छिद्रित चश्मे के लिए निर्देश - सिमुलेटर। छेद के साथ सुधारात्मक चश्मा - किस लिए

कुछ साल पहले, ऑप्टिकल सैलून और रोजमर्रा की जिंदगी के सामान के साथ साधारण दुकानों की अलमारियों पर असामान्य चश्मा दिखाई देने लगे। ऐसे चश्मे में लेंस के बजाय, कई छिद्रों के रूप में छिद्रों वाले प्लास्टिक के हिस्से स्थापित किए गए थे। ऐसी एक्सेसरीज की तस्वीरें तो सभी ने देखी होंगी। बहुतों की दिलचस्पी थी कि वे किस लिए हैं। बहुत जल्द सभी ने यह जान लिया कि इस तरह के सुधारात्मक चश्मे आँखों को प्रशिक्षित करने, अत्यधिक तनाव, विश्राम और थकान से छुटकारा पाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। क्या सुधारात्मक छिद्रित लेंस वास्तव में आंखों की थकान और थकान में मदद करते हैं?

कोशिश करने वालों की समीक्षा

इंटरनेट पर, आप प्रशिक्षण चश्मे के संबंध में मिश्रित समीक्षाएं पा सकते हैं। किसी का दावा है कि वे वास्तव में आंखों को शांत और कार्यात्मक रखने में मदद करते हैं। कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति पर उनके सकारात्मक प्रभाव से इनकार करता है, यह देखते हुए कि संभावित प्रभाव केवल अच्छे विज्ञापन का परिणाम है। हालांकि, नेत्र रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि सुधारात्मक मॉडल वास्तव में मददगार हो सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि वे दवा नहीं हैं और डायोप्टर के साथ सामान्य चश्मे के लिए पूर्ण प्रतिस्थापन नहीं हैं। सुधारात्मक लेंस नियमित रूप से पहनने से आपकी दृष्टि ठीक नहीं होगी या यह अपनी मूल स्थिति में वापस नहीं आएगी। उनका कार्य मानव आंख की ऑप्टिकल प्रणाली में दोषों को खत्म करना है जब वे अत्यधिक अधिक काम के कारण होते हैं। वे आराम करने, आंख की मांसपेशियों से तनाव को दूर करने के साथ-साथ लेंस को प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

कुछ समीक्षाओं में ध्यान दिया गया है कि लेंस के छिद्रों का उपचार प्रभाव पड़ता है। ऑप्टोमेट्रिस्ट वेध पर बहुत अधिक उम्मीदें रखने की सलाह नहीं देते हैं। छेद प्रभावी रूप से आंखों के तनाव को दूर कर सकते हैं, वे उन लोगों के लिए बेहद उपयोगी हैं जो नियमित रूप से कंप्यूटर पर काम करते हैं या बहुत कुछ पढ़ते हैं। इन चश्मों की मदद से आप सिर दर्द से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। यदि आपके पास अच्छी दृष्टि है तो निकट दृष्टि और दूरदर्शिता को रोकने के लिए वे एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी हैं। चिकित्सीय प्रभाव के लिए, यदि यह देखा जाता है, तो यह अस्थायी है। कृत्रिम फोकस बढ़ाने के लिए धन्यवाद, छवि स्पष्ट हो जाती है। इस प्रकार, दृष्टि का अस्थायी सुधार होता है।

सुधारात्मक चश्मे का सही उपयोग कैसे करें?

आपको इसे समय-समय पर पहनने की ज़रूरत है, लेकिन बहुत लंबे समय तक नहीं। प्रत्येक मॉडल के साथ एक तस्वीर के साथ विस्तृत निर्देश होते हैं, जो बताता है कि उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में कैसे और क्यों पहना जाना चाहिए।

विशेष रूप से, आपको सरल नियमों को याद रखना चाहिए:

• प्रशिक्षकों को केवल अच्छी विसरित प्रकाश व्यवस्था में पहनें। यह दिन का उजाला हो सकता है, लेकिन आप इनका उपयोग तेज बिजली की रोशनी में भी कर सकते हैं।
• उपयोग की अवधि प्रतिदिन 2-3 घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए, अन्यथा दोनों आँखों में दृष्टि का समन्वय बिगड़ सकता है।
• आंखों के लिए विशेष निवारक अभ्यास के साथ छिद्रों के साथ सुधारात्मक मॉडल पहनना सुनिश्चित करें।
• यदि आप लगातार कंप्यूटर पर काम कर रहे हैं, तो हर घंटे 5 मिनट के लिए व्यायाम उपकरण पहनें। इससे आंखों का तनाव दूर होगा।

कमियां

सुधारात्मक चश्मे के नुकसान में उनका छोटा प्रकाश संचरण क्षेत्र शामिल है। प्लास्टिक रेटिना में प्रवेश करने वाले 90% तक प्रकाश को अवरुद्ध कर देता है, जो लंबे समय तक पहने रहने पर दृष्टि पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। कुछ महत्वपूर्ण विशेषज्ञ ध्यान दें कि लेंस में वेध आंख की मांसपेशियों को स्थिर कर देता है, जो आगे दृष्टि को खराब कर देता है। मोतियाबिंद, ग्लूकोमा और दृष्टिवैषम्य के साथ, इस तरह के सुधार को contraindicated है। ऐसे सामान खरीदने से पहले किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

कई वर्षों से, नेत्र सेवा बाजार पर एक विशेष उत्पाद रहा है - छिद्रित चश्मा। इस तरह के प्रशिक्षण चश्मे का उद्देश्य मानव दृश्य तंत्र की विभिन्न जटिलताओं का मुकाबला करना है। लेकिन दुर्भाग्य से, सभी नागरिक उनके बारे में नहीं जानते हैं।

वास्तव में, छेद वाले चश्मे को दृष्टि में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, दृश्य मांसपेशियों के प्रभावी प्रशिक्षण के लिए धन्यवाद। दृश्य अंग के विकारों का विकास विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकता है: आनुवंशिकता और गंभीर बीमारियां।

लेकिन कुछ मामलों में नेत्र रोग का कारण व्यक्ति का स्वयं के प्रति उदासीन रवैया भी हो सकता है। दूरदर्शिता और मायोपिया जैसी बीमारियों में अनिवार्य सुधार की आवश्यकता होती है। इसके लिए, नेत्र रोग विशेषज्ञ विशेष चश्मे के उपयोग की सलाह देते हैं जिसमें छेद आंख की मांसपेशियों को मजबूत करने पर प्रभाव डालते हैं।

ऐसे कारकों के प्रभाव में दृष्टि खराब हो सकती है:

दृष्टि में सुधार कैसे करें

दृष्टि में सुधार के संभावित सुधारात्मक उपायों के बारे में बहुत से दृष्टिबाधित लोगों को जानकारी नहीं है। आंखों के लिए जिम्नास्टिक कई से परिचित है, लेकिन सभी को कक्षाओं के लिए समय नहीं मिलता है। वास्तव में, इस तरह की मांसपेशियों को उतारने से दृश्य अंग की थकान को रोकने पर प्रभावी प्रभाव पड़ सकता है।

छिद्रित चश्मा दृष्टि सुधार का एक आधुनिक तरीका है। यह याद रखना उपयोगी होगा कि छेद वाले चश्मे रोकथाम के लिए उपयुक्त नहीं हैं। छिद्रित चश्मा सख्ती से सुधारात्मक उपकरण. इन सिमुलेटर और पारंपरिक उत्पादों के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर समान स्तर पर दृश्य तीक्ष्णता का संरक्षण है।

केवल अस्थायी रूप से प्रशिक्षण चश्मे की मदद से दृष्टि में सुधार करना संभव है, इसके बारे में मत भूलना। छिद्रित चश्मा डायाफ्राम के प्रभाव पर काम करते हैं, जो निरंतर पहनने की आवश्यकता है.

