इस तरह बदलती है जिंदगी इसी समय के आसपास, काने थोड़ा चिंतित रहने लगीं क्योंकि किसी कारण से उनका मासिक चक्र बाधित हो गया था। हमने बहुत यात्राएं कीं, कक्षाएं और सेमिनार आयोजित किए, और उसे उम्मीद थी कि चिंताओं के कारण उसकी जैविक घड़ी भ्रमित हो गई है

जीवन में सब कुछ बदल जाता है गुस्सा सबसे अधिक ऊर्जा-गहन तनाव है। यदि आपके शरीर को भोजन की आवश्यकता है, तो आपको यह सोचना चाहिए कि आपको किस बात पर गुस्सा आया। वे आमतौर पर इसके बारे में नहीं सोचते, याद नहीं रखना चाहते, लेकिन खाना शुरू कर देते हैं। यदि आपका पेट भरा हुआ महसूस होता है, लेकिन आपकी भूख कम नहीं होती है, तो अपने को माफ करना शुरू करें

अभ्यास 38 सब कुछ बदल जाता है! निम्नलिखित पाठ को पढ़ें और पूछे गए प्रश्न का उत्तर दें। एक दिन रात 9 बजे, मेरी बेटी की सहेली की माँ ने मुझे फोन पर बुलाया और मुझसे अगले सप्ताह कुछ घंटों के लिए एक वैन उधार लेने के लिए कहा ताकि वह कुछ फर्नीचर ले जा सके।

उम्र बढ़ने और मानसिक प्रक्रियाएं
वृद्ध और वृद्धावस्था में विकार।

बुढ़ापा एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है
यह प्रक्रिया अपने आप में कोई बीमारी नहीं है। हालाँकि इंसान की उम्र बढ़ती है
सामान्य प्रक्रिया, यह साथ है
लगभग सभी अंगों और प्रणालियों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों का एक जटिल समूह
शरीर। त्वचा धीरे-धीरे मुरझा जाती है और बाल सफेद हो जाते हैं। हड्डियाँ नाजुक हो जाती हैं
जोड़ गतिशीलता खो देते हैं। हृदय का कार्य कमजोर हो जाता है, रक्त वाहिकाएं छोटी हो जाती हैं
लोचदार, रक्त प्रवाह की गति धीमी हो जाती है। मेटाबोलिज्म बदलता है, बढ़ता है
कोलेस्ट्रॉल, लिपिड, रक्त शर्करा का स्तर।
श्वसन और पाचन तंत्र की गतिविधि बाधित होती है। घटाना
प्रतिरक्षा प्रणाली गतिविधि. दृश्यता कम हो जाती है, सुनना कमजोर हो जाता है, कम हो जाता है
अन्य इंद्रियों की तीक्ष्णता. अंतःस्रावी और तंत्रिका गतिविधि कमजोर हो जाती है
सिस्टम. शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन
हालाँकि वे चिकित्सीय दृष्टि से कोई बीमारी नहीं हैं, फिर भी वे एक भावना पैदा करते हैं
दर्द, बेकारी, कमजोरी.

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान मानस भी पीड़ित होता है। घटाना
मानसिक लचीलापन, बदलती परिस्थितियों के अनुकूल ढलने की क्षमता
जीवन, गतिविधि और सामान्य स्वर में कमी, कमजोरी और सामान्यता की भावना
बीमारियाँ, मानसिक प्रक्रियाएँ धीमी हो जाती हैं, याददाश्त और ध्यान ख़राब हो जाता है,
जीवन की घटनाओं पर खुशी मनाने और भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करने की क्षमता कम हो जाती है,
एक प्रकार की वृद्ध रूढ़िवादिता प्रकट होती है। ये मानसिक परिवर्तन
अधिक या कम सीमा तक व्यक्त,
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में साथ दें
लगभग हर व्यक्ति.

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया बेहद असमान है। विभिन्न अंगों और प्रणालियों में उम्र बढ़ने के लक्षण
जीव एक साथ प्रकट नहीं होते। दूसरे शब्दों में, कुछ अंग "उम्र"
पहले, और अन्य बाद में। उदाहरण के लिए, दृश्य तीक्ष्णता पहले से ही ख़राब होने लगती है
20 वर्षों के बाद, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली में परिवर्तन 30 के बाद दिखाई देते हैं,
हृदय और मांसपेशीय तंत्र - 40 के बाद सुनने की क्षमता ख़राब हो जाती है
50 के बाद ध्यान देने योग्य। एक बार शुरू होने पर, उम्र से संबंधित परिवर्तन धीरे-धीरे बढ़ते हैं
एक व्यक्ति के पूरे जीवन भर. घरेलू विज्ञान में 45-60 वर्ष की आयु निर्धारित की गई है
विपरीत विकास की अवधि के रूप में (इनवोल्यूशनल, क्लाइमेक्टेरिक), 60-75 वर्ष - एक बुजुर्ग व्यक्ति के रूप में
(पूर्व-बूढ़ा), 75-90 वर्ष - वास्तव में बूढ़ा जैसा। बड़े लोग
90 वर्ष के लोगों को दीर्घजीवी माना जाता है।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया व्यक्तिगत होती है।
लोगों की उम्र अलग-अलग होती है। यह न केवल पहले की उपस्थिति की उम्र पर लागू होता है
शरीर में अनैच्छिक परिवर्तन, न केवल कुछ को प्रमुख क्षति
अंगों और दूसरों की सापेक्ष सुरक्षा, बल्कि मानसिक परिवर्तन भी,
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से जुड़ा है। कई वृद्ध लोग अत्यधिक रचनात्मक रहते हैं
गतिविधि और बदली हुई परिस्थितियों में जीवन में आनंद खोजने की क्षमता।
संचित जीवन अनुभव और निर्णय की परिपक्वता एक वृद्ध व्यक्ति को अनुमति देती है
पिछले दृष्टिकोण और विचारों पर पुनर्विचार करें, एक नई जीवन स्थिति बनाएं, शांति पाएं
जीवन के प्रति चिंतनशील दृष्टिकोण. हालांकि, यह मामला हमेशा नहीं होता है। कई मामलों में यही तथ्य है
उम्र बढ़ना और उसके साथ आने वाली कई कठिन जीवन स्थितियाँ पैदा होती हैं
मानव अनुकूलन में व्यवधान की स्थितियाँ।
प्रियजनों की हानि और अकेलेपन, सेवानिवृत्ति की समस्या का अंत
व्यावसायिक गतिविधियाँ, जीवन की रूढ़ियों में परिवर्तन और उभरना
वित्तीय कठिनाइयाँ, बीमारियों का विकास और बीमारियाँ जो शारीरिक को सीमित करती हैं
अवसर और कमजोरी की भावना पैदा करना, स्वतंत्र रूप से असमर्थता
रोजमर्रा की समस्याओं से निपटना, भविष्य का डर, अपरिहार्यता के बारे में जागरूकता
मृत्यु के निकट पहुँचना - यह मनोवैज्ञानिक समस्याओं की पूरी सूची नहीं है,
एक बुजुर्ग व्यक्ति का सामना करना पड़ा.

शरीर में उम्र से संबंधित जैविक परिवर्तन और
सामाजिक-मनोवैज्ञानिक कारक वृद्धावस्था में मानसिक बीमारी के विकास में योगदान करते हैं।

बुजुर्गों में मानसिक बीमारी की सबसे आम अभिव्यक्तियाँ और
बुढ़ापा - अवसाद,
चिंता और हाइपोकॉन्ड्रिया.

सभी बूढ़े लोग समय-समय पर ख़राब मूड की शिकायत करते रहते हैं। में
ऐसे मामले जब उदास मनोदशा लगातार बनी रहती है, जो हफ्तों तक बनी रहती है,
विशेषकर महीनों में, हम अवसाद के बारे में बात कर रहे हैं।
उदासी, उदासी, उदासी, हर्षहीनता, उदासी या उदासी-चिंता
मनोदशा, खालीपन की दर्दनाक भावना, स्वयं की बेकारता की भावना,
अस्तित्व की निरर्थकता - यही अवसाद के अनुभवों का मुख्य सन्दर्भ है
बूढ़ा आदमी। अवसाद के साथ, गतिविधि कम हो जाती है और परिचित गतिविधियों में रुचि कम हो जाती है।
गतिविधियाँ और शौक। अवसाद से ग्रस्त रोगी अक्सर शिकायत करता है कि “वह सब कुछ करता है
बल के माध्यम से।" अक्सर दिखाई देते हैं
विभिन्न अप्रिय संवेदनाएँ और दर्द, सामान्य जीवन शक्ति कम हो जाती है। उल्लंघन
नींद, भूख कम होना। उदास बूढ़े लोग हमेशा नहीं बताते
दूसरों को उनके दर्दनाक अनुभवों के बारे में बताएं। वे अक्सर उनसे शर्मिंदा होते हैं या
उनकी स्थिति को बुढ़ापे की स्वाभाविक अभिव्यक्ति मानें। अगर बुजुर्ग हैं
व्यक्ति उदास, चुप, निष्क्रिय हो जाता है, लंबे समय तक बिस्तर पर पड़ा रहता है
बिस्तर पर जाना, अक्सर रोना, संचार से बचना - ये व्यवहार परिवर्तन हो सकते हैं
अवसाद का संकेत

डिप्रेशन एक गंभीर बीमारी है. कोई इलाज़ नहीं
बुढ़ापे में अवसाद वर्षों तक बना रह सकता है, जिससे कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं
रोगी और उसके रिश्तेदारों दोनों के लिए समस्याएँ। विकास के पहले संदेह पर
अवसाद, आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। डिप्रेशन का इलाज जितनी जल्दी शुरू किया जाए
विकार - जितनी तेजी से सकारात्मक परिणाम प्राप्त होता है। में अवसाद
बुढ़ापे का इलाज संभव है. वहाँ कई दवाएँ हैं और
मनोचिकित्सीय तकनीकें जो एक बुजुर्ग व्यक्ति को बचा सकती हैं
अवसाद और भविष्य में इसके विकास को रोकें।

कई लोग उम्र बढ़ने के साथ अधिक चिंतित हो जाते हैं। साधारण रोजमर्रा की स्थितियाँ
जिसे एक व्यक्ति पहले बिना किसी कठिनाई के पूरी श्रृंखला के कारण सामना कर सकता था
अनुचित भय, उत्तेजना और चिंता। डॉक्टर के पास जाना, भुगतान
उपयोगिताएँ, दोस्तों से मिलना, किराने का सामान खरीदना, सफाई करना और भी बहुत कुछ
अन्य लोग अंतहीन चिंताओं और भय का स्रोत बन जाते हैं। ऐसे मामलों में
चिंता के विकास के बारे में बात करें
(विक्षिप्त) विकार. ऐसे मरीज़ उधम मचाते, बेचैन होते हैं,
अपने डर की लगातार पुनरावृत्ति से अपने आस-पास के लोगों को परेशान करें। स्थायी
आसन्न विपत्ति की भावना के साथ आंतरिक तनाव की भावना पैदा करती है
ऐसे लोगों का जीवन असहनीय होता है। बुढ़ापे में अक्सर डर का विषय व्यक्ति का अपना होता है
स्वास्थ्य या प्रियजनों का स्वास्थ्य और जीवन। ऐसे मरीज अंदर रहने से डरते हैं
अकेले, वे लगातार अपने किसी करीबी की मांग करते हैं
साथ ही, वे अपने रिश्तेदारों को उनकी भलाई के बारे में सवाल पूछने के लिए लगातार फोन करते रहते हैं। कई बार चिंता तक पहुंच जाती है
घबराहट की डिग्री. मरीज़ों को आराम नहीं मिल पाता, वे अपार्टमेंट के चारों ओर भागते रहते हैं,
कराहना, रोना, हाथ मरोड़ना। चिंता अक्सर विभिन्न प्रकार की चिंताओं के साथ होती है
शरीर में अप्रिय संवेदनाएँ (दर्द, धड़कन, आंतरिक कंपकंपी, ऐंठन
पेट, आदि), जो चिंता को और बढ़ाता है और नए भय को जन्म देता है। पर
चिंता अक्सर नींद में खलल डालती है। मरीज़ लंबे समय तक सो नहीं पाते और रात में जाग जाते हैं।
नींद में खलल, बदले में, नई चिंताओं और भय का स्रोत बन जाता है।

चिंता के साथ न्यूरोसिस एक गंभीर बीमारी है जिसके लिए किसी विशेषज्ञ से उपचार की आवश्यकता होती है।
इस स्थिति को अपनी इच्छा के प्रयास से दूर नहीं किया जा सकता। स्वागत
शामक औषधियाँ केवल अस्थायी राहत प्रदान करती हैं। इस दौरान,
आधुनिक चिकित्सीय तकनीकों का उपयोग आपको पूरी तरह से छुटकारा पाने की अनुमति देता है
चिंता और भय.

