मसूड़ों से खून बहने का इलाज कैसे करें। विभिन्न विकृति में मसूड़ों से खून आना। जब रक्तस्राव मसूड़ों की सूजन से जुड़ा नहीं है -

मसूड़ों से खून आने का कारण क्या है और मसूड़ों से खून क्यों आता है, साथ ही घर पर इसके बारे में क्या करना है, नीचे पढ़ें।

मसूड़ों से खून आना अक्सर मसूड़े की बीमारी का संकेत होता है, लेकिन यह कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी संकेत कर सकता है।

कभी-कभी मसूड़ों से खून बहना बहुत जोरदार होने या सही ढंग से फिट नहीं होने वाले डेन्चर पहनने का परिणाम हो सकता है। हालांकि, रक्तस्राव के लगातार एपिसोड अधिक गंभीर कारणों का संकेत दे सकते हैं, जैसे:

• पीरियोडोंटाइटिस (मसूड़े की बीमारी का आधुनिक रूप),
• ल्यूकेमिया (रक्त कैंसर),
• विटामिनोसिस,
• कोशिकाओं (प्लेटलेट्स) के थक्के की कमी।

मसूड़ों से खून क्यों निकलता है: कारण

मसूड़ों से खून आने का मुख्य कारण दांतों की देखभाल है। मसूड़े की सूजन (मसूड़ों की सूजन) और पीरियोडोंटाइटिस आपके मसूड़ों को संवेदनशील और रक्तस्राव के लिए अधिक प्रवण बना देगा।

मसूड़े की सूजन

अधिकांश लोगों में यह तब विकसित होता है जब मसूड़े की रेखा पर बहुत अधिक समय तक पट्टिका बनी रहती है। पट्टिका मलबे और बैक्टीरिया को संदर्भित करती है जो दांतों से चिपक जाती है। अपने दांतों को ब्रश करें और पट्टिका को हटा दें, इससे दंत क्षय को रोकने में मदद मिलेगी। यदि आप ब्रश और फ्लॉस खराब तरीके से करते हैं तो टार्टर आपकी गम लाइन पर बना रह सकता है। मसूड़ों के पास प्लाक जमा होने से मसूड़े की सूजन हो सकती है।

मसूड़े की सूजन के लक्षणों में शामिल हैं:

• सूजे हुए मसूड़े,
• मुंह में और मसूड़ों के आसपास दर्द,
• मसूड़ों से खून बहना।

periodontitis

पेरीओडोन्टल रोग मसूड़ों, जबड़े और सहायक ऊतकों का संक्रमण है जो आपके दांतों और मसूड़ों को जोड़ता है। पेरीओडोंटाइटिस आपके दांत गिरने का कारण बन सकता है।

हाइपोविटामिनोसिस

विटामिन सी और के की कमी से मसूड़ों से खून आने लगता है। हालांकि, विकसित देशों में रहने वाले लोगों में विटामिन की कमी नहीं होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि दुनिया के विकसित हिस्सों में रहने वाले स्वस्थ बच्चों और वयस्कों की भोजन और पूरक आहार के माध्यम से विटामिन सी और के तक पहुंच होती है।

अपने डॉक्टर से अपने विटामिन सी और के स्तरों की जांच करने के लिए कहें यदि आपको मसूड़ों से खून बह रहा है जो अनुचित दंत चिकित्सा देखभाल के कारण नहीं है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने विटामिन प्राप्त कर रहे हैं, इन दोनों पोषक तत्वों वाले आहार का पालन करें।

विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• खट्टे फल और जूस,
• ब्रोकोली,
• स्ट्रॉबेरी,
• टमाटर,
• आलू,
• शिमला मिर्च।

विटामिन K से भरपूर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• गोभी,
• पालक,
• स्विस कार्ड,
• सलाद,
• सरसों,
• सोया सेम,
• श्वेत सरसों का तेल,
• जतुन तेल।

मसूड़ों से खून आने के अन्य कारण

जो लोग डेन्चर पहनते हैं उनके मसूड़ों से समय-समय पर रक्तस्राव भी हो सकता है। यह अधिक संभावना तब होती है जब डेन्चर बहुत छोटे होते हैं या बहुत कसकर फिट होते हैं। अपने दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट को देखें यदि डेन्चर या अन्य उपकरण आपके मसूड़ों से खून बहने का कारण बन रहे हैं।

गर्भावस्था महिलाओं में मसूड़ों से खून आने का एक आम कारण है। गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन मसूड़ों की संवेदनशीलता का कारण बन सकते हैं।

हीमोफिलिया और ल्यूकेमिया भी आपके मसूड़ों से खून बहने की संभावना बढ़ा सकते हैं। यदि आप खून को पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं तो आपके मसूढ़ों से अधिक रक्तस्राव हो सकता है। इस वर्ग की दवाओं में वार्फरिन, एस्पिरिन और हेपरिन शामिल हैं।

मसूड़ों से खून आने का इलाज

अच्छी मौखिक स्वच्छता गम रक्तस्राव के प्रबंधन के लिए पहला कदम है। पेशेवर जांच के लिए साल में दो बार अपने दंत चिकित्सक के पास जाएं। आपका दंत चिकित्सक आपको बताएगा कि क्या आपको मसूड़े की सूजन है और आपको अपने दांतों को ठीक से ब्रश करना सिखाएगा। उचित ब्रशिंग आपके मसूड़ों की रेखा से पट्टिका को समाप्त कर सकती है, जिससे आपके पीरियडोंन्टल बीमारी के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है।

आपका दंत चिकित्सक आपको एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करने का निर्देश भी दे सकता है ताकि आपके मुंह में बनने वाली पट्टिका को कम करने में मदद मिल सके। गर्म नमकीन पानी से गरारे करने से सूजन वाले मसूड़ों से आसानी से खून निकलने में मदद मिल सकती है।

एक नरम टूथब्रश का प्रयोग करें जो गले के मसूड़ों पर कोमल हो, खासकर यदि आप अपने दांतों को ब्रश करने के बाद रक्तस्राव का अनुभव करते हैं। मध्यम से सख्त बालियां आपके नाजुक मसूड़ों के लिए बहुत अधिक अपघर्षक हो सकती हैं। आप इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग करने पर भी विचार कर सकते हैं। इन टूथब्रशों पर विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए ब्रश हेड्स आपकी गम लाइन को मैन्युअल टूथब्रश की तुलना में अधिक आसानी से साफ करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

यह निर्धारित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपॉइंटमेंट लें कि आपके मसूड़ों से खून क्यों बह रहा है और क्या दंत स्वास्थ्य एक प्रमुख चिंता का विषय है। एक पूर्ण शारीरिक परीक्षा आपके रक्तस्राव के कारण को निर्धारित करने में मदद कर सकती है। आपकी स्थिति के आधार पर उपचार अलग-अलग होगा।

मसूड़ों से खून आना एक बीमारी के लक्षणों में से एक है कि मसूड़े की सूजन कहा जाता है. यह मसूड़ों की सूजन है जो सूजन, लालिमा और रक्तस्राव के साथ होती है। यह मौखिक गुहा की सबसे आम बीमारियों में से एक है।

मसूड़े की सूजन के तीव्र और जीर्ण रूपों के बीच भेद. तीव्र प्रक्रिया के दौरान, रोग के सभी मुख्य लक्षण एक साथ प्रकट होते हैं। लेकिन जीर्ण रूप अक्सर स्पर्शोन्मुख होता है, मुख्य रूप से सर्दियों और वसंत ऋतु में बढ़ जाता है, जो मसूड़ों के रक्तस्राव में वृद्धि से प्रकट होता है। यदि रोग एक या दोनों जबड़ों के मसूड़ों की पूरी सतह को प्रभावित करता है, तो वे इस बारे में बात करते हैं सामान्यीकृत (आम) मसूड़े की सूजन, स्थानीय यह एक या अधिक दांतों के क्षेत्र में मसूड़ों के कुछ क्षेत्रों में एक भड़काऊ प्रक्रिया की भी विशेषता है।

महिलाओं की तुलना में पुरुषों में जिंजिवाइटिस अधिक आम पाया गया है। लेकिन इस रोग की एक किस्म है, जिससे मुख्य रूप से गर्भवती महिलाएं पीड़ित होती हैं - हाइपरट्रॉफिक मसूड़े की सूजन . अक्सर, यह गर्भवती मां के शरीर में अंतःस्रावी परिवर्तनों से जुड़ा होता है। इस तरह के मसूड़े की सूजन के साथ, मसूड़े के ऊतकों में वृद्धि होती है, यह बढ़ने लगता है और दांतों के हिस्से को ढंकता है।

