शरीर की स्व-उपचार की एक सरल और प्रभावी प्रणाली। अंग जो स्वयं को पुन: उत्पन्न करते हैं। अगर कोई चमत्कार होता है

सैलामैंडर की नए पैर, फेफड़े और यहां तक ​​कि एक मस्तिष्क को विकसित करने की क्षमता लंबे समय से मानव जाति के लिए चिंता का विषय रही है। अरस्तू, डार्विन, वोल्टेयर इस मुद्दे में रुचि रखते थे। वह अब भी शांत नहीं होता।

वह आदमी समन्दर से कम भाग्यशाली था। आखिरकार, हमारे पूर्वजों द्वारा समुद्र की कीचड़ से रेंगने के तुरंत बाद, अंगों की बहाली को हमारे आनुवंशिक पोर्टफोलियो से बाहर रखा गया था। और फिर भी, इनमें से कुछ तंत्र अभी भी काम करते हैं!

"आप जानते हैं कि मानव भ्रूण में डिफ़ॉल्ट रूप से एक स्व-उपचार कार्य होता है», – डेविड एल। स्टॉकम, पीएचडी, रिसर्च फेलो कहते हैं Regenesisऔर इंडियाना यूनिवर्सिटी में स्कूल ऑफ साइंस के डीन। – "जैसे ही हम विकसित होते हैं, हम कुछ प्रकार के ऊतकों के अपवाद के साथ धीरे-धीरे इस क्षमता को खो देते हैं।"

क्या पुन: उत्पन्न करने की आवश्यकता है

यदि हम स्वस्थ हैं तो हमारी धमनियां, त्वचा, यकृत, फेफड़े, जठरांत्र संबंधी मार्ग और मस्तिष्क के कुछ हिस्से लगातार नवीनीकृत हो रहे हैं। "इसे सेवा पुनर्जनन कहा जाता है। यह ऐसा है जैसे कार कैसे काम करती है।"स्टॉकम कहते हैं - "गैसोलीन खत्म हो रहा है - सेंसर यह संकेत देता है, आप एक और लीटर खरीदते हैं। टेललाइट काम नहीं करती - आप इसे बदल दें। आपके शरीर के साथ भी ऐसा ही है।"

सेवा के उत्थान को सुनिश्चित करने के लिए हमारा शरीर क्या उपाय करता है? आइए कुछ उदाहरण देखें।

संचार प्रणाली

समस्या: रक्त वाहिकाओं का कसना।

जब आपकी धमनियां बंद होने लगती हैं, जैसे भीड़-भाड़ वाली शहर की सड़कें, एक स्वस्थ शरीर एक बर्तन को बड़ा करके और यहां तक ​​कि नए लोगों को विकसित करके यातायात में सुधार करता है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। इसे एंजियोजेनेसिस कहा जाता है, और यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है।

रक्त वाहिकाओं के बीच के कनेक्शन को धमनी एनास्टोमोसेस कहा जाता है। उनका उपयोग, एक नियम के रूप में, स्थानीय ऊतकों को रक्त की आपूर्ति के लिए किया जाता है। "पोत कोशिकाएं, जब दबाव बढ़ता है, तो केंद्र को संकेत भेजते हैं, जिसके परिणामस्वरूप धमनी एनास्टोमोसेस में वृद्धि होती है"रोनाल्ड एल. टेरजंग, पीएचडी, यूनिवर्सिटी ऑफ मिसौरी डिवीजन ऑफ बायोमेडिकल साइंसेज के सहायक अध्यक्ष बताते हैं। - "रक्त बिना रुके आगे बढ़ सकता है।"

आप क्या कर सकते हैं:सबसे पहले, अपने जहाजों की देखभाल करें, स्तर को नियंत्रित करें। गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करना बंद करें। यह कई रोग स्थितियों को जटिल करता है। तैरने के लिए साइन अप करें, सुबह की सैर के लिए जाएं, या काम के बाद बस टहलने जाएं। धूम्रपान छोड़ने।

हड्डियाँ

समस्या: फ्रैक्चर

निकाय द्वारा की गई कार्रवाई: "उपचार प्रक्रिया हड्डी के स्वस्थ भागों में उत्पन्न होती है। मैट्रिक्स में रहने वाली कोशिकाएँ इसमें शामिल होती हैं, -शेरविन एस.वी. हो, एमडी, शिकागो विश्वविद्यालय में आर्थोपेडिक सर्जरी के प्रोफेसर। बस उस मैट्रिक्स में नहीं जिसके साथ कीनू रीव्स के नायक ने लड़ाई लड़ी। मैट्रिक्स डॉ. हो के बारे में बात कर रहे हैं – यह कैल्शियम कार्बोनेट की मजबूत संरचना है जो आपकी हड्डी का आधार बनाती है। मैट्रिक्स में छोटे पॉकेट्स के अंदर जीवित कोशिकाएं होती हैं, जिसमें बिल्डिंग सेल - ऑस्टियोसाइट्स शामिल हैं। "जब आप एक हड्डी तोड़ते हैं, तो वे अपनी जेब से बाहर आते हैं और पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू करते हैं", डॉ. हो बताते हैं।

