पति लगातार कई बार छींकता है। लोग क्यों छींकते हैं। शरीर छींकने के लिए तैयार करता है

03.09.2016 82114

हमारे ग्रह पर सभी लोगों को बड़े पैमाने पर प्रतिवर्त कार्यों के साथ उपहार दिया जाता है। उन्हीं में से एक है छींक आना। एक अतुलनीय प्रतिवर्त जो एक व्यक्ति को श्वसन मार्ग को जलन से मुक्त करने की आवश्यकता होती है। अगर किसी व्यक्ति को कम ही छींक आती है तो डॉक्टर इस पर विशेष ध्यान न देने की सलाह देते हैं। आपको उपचार के बारे में सोचना चाहिए यदि यह प्रक्रिया अन्य लक्षणों के साथ है या बहुत लंबे समय तक चलती है।

हम कैसे छींकते हैं?

यह लक्षण पैथोलॉजी नहीं है। इसकी घटना किसी भी अड़चन के प्रभाव के साथ होती है।

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, एक व्यक्ति को नासिका मार्ग में हल्की और क्षणभंगुर खुजली महसूस होती है। फिर नाक के माध्यम से एक छोटी साँस छोड़ते हैं, फिर मुँह के माध्यम से एक गहरी साँस छोड़ते हैं। इस अवधि के दौरान, मुखर तार सिकुड़ जाते हैं, और तालू के टॉन्सिल में तनाव दिखाई देता है। जीभ को आकाश में "कीलक" किया जाता है और एक तेज साँस छोड़ी जाती है।

गौरतलब है कि व्यक्ति के छींकने के लिए मस्तिष्क का निचला केंद्र जिम्मेदार होता है। यदि यह क्षेत्र क्षतिग्रस्त है, तो यह छींकने में असमर्थता को जन्म देगा।

छींक का उद्देश्य

लोग छींक क्यों करते हैं? किसी व्यक्ति के लिए धूल, गंदगी और विदेशी निकायों में प्रवेश करने वाले श्वसन मार्ग को साफ करने के लिए यह प्रक्रिया आवश्यक है। दूसरे शब्दों में, छींकना मानव शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। प्रक्रिया पूरी होने के बाद, व्यक्ति बहुत हल्का महसूस करता है, जबकि फेफड़े ताजी हवा के एक नए हिस्से से भर जाते हैं।

अगर, छींकने के बाद, नाक और मुंह का क्षेत्र ढका नहीं है, तो कीटाणु 150 अन्य लोगों में फैल जाएंगे।

एक व्यक्ति के छींकने के कारण

चिकित्सा में, छींकने के ऐसे कारणों का उल्लेख किया गया है।

1. सर्दी की उपस्थिति।
2. रसायन जो वायरल रोगों की उपस्थिति में नासोफरीनक्स में जमा होते हैं।
3. शरीर की एलर्जी प्रतिक्रिया।
4. सूखी या ठंडी हवा।
5. हार्मोनल परिवर्तन।
6. यांत्रिक और शारीरिक उत्तेजना।
7. अल्प तपावस्था।
8. हवा के तापमान में तेज कमी या वृद्धि।

यह कहने योग्य है कि एक व्यक्ति अन्य कारणों से छींक सकता है - बहुत तेज रोशनी के संपर्क में आने के कारण (आंकड़ों के अनुसार, 35% लोग इस कारण से छींकते हैं)।

बार-बार अनुभव, अनुभवी तनाव, भय और अवसाद भी इस प्रक्रिया के निर्माण की ओर ले जाते हैं। यह नाक में संतुलन बनाए रखने के लिए शरीर की इच्छा के कारण होता है।

डॉक्टरों का कहना है कि नाक की झिल्ली अपने मालिक की भावनात्मक स्थिति के प्रति बहुत संवेदनशील होती है। मूड में तेज बदलाव के साथ, रक्त वाहिकाएं लगातार संकुचित और अशुद्ध होती हैं। उन्हें उनकी पिछली स्थिति में लौटने में मदद करने से छींकने में मदद मिलती है।

एलर्जी में छींक आना

बार-बार छींकने के कारण एलर्जी की अभिव्यक्तियों से जुड़े हो सकते हैं। यह प्रक्रिया, एक नियम के रूप में, मौसमी रूप से होती है - फूलों की अवधि के दौरान। एलर्जी हैं:

• जानवरों के बाल;
• मजबूत गंध;
• धूल;
• पौधे पराग;
• उज्ज्वल प्रकाश, आदि।

एलर्जी होने पर व्यक्ति को अक्सर छींक आती है, उसकी नाक बाहर की तरफ खुजलाती है और उसकी आंखों में बहुत पानी आता है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर एंटीहिस्टामाइन ("सुप्रास्टिन") और वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स लेने की सलाह देते हैं। प्रस्तावित साधनों का उपयोग करने के बाद, म्यूकोसा से एडिमा तेजी से गिर जाएगी, और संचित बलगम तेजी से अलग हो जाएगा।

यह याद रखना चाहिए कि 5 दिनों से अधिक समय तक वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

क्या छींकना सर्दी का लक्षण है?

चिकित्सा में, यह बिल्कुल सामान्य माना जाता है।

इसलिए, यदि प्रक्रिया शरीर के तापमान में वृद्धि, गले में खराश और नाक बहने के साथ होती है, तो वे निश्चित रूप से कहते हैं। क्या छींकने से दर्द होता है? यह स्पष्ट रूप से एक संक्रमण है।

डॉक्टर की यात्रा में देरी न करें, अन्यथा स्व-उपचार से अपरिवर्तनीय परिणाम होंगे।

बहुत से लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं: "ठंड के साथ छींकना - अच्छा या बुरा?"। इस मामले में उत्तर स्पष्ट है: "अच्छा!"। शरीर नासॉफिरिन्क्स में संक्रमण के प्रवेश और प्रसार के प्रति प्रतिक्रिया करता है। छींक की मदद से, सभी रोगजनक सूक्ष्मजीवों को खारिज कर दिया जाता है।

जुकाम होने पर कभी भी छींकना बंद न करें। डॉक्टर इसे इस तथ्य से समझाते हैं कि रोगाणु मध्य कान में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे ओटिटिस मीडिया, साइनसिसिस और अन्य खतरनाक बीमारियों की उपस्थिति होगी।

अक्सर लोग डॉक्टरों के पास आते हैं जो शिकायत करते हैं: "जब मैं छींकता हूं, तो मेरे मुंह से सफेद गांठें निकलती हैं।" इस मामले में, वे पुरानी अवस्था में टॉन्सिलिटिस की उपस्थिति के बारे में बात करते हैं। तालू के टॉन्सिल के क्षेत्र में उपकला ऊतकों की मृत्यु के कारण गांठ उत्पन्न होती है, साथ ही जब उनमें से मवाद निकलता है, जो सूजन के दौरान जमा होता है।

शिशुओं में छींक आना

नवजात शिशुओं में बार-बार छींक आना जरूरी नहीं कि सर्दी के साथ हो। गर्भ में रहने की अवधि के दौरान, बच्चा लगातार पानी में रहता है। उसके गले और नाक के मार्ग में भी तरल पदार्थ है। जन्म के बाद, बच्चे की श्वसन प्रणाली सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती है, अतिरिक्त पानी से छुटकारा पाती है, जिससे श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है और क्रस्ट का निर्माण होता है।

इस तरह डॉक्टर माँ के सवाल का जवाब देते हैं कि वह जन्म के तुरंत बाद क्यों है।

यह कहने योग्य है कि लोग अपनी नींद में छींक नहीं कर पाते हैं, क्योंकि इस प्रक्रिया में शामिल सभी नसें अपने गुरु के साथ आराम करती हैं।

"मैं क्यों छींक रहा हूँ?" इस प्रश्न का उत्तर आवश्यक रूप से यह कथन नहीं है: "यह एक ठंडा है!"। वजह कुछ और हो सकती है। इसलिए, यदि यह प्रक्रिया लंबे समय तक चलती है, तो बेहतर है कि स्व-दवा न करें, बल्कि तत्काल डॉक्टर से परामर्श लें।

एक व्यक्ति को लगातार कई बार छींक क्यों आती है। समय-समय पर लोग बिना रुके लगातार कई बार छींकने लगते हैं। हालांकि, सर्दी के कोई अन्य लक्षण नहीं देखे गए हैं। इसके कारण हो सकता है?

