महत्वपूर्ण दिन क्या हैं और उनसे कैसे बचे? महत्वपूर्ण दिन क्या कहते हैं, या स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने का समय कब है
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महत्वपूर्ण दिन (मासिक धर्म) एंडोमेट्रियम की एक चक्रीय अस्वीकृति है, जो योनि से रक्त की रिहाई के साथ होती है। लड़कियों में पहला मासिक धर्म 11-14 साल की उम्र में शुरू होता है और मासिक धर्म शुरू होने तक मासिक धर्म तक रहता है।
शारीरिक विशेषताएं
यौवन के दौरान, पिट्यूटरी ग्रंथि अंडाशय को हार्मोन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करती है।
20-35 दिनों की आवृत्ति के साथ महत्वपूर्ण दिन दिखाई देते हैं। हार्मोन के प्रभाव में, अंडों में से एक परिपक्व होने लगता है। परिपक्वता प्रक्रिया लगभग 14 दिनों तक चलती है, जिसके बाद ओव्यूलेशन होता है - अंडे को फैलोपियन ट्यूब में छोड़ना।
फिर घटनाओं के विकास के लिए दो परिदृश्य हैं:
- अंडे को पुरुष शुक्राणु द्वारा निषेचित किया जाता है;
- अपना कार्य पूरा नहीं करने पर अंडा मर जाता है।
दूसरे मामले में, गर्भाशय के गाढ़े म्यूकोसा को खारिज कर दिया जाता है, जो मासिक धर्म की शुरुआत है।
रक्त स्राव की अवधि 2 से 8 दिनों तक भिन्न हो सकती है, पहले दिन प्रचुर मात्रा में निर्वहन होते हैं, लेकिन फिर उनकी संख्या कम हो जाती है। यह प्रक्रिया मासिक रूप से दोहराई जाती है और अंडे के निषेचित होने पर बाधित हो जाती है।
यौवन के दौरान, हल्का लाल या भूरा स्राव उत्तेजना का एक सामान्य कारण बन जाता है। इस समय, यौन क्रिया में अभी तक सुधार नहीं हुआ है और ऐसी घटनाओं के लिए उपचार या हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।
यौवन की शुरुआत से पहले, गर्भावस्था के दौरान और प्रसवोत्तर अवधि में मासिक धर्म की अनुपस्थिति सामान्य है। यदि 16-17 वर्षों के बाद मासिक धर्म नहीं होता है, तो यह गंभीर विकास संबंधी विकारों को इंगित करता है।
यदि मासिक धर्म रक्तस्राव अवधि के बाद या उससे पहले शुरू होता है, चक्र की अवधि अस्थिर है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल
क्या महत्वपूर्ण दिनों में सेक्स करना संभव है?
मासिक धर्म के दौरान संभोग निषिद्ध नहीं है। इस समय, संभावित गर्भावस्था के बारे में चिंता किए बिना, लड़कियां अधिक मुक्त और तनावमुक्त होती हैं। महत्वपूर्ण दिनों में, गर्भवती होना लगभग असंभव है। लेकिन बड़ी संख्या में जोड़े इस तरह के प्रयोगों से बचना पसंद करते हैं, लड़कियां शर्मीली होती हैं, और लड़के कर्कश होते हैं।
डॉक्टरों की सिफारिशों के अनुसार, जननांगों में सूजन को रोकने के लिए मासिक धर्म के दौरान कंडोम के बिना सेक्स करना अवांछनीय है। अगर लड़की को पेट के निचले हिस्से में प्रचुर मात्रा में डिस्चार्ज या दर्द हो, और हाथ में कोई स्वच्छता उत्पाद न हों, तो अपने आप को अत्यधिक संवेदनाओं से रोकना बेहतर है।
क्या महत्वपूर्ण दिनों में धूपघड़ी जाना संभव है?
एक भी दृष्टिकोण नहीं है।
पेशेवरों: गर्मी और पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में, शारीरिक परेशानी समाप्त हो जाती है। विपक्ष: एक सत्र के दौरान शरीर को गर्म करने से शरीर में रक्त के प्रवाह में तेजी आती है, जिससे रक्तस्राव बढ़ सकता है। धूपघड़ी का दौरा करने के बाद, महिलाओं को मासिक धर्म की समाप्ति के 2 या 3 दिन बाद रक्तस्राव फिर से शुरू हो सकता है। गर्मी बैक्टीरिया के विकास को उत्तेजित करती है, जो संक्रमण के विकास में योगदान कर सकती है।
त्वचा विशेषज्ञ मासिक धर्म के दौरान शरीर में मेलेनिन की कमी को नोट करते हैं, इसलिए किसी महिला के लिए धूपघड़ी जाने का कोई मतलब नहीं है। कोई सख्त प्रतिबंध नहीं है, लेकिन डॉक्टरों को लगता है कि छुट्टी के अंत तक धूपघड़ी की यात्रा को स्थगित करना बेहतर है।
क्या मुझे अपनी अवधि के दौरान व्यायाम करना बंद कर देना चाहिए?
