Nocebo प्रभाव: जब विचार बीमारी पैदा करते हैं। प्लेसबो, नोसेबो और दर्द: सैद्धांतिक पहलू और व्यावहारिक अनुप्रयोग रिवर्स प्लेसीबो प्रभाव का नाम क्या है?

हम ऐसे नामों से अधिक परिचित हैं जैसे प्लेसीबो और आईट्रोजेनिक. बहुत पहले नहीं, मैंने "नोसेबो" के बारे में भी खुशी के साथ पढ़ा, जिसके बारे में, मैं स्वीकार करता हूं, मुझे कुछ भी नहीं पता था, या बस "नोसेबो" शब्द याद नहीं था।

ये सभी परिभाषाएँ मनोरोग के क्षेत्र से संबंधित हैं, क्योंकि प्लेसीबो, आईट्रोजेनिक और नोसेबो किसके साथ जुड़े हुए हैं मस्तिष्क की मानसिक गतिविधि पर प्रभाव, सेकेंडरी सिग्नलिंग सिस्टम के माध्यम से, यानी हमारे भाषण के माध्यम से।

प्लेसबो एक आत्म-सम्मोहन प्रभाव है। सबसे पहले, व्यक्ति को एक निश्चित दवा की क्रिया को सबसे विस्तृत तरीके से समझाया गया, जो काल्पनिक रूप से जल्दी और जटिलताओं के बिना उस बीमारी के लक्षण को दूर करता है जो उस समय रोगी को होता है।
  फिर, एक दवा के बजाय, उन्होंने मुझे, जैसा कि हम कहते हैं, एक "शांतिकारक" दिया, जिसमें कोई रासायनिक रूप से महत्वपूर्ण पदार्थ नहीं होता है। रोगी, झूठी दवा के चमत्कारी गुणों में विश्वास करते हुए, इसे लेने लगा और उसे परेशान करने वाले लक्षण गायब हो गए।

यह पता चला है कि रोगी ने मानसिक रूप से शुरू किया और उपचार प्रक्रिया का समर्थन किया। बेशक, जीवन की लय में बदलाव, पोषण की प्रकृति और तरल पदार्थ का सेवन, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि, और "स्वस्थ जीवन शैली" के कारकों से संबंधित अन्य कारक, जो डॉक्टर आमतौर पर अपने रोगियों को सलाह देते हैं, ने यहां एक भूमिका निभाई। .

इसका उपयोग पश्चिमी कंपनियों के वितरकों द्वारा सफलतापूर्वक किया गया है, जिन्होंने हमारे देश में बाढ़ ला दी है (हर्बालाइफ, न्यूवे, इन-रिच, आदि। - मैंने इस विषय पर फोरम में पहले ही लिखा है), उनके आहार पूरक - पेसिफायर के साथ।

स्वाभाविक रूप से, "विशेषज्ञों" को ऐसे काम के लिए काम पर रखा गया था, दवा से दूर, लेकिन अच्छी तरह से निलंबित जीभ के साथ। हां, और डॉक्टरों ने क्लिनिक या अस्पताल में एक नियुक्ति पर आहार की खुराक बेचकर धोखा दिया, जिन्होंने प्रति माह एक राशि प्राप्त की जो उनके वेतन से काफी अधिक थी। दुर्भाग्य से, आहार की खुराक बेचने वाले कई संदिग्ध "क्लीनिक" हैं, और अब तक कुछ भी नहीं बदला है।

आप पूछ सकते हैं: प्लेसीबो का इलाज कैसे करें? मैं शांति से उत्तर दूंगा, लेकिन सावधानी के साथ। आखिरकार, शरीर को कोई स्पष्ट नुकसान नहीं है। आदमी ठीक हो गया। यह "अनुभव" शरीर द्वारा याद किया जाता है, और भविष्य में, यह तेजी से काम करेगा।

हालांकि, यह तभी सच है जब जीव के काम में उल्लंघन केवल किसी कार्य के विचलन से संबंधित हो। यदि रोग जैविक परिवर्तनों के चरण में चला गया है, तो प्लेसीबो के साथ छेड़खानी करने से उन लक्षणों को मिटा दिया जाएगा जो निदान के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि एक सच्चे और लक्षित उपचार के आयोजन के लिए समय की हानि होती है।
  तभी सच्चाई का क्षण आता है, जब एक सर्जन की सेवाएं भी बेकार हो जाएंगी।

आईट्रोजेनी- यह रोगी पर थोड़ा अलग तरह का बाहरी प्रभाव है। यह रोगी को उसके पास मौजूद विकृति विज्ञान की गंभीरता (अक्सर संदिग्ध) के बारे में एक लापरवाह, और कभी-कभी जानबूझकर संदेश के साथ जुड़ा हुआ है। ये शब्द कभी-कभी रोगी की आत्मा में इतनी गहराई से डूब जाते हैं कि वह उन्हें लगातार याद करता है।
  और इस मामले में, प्लेसीबो की तरह, सुझाव का प्रभाव कार्य करना शुरू कर देता है, लेकिन केवल विपरीत क्रम में, एक नकारात्मक कारक के साथ, रोग जीव द्वारा पहले से ही कमजोर को और कमजोर कर देता है।

हालांकि, यह सब आईट्रोजेनिक के बारे में नहीं है। अक्सर ऐसा होता है कि एक स्वस्थ व्यक्ति, इस तरह की खबर पाकर, एक गैर-मौजूद बीमारी के लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर देता है। क्या बात करूं, अगर मैंने खुद को अक्सर ऐसी स्थितियों में पाया है, लेकिन मैं उनके बारे में दूसरी बार बात करूंगा।

किसी व्यक्ति पर शब्दों के रोग संबंधी प्रभाव की गंभीरता के बारे में स्पष्ट करने के लिए, विशेष रूप से एक रोगी, जो एक नियम के रूप में, 100% विचारोत्तेजक है, मैं एक वाक्यांश दूंगा जो मैं हमेशा स्कूल के पहले सेमिनार में कहता हूं।

इसके बारे में सोचें, और आप समझ जाएंगे कि यह कितना महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण है, हम क्या कहते हैं:

"बस कुछ शब्द, चुपचाप बोले गए, आप कह सकते हैं - आपके कान में, किसी व्यक्ति को आत्महत्या तक या तो बहुत खुश या असीम रूप से दुखी कर सकता है।"

व्यक्ति पर क्या प्रभाव पड़ा?
  स्वर नहीं, और मात्रा नहीं, बल्कि वह सूचना जो कानों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करती है और मस्तिष्क के मनो-भावनात्मक केंद्र पर कार्य करती है।

यही कारण है कि लोग कहते हैं: "शब्द चांदी है, मौन सोना है", "शब्द गौरैया नहीं है, यह उड़ जाएगा - आप इसे नहीं पकड़ेंगे", हमें इशारा करते हुए कि हमें बोलने से पहले सोचने की जरूरत है , और कहने से चुप रहना बेहतर है, और फिर जो कहा गया उसके लिए पछताना (और कभी-कभी भुगतान करना)।

विशेष रूप से यह बच्चों की परवरिश में महत्वपूर्ण।वह अच्छी तरह से लाता है, जो बच्चे के साथ बात करता है और उसके साथ संवाद करने में धैर्य रखता है।

अब इसके बारे में पता लगाने का समय आ गया है NOCEBO.

नोसेबो प्रभाव।
  “यह लंबे समय से साबित हो चुका है कि किसी बीमारी की उम्मीद उतनी ही खतरनाक हो सकती है जितनी कि बीमारी। उदाहरण के लिए, वूडू पंथ के अनुयायी अक्सर सुझाव का सहारा लेते हैं यदि उन्हें किसी को नुकसान पहुंचाने की आवश्यकता होती है।
  वूडूइस्ट एक व्यक्ति को बीमारी में विश्वास दिलाता है, परिणामस्वरूप, विभिन्न लक्षण दिखाई देते हैं, कुछ मामलों में पीड़ित सचमुच खुद को मारता है। इस घटना को "नोसेबो इफेक्ट" (अव्य। नोसेबो - "आई विल चोट") के रूप में जाना जाता है।

वैज्ञानिकों का दावा है कि स्वास्थ्य के लिए खतरनाक धारणाएं एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकती हैं और मीडिया के माध्यम से फैल सकती हैं।

अपने आप पर नोसेबो प्रभाव को महसूस करने के लिए, कुछ वूडू पुजारी को भड़काने की आवश्यकता नहीं है - बस कुछ अखबारों के माध्यम से पत्ती या काम के सहयोगियों के साथ गपशप का आदान-प्रदान करें।

याद रखें - कुछ समय पहले एक अफवाह थी कि सेल फोन का मस्तिष्क पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, और हालांकि अभी तक किसी ने भी इसका वैज्ञानिक प्रमाण नहीं दिया है, दुनिया भर में हजारों लोगों ने कहा कि मोबाइल फोन सिरदर्द का स्रोत बन गया है। उन्हें, शब्द के शाब्दिक अर्थ में।

एक बार, डॉक्टरों ने सिरदर्द और सेल फोन के बीच संबंध की पहचान करने के लिए एक प्रयोग की स्थापना की, जबकि इसके कुछ प्रतिभागियों ने अस्वस्थता की शिकायत की, भले ही असली फोन के बजाय वे डमी द्वारा "प्रभावित" थे।

नोसेबो प्रभाव इतना स्पष्ट किया जा सकता है कि यह एक बहुत ही सफल मजाक को एक वास्तविक त्रासदी में बदल सकता है। घातक आत्म-सम्मोहन के एक उल्लेखनीय उदाहरण के रूप में, प्रसिद्ध जर्मन मनोचिकित्सक एरिच मेनिंगर वॉन लेरहेन्थल ने वियना में अपने छात्रों के साथ हुई निम्नलिखित कहानी का हवाला दिया। विश्वविद्यालय के कर्मचारियों में से एक को सबक सिखाने की इच्छा रखते हुए, छात्रों ने उसे एक पूर्व-व्यवस्थित कमरे में खींच लिया, उसकी आंखों पर पट्टी बांध दी और घोषणा की कि उसका सिर कलम करने वाला है। दुर्भाग्यपूर्ण आदमी का सिर लकड़ी के ब्लॉक पर रखा गया था, और फिर मसखराओं ने उसकी गर्दन पर गीले, ठंडे तौलिये से प्रहार किया। वहीं, क्रूर प्रैंक की पीड़िता की मौत हो गई.

