बिना सर्जरी के स्तनों को बड़ा कैसे करें। वास्तविक स्तन वृद्धि के लिए प्रभावी तरीके। सहायक विधियों में से एक के रूप में हल्दी

छाती पर का कवच, या डेयरी ग्रंथियोंस्तनधारियों के वर्ग के प्रतिनिधियों की एक बानगी हैं। मनुष्य के पास दूध है ग्रंथियोंमहिलाओं और पुरुषों दोनों में मौजूद है। उनकी संरचना में, वे समान हैं, केवल विकास की डिग्री में भिन्न हैं।
घर पर स्तन वृद्धि (सर्जरी के बिना)।

अनुभवी सलाह: एक गिलास उबलते पानी के साथ एक थर्मस में हॉप शंकु का एक बड़ा चमचा भाप लें। इसे 6-7 घंटे तक पकने दें। भोजन से पहले आधा कप पियें। 16 दिनों के लिए, स्तन स्पष्ट रूप से "भर गए"

मैमोलॉजिस्ट की व्याख्या:

हॉप्स में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं - महिला सेक्स हार्मोन के अनुरूप। इसलिए सीना नहीं बढ़ा, बल्कि "भर गया"। यानी हॉर्मोनल बैकग्राउंड में बदलाव आया था, इसी तरह कुछ हॉर्मोनल ड्रग्स लेने पर सीना भारी हो जाता है और सूज जाता है।
कुछ लड़कियों को ऐसी हॉप हर्बल दवा से फायदा होगा।हालाँकि, हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव न केवल स्तन सूजन ला सकता है, बल्कि शरीर में बहुत गंभीर परिवर्तन भी ला सकता है। इसलिए, कोई भी दवा लेने से पहले जो स्तन वृद्धि का वादा करती है (जिसका अर्थ है कि उनमें हार्मोन होते हैं), आपको बहुत आलसी नहीं होना चाहिए और परामर्श के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
पत्ता गोभी खाने से ब्रेस्ट ग्रोथ को बढ़ावा मिलता है। हां, वैज्ञानिक इस बात की पुष्टि करते हैं कि यौवन के दौरान, गोभी बढ़ती स्तन ग्रंथि पर उत्तेजक प्रभाव डाल सकती है। लेकिन वयस्कों के लिएमैं इस विधि को व्यावहारिक रूप से दूंगा फालतू।

अक्सर छोटे स्तनों - ये है अंतःस्रावी तंत्र में खराबी का परिणामयौन विकास में देरी के साथ।
इन लड़कियों को देर से मासिक धर्म होता है, अक्सर अनियमित, जघन पर और बगल में व्यावहारिक रूप से कोई बाल नहीं होते हैं, और अक्सर वजन शारीरिक मानदंड से नीचे होता है। वजन पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए - अक्सर लड़कियां बेहद सख्त और लंबी डाइट पर बैठती हैं, जो अंतःस्रावी और प्रजनन प्रणाली के सामान्य कामकाज को नष्ट कर देती हैं। इस तरह के आहार न केवल छोटे स्तनों (जो पूरी तरह से प्राकृतिक है, क्योंकि स्तन मुख्य रूप से वसा ऊतक से बने होते हैं) का कारण बन सकते हैं, बल्कि भविष्य में कई पुरानी बीमारियों के साथ-साथ बांझपन भी हो सकते हैं। वैसे जब आप वेट घटना , सबसे पहले छाती वजन कम कर रही है(!) .
वैसे, स्तनों को "विस्तार" करना मूल रूप से असंभव है जैसा कि फोटो मॉडल बिना सर्जरी के घर पर करते हैं, आप लोच, वैभव - वसा ऊतक की मात्रा और आकार के साथ काम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप छाती की मांसपेशियों को प्रशिक्षित कर सकते हैं ताकि यह शिथिल न हो और सुंदर हो। ऐसा करने के लिए, खड़े हो जाएं, अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग रखें, अपनी बाहों को अपने सामने फैलाएं और अपनी हथेलियों को एक दूसरे के खिलाफ झुकाएं। वैकल्पिक रूप से, जितना हो सके, अपनी हथेली को अपनी हथेली पर टिकाएं, और आप महसूस करेंगे कि छाती की मांसपेशियां कैसे काम करती हैं। हर दिन कुछ व्यायाम - और आपकी छाती हमेशा ऊपर रहेगी!

तो जिन लड़कियों के ब्रेस्ट छोटे होते हैं उन्हें क्या करना चाहिए, घर पर ब्रेस्ट को कैसे बड़ा करें? और सामान्य तौर पर, क्या सर्जरी, लोक उपचार के बिना स्तन बढ़ाना संभव है, क्या ऐसे तरीके हैं?
डिकोलेट और स्तन क्षेत्र की देखभाल के लिए एक प्रभावी और सुरक्षित नुस्खा
किसी भी महिला के लिए उपयुक्त। हॉप्स शामिल हैं, केवल अनुपात नगण्य हैं।
स्तनों को रसीला, लोचदार और उसकी त्वचा को मखमली बनाने के लिए, दिन में कम से कम एक बार (अधिमानतः रात में) बियर फोम को इसमें रगड़ें। तथाकथित "लाइव" बियर लेना बेहतर है (लेकिन नकली से सावधान!) एक महीने में, आप निश्चित रूप से परिणाम महसूस करेंगे (अधिमानतः कम शराब या लाइव हॉप-आधारित क्वास)।
अपने आप स्तन मालिश करना उपयोगी है - बहुत, बहुत धीरे और स्नेह से, साथ ही आप छाती को महसूस करेंगे और जांचेंगे कि छाती में कोई मुहर तो नहीं है। आप किसी मैमोलॉजिस्ट से अपने स्तनों की ठीक से जांच करना भी सीखेंगी, जो आपको विस्तार से बताएगा कि मालिश कैसे करनी है।
ब्रेस्ट बढ़ाने का सबसे प्राकृतिक और असरदार तरीका - बच्चे के जन्म और दूध पिलाने से लगभग सभी स्तनों में एक या दो या अधिक आकार बढ़ जाते हैं। लेकिन स्तनपान या बच्चे के जन्म के बाद, इसके विपरीत, यह घट सकता है (इसलिए भ्रूण अब मां के गर्भ में नहीं रहेगा)।

स्तनों को बड़ा करने और उन्हें घर पर सेक्सी बनाने का सबसे प्रभावी तरीका छाती की मांसपेशियों को मजबूत करना और इस क्षेत्र में सामान्य रक्त प्रवाह बनाना है।
स्नान या शॉवर के बाद आड़ू या खुबानी के तेल से स्तन ग्रंथियों की मालिश करना बहुत उपयोगी होता है।

ब्रेस्ट बढ़ाने के लिए घर पर ही एक्सरसाइज और डाइट

घर पर स्तनों को कैसे बड़ा करें: व्यायाम का एक सेट। स्तन ग्रंथियां बड़ी और छोटी पेक्टोरल मांसपेशियों पर स्थित होती हैं, इसलिए बस्ट को बढ़ाने के लिए शारीरिक व्यायाम की मदद से पेक्टोरल मांसपेशियों की मात्रा को बढ़ाना आवश्यक है।

शारीरिक व्यायाम- अपने बाएं हाथ को अपने दाहिने हाथ से तनाव में तब तक निचोड़ें जब तक कि वह रुक न जाए, ताकि आप पूर्वकाल-पार्श्व और पेक्टोरल मांसपेशियों की मांसपेशियों के तनाव को महसूस करें, फिर छाती क्षेत्र के दाहिने हिस्से के साथ भी ऐसा ही दोहराएं। 5-10 बार दोहराएं।
आप देखेंगे और महसूस करेंगे कि स्तन कैसे बढ़ते हैं और अधिक आकर्षक आकार लेते हैं। नियमित व्यायाम न केवल आपके स्तनों को बढ़ाने में मदद करेगा, बल्कि इसे एक सुंदर आकार भी देगा।
1, 5-2 सप्ताह में आप अपने लिए खुश होंगे और अपने प्रियजन को खुश करेंगे!

एक फिजियोथेरेपिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह:स्वयं करें स्तन वृद्धि

आप कई महत्वपूर्ण नियमों के अधीन, स्तन को बड़ा कर सकते हैं, इसे वांछित मात्रा और आकार दे सकते हैं।
1. स्तन में अधिकांश स्तन ग्रंथि और संबंधित ऊतक होते हैं। टाइट-फिटिंग टिश्यू की लोच, लचीलापन और लचीलापन स्तन के आकार के लिए जिम्मेदार होते हैं। अपनी पसंद की ब्रा पहनें (यह विकास को रोक सकती है)। यह आकार के लिए सही होना चाहिए।

2. शक्ति की आवश्यकता है। स्तन वृद्धि उत्पाद।
क्या आपने देखा है कि मोटी लड़कियों के स्तन काफी बड़े होते हैं? यहां तक ​​कि अगर आप अपने आप को मोटा के रूप में वर्गीकृत नहीं कर सकते हैं, तो आपके स्तनों को पर्याप्त पोषण प्राप्त करने के लिए, आपको अधिक प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और प्राकृतिक वसा युक्त खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है।
इस अवधि के दौरान, शरीर के एक हिस्से - छाती - को "बढ़ने" के लिए शरीर के बाकी हिस्सों पर व्यायाम को मजबूत करना आवश्यक है।

3. धोने के दौरान छाती को लोच देने के लिए ठंडे पानी से धोना बहुत उपयोगी होता है, नींबू का आधा भाग लेकर छाती पर नींबू का रस निचोड़ लें। इस रचना से छाती को सावधानी से और धीरे से रगड़ें। प्रक्रिया के बाद गर्म पानी से कुल्ला।

4. मालिश और आत्म-मालिश रक्त प्रवाह को बढ़ाने के बेहतरीन तरीके हैं।
लेकिन यह मत भूलो कि आपको उन्हें नियमित रूप से करने की आवश्यकता है। आपको समय पर बिस्तर पर जाने की भी आवश्यकता है, क्योंकि विकास रात में होता है, जब शरीर आराम कर रहा होता है।

स्व-सम्मोहन और अपने स्तनों के दृश्य के बारे में भी मत भूलना, दोनों सुबह की प्रक्रियाओं या कक्षाओं के दौरान, और सोने से पहले।

