वर्तमान क्षण के बारे में उद्धरण। जीवन में सुखद क्षणों के बारे में उद्धरण। आप इसे करने के तरीके को बदलने के लिए पर्याप्त हैं

समय धीरे-धीरे आता है, और जल्दी से निकल जाता है ... समय की सराहना करें!

समय... और समय का आविष्कार किसने किया? क्यों यह है? गर्मी, सर्दी, शरद ऋतु, वसंत, दूसरा, घंटा ... आप अंतहीन जारी रख सकते हैं। हमारा पूरा जीवन "टाइम" नामक नदी के हाथ में है। कल, जो शायद अभी भी आपकी याद में बसा हुआ है, हर पल के साथ जीवन से असीम रूप से जल्दी गायब हो जाता है। "विराम! रुकना! बस एक पल के लिए रुक जाओ!" - हम में से प्रत्येक ने अपने जीवन में कम से कम एक बार मानसिक रूप से गुजरते हुए मिनटों के बाद चिल्लाया, समय बीतने को धीमा करना चाहते हैं, इसे रोकना चाहते हैं। और मैं शर्त लगाने को तैयार हूं कि वे थे। लेकिन ठीक उसी निश्चितता के साथ, मैं इस तथ्य की पुष्टि कर सकता हूं कि ऐसे क्षण थे जब आप अपने आप को दोहराते थे “यह सब कब समाप्त होगा? कैसे कर सकते हैं? बस! ”, और यहाँ पहले से ही विपरीत इच्छा है कि इन मिनटों को तेजी से चलाया जाए, हमें छोड़ दें। यह संभावना नहीं है कि कोई ऐसे क्षणों में सोचता है कि पहला मामला हमारे जीवन को और अधिक सुंदर और लंबा बनाता है, अजीब तरह से पर्याप्त है, और दूसरा, इसके विपरीत, छोटा करता है और हमारे जीवन में अंधेरा जोड़ता है, हालांकि ऐसा लगता है कि खुशी के क्षण क्षणभंगुर हैं, और समस्याएं लंबे समय तक खिंचती हैं और हमारा सारा समय चिपचिपा हो जाता है। ये क्यों हो रहा है? शायद इसलिए कि हम नहीं कर सकते मूल्य सब्से अच्छे पलहमारे जीवन में, और कठिन समय में, इसके विपरीत, हम इस प्रतिकूल क्षण में "बाहर घूमते" हैं?

अपने बचपन को याद करो। नए साल या जन्मदिन की उम्मीद कितनी दर्दनाक थी। हालांकि ये मिनट, घंटे बच्चे के लिए खुशी के पल होते हैं। हाँ, और हर दिन वह बेफिक्र होकर खेलता है, मस्ती करता है, हर समय सपने देखता है और उसके वयस्क होने का इंतजार करता है, क्योंकि तब वह अपने माता-पिता से स्वतंत्र हो जाएगा, और साथ ही वह शायद सोचता है कि उसकी सारी बेफिक्री बचपन की खुशियाँ वयस्कता में चली जाएंगी, लेकिन साथ ही स्वायत्तता और स्वतंत्रता भी। साथ ही, बच्चे हर पल की सराहना करता हैजिंदगी। उसे सुलाना कितना मुश्किल है! और सभी क्योंकि वह जीना चाहता है! आनन्दित होना या रोना, सामान्य तौर पर, वह परवाह नहीं करता है। वह अवचेतन रूप से सोने में अपना कीमती समय बर्बाद नहीं करना चाहता। इसके विपरीत, वह चाहता है कि उसके पास सब कुछ आजमाने का समय हो और साथ ही उसे किसी बात का पछतावा न हो। और यद्यपि उसका जीवन क्षणभंगुर लगता है, हमारे लिए सक्रिय है, यह उसके लिए बहुत धीमा है, वह तब तक इंतजार नहीं कर सकता जब तक वह अंततः बड़ा नहीं हो जाता। इसी समय, बच्चे के लिए आक्रोश, निराशा, निराशा और अन्य अप्रिय क्षण बहुत जल्दी बीत जाते हैं।

और फिर? ... हम जितने बड़े होते जाते हैं, उतना ही स्पष्ट रूप से हम समझते हैं कि हम यहाँ व्यर्थ में भागे। व्यर्थ समय। वे वास्तव में बड़े होना चाहते थे। और हम पहले से ही घड़ी को अधिक से अधिक धीमा करना चाहते हैं। और जन्मदिन, नए साल से कम और कम खुशी। हम असफलताओं, समस्याओं, कठिनाइयों के कारण अधिकाधिक अनुभव कर रहे हैं। हम उम्र के साथ अब जो कुछ भी है उसकी सराहना करना बंद कर देते हैं। यद्यपि हम कहते हैं कि "एक क्षण रुको," हम स्वयं इसे नहीं बचाते हैं। यह हमारे लिए महत्वपूर्ण हो जाता है कि घड़ी पर अंकों का अर्थ और जन्म तिथि, न कि उस समय क्या हो रहा है। हर नया सेकंड हमारे लिए एक स्मृति में बदल जाता है, हर पल हम इस तथ्य के लिए कयामत करते हैं कि यह दूसरा अतीत में बदल जाएगा, लेकिन हम अगले सेकंड के लिए योजना बनाते हैं, और यह हमेशा हमारे सिर में "इच्छा" या "शब्दों के तहत खड़ा होता है।" था", जबकि बचपन में, हर सेकंड "अब है।" हम अतीत को याद करते हैं, भविष्य के बारे में सोचते हैं, वर्तमान के बारे में भूल जाते हैं। हम एक व्यवसाय शुरू करने के लिए एक सुविधाजनक क्षण की तलाश में हैं या हम एक नए जीवन में एक कदम उठाने के लिए एक संकेत की प्रतीक्षा कर रहे हैं जिसका हम सपना देखते हैं, लेकिन डरते हैं। और समय समाप्त हो रहा है। यह पहले से ही आपकी उंगलियों से बह रहा है। देखना? हर पल रुको मत, बस पल की सराहना करें!

