जई के काढ़े, उपयोगी गुण, जिगर के लिए जई के साथ उपचार। सबसे अधिक स्वास्थ्य लाभ के लिए ओट्स काढ़ा कैसे करें

शुभ दोपहर, प्रिय पाठकों!

कई लोगों ने दलिया के लाभकारी गुणों के बारे में सुना है। इसे बच्चों के नाश्ते में उबाला जाता है ताकि उन्हें ताकत मिले। दुर्भाग्य से, आज हम जई के साबुत अनाज के साथ नहीं, बल्कि गुच्छे के साथ तेजी से व्यवहार कर रहे हैं, जिससे वास्तव में बहुत कम लाभ होता है।

यदि आप दलिया के साथ इलाज करना चाहते हैं, तो आपको इसे साबुत अनाज से पकाना होगा। इसमें हीलिंग पदार्थों को रखने का यही एकमात्र तरीका है। तो, हमारे आज के नायक जई हैं: थर्मस में काढ़ा कैसे बनाएं?

जई एक मूल्यवान उपाय है, हालांकि हम अक्सर उन्हें घोड़े के भोजन के रूप में देखते हैं। हालांकि, चयापचय में सुधार और हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार के लिए पाचन अंगों, यकृत में सूजन प्रक्रियाओं के लिए इसके काढ़े की सिफारिश की जाती है। इसमें बहुत सारा सिलिकॉन होता है, जो जोड़ों और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।

काढ़े के सभी गुणों को सूचीबद्ध करना मुश्किल है, लेकिन यहां तक ​​​​कि कुछ मानव शरीर के संबंध में उनकी प्रभावशीलता में हड़ताली हैं:

• वायरस से लड़ता है;
• निस्सारक;
• तापमान कम करता है
• रक्त में सामान्य करता है;
• इसमें बहुत कुछ होता है जिसका तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• पाचन और हृदय समारोह में सुधार;
• वजन घटाने को बढ़ावा देता है;
• गर्भावस्था के दौरान भलाई में सुधार;
• अनिद्रा से लड़ता है;
• तपेदिक को रोकने के लिए प्रयोग किया जाता है।

लेकिन यहां तक ​​​​कि सबसे उपयोगी उपाय में हमेशा मतभेद होते हैं:

• कोलेलिथियसिस, हटाए गए पित्ताशय की थैली;
• गंभीर जिगर की बीमारी;
• उच्च कोलेस्ट्रॉल।

इस अनाज के काढ़े के साथ उपचार की अवधि के लिए, आपको चाय, कॉफी, मजबूत और मादक पेय और धूम्रपान छोड़ना होगा।

और अब आप खाना बनाना शुरू कर सकते हैं।

ओट्स का काढ़ा कैसे बनाएं और लगाएं?

आप जिस बीमारी का इलाज करेंगे, उसके आधार पर, प्रिय पाठकों, अनाज बनाने की विधि भी भिन्न होगी।

लीवर के इलाज के लिए ओट्स का काढ़ा

जिगर के उपचार और उसकी कोमल सफाई के लिए। एक गिलास ओट्स को एक गिलास पानी में डालकर 12 घंटे के लिए छोड़ दें। इस प्रक्रिया को रात में करना सबसे अच्छा है। सूजे हुए ओट्स को उबाल लें और आधे घंटे तक पकाएं।

थर्मस में या ढक्कन के नीचे एक और 12 घंटे के लिए डालें। भोजन से आधा घंटा पहले आधा कप पियें। वर्ष के दौरान, उपचार 2 महीने के पाठ्यक्रम में किया जाता है, जिससे उनके बीच एक महीने का अंतर होता है।

गुर्दे की बीमारी के लिए जई का काढ़ा

गुर्दे के लिए, शहद के साथ अनाज का काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, 5 गिलास पानी के साथ 1 गिलास अनाज डाला जाता है। धीमी आंच पर तब तक गर्म करें जब तक कि पानी आधा न रह जाए। 4 बड़े चम्मच शहद डालकर उबाल लें। भोजन से एक घंटे पहले रोजाना 3 बार एक गिलास लें।

यूरेट किडनी स्टोन से जई का काढ़ा

खांसी के लिए काढ़ा

खांसी, निमोनिया होने पर वे दूध में ओट्स का काढ़ा पीते हैं। तैयार करने के लिए, आपको एक लीटर दूध के साथ एक गिलास बिना छिलके वाला जई डालना होगा और कम गर्मी पर एक घंटे के लिए उबालना होगा। छानकर मक्खन और शहद के साथ गर्मागर्म पिएं।

यह पेय रात में निमोनिया के लिए विशेष रूप से उपयोगी गर्म है। यह पूरी तरह से ढक जाता है और खांसी के दौरे से राहत देता है। हालांकि, इस तरह के काढ़े को थर्मस में डालना असंभव है: यह जल्दी से खट्टा हो जाएगा।

दलिया से वजन घटाएं

वजन घटाने के लिए आप दलिया भी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक लीटर पानी के साथ 2 कप अनाज डालें। 12 घंटे के लिए इन्फ्यूज करें, फिर उबाल लें और 2 घंटे के लिए उबाल लें।

अनाज को पीसकर परिणामी शोरबा में आधे घंटे के लिए भाप दें। दिन भर में रोजाना 3 कप पिएं। आप पेय को कांच के जार में रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं। जई का किसेल भूख की भावना को पूरी तरह से संतुष्ट करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

सोरायसिस के लिए दलिया

सोरायसिस के साथ, ओटमील पेय उसी तरह तैयार किया जाता है जैसे कि लीवर के इलाज के लिए। आपको 2 महीने तक आधा कप दिन में तीन बार पीने की जरूरत है।

आप ओट स्ट्रॉ का उपयोग करके एक अन्य नुस्खा के अनुसार दवा भी बना सकते हैं और इससे स्नान कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 5 मुट्ठी भूसे को 15 लीटर गर्म पानी में उबाला जाता है। उपचार प्रक्रिया सप्ताह में 2-3 बार एक घंटे के एक चौथाई तक चलती है।

इस काढ़े से शराब का भी इलाज किया जाता है।

दलिया जेली और नशे में मदद करता है। एक गहरी कटोरी में पकाने के लिए, आपको ओट्स डालना होगा और उसमें पानी भरना होगा। एक उबाल लाने के लिए और आधे घंटे के लिए उबाल लें। फिर पेय को छान लें, इसमें कुछ कैलेंडुला फूल डालें और 12 घंटे के लिए छोड़ दें। भोजन से पहले दिन में तीन बार एक गिलास लें।

सिर्फ इतना ही नहीं ओट्स का काढ़ा हमारे शरीर को दे सकता है। पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों में समृद्ध है जिसमें इस उपाय का उपयोग किया जाता है।

थर्मस में ओट्स को भाप कैसे लें?

