बच्चे कहां और कैसे संक्रमित हो सकते हैं? मॉल में कहां से आपको संक्रमण हो सकता है? नियमित परीक्षा का कारण

गिफ्ट की खरीदारी का सीजन शुरू हो गया है। एक अद्भुत गतिविधि, लेकिन क्या यह सुरक्षित है?

शोधकर्ताओं ने विशेषज्ञों के एक समूह से इस संबंध में सबसे प्रमुख शॉपिंग मॉल को मनुष्यों के लिए उनके खतरे के अवरोही क्रम में रैंक करने के लिए कहा।

1. वॉशबेसिनसार्वजनिक शौचालय। शौचालय में सबसे गंदी जगह (और, तदनुसार, पूरे शॉपिंग सेंटर में) दरवाज़े का हैंडल नहीं है और नाली का लीवर भी नहीं, बल्कि वॉशबेसिन है। ई. कोलाई सहित बैक्टीरिया, नल की गीली सतहों पर पनपते हैं जिन्हें लोग बाथरूम जाने के तुरंत बाद छूते हैं। तरल साबुन के डिस्पेंसर का भी यही मामला है, जो स्वयं बैक्टीरिया से दूषित हो सकता है (ऐसे मामलों में जहां रिफिल करने योग्य डिस्पेंसर का उपयोग किया जाता है)।

अपनी सुरक्षा कैसे करें : शौचालय के प्रत्येक उपयोग के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं और पानी चालू करते समय या दरवाजा खोलते समय कागज़ के तौलिये का उपयोग करें। अगर यह संभव न हो तो हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें। रिफिल करने योग्य डिस्पेंसर से बचना भी एक अच्छा विचार है, जो आमतौर पर फ्लिप-टॉप ढक्कन के साथ स्पष्ट प्लास्टिक के बक्से की तरह दिखते हैं।

2. कैफेटेरिया में टेबल।यहां तक ​​​​कि अगर आप देखते हैं कि टेबल को मिटा दिया गया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह साफ है, क्योंकि टेबल क्लॉथ अक्सर बैक्टीरिया का स्रोत हो सकता है।

अपनी सुरक्षा कैसे करें: एक निस्संक्रामक नम कपड़े से मेज को पोंछ लें।

3. एस्केलेटर हैंड्रिल. परीक्षण के दौरान, वैज्ञानिकों ने एस्केलेटर की रेलिंग पर ई. कोलाई, साथ ही भोजन, मूत्र, बलगम, मल और रक्त के टुकड़े पाए। और, जैसा कि आप जानते हैं, जहां बलगम (जो खांसने पर आपके हाथों पर लग जाता है), आपको ऐसे वायरस भी मिल सकते हैं जो इन्फ्लूएंजा और अन्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण का कारण बनते हैं।

अपनी सुरक्षा कैसे करें: यदि संभव हो, तो रेलिंग को न छुएं, और यदि आपको करना पड़े, तो अपने हाथों को कीटाणुनाशक से उपचारित करें।

4. एटीएम।ताइपे के केंद्र में 38 एटीएम का परीक्षण करते समय, चीनी शोधकर्ताओं ने उनमें से प्रत्येक पर औसतन 1,200 प्रकार के सूक्ष्मजीव पाए, जिनमें ई. कोलाई, साथ ही श्वसन वायरस भी शामिल थे। सबसे खराब "एंटर" बटन था, जिसे सभी को कई बार दबाना पड़ता है।

अपनी सुरक्षा कैसे करें: अपनी उंगलियों पर बैक्टीरिया होने से बचने के लिए एटीएम बटन दबाने के लिए अपने पोर का उपयोग करें, जहां उनके आपके मुंह या नाक में फैलने की अधिक संभावना होती है। और, ज़ाहिर है, बाद में अपने हाथ धोएं या साफ करें।

5. खिलौनों की दुकान।बच्चों के लिए आरक्षित अन्य सभी क्षेत्रों की तुलना में खिलौनों की दुकानों में अधिक रोगजनक पाए जा सकते हैं। बच्चे अपने मुंह में खिलौने लेते हैं, उन्हें अपने चेहरे और सिर पर रगड़ते हैं, जिसके बाद वे अक्सर फिर से अलमारियों में लौट आते हैं।