Nocebo न केवल किसी व्यक्ति की भलाई, बल्कि शारीरिक मापदंडों को भी प्रभावित करने में सक्षम है। चिकित्सा हलकों में, 2007 में हुआ एक मामला व्यापक रूप से जाना जाता है। डिप्रेशन का इलाज करा रहे एक मरीज ने खुद की जान लेने का फैसला किया और कई दर्जन निर्धारित गोलियां निगल लीं। वह आदमी क्लिनिक के गलियारे में बेजान हो गया, उसका रक्तचाप तेजी से गिरा और अगर यह समय पर आने वाले डॉक्टरों द्वारा किए गए तत्काल उपायों के लिए नहीं होता, तो वह जीवित नहीं होता।

सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि एक रक्त परीक्षण में असफल आत्महत्या के शरीर में किसी भी शक्तिशाली पदार्थ का पता नहीं चला। जिन डॉक्टरों ने उन्हें "पंप आउट" किया, वे कुछ समय के लिए रहस्यमय घटना पर हैरान रह गए, और कुछ ही घंटों बाद, रोगी के उपस्थित चिकित्सक ने समझाया कि उन्होंने "प्लेसबो प्रभाव" का अध्ययन करने के लिए एक प्रयोग में भाग लिया था, और लगभग एक " मीठा "शांतिकारक" का ओवरडोज़"।

बेशक, यह सब कुछ हद तक हास्यपूर्ण लगता है, लेकिन, ट्यूरिन विश्वविद्यालय में मेडिकल स्कूल के एक न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट फैब्रीज़ियो बेनेडेटी के अनुसार, नोसेबो वास्तव में एक व्यक्ति को मार सकता है।

अस्वस्थता की अपेक्षा और भय सबसे सीधे हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि और अधिवृक्क मज्जा को प्रभावित करते हैं, जिससे एक शक्तिशाली हार्मोनल विस्फोट होता है। सामान्य तौर पर, शरीर परवाह नहीं करता है कि क्या खतरा वास्तविक है या मस्तिष्क ने इसे "बनाया" - यदि खतरे का डर काफी मजबूत है, तो मृत्यु का खतरा है।

जैसा कि पहले चर्चा की गई थी, नोसेबो प्रभाव गपशप और अफवाहों के माध्यम से प्रसारित किया जा सकता है। उसी बेनेडेटी ने पिछले साल निम्नलिखित प्रयोग की व्यवस्था की। उन्होंने सौ से अधिक छात्रों के एक समूह को पहाड़ों में लगभग 3000 मीटर की ऊँचाई पर चढ़ने के लिए आमंत्रित किया और यात्रा से कुछ दिन पहले, उनमें से एक को बताया कि दुर्लभ पहाड़ी हवा माइग्रेन का कारण बन सकती है। "दीक्षा" ने अपने साथियों को खबर दी, और अभियान के दिन तक, इसके लगभग एक चौथाई प्रतिभागियों ने गंभीर सिरदर्द की शिकायत की। इसके अलावा, उनके विश्लेषण से पता चला है कि लड़के और लड़कियां अभी-अभी पहाड़ की चढ़ाई से लौटे थे, जहां उन्होंने कम ऑक्सीजन सामग्री के साथ हवा में सांस ली। "उन लोगों में" संक्रमित "अफवाहों से, रक्त की जैव रसायन बदल गई है," न्यूरोफिज़ियोलॉजिस्ट नोट करते हैं।

दूसरे शब्दों में, नोसेबो प्रभाव एक तरह की महामारी की तरह फैल सकता है और लोगों के काफी बड़े समूहों को कवर कर सकता है। उसी समय, एक व्यक्ति को कभी-कभी यह भी समझ में नहीं आता है कि अस्वस्थता का कारण क्या है - कुछ रिपोर्टों के अनुसार, नोस्को कार्य करता है और अवचेतन संकेतों के स्तर पर प्रसारित होता है।

रहस्यमय सामूहिक बीमारियों के कुछ और उदाहरण, जिन्हें समझाया जा सकता है, शायद, केवल नोस्को प्रभाव की चमक से।

जुलाई 1518 में, फ्रांसीसी शहर स्ट्रासबर्ग में, एक महिला को सड़क पर एक अजीब नृत्य करते हुए देखा गया, जो कई दिनों तक चला। अन्य नगरवासी इसमें शामिल हुए और धीरे-धीरे "फ्लैश मॉब" लगभग 400 प्रतिभागियों तक बढ़ गया। गर्मियों के अंत तक, "डांस मैराथन" में कई दर्जन प्रतिभागियों की दिल के दौरे या थकावट से मृत्यु हो गई थी। यह दुखद घटना इतिहास में "डांस प्लेग" के रूप में दर्ज की गई।

1962 में, एक अमेरिकी कपड़ा कारखाने में एक अज्ञात बीमारी ने दर्जनों श्रमिकों को अपनी चपेट में ले लिया। लक्षणों में मतली, हाथ-पैर सुन्न होना, चक्कर आना शामिल थे, लेकिन डॉक्टर किसी भी मरीज का निदान नहीं कर सके। आधिकारिक संस्करण कहता है कि हर चीज के लिए दोष कारखाने के बंद होने और काम के नुकसान से जुड़ा सामूहिक उन्माद है।

19वीं शताब्दी के अंत में, "टेलीफोन" नामक फैशनेबल गैजेट के कई उपयोगकर्ताओं ने शिकायत की कि टेलीफोन पर बातचीत के बाद उन्हें चक्कर आया और सिरदर्द हुआ।

सामान्य तौर पर, तकनीकी प्रगति का डर अक्सर एक नोस्को प्रभाव पैदा करता है। उदाहरण के लिए, कनाडा में, तथाकथित "विंड टर्बाइन सिंड्रोम" काफी आम है - पवन खेतों के पास रहने वाले कनाडाई दावा करते हैं कि वे अनिद्रा और कमजोरी से पीड़ित हैं और निश्चित रूप से, पवन टरबाइन इसके लिए दोषी हैं।

हाल ही में, दुनिया के कई देशों में, 3D टीवी देखने के कारण दृष्टि संबंधी समस्याओं की शिकायतें अधिक हो गई हैं - डॉक्टरों का मानना ​​है कि इसके लिए नोसेबो प्रभाव भी हो सकता है, लेकिन लोगों के स्वास्थ्य पर 3D तकनीकों के प्रभाव का अध्ययन केवल लाभ प्राप्त कर रहा है। गति।

घातक अफवाहों और विश्वासों की महामारियों को कैसे रोकें? उपायों में से एक बेईमान मीडिया की गतिविधियों पर नियंत्रण बढ़ाने के लिए हो सकता है जो ऐसी सूचनाओं का प्रसार करता है जो नोसेबो के प्रकोप को भड़का सकती हैं। इसके अलावा, लोगों के शिक्षा के स्तर को हर संभव तरीके से ऊपर उठाना महत्वपूर्ण है, उन्हें यह समझाने के लिए कि उनकी भोलापन उनकी भलाई के लिए खतरा पैदा कर सकता है।

"हमें रोगियों को यह स्पष्ट करना होगा कि आंतरिक भय क्या है और इससे कैसे निपटना है," डिमोस मित्सिकोस्टास कहते हैं। वह मानते हैं कि आधुनिक चिकित्सा विज्ञान की सभी उपलब्धियों के साथ, सोच और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संबंध को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। हजारों वर्षों से, दवा ने लोगों की इच्छा का उपयोग उनके इलाज के लिए किया है।

बेशक, बीमारी को हराने के लिए ठीक होने की एक इच्छा पर्याप्त नहीं है, लेकिन कोई इसके बिना नहीं कर सकता, ”डॉक्टर कहते हैं।

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नोसेबो प्रभाव या प्रतिक्रिया रोगी की स्थिति का बिगड़ना है जो उसे एक निष्क्रिय पदार्थ (नोसेबो, या नकारात्मक प्लेसीबो) के प्रशासन के परिणामस्वरूप होता है और साथ ही साथ यह विश्वास होता है कि उसके बाद उसकी स्थिति खराब हो जाएगी।

हालांकि, इसी तरह के नोसेबो प्रभावों को अब निष्क्रिय पदार्थों के उपयोग के बिना वर्णित किया गया है। हम जीवन और नैदानिक ​​अभ्यास दोनों में हर समय नोसेबो और/या नोसेबो जैसे प्रभावों का सामना करते हैं। उदाहरण के लिए, जब एक गंभीर बीमारी का निदान किया जाता है, तो निराशाजनक आगे के पूर्वानुमान के बारे में उसकी नकारात्मक अपेक्षाओं के कारण रोगी की स्थिति खराब हो सकती है। साथ ही, इलाज करने वाले डॉक्टर, चिकित्सा स्टाफ में विश्वास की कमी के साथ ये प्रभाव हो सकते हैं। एक अन्य उदाहरण उनके स्वास्थ्य के बारे में पश्चिमी समाज की बढ़ती चिंता होगी, इस मामले में लगातार मीडिया चेतावनियों का कई लोगों में एक विशेष बीमारी के लक्षणों की घटना पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, मोबाइल फोन का उपयोग करते समय होने वाले सिरदर्द के हालिया अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि मोबाइल फोन से विद्युत चुम्बकीय विकिरण का इस लक्षण की घटना पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। और लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि यह सिरदर्द पूरी तरह से नोसेबो प्रभाव (ओफ्टेडल जी।, स्ट्रौम ए।, जॉनसन ए।, स्टोवनर एलजे, 2007) के कारण उत्पन्न हुआ। यह दिखाया गया है कि रोगजनन में रोगों में जिनमें एक मनोवैज्ञानिक घटक का बहुत महत्व है, उदाहरण के लिए, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, नोसेबो प्रभाव काफी आम हैं (मूल्य डी। डी।, क्रैग्स जे।, निकोलस वर्ने जी। एट अल।, 2007) . अंत में, दर्द से बचाव को नोस्को जैसे प्रभाव के रूप में देखा जा सकता है क्योंकि दर्द के डर से ही इसकी घटना या बिगड़ सकती है CVlaeyen J. W., Linton S. J., 2000; लीउव एम., गोसेंस एम.ई., लिंटन एस.जे., 2007)।