हाइपोकॉन्ड्रिआसिस एक व्यक्ति की अत्यधिक एकाग्रता है
किसी गंभीर की उपस्थिति में भय या विश्वास की उपस्थिति के साथ शारीरिक संवेदनाएँ
शारीरिक बीमारी जिसकी पुष्टि वस्तुनिष्ठ चिकित्सा साक्ष्य द्वारा नहीं की जाती है
परीक्षाएं. बुढ़ापा स्वयं शारीरिक बीमारी के अपरिहार्य विकास के साथ आता है
दर्दनाक संवेदनाओं की विविधता गठन के लिए प्रचुर भोजन प्रदान करती है
हाइपोकॉन्ड्रिअकल अनुभव. हाइपोकॉन्ड्रिया आमतौर पर नए रूप में प्रकट होता है
किसी व्यक्ति के लिए असामान्य और बेहद दर्दनाक शारीरिक संवेदनाएं। जलता हुआ,
कसना, मरोड़ना, गोली लगना या लगातार दर्द होना, "धक्कों"
बिजली का झटका", शरीर में जलन की अनुभूति - यह रोगियों की शिकायतों की पूरी सूची नहीं है
हाइपोकॉन्ड्रिया किसी चिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा गहन जांच की अनुमति नहीं मिलती है
इन संवेदनाओं के कारण की पहचान करें, और दर्द निवारक दवाओं का नुस्खा सामने आएगा
अप्रभावी. हाइपोकॉन्ड्रिअकल संवेदनाएं और विचार आमतौर पर कमी के साथ होते हैं
चिड़चिड़ापन, असंतोष, बड़बड़ाहट के संकेत के साथ मनोदशा। ये मरीज
वे अविश्वासी होते हैं, अक्सर डॉक्टर बदलते हैं, अतिरिक्त पर जोर देते हैं
परीक्षाएं. दर्दनाक संवेदनाओं पर लगातार स्थिरीकरण, अंतहीन
रिश्तेदारों से मदद की आवश्यकता, हर चीज़ के लिए महत्वपूर्ण वित्तीय लागत
नई महँगी जाँचें - यह है हाइपोकॉन्ड्रिया रोगी की जीवनशैली
बूढ़ा आदमी। इस बीच, हाइपोकॉन्ड्रिया में दर्दनाक शारीरिक संवेदनाएं आधारित होती हैं
मानसिक विकार।

हाइपोकॉन्ड्रिया का उपचार
- मुश्किल कार्य। दवाओं का केवल जटिल नुस्खा और
मनोचिकित्सा, डॉक्टरों की दृढ़ता और प्रियजनों की मदद से मदद मिलेगी
एक बुजुर्ग व्यक्ति को दर्दनाक शारीरिक संवेदनाओं से छुटकारा पाने के लिए।

एक अपेक्षाकृत दुर्लभ लेकिन बहुत खतरनाक मानसिक विकार
वृद्धावस्था में - उन्मत्त अवस्था
(उन्माद)। उन्माद की मुख्य अभिव्यक्ति दर्दनाक रूप से बढ़ जाती है
मनोदशा। सपाट, अक्सर हास्यास्पद चुटकुलों के साथ अनुचित उल्लास,
घमंड और आत्म-प्रशंसा की प्रवृत्ति के साथ एक आत्मसंतुष्ट और उत्साहपूर्ण मनोदशा
आसानी से क्रोध और आक्रामकता के विस्फोट से प्रतिस्थापित हो जाता है। ये मरीज़ अथक होते हैं, बहुत कम सोते हैं,
उत्साहित, लगातार गतिशील, बातूनी, ध्यान भटकाने वाला। यह उनके लिए कठिन है
किसी भी विषय पर ध्यान केंद्रित करने पर वे आसानी से एक विचार से दूसरे विचार पर पहुंच जाते हैं
एक और। उन्मत्त अवस्था में, एक व्यक्ति अनियंत्रित रूप से नए परिचितों की खोज करता है
पैसा खर्च करता है और अक्सर धोखेबाजों का शिकार बन जाता है।

उन्माद के दौरान
एक व्यक्ति अपने व्यवहार के प्रति उदासीन होता है और शायद ही कभी स्वयं किसी डॉक्टर के पास जाता है
इच्छा। इस बीच, न केवल सक्रिय उपचार आवश्यक है
उन्मत्त उत्तेजना की अवधि के दौरान अनुचित व्यवहार को रोकें, लेकिन साथ ही
क्योंकि उन्माद आमतौर पर गंभीर अवसाद का मार्ग प्रशस्त करता है। पर्याप्त के बिना
वृद्धावस्था में चिकित्सा के दौरान अक्सर उन्मत्त और निरंतर परिवर्तन होता रहता है
अवसादग्रस्त अवस्थाएँ।

वृद्ध लोग अक्सर शक्की स्वभाव के होते हैं। वे अक्सर
दूसरों से अनुचित व्यवहार, उत्पीड़न के बारे में शिकायत करें
रिश्तेदारों का पक्ष, अधिकारों का उल्लंघन। ऐसे मामलों में जहां इन शिकायतों का कोई आधार नहीं है
वास्तविक आधार होने पर, हम भ्रामक विचारों के विकास के बारे में बात कर सकते हैं - मिथ्या, असत्य
के कारण होने वाले निर्णय और निष्कर्ष
मानसिक विकार। भ्रांतिपूर्ण विचार ही मुख्य बात है
क्रोनिक भ्रम संबंधी विकार की अभिव्यक्ति - एक बीमारी जो अक्सर होती है
बुढ़ापे में होने वाला. धीरे-धीरे संदेह गहराता जाता है, कोई भी
दूसरों के कार्यों की व्याख्या रोगी के विरुद्ध की जाती है। सामग्री
पागल विचार विविध हैं। अक्सर ये चोरी, सामग्री या के विचार होते हैं
नैतिक उत्पीड़न, संपत्ति पर कब्ज़ा करने के उद्देश्य से उत्पीड़न, जहर देना।
मरीजों का कहना है कि शुभचिंतक उनसे "छुटकारा पाना" चाहते हैं, उन्हें उनके अपार्टमेंट से बेदखल करना चाहते हैं,
चीजें, उत्पाद चुराएं, हर संभव तरीके से उनका मजाक उड़ाएं, गुप्त रूप से प्रवेश करें
कमरा, कूड़ा-करकट, गंदगी छोड़ना, भोजन में अखाद्य वस्तुएं मिलाना,
उन्होंने अपार्टमेंट में गैस छोड़ी और जहरीला पाउडर बिखेर दिया। कभी-कभी सामग्री
प्रलाप ईर्ष्या है. ऐसी घटनाएँ जो एक नियम के रूप में, प्रलाप की सामग्री हैं,
अपार्टमेंट के भीतर होता है. आमतौर पर निंदक होते हैं
पड़ोसी या रिश्तेदार. पीछा करने वालों के घेरे में अजनबियों के आने की संभावना कम होती है
लोग, पुलिस के प्रतिनिधि, सार्वजनिक उपयोगिताएँ, डॉक्टर।

बुढ़ापे में, भ्रम अक्सर गलत धारणाओं के साथ होता है
(मतिभ्रम). मरीज़ अपार्टमेंट में असामान्य आवाज़ें "सुनते" हैं, दस्तक, कदम,
वोट करें. कभी-कभी वे अपार्टमेंट में असामान्य गंध, भोजन के बदले हुए स्वाद के बारे में शिकायत करते हैं।
कभी-कभी वे अपार्टमेंट में अजनबियों को "देखते" हैं।

प्रलाप हमेशा चिंता, भय के साथ होता है।
अक्सर अवसादग्रस्त भावनाओं के साथ. मरीज स्वयं इनसे पीड़ित हैं
बीमारियाँ अपने आस-पास के लोगों से कम नहीं। बूढ़े लोगों की पागल बातें
अक्सर उनके आस-पास के लोग उन्हें मनोवैज्ञानिक रूप से समझने योग्य मानते हैं। अक्सर
रिश्तेदार, रोगी की रक्षा करना चाहते हैं
अप्रिय पड़ोसी, अपार्टमेंट बदलें। जब स्थिति बदलती है, तो कुछ प्रलाप होता है
समय कम हो जाता है, लेकिन फिर उसी ताकत से शुरू हो जाता है।

प्रलाप से पीड़ित मरीज़ अपने अनुभवों की सामग्री के प्रति आलोचनात्मक नहीं होते हैं; वे
समझाना असंभव है, तार्किक तर्क उन्हें झूठा साबित नहीं कर सकते
बयान. वे मनोचिकित्सक के परामर्श और उपचार से इनकार करते हैं। की ओर से दृढ़ता के अभाव में
रिश्तेदारों के अनुसार, ये मरीज़ वर्षों तक और कभी-कभी दशकों तक घर पर रह सकते हैं
इलाज। उसी समय, उपचार शुरू करने और स्थिति में राहत महसूस करने (चिंता, भय, निष्क्रियता का गायब होना)
भ्रमपूर्ण अनुभव) रोगी बाद में स्वतंत्र रूप से शुरू करते हैं
डॉक्टर की मदद लें.

विशिष्ट
वृद्धावस्था में मानसिक विकारों के रूप
डिमेंशिया (मनोभ्रंश) है.
मनोभ्रंश की मुख्य अभिव्यक्ति स्मृति और उच्च मानसिक हानि है
मानवीय कार्य. वृद्धावस्था में मनोभ्रंश के सबसे आम रूप संवहनी मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग हैं।

नुकीला
स्मरण शक्ति की क्षति
सामान्य मानसिक उम्र बढ़ने के दौरान देखा गया। उम्र बढ़ने के साथ घटती जाती है
मानसिक प्रक्रियाओं की गति, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता प्रकट होती है
भूलने की बीमारी, नाम याद रखने में कठिनाई, स्थिति बिगड़ना
नई जानकारी को याद रखने की क्षमता. ये स्मृति क्षीणता नहीं रोकते
बुजुर्ग लोगों का रोजमर्रा और सामाजिक जीवन बना रहता है
किसी व्यक्ति की सभी व्यक्तिगत विशेषताएँ अपरिवर्तित रहती हैं।

डिमेंशिया में एक अलग तस्वीर देखी जाती है. लेकिन स्मृति हानि कभी भी अलग नहीं होती है
हमेशा अन्य मानसिक कार्यों और व्यवहार में परिवर्तन के साथ होते हैं
सामान्य रूप में। अल्जाइमर रोग धीरे-धीरे विकसित होता है। पहली अभिव्यक्ति
रोग स्मृति विकार हैं और वर्तमान के लिए स्मृति में कमी आई है
अतीत की घटनायें। व्यक्ति वर्तमान घटनाओं को भूलने वाला, अनुपस्थित-दिमाग वाला हो जाता है
उसके अनुभवों का स्थान अतीत की यादों के पुनरुद्धार ने ले लिया है। पहले से ही जल्दी में
रोग के चरणों के दौरान, समय में अभिविन्यास प्रभावित होता है। के विचार
घटनाओं का समय क्रम. किरदार भी बदलता है
किसी व्यक्ति की पहले से अंतर्निहित व्यक्तिगत विशेषताएँ मिट जाती हैं। वो हो जाता है
असभ्य, स्वार्थी, कभी-कभी उदासीनता और निष्क्रियता सामने आती है।
कुछ मामलों में, पहली अभिव्यक्तियाँ
अल्जाइमर रोग में भ्रम या मतिभ्रम, साथ ही लंबे समय तक शामिल हो सकता है
अवसाद।