और अंत में। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि जो महिलाएं नियमित रूप से प्यार करती हैं, उनमें हार्मोनल स्तर में बदलाव के कारण स्तनों का आकार औसतन 30 प्रतिशत बढ़ जाता है। कोई भी प्रशिक्षण इस प्रभाव को प्राप्त नहीं कर सकता है।
तो, यह सब एक परिसर में लागू करने से, बहुत जल्द दूसरों को आप में कुछ खास और आकर्षक लगेगा, और आप अपने आप में और भी अधिक आश्वस्त हो जाएंगे और और भी अधिक लोगों द्वारा पसंद किए जाएंगे।

सर्जरी के बिना, व्यायाम जो घर पर या जिम में किए जा सकते हैं, उनकी मदद करने की गारंटी है।
घरेलू परिसर,
1. फर्श से पुश-अप्स 10-15 दोहराव के 1-3 सेट (यदि आप इस तरह के भार के लिए तैयार नहीं हैं, तो हल्के पुश-अप आपके लिए हैं, अपने घुटनों पर जोर देना।)
2. बेंच या कुर्सी से पुश-अप्स। एक कुर्सी पर बैठो, अपने सामने एक और कुर्सी रखो जिस पर आप अपने पैर रखते हैं, अपने हाथों को उस कुर्सी पर रखें जिस पर आप बैठे हैं और पुश-अप करना शुरू करें। व्यायाम विशेष रूप से नीचे के स्तन पर जोर देता है, जो इसे विशेष रूप से आकर्षक बनाता है।

प्रिय महिलाओं, यह मत भूलो कि सुंदर, पतले आसन के साथ छोटे स्तन भी बहुत अच्छे लगते हैं। खुद को आईने में देखो। अब अपनी पीठ को थोड़ा सा झुकाकर और अपने शोल्डर ब्लेड्स को एक साथ लाकर ऐसा करें। अंतर महसूस करें। फिर घर पर पीठ के लिए दो और व्यायाम करें।
1. एक एमओपी लें (शुरुआत के लिए, जब आप मजबूत हो जाते हैं तो आप इसे पानी की बोतल से बदल सकते हैं) और 10-15 आगे झुकें।
2. एक पोछा या पानी की बोतल लें और एमओपी को एक झुकाव में खींचें, जितना संभव हो सके कंधे के ब्लेड को एक साथ शीर्ष पर लाएं।

सभी स्तन वृद्धि सर्जरी परिणाम के बिना नहीं गुजरती हैं। कल्पना कीजिए, आपके पास हमेशा एक विदेशी निकाय होगा! यह शरीर के लिए तनाव है। और जब शरीर पर बल दिया जाता है, बाल टूट जाते हैं, झड़ जाते हैं, नाखून दुखी होते हैं, चेहरे और शरीर की त्वचा। हर महिला ठीक वैसी ही सुंदर होती है जैसी वह है (लेकिन केवल तभी जब वह खुद को सुंदर मानती है और खुद को अच्छे तरीके से प्यार करती है)। कोई बदसूरत महिला नहीं हैं!

स्तन ग्रंथियां बड़ी और छोटी पेक्टोरल मांसपेशियों पर स्थित होती हैं, इसलिए बस्ट को बढ़ाने के लिए शारीरिक व्यायाम की मदद से पेक्टोरल मांसपेशियों की मात्रा को बढ़ाना आवश्यक है।
पेक्टोरल मांसपेशियों के द्रव्यमान को बढ़ाने के उद्देश्य से कक्षाएं सप्ताह में कम से कम 3-4 बार की जानी चाहिए। प्रशिक्षण 4 से 8 सप्ताह तक रहता है। इस समय के दौरान, बस्ट की परिधि 4-6 सेमी बढ़ जाएगी।
वर्णित अभ्यासों के अलावा, लगातार रगड़, मालिश करने की सिफारिश की जाती है; नियमित रूप से हवा में टहलना और कम से कम आठ घंटे की नींद उपयोगी होती है।

अभ्यास 1
प्रारंभिक स्थिति - खड़े होना। हाथों में - एक छोटा वजन (पुस्तक)। दो ताली बजाते हुए हाथ ऊपर उठाये जाते हैं। बाजुओं को ऊपर उठाते समय - श्वास लें, नीचे करते समय - साँस छोड़ें। 4-12 बार दोहराएं।

व्यायाम 2
प्रारंभिक स्थिति - अपनी पीठ के बल लेटें। हाथों में - किताबें या रेत के थैले। हाथों को कंधे के स्तर पर फैलाया जाता है, फिर 2 बार पार किया जाता है, छाती के सामने पकड़ा जाता है, और एक तेज गति के साथ छाती के ऊपर तिरछा ऊपर उठाया जाता है। 4-12 बार दोहराएं। श्वास मुक्त है।

व्यायाम 3
प्रारंभिक स्थिति - अपनी पीठ के बल लेटें। हाथों में - एक वजन, रेत का एक बैग या अन्य वजन। हाथ सिर के पीछे फेंके जाते हैं। हाथों को सिर के ऊपर उठाया जाता है और पेट तक उतारा जाता है। बाहों को ऊपर उठाते समय - श्वास लें, प्रारंभिक स्थिति में लौटते समय - साँस छोड़ें। 5-10 बार दोहराएं

एक महिला अपने बस्ट से असंतुष्ट दो तरीकों से अपेक्षित परिणाम प्राप्त कर सकती है:

• शल्य चिकित्सा (प्रत्यारोपण);
• गैर शल्य चिकित्सा स्तन वृद्धि।

आइए विस्तार से देखें कि स्तन वृद्धि के कौन से तरीके और तरीके मौजूद हैं।

सर्जरी के बिना स्तन वृद्धि (स्तन ग्रंथियां) के तरीकों में शामिल हैं:

• लोक तरीके;
• हार्डवेयर तरीके (वैक्यूम थेरेपी);
• आहार पूरक, हार्मोन, क्रीम और मलहम का उपयोग करने के तरीके;
• फाइटोथेरेपी;
• मालिश;
• एस्ट्रोजेनिक दवाएं लेना (जलसेक);
• शारीरिक व्यायाम।

आइए अब इन विधियों में से प्रत्येक को एक-एक करके देखें।

लोक तरीके

कई लोक तरीके हैं जो स्तन वृद्धि को बढ़ावा देते हैं। उनमें से कुछ का नाम लेने के लिए:

कई अन्य तरीके हैं जो स्तन वृद्धि को प्रोत्साहित करते हैं:

• हॉप्स और मट्ठा का एक सेक;
• कमजोर पॅट;
• तैराकी;
• फर्श से पुश-अप्स;
• ठंडा और गर्म स्नान;
• हल्की मालिश और अन्य।

इस मामले में मुख्य बात इसे ज़्यादा नहीं करना है।

हार्डवेयर तरीके

इसमें आमतौर पर स्तन वृद्धि की वैक्यूम उत्तेजना शामिल होती है।

सबसे अधिक बार, वैक्यूम उपकरण के डिजाइन में एक पंप और एक छाती कीप शामिल होती है।

फ़नल को स्तनों में से एक पर रखा जाता है, और पंप उसमें से हवा निकालता है, जिससे फ़नल की गुहा में एक वैक्यूम बनता है। वैक्यूम की ताकत को हवा में या बाहर पंप करके नियंत्रित किया जाता है।

हालांकि, इस पद्धति के आसपास, स्तन ग्रंथियों में वसा कोशिकाओं की वृद्धि के बारे में चिकित्सा विशेषज्ञों के बीच विवाद अभी भी कम नहीं हुआ है।

इस पद्धति के विरोधियों का तर्क है कि वैक्यूम उपकरण केवल त्वचा को खींचने और स्तनों को ढीला करने में योगदान देता है।

आहार पूरक, हार्मोन, क्रीम और मलहम का उपयोग करने के तरीके

आहार की खुराक, क्रीम और मलहम का उपयोग, निश्चित रूप से, स्तन वृद्धि में योगदान देता है, हालांकि, इन सभी दवाओं में हार्मोन होते हैं। इसलिए, छाती के साथ-साथ कमर का आयतन, नितंबों का आयतन और अन्य सभी अवांछनीय मात्राएँ बढ़ेंगी।

यदि आप अभी भी हार्मोन थेरेपी पर निर्णय लेते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि सबसे लोकप्रिय मलहम और क्रीम नहीं हैं, लेकिन गोलियां, जिसमें पौधे के घटक शामिल हैं - फाइटोएस्ट्रोजेन, जो महिला हार्मोन के लिए उनकी प्रभावशीलता के समान हैं।

उदाहरण के लिए, ऐसे पौधों में प्रसिद्ध हॉप प्लांट शामिल हैं।

यदि फाइटोप्रेपरेशन की संरचना में केवल प्राकृतिक पौधों के परिसर शामिल हैं (जो किसी भी मामले में केवल लाभान्वित होंगे), तो विभिन्न आहार पूरक की संरचना में सिंथेटिक योजक भी शामिल हैं, और उनका अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।

इसके अलावा, यह ज्ञात है कि स्तन वृद्धि के लिए दवाओं में गर्भनिरोधक गोलियां शामिल हो सकती हैं, क्योंकि वे कुछ सकारात्मक गुणों के लिए जाने जाते हैं।

इस समस्या को हल करने के उद्देश्य से विशेष जिम्नास्टिक परिसर हैं।

इस विषय पर एक छोटा वीडियो देखें।

वीडियो: स्तन वृद्धि के व्यायाम

गर्भावस्था के दौरान, स्तन (स्तन) ग्रंथियां निम्नलिखित परिवर्तनों से गुजरती हैं: पहला और सबसे अधिक ध्यान देने योग्य परिवर्तन स्तन वृद्धि है।

स्तन दो या तीन आकार तक बढ़ सकते हैं। यह पहली तिमाही (गर्भावस्था के पहले महीने के दौरान भी) के दौरान हो सकता है।

इस मामले में, बच्चे के जन्म के बाद स्तन में उल्लेखनीय वृद्धि नहीं हो सकती है, या बिल्कुल भी नहीं हो सकती है।

क्या बच्चे के जन्म से पहले स्तन वृद्धि की जा सकती है?