जब आप पीछे मुड़कर देखते हैं या आगे कुछ देखने की कोशिश करते हैं, तो रेत आपके बीच से होकर गुजरती है। ऐसा लगता है कि आप समय से बाहर हैं, और इसलिए आप अभी भी खड़े हैं और एक सेकंड के लिए अपनी हथेलियों में कम से कम रेत का एक दाना रखने के लिए व्यर्थ प्रयास करते हैं। चारों ओर देखो। जब आप स्वयं रेगिस्तान में हैं तो आपको अपने हाथों में रेत की आवश्यकता क्यों है? समय के रेगिस्तान में मनुष्य इस रेगिस्तान का आजीवन कैदी है। और जब से रेत के बीच हमेशा के लिए रहने के लिए तुम्हारा भाग्य है, तो इस रेत को क्यों पकड़ो? वह सब तुम्हारा है। बस उनकी प्रशंसा करें। महल बनाओ, समय की रेत में नहाओ, इस बात का अफसोस न करो कि हवा रेत के दानों को बहा ले जाती है। रेत में लिखी यादों को एक बर्फ़ीले तूफ़ान से दूर कर दें। और दूर से आगे देखना मूर्खता है। वैसे भी, केवल टीले हैं।

अपने आप को वर्तमान क्षण के लिए पूरी तरह से देना बहुत महत्वपूर्ण है, और अगले आने तक प्रतीक्षा न करें। अपने आप को पूरी तरह से विसर्जित करना और वर्तमान क्षण में जो हो रहा है उसका आनंद लेना आवश्यक है।

हमारी आंखों के सामने बिलों के पहाड़ बढ़ रहे हैं, और आपको पता नहीं है कि आप उन्हें कैसे चुकाएंगे। तुम्हारी माँ को अल्जाइमर है और उसकी देखभाल करने से तुम्हारा रस चूसता है। आपको संदेह होने लगता है कि कोई आपकी परवाह भी करता है। लेकिन यह इस समय है कि आपका दिल धड़क रहा है, आप सांस ले रहे हैं, आप भूखे नहीं मर रहे हैं और आपके सिर पर छत है। सभी परिस्थितियों में, इच्छाएं और आवश्यकताएं - सब कुछ आपके साथ क्रम में है। जिस क्षण आप रात का खाना बना रहे हों, या किराने की खरीदारी कर रहे हों, या काम करने के लिए गाड़ी चला रहे हों, या अपना मेल पढ़ रहे हों, रुक जाएं और जिस क्षण आप अंदर हों, अपने दिमाग को याद दिलाएं कि मैं अभी ठीक हूं।

कुछ समय और एक निश्चित संख्या में दोहराव के बाद, वर्तमान में रहने और मन को शांत करने की आदत वास्तव में आपके मस्तिष्क में तंत्रिका कनेक्शन को बदल देगी - यह एक विशेष प्रक्रिया है जिसे न्यूरोप्लास्टी कहा जाता है - और यह आपका आदर्श बन जाएगा।

जीवन हमेशा अब हो रहा है।

विचारों से अधिक बार विचलित हो जाओ - पल भर में दूर हो जाओ ...

और कल हमारे साथ जो भी होगा...

हमारे पास आज और अब स्टॉक में हैं! मैं

आप वहीं हैं जहां आपके विचार हैं।
सुनिश्चित करें कि आपके विचार वहीं हैं जहां आप होना चाहते हैं।

और यह क्षण केवल तुम्हारा है!
इसे वैसे ही बनाएं जैसे आप वास्तव में इसे चाहते हैं!

खुशी का समय अभी है।

ऐसे लोग हैं जो सोचते हैं कि यहां से कहीं बेहतर है...
ऐसे लोग हैं जो सोचते हैं कि एक बार यह था या अब से बेहतर होगा ...
और ऐसे लोग हैं जो यहाँ और अभी अच्छा महसूस करते हैं, जबकि दूसरे सोचते हैं! :)

अगर मैं खुशी से बर्तन नहीं धो पा रहा हूं, अगर मैं इसे जल्दी खत्म करना चाहता हूं ताकि मैं जाकर एक कप चाय पी सकूं, तो मैं भी खुशी से चाय नहीं पी पाऊंगा। हाथ में प्याला लेकर मैं सोचूंगा कि आगे क्या करना है, और चाय का स्वाद और सुगंध, पीने के आनंद के साथ-साथ खुद को भुला दिया जाएगा। मैं हमेशा भविष्य के लिए तरसता रहूंगा और कभी भी वर्तमान क्षण में नहीं जी पाऊंगा...

टिट नाथ खान

ऐसे क्षण होते हैं जब कोई व्यक्ति कुछ भी नहीं सोचता है, प्रतिबिंबित नहीं करता है, मूल्यांकन नहीं करता है, लेकिन उनमें से बहुत सारे नहीं हैं। हम इन पलों को खुशनुमा कहते हैं। यह वह क्षण है जब आप पूरी तरह से वहीं रह जाते हैं जहां आपका शरीर है, यहीं रहें। यह खुशी की भावना है, प्रेम की स्थिति है, शांति है।

हम हमेशा कुछ के लिए तत्पर रहते हैं: सप्ताहांत, छुट्टियां, छुट्टियां। हम दिन-ब-दिन इसके बारे में सपने देखते हैं, किताबों और काम से अटे पड़े हैं, योजनाएँ बनाते हैं और सोचते हैं कि अगर हमारे पास खाली समय होता तो हम क्या कर सकते थे। और हम इसे चाहते हैं। दुर्भाग्य से, यह एक और "अगर" है, जिसे आपको निश्चित रूप से अपने जीवन से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। जब स्वतंत्रता के लंबे समय से प्रतीक्षित दिन आते हैं, कुछ करने की इच्छाएँ और योजनाएँ गायब हो जाती हैं, और अगर कुछ करने के लिए ताकतें होती हैं, तो निश्चित रूप से उस हद तक नहीं और उस उत्साह के साथ नहीं, जिसकी हमने कल्पना की थी जब हम व्यस्त थे। जब हमारे पास बहुत कुछ होता है, तो हम उस पर ध्यान देना और उसकी सराहना करना बंद कर देते हैं। और समय के साथ, मजाक न करना बेहतर है। उसके साथ दोस्ती हमें महंगी पड़ती है। आपको अपनी इच्छाओं के लिए अधिक समय आवंटित करने, इसकी सराहना करने, इसे बुद्धिमानी से उपयोग करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। अपनी पसंदीदा गतिविधियों और स्थानों का पता लगाएं, अपने दिन और शाम खुद बनाएं और और भी अच्छी चीजें होंगी...

