खुबानी की गुठली का उपयोग कैसे करें। हाइड्रोसायनिक एसिड विषाक्तता के लक्षण। खुबानी के गड्ढे क्यों और किसके लिए हानिकारक हैं?

खुबानी एक उत्कृष्ट फलदार वृक्ष है जो उपयोगी फसल देता है। एक रसदार फल के लाभ दुगने होते हैं: फल का स्वाद लेने के बाद, जो उपयोगी ट्रेस तत्वों की एक पेंट्री है, आप अपने शरीर को खूबानी गुठली - बीजों में निहित कई उपयोगी विटामिनों से संतृप्त कर सकते हैं। खुबानी की गुठली, जिसके फायदे और नुकसान बहुआयामी हैं, शरीर को प्रभावित करने की उनकी क्षमता से आपको हैरान कर देंगे।

गड्ढे न केवल पौष्टिक होते हैं, बल्कि खुबानी के पेड़ के बीज भी होते हैं।

खूबानी गुठली के पोषक तत्व और उपयोग

खुबानी के बीज ऐसे पदार्थों से भरपूर होते हैं जिनका स्वास्थ्य पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है, कई बीमारियों में उपचार प्रभाव पैदा करते हैं, जिनमें वे भी शामिल हैं जिनका इलाज करना मुश्किल है, और सामान्य रूप से प्रतिरक्षा बढ़ाने का काम भी करते हैं।

फलों के गड्ढे, विशेष रूप से वे किस्में जो कम रसीले पेरिकारप (एक पौधे के फल का हिस्सा) द्वारा प्रतिष्ठित होती हैं, में एमिग्डालिन और हाइड्रोसायनिक (हाइड्रोसायनिक) एसिड के कार्बनिक यौगिक होते हैं, जो रोगजनक सूक्ष्मजीवों के खिलाफ प्रभावी लड़ाई की एक प्रसिद्ध विशेषता है। जो विभिन्न रोगों का कारण बनते हैं और स्वाभाविक रूप से रोगजनक रोगाणु होते हैं।

खूबानी और इसकी गुठली की गैर-कड़वी किस्मों का उपयोग

फलों के पेड़ की गैर-कड़वी किस्में बादाम के बजाय भोजन के लिए बीज का उपयोग करना संभव बनाती हैं, बीज का उपयोग दूध बनाने के लिए भी किया जाता है, कॉस्मेटोलॉजी और फार्माकोलॉजी दोनों में अपरिहार्य है, जो बीज के न्यूक्लियोलस को निचोड़कर प्राप्त किया जाता है।

न्यूक्लियोलस तेल सामग्री में भी समृद्ध है, जिसे खूबानी तेल कहा जाता है, जो इसकी समग्रता में बहुत वसायुक्त है, तेल की रासायनिक संरचना आड़ू के तेल की संरचना के समान है। औषधीय प्रयोजनों के लिए, तेल का उपयोग औषध विज्ञान में कुछ औषधीय घटकों को भंग करने में सक्षम पदार्थ के रूप में किया जाता है, तरल मलहम के आधार के रूप में और इंजेक्शन समाधान के निर्माण में कार्य करता है।

वसायुक्त तेल की पोषण संरचना और सामग्री के कारण, खुबानी की गुठली को कॉस्मेटोलॉजी क्षेत्र में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि वे शुष्क त्वचा देखभाल उत्पादों को बनाना संभव बनाते हैं, क्रीम जिनका कायाकल्प प्रभाव होता है और शुष्क त्वचा को पोषक तत्व प्रदान कर सकते हैं, जैसे मॉइस्चराइजिंग चेहरा मुखौटे। खुबानी की गुठली प्रभावी बाल देखभाल उत्पादों के निर्माण में योगदान कर सकती है जो बालों की स्थिति की देखभाल कर सकते हैं और उन्हें आवश्यक व्यापक देखभाल प्रदान कर सकते हैं।

इस तरह के एक घटक के आधार पर शैंपू की उपयोगकर्ता समीक्षा रूसी का मुकाबला करने के साथ-साथ इसकी घटना को रोकने के साधन की संभावना का संकेत देती है। खुबानी का तेल पेशेवर मालिश सेवाओं में विशेषज्ञता वाले सैलून में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि इस तेल का आराम, सुखदायक प्रभाव होता है और त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है।

कड़वी किस्में और खूबानी गुठली

बादाम के दूध के उत्पादन में कड़वे फलों के पेड़ की किस्मों का उपयोग किया जाता है - खुबानी की गुठली और पानी पर आधारित पेय, खाद्य उत्पादों में वनस्पति दूध का उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग शाकाहारियों द्वारा पशु मूल के दूध के बजाय, साथ ही व्यक्तिगत असहिष्णुता या पशु दूध की अपच से पीड़ित लोगों द्वारा किया जाता है। बादाम का दूध कैल्शियम का एक उत्कृष्ट स्रोत है, स्वाद में सुखद है, इसमें लैक्टोज कार्बोहाइड्रेट और कोलेस्ट्रॉल कार्बनिक यौगिक नहीं होते हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में, पौधे की कड़वी किस्मों, जो खुबानी के गड्ढों का स्रोत है, का उपयोग शवों के उत्पादन में किया जाता है, जो जले हुए गड्ढों से बने होते हैं।

चीन में, पेड़ के बीजों का व्यापक रूप से लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है और खांसी, हिचकी के लिए सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि वे श्वसन तंत्र की जलन पर शांत प्रभाव डाल सकते हैं, और वसायुक्त तेल के लिए धन्यवाद, वे मौखिक गुहा के सूजन वाले क्षेत्रों को पूरी तरह से चिकनाई करते हैं। . श्वसन प्रणाली के रोगों के लिए अन्य औषधीय पौधों के संयोजन में बीजों के उपयोग की सिफारिश की जाती है: ब्रोंकाइटिस, श्वासनली की सूजन (ट्रेकाइटिस), स्वरयंत्र के श्लेष्म झिल्ली की सूजन (लैरींगाइटिस), काली खांसी का जीवाणु संक्रमण, साथ ही साथ गुर्दे के रोग, नेफ्रैटिस सहित।