अपनी सुरक्षा कैसे करें: अपने बच्चे को देने से पहले सभी नए बिना लपेटे खिलौनों को शराब या सिरके से अच्छी तरह धो लें या पोंछ लें। और, ज़ाहिर है, खरीदारी करने के बाद अपने हाथ धो लें।

6. फिटिंग रूम. कोशिश करने के बाद, पसीने और त्वचा की कोशिकाएं कपड़ों के अंदर रह जाती हैं, जो विभिन्न जीवाणुओं के लिए उत्कृष्ट भोजन का काम करती हैं।

अपनी सुरक्षा कैसे करें: अंडरवियर पर कपड़े पहनने की कोशिश करें जो आपके शरीर को जितना संभव हो उतना कवर करता है, पहले सभी घावों और खरोंचों को सील कर देता है।

7. गैजेट स्टोर. स्टोर में स्मार्टफोन के साथ खेलते हुए, आप उन हजारों आगंतुकों के बैक्टीरिया उठा सकते हैं जिन्होंने आपके सामने इसका परीक्षण किया था। इसके अलावा, हाल के आंकड़ों से पता चला है कि वायरस बहुत आसानी से चिकनी सतहों से उंगलियों तक फैल जाते हैं।

अपनी सुरक्षा कैसे करें: इंजीनियरिंग की एक नई उपलब्धि का परीक्षण करने से पहले, इसे जल्दी से एक कीटाणुनाशक पोंछे से पोंछ लें, और परीक्षण के बाद अपने हाथों को साफ करें।

8. सौंदर्य प्रसाधनों के नमूने के साथ काउंटर . 2005 के एक अध्ययन में पाया गया कि स्टोर अलमारियों पर लिपस्टिक के 67% और 100% नमूने बैक्टीरिया से दूषित थे, जिनमें स्टेफिलोकोसी, स्ट्रेप्टोकोकी और ई. कोलाई शामिल थे।

अपनी सुरक्षा कैसे करें : काउंटर पर दिए गए सौंदर्य प्रसाधनों के नमूनों को होंठों, आंखों और चेहरे पर न लगाएं। यदि विक्रेता आपको डिस्पोजेबल नमूने प्रदान करने में असमर्थ है, तो सार्वजनिक नमूने को एक ऊतक से पोंछ लें, फिर उत्पाद को ब्रश के पीछे लगा दें।

समाज में एक राय है: कथित तौर पर, केवल कम आय वाले परिवार और जो स्वच्छता का पालन नहीं करते हैं, वे पेडीकुलोसिस से संक्रमित हो सकते हैं।

वास्तव में, इसमें कुछ सच्चाई है, लेकिन यह गरीब नहीं है जो बीमार पड़ते हैं, बल्कि वे हैं जो शरीर की स्वच्छता की उपेक्षा करते हैं। अक्सर एक व्यक्ति जो नियमित रूप से शरीर की स्वच्छता का पालन करता है वह संक्रमित हो जाता है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं: एक अधिकृत व्यक्ति या बेघर आवारा।

एक व्यक्ति को पता होना चाहिए कि आप जूँ कैसे प्राप्त कर सकते हैं, और बच्चों को जूँ के खिलाफ चेतावनी दें। आखिरकार, यह वे हैं जो अक्सर अज्ञानता और लापरवाही के कारण जोखिम क्षेत्र में आते हैं।

जूँ को अच्छे संक्रमण, यानी रक्त की आपूर्ति वाले स्थानों की आवश्यकता होती है। सिर और कमर में रक्त का प्रवाह बढ़ जाना।

एक व्यक्ति पर तीन प्रकार के रक्तपात करने वाले जीवित रह सकते हैं:

सभी दवाएं वृद्ध लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। यह समझना जरूरी है कि कोई भी एंटी-पेडीकुलोसिस एजेंट शरीर का नशा है।

