आप कैसे निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति चिंतित है। आप कैसे निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति बहुत चिंतित है? कुछ आसान तरीके इस सवाल ने हमेशा मानव जाति को परेशान किया है

आत्म सुधार

आप कैसे निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति बहुत चिंतित है? कुछ आसान तरीके

27 अप्रैल 2014

एक चौकस व्यक्ति दूसरे के कामुक अनुभवों की अवहेलना नहीं करेगा। क्यों? क्योंकि अनुभव, या उत्तेजना, ऐसे व्यवहार हैं जो सामान्य से परे जाते हैं। इसलिए, हर समय लोगों की दिलचस्पी ऐसी संवेदनाओं के संकेतों और उनके कारणों को पहचानने में रही है। प्राचीन काल से, मानव जाति ने यह पता लगाने के लिए कि एक व्यक्ति चिंतित है, विभिन्न तरीकों का आविष्कार किया है। विषय को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि हम सभी को समय-समय पर अप्रिय भावनाओं की लहर क्यों आती है।

हम चिंतित क्यों हैं?

चिंता के कई कारण हो सकते हैं। यह तीव्र प्रेम का दौर हो सकता है, जब प्रेम के विषय के बारे में सोचा जाए तो दिल की धड़कन तेज हो जाती है। एक व्यक्ति प्यार की वस्तु के साथ मिलने की उम्मीद का तीव्रता से अनुभव कर रहा है, और उसके साथ मिलने पर, उत्साह, जैसा कि वे कहते हैं, बंद हो सकता है।

या एक व्यक्ति अज्ञात की प्रत्याशा में चिंता कर सकता है - उदाहरण के लिए, किसी अजनबी से मिलने से पहले या किसी ऐसी घटना से पहले जो सामान्य से परे हो। यह भावना सुखद हो सकती है (उदाहरण के लिए, शादी के क्षण या शादी की रात की प्रतीक्षा करना) या अप्रिय (उदाहरण के लिए, हवाई जहाज की उड़ान की प्रतीक्षा करना, यदि आप मूल रूप से ऊंचाइयों से डरते हैं)।

अक्सर एक व्यक्ति चिंतित होता है जब वह गलत करता है या झूठ बोलता है। हालांकि, बहुत से लोग चिंता की भावना का अनुभव करते हैं, तब भी जब उन्हें अपनी बेगुनाही का बचाव करने की आवश्यकता होती है। कैसे समझें कि एक कहाँ है, दूसरा कहाँ है, और सामान्य तौर पर, आप कैसे निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति बहुत चिंतित है?

इन संकेतों को क्या जोड़ता है?

यदि हम इन सभी मामलों को जोड़ते हैं, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि उत्तेजना उन क्षणों में हमारे ऊपर हावी हो जाती है जब हमें खुद पर भरोसा नहीं होता है। इसलिए, मानवीय संबंधों के लिए इस भावना के कारण को समझना हमेशा महत्वपूर्ण रहा है, चाहे वह स्वयं का हो या किसी अन्य व्यक्ति की चिंता का प्रकटीकरण।

इस मामले में, यदि कोई अलग व्यवहार करता है, तो आप कैसे निर्धारित करते हैं कि वह व्यक्ति बहुत चिंतित है?

यह प्रश्न हमेशा से मानवता के लिए चिंता का विषय रहा है।

किसी व्यक्ति की उत्तेजना के कारणों में से एक झूठ है। इसलिए, जब से पहले मानव समुदायों का निर्माण शुरू हुआ, झूठ की पहचान करना बेहद जरूरी हो गया है। क्यों? बाइबिल में, ईश्वर के शत्रु, शैतान को पिता कहा जाता है, अर्थात् झूठ का पूर्वज ("शैतान" शब्द का अनुवाद "प्रतिकूल" के रूप में किया जाता है, और इस आध्यात्मिक व्यक्ति का दूसरा प्रसिद्ध उपनाम "शैतान" है। "," निंदक ")। इसलिए, पृथ्वी पर पहले लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण था कि वे उन लोगों की पहचान करें जो भगवान के नियमों के अनुसार नहीं रहते थे, लेकिन अपने प्रतिद्वंद्वी और निंदा करने वाले के कानूनों के अनुसार, ऐसे लोग अनिवार्य रूप से अपराधी बन गए।

इसलिए मानव समाज के पहले राजनेता राष्ट्रपति या राजा नहीं, बल्कि न्यायाधीश थे।

अपराधी की पहचान करने का एक तरीका आंदोलन के संकेतों की तलाश करना है। उदाहरण के लिए, आप कैसे निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति बहुत चिंतित है, दृष्टिगत रूप से? उसका मुंह सूख जाता है, उसका चेहरा लाल हो जाता है, और उसके हाथ कांपने लगते हैं।