यह उत्पाद सामान्य दृष्टि वाले लोगों द्वारा भी पहना जा सकता है, लेकिन जो कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करते हैं, ताकि आंखों की थकान दूर करें. दृष्टि के लंबे समय तक नुकसान के साथ, निर्देशों में बताए गए समय से अधिक समय तक चश्मा पहना जा सकता है।

छिद्रित चश्मे के लिए एक छोटी समायोजन अवधि की आवश्यकता हो सकती है। यह प्रकाश में कमी के कारण होता है, लेकिन नियमित पहनने के साथ, यह भावना गायब हो जाती है।

होल ग्लास, जैसा कि उन्हें लोकप्रिय कहा जाता है, किसी व्यक्ति से विशेष प्रयास और समय की आवश्यकता नहीं होती है। सामान्य घरेलू कामों के दौरान छिद्रित प्रशिक्षण चश्मा पहना जा सकता है, जैसे किताब पढ़ना या टीवी देखना।

इन प्रशिक्षकों के पास अलग है छेद शंक्वाकार या बेलनाकाररूप। आवश्यक सिम्युलेटर विकल्प का चयन करने के लिए, आपको व्यक्तिगत उदाहरण पर सभी उपलब्ध विकल्पों को आजमाने की आवश्यकता है।

सुधार के लिए प्रशिक्षक विभिन्न फ्रेमों में उपलब्ध है: प्लास्टिक और धातु. फ्रेम लिंग के साथ-साथ उम्र के हिसाब से भी भिन्न होते हैं, जिससे पुरुष, महिला या बच्चे के लिए सही चुनना संभव हो जाता है।

व्यायाम चश्मे का उपयोग कैसे करें

यदि आप प्रतिदिन प्रशिक्षण लेते हैं, तो आप आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। आंखों से अत्यधिक थकान को दूर कर व्यक्ति की दृष्टि में गिरावट को रोका जा सकता है।

लेकिन आपको उत्पाद से एक क्षणिक चमत्कार की उम्मीद नहीं करनी चाहिए यदि दृष्टि कई वर्षों से कम हो रही है। दृश्य तंत्र को बहाल करने में भी समय लगेगा।

छिद्रित चश्मा पहना जाना चाहिए एक दिन में कई बार, लेकिन एक सत्र में आधे घंटे से अधिक नहीं। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रति दिन कुल सुधार समय लगभग दो घंटे होना चाहिए। प्रशिक्षण चश्मे की क्रिया निम्नलिखित पर आधारित है:

• आंख के डायाफ्राम पर प्रभाव। छेद क्षेत्र की गहराई में वृद्धि में योगदान करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप रेटिना के तीखेपन के क्षेत्र में सुधार होता है।
• ऑप्टिक तंत्रिका का उतरना। छेद वाला चश्मा पहनने से भार का समान वितरण होता है, जो आंखों की थकान को दूर करने में मदद करता है।

कुछ इस तरह पहनें लोगों को दिखाया गयामायोपिया, प्रेसबायोपिया, हेटरोफोरिया, हाइपरमेट्रोपिया, एनिसिकोनिया और मिश्रित या मिश्रित दृष्टिवैषम्य के साथ।

चश्मे के उपयोग के लिए मतभेद- सिमुलेटर। इस उत्पाद का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है और इसे सशर्त कहा जा सकता है। इस तरह के प्रतिबंधों के बीच, रोगी की शैशवावस्था, पिछले मानसिक विकार की उपस्थिति, और उस सामग्री के प्रति रोगी की व्यक्तिगत असहिष्णुता को सूचीबद्ध किया जा सकता है जिससे फ्रेम बनाया गया है।

निर्देश

छिद्रित प्रशिक्षण चश्मे के उपयोग पर

आपने एलिस-96 एलएलसी द्वारा निर्मित छिद्रित प्रशिक्षण चश्मा खरीदा है। निर्देशों में चश्मे के उपयोग के लिए सिफारिशें, साथ ही चश्मे की देखभाल के बारे में जानकारी शामिल है। छिद्रित चश्मे का उपयोग करने से पहले, हम अनुशंसा करते हैं कि आप निर्देशों को पढ़ें।

उद्देश्य

प्रशिक्षण चश्मे का उपयोग निकट दृष्टि और दूरदर्शिता के लिए किया जाता है, और सामान्य दृष्टि के लिए निवारक चश्मे के रूप में भी उपयोग किया जाता है। तीव्र दृश्य तनाव का अनुभव करने वाले लोगों के लिए अनुशंसित।

• झूठी और सच्ची मायोपिया;
• दूरदर्शिता;
• एस्टेनोपिया (समायोज्य और पेशी);
• प्रेसबायोपिया;
• फोटोफोबिया।

गुण

छिद्रित चश्मे का उपयोग करते समय, आंख की मांसपेशियों का तनाव जो पुतली को संकुचित करता है, पर्याप्त रूप से कम हो जाता है। एक बेहतर आराम से (आराम से) छात्र अनावश्यक तनाव के बिना अपनी ध्यान केंद्रित करने की क्षमता (आवास) को बदल देता है, दृश्य तीक्ष्णता को 2-3 डायोप्टर तक बढ़ाता है।

प्रशिक्षण चश्मे के दो गुणों के कारण छवि की स्पष्टता में सुधार होता है:

• लेंस के छिद्र उनमें प्रवेश करने वाले प्रकाश का 7% से अधिक नहीं संचारित करते हैं। मूल रूप से, प्रश्न में वस्तु से परावर्तित प्रकाश आंख के केंद्रीय ऑप्टिकल क्षेत्र के माध्यम से रेटिना पर पड़ता है।
• छिद्रित लेंस द्वारा प्रकाश प्रवाह के डायफ्रामिंग के कारण, रेटिना पर छवि के क्षेत्र की गहराई बढ़ जाती है।

प्रकार

कई प्रकार के व्यायाम चश्मे का उत्पादन किया जाता है, जो फ्रेम के आकार और सामग्री में भिन्न होते हैं। धातु और प्लास्टिक से बने फ्रेम सशर्त रूप से महिलाओं, पुरुषों, सार्वभौमिक और बच्चों में विभाजित होते हैं।

परिचालन सिद्धांत

चश्मे के छिद्रों के माध्यम से किसी वस्तु (वस्तुओं) को देखते समय, एक बहु (द्विभाजित) छवि रेटिना पर केंद्रित होती है। नतीजतन, आंख की सिलिअरी मांसपेशियां लेंस की वक्रता को बदल देती हैं ताकि एक स्पष्ट छवि प्राप्त हो। एक बिंदु से दूसरी (एक वस्तु से दूसरी वस्तु पर) देखने पर छिद्रित चश्मे का उपयोग करते समय, सिलिअरी मांसपेशियों का काम निरंतर हो जाता है और प्रशिक्षण होता है। इस प्रकार, वेध चश्मा आंख की सिलिअरी मांसपेशियों को अतिरिक्त रूप से काम करता है, कमजोर, अनलोड की गई मांसपेशियों के लिए एक उपयोगी प्रशिक्षण भार दिखाई देता है, और इसके विपरीत, अत्यधिक तनाव वाली आंख की मांसपेशियों को मध्यम रूप से उतार दिया जाता है। छिद्रित चश्मे के उपयोग से जुड़ा यह प्रशिक्षण प्रभाव, आंख की मांसपेशियों को शोष से बचाता है, लेंस की लोच के नुकसान को धीमा करता है और आंख के ऊतकों में चयापचय को सामान्य करता है, मोतियाबिंद और अन्य नेत्र रोगों की उपस्थिति को रोकता है।