आप क्या कर सकते हैं:साग खाओ। यह आपको विटामिन के देगा, एक यौगिक जो हड्डी की कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करता है। पालक या ब्रोकोली की एक सर्विंग आपको न्यूनतम प्रदान करेगी। एवोकाडो और टमाटर में भी विटामिन K पाया जाता है। सिर्फ इसलिए कि आपको फ्रैक्चर है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपना अंग नहीं हिलाना चाहिए। यहां तक ​​​​कि एक छोटे से भार की भी जरूरत है। यह ऑस्टियोसाइट्स को उत्तेजित करता है और हड्डी तेजी से ठीक होती है।

यकृत

समस्या: नशा

निकाय द्वारा की गई कार्रवाई:लीवर कुछ अंगों में से एक है जो पूरी तरह से ठीक हो सकता है (इस प्रक्रिया को प्रतिपूरक अतिवृद्धि कहा जाता है)। लेकिन यह तभी है जब आप मामले को सामने नहीं लाए हैं।

आप क्या कर सकते हैं:अगर आप शराब पीना बंद कर दें तो लीवर ठीक हो सकता है। जिगर को बहाल करने के लिए दवाएं भी हैं। ursodeoxycholic एसिड पर आधारित सबसे प्रभावी दवाएं। अपने आहार का पालन करें। उपयुक्त आहार तालिका संख्या 5.

आंत

समस्या: चिड़चिड़ा आंत्र

निकाय द्वारा की गई कार्रवाई:आंतों की कोशिकाओं को बहुत जल्दी बदल दिया जाता है। प्रतिस्थापन चक्र, औसतन, 5 दिन है। शरीर ने इस गति के लिए प्रदान किया है क्योंकि आंतों को मानव अपशिष्ट से निपटना पड़ता है, और यह बहुत गंदा काम है। तुम पीते हो, खाते हो, जैसा कि यह निकला, और वह शरीर से यह सब निकाल देगा।

आप क्या कर सकते हैं:आपके आहार में मौजूद फाइबर आपकी आंतों को अपना काम बेहतर ढंग से करने में मदद करेगा। "कच्चा भोजन पुरानी कोशिकाओं से तेजी से छुटकारा पाने में मदद करता है और नवीकरण प्रक्रिया को बढ़ावा देता है,"– केनेथ कोच, एमडी, आंतरिक चिकित्सा के प्रोफेसर और वेक फॉरेस्ट यूनिवर्सिटी में गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के प्रमुख कहते हैं। – "प्रति दिन 25 से 30 ग्राम फाइबर का लक्ष्य रखें। यह साबुत अनाज अनाज, साबुत अनाज की रोटी, फल, सब्जियां हो सकती हैं। ”

दिमाग

समस्या: एकाग्रता में गिरावट, स्मृति

निकाय द्वारा की गई कार्रवाई:कई वर्षों से यह माना जाता था कि यौवन के आसपास कहीं न कहीं नए न्यूरॉन्स बनना बंद हो जाते हैं। और इसका मतलब है कि पहले से ही स्कूल के वर्षों में, मस्तिष्क की कोशिकाएं मरने लगती हैं। लेकिन बाद में पता चला कि ऐसा नहीं था। "मस्तिष्क एक और अंग है जो खुद को ठीक करने का प्रयास करता है",– साल्क इंस्टीट्यूट में जेनेटिक्स लैब में प्रोफेसर फ्रेड एच। गेज कहते हैं।

आप क्या कर सकते हैं:अपने शरीर में मांसपेशियों का विकास करें। हां, हमसे गलती नहीं हुई। पशु अध्ययनों से पता चला है कि व्यायाम मस्तिष्क के दो प्रमुख क्षेत्रों में न्यूरोजेनेसिस (नए न्यूरॉन्स का निर्माण) को प्रेरित कर सकता है: हाइपोथैलेमस, जो नई यादें बनाने में मदद करता है और सीखने की प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार है; और घ्राण बल्ब, जो गंध की भावना के लिए जिम्मेदार है। अध्ययन चूहों पर किया गया। लेकिन मेरा विश्वास करो, जो कृन्तकों के लिए अच्छा है वह आपके मस्तिष्क के लिए अच्छा है। अधिक स्थानांतरित करने का प्रयास करें। सप्ताह में 2 या 3 दिन व्यायाम करने में 30 मिनट बिताएं।

पुनर्जनन , जीव ,

आज, भुगतान और बीमा चिकित्सा देखभाल की प्रणालियाँ पूरी दुनिया में हावी हैं। इसलिए, यह विश्वास करना कि व्यक्ति के अलावा कोई अन्य व्यक्ति स्वयं अपने स्वास्थ्य की देखभाल करेगा, कम से कम भोला है। यह वास्तव में परेशानी भरा और मुश्किल काम लंबे समय से मरीजों के कंधों पर है। और पैसा केवल "बैसाखी" के रूप में कार्य करता है, इसलिए बोलने के लिए। दुर्भाग्य से, यह इन "बैसाखी" पर है कि कई, जब उन्हें खोए हुए स्वास्थ्य को बहाल करना होता है, तो वे अपनी ताकत से कहीं अधिक भरोसा करते हैं।

चावल। शरीर के स्व-उपचार की प्रक्रिया कैसे शुरू करें?

