मसूड़ों को मजबूत करता है। अपने दांतों को स्वस्थ कैसे बनाएं। दांतों और मसूड़ों को मजबूत करने के लोक उपचार

मौखिक देखभाल स्वास्थ्य को बनाए रखने और कई तामचीनी और पीरियोडोंटल रोगों को रोकने का एक अभिन्न अंग है। दंत चिकित्सक के नियमित दौरे के अलावा, लगातार मौखिक स्वच्छता बनाए रखना और अपने दांतों की रोजाना जांच करना आवश्यक है। घर पर मसूड़ों को मजबूत करना क्षरण के विकास को रोकता है, तामचीनी को गहरा नुकसान पहुंचाता है और सर्जिकल हस्तक्षेप को बाहर करता है।

मसूढ़ों की बीमारी के लक्षण:

1. खून बह रहा है;
2. फुफ्फुस, लाली;
3. रंग परिवर्तन;
4. दांत की गर्दन का एक्सपोजर;
5. सांसों की दुर्गंध की उपस्थिति;
6. दर्द, मसूड़ों में बेचैनी;
7. पीरियडोंटल पॉकेट्स को 2 मिमी से अधिक खोलना;
8. दांतों की गतिशीलता;
9. दांतों के बीच खुले अंतराल;
10. मवाद की उपस्थिति;
11. फोड़े;
12. फिस्टुला और फोड़े।

जरूरी: यदि जटिल लक्षण दिखाई देते हैं, तो सामान्य मसूड़ों की देखभाल अब मदद नहीं करेगी। आपको एक दंत चिकित्सक की मदद और उपचार के एक कोर्स की आवश्यकता होगी।

कारकों

मसूड़ों में तीव्र या सुस्त सूजन होने के कई कारण होते हैं। कभी-कभी सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना धीरे-धीरे ठीक होने के लिए पीरियडोंटियम के लिए एक या अधिक कारकों को बाहर करना पर्याप्त होता है।

मसूड़ों की बीमारी का क्या कारण है:

1. खराब मौखिक स्वच्छता;
2. उन्नत दंत रोग;
3. कुपोषण;
4. तनावपूर्ण स्थितियां;
5. कम प्रतिरक्षा;
6. पुरानी बीमारियों की उपस्थिति, अंतःस्रावी तंत्र का उल्लंघन।

महत्वपूर्ण: यदि पट्टिका लंबे समय से जमा हो गई है, तो नियमित रूप से मसूड़ों की देखभाल से पहले एक पेशेवर दांतों की सफाई के लिए जाने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, दंत चिकित्सक दांतों के साथ संभावित समस्याओं की पहचान करेगा।

गुणवत्ता मौखिक स्वच्छता

कई लोग सुबह अपने दाँत ब्रश करने तक ही सीमित रहने के आदी हैं। यह दिन में दो बार किया जाना चाहिए - जागने के बाद और अंतिम भोजन के बाद। शाम की प्रक्रिया के बाद, बीज और नट्स खाने की सिफारिश नहीं की जाती है। दिन में खाने के बाद सादे पानी से मुंह का उपचार किया जाता है या सिंचाई की जाती है। एक नियमित टूथब्रश डेंटल फ्लॉस के समान प्रभाव नहीं देता है।

एक पतली मछली पकड़ने की रेखा की मदद से, आप छोटे खाद्य मलबे से दुर्गम स्थानों को साफ कर सकते हैं। प्रत्येक उपयोग के बाद, टूथब्रश को टूथपेस्ट के अवशेषों से साबुन से अच्छी तरह से धोया जाता है और उबलते पानी से डाला जाता है।

न केवल दांतों को संसाधित किया जाता है, बल्कि गाल और जीभ भी। इन क्षेत्रों में रोगाणुओं के जमा होने के बाद, वे आसानी से मसूड़ों, इनेमल और गले में फैल जाते हैं। सफाई के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग किया जाता है। विशेष दंत चिकित्सा उपकरणों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। लोहे के चम्मच और रसोई के अन्य बर्तन उपयुक्त नहीं हैं।

चम्मच- यह उपकरण लोचदार प्लास्टिक से बने एक रंग जैसा दिखता है। यह जीभ की सतह के खिलाफ झुकी होती है और धीरे से इसकी जड़ से सिरे तक खींची जाती है।

खुरचनी- उपकरण एक लूप जैसा दिखता है, यह प्लास्टिक से बना है। काम की सतह पर विली (ब्रिसल्स) होते हैं।

टूथब्रश पर सिलिकॉन सम्मिलित करता है- डबल एक्शन से दांतों को ब्रश करने के लिए एक उपकरण बनाएं। प्रक्रिया के बाद, ब्रश को एक सिलिकॉन सतह के साथ जीभ में बदल दिया जाता है और कुछ आंदोलनों के साथ पट्टिका को हटा दिया जाता है।

अपना मुंह ठीक से कैसे धोएं

दिलचस्प: यह कुल्ला है जो पूरे दिन मसूड़ों को साफ करता है जब आपके दांतों को ब्रश करने का कोई अवसर नहीं होता है। मौखिक गुहा का ऐसा उपचार कार्यस्थल पर भी उपलब्ध है। दांतों के बीच के सभी अंतरालों को धोने के लिए साफ पानी और कुछ स्ट्रोक जेट के लिए पर्याप्त हैं।

आंकड़ों के अनुसार, जो लोग अपना मुंह कुल्ला करते हैं, वे इस तरह की देखभाल को नजरअंदाज करने वालों की तुलना में 15% कम बार दंत चिकित्सक के पास जाते हैं।

कोई भी तरल या भोजन, विशेष रूप से खट्टे फल लेने के बाद मुंह की धुलाई की जाती है। खट्टे फल, कॉफी और उच्च एसिड सामग्री वाले पेय इनेमल को सफेद करते हैं लेकिन नरम करते हैं। एसिड को बेअसर करने के लिए, सोडा के साथ पानी का उपयोग करना आदर्श है।

जड़ी बूटी

घर पर, विभिन्न काढ़े का उपयोग किया जाता है। कई पौधों में एक मजबूत एंटीसेप्टिक और पुनर्योजी प्रभाव होता है: कैमोमाइल, ओक की छाल, कैलमस, ऋषि, नींबू बाम, सेंट जॉन पौधा। काढ़े से नियमित रूप से कुल्ला करने से मसूढ़ों पर प्लाक खत्म हो जाता है, वे मजबूत हो जाते हैं और माइक्रोक्रैक ठीक हो जाते हैं।

जड़ी बूटियों को एक साथ मिलाया जा सकता है या अलग से पीसा जा सकता है। किसी भी जड़ी बूटी या संग्रह का एक चम्मच 200 मिलीलीटर उबलते पानी में रखा जाता है और लगभग एक घंटे तक जोर दिया जाता है। यह अनुशंसा की जाती है कि काढ़े को रेफ्रिजरेटर में स्टोर न करें, लेकिन हमेशा ताजा उपयोग करें।

आवश्यक तेल

ये उत्पाद न केवल मौखिक देखभाल के लिए सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं। एस्टर को शक्तिशाली पदार्थों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, प्रति गिलास पानी में एक बूंद पर्याप्त है। पाइन सुइयों, लेमनग्रास, नीलगिरी, लैवेंडर, बरगामोट के आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है।

नमक

मुंह को धोने के लिए एक आम पाक उत्पाद का उपयोग किया जाता है। नमक मसूड़ों और इनेमल की सतह पर सभी रोगाणुओं को पूरी तरह से मार देता है। एक मजबूत समाधान बनाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, 200 मिलीलीटर गर्म पानी में एक चम्मच की नोक पर नमक डालना पर्याप्त है।

खुराक

दिलचस्प: उपयोगी, विटामिन युक्त भोजन पीरियडोंटल कोशिकाओं के तेजी से पुनर्जनन को सुनिश्चित करेगा और इसकी आकर्षक उपस्थिति को बनाए रखेगा। आहार में फाइबर से भरपूर पादप खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए।

1. कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि पशु प्रोटीन सीधे क्षय और दाँत क्षय से जुड़ा हुआ है।
2. एसिड और विटामिन ई की पर्याप्त मात्रा में आपूर्ति की जानी चाहिए।यह एक भयानक मसूड़े की बीमारी - स्कर्वी के गठन को रोकेगा।
3. नट्स, प्याज, डेयरी उत्पादों की मदद से टैटार को बनने से रोकें। और प्याज और लहसुन के नियमित सेवन से सूजन जल्दी गायब हो जाएगी।
4. जामुन की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। उनकी सक्रिय संरचना आसानी से रोगजनक रोगाणुओं से मुकाबला करती है, उन्हें गुणा करने से रोकती है।
5. शुद्ध शहद घावों को भरने और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए आदर्श है।
6. आहार में विटामिन और अन्य घटकों के एक पूरे सेट के साथ आहार पूरक शामिल हैं। विशेष उत्पादों का उत्पादन किया जाता है जो मसूड़े की सूजन या पीरियोडोंटाइटिस के साथ नशे में होते हैं।

मालिश

मसूड़ों पर विशेष उंगली का प्रभाव बहुत अच्छा प्रभाव देता है। रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, सूजन से राहत देता है, सेल रिकवरी को तेज करता है। मालिश से पहले, हाथों को धोया जाता है, क्लोरहेक्सिडिन के साथ इलाज किया जाता है। मसूड़ों के ऊपरी मध्य भाग से पक्षों तक निर्देशित सामान्य व्यायाम पर्याप्त हैं। मालिश को कम से कम 5 मिनट तक करने की सलाह दी जाती है।

मसूड़े पर गंभीर सूजन होने पर मजबूत दबाव या संपीड़न का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। दर्द के मामले में, मालिश को स्थगित करना बेहतर होता है।

महत्वपूर्ण: मालिश के लिए भी मतभेद हैं: फोड़े, मसूड़ों से गंभीर रक्तस्राव, प्रवाह।

रक्तस्राव के लिए लोक व्यंजनों

दिलचस्प: लोशन और संपीड़ित टोन अप करते हैं, दृढ़ता और लोच बढ़ाते हैं, पीरियडोंटल वाहिकाओं को मजबूत करते हैं।