विवरण

छिद्रित चश्मा एक फ्रेम है जिसमें 1.2 - 1.5 मिमी की मोटाई के साथ अपारदर्शी छिद्रित प्लेटें लेंस के रूप में स्थापित होती हैं। छेद के माध्यम से 1.2 - 1.5 मिमी लेंस के तल पर हेक्सागोनल क्रम में रखे जाते हैं। चकाचौंध को कम करने के लिए छेद शंकु के आकार के होते हैं (बेलनाकार की तुलना में), देखी जा रही वस्तु की उच्च परिभाषा प्रदान करते हैं। लेंस के नीचे एक कटआउट (छिद्रित चश्मे के कुछ मॉडलों में) मायोपिया वाले लोगों को चश्मा हटाए बिना करीब से देखने की अनुमति देता है। फ्रेम और लेंस पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बने होते हैं। चश्मे के लेंस सुरक्षित गैर-दर्दनाक प्लास्टिक से बने होते हैं।

मॉडल चयन

छिद्रित चश्मा पुरुषों, महिलाओं और बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिनकी कोई आयु प्रतिबंध नहीं है। चश्मे के मॉडल का चुनाव चश्मे का उपयोग करते समय व्यक्तिगत आराम पर निर्भर करता है।

शोषण

छिद्रित प्रशिक्षण चश्मा पर्यावरण में विषाक्त पदार्थों का उत्सर्जन नहीं करते हैं और मानव शरीर पर हानिकारक प्रभाव नहीं डालते हैं। गतिविधि प्रतिबंध के अलावा उपयोग के लिए अतिरिक्त सावधानियों की आवश्यकता नहीं है (नीचे देखें)।

याद करना!

प्रशिक्षण चश्मा विशेष रूप से एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। अपेक्षाकृत सीमित दृश्यता के कारण, छिद्रित चश्मे के साथ किसी भी गतिविधि की अनुमति नहीं है। बाहर छिद्रित चश्मा पहनना, धूप का चश्मा, ड्राइविंग चश्मा आदि के रूप में उपयोग करना मना है।

प्रशिक्षण चश्मे की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए अभ्यासों के एक सेट का उपयोग करें।

छिद्रित चश्मे के उपयोग से आंखों को प्रशिक्षित करने के लिए व्यायाम का एक सेट।

प्रशिक्षण चश्मे के उपयोग की शुरुआत में, असुविधा हो सकती है, इसकी आदत पड़ने में कई मिनट से लेकर कई दिनों तक (दैनिक उपयोग के साथ) लग सकता है। अपना ध्यान छिद्रों पर न लगाने का प्रयास करें, आस-पास की वस्तुओं की जांच करें, पत्रिका को देखें। सुनिश्चित करें कि आप बिना चश्मे की तुलना में व्यायाम के चश्मे से वस्तुओं को अधिक स्पष्ट रूप से देखते हैं। दिन के उजाले में व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।

1. अपने चश्मे पर रखो।
2. अपनी आंखों को 7-10 सेकेंड के लिए बंद करके आराम करें। ऐसा हर एक्सरसाइज के बाद करें।
3. 2-3 सेकंड के लिए दूरी में देखें, फिर 4-5 सेकंड के लिए। चेहरे से 25-30 सेमी की दूरी पर लंबवत स्थित उंगली की नोक को देखें और अपना हाथ नीचे करें। 10 बार तक दोहराएं।
4. अपनी आँखें कसकर बंद करें, और फिर अपनी आँखें (8-10 बार) खोलें। पहले एक दिशा में और फिर दूसरी दिशा में (6-8 बार) घूर्णी नेत्र गति करें। पेंसिल की नोक को देखें, फिर इसे 5-7 सेंटीमीटर तक आंखों के करीब लाएं, फिर इसे (6-8 बार) हटा दें।
5. अपना हाथ आगे बढ़ाएं, अपने चेहरे के सामने लंबवत स्थित अपनी उंगली की नोक को देखें। धीरे-धीरे अपनी उंगली को करीब लाएं, अपनी आंखों को उस पर तब तक रखें जब तक कि छवि दोगुनी न हो जाए। व्यायाम को 6-8 बार दोहराएं।
6. 5-7 सेकंड देखें। चेहरे से 25-30 सेमी की दूरी पर स्थित उंगली की नोक पर। अपनी बाईं आंख को अपनी बाईं हथेली से 3-5 सेकंड के लिए ढकें, फिर 3-5 सेकंड के लिए देखें। दो आंखे। दाहिनी आंख के लिए भी ऐसा ही करें (प्रत्येक आंख के लिए 4-5 बार)।
7. अपना सिर घुमाए बिना, धीरे-धीरे अपनी हथेली को अपनी आंखों के सामने बाएं से दाएं और पीछे ले जाएं। व्यायाम को 8-10 बार दोहराएं।
8. कांच से 30-35 सेमी की दूरी पर खिड़की पर खड़े हो जाएं। कांच पर आंख के स्तर पर एक बिंदु लगाएं। 3-5 सेकंड देखें। प्रति बिंदु, फिर 6-10 सेकंड। खिड़की के माध्यम से अलग-अलग वस्तुओं (भवन, पेड़) की दूरी पर और इन वस्तुओं के विवरण पर विचार करें। अवलोकन का समय धीरे-धीरे (3-4 दिनों के लिए) 5 मिनट तक लाया जाता है।
9. अपना व्यायाम चश्मा हटा दें और एक मिनट के लिए तेजी से झपकाएं। अपनी आंखें बंद करें और एक मिनट के लिए अपनी उंगलियों से अपनी पलकों की मालिश करें।

देखभाल नियम

1. कांच को कठोर सतहों पर गिराने से बचें, साथ ही यांत्रिक तनाव जो फ्रेम और लेंस को नुकसान पहुंचा सकता है।
2. अपना चश्मा पोंछते समय बहुत अधिक बल का प्रयोग न करें।
3. छिद्रित चश्मे को साफ करने के लिए सॉल्वैंट्स या किसी भी प्रकार के आक्रामक तरल पदार्थ का उपयोग न करें। यदि आपका चश्मा गंदा हो जाता है, तो उन्हें ठंडे बहते पानी से धो लें और एक सूखे, मुलायम कपड़े से धीरे से पोंछ लें।

जीवन काल

सेवा जीवन केवल फ्रेम या लेंस को यांत्रिक क्षति से सीमित है।

उपकरण

किट में शामिल हैं:

• छिद्रित चश्मा;
• प्लास्टिक का थैला;
• कार्डबोर्ड पैकेजिंग।

भंडारण नियम

छिद्रित चश्मे को GOST 15150-69 के अनुसार गर्म कमरों में +5 °C से +40 °C, सापेक्ष वायु आर्द्रता 50-70% के हवा के तापमान पर संग्रहित किया जाना चाहिए। भंडारण की स्थिति समूह - 2 (GOST R 51193-98)।

भंडारण और परिवहन की अवधि के दौरान, आक्रामक तरल पदार्थ और सॉल्वैंट्स के संपर्क में आने की अनुमति नहीं है।

गारंटी

निर्माता गारंटी देता है कि उत्पाद टीयू 9442-004-18257283-07 का अनुपालन करता है।

निर्माता इस मैनुअल में निर्दिष्ट देखभाल निर्देशों के अधीन, चश्मे के संचालन की शुरुआत की तारीख से 6 महीने के लिए लेंस और फ्रेम के बीच कनेक्शन की विश्वसनीयता की गारंटी देता है।

भंडारण की वारंटी अवधि - 1 वर्ष।

बाहरी गतिविधियों के लिए चश्मे के निर्देश।
अगस्त 20, 2015
पीले लेंस के साथ चश्मा: खराब दृश्यता की स्थिति में, शाम और रात में, भूरे रंग के लेंस के साथ: धूप के मौसम में...