यह सबसे अधिक संभावना है कि किसी चीज से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो। आरंभ करने के लिए, आपको यह देखने की आवश्यकता है कि यह हमला कहाँ होता है, वर्ष के किस समय। फिर, टिप्पणियों के परिणामों के साथ, एक एलर्जी विशेषज्ञ से संपर्क करें, परीक्षण करें और, पहचाने गए एलर्जेन के आधार पर, उचित उपचार करें।
अजीब तरह से, एलर्जी की प्रतिक्रिया के उत्तेजक लेखक और फ्लू के साथ सर्दी समान है।
हर कोई जानता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली हमारे शरीर की "ढाल, तलवार और चेन मेल" है। हालांकि, यह कैसे काम करता है और शरीर में कहां स्थित है, यह कोई नहीं कह सकता।
वह कहाँ छिपी है?
मानव प्रतिरक्षा प्रणाली (चिकित्सा शब्दावली के अनुसार) एक बहु-स्तरीय संरचना है जिसकी सूचना प्रसारित करने के लिए अपनी भाषा है। प्रतिरक्षा प्रणाली लगातार और एक साथ कई बाहरी और आंतरिक संकेतों का जवाब देती है, रोगजनकों की पहचान और उन्हें नष्ट करती है, साथ ही उत्परिवर्तित (उत्परिवर्ती ट्यूमर) कोशिकाओं को भी।
प्रतिरक्षा प्रणाली के अंगों में सभी लिम्फ नोड्स, थाइमस ग्रंथि, यकृत, प्लीहा, रक्त कोशिकाएं, श्वसन तंत्र की त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली, पाचन तंत्र और जननांग प्रणाली शामिल हैं। कोई भी नहीं है, विशेष रूप से महत्वपूर्ण प्रतिरक्षा अंग - ऊपर वर्णित सभी अंग प्रणाली के सामंजस्यपूर्ण कामकाज को सुनिश्चित करते हैं। और यदि उनमें से एक विफल हो जाता है, तो अन्य सभी जो इसके साथ मिलकर काम करते हैं, अनिवार्य रूप से पीड़ित होंगे।
इस बात पर जोर देना महत्वपूर्ण है कि प्रतिरक्षा प्रणाली अन्य प्रणालियों के साथ घनिष्ठ संबंध में कार्य करती है: उदाहरण के लिए, तंत्रिका तंत्र के साथ - इसलिए, यह दावा कि कई रोग तंत्रिकाओं से हैं - या अंतःस्रावी तंत्र के साथ - इसलिए, हार्मोनल पृष्ठभूमि प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती है और इसके विपरीत।
प्रतिरक्षा प्रणाली इतनी जटिल और बहुमुखी है कि दुनिया भर के वैज्ञानिक हर दिन इस क्षेत्र में खोज करते रहते हैं।
आंतरिक संवाद
जब कोई बाहरी या आंतरिक एजेंट (जिसे एंटीजन कहा जाता है) प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करता है, तो यह, जैसा कि अपेक्षित था, हमले का जवाब देता है और एक सुरक्षात्मक परिसर (जिसे "एंटीबॉडी" कहा जाता है) का उत्पादन करता है। चिकित्सा भाषा में, एंटीजन-एंटीबॉडी कॉम्प्लेक्स के गठन के साथ इस तरह की प्रतिक्रिया को "प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया" कहा जाता है। उदाहरण के लिए, यह सूजन में शामिल हो सकता है, जिसे तापमान, स्नोट और अन्य "खुशी" में वृद्धि के रूप में जितनी जल्दी हो सके वायरस या हानिकारक जीवाणु को नष्ट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
शरीर में प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं का नियमन साइटोकिन्स और मध्यस्थों की मदद से किया जाता है - ये अणु होते हैं जो शरीर की सभी कोशिकाओं के बीच आंतरिक संकेतों के संचरण को सुनिश्चित करते हैं। यह ये सूक्ष्म अणु हैं जो एलर्जी और फ्लू से लेकर गठिया या ऑन्कोलॉजी तक सबसे शक्तिशाली बीमारियों को ट्रिगर कर सकते हैं।