मुमियो

रक्तस्राव को रोकने के लिए, एक विशेष शुद्ध राल का उपयोग किया जाता है। लगभग 3 ग्राम मुमियो गर्म पानी में घुल जाता है। इस तरल का उपयोग सुबह मसूड़ों को पोंछने के लिए किया जाता है। ऊतक उपचार से पहले नुस्खा का उपयोग लंबे समय तक किया जाता है।

चुक़ंदर

ताजा उत्पाद को कद्दूकस किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रस को थोड़ी मात्रा में जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है। परिणामस्वरूप मिश्रण को 20 मिनट के लिए मसूड़ों में रगड़ दिया जाता है, फिर मुंह को सादे पानी या काढ़े से धोया जाता है।

सुनहरी मूंछें

संयंत्र अपने उपचार प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है। एक चुटकी नमक और पौधे का एक कुचल पत्ता 300 मिलीलीटर पानी में मिलाया जाता है। कंटेनर को बंद कर दिया जाता है, 5-6 घंटे के लिए एक अंधेरी जगह में साफ किया जाता है। तैयारी के बाद, तरल को फ़िल्टर किया जाता है और मुंह को कुल्ला करने के लिए उपयोग किया जाता है।

एक प्रकार का पौधा

पीरियडोंटल उपचार के लिए मधुमक्खी उत्पाद अपरिहार्य हैं। प्रोपोलिस को कुचल दिया जाता है, 100 मिलीलीटर औषधीय शराब (76%) के साथ मिलाया जाता है। जलसेक लगभग 10 दिनों के लिए पुराना है, फिर पानी से पतला (500 से 1000 मिलीलीटर तक)। दवा को मसूड़ों में मला जाता है।

सैलंडन

देखभाल में आसानी के लिए, तैयार कलैंडिन अर्क खरीदा जाता है। यह कम सांद्रता में पतला होता है। प्रत्येक भोजन के बाद मुंह का इलाज किया जाता है। परिसर मुसब्बर के पत्तों का उपयोग करता है। उन्हें काटकर गूदे के साथ मसूड़ों पर लगाया जाता है।

दवाएं

मरहम Holisal

मौखिक गुहा में ऑपरेशन के बाद मसूड़ों की सूजन और घावों के उपचार के उपचार के लिए सामयिक दंत तैयारी चोलीसाल विकसित की गई थी। इसमें एंटिफंगल और जीवाणुरोधी क्रिया है। इसका उपयोग निवारक उपाय के रूप में दंत चिकित्सक की नियुक्ति के बिना किया जा सकता है।

दंत जैल

मसूड़ों को मजबूत करने, सूजन और खुजली से राहत दिलाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। कुछ जैल दर्द से राहत देते हैं या जटिल प्रभाव डालते हैं। पीरियडोंटियम पर और दुर्गम स्थानों पर एक फिल्म बनने के कारण, बैक्टीरिया को सूजन वाले मसूड़ों की सतह में घुसने का अवसर नहीं मिलता है।

टूथपेस्ट

हाई-एंड टूथपेस्ट का एक विशेष समूह है। वे विश्व दंत चिकित्सकों द्वारा अनुशंसित हैं और सभी आवश्यक परीक्षण पास कर चुके हैं। उनकी लागत पारंपरिक पेस्ट की तुलना में कुछ अधिक महंगी है, लेकिन दक्षता बहुत अधिक है।

जरूरी: यदि मसूड़े बुरी तरह क्षतिग्रस्त हो गए हैं, और दांत की जड़ें पहले से ही आधार पर दिखाई दे रही हैं, तो यह लोक उपचार से मसूड़ों को ठीक करने का काम नहीं करेगा। इसके लिए एक योग्य चिकित्सक की मदद की आवश्यकता होगी।

1. मसूड़े एक नाजुक ऊतक है जो बाहरी प्रभावों के प्रति संवेदनशील होता है। यांत्रिक क्षति से बचा जाना चाहिए। अधिक कठोर, गर्म या ठंडा भोजन करने से उसका पतलापन और स्वर कमजोर हो जाता है।
2. गंभीर मसूड़ों की बीमारी के मामूली संकेत पर, दंत चिकित्सक के परामर्श के लिए एक नियुक्ति की जाती है। पीरियोडोंटाइटिस को डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करके ही ठीक किया जा सकता है।
3. मौखिक गुहा को ताज़ा किया जाता है और विशेष तैयार समाधानों की मदद से खाने के बाद माइक्रोबियल पट्टिका को धोया जाता है। उनके पास एक सुखद गंध और सक्रिय तत्व हैं। यदि कुल्ला सहायता स्वयं तैयार करने का समय नहीं है तो उनका उपयोग किया जाता है।

ओक की छाल से मसूड़ों का इलाज - वीडियो

एक स्वस्थ मुंह पूरे जीव की भलाई को दर्शाता है। यदि आप दांत की गतिशीलता को महसूस करते हैं - यह एक समस्या का एक निश्चित संकेत है।. और एक दांत खोने का खतरा है।

इसलिए तत्काल कार्रवाई की जरूरत है। भले ही इस तरह के ढीलेपन से असुविधा और दर्द न हो, लेकिन ऐसा उपद्रव शरीर में बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

मसूढ़ों की स्थिति में मूल कारण तलाशना चाहिए. दांतों के ढीलेपन को भड़काने वाली सबसे आम बीमारी पीरियोडॉन्टल बीमारी है।

समय रहते समस्या का समाधान करना बहुत जरूरी है। हर कोई जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करता है, उसे पता होना चाहिए कि घर पर दांत ढीले होने पर मसूड़ों को कैसे मजबूत किया जाए।

अक्सर, मौखिक गुहा की उचित और उचित देखभाल के साथ, दांत अभी भी डगमगाने लगते हैं। उपचार शुरू करने से पहले, दांतों की गतिशीलता का कारण स्थापित करना आवश्यक है।

उत्तेजक कारकों को दो समूहों में विभाजित किया जाता है: मौखिक गुहा के रोग और शरीर के सामान्य रोग।

दंत रोग:

अन्य संभावित कारक:

1. प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन।
2. आनुवंशिक प्रवृतियां।
3. हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन, जो रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, यौवन के कारण होता है।
4. मैक्सिलोफेशियल क्षेत्र का आघात।
5. शरीर में विटामिन की कमी होना।
6. असंतुलित पोषण।
7. दवाओं का अनियंत्रित सेवन।
8. मधुमेह मेलेटस, नमक चयापचय का उल्लंघन और अंतःस्रावी ग्रंथि का काम।

कई मामलों में, उनमें से सभी ढीले नहीं होते हैं, लेकिन केवल निचले सामने के दांत होते हैं।. इस घटना के सही कारण की पहचान करने से समस्याओं को जल्द से जल्द खत्म करना संभव हो सकेगा। सबसे आम कारण बुरी आदतें हैं।

बड़ी मात्रा में धूम्रपान और शराब पीना रोग के मुख्य उत्तेजक हैं। अपनी जीवन शैली को बदलना समस्या के समाधान की शुरुआत है।

यदि एक वयस्क में एक दाढ़ ढीली है, तो सबसे पहले कुछ बुनियादी निर्देशों का पालन करना है:

यदि दाढ़ों की गतिशीलता का कारण विटामिन की कमी है, तो दांतों के ढीले होने पर उन्हें कैसे मजबूत किया जाए, इस सवाल को सही आहार बनाकर आसानी से हल किया जा सकता है।

इसमें आवश्यक रूप से निम्नलिखित उत्पाद शामिल होने चाहिए:

लोक उपचार के साथ मसूड़ों और ढीले दांतों को मजबूत करना काफी संभव है यदि स्थिति को कठोर उपायों की आवश्यकता नहीं है। प्रभावी पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग प्राथमिक या अतिरिक्त उपचार के साथ-साथ रोकथाम के लिए भी किया जा सकता है।

औषधीय पौधों के विशेष अर्क या काढ़े के साथ नियमित रूप से मुंह को धोना खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है। इनमें ओक की छाल, बैंगन के छिलके, सहिजन का काढ़ा शामिल हैं। दांतों और मसूड़ों को मजबूत करने के लिए सबसे प्रभावी जड़ी-बूटियाँ हैं कैमोमाइल, सेज, सेंट जॉन पौधा, पुदीना, बर्डॉक।

आप इन व्यंजनों को आजमा सकते हैं:

उंगलियों से मसूड़ों की मालिश से तात्पर्य उन प्रक्रियाओं से है जो मसूड़ों को मजबूत करती हैं। इसका सही क्रियान्वयन मसूड़ों को मजबूत करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है ताकि दांत डगमगाएं नहीं।

प्रत्येक व्यक्ति इन सिफारिशों का पालन करते हुए स्वयं प्रक्रिया कर सकता है:

1. अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें और अपनी उंगलियों को समुद्री हिरन का सींग या देवदार के तेल में डुबो दें।
2. जबड़े को पकड़कर तर्जनी और अंगूठे की उंगलियों को दांतों के दोनों ओर रखें।
3. अपनी उंगलियों को एक दांत से दूसरे दांत पर घुमाते हुए, गोलाकार गति करें।
4. उपरोक्त चरणों को कम से कम 3 मिनट तक जारी रखें।
5. प्रक्रिया के अंत में, एक विरोधी भड़काऊ या मजबूत हर्बल जलसेक के साथ मुंह को कुल्ला।

अपेक्षित प्रभाव प्राप्त करने के लिए रोजाना सुबह और शाम मसूड़ों की मालिश करनी चाहिए। इसके अलावा, आप निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग करके क्रिया को बढ़ा सकते हैं:

1. समुद्री नमक या जैतून के तेल के मिश्रण से मसूड़ों की मालिश करें।
2. रक्तस्राव के साथ, कुचल क्रैनबेरी ऐसी प्रक्रिया के लिए महान हैं।
3. आप इस उपाय से दांत बचा सकते हैं: एक केले का छिलका सुखाकर काट लें, उसमें 3 बड़े चम्मच महीन समुद्री नमक और जैतून का तेल मिलाएं। आपको एक गाढ़ा पेस्ट मिलना चाहिए, जिसे आपको सुबह-शाम 10 मिनट तक मसूड़ों की मालिश करनी है। इस प्रक्रिया के बाद, आपको अपना मुंह कुल्ला करने की आवश्यकता नहीं है।
4. देवदार के तेल और मछली के तेल के मिश्रण से मालिश करने से क्षतिग्रस्त म्यूकोसा को बहाल करने में मदद मिलेगी।