जो महिलाएं अपने स्तनों के आकार से असंतुष्ट होती हैं वे अक्सर ऐसा करती हैं।

स्तन वृद्धि किसी भी तरह से स्तनपान प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करती है।

स्तन वृद्धि के बाद, आप सुरक्षित रूप से गर्भवती हो सकती हैं, जन्म दे सकती हैं और अपने बच्चे को दूध पिला सकती हैं।

हयालूरोनिक एसिड के साथ स्तन वृद्धि

हयालूरोनिक एसिड एक प्रकार का जेल है जो मानव शरीर (अस्थि मज्जा, संयुक्त द्रव, त्वचा के ऊतकों) में पाया जाता है।

हयालूरोनिक एसिड का मुख्य कार्य पानी के अणुओं का बंधन (धारण करना) है।

स्तन (स्तन) ग्रंथियों के क्षेत्र में इस तरह के जेल की शुरूआत स्तन वृद्धि में योगदान करती है।

इंजेक्शन के लिए जेल, हयालूरोनिक एसिड के आधार पर बनाया गया, चिपचिपाहट में भिन्न हो सकता है।

इस जेल के साथ, आप ऑपरेशन कर सकते हैं:

• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना;
• चेहरे की आकृति को नरम करना;
• चौरसाई झुर्रियाँ;
• स्तन ग्रंथियों की मात्रा में वृद्धि।

ऑपरेशन बिना किसी प्रारंभिक तैयारी के किया जाता है।

सर्जन रोगी की जांच करता है, उसके साथ वांछित मात्रा और आकार से सहमत होता है।

हयालूरोनिक एसिड का एक इंजेक्शन आपको दो आकारों से स्तन वृद्धि प्राप्त करने की अनुमति देता है।

प्रक्रिया की अवधि 45 मिनट तक है।

सर्जन प्रत्येक स्तन के नीचे दो छोटे चीरे (लगभग दो मिलीमीटर) बनाता है। उसके बाद, जेल सामग्री को एक पतली प्रवेशनी या रीढ़ की हड्डी की सुई का उपयोग करके मांसपेशियों के ऊपर चमड़े के नीचे की परत में इंजेक्ट किया जाता है।

शरीर पर कोई निशान नहीं बचा है।

लगभग एक घंटे के बाद, संचालित रोगी अपने सामान्य व्यवसाय के बारे में जा सकता है और क्लिनिक छोड़ सकता है।

अंतिम परिणाम तुरंत देखा जा सकता है।

स्तन बढ़ेंगे, सुंदर, सुसंस्कृत और चिकने हो जाएंगे।

मतभेद:

• मासिक धर्म चक्र की शुरुआत;
• गर्भावस्था;
• दुद्ध निकालना अवधि;
• छाती में तीव्र सूजन;
• रक्त के थक्के विकार;
• संयोजी ऊतक रोग का तीव्र चरण;
• पुरानी बीमारियों का बढ़ना।

लिपोफिलिंग (स्वयं की वसा के साथ स्तन वृद्धि)

लिपोफिलिंग एक ऑपरेशन है जो आपको अपने स्वयं के वसा ऊतक के कारण स्तन ग्रंथियों की मात्रा बढ़ाने की अनुमति देता है।

लिपोफिलिंग का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है:

• घातक ट्यूमर के छांटने के बाद;
• छाती की विषमता को खत्म करने के लिए;
• स्तन ग्रंथियों के आकार को ठीक करने के लिए

लिपोफिलिंग के लिए मतभेद:

• पुरानी, ​​​​सूजन और त्वचा रोगों का विस्तार;
• मधुमेह;
• मासिक धर्म;
• मेटास्टेसिस चरण में घातक रोग।

कुल मिलाकर, लिपोफिलिंग के तीन चरण होते हैं: पहला चरण स्तन ग्रंथि में प्रत्यारोपण के लिए वसा ऊतक का संग्रह है। एक पंचर की मदद से वसा ऊतक को ब्रीच, पेट, नितंबों, जांघों की सवारी के क्षेत्र से हटा दिया जाता है; दूसरा चरण एक विशेष अपकेंद्रित्र में एकत्रित वसा ऊतक का प्रसंस्करण है; तीसरा चरण स्तन ग्रंथि में तैयार वसा का इंजेक्शन है। पूरी लिपोफिलिंग प्रक्रिया निशान और निशान की पूर्ण अनुपस्थिति के साथ समाप्त होती है।

स्तन वृद्धि के लिए प्रत्यारोपण

इम्प्लांट प्लेसमेंट स्तन वृद्धि का सबसे बहुमुखी, सुरक्षित और सरल तरीका है।

प्रक्रिया के दौरान स्तन ऊतक प्रभावित नहीं होते हैं, यानी प्रत्यारोपण स्थापित होने के बाद, रोगी अपने बच्चे को स्तनपान कराने में काफी सक्षम है।

वीडियो :

सर्जिकल स्तन वृद्धि को स्तन ऊतक तक पहुंच के प्रकार से पहचाना जा सकता है:

• एक्सिलरी एक्सेस (रोगी की कांख में ऊतकों को विच्छेदित किया जाता है)। सबसे दर्दनाक तरीका। इस पद्धति का लाभ स्तन पर निशान की पूर्ण अनुपस्थिति है;
• पेरियारोलर विधि (ऊतकों को घेरा के चारों ओर विच्छेदित किया जाता है)। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि यह विधि आपको पश्चात के निशान को छिपाने की अनुमति देती है। हालांकि, दूध नलिकाओं को नुकसान होने का खतरा बढ़ जाता है, जो प्राकृतिक स्तनपान की प्रक्रिया में हस्तक्षेप करेगा;
• सबमैमरी एक्सेस (ऊतकों को सबमैमरी फोल्ड में विच्छेदित किया जाता है)। यह विधि सर्जन के लिए सबसे सुविधाजनक है और रोगी के लिए बेहतर है, क्योंकि पोस्टऑपरेटिव निशान तह में छिपा हुआ है।

स्तन वृद्धि के साथ जटिलताएं

जटिलताओं की घटना मुख्य रूप से सर्जन के कौशल और योग्यता पर निर्भर करती है।

जटिलताएं महिला शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं का कारण भी बन सकती हैं।

सबसे आम जटिलताएँ:

• संक्रमण;
• सीरम;
• रक्तगुल्म;
• कैप्सुलर सिकुड़न;
• प्रत्यारोपण का टूटना, झुर्रियाँ या विस्थापन;
• स्तब्ध हो जाना और निपल्स की संवेदनशीलता का नुकसान;
• मैमोग्राम प्राप्त करने में कठिनाइयाँ।

स्तन वृद्धि के बाद पुनर्वास

पुनर्वास में चौबीसों घंटे विशेष संपीड़न अंडरवियर पहनना शामिल हैकम से कम तीन सप्ताह के लिए। कंप्रेशन अंडरवियर ब्रेस्ट को सही पोजीशन देता है।

आपको ऐसे लिनन के कई जोड़े पर स्टॉक करना चाहिए, क्योंकि उन्हें बार-बार धोना चाहिए।

पश्चात की चोट और सूजन अपने आप दूर हो जाती हैकुछ दिनों में। अपनी छाती की पट्टी को बदलना सुनिश्चित करें, क्योंकि आप इसमें स्नान या स्नान नहीं कर सकते।

पोस्टऑपरेटिव टांके अक्सर अपने आप ही घुल जाते हैं, लेकिन कभी-कभी सर्जन गैर-अवशोषित करने योग्य सिवनी का उपयोग कर सकते हैं।

आपको इससे डरना नहीं चाहिए, क्योंकि ये टांके लगभग एक सप्ताह के बाद हटा दिए जाते हैं, और यह बिल्कुल भी दर्दनाक नहीं है।

पश्चात की अवधि में, छाती पर त्वचा थोड़ी सूजी हुई दिखेगी, स्पर्श करने की संवेदनशीलता होगी।

किसी भी स्थिति में नहाते समय वॉशक्लॉथ का प्रयोग न करें, छाती पर रगड़ें या दबाएं नहीं।

छाती पर शारीरिक गतिविधि एक महीने बाद फिर से शुरू नहीं हो सकती है।

वक्ष क्षेत्र पर विशेष ध्यान देते हुए खेल को धीरे-धीरे फिर से शुरू करना चाहिए।

पुनर्वास प्रक्रिया में आपका अनिवार्य कर्तव्य अपने निजी चिकित्सक की सभी आवश्यकताओं और सिफारिशों को पूरा करना है।

ऑपरेशन के बाद, कम से कम एक दिन, रोगी को डॉक्टरों की देखरेख में अस्पताल में रहना चाहिए।

चार दिनों के बाद, आप धीरे-धीरे अपनी सामान्य जीवन शैली को फिर से शुरू कर सकते हैं।

अपने हाथों से व्यापक आंदोलनों को सीमित करें, क्योंकि यह पोस्टऑपरेटिव सिवनी को नुकसान पहुंचा सकता है।

आप लगभग दो महीनों में ऑपरेशन के अंतिम परिणाम का मूल्यांकन कर सकते हैं।.

स्तन वृद्धि की लागत

आप प्लास्टिक सर्जन के परामर्श से ही ऑपरेशन की सटीक लागत प्राप्त कर सकते हैं।

हालांकि, यह ज्ञात है कि मास्को मेंऐसी प्रक्रिया की औसत लागत में उतार-चढ़ाव होता है 200, 000 - 400, 000 रूबल।

रसीला लोचदार स्तन हर महिला का सपना होता है। लेकिन समय के साथ, प्राकृतिक ऊतक अपनी लोच खो देते हैं। क्या स्तन बढ़ाना संभव है और इसे कैसे करें? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, स्तन ग्रंथियों के शरीर विज्ञान और उनकी उम्र बढ़ने के कारणों को समझना आवश्यक है।

कारण क्यों स्तन अपना आकार खो सकते हैं:

• पेक्टोरल मांसपेशियों का फड़कना;
• जल्दी बुढ़ापा और शरीर की देखभाल की कमी;
• दुद्ध निकालना के परिणाम;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• हार्मोन का असंतुलन;
• छोटे बस्ट आकार - काया की एक विशेषता के रूप में।

स्तन का आकार काफी हद तक शरीर की आनुवंशिक विशेषताओं, आकृति के रंग के साथ-साथ सामान्य रूप से जीवन शैली पर निर्भर करता है। यदि प्रकृति ने उदारता से लड़की को एक शानदार बस्ट के साथ संपन्न नहीं किया है, तो उसे इस स्थिति को ठीक करने के उपाय करने होंगे। आधुनिक सुंदरियां तेजी से स्तन वृद्धि के कट्टरपंथी तरीकों का सहारा ले रही हैं।