प्राचीन समय में, उदाहरण के लिए, प्राचीन चीन में, आरोप को पढ़ते समय एक संदिग्ध झूठ को उसके मुंह में मुट्ठी भर सूखा चावल दिया जाता था। यदि पठन के अंत में चावल सूखा रहता है, तो उसे दोषी घोषित किया जाता है। और अफ्रीका में, एक अपराध में संदिग्धों को एक दूसरे को पारित करना पड़ता था (जबकि न्यायाधीश ने दर्शकों को अपराध का सार बताया) एक नाजुक पक्षी का अंडा। यह माना जाता था कि दोषी, अपनी उत्तेजना का सामना करने में असमर्थ होने के कारण, अनिवार्य रूप से अपनी हथेलियों में अंडे के छिलके को कुचल दिया।

तब और अब, दोनों ही, उत्साह एक किए गए अपराध का एक अप्रत्यक्ष संकेत था।

बाहरी संकेतों द्वारा उत्तेजना का निर्धारण कैसे करें?

यह प्रश्न हमेशा प्रासंगिक रहा है। यदि हम अपने आप को और अपने पड़ोसी को समझना चाहते हैं, तो हमें अपने और दूसरे व्यक्ति के आंदोलन का कारण समझना होगा। और इसके लिए हमें सबसे पहले उस क्षण का निर्धारण करना होगा जब हमारी आत्मा किसी चीज को परेशान करने लगे। तब हम समझेंगे कि व्यक्ति चिंतित क्यों है। एक चौकस वार्ताकार के लिए, सब कुछ बेहद पारदर्शी है।

  1. उत्तेजना का पहला स्पष्ट संकेत तेजी से सांस लेना और अक्सर चेहरे की त्वचा का लाल होना है। फिलहाल यह भावना पैदा होती है, एक व्यक्ति तीव्र आंतरिक असुविधा का अनुभव करता है, जो बाहरी अभिव्यक्तियों का कारण बनता है: तेजी से सांस लेने से, शरीर अधिक लगातार दिल की धड़कन के कारण ऑक्सीजन की कमी को खत्म करने की कोशिश करता है, और चेहरा उसी कारण से लाल हो जाता है - कारण रक्त प्रवाह में वृद्धि के लिए। वैसे, तेजी से सांस लेने से अक्सर नथुने सूज जाते हैं।
  2. व्यक्ति बार-बार अपनी आँखें झपकाता या झपकाता है। एक विकल्प के रूप में - तथाकथित "आंखों को स्थानांतरित करना"। यह इस तथ्य के कारण है कि, अपनी भावनाओं पर नियंत्रण खो देने के बाद, कोई व्यक्ति किसी विशेष चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है - बातचीत, कार्य।
  3. शुष्क मुँह के कारण (प्राचीन चीनी सही थे!), होंठ भी सूख जाते हैं। इसलिए, एक व्यक्ति अक्सर उन्हें चाटता या काटता है।
  4. हम सभी जानते हैं कि एक व्यक्ति डर से कांप सकता है। घबराहट कांपना उत्साह का एक स्पष्ट संकेत है।
  5. अक्सर ऊपरी होंठ के ऊपर या माथे पर पसीना आता है। अधिक पसीना आना कुछ हार्मोनों की दूसरों की गतिविधि में वृद्धि की प्रतिक्रिया है।
  6. उत्तेजना को छिपाने की कोशिश करते हुए, एक व्यक्ति हाथों के कुछ महत्वहीन काम पर अतिरंजित रूप से केंद्रित होता है - वह अपनी उंगली पर अंगूठी घुमाता है, कपड़े के किनारे पर खींचता है, आदि। या, इसके विपरीत, वह इसे पूरी तरह से अनजाने में करता है।

आवाज की उत्तेजना का निर्धारण कैसे करें?

चूंकि चिंता इस तथ्य से जुड़ी एक आंतरिक परेशानी है कि एक व्यक्ति अस्थायी रूप से अपने सामान्य जीवन से बाहर है, उसे ऐसे संकेतों द्वारा दिया जाता है जिन्हें इच्छा से नियंत्रित करना मुश्किल होता है। आप कैसे निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति अपनी आवाज से चिंतित है? उत्तर सरल है: आवाज में किसी भी बदलाव के लिए। यह एक कंपकंपी हो सकती है, समय में बदलाव, सभी एक ही शुष्क मुंह से जुड़े हो सकते हैं। यह भाषण की दर में बदलाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति अधिक धीरे-धीरे बोलना शुरू करता है, क्योंकि उत्तेजना से निपटने की कोशिश करते हुए, वह वाक्यांशों पर सोचने पर ध्यान केंद्रित करता है। लेकिन अधिक बार वह लगातार बात करता है और एकमुश्त बकवास बोलता है। और यदि आप इसे सुनते हैं, तो कोई अन्य संकेत नहीं हैं कि कैसे समझें कि कोई व्यक्ति चिंतित है।

