गुर्दे की प्रणाली के लिए क्या अच्छा है और क्या बुरा: पोषण, आहार, जलवायु, जल व्यवस्था और रोकथाम

किडनी के लिए क्या अच्छा है, इस बारे में बात करते हुए, यूरोलॉजिस्ट हमेशा आहार, उचित पोषण, जलवायु परिस्थितियों का अनुकूलन जिसमें एक व्यक्ति रहता है और जननांग अंगों की स्वच्छता को ड्रग थेरेपी में शामिल करता है।

किडनी के कई रोग हैं। प्रत्येक नोसोलॉजिकल रूप में रोगजनक और रूपात्मक तंत्र होते हैं और इसके लिए एक अद्वितीय, लेकिन संयुक्त उपचार की आवश्यकता होती है।

किडनी के लिए कौन सा खाना अच्छा है

गुर्दे के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थ, जिनका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है:

• तुरई;
• कद्दू;
• सब्ज़ियाँ;
• सूखे खुबानी;
• प्रून्स;
• सलाद;
• खरबूज;
• तरबूज;
• काउबेरी;
• चुकंदर।

ग्लोमेरुली पर भार को कम करने के लिए सोडियम प्रतिबंध (टेबल सॉल्ट) की आवश्यकता होती है।

यह आवश्यकता काफी सख्त है और गुर्दे की विकृति वाले किसी भी रोगी द्वारा तत्काल कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है।

काउबेरी में गुर्दे के लिए लाभकारी गुण होते हैं, इसकी पत्तियों का टिंचर पथरी को घोलने में मदद करता है।

सोडियम पानी को अपने ऊपर "खींचता" है, जिससे वृक्क निस्पंदन की मात्रा बढ़ जाती है और द्रव का पुन:अवशोषण (पुनर्अवशोषण) हो जाता है। ऐसे में किडनी पर भार बढ़ जाता है और कोई भी बीमारी बिगड़ जाती है। तरल घटक और सोडियम क्लोराइड में कमी के साथ, वृक्क ग्लोमेरुली और नलिकाओं पर दबाव कम हो जाता है।

डाइट नंबर 7 - ऐसे खाद्य पदार्थ जो किडनी के लिए अच्छे हों

अनसाल्टेड भोजन में स्वाद की विशेषताएं हों, इसके लिए सेब या वाइन सिरका, नींबू का रस मिलाया जाता है।

गुर्दे के लिए उपयोगी आंशिक भोजन - दिन में 4-6 बार। मेनू संरचना: प्रोटीन (80 ग्राम), कार्बोहाइड्रेट (450 ग्राम), वसा (70 ग्राम)। आहार की दैनिक कैलोरी सामग्री 3000 कैलोरी है।

पीने के लिए क्या अच्छा है: विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक रस गुर्दे के लिए उपयोगी होते हैं, विशेष रूप से गाजर, बेरी आदि।

बीयर किडनी के लिए अच्छा नहीं है, स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव के बावजूद, शराब केवल गुर्दे पर बोझ को बढ़ा देती है। पथरी को दूर करने के लिए प्राकृतिक मूत्रवर्धक उत्पादों का सेवन करना चाहिए।

गुर्दे की विकृति में जल व्यवस्था

प्रत्येक गुर्दे की बीमारी के लिए जल व्यवस्था को सटीक रूप से स्थापित करना असंभव है।

प्रत्येक रोगी में खपत तरल पदार्थ की मात्रा निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर गुर्दे की एकाग्रता क्षमता निर्धारित करते हैं।

आधुनिक डॉक्टरों ने अक्सर इस तरह के परीक्षण करना शुरू कर दिया, क्योंकि आंकड़ों के अनुसार, गुर्दे की विकृति वाले बच्चों की संख्या में वृद्धि हुई है।

गुर्दे की एकाग्रता गुणों के मूल्यांकन के लिए टेस्ट:

• मूत्र परासरणीयता (सापेक्ष घनत्व) का अध्ययन। यह भंग कणों की स्थिति पर निर्भर करता है;
• ज़िमनिट्स्की परीक्षण में तीन भागों में मूत्र की एकाग्रता का आकलन करना शामिल है, जिसे दिन में 3 घंटे के बाद एकत्र किया जाता है। बचपन में, इस परीक्षण के बजाय, रिज़ेलमैन प्रतिक्रिया की जाती है। उसके साथ, दिन के दौरान मूत्र एकत्र किया जाता है, लेकिन मुक्त अंतराल पर;
• फलों, पानी, जामुन और सब्जियों को भोजन से बाहर करके लोड परीक्षण किए जाते हैं। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, हर 3 घंटे में, 15 घंटे से शुरू होकर, मूत्र एकत्र किया जाता है।

• तंत्रिका संबंधी रोग;
• नेफ्रोपैथी;
• गुर्दे की सूजन;
• प्रारंभिक अवस्था।

परीक्षण करने के बाद ही, प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से तरल पदार्थ के सेवन का तरीका निर्धारित करना संभव है। जब एकाग्रता परीक्षण करना संभव नहीं होता है, तो सामान्य सिफारिशें होती हैं।

शारीरिक रूप से स्वस्थ किडनी ऊतक केवल एक लीटर तरल पदार्थ को बाहर निकालने में सक्षम है। इसलिए, आमतौर पर प्रति दिन 1 से 1.5 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है। गुर्दे की विकृति के साथ, शरीर बीस लीटर दैनिक तरल पदार्थ का उत्सर्जन कर सकता है। निर्जलीकरण से बचने के लिए इस तरह की मात्रा को जल्दी से भरना चाहिए।

परीक्षण स्ट्रिप्स के साथ मूत्र घनत्व का निर्धारण

एक बुद्धिमान लोक कहावत है जिसका उपयोग तब किया जाना चाहिए जब एकाग्रता गुणों के संचालन के लिए मतभेद हों - "अपनी प्यास पर विश्वास करें।" यदि गुर्दे की बीमारी वाले व्यक्ति को शुष्क मुँह और प्यास का अनुभव होता है, तो लक्षण गायब होने तक पानी पीना चाहिए। सच है, पैरों में सूजन के साथ, द्रव का स्तर सीमित होना चाहिए।

1. प्रति 1,000 कैलोरी में एक लीटर पानी पिएं;
2. यदि आहार की कैलोरी सामग्री 2 किलो कैलोरी है, तो प्रति दिन लगभग 2 लीटर तरल की आवश्यकता होती है।

अधिकांश किडनी रोगों के साथ, निर्जलीकरण विकसित होता है, इसलिए तरल पदार्थों का सेवन और भी अधिक करना चाहिए।

जिन लोगों में गुर्दे की विकृति अन्य आंतरिक रोगों के साथ संयुक्त है, उन्हें अतिरिक्त पानी की आवश्यकता होगी:

• मूत्रमेह;
• गठिया;
• गहन दवा चिकित्सा।

आपके बारे में अधिक जानकारी हमारे विशेष ब्लॉक में जानेंगे। सभी घरेलू आहार और डॉक्टर के पास जाए बिना सूजन और दर्द से राहत पाने के तरीकों के बारे में।

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बीमारी के लिए इष्टतम जलवायु

गुर्दे की बीमारी के साथ, इष्टतम जलवायु का निरीक्षण करना आवश्यक है ताकि गुर्दे की विकृति के पाठ्यक्रम को खराब न करें।

गुर्दे की बीमारियों के जलवायु उपचार के मूल सिद्धांत:

1. गर्मी में पसीना बढ़ जाता है;
2. ठंड के मौसम में, फेफड़ों के माध्यम से द्रव का उत्सर्जन बढ़ जाता है;
3. शुष्क मौसम में, जठरांत्र संबंधी मार्ग के माध्यम से निर्जलीकरण बढ़ जाता है।

उपरोक्त में से किसी भी स्थिति के साथ, शरीर की तरल पदार्थ की आवश्यकता बढ़ जाती है। शुष्क और ठंढे मौसम में चलते समय आपको सबसे पहले एक गिलास गर्म चाय या पानी पीना चाहिए। इससे फेफड़ों में वेंटिलेशन की तीव्रता कम हो जाएगी।

कृपया ध्यान दें कि हवाई यात्रा से पसीना बढ़ जाता है।

यदि यूरोलिथियासिस या पायलोनेफ्राइटिस का रोगी हवाई उड़ान की योजना बना रहा है, तो उसे त्वचा के इष्टतम तापमान और पानी की व्यवस्था का ध्यान रखना चाहिए।

रोकथाम कैसे की जाती है?

