राइनोप्लास्टी के बाद क्या नहीं करना चाहिए। नाक के राइनोप्लास्टी के बाद पुनर्वास की विशेषताएं। सौंदर्य संबंधी जटिलताएं भी हैं।

राइनोप्लास्टी एक कठिन पुनर्वास अवधि के साथ है। मुश्किलें सर्जरी के बाद के घाव की सूजन के कारण होने वाले दर्द या परेशानी से जुड़ी नहीं हैं, बल्कि नियमों, सिफारिशों, प्रतिबंधों और निषेधों के व्यापक सेट से जुड़ी हैं। सभी नियमों को याद रखना आसान नहीं है, संपूर्ण पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान उनका पालन करना और भी कठिन है। लेकिन यह आवश्यक है, क्योंकि राइनोकरेक्शन का परिणाम न केवल सर्जन के कौशल पर निर्भर करता है, बल्कि उसके रोगी की जिम्मेदारी पर भी निर्भर करता है।

स्पष्ट कठिनाइयाँ

कुछ पुनर्प्राप्ति कठिनाइयाँ स्पष्ट हैं। ऑपरेशन के तुरंत बाद, एडिमा और हेमटॉमस दिखाई देते हैं, जो ऊतकों की अखंडता के उल्लंघन के कारण होता है। पहले दिनों में, आपको सकारात्मक गतिशीलता और बेहतर बदलाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए - एक सप्ताह के भीतर सूजन बढ़ सकती है, यह चोट के लिए शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है।

दर्द, आम धारणा के विपरीत, थोड़ा व्यक्त किया जाता है, और कुछ मामलों में न्यूनतम भी। ओवर-द-काउंटर सहित एनाल्जेसिक द्वारा इसे आसानी से रोका जा सकता है। हालांकि, उपस्थित चिकित्सक के ज्ञान के बिना दवाएं लेना असंभव है - यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है और प्लास्टिक सर्जरी के परिणामों को प्रभावित कर सकता है। आपको ऑपरेशन सर्जन द्वारा बताई गई दवाओं से दर्द से लड़ने की जरूरत है।

एक अनुचर या एक प्लास्टर स्प्लिंट जो नाक को यांत्रिक चोटों से बचाता है उसे लगभग दो सप्ताह तक पहनना होगा। एक नियम के रूप में, इसे ऑपरेशन के बाद 7 वें और 14 वें दिन के बीच हटा दिया जाता है। कॉटन टरंडस या सिलिकॉन टैब, जो प्रक्रिया के तुरंत बाद नाक के मार्ग में डाले जाते हैं, 2-4 दिनों के लिए हटा दिए जाते हैं (सर्जिकल हस्तक्षेप की मात्रा और बारीकियों के आधार पर)।

अनुचर को हटाना और नाक गुहा से टैम्पोन को अपने दम पर निकालना असंभव है। प्रारंभिक पश्चात की अवधि में, हड्डी और उपास्थि संरचनाएं बहुत कमजोर होती हैं। थोड़ी सी भी लापरवाही से अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं, जिसमें जटिलताएं भी शामिल हैं, जिन्हें केवल दूसरे ऑपरेशन के दौरान ही ठीक किया जा सकता है।

प्रारंभिक पुनर्वास अवधि में कौन सी दवाएं निर्धारित की जाती हैं? एक नियम के रूप में, रोगी एडिमा की गंभीरता को कम करने के लिए संक्रामक जटिलताओं और विरोधी भड़काऊ दवाओं को रोकने के लिए एंटीबायोटिक्स लेता है। यदि आवश्यक हो, तो सूची को दर्द निवारक दवाओं के साथ पूरक किया जाता है। सभी दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं!

पुनर्वास अवधि का एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू नाक गुहा की देखभाल है। बहुत से लोग यह नहीं सोचते हैं कि सामान्य जीवन में हम छींकते हैं, अपनी नाक उड़ाते हैं, अपनी नाक धोते हैं और इसे रुई से साफ करते हैं। राइनोप्लास्टी के बाद, उपरोक्त सभी निषिद्ध हैं!

आप छींक नहीं सकते, क्योंकि जब आप छींकते हैं, तो हवा का दबाव तेजी से बढ़ता है, और यह उपास्थि और नाक की हड्डी के अभी भी नाजुक तत्वों को घायल कर सकता है। यदि आप वास्तव में छींकना चाहते हैं, और इससे बचने का कोई तरीका नहीं है, तो आपको अपना मुंह चौड़ा खोलना होगा। एक साधारण सी सावधानी आपको गंभीर समस्याओं से बचाएगी।

इसी कारण से (वायु दाब) नाक नहीं फोड़नी चाहिए। नाक गुहा से बलगम, धूल और रक्त के थक्कों को निकालना आवश्यक है, लेकिन यह नरम कपास झाड़ू के साथ किया जाना चाहिए। ऊतक उपचार में तेजी लाने और सूजन को कम करने के लिए, आपको नियमित रूप से एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव के साथ एक मरहम या क्रीम (दवा) के साथ नाक के श्लेष्म का इलाज करना चाहिए।

क्या वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग करना संभव है? हां, लेकिन सावधानी के साथ। नाक में नेफ्थिज़िनम जैसी बूंदों का अनियंत्रित टपकाना श्लैष्मिक अतिवृद्धि के रूप में शरीर की प्रतिक्रिया को भड़काता है। नाक से सांस लेने में सुधार करने के लिए, आप अपनी नाक को दिन में 1-3 बार दफन कर सकते हैं, लेकिन ऐसा करना बेहतर है जब बिल्कुल आवश्यक हो, उदाहरण के लिए, यदि नाक की भीड़ आपको सो जाने से रोकती है।

नींद, खेल, सेक्स, आहार और पोषण

स्पष्ट चीजें अक्सर दृष्टि से बाहर हो जाती हैं। राइनोप्लास्टी के बाद काम पर जाने के लिए जल्दी करने की जरूरत नहीं है। शरीर को आराम की जरूरत है, और रोगी की प्रत्यक्ष जिम्मेदारी वसूली के लिए अनुकूलतम परिस्थितियों का निर्माण करना है। घर पर दो या तीन सप्ताह बिताना बेहतर है, बिना सख्त बिस्तर पर आराम करना। अधिक सोएं, चिंता कम करें। अंत में घंटों टीवी न देखें, कम पढ़ें, फोन पर कम बात करें।

आपको केवल अपनी पीठ के बल आराम करने और सोने की जरूरत है (!) एक उठे हुए हेडबोर्ड के साथ, ऊंचे तकियों पर या लेटने की स्थिति में। चश्मे का उपयोग करना मना है, और न केवल एक भारी फ्रेम में। कोई भी चश्मा, यहां तक ​​कि सबसे हल्का, नाक के पिछले हिस्से के तत्वों के विरूपण का कारण बन सकता है, जिसे बार-बार प्लास्टिक सर्जरी के दौरान भी ठीक करना मुश्किल होगा।

आप खेल नहीं खेल सकते हैं, घरेलू भार भी contraindicated हैं। विशेष रूप से खतरनाक वे क्रियाएं हैं जिनमें आपको अपने शरीर को आगे की ओर झुकाना पड़ता है (देश में काम करना सख्त मना है!) सामान्य तौर पर, घरेलू कर्तव्यों से छुट्टी लेना बेहतर होता है - वे राइनोप्लास्टी के बाद पुनर्वास के लिए आवंटित समय के विपरीत, कहीं भी नहीं भागेंगे।

आपको प्रोटीन, विटामिन और ट्रेस तत्वों की उच्च सामग्री वाला प्राकृतिक भोजन खाने की आवश्यकता है। सब्जियों और फलों के साथ-साथ लीन मीट और पोल्ट्री के साथ आहार को समृद्ध करना उचित है। ओमेगा -3 वसा से भरपूर उपयोगी तैलीय मछली। शराब contraindicated है। अचार, स्मोक्ड मीट और व्यंजनों का स्वागत नहीं है - ये "उपहार" ऊतक की सूजन को बढ़ाते हैं।

क्या सेक्स करना संभव है? पहले दिनों में, ऐसी इच्छा उत्पन्न होने की संभावना नहीं है, लेकिन 10-14 दिनों के बाद अंतरंग जीवन का विषय प्रासंगिक हो सकता है। इस मामले पर कोई सख्त निषेध नहीं है, लेकिन राइनोप्लास्टी के बाद 3 सप्ताह तक अंतरंगता से परहेज करने की जोरदार सिफारिश की जाती है। फिर, प्रारंभिक पश्चात की अवधि के बाद, इसे पकड़ना संभव होगा।

