दंत पट्टिका को कैसे साफ करें। दांतों के बीच सफाई। घर पर दांतों से प्लाक हटाने के लिए कौन से उपाय कारगर हैं

एंड्रीखिन के ब्लॉग के प्रिय पाठकों को नमस्कार। बर्फ-सफेद मुस्कान का सपना लगभग हर कोई देखता है। दांतों को नियमित और पूरी तरह से देखभाल की आवश्यकता होती है, अन्यथा पट्टिका, सांसों की बदबू और टार्टर दिखाई दे सकते हैं। इसके अलावा, दांत गिरना और उखड़ना शुरू हो जाएगा। इसे रोकने के लिए, आपको नियमित रूप से मौखिक स्वच्छता की निगरानी करने की आवश्यकता है। दाँत तामचीनी पर पट्टिका न केवल उपस्थिति को खराब करती है, बल्कि क्षरण और पीरियोडोंटाइटिस को भी भड़काती है।

तामचीनी को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर पट्टिका कैसे निकालें? यह क्यों दिखाई देता है, किस प्रकार की पट्टिका मौजूद है और इसे रोकने के तरीके क्या हैं? दंत कार्यालयों और घर पर पट्टिका को हटाने के तरीके क्या हैं? आप प्रभावी क्रेस्ट व्हाइटस्ट्रिप्स 3डी दांतों को सफेद करने वाले उत्पाद के बारे में भी जानेंगे। आप इस लेख में इन और कई अन्य सवालों के जवाब पा सकते हैं। आइए इन सभी विधियों को देखें, और आप स्वयं अपने लिए सबसे उपयुक्त चुनेंगे। सहज हो जाओ और चलो शुरू करें।

पूरी तरह से ब्रश करने के बाद भी दांतों पर प्लाक बन जाता है। कुछ समय बाद दांतों के इनेमल पर पीले या भूरे रंग का लेप दिखाई देता है। इस छापेमारी के क्या कारण हैं और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है:

1. कॉफी और मजबूत चाय का बार-बार सेवन।ये पेय वर्णक पट्टिका की उपस्थिति में योगदान करते हैं और यदि आप उन्हें अक्सर पीते हैं, तो रंजकता और भी अधिक तीव्र दिखाई देती है।
2. धूम्रपान।निकोटीन दांतों के इनेमल पर एक पीले रंग की पट्टिका की उपस्थिति में योगदान देता है, क्योंकि तंबाकू एक प्राकृतिक डाई है और प्रत्येक नई सिगरेट के साथ यह इनेमल में गहराई से खाता है। बहुत बार, धूम्रपान करने वालों में टैटार विकसित होता है।
3. वसायुक्त भोजन करना।
4. शराब की खपत।
5. मिठाइयों का अधिक सेवन।
6. दांतों की अनियमित ब्रशिंग।

प्रत्येक भोजन के बाद, क्षतिग्रस्त दाँत तामचीनी पर भोजन माइक्रोक्रैक में रहता है। फिर धब्बे दिखाई देते हैं और हानिकारक बैक्टीरिया दिखाई देते हैं और तामचीनी पर गुणा करते हैं। इसके परिणामस्वरूप, क्षरण, पीरियोडोंटाइटिस और मसूड़ों और दांतों की अन्य समस्याएं बाद में दिखाई देती हैं।

पट्टिका के प्रकार

दाँत तामचीनी पर निम्न प्रकार की पट्टिका होती है:

1. पीला।दांतों पर पीली पट्टिका नरम होती है और हर व्यक्ति में लगातार बनती है, जो आपके दांतों को ब्रश करते समय टूथब्रश से आसानी से साफ हो जाती है। ये खाद्य मलबे और बैक्टीरिया हैं। अपने आप में, ऐसी पट्टिका खतरनाक नहीं है, लेकिन यह सख्त हो सकती है। आमतौर पर यह जड़ों में स्थित होता है और जड़ों की गहरी सफाई से इसे घर पर ही छील दिया जाता है।
2. भूरा।यह आमतौर पर तब दिखाई देता है जब धूम्रपान और मजबूत चाय और कॉफी का लगातार उपयोग। तंबाकू, कॉफी और चाय में वर्णक रंग के कण होते हैं जो आसानी से पत्थरों का निर्माण करते हैं जिन्हें घर पर निकालना इतना आसान नहीं होता है। अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता के साथ, इस मामले में भूरे रंग की पट्टिका काफी कम समय में दिखाई दे सकती है। इनसे छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका है विशेष अपघर्षक टूथपेस्ट से सफेद करना, एक दंत चिकित्सालय में पेशेवर सफाई, और धूम्रपान छोड़ना और लगातार कॉफी और मजबूत चाय पीना।
3. सफेद।रात के समय दांतों के इनेमल पर सफेद पट्टिका बन जाती है। यह सुरक्षित और सौम्य है। यदि आप नियमित रूप से अपने दांतों को ब्रश नहीं करते हैं, तो यह सख्त हो जाता है और टैटार बन जाता है। इससे छुटकारा पाने के लिए दिन में दो बार अपने दांतों को ब्रश करें।
4. काला।यह आमतौर पर पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज में व्यवधान, कृमि की उपस्थिति, मौखिक गुहा में एक कवक और डिस्बैक्टीरियोसिस के कारण प्रकट होता है। इसे हटाने के लिए, आपको इसे हटाने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। इसके अलावा, काले और काले रंग की पट्टिका तब दिखाई दे सकती है जब: धूम्रपान, अत्यधिक कॉफी का सेवन, मौखिक स्वच्छता का पालन न करना, खतरनाक उद्योगों में काम करना और तांबे के कृत्रिम अंग पहनना। काले रंग की पट्टिका को हटाने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के रूप में, धूम्रपान बंद करना, मौखिक स्वच्छता बनाए रखना, नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाना और शारीरिक या रासायनिक रूप से पट्टिका को खत्म करना आवश्यक है।

पट्टिका रोकथाम के तरीके

दाँत तामचीनी पर पट्टिका के खिलाफ लड़ाई में शामिल न होने के लिए, इसकी घटना को रोकना सबसे अच्छा है। इसके लिए आपको चाहिए:

1. नियमित रूप से अपने दांतों को दिन में दो बार सुबह और शाम को सोने से पहले अच्छी तरह से ब्रश करें।
2. कॉफी और मजबूत चाय का दुरुपयोग न करें।
3. धूम्रपान बंद करें या कम से कम आपके द्वारा धूम्रपान की जाने वाली सिगरेट की संख्या कम करें।
4. हो सके तो प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुँह कुल्ला करें।
5. हर 3 महीने में अपना टूथब्रश बदलें।
6. डेंटिस्ट के पास जाएं।
7. अपने दांतों को एक ही टूथपेस्ट से लगातार ब्रश न करें, बल्कि इसे बदल दें।
8. एक उच्च गुणवत्ता और ठीक से चयनित टूथब्रश और टूथपेस्ट का प्रयोग करें।
9. अपने आहार में ठोस खाद्य पदार्थों को शामिल करें।

दंत चिकित्सा में पट्टिका कैसे निकालें

मूल रूप से, लोग टैटार से अपने दांत साफ करने की प्रक्रिया के लिए दंत चिकित्सालयों में जाते हैं। पट्टिका और टैटार को हटाने के 2 तरीके हैं:

1. जेट विधि।दाँत तामचीनी से पट्टिका को हटाने के लिए यह विधि अधिक उपयुक्त है। सोडियम बाइकार्बोनेट को दांतों के इनेमल पर उच्च दबाव में लगाया जाता है, जो दाग और प्लाक को हटा देता है। टैटार के साथ, ये तरीके काम नहीं करेंगे।
2. अल्ट्रासाउंड।टैटार को हटाने के लिए यह विधि उत्कृष्ट है। एक उच्च आवृत्ति जनरेटर एक विशेष नोजल का उपयोग करके कंपन भेजता है जो जमा को हटा देता है और फिर उन्हें पानी से धो दिया जाता है। एक लार एक्जेक्टर की मदद से, मौखिक गुहा से सभी अवशेषों को हटा दिया जाता है।

ये सभी पट्टिका हटाने की प्रक्रियाएं काफी सरल हैं, लेकिन सस्ती नहीं हैं, विशेष रूप से अल्ट्रासाउंड, इसलिए हर कोई इस तरह की प्रक्रिया को बर्दाश्त नहीं कर सकता है।