द्वारा
जैसे-जैसे अल्जाइमर रोग बढ़ता है, मनोभ्रंश के लक्षण स्पष्ट होने लगते हैं।
रोगी समय के साथ भ्रमित हो जाता है,
अंतरिक्ष, पर्यावरण. ये मरीज तारीख, महीना का नाम नहीं बता सकते
और एक वर्ष में, वे अक्सर सड़क पर खो जाते हैं, वे हमेशा यह नहीं समझ पाते कि वे कहाँ हैं, वे पहचान नहीं पाते हैं
परिचित और करीबी लोग। किसी के स्वयं के व्यक्तित्व में अभिविन्यास भी परेशान होता है।
रोगी अपनी उम्र नहीं बता पाते और जीवन के मुख्य तथ्य भूल जाते हैं। अक्सर
यह "अतीत में बदलाव" है: वे खुद को बच्चे या युवा मानते हैं
लोग दावा करते हैं कि उनके लंबे समय से मृत माता-पिता जीवित हैं। सामान्य
कौशल: रोगी घरेलू उपकरणों का उपयोग करने की क्षमता खो देते हैं, नहीं कर सकते
अपने आप को तैयार करो, अपने आप को धो लो. सचेतन क्रियाओं का स्थान रूढ़िवादी क्रियाओं ने ले लिया है
घूमना और बिना सोचे-समझे चीजें इकट्ठा करना। गिनने की क्षमता क्षीण हो जाती है
पत्र। वाणी बदल जाती है. सबसे पहले, शब्दावली काफ़ी ख़राब हो जाती है। मौजूदा
रोगी के बयानों में घटनाओं को झूठी यादों से बदल दिया जाता है। धीरे-धीरे
भाषण अधिक से अधिक अर्थ खो देता है, रोगियों के बयान चरित्र प्राप्त करते हैं
रूढ़िवादी वाक्यांश, खंडित शब्द और शब्दांश। अल्जाइमर रोग के उन्नत चरणों में, रोगी पूरी तरह से हार जाते हैं
सहायता, भाषण और मोटर गतिविधि के बिना अस्तित्व में रहने की क्षमता
अर्थहीन चीखों और भीतर की रूढ़िवादी गतिविधियों तक सीमित
बिस्तर।

प्रारंभिक चरण में
अल्जाइमर रोग के मरीज़ शायद ही कभी डॉक्टर के पास जाते हैं। आमतौर पर, स्मृति हानि और व्यक्तित्व में परिवर्तन होता है
दूसरों द्वारा अभिव्यक्ति के रूप में मूल्यांकन किया जाता है
प्राकृतिक बुढ़ापा. इस बीच बीमारी की शुरुआती स्टेज में ही इलाज शुरू हो गया
अल्जाइमर, सबसे प्रभावी. हालाँकि, आधुनिक औषधीय
दवाएं रोग की प्रगति को धीमा कर सकती हैं, गंभीरता को कम कर सकती हैं
स्मृति हानि, रोग के बाद के चरणों में भी रोगी की देखभाल की सुविधा प्रदान करती है
भूलने की बीमारी।

संवहनी मनोभ्रंश में, मानसिक गंभीरता
विकार आमतौर पर इतनी गहरी डिग्री तक नहीं पहुंचते जितना कि बीमारी के साथ
भूलने की बीमारी। इन रोगियों को गंभीरता में महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव की विशेषता होती है
कभी-कभी स्मृति, अभिविन्यास, आसपास की वास्तविकता के बारे में जागरूकता की हानि
दिन के दौरान भी. इन मामलों में रोग का निदान बीमारी की तुलना में बेहतर है
भूलने की बीमारी। रोग के प्रारंभिक चरण में निदान को स्पष्ट करना अत्यंत महत्वपूर्ण है,
चिकित्सीय दृष्टिकोण के बाद से
मनोभ्रंश के विभिन्न रूपों में काफी भिन्नता होती है।

बुढ़ापे में मानसिक बीमारी हमेशा समय पर नहीं होती
पहचाने जाते हैं. अक्सर व्यक्ति स्वयं, उसके रिश्तेदार और कभी-कभी सामान्य चिकित्सक
चिकित्सक उन उल्लंघनों पर विचार करते हैं जो "प्राकृतिक" की अभिव्यक्ति के रूप में उत्पन्न हुए हैं
उम्र बढ़ने। अक्सर एक बुजुर्ग व्यक्ति
वर्षों से मानसिक विकारों की दर्दनाक अभिव्यक्तियों से पीड़ित होने के कारण, वह मुड़ने से डरता है
एक मनोचिकित्सक के पास, इस डर से कि उसे "पागल" समझा जाएगा। इन लोगों को खास तौर पर जरूरत है
रिश्तेदारों की मदद और समर्थन। सही ढंग से निर्धारित उपचार बुजुर्गों को अनुमति देता है
एक व्यक्ति को उन दर्दनाक अनुभवों से छुटकारा पाने के लिए जो उसके अंतिम चरण को अंधकारमय कर देते हैं
जीवन, और एक शांत और खुशहाल बुढ़ापा पाएं।

जेरोन्टोलॉजी में (वृद्धावस्था का विज्ञान)
"दर्दनाक" और "खुशहाल" उम्र बढ़ने की अवधारणाओं के बीच अंतर करें। वर्तमान में, gerontopsychiatry
की अपार संभावनाएं हैं
वृद्धावस्था में मानसिक विकारों का शीघ्र निदान और विस्तृत श्रृंखला
औषधीय और मनोचिकित्सीय तरीके
उनका कारगर इलाज. पहले लक्षण दिखने पर इलाज शुरू करें
वृद्धावस्था में मानसिक विकार - चिकित्सा की सफलता और गुणवत्ता में सुधार की कुंजी
बुजुर्गों और वृद्ध लोगों का जीवन।

रजोनिवृत्ति महिला शरीर के विकास में एक प्राकृतिक चरण है। इसे छोड़ा नहीं जा सकता और इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। इसलिए, सबसे अच्छा विकल्प यह है कि इसके कारण होने वाले मानसिक परिवर्तनों को जानकर रजोनिवृत्ति की शुरुआत के लिए तैयारी की जाए।

रजोनिवृत्ति क्या है?

रजोनिवृत्ति महिला शरीर में होने वाला एक प्राकृतिक परिवर्तन है जो कि समाप्ति से जुड़ा है... माहवारीऔर प्रजनन काल का अंत। आमतौर पर ये बदलाव 40-50 साल की उम्र की महिलाओं में होते हैं।

अक्सर यह माना जाता है कि रजोनिवृत्ति का अर्थ आवश्यक रूप से अवसादग्रस्तता की स्थिति, अंतहीन उन्माद और निरंतर न्यूरोसिस है। हालाँकि, सभी महिलाओं को इस तरह रजोनिवृत्ति का अनुभव नहीं होता है। इसलिए, तुरंत बुरे की ओर मुड़ना स्पष्ट रूप से एक गलत रास्ता है।

जीवन में परिवर्तन

यह जानना महत्वपूर्ण है कि रजोनिवृत्ति एक निश्चित उम्र में होती है, और एक महिला के मानस में कई नकारात्मक प्रक्रियाएं अक्सर इसके साथ जुड़ी होती हैं। इसलिए इन्हें रजोनिवृत्ति के मानसिक परिणाम कहना और साथ ही उन्हीं तरीकों से इन सब पर काबू पाना अनुचित होगा।

40-50 वर्ष महिलाओं के लिए भी सबसे अधिक खिलने की उम्र होती है। वे जिस उम्र तक पहुंचते हैं काम में सफलता, उच्च पदों पर हैं या सफलतापूर्वक अपना व्यवसाय चला रहे हैं। इस उम्र में, पहले से कहीं अधिक, एक महिला खुद को एक महिला के रूप में प्रकट करती है और सच्चे प्यार और प्रशंसा की पात्र है।

यदि कोई महिला शादीशुदा है, तो यह आमतौर पर उसके दूसरे परिवार की उम्र होती है (या उसके पहले परिवार की सबसे स्थिर अवधि)। महिला पहले ही अपने पति के साथ "आदी होने" के सभी चरणों से गुजर चुकी है, उनका रिश्ता पहले से ही शांत और स्थिर है। और इस सारी शांत ख़ुशी की पृष्ठभूमि में, रजोनिवृत्ति शुरू होने पर अचानक स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं।

इन वर्षों के दौरान, महिलाओं के आमतौर पर वयस्क बच्चे होते हैं जो अपना परिवार बनाते हैं और अपना "माता-पिता का घर" छोड़ देते हैं। हालाँकि, ऐसी महिलाओं का प्रतिशत भी है जो इस उम्र में अकेली हैं। अकेलेपन के लिए तैयारी की कमी के साथ-साथ शरीर में होने वाले बदलावों के कारण ही काम और पारिवारिक रिश्तों में गंभीर कठिनाइयाँ शुरू हो सकती हैं।

आइए रजोनिवृत्ति के दौरान एक महिला की मानसिक स्थिति पर करीब से नज़र डालें।

1. नखरों के बारे में

“लूडा 48 साल का था जब मैंने देखा कि हमारे देश में छोटे-छोटे मुद्दे भी, जो ध्यान देने लायक नहीं हैं, बड़े घोटालों में बदल जाते हैं। मैंने दूध नहीं खरीदा - यह बुरा है, मैंने दूध खरीदा - यह बुरा है, क्योंकि मैंने नहीं देखा कि अभी तक रोटी नहीं थी, मैंने यह पूछने के लिए फोन किया कि क्या मैं कुछ और खरीद सकता हूं - मैं असावधान हूं और मैं नहीं कर सकता मैं स्वयं निर्णय लूं कि मुझे क्या करना है।

पहले, ऐसे प्रश्न नहीं उठते थे, लेकिन अब, लाक्षणिक रूप से कहें तो, दूध के एक कार्टन से एक पूरा उन्माद बहता है, जो व्यवहार में सभी कल्पनीय और अकल्पनीय कमियों और गलतियों की एक सूची के साथ समाप्त होता है, ”51 वर्षीय दिमित्री कहते हैं।

क्या हो रहा है?

दरअसल, रजोनिवृत्ति के दौरान, महिला हिस्टीरिया एक काफी सामान्य घटना है। हिस्टीरिया हार्मोनल परिवर्तन और उसके साथ मूड में अचानक बदलाव का प्रत्यक्ष परिणाम है। इस अवधि के दौरान, एक महिला हर उस चीज़ पर अधिक तीव्रता से प्रतिक्रिया करती है जो घटित होती है, उन चीज़ों को दिल से लगा लेती है जिन पर उसने पहले ध्यान नहीं दिया था।

प्रियजनों को क्या करना चाहिए?

इस तरह के व्यवहार से एक महिला केवल यही हासिल करना चाहती है कि वह उस आंतरिक परेशानी को बाहर निकाल दे जो उस पर हावी है और जिसे वह अकेले नहीं झेल सकती। इसलिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सभी तिरस्कार उसके पति से नहीं, बल्कि स्वयं से संबंधित हैं। हर कोई ऐसी अवसादग्रस्तता की स्थिति का अनुभव नहीं कर सकता है और साथ ही खुद को यह स्वीकार नहीं कर सकता है कि वे स्वयं इसके लिए दोषी हैं।

एक पुरुष के लिए बेहतर है कि वह उसके उन्माद के दौरान निराधार दावों से दूरी बना ले और शांत रहे। उसे यह बताने की कोई ज़रूरत नहीं है कि वह जो कुछ भी महसूस करती है और सोचती है वह बेवकूफी है। शायद ये सच है. लेकिन अक्सर एक महिला इस बात से आश्वस्त हो जाती है कि एक पुरुष बस अनुमति देता हैवह ऐसा महसूस करती है. और यह न केवल रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं के लिए विशिष्ट है।

यदि कोई महिला दूध के कार्टन की स्थिति से परेशान है, तो उसके प्रियजनों को यह चिल्लाकर नहीं कहना चाहिए कि इस बारे में परेशान होना बेवकूफी है। बेहतर होगा कि उसे गले लगाया जाए और उसे बताया जाए कि वे उसकी परेशान भावनाओं को समझते हैं और निश्चित रूप से बहुत कम समय में दूध ढूंढ लेंगे, भले ही इसके लिए गाय खरीदनी पड़े।

पुरुषों के लिए ऐसा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है; बच्चे बस चुप रह सकते हैं। पुरुष शांति स्त्री शांति के लिए एक अनोखा और हमेशा प्रभावी नुस्खा है। साथ ही, शांति (पढ़ें स्वीकृति) और उदासीनता के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। उत्तरार्द्ध भावनाओं का और भी बड़ा तूफान पैदा करता है।

एक उन्मादी महिला चाहती है भावनाएं प्राप्त करें. और यह उसके प्रियजनों पर निर्भर करता है कि वह उन्हें कैसे प्राप्त करेगी - या तो प्यार से, या दुर्व्यवहार और उसके बाद घर में तनावपूर्ण माहौल के साथ।

2. "मुझे अकेले रहने से डर लगता है!"