मालिश और चेहरे के भाव

एक महत्वपूर्ण सिफारिश नकल गतिविधि से संबंधित है - सर्जरी के बाद पहले या दो सप्ताह के दौरान इसे सीमित करना वांछनीय है। रोने और हंसने, चीखने, हंसने या चेहरे बनाने की जरूरत नहीं है - चेहरे को शांति की जरूरत है। मिमिक मांसपेशियां, जब सिकुड़ती हैं, तो नाक के कोमल ऊतकों को अपने साथ खींच सकती हैं, लेकिन हमें इसकी आवश्यकता नहीं है। चेहरे की मालिश छह महीने के लिए contraindicated है, और यहां कोई विकल्प नहीं हैं।

सूर्य, सौना, धूपघड़ी

किसी भी सौंदर्य सर्जरी के बाद निम्नलिखित सिफारिशें प्रासंगिक हैं। आप न तो धूप सेंक सकते हैं, न धूपघड़ी में, न समुद्र तट पर, देश में या अपने देश के निवास के बगीचे में। तथ्य यह है कि सर्जिकल घाव के क्षेत्र में त्वचा वर्णक गठन में वृद्धि के लिए प्रवण होती है, और पराबैंगनी इसे उत्तेजित करती है। दूसरा कारण इस तथ्य से संबंधित है कि धूपघड़ी में शरीर का तापमान तेजी से बढ़ता है, जिससे परिधीय रक्त परिसंचरण बढ़ता है। और परिधीय रक्त प्रवाह जितना मजबूत होगा, सूजन उतनी ही अधिक स्पष्ट होगी।

इसी कारण से, स्नान, हम्माम, स्पा उपचार और सौना को contraindicated है। आप घर पर गर्म स्नान भी नहीं कर सकते हैं, आपको खुद को गर्म स्नान तक सीमित रखने की जरूरत है। यदि गर्मी की अवधि के दौरान सक्रिय विद्रोह के साथ पुनर्वास होता है, तो सड़क पर कम से कम 30 के एसपीएफ़ फिल्टर के साथ एक सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है। राइनोप्लास्टी के बाद धूप का चश्मा नहीं पहना जा सकता है, इसे एक बार फिर याद दिलाया जाना चाहिए।

प्रसाधन सामग्री

सौंदर्य प्रसाधनों का मुद्दा विशेष रूप से महिलाओं के लिए रुचिकर है, लेकिन यह उतना प्रासंगिक नहीं है जितना यह लग सकता है। पहले दिनों में, फिक्सेटर चेहरा बंद कर देता है, और सौंदर्य प्रसाधन सवाल से बाहर हैं। जब लगानेवाला हटा दिया जाता है, तब भी सूजन और चोट के निशान होते हैं जिन्हें नींव से छिपाया नहीं जा सकता है। और जब सूजन कम हो जाती है (यह तीसरे सप्ताह के अंत तक होती है), तो आप पहले से ही सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शुरू कर सकते हैं। यदि आपके पास प्रक्रिया से संबंधित प्रश्न हैं, तो कृपया सलाह के लिए पेशेवरों से संपर्क करें: Pronose.Ru.

निष्कर्ष के बजाय

ऑपरेशन से पहले भी, पुनर्प्राप्ति अवधि के लिए नियमों और निर्देशों का एक सेट एक विशिष्ट स्थान पर तैयार करना, प्रिंट करना और लटका देना आवश्यक है। सभी बिंदुओं को दिल से सीखा जाना चाहिए, और फिर सूची को प्लास्टिक सर्जन से प्राप्त व्यक्तिगत सिफारिशों के साथ पूरक किया जाना चाहिए। किसी भी प्लास्टिक सर्जरी की सफलता के लिए पुनर्वास के लिए एक व्यवस्थित और सुव्यवस्थित दृष्टिकोण सबसे महत्वपूर्ण शर्त है।

राइनोप्लास्टी, जिसे शल्य चिकित्सा द्वारा किया जाता है, नाक को ठीक करने का एक प्रभावी तरीका है। प्रक्रिया का परिणाम उत्कृष्ट है, लेकिन आपको इसके लिए भौतिक संसाधनों और समय पर भुगतान करना होगा, क्योंकि इसे पश्चात की देखभाल पर खर्च करना होगा।

पुनर्वास अवधि के दौरान समस्याएं आम हैं। बेचैनी, जीवनशैली में बदलाव, विशेष प्रक्रियाएं - कुछ ऐसा जिसे राइनोप्लास्टी के बाद टाला नहीं जा सकता। जानिए राइनोप्लास्टी के बाद अपनी नाक की देखभाल कैसे करें।

देखभाल के सिद्धांत

राइनोप्लास्टी के बाद नाक की देखभाल में निम्नलिखित नियम शामिल हैं:

• ऊँचा तकिया चुनें आपको पहाड़ी पर सोने की जरूरत है. एकमात्र स्वीकार्य स्थिति पीठ पर है।
• राइनोप्लास्टी के बाद प्रक्रियाओं के लिए जाएं. चिकित्सा सत्रों की आवृत्ति डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। राइनोप्लास्टी के बाद अल्ट्रासाउंड दसवें दिन निर्धारित किया जाता है। अल्ट्रासाउंड के अलावा, लेजर थेरेपी, लसीका जल निकासी और सूक्ष्म धाराओं के सत्रों की सिफारिश की जाती है।
• राइनोप्लास्टी के बाद दवाओं का प्रयोग करें. आमतौर पर डॉक्टर एक उपचार, रोगाणुरोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ एंटीबायोटिक्स और मलहम निर्धारित करते हैं। इनमें मरहम "ट्रूमेल सी" (सूजन के लिए दिन में 2 बार लागू करें), "ब्रूमेल" (निर्देशों के अनुसार उपयोग करें) और "डाइमेक्साइड" (आवेदन की विधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है) शामिल हैं।
• नाक की मालिशयदि कार्टिलाजिनस सील बन गई है तो राइनोप्लास्टी आवश्यक है। आमतौर पर 3 सत्र खर्च करते हैं, लेकिन आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।
• कोशिश करें कि अपनी नाक को न छुएं. सबसे पहले, राइनोप्लास्टी के बाद निशान का उच्चारण किया जाएगा, और दूसरी बात, नाक के विकृत होने और इसे संक्रमित करने का एक उच्च जोखिम है।
• टैम्पोन को हटाने के बाद (डिस्चार्ज के 3 दिन बाद), आप अपनी नाक साफ कर सकते हैं। डॉक्टर आपको बताएंगे कि कैसे अपनी नाक को कुल्ला करना है, इसे एक विशेष पिपेट के साथ करें। अपने सिर को एक तरफ झुकाएं, अपनी सांस रोकें, एक कमजोर खारा घोल डालें और इसे बाहर निकाल दें।

क्या नहीं किया जा सकता है?

राइनोप्लास्टी के बाद देखभाल में कई प्रतिबंध शामिल हैं:

• सर्जरी के बाद 2 महीने तक चश्मा न पहनें- नाक के पुल पर कुछ होना असंभव है। फ्रेम नाक के आकार को दबाता है और बदलता है।
• राइनोप्लास्टी के बाद धूपघड़ी 2 महीने के लिए प्रतिबंधित है. धूप सेंकने की अनुमति नहीं है। बाहर जाने से पहले एक सुरक्षात्मक कारक के साथ एक क्रीम लागू करें, लेकिन अपने डॉक्टर से कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करने की संभावनाओं के बारे में पूछें।
• राइनोप्लास्टी के बाद के प्रतिबंधों में शामिल हैं: स्नान, सौना और पूल में जाने पर दो महीने का प्रतिबंध. तापमान में अचानक बदलाव और आइसक्रीम, गर्म भोजन या पेय के सेवन से बचें। अगर आप सूजन से परेशान हैं तो अपने खाने में नमक की मात्रा कम कर दें।
• 3 महीने के लिए खेल और अन्य शारीरिक गतिविधियाँ प्रतिबंधित हैं. आप सर्जरी के बाद छह महीने से पहले पेशेवर खेल नहीं कर सकते।
• धूम्रपान या शराब न पीएंसर्जरी के बाद यथासंभव लंबे समय तक। ये बुरी आदतें सूजन को भड़काती हैं, त्वचा के उपचार की अवधि को बढ़ाती हैं और ऊतक परिगलन को जन्म देती हैं।
• राइनोप्लास्टी के बाद के प्लास्टर को समय से पहले और गीला नहीं करना चाहिए. इसकी भूमिका नई रूपरेखा तय करना है। यदि पट्टी क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो ऊतक विरूपण का एक उच्च जोखिम होता है।
• राइनोप्लास्टी के बाद पहले दिन अपनी नाक को पानी के संपर्क में न आने दें. यह हेरफेर लगानेवाला पट्टी को नुकसान से भरा है।
• सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग न करेंपैच के साथ पट्टी को हटाने से पहले।

राइनोप्लास्टी के बाद इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, रोगी को धैर्य और नाक की देखभाल के लिए डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता होती है।