खूबानी गुठली के सार्वभौमिक गुण

खुबानी की गुठली वसायुक्त तेल का एक नायाब स्रोत है जो फल पकने पर सूखता नहीं है और इन फलों को खाने के बाद बीज स्वयं जमा हो जाते हैं।

खुबानी के बीज के तेल में शामिल हैं:

• ओलिक एसिड - ओमेगा -9 फैटी एसिड (मोनोअनसैचुरेटेड), एथेरोस्क्लेरोसिस के खिलाफ एक अच्छा रोगनिरोधी, रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन और निर्धारण का प्रतिरोध करता है। एक उत्कृष्ट घटक जो मधुमेह में प्रभावी है, क्योंकि यह शरीर के इंसुलिन प्रतिरोध को दूर करता है, जिससे रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि होती है, इसलिए ओलिक एसिड का उपयोग मधुमेह के विकास को भी रोकता है;
• लिनोलेनिक एसिड एक ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड है, जो अपने स्वभाव से मानव शरीर में संश्लेषित होने में असमर्थता के कारण अपूरणीय है। इस तरह के एसिड कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम को कम करने में प्रभावी होते हैं, क्योंकि वे रक्तचाप को कम करते हैं, शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा, ट्राइग्लिसराइड वसा, और ओमेगा -3 एसिड दृष्टि में सुधार करते हैं, मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं, और रक्त के रियोलॉजिकल गुणों को कम करते हैं;
• एमिग्डालिन ग्लाइकोसाइड - कुछ अध्ययनों के अनुसार, मुख्य रूप से विदेशी वैज्ञानिकों द्वारा, एक कार्बनिक यौगिक को कैंसर की लड़ाई और रोकथाम में प्रभावी माना जाता है, जिसमें घातक नियोप्लाज्म, अन्य शामिल हैं - इसे एक खतरनाक, किसी तरह से जहरीले पदार्थ के रूप में वर्णित किया जाता है, बड़े अनुप्रयोगों में जो सामान्य शरीर के काम के उल्लंघन का कारण बन सकता है। कार्बनिक यौगिक एमिग्डालिन खुबानी की गुठली को कड़वा स्वाद देता है;
• इमल्सिन एंजाइम - चीनी में एमिग्डालिन के टूटने को बढ़ावा देता है, प्रोटीन पदार्थों से संबंधित है;
• लैक्टेज एंजाइम - दूध और डेयरी उत्पादों में निहित दूध शर्करा (लैक्टोज) के असहिष्णुता से बचने के लिए डिसाकार्इड लैक्टोज के जटिल पदार्थ के अपघटन के लिए आवश्यक;
• हाइड्रोसायनिक एसिड - के सकारात्मक और नकारात्मक दोनों शारीरिक प्रभाव हैं। शरीर पर हाइड्रोसायनिक एसिड की कार्रवाई का लाभ एक न्यूरोमोड्यूलेटर के रूप में इसका उपयोग है, रोगजनक सूक्ष्मजीवों के खिलाफ एक उपाय, हृदय प्रणाली के कार्यों का नियामक, उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए।

खूबानी गुठली से प्राप्त तेल कम अम्लता और कम आंतरिक घर्षण (चिपचिपापन) की विशेषता है, यह कॉस्मेटिक और चिकित्सा दोनों क्षेत्रों में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

खाना पकाने में आवेदन

खुबानी की गुठली को ताजा, भुना हुआ, खाना पकाने की प्रक्रिया में डाला जाता है और डेयरी उत्पादों के उत्पादन में केक, वफ़ल, कुकीज़ के लिए भरने (शीशा, कारमेल) के रूप में मिठाई की तैयारी में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। घर पर खाना पकाने में, गुठली के साथ कॉम्पोट और विभिन्न पेय तैयार करना लोकप्रिय है।

खुबानी के बीज का शरीर पर हानिकारक प्रभाव

सार्वभौमिक सकारात्मक गुणों के साथ भी प्रत्येक उत्पाद में उपयोग के लिए मतभेद हैं। मानव स्वास्थ्य पर खूबानी गुठली के घटकों के नकारात्मक प्रभाव को बाहर नहीं किया जाता है।

• वयस्क - 40 ग्राम से अधिक न्यूक्लियोली नहीं;
• बच्चे - मानदंड 20 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए!

एमिग्डालिन के टूटने के परिणामस्वरूप हाइड्रोसायनिक एसिड की अनुमेय सांद्रता से अधिक, गंभीर विषाक्तता को भड़का सकता है, लेकिन शरीर की ऐसी प्रतिक्रिया तब होती है जब अनुमेय मानदंड कई बार पार हो जाता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, ऑक्सीजन भुखमरी को दबाना भी संभव है, जो हाइड्रोसायनिक एसिड पैदा कर सकता है, लेकिन केवल रक्त में उच्च सामग्री में। हाइड्रोसायनिक एसिड के स्तर को पार करने के लिए, आपको बड़ी मात्रा में खूबानी गुठली का सेवन करने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान आपको खूबानी की गुठली का दुरुपयोग भी नहीं करना चाहिए, लेकिन आपको उन्हें बिल्कुल भी मना नहीं करना चाहिए।

खुबानी की गुठली शरीर की आंतरिक और बाहरी स्थिति पर उनके व्यापक प्रभाव से प्रभावित होती है, उनके सार्वभौमिक गुण, जिसके कारण वे कॉस्मेटोलॉजी, फार्माकोलॉजी में सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं, पारंपरिक चिकित्सा में मधुमेह मेलेटस, कोरोनरी के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में अनुशंसित हैं। हृदय रोग और अन्य रोग। क्या आप किसमें रुचि रखते हैं? सक्रिय पदार्थ एमिग्डालिन को कैंसर अनुसंधान में एक अलग घटक के रूप में इस्तेमाल किया गया है और कुछ देशों में इसे खतरनाक बीमारी के लिए एक प्रभावी उपचार माना जाता है। इसलिए, यदि आप लंबे समय तक स्वास्थ्य बनाए रखना चाहते हैं, लेकिन मध्यम उपयोग के साथ खुबानी की गुठली के उपयोग में उपेक्षा अस्वीकार्य है।