इन दांतों की सफाई का एक अच्छा विकल्प लोक उपचार हैं, जो कम सुरक्षित और काफी सस्ते हैं, और इन्हें घर पर भी किया जा सकता है।

घर पर प्लाक कैसे हटाएं

दांतों से प्लाक हटाने के कई सरल और किफायती तरीके हैं जिन्हें घर पर ही लगाया जा सकता है।

1. मीठा सोडा।सबसे आम साधनों में से एक और एक ही समय में प्रभावी। अपने दांतों को ब्रश करते समय, इसे टूथपेस्ट में जोड़ा जाता है, टूथब्रश पर लगाया जाता है। ब्रश करते समय आप दांतों के इनेमल पर ज्यादा दबाव नहीं डाल सकते, क्योंकि इससे इसे नुकसान हो सकता है। कई बार सफाई भी नहीं हो पाती है। ऐसी प्रक्रियाओं की संख्या दाँत तामचीनी की स्थिति की डिग्री पर निर्भर करेगी।
2. हाइड्रोजन पेरोक्साइड।पेरोक्साइड में एक ब्लीचिंग और सफाई एजेंट होता है। कपास पैड या स्वैब पर लगाया जा सकता है और दाँत तामचीनी पर लगाया जा सकता है, और फिर अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं। पेरोक्साइड जमा और पट्टिका को नरम कर देगा जिसे टूथब्रश से आसानी से हटाया जा सकता है।
   आप एक घोल का भी उपयोग कर सकते हैं, आधा गिलास पानी में 1 चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं। इस घोल से अपने दाँत ब्रश करने के बाद, अपने दाँतों को बहुत तेज़ी से धोएँ, 1-2 सेकंड से अधिक नहीं। अधिक समय तक रहने से मसूढ़ों में दर्द हो सकता है। फिर अपने मुंह को साफ पानी से धो लें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जिनके पास बहुत पतले तामचीनी हैं या मसूड़ों और दांतों की संवेदनशीलता बढ़ गई है।
3. नियमित रूप से ब्रश करना और मौखिक स्वच्छता।अपने दांतों को दिन में दो बार, सुबह और शाम को सोने से पहले टूथपेस्ट से ब्रश करने की सलाह दी जाती है, और प्रत्येक भोजन के बाद, अपना मुँह कुल्ला या विशेष कुल्ला का उपयोग करें। दंत चिकित्सक के पास जाने और अपने दांतों को पेशेवर रूप से साफ करने से पट्टिका और किसी भी जमा को हटाने और एक बर्फ-सफेद मुस्कान बनाए रखने में मदद मिलेगी।
4. स्ट्रॉबेरी।स्ट्रॉबेरी, अपने स्वाद और उपयोगी विटामिन गुणों के अलावा, एक सफेदी प्रभाव भी डालती है। विटामिन सी की बढ़ी हुई सामग्री के कारण, सभी दंत जमा नरम हो जाते हैं। पट्टिका को अधिक प्रभावी ढंग से खत्म करने के लिए, आप सोडा के साथ स्ट्रॉबेरी पेस्ट का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बेकिंग सोडा के साथ टूथपेस्ट के बजाय कुचल बेरी का उपयोग करें, टूथब्रश पर लगाएं और अपने दांतों को ब्रश करें। फिर अपने दांतों को टूथपेस्ट से ब्रश करें। कोर्स 30 दिन।
   आप जमा के साथ दांतों पर लगाने से कुचल स्ट्रॉबेरी का उपयोग अनुप्रयोगों के रूप में भी कर सकते हैं। ऐसा हफ्ते में एक बार करें। फिर अपने दांतों को टूथपेस्ट से ब्रश करें।
5. नींबू।अपने दाँत तामचीनी को नींबू से साफ करना तामचीनी से पट्टिका को साफ करने का एक सरल और सुरक्षित तरीका है। इसका उपयोग स्टामाटाइटिस, मसूड़ों की सूजन या अम्लता के उल्लंघन की उपस्थिति में नहीं किया जाना चाहिए। अपने दांतों को नींबू से ब्रश करने के बाद, अपने दांतों को पोंछ लें, नींबू के छिलकों को अपने मुंह में 5-10 मिनट तक रखें। प्रोफेसर न्यूम्यवाकिन नींबू को सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कुछ बूंदों के साथ मिलाने की सलाह देते हैं। तो आप दिन में केवल एक बार अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं, कोर्स 14-15 दिनों का है।
6. फील्ड हॉर्सटेल। 1 कप उबलते पानी के साथ 30 ग्राम सूखे हॉर्सटेल डालना आवश्यक है। इसे पकने दें और धोने के लिए शोरबा तैयार है। अपने मुंह को दिन में दो बार सुबह और शाम को सोने से पहले कुल्ला करने की सलाह दी जाती है।
7. ठोस भोजन का स्वागत।अपने आहार में कच्चे ठोस खाद्य पदार्थों - सेब, गाजर को शामिल करने की सिफारिश की जाती है। जब एक महत्वपूर्ण फाइबर सामग्री के साथ भोजन चबाते हैं, तो दांतों के इनेमल और मसूड़ों को नुकसान पहुंचाए बिना जमा हटा दिए जाते हैं। इसके अलावा, मुंह में संतुलन सामान्य हो जाता है और पाचन में सुधार होता है।
8. लकड़ी की राख।प्राचीन काल से, लोग अपने दांतों को साफ और सफेद करने के लिए लकड़ी की राख का उपयोग करते रहे हैं। आज इसकी प्रासंगिकता नहीं खोई है। ऐश किसी भी फूल की दुकान पर खरीदना काफी आसान है, यह पौधों के लिए उर्वरक के रूप में जाता है। ऐश को टूथपेस्ट के साथ समान अनुपात में मिलाएं और अपने दांतों को ब्रश करें। इसके अपघर्षक गुणों के कारण सप्ताह में केवल एक बार इसका उपयोग किया जा सकता है।
9. सक्रिय कार्बन।धूम्रपान करने वालों के लिए सर्वश्रेष्ठ। कुछ गोलियों को पाउडर अवस्था में पीस लें और अपने दांतों को टूथपेस्ट की तरह ब्रश करें, टूथब्रश को साफ पानी में पहले से गीला कर लें। फिर अपने दांतों को टूथपेस्ट से ब्रश करें।
10. आवश्यक तेल।आप अपने दांतों को साफ करने के लिए अपने टूथपेस्ट में टी ट्री और लेमन एसेंशियल ऑयल मिला सकते हैं। पेस्ट में प्रत्येक पौधे के आवश्यक तेल की केवल 1 बूंद डालना पर्याप्त है। पट्टिका को हटाने के अलावा, यह पीरियडोंटल बीमारी के लिए एक उत्कृष्ट चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट है।

विशेष उपकरणों की मदद से पट्टिका को कैसे हटाएं

खाने के बाद दांतों की खोई हुई सफेदी को बहाल करने के लिए, डेंटल फ्लॉस का उपयोग करें, अपने दांतों को सफेद करने वाले पेस्ट से ब्रश करें जिसमें अपघर्षक पॉलिशिंग कण होते हैं जो पट्टिका को हटाने में मदद करते हैं और साथ ही दांतों के इनेमल को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।

आप विशेष तैयारी का भी उपयोग कर सकते हैं जो पट्टिका को नरम करते हैं। ऐसे उपाय के रूप में ब्रोमेलैन या इसी तरह की तैयारी का उपयोग किया जा सकता है। वे दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं हैं, उनका उपयोग सप्ताह में 1-2 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

आपको अपना टूथब्रश नियमित रूप से बदलना चाहिए और अपने दांतों को ब्रश करने के बाद अपनी जीभ को साफ करना चाहिए।

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साभार, एंड्री Vdovenko।

प्लाक बैक्टीरिया, श्वेत रक्त कोशिकाओं, मृत म्यूकोसल कोशिकाओं, लार के अणुओं और खाद्य मलबे का एक संग्रह है। अधिकांश भाग के लिए, यह पट्टिका है जो सांसों की दुर्गंध पैदा करती है। यह टैटार के गठन का भी कारण बनता है, और वे बदले में, मसूड़ों को घायल करते हैं और तामचीनी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

बैक्टीरिया, जो पट्टिका का आधार बनाते हैं, अक्सर सूजन और गुहाओं को भड़काते हैं। जोखिम कारक: धूम्रपान, कॉफी और चाय की लत, भारी रंगीन खाद्य पदार्थों का सेवन।