यह सवाल कि क्या घर पर अपने दम पर ढीले दांत को मजबूत करना संभव है, कई लोगों के लिए दिलचस्पी का है। यह सब लोक व्यंजनों के सही उपयोग और प्रक्रियाओं के आवेदन पर निर्भर करता है।

पौधों में टैनिक और कसैले गुण होते हैं जो रक्तस्राव को खत्म करने में मदद करते हैं। कीटाणुशोधन और एंटीसेप्टिक घटक मौखिक गुहा की कीटाणुशोधन में योगदान करते हैं। और घाव भरने वाले घटक क्षतिग्रस्त ऊतकों की अखंडता को बहाल करते हैं।

सरल निवारक उपायों के बारे में हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है:

जो कोई भी अपने स्वास्थ्य की परवाह करता है, उसे विशेषज्ञों की सलाह पर ध्यान देना चाहिए कि अगर दांत ढीले हैं तो उन्हें कैसे मजबूत किया जाए। दांत ढीले होने का कारण जो भी हो, आपको इससे निपटने की जरूरत है, न कि लक्षणों से।

दांतों की गतिशीलता कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे नजरअंदाज किया जा सकता है. एक ढीले दांत को मजबूत किया जा सकता है और एक नया जीवन दिया जा सकता है। गंभीर दर्द, अत्यधिक रक्तस्राव और मसूड़ों की सूजन के साथ, तुरंत दंत चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर होता है।

लोक उपचार आसानी से पहले संदिग्ध लक्षणों का सामना कर सकते हैं, जो मसूड़ों को प्रभावी ढंग से मजबूत कर सकते हैं और घर पर दांतों की अस्थिरता से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों को अच्छा परिणाम देने के लिए, उनका नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए।

पहले उपयोग के बाद महत्वपूर्ण सुधार की अपेक्षा न करें।. और ऐसी अप्रिय स्थितियों को नजरअंदाज करते हुए, आप अपने दांत खो सकते हैं, जो शायद ही किसी को खुश करेगा।

एक मौखिक गुहा जो स्वस्थ है वह शरीर की भलाई का संकेत है। एक सामान्य पाचन तंत्र की कुंजी मजबूत दांत और स्वस्थ मसूड़े हैं।

मसूड़ों की सूजन प्रतिक्रियाओं के लक्षण

लालपन. यह सबसे पहला लक्षण है, जिसके प्रकट होने के बाद डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

खून बह रहा हैआदमी अपने दांतों को ब्रश करते समय या गहन कुल्ला के बाद नोटिस करता है।

सूजन. यह लक्षण लालिमा के बाद प्रकट होता है और स्पष्ट असुविधा लाता है।

मुंह से दुर्गंध आ रही है. ज्यादातर मामलों में, यह संकेत किसी व्यक्ति को अजनबियों द्वारा सूचित किया जाता है, इसे स्वयं पहचानना समस्याग्रस्त है।

गम शोष. यह अंतिम चरण है, जिससे अक्सर दांत खराब हो जाते हैं।

मुख्य उल्लंघन जो इन विकृति का कारण बनते हैं:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग की अपर्याप्तता;
• अपर्याप्त स्वच्छता;
• गलत और खुराक वाली दवा नहीं;
• प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना;
• हाइपोविटामिनोसिस (विटामिन की कमी);
• धूम्रपान;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• वंशानुगत कारक;
• भड़काऊ एटियलजि के रोग;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग।

घर पर मसूड़ों को कैसे मजबूत करें

सबसे पहले, उच्च गुणवत्ता और नियमित स्वच्छता का संचालन करें। केल ब्रश करने के अलावा, डेंटल फ्लॉस (कम से कम कभी-कभी) का उपयोग करें। खाना खाने के बाद मुंह को पानी से धो लें।

दांतों और मसूड़ों के लिए उचित पोषण आवश्यक है, क्योंकि पाचन संबंधी कोई भी समस्या और कमजोर मसूड़े अनुचित आहार का पहला संकेत हैं।

फाइबर, विटामिन और खनिजों की निरंतर आपूर्ति के लिए रोजाना ताजी सब्जियां खाएं। सर्दियों के मौसम में, मौसमी सब्जियों को मूली, गाजर और गोभी के साथ सलाद के साथ बदलना आसान होता है।

उन उत्पादों की सूची जिन्हें आहार में शामिल किया जाना चाहिए (लेकिन उचित सीमा के भीतर):

1. विभिन्न किस्में मछली और समुद्री भोजन. समुद्री भोजन पीरियोडोंटल बीमारी के लिए संकेत दिया गया है। यह फास्फोरस से भरपूर होता है, जिसका एक फिक्सिंग प्रभाव होता है, जो मसूड़े कमजोर और ढीले होने पर मदद करता है।
2. लहसुन और प्याज. जिंक से भरपूर, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।
3. साइट्रस. इनमें बहुत सारा विटामिन सी होता है, और यह रक्त वाहिकाओं और श्लेष्मा झिल्ली को मजबूत करता है, और इसलिए मसूड़ों से खून बहना कम करता है।
4. कोई साग(पालक, डिल, अजमोद, अजवाइन, आदि)। इसमें विटके होता है, यह रक्त प्रणाली को प्रभावित करता है। नियमित उपयोग प्रतिरक्षा में सुधार करता है, पट्टिका को साफ करने में मदद करता है, और हानिकारक बैक्टीरिया को भी मारता है।
5. उत्पाद जिनमें दूध होता है. पनीर, दही, पनीर, पूरा दूध, वे सीए में समृद्ध हैं, जो हड्डियों और दांतों के सामान्य विकास के लिए आवश्यक है (विशेषकर बचपन में और गर्भावस्था के दौरान)। अगर आप रोजाना 200 ग्राम दूध का सेवन करते हैं तो सीए का स्तर दो हफ्ते में डेढ़ गुना बढ़ जाता है। वे रक्त वाहिकाओं की दीवारों को टोन करने में भी मदद करते हैं।
6. एक प्रकार का अनाज अनाज. संरचना में शामिल माइक्रोलेमेंट्स और विटामिन न केवल दंत प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, बल्कि शरीर की सभी प्रणालियों पर भी सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
7. खट्टी गोभी. समूह बी, साथ ही सी और ए के विटामिन बड़ी मात्रा में निहित हैं, और इसलिए इसे रोग के उपचार में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है - स्कर्वी।
8. नट और अंडे. कैल्शियम और विटामिन डी के उत्कृष्ट स्रोत। सूजन से राहत, दंत जमा (पत्थर) के गठन को रोकें।
9. वन और उद्यान जामुन. इनमें पेक्टिन और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो दांतों और मसूड़ों के ऊतकों को रोगजनक बैक्टीरिया से बचाते हैं।
10. शहद. इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो न केवल दवा के रूप में उपयोगी होते हैं, बल्कि रोकथाम के लिए भी उपयोगी होते हैं।

मसूढ़ों को मजबूत करने के लिए मालिश करें

मालिश ढीले मसूड़ों को पूरी तरह से मजबूत करती है, उनमें रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, जिससे सूजन में तेजी आती है। प्रक्रिया से पहले अपने हाथ धो लें।

अंगूठे और तर्जनी के साथ, मध्य रेखा से पक्षों की ओर बढ़ते हुए, मसूड़ों की सतह के साथ गोलाकार गति करें। 5 मिनट तक मसाज करते रहें।

इस तकनीक को रोजाना सुबह और शाम करें। इसके बाद, कैमोमाइल या नीलगिरी के काढ़े से अपना मुंह कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है।

गम मजबूत करने वाले उत्पाद

फार्मेसी में आज दवाओं का एक विस्तृत चयन है, हर दिन उनकी संख्या तेजी से बढ़ रही है, और अधिक से अधिक प्रभावी दिखाई देते हैं।

दवाएं विश्वसनीय हैं, सिद्ध हैं, मसूड़ों और दांतों को मजबूत करने के लिए घर पर इनका उपयोग करना आसान है:

1. रिंसर्स. फ्लफी मसूड़ों का इलाज आधुनिक रिन्स का उपयोग करके करना आसान होता है जिसमें खनिज पदार्थ होते हैं, उनके पौधों से अर्क होता है। नियमित रूप से कुल्ला करने से मुंह साफ होता है और मसूड़े मजबूत होते हैं, जिससे सूजन का विकास नहीं होता है, और ऊतक की मरम्मत की प्रक्रिया तेज हो जाती है। नियमित रूप से कुल्ला करना महत्वपूर्ण है, न कि महीने में एक बार। प्रक्रिया 2 मिनट के भीतर खाने के बाद की जाती है। खरीदने से पहले, रचना और सिफारिशों को पढ़ना सुनिश्चित करें।
2. मलहम और जैल का प्रयोग. ढीले दांतों के साथ जेल का उपयोग अक्सर किया जाता है, यह दांतों को घेरने वाले ऊतकों को मजबूत करता है, श्लेष्म झिल्ली को पुनर्स्थापित करता है। यदि दांत उजागर हो जाता है, तो मसूड़े सूज जाते हैं और यदि वे खून बहते हैं, तो ये दवाएं अपरिहार्य हैं, क्योंकि इनका एक ट्रॉफिक प्रभाव होता है। आवेदन की विधि के अनुसार, वे भिन्न होते हैं, इसलिए उपयोग निर्देशों में निर्धारित नियमों के अनुसार होना चाहिए। मलहम का उपयोग लघु पाठ्यक्रमों में किया जाता है।
3. दांतों के लिए पेस्ट. टूथपेस्ट दैनिक और विशेष में विभाजित हैं। उनकी संरचना में विशेष सक्रिय योजक, पौधे के अर्क, एंजाइम होते हैं। वे मसूड़ों को मजबूत करते हैं और रक्तस्राव को खत्म करते हैं। कभी-कभी उनके पास ब्लीचिंग गुण होते हैं। ऐसे पेस्ट हैं जिनका उपयोग पीरियडोंन्टल बीमारी के लिए किया जाता है। वे पुनर्जनन प्रक्रियाओं को बढ़ावा देते हैं, आसपास के ऊतकों और संवहनी दीवारों को मजबूत करते हैं। लगातार दो महीने से अधिक समय तक इन पेस्टों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लोक उपचार के साथ उपचार