दो हजार साल पहले, मनुष्य ने खुबानी के बारे में सीखा। पेड़ एशिया में विकसित हुआ, और फिर ग्रीस में फैलने लगा और प्रवास की प्रक्रिया में मध्य रूस में पहुंच गया। वर्तमान में, तथाकथित "अर्मेनियाई सेब" हर परिवार के आहार में असामान्य नहीं है। खुबानी की गुठली, जिसके लाभ और हानि का अभी तक पर्याप्त रूप से खुलासा नहीं किया गया है, को अक्सर फेंक दिया जाता है, जो पूरी तरह से गलत है। एक न्यूक्लियोलस में, मानव शरीर के लिए आवश्यक बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थ केंद्रित होते हैं।

खुबानी के गड्ढे में इसकी संरचना और इसमें दुर्लभ विटामिन बी 17 की उपस्थिति के कारण उपयोगी गुण होते हैं, जो मदद करता है। आधुनिक शोध का तर्क है कि कैंसर अक्सर चयापचय प्रक्रियाओं के असंतुलन से जुड़ा होता है। यह खूबानी गुठली है, जिसके लाभ और हानि काफी प्रासंगिक हैं, जो एक प्रभावी रोगनिरोधी बन सकते हैं।

खूबानी गुठली की संरचना, उनके लाभकारी गुण

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक उत्पाद को कम मात्रा में सेवन किया जाना चाहिए, क्योंकि उनकी संरचना में कुछ पदार्थों की उपस्थिति प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में एक अलग प्रभाव डाल सकती है। इसमें कई रोगों की रोकथाम के लिए आवश्यक खूबानी गड्ढा उपयोगी गुण भी होते हैं।

उत्पाद में विटामिन ए बड़ी मात्रा में पाया जाता है, लेकिन अपने शुद्ध रूप में नहीं। यह बीटा-कैरोटीन है, जिससे आवश्यक तत्व निकालना संभव हो जाता है। यह विटामिन यकृत, थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज को सामान्य करने में सक्षम है, और यह दृष्टि और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार को भी प्रभावित करता है। खूबानी पत्थर, जिसके लाभ में इसकी संरचना में बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है। यह विभिन्न संक्रमणों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने में मदद करता है।

आयरन और पोटेशियम की उपस्थिति हीमोग्लोबिन के साथ रक्त के संवर्धन में योगदान करती है। वे हृदय की मांसपेशियों का समर्थन करते हैं और जननांग प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। खुबानी की गुठली, जिसके लाभ और हानि उत्पाद की खपत की मात्रा पर निर्भर करते हैं, वाहिकाओं को साफ करने और उन्हें उचित स्वर देने में सक्षम हैं।

बेरी में होता है, जो रक्त वाहिकाओं से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को समाप्त करता है, जो प्लाक और क्लॉगिंग के गठन को रोकता है।

आयोडीन, मैग्नीशियम और फास्फोरस ऐसे तत्व हैं जो थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि को प्रभावित करते हैं, निम्न रक्तचाप और उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए आवश्यक हैं।

खुबानी की हड्डियाँ: मनुष्यों के लिए लाभ

वर्तमान में, यह तेजी से कहा जा रहा है कि खुबानी के गड्ढे, जिनके लाभ निर्विवाद हैं, उन्हें हर व्यक्ति के आहार में शामिल किया जाना चाहिए। यह व्यक्तिगत अंगों पर और पूरे जीव की स्थिति पर उनके प्रभाव के कारण है। इस उत्पाद में निहित पदार्थों के बिना हृदय, पाचन और जननांग प्रणाली नहीं कर सकते।

खूबानी गिरी का एक अनूठा तत्व, जिसके लाभ निस्संदेह हैं, 17 वें नंबर पर विटामिन बी है। संसाधित होने पर, यह चयापचय को प्रभावित करता है और कैंसर के ट्यूमर के गठन का प्रतिरोध करता है। यह पदार्थ प्रारंभिक अवस्था में रोग को रोक सकता है या ठीक कर सकता है। वर्तमान में, खूबानी गड्ढों पर आधारित एक चिकित्सा तैयारी का विकास चल रहा है, जिसके लाभ की सराहना की जा रही है।

प्राचीन चीनी चिकित्सा पुस्तकों में भी खुबानी की गुठली पर आधारित खांसी के उपाय का नुस्खा है, जिसके लाभ और हानि प्राचीन काल से ज्ञात हैं।

आंतों या कीड़ों में कीड़े से छुटकारा पाने के लिए, बेरी के बीज की सामग्री को रोजाना खाना आवश्यक है जब तक कि शरीर पूरी तरह से कीटों से साफ न हो जाए।

खूबानी पत्थर: उपयोगी गुण और contraindications

हर उत्पाद की तरह, खुबानी के बीज में उपयोगी गुण और contraindications होते हैं जिन्हें इसे खाने पर विचार किया जाना चाहिए। प्रत्येक कर्नेल में एक निश्चित मात्रा में सुक्रोज होता है, जो मधुमेह वाले लोगों के लिए निषिद्ध तत्व है। हड्डी के साथ, आपको बेरी का ही दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।

खूबानी गुठली की गुठली, जिसके लाभ और हानि व्यक्ति को होने वाली बीमारियों पर सीधे निर्भर करते हैं, उनकी संरचना में साइनाइड जैसे तत्व होते हैं। उन्हें संसाधित किया जाता है और हाइड्रोसायनिक एसिड में परिवर्तित किया जाता है, जिससे बड़ी मात्रा में गंभीर विषाक्तता हो सकती है। नाभिक के इस तत्व के लिए बेरी अपनी मारक प्रदान करती है। खुबानी में पर्याप्त मात्रा में पेक्टिन होता है, जो विषाक्त और हानिकारक पदार्थों की क्रिया को बेअसर करता है।