पट्टिका गठन के सबसे आम कारण हैं:

• अप्रभावी, अनियमित मौखिक स्वच्छता;
• नरम खाद्य पदार्थों की प्रबलता जो स्वाभाविक रूप से दांतों को साफ नहीं कर सकते और उनके बीच अंतराल में जमा हो जाते हैं;
• कुरूपता, दांतों के विकास में दोष, जो पट्टिका की सफाई की प्रक्रिया में कठिनाइयों का कारण बनता है;
• चयापचय संबंधी विकार जो लार की अम्लता या संरचना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं;
• कुछ दवाओं का नकारात्मक प्रभाव;
• पीरियोडोंटाइटिस (दांतों की जड़ों को घेरने वाले ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रियाएं)।

सभी प्रकार की पट्टिका को नरम और कठोर (टैटार) में विभाजित किया गया है। नरम पट्टिका प्राकृतिक होती है और सभी लोगों के दांतों पर हर समय बनती है। यह भोजन के सेवन और मौखिक गुहा के माइक्रोफ्लोरा की विशेषताओं के कारण होता है। दांतों और जीभ की पूरी तरह से सफाई, कुल्ला करने के बाद भी श्लेष्मा झिल्ली में मौजूद बैक्टीरिया गायब नहीं होते हैं।

प्रत्येक दांत में एक संरचना रहित अर्ध-पारगम्य फिल्म (पेलिकल) होती है। यह केवल 1 माइक्रोन है, इसमें इम्युनोग्लोबुलिन, अम्लीय प्रोटीन, एंजाइम होते हैं। पेलिकल के माध्यम से, लार और तामचीनी के बीच चयापचय प्रक्रियाएं की जाती हैं।

मौखिक रोगाणु लगातार अत्यधिक चिपकने वाले हेटरोपॉलीसेकेराइड का स्राव करते हैं जो उन्हें पेलिकल से जुड़ने की अनुमति देते हैं। जब वे जमा होते हैं, तो एक नरम झरझरा खोल बनता है - पट्टिका। दांतों की नियमित सफाई के बिना बैक्टीरिया, श्वेत रक्त कोशिकाएं, अणु, मृत कोशिकाएं और खाद्य तत्व पट्टिका का निर्माण करते हैं। इस पट्टिका की मोटाई लगातार बढ़ेगी, समय के साथ यह सख्त होकर बदल जाएगी।

पट्टिका गठन चरण

दंत चिकित्सक पट्टिका निर्माण के तीन चरणों में अंतर करते हैं:

1. चरण एक आपके दांतों को ब्रश करने के 4 घंटे बाद तक रहता है। इस अवधि के दौरान, शेष बैक्टीरिया गुणा करते हैं और पूरे मौखिक गुहा में फैल जाते हैं। 4 घंटे के बाद मुंह में सूक्ष्मजीवों की संख्या लगभग 1 मिलियन होती है।
2. स्टेज दो 4 से 7 घंटे तक रहता है। इस अवधि के दौरान, बैक्टीरिया की संख्या सक्रिय रूप से बढ़ जाती है और 10 मिलियन तक पहुंच जाती है। सूक्ष्मजीव, मुख्य रूप से स्ट्रेप्टोकोकी और लैक्टोबैसिली, दाँत तामचीनी से जुड़े होते हैं, एक पतली और मुलायम पट्टिका बनाते हैं। ये बैक्टीरिया जो एसिड स्रावित करते हैं, वे दांतों के इनेमल पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इस तरह क्षरण शुरू होता है।
3. चरण तीन दांतों की पूरी तरह से सफाई के 7 घंटे बाद शुरू होता है। पट्टिका दिखाई देती है, इसकी अंतिम संरचना बनती है: अवायवीय बैक्टीरिया जिन्हें ऑक्सीजन की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए वे पट्टिका की मोटाई में रह सकते हैं।

यह लार है, या इसमें सूक्ष्म जीव हैं, जो प्लाक को मोटा और सख्त करने में मदद करता है। खनिजीकरण की प्रक्रिया में नरम पट्टिका कठोर हो जाती है। आश्चर्य नहीं कि ज्यादातर लोगों में, लार नलिकाओं के मुंह के पास टैटार बनता है। इस तरह के पत्थर मसूड़े के खांचे पर दबाव डालना शुरू कर देते हैं, जिससे उन्हें जलन होती है, जो लार और ऊतकों के बीच सामान्य चयापचय में हस्तक्षेप करता है। इस तरह की प्रक्रियाओं से दाँत तामचीनी को नुकसान होता है, मसूड़ों की सूजन विकसित होती है, विकृति गहरी परतों में प्रवेश करती है।

पट्टिका को रोकने के लिए, पेशेवर स्वच्छता की आवश्यकता होती है, जो केवल एक दंत चिकित्सक ही प्रदान कर सकता है। यदि आप टैटार को स्वयं हटाने का प्रयास करते हैं, तो आप कोमल ऊतकों और इनेमल को घायल कर सकते हैं। इस बात की भी कोई गारंटी नहीं है कि पत्थर दोबारा नहीं बनेगा।

पट्टिका की रोकथाम

मौखिक गुहा की केवल नियमित और व्यापक सफाई ही पट्टिका की रोकथाम की अनुमति देती है। दंत चिकित्सक कई उपायों के संयोजन की सलाह देते हैं ताकि रोकथाम व्यापक हो।

पट्टिका की रोकथाम:

• कम कॉफी पीना
• फाइबर के साथ अधिक खाद्य पदार्थ खाएं;
• नियमित रूप से एक दंत चिकित्सक से परामर्श करें;
• उच्च गुणवत्ता वाले टूथपेस्ट चुनें;
• डेंटल फ्लॉस और माउथवॉश का इस्तेमाल करें।

पट्टिका और टैटार की रोकथाम के लिए साधन

1. टूथब्रश। यह दांतों की सतह को प्लाक से यांत्रिक रूप से साफ करने और पथरी बनने से रोकने का सबसे सस्ता और आसान तरीका है। आपको अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश से ब्रश करने की आवश्यकता होती है, प्रत्येक दांत को बीस आंदोलनों के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले ब्रश को मसूढ़ों से काटने वाले किनारे पर घुमाकर, दांतों को गोलाकार गति में पॉलिश करते हुए बाहरी सतह को साफ करें। आगे के दांतों के अंदरूनी किनारे और चबाने वाली सतह को साफ किया जाता है। अंत सफाई: जीभ की सफाई, माउथवॉश। अपने ब्रश को धोना सुनिश्चित करें। यह उपकरण आपको पत्थरों से छुटकारा पाने की अनुमति नहीं देता है, लेकिन यह उनके गठन के जोखिम को कम करना संभव बनाता है।
2. डेंटल फ़्लॉस ()। यह उपकरण दांतों की आसन्न सतहों को साफ करने के लिए बनाया गया है। धागे को तर्जनी उंगलियों के बीच खींचा जाता है और ध्यान से दांतों के बीच की जगह में डाला जाता है। ट्रांसलेशनल मूवमेंट आपको प्लाक के क्षेत्र को साफ करने की अनुमति देते हैं। सोने से पहले दिन में कम से कम एक बार फ्लॉसिंग की सलाह दी जाती है, हालांकि हर भोजन के बाद ऐसा करना सबसे अच्छा है। डेंटल फ्लॉस टैटार की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।
3. टूथपेस्ट। इस उपकरण को सावधानी से चुना जाना चाहिए, दंत चिकित्सक की मदद लेने की सिफारिश की जाती है। पेस्ट को जरूरत के हिसाब से चुना जाना चाहिए: सफेदी, मजबूती, सूजन के खिलाफ, टैटार। अक्सर, डॉक्टर अलग-अलग पेस्ट को मिलाने की सलाह देते हैं। औषधीय पेस्ट केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।
4. रिंस सहायता। बहुत से लोग कुल्ला सहायता के महत्व को बहुत कम आंकते हैं। यह यांत्रिक दांतों की सफाई के लिए सबसे महत्वपूर्ण अतिरिक्त है। हर दिन अपना मुंह कुल्ला। इस समूह के चिकित्सीय एजेंट रोगजनक बैक्टीरिया के प्रजनन की प्रक्रिया को प्रभावित करने में सक्षम हैं, जो पट्टिका के कारण को प्रभावित करते हैं।