प्रारंभिक चरण में, रोग, एक नियम के रूप में, एक महिला में कोई असुविधा नहीं पैदा करता है, ऐसा लग सकता है कि कुछ भी भयानक नहीं हो रहा है। लेकिन अगर आप कार्रवाई नहीं करते हैं, तो मसूड़ों की सूजन बढ़ती रहेगी, जिसके और भी गंभीर परिणाम होंगे - बाद के चरणों में, मसूड़े रंग बदलते हैं और बैंगनी हो जाते हैं, छूने पर और खाने के दौरान रक्तस्राव और तेज दर्द होता है। , एक अप्रिय गंध प्रकट होता है, मवाद निकलता है।

मसूड़े की सूजन के कारण

मुंह में होने वाली किसी भी सूजन का मुख्य कारण बैक्टीरिया या यों कहें कि प्लाक होता है। यह बैक्टीरिया की एक चिपचिपी, रंगहीन फिल्म है जो दांतों की सतह पर लगातार बनती है, यह तामचीनी से कसकर जुड़ी होती है, इसके क्रमिक विनाश में योगदान करती है, और सूक्ष्मजीवों के आगे प्रजनन के लिए एक आरामदायक वातावरण भी बनाती है। बेशक, पट्टिका की उपस्थिति अपरिहार्य है, लेकिन उचित स्वच्छता की कमी से सूजन हो सकती है। यदि आप रोजाना अपने दांतों को ब्रश करके पट्टिका को नहीं हटाते हैं, या इसे अच्छी तरह से नहीं करते हैं, तो बैक्टीरिया जमा हो जाएंगे। और नतीजतन, न केवल मसूड़ों और दांतों की सतह प्रभावित हो सकती है, बल्कि धीरे-धीरे, नरम ऊतक और हड्डी भी प्रभावित हो सकती है। नतीजतन, दांत ढीले होने लगेंगे और फिर बाहर गिरेंगे। और हम बुढ़ापे की बात नहीं कर रहे हैं - आंकड़ों के अनुसार, 30 से 44 साल की उम्र के 81% लोगों में मसूड़ों की बीमारी होती है। मसूड़े की सूजन के अन्य कारण हैं, उदाहरण के लिए, कुरूपता, अनुचित रूप से स्थापित भराव, टैटार, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, दांतों की वृद्धि (वयस्कता में ज्ञान दांत बढ़ते हैं)। इसके अलावा, जोखिम कारकों में शारीरिक (आघात, जलन, विकिरण जोखिम), रासायनिक (आक्रामक पदार्थों का प्रभाव), जैविक (संक्रमण) प्रभाव शामिल हैं।

मसूड़ों से खून आने से लेकर दांत गिरने तक

अपर्याप्त देखभाल के साथ, पट्टिका बैक्टीरिया के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन स्थल बन जाती है। वे विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करते हैं जो मसूड़ों को परेशान करते हैं और एक भड़काऊ प्रक्रिया के विकास की ओर ले जाते हैं। इसलिए, यदि आप अपने दाँत ब्रश करते समय सिंक में खून देखते हैं, तो सावधान रहने और डॉक्टर के पास जाने का यह एक गंभीर कारण है। लेकिन, सौभाग्य से, मसूड़े की सूजन के साथ, क्षति प्रतिवर्ती है, क्योंकि हड्डी और संयोजी ऊतक जो दांतों को पकड़ते हैं, अभी तक प्रभावित नहीं हुए हैं। समय रहते कार्रवाई की जाए तो इस प्रक्रिया को रोका जा सकता है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो मसूड़े की सूजन एक खतरनाक बीमारी में विकसित होने की संभावना है, पीरियोडोंटाइटिस - दांत के आसपास के ऊतकों की सूजन (पीरियडोंटल) जबड़े की हड्डी के ऊतकों के साथ दांत के स्नायुबंधन के बाद के विनाश के साथ। फिर दांतों को ठीक करने वाली हड्डी और स्नायुबंधन को होने वाली क्षति अपरिवर्तनीय हो जाती है। सूजन वाले मसूड़े सूज सकते हैं, जो इस बात का संकेत है कि शरीर बैक्टीरिया से लड़ने की कोशिश कर रहा है। लेकिन, एक नियम के रूप में, यह संघर्ष असफल है। सबसे पहले, अवसाद (तथाकथित पीरियोडोंटल पॉकेट्स) मसूड़ों के किनारे के नीचे बन सकते हैं, जिसमें भोजन का मलबा और पट्टिका जमा हो जाती है। फिर सूजन आगे फैलती है, बाद के चरण में, जड़ें उजागर हो जाती हैं, और दांत पहले से ही मसूड़े में मुश्किल से होते हैं। वैसे, बहुत से लोग सोचते हैं कि अनुपचारित क्षय के कारण दांत सबसे अधिक बार नष्ट हो जाते हैं, लेकिन आंकड़ों के अनुसार, मसूड़े की सूजन दांतों के झड़ने का एक अधिक सामान्य कारण है। इसलिए, इस बीमारी को कम मत समझो, यह सोचकर कि यह हानिरहित है और सब कुछ अपने आप बीत जाएगा।

गर्भवती महिलाओं को मसूड़े की सूजन क्यों होती है?

गर्भावस्था के दौरान अक्सर मसूड़े की सूजन क्यों होती है? समस्या यह है कि बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, प्रतिरक्षा कम हो जाती है, जिसका अर्थ है कि शरीर बैक्टीरिया के "हमलों" का विरोध करना इतना आसान नहीं है, यह भड़काऊ प्रक्रियाओं की घटना और विकास के लिए खुला है। ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दौरान मसूड़े की सूजन एक महिला के शरीर में प्राकृतिक हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ी होती है। गर्भावस्था की लगभग पूरी अवधि के दौरान, प्रोजेस्टेरोन, सोमाटोमैमोट्रोपिन, गोनाडोट्रोपिन और अन्य जैसे हार्मोन का सक्रिय उत्पादन होता है, स्वाभाविक रूप से, यह सभी शरीर प्रणालियों के काम को प्रभावित करता है। यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, तो हार्मोनल परिवर्तन, एक नियम के रूप में, गर्भवती मां के शरीर में नकारात्मक परिवर्तन का कारण नहीं बनते हैं। हालांकि, भले ही गर्भावस्था असमान हो, 20% से अधिक महिलाओं में मसूड़े की सूजन होती है। जटिलताओं की स्थिति में, यह आंकड़ा स्पष्ट रूप से बढ़ जाता है। गर्भवती माताओं में मसूड़े की सूजन काफी जल्दी विकसित होना शुरू हो सकती है, पहले से ही गर्भावस्था के 6-8 वें सप्ताह में, और बच्चे के जन्म तक प्रगति हो सकती है। वहीं, गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में मसूड़े की सूजन एक पुरानी बीमारी की अवस्था में जा सकती है। कई अन्य कारण भी हैं जो गर्भवती महिलाओं में मसूड़े की सूजन का कारण बनते हैं, जिन्हें नहीं भूलना चाहिए। यह विटामिन (हाइपोविटामिनोसिस), चयापचय संबंधी विकार और विषाक्तता की कमी है।

मसूड़े की सूजन की रोकथाम

मसूड़े की सूजन की रोकथाम के लिए, नियमित रूप से एक दंत चिकित्सक के साथ एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है - वह, आवश्यकतानुसार, दांतों की पेशेवर सफाई करेगा। अक्सर, इस उद्देश्य के लिए एक अल्ट्रासोनिक उपकरण का उपयोग किया जाता है - इसकी मदद से, डॉक्टर कठोर दंत जमा को हटा देता है, फिर एक विशेष पाउडर के छोटे कणों के साथ एक एयर जेट के साथ, नरम जमा और जीवाणु पट्टिका को सावधानीपूर्वक और नाजुक रूप से साफ करता है। भविष्य में मसूड़े की सूजन के विकास की संभावना को कम करने के लिए गर्भावस्था की शुरुआत से पहले ही सभी निवारक उपाय करना वांछनीय है।

इसके अलावा, रोकथाम के लिए, दंत चिकित्सक नियमित रूप से जीवाणुरोधी टूथपेस्ट और माउथवॉश का उपयोग करने की सलाह देते हैं, उनका मुख्य कार्य सांसों को तरोताजा करना, बैक्टीरिया के संचय को रोकना और दांतों और मसूड़ों की सतह पर एक सुरक्षात्मक अवरोध बनाना है, जो कई घंटों तक पट्टिका के गठन के खिलाफ "बीमा" करता है। . आपको अपने दांतों को दिन में 2 बार 2 मिनट के लिए ब्रश करने की आवश्यकता है।

बेशक, सभी टूथब्रश एक जैसे नहीं होते हैं, इसलिए आपके लिए सही टूथब्रश का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। मसूढ़ों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए नरम ब्रश चुनना बेहतर है। एक नियम के रूप में, उनके ब्रिसल्स अलग-अलग लंबाई के होते हैं, छोटे ब्रिसल्स एक कोमल मालिश प्रदान करते हैं और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, जबकि लंबे समय तक मौखिक गुहा के कठिन-से-पहुंच वाले क्षेत्रों की सफाई के लिए महान होते हैं।