फेडोरोव चश्मे के फ्रेम के निर्माण के लिए प्रयुक्त सामग्री।
फरवरी 17, 2015
फेडोरोव के चश्मे के फ्रेम आधुनिक धातुओं और आधुनिक प्लास्टिक से बने होते हैं। जैसे कि; ty............

प्रमाण पत्र
17 सितंबर, 2012
सभी उत्पाद प्रमाणित हैं। पंजीकरण प्रमाण पत्र और अनुरूपता के प्रमाण पत्र।

चश्मा चलाने के निर्देश
11 नवंबर 2013
पीले लेंस के साथ ड्राइविंग चश्मा (फिल्टर नंबर 2) को ............ के लिए डिज़ाइन किया गया है।

कंप्यूटर चश्मा के लिए निर्देश
12 नवंबर 2015
चश्मा दृश्य थकान को रोकने, कंप्यूटर विज़न सिंड्रोम को रोकने और उसका इलाज करने का एक साधन है और ………..

एंटीफर ग्लास मॉडल के लिए निर्देश।
17 अगस्त, 2013
रात में ड्राइविंग के लिए किफायती चश्मा।

फेडोरोव का चश्मा, जाली, छिद्रित, विवर्तनिक, प्रशिक्षण - ये सभी छेद वाले गिलास हैं जो दृष्टि में सुधार के लिए आज अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय हो गए हैं। काम पर एक आधुनिक व्यक्ति की आंखों पर लगातार तनाव और कंप्यूटर पर आराम करते समय, पराबैंगनी विकिरण, असंतुलित पोषण, बुरी आदतें और तनाव - यह सब दृष्टि के अंगों की स्थिति को अनिवार्य रूप से प्रभावित करता है। वंशानुगत प्रवृत्ति भी एक भूमिका निभाती है: आज बच्चों और पोते-पोतियों वाले पूरे परिवार एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ पंजीकृत हैं। और जल्दी या बाद में, लगभग हर व्यक्ति नोटिस करता है कि वह बदतर देखता है, दृश्य तस्वीर धुंधली है, उसकी आंखों के सामने काले बिंदु चमकते हैं। इस मामले में क्या करें?

अधिकांश रोगी चश्मा नहीं पहनना चाहते या तुरंत दृष्टि सुधार सर्जरी के लिए सहमत नहीं होते हैं। आखिरकार, चश्मा, जैसा कि पहले ही साबित हो चुका है, दृष्टि में सुधार नहीं करते हैं, वे आंखों के आदी हैं, और समय के साथ चश्मे को मजबूत में बदलना आवश्यक है। और ऑपरेशन में कई contraindications हैं और सभी के लिए उपलब्ध नहीं हैं। इसके बजाय, लोग Google की ओर रुख करते हैं, बिना सर्जरी और बिना ऑप्टिकल सुधार उपकरणों के दृष्टि बहाल करने के तरीकों की तलाश शुरू करते हैं। और लगभग तुरंत ही वे दृष्टि सुधार के लिए जालीदार चश्मे का सामना करते हैं। यह क्या है, यह कैसे काम करता है और क्या यह मदद करता है? आइए डॉक्टरों और अनुभवी रोगियों की समीक्षाओं को ध्यान में रखते हुए इसका पता लगाएं।

खोखला चश्मा एक मानक चश्मा फ्रेम है, लेकिन दृष्टि सुधार के लिए नियमित चश्मे के बजाय, काले प्लास्टिक की प्लेटों को छेद में डाला जाता है। इन प्लेटों में एक विशेष क्रम में व्यवस्थित छोटे और कई गोल छेद होते हैं। यह माना जाता है कि यह छिद्रों के इस अजीबोगरीब पैटर्न के लिए धन्यवाद है कि चश्मे का दृष्टि के मानव अंगों पर चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव पड़ता है।

ऐसा माना जाता है कि चश्मे के चमत्कारी प्रभाव का पूरा रहस्य छिद्रों के आकार और उनके स्थान में है।

इस उपकरण का उपयोग करने के संकेत इस प्रकार हैं:

• मायोपिया (नज़दीकीपन) कम डिग्री।
• किसी भी डिग्री का हाइपरमेट्रोपिया (दूरदृष्टि)।
• विभिन्न रूपों का दृष्टिवैषम्य।
• लगातार तनाव और तनाव के साथ तेजी से आंखों की थकान।
• उम्र से संबंधित दृष्टि की गिरावट (आवास में कमी)।
• दाएं और बाएं आंखों पर अलग-अलग अपवर्तन।

इसके अलावा, इस सिम्युलेटर का उपयोग उन लोगों द्वारा भी किया जा सकता है जिन्हें अभी तक दृष्टि की कोई समस्या नहीं है, लेकिन छोटे काम करते समय, कंप्यूटर पर काम करते समय, कार चलाते समय, आदि पर उनकी आंखों पर लगातार भारी भार पड़ता है। स्कूली बच्चों में मायोपिया की रोकथाम के लिए होल ग्लासेस भी उपयुक्त हैं।

प्रशिक्षण चश्मा कैसे काम करता है

छिद्रित चश्मे की क्रिया का तंत्र एक कैमरा अस्पष्ट के सिद्धांत पर आधारित है। जब कोई व्यक्ति किसी वस्तु को एक छोटे से छेद से देखता है, तो फैलाव का चक्र संकीर्ण हो जाता है, इससे दृश्य चित्र स्पष्ट और स्पष्ट हो जाता है। साथ ही आंखों की मांसपेशियां प्रशिक्षित और मजबूत होती हैं, आंखों की फोकस करने की क्षमता बढ़ती है। नतीजतन, दृष्टि में भी सुधार होता है।

यह इस तथ्य के कारण है कि भार के बिना, आंख की मांसपेशियां आराम करती हैं, अपना स्वर खो देती हैं, जैसे कि "आलसी"। ध्यान भंग हो जाता है, और दृष्टि गिर जाती है। और अगर आप लगातार अपनी आंखों को प्रशिक्षित करते हैं, तो ऐसा नहीं होगा। या कम से कम प्रक्रिया बहुत धीमी होगी। इसके अलावा, लगातार तनाव के आदी होने से, कंप्यूटर पर काम करते समय या दस्तावेजों के साथ, पढ़ते समय, सिलाई करते समय या कार चलाते समय आँखें कम थकती हैं। संक्षेप में, नियमित प्रशिक्षण के साथ, आप निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं:

• दृष्टि की बहाली;
• नेत्र संरचनाओं को मजबूत करना;
• मायोपिया, हाइपरोपिया और दृष्टिवैषम्य की रोकथाम;
• आंखों की थकान में कमी;
• कार्य क्षमता में वृद्धि।

उपयोगी सलाह: दृष्टि को तेजी से और अधिक पूरी तरह से बहाल करने के लिए, विशेष अभ्यास करने के साथ समानांतर में चश्मे का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