यदि आप खुबानी की गुठली का उपयोग करते हैं, जिसके लाभ और हानि में भ्रूण के साथ-साथ व्यक्तिगत विशेषताएं भी हैं, तो आप अपने स्वास्थ्य के लिए डर नहीं सकते। हालांकि, एक बच्चे के लिए एक बार में 10 से अधिक न्यूक्लियोली का सेवन करने की सलाह नहीं दी जाती है। एक वयस्क को भी उत्पाद का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। यह पेट के लिए हानिकारक हो सकता है।

खुबानी का इलाज कैसे करें

कई खाद्य पदार्थों में औषधीय गुण होते हैं, और उचित मात्रा में उनका उपयोग गंभीर बीमारियों की रोकथाम में योगदान देता है। आधुनिक समाज में कैंसर एक गंभीर समस्या बन गया है। अनपेक्षित वैज्ञानिकों की खोज थी कि खुबानी की गुठली की गुठली, जिसके लाभ और हानि का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, ऑन्कोलॉजी के लिए एक अच्छा उपाय है।

यह उन समस्याओं की पूरी सूची नहीं है जिन्हें इस उत्पाद को खाने से हल किया जा सकता है। खुबानी के बीज, जिनके लाभकारी गुण और contraindications भी प्रकृति में व्यक्तिगत हैं, सभी बीमारियों के लिए रामबाण और कुछ परेशानियों का कारण बन सकते हैं।

ग्रीष्म ऋतु ताजे फलों का समय है, वह समय जब आपको विटामिन प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। रूसियों के पसंदीदा फलों में से एक खुबानी है। न केवल ताजे फल हमेशा वांछित होते हैं, बल्कि स्वादिष्ट खाद, सुगंधित जाम और स्वादिष्ट जाम भी होते हैं। ये सभी उत्पाद सन फ्रूट के गूदे से बनाए जाते हैं। हड्डियों का क्या करें? क्या आपको उन्हें फेंकना है? किसी भी मामले में नहीं! खूबानी गड्ढे - अच्छा और खुशी! आइए नीचे अपने पसंदीदा उपचार के लाभों पर एक नज़र डालें।

खूबानी गुठली के क्या फायदे हैं?

वैज्ञानिकों ने पाया है कि खुबानी के बीज मानव स्वास्थ्य के लिए लाभकारी गुणों से भरपूर होते हैं। भ्रूण की हड्डियों के नाभिक, या बस एमिग्डालिन में दुर्लभ विटामिन बी 17 की सामग्री के लिए सभी धन्यवाद।

खुबानी की गुठली कैंसर से लड़ने में मदद करती है

विटामिन बी 17 में साइनाइड होता है। ये हाइड्रोसायनिक एसिड के लवण हैं, जहरीले पदार्थ जो कैंसर कोशिकाओं को मार सकते हैं या उन्हें ठीक कर सकते हैं। ऑन्कोलॉजिकल रोगियों के उपचार के बहुत सारे मामले ज्ञात हैं।

इन गंभीर बीमारियों से बचाव के लिए रोजाना 5-7 खूबानी की गुठली खाने की सलाह दी जाती है। पहले से शुरू हुई बीमारी के इलाज के लिए औषधीय भोजन की खुराक 2-3 गुना बढ़ा दी जाती है। कुछ का मानना ​​​​है कि रोगियों को शरीर के वजन के प्रति 5 किलोग्राम वजन पर 1 खुबानी की गिरी खाने की जरूरत होती है। जब रोग कम हो जाए तो खूबानी की गुठली की संख्या फिर से घटाकर 5-7 पीस प्रति दिन कर देनी चाहिए।

दवा में खूबानी गुठली

चिकित्सा समस्याओं को हल करने के लिए, एक बड़े पत्थर और एक बड़े कर्नेल के साथ खुबानी की विशेष किस्में भी पैदा की गईं।

बादाम के स्वाद के समान, उनके कड़वे स्वाद के कारण इन गुठली को बादाम के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह कड़वाहट साइनाइड की सामग्री के कारण प्रकट होती है। खुबानी की गिरी जितनी मीठी होती है, उसमें हाइड्रोसायनिक एसिड उतना ही कम होता है।

खुबानी की गुठली का लगभग कोई स्वाद नहीं होता है। लेकिन उनमें से भी बहुत पौष्टिक, मीठी गुठली हैं, जिनमें 70% तक मूल्यवान खाद्य तेल होता है। 100 ग्राम खूबानी बीज में सामग्री: प्रोटीन 25 ग्राम, वसा 47 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट 4 ग्राम।

उच्च कैलोरी सामग्री (लगभग 450 किलो कैलोरी) वजन घटाने वाले आहार या कुछ डॉक्टर के नुस्खे पर लोगों के लिए खूबानी गुठली खाने के लिए मतभेद का मुख्य कारण है। उन्हें मधुमेह वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।

खुबानी की गुठली में विटामिन बी 17 और पीपी के अलावा कई खनिज तत्व भी होते हैं। उनमें आप फास्फोरस, मैग्नीशियम, लोहा, कैल्शियम, सोडियम, पोटेशियम पा सकते हैं।

खूबानी गुठली: तेल में फायदे

मीठे फलों के बीजों में बड़ी मात्रा में तेल होता है, जिसमें उत्कृष्ट गुण होते हैं, जो मानव शरीर के लिए आवश्यक हैं।

खुबानी का तेल एक अत्यधिक मूल्यवान उत्पाद है। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन (ए, बी, सी, और एफ) और फैटी एसिड (ओलिक, लिनोलेनिक, पामिटिक) होते हैं। और इसके अलावा, इसमें टोकोफेरोल, फॉस्फोलिपिड और कई अन्य उपयोगी पदार्थ होते हैं।

खुबानी की गुठली का उपयोग मानव गतिविधि के कई क्षेत्रों में किया जाता है। खाना पकाने में इनसे स्वादिष्ट आइसक्रीम, दही, आइसिंग, कन्फेक्शनरी क्रीम, वफ़ल और कई अन्य मिठाइयाँ बनाई जाती हैं।