उत्तर प्रशिक्षण के कार्य और लड़की के स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है। स्त्री रोग संबंधी रोगों की अनुपस्थिति में, यदि आप अच्छा महसूस करते हैं और कमजोरी की भावना नहीं है, तो आप प्रशिक्षण आहार में कुछ भी नहीं बदल सकते हैं। शरीर के ऊर्जा संतुलन को परेशान न करने के लिए उल्टे मुद्रा का उपयोग करने वाले व्यायामों को बाहर करना आवश्यक है।
अगर शरीर में कमजोरी का अहसास हो रहा है तो आपको व्यायाम के प्रकार को बदलने की जरूरत है। शक्ति प्रशिक्षण के बजाय, योग या ताई ची पर जाएँ।
यदि स्त्री रोग क्षेत्र में समस्याएं हैं, तो महत्वपूर्ण दिनों पर भार को बाहर रखा जाना चाहिए।
महत्वपूर्ण दिन कितने लंबे होते हैं
नियमित चक्र वाली एक स्वस्थ महिला में, मासिक धर्म 3-7 दिनों तक रहता है और वह 50-70 मिलीलीटर रक्त खो देती है। अशांत चक्र के साथ, मासिक धर्म भिन्न हो सकता है, लेकिन अधिकतम अवधि 7 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए।
यदि निर्वहन लंबी अवधि के लिए मनाया जाता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना जरूरी है।
सामान्य मासिक धर्म चक्र को बहाल करना
गर्भावस्था और प्रसव के बाद, पश्चात की अवधि में मासिक धर्म चक्र भटक जाता है।
एक सामान्य चक्र कितनी जल्दी स्थापित होता है यह बच्चे को खिलाने की विधि पर निर्भर करता है। यदि कोई महिला स्तनपान नहीं करा रही है, तो ठीक होने में 6 से 8 सप्ताह का समय लगेगा। स्तनपान करते समय, मासिक धर्म कई महीनों या स्तनपान की पूरी अवधि के लिए अनुपस्थित हो सकता है।
यह इस तथ्य के कारण है कि दूध का उत्पादन हार्मोन प्रोलैक्टिन के प्रभाव में होता है। प्रोलैक्टिन अंडाशय पर कार्य करता है, उन्हें परिपक्वता और ओव्यूलेशन से रोकता है।
सिजेरियन के बाद मासिक धर्म उसी समय शुरू होता है जैसे प्राकृतिक प्रसव के दौरान।
लैप्रोस्कोपी उन महिलाओं में बांझपन के लिए निर्धारित है जिनके पीरियड्स पूरी तरह से बंद हो गए हैं।
अवधिया माहवारी (अव्य. मासिक धर्म - माह, माहवारी - मासिक) महिला शरीर को साफ करने की एक मासिक प्रक्रिया है, जिसके दौरान लड़कियों की योनि से खून बहता है।
वैज्ञानिक रूप से, मासिक धर्म एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की आंतरिक परत) का बहना और योनि से रक्त के साथ इसका निष्कासन है।
अक्सर, जब बात करते हैं, तो "मासिक" के बजाय आप सुन सकते हैं: महत्वपूर्ण दिन, मामले, राक्षस, खूनी मैरी, क्रास्नोडार के मेहमान, क्रास्नोर्मेयस्क के मेहमान, लाल कोसैक पर मेहमान, बंद दरवाजों के दिन, लाल सेना के दिन, ए टमाटर की चटनी में हाथी, एक जहाज ने प्रवाह दिया, लाल नदियाँ, दोस्त आ गए, कैलेंडर के लाल दिन, दुर्घटना, क्रांति।
मासिक धर्म का रंग। मासिक धर्म के दौरान रक्त के थक्के
मासिक धर्म के दौरान पहले दिनों में रक्त चमकदार लाल रंग का होता है, अंत में यह एक विशिष्ट गंध के साथ अंधेरा होता है। यदि आपको मासिक धर्म के दौरान रक्त में गांठ और थक्के मिलते हैं - तो घबराएं नहीं, ये गर्भाशय की आंतरिक परत के क्षेत्र हैं - एंडोमेट्रियम, जो रक्त के साथ निकलता है। यदि कोई महिला गर्भवती नहीं है, तो एंडोमेट्रियम को लगातार अपडेट किया जाता है: पुरानी परत मर जाती है और मासिक धर्म के दौरान बाहर आ जाती है, और उसके स्थान पर एक नई बढ़ती है।
पहली अवधि (मेनार्चे)
पहले मासिक धर्म को मेनार्चे कहा जाता है। मासिक धर्म 9 से 16 साल की उम्र के बीच शुरू होता है और शरीर के गर्भवती होने की क्षमता को इंगित करता है। अक्सर, जिस उम्र में एक लड़की में पहली माहवारी होती है, वह उस उम्र पर निर्भर करती है जिस पर उसकी मां का मासिक धर्म शुरू हुआ, यानी। - वंशानुक्रम द्वारा स्थापित।