यदि आप सर्जिकल तरीकों का सहारा लिए बिना अपनी दृष्टि की गंभीरता से देखभाल करने का निर्णय लेते हैं, तो नियमित रूप से चश्मा पहनने को मालिश और विशेष जिम्नास्टिक के साथ मिलाएं

क्या कहते हैं डॉक्टर

पेशेवर नेत्र रोग विशेषज्ञ मेष प्लेटों के साथ प्रशिक्षण चश्मे की आंखों के संभावित लाभों से इनकार नहीं करते हैं। लेकिन साथ ही, वे स्पष्ट करते हैं: प्रभाव प्राप्त करने के लिए, समस्या को हल करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण आवश्यक है। चमत्कार पर और केवल फेडोरोव के सिम्युलेटर पर भरोसा करना बेहद नासमझी होगी। अगर हम प्रभावशीलता के बारे में बात करते हैं, तो यह चिकित्सीय के बजाय रोगनिरोधी एजेंट है। इस बात का कोई आधिकारिक रूप से पुष्ट प्रमाण नहीं है कि यह उपकरण गंभीर दृश्य दोषों को ठीक कर सकता है।

रूस के स्वास्थ्य मंत्रालय ने दृष्टि बहाल करने के लिए इस सिम्युलेटर के उपयोग पर प्रतिबंध नहीं लगाया है, अगर रोगी ने ऐसा निर्णय लिया है। लेकिन इसकी प्रभावशीलता के बारे में विशेष चिकित्सा अध्ययन नहीं किए गए हैं।

कई सकारात्मक समीक्षाओं के लिए, नेत्र रोग विशेषज्ञ आश्वस्त हैं कि प्लेसीबो प्रभाव यहां काम कर रहा है। प्रभावशाली रोगी आश्वस्त है कि यह उपाय सुरक्षित और प्रभावी है, हर दिन लगन से इसका उपयोग करता है, जैसा कि निर्देशों में बताया गया है - और कुछ सुधारों को नोट करता है। हालांकि, क्या यह वास्तव में ऐसा है, इसकी पुष्टि केवल एक डॉक्टर द्वारा जांच के बाद ही की जा सकती है। साथ ही चश्मा नुकसान भी पहुंचा सकता है, जिसके बारे में कम ही लोग जानते हैं। इसलिए, आपको किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श और उसकी स्वीकृति के बिना उनका उपयोग शुरू नहीं करना चाहिए।

यह आधिकारिक तौर पर सिद्ध नहीं हुआ है कि चश्मा वास्तव में दृष्टि में सुधार कर सकता है, इसलिए नेत्र रोग विशेषज्ञ इस उपकरण पर उच्च उम्मीदें रखने की सलाह नहीं देते हैं।

रोगी समीक्षा

रोगी समीक्षाएँ काफी विविध हैं। उपयोगकर्ता पहले से ही इंटरनेट पर विभिन्न प्रकार के "घोटालों" के आदी हैं, इसलिए वे किसी विशेष बीमारी के उपचार के लिए विज्ञापित उपचारों के प्रति पूर्वाग्रह से ग्रस्त हैं, और कभी-कभी सभी एक ही बार में। सुधारात्मक चश्मा कोई अपवाद नहीं है। हालांकि, कई लोग मानते हैं कि उन्होंने नियमित प्रशिक्षण के बाद वास्तव में सुधार देखा है।

विक्टोरिया, 28, सेंट पीटर्सबर्ग:
"मैंने छेद वाले ऐसे चश्मे का इस्तेमाल किया है, और मैं कह सकता हूं कि वे वास्तव में काम करते हैं। उन्हें एक डॉक्टर ने मुझे सुझाया था, मैंने उन्हें खरीदा और दिन में तीन बार एक घंटे के एक चौथाई के लिए उन्हें पहनना शुरू कर दिया। दो सप्ताह के भीतर, मैंने देखा कि मेरी आँखें कम थकी हुई थीं। और अब मैंने देखा कि मैं दूर की वस्तुओं को बेहतर ढंग से भेद सकता हूँ। सच है, इसके साथ ही मैंने व्यायाम किया और आंखों के लिए विशेष विटामिन लिया। लेकिन अगर सब कुछ एक जटिल और सही ढंग से किया जाता है, तो प्रभाव होगा, यह तलाक नहीं है।

सर्गेई, 36, निज़नी नोवगोरोड:
"अगर डॉक्टर किसी ऐसी चीज़ की सलाह देते हैं जो आधिकारिक तौर पर पेटेंट नहीं है और केवल इंटरनेट पर बेची जाती है, तो उनके पास इससे रोलबैक होता है। मुझे विश्वास नहीं है कि छेद वाले प्लास्टिक का एक टुकड़ा किसी तरह मायोपिया या दृष्टिवैषम्य में मदद कर सकता है। यह वैज्ञानिक रूप से निराधार है। निजी तौर पर, मुझे नहीं लगता कि ऐसे चश्मे वास्तव में मदद कर सकते हैं। और फिर भी, यह मानस पर दबाव है - प्रकाश से अपनी आँखें लगातार बंद करने के लिए। मुझे नहीं लगता कि यह उपयोगी हो सकता है और एक पर्याप्त डॉक्टर इसकी सिफारिश करेगा।"

अनास्तासिया, 31, मॉस्को:
"मैं इन चश्मों के बारे में अपनी कहानी बताता हूँ। अधिक विशेष रूप से, उसके पति की कहानी। टीवी पर प्रसारित होने के बाद उन्हें इस विषय में दिलचस्पी हो गई, क्योंकि वे कंप्यूटर पर बहुत काम करते हैं। देखा, देखा और उन्हें एक नियमित फार्मेसी में पाया। उनकी कीमत लगभग 600 रूबल है, हालांकि, मेरी राय में, यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक मामले के साथ, उनकी लाल कीमत सौ के एक जोड़े से अधिक नहीं है। मेरे पति उन्हें नियमित रूप से पहनते थे, यहाँ तक कि कंप्यूटर पर भी काम करते थे। दो सप्ताह के परीक्षण के बाद हम किस निष्कर्ष पर पहुंचे: हाँ, चश्मा काम करता है, लेकिन केवल जब तक आप उन्हें पहनते हैं। जैसा कि मेरे पति ने मुझे समझाया, कीहोल से झाँकने का प्रभाव यहाँ काम करता है। एक छोटे से छेद से तस्वीर बहुत ही क्रिस्प और साफ नजर आती है। लेकिन जैसे ही आप अपना चश्मा उतारते हैं और फोकस को सामान्य तक बढ़ाते हैं, सब कुछ फिर से धुंधला हो जाता है। इसके अलावा, यह बिल्कुल भी स्पष्ट नहीं है कि इतने सारे छेद क्यों हैं। क्योंकि एक व्यक्ति वास्तव में केवल एक के माध्यम से देखता है - मैक्युला के विपरीत स्थित एक के माध्यम से, जिस पर छवि गिरती है। बस इतना ही। मेरी राय में, दृष्टि में सुधार के लिए इस तरह के एक उपकरण को खरीदना मूर्खता है, अगर यह ठीक नहीं होता है, लेकिन उन्हें पहनते समय केवल ऐसा भ्रम पैदा करता है। तो बेहतर है कि आप तुरंत ही साधारण चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस ले लें।"

कई रोगी छिद्रित चश्मे का परीक्षण करने के लिए तैयार हैं और यहां तक ​​कि एक सकारात्मक परिणाम भी नोट करते हैं, लेकिन स्वीकार करते हैं कि वे दृष्टि में सुधार के लिए अन्य तरीकों के संयोजन में ही काम करते हैं।