यदि उपयोग के बाद आप मतली, कमजोरी और चक्कर आना महसूस करते हैं, तो यह विषाक्त पदार्थों का विषाक्त प्रभाव है जो प्रणालीगत परिसंचरण में प्रवेश कर चुके हैं। अपने डॉक्टर को समस्या के बारे में बताएं।

निर्देशों में संकेत से अधिक बार दवा का प्रयोग न करें। सटीक खुराक और उपचार की आवृत्ति का निरीक्षण करें।

ध्यान! रक्तपात करने वालों के संबंध में लागू नहीं होता है:

• मिटटी तेल;
• पेट्रोल;
• डीजल ईंधन;
• अमोनिया;
• गर्म मिर्च का घी;
• विच्छेदन के लिए साधन (एयरोसोल और स्प्रे, उदाहरण के लिए, डिक्लोरवोस);
• बिना पतला सिरका एसेंस।

सिरका के घोल का उपयोग कुल्ला के रूप में और एक के रूप में किया जाता है। एक व्यक्ति एक चिकनी सतह से चिपक नहीं सकता। बाल शाफ्ट रेशमी हो जाते हैं, क्योंकि। बालों के तराजू बंद हैं।

उत्पीड़न के अंत में, निट्स को बाहर निकालने की सुविधा के लिए सिरका का पानी लगाया जाता है। ऐसी तैयारी के बिना, आपको बालों के साथ-साथ अंडे को भी फाड़ना होगा।

फ़ार्मेसी चेन आधुनिक एंटी-पेडीकुलोसिस दवाओं का उपयोग करने की पेशकश करती हैं:

• बेंज़िल बेंजोएट - जेल, मरहम, स्प्रे;
• सिफक्सम - शैम्पू या स्प्रे;
• पेडिकुलिन - शैम्पू;
• एंटी-वोश - कंघी के साथ शैम्पू शामिल है।

सिर पर दवा लगाने के बाद कीड़ों को मारने के लिए इसे कई मिनट तक प्लास्टिक की थैली में लपेटकर रखना चाहिए। धोने के बाद, मृत व्यक्तियों को बाहर निकाला जाता है।

अपने सामने श्वेत पत्र की एक शीट रखें और प्रत्येक स्ट्रैंड को कंघी से सावधानीपूर्वक कंघी करें। प्रक्रिया के अंत में, हेयरलाइन का निरीक्षण करें, यंत्रवत् मृत निट्स और वयस्कों को हटा दें।

प्रत्येक को कुचल दिया जाना चाहिए। विशेषता क्लिक की अनुपस्थिति का अर्थ है: जूं मर चुकी है।

बीमार होना शर्म की बात नहीं है, एक ऐसी बीमारी के बारे में चुप रहना शर्म की बात है जो महामारी का कारण बन सकती है।

दूसरे बच्चों पर दया करो और शिक्षकों को समस्या के बारे में बताओ। एक अनुभवी शिक्षक रोगी का नाम नहीं लेगा, लेकिन जो हुआ उसके बारे में माता-पिता को सूचित करेगा।

सर्दियों में, हम अक्सर बीमार हो जाते हैं: तापमान बढ़ जाता है, खांसी और नाक बहने लगती है, हम अस्वस्थ महसूस करते हैं। संक्रमण का कारण वायरस है। रूस में, इन्फ्लूएंजा के 42 मिलियन तक मामले सालाना दर्ज किए जाते हैं।

आप फ्लू के वायरस को कैसे और कहाँ पकड़ सकते हैं?