अक्सर, उत्तेजना से निपटने और अपने भाषण को नियंत्रित करने की कोशिश करते हुए, एक व्यक्ति अपने दांतों से बोलता है।

और फिर भी यह ध्यान में रखने योग्य है: उपरोक्त सभी का मतलब हमेशा उत्साह नहीं होता है

सबसे पहले, असुरक्षित और शर्मीले लोग लगभग हमेशा चिंता के लक्षणों का अनुभव करते हैं: उनका चेहरा लाल हो जाता है, उनका मुंह सूख जाता है, उनके हाथों से पसीना आता है और उनकी आवाज कांपती है। लेकिन जब आप यह निर्धारित कर लें कि कोई व्यक्ति बहुत चिंतित है, और उसे इसके बारे में बताएं, तो आप बहुत हैरान होंगे। क्योंकि तभी आप देखेंगे कि असली उत्साह क्या है। असुरक्षित लोग पूरी तरह से खो जाते हैं जब उन्हें उनकी भावनाओं की बाहरी अभिव्यक्तियों के बारे में बताया जाता है।

दूसरे, एक अस्थायी स्थिति के रूप में चिंता चिंता के बराबर है, और यह समझना कि एक कहाँ समाप्त होता है और दूसरा शुरू होता है, अक्सर अनुभवी मनोवैज्ञानिकों की शक्ति से परे होता है।

अपने वार्ताकार के चेहरे की अभिव्यक्ति पर पूरा ध्यान दें। अगर कोई व्यक्ति किसी बात से बहुत ज्यादा परेशान और परेशान होता है तो उसकी आंखें दौड़ने लगती हैं। जब आप किसी की नजर नहीं पकड़ पाते हैं और बहुत ज्यादा पलकें झपकाते हुए देखते हैं, तो यह उत्तेजना का संकेत हो सकता है। आपसे आँख मिलाने में असमर्थता का मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति कुछ छिपा रहा है, लेकिन यह निश्चित रूप से उत्साह का संकेत देता है।

यदि आपका वार्ताकार बहुत चिंतित है, तो वह अनजाने में अपने होंठ चाट सकता है। यह सजगता के स्तर पर होता है। इसके अलावा, चिंतित अवस्था में एक व्यक्ति अपने होठों को काट सकता है या उन्हें कसकर दबा सकता है। सामान्य तौर पर, चेहरे की मांसपेशियों का कोई भी तनाव उत्तेजना देता है, साथ ही त्वचा की लाली भी। कुछ लोगों को घबराहट होने पर गर्दन का लाल होना और डायकोलेट भी होता है। वार्ताकार की आँखों में देखें। शायद उत्तेजना के कारण उसके शिष्य फैल गए।

एक व्यक्ति जो बहुत चिंतित है, उसे पूरे शरीर का कांपना और हाथों का कांपना अनुभव हो सकता है। इस तथ्य को छिपाने के लिए, आपका वार्ताकार अपने हाथों को आपस में जोड़ सकता है, अपने हाथों को उसकी पीठ के पीछे या मेज के नीचे रख सकता है। एक व्यक्ति जो कुछ उत्तेजना का अनुभव कर रहा है, वह अपने शरीर के लिए कुछ सहारा खोजने की कोशिश करेगा। उसके लिए सीधा खड़ा होना या स्वतंत्र रूप से बैठना, हिलना-डुलना मुश्किल होगा। वह एक कुर्सी या मेज पर झुकना, अपने हाथों में कुछ लेना, अपने हाथों और पैरों को पार करके बैठना पसंद करेगी।

अजीब हरकतें किसी व्यक्ति की उत्तेजना का संकेत दे सकती हैं। हालाँकि, वे समग्र रूप से व्यक्ति की असुरक्षा, उसके कम आत्मसम्मान की भी बात करते हैं। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो स्वभाव से अनाड़ी होते हैं। इसलिए, यहां आपको यह जानने की जरूरत है कि कोई व्यक्ति परिचित वातावरण में कैसा व्यवहार करता है, ताकि गलत न हो।

भाषण

उत्तेजना के कारण व्यक्ति की श्वास भटक सकती है, इसलिए वाणी रुक-रुक कर हो जाती है। यदि आपका वार्ताकार बोलते समय अक्सर सांस लेता है, तो इसका मतलब है कि वह बहुत घबराया हुआ है, किसी बात को लेकर चिंतित है। ध्यान दें कि क्या उसके विचार भ्रमित हैं। यदि वह लंबे समय तक उपयुक्त शब्द की तलाश में अक्सर खुद को सुधारता है, तो वह उत्साह से भर जाता है। गंभीर तनाव के कारण कुछ लोग हकलाना भी शुरू कर देते हैं।