लोक उपचार का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है। वे मसूड़ों और दांतों के रोगों के इलाज में मदद करते हैं, साथ ही उनकी रोकथाम के लिए, उन्हें दवाओं के उपचार में एक अतिरिक्त उपकरण के रूप में उपयोग किया जाता है।

लोक उपचार के व्यंजन:

• एक छोटा चुकंदर लें, कद्दूकस करें और एक चम्मच वनस्पति तेल के साथ मिलाएं (आप जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं)। तैयार घी को लगभग बीस मिनट के लिए मसूड़े की जगह पर लगाएं। ओक की छाल या कैमोमाइल के काढ़े से कुल्ला करने के बाद।
• मां। 3 ग्राम पानी में घोलकर सुबह और शाम मुंह धो लें, दो सप्ताह में ध्यान देने योग्य परिणाम दिखाई देंगे। रक्तस्राव को कम करता है और घाव भरने को बढ़ावा देता है।
• नमक और सुनहरी मूंछों का आसव। नमक (एक चम्मच) उबलते पानी में डाल दिया जाता है, वहां एक सुनहरी मूंछें (कुटी हुई पत्ती) डालें। जार को कसकर बंद करें और छह घंटे के लिए छोड़ दें। अपने मुंह को दिन में दो बार तनाव दें और कुल्ला करें।
• प्रोपोलिस को पीसकर आधा कप में 70% अल्कोहल मिलाएं। 10 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में आग्रह करें, कभी-कभी मिलाते हुए। यह समय बीत जाने के बाद, 1 लीटर की मात्रा में घोल बनाने के लिए पानी डालें। यानी मसूढ़ों में रगड़ना।
• कच्चे आलू को पोंछकर प्रभावित क्षेत्रों पर 20 मिनट के लिए लगाएं।
• वनस्पति तेल के साथ वाइबर्नम फल मिलाएं और नीलगिरी का काढ़ा डालें। बिस्तर पर जाने से पहले अपने दाँत ब्रश करने के बाद रगड़ें।
• एलोवेरा के पत्ते को काटकर मसूड़ों पर अंदर से लगाएं।
• इसके अलावा, मसूड़ों को मजबूत करने के लिए, आप काढ़े का उपयोग कर सकते हैं: अजवायन के फूल, कैलेंडुला, सन्टी कलियों, एल्डर शंकु।
• सोडा + नमक + आयोडीन (ढीले का एक चम्मच + आयोडीन की 5 बूंदें) के घोल से कुल्ला।

दवाओं के विपरीत, ये उपचार घर पर तैयार करना आसान है। मसूड़ों को मजबूत करने के लिए, उनका उपयोग दंत चिकित्सक से परामर्श के बिना किया जा सकता है, वे सुरक्षित हैं (किसी भी घटक के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता की अनुपस्थिति में)। यदि आप किसी उपाय या दवा का उपयोग करने से डरते हैं, तो अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करें। डॉक्टर सही निदान और संभावित कारणों को बनाने में मदद करेगा।

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सफेद और साफ चमकने वाले सीधे दांत हमेशा सेहत और सेहत से जुड़े होते हैं। दंत चिकित्सक वाक्यांश की तरह कुछ भी हमारे अंदर भावनात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न नहीं करता है।

दांत हमें जीवन में दो बार दिए जाते हैं और हर बार यह घटना भावनाओं और बेचैनी से जुड़ी होती है।

दांत की संरचना

मौखिक गुहा व्यावहारिक रूप से एक स्वायत्त और आत्मनिर्भर प्रणाली है, जो दांतों की सुरक्षा और पोषण प्रदान करती है। एक दांत कई घटकों से बना होता है। जड़, गर्दन और मुकुट। मुकुट, बदले में, लुगदी, डेंटिन और तामचीनी के होते हैं।

दाँत के मुकुट को ढकने वाला तामचीनी दाँत में और वास्तव में पूरे मानव शरीर में सबसे कठोर ऊतक है। तामचीनी असमान रूप से दांतों को ढकती है। तामचीनी की कठोरता क्वार्ट्ज से केवल 5 गुना कम है।

दांत की बाहरी परत की सूक्ष्म संरचना बहुत जटिल होती है, इसमें लाखों तामचीनी प्रिज्म होते हैं। रासायनिक संरचना के संदर्भ में, तामचीनी में 97% खनिज लवण और 3% कार्बनिक पदार्थ होते हैं। अगली गहरी परत डेंटिन है, जो दांत की रीढ़ बनाती है।

• कैल्शियम फॉस्फेट;
• कैल्शियम फ्लोराइड;
• कैल्शियम कार्बोनेट;
• मैग्नीशियम;
• सोडियम।

25% कार्बनिक पदार्थ हैं:

• कोलेजन;
• म्यूकोपॉलीसेकेराइड।

एक अन्य पदार्थ जो दांत का हिस्सा है वह सीमेंट है। यह संरचनात्मक रूप से हड्डी जैसा दिखता है, जिसमें कैल्शियम लवण और कोलेजन फाइबर होते हैं। सीमेंट डेंटिन और इनेमल दोनों के संपर्क में है।

तामचीनी को प्रसार द्वारा पोषित किया जाता है, क्योंकि इसमें कोई बर्तन नहीं होते हैं।

छोटे बच्चों में, नए फटे दांतों का इनेमल छल्ली के पतले खोल से ढका होता है, जो एसिड के लिए बहुत प्रतिरोधी होता है। यह पतला प्राकृतिक खोल चबाने पर जल्दी खराब हो जाता है। उम्र के साथ, दांत की सतह पर एक और कार्बनिक खोल बनता है - पेलिकल, जिसमें ग्लाइकोप्रोटीन होते हैं और लार से चुनिंदा रूप से सोख लिया जाता है।

दांतों की उपस्थिति को अक्सर किसी व्यक्ति के सामान्य स्वास्थ्य पर आंका जाता है। सहमत हूं कि गहरे पीले दांत और काले घावों वाले व्यक्ति को एक सफल और स्वस्थ व्यक्तित्व के साथ जोड़ना मुश्किल है। दांतों की सफेदी और कॉस्मेटिक उपस्थिति के बारे में सोचने से पहले, विकृति जो बदसूरत दांतों को जन्म दे सकती है, का निदान और उपचार किया जाना चाहिए।

यह याद रखना चाहिए कि दांत पाचन तंत्र से संबंधित होते हैं, इसलिए दांतों की उपस्थिति और स्वास्थ्य पूरे तंत्र की स्थिति से प्रभावित होता है। जीवन में कम से कम एक बार, लेकिन हर व्यक्ति ने दांत दर्द का अनुभव किया है, इस प्रकार के दर्द को सबसे गंभीर दर्द संवेदनाओं में से एक माना जाता है। यहाँ कुछ सामान्य दंत समस्याओं के बारे में बताया गया है:

1. दाँत का फोड़ा- लोगों में इस बीमारी को फ्लक्स कहते हैं। यह जीवाणु वनस्पतियों के कारण होने वाली सूजन का एक तीव्र फोकस है। यह प्युलुलेंट सामग्री वाले बैग जैसा दिखता है। मसूड़ों की श्लेष्मा झिल्ली में सूजन हो जाती है, कभी-कभी गंभीर मामलों में आसपास के ऊतक सूज जाते हैं और सूजन हो जाती है। रोग दर्द और सामान्य अस्वस्थता के साथ है। यह प्रक्रिया दंत क्षय, दांत आघात, पीरियोडोंटल रोग की जटिलता के रूप में होती है। उपचार की विधि ऑपरेटिव है - फोड़ा खोलना और निकालना।
2. हाइपरस्थेसिया- दांतों की दर्दनाक संवेदनशीलता, तामचीनी की अखंडता के उल्लंघन के कारण, उम्र के साथ तामचीनी का क्षरण, अत्यधिक सफेदी या दंत जोड़तोड़ की तकनीक का उल्लंघन। यह गर्म या ठंडे, खट्टे, नमकीन के उपयोग के दौरान तीव्र दर्द या बेचैनी से प्रकट होता है। ये असुविधाएं डॉक्टर को देखने के पहले कारणों में से एक हैं।
3. टैटारदांतों की सतह पर पट्टिका है, जो समय के साथ खनिज हो जाती है। यह दांत की गर्दन पर जड़ पर गहरे भूरे रंग की सीमा के रूप में बहुत ही अनैच्छिक दिखता है। यदि बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो इससे दांतों का ढीलापन और नुकसान हो सकता है। मौखिक स्वच्छता की नियमितता और तकनीक के उल्लंघन के कारण। आप दांतों की यांत्रिक सफाई करके, दंत चिकित्सक के कार्यालय में समस्या को ठीक कर सकते हैं।
4. दंत क्षय- बाहरी कारकों के प्रभाव में दांतों के इनेमल का विखनिजीकरण और विनाश। सबसे पहले, पैथोलॉजी खुद को एक गहरे पीले रंग के धब्बे के रूप में प्रकट करती है, फिर, प्रक्रिया की प्रगति के साथ, तामचीनी और दांतों का कालापन और विनाश होता है। रोग का उन्नत रूप लुगदी में प्रक्रिया के प्रवेश की विशेषता है। पहले लक्षणों की उपस्थिति के साथ बीमारी से लड़ना आवश्यक है, अन्यथा क्षरण के परिणाम बहुत ही दु: खद हो सकते हैं।
5. periodontitis- दांतों के आसपास के कोमल ऊतकों की सूजन। एक लंबी और अनुपचारित प्रक्रिया के साथ, दांत डगमगाने लगता है और बाहर गिर सकता है, इसका कारण जबड़े में हड्डी के छेद के साथ दांत की जड़ का नुकसान होगा।
6. मसूढ़ की बीमारी- पिछली बीमारी के विपरीत, पीरियोडोंटल बीमारी पीरियोडोंटियम में एक डिस्ट्रोफिक परिवर्तन है। डिस्ट्रोफी का कारण, और फिर शोष, शरीर के पुराने चयापचय संबंधी विकार हैं, जैसे कि मधुमेह मेलेटस, एक दीर्घकालिक संक्रामक पुरानी बीमारी, या एक वंशानुगत कारक। इस मामले में, भड़काऊ घटक अनुपस्थित है। रोग के अंत में दांतों का झड़ना स्थायी हो जाता है।
7. अमेलोजेनेसिस अपूर्णता- आनुवंशिक विकारों के कारण होने वाला रोग। पहले शुरुआती के साथ प्रकट होता है। पैथोलॉजी में दांत के हड्डी के ऊतकों के गठन की प्रक्रिया का उल्लंघन शामिल है। खनिजकरण महत्वपूर्ण गड़बड़ी के साथ आगे बढ़ता है और क्षरण से प्रकट होता है। दांत के ऊतकों में छोटी गुहाएं। प्रारंभिक उपचार और उपचार के साथ, कॉस्मेटिक दोषों से बचा जा सकता है।
8. पल्पाइटिस- दांत के न्यूरोवस्कुलर बंडल की सूजन तब होती है जब क्षरण की शिकायत, दांत को आघात। जब डेंटिन उजागर होता है और परेशान करने वाले कारक और सूक्ष्मजीव प्रवेश करते हैं, तो सूजन होती है। रोग गंभीर दर्द सिंड्रोम के साथ आगे बढ़ता है।
9. दाँत तामचीनी का क्षरण- एक असाध्य रोग, जो गोल दोष और काले धब्बों से प्रकट होता है। एक नियम के रूप में, दांतों की मुख और ललाट सतह प्रभावित होती है। पैथोलॉजी का कारण अंतःस्रावी और चयापचय विकृति है।