फ्लू वायरस अत्यधिक संक्रामक है और आप इसे कहीं भी पकड़ सकते हैं: काम पर, स्कूल में, परिवहन में। ऊपरी श्वसन पथ - नाक, गले, फेफड़े, श्वासनली में वायरस गुणा करना शुरू कर देता है। आप हवाई बूंदों से संक्रमित हो सकते हैं।

इन्फ्लूएंजा वायरस के प्रकार।

मौसमी फ्लू। तीन प्रकार के वायरस तेज होते हैं: ए, बी, सी। उनमें से सबसे खतरनाक समूह ए वायरस हैं। प्रकार बी और सी कम खतरनाक हैं।

स्वाइन फ्लू। स्वाइन फ्लू का फॉर्मूला A/H1N1. इस प्रकार का फ्लू मौसमी फ्लू की तुलना में अधिक संक्रामक होता है। जानवर और इंसान दोनों ही बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं

बर्ड फलू। एवियन इन्फ्लुएंजा ए/एच5एन1 फॉर्मूला। इस प्रकार के वायरस को केवल संक्रमित जानवर को छूने से ही अनुबंधित किया जा सकता है। अक्सर यह वायरस जंगली पक्षियों को प्रभावित करता है। मानव एवियन इन्फ्लूएंजा के पृथक मामले दर्ज किए गए हैं।

क्या अंतर है?

स्वाइन फ्लू और मौसमी फ्लू के बीच अंतर: अधिक लगातार पाचन रोग: दस्त और पेट दर्द। किसी भी तरह का फ्लू कई बार बीमार हो सकता है। जुकाम को फ्लू से कैसे अलग करें? फ्लू को तापमान में तेज और अचानक वृद्धि (39 डिग्री तक), ठंड लगना, मांसपेशियों और सिरदर्द की विशेषता है। हर घंटे आपकी हालत बिगड़ती है: खांसी, गले में खराश, मतली, उल्टी और दस्त होता है। तीसरे दिन रोग के लक्षण बढ़ जाते हैं। तब रोग कम हो जाता है, लेकिन रोग के लक्षण दो सप्ताह तक भी बने रह सकते हैं।

बीमार हो जाए तो क्या करें?

यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो कभी भी बीमारी के "अपने आप" दूर होने की प्रतीक्षा न करें। डॉक्टर के पास एक त्वरित यात्रा वायरस को तुरंत दूर करने का मौका देगी। संक्रमण के बाद पहले 48 घंटों में वायरस के खिलाफ गोलियों की प्रभावी कार्रवाई होती है। फ्लू के लक्षणों को पारंपरिक ज्वरनाशक दवाओं से भी कम किया जा सकता है। सिरप और खांसी की गोलियां गले की खराश में मदद करेंगी। बहती नाक से, नाक में बूँदें, लेकिन याद रखें कि एक ही बूंदों को लंबे समय तक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यदि आपको फ्लू है, तो काम पर न जाएं, क्योंकि आप अपने सहकर्मियों को आसानी से संक्रमित कर सकते हैं। यदि आपके पास तापमान है, तो अधिक पानी और शहद और नींबू के साथ चाय पीएं। यदि आप घर पर लेटते हैं, गर्म हो जाते हैं और पर्याप्त नींद लेते हैं तो वसूली प्रक्रिया तेज हो जाएगी।

टीका लगवाएं।

फ्लू से खुद को बचाने के लिए टीका लगवाना सबसे अच्छा तरीका है। बच्चों, पुरानी बीमारियों वाले लोगों और बुजुर्गों के लिए टीकाकरण की विशेष रूप से सिफारिश की जाती है। ऑफ सीजन में हमारा इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है, प्री-टीकाकरण बीमारी को रोकने में मदद करेगा। टीका लगवाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। यदि आपको पिछले टीकाकरण से एलर्जी थी, तो अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें। फ्लू शॉट एक गैर-जीवित टीका है। इसमें एक जीवित वायरस नहीं होता है, इसलिए आप इसके कारण फ्लू से बीमार नहीं हो सकते। वायरस में प्रोटीन प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करते हैं, जिससे फ्लू जैसे लक्षण हो सकते हैं। डरो मत! यह इंगित करता है कि दवा ने काम किया है। खतरनाक जटिलताओं। भविष्य में जटिलताओं से बचने के लिए, फ्लू का अंत तक इलाज किया जाना चाहिए। यदि पारंपरिक दवाएं मदद नहीं करती हैं, या यदि ठीक होने के बाद स्वास्थ्य की स्थिति खराब हो गई है, तो यह एक संकेत है कि शरीर में एक जीवाणु संक्रमण हो सकता है। इस मामले में, आपको एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता है। जटिलताओं: फेफड़ों और मध्य कान की सूजन, ब्रोंकाइटिस, साइनसिसिस। कम सामान्यतः, गुर्दे और हृदय की मांसपेशियों में सूजन होती है।

