मोटाइल स्पर्मेटोजोआ की संख्या कैसे बढ़ाएं। शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें: दवाओं और लोक उपचार की समीक्षा। पुरुष शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के लिए तैयारी

विषय: 18 साल की तरह शक्ति!

से: मिखाइल पी. ( [ईमेल संरक्षित])

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नमस्ते! मेरा नाम है
माइकल, मैं आपका और आपकी साइट के प्रति आभार व्यक्त करना चाहता हूं।

अंत में, मैं शक्ति स्थापित करने में सक्षम था। मैं एक सक्रिय यौन जीवन जीता हूं, मेरी पत्नी के साथ संबंध एक नए स्तर पर पहुंच गए हैं!

और ये रही मेरी कहानी

35 साल की उम्र से, एक गतिहीन और गतिहीन जीवन शैली के कारण, शक्ति के साथ पहली समस्या शुरू हुई, "मैं केवल 1 बार पर्याप्त था", सेक्स की अवधि और गुणवत्ता बहुत कम हो गई। जब मैं 38 वर्ष का हो गया, तो वास्तविक समस्याएं शुरू हुईं, मैं घबराने लगा और किसी तरह अपने यौन जीवन को बेहतर बनाने के लिए, मैंने वियाग्रा और इसके एनालॉग्स का सहारा लेना शुरू कर दिया। और ऐसा लगता है कि गोलियों ने "काम किया", लेकिन बाद में मुझे एहसास हुआ कि गोलियों के बिना, निर्माण पूरी तरह से गायब हो गया! और वियाग्रा काफी महंगी है, और इसके अलावा, इसके कई दुष्प्रभाव हैं जो पूरे शरीर पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। यह सब मेरी पत्नी के साथ लगातार झगड़े का कारण बना, मैं नर्वस ब्रेकडाउन के कगार पर था, सब कुछ बहुत खराब था ...

सब कुछ बदल गया जब काम पर एक दोस्त ने मुझे एक उपाय की सलाह दी। आपको पता नहीं है कि मैं इसके लिए कितना आभारी हूं। मैंने दिन में केवल 2 गोलियां पी और हर दिन 2-3 घंटे सेक्स किया! इसके अलावा, सिर्फ एक कोर्स पीने के बाद, उसकी शक्ति पूरी तरह से बहाल हो गई, और बिना किसी गोली के 18 साल की उम्र में अधिक शक्तिशाली हो गई! परिणाम 2 साल तक चले गए हैं! सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पारिवारिक संबंधों में सुधार हुआ है। मैं और मेरी पत्नी बस खुश हैं।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास पहले लक्षण हैं या लंबे समय से खराब शक्ति से पीड़ित हैं, मैं आपको इस उपाय का एक कोर्स पीने की सलाह देता हूं, मैं गारंटी देता हूं कि आपको इसका पछतावा नहीं होगा।

शुक्राणु सक्रिय

यह दवा Spermactin का एक एनालॉग है, लेकिन यह बहुत सस्ता है। यह ध्यान देने योग्य है कि दोनों उत्पाद प्रमाणित हैं, और इन दवाओं का मुख्य प्रभाव समान है - वे शुक्राणु की गुणवत्ता और रोगाणु कोशिकाओं की गतिशीलता में सुधार करते हैं। SpermActive कैप्सूल के रूप में भी आता है और इसे रोजाना लिया जाता है।

आहारीय पूरक

पुरुषों की एक श्रेणी है जो किसी भी परिस्थिति में दवाएँ लेना नहीं चाहते हैं, उन्हें पूरक आहार के साथ बदल दिया जाता है। यह ध्यान देने योग्य है कि न तो vaunted Parity और न ही Alicaps वांछित प्रभाव देगा। डॉक्टरों ने लंबे समय से मंजूरी दी है कि उनका उपयोग निवारक उपाय के रूप में किया जा सकता है, लेकिन वे बांझपन के खिलाफ लड़ाई में चिकित्सीय एजेंट नहीं हैं।

निष्कर्ष

शुक्राणु की गतिशीलता को कैसे बढ़ाया जाए, इस सवाल का एक महत्वपूर्ण जवाब केवल आपके डॉक्टर ही दे सकते हैं। यह उचित है। आखिरकार, अपने शरीर की स्थिति को जानकर ही आप बांझपन के मुख्य कारण की पहचान कर सकते हैं। कई लोग उत्तेजक दवाएं लेते हैं, लेकिन उन्हें इस बात का अहसास नहीं होता कि उनके बांझपन का कारण सूजन है। इसलिए, एक नया जीवन शुरू करने से पहले, आपको अपने स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने की आवश्यकता है।

), जिसमें शुक्राणु की मात्रात्मक, गुणात्मक और रूपात्मक विशेषताओं को निर्धारित करने के लिए प्राप्त संपूर्ण स्खलन का अध्ययन शामिल है।

एक नियम के रूप में, विवाह में बांझपन के कारण की पहचान करने के लिए, साथ ही पुरुष बांझपन के मामले में और पुरुष जननांग अंगों की सूजन या हार्मोनल रोगों की उपस्थिति के लिए अन्य परीक्षणों के संयोजन के साथ एक शुक्राणु निर्धारित किया जाता है।

इसके अलावा, आईवीएफ और कृत्रिम गर्भाधान से पहले एक स्पर्मोग्राम अनिवार्य है।

स्खलन की डिलीवरी की तैयारी

शुक्राणु संकेतक विश्वसनीय होने के लिए, इसके वितरण की तैयारी करना आवश्यक है:

• 2 से 7 दिनों तक संयम (बेहतर 3-5 दिन);
• संयम की पूरी अवधि के दौरान शराब, मजबूत चाय, कॉफी और ड्रग्स पीने से इनकार करना;
• स्नान, सौना, गर्म स्नान और शॉवर लेने से इनकार, धूपघड़ी पर प्रतिबंध और उपरोक्त अवधि के लिए धूप सेंकना।

हस्तमैथुन द्वारा शुक्राणु को सीधे प्रयोगशाला (विशेष कक्ष) में दिया जाता है। मेडिकल कंडोम में घर से कोइटस इंटरप्टस स्खलन लाना संभव है, लेकिन डिलीवरी का समय तीन घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए, और डिलीवर किए गए वीर्य का तापमान लगभग 36 डिग्री सेल्सियस (बगल) होना चाहिए। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रयोगशाला के बाहर प्राप्त स्खलन इसके रास्ते में फैल सकता है, जो शुक्राणुओं की संख्या को प्रभावित करेगा।