अगर आपको अनाज को ज्यादा देर तक उबालना या उबालना मुश्किल लगता है, तो इसे थर्मस में स्टीम करके देखें।

1. एक गिलास अनाज को थर्मस में डालें और एक लीटर उबलते पानी डालें।
2. रात भर छोड़ दें, और सुबह छान लें और छान लें।
3. दानों को निचोड़ें: उनमें बहुत सारा हीलिंग लिक्विड रहता है।

ऐसा पेय पिछले वाले से कम उपयोगी नहीं होगा। खाना पकाने की जटिलता यह है कि तब थर्मस से जई के दाने निकालना बहुत मुश्किल होता है: वे फूल जाते हैं और कंटेनर में अधिकांश जगह ले लेते हैं।

लेकिन सिर्फ मामले में, यहां आपके लिए एक वीडियो है कि कैसे थर्मस में जई का काढ़ा ठीक से बनाया जाए:

हम विटामिन से समृद्ध हैं

पेय को और भी उपयोगी बनाया जा सकता है। आपको पता है कैसे? दलिया शोरबा औषधीय जड़ी बूटियों या फलों के साथ डाला जा सकता है:

• प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, का एक जलसेक;
• शराबबंदी का मुकाबला करने के लिए, आप सेंट जॉन पौधा पर जोर दे सकते हैं;
• मकई के कलंक जिगर की बीमारियों से अच्छी तरह लड़ते हैं।

जड़ी-बूटियों और फलों के उपयोगी गुणों को मिलाना चाहिए। बेशक, इस मामले में खाना पकाने की विधि में अधिक समय लगेगा, क्योंकि न केवल अनाज के साथ, बल्कि जड़ी-बूटियों के साथ भी छेड़छाड़ करना आवश्यक होगा। लेकिन शरीर के लिए परिणाम इसके लायक है।

मिलते हैं, प्रिय पाठकों!

हाल ही में, अधिक से अधिक लोग पारंपरिक चिकित्सा की ओर रुख कर रहे हैं, जिसमें विभिन्न रोगों से निपटने के लिए इसके शस्त्रागार में हजारों व्यंजन और तरीके हैं। कोई निवारक उद्देश्यों के लिए लोक उपचार का उपयोग करता है, अन्य पारंपरिक उपचार के लिए सहायक चिकित्सा के रूप में, और कोई पूरी तरह से सिंथेटिक दवाओं को छोड़ देता है, और विशेष रूप से पारंपरिक चिकित्सा के साथ इलाज किया जाता है। तथ्य यह है कि पारंपरिक चिकित्सा कई बीमारियों को दूर करने में सक्षम है, यह सभी को पता है, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी व्यंजनों और विधियों को सही ढंग से तैयार किया जाना चाहिए, तभी हम सकारात्मक परिणाम की आशा कर सकते हैं। जड़ी-बूटियों और काढ़े के अलावा, जिनका हम उपयोग करना पसंद करते हैं, अनाज को भी कम प्रभावी नहीं माना जाता है। उदाहरण के लिए, लोगों ने लंबे समय से जई का उपयोग किया है, जिसके लाभ अनंत हैं। ओट्स का व्यापक रूप से कई रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है। यह आंतों, यकृत, गुर्दे के रोगों से निपटने में मदद करता है। इसके प्रयोग से वजन कम होगा, हानिकारक पदार्थों से शरीर की सफाई होगी। ओट्स का क्या उपयोग है, यह किन बीमारियों का इलाज करता है, कैसे लें? इन सवालों के जवाब देने से पहले, आपको यह जानना होगा कि सभी आवश्यक और उपयोगी पदार्थों को संरक्षित करने के लिए जई को ठीक से कैसे बनाया जाए।
जई एक मूल्यवान अनाज उत्पाद है, जिसकी संरचना में अद्वितीय एंजाइम, विटामिन, खनिज और अन्य उपयोगी और पौष्टिक पदार्थ होते हैं। ओट्स की संरचना में बड़ी मात्रा में मैग्नीशियम, पोटेशियम, फ्लोरीन शामिल हैं, जो हृदय, गुर्दे और यकृत के कामकाज में सुधार कर सकते हैं। मस्तिष्क के समुचित कार्य के लिए जई की रासायनिक संरचना अपरिहार्य है, यह प्रतिरक्षा में सुधार करता है, संक्रामक या वायरल मूल के कई रोगों के विकास के जोखिम को रोकता है। आप ओट्स के लाभकारी गुणों के बारे में बहुत कुछ लिख सकते हैं, क्योंकि यह वास्तव में एक अनूठा अनाज का पौधा है, जिसकी मदद से आप बिना चिकित्सकीय उपचार के कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।

ओट्स, एक प्राकृतिक औषधि के रूप में, वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हरक्यूलिस दलिया या दलिया उपचार के लिए उपयुक्त नहीं है। हमारे लेख में, हम केवल अनाज जई तैयार करने के लोक तरीकों के बारे में बात कर रहे हैं।

ओट्स को कई तरीकों से तैयार किया जा सकता है: आग्रह करें, उबाल लें या उबाल लें। तैयार करने की विधि चाहे जो भी हो, जितना संभव हो उतने पोषक तत्वों को संरक्षित करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, जई तैयार करने की प्रक्रिया में, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए और अनुपात और खाना पकाने के समय का सख्ती से पालन करना चाहिए। आप जई की प्रभावशीलता को बढ़ा सकते हैं यदि आप खाना पकाने की प्रक्रिया में अन्य घटकों का उपयोग करते हैं जिनका उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में भी किया जाता है: जड़ी-बूटियाँ, शहद, प्रोपोलिस, दूध और अन्य। आप किसी भी किराने की दुकान या सुपरमार्केट में ओट्स खरीद सकते हैं, लेकिन वे केवल अनाज में होना चाहिए। नीचे दिए गए व्यंजनों पर विचार करें।