राइनोप्लास्टी के बाद पुनर्वास अवधि प्रत्येक रोगी के लिए भिन्न हो सकती है, क्योंकि प्रत्येक जीव अलग-अलग होता है, सर्जरी के बाद नाक क्षेत्र की उपचार प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए आंतरिक संसाधन होते हैं। राइनोप्लास्टी की प्रक्रिया ही पुनर्वास अवधि की अवधि को प्रभावित करती है।

यदि यह सफल रहा, बिना किसी संक्रमण के, सर्जन के सही कार्यों के साथ, तो त्वरित पुनर्प्राप्ति अवधि की संभावना बहुत अधिक है। एक सर्जन की सावधानीपूर्वक पसंद की आवश्यकता होती है, जिसके पास इस तरह के ऑपरेशन करने का पर्याप्त अनुभव होता है, जो अत्यधिक योग्य होता है, जिसके पास आवश्यक ज्ञान, कौशल और क्षमताएं होती हैं।

पहले दिन

सर्जरी के बाद पहले महीने के दौरान नाक का निरीक्षण और देखभाल करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। पहले दिन, रोगी की निगरानी एक सर्जन द्वारा की जाती है जो प्रक्रिया के बाद रोगी की स्थिति का आकलन करता है।

राइनोप्लास्टी के बाद:

• दूसरे या तीसरे दिन, निकालें टैम्पोन,नाक से मोच निकालें और पट्टियां हटा दें। डॉक्टर के साथ ऐसा करना बेहतर है, क्योंकि दर्द निवारक दवाओं के उपयोग से यह क्रिया दर्दनाक हो सकती है।
• शल्यचिकित्सा के बाद सँभालनाहाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ, बाँझ कपास झाड़ू के साथ अंदर से नथुने। संक्रमण की संभावना को बाहर करने के लिए यह प्रक्रिया आवश्यक है, जो श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकती है।
• के लिए मुद्रा सोनाराइनोप्लास्टी के बाद, केवल एक ही होना चाहिए: पीठ पर, आप अपनी तरफ नहीं सो सकते, खासकर अपने पेट पर।
• उड़ते रहो विमानप्लास्टिक सर्जरी के बाद एक मरीज एक सर्जन द्वारा नाक से टैम्पोन को हटाने के बाद हो सकता है, एक नियम के रूप में, प्रक्रिया के एक दिन बाद।

सर्जरी के बाद सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग पट्टी को हटाने और टांके हटाने के बाद ही संभव है, इस प्रकार अस्थायी रूप से सूजन और राइनोप्लास्टी के अन्य निशानों को मुखौटा करना संभव है। किन सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जा सकता है, इसके बारे में सर्जन व्यक्तिगत आधार पर सलाह देगा। सबसे अधिक बार सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता है।

आप प्लास्टर हटाने के बाद राइनोप्लास्टी के साथ काम पर जा सकते हैं।

एंटीबायोटिक्स लेना संभव है, लेकिन प्लास्टिक सर्जन से परामर्श के बाद ही। यह उस कारण पर निर्भर करेगा जिसके लिए ऐसी दवाओं के उपयोग की योजना बनाई गई है। पुनर्वास अवधि के दौरान भड़काऊ प्रक्रियाओं के मामले में, चिकित्सक स्वयं उपचार के अनुसार एंटीबायोटिक्स निर्धारित करता है।

राइनोप्लास्टी के बाद, आप नहीं कर सकते:

• मुलाकात स्नानया कम से कम 2 महीने के लिए सौना, क्योंकि तापमान अंतर शरीर के लिए contraindicated है।
• को जाने के लिए धूपघड़ीऔर 2 महीने के लिए समुद्र तट पर धूप सेंकना, क्योंकि पराबैंगनी और सूर्य के संपर्क में त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है और रंजकता बढ़ सकती है।
• घिसाव चश्मा, चूंकि वे नाक के पुल पर होते हैं, इसे निचोड़ते हैं और विरूपण का कारण बन सकते हैं, और इसलिए ऑपरेशन के बाद प्रभाव खराब हो जाता है।

ऑपरेशन के अंतिम परिणाम का पूरी तरह से छह महीने के बाद ही आकलन किया जा सकता है, जब सभी एडिमा पूरी तरह से गायब हो जाते हैं, नाक की आकृति स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगती है।

चेहरे की उचित देखभाल

राइनोप्लास्टी से पहले और बाद में उच्च गुणवत्ता वाले चेहरे की त्वचा की देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है। पुनर्प्राप्ति अवधि की एक विशेषता यह तथ्य है कि त्वचा एक निश्चित अवधि के लिए प्लास्टर के अधीन है, जहां इसे साफ करने का कोई तरीका नहीं है। इसके अलावा, राइनोप्लास्टी के बाद, चेहरे के सभी क्षेत्रों को विभिन्न एंटीसेप्टिक्स के साथ इलाज किया जाता है जो लंबे समय तक उपयोग के दौरान उस पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। एंटीसेप्टिक एजेंटों के बार-बार उपयोग के बाद, त्वचा छिलने लगती है।

सर्जरी के बाद, चेहरे की त्वचा पर एक भड़काऊ प्रक्रिया हो सकती है, जो मुँहासे की उपस्थिति, त्वचा की बढ़ी हुई तैलीयता और परतदार त्वचा के क्षेत्रों में व्यक्त की जाती है।

डॉक्टरों की सिफारिशों के अनुसार, आपको अपने चेहरे को छूने से डरना नहीं चाहिए, इसे हर दिन धोना चाहिए और धीरे से इसे एक सख्त तौलिये से पोंछना चाहिए। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, परतदार त्वचा को हटा दिया जाता है, और हानिकारक बैक्टीरिया समाप्त हो जाते हैं।

ऐसे उत्पादों को खरीदते समय, आपको उनकी संरचना और इच्छित प्रभाव से खुद को परिचित करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि राइनोप्लास्टी के बाद त्वचा को साफ करने के लिए वार्मिंग या कूलिंग स्क्रब उपयुक्त नहीं होते हैं।

राइनोप्लास्टी के बाद नाक धोने की एक तकनीक है:

• सिर को नीचे रखना चाहिए ढलानबग़ल में, सिंक के ऊपर।
• करना सांसऔर कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस रोक कर रखें।
• के लिए एक साधन के साथ एक पिपेट संलग्न करें फ्लशिंगनथुने तक, इसे धो लें।
• उसके बाद नासिका छिद्र से आवश्यक है अपनी नाक झटकेंइसमें जो सामग्री बची है। यह धीरे से किया जाता है, थोड़ी सी हलचल के साथ, नथुने से हवा को बाहर निकालना, मुंह खोलना और साथ ही दूसरे नथुने को उंगली की नोक से थोड़ा चुटकी लेना।
• उसी प्रकार कुल्ला करनाअन्य नथुने।

ज्यादातर, डॉक्टर समुद्री जल आधारित उत्पादों से धोने की सलाह देते हैं। 1 महीने के लिए दिन में 2-3 बार की आवृत्ति के साथ, नाक से टैम्पोन को हटाने के बाद ऑपरेशन के बाद तीसरे या चौथे दिन से इस प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। नथुने धोने के बाद, व्यक्ति के लिए सांस लेना आसान हो जाता है, और पुनर्वास प्रक्रिया बहुत आसान हो जाती है।

खेल और शारीरिक गतिविधि के बाद

राइनोप्लास्टी के बाद, न केवल नाक क्षेत्र में, बल्कि पूरे शरीर में गंभीर भार करना असंभव है। पुनर्वास की सबसे महत्वपूर्ण अवधि ऑपरेशन के बाद पहला महीना है।

इसलिए, इस समय के दौरान, सभी शारीरिक गतिविधियों और खेलों को पूरी तरह से बाहर रखा गया है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि शरीर के आगे एक मजबूत झुकाव भी बहुत सुखद परिणाम नहीं दे सकता है।

लगभग 6 सप्ताह में, उचित नाक की देखभाल के साथ, सूजन गायब हो जाती है, और व्यक्ति नई स्थिति के अनुकूल हो जाता है। इस समय तक, जिन रोगियों का सर्जिकल हस्तक्षेप नगण्य था, वे खेल गतिविधियों में वापस आ सकते हैं।

नाक में गंभीर बदलाव के बाद, पुनर्वास अवधि 3 महीने है, जिसके बाद आप अपनी सामान्य जीवन शैली में वापस आ सकते हैं।

आहार के बाद

सर्जिकल हस्तक्षेप तनाव के रूप में शरीर पर अतिरिक्त बोझ का एक कारक है, जिसके बाद ऊतकों को विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों की आपूर्ति के रूप में बहाल करने की आवश्यकता होती है।

पुनर्वास अवधि में कुछ खाद्य पदार्थों में अस्थायी प्रतिबंध और एक विशेष आहार शामिल है, जिसे 2 महीने के भीतर देखा जाना चाहिए।