नैतिक कारणों से नोसेबो प्रभाव के तंत्रिका-जैविक तंत्रों का अध्ययन कठिन है, क्योंकि रोगी का यह विश्वास कि वह और भी बदतर हो जाएगा, उसकी स्थिति को वास्तविक रूप से बिगड़ने की ओर ले जाता है। एक प्रायोगिक दृष्टिकोण का उपयोग करते हुए, वैज्ञानिकों ने एक न्यूरोइमेजिंग अध्ययन किया, जिसके परिणाम से यह निष्कर्ष निकला कि नकारात्मक अपेक्षाएं मस्तिष्क के विशिष्ट क्षेत्रों (प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, इंसुला, पूर्वकाल सिंगुलेट कॉर्टेक्स) को सक्रिय करके दर्द संवेदनाओं को प्रबल करती हैं (प्लॉगहॉस ए।, ट्रेसी आई। , गति जे.एस. एट अल।, 1999; सवामोटो एन।, होंडा एम।, ओकाडा टी। एट अल।, 2000; पोरो सी। ए।, बरल्डी पी।, पैग्नोनी जी।, एट अल।, 2002; कोयामा टी।, मैकहाफी जे। जी।, लॉरेन्टी पी.जे., कोघिल आर.एस., 2005; लोरेंज जे., हॉक एम., पौर आर.सी. एट अल।, 2005; केल्टनर जे.आर., फुरस्ट ए।, फैन सी। एट अल।, 2006)। एक अन्य हालिया अध्ययन में, यह दिखाया गया था कि दर्द की तीव्रता के एक निश्चित स्तर की अपेक्षा मस्तिष्क में विभिन्न क्षेत्रों की सक्रियता के माध्यम से कथित दर्द की तीव्रता की डिग्री को बदल सकती है। शोधकर्ताओं ने 2 दृश्य उत्तेजनाओं का उपयोग करते हुए, प्रत्येक में दो वितरित थर्मल उत्तेजनाओं (48C और 47C) में से एक के साथ, पाया कि प्रतिभागियों ने अधिक दर्द की सूचना दी जब थर्मल उत्तेजना एक उच्च-तीव्रता वाले दृश्य उत्तेजना से पहले थी। प्रतिभागियों के मस्तिष्क स्कैन ने ipsilateral caudal anterior सिंगुलेट कॉर्टेक्स, कॉडेट हेड, सेरिबैलम और कॉन्ट्रैटरल स्फेनोइड न्यूक्लियस में न्यूरोनल सक्रियण में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण अंतरों की पहचान की।

इस प्रकार, इन न्यूरोइमेजिंग अध्ययनों से पता चला है कि दर्द उत्तेजनाओं की अपेक्षा, कम और उच्च तीव्रता दोनों, कथित दर्द की तीव्रता और मस्तिष्क के विशिष्ट क्षेत्रों की सक्रियता को दृढ़ता से प्रभावित करती है। ये अध्ययन केवल नकारात्मक उम्मीदों से निपटते हैं (कोई तटस्थ पदार्थ निर्धारित नहीं किया गया था), और प्राप्त प्रभावों को नोसेबो-जैसे के रूप में वर्गीकृत किया जाना चाहिए।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, रोगी की अपेक्षाओं के आधार पर उपचार के परिणाम भिन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, संज्ञाहरण अभ्यास में, यह दिखाया गया है कि मौखिक अनुनय नाइट्रिक ऑक्साइड के प्रभाव को उलट सकता है, अर्थात। एक संवेदनाहारी से, यह एक दर्द निवारक में बदल सकता है। यहां हमारा सामना नोसेबो-हाइपरलेगेसिया की घटना से होता है, जो अनिवार्य रूप से प्लेसीबो एनाल्जेसिया के विपरीत है और जिसमें दर्द बढ़ने की उम्मीद एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। नोसेबो-हाइपरलेगिया के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, किसी को एक तटस्थ उपचार निर्धारित करना चाहिए, साथ में बढ़े हुए दर्द के बारे में मौखिक विश्वास भी होना चाहिए। एक अध्ययन (बेनेडेटी एफ।, अमानजियो एम।, 1997) में, सर्जिकल जोड़तोड़ के बाद नोसेबो-हाइपरलेजेसिया के लक्षणों को दूर करने के लिए रोगियों को प्रोग्लुमाइड, एक गैर-चयनात्मक कोलेसिस्टोकिनिन रिसेप्टर विरोधी निर्धारित किया गया था। प्रोग्लुमाइड को कोलेसीस्टोकिनिन रिसेप्टर्स पर कार्य करके नोसेबो-हाइपरलेगेसिया के लक्षणों को रोकने में सक्षम दिखाया गया है, और यह प्रभाव खुराक पर निर्भर है। जबकि पदार्थ की कम खुराक (0.05 मिलीग्राम) अप्रभावी थी, इसे 0.5 और 5 मिलीग्राम तक बढ़ाने से एनाल्जेसिक प्रभाव हुआ। चूंकि कोलेसीस्टोकिनिन रिसेप्टर्स चिंता के तंत्र में शामिल हैं, इसलिए यह सुझाव दिया गया है कि प्रोग्लुमाइड दर्द की शुरुआत के बारे में चिंतित विचारों को प्रभावित कर सकता है (बेनेडेटी एफ।, अमानजियो एम।, 1997; बेनेडेटी एफ।, अमानजियो एम।, कैसाडियो सी। एट अल।) ।, 1997)। यह प्रभाव नालोक्सोन द्वारा समाप्त नहीं किया गया था, अर्थात। ओपिओइड रिसेप्टर्स पर प्रभाव से जुड़ा नहीं था। एक अन्य प्रायोगिक अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि बढ़े हुए दर्द के साथ-साथ मौखिक विश्वास के साथ एक तटस्थ दवा के प्रशासन ने हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-अधिवृक्क अक्ष की अतिसक्रियता और अति सक्रियता का कारण बना। नोसेबो-प्रेरित हाइपरलेगिया और हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-एड्रेनल गतिविधि दोनों को डायजेपाम, एक बेंजोडायजेपाइन रिसेप्टर एगोनिस्ट के प्रशासन द्वारा रोक दिया गया था, जो इस तंत्र में चिंता की भागीदारी का सुझाव देता है। इसके विपरीत, एक गैर-चयनात्मक कोलेसिस्टोकिनिन रिसेप्टर विरोधी, प्रोग्लुमाइड के प्रशासन ने नोसेबो-हाइपरलेजेसिया के लक्षणों को पूरी तरह से रोकना संभव बना दिया, लेकिन हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-एड्रेनल अक्ष की गतिविधि पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा। इसने नोस्को प्रतिक्रिया में हाइपरलेजेसिया घटक की घटना के तंत्र में कोलेसीस्टोकिनिन की विशिष्टता के बारे में निष्कर्ष निकाला। डायजेपाम और प्रोग्लुमाइड दोनों का आधारभूत दर्द पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा क्योंकि उनका प्रभाव केवल नोसेबो-प्रेरित हाइपरलेजेसिया पर था। ये डेटा नोसेबो-हाइपरलेजेसिया और चिंता के घटकों के बीच एक करीबी बातचीत को प्रकट करते हैं, और यह भी दिखाते हैं कि प्रोग्लुमाइड आगामी दर्द की आशंका की प्रक्रिया में चिंता को प्रभावित नहीं करता है, जैसा कि पहले बताया गया था (बेनेडेटी एफ। , अमानजियो एम।, 1997; बेनेडेटी एफ।, अमानजियो एम।, कैसाडियो सी। एट अल।, 1997), केवल चिंता और दर्द के बीच कोलेसिस्टोकिनर्जिक संबंध को बाधित करता है (कोलोका एल।, बेनेडेटी एफ।, 2007)।

आज, वैज्ञानिक पहले ही इस निष्कर्ष पर पहुंच चुके हैं कि प्लेसीबो एनाल्जेसिया की घटना कुछ शर्तों के तहत अंतर्जात ओपिओइड की रिहाई द्वारा मध्यस्थता की जाती है (अमानजियो एम।, बेनेडेटी एफ।, 1999; जुबिएटा जेके, बुएलर जेए, जैक्सन एल। आर। एट अल।, 2005) ) नोसेबो-हाइपरलेजेसिया के तंत्र में कोलेसीस्टोकिनिन की भागीदारी पर प्राप्त आंकड़े बताते हैं कि क्रमशः विपरीत अपेक्षाओं, एनाल्जेसिया और हाइपरलेजेसिया के कारण आरपीओइडर्जिक और कोलेसीस्टोकिनर्जिक सिस्टम सक्रिय हो सकते हैं। प्लेसीबो और नोसेबो की घटना के न्यूरोकैमिस्ट्री का ऐसा दृष्टिकोण, जिसमें दो विपरीत मध्यस्थ प्रणालियां दर्द के बारे में विपरीत अपेक्षाओं से सक्रिय होती हैं, अन्य अध्ययनों से भी पुष्टि की जाती है (हेब ए एल 0., पोलिन जे-एफ।, रोच एस। पी। एट अल।, 2005; बेनेडेटी एफ।, 1997)।