प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में, साइटोकिन्स रक्त कोशिकाओं (जैसे लिम्फोसाइट्स, ल्यूकोसाइट्स और ईोसिनोफिल) पर अलग तरह से कार्य करते हैं, कोशिकाओं के कुछ समूहों की संख्या में वृद्धि करते हैं और दूसरों की गतिविधि को कम करते हैं।
एलर्जी उत्तेजक लेखक
अजीब तरह से, एलर्जी की प्रतिक्रिया के उत्तेजक और फ्लू के साथ सर्दी समान है - मध्यस्थ हिस्टामाइन। यह सिर्फ इतना है कि फ्लू के साथ, यह वायरस के प्रति प्रतिक्रिया करता है, और एलर्जी के साथ, यह एक बीमारी पैदा करने वाले जीव के लिए पराग को गलती से "गलती" करता है, और तथाकथित "फ्लू-जैसे सिंड्रोम" को ट्रिगर करता है। इसलिए, बिना अनुभव के एलर्जी से पीड़ित व्यक्ति के लिए ठंड को एलर्जी की प्रतिक्रिया से अलग करना इतना मुश्किल है - वास्तव में, यह वही प्रतिक्रिया है, अंतर कारण में हैं।
हिस्टामाइन वास्तव में क्या करता है? यह अंगों की वाहिकाओं की पारगम्यता को बढ़ाता है, जिससे चेहरे पर सूजन, त्वचा का लाल होना। इसके अलावा, यह चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है - इससे दबाव कम हो जाता है, हम कमजोर, कमजोर महसूस करते हैं।
यह श्लेष्म झिल्ली की प्रतिक्रियाशीलता को भी बढ़ाता है - और हम खांसने, छींकने लगते हैं, नाक में लगातार खुजली महसूस करते हैं, जिससे एक रहस्य (कफ, आँसू, थूथन) का उत्पादन होता है।
सूजन के विकास के तंत्र का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने के बाद, वैज्ञानिकों ने विशिष्ट एंटीहिस्टामाइन विकसित किए हैं जो जल्दी से बीमारी से निपटने में मदद करते हैं। एंटीहिस्टामाइन की 2 पीढ़ियां हैं: पहली (लघु-अभिनय, एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव है) और दूसरा (24 घंटे के लिए कार्य करता है और उनींदापन का कारण नहीं बनता है)।
पहली पीढ़ी की दवाएं किसी भी तरह से पुरानी नहीं हैं, वे सक्रिय रूप से संयुक्त ठंड उपचार (गर्म पीने के लिए विभिन्न पाउडर में) के हिस्से के रूप में उपयोग की जाती हैं, इसके अलावा, कुछ बीमारियों में कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव बहुत उपयोगी हो सकता है। और दूसरी पीढ़ी की दवाएं एलर्जी पीड़ितों द्वारा दैनिक और दीर्घकालिक उपयोग के लिए इष्टतम हैं।
एंटीहिस्टामाइन, नाम के विपरीत, हिस्टामाइन पर ही कार्य नहीं करते हैं, लेकिन रिसेप्टर्स पर जो इसे फंसाते हैं। एंटीहिस्टामाइन रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को कम करते हैं, और हिस्टामाइन एलर्जी की प्रतिक्रिया को ट्रिगर नहीं कर सकता है। हालांकि, ऐसी गोलियां एक अस्थायी प्रभाव देती हैं - कुछ समय बाद, रिसेप्टर्स "पिघलना" और संचित हिस्टामाइन कार्य करना शुरू कर देते हैं।
हम शेड्यूल पर छींकते हैं
वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि लगभग 60 पौधे अक्सर हे फीवर का कारण बनते हैं। ऐसी कई अवधियाँ होती हैं जिनमें परागण की तीव्रता देखी जाती है:
. वसंत (अप्रैल की शुरुआत से मई के अंत तक) - "दोषी"
. पेड़ (सन्टी, एल्डर, हेज़ेल और चिनार);
. ग्रीष्म ऋतु (जून से जुलाई तक) - घास की घास खिलती है
. (टिमोथी, ब्लूग्रास, फेस्क्यू, राई, गेहूं);
. शरद ऋतु (जुलाई के अंत से सितंबर की शुरुआत तक) - कंपोजिट और धुंध (सूरजमुखी, वर्मवुड, क्विनोआ और रैगवीड) का समय आता है;
. साल भर (मार्च-अप्रैल में, जब बर्फ पिघलती है, गर्मियों के दौरान बरसात के मौसम में और देर से शरद ऋतु में, जब पत्ते सड़ने लगते हैं) - सूक्ष्मजीवों के कवक बीजाणुओं से एलर्जी संभव है।
