

” - हार्मोन से डरने की जरूरत नहीं है! बहुत बार, जो लोग अपनी क्रिया के तंत्र के बारे में नहीं जानते हैं, वे अपनी कल्पना में डरावने चित्र बनाते हैं। वास्तव में, स्थिति समस्या से अलग नहीं है, उदाहरण के लिए, खराब दृष्टि के साथ। यदि कोई व्यक्ति ठीक से नहीं देखता है, तो वह चश्मा लगाता है। अगर किसी लड़की में कुछ हार्मोन हैं, तो हम उन्हें जोड़ते हैं। हॉर्मोनल दवाएं हैं वरदान!

आधुनिक तैयारियों में सक्रिय पदार्थों की खुराक इतनी कम है कि इसके दुष्प्रभाव इतने कम हैं कि डरने की कोई बात नहीं है। इसके अलावा, यदि लड़कियों के लिए हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जाती हैं, तो उन्हें बहुत कम समय के लिए निर्धारित किया जाता है। अपने डॉक्टर पर विश्वास करें: यदि वह उन्हें निर्धारित करता है, तो यह आवश्यक है! सामान्य आधार खोजें और अपने बच्चे की मदद करें।

माता-पिता को और क्या ध्यान देना चाहिए?

बहुत बार, लड़कियों के साथ माताएँ रिसेप्शन पर आती हैं जो मासिक धर्म की अनियमितता, सिरदर्द, चक्कर आना, नींद की गड़बड़ी, स्मृति विकारों की शिकायत करती हैं ...

” - जब आप देखना शुरू करते हैं, तो आपको जांघों, नितंबों, स्तन ग्रंथियों की त्वचा पर लाल खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं, जैसे गर्भवती महिलाओं में - खिंचाव के निशान। माता-पिता सोचते हैं कि यह इस तथ्य के कारण है कि बेटी नाटकीय रूप से ठीक हो गई है, और ये हार्मोनल विकार हैं। यदि आप अपनी लड़कियों में खिंचाव के निशान देखते हैं (कभी-कभी लड़कों में भी होते हैं), तो आपको चिंतित होने की जरूरत है।

यह मस्तिष्क के हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी सिस्टम की शिथिलता से जुड़ी एक गंभीर विकृति है। और यह उल्लंघन, बदले में, अक्सर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को इस्केमिक क्षति का परिणाम होता है, जिसका जन्म के समय एक बच्चे में निदान किया गया था! एक साल तक माता-पिता इस बीमारी का इलाज करते हैं, बच्चे की देखभाल करते हैं, और फिर वे मानते हैं कि सब कुछ खत्म हो गया है। दरअसल, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को इस्केमिक क्षति कहीं नहीं जाती है, यह जीवन भर व्यक्ति के पास रहती है। और बाद की उम्र में, यदि बच्चे का इलाज नहीं किया जाता है, नहीं देखा जाता है, तो यह खुद को हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम के रूप में प्रकट कर सकता है, जिसमें वजन बढ़ना, और मासिक धर्म की अनियमितता, वयस्कों में भी बांझपन शामिल है। वायरल संक्रमण और तनाव से बिगड़ सकता है: परीक्षा, माता-पिता का तलाक, प्रियजनों की मृत्यु।

सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है, इसलिए आश्चर्यचकित न हों अगर एक किशोर स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति पर वे आपसे पूछना शुरू कर दें कि जन्म कैसे हुआ और क्या लड़की को तीव्र श्वसन संक्रमण था!

"एक बेटी को सभी समस्याओं के साथ अपनी माँ से मदद और सलाह लेनी चाहिए ..."

- अब बहुत सारे व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद हैं जिनका उपयोग मासिक धर्म के दौरान किया जा सकता है। गास्केट के इस समुद्र में कैसे न डूबें? उन्हें सही तरीके से कैसे चुनें? क्या कोई लड़की टैम्पोन का इस्तेमाल कर सकती है?

जो लड़कियां सेक्सुअली एक्टिव नहीं हैं उन्हें टैम्पोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। एक टैम्पोन जो कुछ समय से जननांग पथ में है, सूज जाता है। संक्रमण "चिपक जाता है", इसके अलावा, इसे हटाकर, आप हाइमन को नुकसान पहुंचा सकते हैं। कुछ युवा एथलीट, हालांकि, कभी-कभी सफलतापूर्वक टैम्पोन का उपयोग करने की कोशिश करते हैं, लेकिन यहां सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है।

” - किशोर लड़कियों, एक नियम के रूप में, अभी तक एक वयस्क महिला के रूप में ऐसा आत्म-नियंत्रण नहीं है, वे बस एक टैम्पोन के बारे में भूल सकते हैं। और वह जननांग पथ में डेढ़ से अधिक नहीं होना चाहिए, अधिकतम - 2.5 घंटे।

हाल ही में, जिन लड़कियों को बाहरी जननांग अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं होती हैं, वे अक्सर रिसेप्शन पर आती हैं। और अक्सर वे एलर्जी के कारण होते हैं! इसलिए, मैं पहले मासिक धर्म के लिए हाइपोएलर्जेनिक पैड चुनने की सलाह देती हूं। मेरी व्यक्तिगत टिप्पणियों के अनुसार, डिस्क्रीट, मिलाना, नेचरला गास्केट ने इस संबंध में खुद को सर्वश्रेष्ठ दिखाया। यदि कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है, तो, निश्चित रूप से, आप जो चाहें उपयोग कर सकते हैं, जिसमें सुगंध वाले पैड भी शामिल हैं।

किशोर लड़कियों की माताओं को आप और क्या सलाह देंगे?

एक लड़की के लिए एक माँ को एक दोस्त होना चाहिए ताकि उसकी बेटी, उसकी सभी समस्याओं के साथ, मदद और सलाह के लिए उसके पास जाए। बेशक, मासिक धर्म प्रकट होने से बहुत पहले बताया जाना चाहिए। (यह कैसे करना है परिवार मनोवैज्ञानिक केन्सिया सलाखुतदीनोवा बताते हैं ) . पहले मासिक धर्म के दौरान, आपको स्वच्छता में मदद करने की ज़रूरत है, और लड़की को मासिक धर्म कैलेंडर रखना भी सिखाना चाहिए! एक लड़की को मासिक धर्म कैलेंडर के साथ स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति में आना चाहिए, जहां आपको मासिक धर्म के दिनों को चिह्नित करने की आवश्यकता होती है - फिर आप तुरंत देख सकते हैं कि चक्र कितना नियमित है। मैं अपने सभी रोगियों, विशेष रूप से युवाओं से, ऐसा कैलेंडर रखने का आग्रह करता हूं, और एक डॉक्टर के रूप में मैं माताओं से इस पर विशेष ध्यान देने के लिए कहता हूं!

सौभाग्य और स्वास्थ्य!