क्या हो अगर…?

इसके बारे में सोचें, क्या यह अधिक समीचीन नहीं है कि समय, धन और प्रयास को बर्बाद करने के बजाय, शरीर की स्व-उपचार के मुद्दे पर उचित प्रक्रियाओं को शुरू करके सक्षम रूप से संपर्क किया जाए? स्व-उपचार के परिसर में मौजूदा विकृतियों का उपचार, और कई बीमारियों के विकास की रोकथाम, और आत्म-सम्मोहन प्रथाओं का उपयोग, और मजबूत प्रेरणाओं की खोज शामिल है। विशेषज्ञों ने इस तरीके को अधिक आकर्षक, कम खर्चीला और काफी आशाजनक माना। और कई लोग पहले से ही इसे अपने लिए अनुभव करने में कामयाब रहे हैं, लगातार सकारात्मक परिणाम और बहुत सारे फायदे देखते हुए।

हम स्व-उपचार का तंत्र शुरू करते हैं

किसी भी मानव शरीर में, संसाधनों की एक बड़ी मात्रा केंद्रित होती है, जो न केवल जीवित रहने की अनुमति देती है, बल्कि आराम से मौजूद रहती है, जिससे विकृति की उपस्थिति को रोका जा सकता है। अवधि के दौरान जब शरीर तेजी से विकसित हो रहा है, उम्र बढ़ रही है, या इसमें हार्मोनल समायोजन की प्रक्रियाएं सक्रिय रूप से हो रही हैं, सुरक्षात्मक कार्य कुछ हद तक कमजोर हो जाते हैं, और संसाधन समाप्त हो जाते हैं। यहीं से कुछ बीमारियों का विकास शुरू होता है।

जब कोई व्यक्ति एक तर्कहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है, कुपोषण, खराब पर्यावरणीय परिस्थितियों में रहता है, खतरनाक उत्पादन में काम करता है, तो उसके शरीर की सभी शक्तियों को जीवित रहने के लिए फेंक दिया जाता है। इसलिए, समस्या क्षेत्रों की सामान्य स्थिति को बहाल करने के लिए संसाधनों का कोई भंडार नहीं है।

घरेलू एंटीसेप्टिक्स, कृत्रिम हार्मोन, हानिकारक खाद्य योजक और सिंथेटिक दवाओं के लिए, वे शरीर की आत्म-मरम्मत की क्षमता को और भी कमजोर कर देते हैं। उपरोक्त सभी बस प्रतिरक्षा प्रणाली की दक्षता को काफी कम कर देते हैं और इसके परिणामस्वरूप, शरीर के लिए बीमारियों से बचाव करना बहुत मुश्किल हो जाता है।

समस्या को हल करने में मदद करने के लिए नियम

विशेषज्ञ न केवल चेतना, बल्कि मन के अचेतन हिस्से को शरीर की आत्म-बहाली की प्रक्रियाओं से जोड़ने की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए, आत्म-सम्मोहन के अभ्यास में महारत हासिल करना महत्वपूर्ण है। वे आपको मजबूत प्रेरणा प्राप्त करने, सही दृष्टिकोण प्राप्त करने और बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे। स्वस्थ रहो!

हर दिन 10 मिनट के लिए अपनी आंखें बंद करें, सकारात्मक रचनात्मक विचारों से खुद को प्रेरित करें। अपने आप से कहो: "मेरे शरीर की प्रत्येक कोशिका ठीक हो गई है, शुद्ध हो गई है और पुनर्जन्म हो गया है ...

रक्त आसानी से और स्वतंत्र रूप से बहता है, यह स्वच्छ, ताजा, स्वस्थ होता है। मेरी रक्त वाहिकाएं लोचदार, युवा, स्वच्छ, स्वस्थ हैं। दिमाग पूरी तरह से काम करता है। सभी अंग उत्कृष्ट स्थिति में हैं और सामान्य रूप से कार्य करते हैं, वे स्वस्थ, स्वच्छ, ताजा हैं। हर दिन मैं स्वस्थ, छोटा, मजबूत होता जाता हूं। हर दिन मैं बेहतर और बेहतर होता जाता हूं। "यदि आप इन शब्दों पर विश्वास करते हैं और उन्हें ईमानदारी से कहते हैं (और यह तुरंत नहीं हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से काम करेगा), तो परिणाम आने में लंबा नहीं होगा। कोई आश्चर्य नहीं कि बाइबिल कहते हैं कि "शुरुआत में शब्द था"। शब्द और सच्चाई सभी शुरुआत की शुरुआत है। हमारे शब्द और विचार क्या हैं - ऐसे हम स्वयं हैं। स्वास्थ्य का एक नियम है: "मैं जैसा सोचता हूं वैसा ही मैं खुद को महसूस करता हूं मेरा।"