खाने के बाद, डेंटल फ्लॉस (फ्लॉस) और एक सिंचाई का उपयोग करना उपयोगी होता है - विभिन्न प्रकार के नोजल के साथ एक विशेष उपकरण जो आपको भोजन के मलबे और विभिन्न प्रकार के हानिकारक बैक्टीरिया से मौखिक गुहा को अधिक अच्छी तरह से साफ करने की अनुमति देता है। यह पानी की एक पतली धारा बनाता है, जो दबाव में, अंतःस्रावी रिक्त स्थान और गम जेब को प्रभावी ढंग से धो देता है। एक सिंचाई यंत्र का उपयोग करते समय दांतों को ब्रश करने की प्रभावशीलता बहुत अधिक होती है, और विशेष रिन्स के साथ इस उपकरण का उपयोग मौखिक गुहा के कई रोगों से सुरक्षा की गारंटी देता है।

सावधान मौखिक स्वच्छता के अलावा, गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में पहले से ही कई अन्य निवारक उपायों का पालन किया जाना चाहिए। विटामिन लेना महत्वपूर्ण है (आमतौर पर डॉक्टर गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष परिसरों को निर्धारित करते हैं) और एक निश्चित आहार का पालन करते हैं - मीठे, चिपचिपे और चिपचिपे खाद्य पदार्थों की खपत को कम करने के लिए, यह सब बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल के रूप में कार्य करता है और विकास में योगदान देता है। बीमारी।

मसूड़े की सूजन का इलाज कैसे करें?

यदि गर्भावस्था के दौरान मसूड़े की सूजन फिर भी महसूस की जाती है, तो रोग के पहले लक्षण दिखाई देने पर इसका उपचार शुरू करना आवश्यक है। यदि आपको लगता है कि आपके मुंह में कोई असुविधा दिखाई दे रही है, तो एक दंत चिकित्सक के परामर्श के लिए साइन अप करें, उसे निदान करना चाहिए और आवश्यक प्रक्रियाओं को निर्धारित करना चाहिए। गर्भवती महिलाओं के मसूड़े की सूजन का उपचार रोग के परिणामों और इसके कारणों दोनों को समाप्त करने के उद्देश्य से उपायों का एक समूह है।

सबसे पहले, वे टैटार और पट्टिका से छुटकारा पाने के लिए मौखिक गुहा की समान पेशेवर सफाई करते हैं। आगे का उपचार आहार भड़काऊ प्रक्रिया के कारणों और गर्भवती मां की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। अक्सर न केवल रोग के तीव्र चरण के उपचार के लिए, बल्कि गंभीर जटिलताओं के विकास को धीमा करने या रोकने के लिए विशेष साधनों का सहारा लेना आवश्यक है। संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण होने वाले मसूड़े की सूजन के मामले में, संक्रमण के प्रेरक एजेंट को खत्म करना सबसे पहले आवश्यक है। इसके लिए, एक नियम के रूप में, स्थानीय इम्युनोमोड्यूलेटर और विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। हर्बल उपचार से, ऋषि जलसेक अच्छी तरह से मदद करता है, लेकिन आपको यह याद रखना होगा कि गर्भावस्था के दौरान किसी भी दवा का उपयोग डॉक्टर के पर्चे के बिना नहीं किया जा सकता है: न तो सिंथेटिक और न ही प्राकृतिक।

विशेष रूप से गंभीर मामलों में, डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं यदि उन्हें लगता है कि उनके उपयोग के लाभ नुकसान से अधिक होंगे।

कभी-कभी इलाज करना आवश्यक होता है - यह एक ऐसा ऑपरेशन है जिसमें मसूड़ों की जेबों को साफ करना, उनमें दवाएं डालना और एक सुरक्षात्मक चिकित्सा पट्टी लगाना शामिल है। चरम मामलों में, गर्भवती माताओं में मसूड़े की सूजन के साथ, अतिवृद्धि गम ऊतक - मसूड़े को हटाने के लिए एक सर्जिकल ऑपरेशन किया जा सकता है। यह स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया जाता है।

भविष्य में, विरोधी भड़काऊ उपचार आवश्यक रूप से विशेष तैयारी और एजेंटों की मदद से निर्धारित किया जाता है जो संवहनी पारगम्यता (हेपरिन मरहम, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड मरहम, और अन्य) को सामान्य करते हैं। मसूड़ों के सामान्य आकार को बहाल करने के लिए, decongestants का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, मसूड़े की सूजन के उपचार की प्रक्रिया में, मालिश प्रक्रियाएं, डार्सोनवलाइज़ेशन (उच्च आवृत्ति वर्तमान के साथ उपचार की एक विधि), साथ ही साथ ड्रग वैद्युतकणसंचलन (प्रत्यक्ष धारा का उपयोग करके शरीर में औषधीय पदार्थों का परिचय) किया जाता है। मसूड़े की सूजन से छुटकारा पाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका सामान्य बीमारियों के उपचार द्वारा निभाई जाती है जो इसके विकास में योगदान करती हैं। हालांकि, निश्चित रूप से, गर्भावस्था की योजना के दौरान भी, पहले से ही बहाली और स्वास्थ्य सहायता से निपटना बेहतर है।

मसूड़े की सूजन कैसे प्रकट होती है?

सबसे पहले, आपको मसूड़ों की स्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता है - प्रारंभिक अवस्था में, सूजन और लालिमा देखी जा सकती है, फिर हल्का रक्तस्राव दिखाई दे सकता है (सबसे अधिक बार अपने दांतों को ब्रश करते समय)। आपको मसूड़ों में दर्द, दबाव से बढ़ जाना, प्लाक जमा होना, सांसों की दुर्गंध, खाने में परेशानी (विशेष रूप से कठिन) के प्रति भी सतर्क रहना चाहिए। लेकिन इस बीमारी की घटना का सबसे महत्वपूर्ण संकेत मसूड़ों और जिंजिवल पैपिला में अत्यधिक वृद्धि है, जो आंशिक रूप से दांतों की सतह को कवर करता है। मसूड़े की सूजन की एक हल्की डिग्री को तब माना जाता है जब मसूड़े का ऊतक थोड़ा बड़ा हो गया हो और दांत के लगभग एक तिहाई हिस्से को कवर कर ले। औसत डिग्री का निदान किया जाता है यदि गम दांत के मुकुट के 50% तक कवर करता है। और वे एक गंभीर डिग्री की बात करते हैं जब मसूड़े के ऊतक दांतों के आधे से अधिक क्षेत्र में फैल गए हैं।

मसूड़े की सूजन या पीरियोडोंटाइटिस?

मसूड़े की सूजन अक्सर पीरियोडोंटाइटिस (दांत की जड़, हड्डी के ऊतकों और मसूड़ों के आसपास के ऊतकों की सूजन) या पीरियोडोंटल बीमारी का संकेत है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि किसी विशेष मामले में हम किस प्रकार की बीमारी के बारे में बात कर रहे हैं, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

अपने दांतों को ब्रश करते समय मुंह में खून की उपस्थिति को विभिन्न कारणों से देखा जा सकता है - अत्यधिक कठोर ब्रश के उपयोग से लेकर मसूड़ों से खून आने की बढ़ती प्रवृत्ति तक। रक्तस्राव एक पैथोलॉजिकल रक्तस्राव है जो शरीर के किसी भी हिस्से में होता है, दोनों बाहरी प्रभावों के कारण और कुछ खतरनाक आंतरिक रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ।

लक्षण की गंभीरता और निदान की कठिनाई के कारण, मसूड़ों से खून आने पर आप अपने आप कुछ नहीं कर सकते- आपको एक डॉक्टर को देखने और पेशेवर उपचार के एक कोर्स से गुजरने की जरूरत है।

मसूड़ों से लगातार खून आने के कारण

मसूड़ों से खून बहने और चोट लगने के सभी कारणों को दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है - मौखिक गुहा के रोग और प्रणालीगत विकार।

मुंह के रोग

मसूड़ों से रक्तस्राव के कारणों का यह समूह स्थानीय अभिव्यक्तियों की विशेषता है: मसूड़े के ऊतकों की सूजन, हाइपरमिया (लालिमा), गंभीर दर्द, खाने से बढ़ जाना, दांतों की जड़ों के पास पट्टिका। इसके अलावा, गले में खराश के साथ, सांसों से बदबू आती है।

मसूड़ों से खून आने का क्या कारण है:

• Stomatitis मौखिक गुहा या जीभ के श्लेष्म झिल्ली की एक फोकल सूजन है, साथ ही उस पर छोटे घावों या एफथे की उपस्थिति होती है।
• मसूड़े की सूजन मसूड़ों की सूजन है जो उन्हें खून और चोट पहुंचाने का कारण बनती है। अक्सर, इसी कारण से रक्तस्राव ठीक होता है।
• पीरियोडोंटाइटिस दांतों को जबड़े से जोड़ने के लिए जिम्मेदार संरचनाओं की सूजन है।
• मौखिक गुहा की सभी प्रकार की चोटें: यांत्रिक, थर्मल, रासायनिक।

सिस्टम-व्यापी विकार, दांतों को ब्रश करते समय मसूड़ों से खून आना

जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं तो मसूड़ों से खून आना एक प्रणालीगत विकार का लक्षण हो सकता है। अन्य संकेतों की उपस्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है जो रक्त के थक्के में गिरावट या रक्त वाहिकाओं की उच्च नाजुकता का संकेत दे सकते हैं: लगातार नकसीर, चोट और खरोंच की प्रवृत्ति, महिलाओं में भारी अवधि। एक खतरनाक विकृति को बाहर करने के लिए, डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।

रक्तस्राव मसूड़ों को भड़काने वाली सामान्य प्रणालीगत विकृति में शामिल हैं:

• कुछ प्रकार के बेरीबेरी, उदाहरण के लिए, विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) की कमी।
• गर्भावस्था। गर्भवती महिलाओं में रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर हार्मोन के प्रभाव के कारण मसूड़ों से खून आता है।
• धूम्रपान। तंबाकू के धुएं में निहित पदार्थ रक्त वाहिकाओं की दीवारों को नाजुक और भंगुर बना देते हैं।
• रक्त की ऑन्कोपैथोलॉजी (ल्यूकेमिया), साथ ही उनके उपचार से उत्पन्न होने वाली स्थितियां, उदाहरण के लिए, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया - प्लेटलेट्स की कमी।
• हीमोफिलिया एक जन्मजात कोगुलोपैथी है जो रक्त में कुछ थक्के प्रोटीन की कमी की विशेषता है।
• मधुमेह।
• एक वायरल संक्रमण, जैसे हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस।
• ऑटोइम्यून रोग: प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस, वास्कुलिटिस।
• यकृत विकृति, उदाहरण के लिए, सिरोसिस।

मसूड़ों से खून आने के निदान और उपचार के सिद्धांत

आप केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ रक्तस्राव मसूड़ों से छुटकारा पा सकते हैं, जिसमें रोग का कारण स्थापित करना, योग्य दंत चिकित्सा देखभाल, दवा चिकित्सा और उपचार के वैकल्पिक तरीके शामिल हैं।

प्रणालीगत विकृति को बाहर करने के लिए, मसूड़ों से रक्तस्राव के कारण की पहचान करते समय, एक विशेषज्ञ रोगी को निम्नलिखित परीक्षणों के लिए संदर्भित कर सकता है:

• सामान्य रक्त परीक्षण - आपको अन्य बीमारियों की उपस्थिति की पहचान करने की अनुमति देता है;
• एक विस्तृत रक्त परीक्षण - विशिष्ट परिवर्तन एक विशिष्ट विकृति का संकेत दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, ल्यूकेमिया;
• कोगुलोग्राम - आपको रक्त के थक्के कारकों की कमी को स्थापित करने की अनुमति देता है।

रक्तस्राव मसूड़ों का उपचार अंतर्निहित बीमारी को खत्म करने के उद्देश्य से किया जाता है और एक बाल रोग विशेषज्ञ, इंटर्निस्ट, दंत चिकित्सक या हेमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

दंत चिकित्सक पर उपचार

दंत चिकित्सक मौखिक गुहा के रोगों के कारण मसूड़ों से खून बहने का इलाज करता है। मसूड़े की सूजन या पीरियोडोंटाइटिस के कारण रक्तस्राव होने पर मसूड़ों का इलाज कैसे करें:

1. पेशेवर स्वच्छता प्रक्रियाएं: पट्टिका से दांतों की सफाई और टैटार को हटाना।
2. चिकित्सा चिकित्सा:
   • एक एंटीसेप्टिक (फुरसिलिन, मिरामिस्टिन) के साथ मुंह को धोना। इसे दिन में कम से कम 4-5 बार और हमेशा हर भोजन के बाद किया जाता है। कुल्ला की अवधि 5-7 मिनट है।
   • एंटीबायोटिक्स लेना। यह एक जीवाणु प्रकृति की एक स्पष्ट भड़काऊ प्रक्रिया के लिए निर्धारित है। डॉक्टर दवा और उपचार के नियम को निर्धारित करता है।
   • एनाल्जेसिक, घाव भरने, एंटीसेप्टिक प्रभाव के साथ दंत जैल का उपयोग: सोलकोसेरिल, मेट्रोगिल डेंटा। एक एंटीसेप्टिक के साथ मुंह को पूर्व-धोने के बाद जेल लगाने की नियमितता दिन में 2-3 बार होती है।
   • हेमोस्टैटिक एजेंट। दिखाया गया है कि क्या मसूड़ों से बहुत अधिक रक्तस्राव होता है।
   • प्रतिरक्षा के गैर-विशिष्ट उत्तेजना के लिए दवाएं: विटामिन और इम्युनोकॉरेक्टर।

मसूड़ों को ठीक करना कोई त्वरित प्रक्रिया नहीं है, यह आमतौर पर कम से कम एक सप्ताह तक चलती है। इस अवधि के दौरान, आपको अपने दांतों को कड़े ब्रिसल वाले ब्रश से ब्रश करने से बचना चाहिए।

भौतिक चिकित्सा

मौखिक गुहा के रोगों के उपचार के लिए, न केवल दवाओं का उपयोग किया जाता है, बल्कि फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं भी की जाती हैं। periodontal रोग और मसूड़े की सूजन के उपचार के लिए नियुक्त करें:

• मसूढ़ों की मालिश। उंगली, हार्डवेयर मालिश और हाइड्रोमसाज लागू करें। मसूड़ों की पूरी सतह की मालिश करें, न कि केवल उस जगह पर जहाँ से खून आता है।
• दवाओं के साथ वैद्युतकणसंचलन। एक निश्चित आवृत्ति का विद्युत प्रवाह निकोटिनिक एसिड के स्थानीय अवशोषण को बढ़ावा देता है, जो संवहनी स्वर को उत्तेजित करता है। नोवोकेन के साथ वैद्युतकणसंचलन में उत्तेजक और एनाल्जेसिक दोनों प्रभाव होते हैं।
• यूएफओ। पराबैंगनी प्रकाश के साथ विकिरण का संकेत दिया जाता है यदि मसूड़ों से बहुत बार खून बहता है, और दांतों के बीच शुद्ध सूजन की जेब होती है।

मसूड़ों से खून आने के लिए टूथपेस्ट

समस्या की व्यापकता के कारण - विकसित देशों में 4% तक लोग शिकायत करते हैं कि उनके दाँत ब्रश करते समय उनके मसूड़ों से खून आता है - मसूड़े के ऊतकों को मजबूत करने के लिए विशेष पेस्ट विकसित किए गए हैं। इन पेस्टों का एक और सकारात्मक प्रभाव यह है कि वे आपको उस अप्रिय गंध से छुटकारा पाने की अनुमति देते हैं जो अक्सर मौखिक रोगों के साथ होती है।

हर कोई व्यक्तिगत रूप से मसूड़ों से खून बहने के लिए एक पेस्ट चुनता है, लेकिन इन उत्पादों के ऐसे ब्रांड सबसे लोकप्रिय हैं:

जब आपके दांतों को ब्रश करते समय मसूड़ों से खून आता है, तो आप व्हाइटनिंग पेस्ट का उपयोग नहीं कर सकते। इस सलाह की उपेक्षा से रक्तस्राव बढ़ सकता है।

मसूड़ों से खून आना, घर पर क्या करें?