“मुझे वह दौर बहुत अच्छे से याद है। उनका कहना है कि रजोनिवृत्ति हर किसी के लिए किसी प्रकार के अवसाद के साथ नहीं होती है। तब मुझे पूरा विश्वास था कि इस भाग्य ने मुझे बचा लिया है, लेकिन अब मैं समझता हूं कि ऐसा नहीं है।

मुझे आंतरिक रूप से बहुत असहज महसूस हुआ, सब कुछ गलत लग रहा था: मैंने अपने बच्चों को गलत तरीके से पाला, और मैंने काम में कुछ भी हासिल नहीं किया, हालाँकि सब कुछ इतना दुखद नहीं था। तब सबसे ज़्यादा मुझे अपने पति के बिना, इसके साथ अकेले रह जाने का डर था। उस समय तक, बच्चे हमारे साथ नहीं रहते थे, और वह एकमात्र व्यक्ति था जो मेरे करीब था।

मैंने उसे व्यावसायिक यात्राओं पर नहीं जाने दिया, मैंने लगातार फोन किया, पूछा कि वह कहाँ है, देर होने पर नखरे दिखाता था या किसी और के साथ समय बिताता था। मैंने इसे एक त्रासदी बना दिया कि उसने यह नहीं देखा कि मैंने कितना स्वादिष्ट रात्रिभोज तैयार किया था, या कि मैंने अपना हेयर स्टाइल बदल लिया था,'' 49 वर्षीय वैलेंटीना साझा करती है।

क्या हो रहा है?

रजोनिवृत्ति की अवधि अक्सर माता-पिता के "घोंसले" से बच्चों के प्रस्थान और उनके पतियों के साथ संबंधों की स्थिरता के साथ होती है। इस पृष्ठभूमि में, एक महिला के लिए एक पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया घटित होती है - अकेलेपन का डर. और ये सिर्फ मेनोपॉज से ही जुड़ा नहीं है, बल्कि ये सामान्य प्रक्रियाएं हैं जो लगभग हर महिला के जीवन में 40-50 की उम्र में होती हैं. रजोनिवृत्ति केवल इन प्रक्रियाओं को बढ़ा सकती है।

इसलिए, अकेलेपन के डर या केवल रजोनिवृत्ति पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता को जिम्मेदार ठहराना बिल्कुल भी उचित नहीं है। इस तथ्य के बारे में सोचें कि इस अवधि के दौरान एक महिला वह खो देती है जिसके लिए उसने अपना लगभग पूरा जीवन समर्पित कर दिया है, और उसकी स्थिति अब आपको इतनी अजीब और समझ से बाहर नहीं लगेगी।

रजोनिवृत्ति के दौरान महिला अधिक संवेदनशील हो जाती है। पहले, जब उसका जीवन उन्नति पर था, तो वह आसानी से सभी कठिनाइयों का सामना करती थी। अब उसे लगता है कि ऐसी समस्याएँ उत्पन्न हो गई हैं जिनका वह सामना नहीं कर सकती और जिन पर उसका कोई नियंत्रण नहीं है। इसके अलावा, उसका पूर्व आकर्षण धीरे-धीरे उसे छोड़ना शुरू कर देता है, और खुद पर विश्वास न खोने के लिए, एक महिला को प्रियजनों और विशेष रूप से अपने पति के समर्थन को महसूस करने की आवश्यकता होती है।

एक महिला के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि उसके रिश्ते में कुछ भी नहीं बदलेगा क्योंकि उसे स्वास्थ्य समस्याएं होने लगीं और किसी तरह उसका रूप बदलने लगा। इस अवधि के दौरान एक महिला के लिए ध्यान देने का मतलब यह भी है कि किसी को उसकी ज़रूरत है, उसे छोड़ा नहीं जाएगा, और उसे अपनी समस्याओं के साथ अकेला नहीं छोड़ा जाएगा।

प्रियजनों को क्या करना चाहिए?

अकेलेपन के डर के कारण अधिक ध्यान देने की मांग अक्सर सभी लोगों में एक ही प्रतिक्रिया का कारण बनती है: खुद को दूर करना - सबसे अच्छा, और हिस्टीरिया के साथ हिस्टीरिया का जवाब देना और खुद को दूर करना - सबसे खराब स्थिति में। हालाँकि ऐसी स्थितियों में प्रकट होने वाली पहली वृत्ति द्वारा निर्देशित होना अभी भी बेहद खतरनाक है।

ऐसी स्थिति में, एक पति को एक महिला के व्यवहार का अनुमान लगाना चाहिए (आसान काम नहीं है, हम समझते हैं!), और फिर गुस्से में पत्नी के सवालों का जवाब देने के बजाय, "तुम कहाँ थे?" क्या कॉल करना मुश्किल था?", पहले से कॉल करना और अभी भी न पूछे गए प्रश्नों का उत्तर देना बेहतर है। क्रोधित होना, पूर्ण नियंत्रण के लिए अपनी पत्नी को फटकारना भी एक अच्छा विकल्प नहीं है, क्योंकि एक महिला के अपने व्यवहार को बदलने में सक्षम होने की संभावना नहीं है।

रजोनिवृत्ति आपकी पत्नी को एक बार फिर यह साबित करने का समय है कि आपका रिश्ता दिखावे से ज्यादा मजबूत नींव पर बना है। वाक्यांश जैसे "ठीक है, हम इतने सालों से एक साथ हैं, क्या तुम्हें अभी तक एहसास नहीं हुआ कि मैं तुमसे प्यार करता हूँ?" मैं यह साबित करने वाला लड़का नहीं हूं!” - पर्याप्त नहीं। बेशक, हम उनके बिना भी नहीं रह सकते, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अब हमें सबूत, या यूं कहें कि उपहार, प्रशंसा, आश्चर्य और सुखद शब्दों की आवश्यकता है।

साथ ही, एक पुरुष को अपनी पत्नी के साथ अधिक समय बिताना चाहिए, उससे बात करनी चाहिए और संयुक्त यात्राओं की व्यवस्था करनी चाहिए।

बच्चों को अपने माता-पिता को अधिक बार याद करना चाहिए, उनके साथ समय बिताना चाहिए, उदाहरण के लिए, ग्रामीण इलाकों/पिकनिक/शहर से बाहर जाना चाहिए। यह उसे अपने पोते-पोतियों के साथ संवाद करने की अनुमति देने के लायक है। पारिवारिक जीवन में सक्रिय भागीदारी एक महिला को अकेलेपन का एहसास नहीं होने देगी।

3. "किसी को मेरी ज़रूरत नहीं है!"

तमारा स्वीकार करती है, “जिस बात ने मुझे सबसे ज़्यादा परेशान किया, वह यह थी कि किसी को मेरी ज़रूरत नहीं थी। बच्चे अपने परिवार के साथ समय बिताते थे और केवल छुट्टियों में ही हमारे पास आते थे। मेरे पति पहले ही सेवानिवृत्त हो चुके थे और इसके बावजूद, उन्होंने केवल अपने शौक - इतिहास पर ध्यान दिया, छात्र लगातार उनसे मिलने आते थे, और मैं बस छाया की तरह अपार्टमेंट में घूमती रहती थी। मुझे ऐसा लग रहा था कि अगर मैं गायब हो गया, तो किसी को मेरी अनुपस्थिति का पता नहीं चलेगा।''

क्या हो रहा है?

अपने पूर्व शारीरिक आकर्षण को खोते हुए, एक महिला को लगता है कि उसकी जीवन शक्ति उसे छोड़ रही है। जीवन की नियमितता से मिलने वाली भावनाओं की मात्रा कम हो जाती है और इस वजह से महिला को मानसिक खालीपन महसूस होता है। प्रियजनों को अपने स्वयं के मामलों में व्यस्त रखने से एक महिला की देखभाल और ध्यान अनावश्यक हो जाता है, और यह आम तौर पर उसके मानस को नष्ट कर देता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, एक महिला ध्यान, एकाग्रता खो देती है और तेजी से थक जाती है। यह सब सहज रूप से उसे बताता है कि वह अब अपने आस-पास के सभी लोगों के लिए पहले की तरह उपयोगी और आवश्यक नहीं हो पाएगी। इसलिए, उसके प्रति करीबी लोगों के ध्यान में थोड़ी सी भी कमी एक त्रासदी के रूप में मानी जाती है। और लंबे समय तक आवश्यक ध्यान की कमी पहले से ही अवसाद का एक ठोस आधार है।

प्रियजनों को क्या करना चाहिए?

किसी महिला को खुद पर विश्वास पूरी तरह से खोने से रोकने के लिए, उसके प्रियजनों को उससे परामर्श करने, उसे अपने जीवन के बारे में बताने, कुछ साझा करने, उसकी देखभाल और ध्यान के लिए धन्यवाद देने और कुछ मांगने की ज़रूरत है। यह सब महिला मानस को ठीक होने में मदद कर सकता है।

इसके अलावा, अब एक महिला के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि उसे प्यार और सराहना उसके द्वारा किए गए या कहे गए कार्यों के लिए नहीं, बल्कि सिर्फ इसलिए की जाती है क्योंकि वह जैसी है वैसी ही है। यह बहुत मुश्किल है, और फिर भी, इसके बारे में जागरूकता एक महिला को अपने घोड़े से उतरने, ध्यान और प्यार के लिए लड़ना बंद करने, शांत होने और अपने जीवन का आनंद लेने में मदद करेगी।

मनोवैज्ञानिक की टिप्पणी

हमारी विशेषज्ञ ऐलेना शुबीना का मानना ​​है कि “बढ़ी हुई उत्तेजना और उन्माद हमेशा एक संकेतक होते हैं व्यक्ति सामना नहीं कर सकता. इसका मतलब यह है कि अगर हम सब उसे स्थिति से बाहर निकलने में मदद करें, तो शेर का उन्माद दूर हो जाएगा। इसके अलावा, अगर कोई महिला दुनिया और खुद के साथ सद्भाव में रहती है, तो रजोनिवृत्ति उसके लिए बहुत डरावनी नहीं होती है। यह उन महिलाओं के लिए बहुत बुरा है जो मानती हैं कि वे किसी चीज़ में सफल नहीं हुईं, किसी चीज़ में सफल नहीं हुईं, बुरी दिखती हैं और अपने भीतर बहुत सारी शिकायतें जमा कर ली हैं।

इस समय किसी महिला की मदद कैसे करें? हमारी जरूरत है ध्यान और प्यार! ऐलेना कहती है, ''एकमात्र चीज जो मैं करने की सलाह नहीं दूंगी, वह है ऐसे ''सार्वभौमिक प्रेम के रंगमंच'' का आयोजन करना, जो कभी-कभी किसी व्यक्ति के साथ कुछ घटित होने पर रिश्तेदारों और दोस्तों द्वारा आयोजित किया जाता है। वाक्यांश "मेरे पास अभी भी तुम हो!", पास से गुजरती एक युवा सुंदरता के सामने कहा गया, सिर्फ चुप्पी से कहीं अधिक चोट पहुंचा सकता है। और सामान्य तौर पर, करीबी लोगों के बीच संबंधों में, एक लौह नियम काम करना चाहिए: जो बात बिना शब्दों के कार्यों के माध्यम से कही जा सकती है, वह बिना शब्दों के कही जाना बेहतर है!

मनोवैज्ञानिक पतियों को सलाह देते हैं कि वे अपनी पत्नियों के लिए वही करें जो उन्होंने तब किया जब वे उनकी देखभाल कर रहे थे। उन्हें नृत्यों, फिल्मों में आमंत्रित करें, फूल दें, गहने और सुंदर अधोवस्त्र खरीदें। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो! क्योंकि असली और मज़ाकिया, मेहनती और नकली के बीच की रेखा बहुत पतली है।

ऐलेना का सुझाव है कि बच्चे समझें कि यदि माँ रजोनिवृत्ति तक पहुँच गई है, तो उसके लिए कुछ चीजें करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है: बहुत जल्दी उठना और देर से बिस्तर पर जाना पहले से ही मुश्किल है, तेज़ शोर और आवाज़ें उन्हें परेशान कर सकती हैं, और उन्हें अक्सर सिरदर्द होता है। बस इसे ध्यान में रखें, इस समय छोटे बच्चों और घर की सफाई करने वाले बड़े लोगों को उस पर "लटका" न दें। उसके प्रति अधिक चौकस रहें।

1. अपनी मानसिक स्थिति पर नज़र रखें और अपने लिए सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाएं

यह अजीब लग सकता है, लेकिन मनोवैज्ञानिक एकमत से कहते हैं: रवैया सबसे महत्वपूर्ण चीज है जो हमारे द्वारा किए गए किसी भी कार्य का परिणाम निर्धारित करती है। इसलिए, रजोनिवृत्ति से पहले ही, आपको सटीक रूप से निर्धारित करना चाहिए और खुद को बताना चाहिए कि आप खुश क्यों हैं, एक अद्भुत पति/बच्चों/काम/शौक के लिए जीवन को धन्यवाद दें।

इस तरह आप एक खुश व्यक्ति के रूप में रजोनिवृत्ति में प्रवेश करेंगी और विशेष रूप से भूरे या अंधेरे दिनों में आप हमेशा खुद को याद दिला सकती हैं कि आप वास्तव में खुश हैं! और जो स्थिति आप अभी अनुभव कर रहे हैं वह अस्थायी है और केवल शरीर के प्राकृतिक पुनर्गठन के कारण हुई है।

2. अपने जीवन के बारे में मत भूलना!