स्पर्मोग्राम मानदंड

मात्रा

स्खलन की दर 3-5 मिली है। कम (2 मिली से कम) या तो प्रयोगशाला में शुक्राणु के वितरण का उल्लंघन, या गोनाड (प्रोस्टेट, वीर्य पुटिका, और अन्य) के कार्यों की कमी को इंगित करता है। शुक्राणु की मात्रा में वृद्धि जननांगों में एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति को इंगित करती है।

रंग

आम तौर पर, स्खलन का रंग सफेद, भूरा या पीले रंग के संकेत के साथ होता है। वीर्य का लाल या भूरा रंग या तो जननांगों में चोट का संकेत देता है, या प्रोस्टेट में पथरी या क्रोनिक वेसिकुलिटिस (लाल रक्त कोशिकाओं के मिश्रण के कारण लाल रंग का होता है)।

पेट की गैस

शुक्राणु का सामान्य पीएच 7.2-7.8 (क्षारीय) होता है। एक दिशा या किसी अन्य में विचलन सेक्स ग्रंथियों की सूजन प्रक्रिया को इंगित करता है।

द्रवीकरण समय

वीर्य द्रवीकरण का समय 60 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि द्रवीकरण का समय लंबा हो जाता है, तो योनि के अम्लीय वातावरण में शुक्राणु कोशिकाएं अपनी ऊर्जा बर्बाद कर देती हैं और गतिविधि खो देती हैं, जिससे अंडे को निषेचित करने की उनकी क्षमता काफी कम हो जाती है। सबसे अधिक बार, क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस और / या वेसिकुलिटिस में एक लंबा द्रवीकरण समय देखा जाता है।

वीर्य की चिपचिपाहट

स्खलन की चिपचिपाहट निर्धारित करने के लिए, पिपेट के अंत से नीचे बहने वाले धागे की लंबाई को मापें। आम तौर पर, यह 0.5 सेमी से अधिक नहीं होता है।

एक लम्बा धागा (बढ़ी हुई चिपचिपाहट) या तो क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस या वेसिकुलिटिस को इंगित करता है। मोटा और चिपचिपा शुक्राणु गर्भाधान की संभावना को काफी कम कर देता है, इसलिए शुक्राणु का योनि में जाना मुश्किल होता है, जो उन पर अम्लीय वातावरण के नकारात्मक प्रभाव को और बढ़ाता है।

स्खलन के 1 मिलीलीटर में शुक्राणुओं की संख्या

आम तौर पर, 1 मिलीलीटर वीर्य में 20 मिलियन से अधिक होना चाहिए। शुक्राणु

शुक्राणु घनत्व में कमी को ओलिगोज़ोस्पर्मिया कहा जाता है, जो अप्रभावी वृषण समारोह (एण्ड्रोजन की कमी, अंडकोष की सूजन, अंडकोष के शुक्राणुजन्य उपकला को विषाक्त क्षति का इतिहास, कमजोर प्रतिरक्षा, चयापचय संबंधी विकार, आदि) को इंगित करता है।

एकाग्रता कम होने से निषेचन की संभावना कम हो जाती है। शुक्राणु घनत्व या पॉलीज़ोस्पर्मिया (1 मिलीलीटर में 120 मिलियन से अधिक) में वृद्धि ओलिगोज़ोस्पर्मिया से पहले होती है।

कुल शुक्राणुओं की संख्या

अध्ययन किए गए स्खलन में शुक्राणुओं की कुल संख्या 60 मिलियन से अधिक होनी चाहिए। घनत्व में कमी उन्हीं कारकों से जुड़ी है जैसे वीर्य के 1 मिलीलीटर में शुक्राणु की एकाग्रता में कमी।

शुक्राणु गतिशीलता

निषेचन की संभावना शुक्राणु की गतिशीलता पर निर्भर करती है। शुक्राणु के 4 समूह होते हैं:

• समूह ए - सीधा आंदोलन के साथ सक्रिय गतिशील शुक्राणु;
• समूह बी - सीधा गति के साथ गतिहीन शुक्राणु;
• समूह सी - गतिहीन शुक्राणु, जिनमें से आंदोलन दोलन या घूर्णी होते हैं;
• समूह डी - शुक्राणु स्थिर होते हैं।

आम तौर पर, समूह ए से 25% से अधिक शुक्राणु या समूह ए और बी से 50% शुक्राणु होने चाहिए।

शुक्राणु की कम गतिशीलता को एस्थेनोज़ोस्परिया कहा जाता है और यह जननांग अंगों की सूजन प्रक्रियाओं, विषाक्त घावों और पुरुष गोनाड (अंडकोष) पर थर्मल प्रभाव को इंगित करता है।

आकृति विज्ञान

इस सूचक की सहायता से सामान्य शुक्राणुओं की संख्या निर्धारित की जाती है।

आम तौर पर, अपरिवर्तित शुक्राणु 20% से अधिक होना चाहिए। टेराटोज़ोस्पर्मिया को तब कहा जाता है जब सामान्य शुक्राणुओं की संख्या 20% से कम हो।

शुक्राणु की आकृति विज्ञान विषाक्त और विकिरण क्षति, भड़काऊ और संक्रामक प्रक्रियाओं के साथ-साथ पारिस्थितिकी से प्रभावित होता है।

लाइव शुक्राणु

यह संकेतक स्खलन में जीवित शुक्राणु के प्रतिशत का अनुमान लगाता है। यह जितना छोटा होगा, गर्भधारण की संभावना उतनी ही कम होगी। आम तौर पर, जीवित शुक्राणु 50% से अधिक होना चाहिए।

वे वर्णित संकेतक में कमी के साथ नेक्रोस्पर्मिया की बात करते हैं, जो नशा, संक्रामक रोग, तनाव के मामले में एक अस्थायी घटना हो सकती है। स्थायी nercospermia तब होता है जब अंडकोष विकिरण, विषाक्त पदार्थों या थर्मल जोखिम से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।

शुक्राणुजनन कोशिकाएं

अर्धवृत्ताकार नलिकाओं के शुक्राणुजन्य उपकला की अवरोही कोशिकाओं की संख्या 2% से अधिक नहीं होनी चाहिए।

एकत्रीकरण और एकत्रीकरण

आम तौर पर, शुक्राणुजोज़ा (एग्लूटिनेशन) का कोई गोंद नहीं होता है और थक्कों में शुक्राणु का संचय होता है।

ल्यूकोसाइट्स और एरिथ्रोसाइट्स

आम तौर पर, स्खलन में एरिथ्रोसाइट्स नहीं होते हैं, और ल्यूकोसाइट्स की संख्या प्रति क्षेत्र 3-4 से अधिक नहीं होती है। यदि अधिक ल्यूकोसाइट्स हैं, तो यह पुरुष जननांग अंगों में एक भड़काऊ प्रक्रिया को इंगित करता है।