दिलचस्प बात यह है कि ब्रेनस्टेम में कोलेसीस्टोकिनर्जिक सिस्टम के प्रोनोसिसेप्टिव और एंटी-ओपिओइड प्रभाव भी पाए गए। उदाहरण के लिए, यह दिखाया गया है कि कोलेसीस्टोकिनिन ओपिओइड एनाल्जेसिया के प्रभाव को अवरुद्ध करने में सक्षम है, जो मेडुला ऑबोंगटा के रोस्ट्रल वेंट्रोमेडियल सेक्शन के स्तर पर कार्य करता है, एक ऐसा क्षेत्र जो दर्द मॉडुलन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है (मिशेल जेएम, लोव डी। , फील्ड्स एच.एल., 1998; हेनरिकर एम.एम., मैकग्राउटी एस., टोर्टोरिसी वी., 2001)। यह भी पाया गया कि कोलेसीस्टोकिनिन न्यूरॉन्स को सक्रिय कर सकता है जो मेडुला ऑबोंगाटा (हेनरिकर एम.एम., न्यूबर्ट एमजे, 2004) के एक ही क्षेत्र में दर्द संकेतों के संचरण की सुविधा प्रदान करता है। ये डेटा नोस्को-प्रेरित और चिंता-प्रेरित हाइपरलेजेसिया अंतर्निहित तंत्र के आगे के अध्ययन के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में काम कर सकते हैं।

एक अध्ययन के परिणामों से पता चला है कि बढ़े हुए दर्द के बारे में नोसेबो का विश्वास प्रतिक्रिया में हाइपरलेजेसिया और एलोडोनिया दोनों का कारण बन सकता है। प्लेसीबो प्रभाव के बारे में पहले से ही संचित ज्ञान का उपयोग करते हुए, वैज्ञानिकों के एक समूह (कोलोका एल।, सिगौडो एम।, बेनेडेटी एफ।, 2008) ने वातानुकूलित सजगता के विकास के माध्यम से नोसेबो प्रभाव के निर्माण में सीखने की भूमिका का अध्ययन किया। इसे पूरा करने के लिए, स्वस्थ विषयों को स्पर्श और कम तीव्रता वाले दर्द उत्तेजनाओं के आवेदन से पहले बढ़े हुए दर्द के मौखिक अनुनय के अधीन किया गया था। वातानुकूलित सजगता के प्रारंभिक प्रशिक्षण के बाद यह नोसेबो प्रक्रिया भी की गई थी, जिसके दौरान दो अलग-अलग वातानुकूलित दृश्य उत्तेजनाएं दर्द की उपस्थिति या अनुपस्थिति से जुड़ी थीं। 0 से 10 के पैमाने का उपयोग करके दर्द की धारणा का आकलन किया गया था, जहां 0 का मतलब दर्द नहीं था और 10 का मतलब असहनीय दर्द था। अध्ययन के परिणामों से पता चला है कि जब वातानुकूलित सजगता के प्रारंभिक विकास के बिना मौखिक अनुनय का उपयोग किया गया था, तो स्पर्श उत्तेजनाओं को दर्दनाक माना जाता था, और कम तीव्रता की दर्द उत्तेजनाओं को समान उच्च तीव्रता के रूप में माना जाता था। वातानुकूलित सजगता के विकास के बाद, वही प्रभाव देखा गया।

इस प्रकार, प्लेसीबो एनाल्जेसिया के विपरीत, जिसमें वातानुकूलित सजगता के विकास के बाद, मौखिक अनुनय की तुलना में अधिक स्पष्ट प्रभाव देखा जाता है, नोसेबो हाइपरलेजेसिया के साथ, सीखना कम महत्वपूर्ण है। प्राप्त परिणामों को सारांशित करते हुए, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि नोसेबो प्रतिक्रिया हाइपरलेजेसिया (दर्द के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि) और एलोडोनिया (गैर-दर्दनाक उत्तेजना के जवाब में दर्द की भावना) दोनों का कारण बन सकती है। प्लेसबो एनाल्जेसिया (कोलोका एल।, सिगौडो एम।, बेनेडेटी एफ।, 2008) के प्रभाव में इसकी भूमिका की तुलना में नोसेबो हाइपरलेगिया में शिक्षा कम महत्वपूर्ण है।

नोसेबो और नोसेबो जैसे प्रभावों की अवधारणा उपचार के परिणाम की नकारात्मक अपेक्षाओं से जुड़ी है। यह दिखाया गया है कि नोसेबो-हाइपरलेजेसिया में आसन्न दर्द की उम्मीद से जुड़ी चिंता कोलेसीस्टोकिनर्जिक सिस्टम को सक्रिय करती है, जो बदले में मस्तिष्क में दर्द संकेतों के संचरण की सुविधा प्रदान करती है। प्राप्त आंकड़ों को सारांशित करते हुए, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि प्लेसबो-नोसेबोफेनोमेनन इस बात का एक उदाहरण है कि दर्द के बारे में सकारात्मक और नकारात्मक अपेक्षाएं विभिन्न न्यूरोकेमिकल सिस्टम को कैसे प्रभावित करती हैं: पहले मामले में, यह अंतर्जात ओपिओइड सिस्टम है, और दूसरे में, कोलेसीस्टोकिनर्जिक सिस्टम . इन दो प्रणालियों के बीच संतुलन यह निर्धारित करता है कि रोगी दर्दनाक प्रक्रियाओं को अच्छी तरह से सहन करेगा या खराब, और उपचार के प्रति उसकी प्रतिक्रिया की भविष्यवाणी करने की भी अनुमति देता है (कोलोका एल।, बेनेडेटी एफ।, 2007)।

एक छवि गेटी इमेजेज

एलेक्जेंड्रा ने तब तक अच्छा महसूस किया जब तक उसने डॉक्टरों से एक भयानक फैसला नहीं सुना: "आपको कैंसर है, आपके पास जीने के लिए कुछ महीने बाकी हैं।" लड़की की मृत्यु के बाद, यह पता चला कि डॉक्टर गलत थे: ट्यूमर सौम्य था और विकसित नहीं हुआ था। एक नोस्को प्रभाव था (लैटिन "हानिकारक" से)। सम्मोहनविज्ञानी व्लादिमीर कुचेरेंको कहते हैं, "महिला की मृत्यु इसलिए हुई क्योंकि वह एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति में थी।" - किसी व्यक्ति का भावनात्मक क्षेत्र लगभग किसी भी बीमारी के विकास को प्रभावित करता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, पेप्टिक अल्सर का मूल कारण हेलिकोबैक्टर पाइलोरी है, जो 90% लोगों में मौजूद होता है। लेकिन जो, शरीर में भावनात्मक अनुभवों के परिणामस्वरूप, बैक्टीरिया के सफल प्रजनन के लिए स्थितियां हैं, वे बीमार हो जाते हैं।

काल्पनिक बीमार

"कुछ रोगियों की संदिग्धता ही उन्हें भलाई में गिरावट की ओर ले जाती है,- न्यूरोलॉजिस्ट जिनेदा कोलेनिकोवा कहते हैं। हाल ही में, एक मरीज मेरे पास आया, जो सिर्फ खांस रहा था, लेकिन उसने खुद को इतना बढ़ा लिया कि उसे सचमुच विश्वास हो गया कि उसे एक घातक बीमारी है। महिला महंगे परीक्षण करने गई, और उसके बाद ही विश्वास हुआ कि उसे ऑन्कोलॉजी नहीं है।

कोलेसनिकोवा अपने चिकित्सा अनुभव से जानती है कि हममें से कुछ लोग दवा के पैकेज लीफलेट को पढ़ने के बाद ही बुरा महसूस करते हैं जो साइड इफेक्ट का विवरण देता है। और यहां तक ​​​​कि अगर साइड इफेक्ट की कोई स्पष्ट अभिव्यक्तियाँ नहीं हैं, तो दवा लेने के बाद, हमें अक्सर ऐसा लगता है कि हम बदतर महसूस करते हैं।

और जो लोग खुद को किसी बीमारी के लिए उच्च जोखिम में मानते हैं, उन्हें इसके होने की संभावना उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक होती है, जो एक ही जोखिम में होने के कारण इसके बारे में नहीं जानते हैं।

एक मजबूत कल्पना एक घटना बनाती है

जिनेदा कोलेनिकोवा के अनुसार, वर्ड ऑफ माउथ का नोसेबो प्रभाव होता है। "यह एक ऐसे व्यक्ति के लायक है जो एक अफवाह फैलाने के लिए पेशेवर चिकित्सा से संबंधित नहीं है कि एक निश्चित दवा का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि हर कोई तुरंत इसे मना कर देता है," न्यूरोलॉजिस्ट नोट करता है। हालांकि वे अक्सर कई वर्षों तक इसके साथ व्यवहार करते थे और परिणाम से संतुष्ट थे।

कभी-कभी टेलीविजन वर्ड ऑफ माउथ की भूमिका निभाता है।उदाहरण के लिए, एक बार टीवी पर सूचना फैला दी गई थी कि एक फ्रांसीसी एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग ड्रग एडिक्ट द्वारा किया जाता है। तुरंत, इनकार की एक लहर शुरू हुई, हालांकि दवा का उत्कृष्ट प्रदर्शन था और पूरे यूरोप द्वारा इसका उपयोग किया जाता है।

पुनर्जागरण के फ्रांसीसी लेखक और दार्शनिक, मिशेल मॉन्टेन ने प्राचीन लैटिन की कहावत को प्रसिद्ध किया: फोर्टिस इमेजिनैटियो जेनरेट कैसम - "एक मजबूत कल्पना एक घटना को जन्म देती है।" मोंटेने का मतलब बीमारी नहीं था, बल्कि हर मजबूत विश्वास का भौतिककरण था। वह चेतावनी दे रहा था: मुसीबत की उम्मीद में इसे बर्बाद मत करो।