आप जो कुछ भी करते हैं उसे सीखें, आनंद के साथ करें। खाने, खाने के बारे में नहीं सोचते कि यह कितना उपयोगी है और कैसे पर्याप्त प्राप्त करना आवश्यक है, लेकिन केवल इस तथ्य के बारे में कि आप अपने स्वयं के आनंद के लिए ऐसा कर रहे हैं। जब हम भोजन का आनंद लेने की कोशिश करते हैं, तो हम भोजन को ठीक से खाना शुरू कर देते हैं, यानी इसे ठीक से चबाना, धीरे-धीरे, लंबे समय तक, बिना जल्दबाजी के। शारीरिक व्यायाम करते समय भी केवल अपने आनंद के बारे में ही सोचें। अपने आप को ओवरलोड करने की आवश्यकता नहीं है, जब संभव न हो तो खुद को प्रशिक्षित करने के लिए मजबूर करें। याद रखें: केवल आनंद के साथ किया गया काम ही उपयोगी है। बाकी सब खराब है।

इस बारे में और सोचें कि आप खुद को खुश करने के लिए क्या कर सकते हैं। लेकिन झूठी खुशियों से सावधान रहें। कभी-कभी व्यक्ति सोचता है कि अधिक खाकर वह स्वयं को प्रसन्न करता है। लेकिन यह आत्म-धोखा है। आखिरकार, इस तरह के "आनंद" के बाद, यह आमतौर पर शरीर और आत्मा दोनों के लिए हर्षित और बहुत बुरा नहीं होता है। याद है:

सच्चा आनंद वह आनंद है, जो बीत जाने पर भी एक सुखद याद और कल्याण की एक अच्छी, हर्षित अनुभूति को पीछे छोड़ देता है। ऐसी खुशियों पर टिके रहें और अपने लिए केवल ऐसे सुख चुनें जो बाद में बुरे पक्ष में न बदल जाएँ - आत्मा और शरीर की पीड़ा। और फिर सारा जीवन धीरे-धीरे आनंदमय हो जाएगा।

अपने आस-पास ऐसे लोगों को देखना सीखें जो अब आप से भी बदतर हैं। उनके साथ सहानुभूति रखना सीखें और उन्हें विश्वास और आशावाद के साथ प्रेरित करें। लेकिन उन्हें दया से अपमानित न करें। किसी व्यक्ति पर दया करते हुए, आप उसे उसके संकट में ही मजबूत करते हैं। उस पर विश्वास करना बेहतर होगा, कि उसके पास अपने दुर्भाग्य और बीमारियों से बाहर निकलने की ताकत होगी। ऐसे लोगों की यथासंभव मदद करना सीखें, लेकिन अपने और अपने हितों की हानि के लिए नहीं। जब आप खुद को चोट पहुंचाए बिना दूसरों की मदद करते हैं, तो आप खुद की मदद कर रहे होते हैं।

ऐसे कार्य करना सीखें जैसे आपके साथ सब कुछ ठीक है - आप वास्तव में कैसे भी हों, आपका स्वास्थ्य वास्तव में कैसा है। हम अपने बारे में जो सोचते हैं वही हम बनते हैं - उसे मत भूलना! लेकिन जब आप अन्य लोगों को दिखाना चाहते हैं कि आपके साथ सब कुछ ठीक है, तो अपने व्यवहार को विंडो ड्रेसिंग में न बदलें। इसे दूसरों के लिए नहीं, बल्कि अपने लिए करें, तब भी जब आप अकेले हों। जब हम अपना सिर ऊंचा रखते हैं और खुद से कहते हैं कि हम अच्छा कर रहे हैं, तो हम अपने सकारात्मक विचारों के साथ अपने जीवन में भलाई को आकर्षित कर रहे हैं।

अपने आप से कभी मत कहो, "मैं नहीं कर सकता" - चाहे वह वसूली हो, काम हो, व्यायाम हो। बेहतर कहें: "मैं नहीं चाहता।" "मैं नहीं कर सकता" कहकर हम अपनी संभावनाओं को बहुत सीमित कर रहे हैं। और बहुत बार इन शब्दों के पीछे हम ऐसा करने में अपनी असमर्थता नहीं छिपाते, बल्कि केवल अपनी अनिच्छा और आत्म-संदेह छिपाते हैं। अगर आपको लगता है कि आप कुछ नहीं कर सकते हैं, तो कोशिश करें कि आप इसे कर सकते हैं या नहीं, इसके बारे में ज्यादा न सोचें, बल्कि बिना सोचे-समझे उसे करने की कोशिश करें। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आप वास्तव में बहुत कुछ कर सकते हैं - जितना आपने स्वयं सोचा था उससे कहीं अधिक। करो, मत कहो "मैं नहीं कर सकता"! और देखें कि आप क्या कर सकते हैं! "मैं नहीं कर सकता" कहकर, हम इस प्रकार एक सीमा, एक सीमा निर्धारित करते हैं, जिसके ऊपर हम नहीं उठ सकते। और मानवीय संभावनाएं लगभग असीम हैं। आपको सिर्फ खुद को सीमित करने की जरूरत नहीं है। बिना सोचे-समझे "मैं कर सकता हूं - मैं नहीं कर सकता" करना शुरू करते हुए, हम आत्मा और शरीर में मजबूत होते जाते हैं, जैसे-जैसे हम अपनी क्षमताओं का विस्तार करते हैं, अपने लिए नए क्षितिज हासिल करते हैं, जिससे हमें खुद पर विश्वास होता है और खुद का सम्मान होता है।