कीचड़

आमतौर पर वीर्य में बलगम नहीं होता है या कम मात्रा में होता है। बलगम की एक महत्वपूर्ण मात्रा का पता लगाना प्रोस्टेट और वीर्य पुटिकाओं की एक भड़काऊ प्रक्रिया को इंगित करता है।

आदर्श से विचलन

• ओलिगोज़ोस्पर्मिया - कम शुक्राणु एकाग्रता;
• एस्थेनोज़ोस्पर्मिया - कम शुक्राणु गतिशीलता;
• टेराटोज़ोस्पर्मिया - रूपात्मक रूप से सामान्य रूपों की कम संख्या;
• अशुक्राणुता - स्खलन में कोई शुक्राणु नहीं;
• एस्परमिया - कोई स्खलन नहीं;
• ओलिगोस्पर्मिया - शुक्राणु की मात्रा 2 मिली से कम है;
• ल्यूकोस्पर्मिया - ल्यूकोसाइट्स की बढ़ी हुई संख्या;
• एकिनोस्पर्मिया - सभी शुक्राणु गतिहीन होते हैं;
• क्रिप्टोस्पर्मिया - शुक्राणु की बहुत कम सामग्री, जो स्खलन के सेंट्रीफ्यूजेशन के बाद ही निर्धारित होती है।

शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के तरीके

सूजन और अंतःस्रावी रोगों को खत्म करने के अलावा, जिसका उपचार डॉक्टर (एंटीबायोटिक्स और हार्मोन) द्वारा निर्धारित किया जाता है, शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

तापमान शासन

अंडकोष एकमात्र अंग है जो उदर गुहा के बाहर है। इसलिए, अंडकोष को गर्म करने से शुक्राणु की गुणवत्ता में गिरावट आती है: शुक्राणु की गतिविधि कम हो जाती है और रोग संबंधी रूपात्मक रूप दिखाई देते हैं।

तदनुसार, बार-बार गर्म स्नान / शावर लेने से इनकार करना, स्नानागार और सौना में कम बार जाना और जकूज़ी में भीगने का आनंद छोड़ना है।

इसके अलावा, कपड़े (अंडरवियर और पतलून) ढीले होने चाहिए, अंडकोष को निचोड़ने या उन्हें गर्म करने के लिए नहीं। तंग-फिटिंग जांघिया, तंग जींस को छोड़ने की सिफारिश की जाती है।

तनाव से बचें

तनावपूर्ण स्थितियां न केवल तंत्रिकाओं को "हिट" करती हैं, बल्कि शुक्राणु भी। यदि संभव हो तो संघर्ष, अधिक काम और तंत्रिका तनाव से बचना चाहिए।

यौन जीवन

शुक्राणु की गुणवत्ता में समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका यौन जीवन की लय द्वारा निभाई जाती है। बहुत दुर्लभ संभोग से शुक्राणु की गतिशीलता में कमी आती है, और इसके विपरीत, लगातार अंतरंग संपर्क शुक्राणु को "तरल" बनाते हैं, अर्थात इसमें शुक्राणु की सामग्री काफी कम हो जाती है।

यौन जीवन की इष्टतम लय सप्ताह में 4-6 बार होती है।

वजन और खेल

अतिरिक्त शरीर का वजन एक अतिरिक्त चमड़े के नीचे की वसा परत का संचय है जो एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है, जो शुक्राणु गतिविधि को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

वजन के सामान्यीकरण से संतुलित आहार और नियमित (सप्ताह में 2-3 बार मध्यम शारीरिक गतिविधि) में मदद मिलेगी। पैल्विक फ्लोर और एब्डोमिनल की मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से विशेष रूप से उपयोगी शारीरिक व्यायाम हैं।

संतुलित आहार

अर्ध-तैयार उत्पादों और उत्पादों को छोड़ना आवश्यक है जिनमें संरक्षक और स्वाद बढ़ाने वाले होते हैं।

भोजन में ऐसे खाद्य पदार्थ होने चाहिए जिनमें बड़ी मात्रा में विटामिन ई, समूह बी, सी और ट्रेस तत्व सेलेनियम और जिंक हों।

सूचीबद्ध जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ शुक्राणु की गुणवत्ता पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

उत्पादों की सूची में समुद्री भोजन, साग (डिल, अजमोद, सीताफल, अजवाइन), गाजर, कद्दू, लहसुन, शतावरी, टमाटर, अनार, सेब, केला और एवोकाडो शामिल होना चाहिए।

इसके अलावा, आहार में दूध और डेयरी उत्पाद, बीफ और वील, मछली, बड़ी मात्रा में नट्स, मशरूम, एक प्रकार का अनाज, दलिया, यकृत और फलियां शामिल होनी चाहिए।

बुरी आदतें

बुरी आदतों का शुक्राणुओं की संख्या और गतिविधि पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। धूम्रपान और शराब पीना बंद करना आवश्यक है (या कम से कम मात्रा कम करें), विशेष रूप से बीयर, जिसमें बहुत सारे फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं।

और, ज़ाहिर है, ड्रग्स से पूरी तरह से परहेज। यही बात मजबूत चाय और प्राकृतिक कॉफी के अत्यधिक सेवन पर भी लागू होती है। इन पेय पदार्थों को ताजा निचोड़ा हुआ रस और खनिज पानी के साथ सबसे अच्छा बदल दिया जाता है।

वातावरणीय कारक

एक व्यक्ति के लिए आसपास के वातावरण को सामान्य करना संभव नहीं है, लेकिन हानिकारक कारकों के प्रभाव को कम करना संभव है। आपको लैपटॉप को अपने घुटनों पर नहीं रखना चाहिए (अंडकोष का अधिक गर्म होना), विषाक्त पदार्थों (वार्निश, पेंट, घरेलू रसायनों और अन्य "हानिकारक चीजों") के संपर्क को कम करने की कोशिश करें, अधिक बार ताजी हवा में सांस लें।

आदर्श और आईवीएफ से शुक्राणु विचलन

लगभग 50% पुरुषों में सामान्य शुक्राणु से कुछ विचलन होते हैं। उनमें से कुछ एक दिन स्थापित करने और आराम करने के लिए पर्याप्त हैं, पोषण को तर्कसंगत बनाते हैं, मना करते हैं बुरी आदतें- यह शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करता है और प्रजनन क्षमता (निषेचित करने की क्षमता) को बढ़ाता है।