सब कुछ भौतिक है, यहां तक ​​कि चिंता भी

प्लेसबो और नोसेबो प्रभाव मानव मस्तिष्क में बहुत वास्तविक अभिव्यक्तियाँ हैं और भौतिक कारणों से समझाया गया है। मिशिगन विश्वविद्यालय के जॉन-कर जुबिएटा 1 द्वारा पॉज़िट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी (पीईटी) का उपयोग करके उनकी पहचान की गई थी। वैज्ञानिक ने प्रदर्शित किया कि नोसेबो प्रभाव हार्मोन डोपामाइन के उत्पादन में कमी के साथ जुड़ा हुआ है, जो ओपिओइड पेप्टाइड्स के उत्पादन में शामिल है जिसमें एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। यह बताता है कि क्यों नोस्को दर्द को बढ़ा देता है। इसके साथ ही, इटली में ट्यूरिन विश्वविद्यालय में चिकित्सा संकाय के फैब्रीज़ियो बेनेडेटी 2 ने पाया कि नोसेबो प्रभाव के कारण होने वाले दर्द को प्रोग्लुमाइड की मदद से दबाया जा सकता है, एक दवा जो कोलेसीस्टोकिनिन (सीसीके) नामक हार्मोन के रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करती है। आखिरकार, दर्द की उम्मीद चिंता का कारण बनती है, और यह सीसीके रिसेप्टर्स को सक्रिय करती है, जिससे दर्द बढ़ता है।

पुरुषों और महिलाओं में नोसेबो प्रभाव

नोस्को प्रभाव के लिए कौन अधिक संवेदनशील है - मजबूत या कमजोर सेक्स? "एक नोस्को प्रभाव के रूप में चिंता पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। लेकिन पुरुष भी चिंतित हो सकते हैं, और उनकी समस्या यह है कि वे अपनी चिंता को अपने अंदर ले जाते हैं, डॉक्टर के साथ संदेह पर चर्चा नहीं करते हैं, ”जिनेदा कोलेनिकोवा कहते हैं।

पुरुषों में, जीवन के अनुभव और बीमारी के बारे में जानकारी की तुलना में नोसेबो प्रभाव का विकास रोग की अपेक्षा से अधिक प्रभावित होता है। महिलाओं के लिए, विपरीत सच है। "महिलाएं पिछले अनुभव पर अधिक भरोसा करती हैं, जबकि पुरुष किसी विशिष्ट स्थिति का विश्लेषण करते समय अतीत को ध्यान में रखने के लिए बहुत अनिच्छुक होते हैं," यूनिवर्सिटी ऑफ़ टुबिंगन (जर्मनी) 3 के विश्वविद्यालय अस्पताल के मनोवैज्ञानिक पॉल एनक कहते हैं।

संक्रामक मनोविकृति

शायद उपन्यास में वर्णित नोसेबो प्रभाव का सबसे महत्वपूर्ण उदाहरण जेरोम के. जेरोम की पुस्तक "थ्री मेन इन ए बोट नॉट काउंटिंग द डॉग" के नायक की ब्रिटिश संग्रहालय पुस्तकालय में एक चिकित्सा संदर्भ पुस्तक की प्रतिक्रिया है। "इसलिए मैंने ईमानदारी से वर्णमाला के सभी अक्षरों को पढ़ा, और एकमात्र बीमारी जो मुझे अपने आप में नहीं मिली, वह थी प्रसवकालीन बुखार ... मैं इस वाचनालय में एक खुश, स्वस्थ व्यक्ति में प्रवेश किया। मैं वहाँ से एक दयनीय मलबे की तरह रेंगता रहा," लेखक अपने नायक के अनुभव का वर्णन करता है, जो नकारात्मक आत्म-सम्मोहन का स्वामी है।

सम्मोहन नोस्को प्रभाव के साथ मदद करता है

दुर्भाग्य से, वास्तविक जीवन में, नोस्को प्रभाव इतना हानिरहित नहीं है। कभी-कभी यह एक सामूहिक मनोविकृति का रूप ले लेता है।इसलिए, दिसंबर 2005 में, चेचन्या के शेल्कोव्स्की जिले के कई स्कूलों के छात्रों ने एक के बाद एक सिरदर्द और घुटन की शिकायत करना शुरू कर दिया, कुछ को दौरे और मांसपेशियों में ऐंठन से पीड़ा हुई। समान लक्षणों के साथ विषाक्तता पैदा करने में सक्षम रसायनों की पहचान नहीं की गई है। और इस तरह के प्रकोप एक से अधिक बार हुए। 1990 के दशक में जॉर्डन में, 800 बच्चों ने टीकाकरण के बाद दुष्प्रभाव विकसित किए। वहीं, वैक्सीन में ही ऐसा कुछ भी नहीं मिला, जो समान प्रभाव पैदा कर सके।

सम्मोहन नोस्को प्रभाव के साथ मदद करता है। "यह एक व्यक्ति को नकारात्मक मनो-भावनात्मक स्थिति से बाहर निकालने का सबसे शक्तिशाली तरीका है," व्लादिमीर कुचेरेंको का मानना ​​​​है। - दवाओं का अस्थायी प्रभाव होता है, वे आपको खुद को एक साथ खींचने का मौका देती हैं। लेकिन फिर व्यक्ति पिछली स्थिति में लौट आता है। सम्मोहन सत्र प्रणालीगत उद्धार प्रदान करते हैं, क्योंकि सम्मोहन न केवल मानस को प्रभावित करता है, बल्कि शरीर में होने वाली विभिन्न जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को भी प्रभावित करता है।

जीवन का प्यार।"मेरी सलाह है कि नोसेबो प्रभाव से बचने के लिए गैर-पेशेवर प्रेस में कम लेखों पर भरोसा करें," जिनेदा कोलेनिकोवा का सुझाव है। "सोचो कि एक नया अच्छा दिन आ रहा है, आप रिश्तेदारों और दोस्तों से घिरे हुए हैं, एक दिलचस्प काम है, और आप सप्ताहांत में दोस्तों से मिलेंगे।"

दृष्टिकोण का परिवर्तन।"एक व्यक्ति के पास हमेशा एक विकल्प होता है - कैसे कार्य करना है, क्या सोचना और महसूस करना है। वह नकारात्मक भावनाओं में "डूब" सकता है और, नोस्को प्रभाव के परिणामस्वरूप, एक ऐसी बीमारी में खींचा जा सकता है जो शायद उसे बिल्कुल भी न हो। इस मामले में, विश्वदृष्टि और जीवन शैली को मौलिक रूप से बदलना आवश्यक है, ”व्लादिमीर कुचेरेंको कहते हैं।

1 20 प्लेसीबो/नोसेबो प्रतिक्रियाओं के तंत्र पर संगोष्ठी, नवंबर 2007, तुत्जिंग (जर्मनी)।

2 "प्लेसबो और नोसेबो इफेक्ट्स", द प्वाइंट, 2007।

3 "प्लेसबो प्रतिक्रियाओं के तंत्र को समझना: बीमारियों और उपचारों में अपेक्षा और कंडीशनिंग की भूमिका", प्लेसबो-vw.unito.it

TEDx में डॉ. लिसा रैनकिन, अब इस पाठ को चुपचाप और ध्यान से सुनने/देखने/पढ़ने में कभी देर नहीं होती है। यह विज्ञान के दृष्टिकोण से किसी भी बीमारी (अंतिम चरण में कैंसर सहित) या "बुरी नजर" से अचानक मृत्यु से चमत्कारी आत्म-उपचार के तंत्र का वर्णन करता है।

ज़ोज़निक लिसा द्वारा इस महत्वपूर्ण भाषण का पाठ प्रदान करता है (उपशीर्षक, संपादन, लिंक और चित्रों के साथ)।

क्या मन शरीर को ठीक कर सकता है? और यदि हां, तो क्या मेरे जैसे संदेहास्पद डॉक्टरों को समझाने के लिए कोई सबूत हैं? इन सवालों ने हाल के वर्षों में मेरे शोध को प्रेरित किया है। और मैंने पाया कि वैज्ञानिक समुदाय, चिकित्सा संस्थानों ने पिछले 50 वर्षों में यह साबित कर दिया है कि मन शरीर को ठीक कर सकता है। इसे "प्लेसबो प्रभाव" कहा जाता है।

विज्ञान आत्म-उपचार के बारे में है

हम दशकों से उसे मात देने की कोशिश कर रहे हैं। प्लेसीबो प्रभाव चिकित्सा पद्धति के पक्ष में एक कांटा है। यह बदसूरत सच है जो कार्यान्वयन के बीच खड़ा है
नए प्रकार के उपचार, चिकित्सा पद्धति में नए सर्जिकल तरीके।

लेकिन मुझे लगता है कि यह अच्छी खबर है क्योंकि यह लोहे का सबूत है कि शरीर में आंतरिक मरम्मत तंत्र होते हैं जो शरीर के लिए अकल्पनीय होने का कारण बनते हैं।

यदि यह आपको आश्चर्यजनक लगता है और आपको आत्म-उपचार में विश्वास करना कठिन लगता है,
आपको इंस्टिट्यूट ऑफ़ नॉएटिक साइंसेज द्वारा संकलित एक डेटाबेस, द स्पॉन्टेनियस रिमिशन प्रोजेक्ट की जाँच करनी चाहिए। यह चिकित्सा साहित्य में वर्णित 3,500 से अधिक मामले हैं, तथाकथित "असाध्य" बीमारियों से उबरने वाले रोगी।

अगर आप इस डेटाबेस पर एक नजर डालेंगे तो आप चौंक जाएंगे। इसमें सब कुछ है: कैंसर का चौथा चरण बिना इलाज के गायब हो गया, एचआईवी पॉजिटिव मरीज एचआईवी-नेगेटिव हो गए, हृदय और गुर्दे की विफलता, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, थायरॉयड रोग, ऑटोइम्यून रोग गायब हो गए।

"मिस्टर राइट" का मामला

यह एक प्रसिद्ध मामला है, जिसका अध्ययन 1957 में किया गया था, जिसे आपने रूसी इंटरनेट पर देखा होगा। बीमार तथाकथित "मिस्टर राइट" ( सूत्रों के अनुसार, रोगी का नाम सशर्त है, - लगभग। ज़ोज़्निक) लिम्फोसारकोमा का एक उन्नत रूप था। रोगी के लिए चीजें ठीक नहीं चल रही थीं, उसके पास बहुत कम समय बचा था: बगल में, गर्दन पर, छाती और पेट की गुहाओं में एक नारंगी के आकार का ट्यूमर। उसका जिगर और प्लीहा बढ़ गया था, और उसके फेफड़ों में हर दिन 2 लीटर बादल द्रव जमा हुआ था और उसे निकालने की जरूरत थी ताकि वह सांस ले सके।