ओट्स का काढ़ा चूल्हे पर पकाना हमारी दादी-नानी के अच्छे पुराने तरीकों में से एक है। खाना पकाने के लिए, आपको बहते पानी के नीचे 1 गिलास जई की जरूरत है, इसे 1 लीटर पानी में डालें, उबाल लें। फिर आपको गैस को कम से कम मोड़ने की जरूरत है और एक और 20 मिनट के लिए कम गर्मी पर जई के साथ पैन को पकड़ कर रखें। फिर उन्हें गर्मी से हटा दिया जाता है, एक गर्म तौलिये में लपेटा जाता है और 1 दिन के लिए छोड़ दिया जाता है। अगले दिन, जई को चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए या बारीक संतृप्त किया जाना चाहिए, आप 1 बड़ा चम्मच शहद जोड़ सकते हैं और उबाल ला सकते हैं। जब शोरबा ठंडा हो जाए, तो आप इसमें 1 नींबू का रस मिला सकते हैं और ठंडा कर सकते हैं। काढ़ा तैयार है। भोजन से 20 मिनट पहले तैयार शोरबा को दिन में 100 मील 1 - 2 बार पिया जाना चाहिए।

इस तरह के दलिया का काढ़ा प्रतिरक्षा बढ़ाने या जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए लिया जा सकता है, और यह थके हुए शरीर के लिए भी उपयुक्त है। अगर आपको शहद से एलर्जी है तो आपको इसे ओटमील में नहीं मिलाना चाहिए, आप इसे नींबू के रस से प्राप्त कर सकते हैं।

थर्मस में ओट्स कैसे बनाएं?

ओट्स बनाने की दूसरी विधि उतनी ही सरल है, लेकिन इसे तैयार करने के लिए आपको एक थर्मस की आवश्यकता होगी।

विधि 1। जई बनाने की इस विधि में आग पर उबालने की प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं होती है। ओट्स को ठंडे पानी में 1 रात के लिए भिगोने के लिए काफी है। खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान, छिलके वाले जई के दाने लिए जाते हैं, लेकिन इससे पहले उन्हें कॉफी की चक्की के साथ पीसने की आवश्यकता होती है। इसमें 1 लीटर पानी + 1 गिलास अनाज जई लगेगा। कटे हुए जई को थर्मस में डाला जाता है और गर्म पानी डाला जाता है। उसके बाद, हम रात के लिए काढ़े के साथ थर्मस छोड़ देते हैं, इससे उसे अच्छी तरह से काढ़ा करने में मदद मिलेगी। सुबह जब पेय पूरी तरह से ठंडा हो जाए तो इसे आलस्य में 3 बार 50-100 मील तक लेना चाहिए।

विधि 2। इस मामले में, हम जई काढ़ा करेंगे, और उसके बाद ही उन्हें थर्मस में डालेंगे। खाना पकाने के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच जई चाहिए, 1 लीटर पानी डालें और एक छोटी सी आग लगा दें। ओट्स को उबालना जरूरी नहीं है, इसे उबालने के लिए काफी है, इसके बाद हम पैन को छोड़ देते हैं और शोरबा को 5 से 10 मिनट के लिए छोड़ देते हैं। फिर शोरबा को पैन से (अनाज के साथ) थर्मस में डालें और 8 घंटे के लिए छोड़ दें। समय बीत जाने के बाद, काढ़ा तैयार है। इसमें धुंधला भूरा रंग होगा। यदि रंग अलग है, तो हो सकता है कि आपने इस प्रक्रिया में खाना पकाने की तकनीक का उल्लंघन किया हो।

भोजन से पहले ½ कप 20-30 मिनट के लिए तैयार शोरबा दिन में 3 बार लें। आपको शोरबा को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करने की आवश्यकता है, लेकिन प्रत्येक खुराक से पहले इसे पानी के स्नान या माइक्रोवेव में गर्म करना आवश्यक है।

काढ़े के बाद बचे अनाज को फेंकने में जल्दबाजी न करें। उनके ऊपर उबलता पानी डालें और 2-3 घंटे के लिए रख दें। परिणामी पानी से, आप अपना चेहरा धो सकते हैं या इसके आधार पर विभिन्न फेस मास्क बना सकते हैं।

दूध के साथ ओट्स कैसे बनाएं?

जई का काढ़ा गुर्दे और जननांग प्रणाली का इलाज कर सकता है। काढ़ा तैयार करने की प्रक्रिया व्यावहारिक रूप से अलग नहीं है, इस मामले में केवल दूध का उपयोग करना है। तैयारी प्रक्रिया ऊपर के समान है: 1 लीटर पानी प्रति 1 कप जई, उबाल लेकर आओ। ऐसे में पैन में मिश्रण को आधा कर देना चाहिए। फिर हम अगले चरण में आगे बढ़ते हैं। ओट्स के साथ एक सॉस पैन में 2 कप दूध डालें और उबाल आने दें, फिर आँच से हटा दें और कई घंटों के लिए छोड़ दें। समय बीतने के बाद, काढ़े को चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए और दिन में 3-4 बार 100-150 मिलीलीटर लेना चाहिए।

फेफड़ों और दिल के इलाज के लिए ओट्स कैसे बनाएं?

यदि ओट्स का उपयोग करने का उद्देश्य फेफड़ों या हृदय के रोगों का इलाज या रोकथाम करना है, तो आपको निम्नलिखित नुस्खा तैयार करने की आवश्यकता है।

जई के दानों को अच्छी तरह से धो लें, 2 लीटर पानी डालें और 5 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर आपको पानी निकालने और 1 लीटर साफ पानी डालने की जरूरत है और 25 मिनट के लिए आग लगा दें, जबकि ढक्कन बंद होना चाहिए। तरल की आधी मात्रा उबाल लें, फिर अलग रख दें और 3-4 घंटे के लिए गर्म कपड़े से लपेट दें। समय बीत जाने के बाद, तैयार शोरबा को धुंध के माध्यम से पारित किया जाता है और उबला हुआ पानी 1: 1 से पतला होता है। इस तरह के काढ़े को एक महीने के लिए, दिन में 3 बार 100 मिली पर लगाना आवश्यक है। ऐसा काढ़ा हृदय की मांसपेशियों के कामकाज में सुधार करने में मदद करेगा, इसे निमोनिया या तपेदिक के रोगी भी ले सकते हैं। तैयार घोल में आप शहद, नींबू, अदरक या अन्य उत्पाद मिला सकते हैं जो हृदय और श्वसन प्रणाली के काम पर भी सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

वजन घटाने के लिए ओट्स कैसे बनाएं?