पहली अवधि के लक्षण शुरुआत से कुछ महीने पहले शुरू हो सकते हैं। सफेद या श्लेष्मा स्राव अधिक बार-बार हो जाता है, पेट के निचले हिस्से में थोड़ा खिंचाव होता है और छाती में दर्द होता है।
पहला मासिक धर्म रक्त की कुछ बूंदों के रूप में प्रकट हो सकता है, जो अंततः नियमित और समान निर्वहन में विकसित होता है।
मासिक धर्म के दौरान लक्षण
मासिक धर्म से पहले और उसके दौरान, लगभग सभी महिलाओं को समान लक्षणों का अनुभव होता है, केवल कुछ में वे कम स्पष्ट होती हैं, दूसरों में पूर्ण रूप से:
- पेट के निचले हिस्से में दर्द खींचना;
- छाती में सूजन, भारीपन और दर्द;
- पीठ दर्द;
- चिड़चिड़ापन;
- थकान;
- पैरों में भारीपन;
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- उदासीनता।
मासिक धर्म का चक्र और अवधि
मासिक धर्म का चक्र मासिक धर्म की शुरुआत के पहले दिन से अगले माहवारी की शुरुआत के पहले दिन तक की अवधि है। मासिक चक्र का मानदंड 20-35 दिन है। मासिक धर्म की अवधि 3 से 7 दिनों तक होती है।
वर्ष के दौरान पहली माहवारी के बाद, चक्र नियमित नहीं हो सकता है, लेकिन फिर यह बेहतर हो जाता है और हर बार स्पष्ट रूप से दोहराया जाता है।
आप कैलेंडर का उपयोग करके अपने मासिक धर्म चक्र को ट्रैक कर सकते हैं, बस अपनी अवधि के प्रत्येक दिन को चिह्नित करके। पीसी और स्मार्टफोन के लिए भी विशेष एप्लिकेशन हैं, जिन्हें इंस्टॉल करके आप अपने चक्र को चिह्नित और ट्रैक कर सकते हैं।
मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को कम असुविधा महसूस करने के लिए, वैज्ञानिकों ने कुछ स्वच्छता उत्पादों - पैड, टैम्पोन और यहां तक कि एक ऐसा उपकरण भी बनाया है जिसके बारे में मुझे लगता है कि हर कोई अभी तक नहीं जानता है - एक मासिक धर्म कप।
पैड और टैम्पोन दोनों को डिस्चार्ज क्षमता की मात्रा के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है। यह क्षमता पैकेज पर बूंदों की संख्या से संकेतित होती है। जितनी अधिक बूँदें, उतनी देर तक टैम्पोन / पैड अगले परिवर्तन तक रहता है।
बेशक, विभिन्न क्षमताओं की इन स्वच्छता वस्तुओं का होना वांछनीय है। उदाहरण के लिए, मासिक धर्म की शुरुआत और अंत में, 2-3 बूंदों के लिए टैम्पोन या पैड का उपयोग करना बेहतर होता है, ऊंचाई पर - 4-6।
क्या उपयोग करें - पैड या टैम्पोन, आप चुनें। आप वैकल्पिक कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आप पूल में जाते हैं, तो आप टैम्पोन के बिना नहीं कर सकते, लेकिन आप रात में पैड का उपयोग कर सकते हैं। कुछ लड़कियों के लिए, पैड डायपर रैश बनाते हैं, जबकि अन्य के लिए, टैम्पोन से भारी असुविधा होती है। इसलिए, कोशिश करें और अपने लिए सबसे सुविधाजनक विकल्प खोजें।
जैसा कि मैंने कहा, दुनिया में मेंस्ट्रुअल कप भी हैं जो दोबारा इस्तेमाल किए जा सकते हैं। उन्हें हटाने और डालने की जरूरत है। सच है, यह हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है।
मासिक धर्म के दौरान, सख्ती से मनाया जाना चाहिए। अपने हाथों को दिन में कम से कम 3 बार धोएं, और पैड या टैम्पोन बदलते समय, संपर्क करने से पहले और बाद में अपने हाथों को अवश्य धोएं।
यदि आप अपने ऊपर टैम्पोन या पैड लगाते हैं और आपको अचानक बहुत बुरा लगता है, तो तुरंत इस देखभाल उत्पाद को हटा दें, और यदि आप बेहतर महसूस नहीं करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।
मासिक धर्म के दौरान क्या न करें
मासिक धर्म के दौरान, आपको इससे बचना चाहिए:
- समुद्र तट या धूपघड़ी में जाना;
- चेहरे की सफाई;
- चित्रण;
- शराब, कॉफी और मसालेदार भोजन का सेवन न करें।
ये सभी कारक रक्तस्राव को बढ़ा सकते हैं और मासिक धर्म की अवधि को बढ़ा सकते हैं।
आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए?