लेकिन मिस्टर राइट ने उम्मीद नहीं खोई। उन्होंने अद्भुत दवा "क्रेबिओज़ेन" के बारे में पता लगाया और अपने डॉक्टर से विनती की: "कृपया मुझे क्रेबियोज़ेन दें और सब कुछ ठीक हो जाएगा।"
उनके उपस्थित चिकित्सक, डॉ वेस्ट, नई दवा के नवीनता और अपर्याप्त अध्ययन के कारण ऐसा नहीं कर सके। लेकिन मिस्टर राइट लगातार बने रहे और उन्होंने हार नहीं मानी, वे तब तक दवा के लिए भीख मांगते रहे जब तक कि डॉक्टर क्रेबियोजेन को निर्धारित करने के लिए सहमत नहीं हो गए।

कैंसर के एक नए अद्भुत इलाज के शीघ्र वितरण के लिए प्रदर्शन - क्रेबियोजेन, जो परीक्षण के बाद एक डमी निकला।

उन्होंने अगले सप्ताह शुक्रवार के लिए एक खुराक निर्धारित की। उम्मीद है कि मिस्टर राइट सोमवार को नहीं आएंगे। लेकिन नियत समय तक, वह अपने पैरों पर खड़ा था और वार्ड के चारों ओर भी चला गया। मुझे उसे दवा देनी थी।

10 दिनों के बाद, राइट के ट्यूमर अपने मूल आकार से आधे से कम हो गए थे। क्रेबियोसेन लेने की शुरुआत के बाद कुछ और हफ्ते बीत गए और वे पूरी तरह से गायब हो गए। राइट ने पागलों की तरह खुशी से नृत्य किया और माना कि क्रेबियोजन एक चमत्कारी दवा थी जिसने उसे ठीक कर दिया!

यह पूरे दो महीने तक चलता रहा, जब तक कि क्रेबियोज़ेन पर एक पूरी मेडिकल रिपोर्ट सामने नहीं आई, जिसमें कहा गया था कि इस दवा का चिकित्सीय प्रभाव सिद्ध नहीं हुआ था। मिस्टर राइट उदास हो गए और कैंसर वापस आ गया।

डॉ वेस्ट ने धोखा देने का फैसला किया और अपने मरीज को समझाया: "कि क्रेबियोजेन को अच्छी तरह से साफ नहीं किया गया था। यह घटिया किस्म का था। लेकिन अब हमारे पास अति-शुद्ध, केंद्रित क्रेबियोजेन है। और आपको यही चाहिए!"

राइट को तब प्लेसबो इंजेक्शन दिया गया था। और उसके ट्यूमर फिर से गायब हो गए, और उसके फेफड़ों से तरल पदार्थ निकल गया। रोगी फिर से मस्ती करने लगा। सभी 2 महीने जब तक मेडिकल एसोसिएशन ऑफ अमेरिका ने एक राष्ट्रव्यापी रिपोर्ट प्रकाशित करके चीजों को गड़बड़ कर दिया, जिसने निश्चित रूप से क्रेबियोजन को बेकार साबित कर दिया।

राइट की खबर सुनने के दो दिन बाद, उनकी मृत्यु हो गई। उनकी मृत्यु हो गई, इस तथ्य के बावजूद कि उनकी मृत्यु से एक सप्ताह पहले उन्होंने स्वयं अपने स्वयं के हल्के विमान उड़ाए!

Nocebo प्लेसबो के विपरीत है

यहाँ एक और मामला है जो चिकित्सा के लिए जाना जाता है जो एक परी कथा की तरह दिखता है। तीन लड़कियों का जन्म हुआ। जन्म एक दाई ने शुक्रवार 13 तारीख को लिया था, और उसने जोर देकर कहा कि इस दिन पैदा हुए सभी बच्चे खराब होने के अधीन हैं। "पहला," उसने कहा, "अपने 16 वें जन्मदिन से पहले मर जाएगा। दूसरा - 21 साल तक। तीसरा - 23 साल तक।

और, जैसा कि बाद में पता चला, पहली लड़की की मृत्यु उसके 16 वें जन्मदिन से एक दिन पहले हुई, दूसरी - 21 साल की उम्र से पहले। और तीसरा, यह जानते हुए कि उसके 23वें जन्मदिन से एक दिन पहले पिछले दो का क्या हुआ, उसे हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम के साथ अस्पताल में भर्ती कराया गया और डॉक्टरों से पूछा: "क्या मैं जीवित रहूंगी?" उसी रात उसकी मौत हो गई।

चिकित्सा साहित्य के ये दो मामले प्लेसीबो प्रभाव और इसके विपरीत, नोसेबो के उत्कृष्ट उदाहरण हैं।

जब मिस्टर राइट को डिस्टिल्ड वॉटर से ठीक किया गया, तो यह प्लेसीबो प्रभाव का एक अच्छा उदाहरण है। आपको एक अक्रिय चिकित्सा की पेशकश की जाती है - और यह किसी तरह काम करता है, हालांकि कोई भी इसे समझा नहीं सकता है।

नोस्को प्रभाव इसके विपरीत है. ये तीन लड़कियां जो "जिंक्स्ड" थीं, इसका एक प्रमुख उदाहरण हैं। जब मन मान लेता है कि कुछ बुरा हो सकता है, तो यह हकीकत बन जाता है।

मापने योग्य प्लेसबो प्रभाव

मेडिकल प्रकाशन, जर्नल, न्यू इंग्लिश जर्नल ऑफ मेडिसिन, द जर्नल ऑफ द मेडिकल एसोसिएशन ऑफ अमेरिका, ये सभी प्लेसीबो प्रभाव के साक्ष्य से भरे हुए हैं।

जब लोगों को बताया जाता है कि उन्हें एक प्रभावी दवा दी जा रही है, लेकिन इसके बजाय उन्हें खारा इंजेक्शन या नियमित चीनी की गोलियां दी जाती हैं, तो यह अक्सर वास्तविक सर्जरी से भी अधिक प्रभावी होती है। 18-80% मामलों में लोग ठीक हो जाते हैं!

और ऐसा नहीं है कि उन्हें लगता है कि वे बेहतर महसूस करते हैं। वे वास्तव में बेहतर महसूस करते हैं और यह मापने योग्य है। आधुनिक उपकरणों की मदद से हम देख सकते हैं कि प्लेसबो लेने वाले मरीजों के शरीर में क्या होता है। उनके अल्सर ठीक हो जाते हैं, आंतों की सूजन के लक्षण कम हो जाते हैं, ब्रोन्किओल्स का विस्तार होता है, और कोशिकाएं माइक्रोस्कोप के नीचे अलग दिखने लगती हैं। ऐसा हो रहा है, इसकी पुष्टि करना आसान है।

मुझे रोगाइन का शोध पसंद है। गंजे लोगों का एक समूह है, आप उन्हें एक प्लेसबो देते हैं और वे बाल उगाने लगते हैं।

या विपरीत प्रभाव। आप उन्हें एक प्लेसबो देते हैं, आप इसे कीमो कहते हैं, और लोग उल्टी करते हैं, उनके बाल झड़ जाते हैं!

डॉक्टर और नर्स भी एक प्लेसबो (या नोसेबो) हैं

लेकिन क्या यह वास्तव में सकारात्मक सोच की शक्ति है जो इन परिणामों की ओर ले जाती है? नहीं, हार्वर्ड वैज्ञानिक टेड कप्चुक के अनुसार। उनका मानना ​​​​है कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्वास्थ्य कार्यकर्ता द्वारा प्रदान की जाने वाली देखभाल और ध्यान सकारात्मक सोच से अधिक प्रभावशाली है। कुछ अध्ययन कहते हैं कि डॉक्टर वास्तव में एक प्लेसबो है।

टेड कपचुक ने उन रोगियों का अवलोकन किया जिन्हें उपचारात्मक चिकित्सा के रूप में प्लेसबो प्राप्त हुआ था। और उसने उनसे कहा: "यह एक प्लेसबो है और इसमें कुछ भी नहीं है, कोई सक्रिय पदार्थ नहीं है।" लेकिन वे फिर भी बेहतर हो गए। अधिकांश, जैसा कि कप्तचुक ने स्वीकार किया, देखभाल और देखभाल के लिए धन्यवाद, वे चाहते थे और उन्होंने कुछ किया और महसूस किया कि उनका ध्यान रखा गया था।

शरीर में एक प्राकृतिक आंतरिक मरम्मत तंत्र है, लेकिन वैज्ञानिक आधार यह साबित करता है कि प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए एक स्वास्थ्य कार्यकर्ता, जैसे कि एक मरहम लगाने वाले की देखभाल और ध्यान की आवश्यकता होती है।

अकेले बीमारी का सामना करना आसान नहीं होता है और जब कोई इस आत्मविश्वास को बनाए रखता है तो बहुत बड़ा अंतर होता है। परंतु समस्या यह है कि एक डॉक्टर प्लेसबो और नोसेबो दोनों हो सकता है।

मरीज़ हमसे स्वास्थ्यकर्मी क्या चाहते हैं? वे चाहते हैं कि हम उपचार के लिए एक शक्ति बनें, न कि भय या निराशावाद। इसलिए जब डॉक्टर कहता है, "आपको एक लाइलाज बीमारी है, तो आप जीवन भर इन दवाओं को लेने के लिए अभिशप्त हैं।" या “आपको कैंसर है। आपके पास जीने के लिए 5 साल बाकी हैं। यह उस दाई की तरह है जो उन तीन नवजात शिशुओं को बता रही है कि उन्हें जिद किया गया है।

डॉक्टरों के रूप में, हम यथार्थवादी बनना चाहते हैं, आप जानते हैं? जब हम लोगों को ऐसी जानकारी देते हैं जो हमें लगता है कि उन्हें पता होनी चाहिए, लेकिन वास्तव में हम नुकसान कर सकते हैं।

इसके बजाय, डॉक्टरों को डॉ वेस्ट की तरह होना चाहिए - हम आसुत जल देते हैं। "श्रीमान राइट, मैं वादा करता हूँ कि यह आपकी मदद करेगा।"

स्वास्थ्य पिरामिड

अपने शुद्धतम रूप में प्लेसबो और नोसेबो प्रभाव क्या हैं? क्या हम बिना क्लिनिकल ट्रायल के कुछ कर सकते हैं?