ओल्गा स्ट्राइकुन द्वारा साक्षात्कार

लड़कियों में पहला मासिक धर्म स्त्री रोग की शुरुआत माना जाता है, जिसे "मेनार्चे" शब्द से दर्शाया जाता है। माहवारी इंगित करती है कि लड़की के शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन हुए हैं। गर्भाधान, गर्भावस्था के लिए शरीर की तैयारी शुरू होती है। मासिक धर्म चक्र की बहाली 3 साल के भीतर होगी। इसलिए, पहले मासिक धर्म की उपस्थिति बच्चे के जन्म के लिए तत्परता की गारंटी नहीं देती है।

मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग 2 साल पहले, शरीर का पुनर्निर्माण शुरू हो जाता है। एक किशोर पहचान से परे बदल रहा है। यह इस अवधि के दौरान था कि माता-पिता और बेटी के बीच जटिल संबंध दिखाई दिए। अगर किसी लड़की का मासिक धर्म 12 से 14 साल की उम्र के बीच शुरू हो जाए तो इसे सामान्य माना जाता है। इसके साथ ही शुरुआती यौवन की अवधारणा है, जब मासिक धर्म 9 साल की उम्र में शुरू होता है। देर से मासिक धर्म भी होता है, जब मासिक धर्म 16 साल की उम्र में आता है। मासिक धर्म चक्र एक जटिल प्रक्रिया है जिसमें प्रजनन प्रणाली, अंतःस्रावी और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र शामिल होते हैं। एक प्रक्रिया के सभी घटक इसके लिए तैयार होने चाहिए। पहले मासिक धर्म की उपस्थिति कई आंतरिक और बाहरी कारकों से प्रभावित होती है।

पहले मासिक धर्म की उपस्थिति का मतलब यह नहीं है कि वे महीने दर महीने नियमित रूप से जाएंगे। 6 महीने तक का ब्रेक संभव है, जिसे सामान्य भी माना जाता है। निर्वहन की प्रकृति की भविष्यवाणी करना असंभव है। लेकिन वे शायद ही कभी प्रचुर मात्रा में होते हैं। अक्सर रक्त का पहला मासिक प्रवाह कम या मध्यम होता है। बहुत अधिक रक्त पैथोलॉजी या बीमारी का संकेत है।

मासिक धर्म की शुरुआत को प्रभावित करने वाले कारक

मासिक धर्म शुरू होने के लगभग 2 साल पहले से ही लड़की के शरीर में शारीरिक रूप से बदलाव आना शुरू हो जाता है। लड़की शरीर की स्त्रैण विशेषताएं बनाने लगती है। माँ अनुमान लगाती है कि इसके पीछे क्या हो सकता है, और बेटी महत्वपूर्ण परिवर्तनों पर ध्यान न देते हुए, लापरवाह जीवन शैली का नेतृत्व करना जारी रखती है। स्थगित करें या निम्नलिखित कारक हो सकते हैं।

• आनुवंशिक प्रवृतियां. डॉक्टरों ने एक पैटर्न की पहचान की है - बेटी का मासिक धर्म उसी उम्र में शुरू होता है जिस उम्र में उसकी मां होती है। अगर 9 साल की उम्र में मां के साथ ऐसा हुआ तो बेटी में इस उम्र में मासिक धर्म का आना विचलन नहीं माना जाता है। देर से मेनार्चे के साथ भी यही स्थिति है।
• शारीरिक विकास. लड़कियों में, स्तन बढ़ने लगते हैं, कूल्हे गोल होते हैं, कमर दिखाई देती है। यह सेक्स हार्मोन के प्रभाव में होता है, जो शरीर को वयस्कता के लिए तैयार करते हैं। यदि त्वरित शारीरिक विकास होता है, तो महत्वपूर्ण दिन पहले आ जाएंगे। एक पैटर्न नोट किया जाता है - मासिक धर्म तब शुरू होता है जब लड़की 45 किलो वजन तक पहुंच जाती है। अधिक वजन वाली लड़कियों में मासिक धर्म तेजी से शुरू होता है।
• मनो-भावनात्मक स्थिति. तंत्रिका तंत्र की स्थिति मासिक चक्र की स्थापना को प्रभावित करती है। गंभीर तनाव और लगातार तंत्रिका तनाव के प्रभाव में, मासिक धर्म पहले या बहुत बाद में आ सकता है। वही कारक महत्वपूर्ण दिनों की अवधि, निर्वहन की प्रकृति और आवृत्ति को प्रभावित करता है।
• पोषण लड़कियों. संपूर्ण आहार पूर्ण विकास की कुंजी है। यदि विटामिन, खनिज और अन्य उपयोगी घटकों की कमी है, तो मासिक धर्म में देरी होगी।
• अतीत में स्वास्थ्य समस्याएं. जननांग क्षेत्र में चोटें, गंभीर वायरल रोग, आंतरिक अंगों के रोग लड़कियों में पहले मासिक धर्म की शुरुआत के समय को प्रभावित करते हैं। डॉक्टर स्वास्थ्य के साथ तस्वीर स्पष्ट कर सकते हैं।
• रोगों की उपस्थिति।देरी का कारण अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में विचलन, प्रजनन प्रणाली की भड़काऊ प्रक्रियाएं और अंगों का अनुचित विकास हो सकता है।

कुछ कारकों का प्रभाव कमजोर हो सकता है। उदाहरण के लिए, आहार बदलें, तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए अनुकूल वातावरण बनाएं। सही इलाज से बीमारियों को ठीक किया जा सकता है। लेकिन शारीरिक विकास में तेजी लाना या आनुवंशिकी को प्रभावित करना लगभग असंभव है।

पहले मासिक धर्म के लक्षण

मेनार्चे अक्सर अचानक, अप्रत्याशित रूप से होता है। यद्यपि यह प्रक्रिया कई परिवर्तनों से पहले होती है जो पहले मासिक धर्म की शुरुआत को निर्धारित करती है।

• शारीरिक बदलाव. छाती के विकास के साथ-साथ कूल्हों की गोलाई, जघन क्षेत्र, कांख में बाल दिखाई देने लगते हैं। वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है। इसके बाद अत्यधिक पसीना आता है, चेहरे, छाती, पीठ पर मुंहासे का दिखना। कुछ किशोर लड़कियों को अक्सर सिरदर्द होने लगता है, चक्कर आने लगते हैं, समय-समय पर।
• मानस में परिवर्तन. तंत्रिका तंत्र जबरदस्त तनाव में है। लड़की के पीरियड्स के 2 साल पहले से बदलाव होने लगते हैं। घबराहट, मिजाज, अशांति, अवसाद, नर्वस ब्रेकडाउन, उत्तेजना देखी जाती है। ये सभी संकेत महत्वपूर्ण दिनों की पूर्व संध्या पर तेज होते हैं।
• योनि स्राव. पहली माहवारी शुरू होने से लगभग 3 महीने पहले, लड़की को ल्यूकोरिया के रूप में डिस्चार्ज होता है। एक किशोर को पैंटी पर सफेद या पीले धब्बे दिखाई देते हैं। समय के साथ इनकी संख्या बढ़ती जाती है। महत्वपूर्ण दिनों की पूर्व संध्या पर, उनमें से बहुत सारे हैं। यदि लड़की को जलन, खुजली का अनुभव नहीं होता है, तो घटना को आदर्श माना जाता है। असुविधा की उपस्थिति हार्मोन के प्रभाव में थ्रश के विकास को इंगित करती है।
• दर्दनाक संवेदनाएं।लगभग, लेकिन 3 दिनों के लिए पेट के निचले हिस्से में। इसका संबंध गर्भाशय के कार्य से है। अंग उपकला परत को छोड़ने के लिए सिकुड़ता है। सबसे पहले, यह मुश्किल होगा। प्रक्रिया दर्द, कमजोरी, खराब स्वास्थ्य के साथ है।

महत्वपूर्ण दिनों के आगमन के लिए एक किशोरी को 12 वर्ष की आयु से मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार करने की आवश्यकता होती है। एक नाजुक बातचीत करें, समझाएं कि क्या है। पहली माहवारी शुरू होने पर क्या करें। माँ को इसके लिए भी तैयारी करने की ज़रूरत है, पहले से पैड खरीद लें। एक किशोरी को ब्रीफकेस, हैंडबैग की गुप्त जेब में अपने साथ एक स्वच्छता उत्पाद रखना चाहिए। यदि आपका पहला पीरियड स्कूल में शुरू होता है। यौन शिक्षा पर बहुत समय व्यतीत करें।