दाँत तामचीनी के मलिनकिरण के कारण

दांतों के काले पड़ने और इनेमल के अनैच्छिक पीलेपन के मुख्य कारण हैं:

1. भोजन - कॉफी, काली चाय, कोला, रेड वाइन, अन्य फल और सब्जियां (सेब, आलू, शहतूत, ब्लैकबेरी)। ये उत्पाद अपने नियमित उपयोग से दांतों के रंग को इनेमल में पिगमेंट करके बदल देते हैं।
2. धूम्रपान। नियमित रूप से तंबाकू का धूम्रपान दांतों के इनेमल पर पीले रंग के रंगद्रव्य के जमाव में योगदान देता है। कॉस्मेटिक दोष के अलावा, तंबाकू का धुआं लार की संरचना को बदलता है और स्थानीय प्रतिरक्षा को कम करता है, जो मौखिक गुहा में रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को उत्तेजित करता है।
3. साधारण शर्करा का अत्यधिक सेवन। मिठाई और पेस्ट्री के प्रेमियों को इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि जल्द या बाद में दांत पीले रंग का हो जाएगा। तथ्य यह है कि मुंह में बहुतायत में रहने वाले सूक्ष्मजीव सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू करते हैं और कार्बोहाइड्रेट की पौष्टिक, उपजाऊ मिट्टी पर बढ़ते हैं। माइक्रोबियल चयापचय के उत्पाद दांतों के आधार को उजागर करते हुए तामचीनी को पतला और नष्ट कर देते हैं, जो स्वभाव से पीले रंग का होता है।
4. कुछ औषधीय पदार्थों का उपयोग। यदि गर्भवती महिला बच्चे को ले जाते समय टेट्रासाइक्लिन या डॉक्सीसाइक्लिन लेती है, तो संभावना है कि नवजात शिशु के दांत निकलने पर गहरे पीले रंग का इनेमल होगा।
5. अतिरिक्त फ्लोरीन। जिन लोगों के शरीर में लंबे समय तक फ्लोराइड की अधिकता रहती है, उन्हें दांतों की बाहरी सतह पर पीले धब्बे दिखाई दे सकते हैं। इस रोग को फ्लोरोसिस कहते हैं। इस रासायनिक यौगिक की अधिक मात्रा औद्योगिक रूप से प्रदूषित बस्तियों में प्रकट हो सकती है।
6. दांतों की जन्मजात विकृति या तथाकथित हाइपोप्लासिया सफेद-पीले धब्बों द्वारा प्रकट होता है, जो एक ही नाम के दांतों पर सममित रूप से स्थित गोल समान धब्बों के रूप में दिखाई देते हैं।
7. बीमारी। सिर और गर्दन के क्षेत्र में विकिरण चिकित्सा के साथ घातक नियोप्लाज्म के उपचार के बाद दाँत तामचीनी अपना रंग बदल सकती है। पेट में सूजन प्रक्रियाएं, कुछ वायरल संक्रमण, कार्बोहाइड्रेट चयापचय संबंधी विकार, एनीमिया।
8. भरने के लिए उपयोग की जाने वाली दंत सामग्री, अर्थात् चांदी के सल्फाइड युक्त दांत, दांत को एक गहरा भूरा रंग दे सकते हैं।
9. प्राकृतिक कारणों। जैसे-जैसे हम उम्र देते हैं, तामचीनी दूर हो जाती है और पीले दांतों को उजागर करती है।
10. वंशानुगत कारक। तामचीनी रंग और दंत स्वास्थ्य काफी हद तक माता-पिता में आनुवंशिकी और तामचीनी रंग पर निर्भर हैं।
11. बाहरी वातावरण। पानी में या कार्यस्थल में भारी धातुओं का बढ़ा हुआ स्तर। पानी में या माउथवॉश, टूथपेस्ट या आहार पूरक में अत्यधिक फ्लोराइड।

मौखिक और दंत स्वच्छता

दाँत तामचीनी के सक्रिय सफेदी का सहारा लेने से पहले, दैनिक आवश्यकता पर ध्यान देना चाहिए और मौखिक गुहा की सफाई का सख्ती से पालन करना चाहिए। दांतों को स्वस्थ कैसे बनाया जाए, यह हमें बचपन से ही पता होना चाहिए।

दांतों, जीभ और कोमल ऊतकों की सतह की सफाई के लिए उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला, जो आपको रोजमर्रा की स्वच्छता प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन के लिए सबसे इष्टतम और सुविधाजनक तरीका चुनने की अनुमति देती है। दंत स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए इन कौशलों और आदतों को बचपन से ही विकसित करने की आवश्यकता है। रोजाना ब्रश करने और मुलायम पट्टिका को साफ करने से दांतों में सुधार होता है।

टूथब्रश से यांत्रिक सफाई सबसे लोकप्रिय तरीका है, जो सबसे प्रभावी साबित हुआ है, और मसूड़ों की मालिश से दांतों और पीरियोडोंटियम को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। ब्रश के प्रकार काम की सतह के आकार और आकार में भिन्न होते हैं, फाइबर के हैंडल, घनत्व और अभिविन्यास में भिन्न होते हैं। टूथब्रश विभिन्न प्रकार के ब्रिसल्स का उपयोग करते हैं:

1. प्राकृतिक ब्रिसल (रोगाणुओं से भरे चैनल की उपस्थिति के कारण कई नुकसान हैं, इसे साफ रखना मुश्किल है, वांछित कठोरता प्राप्त करने का कोई तरीका नहीं है)।
2. सिंथेटिक फाइबर (नायलॉन, सेट्रॉन, पेरलॉन, डेडरलॉन, पॉलीयुरेथेन)।

टूथब्रश के लिए किस कठोरता का चयन करना है, इसकी सिफारिशें दांतों और पीरियोडोंटियम की व्यक्तिगत स्थिति पर निर्भर करती हैं। टूथब्रश की कठोरता कई प्रकार की होती है जो बहुत सख्त से लेकर बहुत नरम तक होती है।

तामचीनी के समय से पहले क्षरण को रोकने के लिए बच्चों को नरम और मध्यम ब्रिसल वाले ब्रश का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो अभी तक मजबूत नहीं हुए हैं। स्वस्थ दांत वाले लोगों के लिए कठोर और बहुत कठोर टूथब्रश स्वीकार्य हैं, बशर्ते उनका सही तरीके से उपयोग किया जाए।

दंत चिकित्सक दांतों की सतहों की सफाई के नए और अधिक प्रभावी तरीके विकसित करने से नहीं थकते हैं। यह संभव है कि हम में से कई लोगों को दांतों की यांत्रिक सफाई के तरीकों की प्रचुरता और विविधता का एहसास नहीं था:

1. परिपत्र विधि फोन्स - सबसे पहले दांतों को बंद किया जाता है, सफाई गोलाकार गति में की जाती है, आंतरिक सतहों को भी गोलाकार गति में साफ किया जाता है।
2. लियोनार्ड विधि- टूथब्रश को दांतों की सतह पर लंबवत स्थापित किया जाता है, और आंदोलन को गम से ताज तक की दिशा में बनाया जाता है।
3. बास विधि- ब्रश का काम करने वाला हिस्सा दांत की धुरी से 40 डिग्री के कोण पर सेट होता है। उसी समय, उन्हें तामचीनी के खिलाफ कसकर दबाया जाता है और, छोटे आयाम कंपन आंदोलनों के साथ, दांतों का इलाज किया जाता है। इस प्रकार, तंतु दांतों के बीच प्रवेश करते हैं। विधि काफी जटिल है, इसलिए इसे केवल वयस्कों को दिखाया जाता है।
4. चार्टर विधि- ब्रश को एक कोण पर सेट करें, ताकि तंतुओं के सिरे ताज की बाहरी सतह को काटने वाले किनारे तक स्पर्श करें।
5. मानक विधि पखोमोव जी.एन. - परंपरागत रूप से, मौखिक गुहा को कई खंडों में विभाजित किया जाता है। खंड से खंड की ओर बढ़ते हुए, ऊपरी जबड़े से सफाई शुरू करें। इसी तरह निचले जबड़े को भी साफ किया जाता है। दाँत की भीतरी और चबाने वाली सतह की सफाई करते समय ब्रश को एक कोण पर रखा जाता है और मसूड़े से दाँत तक जाता है।

टूथपेस्ट और पाउडर में कई सकारात्मक गुण होते हैं जो आपको अपने दांतों को साफ करने, पॉलिश करने और आंशिक रूप से आपके मुंह को दुर्गंध देने की अनुमति देते हैं। ये प्रभाव अपघर्षक पदार्थों पर आधारित रचना द्वारा प्राप्त किए जाते हैं। टूथपेस्ट के मुख्य घटक:

• अपघर्षक पदार्थ;
• फोमिंग पदार्थ मानव शरीर के लिए सुरक्षित हैं और जलन पैदा नहीं करते हैं;
• अतिरिक्त पदार्थ - फ्लोरीन यौगिक, विटामिन, ट्रेस तत्व, औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क।

फ्लॉस या डेंटल फ्लॉस - नरम पट्टिका को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया, मुख्य रूप से दांतों के बीच कठिन-से-पहुंच वाले स्थानों में। यह 40 सेमी तक का एक धागा है, जो उंगलियों के चारों ओर घाव है, खींचा जाता है और ध्यान से स्थानांतरित किया जाता है, ताकि मसूड़ों के कोमल ऊतकों को नुकसान न पहुंचे। फ्लॉस का नियमित उपयोग क्षरण की उपस्थिति और विकास को रोकता है। एकमात्र दोष मसूड़े की चोट का उच्च जोखिम है, इसलिए बच्चों द्वारा उपयोग के लिए दंत सोता की सिफारिश नहीं की जाती है।

- लार में वृद्धि और दांतों से प्लाक को धोने के कारण, मौखिक गुहा में सफाई बनाए रखने के लिए उपयोग किया जाता है। भोजन के बाद रोजमर्रा के उपयोग के लिए अनुशंसित कई च्युइंग गम में जाइलीन होता है, एक स्वीटनर जो दांतों पर लाभकारी प्रभाव डालता है, गुहाओं को रोकता है। च्युइंग गम को आधे घंटे से ज्यादा नहीं चबाना चाहिए, गम को निगलना नहीं चाहिए या बहुत बार इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

अपने दांतों को सफेद कैसे करें

घर पर या किसी विशेष क्लिनिक में दांतों को सफेद करने का सहारा लेने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके पास इन प्रक्रियाओं के लिए कोई मतभेद नहीं है।

आपको अपने दाँत सफेद नहीं करने चाहिए यदि:

• दांत तापमान परिवर्तन और कठोर स्वाद के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं;
• यदि आपके पास खुले क्षेत्रों में भराई है, तो वे विरंजन के दौरान अधिक दिखाई देंगे;
• दंत सामग्री या हाइड्रोजन पेरोक्साइड से एलर्जी;
• क्षय, और दांत के अन्य रोग;
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
• यदि आप दवाएं ले रहे हैं;
• बहुत कम उम्र।

पेशेवर दांत सफेद करने के तरीके

आधुनिक दंत चिकित्सा में दांतों को सफेद करने के विभिन्न तरीके हैं। हालांकि, कई नुकसान हैं। ये प्रक्रियाओं की अवधि, कीमत और, सबसे महत्वपूर्ण, परिणाम हैं। प्रत्येक विधि अपनी जटिलताओं के साथ खतरनाक है।

पेशेवर दांतों को सफेद करने की मुख्य विधियाँ:

1. दांत सफेद हवा का प्रवाह- विधि का सार पानी और एक महीन पाउडर के साथ एक एयर जेट का उपयोग है, जो दबाव में तंबाकू से टैटार, पट्टिका और रंजकता को हटाता है। यदि इनेमल में स्वभाव से हल्की छाया थी, तो यह विधि अंतर्जात प्रदूषकों को लंबे समय तक हटाने में मदद करती है। नुकसान तामचीनी के संभावित पतलेपन और दांतों की अतिसंवेदनशीलता है।
2. लेजर व्हाइटनिंग- लेजर द्वारा हाइड्रोजन पेरोक्साइड की सक्रियता पर आधारित है। प्रक्रिया लंबे समय तक नहीं चलती है, प्रभाव तत्काल होता है, नियमों के अधीन, यह लंबे समय तक चल सकता है।
3. अल्ट्रासोनिक विधियह एक लंबी प्रक्रिया है, परिणाम प्राप्त करने के लिए कई सत्रों की आवश्यकता होती है। विधि ऑक्सीडाइज़र और अल्ट्रासोनिक तरंगों के कमजोर समाधान की कार्रवाई पर आधारित है।
4. फोटोब्लीचिंग- दांतों को सफेद करने का बिल्कुल नया तरीका। सत्र 2 घंटे से अधिक नहीं रहता है। लब्बोलुआब यह है कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कम सांद्रता दांतों पर लागू होती है और दांतों को हलोजन प्रकाश से रोशन किया जाता है। एक विशिष्ट फोटोरिएक्शन के परिणामस्वरूप, तामचीनी को कई टन से हल्का किया जाता है। मुख्य नुकसान प्रक्रिया के बाद दांतों की उच्च संवेदनशीलता है।

घर पर दांत सफेद करना

आधुनिक घरेलू दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों का उपयोग करके काफी तेज कॉस्मेटिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। घर पर दांत कैसे सफेद करें:

दांत सफेद करने वाली स्ट्रिप्स

कार्रवाई का सिद्धांत हर दिन 30 मिनट के लिए दांतों की बाहरी सतह पर एक विशेष सफेदी तरल में भिगोने वाली पट्टी को लागू करना है। तामचीनी 3 टन से चमकती है। इस पद्धति का नुकसान उपयोग करने में असुविधा और इंटरडेंटल रिक्त स्थान पर प्रभाव की कमी है।

व्हाइटनिंग जैल

यह तामचीनी को सफेद करने का एक अधिक आक्रामक तरीका है, जिसमें ब्रश के साथ एक विशेष जेल लगाना शामिल है। इस रचना को पानी से धोना आवश्यक नहीं है, लार के प्रभाव में, जेल धीरे-धीरे घुल जाता है। एक अन्य विकल्प दांतों के ऊपरी और निचले किनारों पर पहनी जाने वाली प्लास्टिक की टोपी में एक समान जेल को बाहर निकालना है।

दांतों की सतह के साथ रसायन के सख्त संपर्क के लिए एक टोपी आवश्यक है। ऐसी प्रक्रियाओं का नुकसान तामचीनी का पतला होना और दांतों की दर्दनाक संवेदनशीलता है। प्रभाव काफी तेज और ध्यान देने योग्य है।

व्हाइटनिंग पेंसिल

यह एक कॉम्पैक्ट आइटम है जिसमें व्हाइटनिंग जेल होता है। कुछ मामलों में, इसे पानी से धोना चाहिए, दूसरों में इसे अतिरिक्त धोने की आवश्यकता नहीं होती है। ब्लीचिंग एजेंट की कमजोर सांद्रता भारी गंदे दांतों पर कार्य नहीं करती है, बल्कि प्रभाव को बनाए रखने के लिए होती है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ सफेदी

प्लाक से निपटने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक सस्ता, सस्ता और काफी प्रभावी तरीका है। यह सभी वाइटनिंग पेस्ट और जैल में मुख्य घटक है। घर पर, सफ़ेद करना मुश्किल नहीं है।

सबसे पहले आपको 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड का एक जलीय घोल तैयार करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, 250 मिली लें। पानी और इसमें पेरोक्साइड की 25 बूंदें मिलाएं। फिर हम सामान्य टूथपेस्ट से ओरल कैविटी को साफ करते हैं। अगला कदम तैयार घोल से अपना मुंह कुल्ला करना है। उसके बाद, हम एक कपास झाड़ू लेते हैं और दांतों की सभी सुलभ सतहों को undiluted 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड से सावधानीपूर्वक पोंछते हैं।

अपने मुँह को पानी से धो लें। प्रक्रिया को दिन में 2 बार से अधिक नहीं करने की सिफारिश की जाती है। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने का प्रयास न करें, अधिक बार विधि का उपयोग करने से, इससे गम म्यूकोसा को जलाने और तामचीनी को पतला करने का खतरा होता है।

बेकिंग सोडा से दांत सफेद करना

कैल्शियम कार्बोनेट एक सूक्ष्म रूप से फैला हुआ पदार्थ है जो यांत्रिक रूप से दांतों पर नरम पट्टिका को हटा सकता है। बेकिंग सोडा को धुंध या टूथपेस्ट के टुकड़े पर लगाया जा सकता है और दांतों की सतहों को साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। तामचीनी के पतले होने और गम म्यूकोसा को नुकसान के उच्च जोखिम के साथ यह विधि खतरनाक है। सोडा का प्रयोग बहुत बार नहीं करना चाहिए।

सक्रिय कार्बन के साथ दांत सफेद करना

यह विधि लंबी है, लेकिन काफी प्रभावी है। सक्रिय कार्बन तामचीनी पर यांत्रिक रूप से कार्य करता है, इसे पट्टिका से साफ करता है। कोयले की एक गोली लें, इसे पीसकर पाउडर बना लें। इस पाउडर को ब्रश से अपने दांतों पर लगाएं। बहुत महीन अवस्था में पीसना महत्वपूर्ण है, ताकि बड़े टुकड़े तामचीनी को खरोंच न करें।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड और सोडा

आप इन दोनों पदार्थों को मिलाकर सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक चम्मच सोडा लें और उसमें हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं, एक पेस्ट बनाने के लिए मिलाएं। अपने दांतों को ब्रश से दो मिनट से अधिक समय तक ब्रश न करें। बाद में अपना मुंह धो लें। आप घरेलू दांतों को सफेद करने के इस तरीके का इस्तेमाल सात दिनों में दो बार से ज्यादा नहीं कर सकते। प्रभाव पहली प्रक्रियाओं के बाद ध्यान देने योग्य है।

नींबू से दांत सफेद करना

नींबू में बड़ी मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड होता है। जब दांत की सतह पर लगाया जाता है, तो यह उम्र के धब्बों से इनेमल को साफ करने में मदद करता है। इसे विभिन्न संस्करणों में लागू किया जा सकता है। या सिर्फ नींबू के एक टुकड़े को छिलके से चबाएं, या टूथपेस्ट पर नींबू का रस टपकाएं। दांतों की संवेदनशीलता एक साइड इफेक्ट हो सकती है, इसलिए सावधानी के साथ नींबू का प्रयोग करें और बहुत बार नहीं।