व्यायाम चश्मे का उपयोग कैसे करें

एक बार फिर यह दोहराने लायक है: छिद्रित छिद्रों वाला चश्मा केवल तभी परिणाम देता है जब वे नियमित रूप से और सभी नियमों के अनुसार उपयोग किए जाते हैं। वे उपयोग के लिए निर्देशों के अनुसार निम्नानुसार हैं:

• पहले दिन से लंबे समय तक छिद्रों के साथ चश्मा पहनना असंभव है। पहले कुछ दिनों के लिए दिन में तीन बार 5-15 मिनट के लिए चश्मा पहनने की सलाह दी जाती है।
• यदि सिम्युलेटर पहनने के दौरान असहज संवेदनाएं होती हैं, तो प्रशिक्षण बाधित होना चाहिए। दो घंटे के बाद ही चश्मा फिर से पहनने की अनुमति है।
• सिम्युलेटर को पूरी तरह से अनुकूलित करने के लिए, इसमें औसतन दो सप्ताह लगेंगे।
• आप अंधेरे कमरे में या रात में एक छेद में चश्मा नहीं पहन सकते, क्योंकि दृष्टि के अंग अत्यधिक तनावग्रस्त होंगे। इस मामले में, अंक सकारात्मक परिणाम देने के बजाय चोट पहुंचाएंगे।
• फेडोरोव के चश्मे की अंतिम लत के बाद, उन्हें दिन में लगभग एक घंटे पहना जाना चाहिए। अधिकतम समय तीन घंटे है। अपेक्षित प्रभाव जल्दी पाने के लिए आपको उन्हें लगातार पांच या छह घंटे तक नहीं पहनना चाहिए। इसके बजाय, दृष्टि और भी खराब हो सकती है, क्योंकि आँखें तनावग्रस्त होंगी।
• यदि किसी व्यक्ति को दृश्य हानि नहीं है, लेकिन वह लगातार कई घंटे कंप्यूटर पर बिताता है, तो उसे हर घंटे 10 मिनट के लिए जालीदार चश्मा पहनने की सलाह दी जाती है। तब आंखों को इष्टतम विश्राम मिलेगा, दृश्य तीक्ष्णता और प्रदर्शन को बनाए रखा जाएगा।
• इस चिकित्सीय और रोगनिरोधी उपकरण से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको चश्मा पहनते समय एक वस्तु पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। अपनी आंखों को लगातार वस्तु से वस्तु की ओर ले जाना बेहतर है, फिर सिम्युलेटर की कार्रवाई तेजी से महसूस की जाएगी।
• काला चश्मा पहनते समय वस्तुओं को छेदने और काटने के साथ कोई भी कार्य और क्रिया करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: हाथों में चोट लगने का उच्च जोखिम होता है। आदर्श रूप से, काम या घर के कामों में ब्रेक के दौरान उन्हें एक घंटे के एक चौथाई के लिए पहनें।
• प्रति वर्ष चश्मे का उपयोग करने के घंटों की इष्टतम संख्या स्थापित की गई है। नियमित प्रशिक्षण के पहले 12 महीनों में, चश्मा पहनने के कुल घंटे 300 से अधिक नहीं होने चाहिए। यदि प्रशिक्षण जारी रहता है, तो घंटों की संख्या कम कर दी जानी चाहिए।

उपयोगी सलाह: निर्माता के निर्देशों के अनुसार न केवल प्रशिक्षण चश्मे का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। किस प्रकार के चश्मे का उपयोग किया जाता है यह बहुत महत्वपूर्ण है। चूंकि नेत्र रोग विशेषज्ञ ऐसे उपकरणों का चयन नहीं करता है और केवल सामान्य सिफारिशें दे सकता है, रोगी को स्वतंत्र रूप से सिम्युलेटर की खरीद के लिए तैयार होना चाहिए और जिम्मेदारी से खरीद के लिए संपर्क करना चाहिए।

किसी फार्मेसी में या व्यक्तिगत रूप से एक ऑप्टिशियन में छिद्रित चश्मा खरीदना बेहतर है, बजाय उन्हें इंटरनेट पर ऑर्डर करने के, फिर आप उन पर कोशिश कर सकते हैं और उन पर छेदों के आकार और व्यास को देख सकते हैं।

कैसे चुने

यादृच्छिक रूप से जाल के साथ चश्मा खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यद्यपि कार्रवाई का तंत्र नहीं बदलता है, विभिन्न निर्माताओं के मॉडल में अलग-अलग मोटाई की प्लेटें होती हैं, उन पर छेद भी एक अलग क्रम में स्थित होते हैं और व्यास में भिन्न हो सकते हैं। यह छिद्रों पर है, या यों कहें कि उनके आकार पर, आपको सबसे पहले ध्यान देने की आवश्यकता है। वे दो प्रकार के होते हैं:

• बेलनाकार;
• शंक्वाकार

और क्या जानना ज़रूरी है

इस तथ्य के बावजूद कि पहली नज़र में छेद वाला नेत्र ट्रेनर हानिरहित लगता है, इसके उपयोग के लिए भी मतभेद हैं, और आपको निश्चित रूप से उन पर ध्यान देना चाहिए। इसमे शामिल है:

• उच्च मायोपिया;
• ग्लूकोमा के कुछ रूप;
• कई रेटिनल पैथोलॉजी - आपको उपस्थित नेत्र रोग विशेषज्ञ से जांच करनी चाहिए कि क्या ऐसे उपकरणों का उपयोग किया जा सकता है यदि आपको रेटिना के किसी भी विकार का निदान किया गया है।

बहुत से लोग बेचैनी महसूस करते हैं जब उनकी आंखें काली प्लेटों से ढकी होती हैं, चिंता का अनुभव होता है, सिरदर्द से पीड़ित होते हैं।

कई लाभों के बावजूद, छिद्रित तमाशा चिकित्सा में इसकी कमियां हैं। सबसे महत्वपूर्ण में से एक मनोवैज्ञानिक परेशानी है जो बहुत से लोगों को तब होती है जब उनकी आँखें गहरे रंग की प्लेटों से ढकी होती हैं। कुछ के लिए, इस स्थिति में रहना असहनीय होता है, जैसे एक सीमित स्थान में। इसलिए, चिकित्सा की यह विधि उनके लिए स्पष्ट रूप से उपयुक्त नहीं है।

एक व्यक्ति इतना व्यवस्थित है कि प्रकाश के बिना वह असहज है, वह एक अवसादग्रस्तता की स्थिति में आ जाता है। आंखों में नियमित रूप से अपर्याप्त प्रकाश प्रवेश करने से रोगियों के तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, हर कोई उपचार के पूरे पाठ्यक्रम का सामना नहीं कर सकता है।

इस तरह के उपकरण का उपयोग करने का दूसरा, महत्वपूर्ण दोष यह भी है कि कभी-कभी छिद्रित चश्मा किसी व्यक्ति की दोनों आंखों से देखने की क्षमता को एक साथ कम कर देता है। दो आँखों द्वारा प्राप्त छवियों को एक एकल और पूर्ण दृश्य चित्र में संयोजित नहीं किया जा सकता है। इसलिए, ऐसे चश्मे का उपयोग करते समय, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित रूप से एक परीक्षा से गुजरने और दृष्टि की तीक्ष्णता और गुणवत्ता को नियंत्रित करने की सिफारिश की जाती है।