पहले मासिक धर्म की विशेषताएं

एक वयस्क महिला में मासिक धर्म चक्र 28-30 दिनों तक रहता है। मासिक धर्म की अवधि 3 से 7 दिनों तक होती है। किशोर लड़कियों में अनियमित चक्र होते हैं। देरी 3 महीने तक हो सकती है। यदि अगले मासिक धर्म के आगमन में देरी हो रही है, तो आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। आमतौर पर मासिक धर्म चक्र 18 साल की उम्र तक या पहली माहवारी शुरू होने के 2 साल के भीतर बहाल हो जाता है।

आवंटन की संख्या भी अस्पष्ट है। एक सुस्थापित चक्र के साथ, खोए हुए रक्त की मात्रा लगभग समान होती है। मासिक लड़कियों के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता है। पहला मासिक धर्म रक्त की एक छोटी सी रिहाई की विशेषता है। इसके बजाय ब्राउन डिस्चार्ज मौजूद हो सकता है। यदि पहली माहवारी रक्तस्राव के साथ होती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। बहुत अधिक आउटलेयर नहीं होने चाहिए।

मासिक धर्म से 2 दिन पहले पेट में दर्द होता है। शुरुआत के बाद तीसरे दिन गायब हो जाते हैं। यह एक सामान्य घटना है, क्योंकि अंडे के विकास चक्र के अंत से जुड़े शरीर में परिवर्तन होते हैं। यदि दर्द गंभीर है, तो लड़की को डॉक्टर को दिखाना जरूरी है।

लड़कियों में पहला मासिक धर्म सामान्य कमजोरी, चक्कर आना, उनींदापन के साथ होता है। आप कैमोमाइल, नींबू बाम, पुदीना से वेलेरियन टिंचर या हर्बल चाय के रूप में शामक दे सकते हैं। दर्द को एनालगिन, पैरासिटामोल, सिट्रामोन से खत्म किया जा सकता है। ज्यादा गोलियां न दें।

स्वच्छता के उत्पाद

लड़कियों में पहला मासिक धर्म अप्रत्याशित रूप से खुद के लिए और अचानक उनकी मां के लिए शुरू होता है। स्वच्छता के साधन के रूप में बेहतर है। उन्हें खरीदा या घर का बना किया जा सकता है। अधिकांश भाग के लिए, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि लड़की की माँ क्या उपयोग करती है। किसी भी मामले में, गैसकेट उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए। सबसे पहले, आप 3 बूंदों की छवि के साथ "सामान्य" पदनाम के साथ एक उत्पाद खरीद सकते हैं। साथ ही 1-2 बूंदों के साथ दैनिक उपयोग के लिए पैड।

अपने हाथों से गास्केट बनाते समय, आपको शुद्ध प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करना चाहिए। सबसे अधिक बार, कपास, रूई, धुंध, पट्टी का उपयोग किया जाता है। सबसे आसान तरीका है कि रूई को धुंध से लपेटें, जाँघिया को सिलोफ़न का एक टुकड़ा सिल दें। अपनी खुद की बनाई हुई पैड को पिन की मदद से पैंटी से जोड़ दें। इंटरनेट पर आप एक पैटर्न पा सकते हैं, गास्केट बनाने की अधिक जटिल प्रक्रिया का विस्तृत विवरण।

इस तथ्य के बावजूद कि आधुनिक महिलाएं टैम्पोन का व्यापक रूप से उपयोग करती हैं, लड़कियों को इस स्वच्छता उत्पाद से बचाना बेहतर है। इसके लिए कई कारण हैं। टैम्पोन के जहरीले पदार्थ से लेकर स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों के विकसित होने का खतरा। एक योग्य चिकित्सक अधिक विस्तार से बता सकता है।

मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता के नियम

मासिक धर्म के दौरान लड़की को कैसे व्यवहार करना है, यह समझाना बहुत जरूरी है। मासिक धर्म के एक दिन पहले शारीरिक गतिविधि में वृद्धि से दर्द, रक्तस्राव होता है। यदि लड़कियों की पहली माहवारी स्कूल में शुरू होती है, तो उन्हें कक्षा शिक्षक को घर जाने के लिए कहना चाहिए। शरीर में असामान्य परिवर्तन होंगे जो लड़की को डरा सकते हैं। माँ को सहारे की ज़रूरत है। यह विशेष रूप से सच है जब मासिक धर्म कम उम्र में शुरू होता है।

धोने की प्रक्रिया को दिन में कम से कम 2 बार किया जाना चाहिए। अंतरंग स्वच्छता उत्पादों के बिना स्वच्छ गर्म पानी का प्रयोग करें। आप पानी में थोड़ा सा पोटैशियम परमैंगनेट मिला सकते हैं। यह पदार्थ रक्त के स्राव में विकसित होने वाले रोगजनक हानिकारक सूक्ष्मजीवों की संख्या को कम करेगा। जैसे ही वे भरते हैं पैड बदलें। कम स्राव के साथ, स्वच्छता उत्पादों को हर 5 घंटे में बदल दिया जाता है।

पहली माहवारी एक लड़की के लिए तनावपूर्ण होती है, जो उसकी माँ के लिए एक महत्वपूर्ण घटना होती है। जब किशोर इसके लिए तैयार हो तो बेहतर होगा कि सब कुछ अचानक गिर जाए। प्रारंभिक यौन शिक्षा बच्चे के लिए उसकी उम्र के अनुसार सुलभ रूप में होनी चाहिए। अगर लड़की को अपनी मां पर भरोसा नहीं है तो आप उसे डॉक्टर के परामर्श के लिए ले जा सकते हैं।

मासिक धर्म जल्दी या बाद में हर लड़की के जीवन में आता है। मेनार्चे - जैसा कि पहले मासिक धर्म को चिकित्सा भाषा में कहा जाता है - एक किशोरी के विकास में एक बड़ी भूमिका निभाता है। मासिक धर्म की शुरुआत तक लड़की को तैयार रहना चाहिए। यदि पहले लड़कियों को मासिक धर्म के बारे में दोस्तों या बड़ी बहनों से पता चलता था, तो आज इंटरनेट पर इस विषय पर बहुत सारी जानकारी है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि मासिक धर्म की शुरुआत से पहले ही, लड़कियों को मासिक धर्म के बारे में लगभग सब कुछ पता होता है: पहला मासिक धर्म कितने समय तक रहता है, और किस उम्र में लड़कियों में मासिक धर्म शुरू होता है। हालाँकि, सूचना के सबसे उन्नत स्रोत भी सभी सवालों के जवाब नहीं देते हैं। इसलिए, मासिक धर्म न केवल शारीरिक प्रक्रिया के बारे में माँ के साथ बात करने का एक उत्कृष्ट अवसर है, बल्कि यह भी है कि एक महिला को कैसा होना चाहिए और मासिक धर्म उसके जीवन में क्या भूमिका निभाता है।

जब वे शुरू करते हैं

सबसे अधिक बार, पहला मासिक धर्म 13 साल की उम्र में होता है, लेकिन यह एक सशर्त अवधारणा है। कई लड़कियों के लिए, वे 10 या 15 साल की उम्र में शुरू होती हैं, और कभी-कभी बाद में। यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिनमें शामिल हैं:

• वंशागति;
• रहने की स्थिति और भोजन;
• बीमारी;
• विकास सुविधाएँ।

आमतौर पर, दक्षिणी लोग, जिप्सी और कई अन्य लोग अपनी पहली अवधि 11 साल या उससे भी पहले शुरू करते हैं। अक्सर, ऐसी लड़कियां बाहरी रूप से भी अपने साथियों से बड़ी दिखती हैं, और 15-16 साल की उम्र तक वे पूरी तरह से गठित महिलाओं की तरह दिखती हैं। यह न केवल एक अवचेतन मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के कारण है, जब जिप्सी परिवारों में मासिक धर्म की शुरुआत को वयस्कता की शुरुआत माना जाता है और उसकी बेटी की शादी के तुरंत बाद, बल्कि विकासात्मक विशेषताओं के साथ भी। इसलिए, जिन लोगों के रिश्तेदारों में दक्षिणी रक्त के लोग हैं, उनके लिए पहली बार मासिक धर्म 12 साल और उससे पहले आ सकता है।

एक लड़की के लिए मासिक धर्म बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक है, रक्तस्राव की उपस्थिति एक पूरी घटना है। उनके आगमन से एक छोटे से सिर में बड़ी संख्या में प्रश्न उठते हैं, जिनका उत्तर एक बच्चे के लिए खोजना कठिन होता है। डरो और परेशान मत हो, आपको पता होना चाहिए: "जब आपकी अवधि दिखाई देगी, तो आप एक वयस्क लड़की बन जाएंगी।" यह महिला शरीर के लिए स्वाभाविक है। इस फीचर की बदौलत भविष्य में आप अपने बच्चे को जीवन देने में सक्षम होंगी।

किशोरावस्था में, मासिक धर्म अलग-अलग उम्र में होता है। इसका कारण:

• बच्चे की हार्मोनल स्थिति;
• वंशानुगत आनुवंशिकी की विशेषताएं। यह अत्यधिक संभावना है कि बेटी अपनी मां की तरह ही यौवन से गुजरेगी। मासिक धर्म उसी उम्र के आसपास शुरू हो जाएगा।
• बच्चा कैसे बनता है (उसका वजन और ऊंचाई)। पतली और छोटी लड़कियों की तुलना में लंबी लड़कियों में जल्दी पीरियड्स आने की संभावना अधिक होती है।
• पोषण संबंधी विशेषताएं।
• निवास स्थान (शहर - गाँव);
• शारीरिक गतिविधि;
• बच्चे की मानसिक स्थिति। तनावपूर्ण स्थितियां यौवन और मासिक धर्म की शुरुआत में देरी करती हैं।
• एक बच्चे को बचपन में जिन रोगों का सामना करना पड़ा है, वे बाद में मासिक धर्म की शुरुआत का कारण बनते हैं।

आंकड़ों के अनुसार, हमारे देश में लड़कियों का यौवन एक ठंडे स्नैप के साथ आता है, सितंबर-फरवरी। व्याख्या करना असंभव है। वसंत में सबसे अधिक संभावना है - गर्मियों में, अच्छे पोषण के साथ, बड़ी मात्रा में विटामिन, किशोरों का अंतिम गठन होता है।

सबसे अच्छी परिभाषा शरीर द्वारा ही दी जाती है, यह कुछ संकेत देती है जो मासिक धर्म की उपस्थिति से पहले होती है।

ज्यादातर लड़कियां बड़ी होने से बहुत डरती हैं। या बल्कि, मासिक धर्म का आगमन, यह सुझाव देता है कि कुछ गलत हो सकता है। रक्तस्राव की उपस्थिति उन्हें सदमे की स्थिति में ले जाती है।

मासिक धर्म की उपस्थिति का मुख्य कारण:

• हार्मोनल स्थिति में बदलाव। यह लगभग 11 साल की उम्र में बदलना शुरू कर देता है;
• महिला अंगों का गठन;

गर्भाशय के गठित अंग में, आवश्यक संयोजी ऊतक, एंडोमेट्रियम प्रकट होता है। यह एक जगह के रूप में कार्य करता है - एक परिपक्व अंडे का बन्धन। ऐसी कोशिकाएं महीने में एक बार परिपक्व होती हैं। यह इंगित करता है कि शरीर बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार है। लेकिन हम बड़ी उम्र में मां बन जाते हैं। इसलिए, हर महीने, एक कोशिका जिसमें जीवन की उत्पत्ति नहीं हुई है, उसे अलग होने और शरीर छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है। इस तरह के उसके उत्पादन को मासिक धर्म कहा जाता था। हर महीने, एक कोशिका पैदा होती है और गर्भाशय की दीवारों को छोड़ देती है।

पहले मासिक धर्म के लक्षण

मेनारे महिलाओं में नियमित रक्तस्राव का चिकित्सा नाम है। यौवन के अंत का प्रतीक है।

उनके शुरू होने से लगभग एक या दो साल पहले, लड़कियों के स्तन विकसित होते हैं, बगल और प्यूबिस पर बाल बढ़ने लगते हैं, कूल्हे बढ़ते हैं और वजन बढ़ना संभव होता है।

कहीं-कहीं, रक्तस्राव की शुरुआत से लगभग छह महीने पहले, महिला अंगों से सफेद निर्वहन बाहर निकलने लगता है। यह पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है, आपको डरना नहीं चाहिए। इनका रंग सफेद या थोड़ा पीला हो सकता है।

सबसे अधिक मासिक होने से पहले:

• पेट के निचले हिस्से में दर्द, पीठ;
• अचानक मूड में बदलाव;
• अस्वस्थता, नींद में वृद्धि;
• स्वाद वरीयताओं में बदलाव, भूख न लगना।

यह एक परिपक्व जीव के लिए एक सामान्य अवस्था है।

पीरियड्स पहली बार कैसे शुरू होते हैं?

महिला दिवस शुरू होने से ठीक पहले, आपके लिए अतुलनीय संवेदनाएँ आएंगी:

• छाती संवेदनशील हो जाएगी, उसमें हल्की जलन होगी;
• एक दिन तुम रोना और हंसना चाहोगे;
• पेट के नीचे, और काठ का क्षेत्र दर्द का पीछा करेगा;
• त्वचा पर दाने निकल आएंगे।

लड़कियों की पहली माहवारी किस समय होती है

किशोर लड़कियों का अंतिम गठन 11 से 14 वर्ष की आयु में होता है। एक नियम के रूप में, गठन की मुख्य अवधि 12 से 13 वर्ष तक शुरू होती है। लेकिन आदर्श से विचलन हैं।यदि आपके बच्चे के महिला दिवस 11 साल की उम्र से बहुत पहले शुरू हो गए हैं, या वे पहले ही 14 साल के हो चुके हैं, लेकिन अभी तक शुरू नहीं हुए हैं, तो आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की जरूरत है।

महत्वपूर्ण दिनों की इस तरह की शुरुआती उपस्थिति हार्मोनल विकारों को इंगित करती है, जो एक अनुचित आहार का परिणाम है। एक संकीर्ण विशेषज्ञ के परामर्श से शरीर की कुछ विशेषताओं को ठीक करने में मदद मिलेगी।

किशोर लड़कियों की माताओं को एक विशेष भूमिका सौंपी जाती है, उन्हें अपनी लड़कियों के लिए एक ही समय में एक प्रेमिका और एक माँ दोनों बनना चाहिए। सभी प्रकार के विकल्पों के बारे में बात करें, सुरक्षा भी शामिल है। आपकी बेटी को अपने शरीर की सभी शारीरिक विशेषताओं को जानना चाहिए, और आपको उसकी माँ से बेहतर कोई नहीं बताएगा। गर्लफ्रेंड और बड़ी उम्र की लड़कियों से विकृत जानकारी का विकृत मानस पर बुरा प्रभाव पड़ता है। एक नियम के रूप में, सभी लड़कियां अपनी मां पर भरोसा नहीं करती हैं, खासकर अपने यौन जीवन पर, लेकिन युवा पीढ़ी काफी जल्दी शुरू हो जाती है। इसलिए, यदि आप दादी नहीं बनना चाहती हैं, तो बातचीत शुरू करें।