ओट्स न केवल आंतरिक अंगों के कामकाज को सुधारने या बहाल करने में मदद करता है, बल्कि चयापचय प्रक्रियाओं में भी सुधार करता है, वजन कम करने में मदद करता है। वजन घटाने के लिए दलिया के साथ कई व्यंजन हैं।

वजन घटाने के लिए ओट्स से किसल।ऐसा पेय न केवल कुछ किलोग्राम अतिरिक्त वजन को दूर करने में मदद करेगा, बल्कि पूरे शरीर को मजबूत करने में भी मदद करेगा। खाना पकाने के लिए, आपको 300 ग्राम जई के दाने (कॉफी मेकर में कुचले हुए) की आवश्यकता होती है, उन्हें 3 लीटर आसुत जल के साथ डालें, 0.5 लीटर केफिर और 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम और रोटी का एक छोटा टुकड़ा डालें। सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए और 3 घंटे के लिए गर्म स्थान पर रख देना चाहिए। फिर पूरे मिश्रण को चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है और एक छोटी सी आग पर उबाल लाया जाता है। पकी हुई जेली के ठंडा होने के बाद 0.5 कप दिन में 2 बार लें।

नागफनी के साथ जई का आसव. इस तरह के पेय के उपयोग से वजन कम करने, तंत्रिका तंत्र को शांत करने, नींद में सुधार करने में मदद मिलेगी। खाना पकाने के लिए, आपको 2 बड़े चम्मच जई के दाने चाहिए, 1 बड़ा चम्मच नागफनी, 0.5 लीटर उबलते पानी डालें। फिर मिश्रण को 30 मिनट के लिए छोटी आग पर रखा जाता है, फिर हटा दिया जाता है और 4 घंटे के लिए जम जाता है। फिर शोरबा को छान लें और 50 मिली दिन में 3 बार लें।

लीवर के इलाज के लिए ओट्स कैसे बनाएं?

लीवर की बीमारियों से पीड़ित लोगों में ओट्स लोकप्रिय हैं। इसके अलावा, नीचे दिए गए व्यंजनों का उपयोग शक्तिशाली दवाएं लेते समय या एंटीबायोटिक चिकित्सा के एक कोर्स के बाद किया जा सकता है।

पकाने की विधि 1. आपको समान मात्रा में 1 कप जई, एक बड़ा सॉस पैन, 3 बड़े चम्मच लिंगोनबेरी के पत्ते और बर्च कलियों की आवश्यकता होगी। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें और 3 लीटर ठंडा पानी डालें। आग पर रखो, उबाल लेकर आओ, 4 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और भोजन से पहले दिन में 3-4 बार 100 मील लें।

पकाने की विधि 2. निम्नलिखित काढ़ा लीवर को साफ करने में मदद करेगा, लेकिन इसके लिए बिना छिलके वाले जई के दानों की आवश्यकता होगी। हम अनाज धोते हैं, 1 लीटर पानी डालते हैं, 1 घंटे के लिए छोटी आग लगा देते हैं। फिर अलग रख दें और 5 घंटे के लिए छोड़ दें। समय बीत जाने के बाद, शोरबा को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और प्रतिदिन 100 - 150 मिलीलीटर प्रति दिन लिया जाना चाहिए। ओट्स पकाने की प्रक्रिया में, आप 1 - 2 बड़े चम्मच मिल्क थीस्ल हर्ब मिला सकते हैं, जो ओट्स के साथ लीवर की बीमारियों के इलाज के लिए आदर्श है।

जई लेने के लिए मतभेद

कई बीमारियों के उपचार और रोकथाम में जई के सकारात्मक गुणों के बावजूद, गुर्दे की विफलता वाले लोगों या इस अनाज के प्रति अतिसंवेदनशील लोगों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। उच्च अम्लता से पीड़ित लोगों के लिए सावधानी के साथ ओट्स का काढ़ा लें। मधुमेह वाले लोगों को जई का काढ़ा बनाते समय सावधानी बरतने की जरूरत है, खासकर जब शहद को नुस्खा में शामिल किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान, आपको जई का काढ़ा लेने के लिए बहुत दूर नहीं जाना चाहिए, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। कुछ लोगों को ओटमील का लंबे समय तक सेवन करने से सिर में दर्द होता है। इस दवा को 1 महीने से ज्यादा न पिएं। एक ब्रेक लेना और फिर उपचार को आगे बढ़ाना बेहतर है।

यदि पुरानी बीमारियों का इतिहास है, तो दलिया शोरबा का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

हम तेजी से महसूस कर रहे हैं कि कृत्रिम विटामिन और दवाओं के लिए दीवानगी वांछित लाभ नहीं लाती है। एक को ठीक करने में, हम बहुत बार दूसरे को पीड़ित करते हैं। बहुत से लोग पौधों के उपचार गुणों का उपयोग करने की आवश्यकता के बारे में सोचने लगे। आखिरकार, हम अभी तक प्रकृति से ज्यादा समझदार और होशियार नहीं बने हैं। वनस्पतियों के उपयोगी प्रतिनिधियों की एक बड़ी संख्या है, आपको बस यह जानने की जरूरत है कि उनका सही उपयोग कैसे किया जाए। साधारण ओट्स में ऐसे अद्भुत गुण होते हैं। बहुतों ने उनके बारे में सुना और जाना है। लेकिन हर कोई यह नहीं जानता कि ओट्स को कैसे बनाया जाता है ताकि यह वास्तव में कई बीमारियों का इलाज बन जाए।