गुर्दे की बीमारी की आधुनिक रोकथाम 10 साल पहले मूत्र रोग विशेषज्ञों द्वारा इस्तेमाल किए गए सिद्धांतों से अलग है। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने प्रायोगिक अध्ययन किया जिसमें पता चला कि पुरुषों द्वारा प्रचुर मात्रा में पानी का सेवन न केवल निर्जलीकरण को समाप्त करता है, बल्कि गुर्दे की विकृति को भी रोकता है।

गुर्दे की बीमारी के लिए जोखिम कारक

संयुक्त राज्य में चिकित्सा विश्वविद्यालयों के प्रायोगिक विकास ने साबित कर दिया है कि मानवता के मजबूत आधे के प्रतिनिधियों में, मूत्राशय के कैंसर की एक उच्च घटना इस तथ्य के कारण बनती है कि मजबूत आधे के प्रतिनिधि थोड़ा तरल का उपभोग करते हैं।

आंकड़े बताते हैं कि एक पुरुष एक महिला की तुलना में प्रतिदिन 0.5 लीटर कम पानी पीता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि शारीरिक रूप से मजबूत सेक्स का प्रतिनिधि एक महिला की तुलना में प्रतिदिन 700 मिलीलीटर तरल पदार्थ खो देता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, मूत्र अधिक केंद्रित होगा।

प्रयोगों से पता चला है कि जो व्यक्ति प्रतिदिन 2.5 लीटर से अधिक पानी पीता है, उसे मूत्राशय का कैंसर 50% कम होता है।

वैज्ञानिक अध्ययनों ने शराब, कॉफी, बीयर और चाय की उच्च कैंसर विरोधी गतिविधि भी दिखाई है।

खुराक

गुर्दा रोग आहार में निम्नलिखित सिद्धांत शामिल हैं:

• स्मोक्ड मीट और नमक का बहिष्करण;
• मांस उत्पादों पर प्रतिबंध;
• क्षारीय पेय;
• हर्बल पेय;
• शराब से इंकार।

यदि रोगी मोटापे से ग्रस्त है, तो वसायुक्त खाद्य पदार्थों को बाहर रखा जाना चाहिए।आप डेयरी उत्पाद खा सकते हैं, लेकिन कम सोडियम सामग्री के साथ। विटामिन और ट्रेस तत्वों के संतुलन को संतुलित करने के लिए, आपको पूरक आहार लेने की आवश्यकता है।

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क्या हानिकारक है और इससे बचना चाहिए

गुर्दे के लिए हानिकारक प्रक्रियाओं की एक सूची है:

दोस्तों, सबसे महत्वपूर्ण चीज पानी है, पानी के फिल्टर खरीदें, नल का पानी मुझे सभी बीमारियों का मुख्य स्रोत लगता है, और फिर विभिन्न उल्लंघन शुरू होते हैं। दुर्भाग्य से, मैं 4 साल तक रेत और गुर्दे की पथरी से पीड़ित रहा। मैं अपने अनुभव से कहूंगा कि किसी भी लोक उपचार ने मेरी मदद नहीं की, केवल दवा ने। मैं यह कहूंगा, मैंने फिटोलिज़िन पीने की कोशिश की, बेशक, उपाय काफी भारी है, रेत काफी दर्दनाक रूप से निकली, लेकिन प्रभावी रूप से, दो सप्ताह के पाठ्यक्रम ने इस बीमारी से छुटकारा पाने में मदद की। बेशक, मैं लोक उपचार का उपयोग करता हूं, लेकिन केवल रोकथाम के लिए, लेकिन कोई भी आहार आपको पथरी और रेत से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगा, लेकिन आहार की रोकथाम काफी प्रभावी है: मेरी एक महीने पहले जांच की गई थी, कोई रेत और पत्थर नहीं है।