सर्जिकल ऑपरेशन उनके परिणामों के साथ वास्तव में प्रभावशाली हैं, लेकिन स्वास्थ्य को खतरे में डालने का एक बड़ा जोखिम है।

बिना सर्जरी के स्तनों को बड़ा कैसे करें

बिना सर्जरी के स्तन वृद्धि के कई तरीके हैं जो घर पर किए जा सकते हैं। तकनीकों के अलावा, शरीर की कुछ ऐसी स्थितियां भी हैं जो स्तन के आकार को भी बढ़ा सकती हैं।

आइए मुख्य पर विचार करें:

1. ठंडा और गर्म स्नान।इस तरह के पानी के जोड़तोड़ रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन को बढ़ाएंगे और ऊतकों को लोचदार बनाएंगे।
2. संतुलित आहार।स्तन ग्रंथि का मुख्य घटक वसा ऊतक है। यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि जो लड़कियां आहार पसंद करती हैं उन्हें रसीले स्तनों के बारे में भूल जाना चाहिए। अपने आप को अच्छे पोषण से सीमित करना किशोरावस्था में विशेष रूप से खतरनाक होता है, जब महिला अंगों का गहन गठन होता है।
3. आर नियमित सेक्स।विशेषज्ञों ने साबित किया है कि नियमित यौन जीवन शरीर में "सौंदर्य हार्मोन" के उत्पादन में योगदान देता है, जिसका महिलाओं के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
4. कंप्रेस लगानाजड़ी बूटियों और आवश्यक तेलों के आधार पर।
5. आयोडीन जाल।यह विधि बहुत लोकप्रिय है, क्योंकि यह ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देती है, जिससे उनका कसाव होता है।
6. सौना।स्टीम रूम में शहद से मालिश करना उपयोगी होता है, जो त्वचा को पोषण देता है और ऊतक कायाकल्प को बढ़ावा देता है।
7. हार्मोनल तैयारी।स्तन वृद्धि हार्मोन एस्ट्रोजन द्वारा नियंत्रित होती है। यदि महिला के शरीर में हार्मोनल खराबी आ जाती है, तो न केवल स्तन कम हो सकते हैं, बल्कि कई कार्यों का विकार भी हो सकता है। स्थिति को ठीक करने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ महिलाओं के लिए हार्मोनल दवाएं लिखते हैं।
8. स्तन मालिश,जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। इन जोड़तोड़ों के प्रभावी होने के लिए, विशेष क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है जिसमें हार्मोन एस्ट्रोजन और विटामिन होते हैं।
9. गर्भावस्था।इस अवधि के दौरान, महिला हार्मोन का सक्रिय उत्पादन होता है, जो बालों, त्वचा और स्तनों की सुंदरता पर लाभकारी प्रभाव डालता है। हालांकि, कई लोगों के लिए, यह प्रभाव अल्पकालिक होता है: बच्चे के जन्म और स्तनपान के बाद, स्तन अपने मूल आकार में वापस आ जाते हैं।
10. खेल व्यायाम।विशेष जिम्नास्टिक का उद्देश्य पेक्टोरल मांसपेशियों को मजबूत करना है, जिससे एक लोचदार छाती और पूरे शरीर को टोन किया जाता है। यह प्रक्रिया लंबी है, लेकिन निश्चित है।

क्लासिक स्तन मालिश

मालिश ऊतकों को कसने, रक्त परिसंचरण और सक्रिय लसीका बहिर्वाह को बढ़ाने का एक प्रभावी तरीका है। यह घातक ट्यूमर की रोकथाम के लिए एक उत्कृष्ट विधि भी मानी जाती है।

शास्त्रीय मालिश में निम्नलिखित क्रियाएं शामिल हैं:

1. हल्के झटके।निपल्स से ग्रंथियों के आधार तक आंदोलन होना चाहिए।
2. आवश्यक तेलों के साथ रगड़ना।निप्पल से कांख और पेट तक हल्के आंदोलनों के साथ ग्रंथियों को रगड़ना आवश्यक है।
3. कंपन।उंगलियों से छाती पर वार करना आसान होता है, जिससे रक्त संचार तेज होता है।

एक रसीला बस्ट के लिए पोषण

स्तन ग्रंथियां गर्भवती माताओं में सक्रिय रूप से बढ़ने लगती हैं, और स्तनपान के दौरान, स्तन 2-3 आकार तक बढ़ सकते हैं। कुछ के लिए, यह एक अस्थायी प्रभाव है, और बाकी भाग्यशाली लोगों के लिए, स्तन हमेशा एक ही रसीले रह सकते हैं। यह महिला हार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन के कारण होता है।

उत्पादों का एक सेट है जिसमें यह हार्मोन होता है:

• दूध, पनीर, खट्टा क्रीम।
• पत्ता गोभी। विटामिन से भरपूर इस अनूठी सब्जी को पारंपरिक "स्त्री" उत्पाद माना जाता है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि गोभी के पत्ते न केवल खाने के लिए उपयोगी होते हैं, बल्कि महिला रोगों के दौरान छाती पर भी लागू होते हैं: मास्टिटिस, दर्दनाक माहवारी। भविष्य में एक ठाठ बस्ट पाने के लिए, 12 साल की उम्र से गोभी का सेवन करना चाहिए।
• अखरोट, शहद और नींबू का मिश्रण।
• मुलेठी की जड़। यह जड़ की फसल छाती में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, संयोजी ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों से समृद्ध करती है।
• हरे सेब।
• मछली और समुद्री भोजन।
• मुर्गी का मांस।
• सोया. इस उत्पाद में आइसोफ्लेवोन होता है, जो स्तन ऊतक के विकास को प्रभावित करता है।

इसलिए, यदि आप नियमित रूप से विशेष खाद्य पदार्थ खाते हैं जो स्तन ग्रंथियों के वसायुक्त ऊतकों के निर्माण के लिए आवश्यक हैं, तो आप घर पर अपने स्तनों को बड़ा कर सकती हैं।

आयोडीन से स्तनों को बड़ा कैसे करें

छाती को बड़ा करने का एक और आम तरीका है - आयोडीन जाल लगाना। ऐसा करने के लिए, एक कपास झाड़ू के साथ, छाती की सतह पर क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर धारियों को प्रति दिन 1 बार लागू करें।

त्वचा पर जलन से बचने के लिए, हर बार स्ट्रिप्स को ऊपर से नहीं, बल्कि एक दूसरे के बगल में लगाना चाहिए।

जिन लड़कियों ने खुद इस तरीके का अनुभव किया है, उनका दावा है कि 1 महीने में स्तन 1 आकार तक बढ़ जाते हैं। कुछ को परिणाम देखने में अधिक समय लगता है।

हालांकि, बस्ट बढ़ाने का ऐसा संदिग्ध तरीका हर किसी के लिए नहीं है।आखिरकार, आयोडीन जैसे रासायनिक तत्व का लंबे समय तक उपयोग परिणामों से भरा होता है: त्वचा पर जलन दिखाई दे सकती है। इसके अलावा, अतिरिक्त आयोडीन उन लोगों के लिए हानिकारक है जो हाइपरथायरायडिज्म से पीड़ित हैं - थायरॉयड ग्रंथि की एक बीमारी।

आयोडीन के साथ बस्ट वृद्धि के लिए कई अन्य मतभेद हैं:

• ट्यूमर की उपस्थिति;
• गलग्रंथि की बीमारी;
• महिलाओं के रोग;
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना।

यदि मेश लगाने के बाद बुखार या तापमान दिखाई देता है, तो प्रक्रिया को तुरंत रोक देना चाहिए और दोबारा नहीं दोहराना चाहिए।

लोक उपचार के साथ स्तनों को कैसे बड़ा करें

सरल व्यंजन हैं जो न केवल बस्ट को बढ़ाएंगे, बल्कि महिलाओं के स्वास्थ्य को भी बहाल करेंगे।

क्या आप कुछ दिलचस्प चाहते हैं?

बिछुआ, लिंडन और वर्मवुड का आसव

1. ऐसा करने के लिए, आपको इन सूखी कटी हुई जड़ी बूटियों को 1 चम्मच और 3 कप पानी के लिए लेने की आवश्यकता है।
2. जड़ी बूटियों काढ़ा करें, ठंडा करें और इसे पकने दें।
3. एक महीने तक रोजाना खाली पेट 1 गिलास पिएं।

अजवायन की पत्ती जड़ी बूटी उपाय

अजवायन की जड़ी बूटी को लड़कियों की जड़ी बूटी माना जाता है क्योंकि इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, जो महिला हार्मोन के समान होते हैं। कई महिला रोगों, हार्मोनल असंतुलन, साथ ही बस्ट इज़ाफ़ा के उपचार के लिए उसके जलसेक की सिफारिश की जाती है।

अजवायन का अर्क तैयार करने के लिए, आपको 60 ग्राम कुचले हुए सूखे पौधे को लेने की जरूरत है और इसे 1 कप उबलते पानी में डालें। हर्बल मिश्रण को 1 घंटे के लिए ढककर रखें और फिर छान लें। भोजन से 15 मिनट पहले दिन में 3 बार 100 ग्राम की एक औषधि पियें।

सन बीज और हॉप शंकु से टिंचर

अलसी के बीजों को कैंसर ट्यूमर के खिलाफ एक उत्कृष्ट रोकथाम माना जाता है, रजोनिवृत्ति में देरी करता है और प्रजनन कार्य में सुधार करता है। अलसी के टिंचर का नियमित उपयोग बस्ट के विकास को बढ़ावा देता है।

ऐसा करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच जड़ी बूटी लें और एक गिलास किण्वित दूध पेय में जोड़ें: केफिर, दही, दही। इस कॉकटेल को दिन में 2 बार पीना चाहिए। पहले परिणाम 1.5-2 महीनों में ध्यान देने योग्य होंगे।

हॉप कोन में बड़ी मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। हॉप शंकु के जलसेक की मदद से, आप हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे स्तन वृद्धि होगी। ऐसा करने के लिए, 20 ग्राम हॉप शंकु लें और एक गिलास उबलते पानी डालें। 2 घंटे के बाद, जलसेक को छान लें और रोजाना 0.5 कप पिएं।