आप दिन में 5-6 बार खाना खा सकते हैं, लेकिन छोटे हिस्से में। कम मात्रा में, भोजन, शरीर में प्रवेश करने से, तेजी से अवशोषित होगा।

आप नहीं खा सकते हैं:

• भूनना;
• नमकीन;
• धूम्रपान किया;
• तीव्र;
• मसालेदार;
• पास्ता;
• मीठा;
• मांस से - भेड़ का बच्चा, सूअर का मांस, हंस का मांस।

घर पर बने सभी व्यंजन स्टीम्ड या उबले हुए होने चाहिए, खाना पकाने की सुविधा के लिए, आप डबल बॉयलर का उपयोग कर सकते हैं।

आप कर सकते हैं और यहां तक ​​कि खाने की जरूरत है:

• मांसबिना वसा के - चिकन, बीफ, टर्की;
• दुबला मछली;
• उत्पादों किण्वित दूधउत्पादन;
• से क्रुप- दलिया, जौ और एक प्रकार का अनाज (200 ग्राम से अधिक नहीं);
• सब्जियांअसीमित मात्रा में - टमाटर, खीरा, मूली, तोरी;
• अंजीर,खुबानी, सूखे खुबानी;
• पटाखे,राई की रोटी;
• तरल पदार्थ से - हरा चाय,कॉम्पोट, फ्रूट ड्रिंक, जेली।

प्रति दिन खपत पानी की मात्रा कम से कम 2 लीटर होनी चाहिए, जिससे चयापचय तेज हो जाता है, और भोजन बहुत तेजी से पचता है। प्लास्टिक सर्जरी के बाद पहले 2 महीनों के दौरान इस तरह के आहार का अनुपालन शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण में योगदान देता है, इसे अत्यधिक तनाव और तनाव से बचाता है, और फुफ्फुस नहीं बनाता है।

एक सफल ऑपरेशन के परिणाम की शीघ्र उपस्थिति में रुचि रखने वाले सर्जन द्वारा रोगी को तर्कसंगत आहार के सभी मानदंडों को अतिरिक्त रूप से समझाया जाना चाहिए।

धोने की प्रक्रिया के बाद

राइनोप्लास्टी प्रक्रिया के बाद, गर्म स्नान करने से मना किया जाता है, उच्च तापमान शासन से बचने के लिए, शरीर और सिर को धोते समय केवल गर्म पानी का उपयोग किया जाना चाहिए।

सहायता के बिना सिर धोने की विधि कठिन होगी, क्योंकि इस प्रक्रिया के दौरान नाक को आगे की ओर नहीं झुकाना चाहिए।

यदि आप शरीर की सही स्थिति को बनाए नहीं रखते हैं जब भोजनोपरांत बर्तन आदि की सफ़ाईसिर, तो आप नाक की विकृति प्राप्त कर सकते हैं जो अभी तक ठीक नहीं हुई है। इसे एक नाई के रूप में बाहर ले जाना आवश्यक है, अपने सिर को पीछे फेंकना ताकि बाल सिंक या बाथटब के ऊपर से नीचे गिरें, और नाक की स्थिति अपरिवर्तित रहे।

धूम्रपान और शराब पीने के बाद

रोजमर्रा की जिंदगी में भी, धूम्रपान और शराब पीने से मानव शरीर को वैश्विक नुकसान होता है। सर्जरी के बाद, उन्हें विशेष रूप से निषिद्ध किया जाता है, क्योंकि पश्चात की अवधि में एक व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली कम हो जाती है। राइनोप्लास्टी के बाद शराब का रक्त प्रवाह पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

नाक के कई छोटे जहाजों की रक्त आपूर्ति, जिसके माध्यम से ऑक्सीजन युक्त रक्त लगातार बहता है, पुनर्वास प्रक्रिया पर बहुत प्रभाव डालता है। यदि नाक की रक्त वाहिकाएं ऑक्सीजन से खराब रूप से समृद्ध होती हैं, तो सर्जरी के बाद रिकवरी धीमी हो सकती है और अवांछनीय जटिलताएं हो सकती हैं।

अल्कोहल युक्त पेय में कई विशेषताएं होती हैं जो राइनोप्लास्टी के बाद पुनर्वास अवधि को धीमा कर देती हैं:

• हिट पर शराबरक्त वाहिकाओं का तेज विस्तार रक्त में होता है, और फिर उनका तेजी से संकुचन, रक्त के प्रवाह में इस तरह के परिवर्तन से रक्त प्रवाह में गड़बड़ी होती है;
• जब रक्त में ऐसे पेय की सामग्री बन सकती है घनास्त्रताछोटे बर्तन, जिससे नाक की वाहिकाओं में ऑक्सीजन का प्रवेश करना भी मुश्किल हो जाता है।

राइनोप्लास्टी के बाद, संचालित क्षेत्र में रक्त के थक्कों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है, इसलिए 1 महीने तक शराब की छोटी खुराक लेने पर भी प्रतिबंध है।

ऐसे और भी कई कारण हैं, जिन्हें ध्यान में रखते हुए आपको राइनोप्लास्टी के बाद शराब नहीं पीनी चाहिए:

• तेज सूजनएक क्षेत्र जो पुनर्वास अवधि से गुजर रहा है;
• बिगड़ती लेन देनशरीर की प्रक्रियाओं में धीमी गति से पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया शामिल होती है;
• औषधीयडॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं को शराब के प्रभाव के साथ नहीं जोड़ा जा सकता है;
• नशे की हालत में इंसान की हार समन्वयआंदोलनों और आत्म-नियमन की भावना, जिससे नाक क्षेत्र में चोट लग सकती है।

सर्जन यह भी सलाह देते हैं कि सभी मरीज सर्जरी के बाद 1 महीने तक धूम्रपान बंद कर दें। सिगरेट में निहित पदार्थ, जैसे कार्बन मोनोऑक्साइड और निकोटीन, तेजी से वाहिकासंकीर्णन का कारण बनते हैं, जिसके बाद नाक का संचार तंत्र गड़बड़ा जाता है।

निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों को सक्रिय धूम्रपान करने वालों के समान प्रभाव मिलता है। इन घटकों के शरीर में प्रवेश करने के बाद, रक्त ठहराव हो सकता है, जो ऊतक घनास्त्रता का कारण बनता है।

नाक सुधार के बाद गर्भावस्था की योजना बनाना

गर्भावस्था एक महिला की ऐसी स्थिति है जब लगभग सभी आंतरिक प्रक्रियाएं बदल जाती हैं, क्योंकि जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, गर्भवती मां का शरीर बच्चे को अधिकांश विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्व देता है। गर्भावस्था के दौरान और इससे पहले सर्जिकल हस्तक्षेप अवांछनीय है।

लेकिन बच्चे के जन्म के बाद नाक में सुधार संभव है।

गर्भावस्था की योजना बनाने वाली महिला को प्राथमिकताओं पर निर्णय लेने की आवश्यकता होती है। योजना इस प्रकार हो सकती है: एक बच्चे का गर्भाधान राइनोप्लास्टी से पहले होता है, फिर महिला बच्चे को जन्म देती है, जन्म देती है और फिर एक राइनोप्लास्टी प्रक्रिया से गुजरती है।

या पहले एक सर्जिकल ऑपरेशन किया जाता है, और फिर गर्भावस्था की योजना बनाई जाती है, लेकिन गर्भाधान नाक के सुधार के कम से कम 3 महीने बाद होना चाहिए, और 1 साल इंतजार करना बेहतर है।

इस समय के बाद ही शरीर पूरी तरह से ठीक हो पाता है:

• सामान्य प्रतिरक्षाव्यवस्था;
• सुधारें हार्मोनपार्श्वभूमि;
• एक प्रणाली स्थापित करें रक्त परिसंचरण;
• देखना प्रदर्शनराइनोप्लास्टी सर्जरी हुई है, यह समझने के लिए कि क्या कोई जटिलताएं होने पर पुन: सुधार की आवश्यकता है।

राइनोप्लास्टी और गर्भाधान के बीच जितना बड़ा अंतर होगा, महिला और भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए उतना ही बेहतर होगा। इन राज्यों के बीच एक छोटे से अंतराल के साथ, शरीर के पास आकार में आने और एक भड़काऊ प्रक्रिया को स्थानांतरित करने का समय नहीं है, क्योंकि दूसरा इसमें शामिल हो जाता है। इस मामले में, शरीर दोगुना कठिन है।

प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में अवधिपुनर्वास प्रक्रिया शरीर की क्षमताओं और आंतरिक संसाधनों पर निर्भर करती है। तर्कसंगत पोषण, दैनिक दिनचर्या, नाक से धोना, शराब और धूम्रपान से परहेज और सर्जन की अन्य सिफारिशों के सभी नियमों के अधीन, ऊतकों की बहाली और नाक का आकार बहुत तेजी से होगा।