यदि आपका वार्ताकार बहुत जल्दी बोलता है, तो यह संकेत दे सकता है कि वह बहुत चिंतित है। सही निष्कर्ष निकालने के लिए, यह जानना आवश्यक है कि सामान्य परिस्थितियों में किसी व्यक्ति का भाषण कैसा लगता है। आखिरकार, यह पता चल सकता है कि वह, सिद्धांत रूप में, बकबक करने के आदी है। यदि कोई व्यक्ति पिछले वाक्य को पूरा करने से पहले एक नया वाक्य शुरू करता है, तो यह उसके उत्साह को इंगित करता है। तनाव के कारण विचार भ्रमित होते हैं, व्यक्ति बिना कुछ खोए सब कुछ बताने की कोशिश करता है, और परिणामस्वरूप, वह अक्सर खो जाता है।

आप कैसे निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति चिंतित है?

  1. सभी लोगों में उत्तेजना के अलग-अलग लक्षण होते हैं, किसी की आवाज बदल जाती है, वे कांप जाते हैं
    हाथ, कोई जल्दी से बातचीत से भाग जाता है, और कोई जानता है कि कैसे व्यवहार करना है
    हाथों में जो जोश नहीं देती....
  2. सरलता) । कुछ सामान्य से अधिक तेजी से बात करना शुरू करते हैं। अन्य, इसके विपरीत, भाषण को धीमा कर देते हैं, जैसे कि उच्चारण करने से पहले प्रत्येक शब्द के बारे में सोचते हैं। कुछ अपने हाथों से जोर-जोर से इशारा करने लगते हैं। दूसरे उन्हें महल में बंद कर देते हैं और उनकी पीठ के पीछे छिपा देते हैं। वैसे, सड़क पर चलना और पेड़ों पर स्वचालित रूप से पत्ते तोड़ना भी घबराहट है, एक व्यक्ति चिंतित है, कभी-कभी इसे महसूस किए बिना। आवाज का स्वर भी उत्साह को धोखा देता है। किसी की आवाज कांप रही है। और कोई, इसके विपरीत, कृत्रिम दृढ़ता को दर्शाता है। मैं व्यक्ति को देखे बिना पहचान सकता हूं। और बिना सुने भी)। और कुछ ही दूरी पर। मैं आम तौर पर लोगों की मनःस्थिति को महसूस करता हूं।
  3. हाथ में कुछ फड़फड़ाता या घूमता है।
  4. आवाज से, अगर इंटरनेट में, तो सवाल।
  5. दौड़ती हुई आँखें
    हमेशा अपने हाथों से कुछ करना, उदाहरण के लिए एक नैपकिन या कागज का एक टुकड़ा
    एक जगह नहीं रहता

एक चौकस व्यक्ति दूसरे के कामुक अनुभवों की अवहेलना नहीं करेगा। क्यों? क्योंकि अनुभव, या उत्तेजना, ऐसे व्यवहार हैं जो सामान्य से परे जाते हैं। इसलिए, हर समय लोगों की दिलचस्पी ऐसी संवेदनाओं के संकेतों और उनके कारणों को पहचानने में रही है। प्राचीन काल से, मानव जाति ने यह पता लगाने के लिए कि एक व्यक्ति चिंतित है, विभिन्न तरीकों का आविष्कार किया है। विषय को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि हम सभी को समय-समय पर अप्रिय भावनाओं की लहर क्यों आती है।

हम चिंतित क्यों हैं?

चिंता के कई कारण हो सकते हैं। यह तीव्र प्रेम का दौर हो सकता है, जब प्रेम के विषय के बारे में सोचा जाए तो दिल की धड़कन तेज हो जाती है। एक व्यक्ति प्यार की वस्तु के साथ मिलने की उम्मीद का तीव्रता से अनुभव कर रहा है, और उसके साथ मिलने पर, उत्साह, जैसा कि वे कहते हैं, बंद हो सकता है।

या एक व्यक्ति अज्ञात की प्रत्याशा में चिंता कर सकता है - उदाहरण के लिए, किसी अजनबी से मिलने से पहले या किसी ऐसी घटना से पहले जो सामान्य से परे हो। यह भावना सुखद हो सकती है (उदाहरण के लिए, शादी के क्षण या शादी की रात की प्रतीक्षा करना) या अप्रिय (उदाहरण के लिए, हवाई जहाज की उड़ान की प्रतीक्षा करना, यदि आप मूल रूप से ऊंचाइयों से डरते हैं)।

अक्सर एक व्यक्ति चिंतित होता है जब वह गलत करता है या झूठ बोलता है। हालांकि, बहुत से लोग चिंता की भावना का अनुभव करते हैं, तब भी जब उन्हें अपनी बेगुनाही का बचाव करने की आवश्यकता होती है। कैसे समझें कि एक कहाँ है, दूसरा कहाँ है, और सामान्य तौर पर, आप कैसे निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति बहुत चिंतित है?