मल्लो रूट इन्फ्यूजन

कटी हुई जड़ की फसल के 2 बड़े चम्मच लेकर 3 गिलास पानी डालना आवश्यक है। मिश्रण को 15 मिनट तक उबालना चाहिए, ठंडा करके छान लेना चाहिए। भोजन से पहले 200 ग्राम दिन में 2 महीने 3 बार तैयार औषधि पीना आवश्यक है।

मल्लो रूट को दूध के साथ जोड़ा जा सकता है, साथ ही जलसेक से लोशन भी बनाया जा सकता है। पहले परिणाम 1.5-2 महीनों में ध्यान देने योग्य होंगे।

मास्क और अन्य साधन

घर पर छाती को बड़ा करने में मदद करेंगे ये मास्क:

• सेब और गोभी।ऐसा करने के लिए, इन सामग्रियों को एक गूदे में पीस लें और 1 चम्मच शहद के साथ मिलाएं। मिश्रण को छाती पर लगाएं और 30 मिनट के लिए प्लास्टिक रैप से ढक दें।
• आलू।जड़ की फसल को उबालें और इसे कांटे से मैश होने तक मैश करें। वहां 50 मिली क्रीम, उतनी ही मात्रा में सूरजमुखी का तेल और 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और स्तन ग्रंथियों पर लगाएं।
• नीली मिट्टी।यह खनिज व्यापक रूप से अपने उपचार गुणों के लिए जाना जाता है। मिट्टी त्वचा को कोमल, कोमल और स्वच्छ बनाती है। एक उठाने वाले प्रभाव के लिए, आपको नीली मिट्टी का एक बैग लेना चाहिए और सामग्री को साफ उबले हुए पानी से पतला करना चाहिए।

ब्रेस्ट ग्रोथ बियर को बढ़ाती है। यह उत्पाद महिला हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करता है। हालांकि, साथ ही, बीयर अतिरिक्त पाउंड हासिल करने में मदद करती है। इसलिए, यह विधि दुबली-पतली लड़कियों के लिए उपयुक्त है, जिन्हें अधिक वजन होने से ही लाभ होगा।

गर्म दूध से बना पेय और स्ट्रॉबेरी के पत्तों का टिंचर बस्ट बढ़ाने में मदद करेगा। इस मामले में नियमित रूप से दूध के साथ काली चाय पीना भी उपयुक्त है।

डॉक्टर के परामर्श के बाद फाइटोथेरेपी की जानी चाहिए। जड़ी-बूटियों में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो व्यक्तिगत मामलों में दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

एक सुंदर टोंड फिगर पाने के लिए खेलों में जाना सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। पेक्टोरल मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप, उनके निर्माण को प्राप्त करना संभव है, और इसलिए वृद्धि। ऐसा करने के लिए, जिम की सदस्यता खरीदना आवश्यक नहीं है, आप घर पर जिमनास्टिक कर सकते हैं।

व्यायाम का एक दैनिक सेट आपके स्तनों को तेज़ी से बढ़ाने में आपकी मदद करेगा:

1. कैंची।अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपने हाथों में डम्बल लें। अपनी बाहों को ऊपर उठाएं, और फिर धीरे-धीरे कंधे के स्तर पर पक्षों तक फैलाएं। अपने हाथों को फिर से उठाएं और उन्हें अपनी छाती के सामने से पार करें, और फिर उन्हें अपने सिर के पीछे रखें। आंदोलन को 12-15 बार दोहराएं।
2. दीवार हिलाओ।दीवार की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं, 0.5 मीटर की दूरी पर, अपनी हथेलियों को छाती के स्तर पर दीवार से सटाएं। अपनी बाहों को कोहनियों पर मोड़ें, पेक्टोरल मांसपेशियों को तनाव दें। 10-15 मिनट के लिए इस स्थिति को ठीक करें, और फिर अपनी मूल स्थिति में लौट आएं।
3. "प्रार्थना"।कमल की स्थिति में बैठें और अपने हाथों को अपने सामने मोड़ें, अपनी कोहनी को छाती के स्तर पर मोड़ें। हथेलियों को एक दूसरे के खिलाफ 5 सेकंड के लिए मजबूती से दबाएं, और फिर अंगों को आराम दें। यह एक बहुत ही प्रभावी व्यायाम है। इसे दिन में कम से कम 20 बार करना चाहिए।
4. पुश अप।हथेलियों और पैरों पर झुकें और 8-10 बार निचोड़ें। अगर ऐसा करना मुश्किल हो तो आप अपने घुटनों के बल झुक सकते हैं।
5. माही हाथ।अपने पैरों को कसकर जोड़ते हुए सीधे हो जाएं। एक हाथ उठाएं और इसे जितना हो सके पीछे ले जाएं, और फिर अपनी मूल स्थिति में लौट आएं। दूसरे अंग के साथ भी ऐसा ही करें। प्रत्येक हाथ के लिए 4-5 बार दोहराएं।
6. प्रजनन हाथ।सीधे खड़े हो जाएं, पैर कंधे-चौड़ाई अलग। सीधी भुजाओं को अपने सिर के ऊपर उठाएँ और भुजाओं तक फैलाएँ। फिर फिर से उठाएं और अपने सिर के ऊपर ताली बजाएं। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि भुजाएँ सीधी हों और क्षैतिज सतह पर लंबवत हों।
7. "मार्टिन"।एक छोटा स्टूल लें और उस पर पेट के बल झुक जाएं। अपने पैरों को फैलाएं और अपने मोजे के साथ फर्श पर झुक जाएं। अपनी बाहों को आगे बढ़ाते हुए, अपनी पीठ को ऊपर उठाएं। रीढ़ को जितना हो सके फैलाना चाहिए। यह एक्सरसाइज न सिर्फ छाती की मांसपेशियों के लिए बल्कि पीठ के लिए भी काफी असरदार होती है। ऐसे जिम्नास्टिक करने से मिलेगी शाही मुद्रा!

यदि आप उन्हें नियमित रूप से करते हैं तो खेल अभ्यास परिणाम देंगे। आकृति में पहला परिवर्तन 2-3 महीनों के बाद ध्यान देने योग्य होगा।

छाती को नेत्रहीन कैसे बड़ा करें

सभी तकनीकों के अलावा, ऐसे छोटे रहस्य हैं जिनके साथ आप स्तन ग्रंथियों को नेत्रहीन रूप से बड़ा कर सकते हैं:

• सुंदर मुद्रा।एक सुंदर स्त्री चाल और सीधी पीठ के साथ, छोटे स्तन भी राजसी दिखते हैं। ऊपर वर्णित खेल अभ्यासों की मदद से और चलते और बैठते समय पीठ के निरंतर नियंत्रण की मदद से एक अच्छी मुद्रा प्राप्त की जा सकती है।
• ततैया कमर।किसी भी आकृति के साथ: पतला या मोटा, कमर और कूल्हों के बीच एक निश्चित संतुलन होना चाहिए। इसका मतलब यह है कि जब वजन बढ़ना और गिरना होता है, तो कमर हमेशा कूल्हों से छोटी होनी चाहिए। 90-60-90 एक महिला आकृति के लिए आदर्श सूत्र है, लेकिन यदि ये आकार बड़े हैं, तो अनुपात बनाए रखते हुए, छाती हमेशा उत्कृष्ट लगेगी।
• ब्रा,जो ब्रेस्ट साइज को बढ़ाते हैं।
• कपड़ों का सही चुनाव।सभी ब्लाउज और कपड़े, जो विभिन्न सजावटी विशाल आवेषण, दराज, फीता, तामझाम, धनुष से सुसज्जित हैं, बस्ट को काफी बढ़ाते हैं। वहीं वी-नेक और टाइट टॉप से ​​बचना चाहिए।
• रंग योजना और चित्र।छाती क्षेत्र में बड़े चित्र नेत्रहीन रूप से इसकी मात्रा बढ़ाएंगे। छोटे स्तनों वाली लड़कियों को हल्के रंग के कपड़े पसंद करने चाहिए और काले रंग से बचना चाहिए। छाती क्षेत्र में क्षैतिज धारियाँ भी इसे बढ़ाएँगी।

आधुनिक अधोवस्त्र बाजार महिलाओं को विभिन्न आकारों और रंगों में ब्रा की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। स्तन ग्रंथियों को बड़ा करने वाले अधोवस्त्र निम्न प्रकार के होते हैं:

1. पुश अप।यह चोली बस्ट की मात्रा को बढ़ाती है और स्तनों को करीब ले जाती है, जिससे उनके बीच एक मोहक खोखला बन जाता है।
2. तकिया चोली।विशेष फोम इंसर्ट की मदद से ब्रा छाती को ऊपर उठाती है।
3. जेल, पानी या हवा से भरे हुए इंसर्ट।फोम पैड के विपरीत, ये इंसर्ट शरीर का शारीरिक आकार लेते हैं, जिससे बढ़े हुए स्तन अधिक प्राकृतिक हो जाते हैं। इस तरह के अंडरवियर पिछले वाले की तुलना में बहुत अधिक महंगे हैं।

ब्रा चयन नियम:

• पट्टियाँ लटकी नहीं होनी चाहिए;
• एक आकार की ब्रा न खरीदें, क्योंकि यह बाहर लटकेगी और "ढीले स्तनों" का प्रभाव पैदा करेगी;
• विशेष दुकानों में उच्च गुणवत्ता वाले लिनन खरीदें।

घरेलू स्तन वृद्धि के लिए सभी व्यंजनों की कोशिश करने वाली लड़कियों की समीक्षाओं के आधार पर, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि कठोर उपायों के उपयोग के बिना यह संभव है!

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आपको तुरंत परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।स्तन वृद्धि एक शारीरिक प्रक्रिया है जिसके दौरान शरीर के कई कार्यों का पुनर्निर्माण किया जाता है। आपको हर दिन विशेष व्यायाम करना चाहिए, हर्बल अर्क पीना चाहिए और परिणाम पर विश्वास करना चाहिए!