राइनोप्लास्टी के बाद पहले 2-3 दिनों में, सबसे स्पष्ट असुविधा नोट की जाती है। चेहरे पर सूजन और चोट के निशान हैं, नाक बुरी तरह से सांस लेती है, चेहरे का सामान्य भारीपन महसूस होता है। सिरदर्द संभव है।

एक दिन मेंराइनोप्लास्टी, सर्जन नाक के मार्ग में सिलिकॉन स्प्लिंट्स या कॉटन टरंडस का परिचय देता है। बाहरी नाक पर एक पट्टी या प्लास्टर लगाया जाता है। कृपया ध्यान दें: जिप्सम को हटाने और अपने दम पर अरंडी को हटाने की सख्त मनाही है - यह गंभीर जटिलताओं से भरा है! एक कैथेटर जो सामान्य संज्ञाहरण और दवाओं के पोस्टऑपरेटिव जलसेक के लिए एक नस में स्थापित किया जाता है, कुछ असुविधा पैदा कर सकता है। जब मरीज को छुट्टी दे दी जाती है और घर भेज दिया जाता है तो इसे हटा दिया जाता है। मेरा सुझाव है कि आप ऐसे कपड़े पहनने से परहेज करें जिन्हें आपके सिर पर खींचने की आवश्यकता हो, विशेष रूप से घुटने के मोज़े, टी-शर्ट और संकीर्ण कॉलर वाले जंपर्स।

अरंडी को हटाना और प्लास्टर हटाना।

3 - 5 दिनों के बादनासिका छिद्रों से छींटे निकाले जाते हैं। आम भ्रांतियों के विपरीत, यह प्रक्रिया पूरी तरह से दर्द रहित है। मोच को हटाने से रोगी के लिए नाक से सांस लेना आसान हो जाता है। सच है, प्राथमिक शोफ के अभिसरण होने तक मुक्त नाक से सांस लेना आंशिक रूप से अवरुद्ध रहेगा। इस अवधि के दौरान, रोगियों को कास्ट या स्प्लिंट के नीचे की त्वचा में खुजली और जलन होने लगती है। यह पूरी तरह से सामान्य है और इसे सहन किया जाना चाहिए। बिना अनुमति के स्थिर पट्टी को कभी भी हिलाएँ या न हटाएं! इससे नाक की विकृति हो सकती है और राइनोप्लास्टी का परिणाम खराब हो सकता है। यदि सर्जन को इस तरह के कार्यों के निशान मिलते हैं, तो उसे राइनोप्लास्टी के परिणाम के लिए जिम्मेदारी से इनकार करने का पूरा अधिकार है।

7 - 10 दिनों के बादसर्जन प्लास्टर कास्ट को हटा देता है। उसके बाद आप आईने में जो देखते हैं वह आपको डराना नहीं चाहिए - नाक राइनोप्लास्टी के लिए नियोजित की तुलना में 1.5-2 गुना बड़ी होगी। यह सूजन है जो अभी तक कम नहीं हुई है। वह छह महीने तक नाक पर "चल" सकता है। राइनोप्लास्टी के अंतिम परिणाम का मूल्यांकन 1 वर्ष के बाद किया जाता है, जब बाहरी और आंतरिक एडिमा दोनों को निष्प्रभावी कर दिया जाता है। 7-10 वें दिन, जिप्सम अपने आप गिर सकता है, और यह कोई समस्या नहीं है यदि आपने इसे "मदद" नहीं किया है। लेकिन इस मामले में, मैं आपको सलाह देता हूं कि आप समय से पहले सर्जन से संपर्क करें।

टैम्पोन को हटाने के बाद, नासिका छिद्रों में, कोलुमेला पर और नाक के पंखों की परतों में टांके रह सकते हैं। उन्हें चिमटी से न खींचे और न निकालें। यह तेजी और बदसूरत निशान के विचलन से भरा है। सक्रिय चेहरे के भावों से बचने की कोशिश करें, खासकर हँसी।

राइनोप्लास्टी के बाद घरेलू गतिविधियाँ।

ऑपरेशन के लिए नैतिक तैयारी शारीरिक से कम महत्वपूर्ण नहीं है। सबसे पहले, आपको आंतरिक रूप से कई प्रतिबंधों से सहमत होना चाहिए जो पुनर्वास अवधि में आपकी प्रतीक्षा कर रहे हैं।

राइनोप्लास्टी के बाद खेल और अन्य गतिविधियों पर प्रतिबंध

मैं अपने रोगियों को अपने सिर को आगे झुकाने के लिए मना करता हूं जब वे नाक में छींटे के साथ होते हैं। भारी भार एक पूर्ण वर्जित है। अस्थायी रूप से जिम, जॉगिंग आदि के बारे में भूल जाएं। - मध्यम गति से ही चलने की अनुमति है। अपनी शांति को व्यवस्थित करें। पालतू जानवरों और बच्चों सहित भारी वस्तुओं को न उठाएं।

आप 2-3 महीने बाद जिम लौट सकते हैं। लेकिन इस अवधि के दौरान भी व्यायाम करना अवांछनीय है जो सिर में रक्त की भीड़ को भड़काते हैं। घर या अपार्टमेंट की सफाई करते समय, सिर की गति को नीचे की ओर सीमित करें (जैसे कि फर्श को कपड़े से धोते समय)।

पेशेवर खेल गतिविधियों को अगले छह महीनों के लिए बाहर रखा गया है।

राइनोप्लास्टी के बाद बॉक्सिंग

ऑपरेशन के बाद मुक्केबाजी, हाथ से हाथ का मुकाबला और अन्य मार्शल आर्ट एक शाश्वत सीमा है। तथ्य यह है कि नाक अधिक कमजोर हो जाती है और चोट लगने का खतरा होता है। आप बार-बार राइनोप्लास्टी के लिए वापस नहीं जाना चाहते हैं, है ना?

अभिघातजन्य राइनोप्लास्टी अत्यंत कठिन है, और इसके बाद पुनर्जनन बदतर हो जाता है।

राइनोप्लास्टी के बाद पूल, झील, नदी या समुद्र में तैरना

2-3 महीने के लिए पूल और प्राकृतिक जलाशयों में तैरना प्रतिबंधित है। यह संक्रमण के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है। इसके अलावा, आपको अभी सर्दी की जरूरत नहीं है, और नहाते समय गर्म मौसम में भी उनकी संभावना बढ़ जाती है।

इस अवधि के बाद, आप सुरक्षित रूप से तैराकी में लौट सकते हैं।

राइनोप्लास्टी के बाद सोएं

राइनोप्लास्टी के बाद पहले सप्ताह में, एक ठोस ऊंचे तकिए पर सोने या आधा बैठने की सलाह दी जाती है - दूसरे विकल्प के लिए, सिर पर उठने वाले विशेष बिस्तर होते हैं। आर्थोपेडिक प्रभाव वाले गद्दे और तकिए का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। सपने में अपने आप को नियंत्रित करने की कोशिश करें, अपनी तरफ लुढ़कें नहीं और तकिए में मुंह करके न लेटें।

3 हफ्ते तक पीठ के बल सोना जरूरी है। फिर आप धीरे से अपनी तरफ से रोल कर सकते हैं। पेट पर पसंदीदा आसन 6-10 महीने के बाद ही लेने की अनुमति है, जब उपचार पूरा हो जाता है।

राइनोप्लास्टी के बाद अपना चेहरा धोना

राइनोप्लास्टी के बाद पहले दिनों के लिए धुलाई एक वास्तविक समस्या है, क्योंकि आप प्लास्टर को गीला नहीं कर सकते हैं और अपना सिर नीचे झुका सकते हैं। इस समय, पारंपरिक स्वच्छता प्रक्रिया को बिल्कुल भी न करने का प्रयास करें - हल्के सफाई टॉनिक या माइक्रेलर पानी का उपयोग करें।

प्लास्टर हटाने के बाद धोने का सामान्य तरीका उपलब्ध हो जाएगा। लेकिन आज भी आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है। अपने चेहरे को तौलिये से न रगड़ें - अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए इसे धीरे से थपथपाएं। एलर्जी को भड़काने वाले क्लीन्ज़र का उपयोग न करें।

आहार और पोषण

पुनर्वसन में एक विशिष्ट आहार शामिल नहीं है, हालांकि मैं अपने रोगियों को हल्का और स्वस्थ भोजन खाने की सलाह देता हूं। हालाँकि, मैं किसी भी भोजन को मना नहीं करता। केवल एक चीज जो आपको अपने आप तक सीमित रखनी चाहिए वह है अचार और स्मोक्ड मीट जो ऊतकों में तरल पदार्थ बनाए रखते हैं।

पहले 2-3 हफ्तों के दौरान, आपको बहुत ठंडे या गर्म भोजन और पेय से बचना चाहिए - उदाहरण के लिए, आइसक्रीम और कॉफी।