स्मरण रहे कि न भाग्य, न पराजय, न रोग, न स्वास्थ्य कहीं से उत्पन्न होता है, स्वयं प्रकट नहीं होता। मनुष्य ने जो कुछ सोचा था, उससे उसने अतीत में बनाया है। यह वही है जिससे हमारा वर्तमान बना है। और अब, वर्तमान में, हम अपने भविष्य के अंकुर बिछा रहे हैं। एक व्यक्ति जो कुछ सोचता है, जिस पर वह विश्वास करता है, जो वह अभी करता है - भविष्य का निर्माण इन सब से होगा।

आप स्वस्थ हैं या नहीं, यह आपके द्वारा अतीत में किए गए कार्यों का परिणाम है। आप भविष्य में मजबूत होंगे या कमजोर यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या मानते हैं, आप क्या सोचते हैं और वर्तमान में आप कैसे कार्य करते हैं। अपने वर्तमान को सबसे अनुकूल दिशा में बदलने के लिए - विचारों, कर्मों, कार्यों, विश्वासों को बदलने के लिए स्वास्थ्य प्रणाली की आवश्यकता है। स्वास्थ्य प्रणाली की मदद से अपने वर्तमान को अनुकूल दिशा में बदलकर हम एक स्वस्थ और खुशहाल भविष्य की नींव रख रहे हैं।

जैसे पानी जिस बर्तन में प्रवेश करता है, उसी के अनुसार पानी अपना आकार बदलता है, वैसे ही हमारे शरीर की कोशिकाओं को बनाने वाले सभी अणु हमारे विचारों, हमारे कार्यों और हमारी आस्था के अनुसार अपनी स्थिति बदलते हैं। यदि विचार, कार्य आशावाद और विश्वास से भरे हुए हैं, तो कोशिकाएं स्वास्थ्य, सद्भाव, प्रकृति के नियमों के अनुपालन के लिए अपनी स्थिति बदल देती हैं, और शरीर की उपचार शक्तियां पूरी क्षमता से काम करना शुरू कर देती हैं।

यह विश्वास करना आवश्यक है कि आप निश्चित रूप से बेहतर महसूस करेंगे, कि आप ठीक हो जाएंगे, कि आपकी आत्मा की शक्ति सभी प्रतिकूलताओं का सामना करने में सक्षम होगी। जहां विश्वास है, वहां एक नियम के रूप में, सत्य है। वहीं स्वास्थ्य। आत्मा की सच्ची शक्ति और अमरता है। सुंदर राजसी और सर्वशक्तिमान प्रकृति के साथ एकता में खुशी है। प्रकृति के नियमों के अनुसार जियो - और उसकी तरह सर्वशक्तिमान और सुंदर बनो।

हैलो मित्रों।

आज मैं आपके साथ एक बहुत ही महत्वपूर्ण विषय पर चर्चा करना चाहता हूं - स्व-उपचार, हमारे शरीर के छिपे हुए भंडार। या आप दूसरे तरीके से कह सकते हैं - सभी बीमारियों से स्व-उपचार।

क्योंकि इसे समझकर और व्यवहार में लाकर आप इसमें सुधार कर सकते हैं
अपने जीवन को एक हजार बार, स्वस्थ बनें और अपने कई घावों को हराएं।

शरीर की खुद को ठीक करने की क्षमता

प्राचीन काल में भी लोग जानते थे कि हमारा शरीर आत्म-चिकित्सा के चमत्कारों में सक्षम है। इस तरह बुद्धिमान प्रकृति काम करती है।

इसके लिए धन्यवाद, हमारे अंदर विशाल आरक्षित बल हैं जो एक क्षतिग्रस्त अंग को बहाल कर सकते हैं, मृत को बदलने के लिए नई कोशिकाओं को विकसित कर सकते हैं, और आंतरिक होमियोस्टेसिस को बनाए रख सकते हैं।

यह एक छिपकली की तरह है जो पुरानी या क्षतिग्रस्त पूंछ को बदलने के लिए एक नई पूंछ विकसित कर रही है।

बेशक, हर कोई जानता है कि कट से बाहरी चोटें कैसे ठीक होती हैं। लेकिन कम ही लोग समझते हैं कि एक ही तंत्र आंतरिक अंगों के साथ और पूरे जीव के साथ काम करता है।

यदि कोई व्यक्ति बीमार पड़ता है, तो हमारे अंदर जटिल गहरी प्रक्रियाएं होने लगती हैं, जिनमें से कई अभी भी हमारे लिए समझ से बाहर हैं। शरीर का तापमान बढ़ जाता है, खांसी, उल्टी, दस्त शुरू हो जाते हैं, मृत कोशिकाएं या विदेशी पदार्थ और जीव बाहर निकल आते हैं।