लोग इस अनाज को हजारों सालों से बोते और खाते आ रहे हैं। वह घरेलू पशुओं, ज्यादातर घोड़ों को खिलाने के लिए जाता था, वे इसे भोजन के लिए भी इस्तेमाल करते थे। लोग जई के उपचार गुणों के बारे में भी जानते थे। रूस में, जेली और दलिया इससे पकाया जाता था। रोटी पकाने के लिए दलिया को गेहूं और राई के आटे के साथ मिलाया जाता था, क्योंकि गेहूं को हमेशा एक कुलीन और महंगा उत्पाद माना जाता रहा है। पिछली शताब्दी में, जई का उत्पादन गिर गया है। घोड़ों की संख्या कम हो गई है, भोजन अधिक विविध हो गया है। जई अब मूल्यवान नहीं हैं। और धीरे-धीरे वे यह भूलने लगे कि इस अनाज में बड़ी मात्रा में विटामिन, माइक्रोएलेटमेंट (लोहा, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और अन्य), एल्कलॉइड और फ्लेवोनोइड्स होते हैं। ये सभी पदार्थ तंत्रिका तंत्र, हृदय और रक्त वाहिकाओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, वे पाचन प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं, जिगर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

शायद अंग्रेज ही रोज दलिया खाने की परंपरा पर खरे रहे और बाकी लोग उनका मजाक उड़ा रहे हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली। ओट्स खाने से ब्लड शुगर लेवल कम होता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकलता है। यह मधुमेह वाले लोगों या मूत्र प्रणाली की समस्या वाले लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अब दलिया आम है। उसी ओट्स पर आधारित मूसली बहुत लोकप्रिय है। उनका आविष्कार स्कॉटलैंड में 19 वीं शताब्दी में हुआ था, जहां उन्होंने अनाज में फल, जामुन, मेवे और शहद मिलाना शुरू किया। आज, मूसली को वयस्कों और बच्चों के लिए स्वस्थ आहार का आधार माना जाता है।

मूत्रवर्धक के रूप में ओट्स

अब हजारों लोग इस अनाज को औषधीय पौधे के रूप में फिर से खोज रहे हैं। उनके लिए न केवल यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि इसका उपयोग कैसे किया जाता है, बल्कि यह भी कि पकाने के लिए जई का चयन कैसे किया जाता है। इसका उपयोग शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने के लिए किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, 1 लीटर पानी में 100 ग्राम अपरिष्कृत अनाज डाला जाता है। एक दिन के लिए आग्रह करें, फ़िल्टर करें। परिणामस्वरूप जलसेक भोजन से पहले आधा कप दिन में 2-3 बार पिया जाता है।

जिगर के लिए दवा

लीवर के लिए ओट्स कैसे बनाएं? यहीं पर दलिया काम आता है। वे इसे इस तरह बनाते हैं। कॉफी की चक्की में एक गिलास अनाज पिसा हुआ है। परिणामी आटे को उबलते पानी (2 कप) के साथ डालना चाहिए और 2-3 घंटे के लिए जोर देना चाहिए। आधा कप सेवन करें। एक और नुस्खा है: 1 गिलास जई को थर्मस में डालें, एक लीटर उबला हुआ पानी डालें। इसे कम से कम 10 घंटे के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए, वे दिन में 2 बार एक गिलास में जेली पीते हैं - सुबह, खाली पेट और शाम को।

मधुमेह के लिए ओट्स

ब्लड शुगर कम करने के लिए ओट्स कैसे बनाएं? बिना छिलके वाले अनाज को 1: 3 के अनुपात में पानी के साथ पीना आवश्यक है। भोजन से पहले आधा कप पियें। ऐसे में सिर्फ अनाज ही नहीं बल्कि भूसा और भूसा भी मदद कर सकता है।

सिस्टिटिस के लिए ओट्स

सिस्टिटिस के लिए जई काढ़ा कैसे करें? आप एक लीटर उबलते पानी के साथ 1 कप अनाज डाल सकते हैं और कम गर्मी पर उबाल सकते हैं जब तक कि एक चौथाई तरल वाष्पित न हो जाए। भोजन से आधा कप पहले काढ़ा भी लें।

प्राकृतिक प्राकृतिक उपचार हमारे शरीर को असीमित लाभ पहुंचाते हैं। लोक चिकित्सा में जई का एक विशेष स्थान है। यह कई प्रकार की कार्रवाइयों के साथ एक प्रभावी और किफायती उपकरण है। जई के उपचार गुणों को अद्वितीय कहा जा सकता है। उनका उपयोग सूजन को दूर करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, शरीर को शुद्ध करने और रक्तचाप को सामान्य करने के लिए किया जाता है। एक स्वस्थ, पौष्टिक, हीलिंग ड्रिंक तैयार करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि ओट्स को कैसे बनाया जाता है।

लाभकारी विशेषताएं

जई के दाने उपयोगी पदार्थों से भरपूर होते हैं, इनमें शामिल हैं:

• फास्फोरस;
• मैग्नीशियम;
• ट्रिप्टोफैन;
• समूह के, बी के विटामिन;
• लाइसिन;
• स्टार्च;
• सूक्ष्म और स्थूल तत्व।

बी विटामिन और मैग्नीशियम तंत्रिका और हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करने में मदद करते हैं। स्टार्च और फाइबर रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल प्लेक को बनने से रोकते हैं। खनिज और विटामिन पूरे जीव की सामान्य चिकित्सा और मजबूती के लिए उपयोगी होते हैं।

ओट्स के काढ़े के फायदे

अपरिष्कृत साबुत अनाज के उपयोग में जई के काढ़े का उच्च मूल्य। उपयोगी पदार्थ अनाज में निहित होते हैं और इसके खोल में, वे काढ़े में बदल जाते हैं, शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। खनिजों के साथ खनिज लवण चयापचय को बहाल करते हैं, शरीर को संतृप्त करते हैं, चयापचय में सुधार करते हैं।

जई के काढ़े का उपयोग जठरशोथ के उपचार में किया जाता है, यह पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करता है, गैस्ट्रोडोडोडेनल क्षेत्र के अल्सरेटिव घावों, हेपेटाइटिस, अग्नाशयशोथ के लिए उपयोगी है। जई में शक्तिशाली सफाई गुण होते हैं, इसलिए इसका उपयोग अक्सर शरीर, विशेष रूप से यकृत को शुद्ध करने और इस मुख्य फ़िल्टरिंग अंग के विघटन से जुड़े विभिन्न रोगों के इलाज के लिए किया जाता है।

जुकाम के मामले में दलिया के काढ़े में ज्वरनाशक और स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है। यह रोग के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाता है, वसूली में तेजी लाता है। यदि आप ओट ड्रिंक में प्याज मिलाते हैं, तो आपको एक एक्सपेक्टोरेंट और एंटीट्यूसिव मिल सकता है।

पूरे जई का काढ़ा जीवन शक्ति बढ़ाने, भावनात्मक पृष्ठभूमि और नींद को सामान्य करने में मदद करता है। पेय धूम्रपान की लालसा को रोकता है।

हीलिंग ड्रिंक कैसे बनाएं

थर्मस में ओट्स पकाना

दलिया पेय तैयार करने के लिए थर्मस का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है। थर्मस में ओट्स कैसे बनाएं?