अपना मल देखें और कब्ज से बचें - अतिरिक्त तनाव से आपका कोई भला नहीं होगा।

निष्कर्ष: गर्म स्वस्थ भोजन करें, अधिमानतः आसानी से पचने योग्य। जब भी संभव हो अपने आहार में नमक की मात्रा कम से कम करें।

राइनोप्लास्टी के बाद नाक धोना

प्लास्टर को हटाने के बाद नाक को धोने की अनुमति है, लेकिन केवल डॉक्टर के साथ सहमति में और प्रक्रिया को करने के लिए सही तकनीक के अधीन।

• वॉशबेसिन के ऊपर थोड़ा सा साइड ढलान बनाएं
• एक विशेष पिपेट का उपयोग करते हुए, औषधीय घोल को अपने झुकाव के विपरीत नथुने में डालें
• नाक पर दबाव डाले बिना फूंक मारें - केवल हल्की हवा फूंकने से, बिना मुंह खोले ही फूंक मारें
• प्रत्येक नथुने में एक कम करनेवाला तेल (आड़ू सबसे अच्छा है) गिराएं या मलहम के साथ श्लेष्म झिल्ली को चिकनाई दें

राइनोप्लास्टी के बाद काम पर लौटना

प्लास्टर और टांके हटाने के बाद 2-3 सप्ताह के बाद काम पर लौटने की अनुमति है। इसी अवधि में, स्पष्ट चोट और सूजन को बेअसर कर दिया जाता है। लेकिन याद रखें कि शारीरिक गतिविधि अभी भी प्रतिबंधित है, इसलिए नियम विशुद्ध रूप से व्यावसायिक गतिविधि वाले लोगों पर लागू होता है।

राइनोप्लास्टी के बाद बाल धोना

अपने बालों को धो लें, जैसे कि हेयरड्रेसर और ब्यूटी सैलून में, पीछे की ओर झुकना चाहिए। आप स्वामी से संपर्क कर सकते हैं या घर के सदस्यों से मदद मांग सकते हैं।

अगर चेहरे पर लंगुएट है तो उसे गीला न करने का हर संभव प्रयास करें।

पुनर्योजी प्रक्रियाओं पर थर्मल बूंदों का बुरा प्रभाव पड़ता है, इसलिए गर्म स्नान नहीं करना चाहिए।

राइनोप्लास्टी के बाद मादक पेय

संपूर्ण पुनर्प्राप्ति चरण के लिए शराब छोड़ दें। सर्जरी से पहले, अपने शराब का सेवन भी सीमित करें - यह आपको रक्तस्राव और दवाओं के दुष्प्रभावों से बचाने में मदद करेगा जो एथिल अल्कोहल के साथ अच्छी तरह से नहीं मिलते हैं।

ऑपरेशन के एक महीने बाद, सीमित मात्रा में शराब पीने की अनुमति है।

शैंपेन, कम शराब वाले पेय, ऊर्जा पेय, बीयर - यह सब अगले 5-6 महीनों के लिए निषिद्ध है।

राइनोप्लास्टी के बाद भाप लेने और गर्म करने की प्रक्रिया

किसी भी तापमान में उतार-चढ़ाव पुनर्वास पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। स्नान और सौना, टैनिंग (प्राकृतिक और कृत्रिम), कंट्रास्ट शावर पर जाने से मना करें।

सीधे धूप में लंबे समय तक रहने से बचें और उच्च एसपीएफ़ वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें।

इस नियम का पालन करने में विफलता से हाइपरपिग्मेंटेशन हो सकता है।

अस्थि विकृति से बचने के लिए अस्थि-विकृति के बाद सुधारात्मक चश्मा और धूप का चश्मा नहीं पहना जाना चाहिए।

राइनोप्लास्टी के बाद चश्मा पहनना

बेहतर होगा कि 1.5 महीने तक चश्मा न पहनें। यह नाक के पुल पर अवांछित दबाव के कारण होता है - इसमें ऊतक अभी तक पूरी तरह से पुनर्गठित नहीं हुए हैं। इसके अलावा, चश्मा पहनने से दर्द हो सकता है। इस नियम की अनदेखी का एक संभावित परिणाम पीठ की वक्रता है।

यदि आपकी दृष्टि खराब है, तो कॉन्टैक्ट लेंस के चयन और खरीद का पहले से ध्यान रखें।

राइनोप्लास्टी के बाद फ्लू और सर्दी: इलाज कैसे करें?

सर्दी और फ्लू से पूरी तरह बचना चाहिए। लेकिन अगर बीमारी शुरू हो गई है, तो किसी भी स्थिति में अपनी नाक न फोड़ें। हाइजीनिक स्टिक, टैम्पोन, नैपकिन और अन्य उपकरणों का उपयोग करें।

राइनोप्लास्टी के 1.5 महीने बाद आप अपनी नाक फोड़ सकते हैं। यह सावधानी से किया जाना चाहिए।

अपनी आंतरिक नाक से अतिरिक्त दबाव को दूर करने के लिए अपना मुंह खोलकर छींकना महत्वपूर्ण है।

राइनोप्लास्टी के बाद कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

2-3 महीने के लिए यांत्रिक सफाई का सहारा लेना मना है। मैं आपको नरम और कोमल उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देता हूं। रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना ज़रूरी है, और तैलीय त्वचा को महीन स्क्रब से साफ़ करना ज़रूरी है। सतही और मध्यम छिलके 2 महीने बाद उपलब्ध नहीं हैं।

आपकी नई नाक की उपस्थिति को अनुकूलित करने के लिए, आपका डॉक्टर एक मालिश लिख सकता है। आप इसे अपने आप नहीं कर सकते!

उपचार में तेजी लाने के उद्देश्य से कोई भी जोड़तोड़ सर्जन के साथ सहमत है।

यह आधी लड़ाई है। और वे सही हैं। आखिरकार, न केवल वसूली की गति, बल्कि यह भी कि आपकी नाक कैसी दिखेगी, यह इस बात पर निर्भर करता है कि पोस्टऑपरेटिव सिफारिशों का कितना सही पालन किया जाता है। और विभिन्न दुष्प्रभाव और जटिलताएं न केवल भावनात्मक और सौंदर्य संबंधी समस्याओं को जन्म देंगी, बल्कि स्वास्थ्य को भी प्रभावित करेंगी।

राइनोप्लास्टी के बाद पुनर्वास प्रक्रिया की विशेषताएं

नाक न केवल चेहरे का एक हिस्सा है, बल्कि सक्रिय रक्त परिसंचरण और एक जटिल लसीका प्रणाली के साथ एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। और यहां तक ​​​​कि सबसे कुशल सर्जन और एक अच्छी तरह से किया गया ऑपरेशन भी रोगी को जोखिम से बचाने में सक्षम नहीं है। नकारात्मक परिणामों की कम से कम संभावना हमेशा कम से कम होती है।

राइनोप्लास्टी के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि की एक विशेषता डॉक्टर की सिफारिशों के स्पष्ट कार्यान्वयन की आवश्यकता है।

कब तक खुद को सीमित रखना पड़ेगा? यह सब हस्तक्षेप की डिग्री, उम्र, त्वचा की स्थिति और रोगी के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

सफल पुनर्वास के लिए पहला महीना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। उपचार के नियमों को समायोजित करने, नई दवाओं या फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं को निर्धारित करने के लिए सर्जन के साथ निकट संपर्क की आवश्यकता होती है। लेकिन इस तरह के एक उद्देश्यपूर्ण दृष्टिकोण के साथ भी, जीवन शक्ति की वापसी में एक सप्ताह से अधिक समय लगेगा। प्लास्टिक सर्जरी के एक साल बाद ही नाक अपना अंतिम आकार हासिल कर लेगी।

वसूली के मुख्य चरण

संपूर्ण पुनर्वास प्रक्रिया को आमतौर पर 4 मुख्य अवधियों में विभाजित किया जाता है:

1. पहला सप्ताह सबसे कठिन समय होता है, जब रोगी को नाक से सांस लेने में कठिनाई होती है, दर्द और सूजन से पीड़ित होता है, और अस्वस्थ महसूस करता है।
2. दूसरा चरण (7-12 दिन) - दर्द अभी भी काफी महत्वपूर्ण है, किसी भी स्पर्श से असुविधा होती है।
3. तीसरा चरण (सप्ताह 2-3) - घाव और रक्तस्राव हल होने लगते हैं, सूजन कम हो जाती है, त्वचा संवेदनशीलता और एक स्वस्थ रंग प्राप्त कर लेती है। निशान और निशान फीके पड़ जाते हैं और कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
4. चौथा चरण (चौथा सप्ताह और उसके बाद) - दर्द गायब हो जाता है, नाक वांछित आकार और अनुपात प्राप्त कर लेता है। यह इस स्तर पर है कि दूसरी प्रक्रिया के लिए संकेतों का पता लगाना आसान है।