इन संकेतों को क्या जोड़ता है?

यदि हम इन सभी मामलों को जोड़ते हैं, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि उत्तेजना उन क्षणों में हमारे ऊपर हावी हो जाती है जब हमें खुद पर भरोसा नहीं होता है। इसलिए, मानवीय संबंधों के लिए इस भावना के कारण को समझना हमेशा महत्वपूर्ण रहा है, चाहे वह स्वयं का हो या किसी अन्य व्यक्ति की चिंता का प्रकटीकरण।

इस मामले में, यदि कोई अलग व्यवहार करता है, तो आप कैसे निर्धारित करते हैं कि वह व्यक्ति बहुत चिंतित है?

यह प्रश्न हमेशा से मानवता के लिए चिंता का विषय रहा है।

किसी व्यक्ति की उत्तेजना के कारणों में से एक झूठ है। इसलिए, जब से पहले मानव समुदायों का निर्माण शुरू हुआ, झूठ की पहचान करना बेहद जरूरी हो गया है। क्यों? बाइबिल में, ईश्वर के शत्रु, शैतान को पिता कहा जाता है, अर्थात् झूठ का पूर्वज ("शैतान" शब्द का अनुवाद "प्रतिकूल" के रूप में किया जाता है, और इस आध्यात्मिक व्यक्ति का दूसरा प्रसिद्ध उपनाम "शैतान" है। "," निंदक ")। इसलिए, पृथ्वी पर पहले लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण था कि वे उन लोगों की पहचान करें जो भगवान के नियमों के अनुसार नहीं रहते थे, लेकिन अपने प्रतिद्वंद्वी और निंदा करने वाले के कानूनों के अनुसार, ऐसे लोग अनिवार्य रूप से अपराधी बन गए।

इसलिए मानव समाज के पहले राजनेता राष्ट्रपति या राजा नहीं, बल्कि न्यायाधीश थे।

अपराधी की पहचान करने का एक तरीका आंदोलन के संकेतों की तलाश करना है। उदाहरण के लिए, आप कैसे निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति बहुत चिंतित है, दृष्टिगत रूप से? उसका मुंह सूख जाता है, उसका चेहरा लाल हो जाता है, और उसके हाथ कांपने लगते हैं।

प्राचीन समय में, उदाहरण के लिए, प्राचीन चीन में, आरोप को पढ़ते समय एक संदिग्ध झूठ को उसके मुंह में मुट्ठी भर सूखा चावल दिया जाता था। यदि पठन के अंत में चावल सूखा रहता है, तो उसे दोषी घोषित किया जाता है। और अफ्रीका में, एक अपराध में संदिग्धों को एक दूसरे को पारित करना पड़ता था (जबकि न्यायाधीश ने दर्शकों को अपराध का सार बताया) एक नाजुक पक्षी का अंडा। यह माना जाता था कि दोषी, अपनी उत्तेजना का सामना करने में असमर्थ होने के कारण, अनिवार्य रूप से अपनी हथेलियों में अंडे के छिलके को कुचल दिया।

तब और अब, दोनों ही, उत्साह एक किए गए अपराध का एक अप्रत्यक्ष संकेत था।

बाहरी संकेतों द्वारा उत्तेजना का निर्धारण कैसे करें?

यह प्रश्न हमेशा प्रासंगिक रहा है। यदि हम अपने आप को और अपने पड़ोसी को समझना चाहते हैं, तो हमें अपने और दूसरे व्यक्ति के आंदोलन का कारण समझना होगा। और इसके लिए हमें सबसे पहले उस क्षण का निर्धारण करना होगा जब हमारी आत्मा किसी चीज को परेशान करने लगे। तब हम समझेंगे कि व्यक्ति चिंतित क्यों है। एक चौकस वार्ताकार के लिए, सब कुछ बेहद पारदर्शी है।