जीवन को भूत, वर्तमान और भविष्य में विभाजित करने का आविष्कार मन ने किया था, लेकिन यह विभाजन बिल्कुल कृत्रिम है। भूत और भविष्य विचार रूप हैं, एक भ्रम है, एक मानसिक अमूर्तता है। आप इस क्षण में केवल अतीत को याद कर सकते हैं। जो घटना तुम याद कर रहे हो, वह इसी क्षण घटी, और तुम उसे भी इसी क्षण याद करते हो। भविष्य, जब आता है, क्षण में आता है। तो केवल एक चीज जो वास्तविक है, केवल एक चीज जो हमेशा मौजूद रहती है, वह है वर्तमान क्षण।

एकहार्ट टोल "क्या मौन कहते हैं"

अब क्षमा करने का अच्छा समय है...

अब खुद से प्यार करने का अच्छा समय है...

अब खुद को आसान तरीके से जीने देने का अच्छा समय है...

आपने एक मिनट पहले या कल क्या किया

या पिछले छह महीनों के भीतर,

या पिछले सोलह साल,

या पिछले पचास साल

कोई मतलब नहीं।

वास्तव में क्या मायने रखता है

अभी आप क्या कर रहे हैं।

हर मिनट में कुछ न कुछ महान होता है। उदाहरण के लिए, खुशी ...

वर्तमान दिन में जियो, हर दिन जैसे कि यह सूर्यास्त के समय समाप्त हो सकता है।

हर पल

मुझे हर जगह स्वर्ग मिलता है, हर स्थिति में मुझे अच्छाई दिखाई देती है, हर व्यक्ति में - प्रेम।

अतीत चला गया है, भविष्य अभी तक नहीं आया है। केवल यही क्षण रहता है - शुद्ध, ऊर्जा से संतृप्त। जी लो!

जीवन हमेशा अब हो रहा है।

अपने आप को अधिक बार याद दिलाएं कि जीवन का उद्देश्य हर योजना को पूरा करना बिल्कुल नहीं है, बल्कि जीवन के पथ पर उठाए गए हर कदम का आनंद लेना, जीवन को प्रेम से भरना है। रिचर्ड कार्लसन

कभी-कभी वर्तमान क्षण अस्वीकार्य, अप्रिय या भयानक होता है। वहाँ क्या है। देखें कि मन कैसे लेबल बनाता है और उन्हें कैसे वितरित किया जाता है, निर्णय में निरंतर रहना कितना दर्द पैदा करता है और आपको दुखी करता है। मन के तंत्र को ट्रैक करके, आप प्रतिरोध के स्टीरियोटाइप से दूर चले जाते हैं और इस तरह, वर्तमान क्षण को होने देते हैं। यह अवस्था आपको बाहरी परिस्थितियों से आंतरिक स्वतंत्रता का स्वाद, सच्ची आंतरिक शांति की स्थिति का स्वाद महसूस करने का अवसर देती है। फिर देखें कि क्या होता है, और यदि आवश्यक हो या संभव हो, तो कार्य करें।पहले स्वीकार करें, बाद में कार्य करें। वर्तमान क्षण में जो कुछ भी है, उसे ऐसे स्वीकार करें जैसे आपने उसे चुना है। हमेशा उसके साथ काम करें, उसके खिलाफ नहीं। उसे अपना मित्र और सहयोगी बनाओ, शत्रु नहीं। यह जादुई रूप से आपके पूरे जीवन को बदल देगा।

एकहार्ट टोले

- हम क्या करने जा रहे हैं?

- इस क्षण का आनन्द लें।

यही पल सबसे ज्यादा मायने रखता है।

एक पल ही एक पल होता है - एक पल व्यक्ति को इतना महत्वहीन लगता है कि वह इसे याद करता है, लेकिन केवल इसी में उसका पूरा जीवन होता है, वर्तमान के एक पल में ही वह वह प्रयास कर सकता है जिससे ईश्वर का राज्य दोनों ले लिया जाता है। हमारे अंदर और बाहर। लेव टॉल्स्टॉय

इस पल

जब आपका ध्यान वर्तमान क्षण की ओर लाया जाता है, तो वह है तत्परता। यह एक सपने से बाहर आने जैसा है - विचारों का एक सपना, अतीत और भविष्य का। इतना स्पष्ट, इतना सरल। इसमें समस्याएं पैदा करने की बिल्कुल जगह नहीं है। केवल वर्तमान क्षण - जैसे।एकहार्ट टोले

बस रुको, देखना बंद करो। आप जिस चीज की तलाश कर रहे हैं वह आपके सामने है, आपको बस अपने हाथों तक पहुंचना है और जन्म से ही आपके लिए जो कुछ था, उसे लेना है। बस देखना बंद करो, जो तुम्हारे पास है उसका आनंद लो। आप कहीं भी हों, जो कुछ भी कर रहे हों, जिसके साथ हों, बस सुनें, देखें, देखें, सीखें। बस जीयो।ऐसे जियो जैसे कि तुम अभी पैदा हुए हो और अपने आस-पास की हर चीज को देखा हो!जीवन का सुख वर्तमान क्षण में है, अभी जीने की क्षमता में और हर पल महसूस करने, सुनने, देखने, सांस लेने में है ... हर पल - जियो।

अगर आप खुशी से जीना चाहते हैं, तो रोजमर्रा की जिंदगी में छोटी-छोटी चीजों से प्यार करें।
बादलों की चमक, पत्तों की सरसराहट, चिड़ियों के झुंड की चहचहाहट, राहगीरों के चेहरे - इन सब रोज़मर्रा की छोटी-छोटी चीज़ों में आनंद पाते हैं।

अकुटागावा रयूनोसुके

दुनिया खुद को आपके सामने वैसे ही पेश करेगी जैसे आप खुद के सामने इसकी कल्पना करते हैं।

आप इसके बारे में अपने जीवन को लगातार अपने विचारों से समायोजित करते हैं।

आप जिस पर पर्याप्त विश्वास करते हैं, वही आप अपने जीवन में देखेंगे। और किसी भी तरह से इसके विपरीत नहीं। वास्तव में, आप जिस रोजमर्रा के नर्क में रहते हैं, वह आपके जिद्दी विश्वास का परिणाम है कि यहां और अभी स्वर्ग बिल्कुल नहीं है।