लेकिन कुछ मामलों में, केवल आईवीएफ एक बच्चे को गर्भ धारण करने में मदद करेगा, जिसकी प्रक्रिया में शुक्राणु के आकारिकी से सक्रिय और बिना रोग संबंधी विचलन का चयन शामिल है।

शुक्राणु के रोग संबंधी परिणामों (एज़ोस्पर्मिया, टेराटोस्पर्मिया, नेक्रोस्पर्मिया, एस्थेनोज़ोस्पर्मिया, और अन्य की उपस्थिति) के साथ, आईवीएफ प्रक्रिया को बढ़ाया जाता है, जिनमें से एक चरण आईसीएसआई है।

ICSI एक सहायक तकनीक है और इसमें कई चरण होते हैं:

• माइक्रोसर्जिकल ऑपरेशन का उपयोग करके अंडकोष से व्यवहार्य शुक्राणु प्राप्त करना;
• शुक्राणु की खेती;
• सबसे अच्छे और सबसे सक्रिय शुक्राणु का चयन;
• अंडे में इंट्रासाइटोप्लाज्मिक इंजेक्शन की मदद से शुक्राणु का आरोपण;
• शेष व्यवहार्य शुक्राणुओं को भविष्य के लिए फ्रीज करना।

शुक्राणु विश्लेषण के मानदंड से विचलन के अलावा, आईसीएसआई महिलाओं और पुरुषों दोनों में एंटीस्पर्म एंटीबॉडी की उपस्थिति में किया जाता है।

पूर्वानुमान

आईसीएसआई के साथ आईवीएफ प्रक्रिया के बाद रोग का निदान दो कारकों पर निर्भर करता है। सबसे पहले, अंडकोष या स्खलन से सक्रिय, व्यवहार्य शुक्राणु प्राप्त होने पर अंडे के निषेचन की संभावना बढ़ जाती है। और दूसरी बात, एक महिला से प्राप्त अंडों की गुणवत्ता जितनी अधिक होगी, उनके निषेचन का प्रतिशत उतना ही अधिक होगा।

आईसीएसआई के दौरान, 60-70% मामलों में अंडों का निषेचन होता है, जो मानक आईवीएफ प्रक्रिया के दौरान काफी अधिक (30% तक) होता है।

इसके अलावा, 90-95% निषेचित अंडे भ्रूण में विकसित होते हैं।

आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं और, जैसा कि परीक्षणों से पता चला है, आपके पुरुष के शुक्राणु पर्याप्त रूप से सक्रिय नहीं हैं? इस मामले में, आपको उनके आंदोलन की गति बढ़ाने की जरूरत है और आप अंत में एक बच्चे को गर्भ धारण करने में सक्षम होंगे। ऐसा करना इतना आसान नहीं है और इस तरह के बलिदानों के लिए तैयार होने की बात तो दूर एक आदमी को अपनी जीवन शैली को पूरी तरह से बदलना होगा।

मजबूत सेक्स के कई प्रतिनिधि यह भी नहीं जानते हैं कि उनके शुक्राणु बहुत सक्रिय नहीं हैं। यही कारण है कि बच्चे की योजना बनाते समय परिवार में कलह उत्पन्न हो जाती है। नतीजतन, यह महिला है जिस पर इस तथ्य का आरोप लगाया जाता है कि पति या पत्नी एक बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकते हैं।

काश, यह समस्या पिछले कुछ वर्षों में अधिक से अधिक व्यापक और प्रासंगिक हो गई है। अक्सर, गलत जीवनशैली के कारण शुक्राणु में न्यूनतम गतिशीलता होती है, आनुवंशिक असामान्यताओं के कारण बहुत कम।

शुक्राणु की गतिशीलता कैसे बढ़ाएं?उनके आंदोलन को तेज करने के लिए, कई तरीकों का जटिल तरीके से उपयोग करना आवश्यक होगा, केवल इस तरह से सकारात्मक परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। डॉक्टर रोगी को एक नियमित विश्लेषण भी निर्धारित करता है जिसे स्पर्मोग्राम कहा जाता है, यह देखने में मदद करता है कि उपचार का कोई प्रभाव है या नहीं।

शुक्राणु की सामान्य गति 0.025 मिमी/सेकेंड होती है। बेशक, इस आंकड़े से थोड़ा विचलन हो सकता है।

शुक्राणु गतिशीलता बढ़ाने के प्रभावी तरीके:

उचित पोषण। कुछ लोग अपने आहार पर ध्यान देते हैं, और आपके पुरुषों का स्वास्थ्य उत्पादों की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। जंक फूड को हटा दें और सही खाने की कोशिश करें, विटामिन कॉम्प्लेक्स भी लें।

शारीरिक गतिविधि . अगर आपको खेल पसंद नहीं है तो भी अब आपको इसके प्रति अपना नजरिया बदलना होगा। सप्ताह में कम से कम 3 बार 30-40 मिनट के लिए व्यायाम करें, हर दिन व्यायाम करें और अधिक बार चलें।

शराब और धूम्रपान छोड़ दें - बुरी आदतें शुक्राणु की गतिशीलता और शुक्राणु की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।

ओमेगा अम्ल - उनकी कमी भी पुरुष शक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। आहार में वसायुक्त मछली या मछली का तेल, नट और बीज (अलसी, कद्दू), वनस्पति तेल शामिल करें।

वजन कम करना। यदि आप अधिक वजन वाले हैं और शरीर में बहुत अधिक वसा है, तो आपको अपना वजन कम करना होगा। संतुलित आहार से शुक्राणुओं की गति में तेजी आती है।

विटामिन डी का स्तर बढ़ाना - कोशिश करें कि ज्यादा से ज्यादा समय धूप और धूप सेंकने में बिताएं। अंतिम उपाय के रूप में, किसी फार्मेसी से गोली के रूप में विटामिन डी खरीदें। यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए सिद्ध हुआ है।

विटामिन सी - शुक्राणु दोष को कम करता है और पुरुष शक्ति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। एस्कॉर्बिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ अधिक खाएं।

हॉट टब भूल जाओ। नहा लो, इतना ही काफी है। स्नान, सौना और स्नान शुक्राणु की गति को बाधित करते हैं।

तनाव - शुक्राणु की गतिशीलता के बिगड़ने का एक मुख्य कारण। कम नर्वस होने की कोशिश करें, यदि आवश्यक हो तो नौकरी बदलें, अधिक बार आराम करने का प्रयास करें। ध्यान आपको तनाव से निपटने में भी मदद कर सकता है।

अधिक पानी पीना। अध्ययनों से पता चला है कि जो पुरुष दिन भर में अपर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन करते हैं, उनके शुक्राणु गतिशीलता की समस्या के साथ डॉक्टर के पास जाने की संभावना अधिक होती है। प्रति दिन 2-3 लीटर पानी पिएं।