खुबानी की गुठली से प्राप्त तेल का व्यापक रूप से सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाता है। अक्सर यह बालों के शैंपू, हाथ और शरीर की क्रीम, फेस मास्क और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों में पाया जा सकता है।

खूबानी गिरी का तेल कई दवाओं के मुख्य घटक के रूप में प्रयोग किया जाता है।

हृदय प्रणाली के लिए

खूबानी गुठली: हृदय के लिए लाभ और हानि का अध्ययन किया गया है।

प्राचीन चीन में भी, अतालता को ठीक करने के लिए खूबानी के गड्ढ़े खाए जाते थे। ऐसा करने के लिए, आपको बस उनसे चाय बनाने की जरूरत है।

घर पर स्वादिष्ट हीलिंग मिश्रण तैयार करना मुश्किल नहीं है। बस एक नींबू, शहद और खुबानी, या बल्कि उनके बीज लें।

आधा नींबू छीलकर छोटे क्यूब्स में काट लें, उनमें आधा लीटर शहद भरें। 20 ताजी खूबानी से गुठली निकाल लें। इन्हें क्रश करके शहद और नींबू के मिश्रण में मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं और इसे दो दिनों के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह पर काढ़ा करने के लिए भेजें। इस मिश्रण को नियमित रूप से 1 चम्मच प्रतिदिन सुबह और शाम लें। आपको स्वादिष्ट दवा पसंद आएगी और स्वस्थ रहने के लिए आपका दिल आपको धन्यवाद देगा।

खुबानी की गुठली गर्भवती माताओं के लिए उपयोगी होती है

सामान्य तौर पर, गर्भावस्था शायद हर महिला के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण और लंबे समय से प्रतीक्षित चरण होता है। कोई भी माँ, यहाँ तक कि एक भविष्य भी, अपने बच्चे को केवल अच्छे और सबसे पहले स्वास्थ्य की कामना करती है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करना बहुत जरूरी है।

भ्रूण पोषक तत्व प्राप्त करता है और केवल माँ द्वारा उसे दिए जाने वाले धन्यवाद के कारण विकसित होता है। यह आवश्यक है कि भविष्य की मां के आहार में विटामिन, खनिज और अन्य उपयोगी पदार्थ हों। ऐसा करने के लिए, आप ताजी सब्जियों और फलों के बिना नहीं कर सकते।

खुबानी अपने आप में बहुत स्वादिष्ट और सेहतमंद धूप वाले फल हैं। लेकिन गर्भवती महिलाएं अपने गूदे के अलावा खुबानी के बीज भी खा सकती हैं, गर्भावस्था के दौरान होने वाले फायदे और नुकसान किसी व्यक्ति की सामान्य अवस्था से बहुत अलग नहीं होते हैं। मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है और समय पर रुकना है।

खुबानी की गुठली के फायदे लीवर के लिए

खूबानी गुठली: जिगर के लाभ ने उन्हें लोक चिकित्सा में लोकप्रिय बना दिया है। उनके काढ़े और जलसेक का उपयोग मूत्रवर्धक के रूप में किया जाता है। इसके कारण, खुबानी की गुठली का उपयोग गुर्दे की बीमारियों से लड़ने के साधन के रूप में किया जाता है। खुबानी की गुठली लीवर के लिए फायदेमंद साबित हुई है।

पित्ताशय की थैली, अग्न्याशय और यकृत के कई रोगों की रोकथाम के लिए खूबानी गुठली के उपयोग की प्रभावशीलता के बारे में वैज्ञानिक आश्वस्त थे।

स्वादिष्ट स्वादिष्ट ये तली हुई खूबानी गड्ढ़े

यदि आप लंबे समय से धूप वाले फलों के बीज के प्रेमी हैं, तो आपने शायद सोचा होगा कि क्या उन्हें तला जा सकता है। तली हुई खूबानी के गड्ढे विशेष ध्यान आकर्षित करते हैं। इस व्यंजन के फायदे और नुकसान किसी भी पेटू के लिए दिलचस्प हैं।

ताजिक इस प्रश्न का उत्तर असमान रूप से देंगे: यह संभव और आवश्यक है। उनके राष्ट्रीय व्यंजनों में एक अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट, लेकिन एक ही समय में स्वस्थ व्यंजन शूर-डोनक है। आप इसकी तुलना रूसी बीजों से कर सकते हैं। खाने की प्रक्रिया उतनी ही रोमांचक है, लेकिन खाना पकाने का सार थोड़ा अलग है।

खुबानी से, जिसका गूदा आमतौर पर आगे की प्रक्रिया के लिए जाता है, वे हड्डियों को निकालते हैं। उनमें से प्रत्येक के खोल को तोड़ा जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक व्यक्ति हड्डी को हथौड़े से मारता है, यह थोड़ा खुलता है, लेकिन टूटता नहीं है। यह प्रक्रिया काफी श्रमसाध्य है, और औद्योगिक पैमाने के लिए, एक से अधिक व्यक्तियों के श्रम का उपयोग किया जाता है।

फिर हड्डियों को नमकीन पानी में उबाला जाता है। रेत के बराबर हिस्से को हड्डियों के साथ एक बड़े बर्तन में डाला जाता है और आग लगा दी जाती है। लगातार चलाते हुए (समान गर्म करने के लिए) मिश्रण को 20 मिनट तक भूनें।

अगले चरण में, हड्डियों को चाक के साथ मिलाया जाता है। नतीजतन, वे सफेद हो जाते हैं। उत्पाद उपयोग के लिए तैयार है।

जैसा कि हम देख सकते हैं, खुबानी के गड्ढे, जिसके लाभ उनकी सभी कमियों से अधिक हैं, वास्तव में एक अनूठा उत्पाद है। उनका बड़ा फायदा यह है कि वे एक दवा नहीं होने के कारण ऑन्कोलॉजी से पीड़ित लोगों की सेवा कर सकते हैं और उन्हें एक गंभीर बीमारी का इलाज कर सकते हैं। और न केवल बच्चों को खुबानी की गुठली से स्वादिष्ट व्यंजन पसंद हैं, बल्कि वयस्कों को उनसे दूर करना असंभव हो सकता है।