फ्लू की रोकथाम।

*किसी भी बीमारी के मामले में यह जरूरी है कि संक्रमित न हों।

*सबसे पहले, बड़ी संख्या में लोगों की भीड़ में कम होने की कोशिश करें: सुपरमार्केट, रेस्तरां, सिनेमा में। वहां खांसने और छींकने वाले लोगों से मिलना सबसे आसान है।

*बाहर जाते समय गर्म कपड़े पहने। कोशिश करें कि रुकें नहीं और लंबे समय तक स्टॉप पर न खड़े रहें।

*अपनी साफ-सफाई का खास ख्याल रखें। अपने हाथों को बार-बार गर्म पानी और साबुन से धोएं। अगर आपको छींक आ रही है तो अपने आप को रूमाल से ढक लें।

*अगर आपको बीमार के संपर्क में आना है तो दूरी बनाए रखने की कोशिश करें, मेडिकल मास्क पहनें।

*विटामिन लो।

*प्याज और लहसुन फ्लू से बचाव के लिए सबसे अच्छे लोक उपचार हैं।

इस प्रकार, आपके पास फ्लू से बचाव के साधनों की पूरी सूची है। चुनें कि आपको सबसे अच्छा क्या पसंद है। महामारी के दौरान, केवल आलसी बीमार पड़ेंगे, जिन्होंने कार्रवाई करने की जहमत नहीं उठाई। आलसी मत बनो, अपना ख्याल रखना, प्रिय।

एसटीआई के बारे में प्रकाशनों में, एक अक्षर P किसी तरह अपने आप उड़ जाता है। मुख्य रूप सेयौन। यह पी, विशेष रूप से, एक तरफ पीड़ितों और दूसरी तरफ बीमा कंपनियों के बीच गरमागरम बहस का विषय बन जाता है। और बीमा कंपनियों के बारे में क्या? आमतौर पर, बीमा की शर्तों के तहत, यदि संक्रमण रोगी की गलती नहीं थी, तो इसके लिए भुगतान किया जाना चाहिए। यदि रोगी स्वयं "दोषी" है - वह सेक्स के दौरान संक्रमित हो गया - उसे भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है। वेनेरोलॉजी में कई मिथक यहीं से उत्पन्न होते हैं। आइए इसका पता लगाते हैं।

किसी कारण से, लोगों के बीच गैर-यौन संक्रमण के सबसे आम तरीकों को एटीसी और स्त्री रोग विशेषज्ञों (वे कहते हैं, एक अपर्याप्त निष्फल उपकरण), साथ ही एक पूल, सौना, शौचालय, आदि का दौरा माना जाता है।

मैं आपको अपने साथियों के बारे में बताता हूं। वास्तव में, डिस्पोजेबल उपकरणों का उपयोग लगभग सार्वभौमिक हो गया है, और उन दुर्लभ स्थानों में जहां पुन: प्रयोज्य उपकरणों की नसबंदी की जाती है, किसी को एसटीआई के बारे में नहीं, बल्कि अन्य संक्रमणों के बारे में सोचना चाहिए, जिनमें से रोगजनक बाहरी वातावरण में बहुत अधिक प्रतिरोधी होते हैं। हालांकि उचित संक्रमण नियंत्रण के साथ, ऐसे मामले बकवास हैं।

अब ट्रांसमिशन के रोजमर्रा के मामलों के बारे में। यहाँ "सिद्ध नहीं" का अर्थ अनुपस्थित नहीं है। क्योंकि प्रयोग - स्पष्ट रूप से संक्रमित शौचालय के कटोरे में हजारों लोगों को बैठाना - किसी के साथ कभी नहीं होगा। और जिन जानवरों पर प्रयोग निषिद्ध नहीं हैं, वे मनुष्यों की विशेषता यौन रोगों से पीड़ित नहीं होते हैं। इसलिए, घरेलू संक्रमणों के एक निश्चित प्रतिशत के बारे में बात करना असंभव है, जैसा कि अधिकांश लोकप्रिय विज्ञान चिकित्सा मीडिया करते हैं।

