गुर्दे काम क्यों नहीं कर रहे हैं? उनके काम में सुधार कैसे करें?
इस अंग से सीधे जुड़े विभिन्न रोगों, जैसे यूरोलिथियासिस या गुर्दे की विफलता में गुर्दे की शिथिलता या गिरावट देखी जाती है। इसके अलावा, गुर्दे का उल्लंघन पिछले रोगों का परिणाम या जटिलता हो सकता है।
दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के साथ खराब गुर्दे का कार्य भी देखा जा सकता है, जिसके दुष्प्रभाव गुर्दे और यकृत के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
सामान्य तौर पर, यह समझने के लिए कि किडनी के कार्य में सुधार कैसे किया जाए, न केवल मूल कारणों और उनके लक्षणों को समझना आवश्यक है, बल्कि उन कारकों से भी अवगत होना चाहिए जो किडनी की बीमारियों का कारण बन सकते हैं।
तो, हम उन कारकों को उजागर कर सकते हैं, जिनके प्रभाव से गुर्दे के काम में गिरावट आ सकती है:
- कामुक यौन संबंध और यौन संचारित रोगों के अनुबंध का जोखिम;
- बार-बार हाइपोथर्मिया और सर्दी;
- हानिकारक खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से फास्ट फूड और भारी मात्रा में वसायुक्त और मसालेदार भोजन का सेवन;
- जेनेटिक कारक;
- असंतोषजनक पर्यावरणीय स्थिति।
चिकित्सा विज्ञान में गुर्दे की सभी प्रकार की बीमारियों को आमतौर पर एक कारण मानदंड के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है। चिकित्सा पद्धति में, यह गुर्दे की बीमारी के सामान्य कारणों को अलग करने के लिए प्रथागत है:
- विभिन्न प्रकार की भड़काऊ प्रक्रियाएं, जिसके कारण गुर्दे शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने का सामना करना बंद कर देते हैं;
- गुर्दे में रेत का संचय और पत्थरों का निर्माण, जो विशेष रूप से बुढ़ापे में विशेषता है;
- गुर्दे में पैथोलॉजिकल परिवर्तन, ऐसे नैदानिक मामलों की दुर्लभता के बावजूद, वे चिकित्सा पद्धति में मौजूद हैं।
अन्य कारण जो गुर्दे के कार्य को ख़राब करते हैं उनमें हाइपोथर्मिया और शराब का दुरुपयोग शामिल हैं।
बिगड़ा हुआ गुर्दा समारोह के लक्षण
गुर्दे के खराब कार्य और रोग की उपस्थिति का संकेत देने वाले लक्षण आमतौर पर स्थानीय और सामान्य में विभाजित होते हैं।
सामान्य लक्षण जो किडनी के कार्य में गिरावट का संकेत देते हैं:
- थकान, सामान्य शारीरिक थकान, अल्पकालिक बिगड़ते सिरदर्द के साथ;
- भूख में कमी, मतली;
- ठंड लगना, बुखार, बुखार के साथ;
- चेहरे पर सूजन, विशेष रूप से पलकों में, त्वचा के पीलेपन के साथ;
- रक्तचाप में कूदता है।
खराब गुर्दा समारोह के स्थानीय लक्षण हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं, और उनकी अभिव्यक्ति रोग के पाठ्यक्रम की अवधि को इंगित करती है। इसमे शामिल है:
- काठ का क्षेत्र में दर्द, कमर, जननांगों को विकीर्ण करना;
- पेशाब में दर्द या खूनी निर्वहन की उपस्थिति के साथ बार-बार पेशाब आना;
- बादल छाए रहेंगे या लगभग बिना रंग का मूत्र;
- त्वचा पर लाली, गुर्दे के प्रक्षेपण क्षेत्र में पीठ के निचले हिस्से में सूजन, बढ़े हुए गुर्दे को आसानी से तालु पर महसूस किया जा सकता है।