मासिक धर्म संबंधी प्रश्नों के लिए, कृपया संपर्क करें।
आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए यदि:
- पहला मासिक धर्म 9 साल से पहले दिखाई दिया;
- आप पहले से ही 17 साल के हैं, और पहली माहवारी अभी तक सामने नहीं आई है;
- मासिक धर्म 1-2 दिन या 7 दिनों से अधिक (अवधि की विफलता) तक रहता है;
- डिस्चार्ज बहुत कम (एक दो बूंद) या बहुत प्रचुर मात्रा में होता है (पैड या टैम्पोन को 2 घंटे के बाद अधिक बार बदलें);
- मासिक धर्म चक्र 20 दिनों से कम या 40 दिनों से अधिक समय तक रहता है;
- मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द महसूस करना;
- टैम्पोन का उपयोग करते समय, आप अचानक अस्वस्थ महसूस करने लगे;
- मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव होता है;
- चक्र के बसने के बाद, विफलता शुरू हुई;
- कुछ महीनों के लिए कोई अवधि नहीं।
वीडियो: मासिक धर्म के बारे में सब कुछ
मासिक धर्म हर लड़की के जीवन में एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, जो प्रजनन कार्य के लिए उसकी तत्परता का संकेत है। इस अवधि के दौरान बुनियादी मानदंडों की अनदेखी और संभावित उल्लंघन किशोरों और वयस्क लड़कियों में तनाव और उत्तेजना का कारण बनते हैं। मासिक धर्म कितने दिनों तक सामान्य रहता है, यह समझने के लिए दी गई जानकारी को पढ़ें।
महिलाओं में सामान्य महत्वपूर्ण दिन कैसे होते हैं
मासिक धर्म कितने दिनों तक चलता है, इस सवाल का विशेष रूप से उत्तर देना असंभव है। यह सब जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। सामान्य सीमा के भीतर, मासिक धर्म का समय 2-8 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। इस पैटर्न से विचलन गंभीर समस्याओं का संकेत दे सकता है। मासिक धर्म चक्र 21 से 35 दिनों तक चलना चाहिए। महत्वपूर्ण दिनों के दौरान निकलने वाले रक्त और तरल पदार्थ की मात्रा 50-80 मिली होती है।
मासिक धर्म की शुरुआत के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:
- त्वचा की स्थिति में परिवर्तन (दाने, लालिमा, मुँहासे)।
- पीठ के निचले हिस्से और पेट में दर्द खींचना।
- स्तन भरना।
मासिक धर्म चक्र की अवधि की गणना कैसे करें
यह जानकर कि आपकी अवधि कितनी देर तक चलती है, आप अपने स्वास्थ्य की निगरानी कर सकते हैं। सही गणना करने के लिए, कैलेंडर पर चालू माह के मासिक धर्म के पहले दिन की तारीख और अगले को चिह्नित करें। उनके बीच दिनों की संख्या को सही संख्या माना जाएगा। आदर्श रूप से, चक्र स्थिर होना चाहिए, लेकिन 1-2 दिनों की देरी स्वीकार्य है और इसे आदर्श माना जाता है।
लड़कियों का पहला पीरियड कितने समय तक चलता है?
11-14 वर्ष की आयु के किशोरों में पहले महत्वपूर्ण दिन शुरू होते हैं। इस समय, लड़की को शायद पेट के निचले हिस्से में दर्द या अन्य परेशानी महसूस होगी। आवंटन अल्प और भरपूर दोनों होंगे। स्पॉटिंग की अवधि में 2-8 दिनों की देरी हो सकती है। ऐसे में कभी-कभी दूसरा मासिक धर्म 2-3 महीने के बाद ही आता है, जिसे सामान्य माना जाता है। इस समय, एक निरंतर चक्र स्थापित होता है, जो समय के साथ 21 से 35 दिनों का होगा। पहले मासिक धर्म के बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखना बेहतर होता है।
बच्चे के जन्म या सिजेरियन के बाद कितने महीने होते हैं?
गर्भ धारण करने के बाद, मासिक धर्म गर्भावस्था के हर समय महिला को परेशान नहीं करता है। नियमित मासिक धर्म चक्र अलग-अलग समय पर सभी के लिए बहाल हो जाता है। यह काफी हद तक हार्मोन प्रोलैक्टिनोमा पर निर्भर करता है, जो बच्चे को स्तनपान कराने पर उत्पन्न होता है। यदि आप बच्चे को माँ के दूध से जल्दी छुड़ा लेती हैं, तो छह महीने में अंडाशय का सामान्य काम शुरू हो जाएगा। कुछ मामलों में, माताएँ अपने बच्चे को जन्म से ही स्तनपान नहीं करा सकती हैं। फिर 4-10 सप्ताह में महत्वपूर्ण दिन आ जाएंगे।
इसके अलावा, कई कारण हैं जो मासिक धर्म की शुरुआत में देरी या उनकी अनिर्धारित शुरुआत का कारण बनते हैं:
- तनाव;
- कुपोषण;
- नींद की कमी;
- शरीर के विभिन्न रोग और विकार।
बच्चे के जन्म के बाद, योनि से लोचिया निकलता है - बलगम के रक्त के थक्के, जो कई महत्वपूर्ण दिनों के साथ भ्रमित करते हैं। उनके दिखने का कारण गर्भाशय का खिंचाव और फिर संकुचन माना जाता है। पहले दिनों में लोहिया की संख्या बहुत अधिक होती है, लेकिन 6-8 सप्ताह के बाद रक्तस्राव बंद हो जाएगा। यदि बच्चे के जन्म के बाद और स्तनपान की अनुपस्थिति में मासिक धर्म प्रकट नहीं हुआ, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
पीरियड्स सामान्य से अधिक समय क्यों लेते हैं?