हे फीवर
पराग से एलर्जी की प्रतिक्रिया को "परागण" या, जैसा कि लोग कहते हैं, "घास का बुख़ार" कहा जाता है। आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, 5% से 20% लोग हे फीवर से पीड़ित हैं। अगर हम उन एलर्जी पीड़ितों को ध्यान में रखते हैं जो चिकित्सा सहायता नहीं लेते हैं, तो बड़े शहरों में यह आंकड़ा 60% तक बढ़ सकता है।
फूलों की अवधि के दौरान, इन लोगों को लगातार परेशानी का अनुभव होता है, जो पलकों की खुजली, लैक्रिमेशन, आंख क्षेत्र की लाली (नेत्रश्लेष्मलाशोथ), नाक की भीड़, छींकने, नाक बहने, खाँसी और यहां तक ​​कि अस्थमा के दौरे (ब्रोन्कियल अस्थमा) या त्वचा पर चकत्ते से प्रकट होता है। . पोलिनोसिस किसी भी उम्र और लिंग के लोगों में होता है, लेकिन बच्चों में यह 6 वर्ष से अधिक आयु वर्ग में अधिक बार होता है। इसलिए, एक प्रतिरक्षा परीक्षा और एलर्जी निदान के लिए जल्द से जल्द किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बहुत महत्वपूर्ण है।
यदि हम परागण के कारणों के बारे में बात करते हैं, तो सबसे अधिक बार वंशानुगत प्रवृत्ति का उल्लेख किया जाता है। हालांकि, हम पारिस्थितिक स्थिति को नजरअंदाज नहीं कर सकते हैं, जैसा कि आप जानते हैं, हमारे देश में सबसे आसान नहीं है।
खतरनाक खाना
रोगियों की एक निश्चित संख्या में एक संयुक्त एलर्जी होती है - एलर्जी के कई समूहों के लिए। अक्सर ऐसा होता है कि हे फीवर के मरीजों में हर चीज के अलावा फूड एलर्जी भी होती है, जिसे विशेषज्ञ क्रॉस कहते हैं। बात यह है कि किसी भी तरह से एलर्जी से जुड़े खाद्य पदार्थ भी एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, बीमारी की अवधि के दौरान, आहार का संकलन करते समय, हाइपोएलर्जेनिक आहार का पालन करें।
डॉक्टर, क्या यह इलाज योग्य है?
डिफेंडर सेल
यदि हमारे शरीर पर वायरस, बैक्टीरिया और अन्य परेशानियों का हमला होता है, तो साइटोकिन अणु टाइप 1 हेल्पर कोशिकाओं के काम को उत्तेजित करते हैं। वे, बदले में, रक्त में इम्युनोग्लोबुलिन के तीन वर्गों के उत्पादन की ओर ले जाते हैं: ए, एम, जी (आईजीए, आईजीएम, आईजीजी)। और वे हमारे स्वास्थ्य के लिए एक सक्रिय युद्ध में प्रवेश करते हैं। उनके कार्य क्या हैं?
आईजीएम - संक्रामक विरोधी प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार;
आईजीजी - प्रतिरक्षा स्मृति और पुराने संक्रमणों के खिलाफ लड़ाई प्रदान करता है;
IgA - श्वसन, जननांग और पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली की रक्षा करता है।
हालांकि, अगर साइटोकिन्स ने टाइप 2 सहायक कोशिकाओं को उत्तेजित किया, तो इम्युनोग्लोबुलिन का एक और वर्ग, आईजीई, सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, जो एक वास्तविक एलर्जी प्रतिक्रिया के गठन की ओर जाता है।
परागण के उपचार और रोकथाम के लिए, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एंटीहिस्टामाइन (टैबलेट फॉर्म) का उपयोग किया जाता है। इसके अतिरिक्त, अधिक गंभीर नैदानिक ​​अभिव्यक्तियों के इलाज के लिए एंटीहिस्टामाइन के अलावा, ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स युक्त आई ड्रॉप और नाक स्प्रे का उपयोग किया जाता है। त्वचा की प्रतिक्रियाओं के मामले में, विशेष रूप से चयनित मलहम, क्रीम और लोशन उपचार में जोड़े जाते हैं। और अस्थमा के साथ - विरोधी भड़काऊ इनहेलर या नेबुलाइज़र जो ब्रोंची का विस्तार करते हैं।