सर्जरी के दिन बीमारी की छुट्टी और ठीक होने की अवधि को आमतौर पर छुट्टी नहीं दी जाती है। लेकिन अगर राइनोप्लास्टी मुश्किल थी और कई जटिलताओं में बदल गई, तो 10 दिनों से अधिक के लिए विकलांगता प्रमाण पत्र प्रदान करना संभव है।

पहले दिन

यदि स्थानीय संज्ञाहरण के तहत राइनोप्लास्टी की जाती है, तो रोगी को उसी दिन अस्पताल छोड़ने की अनुमति दी जाती है, जब संज्ञाहरण समाप्त हो जाता है। पूर्ण संज्ञाहरण के उपयोग के लिए आपको अगली सुबह तक चिकित्सकीय देखरेख में रहना होगा। आपको क्लिनिक में अधिक समय तक रहने की आवश्यकता नहीं है।

रोगी को घर पर ठीक करने के लिए भेजना, सर्जन निम्नलिखित सिफारिशें करता है:

• बिस्तर पर आराम करें, कम चलें और तनाव न करें;
• स्प्लिंट के नीचे देखने या हटाने की कोशिश न करें;
• ऑपरेशन के बाद, आपको हंसना, छींकना, अपनी नाक फोड़ना, अपना सिर झुकाना या अचानक हरकत नहीं करनी चाहिए।

सर्जन द्वारा रखे गए नाक के टरंडों को सूजन के साथ बदलना चाहिए, साथ ही प्लास्टर कास्ट की स्थिति की निगरानी करना, नियमित रूप से तापमान की जांच करना और सामान्य भलाई को रिकॉर्ड करना चाहिए।

राइनोप्लास्टी के बाद पहले दिनों में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि सर्दी न लगे। एक बहती नाक और खाँसी गंभीर असुविधा पैदा करेगी और प्लास्टिक सर्जन के सभी कामों को पूरी तरह से पार कर सकती है। यदि आपकी नाक से खून बहने लगता है और अन्य चेतावनी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने ईएनटी डॉक्टर या ऑपरेशन करने वाले विशेषज्ञ से संपर्क करें।

पुनर्वास अवधि की कुल अवधि

हस्तक्षेप का प्रकार मुख्य रूप से प्रक्रिया के बाद वसूली की अवधि को प्रभावित करता है। अधिक स्पष्टता के लिए, हम सामान्य जीवन में लौटने के लिए सभी शर्तों को एक तालिका में जोड़ते हैं।

ऑपरेशन की प्रकृति	पुनर्वास की अवधि	खुला प्लास्टिक	एक साल या उससे अधिक	बंद प्लास्टिक	6-7 महीने	नाक और नाक के पंखों का सुधार	2.5-3 महीने	नाक की नोक के आकार में सुधार	7-8 महीने	एंडोस्कोप के साथ राइनोप्लास्टी	2-3 महीने	पुन: संचालन	1-1.5 साल	नाक पुनर्निर्माण	साल

प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छा समय 25 से 45 वर्ष है। पुराने रोगियों में, ऊतक पुनर्जनन धीमा हो जाता है और पुनर्वास काफ़ी खिंच जाता है। 55-55 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए, विभिन्न प्रकार की प्रणालीगत और पुरानी विकृतियों के कारण राइनोप्लास्टी को contraindicated किया जा सकता है।

त्वचा की मोटाई भी उपचार की अवधि को प्रभावित करती है। तैलीय, मुंहासे वाले डर्मिस के साथ, निशान धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं, लंबे समय तक और सख्त, ट्यूमर गायब हो जाता है।

कैसे जल्दी से जल्दी सूजन और चोट से छुटकारा पाने के लिए

राइनोप्लास्टी के बाद सूजन और चोट लगना काफी आम है। बिना किसी अपवाद के सभी रोगी उनका सामना करते हैं, इसलिए आपको इस बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए।

एक विशेष संपीड़न पट्टी अप्रिय लक्षणों की उपस्थिति को रोकने में मदद करेगी, जो लसीका वाहिकाओं को संकुचित करती है और इस तरह नाक के आकार को बनाए रखती है और इसे सूजने की अनुमति नहीं देती है। 14-20 दिनों के लिए टायर को हटाने के बाद, रात में नाक के पुल को प्लास्टर से सील करने की सिफारिश की जाती है, जिससे सुबह की सूजन को रोका जा सके। इस तरह के सरल उपाय महंगे साधनों के उपयोग के बिना ऊतकों के उपचार में तेजी लाएंगे।

ऑपरेशन के समय पर ध्यान दें - मासिक धर्म के दिनों में प्रक्रिया हमेशा भारी रक्तस्राव और बड़े गहरे नीले रंग के हेमटॉमस की उपस्थिति के साथ होती है। आंखों के नीचे सबसे मजबूत सूजन दो प्रक्रियाओं - राइनोप्लास्टी और ब्लेफेरोप्लास्टी के एक साथ कार्यान्वयन के कारण भी हो सकती है।

सूजन और चोट कब तक रहती है? यह सब जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। कुछ के लिए, मुख्य लक्षण एक सप्ताह के बाद गायब हो जाते हैं, दूसरों के लिए वे एक वर्ष तक बने रहते हैं। फिजियोथेरेपी और मालिश से समस्या से जल्दी निपटने में मदद मिलेगी।

फिजियोथेरेपी से उपचार में तेजी आएगी

रोगी की स्थिति को कम करने के लिए, नाक के ऊतकों में रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में सुधार करने के लिए, निम्नलिखित फिजियोथेरेपी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है:

• वैद्युतकणसंचलन;
• सूक्ष्म धाराएं;
• फोनोफोरेसिस;
• डार्सोनवल

दूसरे सप्ताह से, बिना किसी अपवाद के सभी रोगियों को अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जाता है। उच्च आवृत्ति तरंगें केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करती हैं, निशान और मुहरों के पुनर्जीवन में तेजी लाती हैं, पश्चात रक्तस्राव को रोकती हैं और सूजन को कम करती हैं।

मालिश और आत्म-मालिश

पेरीओस्टेम और कोमल ऊतकों की सूजन के साथ, मालिश का संकेत दिया जाता है - मैनुअल या हार्डवेयर लसीका जल निकासी।

आपको अपनी नाक की बहुत सावधानी से मालिश करनी चाहिए, धीरे से दो अंगुलियों से टिप को निचोड़ते हुए 30 सेकंड के लिए नाक के पुल पर ले जाना चाहिए। इस तरह के आंदोलनों को दिन में 15 बार तक किया जा सकता है।

पुनर्वास के दौरान दवाएं

दवाएं भी वसूली की अवधि को सुविधाजनक बना सकती हैं। राइनोप्लास्टी के बाद सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं हैं:

• मूत्रवर्धक दवाएं - फ़्यूरोसेमाइड, हाइपोथियाज़िड, वेरोशपिरोन, टॉरसेमाइड, हर्बल तैयारी, जिसमें एक लिंगोनबेरी पत्ती शामिल है, गाल तक पहुंचने वाली गंभीर सूजन का सामना करेगी;
• मरहम ल्योटन, ट्रोक्सवेसिन सुबह की सूजन से बचाएगा;
• जब तापमान बढ़ता है, तो एक ज्वरनाशक लें - पेरासिटामोल, वोल्टेरेन, इबुक्लिन;
• रक्त परिसंचरण में सुधार के माध्यम से रक्तगुल्म से राहत मिलेगी - ब्रूस ऑफ, ट्रूमेल, डोलोबिन;
• कॉन्ट्रैक्ट्यूबेक्स निशान को नरम करने और उन्हें हटाने में मदद करेगा;
• नाक की भीड़ के लिए, नाक की बूंदों का उपयोग करें - ज़ाइलोमेटाज़ोलिन, ओट्रिविन, नाज़िविन;
• यदि कोई एलर्जी होती है, तो डायज़ोलिन, सुप्रास्टिन, सेट्रिन, टेलफ़ास्ट लें।

यदि गोलियां और मलहम एडिमा से नहीं बचाते हैं, तो सर्जन डिपरोस्पैन निर्धारित करता है। इंजेक्शन मांसपेशियों और नाक के कोमल ऊतकों दोनों में बनाया जाता है।

एंटीबायोटिक्स - एम्पीसिलीन, जेंटामाइसिन, एमोक्सिसिलिन - एक माध्यमिक संक्रमण के लगाव से बचने में मदद करेंगे। जीवाणुरोधी उपचार प्रोबायोटिक्स के सेवन के साथ होना चाहिए। वे रोगाणुरोधी चिकित्सा के हानिकारक प्रभावों से जठरांत्र संबंधी मार्ग की रक्षा करेंगे। इसके अलावा, कपड़े को दिन में दो बार एंटीसेप्टिक से उपचारित करें।