यूरोलिथियासिस और अन्य गुर्दे की शिथिलता का संकेत देने वाले सबसे स्पष्ट लक्षणों में, गुर्दे की शूल को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। चलते समय, शरीर की स्थिति बदलने पर तेज दर्द होता है। अन्य लक्षण, जैसे मतली, उल्टी, पैरों और शरीर में सूजन, रोग की प्रकृति और अवस्था पर निर्भर करते हैं। 
गुर्दा समारोह में सुधार
प्रश्न को ध्यान में रखते हुए: पोषण विशेषज्ञों के दृष्टिकोण से गुर्दे के कार्य में सुधार कैसे करें, सबसे पहले पोषण के नियमों का पालन करना चाहिए, खासकर अगर ऐसी बीमारियों के लिए या विकृति की उपस्थिति में आनुवंशिक प्रवृत्ति है। कुछ सरल नियमों का पालन करना भी पर्याप्त है:
- उन जगहों से बचने की कोशिश करें जहां ड्राफ्ट और अचानक तापमान में बदलाव होता है। और जिस अवधि में ऋतुओं का परिवर्तन होता है, किडनी क्षेत्र को अच्छी तरह से इंसुलेट करना सबसे अच्छा होता है;
- कई लोग इस सिफारिश को विडंबना के साथ मानेंगे, लेकिन खेल खेलना और सख्त करना गुर्दे के काम में बहुत मदद करेगा। खासकर यदि आप इन अंगों की विशेष जिम्नास्टिक और आंतरिक मालिश करते हैं (जटिल इंटरनेट पर पाया जा सकता है)। पूल पर जाएँ;
- जितना हो सके उतने खाद्य पदार्थ खाएं जो इस उत्सर्जन अंग को उत्तेजित करते हैं। ये नट्स, सब्जियां हैं जिनमें विटामिन होता है। ए, खीरे, prunes और कई अन्य;
- कई लोग गुर्दे की पथरी से पीड़ित होते हैं, लेकिन अगर आप फलियों का आहार शुरू करते हैं, तो पथरी के खतरे को काफी कम किया जा सकता है;
- शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए पोषण विशेषज्ञ तरबूज और खरबूजे का अधिक मात्रा में सेवन करने की सलाह देते हैं। जैसा कि वे कहते हैं, टू इन वन - एक स्वादिष्ट मिठाई और गुर्दे की पथरी की रोकथाम;
- पीने के लिए और खाना पकाने के लिए लेने के लिए पानी बेहतर शुद्ध होता है। इसे प्रति दिन कम से कम 2 लीटर सेवन करने की सलाह दी जाती है। आप इसे कच्चा या औषधीय हर्बल काढ़े के रूप में पी सकते हैं;
इसके अलावा, पोषण विशेषज्ञ उन लोगों को सलाह देते हैं जिन्हें किडनी की समस्या है, बिना नमक के खाना बनाने की सलाह देते हैं। खैर, अगर असहनीय हो, तो बस थोड़ा सा नमक डालें। और नमक की अनुपस्थिति पर ध्यान न देने के लिए, विभिन्न सीज़निंग का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है: जीरा, डिल, दालचीनी या नींबू का रस। गैस, डिब्बाबंद भोजन और शोरबा के साथ कोई पेय न पिएं।
कई पोषण विशेषज्ञों से, आप निम्नलिखित सलाह सुन सकते हैं: अपने आप को एक दिन का आहार दें। यह काफी सरल है, लेकिन इसकी उपयोगिता इससे प्रभावित नहीं होती है। सुबह खाली पेट एक गिलास पानी पिएं। यह बड़े घूंट में किया जाना चाहिए। आधे घंटे के बाद, आपको डिल और अजमोद (10-15 ग्राम) का एक गुच्छा खाने की जरूरत है। बिना रोटी और नमक के साग का सेवन केवल एक गिलास ताजी सब्जियों के रस के साथ करना चाहिए। एक घंटे बाद एक गिलास पानी पिएं। और इसलिए पूरे दिन। इन सामग्रियों के अलावा इस दिन किसी और चीज का प्रयोग न करें। सभी तरल पदार्थ कमरे के तापमान पर होने चाहिए।