खुबानी खाने से, हम बीज को फेंकने में संकोच नहीं करते हैं, लेकिन हम इसे व्यर्थ करते हैं - उपयोगिता के मामले में, खुबानी कर्नेल हमारे परिचित कई उत्पादों से कम नहीं हैं। उनका उपयोग खाना पकाने, पारंपरिक चिकित्सा, कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है, जिसके बारे में हम और अधिक विस्तार से चर्चा करेंगे।

पोषण मूल्य: पदार्थों की सामग्री

100 ग्राम खूबानी गुठली में प्रोटीन की दैनिक आवश्यकता का लगभग एक तिहाई (25 ग्राम), वसा की दैनिक आवश्यकता के आधे से अधिक (45 ग्राम), साथ ही लगभग 3 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 5 ग्राम पानी और 2.5 ग्राम होता है। राख की।

हड्डियों के केन्द्रक में आवश्यक अमीनो अम्ल पाए जाते हैं जैसे:

• आर्जिनिन;
• ल्यूसीन;
• फेनिलएलनिन;
• वेलिन;
• आइसोल्यूसीन;
• लाइसिन;
• थ्रेओनाइन;
• हिस्टिडीन;
• ट्रिप्टोफैन;
• मेथियोनाइन

महत्वपूर्ण! खूबानी गुठली के मूल में जहरीला पदार्थ एमिग्डालिन होता है, जो बड़ी मात्रा में गंभीर विषाक्तता पैदा कर सकता है।

खूबानी गुठली में गैर-आवश्यक अमीनो एसिड भी हैं:

• ग्लूटॉमिक अम्ल;
• टायरोसिन
• एस्पार्टिक अम्ल;
• प्रोलाइन;
• ग्लाइसिन;
• सिस्टीन;
• ऐलेनिन;
• सेरीन

• ओमेगा 6;
• ओमेगा 9;
• लिनोलिक और अन्य।

नाभिक में खनिज:

• पोटैशियम;
• फास्फोरस (दैनिक आवश्यकता के आधे से अधिक);
• मैग्नीशियम;
• कैल्शियम;
• सोडियम;
• लोहा।

विटामिन में से, हड्डियों में पीपी होता है, जो त्वचा, तंत्रिका तंत्र और आंतों की स्थिति के लिए जिम्मेदार होता है।

कैलोरी

खुबानी की गुठली एक बहुत ही उच्च कैलोरी वाला उत्पाद है, इनमें प्रति 100 ग्राम उत्पाद में 450-520 किलो कैलोरी होता है, जो दैनिक आवश्यकता के एक तिहाई से थोड़ा कम है।

क्या तुम्हें पता था? 16वीं शताब्दी में इंग्लैंड में खुबानी के तेल का मूल्य सोने के बराबर था।

लाभ: औषधीय गुण

खुबानी की गुठली, पारंपरिक चिकित्सा के अनुसार, शरीर पर ऐसा लाभकारी प्रभाव डालती है:

क्या तुम्हें पता था? प्राचीन चीन की चिकित्सा में, तीसरी सहस्राब्दी ईसा पूर्व की शुरुआत में। खूबानी के गड्ढों से रोगों का इलाज।

चिकित्सा में आवेदन

पारंपरिक चिकित्सा इलाज के लिए खूबानी गुठली का उपयोग करती है:

• ब्रोंकाइटिस;
• स्वरयंत्रशोथ;
• आँख आना;
• सार्स;
• गुर्दे की सूजन;
• कृमि संक्रमण;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग।

ऐसा करने के लिए, टिंचर, तेल, अर्बेच (कुचल नाभिक का एक मोटा द्रव्यमान), कच्ची गुठली या एक दवा का उपयोग करें। सर्दी से संबंधित रोगों का इलाज टिंचर से किया जाता है।

महत्वपूर्ण! वैकल्पिक चिकित्सा के प्रतिनिधि सक्रिय रूप से कैंसर के ट्यूमर के इलाज के लिए खूबानी कर्नेल के मूल पर आधारित तैयारी को बढ़ावा दे रहे हैं, हालांकि, आधिकारिक दवा उनकी प्रभावशीलता की पुष्टि नहीं करती है।

कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग करें

कॉस्मेटोलॉजी में, खूबानी गुठली से तेल और स्क्रब का उपयोग किया जाता है:

• मालिश;
• मास्क लगाना;
• त्वचा की सफाई और मॉइस्चराइजिंग;
• छीलने की प्रक्रिया;
• बालों के विकास में सुधार;
• क्रीम, लोशन और शैंपू का उत्पादन।

हड्डियों की तैयारी और भंडारण

केवल पके खुबानी की हड्डियों को काटना जरूरी है, क्योंकि कच्चे फलों के कोर स्वादहीन होते हैं, कुछ पोषक तत्व होते हैं और खराब तरीके से संग्रहीत होते हैं। आप पूरी हड्डियों को स्टोर कर सकते हैं या उनसे निकाले गए और छिलके वाली गुठली को स्टोर कर सकते हैं। फिल्म से छिलके वाले केंद्र बेहतर स्वाद लेंगे, और बिना छिलके वाले लंबे समय तक चलेंगे।

सबसे पहले, हड्डियों को सूखने की जरूरत है। उन्हें एक परत में कागज पर एक सूखी जगह पर, सब्जियों और फलों के लिए एक विशेष ड्रायर में, या कम तापमान पर ओवन में रखकर सुखाया जाता है।
भंडारण के लिए, कपड़े या पेपर बैग का उपयोग करना बेहतर होता है, ताकि गुठली गीली न हो जाए। आप एक कांच या प्लास्टिक का कंटेनर ले सकते हैं, लेकिन ढक्कन के बजाय धुंध या कपड़े का उपयोग करें। उत्पाद को एक अंधेरी और सूखी जगह में 12 महीने से अधिक समय तक स्टोर न करें।

खुबानी की गुठली कैसे लें

खुबानी की गुठली खाने के सकारात्मक प्रभाव को महसूस करने के लिए, आपको इन नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