कई महिलाएं सोच रही हैं कि घर पर अपने स्तनों को कैसे बढ़ाया जाए, क्योंकि हर कोई प्लास्टिक सर्जरी के रूप में कट्टरपंथी तरीकों का सहारा लेने के लिए तैयार नहीं है। इसे अलग-अलग तरीकों से हासिल किया जा सकता है, जिनमें से प्रत्येक के लिए एक व्यक्ति और अक्सर जटिल दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। क्या वे प्रभावी हैं और सर्जरी से बचने में मदद कर सकते हैं, और आगे चर्चा की जाएगी।

उत्पादों

लोक तरीकों का उपयोग करके घर पर स्तनों को कैसे बढ़ाया जाए, इसका विषय लंबे समय से महिलाओं के दिमाग में है, इसलिए यह काफी हद तक मिथकों को हासिल करने में कामयाब रहा है। उनमें से सबसे आम विशेष रूप से उत्पादों से संबंधित हैं, उनमें गोभी, बीयर और कच्चे आटे के उपयोग के बारे में स्थापित राय हैं। वास्तव में, खाने के विकारों के अलावा और कुछ नहीं, इन सामग्रियों के अत्यधिक उपयोग से नहीं आएगा। लेकिन क्या ऐसे उत्पाद हैं जो घर पर ही स्तन बढ़ा सकते हैं? सबसे पहले, आपको भोजन पर ध्यान देने की आवश्यकता है, जिसमें स्वस्थ वसा और वनस्पति घटक होते हैं जिनकी संरचना में महिला हार्मोन होते हैं। यह:

• वनस्पति तेल, यदि वे ताजा खपत करते हैं तो वे स्तन को बड़ा करने में सक्षम होते हैं (उदाहरण के लिए, उन्हें सलाद के साथ तैयार करें या दिन में एक चम्मच पिएं);
• वनस्पति तेलों का एक बड़ा हिस्सा युक्त खाद्य पदार्थ: एवोकाडो, सूरजमुखी के बीज और कद्दू;
• स्वस्थ वसा से संतृप्त मछली: ट्राउट, हेरिंग, टूना, सार्डिन, मैकेरल, हलिबूट;
• फलियां: सेम, मटर, सैन्फ़ॉइन, चना; सोया और उससे उत्पाद;
• नट्स के साथ शहद।

इसके अलावा, त्वचा की निगरानी करना आवश्यक है ताकि यह तना हुआ और लोचदार हो। एक संतुलित आहार जिसमें ताजी सब्जियां, फल और अनाज शामिल हों, मदद करेगा। विटामिन लेना भी उपयोगी होगा - वे स्तनों को बढ़ाने में भी सक्षम हैं।

हार्मोन आधारित दवाएं

घर पर स्तनों को बढ़ाने में मदद करने वाली सभी दवाएं उसी तरह काम करती हैं - वे महिला हार्मोन (एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, प्रोलैक्टिन और सोमाट्रोपिन) के उत्पादन को बढ़ाती हैं या लापता मात्रा को पूरा करती हैं। यह कई तरीकों से किया जा सकता है - सिंथेटिक या पौधों के घटकों की मदद से। इसलिए, कई प्रकार की दवाएं हैं जो आपको घर पर अपने स्तनों को बड़ा करने की अनुमति देती हैं:

• गोलियाँ;
• गर्भनिरोधक;
• जैविक रूप से सक्रिय योजक।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दवाओं में बड़ी संख्या में मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं। उन्हें डॉक्टर के पर्चे के अनुसार और उनकी देखरेख में सख्ती से लिया जाना चाहिए।. साथ ही, सभी साधनों के उपयोग का तात्पर्य निर्देशों का पूर्ण पालन करना है। आपको यह जानने की जरूरत है कि सभी दवाओं का प्रभाव तब तक रहता है जब तक इसे लिया जाता है।

अभ्यास

घर पर छाती को बड़ा करने के लिए आप अपने शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना शारीरिक व्यायाम का सहारा ले सकते हैं। वे छाती की मांसपेशियों को मजबूत करने और छाती को प्रशिक्षित करने में मदद करते हैं। और वह, बदले में, अपनी छाती उठाती है। यह विधि बहुत कम उम्र की लड़कियों और उम्र की महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है, पूरे शरीर को टोन में लाती है और साथ ही छाती को 1 आकार में बढ़ाती है।

1. अपनी बाहों को अलग-अलग दिशाओं में फैलाएं, कोहनियों पर झुकें (उन्हें फर्श के समानांतर सख्ती से होना चाहिए)। हथेलियों को एक साथ लाने के प्रयास के साथ, उन्हें एक दूसरे के साथ बंद करके, फैलाने के प्रयास से, दोनों ही मामलों में स्प्रिंगली हरकतें करना।
2. निम्नलिखित क्रम में पुश-अप्स करें: एक पुश-अप छाती के नीचे बाजुओं पर जोर देने के साथ, अगला - अंगों को जितना संभव हो उतना चौड़ा फैलाएं। लगातार बारी-बारी से, कई दृष्टिकोण करें।
3. प्रवण स्थिति में बेंच प्रेस। यह अतिरिक्त वजन के साथ एक बेंच या क्रॉसबार पर किया जाता है। सबसे पहले, डम्बल को छाती के खिलाफ दबाया जाता है, फिर आपको अपनी कोहनी को खोलना चाहिए और अपनी बाहों को सीधा करना चाहिए, डम्बल को सीधे ऊपर की ओर निर्देशित करना, हाथ हर समय एक ही स्तर पर रहना चाहिए।

इन सरल अभ्यासों को घर पर किया जा सकता है, उन्हें प्रशिक्षण परिसर में भी शामिल किया जा सकता है, या एक अलग शारीरिक गतिविधि के रूप में किया जा सकता है। निर्देशात्मक वीडियो सही निष्पादन और कुछ और अभ्यासों को प्रदर्शित करता है।

आसन

छोटे स्तनों के मुख्य कारणों में आनुवंशिकी, हार्मोनल असंतुलन और शरीर का कम वजन शामिल हैं। कमजोर मांसपेशियां बड़े स्तनों को भी शिथिल करने में सक्षम हैं, नेत्रहीन आकार को छुपाते हैं। छाती से सटी उन मांसपेशियों की लोच सीधे मुद्रा पर निर्भर करती है। एक सीधी पीठ त्वचा और मांसपेशियों के ऊतकों दोनों को मजबूत और अधिक लोचदार बनाती है, और एक अच्छा बोनस यह है कि पेट पर सूजन भी धीरे-धीरे उचित मुद्रा के साथ गायब हो जाएगी। आपको एक किशोरी के रूप में सीधे पीठ के आदी होने की आवश्यकता है, उम्र के साथ ऐसा करना अधिक कठिन होता जाएगा।

मालिश के साथ

एक और प्रभावी तरीका जो आपके स्तनों को बड़ा करने के लिए घर पर करना आसान है, वह है नियमित मालिश। इसकी कार्रवाई का आधार स्तन ग्रंथियों में रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण है, जो छाती में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, इसे मात्रा देता है। सभी क्रियाओं को छाती की पूरी सतह पर एरोलास से दूर और दूर रगड़ने के लिए कम किया जाना चाहिए। इस तरह की मालिश का परिणाम जल्दी मिलता है, लेकिन यह अल्पकालिक होता है, इसलिए इसे किसी भी घटना से पहले या रोजाना कई बार किया जाना चाहिए।

युक्ति: आप विशेष क्रीम (प्यूपा, एवलिन, हार्मनी शेप) से मालिश कर सकते हैं, जिसमें आवश्यक तेल (दौनी, जुनिपर, इलंग-इलंग या जेरेनियम) की कुछ बूंदें डाली जाती हैं।

दृश्य आवर्धन

दृश्य विधियों का उपयोग करके आप घर पर अपने स्तनों को बढ़ा सकते हैं। यहाँ सबसे आम हैं:

• एक पुश-अप प्रभाव के साथ अंडरवियर उठाएं, इससे छाती एक या दो आकार तक बढ़ जाएगी;
• कपड़ों में वी-गर्दन भी छाती को थोड़ा बढ़ा सकता है;
• सबसे प्रभावी दृश्य विधि को सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से घर पर स्तन वृद्धि माना जा सकता है - कुशलता से किया गया कंटूरिंग बस्ट को एक स्वादिष्ट आकार देगा;
• छाती क्षेत्र में एक उच्चारण के साथ कपड़े चुनना, आप इसे बढ़ा भी सकते हैं, इसके लिए बड़े प्रिंट, क्षैतिज धारियां, बहु-परत विवरण, तामझाम का उपयोग किया जाता है।

ब्रेस्ट कॉन्टूरिंग स्टेप बाय स्टेप

उच्च-गुणवत्ता वाले समोच्च बनाने के लिए, आपको क्रीम बनावट नींव की आवश्यकता होगी - मुख्य और अतिरिक्त। मुख्य वाला त्वचा के रंग से 2 टन गहरा होना चाहिए, और अतिरिक्त वाला भी मुख्य रंग से 2 टन गहरा होना चाहिए। आपको त्वचा के रंग और छायांकन उपकरण (ब्रश, स्पंज) के करीब पाउडर की भी आवश्यकता होगी।

1. मुख्य स्वर के साथ, एक स्तन के क्षेत्र में अर्धचंद्र के रूप में एक रेखा लागू करें।
2. दर्पण प्रतिबिम्ब में दूसरी ओर भी यही रेखा खींचिए। दोनों गलियाँ सम और सममित होनी चाहिए।
3. अच्छी तरह मिला लें।
4. निचली सीमा पर (प्रत्येक अर्धवृत्त के अंदर), एक अतिरिक्त तानवाला उपाय लागू करें। साथ ही अच्छी तरह मिला लें।
5. पाउडर के साथ कंट्रास्ट को चिकना करें।

तात्कालिक तरीके

लोक विधियों में, कई व्यंजन भी हैं जो घर पर स्तन बढ़ा सकते हैं।

आयोडीन

आयोडीन के उपयोग से सकारात्मक परिणाम इसके वार्मिंग गुणों पर आधारित है, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और छाती में इसके प्रवाह को सुनिश्चित करते हैं। इस पद्धति का उपयोग मतभेदों को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए - शुष्क त्वचा, शरीर में आयोडीन की कमी, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना। आपको इस योजना का भी पालन करना चाहिए: समाधान को 3 महीने के लिए प्रति दिन 1 बार से अधिक लागू न करें। यह इस तरह किया जाता है: एक कपास झाड़ू या एक छोटे से झाड़ू के साथ, छाती की पूरी सतह पर, इसोला के अपवाद के साथ, आयोडीन लगाया जाता है।

सुई लेनी

कई औषधीय जड़ी बूटियां और प्राकृतिक तत्व भी घर पर ही स्तनों को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं:

• एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच हॉप कोन डालें। 10-12 घंटे के लिए किसी गर्म स्थान पर छोड़ दें, शंकु से छान लें और 3 बड़े चम्मच दिन में तीन बार पियें। पाठ्यक्रम 3 सप्ताह है, जिसके बाद आपको एक सप्ताह के लिए आराम करने और फिर से जारी रखने की आवश्यकता है;
• हॉप शंकु को अन्य हर्बल सामग्री - अजवायन की पत्ती और नद्यपान जड़ के साथ पूरक किया जा सकता है। सभी घटकों को समान मात्रा में लिया जाता है और एक साथ मिलाया जाता है। इस मिश्रण का एक चम्मच एक गिलास उबलते पानी में डालें। इसे सवा घंटे के लिए पकने दें। 3 बड़े चम्मच दिन में तीन बार लें। पाठ्यक्रम एक सप्ताह के ब्रेक के साथ एक महीना है।

मास्क

प्राकृतिक सामग्री से बने मास्क की मदद से आप घर पर ही अपने स्तनों को बढ़ा सकती हैं:

• सूखे खमीर के एक बैग को गर्म पानी में घोलें और स्तन ग्रंथियों पर लगाएं। एक घंटे के एक चौथाई का सामना करें, धो लें;
• निम्नलिखित सामग्री मिलाएं: कसा हुआ उबला हुआ आलू, एक चम्मच वनस्पति तेल, समान मात्रा में शहद और वसायुक्त खट्टा क्रीम। 20-25 मिनट के लिए लगाएं।

फोटो उदाहरण

उदाहरणों से पता चलता है कि आप प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लिए बिना घर पर अपने स्तनों को बढ़ा सकते हैं। मुख्य बात यह है कि इस मुद्दे पर पूरी तरह से संपर्क करना है।

घर पर ब्रेस्ट बढ़ाने के लिए कई तरह के तरीके अपनाए जाते हैं। लेकिन उनमें से प्रत्येक अधिक प्रभावी हो जाएगा यदि इसका उपयोग दूसरों के साथ संयोजन में किया जाता है, सभी आवश्यक पाठ्यक्रम जोड़तोड़ करता है।

हर कोई जो स्वभाव से शानदार स्त्री रूपों से वंचित है, वह कम से कम स्तनों को बड़ा करने का सपना देख रहा है। प्लास्टिक सर्जरी सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका है। लेकिन यह तरीका सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। सौभाग्य से, कई गैर-सर्जिकल तरीके हैं।उनमें से कुछ आम तौर पर अर्थहीन और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होते हैं। लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो परिणाम देंगे और पूरे शरीर को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।

इससे पहले कि आप समझें कि आपके स्तनों को बढ़ाने में क्या मदद करेगा, आपको यह पता लगाना होगा कि कौन से कारक आकार को प्रभावित करते हैं:

• हार्मोन। यौवन की शुरुआत से ही शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ने लगता है, जिसके प्रभाव में बस्ट बढ़ने लगता है। उन्हीं कारणों से मासिक धर्म, गर्भावस्था और गर्भ निरोधकों के उपयोग से स्तनों में वृद्धि होती है।
• महिला का वजन। स्तन ग्रंथियां वसा, संयोजी और ग्रंथियों के ऊतकों से बनी होती हैं। इसलिए, वजन घटाने या बढ़ने के साथ, बस्ट के आकार में ऊपर या नीचे उतार-चढ़ाव होता है।
• यह आनुवंशिकता पर भी विचार करने योग्य है। एक माँ के स्तन किस तरह के होते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, उसकी बेटी के पास ऐसे होंगे, और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है।
• आसन भी मायने रखता है। अगर लड़की झुक रही है तो एक बड़ी बस्ट भी अदृश्य हो जाएगी।

इन कारकों के साथ-साथ स्तन ग्रंथियों की संरचनात्मक विशेषताओं को देखते हुए, आप सर्जरी के बिना अपने स्तनों को बढ़ाने के लिए अपने लिए उपयुक्त तरीके की तलाश शुरू कर सकते हैं।

छाती के लिए शारीरिक व्यायाम

छाती को आकार में रखने और वॉल्यूम में कुछ सेंटीमीटर जोड़ने का सबसे प्रभावी और प्रभावी तरीका खेल है।

आज तक, बड़ी संख्या में व्यायाम हैं जो पेक्टोरल मांसपेशियों को प्रभावित करते हैं, उन्हें मजबूत करते हैं और बस्ट के आकार में सुधार करते हैं।

जो लोग इस तरह से अपने स्तनों को बड़ा करने का फैसला करते हैं, उन्हें याद रखना चाहिए कि परिणाम प्राप्त करने के लिए बहुत ताकत और दृढ़ता की आवश्यकता होगी। यह विधि तेज नहीं है, इसमें लंबे सत्र लगेंगे। इसके अलावा, मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने की आवश्यकता होगी, इसलिए आपको सप्ताह में तीन बार व्यायाम करने की आवश्यकता है।

कुछ लड़कियां सोचती हैं कि अगर आप रोजाना अभ्यास करेंगी तो बदलाव तेजी से आएंगे, लेकिन यह एक गलती है। आपको कक्षाओं के बीच ब्रेक लेने की जरूरत है, क्योंकि मांसपेशियों को आराम की जरूरत होती है।

तैराकी और रोइंग जैसे खेल स्तन वृद्धि के लिए उपयुक्त हैं। जिम में आप सिमुलेटर पर बहुत अधिक वजन के साथ व्यायाम करके अपने स्तनों को बढ़ा सकते हैं। एक बारबेल इन उद्देश्यों के लिए एकदम सही है। सभी अभ्यास कई तरीकों से किए जाने चाहिए। प्रभाव तब होगा जब प्रशिक्षण के दौरान मांसपेशियों में जलन महसूस हो।

श्वास की निगरानी करना भी महत्वपूर्ण है: प्रयास - श्वास, विश्राम - साँस छोड़ना।

सबसे प्रभावी व्यायाम जिनसे आप छाती के आकार और आकार में सुधार कर सकते हैं वे हैं:

• डम्बल के साथ व्यायाम। व्यायाम आपकी पीठ के बल लेटकर किया जाता है। आपको डम्बल लेने की जरूरत है, उन्हें अपने से ऊपर धकेलें और अपनी बाहों को फैलाएं। सबसे अच्छा है कि शुरुआत में भारी वजन का प्रयोग न करें। लोड धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। आपको व्यायाम के 20 दोहराव पूरे करने होंगे। इस तरह की शारीरिक गतिविधि स्तनों को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने में मदद नहीं करेगी। आप केवल बस्ट को लोचदार और टोंड बना सकते हैं।
• आपको एक कुर्सी पर बैठना है, अपनी पीठ को सीधा करना है, अपनी हथेलियों को मिलाना है और एक को दूसरे पर दबाना है। इस पोजीशन में हाथों को कम से कम 10 सेकेंड तक पकड़ना चाहिए।
• सबसे सरल और सबसे प्रभावी पुश-अप हैं। शुरुआती पुश-अप्स सीधे पैरों पर नहीं, बल्कि अपने घुटनों पर कर सकते हैं। तीन दृष्टिकोण की आवश्यकता है। दोहराव की संख्या को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए, 10 से शुरू होकर 30 गुना तक पहुंचना चाहिए।
• दीवार की ओर मुंह करके खड़े होकर, आपको उस पर हाथ रखने और जोर से दबाने की जरूरत है। आपको धक्का देने की जरूरत है ताकि छाती में तनाव महसूस हो। इस पोजीशन में आपको 10 सेकेंड तक रहने की जरूरत है। आपको कई तरीके अपनाने होंगे।

आपको वार्म-अप के साथ शारीरिक गतिविधि शुरू करने की आवश्यकता है। इससे चोट से बचा जा सकेगा। साथ ही, परिणाम के लिए, मुख्य बात प्रशिक्षण की नियमितता है। केवल व्यायाम करने की तकनीक का पालन करके और शासन का पालन करके ही आप अपने शरीर को बदल सकते हैं।

हार्डवेयर तकनीक

सर्जरी के बिना वैक्यूम मसाज की मदद से ब्रेस्ट को बड़ा किया जा सकता है। इस उपकरण के कारण दबाव बनता है और रक्त छाती तक जाता है। स्तन ग्रंथियों पर विशेष कप लगाए जाते हैं, जो मालिश करने वाले होते हैं।

प्रक्रिया के बाद, स्तन अच्छा दिखता है, लेकिन दर्द हो सकता है। इस पद्धति का नुकसान यह है कि निर्वात का प्रभाव अल्पकालिक होता है। एक महीने में, सब कुछ फिर से दोहराना होगा, क्योंकि स्तन अपनी पिछली स्थिति में वापस आ जाएगा।

किसी विशेषज्ञ की देखरेख में सैलून में प्रक्रिया करना बेहतर होता है, ताकि बस्ट की स्थिति खराब न हो। हालांकि घरेलू वैक्यूम मसाजर भी बेचे जाते हैं। ऐसा उपकरण सस्ता नहीं है और परिणाम की गारंटी नहीं है।

स्तन वृद्धि के लिए सौंदर्य प्रसाधन और दवाएं

बिना सर्जरी के आप क्रीम और जैल की मदद से बस्ट को बड़ा कर सकती हैं। चूंकि यह ज्ञात है कि बिना सर्जरी के स्तन वृद्धि हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की मदद से की जा सकती है, स्तन वृद्धि सौंदर्य प्रसाधनों में ये घटक होते हैं।

कभी-कभी क्रीम में हार्मोन के वनस्पति एनालॉग हो सकते हैं - फाइटोएस्ट्रोजेन। वे ग्रंथियों के ऊतकों के विकास को भी उत्तेजित करते हैं। ऐसी दवाएं स्थानीय रूप से कार्य करती हैं, त्वचा के माध्यम से अवशोषित होती हैं।

ऐसे उत्पाद बनाने वाली फर्में महिलाओं को आश्वस्त करती हैं कि इससे स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं है।

हार्मोन, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग पदार्थों के अलावा, जैविक रूप से सक्रिय योजक, जो फर्मिंग और चौरसाई गुणों द्वारा प्रतिष्ठित होते हैं, क्रीम में जोड़े जाते हैं।

क्रीम के उपयोग के निर्देश इंगित करते हैं कि ऐसी दवाओं का एक उठाने वाला प्रभाव होता है। यानी इनके इस्तेमाल से चेस्ट का शेप अच्छा होगा और त्वचा टोन्ड और इलास्टिक होगी।