  1. उत्तेजना का पहला स्पष्ट संकेत तेजी से सांस लेना और अक्सर चेहरे की त्वचा का लाल होना है। फिलहाल यह भावना पैदा होती है, एक व्यक्ति तीव्र आंतरिक असुविधा का अनुभव करता है, जो बाहरी अभिव्यक्तियों का कारण बनता है: तेजी से सांस लेने से, शरीर अधिक लगातार दिल की धड़कन के कारण ऑक्सीजन की कमी को खत्म करने की कोशिश करता है, और चेहरा उसी कारण से लाल हो जाता है - कारण रक्त प्रवाह में वृद्धि के लिए। वैसे, तेजी से सांस लेने से अक्सर नथुने सूज जाते हैं।
  2. व्यक्ति बार-बार अपनी आँखें झपकाता या झपकाता है। एक विकल्प के रूप में - तथाकथित "आंखों को स्थानांतरित करना"। यह इस तथ्य के कारण है कि, अपनी भावनाओं पर नियंत्रण खो देने के बाद, कोई व्यक्ति किसी विशेष चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है - बातचीत, कार्य।
  3. शुष्क मुँह के कारण (प्राचीन चीनी सही थे!), होंठ भी सूख जाते हैं। इसलिए, एक व्यक्ति अक्सर उन्हें चाटता या काटता है।
  4. हम सभी जानते हैं कि एक व्यक्ति डर से कांप सकता है। घबराहट कांपना उत्साह का एक स्पष्ट संकेत है।
  5. अक्सर ऊपरी होंठ के ऊपर या माथे पर पसीना आता है। अधिक पसीना आना कुछ हार्मोनों की दूसरों की गतिविधि में वृद्धि की प्रतिक्रिया है।
  6. उत्तेजना को छिपाने की कोशिश करते हुए, एक व्यक्ति हाथों के कुछ महत्वहीन काम पर अतिरंजित रूप से केंद्रित होता है - वह अपनी उंगली पर अंगूठी घुमाता है, कपड़े के किनारे पर खींचता है, आदि। या, इसके विपरीत, वह इसे पूरी तरह से अनजाने में करता है।

आवाज की उत्तेजना का निर्धारण कैसे करें?

चूंकि चिंता इस तथ्य से जुड़ी एक आंतरिक परेशानी है कि एक व्यक्ति अस्थायी रूप से अपने सामान्य जीवन से बाहर है, उसे ऐसे संकेतों द्वारा दिया जाता है जिन्हें इच्छा से नियंत्रित करना मुश्किल होता है। आप कैसे निर्धारित करते हैं कि कोई व्यक्ति अपनी आवाज से चिंतित है? उत्तर सरल है: आवाज में किसी भी बदलाव के लिए। यह एक कंपकंपी हो सकती है, समय में बदलाव, सभी एक ही शुष्क मुंह से जुड़े हो सकते हैं। यह भाषण की दर में बदलाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति अधिक धीरे-धीरे बोलना शुरू करता है, क्योंकि उत्तेजना से निपटने की कोशिश करते हुए, वह वाक्यांशों पर सोचने पर ध्यान केंद्रित करता है। लेकिन अधिक बार वह लगातार बात करता है और एकमुश्त बकवास बोलता है। और यदि आप इसे सुनते हैं, तो कोई अन्य संकेत नहीं हैं कि कैसे समझें कि कोई व्यक्ति चिंतित है।

अक्सर, उत्तेजना से निपटने और अपने भाषण को नियंत्रित करने की कोशिश करते हुए, एक व्यक्ति अपने दांतों से बोलता है।

और फिर भी यह ध्यान में रखने योग्य है: उपरोक्त सभी का मतलब हमेशा उत्साह नहीं होता है

सबसे पहले, असुरक्षित और शर्मीले लोग लगभग हमेशा चिंता के लक्षणों का अनुभव करते हैं: उनका चेहरा लाल हो जाता है, उनका मुंह सूख जाता है, उनके हाथों से पसीना आता है और उनकी आवाज कांपती है। लेकिन जब आप यह निर्धारित कर लें कि कोई व्यक्ति बहुत चिंतित है, और उसे इसके बारे में बताएं, तो आप बहुत हैरान होंगे। क्योंकि तभी आप देखेंगे कि असली उत्साह क्या है। असुरक्षित लोग पूरी तरह से खो जाते हैं जब उन्हें उनकी भावनाओं की बाहरी अभिव्यक्तियों के बारे में बताया जाता है।

दूसरे, एक अस्थायी स्थिति के रूप में चिंता चिंता के बराबर है, और यह समझना कि एक कहाँ समाप्त होता है और दूसरा शुरू होता है, अक्सर अनुभवी मनोवैज्ञानिकों की शक्ति से परे होता है।

अविश्वसनीय तथ्य

क्या आप ऐसी दुनिया की कल्पना कर सकते हैं जहां कोई छल न हो? यह संभावना नहीं है कि किसी के पास यह महसूस करने के लिए पर्याप्त कल्पना होगी कि अगर हम एक दूसरे से झूठ बोलना बंद कर दें तो हम कितना खो देंगे या कितना हासिल करेंगे। आदमी झूठहर दिन, इसलिए वार्ताकार को स्वच्छ पानी में लाने का कौशल सभी के लिए उपयोगी होगा।