चक हिलिगो

तुम बैठो - और खुद बैठो; तुम जाओ - और खुद जाओ।
मुख्य बात - व्यर्थ उपद्रव न करें।

आप खुशी के बगीचे हैं, आपको खुश रहने के लिए किसी की जरूरत नहीं है। आनन्द की वाटिका में रहते हो, परन्तु पुराने को याद करके उदास हो जाते हो। यह आनंद, यह क्षण मन और दुख दोनों को नष्ट कर देगा, क्योंकि यह क्षण ही सुख है। इसलिए अतीत के उन पलों में मत लौटो जो दुख लाते हैं। पापाजी

मुझे उत्साह में दिलचस्पी है। मैं दैनिक स्तर पर ब्रह्मांड के साथ पूर्ण विलय में दिलचस्पी रखता हूं। अगर मैं किस करता हूं, तो मैं उस वक्त नहीं हूं। अगर मैं कोई गाना गाता हूं, तो मैं उस वक्त नहीं हूं। यही मेरी दिलचस्पी है। मैं ढूँढ़ रहा हूँ जहाँ कम से कम व्याकुलता हो। चारों ओर कम से कम खरगोश कहाँ हैं। मैं अपनी ऊर्जा बर्बाद नहीं करना चाहता। अगर हम फिर से चुंबन सादृश्य लेते हैं, तो ऐसे लोग हैं जो चुंबन करते हैं और सोचते हैं - मुझे आज भी इसे कॉल करने की ज़रूरत है, यह करो, यह और यह। और इतना दिलचस्प। अगर मैं कुछ करता हूं, तो मैं वहां सब कुछ बनना चाहता हूं। मैं उस बिंदु पर आ गया हूं जहां मुझे अखंड सुख चाहिए।

बोरिस ग्रीबेन्शिकोव

अभी जीना सीखने के लिए, आपको कल जो कुछ हुआ उसे छोड़ देना चाहिए।

वर्तमान क्षण वह क्षेत्र है जिस पर जीवन का खेल होता है। और ऐसा कहीं और नहीं हो सकता। जीने की क्षमता का रहस्य, सफलता और खुशी का रहस्य तीन शब्दों में व्यक्त किया जा सकता है: जीवन के साथ एकता। जीवन के साथ एकता अब जो है उसके साथ एकता है। यह जानकर आप समझ जाएंगे कि आप अपना जीवन नहीं जीते हैं, बल्कि जीवन आपके द्वारा जीता है। जीवन एक नर्तकी है और तुम एक नृत्य हो। एकहार्ट टोले

भविष्य संवारने का सबसे अच्छा तरीका है

हर सांस में धड़कता है अनंत...

जो जीवन को समझता है उसे कोई जल्दी नहीं है। विराम...

हर पल का स्वाद महसूस करो!

कोई अतीत नहीं है

ब्रह्मांड को पल-पल फिर से बनाया जा रहा है। इसलिए, वास्तव में, कोई अतीत नहीं है, केवल अतीत की स्मृति है। अपनी आंखें झपकाएं और जो दुनिया आप देख रहे हैं वह तब मौजूद नहीं थी जब आपने इसे बंद किया था। तो मन की एकमात्र संभव अवस्था आश्चर्य है। हृदय की एकमात्र संभव अवस्था प्रसन्नता है। अब आप जो आसमान देख रहे हैं, वह आपने पहले कभी नहीं देखा होगा। अब सही क्षण है। इससे खुश रहो।

टेरी प्रचेत "टाइम थीफ"

हानिकारक वर्तमान में जियो

जब आप पहले से ही जो हो चुका है उसमें खुदाई करना बंद कर देते हैं ...

और जो अभी तक नहीं हुआ उसकी चिंता करें...

तब आप जीवन के आनंद को महसूस कर सकते हैं।

वर्तमान में रहो। आप अतीत के बारे में कुछ भी नहीं बदल सकते हैं, और भविष्य आपके पास कभी भी वैसा नहीं आएगा जैसा आपने इसकी कल्पना की थी या होने की उम्मीद की थी।डैन मिलमैन।

खुशी से जीने का महान विज्ञान वर्तमान में जीना है।

कल क्या होगा उससे मत डरो। आज अपना प्यार करो, किसी से भी प्यार करो, अवांछित, बुरा। और फिर वह आपको प्रेम से उत्तर देगा, ठीक वैसे ही जैसे कोई व्यक्ति जिसे कोई देखना और स्वीकार नहीं करना चाहता, और अचानक कोई है जो उसे पूरी तरह से स्वीकार कर लेता है।

क्या था और क्या होगा, इसमें आपकी भी रुचि है... ऋषि कहते हैं: अतीत भुला दिया जाता है, भविष्य बंद हो जाता है, वर्तमान दिया जाता है। इसलिए इसे वास्तविक कहा जाता है।

घड़ी और कैलेंडर को इस तथ्य को अस्पष्ट न करने दें कि जीवन का प्रत्येक क्षण एक चमत्कार और एक रहस्य है।

बीते हुए कल को भूल जाओ, दुख लेकर आता है, भविष्य के बारे में मत सोचो, चिंताएं लाता है, वर्तमान में जियो, क्योंकि सुखी होने का यही एकमात्र उपाय है।

बिछड़े हुए दोस्त वापस नहीं बुलाते।

कल को भूल जाओ, कल के बारे में मत सोचो

आज तुम जीते हो - आज जियो।

उमर खय्याम

लोगों को बहुत कम नुकसान होगा यदि वे इतनी मेहनत से अपने आप में कल्पना की शक्ति विकसित नहीं करते हैं, पिछली परेशानियों को अंतहीन रूप से याद नहीं करते हैं, लेकिन हानिरहित वर्तमान में रहते हैं।

रोमाशकोवो के इंजन ने इस प्रकार तर्क दिया: रुको, चारों ओर देखो, सुनो, अन्यथा आपको जीवन के लिए देर हो सकती है ...