टूथब्रश के नियमित इस्तेमाल से भी दांतों के बीच प्लाक बना रहता है। दांतों के बीच की जगह में, अल्बा काफी हद तक जमा हो जाता है - सफेद जमा जिसमें बैक्टीरिया और लार प्रोटीन होते हैं। ऐसे में दांतों के फ्लॉस की मदद से ही क्षरण और मसूड़ों की बीमारी से बचा जा सकता है।

यह सरल और विश्वसनीय तरीका आपको कसकर फिटिंग वाले दांतों के बीच भी जमा को साफ करने की अनुमति देता है। डेंटल फ्लॉस का उपयोग करते समय, एक व्यक्ति दांतों और स्वास्थ्य के साथ कई समस्याओं को सामान्य रूप से रोकता है। केवल फ्लॉसिंग ही गम लाइन के नीचे के क्षेत्र को साफ कर सकता है।

डेंटल फ्लॉस की विविधता दांतों की पूरी सतह की आरामदायक और सुरक्षित सफाई की अनुमति देती है। फ्लॉसिंग का एक विकल्प पानी का डूश है, जो गठिया और कंपकंपी वाले लोगों के लिए है।

वयस्कों और बच्चों में पट्टिका के प्रकार

डार्क प्लाक

डार्क प्लाक में यह रंग निकोटीन रेजिन पिगमेंट, रंगीन भोजन के कारण होता है। इस तरह के पट्टिका के गठन का कारण फास्फोरस, कैल्शियम, विटामिन डी के चयापचय का उल्लंघन है। लार मौखिक गुहा की सुरक्षा है, यह साफ और कीटाणुरहित करता है। लार की कमी बैक्टीरिया को गुणा करने और प्लाक बनाने की अनुमति देती है। बच्चों में, डार्क प्लाक असामान्य नहीं है। यह डिस्बैक्टीरियोसिस या संकेत कर सकता है।

आप अपने दांतों पर काले रंग की पट्टिका का सामना अपने दम पर नहीं कर सकते, आपको दंत चिकित्सक की मदद की आवश्यकता है। सक्रिय सफाई विधियां केवल प्रक्रिया को तेज करती हैं, इस मामले में विशेष चिकित्सा की आवश्यकता होती है। ज्यादातर, डॉक्टर दोष को छिपाने के लिए स्थापित करने की सलाह देते हैं।

काली पट्टिका

बच्चों में एक समान पट्टिका गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, डिस्बैक्टीरियोसिस, हेल्मिंथिक आक्रमण या उपस्थिति का संकेत दे सकती है। एक वयस्क में, सिगरेट, कॉफी और मादक पेय पदार्थों के दुरुपयोग से अक्सर काली पट्टिका बनती है।

इसके कारण का इलाज करके काली पट्टिका को समाप्त किया जा सकता है। घर पर काली पट्टिका को हटाना असंभव है, यह सफेद करने वाले पेस्ट से प्रभावित नहीं होता है।

पीली कोटिंग

दांतों में हमेशा एक प्राकृतिक रंगद्रव्य होता है, इसलिए पीला एक प्राकृतिक रंग हो सकता है। इस मामले में, हम कह सकते हैं कि एक व्यक्ति के पास खनिजों की भरमार है: फिर तामचीनी पीला और सख्त हो जाता है, और सफेदी दांतों को घायल कर सकती है। पीली पट्टिका अक्सर वंशानुगत होती है। यह नरम होता है और अक्सर दांतों की जड़ों में बनता है।

पीली पट्टिका के कारण:

• बुरी आदतें (विशेषकर हुक्का धूम्रपान);
• चीनी का दुरुपयोग;
• आहार;
• सदमा;
• आयु;
• खराब स्वच्छता;
• ब्रेसिज़।

सफेद पट्टिका

इस प्रकार की घटना सबसे आम है। नरम सफेद पट्टिका सभी लोगों में मौजूद होती है, यह दिन में या रात में जमा हो जाती है। शिक्षा में भोजन के कण, श्लेष्मा, जीवाणु शामिल हैं। यह नियमित सफाई से दांतों को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इसे टूथब्रश से आसानी से हटाया जा सकता है।

अनियमित या अपर्याप्त स्वच्छता के साथ, सफेद पट्टिका सख्त हो जाती है, और टैटार बन सकता है। रोगजनक सूक्ष्मजीव दांतों की सड़न और सांसों की बदबू को भड़काते हैं।

सफेद पट्टिका के कारण:

• विटामिन की कमी;
• असंतुलित आहार;
• नरम खाद्य पदार्थों की प्रधानता।

घर पर सफेद पट्टिका का सामना करना काफी संभव है, हालांकि, कुछ मामलों में, दंत चिकित्सक से परामर्श की आवश्यकता होती है।

भूरी पट्टिका

धूम्रपान करने वालों और कॉफी पीने वालों के बीच एक बहुत ही सामान्य घटना। इन उत्पादों के घटक एक फिल्म बनाते हैं जिसे टूथब्रश से निकालना बहुत मुश्किल होता है। भूरे रंग की पट्टिका भी लार में लोहे के असामान्य स्राव के साथ भूरे नमक के उत्पादन के दौरान बनती है।

भूरे रंग की पट्टिका के कारण:

• मैंगनीज के साथ rinsing;
• क्लोरीनयुक्त पानी के संपर्क में;
• आयोडीन का उपयोग;
• पारा, सीसा, निकल, लोहा या मैंगनीज के वाष्प;
• एसिड नेक्रोसिस;
• गर्भावस्था के दौरान रीसस संघर्ष।

भूरे रंग की पट्टिका को घर पर नहीं हटाया जा सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि पट्टिका के गठन के कारण का निदान और पहचान करना आवश्यक है।

हरा, नारंगी और लाल पट्टिका

हरे और नारंगी रंग की पट्टिका अक्सर बच्चों और किशोरों में कवक द्वारा उकसाई जाती है। क्लोरोफिल पट्टिका को हरा रंग देता है, और क्रोमोजेनिक बैक्टीरिया नारंगी रंग देते हैं। केवल एक दंत चिकित्सक ही इस घटना का इलाज कर सकता है।

लाल रंग के जमाव पोर्फिरीया का संकेत दे सकते हैं, एक वंशानुगत विकृति जिसमें कोमल ऊतकों का रंजकता गड़बड़ा जाता है। कभी-कभी लाल रंग दांत में चोट लगने और गूदे की थैली के फटने के कारण होता है।

कॉफी से पट्टिका

स्फूर्तिदायक पेय के दुरुपयोग से दांतों पर पीली, भूरी या काली परत बन सकती है। यदि आप कॉफी को धूम्रपान के साथ मिलाते हैं, तो तामचीनी पर एक डार्क फिल्म से बचा नहीं जा सकता है। आप ऐसी जमा राशि को केवल दंत कार्यालय में ही निकाल सकते हैं।

धूम्रपान करने वालों में पट्टिका

सिगरेट के दुरुपयोग के साथ, दांतों पर पट्टिका दिखाई देती है, जो तामचीनी को बहुत विशिष्ट तरीके से रंग देती है। धूम्रपान करने वालों में, यह काला या गहरा भूरा होता है, और इसे नियमित ब्रश से नहीं हटाया जा सकता है।

धूम्रपान करते समय, निकोटीन राल, अमोनिया और फिनोल घटक, और टार दांतों पर जमा हो जाते हैं। धुआं दांतों पर एक फिल्म के निर्माण में योगदान देता है, जिससे पट्टिका तत्व चिपक जाते हैं। पेशेवर सफाई से ही धुएं के दाग को हटाया जा सकता है।

बच्चे के दांतों पर पट्टिका

ज्यादातर, बच्चों में सफेद पट्टिका होती है। जमा को सख्त होने से रोकने के लिए दांतों की नियमित ब्रशिंग की अनुमति देता है। सोने से पहले शांत करनेवाला या मीठा पेय पीते समय भूरे और पीले रंग की पट्टिका गुहाओं का संकेत दे सकती है।

पीले और हरे रंग के जमाव का निदान एक कवक संक्रमण से किया जाता है। एक दंत चिकित्सक के साथ परामर्श की आवश्यकता है। डार्क प्रकार की पट्टिका अक्सर डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ दिखाई देती है। इस मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।

बच्चों में पट्टिका की रोकथाम:

• बच्चों के बेडरूम में हवा का आर्द्रीकरण;
• दांतों की उचित सफाई;
• पर्याप्त पानी का सेवन;
• ठोस सब्जियों और फलों का उपयोग;
• सामान्य श्वास सुनिश्चित करना;
• रात में दूध और जूस का बहिष्कार;
• बोतलों और निपल्स का समय पर निपटान।