इसके अलावा, हम में से प्रत्येक ने एक बार लोगों में गलतियाँ की हैं। ऐसे क्षणों में, हम सोचते हैं कि यह कैसे संभव था कि तुरंत ध्यान न दिया जाए कि कोई व्यक्ति अविश्वसनीय है, और कोई उस पर भरोसा नहीं कर सकता। और ऐसा भी होता है कि हम किसी के साथ एक आम भाषा नहीं खोज सकते, क्योंकि हमने किसी व्यक्ति का चित्र बनाने के लिए उसका निरीक्षण करने की जहमत नहीं उठाई।

लेकिन आप वास्तव में किसी व्यक्ति को कैसे जानते हैं? सहकर्मी, संभावित साथी, दोस्त? इंटरनेट पर बहुत सारे लेख हैं, जैसे "किसी व्यक्ति को वास्तविक रूप से जानने के लिए ये प्रश्न पूछें।"
लेकिन आप इसकी कल्पना कैसे करते हैं? आप एक व्यक्ति को अपने सामने बिठाकर पूछताछ करने लगते हैं? बहुत से लोग इससे सहमत नहीं होंगे।


© redbarons भाई / गेट्टी छवियां

दूसरा चरम यह मानना ​​​​है कि एक व्यक्ति को केवल लंबे समय तक ही जाना जा सकता है। हालांकि, कोच जॉन एलेक्स क्लार्क को यकीन है कि इस मामले में कुंजी समय नहीं है, बल्कि अवलोकन और प्राप्त जानकारी को एक श्रृंखला में जोड़ने की क्षमता है।

कुछ बहुत ही सरल और साथ ही शक्तिशाली तरकीबें हैं जो आपको मानव व्यवहार में पैटर्न की पहचान करने और उसके चरित्र का पता लगाने में मदद करेंगी। आइए उनके बारे में बात करते हैं।

किसी व्यक्ति को कैसे पहचानें


© अरब तस्वीरें

हर दिन एक व्यक्ति बड़ी संख्या में नियमित क्रियाएं करता है: वह भोजन खरीदता है, परिवहन में सवारी करता है, फोन पर बात करता है, आदि। किसी व्यक्ति के कार्य उसके व्यक्तित्व पर प्रकाश डाल सकते हैं, साथ ही यह अनुमान लगाने में मदद कर सकते हैं कि वह किसी स्थिति में कैसे व्यवहार करेगा।

उदाहरण ए.यदि कोई व्यक्ति हर दिन एक कैफे में एक ही व्यंजन चुनता है, तो वह शायद बदलाव से बचता है, और उसे अनिश्चितता की स्थिति पसंद नहीं है। ऐसे लोग वफादार और समर्पित जीवनसाथी हो सकते हैं। लेकिन दूसरी ओर, उसे जोखिम भरा निवेश करने या दूसरे देश में जाने के लिए मनाना बेहद मुश्किल होगा।


© लाइटफील्डस्टूडियो / गेट्टी छवियां

उदाहरण बी.जो लोग जुए और अन्य जोखिम भरी गतिविधियों का आनंद लेते हैं, उनके जीवन के अन्य क्षेत्रों में भी जोखिम लेने की संभावना अधिक होती है। उदाहरण के लिए, ऐसा व्यक्ति बेरोजगारी की अवधि के दौरान बिना किसी दूसरे को खोजे और वित्तीय सुरक्षा के बारे में सोचे बिना अपनी नौकरी छोड़ सकता है।

उदाहरण वी.एक व्यक्ति जो सड़क पार करते समय हमेशा दोनों तरफ देखता है, वह सबसे अधिक विवेकपूर्ण और सतर्क होता है। वह कोई भी निर्णय लेने से पहले हर छोटे विवरण पर ध्यान से विचार करेगा, और केवल अच्छी तरह से गणना किए गए जोखिम उठाएगा।

यानी यदि आप एक क्षेत्र में किसी व्यक्ति के कार्यों का विश्लेषण करते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि वह अन्य क्षेत्रों में कैसा व्यवहार करेगा।

2. ध्यान दें कि व्यक्ति कैसे संचार करता है


© जॉर्ज रूडी / गेट्टी छवियां प्रो

आपका वार्ताकार संचार में कैसा व्यवहार करता है? क्या वह प्रत्येक व्यक्ति के साथ संबंध बनाने की कोशिश करता है, या क्या वह उन लोगों को अलग करता है जो आत्मा में उसके करीब हैं, और बाकी को हाथ की लंबाई पर रखते हैं? क्या वह एक स्पष्ट योजना के बिना बात करता है, छापों पर ध्यान केंद्रित करता है, या क्या वह लगातार विश्लेषण करता है, वस्तुनिष्ठ होने की कोशिश करता है और अंतर्ज्ञान पर भरोसा नहीं करता है?