जब मैं सांस लेता हूं, तो मैं अपने शरीर और दिमाग को शांत करता हूं।
जैसे ही मैं साँस छोड़ता हूँ, मैं मुस्कुराता हूँ।
वर्तमान क्षण में होने के कारण, मुझे पता है कि यह क्षण अद्भुत है!

कल एक इतिहास है।

कल एक रहस्य है।

आज का उपहार!

एक बार, अपने घर की खिड़की से, जहाँ से बाज़ार का चौक दिखाई दे रहा था, रब्बी नचमन ने अपने एक छात्र को देखा। वह कहीं जल्दी में था।

क्या आपके पास आज सुबह आसमान को देखने का समय है? रब्बी नचमन ने उससे पूछा।

नहीं, रब्बी, मेरे पास समय नहीं था।

मेरा विश्वास करो, पचास वर्षों में तुम यहाँ जो कुछ भी देखोगे वह सब चला जाएगा। यहां अलग मेला लगेगा- अलग-अलग घोड़ों के साथ, अलग-अलग गाड़ियों के साथ, और लोग भी अलग-अलग होंगे। मैं अब यहाँ नहीं रहूँगा और न तुम रहोगे। यहाँ इतना महत्वपूर्ण क्या है कि आपके पास आकाश को देखने का समय नहीं है?...

दुनिया सुंदर, परिपूर्ण और असीम रूप से दिलचस्प है। आपको बस यहां और अभी के पल में जीवन को समझने की जरूरत है। और वह तुम्हारे लिये अपने सारे द्वार खोल देगी। हाँ, खुले दिल से रहो!

अहंकार आपको प्रतीक्षा में रखता है: कल, जब आप सफल होते हैं, तो आप आनंदित हो सकते हैं। और आज, निश्चित रूप से, आपको भुगतना होगा, आपको बलिदान देना होगा। कल का सीधा सा मतलब है कि जो कभी नहीं होता। यह जीवन को स्थगित कर रहा है। आपको दुखों की चपेट में रखने के लिए यह एक बेहतरीन रणनीति है। अहंकार वर्तमान में आनन्दित नहीं हो सकता। यह वर्तमान में मौजूद नहीं हो सकता; यह केवल भविष्य में या अतीत में रहता है, जो मौजूद नहीं है। अतीत अब नहीं है, भविष्य अभी नहीं है; दोनों अस्तित्वहीन चीजें हैं। वर्तमान, शुद्ध क्षण में, तुम अपने में कोई अहंकार नहीं पाओगे - केवल मौन आनंद और शुद्ध मौन शून्यता।

ओशो ---

कभी भी अतीत में वापस न जाएं। यह आपके असली को मारता है। यादें बेमानी होती हैं, ये सिर्फ आपका कीमती समय लेती हैं। इतिहास खुद को नहीं दोहराता, लोग नहीं बदलते। कभी किसी की प्रतीक्षा मत करो, स्थिर मत रहो। किसे इसकी जरूरत है - वे पकड़ लेंगे। पीछे मुड़कर मत देखो। सभी आशाएं और सपने सिर्फ भ्रम हैं, उन्हें अपने ऊपर हावी न होने दें।

याद है! किसी भी परिस्थिति में हार न मानें। और हमेशा प्यार करो, तुम प्यार के बिना नहीं रह सकते, लेकिन इस वर्तमान से प्यार करो, अतीत को वापस नहीं किया जा सकता है, और भविष्य शुरू नहीं हो सकता है।

कभी-कभी हम कहते हैं कि कितना अच्छा हुआ करता था, हम उस समय को कैसे याद करते हैं। भविष्य में अभी जो हो रहा है उसके बारे में भी यही कहा जाएगा। असली की सराहना करें।

यदि आप पीछे मुड़कर देखते हैं, तो आप यह नहीं देख पाएंगे कि आगे क्या है...

एम / एफ "रैटटौइल" ---

अपनी आँखें बंद करो और तुम देखोगे। सुनना बंद करो और तुम सुनोगे। अपने दिल से अकेले रहो और तुम्हें एहसास होगा...

हर पल का उपयोग करें ताकि बाद में आपको पछतावा न हो और आपको इस बात का पछतावा न हो कि आपने अपनी जवानी खो दी।

पाउलो कोइल्हो ---

कोशिश करो, कम से कम एक छोटे से तरीके से, अपने दिमाग को नहीं लाने की।
दुनिया को देखो - बस देखो।
"पसंद" या "नापसंद" मत कहो। कुछ मत कहो।
शब्द मत कहो, बस देखो।
मन असहज महसूस करेगा।
मन कुछ कहना चाहता है।
तुम बस मन से कहो:
"चुप रहो, मुझे देखने दो, मैं अभी देखता हूँ"...

सितारों की तरफ हाथ बढ़ाकर लोग अक्सर अपने पैरों के नीचे के फूलों को भूल जाते हैं।

डी.बेंथम ---

जीवन जैसा दिखता है वैसा ही होता है। यह जादुई है कि किसी और चीज का आविष्कार न करें।

--बर्नार्ड वर्बर ---

तीन जाल हैं जो आनंद और शांति चुराते हैं: अतीत के लिए खेद, भविष्य की चिंता और वर्तमान के लिए कृतघ्नता।

यदि आप एक सुखी व्यक्ति बनना चाहते हैं, तो अपनी याददाश्त के बारे में अफवाह न करें।

वास्तविकता को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वह है।
आपके जीवन में आने वाली हर चीज की सराहना करें।
आनंद लें जब तक यह रहता है।
समय आने पर जाने दो।

मैं एक तिब्बती ध्यान गुरु, चोग्याम त्रुंगपा के शब्दों से प्रेरित था, जिनसे एक बार पूछा गया था कि वह अपने छात्रों के साथ, हिमालय को पार करने के लिए चीनी आक्रमण से बचने में कैसे कामयाब रहे, लगभग कोई तैयारी नहीं थी, कोई प्रावधान नहीं था। उसके जोखिम भरे उद्यम का मार्ग और परिणाम। उसका उत्तर संक्षिप्त था: "वैकल्पिक रूप से पैर हिलाना।"

जॉर्ज बुकाययू

खुशी सभी के लिए उपलब्ध है, और अभी उपलब्ध है।
हमें बस रुकने और उन खजानों को करीब से देखने की जरूरत है जो पहले से ही हमारे चारों ओर हैं।