मासिक धर्म की अवधि में बदलाव कई गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकता है। इस समस्या के कई कारण हैं। मुख्य में शामिल हैं:
- दैनिक तनाव;
- जलवायु परिवर्तन;
- हार्मोनल विकार;
- शराब;
- धूम्रपान;
- कुपोषण;
- महान शारीरिक गतिविधि।
यदि आप इस बात से चिंतित हैं कि आपकी अवधि कितनी देर तक चलती है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। उपचार में देरी से निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:
- अंडाशय का अनुचित कार्य (समय के साथ, यह बांझपन में विकसित होगा);
- पुटी गठन;
- जननांग प्रणाली के अंगों में ट्यूमर।
चक्र के उल्लंघन के मामले में क्या करना है
यदि मासिक धर्म चक्र में विफलता है, तो यह जननांग प्रणाली के अंगों के कामकाज में समस्याओं का संकेत देता है। इस तरह के उल्लंघन का परिणाम गंभीर परिणाम हो सकता है, इसलिए सलाह के लिए तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर होता है। इसके अलावा, कभी-कभी यह सवाल महिलाओं द्वारा उठाया जाता है कि अस्थानिक गर्भावस्था, सिस्ट या ट्यूमर होने पर मासिक धर्म कितने समय तक चलता है। उपचार एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए। चक्र को बहाल करने के लिए, आपको उन मुख्य कारणों को स्थापित करने की आवश्यकता है जो समस्या का कारण बन सकते हैं:
- संक्रामक रोग;
- हार्मोनल विकार;
- भड़काऊ प्रक्रियाएं।
वीडियो: मासिक धर्म कितने दिनों में सामान्य होता है
माहवारी- यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है जो हम में से प्रत्येक के शरीर में होती है। अज्ञानता अक्सर हमें छोटी-छोटी बातों की चिंता कराती है या गंभीर समस्याओं पर ध्यान नहीं देती है।
तरुणाई
यौवन की प्रक्रिया अपने सार में अद्वितीय है। लगभग 5-6 वर्षों से, युवा जीव एक वास्तविक क्रांति का अनुभव कर रहा है। मासिक धर्म की शुरुआत यौवन की राह पर पहला कदम है, जब एक छोटी, नाजुक लड़की एक वयस्क लड़की में बदल जाती है।
इस समय शरीर में क्या होता है? मस्तिष्क के हार्मोन सबसे संवेदनशील अंगों पर कार्य करते हैं - अंडाशय, जिनमें से प्रत्येक में लड़की के जन्म से ही लगभग 100-150 हजार अपरिपक्व अंडे होते हैं। अंडाशय पर अभिनय करने वाला पहला हार्मोनल संकेत, इनमें से एक अंडे के परिपक्व होने का कारण बनता है।
इस समय, गर्भाशय में, जिसे अंडाशय से हार्मोनल संकेत प्राप्त होता है, श्लेष्म झिल्ली की तैयारी होती है। इसकी मोटाई 1 से 10 मिमी तक बढ़ जाती है, इसमें कई नए रक्त और लसीका वाहिकाओं और ग्रंथियां बनती हैं। यह नरम, रसदार हो जाता है और भविष्य की कल्पना के लिए एक संभावित बिस्तर से ज्यादा कुछ नहीं है।
लगभग 14वें दिन, अंडे की परिपक्वता की शुरुआत के बाद, ओव्यूलेशन होता है (अंडाशय से एक परिपक्व अंडे का फैलोपियन ट्यूब में निकलना)। वहां, वह या तो एक पुरुष शुक्राणु से मिलती है और उसे निषेचित किया जाता है, या, अपने कार्य को पूरा किए बिना, मर जाता है। इस मामले में, गर्भाशय गुहा में तैयार बिस्तर अनावश्यक है; रसदार, गाढ़ा श्लेष्मा झिल्ली निकल जाती है और मासिक धर्म शुरू हो जाता है। यह प्रक्रिया हर महीने तब तक दोहराई जाती है जब तक कि परिपक्व अंडा निषेचित नहीं हो जाता, या जब तक महिला मेनोपॉज शुरू नहीं हो जाती।
मासिक धर्म के बारे में सब
मासिक धर्म 11-15 साल की उम्र में शुरू होता है। हर महिला की यौवन की अपनी उम्र होती है। यह वंशानुगत लक्षणों पर निर्भर करता है। यानी लड़की का मासिक धर्म उसी उम्र में शुरू हो जाएगा जिस उम्र में उसकी मां, मौसी या दादी होती है। त्वरण को देखते हुए, मासिक धर्म पहले शुरू हो सकता है, जिसका मतलब कोई विचलन नहीं है। यदि मासिक धर्म 17 साल के बाद नहीं आता है, तो यह गंभीर विकास संबंधी विकारों का संकेत है।
मासिक धर्म चक्र की लंबाई...
कुछ महिलाएं अपने मासिक धर्म की अनियमितता को लेकर चिंतित रहती हैं। सबसे पहले, चलो स्पष्ट हो। मासिक धर्म चक्र एक मासिक धर्म के पहले दिन से अगले के पहले दिन तक का समय है। केवल 30% लड़कियों में मासिक धर्म बहुत जल्दी नियमित हो जाता है। दूसरों को एक वर्ष या उससे अधिक समय लगता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एक साल में मासिक धर्म ठीक 28 दिनों के बाद आ जाएगा! 28-दिन (तथाकथित चंद्र) चक्र को आदर्श माना जाता है। आप समझते हैं, हमारे जीवन को शायद ही आदर्श कहा जा सकता है। तंत्रिका अधिभार, तनाव, बीमारी, खराब पारिस्थितिकी, कुछ भी ध्यान नहीं दिया जाता है। यह सब मासिक धर्म में देरी का कारण बन सकता है। एक सामान्य मासिक धर्म चक्र 21 दिनों से कम और 35 दिनों से अधिक नहीं होता है। इन सीमाओं के भीतर, 10 दिनों से अधिक के चक्रों के बीच का अंतर अनुमेय है। शेष मामले आदर्श से विचलन हैं। इस स्थिति में, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि डिम्बग्रंथि रोग संभव है।
मासिक धर्म की अवधि...