दूध के दांतों पर पट्टिका क्षय और अन्य दंत रोगों का कारण बन सकती है। रोगग्रस्त दांतों को निकालने के बजाय उनका इलाज करना सबसे अच्छा है। दांत जल्दी निकालने से कुरूपता का खतरा बढ़ जाता है।

प्लाक बनने से कैसे रोकें

दांतों पर प्लाक अक्सर बुरी आदतों को छोड़ने का एक कारण होता है। दांतों पर जमा के खिलाफ लड़ाई में धूम्रपान छोड़ना और शराब पीना बहुत मददगार होता है। आहार की समीक्षा करना, फाइबर जोड़ना और कॉफी और सोडा की मात्रा कम करना बहुत महत्वपूर्ण है। ठोस सब्जियां और फल आपको प्राकृतिक रूप से अपने दांतों को साफ करने की अनुमति देते हैं। भले ही इसका प्रभाव कम से कम हो, लेकिन विटामिन शरीर को मजबूत बनाना संभव बनाते हैं। आज कई लोग च्युइंग गम को कम आंकते हैं। यदि आप बिना चीनी वाला उत्पाद चुनते हैं, तो चबाने से केवल लार सक्रिय होती है।

अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना बेहद जरूरी है। सबसे उपयोगी फ्लोराइड युक्त पेस्ट होगा। अपने दांतों को प्लाक से पूरी तरह से बचाने के लिए, आपको इंटरडेंटल स्पेस पर ध्यान देने की जरूरत है। जीभ से फिल्म हटाए बिना अपने दांतों की सफाई प्रभावी नहीं होगी।

यदि दांतों पर प्लाक पाया जाता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। इस घटना के लिए प्रत्येक व्यक्ति का अपना कारण होता है, और इसलिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

दांतों पर पट्टिका से कैसे छुटकारा पाएं

यदि पट्टिका पाई जाती है, तो याद रखें कि दंत चिकित्सक घर की सफाई का सहारा लेने की सलाह नहीं देते हैं। व्हाइटनिंग पेस्ट केवल आंशिक रूप से दोष का सामना कर सकते हैं। जमा की छाया, तामचीनी की स्थिति, घटना के कारणों और प्रत्येक रोगी की मौखिक गुहा की विशेषताओं के आधार पर, स्थिति के अनुसार सफाई की एक विधि चुनना आवश्यक है।

सफेद दांतों की ओर पहला कदम सही टूथपेस्ट चुनना है। आदर्श उपकरण को सावधानीपूर्वक और प्रभावी ढंग से पट्टिका को हटाना चाहिए, तामचीनी को नुकसान पहुंचाए बिना रंग बहाल करना चाहिए, और एसिड-बेस बैलेंस को सामान्य करना चाहिए। कुछ डॉक्टर अभी भी फ्लोराइड पेस्ट की सिफारिश नहीं करते हैं, विशेष रूप से क्लोरहेक्सिडिन, जो रोगजनकों और स्वस्थ मौखिक माइक्रोफ्लोरा दोनों को नष्ट कर देता है।

दांत साफ करने के नियम:

• सामने के दांतों की भीतरी सतह को अच्छी तरह साफ करें;
• एक आंदोलन एक बार में केवल दो दांत साफ कर सकता है;
• आप मसूड़े पर ज्यादा दबाव नहीं डाल सकते;
• समाशोधन करते समय, ऊपर और नीचे की गति कम होनी चाहिए।

उच्च गुणवत्ता वाले टूथपेस्ट, दंत सोता और कुल्ला सहायता के उपयोग से ही व्यापक और पूर्ण सफाई संभव है। ब्रश लंबा होना चाहिए और उसके ब्रिसल्स नरम और गोल होने चाहिए। आपको हर तीन महीने में एक नया ब्रश खरीदना होगा। जीभ को साफ करने के लिए खास ब्रश और स्क्रेपर्स का इस्तेमाल किया जाता है।

डेंटल फ्लॉस कई प्रकार के होते हैं: दांतों के निकट संपर्क के लिए फ्लैट वाले की आवश्यकता होती है, राउंड वाले व्यापक इंटरडेंटल ओपनिंग के लिए प्रभावी होते हैं, और सुपरफ्लॉस किसी भी मामले में लागू होते हैं।

अल्ट्रासोनिक पेशेवर दांतों की सफाई

अल्ट्रासाउंड के साथ पट्टिका को साफ करना एक दर्द रहित प्रक्रिया है जो केवल विशेषज्ञों द्वारा की जाती है। उपकरणों को कहा जाता है, मोटर-जनरेटर के संचालन के दौरान, प्रति मिनट 100 मिलियन आंदोलनों के दोलनों को टिप पर प्रेषित किया जाता है। कंपन की लहर जमा को नष्ट कर देती है।

अल्ट्रासोनिक सफाई उपकरण और दांतों को ठंडा करने के लिए निरंतर आर्द्रीकरण पैदा करती है। इसके अलावा, पानी प्लाक को धोता है, इसे चैनलों में घुसने से रोकता है। सफाई के बाद, खुरदरापन पॉलिश किया जाता है।

अल्ट्रासोनिक विधि आपको सफाई की डिग्री चुनने की अनुमति देती है। आपको प्रक्रिया को वर्ष में 1-2 बार से अधिक दोहराने की आवश्यकता है। कभी-कभी उच्च संवेदनशीलता वाले रोगियों को असुविधा का अनुभव होता है, हालांकि डॉक्टर संज्ञाहरण का उपयोग कर सकते हैं।

अल्ट्रासोनिक सफाई के लिए मतभेद:

• बार-बार जुकाम;
• हृदय रोग;
• एक पेसमेकर की उपस्थिति;
• 12 वर्ष तक की आयु;
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
• प्रत्यारोपण की उपस्थिति;
• संपर्क और रक्त आधान से फैलने वाले रोग।

घर पर प्लाक हटाना

एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश, जो कंपन के कारण जमा को हटाता है, पट्टिका के खिलाफ लड़ाई में उच्चतम दक्षता रखता है। बढ़े हुए शुष्क मुंह के साथ, आपको चीनी के बिना च्यूइंग गम का उपयोग करने की आवश्यकता है, पानी पिएं। लार हमें मुंह में रोगजनकों से लड़ने और पथरी को बनने से रोकने में मदद करती है।

घर पर पट्टिका हटाने के तरीके:

1. कुल्ला। पेरिडेक्स और लिस्टरीन जैसे उत्पाद हल्के पट्टिका को हटाने और सांसों को तरोताजा करने में मदद करते हैं।
2. दांत चमकाने। ब्लीचिंग के लिए एक चम्मच सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड के पेस्ट का उपयोग करें। दांतों का इलाज रुई के फाहे से किया जाता है। बार-बार उपयोग तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है।
3. पीना। बीन के छिलके और बर्डॉक रूट का टिंचर कई लोगों के लिए दांतों को सफेद करने में मदद करता है। खाना पकाने के लिए, आपको कच्चे माल का एक बड़ा चमचा लेने और उबलते पानी का एक गिलास डालने की जरूरत है, आधे दिन के लिए छोड़ दें। आपको उपाय को दिन में तीन बार गर्म रूप में पीने की जरूरत है।
4. रगड़ना। बैंगन की राख दांतों की सतह को प्रभावी ढंग से साफ करने में मदद करती है। उपकरण को उंगली से रगड़ा जा सकता है, लेकिन यह मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है।

हालांकि, कोई भी उपाय आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए आपको पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। दंत चिकित्सक अक्सर दांतों की सफाई के प्रभावी और सुरक्षित तरीकों की सलाह देते हैं।

तामचीनी पर किसी न किसी जमा का गठन पट्टिका को इंगित करता है, जिससे रोगी को असुविधा हो सकती है। आप समस्या का कारण क्या है, और इसे खत्म करने के लिए व्यक्ति क्या करने को तैयार है, इसका पता लगाकर आप समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। यह जानना उपयोगी है कि जमा के प्रकार कैसे भिन्न होते हैं, और उन्हें घर पर सुरक्षित रूप से कैसे हटाया जाए।

दांतों पर प्लाक हो तो क्या करें?