आपको 50 ग्राम ओट्स लेने की जरूरत है, इसे पीसकर लगभग आटा गूंथ लें। थर्मस में डालें, उसमें उबलता पानी डालें, 12 घंटे के लिए छोड़ दें।

लीवर की सेहत के लिए दलिया

ओट्स का काढ़ा बनाना मुश्किल नहीं है। आपको 100 ग्राम बिना छिलके वाली जई लेने की जरूरत है, इसे एक लीटर पानी में डालें। बहुत कम गर्मी पर उबाल लेकर आओ, फिर गर्मी कम करें और एक और 20 मिनट के लिए उबाल लें। ढक्कन के साथ कसकर कवर करें, लपेटें, पूरी तरह से ठंडा होने के लिए छोड़ दें।

आहार का पालन करना सुनिश्चित करें, तला हुआ, नमकीन, स्मोक्ड सब कुछ भोजन से बाहर करें। फास्ट फूड, डिब्बाबंद भोजन, मशरूम का त्याग करना बेहतर है। उसकी स्वीकृति प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना सुनिश्चित करें। लोक उपचार के साथ उपचार ड्रग थेरेपी की जगह नहीं ले सकता। यह बीमारी से लड़ने में सहायक है।

जई का काढ़ा गांठदार के साथ

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए, जो यकृत द्वारा निर्मित होता है, वसा के अवशोषण में सुधार करता है, यकृत को साफ करता है, आप काढ़ा तैयार कर सकते हैं:

जई - 200 ग्राम

स्पोरिश - 50 ग्राम

बिर्च कलियाँ - 100 ग्राम

लिंगोनबेरी के पत्ते - 100 ग्राम

सब कुछ गर्म उबला हुआ पानी डालें, एक दिन के लिए छोड़ दें। गुलाब कूल्हों और एक लीटर पानी का काढ़ा तैयार करें। मिश्रण को उबाल लेकर लाया जाता है, फिर एक दिन के लिए जोर दिया जाता है। ओटमील को स्टोव पर गरम करें, आँच को कम करें और लगभग 60 मिनट तक पकाएँ। शोरबा को ठंडा, फ़िल्टर किया जाना चाहिए, जंगली गुलाब के काढ़े के साथ मिलाया जाना चाहिए। आपको इस तरह के जलसेक को एक महीने के लिए आधा गिलास पीने की ज़रूरत है, पाठ्यक्रम को वर्ष में दो बार दोहराएं।

यदि अग्न्याशय में दर्द होता है, तो रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए दलिया का पेय पीना उपयोगी होता है। 200 ग्राम जई और दो लीटर पानी का काढ़ा तैयार करना आवश्यक है। मिश्रण को उबाल लेकर लाया जाता है, कम गर्मी पर एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। ओट्स के फूलने और दाने खुल जाने के बाद, उन्हें कुचलना, उबालना, ठंडा होने के बाद छानना आवश्यक है। शोरबा की स्थिरता गाढ़े दूध के समान होगी। इसे भोजन से पहले पीना चाहिए। रेफ्रिजरेटर में स्टोर करना सुनिश्चित करें।

ओट्स की मदद से लीवर का इलाज और उसकी सफाई करना बहुत फायदेमंद होता है। लीवर के रोग कुपोषण से शुरू होते हैं, रसायनों के सेवन से। छानने वाले अंग के काम को बनाए रखने और सुविधाजनक बनाने के लिए, रोकथाम के लिए हर छह महीने में एक बार जई पीना उपयोगी होता है।

अग्नाशयशोथ के साथ जई का काढ़ा दूध में उबाला जाता है। 200 ग्राम धुले हुए जई को पानी के साथ डाला जाता है, उबाला जाता है और फिर शोरबा को गाढ़ा करने के लिए उबाला जाता है। दो गिलास दूध डाला जाता है।

खांसी के लिए दलिया

ओट्स - 20 बड़े चम्मच। चम्मच

दूध - 2 लीटर

इस मिश्रण को धीमी आंच पर कम से कम तीन घंटे तक उबालें। जैसे ही दूध पीला होने लगे, दवा तैयार है। लेने से पहले, आप प्राकृतिक शहद और मक्खन जोड़ सकते हैं। 100 मिलीलीटर दूध का काढ़ा लें।

शरीर की सफाई के लिए ओट्स

1 कप की मात्रा में साबुत अनाज दो लीटर गर्म पानी के साथ डाला जाता है। मिश्रण रात भर डाला जाता है। हीलिंग एजेंट को फ़िल्टर किया जाता है, सुबह और शाम एक गिलास में सेवन किया जाता है। बच्चों को दिया जा सकता है, लेकिन एक चौथाई कप से अधिक पीसा हुआ जई नहीं।

वजन घटाने के लिए दलिया

दलिया पेय के सफाई और लाभकारी गुण अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। काढ़ा पाचन में सुधार करता है, शरीर को शुद्ध करता है और तृप्ति की भावना प्रदान करता है। जई शर्करा की एक जटिल संरचना होती है, वे तृप्ति की भावना देते हैं। जई के दानों में पॉलीफेनोल्स होते हैं, वे सक्रिय रूप से लिपिड चयापचय में शामिल होते हैं। वे मांसपेशियों के सिकुड़ा कार्य को बढ़ाने में सक्षम हैं।

काढ़े के लिए, 1 कप जई एक लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है। मिश्रण को कम से कम 12 घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है। दानों के फूलने के बाद इसमें पानी डाला जाता है। मिश्रण को आग पर डाल दिया जाता है और 1.5 घंटे तक उबाला जाता है। शोरबा को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, और अनाज को एक ब्लेंडर के साथ मार दिया जाता है, शोरबा के साथ मिलाया जाता है। एक बार फिर, जलसेक उबाल लेकर लाया जाता है। शोरबा ठंडा हो गया है, एक महीने के लिए एक गिलास लें।