पहली माहवारी

प्रत्येक किशोर के शरीर की अपनी विशेषताएं होती हैं। कुछ के लिए, आठ बहुत जल्दी नहीं है, लेकिन कुछ के लिए पंद्रह सही हैं। इसलिए, आपको इस बात से परेशान नहीं होना चाहिए कि आपकी गर्लफ्रेंड पहले ही शुरू हो चुकी है, और आप अभी भी एक बच्चे हैं। आपका शरीर बेहतर जानता है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।

यह पता लगाने का एकमात्र सही तरीका है कि आपके महिला दिवस कब शुरू होते हैं, अपने शरीर को करीब से देखना है। दूसरा विकल्प है अपनी माँ से बात करना। आप उसकी संतान हैं, जिसका अर्थ है कि आपके जीन समान हैं। इसलिए, पकने की अवधि उसके जैसी ही होगी।

यह आपके साथ ले जाने लायक है, तो बस मामले में, एक गैसकेट। ऐसे सुखद आश्चर्य आमतौर पर अप्रत्याशित रूप से आते हैं। अंडरवियर पर एक छोटा लाल धब्बा दिखाई दिया, बल्कि पैड से चिपक गया। आप एक बड़ी महिला बन गई हैं! पहले डिस्चार्ज में नियमित के रूप में इतनी तीव्रता नहीं होती है। सबसे अधिक संभावना है कि एक दिन में समाप्त हो जाए। वे भूरे से लाल रंग के हो सकते हैं, और यह सामान्य है।

रक्तस्राव के दौरान स्वच्छता एक विशेष स्थान लेती है। इसके बारे में मत भूलना।

पहले मासिक धर्म

प्रारंभिक मासिक धर्म का आगमन इंगित करता है कि लड़की का शरीर बढ़ना बंद हो जाता है, उसकी सारी ऊर्जा यौवन की ओर निर्देशित होती है। यदि ऐसी परिपक्वता आठ वर्ष की आयु में हुई, तो तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है।

इस उम्र में पहले मासिक धर्म की शुरुआत का सीधा संबंध है:

• शरीर की हार्मोनल प्रणाली की विफलताएं;
• अनुचित पोषण और शासन के साथ गैर-अनुपालन;
• असहनीय शारीरिक गतिविधि;
• शरीर की संरचना की विशेषताएं।

बच्चे का दिमाग बच्चे के विकास के लिए जिम्मेदार होता है। उनकी स्थिति सीधे मासिक धर्म की उपस्थिति से संबंधित है। संभावित विकृति, जैसे कि पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस, प्रारंभिक यौवन की ओर ले जाते हैं। इस वजह से, रक्त में हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जो अंडे के जल्दी परिपक्व होने, रक्तस्राव का परिणाम है।एक राय है कि इतनी कम उम्र में मासिक धर्म की उपस्थिति भविष्य में जल्दी रजोनिवृत्ति की ओर ले जाएगी।

यदि आपके बच्चे को हार्मोनल सिस्टम की विफलता है, तो इसका मतलब है कि हाल के दिनों में उसे एक मजबूत नर्वस शॉक सहना पड़ा था। नतीजतन, माता-पिता को शुरुआती अवधि के लिए तैयार रहने की जरूरत है। इसके लिए बच्चे को तैयार करना न भूलें, नहीं तो यह उसके लिए एक और झटका होगा।

यौन जीवन के बारे में अत्यधिक जानकारी से जल्दी रक्तस्राव होता है। उनके उत्तेजक इंटरनेट संसाधन, टीवी शो, माता-पिता के बहुत स्पष्ट व्यवहार हैं। आनुवंशिक विरासत भी एक बड़ी भूमिका निभाती है। लड़की के शरीर का गठन सीधे प्रारंभिक रक्तस्राव की उपस्थिति को प्रभावित करता है। जितनी जल्दी एक बच्चे के शरीर की एक महिला की रूपरेखा होगी, उतनी ही तेजी से महिला दिवस आएंगे।

इसके अलावा, मासिक धर्म की त्वरित उपस्थिति भोजन से प्रभावित होती है। उनमें से कुछ के नियमित उपयोग से जल्दी पकने का खतरा बढ़ जाता है।

इसमे शामिल है:

• परिवर्तित डीएनए वाले उत्पाद;
• मसालेदार, खट्टे, बहुत नमकीन व्यंजन।

इससे भी प्रभावित:

• शारीरिक गतिविधि में वृद्धि;
• विटामिन घटकों की कमी;
• अधिक वजन;
• वजन में अचानक बदलाव।

अध्ययनों से पता चला है कि बढ़ते शरीर में विटामिन डी की कमी से शुरुआती यौवन होता है। एक राय है कि लड़कियों के शुरुआती विकास से भविष्य में हृदय रोग, मधुमेह, चयापचय संबंधी विकार, थायरॉयड ग्रंथि के खराब होने का खतरा बढ़ जाता है।

पहले मासिक देर से

देर से यौवन 16 से 17 वर्ष की अवधि को संदर्भित करता है। इसका सबूत बचकाना छाती है। यदि इस अवधि तक यह बनना शुरू नहीं हुआ है, तो आपको तत्काल एक डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता है।

संभावित विकृति देर से परिपक्वता की ओर ले जाती है:

• अंडाशय पूरी तरह से विकसित नहीं होते हैं;
• महिला अंगों का अनुचित विकास;
• पिट्यूटरी ग्रंथि की खराबी;
• हार्मोनल विफलता, थायरॉयड ग्रंथि का अनुचित कामकाज;
• एक किशोर की मनोवैज्ञानिक अवस्था।

कम उम्र में स्थानांतरित होने वाले बार-बार वायरल संक्रमण से महिला अंगों की कार्यक्षमता में गड़बड़ी होती है, जो मासिक धर्म के देर से प्रकट होने का परिणाम है।

देर से परिपक्वता का एक संभावित कारण अपर्याप्त वजन हो सकता है। अत्यधिक लालित्य मासिक धर्म की बाद की उपस्थिति की ओर जाता है। यह इस वजह से है कि एस्ट्रोजन खराब रूप से उत्पादित होता है, या बिल्कुल भी उत्पादित नहीं होता है। वह महिलाओं के स्वास्थ्य और नियमित रक्तस्राव के आगमन के लिए जिम्मेदार है। शरीर में वसा की कमी के कारण इसका उत्पादन शून्य हो जाता है। शरीर के वजन के लिए 17% का सामान्य वसा अनुपात माना जाता है।

डॉक्टर के पास जाने में देरी करने लायक नहीं है। केवल एक व्यापक परीक्षा के साथ ही कारण की पहचान करना और सही उपचार चुनना संभव होगा।

यदि आप विशेष विशेषज्ञों की मदद नहीं लेते हैं, तो एक वयस्क लड़की का विकास किशोरी के स्तर पर ही रहेगा। भविष्य में, उसे उपस्थिति, स्वास्थ्य की समस्या होगी। कम उम्र में, उपचार तेज और प्रभावी होता है। बड़ी उम्र में शुरू किया गया, इलाज योग्य नहीं है।

क्या पहली अवधि भारी हो सकती है?