इस प्रकार, शरीर बीमारी से छुटकारा पाने के लिए अपनी पूरी ताकत लगा रहा है। हां, ऐसी बीमारियां हैं जिनका सामना वह नहीं कर सकता, लेकिन फिर भी हमारे भीतर छिपी हुई ताकतें वास्तव में असीम हैं।

यह सब प्राचीन चिकित्सकों और ऋषियों ने समझा। इसलिए, उन दूर के समय में, उपचार का मुख्य लक्ष्य शरीर की वसूली में हस्तक्षेप नहीं करना था, बल्कि ऊर्जा के उन आरक्षित स्रोतों को खोजने में भी मदद करना था जो स्वयं एक व्यक्ति को ठीक कर देंगे।

प्राकृतिक प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने के लिए जड़ी-बूटियों को भी निर्धारित किया गया था। वे तेज हो गए, लेकिन श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से बैक्टीरिया और वायरस को हटाने के लिए खांसी और बहती नाक नहीं रुकी।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह थी कि शरीर की ऊर्जा को बढ़ाकर स्वास्थ्य में सामान्य वृद्धि के माध्यम से रोग की रोकथाम पर जोर दिया गया था। इस प्रकार, एक बीमारी के आगमन के साथ, एक व्यक्ति ने बाहरी मदद के बिना इसके साथ बेहतर ढंग से मुकाबला किया।

लेकिन किसी बिंदु पर, दवा ने अपने विकास के वेक्टर को बदल दिया। हर अंग और कोशिका के अध्ययन के साथ-साथ हम पर हमला करने वाले वायरस और बैक्टीरिया के अध्ययन में अधिक से अधिक, उसने कल्पना की कि वह मानव संरचना के बारे में सब कुछ जानती है और कई बीमारियों को हराने में सक्षम है।

यह सब इस तथ्य को जन्म देता है कि डॉक्टरों ने पूरे जीव की अखंडता के बारे में भूलकर केवल एक विशिष्ट अंग का इलाज करना शुरू कर दिया। सभी प्रकार की दवाओं का आविष्कार किया गया था जो एक चीज का इलाज करती थीं, लेकिन बाकी सब चीजों को व्यापक रूप से नुकसान पहुंचाती थीं।

और मानव ऊर्जा के सिद्धांत को भी भुला दिया गया, कि हमारे भीतर आत्म-उपचार के चमत्कारों में सक्षम चिकित्सा शक्तियाँ हैं।

शरीर की आंतरिक ऊर्जा

मानव शरीर एक बहुत ही जटिल प्रणाली है। और वैज्ञानिक अभी भी सभी आंतरिक प्रक्रियाओं के पूर्ण ज्ञान से दूर हैं कि शरीर का स्व-उपचार तंत्र कैसे काम करता है।

तथ्य यह है कि हाल तक, विज्ञान ने सूक्ष्म दुनिया से संबंधित हर चीज का अध्ययन नहीं किया है, जहां मानव आत्मा और सूक्ष्म ऊर्जा रहती है।

यही कारण है कि आधुनिक चिकित्सा कई रोगों के सामने शक्तिहीन है, वह इन प्रक्रियाओं का अध्ययन नहीं करती है और एक व्यक्ति को शास्त्रीय भौतिकी के संकीर्ण स्तर पर मानती है।

हाल ही में क्वांटम भौतिकी ने यह समझने में गहरी सफलता हासिल की है कि दुनिया और मानव शरीर वास्तव में इस दुनिया के हिस्से के रूप में कैसे काम करते हैं।

ऐसी अवधारणाएं, जो प्राचीन काल में लंबे समय से हमारे भीतर ऊर्जा चैनल और मेरिडियन के रूप में जानी जाती थीं, आंतरिक ऊर्जा, शक्ति, अमूर्त अवधारणाएं नहीं, बल्कि वास्तविक चीजें बन गई हैं।

हम दूसरी बार क्वांटम भौतिकी के बारे में और बात करेंगे।

अब मुख्य बात यह समझना है कि यह इन चीजों का ज्ञान और व्यवहार में इसका अनुप्रयोग है जो आपको स्वास्थ्य और खुशी की सच्ची और पूर्ण प्राप्ति की कुंजी देगा।

आपको उन लोगों पर लाभ होगा जो आज जो मैं आपको बताऊंगा उससे परिचित नहीं हैं।

हमारे भीतर की सूक्ष्म प्रक्रियाएं कैसे काम करती हैं, यह जाने बिना स्वस्थ और खुश रहने के प्रयास विफल हो जाते हैं।

सहज रूप से, बहुत से लोग इसे समझते हैं और उनके साथ उस तरह से व्यवहार किया जाता है जैसे आत्मा संकेत देती है, न कि डॉक्टर जो कहते हैं।

बेशक, मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आधुनिक चिकित्सा इलाज करने में सक्षम नहीं है और डॉक्टरों की सलाह की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।

लेकिन इलाज पूर्ण नहीं होगा और हानिकारक भी हो सकता है यदि आप किसी व्यक्ति की आंतरिक ऊर्जा के ज्ञान से इनकार करते हैं।

आंतरिक ऊर्जा क्या है?