जब डॉक्टर को जल्दी से देखने का कोई तरीका नहीं है, और मसूड़े से बहुत खून बह रहा है, तो हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ घर पर उपचार शुरू करना स्वीकार्य है। एक कॉटन बॉल को 1-3% परॉक्साइड के घोल से गीला करने के बाद, आपको इसके साथ गोंद को सावधानी से भिगोना चाहिए।

पेरोक्साइड को अपने दांतों पर न जाने दें, इससे दांतों के इनेमल का अपरिवर्तनीय विनाश हो सकता है।लंबे समय तक पेरोक्साइड के साथ इलाज करना असंभव है, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर के पास जाना चाहिए, भले ही रक्तस्राव बंद हो गया हो।

इसे घर पर औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े या जलसेक का उपयोग करने की अनुमति है। इस तरह के उपाय मसूड़ों को तेजी से ठीक करने में मदद करेंगे, लेकिन आधिकारिक दवा के साथ संयोजन में इस्तेमाल किया जाना चाहिए। विशेष रूप से मांग में हर्बल अवयव हैं, जिनकी तैयारी में एंटीसेप्टिक, हेमोस्टैटिक और कमाना प्रभाव होता है। मसूड़ों से लगातार खून बहने के ऐसे लोक उपचार में शामिल हैं:

• कैमोमाइल का काढ़ा या आसव।
• ओक की छाल का काढ़ा या आसव।
• पोटेंटिला इरेक्टस (पोटेंटिला) का काढ़ा।
• कैलमस के प्रकंद का काढ़ा।
• ऋषि जलसेक।

एक काढ़े या जलसेक में भिगोए गए स्वैब को मसूड़ों के साथ इलाज किया जाना चाहिए, दांतों के बीच की जगहों पर विशेष ध्यान देना चाहिए - आमतौर पर इस जगह पर मसूड़ों से सबसे अधिक रक्तस्राव होता है।

मसूड़ों से खून बहने के लोक उपचार के नुस्खे

लोक उपचार की तैयारी के लिए व्यंजन जिनका उपयोग मसूड़ों से खून आने पर किया जाता है:

• 500 मिली पानी में 2 बड़े चम्मच सूखी ओक की छाल मिलाएं। मिश्रण को 5-7 मिनट के लिए उबाला जाता है, और फिर धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है। ठंडा शोरबा दिन में तीन बार मुंह से धोया जाता है।
• सूखी जड़ी बूटियों - कैमोमाइल, ऋषि, बिछुआ - को समान अनुपात में मिलाया जाता है और उबलते पानी के साथ डाला जाता है: मिश्रण के 2 बड़े चम्मच के लिए आधा लीटर पानी लिया जाता है। तैयार शोरबा को पूरी तरह से ठंडा होने तक काढ़ा करने की अनुमति है, जिसके बाद इसे फ़िल्टर किया जाता है। धोने की आवृत्ति दिन में कम से कम दो बार होती है। उपकरण पहले से बनाया जा सकता है, लेकिन आपको इसे कुछ दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं करना चाहिए।
• सोडा-नमक का घोल बनाने के लिए 15 ग्राम नमक, 8 ग्राम सोडा लेकर एक लीटर गर्म पानी में घोल लें। नमक और सोडा क्रिस्टल पूरी तरह से घुल जाना चाहिए। कुल्ला दिन में चार बार किया जाता है।
• चिकित्सीय टूथपेस्ट बनाने के लिए समुद्री नमक और सूखे केले का छिलका लिया जाता है। सभी सामग्रियों को मोर्टार या कॉफी ग्राइंडर में अलग-अलग पीस लिया जाता है। परिणामी पाउडर को 3 (नमक) से 2 (केले के छिलके) के अनुपात में मिलाया जाता है। पाउडर के मिश्रण को धीरे-धीरे जैतून के तेल में डाला जाता है, धीरे से हिलाया जाता है। परिणाम एक पेस्ट होना चाहिए, जिसे धीरे-धीरे दिन में दो बार गले में मसूड़ों पर रगड़ना चाहिए। पेस्ट लगाने के 10 मिनट बाद अपना मुंह धो लें। उपकरण न केवल रक्तस्राव को दूर करने में मदद करता है, बल्कि सांसों की दुर्गंध को भी दूर करता है।

दांतों से लगातार रक्तस्राव और ढीले क्यों हो रहे हैं, यह जाने बिना ठीक होना असंभव है। इसलिए, लोक उपचार के साथ चिकित्सा शुरू करने से पहले, निदान और परामर्श के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। आधिकारिक चिकित्सा स्व-उपचार के बारे में संदेहपूर्ण है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में पारंपरिक चिकित्सा रोग के कारण का इलाज नहीं करती है।

हालांकि, पारंपरिक उपचार के साथ घर पर तैयार किए गए मसूड़ों से खून बहने के लिए लोक दवाओं का मध्यम उपयोग, मसूड़ों से खून आने पर होने वाली परेशानी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है।

निवारण

दंत रोगों को रोकने के उद्देश्य से निवारक उपाय मौखिक स्वच्छता के नियमों को सिखाने से शुरू होने चाहिए:

• अपने दाँत ब्रश करना नियमित होना चाहिए - दिन में कम से कम दो बार।
• दांतों को नरम या अर्ध-कठोर टूथब्रश से ब्रश करना चाहिए।
• इंटरडेंटल स्पेस की गहरी सफाई के लिए, आपको डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए - उनकी मदद से मसूड़े की जेब में फंसे भोजन के टुकड़ों को निकालना सुविधाजनक होता है।
• प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुँह कुल्ला।

आहार के माध्यम से रक्तस्राव मसूड़ों को रोका जा सकता है। आहार विशेष रूप से शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में ट्रेस तत्वों और विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों में समृद्ध होना चाहिए। ताजे फल और सब्जियां खाना अनिवार्य है, जो आपको विटामिन की कमी से निपटने की अनुमति देता है। यदि आहार में विविधता लाना असंभव है, तो आप विटामिन कॉम्प्लेक्स ले सकते हैं।

यदि मसूड़े से खून बह रहा है, तो चिड़चिड़े प्रभाव वाले खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए: लवणता, स्मोक्ड मीट, मसाले (लहसुन, काली मिर्च, हल्दी)। इसके अलावा, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों की खपत को कम करना आवश्यक है, क्योंकि वे मसूड़ों और पीरियोडोंटियम पर सूक्ष्मजीवों के प्रजनन में योगदान करते हैं।

मसूड़ों से रक्तस्राव को रोकना इसका इलाज करने की तुलना में आसान है, इसलिए दंत चिकित्सक पर निवारक परीक्षाओं की उपेक्षा न करें। दांतों और मसूड़ों की स्थिति का आकलन करने के लिए हर छह महीने में डॉक्टर के पास जाना काफी है। यदि आवश्यक हो, तो आपको दंत चिकित्सा क्लिनिक में पेशेवर मौखिक स्वच्छता का सहारा लेना चाहिए: अपने दांतों को पट्टिका और टैटार से ब्रश करें।

सबसे अधिक संभावना है, कई लोगों ने अपने मुंह में एक अप्रिय धातु स्वाद देखा है। यह आपके दांतों को ब्रश से ब्रश करने के बाद या ठोस भोजन को काटते समय सबसे अधिक बार दिखाई देता है।

यदि इस समय आप थोड़ी सी लार थूकते हैं, तो उसमें रक्त का एक मिश्रण मिलेगा, या यह लाल रंग का भी हो जाएगा।

यह तथ्य एक स्पष्ट संकेत है कि एक व्यक्ति पीड़ित है। इस तरह की समस्या के लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता है। आखिरकार, बहुत जल्द यह काफी खराब हो सकता है और अधिक गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है।

उदाहरण के लिए, मसूड़ों के कमजोर होने और बाद के नुकसान के साथ दांतों की गतिशीलता का गठन।

इसके अलावा, विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया और संक्रमण मसूड़ों से रक्तस्राव के माध्यम से मानव शरीर में स्वतंत्र रूप से प्रवेश कर सकते हैं। दंत रोगों के लिए एक मजबूत प्रवृत्ति के उद्भव का उल्लेख नहीं करना।

रक्तस्राव का क्या कारण है?

लगभग किसी भी बीमारी का उपचार मूल कारण की पहचान और उन्मूलन के साथ शुरू होना चाहिए। मसूड़ों से खून आना कोई अपवाद नहीं है।

उत्तेजक कारक:

1. मसूड़ों से खून आने का सबसे आम कारण है अनुचित मौखिक स्वच्छता. यह एक अनुपयुक्त टूथब्रश का उपयोग, दांतों की अपर्याप्त रूप से पूरी तरह से या गलत ब्रशिंग, टूथपिक्स का उपयोग, आदि हो सकता है।
2. टार्टर गठन. निवारक उपायों के बिना, समय के साथ, यह बढ़ता है और दांतों से मसूड़े को अलग करना शुरू कर देता है, जिससे रक्तस्राव होता है।
3. शरीर में विटामिन की कमी. बेशक, विटामिन की कमी सभी मानव अंगों को प्रभावित करती है, मसूड़े कोई अपवाद नहीं हैं;
4. दंत मुकुटों का गलत स्थान और .
5. मसूढ़े की बीमारी:, periodontal रोग, मसूड़े की सूजन और अन्य।

इस समस्या के और भी कारण हो सकते हैं। केवल एक दंत चिकित्सक ही ऐसी बीमारी की प्रकृति का निर्धारण कर सकता है।

दंत चिकित्सक आपको मसूड़ों से खून आने के कारणों और समस्या को हल करने के तरीके के बारे में बताएंगे:

घर पर क्या किया जा सकता है?