सारांश: क्या छेद वाले चश्मे मदद करते हैं - इसका उत्तर देना निश्चित रूप से असंभव है। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि किसी व्यक्ति को क्या समस्या है, दृष्टि हानि कितनी गंभीर है, और क्या वह स्वयं सकारात्मक परिणाम में विश्वास करता है। डॉक्टर पूरी तरह से इस उपकरण पर भरोसा करने की सलाह नहीं देते हैं, और कई मामलों में तो स्पष्ट रूप से इसके खिलाफ भी अधिक दृश्य हानि के कारण के रूप में। हालांकि, पर्याप्त लोग हैं जो छेद वाले चश्मे का ऑर्डर करते हैं और खरीदते हैं और परिणामों से संतुष्ट हैं।

कंप्यूटर प्रौद्योगिकी के हमारे युग में विशेष रूप से तीव्र है। पीसी, लैपटॉप, टैबलेट और अन्य आधुनिक उपलब्धियां निस्संदेह उपयोगी और आवश्यक हैं, लेकिन वे आंखों की थकान और दृश्य हानि का मुख्य कारण हैं।

एक व्यक्ति प्रतिदिन कंप्यूटर पर कितना समय व्यतीत करता है? उत्तर अलग हो सकते हैं, लेकिन कम से कम एक ऐसा व्यक्ति खोजना मुश्किल है जो आधुनिक तकनीक का बिल्कुल भी उपयोग नहीं करेगा। अधिकांश लोग हर दिन कई दसियों मिनट से लेकर कई घंटों तक कंप्यूटर पर काम करने, गेम खेलने, सोशल नेटवर्क पर संचार करने, अपने पसंदीदा टीवी शो देखने आदि में बिताते हैं और यह आंखों पर एक महत्वपूर्ण तनाव है। इसके बारे में सभी जानते हैं, लेकिन वे अपनी आंखों की रोशनी खराब करते रहते हैं, न केवल तनाव दूर करने के लिए विशेष व्यायाम करना भूल जाते हैं, बल्कि काम में अनुशंसित ब्रेक का भी ध्यान नहीं रखते हैं।

दृष्टि क्यों बिगड़ती है?

1. अत्यधिक नेत्र तनाव। कंप्यूटर पर रोजाना, बिना रुके काम करने पर तेज धूप के लंबे समय तक संपर्क में रहना; खराब रोशनी में पढ़ना - यह सब ओवरलोड की ओर जाता है जो रेटिना के लिए बेहद हानिकारक है। प्रारंभिक नियमों की उपेक्षा अंततः विफलता में समाप्त होती है।
2. टकटकी लगाने में शामिल मांसपेशियों के लिए प्रशिक्षण की कमी। हम सिलिअरी मांसपेशियों के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके संकुचन से लेंस की वक्रता प्रभावित होती है। यदि कोई व्यक्ति कंप्यूटर मॉनीटर स्क्रीन पर, किसी पुस्तक पृष्ठ पर या टीवी स्क्रीन पर लंबे समय तक देखता है, तो ये मांसपेशियां व्यावहारिक रूप से काम नहीं करती हैं। और हमारे शरीर में जो तत्व लंबे समय तक अपना कार्य नहीं करते हैं, वे अंततः शोष करते हैं। सिलिअरी मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति में कमी से दृश्य तीक्ष्णता में कमी आती है।
3. दृश्य वर्णक का विनाश। दृश्य जानकारी की धारणा और मस्तिष्क के केंद्रों के लिए एक संकेत के गठन के लिए जिम्मेदार रेटिना कोशिकाओं में एक विशेष पदार्थ रोडोप्सिन होता है, जो आंखों के सामान्य कामकाज के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। विटामिन ए की कमी के साथ-साथ उम्र के साथ, दृश्य वर्णक टूट जाता है, जिससे दृश्य हानि होती है।
4. परिसंचरण संबंधी समस्याएं। उदाहरण के लिए, रेटिना को खिलाने वाले जहाजों का एथेरोस्क्लेरोसिस अक्सर दृश्य तीक्ष्णता में गिरावट का कारण बनता है। एक अन्य बीमारी जिसमें आंखों की वाहिकाएं प्रभावित होती हैं, वह है डायबिटीज मेलिटस और इसकी जटिलता जैसे रेटिनोपैथी (रेटिनल वाहिकाओं की दीवारों में पैथोलॉजिकल परिवर्तन, जिसके परिणामस्वरूप ट्रॉफिज्म गड़बड़ा जाता है और रेटिना कोशिकाएं इस्किमिया का अनुभव करने लगती हैं)।
5. सूखी आंखें। लैक्रिमल ग्रंथियों के अपर्याप्त कामकाज से आंखें सूख जाती हैं, और इससे दृश्य तीक्ष्णता पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
6. आंखों की कार्यक्षमता में गिरावट रोग का लक्षण हो सकता है। उदाहरण न केवल दृष्टि के अंगों (मोतियाबिंद, ग्लूकोमा, केराटाइटिस) के विकृति हैं, बल्कि कुछ अन्य रोग भी हैं (उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस, हाइपरथायरायडिज्म, पिट्यूटरी एडेनोमा)।

क्या करें?

क्या दृश्य तीक्ष्णता में कमी को रोकने के लिए या बाद में होने पर इसे ठीक करने के लिए प्रभावी तरीके हैं?

आंखों के लिए जिम्नास्टिक के बारे में तो सभी जानते हैं, लेकिन किसी कारणवश हर कोई ऐसा नहीं कर पाता। लेकिन ये सरल व्यायाम दृश्य अधिभार के दौरान थकान को दूर करने का एक बहुत प्रभावी साधन हैं।

चश्मा पहले से ही सुधार का एक तरीका है। रोकथाम के लिए इन्हें कोई नहीं पहनता, यह जरूरी भी नहीं है और हानिकारक भी नहीं है। अपने आप में, यह धीरे-धीरे दृश्य तीक्ष्णता को कम करता है, लेकिन जो लोग पहले से ही खराब देखते हैं, उनके लिए चश्मे के निरंतर उपयोग के अलावा और कोई रास्ता नहीं है।

हालांकि, दृष्टि सुधार के लिए चश्मा (छिद्रित चश्मा) अब अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। सामान्य लोगों के विपरीत, जब वे लगातार पहने जाते हैं तो वे दृष्टि में गिरावट में योगदान नहीं देते हैं; मुख्य रूप से रोकथाम के साधन के रूप में कार्य करें, सुधार के लिए नहीं।

और वे कैसे काम करते हैं?