लोक उपचार से मसूड़ों और ढीले दांतों को मजबूत बनाना

लोक उपचार के साथ दांतों और मसूड़ों को मजबूत करना काफी लोकप्रिय है, क्योंकि लोक व्यंजनों पर आधारित प्राकृतिक उपचार खुद को साबित कर चुके हैं, और इसके अलावा, उनमें से एक बहुत बड़ा वर्गीकरण है। हर कोई अपने लिए सही और उपयोगी उपकरण चुनने में सक्षम होगा।

1. दांतों और मसूड़ों को मजबूत करने के लिए बैंगन का छिलका लें, सुखाएं और काट लें। 1 चम्मच पाउडर में 1 चम्मच नमक मिलाएं और इस मिश्रण के 260 मिलीलीटर डालें। उबला हुआ पानी। 20 मिनट जोर दें। घोल से अपना मुँह कुल्ला।

1. ओक की छाल मसूड़ों को मजबूत करती है और मसूड़ों से खून बहने से रोकती है। 100 ग्राम ओक की छाल और सौंफ के फूल 100 ग्राम लें। मिक्स करें और 300 मिली डालें। उबलते पानी, एक घंटे जोर दें। नियमित रूप से कुल्ला।

1. यदि पीरियोडोंटियम के कोमल ऊतकों में सूजन है, तो सेंट जॉन पौधा के अल्कोहल टिंचर का उपयोग किया जाना चाहिए। इसके लिए कटी हुई घास को 500 मिली में डाला जाता है। वोदका, 7 दिनों के लिए एक तंग ढक्कन के नीचे जोर दें। परिणामी टिंचर की 50 बूंदों को आधा गिलास पानी में घोलें और अपना मुँह कुल्ला करें।

1. निम्नलिखित बहु-घटक हर्बल जलसेक को एक सामान्य टॉनिक माना जाता है। गुलाब या चाय की गुलाब की पंखुड़ियां, पुदीने के पत्ते, विलो के फूल- चाय को बराबर मात्रा में लें। पीसें, मिलाएँ। मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच 300 मिलीलीटर में डाला जाता है। ठंडा पानी और उबाल लेकर आओ। 3 घंटे के लिए काढ़ा, तनाव, तैयार जलसेक में 5 ग्राम ममी मिलाएं। इस घोल से दिन में दो बार अपना मुँह कुल्ला करें।

1. मसूड़ों से खून आने और बार-बार होने वाली सूजन के साथ एक बहुत ही सरल और प्रभावी तरीका इस्तेमाल किया जाता है। जितनी बार संभव हो कैलमस रूट या ताजे प्रिमरोज़ के पत्तों को चबाएं।

उत्पाद जो दांतों और मसूड़ों को मजबूत करते हैं

मजबूत दांत उचित पोषण पर अत्यधिक निर्भर हैं। किस तरह की बीमारी हमारे दांतों को सबसे ज्यादा प्रभावित करती है? इसमें कोई शक नहीं है कि यह क्षरण है। इस दंत रोग को तभी रोका जा सकता है जब आप अपने आहार में पूरी तरह से बदलाव करें। इससे घबराएं नहीं, सख्त डाइट से आपको कोई खतरा नहीं है। दांतों को उनके लिए आवश्यक कैल्शियम और फास्फोरस की आवश्यकता होती है, और इन तत्वों की इतनी आवश्यकता नहीं होती है।

दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाने वाले उत्पाद

पनीर, पनीर- रोजाना 100 ग्राम ताजा घर का बना पनीर खाएं या फिर पनीर, यह मात्रा आपके दांतों की सेहत के लिए काफी होगी। इसके अलावा, इस डेयरी उत्पाद को अपने आहार में शामिल करने से आपकी उपस्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, आपकी त्वचा छोटी हो जाएगी, आपके नाखून छूटना बंद हो जाएंगे और आपके बाल झड़ जाएंगे।

तिल- पोषण में आधुनिक उपलब्धियों का कहना है कि इस उत्पाद का उपयोग करने वाले व्यक्ति को कैल्शियम की अधिकतम मात्रा प्राप्त होगी, क्योंकि तिल में कैल्शियम की मात्रा बहुत अधिक होती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि तिल को बेहतर अवशोषित करने के लिए, खाने से पहले इसे कॉफी की चक्की में पीसना चाहिए।

मक्के का दलिया - दांतों की मजबूती के लिए मक्के का दलिया खाना उपयोगी होता है, क्योंकि मक्के के दानों में सिलिकॉन अधिक मात्रा में होता है।

वसाबी (जापानी सहिजन) - दांतों को मजबूत बनाने में मदद करता है। इस खबर को जापानी व्यंजनों के प्रशंसकों को खुश करना चाहिए, क्योंकि वसाबी वाले पदार्थ क्षय और दांतों की सड़न को रोकते हैं। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि जापानी हॉर्सरैडिश में ऐसे पदार्थ होते हैं जो स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं, जो बैक्टीरिया हैं जो दांतों की सड़न का कारण बनते हैं।

यद्यपि यह जानने योग्य है कि प्राकृतिक वसाबी की कीमत बहुत अधिक है, और जापान के बाहर के अधिकांश रेस्तरां मसाले, सहिजन और आम खाद्य रंग के आधार पर सस्ते नकली वसाबी का उपयोग करते हैं।

सरल मजबूती मिश्रण

एक गिलास गर्म पानी में, आपको सफेद मिट्टी - 1 चम्मच और नमक - 1 चम्मच पतला करना होगा। परिणामी घोल से अपने दांतों को दिन में 2 बार धोएं।

कैलमस और प्रोपोलिस

कैलमस दर्द से राहत देता है, और प्रोपोलिस दांतों के इनेमल में छोटी-छोटी दरारों को ठीक करता है और "भरता है"। साथ में वे आपको लंबे समय तक आपके दांतों की समस्याओं और परेशानियों से बचाएंगे।

खाना बनाना:

1. आधा लीटर वोदका की बोतल में 30 ग्राम कैलमस पाउडर भरा होता है।
2. दूसरे कंटेनर में आधा लीटर वोदका और 30 ग्राम प्रोपोलिस डालें।
3. हम दोनों टिंचर्स को दो सप्ताह के लिए अलग-अलग जोर देते हैं।

आवेदन कैसे करें:

• एक गिलास गर्म पानी में कैलमस टिंचर - 4 चम्मच और प्रोपोलिस टिंचर - 2 चम्मच डालें।
• दांतों की समस्या और रोगों की रोकथाम के लिए सुबह और शाम परिणामी घोल से मुंह को कुल्ला करें।

चाय के पेड़ की तेल

टी ट्री ऑयल से गरारे करने से सांसों में ताजगी आती है, कीटाणु मर जाते हैं और मुंह के छाले ठीक हो जाते हैं। एक गिलास पानी में तीन बूंद एसेंशियल ऑयल की मिलाएं। दिन में एक बार कुल्ला करें।

एक प्रकार का वृक्ष

एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच नीबू का फूल डालें, इसे 5 घंटे के लिए पकने दें। मिश्रण को छानने के बाद और एक चम्मच सोडा डालें।

संक्षेप

बादाम के छिलकों को पीसकर नियमित चाय की तरह पी लें। ब्रश करने के तुरंत बाद इस काढ़े से अपने दांतों को धोना अच्छा होता है।

टूथपेस्ट और टूथपेस्ट

एक चम्मच सोडा, नमक और सफेद मिट्टी मिलाएं। इस मिश्रण को थोड़े से पानी में घोल लें। परिणामी द्रव्यमान का उपयोग आपके दांतों को ब्रश करने के लिए किया जा सकता है। यह घर का बना टूथपेस्ट दंत क्षय की एक अच्छी रोकथाम है, संवेदनशील दांतों की मदद करता है। अब आप खट्टे, गर्म और ठंडे खाने से नहीं डर सकते।

पाउडर दूध

आप इसे नियमित टूथ पाउडर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं, या इसके बजाय भी। पीसा हुआ दूध आपको मसूड़ों से खून बहने और सांसों की दुर्गंध से छुटकारा दिलाएगा। दांतों को ब्रश करने के लिए आदर्श, शिशुओं के लिए दूध का फार्मूला, क्योंकि इसमें विटामिन और कम से कम संरक्षक होते हैं।

टूथ पाउडर शहद और कैलमस रूट के साथ

टूथ पाउडर के इस्तेमाल से दांत थोड़े काले हो सकते हैं, जिससे ऐसा न हो, आपको उन्हें सूरजमुखी के तेल या शहद से चिकना करने की जरूरत है। बस ब्रश को पहले टूथ पाउडर और फिर शहद में डुबोएं और इस मिश्रण से अपने दांतों को ब्रश करें।

टूथ पाउडर में पिसा हुआ कैलमस रूट मिलाना उपयोगी होगा। या आप कैलमस रूट के टुकड़ों को नियमित गोंद की तरह चबा सकते हैं। इसका स्वाद थोड़ा तीखा होता है, लेकिन यह विधि बहुत उपयोगी है। जड़ का एक टुकड़ा लगभग 5 मिनट तक चबाना चाहिए, फिर बाहर थूकना चाहिए, और बाकी को 30 मिनट के लिए अपने मुंह में रखना चाहिए। फिर अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें। यह प्रक्रिया मौखिक गुहा में सुधार करेगी और सांस को अच्छी तरह से तरोताजा कर देगी।

नमक से दांतों की सफाई

प्रक्रिया के लिए, समुद्री या हिमालयी नमक एकदम सही है, लेकिन साधारण टेबल नमक का भी उपयोग किया जा सकता है। आधा गिलास नमक से भरें, फिर गिलास को ऊपर से पानी से भर दें। गिलास में सामग्री को हल्के से हिलाएं, नमक के पूरी तरह से घुलने का इंतजार न करें, ऊपर से तरल निकाल दें। परिणामी द्रव्यमान के साथ, आप अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं।

चबाने योग्य

देवदार या लार्च की राल

देवदार की राल में निहित शंकुधारी फाइटोनसाइड्स, लर्च दांतों को मजबूत करने और मौखिक गुहा में हानिकारक रोगाणुओं को नष्ट करने में मदद करते हैं। इन पेड़ों की थोड़ी राल चबाना उपयोगी है, वैसे, इस तरह के "च्यूइंग गम" धूम्रपान की लालसा को नाटकीय रूप से कम कर देते हैं।