फिर भी, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अधिकांश एसटीडी रोगजनक, शायद खुजली को छोड़कर, बाहरी वातावरण में बेहद खराब तरीके से जीवित रहते हैं, इसलिए, इस तरह से संक्रमित होने के लिए, बहुत, बहुत कठिन प्रयास करना चाहिए और सचमुच शौचालय पर बैठना चाहिए। जब यह पिछले कैदी से अभी तक ठंडा नहीं हुआ है ... और फिर भी, आंकड़ों के अनुसार, यदि कोई घटना एक हजार में से एक की संभावना के साथ होती है, तो एक लाख मामलों के लिए पहले से ही एक हजार हिट होंगे।

क्या मैंने व्यक्तिगत रूप से घरेलू संक्रमण के मामलों का सामना किया है? हाँ, हम मिले। लेकिन एक लाख लोगों के शहर में एक साल में एक दर्जन से भी कम लोग थे और, बल्कि, ऐसी स्वच्छता-विरोधी आदतों से जुड़े हुए हैं, जिनके बारे में मुझे अपने पाठक पर संदेह नहीं है। (उदाहरण के लिए, चाटने से फर्श पर गिरे चम्मच या निप्पल की "नसबंदी")। ऐसे मामले भी थे जब रक्त या अन्य जैविक तरल पदार्थ खुले घाव की सतहों पर (एक लड़ाई के दौरान या एक सर्जन से जो एक ऑपरेशन के दौरान खुद को काट लेता है) मिला। तो एसटीडी को प्रसारित करने के अन्य, गैर-यौन तरीके हैं। लेकिन ऐसा कम ही होता है...

इसलिए, यदि नए साल की कॉर्पोरेट पार्टी में आप पहले एसटीआई के लिए परीक्षण किए बिना शौचालय पर बैठे थे या केवल सौना या पूल में थे, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। लेकिन अगर उत्सव के दौरान कुछ और हुआ, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि कैसे और समय पर जाँच की जाए। और अगर संक्रमण हुआ है, तो सवाल यह है कि वास्तव में यह कैसे हुआ -। मुख्य बात यह है कि जितनी जल्दी हो सके और न्यूनतम परिणामों के साथ कैसे ठीक किया जाए।

तत्काल परीक्षा के कारणों की सूची:

• पुरुषों में मूत्रमार्ग से निर्वहन (कोई भी) और महिलाओं में जननांगों से विपुल या हरा / पीला या दुर्गंधयुक्त निर्वहन।
• पेशाब करने की कोशिश करते समय दर्द, खुजली, ऐंठन (यह सबसे अधिक बार होता है) और / या जननांग क्षेत्र, गुदा, पेरिनेम में समान संवेदनाएं।
• छोटे हिस्से में बार-बार पेशाब आना (पोलकुरिया)। एक बहुत ही विशिष्ट लक्षण।
• पेशाब करने में कठिनाई।
• जननांगों, धब्बे, अल्सर, कटाव, पुटिकाओं, वृद्धि पर किसी भी चकत्ते की उपस्थिति।
• बढ़े हुए लिम्फ नोड्स।

एक निर्धारित परीक्षा के कारण:

• क्रोनिक यूरोलॉजिकल / स्त्री रोग संबंधी रोग: प्रोस्टेटाइटिस, वेसिकुलिटिस, स्पर्मेटोसिस्टिटिस, एडनेक्सिटिस, लगातार सिस्टिटिस, आदि, सब कुछ जो इसमें समाप्त होता है।
• एक विशेषता "सीढ़ी" घाव के साथ जोड़ों के रोग। यह तब होता है जब छोटे जोड़ पहले प्रभावित होते हैं, और फिर बड़े होते हैं। हालांकि, किसी भी आर्टिकुलर पैथोलॉजी के लिए परीक्षण करना उपयोगी होता है।
• यौन संबंधी विकार (इरेक्शन का कमजोर होना, त्वरित स्खलन, आदि)।
• बांझ विवाह: दो साल के नियमित असुरक्षित संभोग के बाद गर्भधारण नहीं करना।