यह एक जटिल प्रणाली है जिसमें बड़े और छोटे ऊर्जा चैनल होते हैं, जो एक दूसरे के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़े होते हैं और हमारे शरीर में होने वाली हर चीज को सेट करते हैं।

यह इन चैनलों की स्थिति और परिपूर्णता है जो हमारे स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति और किसी विशेष अंग के काम दोनों को निर्धारित करती है।

यदि आपके किसी अंग का कार्य बाधित होता है, तो सबसे पहले, इस अंग के लिए जिम्मेदार ऊर्जा चैनल के बंद होने के कारण या शरीर की ऊर्जा में सामान्य कमी के कारण, सबसे पहले, बहुत कम ऊर्जा गुजरती है।

इसलिए, मानव ऊर्जा प्रणाली के कामकाज को बहाल किए बिना किसी भी बीमारी का इलाज करना बेकार है। यह समझना जरूरी है कि ऊर्जा अंग में क्यों नहीं आ रही है और इस कारण को खत्म करना है।

लेकिन सबसे दिलचस्प बात यह है कि शरीर स्वयं कुछ चैनलों के माध्यम से ऊर्जा प्रवाह की कमी को पूरा करने में सक्षम है। हमारा काम उसके साथ हस्तक्षेप करना और ऊर्जा स्रोतों को आरक्षित करने का रास्ता खोलने में मदद करना नहीं है जो वह खुद पाएगा।

यह मनुष्य की आत्म-चिकित्सा है। प्रकृति सब कुछ करेगी। वह इस तरह बनी है। आपको पता नहीं है कि जीवन शक्ति किन चमत्कारों में सक्षम है। यह, एक पौधे को विकसित करने के लिए, जीवन के रूप को संरक्षित करने के लिए डामर के माध्यम से तोड़ सकता है, बहुत प्रतिकूल परिस्थितियों में मौजूद हो सकता है। और ऐसे कई उदाहरण हैं। वही ताकतें हमारे भीतर अंतर्निहित हैं।

स्व-उपचार प्रक्रिया कैसे शुरू करें

सब कुछ बहुत सरल है।

स्व-उपचार की प्रक्रिया शुरू करने के लिए, हमें बीमारियों से सफलतापूर्वक छुटकारा पाने और स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए, शरीर की आंतरिक ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के साथ-साथ इसके प्रक्षेपण में आने वाली बाधाओं को दूर करना आवश्यक है।

रोगों के उपचार में यह पहला कदम है। बेशक, आधुनिक चिकित्सा के ज्ञान को उपचार में लागू करना आवश्यक है, लेकिन शरीर के स्व-उपचार की शुरुआत सर्वोपरि होनी चाहिए।

पूरब में हमेशा से ऐसा ही व्यवहार किया गया है।

आंतरिक उपचार के दौरान, जटिल प्रक्रियाएं ऊतकों को पुन: उत्पन्न करना शुरू कर देती हैं, विदेशी पदार्थों को हटा देती हैं, और यहां तक ​​कि आंतरिक होमियोस्टेसिस को भी बाहर कर देती हैं। इस सब के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। और अगर यह पर्याप्त नहीं है, तो आत्म-उपचार बस नहीं होगा या पूर्ण नहीं होगा।

रोगग्रस्त अंग में ऊर्जा के प्रवाह को बहाल करना भी आवश्यक है, अगर किसी कारण से यह परेशान हो गया था।

प्राच्य चिकित्सा में, ऊर्जा को बहाल करने और आंतरिक अंगों में इसके प्रवाह को फिर से शुरू करने के लिए कई तरीकों का उपयोग किया जाता है - एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर, ध्वनि मालिश, अन्य प्रकार की मालिश, अरोमाथेरेपी, हीटिंग, और बहुत कुछ।

इन उद्देश्यों और अन्य तरीकों के लिए भी उपयुक्त है।

ऊर्जा बढ़ाने के लिए विभिन्न व्यायाम, ध्यान और दृश्य तकनीकें हैं।

लेकिन एक सहस्राब्दी से अधिक समय से सिद्ध सर्वोत्तम विधियां, निश्चित रूप से, योग और चीगोंग हैं।

बेहतर अभी तक, एक आधुनिक तकनीक जिसमें योग और चीगोंग दोनों शामिल हैं -। मैं इसे कई सालों से कर रहा हूं, जिससे मुझे कई बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद मिली।

यह ऊर्जा-ध्यान अभ्यास है जो मानव शरीर के स्व-उपचार की प्रक्रिया को सफलतापूर्वक शुरू करता है।

लेकिन हम इस बारे में दूसरी बार बात करेंगे।

और एक अलग लेख में भी मैं आपको विस्तार से बताऊंगा कि कैसे आप अपने ऊर्जा स्तर को बढ़ा सकते हैं।