भोजन और अन्य पदार्थों के सबसे छोटे अवशेषों की प्रभावशाली संख्या के तामचीनी पर संचय को पट्टिका कहा जाता है, जो पूरे गुहा में, अंतःस्रावी स्थानों में भी पाया जा सकता है। जमा नग्न आंखों के लिए दृश्यमान नहीं हैं और अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं, लेकिन रोगाणुओं के विकास के लिए अनुकूल वातावरण के रूप में कार्य करते हैं। वे गुणा करते हैं, टैटार बनाते हैं, जिससे कई खतरनाक बीमारियां हो सकती हैं - मसूड़े की सूजन से लेकर पीरियोडोंटाइटिस तक।

दोष के गठन के कारण हैं:

• अनुचित मौखिक स्वच्छता - यदि कोई व्यक्ति अपने मुंह को अच्छी तरह से दिन में 2 बार से कम साफ नहीं करता है, प्रत्येक भोजन के बाद कुल्ला का उपयोग नहीं करता है, तो वह भोजन के मलबे के संचय के लिए प्रवण होता है;
• अनुचित रूप से चयनित या खराब गुणवत्ता वाला ब्रश, टूथपेस्ट;
• अनुचित सफाई तकनीक, दुर्गम स्थानों की उपेक्षा;
• बच्चों के लिए, कारण नरम भोजन है, जो ठोस भोजन के रूप में अच्छी तरह से साफ़ नहीं होता है;
• बुरी आदतें - धूम्रपान, कैफीनयुक्त पेय पीना;
• चबाना दोष अप्रत्यक्ष रूप से रोगग्रस्त दांत, कुरूपता, मसूड़ों के रोग, श्लेष्मा झिल्ली के कारण होता है;
• पाचन और अंतःस्रावी तंत्र के रोग जो मुंह में एसिड-बेस बैलेंस को बाधित करते हैं, जो बैक्टीरिया के विकास में योगदान देता है।

घर पर पट्टिका कैसे निकालें:

• मौखिक स्वच्छता बनाए रखें;
• दंत चिकित्सक से सही सफाई तकनीक दिखाने के लिए कहें, मजबूत अपघर्षक के साथ ब्रश, टूथपेस्ट उठाएं;
• बुरी आदतों से छुटकारा;
• आहार को समायोजित करें;
• काटने को ठीक करो।

पीला

दंत चिकित्सक ध्यान दें कि रोगी पीले पट्टिका की शिकायत के साथ आते हैं, जिसे नरम माना जाता है, हर व्यक्ति में हर दिन बनता है, लेकिन टूथब्रश से आसानी से साफ हो जाता है। यह खाद्य अवशेष, बैक्टीरिया, म्यूकोसा के कणों पर आधारित है। अपने आप में, दांत की सतह पर पीले रंग का जमाव खतरनाक नहीं होता है, लेकिन वे सख्त हो सकते हैं। इसके स्थानीयकरण का स्थान जड़ें हैं, इससे छुटकारा पाने की विधि घर पर दांतों की गहरी जड़ की सफाई है।

भूरा

निकोटीन, मजबूत कॉफी और चाय के साथ खाद्य अवशेषों के संचय के कारण तामचीनी एक गहरे या भूरे रंग का रंग प्राप्त कर लेती है। ये सभी उत्पाद रंगीन कणों से भरपूर होते हैं जो आसानी से नरम जमा का पालन करते हैं, रंजित कठोर पत्थरों का निर्माण करते हैं जिन्हें अपने आप निकालना मुश्किल होता है। छुटकारा पाने के उपाय - घर पर अपघर्षक पेस्ट से सफेदी करना, बुरी आदतों को छोड़ना, पेशेवर सफाई करना।

काला

पाचन तंत्र की शिथिलता, डिस्बैक्टीरियोसिस, कीड़े, मुंह में फंगस के कारण बच्चे को काला जमा हो सकता है। काला दिखना स्वच्छता से संबंधित नहीं है, इसलिए इसे दूर करने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

तांबे के डेन्चर पहनने, खतरनाक काम करने, खराब मौखिक स्वच्छता, धूम्रपान, कॉफी पीने और दंत चिकित्सक के पास नहीं जाने के कारण एक वयस्क को दांतों पर कालापन हो सकता है। पट्टिका हटाने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण: एक भौतिक या रासायनिक विधि का चुनाव, बुरी आदतों से छुटकारा, उचित मौखिक स्वच्छता बनाए रखना।

सफेद

रात के समय प्रत्येक व्यक्ति के इनेमल पर सफेद रंग का लेप होता है, जिसे नरम और सुरक्षित माना जाता है। यह सख्त हो जाता है, और यदि संरचनाओं को हर दिन साफ ​​नहीं किया जाता है, तो समय के साथ टैटार बन सकता है। इसे हटाने के लिए आपको अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना होगा।

लोक उपचार के साथ घर पर दांतों से पट्टिका कैसे हटाएं

दंत चिकित्सक लोक या पेशेवर तरीकों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। नरम प्रकार के सफेद या पीले रंग को तात्कालिक उत्पादों के साथ आसानी से हटाया जा सकता है: सोडा, नींबू, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, लकड़ी का कोयला या स्ट्रॉबेरी। ब्राउन और ब्लैक को एयर-फ्लो क्लीनिंग, अल्ट्रासाउंड, लेजर द्वारा खत्म किया जाता है।

सोडा और नींबू

इनेमल को साफ करने का एक आसान तरीका है अपने दांतों को सोडा और नींबू के पेस्ट या इन घटकों से अलग-अलग ब्रश करना। सोडा पूरी तरह से सतह को पॉलिश करता है, जमा को हटाता है, लेकिन खरोंच, दांत की सतह पर माइक्रोक्रैक छोड़ देता है। नींबू का उपयोग सफाई का एक सुरक्षित तरीका है, लेकिन एसिडिटी परेशान होने पर, स्टामाटाइटिस या मसूड़ों की सूजन के साथ इसका उपयोग नहीं किया जाता है।

आप ब्रश करने के बाद नींबू से अपने दांतों को पोंछ सकते हैं, इसके तेल को एक पेस्ट के साथ मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं और छिलकों को अपने मुंह में 5-10 मिनट के लिए रख सकते हैं। सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड की बूंदों के साथ नींबू का संयोजन प्रोफेसर न्यूम्यवाकिन के अनुसार जमा को हटाने का एक नुस्खा है। आप इस सफाई विधि का उपयोग दिन में केवल एक बार, दो सप्ताह के लिए कर सकते हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

चिकित्सा प्रक्रियाओं का दौरा किए बिना, आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ तामचीनी से जमा को हटा सकते हैं, जो व्यापक रूप से उपलब्ध और सस्ता उत्पाद है। आपको फार्मेसी में कॉटन स्वैब के साथ उत्पाद खरीदने की ज़रूरत है, उन्हें भिगोएँ और इनेमल से जोड़ दें, या बस अपना मुँह कुल्ला करें। पेरोक्साइड के प्रभाव में, जमा नरम हो जाएंगे, जिसके बाद उन्हें नियमित ब्रश से आसानी से हटाया जा सकता है।

कभी-कभी सोडा और पेरोक्साइड से एक घोल बनाया जाता है, जिसका उपयोग मुंह को कुल्ला करने के लिए किया जाता है, जो धीरे-धीरे जमा को हटा देता है। यदि आप उन्हें एक पेस्टी स्थिरता में मिलाते हैं, तो आप इससे आवेदन कर सकते हैं, एक पतले ब्रश के साथ दांत की सतह पर लागू होते हैं। पतले इनेमल, मसूड़े की संवेदनशीलता वाले लोगों को पेरोक्साइड का उपयोग नहीं करना चाहिए।

स्ट्रॉबेरीज

सफ़ेद इनेमल पाने के लिए आप स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल कर सकते हैं. स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी की बढ़ी हुई सामग्री जमा को नरम करने और उन्हें हटाने में मदद करती है। पट्टिका को प्रभावी ढंग से खत्म करने के लिए, स्ट्रॉबेरी पेस्ट या सोडा के संयोजन का उपयोग किया जाता है। पहला विकल्प दिन में दो बार कई हफ्तों तक इस्तेमाल किया जा सकता है, जबकि दूसरा सप्ताह में एक बार आवेदन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। प्रत्येक विधि के बाद, ब्रश और पेस्ट के साथ दांत की सतह को साफ करना आवश्यक है।