रक्तस्राव की मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है, और हर लड़की अलग होती है।

बहुतायत प्रभावित होती है:

• शरीर के संविधान की व्यक्तिगत संरचना;
• आनुवंशिक विरासत;

अगर लड़की की मां इन दिनों बड़ी खून की कमी के साथ गुजर जाती है, तो बेटी को इस बात से सहमत होना पड़ेगा।

आमतौर पर पहला रक्तस्राव भारी नहीं होता है, यह जल्दी से गुजरता है। यह बच्चे के साथ हर संभव क्षण बात करने लायक है। उसे डरना नहीं चाहिए, बल्कि इन दिनों को अपने जीवन का एक जरूरी हिस्सा मानकर स्वीकार करना चाहिए। और फिर भी, इस अवधि के दौरान आपको डॉक्टर के पास जाना शुरू करना होगा। उसके पास जाना आम हो जाएगा, और स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में बच्चा शर्मिंदा नहीं होगा।

विलंबित पहली अवधि

बहुत कम उम्र और देर से उम्र में रक्तस्राव का दिखना माता-पिता में चिंता का कारण बनता है। शरीर में ऐसी विफलताओं में पहले मासिक धर्म में देरी भी शामिल है। ऐसी जटिलताओं के लिए डॉक्टर द्वारा अनिवार्य परामर्श और परीक्षा की आवश्यकता होती है। जेडदेरी तेज वजन घटाने या वजन बढ़ने से जुड़ी हो सकती है, या डिम्बग्रंथि रोगों का परिणाम बन सकती है।

चक्र पूरे वर्ष स्थिर रहता है। इस अवधि के दौरान, यह बहुत बदल जाएगा, पूरी महिला प्रणाली गठन पूरा कर रही है, सभी अंगों और उपांगों का काम बेहतर हो रहा है। हार्मोनल प्रणाली स्थिर है। कई किशोरों के लिए, पहले छह महीनों के दौरान एक स्पष्ट चक्र स्थापित हो जाता है।

यदि यह सामान्य नहीं हुआ है, तो इस तरह की देरी के कारण का पता लगाने के लिए उपाय किए जाने चाहिए।

वे इसके कारण हो सकते हैं:

• प्रजनन प्रणाली का खराब विकास;
• हस्तांतरित रोग जिन्होंने एक जीर्ण रूप प्राप्त कर लिया है;
• अंतःस्रावी तंत्र का अनुचित कामकाज;
• तंत्रिका तंत्र की विफलता या विकृति।

इस तरह की देरी आमतौर पर थायरॉयड ग्रंथि के प्रभावी उपचार के साथ समाप्त हो जाती है। इसका कारण यह है कि हार्मोन का असंतुलन होता है, जिससे देरी होती है।

बच्चे के नैतिक और शारीरिक अतिभार के साथ, चक्र में देरी हो सकती है। लड़की को आराम करने के लिए थोड़ा और समय देना पर्याप्त होगा ताकि वह समायोजित हो जाए। यह रात में होता है जब अंतःस्रावी तंत्र बड़ी मात्रा में हार्मोन जारी करता है। एक किशोरी की शारीरिक और नैतिक स्थिति को सामान्य करने का सही तरीका है।

पहला पीरियड ब्राउन क्यों हो सकता है

पहले मासिक धर्म के दौरान खूनी निर्वहन अक्सर भूरे रंग का होता है, थोड़ी देर बाद वे सामान्य अपेक्षित लाल रंग में बदल जाते हैं। इस मामले में, निर्वहन व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित हो सकता है, सामान्य या बहुत मजबूत हो सकता है।

गहरे लाल रंग का स्राव सामान्य माना जाता है। लेकिन आदर्श से विचलन हो सकता है, अक्सर एक विशिष्ट गंध के साथ। ब्राउन माहवारी एक सामान्यीकृत अवधारणा है। इसके कई कारण हो सकते हैं।

शायद मासिक धर्म की शुरुआत में, दूसरे, तीसरे या आखिरी दिन स्पॉटिंग, ब्राउन ब्लीडिंग का दिखना। मूल रूप से, यह रंग इंगित करता है कि गंभीर तनाव स्थानांतरित हो गया है। हार्मोनल सिस्टम में गड़बड़ी भी डिस्चार्ज के रंग को प्रभावित करती है।

जब लड़की के गठन और परिपक्वता की अवधि होती है, तो हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, जिसके परिणामस्वरूप निर्वहन भूरा हो जाता है।

कम पहली अवधि

इस तरह के रक्तस्राव में थोड़ी मात्रा में निर्वहन होता है और दो दिनों में समाप्त होता है। वे आमतौर पर भूरे रंग के होते हैं। वे इस तथ्य के कारण प्रकट होते हैं कि एंडोमेट्रियम को बहुत धीरे-धीरे खारिज कर दिया जाता है, जबकि यह बाहर आता है, रक्त स्राव जम जाता है, उनका रंग बदल जाता है।

इससे पता चलता है कि शरीर फेल हो गया है, एंडोमेट्रियम सही मात्रा में नहीं बन पा रहा है। नतीजतन, ऐसी लड़कियों के लिए गर्भवती होना मुश्किल होगा।

मासिक धर्म के पहले दिन दर्द

रक्तस्राव के पहले दिन तीव्र दर्द संभावित भड़काऊ प्रक्रियाओं को इंगित करता है:

• मूत्र प्रणाली;
• गुर्दा;
• उपांग;
• शरीर के हार्मोनल विकार।

दर्द निवारक लेने की सलाह दी जाती है। मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय सिकुड़ जाता है, जिससे थोड़ी परेशानी और दर्द होता है। एक नियम के रूप में, दर्द दहलीज बहुत अधिक नहीं है, इसे सामान्य रूप से सहन किया जाता है। यदि विचलन हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें, एक परीक्षा से गुजरें।

पहली अवधि कितनी लंबी है

रक्तस्राव की अवधि किशोरी के शरीर पर निर्भर करती है, यह सभी के लिए अलग होती है। औसतन, अवधि 3-5 दिन है। 2 से 7 दिनों में बदलाव संभव है। सबसे ज्यादा खून की कमी पहले दो दिनों में होती है।

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि प्रत्येक व्यक्ति का अपना स्वभाव होता है, मानदंड स्थापित करना और उन्हें एकमात्र सही निर्णय के रूप में लेना असंभव है। प्रत्येक लड़की अंततः अपना स्वयं का चक्र स्थापित करेगी, मासिक धर्म के लिए आवंटित दिनों की संख्या। वे उसके लिए आदर्श होंगे।

यदि रक्तस्राव 3 दिनों तक कम हो, या लंबे समय तक, 7 दिनों से अधिक हो, तो आपको किशोरी की मां पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

यदि 1-2 दिनों के भीतर खून की कमी हो जाती है:

• अंडाशय की संभावित खराबी;
• उत्पादित हार्मोन की कमी।

यदि रक्त की कमी 7 दिनों से अधिक है:

• संभवतः ऊंचा एस्ट्रोजन का स्तर
• गर्भाशय बुरी तरह सिकुड़ता है, और इसलिए, यह लगातार रक्त से भर जाता है।

मासिक धर्म की पूरी अवधि के लिए लगभग 50-150 मिलीलीटर रक्त का आवंटन सामान्य है। पहले दिनों में, रक्त का सबसे बड़ा बहिर्वाह होता है।

इस अवधि के दौरान, पसीना बढ़ जाता है, और, तदनुसार, मासिक धर्म के दौरान निकलने वाली गंध। यह जल प्रक्रियाओं और शरीर की स्वच्छता के लिए अधिक समय देने के लायक है। यदि इन नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो आप न केवल गंध को बढ़ा सकते हैं, बल्कि महिला अंगों की सूजन भी कर सकते हैं।