फिर, सभी महिलाओं के लिए कोई सटीक आंकड़ा नहीं है। 3 से 7 दिन सामान्य माने जाते हैं। पहले दो दिन अधिक प्रचुर मात्रा में निर्वहन होते हैं, शेष समय, इसलिए बोलने के लिए, अवशेष। यदि, एक सप्ताह के लिए, आप "बाल्टी की तरह चाबुक" कर रहे हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। मैं आपको याद दिलाना चाहता हूं कि यदि आप अंतर्गर्भाशयी उपकरण के रूप में इस तरह के गर्भनिरोधक का उपयोग करते हैं, तो अधिक प्रचुर मात्रा में और दर्दनाक मासिक धर्म से आश्चर्यचकित न हों। ऐसे में ये नॉर्मल है. हालांकि, सर्पिल रक्तस्राव की अवधि को प्रभावित नहीं करता है। यह 7 दिनों से अधिक नहीं चलना चाहिए।
जितना खून बहा है...
मासिक धर्म के दौरान, रक्त की हानि नगण्य है। शरीर इसकी भरपाई बहुत जल्दी कर देता है। औसतन, एक महिला प्रतिदिन 20-50 ग्राम रक्त खो देती है। मासिक धर्म के रक्त में रक्त की एक विशिष्ट गंध होती है और आमतौर पर थक्का नहीं बनता है।
डिस्चार्ज की गुणवत्ता...
यदि आपको कभी-कभी आपके मासिक धर्म प्रवाह में रक्त के थक्के मिलते हैं, तो आपको तुरंत घबराना नहीं चाहिए। इसी तरह की घटना इस तथ्य के कारण होती है कि एंजाइम स्राव की प्रचुरता का सामना नहीं कर सकते हैं और तथाकथित "असंसाधित" रक्त के माध्यम से जाने देते हैं, जो योनि में जमा होता है और वहां जमा होता है। क्लॉट भी सर्पिल का उपयोग करने वाली महिलाओं की विशेषता है। इस मामले में, थक्के एक निषेचित अंडे के टुकड़े होते हैं जिन्हें गर्भाशय में "शरण" नहीं मिला और मासिक धर्म के रक्त से धोया गया।
रक्तरंजित…
खूनी डब, तथाकथित "दाग" शुरुआत में और मासिक धर्म के अंत में दो दिनों से अधिक नहीं रहना चाहिए।
दर्द…
एक और समान रूप से महत्वपूर्ण प्रश्न। क्या मासिक धर्म दर्दनाक होना चाहिए? यह प्राकृतिक प्रक्रिया विभिन्न, काफी समझाने योग्य घटनाओं के साथ है। पहले ही बताए गए हार्मोन पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं। इसलिए, छाती सूज जाती है, भारी हो जाती है, कुछ तनाव महसूस होता है। कुछ महिलाएं थका हुआ, चिड़चिड़ा, कमजोर महसूस करती हैं; दूसरों में, नाड़ी और श्वास तेज हो जाती है, वे सर्द या बुखारदार होते हैं; तीसरे के पैरों में भारीपन है; चौथे में, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है या पेट के निचले हिस्से में खिंचाव होता है ... ये सभी प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण हैं, जो आप में से प्रत्येक ने अपने लिए अनुभव किया है। शारीरिक दृष्टि से आपको उन पर गंभीरता से ध्यान नहीं देना चाहिए। हालांकि, अगर ये लक्षण विकलांगता की ओर ले जाते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
मासिक धर्म का आना हर महिला के लिए सामान्य होता है, लेकिन जब रुक-रुक कर पीरियड्स आते हैं तो एक महिला को घबराहट होने लगती है। "लाल दिन" कैसे गुजरते हैं, कोई कुछ विकृति की उपस्थिति या अनुपस्थिति का न्याय कर सकता है। उदाहरण के लिए, कमजोर सेक्स के प्रतिनिधियों को एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है यदि मासिक धर्म अलग-अलग समय पर आना शुरू हो गया है या बहुत अधिक या बहुत कम रक्त है। रुक-रुक कर मासिक धर्म भी एक खतरनाक संकेत है। यह एक अच्छा संकेत नहीं है, जो एक गंभीर विकृति की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। लेकिन कभी-कभी सरल और सुरक्षित कारणों से महत्वपूर्ण दिन बाधित हो जाते हैं, इसलिए आपको पहले से घबराना नहीं चाहिए। आपको बस एक डॉक्टर को देखने, एक परीक्षा से गुजरने और सही निदान प्राप्त करने की आवश्यकता है।
आंतरायिक अवधि निर्धारित करना बहुत आसान है। गंभीर दिन हमेशा की तरह आते हैं, लेकिन एक या दो दिन के बाद वे कई दिनों के लिए रुक जाते हैं, और फिर वे फिर से शुरू हो जाते हैं और उम्मीद के मुताबिक चलते हैं। मासिक धर्म के दिनों के बीच के अंतराल के लिए, वे भिन्न हो सकते हैं। कभी-कभी ठीक होने के लिए एक दिन काफी होता है, लेकिन ऐसा होता है कि अंतराल एक हफ्ते तक पहुंच जाता है। किसी भी मामले में, एक समान लक्षण हमेशा महिलाओं को बहुत चिंतित करता है। इस संकेत का क्या अर्थ है, इसके बारे में अनुमान न लगाने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने और एक परीक्षा से गुजरने की आवश्यकता है।