साथ ही, स्व-उपचार की प्रक्रिया को समझना एक ऐसी रहस्यमय अवधारणा पर प्रकाश डालता है, जहां शरीर के स्व-उपचार के लिए मूड होता है।

उपरोक्त की बेहतर समझ के लिए, मैं अद्भुत फिल्म "द सीक्रेट" का एक अंश देखने का सुझाव देता हूं:

और अभी के लिए बस इतना ही।

जल्द ही ब्लॉग पेजों पर मिलते हैं।

साभार, सर्गेई टिग्रोव

क्या आप जानते हैं कि शरीर को अपनी अधिकतम क्षमता पर कार्य करने के लिए, आपको इसे सही संतुलन में लाने की आवश्यकता है? अगर आप सोचते हैं कि ऐसा करना असंभव है, तो आप बहुत गलत हैं। हम जिस विधि का प्रस्ताव करते हैं वह बहुत सरल है और दर्जनों पीढ़ियों द्वारा इसका परीक्षण किया गया है। आपको बस अपने समय के 10 मिनट और यथासंभव लंबे समय तक स्वस्थ और स्वस्थ रहने की इच्छा चाहिए।

अनोखा तरीका

यह विधि आयुर्वेद से संबंधित है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा मान्यता प्राप्त पारंपरिक भारतीय चिकित्सा दुनिया में सबसे पुरानी है। आयुर्वेद में तीन मुख्य तत्व हैं: वात, पित्त और कफ। पहला श्वास को नियंत्रित करता है, दूसरा शरीर की ताकत को बनाए रखता है, तीसरा चयापचय को नियंत्रित करता है।

शरीर की स्व-उपचार विधि इन तीनों तत्वों का उपयोग करती है, जिससे ऐसा अद्भुत परिणाम प्राप्त होता है।

सुबह

सुबह की प्रक्रियाओं में आपको साढ़े पांच मिनट लगेंगे।

1. जीभ की सफाई - 30 सेकंड।

एक विशेष क्लीनर या चाकू के कुंद पक्ष का उपयोग करके, दांतों के मानक ब्रश करने के बाद जीभ से शेष पट्टिका को हटा दें। इसकी सतह पर विषाक्त पदार्थ और हानिकारक जमा जमा हो जाते हैं, जो पूरे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

2. तिल के तेल का प्रयोग करें - 2 मिनट।

जीभ को साफ करने के बाद दो मिनट तक तिल के तेल से और फिर गर्म पानी से मुंह को धो लें। यह उत्पाद सभी मौखिक सौंदर्य प्रसाधनों में सर्वश्रेष्ठ है। और मुंह, जैसा कि आप जानते हैं, मानव शरीर का सबसे गंदा अंग है।

3. स्व-मालिश - 3 मिनट।

अपनी गर्दन, कंधों और बाजुओं की हल्की गोलाकार गतियों से मालिश करें। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, सभी इंद्रियों को सक्रिय करेगा, और आंतरिक अंगों को बेहतर कार्य करने में भी मदद करेगा।

दिन

दिन के दौरान, आपको केवल ढाई मिनट चाहिए।

1. गर्म पानी पिएं - 30 सेकंड।

एक साफ गिलास में पानी डालने में आपको 30 सेकंड से ज्यादा का समय नहीं लगेगा। आधा लीटर पानी उबाल लें, फिर इसे धीरे-धीरे छोटे घूंट में घूंट लें, आधे घंटे के लिए तरल पीएं। उबला पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, गर्म तरल विशेष रूप से उपयोगी होता है।

2. सांस लेने के व्यायाम से आराम करें - 2 मिनट।

अपनी नाक से गहरी सांस लें। कुछ सेकंड के लिए इसे अंदर रखने के बाद नाक से सांस छोड़ें। कोशिश करें कि इस दौरान कुछ भी न सोचें। दो मिनट के लिए अपनी नाक से साँस लेना और छोड़ना दोहराएं। इस दौरान तनाव और समस्याओं को भूलकर आपका शरीर शांत अवस्था में आ जाएगा।

शाम

शाम को, आपको केवल अपना दो मिनट का समय देना होगा।

पाचन को उत्तेजित करें - 2 मिनट।

सोने से ठीक पहले तिल के तेल को गर्म होने तक गर्म करें। बिस्तर पर लेट जाएं और इसे अपने पेट पर लगाएं। 1 मिनट तक सर्कुलर मोशन में मसाज करें। इसके बाद पेट को गर्म पानी में भिगोकर, तौलिये से ढक देना चाहिए। एक मिनट और ऐसे ही रहें। इस प्रक्रिया का पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और आपको गहरी और अधिक लाभकारी नींद प्राप्त करने में भी मदद मिलेगी।

इन प्रक्रियाओं को रोजाना दोहराने से आप लगभग सभी बीमारियों को भूल सकते हैं, लगातार अच्छे मूड में रह सकते हैं और कम थक सकते हैं।

सहमत, 10 मिनट में - एक अद्भुत परिणाम!