धोने के लिए दलिया पानी

जई में बहुत सारा विटामिन बी होता है, जई के साथ लोशन बहुत संतृप्त होता है, यदि आप इसे हर दिन धोते हैं, तो चेहरे की त्वचा मॉइस्चराइज हो जाएगी और उपयोगी पदार्थों से संतृप्त हो जाएगी। चेहरा चिकना और जवान हो जाएगा, क्योंकि कोलेजन फाइबर मैग्नीशियम द्वारा स्थिर होते हैं। 3 कला। बिना छिलके वाले जई के बड़े चम्मच को 500 मिली पानी के साथ पीसा जाता है। तीन मिनट तक उबालें।

जई मतभेद

दलिया किसे नहीं पीना चाहिए? जई एक प्राकृतिक उपचार है, इसका कोई गंभीर मतभेद नहीं है। इसे बच्चे और बड़े दोनों पी सकते हैं।

• कोलेलिथियसिस के साथ, साथ ही जब पित्ताशय की थैली को हटा दिया जाता है, तो जई का काढ़ा contraindicated है।
• किसी भी गंभीर बीमारी के लिए, स्व-उपचार में शामिल होने की नहीं, बल्कि डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
• कार्डियोवैस्कुलर अपर्याप्तता, गुर्दे की बीमारी, पेट की बढ़ी हुई अम्लता के मामले में सावधानी के साथ आपको दलिया लेने की जरूरत है।

ओट्स चयापचय में सुधार, शरीर से विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों को निकालने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। यह यकृत रोगों, अग्नाशयशोथ, जठरशोथ के उपचार में एक अनिवार्य सहायक है। यह हृदय प्रणाली को मजबूत करता है और हृदय की लय को सामान्य करता है, किसी व्यक्ति के तंत्रिका तंत्र और महत्वपूर्ण ऊर्जा पर लाभकारी प्रभाव डालता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है। इसके दाने रक्त में शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करने में सक्षम होते हैं, वे रक्त वाहिकाओं को स्क्लेरोटिक सजीले टुकड़े से साफ करने में मदद करते हैं।

अगर आप चाहते हैं स्वस्थ त्वचा, मजबूत नाखूनतथा घने बाल, तो जई की तैयारी सबसे अच्छा उपाय है। सच है, एक या दो सप्ताह में कोई महत्वपूर्ण सुधार की उम्मीद नहीं है, लेकिन इस अनाज से काढ़े, टिंचर और जलसेक के नियमित सेवन से आप आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करेंगे।

अनाज हमारे शरीर के लिए अपरिहार्य तत्वों का भंडारण करते हैं। फाइबर, जो गेहूं, जई, जौ और अन्य अनाज में पाया जाता है, में उपचार गुण होते हैं। अंकुरित अनाज में पाए जाने वाले प्रोटीन का उपयोग पूरे शरीर में कोशिकाओं को नवीनीकृत करने के लिए किया जाता है। और यह जानने के बाद कि जई कैसे बनाना है, आप यौवन और स्वास्थ्य का अमृत प्राप्त करेंगे।

जई से अधिकतम विटामिन, ट्रेस तत्व और खनिज प्राप्त करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि इसे सही तरीके से कैसे और किन उद्देश्यों के लिए बनाया जाए।

शरीर की कमी के लिए काढ़ा।

लेना दलिया का गिलासऔर डालो 1 लीटर उबलते पानी. आग पर रखो और पल (2 घंटे) तक जेली बनने तक पकाएं। काढ़े को छानना, (आप पहले केक को मीट ग्राइंडर के माध्यम से छोड़ सकते हैं), इसमें उतनी ही मात्रा में दूध मिलाएं जितनी जेली। हम रचना को फिर से कुछ मिनटों के लिए आग पर रख देते हैं, फिर ठंडा करते हैं और शोरबा में डालते हैं 3 बड़े चम्मच शहद।दवा लेना दिन में तीन बार 200 मिली गर्म करें।

वजन घटाने के लिए ओट्स

यह हीलिंग अनाज न केवल पाचन को सामान्य करने और शरीर को साफ करने के लिए एक आदर्श आहार उत्पाद माना जाता है। इसके साथ, आप जल्दी और प्रभावी रूप से अपना वजन कम कर सकते हैं। जई के दानों में निहित पॉलीफेनोल्स लिपिड चयापचय में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं और वसा के अधिक पूर्ण अवशोषण में योगदान करते हैं। इसके अलावा, वे मांसपेशियों के सिकुड़ा कार्य को बढ़ाने में सक्षम हैं। एक सप्ताह के लिए दलिया आहार का उपयोग करके आप 3-5 किलोग्राम वजन कम कर सकते हैं।

वजन घटाने के लिए ओट्स का काढ़ा: एक गिलास बिना छिले जई के दानों को एक लीटर पानी के साथ 10-12 घंटे के लिए डालना चाहिए. दाना फूलने के बाद, थोड़ा और पानी डालें और मिश्रण को लगभग दो घंटे तक उबालें. ठंडे शोरबा को छान लेना चाहिए, सूजे हुए दानों को छलनी से पोंछना चाहिए और फिर से तरल के साथ मिलाकर मिश्रण को फिर से उबालना चाहिए और ठंडा करना चाहिए। वजन घटाने के लिए जई का काढ़ा भोजन से एक घंटे पहले दिन में 2-3 बार, एक गिलास में लिया जाता है। उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। उपचार का एक कोर्स - 2-4 सप्ताहप्राप्त परिणामों के आधार पर।

अंकुरित जई

जई के उपचार गुण सबसे अधिक मूल्यवान होते हैं जब वे थोड़े से अंकुरित होते हैं। इसमें बड़ी मात्रा में सिलिकॉन, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम, वनस्पति प्रोटीन, विटामिन और फाइबर होते हैं। अंकुरित जई जिगर और पित्ताशय की थैली के कामकाज में सुधार करता है, हृदय गतिविधि को बहाल करता है और मस्तिष्क के जहाजों को सामान्य करता है।