मानवता के सुंदर आधे हिस्से के सभी प्रतिनिधियों को, यहां तक कि जो अभी तक मासिक धर्म से परिचित नहीं हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि उन्हें कैसा होना चाहिए। यह सामान्य माना जाता है जब प्राकृतिक महिला चक्र, जिसे मासिक धर्म चक्र कहा जाता है, 20 से 35 दिनों की अवधि में होता है। इस मामले में, रक्तस्राव की अवधि भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। एक सामान्य संकेतक तब होता है जब मासिक धर्म 3 से 7 दिनों तक चलता है।
यदि रक्त कम या अधिक जाता है, तो यह इंगित करता है कि महिला के शरीर में सब कुछ क्रम में नहीं है। विशेष दिनों की अवधि के दौरान, मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधि के शरीर से लगभग 100 मिलीलीटर रक्त निकलता है। लेकिन यह सब जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। कुछ में 50 मिलीलीटर तक का नुकसान होता है, जबकि अन्य में कुल 180 होता है। यह हर महीने महिला के शरीर से निकलने वाले रक्त की मात्रा के लिए न्यूनतम और अधिकतम है।
सबसे अधिक बार, मासिक धर्म के पहले वर्ष के बाद स्थिरता दिखाई देती है। यानी मासिक धर्म चक्र स्थिर हो जाता है, उसी समय "लाल दिन" आते हैं, और उसी मात्रा में रक्त निकलता है। यह गर्भावस्था होने तक जारी रहता है। एक बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया में, कोई अवधि नहीं होती है, और पहले बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला को अपने चक्र में महत्वपूर्ण बदलावों पर ध्यान देना चाहिए।
लेकिन हमेशा महत्वपूर्ण दिनों की अनुपस्थिति या रुकावट केवल गर्भावस्था पर निर्भर नहीं करती है। परिवर्तन किसी समस्या का संकेत हो सकता है। इसलिए, यदि महत्वपूर्ण दिन विफल हो जाते हैं, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। पैथोलॉजी को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना असंभव है, और इससे भी अधिक इससे छुटकारा पाने के लिए।
रुक-रुक कर मासिक धर्म क्या हो सकता है?
यदि महत्वपूर्ण दिन सामान्य रूप से बीत जाते हैं, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। हालांकि, अलग-अलग उम्र की महिलाएं यह नोटिस कर सकती हैं कि उनके पीरियड्स उस तरह से नहीं जा रहे हैं जैसे वे करती थीं।
मासिक धर्म के दौरान विराम होने के सबसे सामान्य कारणों में से एक गंभीर भावनात्मक उथल-पुथल और तनाव है।
ऐसे में हम बात कर रहे हैं न सिर्फ मानसिक तनाव बल्कि शारीरिक तनाव की भी। उदाहरण के लिए, इस तरह की घटना को एक महिला द्वारा महसूस किया जा सकता है जो एक देश से दूसरे देश में पूरी तरह से अलग जलवायु के साथ उड़ान भरती है। यह अक्सर प्राकृतिक महिला चक्र को प्रभावित करता है।
हार्मोनल पृष्ठभूमि भी मासिक धर्म को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। यह कुछ विकृति की उपस्थिति में और काफी सामान्य कारकों के कारण बदल सकता है। उदाहरण के लिए, उन लड़कियों में आंतरायिक महत्वपूर्ण दिन देखे जा सकते हैं जिन्होंने हाल ही में अनुभव किया है कि मासिक धर्म क्या है, साथ ही साथ जलवायु अवधि के दौरान महिलाओं में भी। इस समय, हार्मोनल पृष्ठभूमि विशेष रूप से अस्थिर होती है, इसलिए मासिक धर्म चक्र के साथ विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं। एक नियम के रूप में, विशेषज्ञ इस प्रक्रिया को ठीक करने की सलाह नहीं देते हैं। सब कुछ अपने आप हो जाना चाहिए, और समय के साथ, हार्मोनल पृष्ठभूमि और इससे जुड़ी सभी प्रक्रियाएं निश्चित रूप से सामान्य हो जाएंगी।
महिला शरीर में बहुत कुछ हार्मोन के उत्पादन पर निर्भर करता है, जिसमें यह भी शामिल है कि महत्वपूर्ण दिन कितने जाएंगे। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि आवश्यक पदार्थों का उत्पादन काफी हद तक मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधियों की जीवन शैली से प्रभावित होता है। यदि एक महिला लगातार तनाव के संपर्क में रहती है, सख्त आहार पर बैठती है, शराब का सेवन करती है और धूम्रपान करती है, तो उसे इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि उसकी हार्मोनल पृष्ठभूमि विफल हो जाएगी। यह इस तथ्य को जन्म देगा कि प्राकृतिक चक्र अब स्थिर नहीं रहेगा, और मासिक धर्म रुक-रुक कर हो जाएगा।