दंत स्वास्थ्य के लिए Zbrus

ज़ब्रस वह सामग्री है जिसका उपयोग मधुमक्खियाँ अपनी कंघी बनाने के लिए करती हैं। इसमें लोज़ोज़ाइम होता है, एक एंजाइम जिसके कारण शहद में जीवाणुनाशक गतिविधि (रोगाणुओं को नष्ट करने और मारने की क्षमता) का गुण होता है। च्यूइंग ज़ब्रस सांस को अच्छी तरह से तरोताजा करता है, दांतों को मजबूत करता है, इस तथ्य के कारण कि इसमें कई ट्रेस तत्व होते हैं।

नींबू के पत्ते

स्वाद में कड़वा और बहुत ही उपयोगी नींबू के पत्ते। उन्हें थोड़ा चबाया जाना चाहिए और फिर बाहर थूकना चाहिए। इन पत्तियों में कैल्शियम के साथ फास्फोरस होता है और दांतों को मजबूती प्रदान करता है।

चिकित्सा च्युइंग गम

यह मोम और कई उपयोगी योजक से बनाया गया है: पुदीना का तेल, शहद, नींबू का रस। कुल द्रव्यमान से हम छोटी गेंदों को बनाते हैं और उन्हें समय-समय पर चबाते हैं। यह प्राकृतिक उत्पाद दांतों को मजबूत करता है, पेट के काम को सामान्य करता है।

च्यूएबल्स के दंत लाभ क्या हैं? हमारा भोजन काफी नरम होता है और इसे चबाते समय दांतों के महत्वपूर्ण प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। इससे मसूड़े कमजोर हो जाते हैं, ताकत कम हो जाती है, जैसे काम न करने वाली मांसपेशियां और दांतों को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है और इससे दांतों और मसूड़ों के रोग हो जाते हैं। इसलिए दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाने के लिए प्राकृतिक गमियों को नियमित रूप से चबाना फायदेमंद होता है।

निष्कर्ष

दांत मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं, जो हमारी शारीरिक और भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करते हैं। दांतों का स्वास्थ्य और सुंदरता बहुत बड़ी संख्या में कारकों से प्रभावित होती है। एक वयस्क के रूप में, आहार, आदतें, और अधिक नकारात्मक रूप से दांतों के स्वास्थ्य और उपस्थिति को प्रभावित करते हैं। अपने दांतों को स्वस्थ कैसे बनाएं - यह लोक उपचार के साथ विटामिन, ट्रेस तत्वों, दांतों और मसूड़ों को मजबूत करने वाले उचित पोषण में मदद करेगा।

इसके अलावा, उन्होंने बोरिसोग्लबस्क मेडिकल स्कूल से स्नातक की उपाधि प्राप्त की, दंत चिकित्सा में स्नातक, योग्यता दंत चिकित्सक के साथ।

बोरिसोग्लबस्क मेडिकल स्कूल में पेशेवर कर्मियों के प्रशिक्षण में अग्रणी विशेषज्ञ। 2008 में उन्होंने स्टेट एजुकेशनल इंस्टीट्यूशन ऑफ हायर प्रोफेशनल एजुकेशन बोरिसोग्लबस्क पेडागोगिकल इंस्टीट्यूट से शिक्षाशास्त्र और मनोविज्ञान, योग्यता शिक्षक-मनोवैज्ञानिक की डिग्री के साथ स्नातक किया।

स्वस्थ मुंह शरीर की अच्छी स्थिति का संकेत है। स्वस्थ मसूड़े और मजबूत दांत न केवल सामान्य पाचन की कुंजी हैं, बल्कि सामान्य रूप से एक सौंदर्य उपस्थिति की भी कुंजी हैं।

यदि आपके दांतों को ब्रश करते समय मसूड़े सूज गए हैं और एक नीले रंग का रंग प्राप्त कर लिया है, जिससे समय-समय पर दांत मोबाइल हो गए हैं, उनकी जड़ें और गर्दन नंगी हैं, जिसका अर्थ है कि आपको या तो मसूड़ों की सुस्त सूजन है।

इसे रोग शुरू करने की अनुमति नहीं है, क्योंकि इसके गंभीर रूपों में सर्जिकल हस्तक्षेप प्रदान किया जाता है।

ऐसे उल्लंघनों के पीछे क्या है?

इन रोगों के कारण हो सकते हैं:

• अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता;
• दांतों के रोग, जिसके कारण उनके बीच भोजन के टुकड़े रह जाते हैं;
• खराब गुणवत्ता वाला पोषण (वसा और कार्बोहाइड्रेट की कम सामग्री);
• तनाव;
• प्रतिरक्षा में कमी;
• अन्य बीमारियों की उपस्थिति, उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस या अंतःस्रावी तंत्र का विघटन।

किसी विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है, हालांकि, इस समस्या से घर पर ही निपटा जा सकता है। ऐसे में दांतों पर प्लाक और अन्य जमा नहीं होने चाहिए। अन्यथा, आपको एक दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए और बाहर ले जाना चाहिए।

घर पर मसूड़ों और दांतों को मजबूत करना मुख्य रूप से उच्च गुणवत्ता वाली मौखिक स्वच्छता है।

स्वच्छता के उपाय

मौखिक स्वच्छता पर विशेष ध्यान दें। अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करने के अलावा, डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करें।

खाना खाने के बाद मुंह को धोकर साफ रखें।

यदि आवश्यक हो, तो एक घरेलू उपकरण का उपयोग करें जो भोजन के मलबे को हटाता है, दांतों के बीच के अंतराल को साफ करता है और पीरियोडॉन्टल पॉकेट को साफ करता है।

संतुलित आहार वह है जो आपके दांतों और मसूड़ों को चाहिए

गुणवत्तापूर्ण पोषण का पालन करना हमेशा आवश्यक होता है, लेकिन जब आवश्यक हो तो इस पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

ताजी सब्जियां और फल, मांस, साथ ही ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें बड़ी मात्रा में फाइबर, खनिज, विटामिन सी और ई हो।

आपको अपने आहार को इस तरह से संतुलित करने की आवश्यकता है कि इसमें निम्नलिखित उत्पाद शामिल होने चाहिए:

फार्मेसी अलमारियों में विटामिन और विशेष पूरक होते हैं जो मसूड़े की सूजन या पीरियोडोंटाइटिस से निपटने में मदद कर सकते हैं।

चिकित्सीय और निवारक मालिश

मसूड़ों को मजबूत करने के लिए मालिश एक प्रभावी उपकरण है, यह रक्त प्रवाह में सुधार करता है, जिससे सूजन प्रक्रिया में तेजी आती है।

हाथ अच्छी तरह धोए जाते हैं। फिर, अंगूठे और तर्जनी की मदद से, केंद्र से पक्षों की ओर निर्देशित, मसूड़े के साथ गोलाकार गतियां की जाती हैं। प्रक्रिया में लगभग पांच मिनट लगते हैं।

प्रतिदिन दोहराया - सुबह और शाम। प्रक्रिया के अंत में, मुंह को काढ़े (कैमोमाइल, नीलगिरी) से धोया जाता है। यह आवश्यक है कि घोल दांतों के बीच से गुजरे।

लोक उपचार

लोक उपचार से मसूड़ों को मजबूत करना अच्छा प्रभाव डालता है। पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों की मदद से मसूड़ों और दांतों के रोगों की रोकथाम और उपचार किया जाता है। वे पारंपरिक दवाएं लेने के अतिरिक्त उपाय हैं।

यदि आप निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग करते हैं तो मजबूत दांत और स्वस्थ मसूड़े होंगे:

मसूढ़ों को मजबूत बनाने के लिए निम्नलिखित जड़ी बूटियों का काढ़ा कारगर होता है:

• अजवायन के फूल(प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 2 बड़े चम्मच);
• केलैन्डयुला(20 ग्राम प्रति गिलास उबलते पानी);
• कैमोमाइल(प्रति 200 ग्राम पानी में 4 बड़े चम्मच);
• बिर्च कलियाँ(1 चम्मच प्रति गिलास पानी);
• एल्डर कोन(उबलते पानी के प्रति गिलास 2 बड़े चम्मच)।

कभी केमिस्ट्री के बिना, कहीं नहीं...

दौड़ते समय आवश्यक है, लेकिन केवल एक डॉक्टर ही उन्हें लिख सकता है। ये दवाएं न केवल मसूड़ों को ठीक करने की अनुमति देती हैं, बल्कि भड़काऊ प्रक्रिया और नशा के बाद शरीर को बहाल करने की भी अनुमति देती हैं।

मसूढ़ों को मजबूत बनाने के लिए मलहम होलिसाल

एंटीबायोटिक्स कैप्सूल, टैबलेट, माउथवॉश, मलहम और जैल के रूप में उपलब्ध हैं।

मुंह को कुल्ला करने की तैयारी में एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। हालांकि, वे रोग के लक्षणों को दूर करते हैं, और केवल दवा उपचार से ही बीमारी से छुटकारा मिल सकता है।

तो मसूड़ों को मजबूत करने के लिए उपयोग किया जाता है:

1. मलहम, जिसमें एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, रक्तस्राव को कम करता है, लालिमा को दूर करता है और खुजली की एक अप्रिय भावना होती है। एक स्थानीय हो सकता है, उदाहरण के लिए, दर्द से राहत या स्थानीय प्रभाव (कई दिशाओं में कार्य करता है)।
2. उनके पास एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी हैं जैल. इसके प्रयोग के दौरान जो फिल्म बनती है वह दवा के प्रभाव और क्रिया के समय को बढ़ा देती है।
3. सूजनरोधी टूथपेस्टमसूड़ों के उपचार में रोगनिरोधी या अतिरिक्त एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है।

शक्तिशाली दवाओं के साथ स्व-उपचार केवल नुकसान पहुंचा सकता है और अवांछनीय प्रभाव पैदा कर सकता है।

यदि रोग इस स्तर पर पहुंच गया है कि दांत ढीले होने लगे हैं, तो तत्काल विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता है। इस मामले में, केवल एक डॉक्टर ही मदद कर सकता है और उचित उपचार लिख सकता है।

दंत चिकित्सक के पास एक निवारक यात्रा रोग को प्रारंभिक अवस्था में ठीक करने या इसकी घटना को रोकने में मदद करेगी।