घर पर पट्टिका से कैसे छुटकारा पाएं

केवल विशेष तात्कालिक साधनों का उपयोग करना पर्याप्त नहीं है - परिणाम को बनाए रखने के लिए रोकथाम की आवश्यकता होगी। इसमें ठोस भोजन खाना शामिल होगा, जो एक प्राकृतिक क्लीनर है, सिंचाई के साथ सफाई और दंत सतहों की दैनिक स्वच्छता। व्यापक उपाय दीर्घकालिक परिणाम के संरक्षण को सुनिश्चित करेंगे।

ठोस भोजन करना

बर्फ-सफेद मुस्कान बनाए रखने के लिए, कच्चे ठोस भोजन के साथ आहार में विविधता लाना उपयोगी है - गाजर, सेब खाएं। यह आवश्यक है ताकि चबाते समय, उच्च फाइबर सामग्री वाला भोजन मसूढ़ों और दांतों की सतहों से संचय को हटा दे। विटामिन, ट्रेस तत्वों और खनिजों की उच्च घटक सामग्री के कारण, ऐसा भोजन मुंह में संतुलन को सामान्य करता है और पाचन में सुधार करता है।

सिंचाई के साथ सफाई

डॉक्टर रोगी को सिंचाई के संचालन के सिद्धांत को समझाने के लिए बाध्य है, जो दबाव में पानी की आपूर्ति पर आधारित है। इसके लिए धन्यवाद, उपकरण इंटरडेंटल रिक्त स्थान से भोजन के अवशेषों को साफ करने में सक्षम है, मुलायम पट्टिका को साफ करता है। प्रत्येक भोजन के बाद सिंचाई का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। संवेदनशील मसूड़ों वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है।

दैनिक दंत चिकित्सा और मौखिक स्वच्छता

जमा से छुटकारा पाने और दैनिक मौखिक स्वच्छता के बारे में मत भूलना। तामचीनी को दिन में दो बार ब्रश से ब्रश करना आवश्यक है, आवश्यक समय पेस्ट करें, प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुंह कुल्ला, विशेष कुल्ला और धागे का उपयोग करें। एक डॉक्टर द्वारा समय-समय पर जांच और पेशेवर सफाई से जमा राशि को हटाने और लंबे समय तक बर्फ-सफेद मुस्कान बनाए रखने में मदद मिलेगी।

वीडियो: घर पर प्लाक को संक्षेप में कैसे हटाएं

दांतों पर पीले और काले रंग के प्लाक के कई कारण होते हैं। इसमें दांतों और मसूड़ों की अपर्याप्त स्वच्छता, और हानिकारक उत्पादों का दुरुपयोग, और धूम्रपान, और मौखिक गुहा के रोग शामिल हैं। नरम और कठोर जमा के बीच भेद। पहले घर पर अपने दम पर निपटा जा सकता है। टैटार को केवल दंत चिकित्सक द्वारा दंत चिकित्सा में हटाया जा सकता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।

अपने दम पर पट्टिका से कैसे छुटकारा पाएं?

आप अपने दांतों पर लगे काले, पीले और भूरे रंग के प्लाक को खुद हटा सकते हैं। इसके लिए, लोक उपचार और दवा की तैयारी दोनों हैं। उनमें से अधिकांश हानिकारक नहीं हैं, लेकिन फिर भी डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। केवल एक योग्य दंत चिकित्सक ही आपको सबसे सक्षम सफाई योजना के बारे में सलाह देगा।

दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाएं

• दांतों और मसूड़ों पर जमा काले धब्बे को साफ करने के लिए दिन में कम से कम दो बार टूथपेस्ट और ब्रश का इस्तेमाल करें। उचित सफाई 5 मिनट से चलती है। सबसे दुर्गम स्थानों में जाने की कोशिश करें, ज्ञान दांतों को पकड़ें, और अंदर पर भी पर्याप्त ध्यान दें, क्योंकि यह वह जगह है जहां अक्सर पट्टिका होती है।
• खाद्य मलबे पर विकसित होने वाले रोगजनक रोगाणुओं से खुद को बचाने के लिए, दंत सोता का उपयोग करना सुनिश्चित करें। केवल यह उपकरण दांतों के बीच पट्टिका का सामना करेगा। अगर आपके दांत करीब हैं तो फ्लैट फ्लॉस का इस्तेमाल करें, अगर आपके दांतों के बीच की जगह इसे अनुमति देती है तो राउंड फ्लॉस, और "सुपरफ्लॉस" - एक फ्लॉस जो गैप के आकार के आधार पर इसके गुणों को बदलता है।
• प्रत्येक भोजन के बाद, एक विशेष घोल या कम से कम सादे पानी से अपना मुँह कुल्ला करें।
• अपने दाँत ब्रश करते समय, जीभ से भोजन के कणों को भी निकालना न भूलें, अन्यथा मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के आपके प्रयास पूरी तरह से व्यर्थ होंगे। ऐसी सफाई के लिए, विशेष स्क्रैपर्स या ब्रश उपयुक्त हैं, जिन्हें किसी फार्मेसी या स्टोर पर खरीदा जा सकता है।

तामचीनी को नुकसान पहुंचाए बिना पट्टिका को हटाने के लिए पेस्ट और ब्रश

• दंत चिकित्सक दांतों को काले होने से बचाने के लिए फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट की सलाह देते हैं। फ्लोरीन एक प्राकृतिक तत्व है जो मजबूत और स्वस्थ तामचीनी बनाने में शामिल है।
• सबसे दूर के दांतों तक पहुंचने के लिए ब्रश में लंबे ब्रिसल्स होने चाहिए। दंत चिकित्सक इलेक्ट्रॉनिक ब्रश की सलाह देते हैं। इस तरह के उपकरण एक कंपन पैदा करते हैं जो दांतों और जीभ से पट्टिका को ठीक से हटा देता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग

हाइड्रोजन पेरोक्साइड (H-2 O-2) आपके दांतों को ब्रश करने का सबसे सुरक्षित तरीका नहीं है क्योंकि यह एक रासायनिक ऑक्सीकरण प्रतिक्रिया पैदा करता है। नतीजतन, तामचीनी चमकती है, लेकिन अधिक नाजुक हो जाती है।

घर पर H-2 O-2 का उपयोग करने के कई तरीके:

1. एक नियमित टूथब्रश और पेस्ट के साथ चलें। उसके बाद, पेरोक्साइड के साथ अपना मुंह कुल्ला और इस तरल की कुछ बूंदों के साथ अपने दांतों को रूई के टुकड़े से पोंछ लें;
2. पेरोक्साइड को सीधे अपने टूथब्रश और ब्रश पर डालें। यह विधि अधिक प्रभावी है, क्योंकि कपास झाड़ू केवल उन जगहों तक नहीं पहुंच सकता जहां ब्रिसल्स घुसते हैं।

काली पट्टिका से निपटने में पेरोक्साइड विशेष रूप से अच्छा है। घर पर H-2 O-2 के प्रत्येक उपयोग के बाद अपने मुंह को साफ पानी से अच्छी तरह से धो लें।

फार्मास्युटिकल ब्लीचिंग एजेंट

फार्मास्युटिकल उत्पादों में विभिन्न जैल, ब्राइटनिंग स्ट्रिप्स और कैप - जलाशय शामिल हैं जिसमें एक विशेष जेल रखा जाता है। ये दवाएं किसी फार्मेसी में अपने दम पर मिल सकती हैं, लेकिन किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है ताकि वह आपको सफेद करने की सबसे उपयुक्त विधि की सलाह दे। सभी दवा उत्पादों का उपयोग करना आसान है।

जैल और लाठी

तामचीनी को स्वयं साफ करने का सबसे आसान और सुरक्षित तरीका जैल और स्टिक को सफेद करना है, जिसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। जैल में एक आक्रामक पदार्थ शामिल है - हाइड्रोजन पेरोक्साइड। अपने आप में, पेरोक्साइड दांतों को घायल कर सकता है, लेकिन जैल में सहायक तत्व भी होते हैं जो मुख्य पदार्थ के विनाशकारी प्रभाव को कम करते हैं।

टूथब्रश, विशेष एप्लीकेटर या स्टिक का उपयोग करके दांतों पर जैल लगाया जाता है। स्टिक्स लिपस्टिक जैसे केस होते हैं, जिसके अंत में एक छोटा ब्रश होता है। यह मामला आपके साथ ले जाने के लिए सुविधाजनक है, इसका उपयोग करना आसान है। दांतों पर ब्रश के साथ जेल लगाने के लिए पर्याप्त है ताकि उत्पाद सबसे दुर्गम स्थानों में प्रवेश करे।