ऐसे लोग हैं जो सोचते हैं कि यहां से कहीं बेहतर है।
ऐसे लोग हैं जो सोचते हैं कि एक बार यह अब से बेहतर था (होगा)।
ऐसे लोग हैं जो यहां और अभी अच्छा महसूस करते हैं, जबकि अन्य सोचते हैं।

आप अपना दिन कैसे जीते हैं, आपका पूरा जीवन कैसे चलता है। इस विचार के आगे झुकना कितना आसान है कि एक दिन कुछ हल नहीं होगा, क्योंकि हमारे आगे ऐसे ही कई दिन हैं। लेकिन एक अद्भुत जीवन अद्भुत, अच्छी तरह से रहने वाले दिनों के उत्तराधिकार से ज्यादा कुछ नहीं है, उत्तराधिकार में जा रहा है, जैसे मोतियों को एक सुंदर हार में एक स्ट्रिंग पर लटका दिया जाता है। हर दिन अपने आप में कीमती है। अतीत पीछे छूट जाता है और भविष्य केवल कल्पना की उपज है, इसलिए आज सब कुछ आपका है। इसलिए इस दिन को समझदारी से मैनेज करें।

जीवन अभी है। यह "कल" ​​या "कल" ​​नहीं है। एक अज्ञात है, दूसरा मौजूद नहीं है।

शांति और शांति केवल वर्तमान क्षण में ही मौजूद हो सकती है। यदि आप वास्तव में शांति और सद्भाव में रहना चाहते हैं, तो आपको अभी शांति और सद्भाव में होना चाहिए।

एक ऐसी दुनिया में जिएं जिसके बारे में कुछ भी पता न हो कि आगे क्या है। आप विजेता हैं या हारे, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। मौत सब कुछ ले जाएगी। आप जीतें या हारें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। केवल एक चीज जो मायने रखती है, और हमेशा होती है, वह यह है कि आप खेल कैसे खेलते हैं। क्या आपको यह अच्छा लगा? - खेल ही... - और फिर हर पल आनंद का क्षण बन जाता है।

ओशो

पानी पर चलना कोई चमत्कार नहीं है।
चमत्कार पृथ्वी पर चलना और अभी वास्तव में जीवित महसूस करना है।
और मुस्कान!

हममें से अधिकांश लोग ऐसी उन्मत्त गति में रहते हैं कि सच्ची चुप्पी और गतिहीनता कभी-कभी कुछ अलग और असहज हो जाती है। ज्यादातर लोग मेरी बातें सुनकर कहेंगे कि उनके पास बैठकर फूल देखने का समय नहीं है। वे आपको बताएंगे कि उनके पास सिर्फ बच्चों की हंसी का आनंद लेने या बारिश में नंगे पैर दौड़ने का समय नहीं है। वे कहेंगे कि वे ऐसी गतिविधियों के लिए बहुत व्यस्त हैं। उनके दोस्त भी नहीं होते, क्योंकि दोस्त भी वक्त लेते हैं...

रॉबिन शर्मा ---

जीवन का आनन्द

अपने आप से पूछें: "क्या मैं अभी जो कर रहा हूं उससे खुशी, शांति और हल्कापन महसूस कर रहा हूं?"

यदि नहीं, तो इसका मतलब है कि समय वर्तमान क्षण को अस्पष्ट कर देता है, और जीवन को एक भारी बोझ या एक संघर्ष के रूप में माना जाता है। यदि आप जो कर रहे हैं उसमें न तो आनंद है, न शांति है, न ही सहजता है, तो इसका यह मतलब नहीं है कि आप जो कर रहे हैं उसे बदल दें।

बस आप इसे कैसे करते हैं इसे बदलें।

"कैसे" हमेशा "क्या" से अधिक महत्वपूर्ण होता है।

देखें कि क्या आपके पास इससे भी अधिक भुगतान करने का अवसर है, और उस परिणाम की तुलना में इसे स्वयं करने पर अधिक ध्यान दें, जिसे आप इस कार्य के माध्यम से प्राप्त करना चाहते हैं। अपना सारा ध्यान इस ओर लगाएं कि आपको यह पल क्या देता है। साथ ही इसका मतलब यह होगा कि जो है उसे आप पूरी तरह से स्वीकार कर लें, क्योंकि आप किसी चीज पर अपना पूरा ध्यान नहीं दे सकते और साथ ही उसका विरोध भी कर सकते हैं।

जैसे ही आप वर्तमान क्षण का सम्मान और सम्मान करना शुरू करते हैं, तो सभी मौजूदा असंतोष दूर हो जाते हैं और संघर्ष की आवश्यकता गायब हो जाती है, और जीवन आनंद और शांति से बहने लगता है। कोई वास्तविकता आपके लिए खतरा नहीं हो सकती।

कल अगर किसी गलती की वजह से खो गया तो आज को याद करके मत खोना...

आपकी यात्रा कितनी भी लंबी क्यों न हो, इससे अधिक कभी नहीं होती: एक कदम, एक सांस, एक क्षण - अभी।

एकहार्ट टोल ---

जो तुम्हारे पास नहीं है उसे चाह कर जो तुम्हारे पास है उसे खराब मत करो; याद रखें कि एक बार आप केवल वही पाने की आशा रखते थे जो अब आपके पास है।

गहराई से महसूस करें कि वर्तमान क्षण ही आपके पास है। इस पर विश्वास करें और इसे सुंदर बनाएं।

ऐसी जगह की तलाश करने का कोई मतलब नहीं है जहां आपको अच्छा लगे। यह सीखना समझ में आता है कि इसे कहीं भी अच्छी तरह से कैसे बनाया जाए।

हम खर्च करते हैं, हम अपनी उंगलियों से सबसे अच्छे मिनट गुजरते हैं, जैसे कि कोई नहीं जानता कि उनमें से कितने स्टॉक में हैं। हम आम तौर पर कल के बारे में सोचते हैं, अगले साल के बारे में, ऐसे समय में जब हमें दोनों हाथों से कप से चिपके रहने की जरूरत होती है, किनारे पर डाला जाता है, जिसे जीवन अपनी सामान्य उदारता के साथ, बिना किसी बाधा के फैलाता है - और पीता है, और पीता है, जब तक प्याला दूसरों के हाथों में न चला जाए। प्रकृति लंबे समय तक राज करना और पेश करना पसंद नहीं करती है। अलेक्जेंडर इवानोविच हर्ज़ेन