बेशक, बीमारी के गंभीर रूप में, केवल एक विशेषज्ञ को उपचार निर्धारित करना चाहिए। लेकिन शुरुआती चरणों में, हल्के रक्तस्राव के साथ, आप घर पर मसूड़ों को मजबूत करने का प्रयास कर सकते हैं।

घर पर उपचार के लिए, आप अपनी खुद की तैयारी के पेशेवर साधनों और काढ़े दोनों का उपयोग कर सकते हैं। साथ ही मसूड़ों के लिए विशेष जैल।

कुल्ला एड्स

साफ पानी से मुंह धोना आमतौर पर दैनिक मौखिक स्वच्छता का हिस्सा होता है और इसे दिन में कम से कम दो बार किया जाता है। लेकिन यह अनुशंसा की जाती है कि आप न केवल सुबह और शाम को अपने दाँत ब्रश करते समय, बल्कि हर बार खाने के बाद इसका सहारा लें। यदि इन उद्देश्यों के लिए सामान्य पानी का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन विशेष काढ़े और समाधान, तो प्रक्रिया एक चिकित्सीय चरित्र प्राप्त करेगी।

कुल्ला करने से न केवल भोजन के बचे हुए टुकड़ों के दांत साफ होते हैं, बल्कि मसूड़ों पर भी मजबूत प्रभाव पड़ता है, लालिमा, जलन और दर्द कम होता है।

रक्तस्राव मसूड़ों का इलाज करने के लिए, आप लगभग किसी भी फार्मेसी में व्यावसायिक रूप से उपलब्ध समाधानों का उपयोग कर सकते हैं। उन सभी को विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक में विभाजित किया गया है।

पूर्व की कार्रवाई का उद्देश्य मसूड़ों की सूजन को कम करना, सूजन, लालिमा और दर्द को कम करना है। इनमें निम्नलिखित उपकरण शामिल हैं:

• ताजा Stomatofit;
• वन बाम;
• एल्फिक्स;
• पेरीओ-सहायता, आदि।

उत्तरार्द्ध रोगजनक बैक्टीरिया के प्रजनन और उनके विनाश को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। और यह आगे बिगड़ने से रोकता है और बीमारी के अधिक गंभीर पाठ्यक्रम को रोकता है। ऐसे साधन हैं:

• मिरामिस्टिन;
• कॉर्सोडिल;
• साल्विन;
• फुरसिलिन;
• आयोडिनॉल आदि।

सूजन को कम करने के उद्देश्य से समाधान के विपरीत, एंटीसेप्टिक्स का उपयोग कुछ पाठ्यक्रमों (10 दिनों से एक महीने तक) में किया जाना चाहिए। उनका दुरुपयोग करना असंभव है, क्योंकि वे न केवल रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं, बल्कि लाभकारी भी होते हैं। और यह मौखिक गुहा में सामान्य माइक्रोफ्लोरा को बाधित करता है।

मसूड़ों के लिए जैल

यदि रक्तस्राव का कारण सूजन या संक्रामक प्रकृति का मसूड़ा रोग है, तो इस मामले में, विशेष दंत जैल के उपयोग की सिफारिश की जाती है:

यदि अनुचित मौखिक स्वच्छता और बहुत कठोर ब्रिसल्स वाले टूथब्रश के उपयोग के परिणामस्वरूप समस्या उत्पन्न हुई, तो निवारक टूथपेस्ट उपयुक्त हैं।

• वन बाम;
• लैकाल्यूट;
• रेशम।

लोकविज्ञान

रक्तस्राव मसूड़ों के उपचार में, लोक विधियों का काफी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। प्रभावशीलता के संदर्भ में, वे व्यावहारिक रूप से विशेष दंत रिन्स से नीच नहीं हैं।

लेकिन उनके विपरीत, वे पूरी तरह से प्राकृतिक, सुरक्षित हैं और काफी लंबे समय तक उपयोग किए जा सकते हैं।

रक्तस्राव के उपचार में महत्वपूर्ण रूप से लोकप्रिय ओक की छाल से बना काढ़ा है।

इस उपकरण का एक कसैला प्रभाव है, मसूड़ों को मजबूत कर सकता है और रक्तस्राव से राहत दे सकता है।

औषधीय काढ़ा तैयार करने के लिए, 200 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच छाल डालना चाहिए। फिर द्रव्यमान को कम गर्मी पर 5-7 मिनट तक उबालें। परिणामस्वरूप शोरबा 2-3 घंटे के लिए जोर देते हैं, तनाव। इसे कम से कम 10-14 दिनों (यदि संभव हो तो अधिक) के लिए दिन में दो बार कुल्ला के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

औषधीय जड़ी बूटियों जैसे कैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि, यारो से काढ़े उसी तकनीक का उपयोग करके बनाए जाते हैं। एक गिलास (200 मिली) गर्म पानी के साथ जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा डालना चाहिए।

कंटेनर को ढक्कन से ढक दें और इसे कम से कम 30 मिनट के लिए पकने दें। परिणामी उपाय मुंह में कुल्ला करना चाहिए, यदि संभव हो तो प्रत्येक भोजन के बाद, लेकिन दिन में कम से कम 2 बार।

टूथपेस्ट, टूथब्रश और माउथवॉश का चुनाव

मसूड़ों से खून आने का सबसे आम कारण दांतों की ठीक से सफाई न करना है। इसलिए, इस मामले में उपयोग किए जाने वाले साधनों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

किसी भी फार्मेसी में आप मसूड़ों को मजबूत करने के उद्देश्य से विशेष पेस्ट पा सकते हैं। उनमें से अधिकांश में औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क और अर्क होते हैं। उनके पास एक शांत और उपचार प्रभाव है। आयातित और घरेलू निर्माताओं के फंड हैं:

एक महत्वपूर्ण बिंदु: मसूड़ों की सूजन और रक्तस्राव के साथ, एक सफेद प्रभाव वाले टूथपेस्ट को contraindicated है। वे केवल जलन बढ़ाकर स्थिति को बढ़ा सकते हैं।

यदि मसूड़ों से खून आता है, तो कठोर टूथब्रश को त्याग देना चाहिए। लेकिन नरम ब्रिसल्स वाले ब्रश के उपयोग की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि वे दांतों और उनके बीच के छिद्रों को सही सीमा तक साफ नहीं कर पाते हैं।

मध्यम कठोरता का टूथब्रश लेना बेहतर है। यह नरम ऊतकों को चोट को रोकने में मदद करेगा और परिणामस्वरूप पट्टिका के साथ अच्छी तरह से सामना करेगा।

विशेष टूथपेस्ट के संयोजन में, औषधीय जड़ी बूटियों के आधार पर मौखिक गुहा के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। उनके पास एक अतिरिक्त विरोधी भड़काऊ, उपचार और सुखदायक प्रभाव है।

रक्तस्राव मसूड़ों के साथ, शरीर को लापता विटामिन और पदार्थों से संतृप्त किया जाना चाहिए। आपको अपने आहार की सावधानीपूर्वक समीक्षा करनी चाहिए। हानिकारक, वसायुक्त, मसालेदार भोजन को बाहर करने का प्रयास करें। आपको विटामिन, प्रोटीन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है।

फॉस्फोरस मजबूत करने की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, फलियां इसमें बहुत समृद्ध होती हैं। इसके अलावा, शरीर को विटामिन सी, बी, पीपी, ई, के। की आवश्यकता होती है और वे सब्जियों, फलों, विभिन्न अनाज, नट, मछली, दुबला मांस में पाए जाते हैं।

सब्जियों का उपयोग, विशेष रूप से ताजा, न केवल शरीर को आवश्यक विटामिन के साथ समृद्ध करता है, बल्कि मसूड़ों की अतिरिक्त उत्तेजना और दांतों को ब्रश करने में भी मदद करता है।

उपचार के ये सभी तरीके केवल स्थिति को कम कर सकते हैं और रक्तस्राव को कम कर सकते हैं। लेकिन केवल एक विशेषज्ञ ही समस्या के सही कारण की पहचान कर सकता है।

जो समस्या उत्पन्न हुई है, उसके आधार पर पूर्वानुमान भी भिन्न होगा। विटामिन और मसूड़े की सूजन की कमी के साथ, उपचार के एक कोर्स के बाद पूरी तरह से ठीक होना संभव है। यदि कारण पीरियोडोंटाइटिस या पीरियोडॉन्टल रोग था, तो रक्तस्राव पूरी तरह से ठीक नहीं होगा। प्रक्रिया को स्थिर (धीमा) करना ही संभव होगा।

इसलिए, जितनी जल्दी हो सके, आपको निदान और उचित उपचार के लिए दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है।

मसूड़ों से खून आना एक स्वतंत्र बीमारी है, या कुछ दंत रोगों का एक अधिक सामान्य लक्षण है। यदि आपके मसूड़ों से खून बह रहा है, तो जटिलताओं से बचने के लिए तुरंत अस्पताल जाएं।