पहला माहवारी

पहली बार थोड़ी मात्रा में रक्त निकल सकता है, इसलिए बोलने के लिए, एक डब। पहला मासिक धर्म थोड़ी मात्रा में निर्वहन में प्रकट होता है, यह भूरा हो सकता है। अगली बार, लगभग दूसरे दिन, सामान्य निर्वहन शुरू होता है, फिर वे कम हो जाते हैं। लगभग 4-5वें दिन, स्पॉटिंग मौजूद हो सकती है।

पहला मासिक धर्म

पहले रक्तस्राव की अवधि 3 से 7 दिनों तक हो सकती है। रक्तस्राव की घटना की अवधि 21 से 35 दिनों तक होती है।

पहला रक्तस्राव शुरू होने के पूरे एक साल बाद, चक्र स्थिर हो जाता है, इसलिए हर महीने एक सटीक कार्यक्रम नहीं होगा। पहले और दूसरे रक्तस्राव के बीच देरी हो सकती है। आम तौर पर 1.5-2 महीने। जैसे ही लड़की की हार्मोनल स्थिति स्थिर हो जाती है, डिस्चार्ज ठीक समय पर शुरू हो जाएगा।

क्या पहली माहवारी के बाद गर्भवती होना संभव है?

मां-बेटी के बीच इस तरह की बातचीत करना आसान नहीं है, लेकिन जरूरी भी है। आप इस तरह की बातचीत को बाद में बंद नहीं कर सकते, यह उम्मीद करते हुए कि आपकी बेटी खुद सभी सवालों का सामना करेगी। जब यौवन होता है, तो क्रमशः अंडे की परिपक्वता की अवधि समाप्त हो जाती है, गर्भावस्था की संभावना होती है। आपको इस तथ्य पर भरोसा करने की आवश्यकता नहीं है कि एक किशोर जिम्मेदारी की पूरी डिग्री जानता और समझता है।

सभी लड़कियां यह नहीं समझती हैं कि असुरक्षित संभोग से आप पहली बार गर्भवती हो सकती हैं। एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना समस्याग्रस्त होगा, क्योंकि युवा माँ स्वयं अभी भी एक बच्चा है।

इसलिए लड़की को यह समझाना जरूरी है कि वह वयस्क हो गई है। अब, सभी वयस्क महिलाओं की तरह, वह गर्भवती हो सकती है।

ऐसे अप्रिय क्षणों से बचने के लिए, गर्भनिरोधक के नियमों को याद रखना उचित है। ये कंडोम हो सकते हैं, अगर साथी के साथ संबंध नियमित हों - मौखिक गर्भ निरोधकों। यदि गर्भावस्था का संदेह है या संभोग उचित सुरक्षा के बिना था, तो आपको उसी दिन या अगले दिन डॉक्टर को देखने की जरूरत है, पोस्टकोटल दवाएं लेने और संभावित गर्भावस्था को बाहर करने के लिए।

इस तरह की बातचीत का मतलब यह नहीं है कि एक लड़की अपना वयस्क जीवन शुरू कर सकती है। माँ को इस पर ध्यान देना चाहिए। बातचीत अधिक जानकारीपूर्ण है। यदि आप डरते हैं, या अपनी क्षमता पर संदेह करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श के लिए साइन अप करें, स्त्री रोग विशेषज्ञ बच्चे को संभावित परिणामों के बारे में सही ढंग से बताएंगे।

पहला मासिक धर्म कब शुरू होता है इसका परीक्षण करें

इस मुद्दे को समझने के लिए, आपको परीक्षा उत्तीर्ण करनी होगी, और कुछ सरल प्रश्नों के उत्तर देने होंगे:

• अब आपकी उम्र कितनी है?
• क्या बगल के बाल उगने लगे हैं?
• आपने कितने समय पहले स्तनों को बढ़ाना शुरू किया था और क्या यह जल गया था?
• तुम्हारी लम्बाई क्या है?
• आपका वज़न क्या है?
• क्या आपको वाइट डिस्चार्ज हुआ है और कब तक?

अधिक सकारात्मक उत्तरों के साथ, बच्चे की उम्र 11-14 वर्ष है, जिसका वजन 40 किलोग्राम से अधिक है, इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि निकट भविष्य में महिला दिवस शुरू हो जाएगा। यदि इस उम्र में छाती की रूपरेखा पहले से ही दिखाई दे रही है, बगल और प्यूबिस पर बाल दिखाई दिए हैं, लड़की 11 साल की है, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता है। आपकी बेटी उस उम्र में है जब यौवन समाप्त हो रहा है।

और उनकी संगति में लड़कियों को इस तरह के मुद्दों पर चर्चा करने में शर्म आती थी। नतीजतन, कई लड़कियां, जब उनकी पहली अवधि थी, बहुत डरी हुई थीं। उनमें निराशा, घबराहट और डर पैदा हो गया कि वे गंभीर रूप से बीमार हैं या उनकी मौत हो सकती है। हर लड़की ने अपनी माँ को सब कुछ बताने की हिम्मत नहीं की और इस वजह से, एक नाजुक मानस के लिए मासिक धर्म एक गंभीर परीक्षा बन गया।

आज, लगभग किसी भी लड़की को यौवन तक पहले से ही पता है कि मासिक धर्म क्या है। और नतीजतन, पहला मासिक धर्म, एक नियम के रूप में, उनके लिए बहुत गहरा झटका नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एक मां को अपनी बेटी के साथ यौवन और मासिक धर्म की घटना के बारे में बात नहीं करनी चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपकी लड़की महिला शरीर की सभी विशेषताओं के बारे में आपसे सीखे, न कि अपनी गर्लफ्रेंड से।

मासिक धर्म क्या है, मासिक धर्म के पहले लक्षण, जब मासिक धर्म पहली बार प्रकट होता है, तो उनकी पहली देरी क्या हो सकती है? हमारे लेख में आप इन और कई अन्य महत्वपूर्ण सवालों के जवाब पा सकते हैं।

मासिक धर्म (मासिक धर्म) मासिक चक्र का एक विशेष चरण है, जिसके दौरान गर्भाशय म्यूकोसा की कार्यात्मक परत अलग हो जाती है, और योनि से रक्त स्राव होता है। प्रत्येक मासिक चक्र के दौरान, महिला शरीर गर्भावस्था की शुरुआत के लिए तैयारी करती है: गर्भाशय को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, निषेचित अंडे को संलग्न करना आसान बनाने के लिए एंडोमेट्रियम मोटा होना शुरू हो जाता है। मासिक धर्म में देरी का पहला लक्षण मासिक धर्म का समय पर न आना है। मासिक धर्म का आना इस बात का संकेत है कि इस महीने में गर्भधारण नहीं हुआ था।

किशोर लड़कियों में पहले मासिक धर्म की शुरुआत गर्भावस्था के लिए शरीर की पूर्ण तत्परता का प्रमाण नहीं है, यह सबसे अधिक संभावना है कि गर्भावस्था अभी से संभव है।

पहले मासिक धर्म की आयु

पहला मासिक धर्म लगभग 12 से 16 साल की उम्र में होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञों की "स्त्री रोग संबंधी उम्र" जैसी परिभाषा है। और पहला मासिक धर्म स्त्री रोग की उम्र की शुरुआत है। यह आयु उन वर्षों की संख्या से निर्धारित होती है जो मासिक धर्म के पहले चक्र के शुरू होने के बाद से बीत चुके हैं। इसके अलावा, यह पहले मासिक धर्म की घटना है जो मासिक चक्र और यौवन के गठन की बात करती है।