1. यदि कीड़ों से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, तो एक दिन में 5 कोर बीज खाने के लिए पर्याप्त है, और समस्या हल हो जाएगी।
2. यदि आपका लक्ष्य कैंसर से लड़ना है, तो आपको एमिग्डालिन युक्त कड़वे गुठली की आवश्यकता है, जिसे उपचार गुणों का श्रेय दिया जाता है।
3. 3 महीने के अंदर छिली हुई लेकिन सूखी हड्डियाँ नहीं खानी चाहिए।
4. केवल खाद्य प्रसंस्करण के बिना हड्डियों में हीलिंग गुण होते हैं (आपको तलना और उबालना नहीं चाहिए)।
5. इन्हें भोजन से 1 घंटे पहले सुबह 1 बार खाएं।
6. स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप इन्हें शहद के साथ मिला सकते हैं।
7. व्यक्ति के वजन के आधार पर गुठली का दैनिक भाग प्रति दिन 10-15 टुकड़े होते हैं।

महत्वपूर्ण! प्रति दिन 5 किलो वजन पर 1 खुबानी कर्नेल से अधिक न खाएं।

खुबानी की गिरी को कैसे छीलें

खोल को तोड़ने का एक लोकप्रिय तरीका दरवाजे की मदद से है: हड्डी को उस स्लॉट में डाला जाता है जहां दरवाजा काज स्थित होता है और दबाया जाता है। आप नट्स को फोड़ने के लिए एक विशेष उपकरण भी खरीद सकते हैं, एक लहसुन प्रेस, एक हथौड़ा या रोलिंग पिन के पीछे का उपयोग कर सकते हैं।

इन सभी विधियों में एक खामी है - कभी-कभी कोर को खोल से कुचल दिया जाता है, इसे टुकड़ों से अलग करना मुश्किल होता है, इसलिए आपको बहुत प्रयास करने की आवश्यकता नहीं होती है।

संभावित नुकसान

ऐसा माना जाता है कि मीठी खुबानी की गुठली का कोई हानिकारक प्रभाव नहीं होता है, जबकि कड़वे में एक ऐसा पदार्थ होता है जो शरीर में हाइड्रोसायनिक एसिड बनाता है, जो ऑक्सीजन को ऊतकों में प्रवेश करने से रोकता है।

इसलिए, बड़ी मात्रा में कड़वे पत्थरों के उपयोग से मस्तिष्क के लिए अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं। इस संबंध में हड्डियों के खाने पर प्रतिबंध है।
निम्नलिखित लक्षणों के साथ चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता उत्पन्न होती है:

• जी मिचलाना;
• नीली त्वचा;
• कमज़ोरी;
• मांसपेशियों में दर्द;
• उलझन।

अगर हड्डियाँ स्क्रबिंग के लिए बारीक पिसी हुई नहीं हैं तो आप त्वचा को नुकसान भी पहुँचा सकते हैं।

खूबानी कोर का उपयोग उन लोगों में contraindicated है:

• जठरशोथ;
• जिगर के रोग;
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
• मधुमेह।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इनसे बचना भी सबसे अच्छा है और बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए।

हीलिंग पोशन रेसिपी

खुबानी की गुठली से आप बाहरी और आंतरिक उपयोग के लिए उत्पाद तैयार कर सकते हैं - टिंचर, अर्बेच, तेल और स्क्रब।

मिलावट

टिंचर तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• खूबानी कोर - 100 ग्राम;
• वोदका - 1 बोतल।

कोर को एक तौलिये में लपेटें और एक रोलिंग पिन के साथ क्रम्ब्स बनाने के लिए रोल करें। इस टुकड़े को कांच या तामचीनी के कटोरे में डालें, वोदका की एक बोतल डालें, ढक दें और 3 सप्ताह के लिए छोड़ दें, फिर चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव दें, एक बोतल या जार में डालें और 3 साल तक के लिए रेफ्रिजरेटर या पेंट्री में स्टोर करें।

वीडियो: खूबानी गुठली पर टिंचर बनाना

हर शाम इस टिंचर से जोड़ों के दर्द को दूर किया जाता है और गर्म दुपट्टे से बांधा जाता है।

उरबेच (पास्ता)

उरबेच एक दागिस्तान व्यंजन है, या खुबानी की गुठली से बना है, जो एक भील अवस्था में कसा हुआ है। इसे तैयार करने के लिए, आपको चाहिए:

• खूबानी के बीज - 50 ग्राम;
• शहद - 50 ग्राम;
• मक्खन - 40 ग्राम।

एक ब्लेंडर में बीजों को पीसकर पेस्ट बना लें। शहद, मक्खन डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। Urbech को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

प्रति दिन 3 चम्मच से अधिक ट्रीट न लें। आप इसे ब्रेड पर फैला सकते हैं, दलिया में डाल सकते हैं, इसमें फल डुबो सकते हैं, सलाद ड्रेसिंग बना सकते हैं। Urbech अच्छी तरह से ताकत बहाल करता है, सर्दी में मदद करता है।

पर कड़वे खूबानी गुठलीएक पदार्थ होता है एमिग्डालिन(पश्चिमी नाम लेट्रिले), जिसे भी कहा जाता है विटामिन बी17. इस पदार्थ को कैंसर विरोधी गुणों और विभिन्न प्रकार के कैंसर के संबंध में श्रेय दिया जाता है। एमिग्डालिन कड़वे ड्रूप और अन्य फलों के बीजों में भी पाया जाता है: बादाम, सेब, आलूबुखारा, आदि। यह मीठे बादाम और मीठी खुबानी की गुठली में भी पाया जाता है, लेकिन बहुत कम मात्रा में। अब आप एमिग्डालिन-लाएट्रिले-विटामिन बी17 की उच्च सांद्रता के साथ आहार पूरक भी खरीद सकते हैं, और मैंने उन लोगों की समीक्षाएँ पढ़ीं जिनके ट्यूमर इन सप्लीमेंट्स को लेने की प्रक्रिया में काफी कम हो गए थे।