इस उपयोगी अनाज से दवाएं तैयार करने के लिए, रोपण के लिए इच्छित अनाज का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उन्हें बेहतर भंडारण के लिए रसायनों से उपचारित किया जाता है, जो किसी भी तरह से मानव शरीर के लिए फायदेमंद नहीं है। अनाज की गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए, उन्हें फार्मेसियों या विशेष दुकानों में खरीद लें। उन पर काले धब्बे और फफूंदी नहीं होनी चाहिए, वे बरकरार होनी चाहिए।

एक गिलास या चीनी मिट्टी के बरतन कंटेनर में उच्च गुणवत्ता वाले और धोए गए कच्चे माल रखें, साफ पानी भरें ताकि तरल ऊपर से बीज को लगभग 2 सेमी तक ढक दे और मिश्रण को 8 घंटे के लिए छोड़ दें। उसके बाद, पानी निकाल दें, मिश्रण को धो लें, और फिर सूजे हुए जई के दानों को एक गीले कपड़े (धुंध) से ढकी हुई प्लेट की सतह पर समान रूप से फैलाएं, इसे ऊपर उसी कपड़े के टुकड़े से ढक दें। प्लेट को अच्छी तरह से रोशनी वाली और गर्म जगह पर रखें। 8 घंटे के बाद, बीज अंकुरित हो जाएंगे, जिन्हें धोकर खाया जा सकता है। अंकुरित अनाज (2 मिमी) को रेफ्रिजरेटर में लगभग 2 दिनों तक संग्रहीत करने की सिफारिश की जाती है (अधिक नहीं)

मूत्रवधक

• दो लीटर उबलते पानी में एक कप ओट्स मिलाएं।
• इन सबको धीमी आंच पर तब तक उबालें जब तक कि कुल मात्रा का एक चौथाई न रह जाए।
• उसके बाद, शोरबा को ठंडा करें, इसे एक छलनी के माध्यम से पारित करें और इसे अच्छी तरह से निचोड़ लें।
• इस तरह के काढ़े को भोजन से तीस मिनट पहले प्रत्येक भोजन (दिन में लगभग 4 बार) आधा गिलास लेना चाहिए।

मधुमेह रोगियों और आहार पर रहने वालों के लिए ओट्स

यह उपाय केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें टाइप 2 मधुमेह है।

• एक लीटर थर्मस में 100 ग्राम गर्म पानी डालें। जई।
• रात भर छोड़ दो, दस घंटे।
• तनाव और निचोड़ें।
• इसे एक पूर्ण गिलास के लिए भोजन से तीस मिनट पहले दिन में तीन बार लेना चाहिए।

लीवर के लिए ओट्स

यहाँ लीवर के लिए, साथ ही अल्सर, गैस्ट्राइटिस और एंटरोकोलाइटिस के लिए जई बनाने की विधि दी गई है:

1. एक गिलास ओट्स को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें।
2. मोटी जेली उबालें, जिसे भोजन से एक घंटे पहले दिन में तीन बार पीना चाहिए, प्रत्येक में एक गिलास।

दीर्घायु का जई अमृत

यदि आप अपने जीवन को लम्बा करने के लिए, अपने प्राकृतिक जीवन शक्ति को बढ़ाने और विषाक्त पदार्थों के अपने शरीर को शुद्ध करने के लिए रोकथाम के लिए जई को ठीक से बनाना सीखना चाहते हैं, तो आपको निम्न कार्य करने की आवश्यकता है:

1. अच्छी तरह कुल्ला करें तीन गिलासजई। दुकान पर खरीदा गया साधारण हरक्यूलिस दलिया काम नहीं करेगा। असली खरीदना चाहिए जई के दाने.
2. चलो सब डालते हैं तीन लीटर पानीतथा धीमी आंच पर 20 मिनट तक उबालें।
3. अब आपको एक दिन के लिए पैन को "रैप" करना होगा। अगर आपके पास तीन लीटर का थर्मस है, तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
4. एक दिन के बाद, हम संक्रमित शोरबा को छानते हैं और फिर से आग लगा देते हैं।
5. जोड़ा जा रहा है 100 जीआर। शहदऔर उबाल लेकर आओ।
6. अब आपको परिणामस्वरूप शोरबा को फिर से ठंडा करने की आवश्यकता है। फिर आप इसे (सुविधा के लिए) बोतल कर सकते हैं, क्योंकि आपको "अमृत" को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करने की आवश्यकता होती है।
7. द्वारा इस्तेमाल किया जाना चाहिए 100 जीआर। भोजन से आधा घंटा पहले एक दिन. आप स्वाद के लिए थोड़ा नींबू मिला सकते हैं।
8. जब काढ़ा खत्म हो जाए, तो आप पूरी प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं। सफाई सबसे अच्छी है साल में तीन बार:शरद ऋतु, वसंत और गर्मी।

सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए ओट्स

अपनी सुंदरता की परवाह करने वाली महिलाओं को ओट्स के इस काढ़े से फायदा होगा:

1. जुडिये 5 बड़े चम्मच ठंडा शुद्ध पानीतथा 5 बड़े चम्मच हरक्यूलिस को मोर्टार में कुचल दिया जाता है।
2. मिश्रण छोड़ दें रातों रातज़ोर देना।
3. सुबह जोड़ें पांच कटी हुई हेज़लनट गुठलीऔर तक एक चम्मच क्रीम और शहद।
4. इस मिश्रण का प्रयोग करें एक महीने के नाश्ते के बजाय,और आप बिल्कुल ठीक दिखेंगे!

याद रखें कि कोई भी उपचार और रोकथाम तभी समझ में आता है जब आप निर्देशों का पालन और व्यवस्थित रूप से करते हैं। यदि आप समय-समय पर ऐसे काढ़े बनाते हैं, तो आपको शायद ही किसी परिणाम की उम्मीद करनी चाहिए। यह आपका स्वास्थ्य है और आपको इस पर अधिकतम ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि अब आपके पास दूसरा नहीं होगा और जैसा कि आप जानते हैं, आप इसे पैसे के लिए नहीं खरीद सकते। इसके अलावा, यह एक दो बार करने लायक है, और ऐसी रोकथाम एक अच्छी आदत बन जाएगी!

स्वस्थ, सुंदर और खुश रहें!