यदि लड़की का पहला मासिक धर्म आठ या नौ साल की उम्र में दिखाई देता है, या 17 साल की उम्र में अनुपस्थित है, तो माता-पिता को बाल रोग विशेषज्ञ से मदद लेनी चाहिए। कुछ मामलों में आदर्श से यह विचलन केवल लड़की की शारीरिक विशेषता हो सकती है।

लड़कियों में पहले मासिक धर्म की उपस्थिति का समय इस पर निर्भर करेगा:

• बचपन में स्थानांतरित रोग;
• शारीरिक विकास;
• आहार;
• वंशानुगत कारक;
• राष्ट्रीयता और निवास स्थान;

इसके अलावा, भावनात्मक तनाव लंबे समय तक मासिक धर्म की शुरुआत में देरी या करीब ला सकता है, और पहले से स्थापित चक्र को विफल कर सकता है। किसी भी मामले में इस कारक की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि अक्सर लड़कियों में पहली माहवारी शरद ऋतु या सर्दियों में होती है। वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि यह सर्दियों के आहार से सुगम होता है, जो मांस उत्पादों, अचार और अचार पर आधारित होता है।

17-20 साल की उम्र में एक लड़की के मासिक धर्म शुरू होने के कारण निम्नलिखित हो सकते हैं: हार्मोनल असंतुलन, कुपोषण, अंतःस्रावी तंत्र विकार, तंत्रिका तंत्र विकार आदि।

मासिक धर्म की शुरुआत के पहले लक्षण

पहली माहवारी (मेनार्चे) से दो साल पहले, लड़की अपनी शारीरिक स्थिति, व्यवहार और भावनात्मक मनोदशा में कार्डिनल परिवर्तन का अनुभव करती है। आकृति अधिक स्त्री रूप लेती है। बगल और जघन क्षेत्र में बाल काले और सख्त हो जाते हैं, बाहरी जननांग आकार में थोड़ा बढ़ जाते हैं। हार्मोनल परिवर्तन के संबंध में, वसामय और पसीने की ग्रंथियों का काम तेज हो जाता है, और परिणामस्वरूप, चेहरे, छाती और लड़की की पीठ पर मुँहासे दिखाई देते हैं, बालों की जड़ें तेजी से बढ़ती हैं।

पहले मासिक धर्म से 3-4 महीने पहले, योनि स्राव (ल्यूकोरिया) में काफी बदलाव आता है। वे बहुतायत से बन जाते हैं और स्थिरता में तरल और चिपचिपा दोनों हो सकते हैं। ऐसे गोरे और डिस्चार्ज के बीच मुख्य अंतर जो जननांग प्रणाली के संक्रमण के साथ दिखाई देते हैं, एक सफेद या पारदर्शी रंग और एक अप्रिय गंध की अनुपस्थिति है।

मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, पेट के निचले हिस्से में दर्द परेशान कर सकता है। वे नाबालिग और मजबूत दोनों हो सकते हैं। पहले मासिक धर्म से कुछ महीने पहले, लड़की को पीएमएस की अभिव्यक्तियाँ होती हैं: अकारण सिरदर्द, गंभीर मिजाज (अशांति, आक्रामकता, उदासीनता), थकान, उनींदापन।

पहले मासिक धर्म की अवधि

पहली बार मासिक धर्म, एक नियम के रूप में, तीन से सात दिनों तक चलता है। मासिक धर्म चक्र की अवधि 21-35 दिन होती है, जबकि मासिक धर्म चक्र की शुरुआत मासिक धर्म का पहला दिन माना जाता है। पहली अवधि के बाद एक वर्ष के लिए मासिक धर्म चक्र अस्थिर हो सकता है। पहले मासिक धर्म के बाद की देरी डेढ़ से तीन महीने तक हो सकती है। आपको इसके बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, ऐसा इसलिए है क्योंकि किशोरों में, हार्मोनल पृष्ठभूमि केवल स्थापित हो रही है।

मासिक धर्म के दौरान खोए हुए रक्त की मात्रा और दर्द की तीव्रता वंशानुगत कारकों और शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, यदि एक माँ को भारी और दर्दनाक माहवारी होती है, तो संभावना है कि उसकी बेटी का पैटर्न समान होगा।

आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए यदि:

• यौवन के पहले लक्षणों की शुरुआत के तीन साल बाद, मेनार्चे प्रकट नहीं हुआ;
• पहले मासिक धर्म के एक साल बाद मासिक चक्र स्थिर नहीं हुआ है;
• तेरह वर्षीय लड़कियां यौवन के लक्षण नहीं दिखाती हैं;
• लड़की के शरीर और चेहरे पर बाल थे;
• पहला मासिक धर्म भारी है और गंभीर दर्द के साथ है (इसका कारण विभिन्न संक्रमण, शरीर में सूजन प्रक्रिया, हार्मोन का असंतुलन हो सकता है);
• मासिक धर्म में पहली देरी 3 महीने या उससे अधिक है;
• मासिक चक्र में स्थिर होने के बाद विफलताएं दिखाई देती हैं;
• मासिक धर्म सात दिनों से अधिक समय तक रहता है;
• मेनार्चे अनुपस्थित हैं, लेकिन पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द था।

मासिक धर्म के दौरान मध्यम दर्द चिंता का कारण नहीं होना चाहिए, वे इस तथ्य के कारण प्रकट हो सकते हैं कि हाइमन रक्त के सामान्य प्रवाह में हस्तक्षेप करता है, या तीव्र खेल के कारण।

इस तथ्य के बावजूद कि योनि में ठीक से डाला गया टैम्पोन हाइमन की अखंडता पर कोई प्रभाव नहीं डालता है, जिसमें उच्च लोच है, चिकित्सा विशेषज्ञ अभी भी पहले मासिक धर्म के दौरान सैनिटरी पैड का उपयोग करने की सलाह देते हैं। वे आपको रक्त स्राव की मात्रा और प्रकृति को दृष्टि से नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं।

व्यक्तिगत स्वच्छता के सामान्य नियमों का अनुपालन वह है जिसके बारे में एक माँ को अपनी बेटी से पहले बात करनी चाहिए। मासिक धर्म के दौरान, लड़की को दिन में कम से कम दो बार स्नान करना चाहिए, नियमित रूप से पैड बदलना चाहिए, मासिक धर्म के रक्त से पूरी तरह से संतृप्त नहीं होने देना चाहिए। आखिरकार, रोगजनक बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए रक्त एक अनुकूल वातावरण है।

एक किशोर लड़की को उसकी अवधि के लिए कैसे तैयार करें

यौवन के दौरान सभी लड़कियों को निश्चित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। एक चिकित्सा विशेषज्ञ लड़की को मासिक धर्म चक्र की सभी विशेषताओं के बारे में बताएगा और उसे पहले मासिक धर्म के लिए तैयार करेगा।

माताओं की अहम भूमिका होती है। वे अपनी बेटियों को पहले मासिक धर्म की उपस्थिति के लिए तैयार करने के लिए बाध्य हैं और उन्हें मासिक चक्र के बारे में विस्तार से बताएं कि प्रारंभिक संभोग क्या खतरे ले सकता है, मासिक धर्म में देरी के पहले लक्षण क्या हैं, अवांछित से खुद को कैसे बचाएं गर्भावस्था। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बातचीत मैत्रीपूर्ण हो, और नैतिकता की याद न दिलाए, ताकि लड़की अपने आप में पीछे न हटे।

माता-पिता को अपने बच्चे के लिए एक सहारा और सहारा बनना चाहिए और उसमें एक ऐसे व्यक्ति को देखना सीखना चाहिए जो पहली माहवारी के साथ आने वाली किशोरावस्था की कठिनाइयों से बचने के लिए सम्मान के योग्य हो।