जैल का लाभ यह है कि संवेदनशील दांतों के लिए भी इनका उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, हिंसक घावों से सावधान रहें। हिंसक गुहाओं में घुसकर, जेल तामचीनी के अतिरिक्त विनाश का कारण बन सकता है।

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स एक तरफ लगाए गए जेल के साथ स्ट्रिप्स हैं। आपके द्वारा चुने गए स्पष्टीकरण की विधि के आधार पर, इस तरह की स्ट्रिप्स को दिन में 30-60 मिनट के लिए जेल की तरफ से दांतों पर धीरे से लगाया जाना चाहिए।

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स आपको कुछ ही हफ्तों में पेशेवर दांतों की सफाई के प्रभाव को प्राप्त करने की अनुमति देती हैं। स्ट्रिप्स की कंपनी के आधार पर, पहले परिणाम 1-3 दिनों के बाद ध्यान देने योग्य होते हैं। इस तरह के स्पष्टीकरण के फल लगभग 12 महीने तक संग्रहीत किए जाते हैं।

टोपियां

माउथगार्ड एक चमकदार जेल के लिए विशेष जलाशय हैं जो रोगी के दांतों की छाप दोहराते हैं। कैप को दांतों पर लगाना चाहिए और आधे घंटे से 8 घंटे तक पहनना चाहिए। जेल के साथ टोपी पहनने का समय ब्लीचिंग एजेंट की एकाग्रता की डिग्री से निर्धारित होता है।

कई प्रकार के कैप हैं:

1. मानक - बड़े पैमाने पर उपभोक्ता के लिए डिज़ाइन किया गया। इस तरह के माउथगार्ड किसी विशेष रोगी के दांतों को नहीं दोहराते हैं, इसलिए उन्हें पहनने से असुविधा हो सकती है;
2. व्यक्तिगत - दंत कार्यालय में जाने के बाद अलग-अलग जातियों के अनुसार बनाया गया;
3. थर्मोप्लास्टिक - एक विशेष थर्मोप्लास्टिक सामग्री से बने कैप जो गर्म तापमान पर अपना आकार बदल सकते हैं। ये टैंक उपयोग में बहुत सुविधाजनक हैं।

चोट से बचने के लिए कैप में इस्तेमाल होने वाला जेल मसूड़ों पर नहीं लगना चाहिए। एक ऊतक के साथ अतिरिक्त जेल को हटा दिया जाना चाहिए।

दंत चिकित्सक सहायता

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि अपनी समस्या का समाधान कैसे करें - अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

दंत चिकित्सा कार्यालय में काले जमा को हटाने का कार्य वर्ष में 1-2 बार किया जाना चाहिए। अपनी संवेदनशीलता के स्तर, अपने व्यक्तिगत दर्द की सीमा को निर्धारित करने के लिए अपने दंत चिकित्सक के साथ काम करने के लिए अपने दंत चिकित्सक से मिलें, और अंत में आपके लिए सबसे उपयुक्त सफेदी विधि पर सहमत हों। परामर्श के दौरान, डॉक्टर पट्टिका से जुड़ी सभी समस्याओं को देखेंगे, और न केवल पेशेवर सफाई की सलाह देंगे, बल्कि आपको यह भी बताएंगे कि घर पर अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश किया जाए।

अल्ट्रासोनिक सफाई

अल्ट्रासाउंड एक पेशेवर सफाई है, जो एक दंत चिकित्सक द्वारा एक विशेष उपकरण का उपयोग करके किया जाता है। डिवाइस प्रति मिनट लगभग 100 मिलियन कंपन का कंपन बनाता है, जो आपको सबसे पुरानी पट्टिका से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। दोलनों की संख्या की गणना प्रत्येक ग्राहक के लिए व्यक्तिगत रूप से की जाती है।

मसूड़ों के नीचे से जमा की सफाई करते समय यह प्रक्रिया दर्द पैदा कर सकती है। अक्सर, कम दर्द सीमा वाले रोगियों को स्थानीय संज्ञाहरण दिया जाता है।

हवा की सफाई

वायु प्रवाह तकनीक पट्टिका को हटाने का सबसे अच्छा तरीका है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। यह रसायनों का उपयोग नहीं करता है, इसलिए यह तामचीनी के लिए बिल्कुल हानिरहित है और ग्राहक के लिए दर्द रहित हो जाता है। हालांकि, अधिक आक्रामक तरीकों के विपरीत, हवा की सफाई, केवल कुछ रंगों से दांतों को हल्का कर सकती है और केवल बाहरी कारकों के प्रभाव में उत्पन्न होने वाली जमाओं का सामना कर सकती है। आनुवंशिक पीलापन दूर करने के लिए अल्ट्रासोनिक या लेजर रिसर्फेसिंग का उपयोग करें।

लेजर सफाई

लेजर सफाई घर पर मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के समान है, केवल यह एक गहरी और बेहतर प्रक्रिया है। तकनीक एक लेजर का उपयोग करती है जो पानी को प्रभावित करती है। कोई भी जमा एक स्पंज की तरह होता है जो तरल को अवशोषित करता है। दांतों के इनेमल में यह द्रव कई गुना कम होता है। इसलिए, लेजर केवल टैटार में प्रवेश करता है, इसे विभाजित करता है और हटाता है, जिसके परिणामस्वरूप दांत एक प्राकृतिक सफेदी प्राप्त करते हैं।

घर पर पट्टिका की रोकथाम

दांतों पर पट्टिका गठन की रोकथाम में बुरी आदतों (धूम्रपान और शराब पीने) से बचने के साथ-साथ आहार में चाय, कॉफी, कार्बोनेटेड पेय और चीनी युक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा को कम करना शामिल है। अधिक ठोस भोजन करें, क्योंकि यह चबाने पर प्लाक और सब्जियों और फलों में पाए जाने वाले फाइबर को यांत्रिक रूप से हटा देता है। दंत टूथब्रश और टूथपेस्ट का प्रयोग करें जिसमें फ्लोराइड और तामचीनी-मजबूत करने वाले एजेंट होते हैं। पट्टिका की रोकथाम में एक महत्वपूर्ण बिंदु वर्ष में दो बार दंत चिकित्सक और पेशेवर सफाई की यात्रा है।

दांत दर्द से छुटकारा पाने के लिए फलकएक? दंत की उपस्थिति में मुख्य कारकों में से एक फलकऔर धूम्रपान कर रहा है। इसलिए, यदि आप अपनी स्थिति में सुधार करना चाहते हैं दांतआपको छोड़ने या कम से कम धूम्रपान करने की आवश्यकता है। कम मजबूत चाय और कॉफी पीना, कार्बोनेटेड पेय पीना भी आवश्यक है। चिकित्सकीय फलकरंग बदलने के अलावा दांत, इसके साथ दूसरों को ले जाता है: सांसों की दुर्गंध, क्षरण और मसूड़ों की सूजन।

दंत चिकित्सा तकनीक मौजूद नहीं है, और इसलिए, लगभग कोई भी दंत चिकित्सा कार्यालय आपकी तुरंत मदद करेगा। दांत निकालना फलकलेकिन एक विशेष उपकरण की मदद से जो दांतों के इनेमल को नष्ट नहीं करता है और आपके दांतों को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इस प्रक्रिया के बाद, दांतों को विशेष पेस्ट से उपचारित किया जाता है जो इनेमल को मजबूत करते हैं और दांतों को पॉलिश करते हैं।

साथ ही हटा दें फलकसाथ दांतमें संभव है। एक चम्मच बेकिंग सोडा और एक चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड से थोड़ा कम लें। इस द्रव्यमान को एक कॉटन पैड पर लगाएं और 1-2 मिनट के लिए अपने दांतों को स्क्रब करें। हटाने में यह प्रक्रिया बहुत अच्छी है फलकपर, लेकिन, यह अक्सर इसके लायक नहीं है, क्योंकि हाइड्रोजन पेरोक्साइड दाँत तामचीनी को बर्बाद कर सकता है।

शुगर-फ्री गोंद भी दूर करने के लिए अच्छा है फलकएसी दांत. उसके लिए धन्यवाद, लार का उत्पादन होता है, जो धुल जाता है फलकदांतों पर। आपको सोने से पहले नियमित रूप से फ्लॉस भी करना चाहिए। लेकिन फिर भी, धागे का उपयोग करने से पहले, आपको एक दंत चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि कभी-कभी ऐसा होता है