लेकिन हमेशा सामान्य पोषण, स्वस्थ आराम और बुरी आदतों को छोड़कर समस्या का समाधान नहीं किया जा सकता है। अक्सर, केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ या यहां तक कि एक ऑन्कोलॉजिस्ट एक सामान्य चक्र और महत्वपूर्ण दिनों को बहाल करने में मदद कर सकता है। इसलिए आपको ऐसे सिग्नल को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। जितनी जल्दी एक महिला एक डॉक्टर को देखती है, उतनी ही अधिक संभावना है कि वह बिना किसी परिणाम के पैथोलॉजी को ठीक कर देगी।
रोग जो रुक-रुक कर मासिक धर्म करते हैं
यह ध्यान देने योग्य है कि समस्या हमेशा प्रजनन प्रणाली की विकृति में नहीं होती है। मासिक धर्म कैसे गुजरता है इसके लिए दिमाग भी जिम्मेदार होता है। यदि वह गलत संकेत भेजता है, तो यह हार्मोनल पृष्ठभूमि की स्थिति को प्रभावित करेगा और मासिक धर्म में विफलता का कारण बनेगा।
ओवेरियन डिसफंक्शन भी मासिक धर्म की समस्या का एक आम कारण है। एंडोमेट्रियम का विकास इसी पर निर्भर करता है, जो बाद में रक्त स्राव के रूप में निकलता है। इसलिए, यदि अंडाशय अपेक्षित रूप से अपना कार्य नहीं करते हैं, तो इससे मासिक धर्म के रक्त की रिहाई में उल्लंघन हो सकता है।
अक्सर, फेयर सेक्स, जो मासिक धर्म चक्र में समस्याओं की शिकायत लेकर आते हैं, एक सिस्ट पाते हैं। यह विकृति अचानक गर्भाशय रक्तस्राव के साथ होती है, और मासिक धर्म स्वयं बाधित हो सकता है। इसके अलावा, पुटी अक्सर प्रभावित क्षेत्र में गंभीर असुविधा के रूप में प्रकट होती है। पेशाब के दौरान प्रचुर मात्रा में निर्वहन और दर्द देखा जा सकता है।
सबसे खतरनाक निदान में से एक ट्यूमर है। सबसे अधिक बार, यह विकृति अंडाशय को प्रभावित करती है। नियोप्लाज्म सौम्य या घातक हो सकता है। इसके आधार पर, उचित उपचार निर्धारित किया जाएगा। ट्यूमर प्रभावित कर सकता है कि आवश्यक हार्मोन कैसे जारी किए जाते हैं। तदनुसार, यह मासिक धर्म को प्रभावित करता है।
एंडोमेट्रियोसिस, यानी एंडोमेट्रियल परत की अत्यधिक वृद्धि, इस तथ्य को भी जन्म दे सकती है कि मासिक धर्म एक दिन या उससे अधिक के ब्रेक के साथ होगा। सबसे अधिक बार, यह विकृति महत्वपूर्ण दिनों में प्रचुर मात्रा में रक्तस्राव के साथ होती है। इस मामले में, ऐसा हो सकता है कि मासिक धर्म बहुत प्रचुर मात्रा में शुरू हो जाएगा, फिर कुछ दिनों के बाद सब कुछ बंद हो जाएगा, और एक और दिन के बाद रक्त वापस आ जाएगा। यह परिदृश्य एंडोमेट्रियोसिस के लिए विशिष्ट है। इस मामले में, निर्वहन हमेशा बहुत दर्दनाक और अत्यधिक प्रचुर मात्रा में होता है।
एंडोमेट्रियम पर पॉलीप्स से रक्त उत्पादन का अस्थायी निलंबन भी हो सकता है, इसके बाद इसकी बहाली हो सकती है। पॉलीप्स को इस तरह के संकेत से भी पहचाना जा सकता है जैसे कि गंभीर शारीरिक परिश्रम और संभोग के बाद रक्तस्राव।
जो लोग एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं और आहार से खुद को समाप्त कर लेते हैं, वे हाइपोमेनोरिया से परिचित हो सकते हैं। यह सिर्फ एक बीमारी नहीं है, बल्कि लक्षणों की एक पूरी श्रृंखला है जो मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधियों के लिए बहुत खतरनाक हो सकती है। हाइपोमेनोरिया से पीरियड्स कम हो जाते हैं, जो लगातार बाधित होते हैं और स्थिर नहीं होते हैं। इसके अलावा, सब कुछ अंतःस्रावी रोगों, गंभीर सिरदर्द, तंत्रिका थकावट और कभी-कभी नकसीर के साथ होता है। इस तरह की विकृति से बांझपन हो सकता है।
गर्भाशय फाइब्रॉएड, जो सौम्य नियोप्लाज्म हैं, मासिक धर्म में एक या अधिक दिन के लिए रुकावट पैदा कर सकते हैं। यह हार्मोनल असंतुलन के साथ प्रकट होता है और निष्पक्ष सेक्स के लिए बहुत असुविधा का कारण बनता है।
रुक-रुक कर होने वाले पीरियड्स से कैसे छुटकारा पाएं?
पहले आपको समस्या का कारण स्थापित करने की आवश्यकता है, और उसके बाद आप इस बारे में बात कर सकते हैं कि इससे कैसे छुटकारा पाया जाए।
यदि परीक्षा के परिणाम बताते हैं कि मामला बीमारी में है, तो डॉक्टर सबसे उपयुक्त उपचार, सबसे अधिक बार हार्मोनल लिख सकेंगे।
मामले में जब एक महिला की गलत जीवन शैली महत्वपूर्ण दिनों में रुकावट और प्राकृतिक चक्र के उल्लंघन की ओर ले जाती है, तो सब कुछ केवल खुद पर निर्भर करता है। आपको अपनी आदतों और पोषण पर पुनर्विचार करना होगा, आराम करने और खेल खेलने के लिए अधिक समय देना होगा, लेकिन ताकि शरीर अत्यधिक तनाव के अधीन न हो। यह सब टूटे हुए हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करने में मदद करेगा, और मासिक धर्म फिर से होगा जैसा होना चाहिए।