क्या वह व्यक्ति अधिक विचारक है, जो अवधारणाओं, छवियों, योजनाओं और विचारों पर निर्भर है, या वह मापने योग्य मूल्यों, कार्यों और तथ्यों की दुनिया में रहने वाले एक अभ्यासी से अधिक है? यदि आप रोज़मर्रा के शब्दों और व्यवहार का निरीक्षण करते हैं, तो आप सामान्य रेखा का पता लगाने में सक्षम होंगे।

3. व्यक्ति से आपसी परिचितों, कार्यस्थल पर संपर्कों के साथ संबंधों के बारे में बात करें


© मास्टर1305 / गेट्टी छवियां

बहुत से लोग सोचते हैं कि गपशप एक खाली गतिविधि है, जिसका कोई मतलब नहीं है। हालाँकि, इस मामले में मुख्य बात यह है कि वार्ताकार अन्य लोगों को क्या गुण देता है, उनके व्यवहार की व्याख्या कैसे करता है। अक्सर, जब हम दूसरे लोगों के बारे में बात करते हैं, तो हम अनजाने में अपने आप में मौजूद चीज़ों को नोटिस करते हैं।

इन वार्तालापों से हमें यह समझने में मदद मिलेगी कि हम अपने आस-पास के लोगों में क्या महत्व रखते हैं, हम किसके जैसा बनना चाहते हैं, और यह भी कि हम अपने आप में क्या बदलना चाहते हैं। जितनी बार हम दूसरों के बारे में कहते हैं कि वे भावनात्मक रूप से स्थिर, खुश, दयालु, या विनम्र हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि हमारे पास ये विशेषताएं हों।

यदि कोई व्यक्ति दूसरे के बारे में कहता है कि वह किसी के लिए गड्ढा खोदने का नाटक कर रहा है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि ऐसा व्यक्ति विवेकपूर्ण होता है और क्षणिक लाभ पर निर्मित संबंध ही बनाता है।

4. मौजूदा सीमाओं को महसूस करें


© डीएमईफोटोग्राफी / गेट्टी छवियां

जब कोई व्यक्ति संबंध बनाना चाहता है, तो वह अच्छे को देखता है और बुरे को अनदेखा करता है। हालाँकि, जल्दी या बाद में, भ्रम वैसे भी दूर हो जाएगा, और वह व्यक्ति आपके सामने अपनी सारी महिमा में प्रकट होगा। एक व्यक्ति जो सही ढंग से संवाद करना जानता है, सबसे पहले, वार्ताकार में अच्छा नहीं, बल्कि उसकी सीमाओं की तलाश करेगा।

यदि विरोधी दयालु है, तो दया कहाँ समाप्त होती है? वह मदद करना चाहता है, लेकिन यह इच्छा कहां रुकती है? अगर वह ईमानदार है, तो अंधेरा कब शुरू होगा? वह अपने मातहतों की गलतियों को किस हद तक सहन करता है? अपने ग्राहकों के साथ ईमानदार? और क्या होगा अगर हम बड़ी संख्या में शून्य के साथ योग के बारे में बात कर रहे हैं?

पर्याप्त, शांतचित्त, समझदार, उचित? उसकी सीमा कहाँ है, जिसके आगे वह पागल हो जाता है?

5. गंभीर स्थिति में व्यक्ति के व्यवहार पर ध्यान दें


© टेरोआ / गेट्टी छवियां

जब अप्रत्याशित घटना घटती है, तो एक व्यक्ति अपनी सारी महिमा में खुद को दिखाता है, वह बस खेल या जुदा नहीं हो सकता। उसके पास मुखौटा लगाने का समय नहीं है, और इसलिए वह व्यवहार करना शुरू कर देता है जैसा उसकी प्रवृत्ति चाहती है।

किसी व्यक्ति को वास्तव में कैसे जानें

6. कर्मचारियों के प्रति उसके रवैये पर ध्यान दें



© होर्शे / गेट्टी छवियां

जिन लोगों के साथ जीवन अनुचित रहा है, उनकी राय में, इसे परिचारकों पर निकालने की आदत है। विक्रेता, वेटर, सफाईकर्मी - सभी को मिल जाता है। यदि आपका वार्ताकार वेटर को अपनी उंगलियों या सीटी बजाकर बुलाता है, तो यह पहला संकेत है कि व्यक्ति कम से कम सभी परिणामों के साथ कम शिक्षित है।

7. इंटोनेशन और बॉडी लैंग्वेज देखें


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इंटरनेट पर बॉडी लैंग्वेज के बारे में बहुत सारी जानकारी है। झूठे को कुछ संकेतों से पहचाना जाता है: वे बातचीत में रुकते हैं, बातचीत का विषय बदलते हैं, बहाने बनाना शुरू करते हैं, भले ही कोई तिरस्कार न हो, किसी प्रश्न का उत्तर देते समय अपनी आँखें बंद कर लेते हैं और अक्सर उनके चेहरे को छूते हैं।

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