मसूड़ों से खून आने के कई कारण होते हैं। इसलिए, जब मुंह में रक्त दिखाई देता है, तो आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता होती है - अतिरिक्त उपकरण और चिकित्सा प्रवृत्ति के बिना, यह पता लगाना बहुत मुश्किल होगा कि रक्तस्राव का वास्तविक कारण क्या है। हम मुख्य कारणों को सूचीबद्ध करते हैं:

• अधिक सामान्य बीमारी का एक लक्षण (पीरियडोंटाइटिस, पीरियोडोंटल बीमारी, मसूड़े की सूजन, और इसी तरह)। यह मुख्य कारण है (यह सभी बीमारियों का लगभग 50% है)।
• दांतों और पीरियोडोंटल ऊतकों का संक्रमण। यदि मौखिक गुहा में स्वच्छता का उल्लंघन किया जाता है, तो रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस सक्रिय रूप से प्रजनन करना शुरू कर सकते हैं, जिससे एक संक्रामक घाव हो जाएगा, और फिर रक्तस्राव होगा।
• मौखिक स्वच्छता के उल्लंघन की पृष्ठभूमि पर टैटार की उपस्थिति। खराब मौखिक स्वच्छता का एक और परिणाम टैटार का बनना है। यदि टैटार को हटाया नहीं जाता है, तो यह इतना बढ़ जाएगा कि यह मसूड़ों के खिलाफ आराम करना शुरू कर देगा। इससे कट और माइक्रोट्रामा हो सकता है, और फिर रक्तस्राव हो सकता है।
• ऐसे ब्रश का उपयोग करना जो बहुत कठिन हो। मुख्य अंतर सफाई ब्रिसल्स की कठोरता है। यदि वे बहुत कठिन हैं, तो लगातार ब्रश करने से माइक्रोट्रामा हो सकता है। इस कारण से, दंत चिकित्सक अपने दम पर ब्रश चुनने की सलाह नहीं देते हैं।
• दंत त्रुटियां। बहुत बार, अनुचित प्रोस्थेटिक्स के बाद मसूड़ों से खून आ सकता है। कभी-कभी दंत शल्य चिकित्सा के बाद हल्का रक्तस्राव सामान्य होता है। हालांकि, अगर मसूड़ों से 10 दिनों से अधिक समय तक खून बहता है, तो आपको उपचार के बारे में सोचने की जरूरत है।
• रक्त और संयोजी ऊतक के रोग। इनमें स्कर्वी, ल्यूकेमिया और अन्य शामिल हैं। इसके अलावा, दंत चिकित्सा के दौरान, डॉक्टर अक्सर रोगी को विभिन्न दवाएं देते हैं जो रक्त को पतला करती हैं, जिससे सर्जरी के बाद कम रक्तस्राव होता है।
• विटामिन सी और के की कमी। ये विटामिन श्लेष्मा झिल्ली का हिस्सा हैं। यदि ये विटामिन शरीर में पर्याप्त नहीं हैं, तो श्लेष्मा झिल्ली बहुत पतली हो जाएगी, और मसूड़ों पर किसी भी दबाव से रक्तस्राव हो सकता है।
• गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल विकार। आमतौर पर यह लक्षण बच्चे के जन्म के बाद अपने आप गायब हो जाता है।
• दूध या स्थायी दांतों का फटना। इस मामले में, आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि यह प्रक्रिया पूरी तरह से प्राकृतिक है।

मसूढ़ों से खून आना किस रोग का लक्षण है?

मसूड़ों से खून आना एक स्वतंत्र बीमारी और दूसरे का लक्षण दोनों हो सकता है। तीन मौखिक रोग हैं जिनसे रक्तस्राव हो सकता है:

• पीरियोडोंटाइटिस। पीरियडोंन्टल बीमारी के साथ, यह इतना अधिक प्रभावित नहीं होता है कि मसूड़े प्रभावित होते हैं, लेकिन उनके आसपास के नरम ऊतक। इन ऊतकों की हार के कारण, जिसे दंत चिकित्सक पीरियोडोंटियम कहते हैं, दांतों पर पट्टिका की मात्रा में वृद्धि होती है, जिससे मसूड़ों के सूक्ष्म आघात होते हैं। पीरियडोंन्टल बीमारी के साथ, दांतों की जेब नहीं बनती है, और मसूड़े खुद ही बहुत कम ही सूज जाते हैं।
• पीरियोडोंटाइटिस। पीरियोडोंटाइटिस के साथ, मसूड़े और उनके आसपास के कोमल ऊतक दोनों प्रभावित होते हैं। रोग बहुत जल्दी बढ़ता है। यदि इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो वायुकोशीय रिज के क्रमिक विनाश, मसूड़ों और कोमल ऊतकों की सूजन, दंत जेबों का निर्माण (जो अक्सर मुरझा जाता है) और इसी तरह के लक्षण देखे जाते हैं। पीरियोडोंटाइटिस अपेक्षाकृत आम है।
• मसूड़े की सूजन। मसूड़े की सूजन के साथ, मसूड़ों की बीमारी होती है। यदि मसूड़े की सूजन का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह पीरियोडोंटाइटिस में विकसित हो जाता है।

रक्तस्राव मसूड़ों के साथ आमतौर पर कौन से लक्षण होते हैं?

• मसूड़े लाल हो जाते हैं। यह लक्षण रक्तस्राव की शुरुआत से पहले और उसके बाद दोनों में प्रकट हो सकता है।
• दांतों को ब्रश करते समय अत्यधिक रक्त का स्त्राव।
• मसूड़े के क्षेत्र में बेचैनी। यह तेज दर्द, साथ ही खुजली और कुछ अन्य लक्षण भी हो सकते हैं।
• जबड़े बंद करते समय और भोजन काटते समय तेज दर्द होता है
• मसूड़े सूज जाते हैं और सूज जाते हैं, आकार में बढ़ जाते हैं।
• पीरियोडॉन्टल पॉकेट्स का बनना - दांतों और मसूड़ों के बीच बड़े खोखले स्थान।
• दांतों का धीरे-धीरे ढीला होना।
• एक अप्राकृतिक रंग के पत्थर और विभिन्न निक्षेपों का बनना।
• अक्सर रक्तस्राव को सांसों की दुर्गंध के साथ जोड़ा जाता है। गंध को हराना मुश्किल है। कभी-कभी यह इतना मजबूत होता है कि किसी अच्छे टूथपेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करने से भी यह गंध अस्थायी रूप से खत्म नहीं होती है।
• शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि।

रक्तस्राव का क्या अर्थ हो सकता है?

मान लीजिए कि आपको मसूड़ों से खून आने का पता चला है। यह क्या कह सकता है? अगर इलाज के बाद यह बीमारी कम हो गई है, तो इसका मतलब है कि आपके शरीर में सब कुछ ठीक है। यदि उपचार के बाद भी मसूड़ों से रक्त निकलता रहता है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपको आंतरिक अंगों में खराबी है।

उदाहरण के लिए:

• पेट और जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न विकार।
• खराब रक्त के थक्के से जुड़े रोग।
• ऑन्कोलॉजी (अक्सर, अग्न्याशय के एक घातक ट्यूमर के प्रभावित होने पर दांतों से खून आता है)।
• स्ट्रोक, दिल का दौरा और मधुमेह जैसी बीमारियों के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति।
• प्रतिरक्षा रोग।

उनका इलाज कैसे किया जाता है

चिकित्सा उपचार का सामान्य एल्गोरिदम:

• मदद के लिए अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें।
• डॉक्टर को निदान करना चाहिए। यह आमतौर पर काफी जल्दी ठीक हो जाता है क्योंकि मसूड़ों से रक्तस्राव का निदान करने के लिए किसी परीक्षण या उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है।
• उपचार के कुछ तरीके हैं - दवाएं, टैटार की सफाई, ब्रेसिज़ और डेन्चर का उपयोग आदि। साथ ही, मसूड़ों से खून आना अधिक सामान्य बीमारी का लक्षण हो सकता है। इस मामले में, डॉक्टर पूरी तरह से बीमारी का इलाज करता है, न कि इसके व्यक्तिगत लक्षण।
• यदि आपको ब्रेसिज़ या डेन्चर पहनने के लिए नियुक्त किया गया है, तो आपको इसे जिम्मेदारी से करने की आवश्यकता है। यदि आप इन उपकरणों को पहनते समय दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको इस तरह के उपचार से इंकार करने की आवश्यकता नहीं है। यदि दर्द बहुत गंभीर है, तो डॉक्टर को इसकी सूचना दें, शायद वह आपको कुछ बता पाएगा (उदाहरण के लिए, वह आपको अन्य ब्रेसिज़ पहनने के लिए कह सकता है)।
• आपको खाने के बाद अपना मुंह कुल्ला करना सिखाने की जरूरत है। एक गिलास पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा घोलें और फिर इस मिश्रण से 3-4 बार में अपना मुंह कुल्ला करें। कुल्ला करने के बजाय, आप अपने मुंह को साफ करने की एक वैकल्पिक विधि का उपयोग कर सकते हैं - ऐसा करने के लिए, हाइड्रोजन पेरोक्साइड में डूबा हुआ कपास झाड़ू से मसूड़ों का इलाज करें।
• शराब और तंबाकू छोड़ दो!
• भारी रक्तस्राव को रोकने का एक विश्वसनीय तरीका है - एक आइस क्यूब लें, इसे एक मोटे कपड़े में लपेटें और फिर इसे लगाएं।
• कई बार विटामिन की कमी के कारण मसूड़ों से खून आने लगता है। हालांकि, याद रखें कि खुद विटामिन लेने से आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है, इसलिए अपने डॉक्टर से जांच कराएं।