अपना पूरा जीवन काम, अपने पति और बच्चों की देखभाल के लिए समर्पित करने के बाद, आप रजोनिवृत्ति के दौरान अवसाद में पड़ने का जोखिम उठाती हैं, जिससे केवल एक योग्य मनोचिकित्सक ही आपको बाहर निकलने में मदद कर सकता है।

बेशक, घर की देखभाल करना जरूरी है और शायद यही एक महिला का सबसे सही उद्देश्य है। लेकिन बच्चे परिवार छोड़ देते हैं, पति के साथ संबंध सहज और शांत हो जाते हैं, और आत्मा अभी भी भावनाएं मांगती है। इसलिए, आपको खुद को विकसित करने, सांस्कृतिक कार्यक्रमों में भाग लेने, दोस्तों के साथ संवाद करने और शौक खोजने की जरूरत है। स्वयं को समय समर्पित करने से स्त्री की मानसिक ऊर्जा विकसित होती है और इससे बदले में पूरे परिवार को मदद मिलती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान अक्सर महिलाएं अपनी उपस्थिति के प्रति उदासीन हो जाती हैं: "यदि यह पहले की तरह नहीं है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं कैसी दिखती हूं!" अपने स्वभाव को स्वीकार करना आत्म-प्रेम पुनः प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है। आख़िरकार 30 के बादआप उन्हीं परिवर्तनों के कारण उदास नहीं हुईं और चाहे कुछ भी हो, एक खूबसूरत महिला बनना सीख गईं! अब तुम्हें क्या रोक रहा है?

3. दैनिक दिनचर्या का पालन करें और सही भोजन करें

कुछ डॉक्टरों का कहना है कि सही दिनचर्या और उचित पोषण- यह आमतौर पर सभी बीमारियों का इलाज है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, मानसिक स्थिति को संतुलित करने के लिए, एक महिला को एक ही समय पर बिस्तर पर जाना, मध्यम मात्रा में शारीरिक गतिविधि करना, सही और समय पर खाना खाना चाहिए। हर्बल स्नान, मालिश करना, रगड़ना और ताजी हवा में खूब घूमना।

4. खुद को खुश रखें

शोध से पता चलता है कि रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाओं में अक्सर सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन की कमी हो जाती है, जो जीवन में खुशी और खुशी की भावना के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसलिए, महिलाओं को मीठा भोजन खाने, अधिक बार धूप में रहने और उज्ज्वल स्थान पर रहने की आवश्यकता होती है।

साथ ही, शारीरिक गतिविधि - जिम, फिटनेस, डांसिंग से भी इन हार्मोनों का स्तर बढ़ता है। सेक्स के बारे में न भूलें: अपने प्रिय पुरुष के साथ अंतरंग संबंध रजोनिवृत्ति के सभी नकारात्मक परिणामों को आसानी से मिटा सकते हैं।

5. अपनी भावनाओं पर नज़र रखें

अपनी भावनाओं पर नज़र रखने का मतलब नकारात्मक अनुभवों को गहराई से "चलाना" नहीं है, बल्कि उनका विश्लेषण करना है। वास्तविक कारण जानने के बाद शांतिपूर्ण तरीकों से इनसे छुटकारा पाना कोई समस्या नहीं होगी।

व्यवहार में जागरूकता एक वयस्क का लक्षण है। रजोनिवृत्ति एक ऐसी प्रक्रिया है जो शरीर में होती है और आपके नियंत्रण से बाहर होती है। लेकिन आप हमेशा अपने व्यवहार पर नियंत्रण रख सकते हैं।

हर चीज़ को अपने हिसाब से न चलने दें; अपनी ज़रूरतों और भावनाओं को ध्यान से सुनें। अगर तुम ऐसे ही रोना चाहते हो तो रोओ. यदि आपके मन में दुखद विचार आते हैं, तो अपने पति, गर्लफ्रेंड, बच्चों से मदद मांगें और आक्रामक तरीकों से ध्यान और मदद की मांग न करें, खुद को खुश करने की अनुमति दें। यदि आप अनियंत्रित हिस्टीरिया की स्थिति का अनुभव करते हैं, तो अपनी स्थिति को नियंत्रित करने के लिए अपना स्वयं का सिस्टम विकसित करें - 10 तक गिनती करें, उपयोग करें साँस लेने का अभ्यासवगैरह।

यदि आप खुद को दर्पण में नहीं देख सकते हैं, तो अपने जीवन को देखें, देखें कि इसमें अभी क्या है, खोजें कि आपको किस पर गर्व है और आप किस बारे में खुश हो सकते हैं - और आनंद लें। आख़िर किसी भी उम्र में सुंदरता आपके आंतरिक दृष्टिकोण पर ही निर्भर करती है। एक सुखी व्यक्ति कुरूप नहीं हो सकता.

अगर आप अकेले हैं

रजोनिवृत्ति की अवधि उन महिलाओं के लिए सबसे कठिन होती है जिनके बगल में कोई पुरुष नहीं होता है। इस समय अक्सर होने वाला मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन आपको अपने करियर पर बिताए गए वर्षों पर नए सिरे से विचार करने के लिए मजबूर करता है। यह आपको दुखी करता है कि आपका बॉस कठिन समय में आपका समर्थन नहीं कर सकता, आपकी नौकरी आपको मजबूत और गर्मजोशी से गले नहीं लगा सकती, और आपका वेतन आपको सच्ची भावनाएँ नहीं देता।

ऐलेना शुबीना कहती हैं, "आंकड़ों के मुताबिक, जब रजोनिवृत्ति की उम्र करीब आती है तो ऐसी महिलाओं को अचानक याद आने लगता है कि दुनिया में पुरुष भी हैं, और "आखिरी कार पर कूदने" और फिर भी एक परिवार बनाने की कोशिश करती हैं।" - यह एक सामान्य इच्छा की तरह लगती है, लेकिन... यदि आपने कई वर्षों से स्केट्स पर स्केटिंग नहीं की है, तो आपके लिए उन पर चढ़ना और तुरंत बर्फ पर "निगल" करना मुश्किल होगा, है ना? यहाँ भी ऐसा ही!

यदि किसी महिला ने लंबे समय तक पुरुष दुनिया को नजरअंदाज कर दिया है, तो उसे फिर से सीखना होगा कि उसके साथ कैसे बातचीत करनी है। और ये आसान नहीं है. भय और तिरस्कार के बिना शूरवीरों का समय समाप्त हो गया है। यह अब पुरुषों के साथ मूल रूप से कठिन है। इसलिए, यदि आप असफल हुए हैं, भले ही कई बार असफल हुए हों, तो अपने आप को मत छोड़ें, देखते रहें!”

भले ही आप रजोनिवृत्ति से बहुत दूर हैं, और आप इस लेख को केवल जिज्ञासावश पढ़ते हैं, हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने और अपने जीवन पर काम करना बंद न करें। तब आप मानसिक समस्याओं और कठिनाइयों के बोझ के बिना उस अवधि में आ सकेंगे जिसके बारे में हमने बात की थी।

यदि रजोनिवृत्ति अब आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण विषय है, तो यह वाक्यांश याद रखने का समय है कि निश्चित रूप से "...40 के बाद जीवन शुरू होता है!" एक सुंदर उम्र में, अंततः यह स्पष्ट हो जाता है कि वास्तविक सुंदरता क्या है और यह कहाँ से आती है। और रजोनिवृत्ति इसे याद रखने का एक और कारण है!

और हमें विश्वास है कि आप अपने उदाहरण से इसकी पुष्टि करने में सक्षम हैं।

मानस(ग्रीक साइकिको से - आध्यात्मिक) - वस्तुनिष्ठ वास्तविकता के विषय द्वारा सक्रिय प्रतिबिंब का एक रूप, जो बाहरी दुनिया के साथ उच्च संगठित जीवित प्राणियों की बातचीत की प्रक्रिया में उत्पन्न होता है और उनके व्यवहार और गतिविधि में एक नियामक कार्य करता है।

मानव मानस की संरचना

मानव मानस एक बहुत ही जटिल प्रणाली है, जिसमें अलग-अलग उपप्रणालियाँ शामिल हैं; इसके तत्व पदानुक्रमित रूप से व्यवस्थित और बहुत परिवर्तनशील हैं। मानस की मुख्य संपत्ति इसकी व्यवस्थितता, अखंडता और अविभाज्यता है।

एक प्रणाली के रूप में मानस का एक निश्चित संगठन होता है। यह मानसिक प्रक्रियाओं, मानसिक गुणों और मानसिक अवस्थाओं में अंतर करता है।

दिमागी प्रक्रिया- ये मानव सिर में होने वाली प्रक्रियाएं हैं और गतिशील रूप से बदलती मानसिक घटनाओं में परिलक्षित होती हैं। वे संज्ञानात्मक, नियामक और संचार प्रक्रियाओं में विभाजित हैं।

संज्ञानात्मक मानसिक प्रक्रियाएँदुनिया का प्रतिबिंब और सूचना का परिवर्तन प्रदान करें। उनमें संवेदी-अवधारणात्मक प्रक्रियाएं (और), स्मृति प्रक्रियाएं और, सोच प्रक्रिया शामिल हैं।

मानसिक नियमन की प्रक्रियाएँव्यवहार की दिशा, तीव्रता और अस्थायी संगठन प्रदान करें। इनमें प्रेरणा, लक्ष्य निर्धारण, निर्णय लेने, नियंत्रण प्रक्रियाएं, भावनात्मक और वाष्पशील प्रक्रियाएं शामिल हैं।

मानस के संज्ञानात्मक और मनो-नियामक क्षेत्रों को जोड़ने वाली प्रक्रिया ध्यान है, जो सूचना के प्रतिबिंब, स्मरण और प्रसंस्करण की चयनात्मकता सुनिश्चित करती है।

संचार प्रक्रियाएँलोगों के बीच संचार, विचारों और भावनाओं की अभिव्यक्ति और समझ प्रदान करना। उन्हें भाषण और गैर-मौखिक संचार में प्रस्तुत किया जाता है - चेहरे के भाव, मुद्राएं, हावभाव, टकटकी, स्वर, आवाज की मात्रा और पिच, संचार दूरी आदि का उपयोग करके जानकारी का हस्तांतरण।

मानसिक गुण- व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताएं जो किसी व्यक्ति के दुनिया के साथ संपर्क करने के निरंतर तरीकों को निर्धारित करती हैं।

किसी भी प्रणाली की तरह, मानव मानस में मानसिक गुण होते हैं जिनकी अभिव्यक्ति की एक व्यक्तिगत डिग्री होती है। ये गुण समय के साथ अपेक्षाकृत स्थिर रहते हैं, हालाँकि ये जीवन के दौरान बाहरी प्रभावों, गतिविधि अनुभव और जैविक कारकों के प्रभाव में बदल सकते हैं।

मानसिक गुणों में स्वभाव, चरित्र और व्यक्तित्व क्षमताएँ शामिल हैं।

- व्यक्तिगत मानस की एक आंतरिक समग्र विशेषता, समय के साथ अपेक्षाकृत अपरिवर्तित। मानसिक अवस्थाओं की निम्नलिखित मुख्य विशेषताएँ प्रतिष्ठित हैं:

• भावनात्मक (चिंता, खुशी, उदासी, आदि);
• सक्रियण (गतिविधि, निष्क्रियता);
• टॉनिक (जोश, अवसाद);
• अस्थायी (शर्त की अवधि)।