चिकित्सा उपचार - उन मामलों में निर्धारित किया जाता है जहां शुक्राणु में न्यूनतम गतिविधि होती है। शुक्राणु के परिणामों के आधार पर दवा को डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

कुछ मामलों में, कम गतिशीलता में वृद्धि संभव नहीं है, यह एक आनुवंशिक दोष के साथ होता है। यह बहुत दुर्लभ है। काश, ऐसा कोई तरीका नहीं होता जो आनुवंशिक विकारों की समस्या को खत्म करने में मदद कर सके।

कभी-कभी कम गतिशीलता एक शारीरिक बाधा के कारण होती है, जैसे कि वैरियोसेले। रोग के सफल उपचार के साथ, शुक्राणुओं की गति की गति नहीं बदलती है।

यदि शुक्राणु की आकृति विज्ञान में गड़बड़ी होती है, तो एक आदमी को प्रजनन क्षमता के साथ गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, और उसके साथी से गर्भपात, गर्भपात, भ्रूण के साथ गुणसूत्र विकृति के साथ गर्भावस्था का खतरा बढ़ जाता है।

यदि स्पर्मोग्राम ने रूपात्मक विकार दिखाए, तो रोगाणु कोशिकाओं की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें, स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने और जन्म देने की संभावना कैसे बढ़ाएं, हम इस सामग्री में बताएंगे।

यह क्या है?

शुक्राणु आकृति विज्ञान इसकी संरचना की विशेषताएं हैं। पुरुष सेक्स कोशिकाओं में सिर, गर्दन, मध्य भाग और फ्लैगेलम होता है, जिसे पूंछ भी कहा जाता है। शुक्राणु के दौरान, शुक्राणु की रूपात्मक विशेषताओं का आकलन एक विस्तारित अध्ययन का हिस्सा है।

प्रयोगशाला न केवल जीवित और सक्रिय कोशिकाओं की उपस्थिति और संख्या निर्धारित करती है जो सैद्धांतिक रूप से निषेचन के लिए उपयुक्त हैं, बल्कि उनकी उपस्थिति भी है। बिना किसी विसंगतियों, शुक्राणुओं के पूरी तरह से स्वस्थ होकर ही एक स्वस्थ बच्चे को जल्दी से गर्भ धारण करने के लिए पर्याप्त है।

गर्भाधान के लिए, केवल एक संदर्भ शुक्राणु की आवश्यकता होती है, स्वस्थ और सक्रिय, जो अंडे तक पहुंचने वाला पहला होगा। हालांकि, यदि किसी व्यक्ति विशेष के शुक्राणु में ऐसे स्वस्थ और सभी प्रकार से पूर्ण कोशिकाओं का प्रतिशत काफी अधिक है, तो गर्भाधान की संभावना काफी बढ़ जाती है।

मूल्यांकन के लिए, मानक की छवि का उपयोग किया जाता है - चिकित्सा में, आदर्श शुक्राणु को पर्याप्त विस्तार से वर्णित किया गया है:

• इसमें एकवचन में अंडाकार और सममित सिर होता है, यह सभी इंट्रासेल्यूलर संरचनाओं का सही ढंग से प्रतिनिधित्व करता है जो महत्वपूर्ण जानकारी लेते हैं;
• ऐसे शुक्राणु के सिर का आकार 2.5-3.5 माइक्रोन चौड़ाई और 4-5.5 माइक्रोन लंबाई में होता है;

• शुक्राणु की गर्दन कम से कम 1 माइक्रोन, सम, मजबूत, सिर के संबंध में ठीक से स्थिर होनी चाहिए।
• शुक्राणु की पूरी लंबाई के 9/10 भाग पर फ्लैगेलम का कब्जा होना चाहिए। संदर्भ जर्म सेल में, यह सम, बिना गांठ और ट्यूबरकल के, बिना गाढ़ा, अंत की ओर थोड़ा पतला होता है।
• पूंछ को एक समकोण पर जोड़ा जाना चाहिए और काफी सीधा होना चाहिए, टूटा नहीं, मुड़ा हुआ, छोटा नहीं होना चाहिए। और, ज़ाहिर है, यह एक ही प्रति में होना चाहिए।

यह सख्त क्रूगर मानदंडों के अनुसार शुक्राणु कोशिकाओं का मूल्यांकन करने के लिए प्रथागत है, यह डब्ल्यूएचओ की सिफारिश है। उनके अनुसार, कोई भी शुक्राणु जो कम से कम किसी तरह से मानक को पूरा नहीं करता है या उसके पैरामीटर मानक की निचली सीमा में हैं, उसे खारिज कर दिया जाता है।

शुक्राणु का एक अच्छा परिणाम रूपात्मक रूप से सही कोशिकाओं के कम से कम 15% का संकेतक है। यदि इनकी संख्या कम हो जाती है तो निषेचन की संभावना भी कम हो जाती है।

4% का मान महत्वपूर्ण माना जाता है।रूपात्मक रूप से स्वस्थ कोशिकाओं की इतनी कम सामग्री के साथ, गर्भाधान की संभावना नगण्य है, एक आदमी को "पुरुष बांझपन" का निदान किया जाता है।

उल्लंघन के कारण

रोगाणु कोशिकाओं के आकारिकी में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों को चिकित्सा में "टेराटोज़ोस्पर्मिया" कहा जाता है। इसमें कोशिका सिर की विभिन्न विकृतियाँ, इसके आकार में परिवर्तन, संरचना, एक कोशिका में कई सिरों की उपस्थिति शामिल हैं:

• गर्दन बहुत पतली हो सकती है, जो फ्लैगेलम का सामान्य लगाव प्रदान नहीं करती है।
• पूंछ अपने आप मुड़ी हुई, छोटी या अत्यधिक लंबी होती है, जिससे इसकी गतिशीलता कम हो जाती है।

यदि परीक्षण के परिणाम निराशाजनक हैं, तो डॉक्टर टेराटोज़ोस्पर्मिया के कारण का पता लगाने का प्रयास करेंगे।

पुरुषों को होने वाली सूजन संबंधी बीमारियां अक्सर रोगाणु कोशिकाओं के आकारिकी का उल्लंघन करती हैं। इस सूची में अग्रणी यौन संचारित संक्रमण हैं।वैसे, उनमें से कई स्पर्शोन्मुख हैं, और इसलिए एक आदमी यह अनुमान भी नहीं लगा सकता है कि उसे यूरियाप्लाज्मा, माइकोप्लाज्मा या क्लैमाइडिया है। इसलिए, खराब स्पर्मोग्राम के साथ, गुप्त संक्रमण और यौन संचारित रोगों के लिए रक्त परीक्षण अनिवार्य है।