धूम्रपान करने वालों में मसूड़ों से खून आना

आंकड़े बताते हैं कि लगातार धूम्रपान मसूड़ों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

• यदि मसूढ़ों से खून नहीं आता है, तो तंबाकू का सेवन करने से इस रोग के विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।
• अगर उनमें खून आता है, तो तंबाकू पीने से इलाज की संभावना कम हो जाती है और ठीक होने की अवधि बढ़ जाती है।

तम्बाकू धूम्रपान मौखिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और इस प्रकार:

• दांतों का रंग बदल जाता है।
• टार्टर तेजी से बढ़ता है।
• सांसों की दुर्गंध हो सकती है।
• निकोटीन के नकारात्मक प्रभावों के कारण मसूड़े का स्वास्थ्य कमजोर होता है।

इसीलिए डॉक्टर धूम्रपान करने वालों को हर 3 महीने में कम से कम एक बार डेंटिस्ट के पास जाने की सलाह देते हैं। परीक्षा के बाद, डॉक्टर सलाह देते हैं कि मुंह के एंटीसेप्टिक उपचार को करने से मना न करें। इसके अलावा, दंत चिकित्सक प्रत्येक सिगरेट के बाद एक ताज़ा कुल्ला या स्प्रे का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो कीटाणुओं को नष्ट कर देगा और अप्रिय गंध को भी खत्म कर देगा।

गर्भावस्था में रक्तस्राव

गर्भावस्था के दौरान, पूरे शरीर का पुनर्गठन होता है। यह प्रक्रिया अक्सर गलत हो जाती है, जिससे मसूड़ों से खून बहने लगता है। यदि आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं, और आपके मसूड़ों से खून आना शुरू हो गया है, तो आपको निम्नलिखित बातों को याद रखने की आवश्यकता है:

• आमतौर पर बच्चे के जन्म के तुरंत बाद मसूड़ों से खून आना बंद हो जाता है।
• बच्चे के जन्म के दौरान इस बीमारी को नजरअंदाज करना अभी भी असंभव है।
• उपचार आमतौर पर पट्टिका को हटाने है। डॉक्टर विशेष गोलियां लिख सकते हैं जो बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगी।

बच्चों में खून बहना

बचपन में मसूड़ों से निम्न कारणों से खून निकल सकता है:

• शुरुआती। दांत निकलने के दौरान, दांत मसूड़ों पर दबाव डाल सकते हैं, जिससे माइक्रोट्रामा और रक्त दिखाई देता है। यह प्रक्रिया कभी-कभी तापमान में वृद्धि के साथ हो सकती है।
• बच्चे को विटामिन की अपर्याप्त मात्रा प्राप्त होती है।
• प्रतिरक्षा कमजोर हो गई है, या गठन के चरण में है।
• दांतों की अनुचित देखभाल के कारण रक्तस्राव हो सकता है। इस बात पर ध्यान दें कि आपका बच्चा किस तरह के ब्रश से अपने दाँत ब्रश करता है।
• टैटार की उपस्थिति।
• संक्रामक रोगों की उपस्थिति।

बच्चों का उपचार आमतौर पर वयस्कों के उपचार के समान तरीकों और दवाओं का उपयोग करके किया जाता है। हालांकि, स्व-दवा से बचने की सलाह दी जाती है, क्योंकि दवाओं की खुराक काफी भिन्न हो सकती है, और कुछ दवाएं बच्चों के लिए पूरी तरह से प्रतिबंधित हैं।

दवाएं

बीमारी के इलाज के लिए डॉक्टर इन दवाओं को लिख सकते हैं:

• एंटीसेप्टिक्स।
• जीवाणुरोधी दवाएं।
• विरोधी भड़काऊ दवाएं।
• शामक दवाएं।

आमतौर पर, इन सभी दवाओं को माउथवॉश समाधान के रूप में निर्धारित किया जाता है। मुंह धोने के लिए मुख्य फार्मेसी दवाएं:

• एंजिलैक्स;
• स्टोमेटोफाइट;
• स्टोमेटोफाइट;
• गिवालेक्स

इसके अलावा, डॉक्टर विशेष टूथपेस्ट लिख सकते हैं:

• लैकलट;
• सेंसोडाइन

लोक उपचार

लोक उपचार बुनियादी फार्मेसी दवाओं के पूरक के रूप में अच्छी तरह से अनुकूल हैं। अक्सर लोक औषधियां गंभीर बीमारियों का ठीक से इलाज नहीं करती हैं, इसलिए चिकित्सा उपचार को नहीं छोड़ना चाहिए।

कुछ प्रभावी लोक दवाएं जो रक्तस्राव को खत्म करने में मदद करेंगी:

• ओक की छाल का काढ़ा। एक दिन की दवा बनाने के लिए एक बर्तन में 250 मिलीलीटर पानी लें, उसमें 3 चम्मच डालें। ओक छाल, स्टोव पर डाल दिया, उबाल लेकर आओ, गर्मी बंद करें, शोरबा ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, फिर इसे चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव दें। इस घोल से दिन में 3 बार अपना मुँह कुल्ला करें। उपचार का पूरा कोर्स एक सप्ताह है।
• ऋषि का काढ़ा। एक दिन के लिए दवा तैयार करने के लिए, 500 मिलीलीटर पानी के एक बर्तन में उबाल लें, फिर 2 बड़े चम्मच में डालें। एल ऋषि जड़ी बूटियों, कम गर्मी पर 15 मिनट के लिए पकाएं, फिर गर्मी बंद कर दें और शोरबा के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें। इस घोल से दिन में 5 बार अपना मुँह कुल्ला करें। उपचार का पूरा कोर्स एक सप्ताह है।
• कैमोमाइल जलसेक। एक दिन के लिए दवा तैयार करने के लिए, एक बर्तन में 200 मिलीलीटर पानी उबाल लें, 1 चम्मच डालें। कैमोमाइल फूल, पैन को ढक्कन से ढक दें और ठंडा होने तक गर्म स्थान पर रखें। अपने दाँत ब्रश करने के बाद परिणामी घोल से अपना मुँह कुल्ला। उपचार का पूरा कोर्स एक सप्ताह है।
• गुलाब की टिंचर। एक सप्ताह के लिए दवा तैयार करने के लिए 2 बड़े चम्मच डालें। एल एथिल अल्कोहल के अधूरे गिलास के साथ गुलाब की पंखुड़ियाँ। दवा को 10 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर रखें। अब 1 बड़ा चम्मच लें। एल दवा और इसे एक गिलास पानी में घोलें - यह एक दिन के लिए पर्याप्त है। दिन में 3 बार पानी में टिंचर के घोल से अपना मुँह कुल्ला करें। उपचार का पूरा कोर्स एक सप्ताह है।

निवारण

मसूड़ों से खून बहने से रोकने के लिए, इन निवारक उपायों का पालन करें:

• साल में कम से कम एक बार डेंटिस्ट के पास जरूर जाएं। भले ही आपके मसूड़ों से खून न आए और आपके दांतों में दर्द न हो, फिर भी साल में एक बार डॉक्टर से मिलें। प्रारंभिक अवस्था में कई रोग स्पर्शोन्मुख होते हैं, लेकिन डॉक्टर परीक्षा के दौरान उन्हें निश्चित रूप से नोटिस करेंगे। वैसे, धूम्रपान करने वालों को साल में 4 बार डेंटिस्ट के पास जाने की जरूरत होती है।
• मौखिक स्वच्छता बनाए रखें। ऐसा करने के लिए एक अच्छा टूथपेस्ट और ब्रश खरीदें। खाना खाने के बाद मुंह को पानी से धो लें। कई डॉक्टर इरिगेटर खरीदने की सलाह भी देते हैं।
• अपने आहार को संतुलित करें। वसायुक्त और अधिक मीठे खाद्य पदार्थों से बचें। अपने भोजन में विटामिन की मात्रा के बारे में भी सोचें। कुछ दंत चिकित्सक कार्बोनेटेड पेय से बचने की सलाह देते हैं क्योंकि उनमें अक्सर एसिड होते हैं जो दांतों के इनेमल और मसूड़ों को नष्ट कर सकते हैं।
• तंबाकू और शराब का त्याग करें।