नियमित परीक्षा का कारण:

• विभिन्न भागीदारों के साथ यौन संबंध, भले ही आप सुनिश्चित हों कि सेक्स "संरक्षित" था। साल में कम से कम एक बार, संदिग्ध या अक्सर साथी बदलने वालों की जांच करना आवश्यक है - हर छह महीने में एक बार।

अच्छा स्वास्थ्य!

लियोनिद शेबोटान्स्की

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मिथक संख्या 1. यदि आप "खिड़की के नीचे" बैठते हैं, तो आप बीमार हो सकते हैं

यह सत्य नहीं है। यदि आप खिड़की के नीचे या खुली खिड़की पर बैठते हैं, तो आप अपनी मांसपेशियों को ठंडा कर सकते हैं, लेकिन आप सार्स को नहीं पकड़ सकते। सर्दी और अन्य "सर्दी" रोग हाइपोथर्मिया या ड्राफ्ट का परिणाम नहीं हैं, वे वायरस के कारण होते हैं जो सड़क से आपकी खिड़की में उड़ने की संभावना नहीं रखते हैं।

दूसरी ओर, कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि शरीर के कुछ हिस्सों में हाइपोथर्मिया वास्तव में शरीर को कमजोर कर सकता है और वायरस के लिए रास्ता खोल सकता है। उदाहरण के लिए, एक "ठंडी नाक" से सर्दी और यहां तक ​​कि फ्लू भी हो सकता है, इसलिए इसे गर्म रखना और कम से कम इसे एक स्कार्फ से ढकना सबसे अच्छा है।

इसके अलावा हाल ही में, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने एक खोजी प्रयोग किया और पाया कि जमे हुए पैर वाले लोग दूसरों की तुलना में संक्रामक रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। लेकिन फिर से: ठंड बीमारी का कारण नहीं है, बल्कि इसके लिए योगदान देने वाला एक कारक है।

मिथक # 2: कीटाणु आपको बुरा महसूस कराते हैं

निश्चित रूप से उस तरह से नहीं। हमारे शरीर में प्रवेश करते ही रोगाणु किसी न किसी रूप में हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता से टकरा जाते हैं। यदि संक्रमण बहुत मजबूत नहीं है, तो हम सबसे अधिक संभावना यह भी नहीं जान पाएंगे कि हमने इसे पकड़ लिया है: यह शरीर की आंतरिक शक्तियों द्वारा दबा दिया जाएगा। यदि वायरस पर्याप्त रूप से मजबूत है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली अधिक सक्रिय रूप से इससे लड़ेगी - और यहीं पर हम खुद पर बीमारी का प्रहार महसूस करेंगे। श्वेत रक्त कोशिकाएं, ल्यूकोसाइट्स, संक्रमण को दबाने के लिए विशेष पदार्थों का उत्पादन शुरू कर देंगी। संक्रमण से लड़ने के लिए पर्याप्त मात्रा में, ये पदार्थ न केवल बीमारी को दूर भगाएंगे, बल्कि बुखार, कमजोरी और कभी-कभी मतली और चक्कर भी पैदा करेंगे। हमारे म्यूकोसा के साथ भी ऐसा ही होता है: वायरस से परेशान कोशिकाएं संक्रमण और उसकी लड़ाई के उत्पादों को धोने के लिए कई गुना अधिक सक्रिय रूप से बलगम का उत्पादन करती हैं - इसलिए खर्राटे, खांसना और छींकना।

मिथक संख्या 3. थूक के रंग में बदलाव रोग के तेज होने का संकेत है।

आपके थूक का रंग वास्तव में आपके डॉक्टर को आपकी स्थिति के बारे में बता सकता है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, वह एक तेज होने की बात नहीं करता है, बल्कि यह कि रोग "सामान्य मोड" में आगे बढ़ता है।