ऐसे उत्पादों का उपयोग करने वाली महिलाओं का दावा है कि कुछ हफ्तों के उपयोग के बाद, त्वचा लोचदार, चिकनी हो जाती है, ढीलापन गायब हो जाता है। लेकिन जैसे ही आप क्रीम का इस्तेमाल बंद कर देंगे, सब कुछ अपनी पूर्व स्थिति में वापस आ जाएगा।

इसलिए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि सौंदर्य प्रसाधन एक विकल्प नहीं है जो सर्जरी के बिना स्तन ग्रंथियों को बढ़ाने में मदद करेगा। केवल त्वचा की स्थिति में सुधार होगा। इसलिए, क्रीम का उपयोग करने के अलावा, आपको अन्य प्रक्रियाएं भी करनी होंगी।

कई लोकप्रिय स्तन क्रीम हैं:

• गुआम परफेक्ट शेप। इतालवी निर्माताओं से क्रीम। त्वचा को चिकनाई और लोच प्रदान करता है। छाती का अच्छा आकार। इसमें स्टेम सेल होते हैं, जिससे वसायुक्त ऊतक की सक्रिय उत्तेजना होती है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, दवा को दिन में दो बार छाती की त्वचा में रगड़ना चाहिए।
• क्रीम प्लेसेंटा निकालने पर आधारित है। इसका उपयोग उन महिलाओं के लिए करने की सलाह दी जाती है जिन्हें बच्चे के जन्म के बाद स्तन लोच की समस्या होती है।
• कोलिस्टर पुश अप बस्ट क्रीम। इसमें केवल हर्बल तत्व होते हैं जो वसा ऊतक में वृद्धि, स्तन के विस्तार और संघनन का कारण बनते हैं।

इन दवाओं का उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। उन्हें लंबे समय तक लागू नहीं किया जा सकता है, क्योंकि उनका संचयी प्रभाव होता है। एक contraindication गर्भावस्था और दुद्ध निकालना की अवधि है, साथ ही साथ कैंसर की संभावना भी है।

बिना सर्जरी के स्तन वृद्धि को हार्मोनल गोलियों द्वारा सुगम बनाया जाता है। वे रक्त में महिला हार्मोन की उच्च सांद्रता का कारण बनते हैं, जिससे स्तनों में वृद्धि होती है।

उनकी मदद से, वास्तव में, सर्जरी के बिना, आप बस्ट बढ़ा सकते हैं। तथ्य यह है कि उनमें हानिकारक पदार्थ नहीं होते हैं, यह भी सच है, हार्मोनल तैयारी पूरी तरह से प्राकृतिक है।

डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार, गर्भनिरोधक के रूप में या किसी बीमारी के इलाज के रूप में उनका उपयोग करके, आप शरीर की स्थिति में सुधार कर सकते हैं, और बोनस के रूप में, साइड इफेक्ट के रूप में, बस्ट बढ़ जाएगा।

लेकिन दवाओं का असर तब तक रहेगा जब तक महिला उन्हें लेती है। कोर्स के अंत में, बस्ट अपने मूल आकार में वापस आ जाता है।

लगातार हार्मोन लेना शरीर के लिए हानिकारक होता है, क्योंकि लत लग सकती है और एस्ट्रोजन अपने आप बनना बंद हो जाएगा।

डॉक्टर की सलाह के बिना हार्मोन का उपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। केवल एक योग्य विशेषज्ञ ही शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए उपयुक्त दवा का चयन कर सकता है।

लेकिन भले ही दवा एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की गई हो, साइड इफेक्ट्स जैसे:

• सिरदर्द और चक्कर आना।
• मतली और उल्टी।
• पेट खराब।
• एलर्जी की प्रतिक्रिया।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मादक पेय पदार्थों के साथ संयोजन में धूम्रपान करने वाली महिलाओं को हार्मोन का सेवन नहीं करना चाहिए। साथ ही ऐसी दवाओं के साथ आप एंटीबायोटिक्स और मजबूत दर्द निवारक दवाएं नहीं ले सकते। हार्मोनल दवाएं इतनी सुरक्षित नहीं हैं, इसलिए उनके साथ बस्ट बढ़ाने की कोशिश करने से पहले, आपको ध्यान से सोचने की जरूरत है कि क्या यह वास्तव में सर्जरी से बेहतर है।

स्तन ग्रंथियों की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए खाद्य उत्पाद

उचित रूप से बनाए गए आहार की मदद से, आप न केवल शरीर को मजबूत कर सकते हैं, बल्कि बिना सर्जरी के एक सुंदर और लोचदार स्तन के मालिक भी बन सकते हैं।

निम्नलिखित उत्पादों में बस्ट के लिए सकारात्मक गुण हैं:

• मटर, बीन्स, बीन्स, दाल स्तन ग्रंथियों को मजबूत करेंगे और त्वचा को लोच देंगे। इसके अलावा, वे पूरी तरह से महिला शरीर द्वारा अवशोषित होते हैं।
• आहार में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और वनस्पति और पशु वसा होना चाहिए। एवोकैडो, सोया, अखरोट और अपरिष्कृत वनस्पति तेलों का उपयोग करना उपयोगी है।
• सूखे खुबानी और केले त्वचा को जवां और लंबे समय तक जवां बनाए रखने में मदद करेंगे।
• चोकर की रोटी और साबुत अनाज का दलिया आपके स्तनों को आकार में रखने में मदद करेगा।
• नमकीन और स्मोक्ड का उपयोग कम करने के लिए बेहतर है। ये उत्पाद पूरे जीव की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
• आप सूअर का मांस कम मात्रा में भी खा सकते हैं। आखिरकार, स्तन में मुख्य रूप से वसा ऊतक होते हैं, इसलिए आपको उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
• कॉस्मेटिक खमीर को एक योजक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
• अंडे, ब्लूबेरी, लहसुन और ब्राजील नट्स कैंसर से बचाव के बेहतरीन उपाय हैं।
• छाती के सुंदर रूप के लिए झींगा, शैवाल, मसल्स, स्क्विड, मछली भी आवश्यक हैं।
• जैतून, अलसी, तिल में मोनोअनसैचुरेटेड फैट्स होते हैं जो बस्ट के लिए फायदेमंद होते हैं।
• जौ, ओट्स, ब्राउन राइस में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, और आंतों को भी साफ करते हैं और रंगत में सुधार करते हैं।

पीने के नियम का भी पालन करना चाहिए। आपको सब्जियों और फलों से ताजा निचोड़ा हुआ रस, ग्रीन टी, रेड वाइन मॉडरेशन में पीने की जरूरत है।

कई मिथ हैं कि अगर आप बहुत सारी पत्ता गोभी, कच्चा आटा, बिना गैस के बीयर और मिनरल वाटर पीते हैं, तो आप बिना सर्जरी के भी अपने स्तनों को बढ़ा सकते हैं।

लोक तरीके

ऐसी कई रेसिपी हैं जो घर पर बिना सर्जरी के बड़े स्तनों को उगाने का वादा करती हैं। विशेष रूप से अब सरसों के मलहम और आयोडीन ग्रिड के आवेदन लोकप्रिय हैं। न केवल ये तरीके मदद नहीं करेंगे, बल्कि वे समस्याएं भी जोड़ सकते हैं, जैसे, उदाहरण के लिए, त्वचा में जलन।

सबसे प्रसिद्ध और प्रभावी लोक नुस्खा हॉप शंकु का काढ़ा है। आपको एक गिलास पानी के साथ शंकु का एक बड़ा चमचा डालना और 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबालना होगा। एक गिलास शोरबा का एक तिहाई सुबह, दोपहर और शाम को पीना चाहिए। लेकिन आपको सावधान रहना होगा।

काढ़े के नियमित उपयोग से निम्नलिखित परिणाम संभव हैं:

1. शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है और इसके परिणामस्वरूप स्तन ग्रंथि और उसके आसपास के ऊतक बढ़ने लगते हैं।
2. योनि की दीवारों की उपकला बढ़ने लगती है।
3. शायद उपकला के तेज नवीनीकरण के कारण योनि डिस्बैक्टीरियोसिस की घटना।
4. सबसे गंभीर दुष्प्रभाव एंडोमेट्रियोसिस है।
5. मासिक धर्म चक्र गड़बड़ा जाता है।
6. ओव्यूलेशन और गर्भ धारण करने की क्षमता गड़बड़ा जाती है।

ये दुष्प्रभाव तब होते हैं जब आप एक महीने या उससे अधिक समय तक उपाय का उपयोग करते हैं। लेकिन इस काढ़े को कई दिनों तक पिया जाए तो ब्रेस्ट के बढ़ने की संभावना कम ही होती है।

विभिन्न तेल और उनके संयोजन त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। बादाम का तेल, इलंग-इलंग, गेरियम तेल का अच्छा प्रभाव पड़ता है। रोजाना नहाने के बाद छाती पर तेल लगाना चाहिए। तेल से मालिश की जा सकती है। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और स्तन ग्रंथियों की स्थिति में सुधार करता है।

सभी विधियों का अध्ययन करने के बाद, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि उनमें से कुछ न केवल अस्वस्थ हो सकते हैं, बल्कि एक महिला के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकते हैं। आज तक, बस्ट बढ़ाने का सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका सिलिकॉन प्रत्यारोपण की शुरूआत है। लेकिन जो लोग बिना सर्जरी के अपने बस्ट को बढ़ाना चाहते हैं वे नियमित रूप से व्यायाम कर सकते हैं, अपने आहार की निगरानी कर सकते हैं और मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

हालांकि ये विकल्प छाती को कई आकारों से नहीं बढ़ाएंगे, वे कुछ अतिरिक्त सेंटीमीटर जोड़ देंगे। इसके अलावा, छाती लोचदार, टोंड और खूबसूरती से आकार की होगी। आप ठीक से चुने गए कपड़ों और सुधारात्मक अंडरवियर की मदद से कुछ फिगर की खामियों को भी छिपा सकते हैं।

और बलिदान करने के लिए, एक सुंदर उपस्थिति के लिए हार्मोनल और अन्य संदिग्ध दवाओं का उपयोग करना इसके लायक नहीं है। अन्यथा, स्वास्थ्य के परिणाम ऐसे हो सकते हैं कि बड़े स्तन भी अब खुश नहीं होंगे।