छिद्रित चश्मा इस तरह दिखते हैं: कांच के लेंस की जगह पर कई छोटे छिद्रों वाली डार्क प्लेट्स होती हैं। उनके संचालन का सिद्धांत डायाफ्रामिंग के सिद्धांत पर आधारित है, अर्थात, इन छिद्रों के माध्यम से प्रकाश की कई केंद्रित किरणें रेटिना पर पड़ती हैं, जिससे छवि की स्पष्टता में काफी वृद्धि होती है।

छिद्रित प्रशिक्षण चश्मा दृश्य तीक्ष्णता को बढ़ाता है और आवास में शामिल मांसपेशियों से तनाव को दूर करने में मदद करता है।

फायदे और नुकसान

छिद्रित चश्मा केवल अस्थायी रूप से दृष्टि में सुधार करते हैं। उनकी क्रिया ऊपर वर्णित आईरिस प्रभाव पर आधारित है, लेकिन चश्मे का उपयोग बंद करने के बाद, दृष्टि समस्याएं फिर से लौट आती हैं। इसलिए, विज्ञापन के आश्वासन के बावजूद, चश्मा प्रशिक्षण कोई उपाय नहीं है। वे सबसे पहले रोकथाम के लिए अच्छे हैं, क्योंकि उनका नियमित उपयोग दृश्य तीक्ष्णता में और गिरावट को रोकने में मदद करता है।

यह बहुत सुविधाजनक है कि बिल्कुल सामान्य दृष्टि वाले व्यक्ति भी थकान दूर करने के लिए सिम्युलेटर के रूप में ऐसे चश्मे पहन सकते हैं। छिद्रित चश्मा पूरी तरह से सुरक्षित हैं और नियमित सुधारात्मक चश्मे के विपरीत दृष्टि की समस्याओं को नहीं बढ़ाते हैं।

उनके उपयोग की अवधि निर्देशों द्वारा सीमित है, लेकिन यदि आप चाहें तो आप अभी भी उन्हें अधिक समय तक पहन सकते हैं। उनके उपयोग से नुकसान की कमी आपको कभी-कभी नियमों को तोड़ने की अनुमति देती है। हालांकि, निश्चित रूप से, ज्यादातर मामलों में, कुछ लोग ऐसा करते हैं। लेंस के स्थान पर प्लेटें रेटिना पर पड़ने वाले सूर्य के प्रकाश की मात्रा को काफी कम कर देती हैं, इसलिए इन चश्मे को लंबे समय तक पहनने में असहजता होती है, खासकर कम रोशनी में।

छिद्रित चश्मे को अनुकूलित करने के लिए कई दिनों की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, आंखों के सामने बाधा की भावना होती है, रोशनी में कमी के कारण असुविधा होती है। लेकिन नियमित रूप से चश्मे के इस्तेमाल से ये सभी प्रभाव जल्दी गायब हो जाते हैं।

व्यायाम चश्मा सही तरीके से कैसे पहनें?

सापेक्ष सुरक्षा के बावजूद, छिद्रित चश्मा सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। उनके लिए भी contraindications की एक सूची है:

1. आंख का रोग।
2. रेटिना पैथोलॉजी।
3. प्रगतिशील मायोपिया।
4. निस्टागमस।

इसके अलावा, छिद्रित प्रशिक्षण चश्मा सही ढंग से पहनना भी महत्वपूर्ण है। निर्देश स्पष्ट रूप से उन्हें दिन में आधे घंटे से अधिक नहीं उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह समय आंखों को आराम देने और उनके प्रदर्शन को बहाल करने के लिए पर्याप्त से अधिक है।

यदि आप छिद्रित चश्मा पहनते हैं तो प्रकाश का स्तर भी बहुत महत्वपूर्ण है। निर्देश उन्हें सूरज की रोशनी की कमी के साथ उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं, क्योंकि चश्मे का स्वयं एक काला प्रभाव पड़ता है। यदि इस नियम की उपेक्षा की जाती है, तो आंखों के थकने का खतरा होता है। आखिरकार, उनके लिए रोशनी की कमी एक गंभीर बोझ है।

व्यायाम चश्मे के बारे में मरीज क्या कहते हैं?

दृष्टि समस्याओं को रोकने के इस तरीके के बारे में राय अलग है, लेकिन सकारात्मक अभी भी प्रबल हैं। कई लोग जिन्होंने छिद्रित चश्मे का उपयोग किया है, उनके बारे में निम्नलिखित सामग्री के साथ समीक्षाएँ छोड़ते हैं:

1. दृष्टि बिगड़ना बंद हो गई है।
2. घट गया।
3. घर पर सुधारात्मक चश्मे के बिना करने का अवसर था। आखिरकार, टीवी कार्यक्रमों को देखते समय या कंप्यूटर पर काम करते समय सिमुलेटर का उपयोग किया जा सकता है, बिना एक बार फिर साधारण चश्मे का सहारा लिए, हालांकि वे दृष्टि को अच्छी तरह से सही करते हैं, लंबे समय तक पहने रहने पर भी वे असुरक्षित होते हैं।

कुछ छिद्रित चश्मे की अप्रभावीता के बारे में बात करते हैं। जैसे, दृष्टि में सुधार तभी होता है जब आप उन्हें पहनते हैं, और फिर अपनी पिछली स्थिति में लौट आते हैं। लेकिन इन चश्मों के उद्देश्य की दृष्टि से यहाँ कोई विरोधाभास नहीं है। प्रशिक्षण चश्मा ठीक नहीं होता है, उनका मुख्य कार्य दृष्टि को उस स्तर पर स्थिर करना है जो वर्तमान में उपलब्ध है, ताकि और गिरावट को रोका जा सके। जो लोग अक्षमता की बात करते हैं उन्हें ठीक से समझ में नहीं आता कि छिद्रित प्रशिक्षण चश्मा क्या करते हैं। इन लोगों की समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि उन्होंने या तो निर्देशों को नहीं पढ़ा, या उन्हें गुमराह किया गया। हां, विज्ञापन कभी-कभी इन चश्मों को उपचार गुणों से संपन्न करना पसंद करते हैं, लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है।

क्या कहते हैं डॉक्टर?

नेत्र रोग विशेषज्ञ अक्सर सलाह देते हैं कि उनके मरीज छिद्रित प्रशिक्षण चश्मा पहनें। बाद के बारे में डॉक्टरों की समीक्षा, एक नियम के रूप में, सकारात्मक हैं। बेशक, कोई भी डॉक्टर इन चश्मे को एक उपाय के रूप में नहीं मानता है, क्योंकि वे केवल अस्थायी रूप से दृष्टि में सुधार करते हैं, और यह प्रभाव अस्थिर होता है। हालांकि, अधिक गंभीर दृश्य विकारों को रोकने के साधन के रूप में, छिद्रित चश्मे ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है।

केवल निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। हालांकि चश्मा पूरी तरह से हानिरहित के रूप में तैनात हैं, contraindications की सूची स्पष्ट रूप से इंगित करती है कि अगर अयोग्य तरीके से उपयोग किया जाता है तो वे अभी भी नुकसान कर सकते हैं।

दुष्प्रभाव

छिद्रित चश्मा पहनने के बाद कुछ लोगों ने सिरदर्द, चक्कर आना, मतली और आंखों में दर्द की सूचना दी है।

इन सभी अप्रिय संवेदनाओं का उत्पन्न होना क्यों संभव था? सबसे अधिक संभावना है, इस मामले में, चश्मा बहुत लंबे समय तक पहना जाता था, संभवतः खराब रोशनी में। या हो सकता है कि जिन पर चश्मे का इतना अप्रिय प्रभाव पड़ा हो, उन्होंने नकली खरीदा, न कि मूल उत्पाद।

सिफारिशों के अनुसार व्यायाम चश्मे का उपयोग (आप उनके बारे में ऊपर पढ़ सकते हैं) आमतौर पर ऐसे प्रभावों के साथ नहीं होते हैं।

निष्कर्ष में कुछ शब्द

दृष्टि एक आरामदायक अस्तित्व का एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है, इसलिए आंखों के स्वास्थ्य का बहुत सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए। आखिरकार, पुनर्स्थापित करने की तुलना में नष्ट करना हमेशा आसान होता है। खोई हुई दृश्य तीक्ष्णता, एक नियम के रूप में, वापस लौटना बहुत मुश्किल है। इसलिए अपनी आंखों का ख्याल रखें। समय-समय पर उन्हें आराम देना न भूलें और तनाव दूर करने के लिए नियमित व्यायाम करने में आलस न करें।