बाहरी उपयोग के लिए, डाइमेक्साइड का उपयोग किया जा सकता है। दवा ने खुद को एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक एजेंट के रूप में स्थापित किया है। लोशन बनाने के लिए, 25% घोल का उपयोग किया जाता है - इसमें एक धुंध नैपकिन डाला जाता है, निचोड़ा जाता है और 30 मिनट के लिए नाक पर लगाया जाता है।

सर्जरी के बाद क्या न करें

राइनोप्लास्टी के लिए जाते समय, आपको बहुत सारे प्रतिबंधों के लिए तैयार रहना चाहिए जिनका आपको पुनर्वास के दौरान पालन करना होगा। उनमें से कुछ को केवल पहले दिनों में किया जाना चाहिए, अन्य - कई महीनों के लिए।

प्रारंभिक काल में निषेध

एक नियम के रूप में, प्रारंभिक पोस्टऑपरेटिव चरण में अस्पताल से छुट्टी मिलने तक रोगी पर लगाए गए प्रतिबंध शामिल हैं। लेकिन हम इसे बढ़ाएंगे और विचार करेंगे कि पहले सप्ताह में क्या नहीं किया जा सकता है:

• रंग;
• अपने आप को किसी भी शारीरिक गतिविधि के अधीन करें;
• मुंहासे;
• हवाई जहाज पर उड़ना;
• अपने बाल और चेहरा धो लो।

यदि आपको एक केश बनाने की आवश्यकता है, तो अपने सिर को पीछे झुकाने वाले विकल्प का उपयोग करें, जैसा कि एक हेयरड्रेसर में होता है।

नाक की देखभाल करते समय, चेहरे के बारे में मत भूलना। हाइपोएलर्जेनिक टॉनिक या माइक्रेलर पानी में डूबा हुआ कपास झाड़ू से अपनी त्वचा को साफ करें। किसी भी क्रीम और सफाई प्रक्रियाओं को त्यागें।

देर से प्रतिबंध

एक हफ्ता बीत गया, डॉक्टर ने कास्ट उतार दी और आपने खुलकर सांस ली। लेकिन आनन्दित होना जल्दबाजी होगी। अभी भी बहुत सारे प्रतिबंध हैं जिन्हें कुछ और समय के लिए पूरा करने की आवश्यकता है:

• पुनर्वास अवधि के दौरान, खेल बिल्कुल contraindicated हैं, केवल एक आसान गति से चलना। लेकिन जब आप प्रशिक्षण पर लौटते हैं, तो ऐसे व्यायामों से बचें, जिससे सिर में खून की कमी हो;
• 1-1.5 महीनों के भीतर, कोशिश करें कि अपनी नाक न फोड़ें;
• उसी अवधि के लिए, पूल और पानी के किसी भी अन्य शरीर में तैरने वाले जीवन को बाहर करें;
• आप धूप सेंक नहीं सकते, स्नान और सौना में जा सकते हैं, एक विपरीत स्नान कर सकते हैं, गर्म पानी में लंबे समय तक धो सकते हैं;
• बीयर, शैंपेन, कम अल्कोहल वाले पेय छह महीने के लिए प्रतिबंधित। यह प्रतिबंध रेड वाइन पर लागू नहीं होता है - प्लास्टिक सर्जरी के 30 दिन बाद ही इसका सेवन करने की अनुमति है।

कम से कम 3 महीने के लिए किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया से इनकार करें। सेक्स के लिए भी करना होगा इंतजार

राइनोप्लास्टी के बाद अपनी नाक को ठीक से कैसे साफ करें

यदि श्लेष्मा झिल्ली पर पपड़ी बन जाती है और इकोर जमा हो जाता है, तो नाक को आड़ू के तेल या विटॉन बाम से सिक्त एक कपास झाड़ू से धीरे से साफ किया जा सकता है।

स्राव और क्रस्ट से छुटकारा पाने का एक और त्वरित तरीका दवा उत्पादों या समुद्री नमक के घोल से धोना है। आप कम से कम हर घंटे श्लेष्म झिल्ली को सींच सकते हैं, मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें।

राइनोप्लास्टी के बाद गर्भावस्था

आप सर्जरी के बाद गर्भवती क्यों नहीं हो सकती हैं? तथ्य यह है कि एक बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला के शरीर में गंभीर हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जो निशान और ऊतक उपचार पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डाल सकते हैं। इसलिए, गर्भावस्था को कम से कम 6 महीने के लिए स्थगित कर दें, और अधिमानतः एक वर्ष के लिए।

संभावित जटिलताएं

राइनोप्लास्टी के सभी अप्रिय परिणामों को 2 समूहों में विभाजित किया गया है - सौंदर्य और कार्यात्मक। पहले में अनुपात का अनियोजित विरूपण, नाक की नोक का गिरना, विषमता शामिल है। कार्यात्मक कमियों को कमियां कहा जाता है जो सांस लेने में कठिनाई को भड़काती हैं।

जटिलताएं किसी भी समय विकसित हो सकती हैं - दोनों राइनोप्लास्टी के तुरंत बाद और एक महीने बाद।

प्रारंभिक प्रभावों में शामिल हैं:

• गंभीर सूजन। उनके असमान वितरण के साथ, चेहरे की अस्थायी विषमता देखी जा सकती है;
• नाक, जीभ और ऊपरी होंठ का सुन्न होना। यह सामान्य संज्ञाहरण के परिणामस्वरूप होता है।

एक अधिक गंभीर खतरा उन जटिलताओं से उत्पन्न होता है जो पुनर्प्राप्ति अवधि के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान सिद्धांत रूप में मौजूद नहीं होनी चाहिए:

• हड्डी और उपास्थि ऊतक को नुकसान;
• ऑपरेशन साइट का संक्रमण;
• त्वचा और हड्डी परिगलन;
• सीम का विचलन;

ये सभी समस्याएं न केवल सर्जन की गलती के कारण हो सकती हैं, बल्कि रोगी के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण भी हो सकती हैं। इनमें से किसी भी जटिलता के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

दीर्घकालिक परिणाम

बहुत बार, पुनर्वास की समाप्ति के बाद नकारात्मक परिणाम होते हैं। इस मामले में, हम अक्सर गंध की विकृति या गंध के पूर्ण गायब होने, एलर्जी की अप्रत्याशित उपस्थिति, नाक नहर की संकीर्णता और सांस लेने की समस्याओं के बारे में बात कर रहे हैं।

लंबी अवधि में, अन्य अप्रत्याशित जटिलताएं दिखाई दे सकती हैं:

• नाक की नोक की सूजन;
• आसंजनों और खुरदरे निशानों का निर्माण, जिन्हें हटाने के लिए एक अलग हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है;
• तीव्र या पुरानी राइनाइटिस;
• नाक के पीछे डूबना (डेंट);
• घट्टा;
• पट की वक्रता;
• पेरीओस्टेम पर कठोर धक्कों;
• चेहरे की तंत्रिका की चोट।

ये सभी जटिलताएं पुनर्वास अवधि के दौरान अनपढ़ नाक देखभाल का परिणाम हो सकती हैं।

आम धारणा के विपरीत, परिणामों की संख्या और गंभीरता हेरफेर के समय पर निर्भर नहीं करती है - ऑपरेशन गर्मियों और सर्दियों में किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि आपके पास पुनर्वास के लिए समय है।

संशोधन राइनोप्लास्टी

असफल राइनोप्लास्टी अक्सर डॉक्टर के पास दूसरी बार जाने का कारण बन जाता है। इस मामले में, माध्यमिक प्रक्रिया पहले की तुलना में बहुत अधिक कठिन और अधिक महंगी हो सकती है। यह अक्सर जटिलताओं में समाप्त होता है और एक लंबे पुनर्वास की आवश्यकता होती है। टांके हटाना केवल 7-8 वें दिन होता है, और एडिमा और हेमटॉमस 2 महीने के भीतर गायब नहीं होते हैं।

बार-बार राइनोप्लास्टी प्राथमिक एक के बाद एक साल से पहले नहीं की जाती है, जब शरीर काफी मजबूत होता है और नाक अपना अंतिम आकार लेती है।

अप्रिय परिणामों की संभावना को कैसे कम करें? विशेषज्ञ आहार पर विशेष ध्यान देने और सभी प्रकार के जामुन, खट्टे फल, टमाटर, सिरका, तरबूज, अंगूर, लहसुन, खुबानी, आड़ू, मछली के तेल और क्रैनबेरी के रस को 2 सप्ताह के लिए आहार से बाहर करने की सलाह देते हैं।

इसके अलावा, पुनर्वास अवधि के दौरान, वजन घटाने के लिए रक्त को पतला करने वाली दवाओं और दवाओं को छोड़ने की सलाह दी जाती है। निकोटीन पैच या च्युइंग गम का प्रयोग न करें।

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