मानसिक घटनाओं के सभी रूप आपस में जुड़े हुए हैं और एक दूसरे में परिवर्तित हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, सोच जैसी जटिल मानसिक प्रक्रिया, वस्तु और स्थितियों के आधार पर, थकान और निष्क्रियता या उत्तेजना और गतिविधि की स्थिति पैदा कर सकती है। यदि किसी व्यक्ति को अपनी गतिविधि की प्रक्रिया में (उदाहरण के लिए, एक छात्र) व्यवस्थित रूप से नई सामग्री का अध्ययन करना है और समस्याओं को हल करना है, तो सोच प्रक्रिया से जुड़ी विभिन्न मानसिक अवस्थाएं सामान्यीकृत हो जाती हैं और उसके व्यक्तित्व की एक स्थिर मानसिक संपत्ति बन जाती हैं, जो मानसिक रूप से व्यक्त होती हैं। क्षमताएं। विकसित सोच वाला व्यक्ति ध्यान आकर्षित कर सकता है, स्मृति सक्रिय कर सकता है और थकान पर काबू पा सकता है।

सभी प्रकार की मानसिक घटनाओं में, व्यक्ति का मन, भावनाएँ और इच्छा, उसकी आवश्यकताओं के साथ, एक अटूट एकता में प्रकट होती हैं। संवेदना, जागरूकता और संबंधित अंग को प्रभावित करने वाली वस्तु का मूल्यांकन जैसी अपेक्षाकृत सरल मानसिक प्रक्रिया में भी जलन के कारण होने वाला अनुभव और व्यावहारिक क्रियाओं का नियमन हो सकता है। अपनी अभिव्यक्ति के अधिक जटिल रूपों में मानव मानस की एकता और भी अधिक स्पष्ट हो जाती है।

मानसिक प्रक्रियाएँ, अवस्थाएँ और गुण मुख्य वैचारिक "ढांचा" बनाते हैं जिस पर आधुनिक मनोविज्ञान की इमारत बनी है।

मानव मानस में होने वाली सभी प्रक्रियाएं उसके प्रति सचेत नहीं होती हैं, चेतना के अलावा, एक व्यक्ति में अचेतन भी होता है। मानव मानस की संरचना में मानसिक घटनाओं के प्रति जागरूकता की दृष्टि सेअचेतन, अवचेतन, अचेतन, चेतन और अतिचेतन में अंतर करें (चित्र 1)।

मानस का प्रारंभिक स्तर है . अचेतन को व्यक्तिगत अचेतन और सामूहिक अचेतन के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। व्यक्तिगत अचेतनमुख्य रूप से वृत्ति से जुड़ा हुआ है, जिसमें आत्म-संरक्षण, प्रजनन, क्षेत्रीय आदि की वृत्ति शामिल है। अवधारणा सामूहिक रूप से बेहोश 30-40 के दशक में विकसित किया गया था। XX सदी स्विस मनोवैज्ञानिक के.जी. जंग, जिन्होंने अपने काम "द स्ट्रक्चर ऑफ द सोल" और कई अन्य में तर्क दिया कि मानव आत्मा की गहराई में, व्यक्तिगत के अलावा, संपूर्ण मानव जाति के इतिहास की स्मृति रहती है। अपने माता-पिता से विरासत में मिली संपत्ति के अलावा, उसके दूर के पूर्वजों की संपत्ति भी जीवित रहती है। सामूहिक अचेतन, व्यक्तिगत (व्यक्तिगत अचेतन) के विपरीत, सभी लोगों में समान है और प्रत्येक व्यक्ति के मानसिक जीवन का सार्वभौमिक आधार, मानस का सबसे गहरा स्तर बनाता है। जंग ने लाक्षणिक रूप से सामूहिक अचेतन की तुलना समुद्र से की है, जो मानो प्रत्येक लहर के लिए एक शर्त है। इसी तरह, सामूहिक अचेतन प्रत्येक व्यक्तिगत मानस के लिए एक शर्त है। "मानसिक प्रवेश" की प्रक्रियाएँ एक व्यक्ति और अन्य लोगों के बीच हर समय होती रहती हैं।

चावल। 1. मानव मानस की संरचना

सामूहिक अचेतन को व्यक्त किया जाता है मूलरूप -सबसे प्राचीन मानसिक प्रोटोटाइप, सीधे मिथकों में सन्निहित।

को अचेतनइनमें वे विचार, इच्छाएँ, आकांक्षाएँ शामिल हैं जो चेतना छोड़ चुके हैं या मानस द्वारा संकेतों के रूप में समझे गए थे, लेकिन चेतना के क्षेत्र में अनुमति नहीं दी गई थी।

अवचेतन छवियों को अद्यतन किया जा सकता है. उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति पूरी तरह से अनैच्छिक रूप से अपनी कुछ संवेदनाओं, भावनाओं, विचारों को याद कर सकता है, जो लंबे समय से भूले हुए प्रतीत होते हैं।

अचेतनअचेतन और चेतना के बीच एक मध्यवर्ती मानसिक स्थिति है, जो "चेतना की धारा" के रूप में विद्यमान है - विचारों, छवियों और संघों का एक सहज प्रवाह। अचेतनता के स्तर को भावनाओं द्वारा भी दर्शाया जाता है, जो कि महान विविधता की विशेषता है।

मानस के एक घटक के रूप में, इसमें प्रतिनिधित्व, सोच, इच्छा, स्मृति, कल्पना जैसे उच्च मानसिक कार्य शामिल हैं।

को परम चैतन्यइनमें मानसिक संरचनाएँ शामिल हैं जिन्हें एक व्यक्ति उद्देश्यपूर्ण प्रयासों के परिणामस्वरूप अपने भीतर बनाने में सक्षम होता है। मानस की ये महाशक्तियाँ स्वयं को प्रकट कर सकती हैं, उदाहरण के लिए, दैहिक अवस्थाओं के सचेत विनियमन में (गर्म अंगारों पर चलना, हृदय गति को धीमा करना, आदि)।

मानस की संरचना में स्तरों की पहचान इसकी जटिलता से जुड़ी है। अवचेतन आदि की तुलना में अचेतन मानस का अधिक गहरा स्तर है। किसी व्यक्ति विशेष के मानस में विभिन्न स्तरों के बीच कोई कठोर सीमाएँ नहीं होती हैं। मानस एक संपूर्ण के रूप में कार्य करता है।

चेतना

चेतनावास्तविकता के मानवीय प्रतिबिंब का उच्चतम स्तर है, जिसके परिणामस्वरूप आसपास की दुनिया का ज्ञान और परिवर्तन प्राप्त होता है, यदि मानस को भौतिकवादी स्थिति से माना जाता है, और होने के मानसिक सिद्धांत का वास्तविक मानव रूप, यदि मानस आदर्शवादी दृष्टिकोण से व्याख्या की गई है।

मनोविज्ञान के इतिहास में चेतना की समस्या सबसे कठिन और सबसे कम विकसित है।

चाहे चेतना के शोधकर्ताओं ने किसी भी वैचारिक स्थिति का पालन किया हो, तथाकथित परावर्तक क्षमता, अर्थात। अन्य मानसिक घटनाओं और स्वयं को समझने के लिए चेतना की तत्परता। किसी व्यक्ति में ऐसी क्षमता की उपस्थिति मनोविज्ञान के अस्तित्व और विकास का आधार है, क्योंकि इसके बिना, मानसिक घटनाएं ज्ञान के लिए बंद हो जाएंगी। बिना चिंतन के, किसी व्यक्ति को यह अंदाजा नहीं हो सकता कि उसके पास एक मानस है।

चेतना की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं में शामिल हैं:

• एक जानने वाला विषय होने का एहसास;
• मौजूदा और काल्पनिक वास्तविकता की मानसिक रूप से कल्पना करने की क्षमता;
• किसी की अपनी मानसिक और व्यवहारिक स्थिति को नियंत्रित और प्रबंधित करने की क्षमता;
• आसपास की वास्तविकता को छवियों के रूप में देखने की क्षमता।

चेतना तंग है स्वैच्छिक नियंत्रण से संबंधितकिसी व्यक्ति की ओर से, उसकी अपनी मानसिक स्थिति और व्यवहार पर। चेतना अचेतन से इस मायने में भिन्न है कि व्यक्ति स्वेच्छा से, अर्थात्। स्वैच्छिक प्रयास की मदद से, वह सचेत रूप से अपना ध्यान एक मानसिक छवि, एक विचार, एक स्मृति, विचार की एक निश्चित श्रृंखला पर केंद्रित करता है, और इस समय जो महत्वहीन है उससे विचलित हो जाता है।

चेतना भाषण से संबंधितऔर इसके बिना यह अपने उच्चतम रूपों में मौजूद नहीं है। किसी चीज़ के बारे में जागरूकता तभी संभव है जब उसका मौखिक और वैचारिक अर्थ हो, जो मानव संस्कृति से जुड़े एक निश्चित अर्थ से संपन्न हो। शब्द-अवधारणाओं में चेतना में प्रतिबिंबित वस्तुओं के वर्ग के सामान्य और विशिष्ट गुणों के संकेत होते हैं। सभी और यादृच्छिक नहीं, बल्कि वस्तुओं और घटनाओं की केवल बुनियादी, मुख्य, आवश्यक विशेषताएं चेतना में परिलक्षित होती हैं, अर्थात्। कुछ ऐसा जो उनमें विशेष रूप से अंतर्निहित है और उन्हें अन्य वस्तुओं और घटनाओं से अलग करता है जो बाह्य रूप से उनके समान हैं।

चेतना की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता उसकी है संवाद करने की क्षमता,वे। भाषा और अन्य संकेत प्रणालियों का उपयोग करके एक व्यक्ति जो जानता है उसे अन्य लोगों तक पहुंचाना।

चेतना संरचित है और इसमें कई परतें शामिल हैं। प्रमुख रूसी मनोवैज्ञानिक वी.पी. के कार्यों में। ज़िनचेंको ने चेतना के दो स्तरों को प्रतिष्ठित किया: अस्तित्वगत और चिंतनशील।

पहला प्रारंभिक स्तर है अस्तित्वगत चेतना(होने के लिए चेतना), या अस्तित्व, - इसमें शामिल हैं:

• आंदोलनों के बायोडायनामिक गुण, कार्यों का अनुभव;
• कामुक छवियां.

चेतना के अस्तित्वगत स्तर पर, बहुत जटिल समस्याओं का समाधान किया जाता है, क्योंकि प्रभावी व्यवहार के लिए इस समय आवश्यक छवि और आंदोलनों के आवश्यक कार्यक्रम को अद्यतन करना आवश्यक है। क्रिया का तरीका दुनिया की छवि में फिट होना चाहिए, जो चेतना की अस्तित्वगत परत प्रदान करता है (चित्र 2)।

चेतना का दूसरा स्तर - चिंतनशील(चेतना के लिए चेतना) - इसमें शामिल हैं:

• अर्थ;
• अर्थ।

अर्थ -किसी व्यक्ति द्वारा आत्मसात की गई सामाजिक चेतना की सामग्री।

अर्थ -किसी व्यक्ति की स्थिति, जानकारी और उनके प्रति दृष्टिकोण की व्यक्तिपरक समझ।

अर्थ और अर्थ आपस में जुड़े हुए हैं: अर्थ व्यक्ति के लिए किसी विशेष वस्तु या घटना के महत्व को इंगित करता है। अर्थ और अर्थ के पारस्परिक परिवर्तन (अर्थ की समझ और अर्थ का अर्थ) की प्रक्रियाएँ होती हैं।

चावल। 2. चेतना की संरचना

आइए इस आरेख पर चेतना की अखंडता के दृष्टिकोण से विचार करें।

वस्तुनिष्ठ-व्यावहारिक गतिविधि की दुनिया चेतना के अस्तित्व स्तर पर गति और क्रिया के बायोडायनामिक ताने-बाने से संबंधित है।

विचारों, कल्पनाओं, सांस्कृतिक प्रतीकों और संकेतों की दुनिया चेतना की अस्तित्वगत परत के संवेदी ताने-बाने से संबंधित है।

विचारों, अवधारणाओं, रोजमर्रा और वैज्ञानिक ज्ञान की दुनिया चेतना के प्रतिवर्ती स्तर के मूल्यों से संबंधित है।

मानवीय मूल्यों, अनुभवों, भावनाओं की दुनिया चेतना के प्रतिवर्ती स्तर के अर्थों से संबंधित है।

चेतना प्रकट होती है और इन सभी लोकों में विद्यमान है। यह व्यवहार के सबसे जटिल रूपों को नियंत्रित करता है जिसके लिए किसी व्यक्ति से निरंतर ध्यान और सचेत नियंत्रण की आवश्यकता होती है, और यह उन मामलों में सक्रिय होता है जहां:

• अप्रत्याशित, बौद्धिक रूप से चुनौतीपूर्ण समस्याएं उत्पन्न होती हैं जिनका कोई स्पष्ट समाधान नहीं होता;
• विचार या शारीरिक अंग की गति के प्रति शारीरिक या मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध पर काबू पाना आवश्यक है;
• आपको संघर्ष की स्थिति को समझने और उससे बाहर निकलने का रास्ता खोजने की आवश्यकता है;
• एक व्यक्ति खुद को ऐसी स्थिति में पाता है जिसमें तत्काल कार्रवाई न करने पर उसके लिए संभावित खतरा पैदा हो जाता है।

इस प्रकार की स्थितियाँ लोगों के सामने लगभग लगातार उत्पन्न होती रहती हैं, इसलिए चेतना, व्यवहार के मानसिक विनियमन के उच्चतम स्तर के रूप में, लगातार कार्य करती रहती है।

हाल के कार्यों में, वी.पी. ज़िनचेंको, अन्य मनोवैज्ञानिकों के साथ, चेतना के किसी भी मॉडल की सीमाओं को पहचानते हैं जिसमें इसकी आध्यात्मिक परत का प्रतिनिधित्व नहीं किया जाता है: “चेतना की संरचना पर मेरे शुरुआती कार्यों में, मैंने एक दो-परत मॉडल विकसित किया। अब मुझे इसकी अपर्याप्तता पर यकीन हो गया है। मानव जीवन में चेतना की आध्यात्मिक परत अस्तित्वगत और चिंतनशील परतों से कम भूमिका नहीं निभाती है। मनोवैज्ञानिकों के लिए आध्यात्मिक परत की उपस्थिति अब स्पष्ट होती जा रही है। इसके अलावा, संपूर्ण चेतना की संरचना में आध्यात्मिक परत को अग्रणी भूमिका निभानी चाहिए, चेतनऔर प्रेरित करनाअस्तित्वपरक और परावर्तक परतें। हालाँकि, भौतिकवादी रूप से उन्मुख मनोविज्ञान के ढांचे के भीतर चेतना के आध्यात्मिक घटकों को व्यक्त करने के लिए कोई अवधारणा नहीं है। आधुनिक वैज्ञानिक मनोविज्ञान में, ईसाई मनोविज्ञान के विपरीत, तीन-परत मॉडल के आधार पर चेतना की समस्याओं पर चर्चा करने का अनुभव अभी भी बहुत कम है और आध्यात्मिक परत को संरचना में "फिट" करने के लिए काफी वैचारिक कार्य की आवश्यकता है। अंतर्विरोधों से रहित चेतना का।

मानव मानस में मानसिक और आध्यात्मिक

चेतना की आध्यात्मिक परत को समझने में बहुत अनुभव ईसाई मनोविज्ञान में जमा हुआ है, जो किसी व्यक्ति के मानसिक जीवन को न केवल उसके कामकाज के दृष्टिकोण से, बल्कि उच्च आध्यात्मिक मूल्यों की ओर व्यक्ति के जीवन पथ की दिशा की भी व्याख्या करता है। किसी व्यक्ति के आंतरिक जीवन का वर्णन आत्मा और आत्मा की अवधारणाओं का उपयोग करके किया जाता है। एक उत्कृष्ट कार्य जो किसी व्यक्ति के मानसिक और आध्यात्मिक जीवन के बीच संबंध को प्रकट करता है वह वी.एफ. का कार्य है। वोइनो-यासेनेत्स्की, आर्कबिशप और न्यूरोसर्जन। आधुनिक मनोवैज्ञानिक वी.एफ. द्वारा उल्लिखित बुनियादी विचारों में महारत हासिल करने के लिए वैज्ञानिक मनोविज्ञान की आवश्यकता की ओर इशारा करते हैं। "आत्मा, आत्मा और शरीर" निबंध में वोइनो-यासेनेत्स्की।

इस काम में, वोइनो-यासेनेत्स्की ने नोट किया कि ईसाई मनोविज्ञान मानसिक गतिविधि की वैज्ञानिक अवधारणा को एक अत्यधिक जटिल तंत्रिका गतिविधि के रूप में स्वीकार करता है, लेकिन इसे संपूर्ण नहीं मानता है।

किसी व्यक्ति में चेतना की अवस्थाएँ और कार्य न केवल बाहरी और आंतरिक वातावरण के प्रभाव से, बल्कि उससे भी निर्धारित होते हैं उच्चतम आध्यात्मिक वास्तविकता का प्रभाव -ईश्वर।

वी.एफ. के अनुसार। वोइनो-यासेनेत्स्की, चेतना की अवस्थाएँ और कार्य, जैसे सोच, इच्छा, भावनाएँ, जुनून, प्रेम और अन्य, इसके कारण होते हैं:

• हमारे शरीर की जैविक संवेदनाएँ;
• इंद्रियों की धारणा;
• हमारे पारलौकिक (अति-अनुभवी) अस्तित्व से धारणाएँ;
• उच्च आध्यात्मिक दुनिया से धारणाएँ;
• हमारी आत्मा का प्रभाव.

चेतना के कार्य प्रकृति में परस्पर जुड़े हुए हैं, विचार हमेशा भावना के साथ जुड़ा होता है, भावना और इच्छा विचार के साथ, इच्छा के कार्य विचार और भावना के साथ जुड़े होते हैं, आदि। चेतना की ये अवस्थाएँ लगातार बदल रही हैं, क्योंकि चेतना के कार्य निरंतर गति में हैं। चेतना का आयतन चेतना के कृत्यों और अवस्थाओं की विविधता और गहराई से निर्धारित होता है। चेतना का आयतन भी लगातार वृद्धि की ओर या, विकृति विज्ञान के मामले में, कमी की ओर बदलता रहता है। आध्यात्मिक पक्ष हमेशा चेतना के कार्यों और स्थितियों में भाग लेता है, उन्हें परिभाषित और निर्देशित करता है। बदले में, आत्मा चेतना की गतिविधि से, उसके व्यक्तिगत कार्यों और अवस्थाओं से बढ़ती और बदलती रहती है।

मानसिक जीवन की पूर्णता को ईसाई मनोविज्ञान में अवधारणा द्वारा निर्दिष्ट किया गया है आत्माओं.

आत्मा आत्म-चेतना से एकजुट जैविक और संवेदी धारणाओं, विचारों, यादों, भावनाओं और स्वैच्छिक कृत्यों का एक जटिल है।

आत्मा की गतिविधि में आत्मा शामिल है, जिसके स्रोत के रूप में पवित्र आत्मा के उपहार हैं, जो आध्यात्मिकता के उच्चतम गुणों - धार्मिकता, नैतिक भावना, दार्शनिक और वैज्ञानिक सोच, सूक्ष्म कलात्मक और संगीत संवेदनशीलता में प्रकट होता है।

आत्मा का जीवन शरीर के जीवन से अविभाज्य और घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है। किसी व्यक्ति का आध्यात्मिक सार उसके संपूर्ण स्वरूप में व्यक्त होता है। वी.एफ. वोइनो-यासेनेत्स्की इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं कि न केवल आंखें आत्मा का दर्पण हैं, बल्कि मानव शरीर के सभी रूप और उसकी गतिविधियां आत्मा और आत्मा से मेल खाती हैं। भ्रूणजनन की प्रक्रिया में पहले से ही वंशानुक्रम द्वारा प्रसारित खुरदरी और क्रूर भावना, दैहिक तत्वों के विकास को निर्देशित करती है और इसे प्रतिबिंबित करने वाले खुरदरे रूपों का निर्माण करती है। शुद्ध आत्मा तदनुरूप शारीरिक रूप बनाती है। आत्मा का रचनात्मक प्रभाव शारीरिक रूप से समान चेहरों के बीच सूक्ष्म अंतर पैदा करता है: हालांकि वे समान हैं, एक चेहरा अश्लील दिखता है, जबकि दूसरा नाजुक और सुंदर दिखता है।

किसी व्यक्ति की आत्मा और आत्मा जीवन के दौरान एक इकाई में अविभाज्य रूप से एकजुट होते हैं: आत्मा की अभिव्यक्ति सभी न्यूरोसाइकिक गतिविधि से जुड़ी होती है।

हमारे सभी विचार, भावनाएँ, इच्छाशक्ति के कार्य आत्मा में अंकित होते हैं - वह सब कुछ जो हमारी चेतना में बाहरी और आंतरिक दुनिया के प्रतिबिंब के रूप में होता है। आध्यात्मिक छाप तंत्रिका कोशिकाओं में उन निशानों और छापों से कुछ अलग हैं जिनके साथ शरीर विज्ञानी और मनोवैज्ञानिक स्मृति की व्याख्या करते हैं।

ईसाई मनोविज्ञान में, मानव आत्मा को मस्तिष्क की तुलना में स्मृति के अधिक महत्वपूर्ण और शक्तिशाली सब्सट्रेट के रूप में देखा जाता है। आत्मा की अभिव्यक्ति के लिए, कोई समय मानक नहीं हैं, अनुक्रम और कारण की कोई आवश्यकता नहीं है, अनुभव की घटनाओं की स्मृति में पुनरुत्पादन, मस्तिष्क के कार्यों के लिए आवश्यक है: "आत्मा तुरंत हर चीज को गले लगा लेती है और तुरंत हर चीज को पुन: पेश करती है यह संपूर्ण है।” आत्मा अपने काम के बारे में जानने के बिना चेतना के बिना काम कर सकती है: बहुत जटिल बौद्धिक संचालन चेतना से गुजरते हैं, जिसकी सतह पर अंतिम परिणाम दिया जाता है। अज्ञात विचारों का एक पूरा संसार हमारे भीतर समाया हुआ है।

किसी व्यक्ति की मानसिक गतिविधि के तत्व, उसकी भावनाएं और मानसिक प्रक्रियाएं, मस्तिष्क की गतिविधि के साथ अटूट रूप से जुड़ी हुई, जैविक और संवेदी धारणाएं, जो आत्म-जागरूकता और आत्म-धारणा के तत्वों का निर्माण करती हैं, नश्वर हैं। लेकिन आत्म-चेतना के वे तत्व जो आत्मा के जीवन से जुड़े हैं, अमर हैं। मानव आत्मा स्वतंत्र है, आत्मा जहां चाहती है वहां सांस लेती है, और उसकी निचली कामुक आत्मा कार्य-कारण के नियमों का पालन करती है।

कभी-कभी ऐसा लगता है कि कोई प्रियजन पागल हो गया है।

या फिर दूर होने लगता है. यह कैसे निर्धारित करें कि "छत पागल हो गई है" और यह आपकी कल्पना नहीं है?

इस लेख में आप मानसिक विकारों के 10 मुख्य लक्षणों के बारे में जानेंगे।

लोगों के बीच एक मजाक है: "मानसिक रूप से स्वस्थ लोग नहीं होते, ऐसे लोग होते हैं जिनकी कम जांच की जाती है।" इसका मतलब यह है कि मानसिक विकारों के व्यक्तिगत लक्षण किसी भी व्यक्ति के व्यवहार में पाए जा सकते हैं, और मुख्य बात यह है कि दूसरों में संबंधित लक्षणों की उन्मत्त खोज में न पड़ें।

और मुद्दा यह भी नहीं है कि कोई व्यक्ति समाज या स्वयं के लिए खतरनाक बन सकता है। कुछ मानसिक विकार जैविक मस्तिष्क क्षति के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं, जिनके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। देरी से न केवल व्यक्ति का मानसिक स्वास्थ्य, बल्कि जीवन भी बर्बाद हो सकता है।

इसके विपरीत, कुछ लक्षणों को कभी-कभी दूसरों द्वारा बुरे चरित्र, संकीर्णता या आलस्य की अभिव्यक्ति के रूप में माना जाता है, जबकि वास्तव में वे बीमारी की अभिव्यक्ति होते हैं।

विशेष रूप से, कई लोग अवसाद को गंभीर उपचार की आवश्यकता वाली बीमारी नहीं मानते हैं। "स्वंय को साथ में खींचना! रोना कलपना बंद करो! तुम कमज़ोर हो, तुम्हें शर्म आनी चाहिए! अपने अंदर खोदना बंद करो और सब कुछ बीत जाएगा!” - इस तरह रिश्तेदार और दोस्त मरीज को समझाते हैं। लेकिन उसे किसी विशेषज्ञ की मदद और दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता है, अन्यथा वह बाहर नहीं निकल पाएगा।

वृद्ध मनोभ्रंश की शुरुआत या अल्जाइमर रोग के शुरुआती लक्षणों को उम्र से संबंधित बुद्धि या बुरे चरित्र में गिरावट के रूप में भी देखा जा सकता है, लेकिन वास्तव में रोगी की देखभाल के लिए देखभाल करने वाले की तलाश शुरू करने का समय आ गया है।

आप यह कैसे निर्धारित कर सकते हैं कि आपको किसी रिश्तेदार, सहकर्मी या मित्र के बारे में चिंता करनी चाहिए?