विकिरण, प्रतिकूल पारिस्थितिकी, विषाक्त पदार्थों के प्रभाव में शुक्राणु की रूपात्मक विशेषताओं का उल्लंघन होता है। यदि कोई पुरुष किसी ऐसे खतरनाक उद्योग में काम करता है जहां इस तरह का एक्सपोजर होता है, तो टेराटोज़ोस्पर्मिया शुक्राणु में एकमात्र रोग परिवर्तन नहीं हो सकता है।

रोगाणु कोशिकाओं की संरचना भी जीवन शैली से प्रभावित होती है। यह उत्परिवर्तित हो सकता है यदि कोई व्यक्ति रात में काम करता है, कम सोता है, बहुत घबराया हुआ है, बड़ी मात्रा में शराब का सेवन करता है, मादक और मनोदैहिक पदार्थ लेता है, और बहुत धूम्रपान भी करता है।

शुक्राणु में उत्परिवर्तन और असामान्यताएं हार्मोनल विफलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकती हैं। सबसे अधिक बार, इसका कारण पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का अपर्याप्त उत्पादन होता है। कभी-कभी अपराधी थायराइड हार्मोन होता है।

टेराटोस्पर्मिया अक्सर उन पुरुषों में देखा जाता है जो खेल खेलते हैं और प्रभावशाली खेल परिणाम प्राप्त करने के लिए स्टेरॉयड हार्मोन का उपयोग करते हैं।

शुक्राणु के आकारिकी में परिवर्तन सूजन और गैर-भड़काऊ रोगों की जटिलता बन सकता है। मूत्र तंत्र- जैसे प्रोस्टेटाइटिस, प्रोस्टेट एडेनोमा, वैरिकोसेले, ऑर्थाइटिस, वेसिकुलिटिस।

अक्सर, मधुमेह, ऑन्कोलॉजिकल समस्याओं जैसे रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ शुक्राणु की गुणवत्ता बिगड़ जाती है। इसलिए सही कारण का पता लगाना और उसे खत्म करना महत्वपूर्ण है ताकि स्खलन की गुणवत्ता वापस आ सके।

शुक्राणु उत्परिवर्तन के जन्मजात कारण दुर्लभ हैं और प्रकृति में अनुवांशिक हैं। एक आदमी के शरीर में, शुक्राणुजनन के कई चरण बाधित होते हैं, जबकि रोगाणु कोशिकाएं सबसे अधिक बार दोषपूर्ण होती हैं।

दुर्भाग्य से, ऐसे मामले चिकित्सा सुधार के अधीन नहीं हैं, और दाता शुक्राणु वाली महिला का निषेचन परिवार को बचा सकता है।

टेराटोज़ोस्पर्मिया का उपचार

शुक्राणु की मात्रा बढ़ाते हुए उसकी गुणवत्ता में सुधार करने के कई तरीके हैं। लेकिन कोई भी उपचार हमेशा एक अतिरिक्त परीक्षा से शुरू होता है, क्योंकि यह पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि शुक्राणु के आकारिकी के उल्लंघन में किस तरह का कारण महत्वपूर्ण बन गया है।

संक्रमण और यौन संचारित रोगों का इलाज व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है। बकपोसेव, वीर्य की बैक्टीरियोलॉजिकल परीक्षा, संक्रमण के लिए रक्त परीक्षण के परिणामों के अनुसार एक विशिष्ट दवा निर्धारित की जाती है।

यदि, खराब आकारिकी के अलावा, शुक्राणु के परिणाम ल्यूकोसाइट्स, मैक्रोफेज की उपस्थिति दिखाते हैं, तो एक मूत्र संबंधी परीक्षा निर्धारित की जाती है, जिसका उद्देश्य प्रोस्टेट ग्रंथि, वीर्य पुटिकाओं के विकृति की पहचान करना है। इस मामले में, उपचार विशिष्ट निदान पर निर्भर करता है।

यदि हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण कुछ असामान्यताएं दिखाता है, एक आदमी को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श और हार्मोनल दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता होती हैऔर हार्मोनल स्तर में सुधार और सामान्यीकरण। यह आमतौर पर शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के लिए पर्याप्त होता है।

यदि सूजन, संक्रमण और हार्मोनल व्यवधान का पता नहीं लगाया जाता है, तो तथाकथित एमएपी परीक्षण और डीएनए विखंडन के साथ स्खलन का अध्ययन एक आदमी को निर्धारित किया जा सकता है।

पहला विश्लेषण आपको बांझपन के प्रतिरक्षा कारक को स्थापित करने की अनुमति देता है, जिसमें मानव शरीर शुक्राणुजोज़ा के लिए एंटीबॉडी का उत्पादन करता है, और पूरी तरह से स्वस्थ और रूपात्मक रूप से सामान्य कोशिकाएं उनके विनाशकारी प्रभाव में मर जाती हैं। डीएनए विखंडन स्खलन के आनुवंशिक घटक का मूल्यांकन करना संभव बनाता है।

रोगाणु कोशिकाओं के आकारिकी के उल्लंघन का सही कारण जो भी हो, एक आदमी को अपनी जीवन शैली को बदलने, शराब, निकोटीन, अधिक खाने की आदतों को छोड़ने की सलाह दी जाती है।

प्रजनन के अवसरों को बढ़ाने के लिए, पुरुषों को दिन में कम से कम 8-9 घंटे सोना चाहिए, और इसलिए उन्हें दृढ़ता से सलाह दी जाती है कि वे रात में काम करने से मना कर दें, अपने काम के कार्यक्रम में बदलाव करें।

खराब स्पर्म काउंट के साथ गर्भवती होना काफी समस्याग्रस्त है, लेकिन अगर गर्भावस्था होती है, तो गर्भपात या गैर-विकासशील गर्भावस्था की उच्च संभावना होती है, और इसलिए, टेराटोस्पर्मिया के उपचार की अवधि के लिए, वसूली तक गर्भनिरोधक उपायों का ध्यान रखने की सिफारिश की जाती है।

एक आदमी को ज़्यादा गरम करने, स्नानागार, सौना, धूप सेंकने और धूपघड़ी पर जाने, कार की सीट हीटिंग का उपयोग करने, तंग अंडरवियर पहनने की सलाह नहीं दी जाती है। उसके लिए बेहतर है कि वह अपना खाली समय बाहरी गतिविधियों - तैराकी, हल्की जॉगिंग, साइकिलिंग, स्कीइंग के लिए बिताएं।