हर किसी के जीवन में एक क्षण ऐसा आता है जब आपको यह समझने की जरूरत होती है कि पुराना नहीं रहा। यह वहाँ था, अतीत में, और अब यह पूरी तरह से और अपरिवर्तनीय रूप से ढह गया है। इस तरह हम जाने देना सीखते हैं।

बहुत कम लोग आज के लिए जीते हैं। अधिकांश बाद में जीने की तैयारी करते हैं।

पल में हो। इस क्षण में अपनी पूरी जागरूकता लाओ। अतीत को हस्तक्षेप न करने दें, भविष्य को अंदर न आने दें। अतीत अब नहीं है, वह मर चुका है। हर पल अतीत के लिए मरो, चाहे अतीत स्वर्ग हो या नर्क। जो कुछ भी है, उसके लिए मरो और ताजा और युवा बनो और इस क्षण में फिर से जन्म लो।एक व्यक्ति वर्तमान में प्रतीत होता है, लेकिन यह केवल एक उपस्थिति है। मनुष्य अतीत में जीता है। यह वर्तमान से गुजरता है, लेकिन अतीत में निहित रहता है।अतीत चला गया है - उससे क्यों चिपके रहें? आप इसके साथ कुछ नहीं कर सकते; तुम वापस नहीं जा सकते, तुम उसका रीमेक नहीं बना सकते - उससे चिपके क्यों? यह कोई खजाना नहीं है। और यदि आप अतीत से चिपके रहते हैं और सोचते हैं कि यह एक खजाना है, तो निश्चित रूप से आपका मन भविष्य में इसे बार-बार फिर से जीना चाहेगा।ओशो

इस क्षण में महानतम सत्य का बीज समाहित है। यही वह सच्चाई है जिसे आप याद रखना चाहते थे। लेकिन जैसे ही वह क्षण आया, आपने तुरंत इसके बारे में विचार करना शुरू कर दिया। पल में रहने के बजाय, आपने एक तरफ खड़े होकर इसका न्याय किया। फिर आपने प्रतिक्रिया दी। इसका मतलब है कि आपने वही किया जो आपने पहले किया था।

बिना किसी पूर्व विचार के, प्रत्येक क्षण को एक खाली स्लेट के रूप में पास करके, आप जिस तरह से थे, उसे दोहराने के बजाय, आप अपने आप को वैसे ही बना सकते हैं जैसे आप हैं।

जीवन सृजन की एक प्रक्रिया है, और आप ऐसे जीना जारी रखते हैं जैसे कि यह दोहराव की प्रक्रिया हो!

नील डोनाल्ड वॉल्शो

जीवन के दौरान हम जो कुछ भी देखते हैं वह "पल में" है। चीजें एक पल के लिए ही होती हैं, केवल हम हिम्मत नहीं करते या उन्हें इस तरह से विचार नहीं करना चाहते हैं।

क्या सूरज आज मेरे लिए चमकता है ताकि मैं कल के बारे में सोचूं?
फ्रेडरिक शिलर

बहुत सारे लोग पूरे सप्ताह शुक्रवार, छुट्टी के पूरे महीने, गर्मी के पूरे साल और खुशियों के पूरे जीवन की प्रतीक्षा कर रहे हैं ... और आपको हर दिन का आनंद लेने और हर पल का आनंद लेने की आवश्यकता है।

लेख में मनोवैज्ञानिक प्रतिबिंब के लिए जीवन में सुखद क्षणों के बारे में उद्धरण शामिल हैं। और यहाँ पहली कहावत है: भाग्य हमें अनुभव की पुनरावृत्ति भेजता है जिसका एकमात्र उद्देश्य हमें वह सिखाना है जो हम तुरंत सीखना नहीं चाहते थे।

बच्चों की परवरिश मत करो, वे अभी भी तुम्हारे जैसे दिखेंगे। अपने आप को शिक्षित करें

किसी को भूलने की कोशिश करना उसे हर समय याद रखना है। जीन डे ला ब्रुएरे

लव लाइफ और लाइफ भी आपको प्यार करेगी। लोगों से प्यार करें और लोग आपको वापस प्यार करेंगे। ए रुबिनस्टीन।

खुद को स्वीकार करना, खुद की सराहना करना सीखना महत्वपूर्ण है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे आपके बारे में क्या कहते हैं।

योद्धा कार्य करता है और मूर्ख विरोध करता है। शांति प्रिय योद्धा

हम जीवन में वही काटते हैं जो हमने बोया है: जो आँसू बोता है वह आँसू काटता है; जिसने विश्वासघात किया वह धोखा दिया जाएगा। लुइगी सेटेम्ब्रिनि

उल्लू एक बुद्धिमान पक्षी है, लेकिन मुर्गी हर सुबह अपने अंडे देती है। एम. शार्गन

सबसे बड़ी महिमा कभी गलत न होने में नहीं है, लेकिन जब भी आप गिरते हैं तो उठने में सक्षम होते हैं। कन्फ्यूशियस

प्लेटोनिक प्रेम एक शुद्ध विचार है, जो एक पोशाक और एक मुस्कान के चिंतन से उत्पन्न होता है। गोनकोर्ट बंधु

सपने देखना खुशी की कुंजी है, सफलता की कुंजी सपनों को हकीकत में बदलना है। जेम्स एलेन

प्रियतम का दास होना अप्रेमियों के लिए स्वतंत्र होने से अच्छा है। ई बर्न।

जब एक महिला कहती है कि उसके पास पहनने के लिए कुछ नहीं है, तो इसका मतलब है कि सब कुछ नया खत्म हो गया है। जब एक आदमी कहता है कि उसके पास पहनने के लिए कुछ नहीं है, तो इसका मतलब है कि सब कुछ साफ हो गया है।

कभी भी कोई चीज उसके सस्तेपन से मोहित होकर न खरीदें, ऐसी चीज लंबे समय में आपको महंगी पड़ेगी। जेफरसन थॉमस

जब हम प्रार्थना करते हैं, सपने देखते हैं या चूमते हैं तो हम अपनी आँखें क्यों बंद कर लेते हैं? क्योंकि जीवन में सबसे खूबसूरत चीजें हम नहीं देखते, बल्कि अपने दिल से महसूस करते हैं।