मानसिक विकार के लक्षण

यह स्थिति किसी भी मानसिक विकार और कई दैहिक रोगों के साथ हो सकती है। एस्थेनिया कमजोरी, कम प्रदर्शन, मूड में बदलाव और बढ़ी हुई संवेदनशीलता में व्यक्त होता है। एक व्यक्ति आसानी से रोना शुरू कर देता है, तुरंत चिड़चिड़ा हो जाता है और आत्म-नियंत्रण खो देता है। अस्थेनिया अक्सर नींद की गड़बड़ी के साथ होता है।

जुनूनी अवस्थाएँ

जुनून की विस्तृत श्रृंखला में कई अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं: निरंतर संदेह से लेकर, भय जो एक व्यक्ति सामना करने में सक्षम नहीं है, स्वच्छता या कुछ कार्यों को करने की एक अदम्य इच्छा तक।

जुनूनी स्थिति की शक्ति के तहत, एक व्यक्ति यह जांचने के लिए कई बार घर लौट सकता है कि क्या उसने लोहा, गैस, पानी बंद कर दिया है, या क्या उसने दरवाज़ा बंद कर दिया है। किसी दुर्घटना का जुनूनी डर रोगी को कुछ अनुष्ठान करने के लिए मजबूर कर सकता है, जो पीड़ित के अनुसार, परेशानी को दूर कर सकता है। यदि आप देखते हैं कि आपका दोस्त या रिश्तेदार घंटों तक हाथ धोता है, अत्यधिक चिड़चिड़ा हो गया है और हमेशा किसी चीज से संक्रमित होने का डर रहता है, तो यह भी एक जुनून है। डामर, टाइल जोड़ों में दरारों पर कदम रखने, कुछ प्रकार के परिवहन या एक निश्चित रंग या प्रकार के कपड़े पहनने वाले लोगों से बचने की इच्छा भी एक जुनूनी स्थिति है।

मनोदशा में बदलाव

उदासी, अवसाद, आत्म-दोषारोपण की इच्छा, स्वयं की बेकारता या पापपूर्णता के बारे में बात करना और मृत्यु के बारे में भी इस बीमारी के लक्षण हो सकते हैं। आपको अपर्याप्तता की अन्य अभिव्यक्तियों पर भी ध्यान देना चाहिए:

• अप्राकृतिक तुच्छता, लापरवाही।
• मूर्खता, उम्र और चरित्र की विशेषता नहीं।
• एक उत्साहपूर्ण स्थिति, आशावाद जिसका कोई आधार नहीं है।
• चिड़चिड़ापन, बातूनीपन, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, अराजक सोच।
• बढ़ा हुआ आत्मसम्मान.
• प्रक्षेपित करना।
• कामुकता में वृद्धि, स्वाभाविक शर्म का ख़त्म होना, यौन इच्छाओं पर लगाम लगाने में असमर्थता।

यदि आपका प्रियजन शरीर में असामान्य संवेदनाओं की शिकायत करने लगे तो आपके लिए चिंता का विषय है। वे अत्यंत अप्रिय या सर्वथा कष्टप्रद हो सकते हैं। ये निचोड़ने, जलने, "अंदर कुछ" हिलने, "सिर में सरसराहट" जैसी संवेदनाएं हैं। कभी-कभी ऐसी संवेदनाएं बहुत वास्तविक दैहिक रोगों का परिणाम हो सकती हैं, लेकिन अक्सर सेनेस्टोपैथियां हाइपोकॉन्ड्रिअकल सिंड्रोम की उपस्थिति का संकेत देती हैं।

रोगभ्रम

स्वयं के स्वास्थ्य की स्थिति के प्रति उन्मत्त चिंता व्यक्त की जाती है। जांच और परीक्षण के परिणाम बीमारियों की अनुपस्थिति का संकेत दे सकते हैं, लेकिन रोगी इस पर विश्वास नहीं करता है और उसे अधिक से अधिक जांच और गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है। एक व्यक्ति लगभग विशेष रूप से अपनी भलाई के बारे में बात करता है, क्लीनिक नहीं छोड़ता है और एक मरीज के रूप में इलाज किए जाने की मांग करता है। हाइपोकॉन्ड्रिया अक्सर अवसाद के साथ-साथ चलता है।

भ्रम

भ्रम और मतिभ्रम से भ्रमित होने की जरूरत नहीं है। भ्रम व्यक्ति को वास्तविक वस्तुओं और घटनाओं को विकृत रूप में देखने के लिए मजबूर करता है, जबकि मतिभ्रम के साथ व्यक्ति कुछ ऐसा महसूस करता है जो वास्तव में मौजूद नहीं है।

भ्रम के उदाहरण:

• वॉलपेपर पर पैटर्न सांपों या कीड़ों की उलझन जैसा प्रतीत होता है;
• वस्तुओं का आकार विकृत रूप में माना जाता है;
• खिड़की पर बारिश की बूंदों की थपथपाहट किसी के सावधान कदमों की तरह डरावनी लगती है;
• पेड़ों की छाया भयावह इरादों आदि के साथ रेंगने वाले भयानक जीवों में बदल जाती है।

यदि बाहरी लोगों को भ्रम की उपस्थिति के बारे में पता नहीं है, तो मतिभ्रम की संवेदनशीलता अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट हो सकती है।

मतिभ्रम सभी इंद्रियों को प्रभावित कर सकता है, यानी दृश्य और श्रवण, स्पर्श और स्वाद, घ्राण और सामान्य, और किसी भी संयोजन में संयुक्त भी हो सकता है। रोगी को जो कुछ भी वह देखता है, सुनता है और महसूस करता है वह पूरी तरह से वास्तविक लगता है। हो सकता है उसे इस बात पर विश्वास न हो कि उसके आस-पास के लोग यह सब महसूस नहीं करते, सुनते या देखते नहीं हैं। वह उनकी घबराहट को एक साजिश, धोखे, उपहास के रूप में देख सकता है और नाराज हो सकता है कि उसे समझा नहीं जा रहा है।

श्रवण मतिभ्रम के साथ, एक व्यक्ति विभिन्न प्रकार के शोर, शब्दों के टुकड़े या सुसंगत वाक्यांश सुनता है। "आवाज़ें" आदेश दे सकती हैं या रोगी की हर गतिविधि पर टिप्पणी कर सकती हैं, उस पर हंस सकती हैं या उसके विचारों पर चर्चा कर सकती हैं।

स्वाद संबंधी और घ्राण मतिभ्रम अक्सर एक अप्रिय संपत्ति की अनुभूति का कारण बनते हैं: एक घृणित स्वाद या गंध।

स्पर्श संबंधी मतिभ्रम के साथ, रोगी सोचता है कि कोई उसे काट रहा है, छू रहा है, गला घोंट रहा है, कि कीड़े उस पर रेंग रहे हैं, कि कुछ जीव उसके शरीर में प्रवेश कर रहे हैं और वहां घूम रहे हैं या शरीर को अंदर से खा रहे हैं।

बाह्य रूप से, मतिभ्रम की संवेदनशीलता किसी अदृश्य वार्ताकार के साथ बातचीत, अचानक हँसी या किसी चीज़ को लगातार गहनता से सुनने में व्यक्त होती है। रोगी लगातार अपने ऊपर से कुछ हटा सकता है, चिल्ला सकता है, चिंतित दृष्टि से अपने चारों ओर देख सकता है, या दूसरों से पूछ सकता है कि क्या उन्हें उसके शरीर पर या आस-पास की जगह पर कुछ दिखाई देता है।

पागल होना

भ्रम की स्थिति अक्सर मनोविकृति के साथ होती है। भ्रम गलत निर्णयों पर आधारित होता है, और रोगी हठपूर्वक अपने झूठे विश्वास को बनाए रखता है, भले ही वास्तविकता के साथ स्पष्ट विरोधाभास हो। भ्रमपूर्ण विचार अति-मूल्य, महत्व प्राप्त कर लेते हैं जो सभी व्यवहार को निर्धारित करता है।

भ्रम संबंधी विकारों को कामुक रूप में, या किसी महान परिवार या एलियंस से वंश में, किसी के महान मिशन के दृढ़ विश्वास में व्यक्त किया जा सकता है। रोगी को ऐसा महसूस हो सकता है कि कोई उसे मारने या जहर देने, लूटने या अपहरण करने की कोशिश कर रहा है। कभी-कभी भ्रम की स्थिति का विकास आसपास की दुनिया या किसी के स्वयं के व्यक्तित्व की अवास्तविकता की भावना से पहले होता है।

जमाखोरी या अत्यधिक उदारता

हां, कोई भी कलेक्टर संदेह के घेरे में हो सकता है. विशेष रूप से ऐसे मामलों में जहां संग्रह करना एक जुनून बन जाता है और व्यक्ति के पूरे जीवन को अपने वश में कर लेता है। इसे कूड़े के ढेर में पाई गई चीजों को घर में खींचने, समाप्ति तिथियों पर ध्यान दिए बिना भोजन जमा करने, या आवारा जानवरों को सामान्य देखभाल और उचित रखरखाव प्रदान करने की क्षमता से अधिक मात्रा में इकट्ठा करने की इच्छा में व्यक्त किया जा सकता है।

अपनी सारी संपत्ति दे देने की इच्छा और अत्यधिक खर्च भी एक संदिग्ध लक्षण माना जा सकता है। विशेष रूप से उस स्थिति में जब कोई व्यक्ति पहले उदारता या परोपकारिता से प्रतिष्ठित नहीं हुआ हो।

ऐसे लोग होते हैं जो अपने चरित्र के कारण मिलनसार और मिलनसार नहीं होते हैं। यह सामान्य है और इससे सिज़ोफ्रेनिया या अन्य मानसिक विकारों का संदेह नहीं होना चाहिए। लेकिन अगर एक जन्मजात हंसमुख व्यक्ति, पार्टी का जीवन, एक पारिवारिक व्यक्ति और एक अच्छा दोस्त अचानक सामाजिक संबंधों को नष्ट करना शुरू कर देता है, मिलनसार नहीं हो जाता है, उन लोगों के प्रति शीतलता दिखाता है जो हाल ही में उसके प्रिय थे - यह उसकी मानसिक चिंता का एक कारण है स्वास्थ्य।

एक व्यक्ति मैला हो जाता है, अपना ख्याल रखना बंद कर देता है और समाज में चौंकाने वाला व्यवहार करना शुरू कर सकता है - ऐसे कार्य करता है जिन्हें अशोभनीय और अस्वीकार्य माना जाता है।

क्या करें?

जब आपके किसी करीबी में मानसिक विकार का संदेह हो तो सही निर्णय लेना बहुत मुश्किल होता है। शायद वह व्यक्ति अपने जीवन में एक कठिन दौर से गुजर रहा है और इसीलिए उसका व्यवहार बदल गया है। चीज़ें बेहतर हो जाएंगी - और सब कुछ सामान्य हो जाएगा।

लेकिन ऐसा हो सकता है कि आपके द्वारा देखे गए लक्षण किसी गंभीर बीमारी का प्रकटीकरण हों जिसका इलाज करने की आवश्यकता है। विशेष रूप से, अधिकांश मामलों में मस्तिष्क कैंसर कुछ मानसिक विकारों का कारण बनता है। ऐसे में इलाज शुरू करने में देरी घातक हो सकती है।

अन्य बीमारियों का भी समय पर इलाज करने की आवश्यकता होती है, लेकिन रोगी स्वयं अपने साथ होने वाले परिवर्तनों को नोटिस नहीं कर सकता है, और केवल उसके करीबी लोग ही स्थिति को प्रभावित करने में सक्षम होंगे।

हालाँकि, एक और विकल्प भी है: अपने आस-पास के सभी लोगों को मनोरोग क्लिनिक के संभावित रोगियों के रूप में देखने की प्रवृत्ति भी एक मानसिक विकार बन सकती है। किसी पड़ोसी या रिश्तेदार के लिए आपातकालीन मनोरोग सहायता बुलाने से पहले, अपनी स्थिति का विश्लेषण करने का प्रयास करें। यदि आपको स्वयं से शुरुआत करनी पड़े तो क्या होगा? कम जांचे गए लोगों के बारे में चुटकुला याद है?

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