आहार की भी समीक्षा की जानी चाहिए। एक विशेष आहार की आवश्यकता नहीं है, यह पर्याप्त होगा यदि मेनू में पशु प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल हैं, जैसे कि मांस, मछली, दूध, पनीर। मजबूत सेक्स के प्रजनन स्वास्थ्य के लिए आवश्यक विटामिन ताजी जड़ी-बूटियों, गेहूं के दाने, पालक, संतरे, करंट और नींबू में पाए जा सकते हैं।

जो पुरुष शुक्राणु के मापदंडों में सुधार करना चाहते हैं, उन्हें अपने डॉक्टर के परामर्श से, यदि संकेत हैं, तो विशेष रूप से प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए विटामिन कॉम्प्लेक्स, साथ ही साथ शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के लिए दवाएं लेनी चाहिए। हमने इन फंडों का एक संक्षिप्त अवलोकन तैयार किया है।

शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार की तैयारी

"शुक्राणु पौधा"

इस हर्बल तैयारी का रोगाणु कोशिकाओं के उत्पादन की प्रक्रिया और वीर्य द्रव की मात्रा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उपकरण आहार पूरक (बीएए) की श्रेणी से संबंधित है और अक्सर शुक्राणु गतिशीलता में सुधार के लिए इसका उपयोग किया जाता है।

एजेंट बिगड़ा हुआ आकारिकी वाली कोशिकाओं को प्रभावित नहीं कर सकता है, लेकिन यह शुक्राणुजनन के अगले चरण में अधिक स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण में योगदान देता है। उपचार का कोर्स 1 महीने है।

रचना में शामिल जड़ी-बूटियाँ व्यसनी नहीं हैं, और इसलिए, यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर की सिफारिश पर उपचार जारी रखा जा सकता है।

"विटाप्रोस्ट"

यह दवा मदद करेगी यदि शुक्राणु आकृति विज्ञान के साथ समस्याएं प्रोस्टेट ग्रंथि के रोगों के कारण होती हैं। प्राकृतिक आधार पर दवा मलाशय के उपयोग, गोलियों के लिए सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध है। मोमबत्तियों का उपयोग प्रोस्टेट में सूजन प्रक्रिया को दूर करने, इसे आकार में कम करने और ग्रंथि को रक्त की आपूर्ति को सामान्य करने के लिए किया जाता है। शुक्राणुजनन में सुधार के लिए गोलियां लें।

दवा डॉक्टर की अनुमति के बिना नहीं लेना चाहिएक्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल तत्व होते हैं। उपचार को अक्सर एकल उपचार आहार में विटामिन की तैयारी के साथ जोड़ा जाता है। प्रशासन की खुराक और अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

"स्पेरोटन"

यह विशेष रूप से पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए बनाया गया एक संयोजन उपाय है। उपाय विशेष रूप से शुक्राणु में रूपात्मक विकृति के लिए निर्धारित है, हालांकि, कोशिकाओं की गुणवत्ता में सुधार के अलावा, यह स्खलन की मात्रा को बढ़ाता है, रोगाणु कोशिकाओं की गतिशीलता को उत्तेजित करता है।

दवा के हिस्से के रूप में - पुरुषों के प्रजनन स्वास्थ्य के लिए केवल सबसे आवश्यक, अधिक सटीक, न्यूनतम सेट: बड़ी मात्रा में एल-कार्निटाइन, विटामिन ई, फोलिक एसिड, सेलेनियम और जस्ता।

एजेंट विघटन के लिए पाउडर के रूप में उपलब्ध है। इससे एक पेय तैयार किया जाता है, जिसे भोजन के बाद लिया जाता है। दवा को तीन महीने तक लेने की अनुमति है, फिर एक छोटे से ब्रेक की आवश्यकता होती है।

"स्पीमन"

यह एक आयुर्वेदिक तैयारी है जो आयुर्वेद के सिद्धांतों के अनुसार पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक औषधीय जड़ी बूटियों और खनिजों को जोड़ती है। दवा में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, रोगाणु कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

इसके अलावा, निर्माताओं का दावा है कि गोलियों में दवा सीधा होने के लायक़ समारोह पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, और शीघ्रपतन में भी मदद करती है।

खुराक और प्रशासन की अवधि पर आपके डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए। इसमें शामिल हर्बल उपचारों के लिए एक व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रिया को छोड़कर, उपाय का व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव और मतभेद नहीं है।

इसके अलावा, एक आदमी को ऐसे साधन निर्धारित किए जा सकते हैं: Afala, Lespeflan, Prostagerb, Prostanorm, Samprost, Tentenks, Uroprost।ये सभी फंड आमतौर पर स्वतंत्र चिकित्सीय नहीं होते हैं, इन्हें जटिल उपचार में शामिल किया जाता है।

विटामिन और आहार अनुपूरक

"पुरुषों के लिए वर्णमाला"

इस विटामिन कॉम्प्लेक्स में 9 खनिज और 13 विटामिन होते हैं जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होते हैं, जिसमें उसकी प्रजनन क्षमता भी शामिल है। इसके अलावा, दवा की संरचना में साइबेरियाई जिनसेंग शामिल है - शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार का एक मान्यता प्राप्त साधन।

निर्माताओं ने सुनिश्चित किया है कि कॉम्प्लेक्स के घटक बेहतर अवशोषित होते हैं और अधिकतम लाभ लाते हैं - खनिज विटामिन से अलग से लिए जाते हैं, वे बस विभिन्न रंगों की गोलियों की संरचना में शामिल होते हैं।

"Viardot" और "Viardot Forte"

ये फंड प्रसिद्ध और व्यापक रूप से लोकप्रिय आहार पूरक हैं। रिलीज़ फॉर्म कैप्सूल है, लेकिन Viardo Forte उपयोग करने के लिए बहुत अधिक व्यावहारिक है, क्योंकि दवा का एक कैप्सूल 3 Viardot कैप्सूल की जगह ले सकता है।

उपचार के दौरान एक महीने तक का समय लग सकता है, पाठ्यक्रम की निरंतरता पर उपस्थित चिकित्सक के साथ चर्चा की जाती है। यदि वह कोई मतभेद नहीं देखता है, तो कैप्सूल लेना जारी रखा जा सकता है।

"पुरुषों के लिए डुओविट"

संयुक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स में 11 विटामिन और 7 खनिज होते हैं। बेहतर अवशोषण के लिए उपयोगी पदार्थों को अलग-अलग गोलियों में विभाजित किया जाता है, कुछ को सुबह और कुछ को शाम को लिया जाता है।