सबसे सुखद बात यह है कि वह करें जो वे सोचते हैं कि आप कभी नहीं करेंगे। अरबी कहावत

कल 365 पेज की किताब की पहली ब्लैंक शीट है। एक अच्छी किताब लिखें। ब्रैड पैस्ले

आप कभी भी यह नहीं आंक सकते कि किसी व्यक्ति के दिमाग में वह क्या कहता है।

आप अपने प्यार के बारे में बात करना पसंद करते हैं, लेकिन आप इसे साझा करना भूल जाते हैं।

एक रोमांटिक महिला बिना प्यार के सेक्स से घृणा करती है। इसलिए, वह पहली नजर में प्यार में पड़ने की जल्दी करती है। लिडिया यासिंस्काया

प्यार एक महिला के जीवन में एक कहानी है और एक पुरुष के जीवन में एक घटना है। जे रिक्टर।

यह मत भूलो कि अनंत काल की तुलना में, ये सब बीज हैं।

जीवन दुख नहीं है और न ही सुख है, बल्कि एक ऐसा मामला है जो हमें करना चाहिए और ईमानदारी से इसे अंत तक लाना चाहिए। ए टोकेविल

लोगों के ज्ञान को उनके अनुभव से नहीं, बल्कि इसे हासिल करने की उनकी क्षमता से मापा जाता है। बर्नार्ड शो

बेवकूफ लोग सपने देखते हैं, स्मार्ट लोग योजना बनाते हैं। आलसी प्रतीक्षा, मेहनती कड़ी मेहनत। लालची लेते हैं, अच्छा देते हैं। दुष्ट दंड देते हैं, उदार क्षमा करते हैं। धूर्त छल, सरल लोग विश्वास करते हैं। और केवल बुद्धिमान ही यह सब समय पर करते हैं। स्टास यान्कोवस्की

प्यार करना दूसरों के लिए अदृश्य चमत्कार देखना है। एफ मौरियाक।

बुद्धिमान वह है जो आज वह करे जो मूर्ख तीन दिन में करेंगे। अब्दुल्ला इब्न मुबारक

कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो किसी और की आंख में तिल देखते हैं, खुद की किरण नहीं देखते। बर्टोल्ट ब्रेख्तो

चिन्तनशील जीवन प्रायः बहुत ही अंधकारमय होता है। आपको अधिक कार्य करने, कम सोचने और अपने स्वयं के जीवन के बाहरी गवाह बनने की आवश्यकता नहीं है। एन. चामफोर्ट

आदर्श एक मार्गदर्शक सितारा है। इसके बिना कोई दृढ़ दिशा नहीं है, और दिशा के बिना कोई जीवन नहीं है। टॉल्स्टॉय एल.एन.

जीवन तब चलता है जब जीवन का अभ्यस्त तरीका मर जाता है।

साधारण "सामान्य ज्ञान" मानव अस्तित्व (अस्तित्व) की समस्या को अस्वीकार करने की एक स्थिर प्रवृत्ति को प्रकट करता है। वह सहज रूप से मानता है कि मानव अस्तित्व के मामलों में, सामान्य ज्ञान का उसका कोई लेना-देना नहीं है। खेरसॉन्स्की बी.जी.

प्रेम गुणों की पूर्णता है।

ज्ञान सीखना उतना ही असंभव है जितना कि सुंदर होना सीखना। हेनरी व्हीलर शॉ

आत्मा का जीवन मांस के जीवन से ऊंचा है और उससे स्वतंत्र है। अक्सर गर्म शरीर में कठोर आत्मा होती है, और मोटे शरीर में पतली और कमजोर आत्मा होती है। जब हम आत्मा के गरीब होते हैं तो दुनिया की सारी दौलत हमारे लिए क्या मायने रखती है? जी टोरो

मुझे हाल ही में एहसास हुआ कि आपको उन लोगों के साथ संवाद करने के लिए ईमेल की आवश्यकता क्यों है जिनसे आप बात नहीं करना चाहते हैं। जॉर्ज कार्लिन

दुख में बड़ी रचनात्मक क्षमता होती है।

हम मूल्यों को नहीं सीख सकते, हमें मूल्यों का अनुभव करना चाहिए। फ्रेंकल डब्ल्यू.

कभी-कभी आप सोचते हैं: यह सब खत्म हो गया है, लेकिन वास्तव में यह शुरुआत है। बस एक और अध्याय।

अगर प्यार हो गया तो इंसान बने रहो!

आप कभी भी किसी समस्या को हल करने में सक्षम नहीं होंगे यदि आप वही मानसिकता और वही दृष्टिकोण रखते हैं जो आपको समस्या की ओर ले गया। अल्बर्ट आइंस्टीन

एक आदमी जो अपने जीवन को जानता है वह एक गुलाम की तरह है जिसे अचानक पता चलता है कि वह एक राजा है। एल. टॉल्स्टॉय

यदि आप किसी व्यक्ति को धोखा देने में कामयाब रहे, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह मूर्ख है, इसका मतलब है कि आप पर जितना भरोसा किया गया, उससे कहीं अधिक आप पर भरोसा किया गया। टोव जानसन, मूमिन्स के बारे में सब कुछ।

इतिहास से एक ही सबक सीखा जा सकता है कि लोग इतिहास से कोई सबक नहीं सीखते। बर्नार्ड शो

पीड़ित लोगों की बदौलत दुनिया आगे बढ़ती है। लेव टॉल्स्टॉय

किसी को नोटिस करने में सिर्फ एक मिनट लगता है, किसी को पसंद करने में एक घंटा, किसी को प्यार करने में एक दिन और भूलने के लिए पूरी जिंदगी।

आपके साथ जो कुछ भी होता है, यह सब किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हुआ है जिसे आप पहले से जानते हैं, केवल इससे भी बदतर। मीडर का नियम

उच्च शिक्षा के अलावा, कम से कम एक औसत समझ और कम से कम प्राथमिक शिक्षा होनी चाहिए।

इच्छा एक हजार तरीके हैं, अनिच्छा एक हजार बाधाएं हैं

त्रेहित सुआ क्यूमके वोलुप्टस - हर कोई अपने जुनून से आकर्षित होता है