संक्रमण के कुछ दिनों बाद, शरीर संक्रामक हमले को दूर करने के लिए उपयोग किए जाने वाले एंजाइमों को बाहर निकालना शुरू कर देता है। उनमें से ज्यादातर आयरन युक्त होते हैं और बलगम को पीला या हरा रंग भी देते हैं।

मिथक संख्या 4. संक्रमण का मुख्य स्रोत सर्दी ही है

निश्चित रूप से यह है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप छींकने वाले लोगों के साथ सभी संपर्क को रोककर खुद को संक्रमण से बचा सकते हैं। और यही कारण है।

सबसे अच्छी बात यह है कि रोगाणु हमारे श्लेष्म झिल्ली में रहते हैं और गुणा करते हैं: उनके लिए एक आदर्श वातावरण है। जब कोई व्यक्ति छींकता या खांसता है, तो वह रोगाणुओं की एक खुराक को बाहर धकेलता है, और वे उस समय अपने आस-पास की सभी वस्तुओं पर बस जाते हैं। सैद्धांतिक रूप से, एक ठंडी सूखी सतह पर, जैसे, एक डोरकनॉब, रोगाणु जल्दी मर जाते हैं और इसलिए किसी और को फैलने का समय नहीं होता है। लेकिन ऐसा नहीं है। जब हम छींकते हैं, तो रोगाणु अपने आप नहीं निकलते हैं, बल्कि बलगम की छोटी-छोटी बूंदों के अंदर निकलते हैं, जो उनके लिए आश्रय और भोजन बन जाते हैं। इस रूप में, वे सबवे में दरवाज़े के हैंडल और हैंड्रिल पर बस जाते हैं, फिर दूसरे, पहले से न सोचा वाहक के हाथों में पड़ जाते हैं, और फिर वह जम्हाई लेने के लिए अपना मुँह ढँक लेता है, या बस अपनी आँखों को रगड़ता है। तो रोगाणु फिर से श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करते हैं और फिर से गुणा करना शुरू करते हैं।

मिथक № 5. तनाव रोग के विकास में योगदान देता है

यह सच है। गंभीर तनाव एक संक्रामक रोग की तरह शरीर को कमजोर कर देता है, इसलिए आप जितने अधिक नर्वस होंगे, आपके बीमार होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। अमेरिकी वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि इसका कारण तनाव के दौरान उत्पन्न होने वाले कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन हैं और किसी भी संक्रमण के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कम करते हैं।

मिथक संख्या 6. उम्र के साथ, लोगों को सर्दी कम और कम होती है।

सच भी। स्कूली उम्र के बच्चे साल में 10 बार बीमार हो सकते हैं, 35 साल से कम उम्र के वयस्क - 5 बार तक, 35 के बाद - इससे भी कम, और इसी तरह। और यह सब अनुभव के बारे में है: प्रत्येक नई बीमारी के साथ, हमारा शरीर अधिक से अधिक एंटीबॉडी का उत्पादन करना सीखता है और रोगाणुओं से अधिक से अधिक प्रभावी ढंग से लड़ता है।

मिथक संख्या 7. सार्वजनिक परिवहन में संक्रमित होने का सबसे आसान तरीका

इस गलत धारणा का एक कारण है: एक बंद, खराब हवादार कमरे में, रोगाणुओं के एक नए वाहक में फैलने की संभावना अधिक होती है, खासकर अगर ये वाहक एक दूसरे की पीठ में सांस लेते हैं और करीब खड़े होते हैं। लेकिन वास्तव में, अक्सर संक्रमण घर पर होता है, खासकर छोटे बच्चों से लेकर उनकी मां और पिता तक।

इस विश्वास के खिलाफ एक और तर्क यह है कि गर्मियों और वसंत ऋतु में, बड़े शहरों के निवासी परिवहन में उतना ही समय व्यतीत करते हैं जितना कि वे शेष वर्ष करते हैं, लेकिन सर्दी के चरम अभी भी शरद ऋतु और सर्दियों में होते हैं।