"शुक्राणु"

इस आहार पूरक में न केवल हर्बल तत्व होते हैं जो प्रोस्टेट और शुक्राणुजनन प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, बल्कि आवश्यक विटामिन और खनिज भी होते हैं।

उपचार का कोर्स आमतौर पर तीन सप्ताह का होता है। लेकिन दवा की लत पर ध्यान नहीं दिया गया था, इसलिए थोड़े समय के ब्रेक के बाद, कैप्सूल लेना जारी रखने की अनुमति है। सभी विटामिन कॉम्प्लेक्स और आहार पूरक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने चाहिए. अनधिकृत और अनियंत्रित रिसेप्शन केवल नुकसान पहुंचा सकता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि उपचार मदद करता है और वीर्य द्रव संकेतक बेहतर हो रहे हैं, उपचार शुरू होने के एक महीने बाद शुक्राणु को दोहराने की सलाह दी जाती है।

लोक उपचार

वैकल्पिक चिकित्सा शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के लिए कई प्रकार के व्यंजन पेश करती है। नौ-सिल की जड़ से एक पेय पीने से लोगों के प्यार का आनंद मिलता है, जिसके लिए एक गिलास गर्म पानी के साथ एक चम्मच कटी हुई घास पी जाती है।

स्पर्मोग्राम द्वारा पहचाने गए विकृति के उपचार के लिए, गुलाब कूल्हों का अक्सर उपयोग किया जाता है। इन्हें पुरुष को उनके प्राकृतिक रूप में दिया जा सकता है, इनका काढ़ा उबालकर आधा गिलास दिन में तीन बार सेवन करें।

घर पर आप सूखे मेवे, मेवा, अंजीर और शहद का पौष्टिक और बहुत ही सेहतमंद मिश्रण तैयार कर सकते हैं। सभी अवयवों को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है और पति को दिन में 2-3 बार एक चम्मच में दिया जाता है।

मजबूत सेक्स का असली "चिकित्सक" सबसे आम बिछुआ है। इसे कुचल दिया जाता है, उबलते पानी से पीसा जाता है और दिन में कई बार ग्रीन टी के रूप में पिया जाता है। अजवायन और ऋषि की उच्च सामग्री वाली हर्बल चाय भी उपयोगी होती है। उन्हें किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या पौधों की सामग्री से स्वतंत्र रूप से बनाया जा सकता है।

आपको यह याद दिलाने की आवश्यकता नहीं है कि घरेलू उपचार के दौरान आपको "अपने पति को स्नानघर में भाप देने" की सलाह से सावधान रहना चाहिए, उसे औषधीय पौधों के काढ़े के साथ गर्म स्नान दें - सामान्य मूल्यों से विचलन के साथ जननांग अंगों की अधिकता। शुक्राणु में अस्वीकार्य है।

आपको एंटीबायोटिक और एंटीडिप्रेसेंट लेने के बाद औषधीय पौधों के अनियंत्रित उपयोग से भी बचना चाहिए, जो कई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के प्रभाव को बढ़ाते हैं।

गर्भवती होने की संभावना का संबंध केवल महिलाओं के स्वास्थ्य से ही नहीं है। जब किसी पुरुष में शुक्राणु की गतिशीलता कम होती है तो अक्सर एक दंपति बच्चे को गर्भ धारण करने में विफल रहता है। इसका पता विश्लेषण - स्पर्मोग्राम की मदद से लगाया जा सकता है। सामान्य शुक्राणु गतिशीलता 30-35% होनी चाहिए। यदि स्पर्मोग्राम के परिणामों के अनुसार, गतिशील शुक्राणुओं की संख्या कम प्रतिशत है, तो बच्चे का गर्भाधान जटिल हो सकता है। हालांकि, शुक्राणु की गतिशीलता बढ़ाने के तरीके हैं, आज वे पुरुष बांझपन के इलाज के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किए जाते हैं।

शुक्राणु की कम गतिशीलता का कारण क्या है?

ज्यादातर मामलों में, शुक्राणु की कम गतिशीलता निम्न कारकों के कारण हो सकती है:

• जननांग अंगों की विभिन्न सूजन संबंधी बीमारियां;
• बचपन में हुई संक्रामक बीमारियों के बाद जटिलताओं;
• सदमा;
• प्रोस्टेटाइटिस।

हालांकि, ये शुक्राणु की गतिशीलता में कमी के एकमात्र कारणों से दूर हैं। धूम्रपान और मादक पेय और नशीली दवाओं का दुरुपयोग, खराब पर्यावरणीय स्थिति, भारी शारीरिक परिश्रम, खराब गुणवत्ता और जंक फूड शुक्राणुओं की गतिविधि पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।

शुक्राणु की गतिशीलता में सुधार कैसे करें?

गंभीर दवाओं, हार्मोन के उपयोग के बिना शुक्राणु की गतिशीलता को बढ़ाना अक्सर संभव होता है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने शरीर के प्रति चौकस रहने की जरूरत है, न कि एक स्वस्थ जीवन शैली की उपेक्षा करने की। मांस व्यंजन, नट्स, सब्जियां और फल, दूध और डेयरी उत्पाद, अनाज शामिल करने के लिए आहार को संशोधित किया जाना चाहिए। एल-कार्निटाइन, विटामिन ई, जिंक और सेलेनियम की तैयारी को शामिल करना भी आवश्यक है। ये पदार्थ शुक्राणु की गतिशीलता को बढ़ाते हैं। पोषण के अलावा, शुक्राणु की गतिशीलता बढ़ाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका उचित आराम और स्वस्थ ध्वनि नींद के साथ-साथ तनाव और अत्यधिक तनाव की अनुपस्थिति द्वारा निभाई जाती है।

परिवार की योजना बनाते समय, बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले परीक्षण किया जाना चाहिए और शुक्राणु की गुणवत्ता का निर्धारण करना चाहिए। फिर अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करें और गर्भाधान की तैयारी शुरू करें। गर्भाधान की संभावना को बढ़ाने के लिए - पूर्व परीक्षण के बिना शुक्राणु की गतिशीलता बढ़ाने के लिए दवाएं ली जा सकती हैं। एक नियम के रूप में, ऐसी तैयारी विटामिन परिसरों से संबंधित है।

विशेष रूप से, गर्भाधान की तैयारी में, भविष्य के माता-पिता के लिए विटामिन और खनिज परिसरों का उत्पादन किया जाता है। पुरुषों के लिए - स्पेरोटोन, जो शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता को बढ़ाता है, और महिलाओं के लिए, यह दवा प्रेग्नोटन है, जो महिला शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करती है।