दुर्भाग्य से, इस समीक्षा के प्रकाशित होने के कुछ ही समय बाद, iHerb ने Bitter Apricot Kernels की बिक्री को निलंबित कर दिया। संयुक्त राज्य अमेरिका में, एमिग्डालिन के साथ पूरक आहार का वितरण निषिद्ध है, और, जाहिर है, वे अब इसके खाद्य स्रोतों और उनके निर्माताओं तक पहुंच गए हैं। फिर भी, मैं समीक्षा पढ़ने की सलाह देता हूं, इसमें उपयोगी जानकारी है, जिसमें रूस में कहां खरीदना है।

सीधे तौर पर कड़वे खूबानी के बीज का कैंसर के इलाज के लिए शायद ही सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि अनुमेय दैनिक भत्ते में एमिग्डालिन की मात्रा भोजन की खुराक के समान नहीं है। हालांकि, उन्हें कैंसर की रोकथाम की दवा के रूप में उपयोग करने के लिए, मुझे लगता है कि यह सही समझ में आता है। इसके अलावा, विटामिन बी 17 की खुराक बहुत महंगी है।

मैंने रूस में बिक्री के लिए कड़वी खूबानी गुठली कभी नहीं देखी - ठीक है, ताकि बाजार पर या कहीं और वजन और सस्ते में। हाल ही में स्वास्थ्य खाद्य भंडार में दिखाई दिया, हालांकि एक रूसी ब्रांड से यूफीलगुड, लेकिन फिर भी आयात किया जाता है, और वे महंगे हैं (मैंने जो सबसे कम कीमत देखी है वह 270 रूबल प्रति 50 ग्राम है)। ऑनलाइन स्टोर में, कड़वे खुबानी की गुठली भी सस्ते नहीं हैं, लेकिन फिर भी कीमत UFeelGood की तुलना में कम है, इसलिए उन्हें वहां खरीदना समझ में आता है। जोकि मैंने किया था।

संबंधित नाम वाली कंपनी द्वारा निर्मित − खूबानी पावर(खुबानी की शक्ति)! कैलिफ़ोर्निया उगाया गया, कीटनाशक मुक्त, कच्चा और धूप में सुखाया गया।

निर्माता उपयोग करने की सलाह देता है प्रति दिन 10 कोर से अधिक नहीं, जिसमें एक घंटे के भीतर 3 से अधिक टुकड़े नहीं. अन्यथा, अच्छे के बजाय नुकसान हो सकता है - केले की विषाक्तता। आपको आम तौर पर प्रति दिन एक न्यूक्लियोलस से शुरू करना चाहिए। इस प्रकार, आधा किलो का पैकेज लंबे समय के लिए पर्याप्त है।

पैकेज में कहा गया है कि एक कड़वे खूबानी कर्नेल में लगभग 20 मिलीग्राम एमिग्डालिन होता है।

नाभिक स्वयं आकार में बहुत भिन्न होते हैं, एक दूसरे से बड़ा और 3 गुना हो सकता है। मुझे प्रति दिन 10 टुकड़ों के सेवन से निर्देशित किया गया था जो बड़े हैं।

पैकेज के सामने की तरफ, निर्माता ने एक स्टिकर चिपका दिया: “महत्वपूर्ण! कृपया रिवर्स साइड पर "आनंद लेने के तरीके" देखें। जाहिरा तौर पर, उन लोगों की नकारात्मक समीक्षा जो यह नहीं समझते हैं कि एक उपयोगी दवा कड़वी होनी चाहिए, और हमें इसे सहना चाहिए, इससे बीमार हैं। आम तौर पर, निर्माता रिपोर्ट करता है कि कड़वे खुबानी के गड्ढे व्यंजनों के स्वाद को बढ़ाते हैं, इसलिए उन्हें स्मूदी, उबली हुई सब्जियां, फल, सूप, सलाद, दलिया, अनाज, कॉफी या दही में कुचल या कटा हुआ रूप में जोड़ने की सिफारिश की जाती है, या यहां तक ​​कि संपूर्ण।

मैंने किसी प्रकार का भोजन लेने की प्रक्रिया में बस न्यूक्लियोली पर नाश्ता किया। इसके अलावा, कभी-कभी वे कड़वाहट के बावजूद मेरे लिए स्वादिष्ट भी थे। जाहिर है, शरीर ने उनमें कुछ महसूस किया।

मैं कड़वे खूबानी बीज लगातार नहीं खाता - मैं सिर्फ अपने लिए बात नहीं देखता। मैंने उन्हें केवल अगले कैंडिडा और आम तौर पर एंटी-फंगल सफाई की प्रक्रिया में उपयोग करने का फैसला किया। हालाँकि अभी मैं उन्हें याद करता हूँ और समझता हूँ कि मैं थोड़ा खाना चाहता हूँ - इसलिए, शायद, मुझे चाहिए।

यहाँ एक असामान्य रूप से छोटी समीक्षा निकली है। क्योंकि यहाँ कहने के लिए कुछ खास नहीं है - Aicherb पर उत्पाद अद्वितीय है, इसका कोई प्रतिस्पर्धी नहीं है। रूस में, केवल एक प्रतियोगी है और इसकी लागत अधिक है। इसे लेने के प्रभावों के बारे में कहने के लिए कुछ भी नहीं है, सिवाय इसके कि कोई दुष्प्रभाव नहीं देखा गया। तो iHerb पर ऐसा ही एक अद्भुत उत्पाद है। मेरा सुझाव है!

अगर आप जानते हैं कि आप कड़वे खुबानी के दाने कम कीमत में कहां से खरीद सकते हैं, तो कृपया मुझे बताएं। फिर भी, बाजार पर और रूसी ऑनलाइन स्टोर में मीठी गुठली कई गुना सस्ती है। हो सकता है कि कोई कहीं कड़वे सस्ते में बेच दे।

उपयोगी खरीदारी!

यदि आपने iHerb ऑनलाइन स्टोर से कभी खरीदारी नहीं की है, तो अनुभाग देखें। कई विशेषताएं हैं।