मेरी परिकल्पना कहती है कि अपने आप को ठीक करने के लिए, बेहतर रूप से स्वस्थ रहने के लिए, हमें केवल एक अच्छे आहार, नियमित व्यायाम, नींद, विटामिन, डॉक्टर के आदेशों का पालन करने से अधिक की आवश्यकता है। यह सब अच्छा, महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण है।

लेकिन मुझे यह भी विश्वास हो गया कि हमें स्वस्थ संबंधों, स्वस्थ कार्य वातावरण और रचनात्मक जीवन, स्वस्थ आध्यात्मिक जीवन, स्वस्थ यौन जीवन, वित्तीय स्वास्थ्य, पर्यावरण की आवश्यकता है। अंत में, हमें एक स्वस्थ दिमाग की जरूरत है।

मैं यह साबित करने के लिए इतना उत्सुक था कि मुझे साहित्य और व्यापक डेटा मिला जिसने साबित किया कि यह सब महत्वपूर्ण है और मेरी राय बदल गई। मैंने उन्हें अपनी आगामी पुस्तक, माइंड ओवर मेडिसिन: साइंटिस्ट्स प्रोव यू कैन हील योरसेल्फ में संकलित किया है।
मैं आपको इसके प्रमुख पहलुओं को प्रस्तुत करना चाहता हूं। जैसा कि आप स्वास्थ्य के इस पूरे पिरामिड से देख सकते हैं, सभी चेहरे एक नींव पर बने होते हैं, जिसे मैंने आंतरिक बाती कहा था।

मेरे लिए जो महत्वपूर्ण है वह आपका प्रामाणिक हिस्सा है, जो जानता है कि आपके लिए क्या सच है। सच्चाई को आप तक पहुँचाने की यह इच्छा आपके जीवन को नहीं छू सकती है, और आपके स्वास्थ्य पिरामिड के पत्थर संतुलित नहीं हो सकते हैं।

मैंने शरीर और शारीरिक स्वास्थ्य को पिरामिड के ऊपर रखा। क्योंकि यह सबसे नाजुक है, सबसे अस्थिर है, सबसे आसानी से नष्ट हो जाता है अगर आपके जीवन में कुछ बुरा हो जाता है। मैंने मेडिकल डेटा से पाया है कि रिश्ते मायने रखते हैं। मजबूत सामाजिक दायरे वाले लोगों को हृदय रोग की आधी होती है, जो अविवाहित होते हैं।

विवाहित जोड़ों के लंबे समय तक जीने की संभावना दोगुनी होती हैअविवाहित की तुलना में। अपने अकेलेपन को ठीक करना सबसे महत्वपूर्ण निवारक उपाय है जो आप अपने शरीर के लिए कर सकते हैं। यह धूम्रपान छोड़ने या व्यायाम करने से ज्यादा प्रभावी है।

आध्यात्मिक जीवन मायने रखता है. चर्चों के पैरिशियन औसतन 14 साल अधिक जीते हैं।

काम के मामले. आप मौत के लिए खुद काम कर सकते हैं। जापान में इसे करोशी कहते हैं। अधिक काम से मौत। करोशी के बचे लोग नुकसान के लिए मुकदमा कर सकते हैं। और केवल जापान में ही नहीं, अमेरिका में ऐसा बहुत बार होता है, लेकिन हमें इसका मुआवजा नहीं मिलता है। अध्ययन के मुताबिक, जो लोग छुट्टियां नहीं लेते हैं उनमें हृदय रोग से पीड़ित होने की संभावना 3 गुना अधिक होती है।

खुश लोग 7-10 साल ज्यादा जीते हैंदुखी की तुलना में, और एक आशावादी के लिए हृदय रोग की संभावना एक आशावादी की तुलना में 77% कम है।

यह काम किस प्रकार करता है?

मस्तिष्क में क्या होता है जो शरीर को बदलता है? यही मुझे चौंकाता है। मैंने पाया कि मस्तिष्क शरीर की कोशिकाओं के साथ हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर के माध्यम से संचार करता है। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क नकारात्मक विचारों और विश्वासों को खतरे के रूप में परिभाषित करता है।

आप अकेले हैं या निराशावादी हैं, काम में कुछ गड़बड़ है, एक रिश्ता मुश्किल में है और अमिगडाला चिल्लाता है: “खतरा! धमकी!" हाइपोथैलेमस चालू होता है, फिर पिट्यूटरी ग्रंथि, जो अधिवृक्क ग्रंथियों के साथ संचार करती है, जो तनाव हार्मोन - कोर्टिसोल, नॉरपेनेफ्रिन, एड्रेनालाईन को बाहर निकालना शुरू कर देती है। चालू होता है, जैसा कि हार्वर्ड के वाल्टर केनेथ कहते हैं, तनाव प्रतिक्रिया। जो सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को चालू करता है, आपको लड़ाई-या-उड़ान की स्थिति में डालता है जो आपकी रक्षा करता है यदि आप पहाड़ी शेर से भाग रहे हैं।
लेकिन रोजमर्रा की जिंदगी में, खतरे की स्थिति में, वह त्वरित तनाव प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है, जिसे खतरा बीत जाने पर बंद कर देना चाहिए। लेकिन हमारे मामले में ऐसा नहीं होता है।

सौभाग्य से, हार्वर्ड विश्वविद्यालय के हर्बर्ट बेन्सन द्वारा वर्णित विश्राम तंत्र में एक असंतुलन है। और जब दिशा बदलती है, तनाव प्रतिक्रिया बंद हो जाती है और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र चालू हो जाता है, ऑक्सीटोसिन, डोपामाइन, नाइट्रिक ऑक्साइड, एंडोर्फिन जैसे हीलिंग हार्मोन शरीर को भरते हैं और हर कोशिका को शुद्ध करते हैं।

सबसे आश्चर्यजनक रूप से, प्राकृतिक स्व-उपचार तंत्र केवल तभी सक्रिय होता है जब तंत्रिका तंत्र शिथिल हो जाता है। इसलिए, तनावपूर्ण स्थिति में, सभी आत्मरक्षा तंत्र शामिल नहीं होते हैं। शरीर उपचार के बजाय लड़ने या दौड़ने की कोशिश में बहुत व्यस्त है।

जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो आप अपने आप से पूछते हैं: मैं अपने शरीर के संतुलन को कैसे बदल सकता हूँ?

एक रिपोर्ट से पता चलता है कि औसतन हर दिन हमारे पास 50 से अधिक तनावपूर्ण स्थितियां होती हैं। यदि आप अकेले, उदास, अपनी नौकरी से नाखुश हैं, या अपने साथी के साथ खराब संबंध रखते हैं, तो संख्या कम से कम दोगुनी हो जाती है।

इसलिए, शोधकर्ताओं के अनुसार, विश्राम प्रतिक्रिया, प्लेसबो प्रभाव की व्याख्या करती है। इसलिए जब आप कोई नई चमत्कारिक दवा लेते हैं, तो आप नहीं जानते कि यह प्लेसबो है या नहीं। टैबलेट विश्राम तंत्र शुरू करता है, सकारात्मक दृष्टिकोण और स्वास्थ्य कार्यकर्ता की उचित देखभाल का संयोजन तंत्रिका तंत्र को आराम देता है।

और फिर स्व-उपचार का वह प्राकृतिक तंत्र चालू हो जाता है। सौभाग्य से, आपको छूट प्रक्रिया को चालू करने के लिए नैदानिक ​​परीक्षण में भाग लेने की आवश्यकता नहीं है। रिलैक्सेशन मैकेनिज्म शुरू करने के कई सरल और सुखद तरीके हैं। और यह शोध से सिद्ध हो चुका है।

• ध्यान
• अपने आप को रचनात्मक रूप से व्यक्त करें
• संदेश प्राप्त करना,
• योग करो या ताई चीओ
• दोस्तों के साथ बाहर घूमने जाएं
• आप प्यार कीजिए,
• लिंग
• तुम हंस सकते हो
• अभ्यास करो,
• जानवरों के साथ खेलो।

मैं आपसे विचार करने के लिए कहता हूं आपका अपना स्वास्थ्य पिरामिड. इसमें कौन सी ईंटें संतुलित नहीं हैं? प्रत्येक ईंट एक ऐसा कारक हो सकता है जो तनावपूर्ण स्थिति या विश्राम पैदा करता है। अपने शरीर में विश्राम की मात्रा कैसे बढ़ाएं?

और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके शरीर को खुद को ठीक करने के लिए क्या चाहिए? आपको किस नुस्खे की ज़रूरत है? क्या आप में उस सच्चाई का सामना करने का साहस है जिसे आपका आंतरिक स्रोत पहले से जानता है?

मुझे लगता है कि हमारी स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली एक भयानक स्थिति में है, ज्यादातर इसलिए कि हम शरीर की चंगा करने की क्षमता के बारे में भूल गए हैं। चिकित्सा संस्थान बहुत अहंकारी हैं। हम सोचते थे कि तमाम आधुनिक तकनीकों से, पिछली सदियों के सारे ज्ञान से, हमने प्रकृति में महारत हासिल कर ली है और यह सोचने से इंकार कर दिया कि प्रकृति कभी-कभी हमारी दवा से भी बेहतर हो सकती है।

हमें अपने शरीर की जिम्मेदारी लेनी चाहिए, आपकी चेतना में बड़ी शक्ति है, शरीर के साथ बातचीत करें और इसे ठीक करें। सब कुछ आपसे शुरू होता है।
वह प्यार बनें जो आप स्वास्थ्य सेवा में देखना चाहते हैं।

और मुझे विश्वास है कि चमत्कार होंगे। जैसे ही आपने यह किया, ऑक्सीटोसिन, डोपामाइन जारी किया गया, स्व-उपचार शुरू हुआ।

नोसेबो इफेक्ट - यह गैर-गेटिव उम्मीदों के जवाब में एक गैर-गेटिव प्रतिक्रिया की अभिव्यक्ति है। यानी यह प्लेसबो इफेक्ट का उल्टा प्रभाव है। जब कोई व्यक्ति सोचता है कि वह किसी चीज से बीमार है या ले-कार्स्ट की प्रभावशीलता में विश्वास नहीं करता है, जिसके परिणामस्वरूप उसकी गैर-उम्मीदें और बिक्री होती है। और अगर कुछ मामलों में प्लेसीबो प्रभाव प्रभावशीलता को भी निर्धारित कर सकता है होमो-पा-ति-चेस-किह प्री-पा-रा-तोव , तो नोस्को प्रभाव, कुछ मामलों में, बहुत ही अजीब तरीके से प्रकट हो सकता है। विशेष रूप से, हाल ही में प्रो-इन-दी-मूस ने मानव-लो-वे-का सोब-एस-टी-वेन-निह जीन के ज्ञान के प्रभाव पर शोध-बाद-पूर्व-वा-आईएनजी की भावना पर कुछ विशेष रूप से बेन-नोस-टी और पहाड़-मो-नाल-नी पृष्ठभूमि। नतीजतन, यह पता चला कि ज्ञान आत्म-म्यू-टा-टियन की तुलना में संवेदनाओं और पहाड़ी पृष्ठभूमि को अधिक हद तक प्रभावित करता है।

हाल ही में, सामान्य तौर पर, यह जीन-नॉट-टी-शतरंज परीक्षणों के साथ बहुत लोकप्रिय रहा है। क्या संभव हुआ है, लेकिन डीएनए से-वे-नी-रो-वा-निया प्रौद्योगिकियों के विकास के लिए धन्यवाद। और ऐसे परीक्षण न केवल भ्रूण पर, बल्कि वयस्कों पर भी किए जाते हैं। यद्यपि अब तक का व्यावहारिक लाभ केवल एम-ब्री-ओ-नए परीक्षणों द्वारा लाया जा सकता है। कला-कुस-सेंट-वेन-नोम ओप-लो-डॉट-इन-री-एनआईआई पॉस-इन-ला-एट के साथ दस-क्यूई-अल-लेकिन सबसे अधिक के साथ एम-बी-री-ओ-ना का चयन करने के लिए उच्च बुद्धि। और यह अनैतिक हो सकता है, लेकिन कम से कम उपयोगी। लेकिन वयस्कों के आनुवंशिक परीक्षण सिर्फ दानव-उपयोगी नहीं हैं, वे सीधे नुकसान पहुंचाते हैं। हालांकि, ऐसा प्रतीत होता है कि पूर्व-दौड़-लो-महिला-नोस-टी का ज्ञान एक या दूसरे के लिए-ले-वा-निया के लिए एक व्यक्ति को अपने तरीके से गति-री-टी-रो-वैट करने में मदद कर सकता है।

डीएनए परीक्षण का प्रभाव

पूरी समस्या यह है कि लोग इर-रा-क्यू-ओ-नाल-ना और इमो-क्यूई-ओ-नल-ना हैं। इसलिए, जब किसी व्यक्ति को पता चलता है कि उसके पास किसी प्रकार के अनुवांशिक गैर-डॉस-तत्-की हैं, तो उन्हें कॉम्प-पेन-सी-रो-वाट के बजाय अपने इन-वे-दे-नी-एम के साथ, वह, पर -ओ-बो-माउथ, हर चीज पर अपना हाथ लहराता है, "चोट-एम-ए-एस-एस-स्या" और मानता है कि "सब कुछ फिर नीली लौ-मी-नेम को जलने दो। Ko-nech-लेकिन, तो pos-tu-pa-yut ही सब कुछ नहीं है! लेकिन औसतन, यह सिर्फ एक ऐसी प्रतिक्रिया है। उदाहरण के लिए, जब लोगों को बताया जाता है कि उन्हें मधुमेह होने से पूर्व स्त्री रोग है, तो बैठने के बजाय दी-ए-तू के साथ दी-ए-बी-ते और समय बनाओ co-from-vet-s-t-vu-yu-sche fi-zi-ches-koy active-tiv-nos-tee , उन्होंने या तो अपने जीवन के तरीके को नहीं बदला, या, ओ-बो-मुंह, यहां तक ​​​​कि उसकी मूंछें-होंठ-ला-चाहे।

और आप स्वयं इस तरह के अजीबोगरीब नोसेबो प्रभाव का निरीक्षण कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, ट्रे-ऑन-ज़ेर-रूम में। जब लोग सोचते हैं कि उनके पास "खराब जीन-नो-टी" है, और ऐसा-वैसा, अधिक प्रयास करने के बजाय, वे, उदाहरण के लिए, ro-tiv, na-chi-na-yut कम प्रयास करते हैं। और, es-test-ven-but, वह re-zul-ta-you और भी कम हो जाता है। इसके अलावा, अपने स्वयं के एस-टी-नस-गैर-डॉस-तत्-की में उनका यह विश्वास अतिरिक्त गैर-डॉस-तट-कोव की उपस्थिति के तथ्य की तुलना में उनके परिणामों पर अधिक शक्तिशाली प्रभाव डाल सकता है। और भले ही कोई तथ्य-ति-चेस-की न हो, ऐसे गैर-डॉस-तत्-कोव। क्योंकि जिस व्यक्ति का यह मानना ​​है कि उसके पास नहीं-दोस-तत-की, रे-ए-गि-रु-एत इस विश्वास पर किसी व्यक्ति के या-गा-बॉटम-मा से अधिक शक्तिशाली है, fak-ti-ches-ki उन्हें अबाउट-ला-दा-यू-शे-गो।

आनुवंशिक नोस्को प्रभाव

10 दिसंबर, 2018 को, नेचर पत्रिका में, यह प्रकाशित किया गया था-चाहे-से-वा-लेकिन शोध-बाद-पहले-वा-इन संवेदनाओं और पहाड़ों पर जीन में उत्परिवर्तन की उपस्थिति के बारे में ज्ञान के प्रभाव-मो-नल - नई पृष्ठभूमि चे-लो-वे-का। यह अंधा था। यानी न तो आईएस-पी-तू-ए-हम, न ही शोध-बिफोर-यू-वो-क्या आपके डीएनए परीक्षणों के तथ्यात्मक परिणाम जानते थे। लेकिन है-स्लेज-टू-वा-ते-चाहे सह-जनरल-इस-पी-टू-ए-मायम कि उनके पास एक-दिन-साथ-टी-वु-यूट या दिन-के-साथ- टी-वू- yut op-re-de-lyon उत्परिवर्तन। री-ज़ुल-ता-जिनमें से इज़-पी-तू-ए-मायह के री-एक्शन के लिए फॉलो-दी-ली। कुल प्रो-वो-दी-ली 2 एक्स-पे-री-मेन-टा। ट्रेडमिल पर पहले is-py-tu-e-myh tes-ti-ro-va-li, और दूसरे में - tes-ti-ro-va-li टेबल पर। उसके बाद, पहले एक्स-पे-री-मेन-ते प्रो-सी-ली में, मूंछों की भावना का मूल्यांकन करें, और दूसरे में - भूख की भावना। इसके अलावा, दूसरे मामले में, एक पर्वत-मो-नल पृष्ठभूमि भी है।

स्वाभाविक रूप से, उनके आनुवंशिक परीक्षणों के is-py-tu-e-my re-zul-ta-you के सह-सामान्यीकरण से पहले, वे समर्थक-हो-दी-चाहे पूर्व-पे-री-मेन-टोव के पहले चरण हों . उसके बाद, और मूल्यांकन-नहीं-वा-चाहे मूंछों और भूख की भावना हो। और वे मेरे लिए-रया-चाहे पहाड़-मो-नल पृष्ठभूमि हों। फिर उन्होंने डाई-हा-ली से, उन्होंने डीएनए परीक्षणों के परिणामों को साझा किया और पूर्व-री-मेन-यू के माध्यम से फिर से जाने के लिए कहा। एक आंख के लिए एल्क की तरह, लोग, किसी की आंख सह-आम तौर पर-चाहे उनके पास जीन-न-टी-चेस-काया प्री-रेस-बाय-लो-फेमिनिटी टू यू-शेन-नोय थका हुआ-ला- ई-मोस-टी, ना-ची-ना-क्या ट्रेडमिल पर तेजी से थक जाना है। इसके अलावा, उनके ज्ञान का प्रभाव एक तथ्यात्मक उत्परिवर्तन की उपस्थिति से अधिक शक्तिशाली था। यानी, जो लोग केवल यह मानते हैं कि उनके पास ऐसा उत्परिवर्तन है, मूंछ-ता-वा-चाहे लोगों की तुलना में तेज़, किसी और के पास था।

लेकिन दूसरे प्रयोग में, दूसरे प्रयोग में नोस्को प्रभाव नहीं देखा गया। लेकिन प्लेसबो प्रभाव देखा गया। इस प्रकार, जिन लोगों ने किसी तरह यह बताया कि उनके पास पूर्व-दौड़-दर-लो-महिला-नाक-टी नहीं है, फिर से-ए-दा-नी, ऑन-सी- उन लोगों की तुलना में तेज़ थे जिन्होंने सोचा था कि उनके पास ऐसा है परिवर्तन। साथ ही इस विश्वास ने इस-पी-तू-ए-माइह की पहाड़ी पृष्ठभूमि को भी प्रभावित किया। यही है, वे न केवल एक विषय-एक-तिव-बल्कि आकलन-नहीं-वा-चाहे उनकी भूख की भावना है, बल्कि उनके या-गा-निस्म डे-एस-टी-वी-टेल-लेकिन कम समर्थक-इन-क्यूई हैं -ro -Val वे खाना चाहते हैं। और, फिर से, उत्परिवर्तन की उपस्थिति या दिन-प्रतिदिन के साथ विश्वास के प्रभाव का तथ्यात्मक रूप से दिए गए-नी से अधिक प्रभाव पड़ता है।