ऊपर वर्णित सभी विधियां एलर्जी के लक्षणों से राहत देती हैं, लेकिन इसके कारण का इलाज नहीं करती हैं। एलर्जी के लिए वैश्विक उपचार तथाकथित विशिष्ट इम्यूनोथेरेपी (एसआईटी) है।
इस पद्धति का इतिहास एक सदी से भी अधिक पुराना है। यह "टीकाकरण" के तंत्र पर आधारित है: एक व्यक्ति को एक सुरक्षित एलर्जेन के साथ इंजेक्शन लगाया जाता है, फिर प्रतिरक्षा प्रणाली "पहचानती है" और इसके लिए प्रतिरोध विकसित करती है (अर्थात, प्रतिरक्षा)। हालांकि, एक गंभीर एलर्जी वाले व्यक्ति के लिए इस तरह के "एलर्जी वैक्सीन" की एक बड़ी खुराक की शुरूआत खतरनाक हो सकती है, इसलिए एएसआईटी उपचार आंशिक रूप से किया जाता है, अर्थात भागों में और कई चरणों में (दवा की एक छोटी खुराक से शुरू होता है) , सुचारू रूप से और धीरे-धीरे वांछित चिकित्सीय एकाग्रता में वृद्धि)। इस तरह के उपचार में 2 से 5 साल तक लग सकते हैं।
समय के साथ, मौसमी एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ कम हो जाती हैं या पूरी तरह से गायब हो जाती हैं। एक योग्य एलर्जी-इम्यूनोलॉजिस्ट द्वारा एक व्यक्तिगत उपचार आहार तैयार किया जाना चाहिए।
उचित उपचार आपको स्वास्थ्य बनाए रखते हुए वसंत के मौसम का आनंद लेने की अनुमति देगा।
एलर्जी वाले व्यक्ति की पीड़ा को कैसे कम करें?
. पराग के संपर्क से बचने का सबसे आसान तरीका है। यदि संभव हो तो, अपने एलर्जेन के फूलने की अवधि एक अलग जलवायु क्षेत्र में बिताएं जहां स्वास्थ्य के लिए खतरनाक पौधा बिल्कुल नहीं होता है या पहले से ही अपनी फूल अवधि पूरी कर चुका है। एक आदर्श विकल्प समुद्र या स्की स्थल हो सकता है। अन्यथा, आपको अपने मूल स्थानों में एलर्जेन से निपटना होगा, जो कि अधिक कठिन है।
. किसी भी स्थिति में एलर्जेन को आपके घर में प्रवेश नहीं करने देना चाहिए - खिड़कियां और दरवाजे कसकर बंद होने चाहिए। घर और कार में ह्यूमिडिफायर या एयर कंडीशनर के संयोजन में HEPA फिल्टर के साथ विशेष एयर प्यूरीफायर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यदि आपके पास एयर कंडीशनर नहीं है, तो खिड़कियों के ऊपर नम धुंध फैलाएं और कमरे में हवा को अधिक बार नम करें। गीली सफाई अधिक बार करें।
. सैर के लिए, आपको बादल और बरसात के दिनों का चयन करना चाहिए या शाम को, जब हवा में पराग की सांद्रता कम हो। गर्म हवा के दिनों में, जापान में अभ्यास के रूप में एक चिकित्सा मुखौटा (या विशेष श्वासयंत्र) पहनें।
. गली से घर लौटते हुए, कपड़े बदलना और खुद को धोना सुनिश्चित करें: अपनी नाक और आँखें कुल्ला, अपना मुँह कुल्ला (आप खनिज या समुद्री पानी युक्त विशेष स्प्रे और समाधान का उपयोग कर सकते हैं)। स्नान करने और अपने बालों को कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। यह आपके और आपके कपड़ों पर जमा हुए एलर्जीनिक पराग को धो देगा।
. अगर पराग कंजक्टिवाइटिस जैसी समस्या का कारण बनता है, तो आपको धूप का चश्मा पहनना चाहिए। सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को पूरी तरह से मना करने या केवल हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। दिन के दौरान आंखों के क्षेत्र में गंभीर जलन के साथ, आप अतिरिक्त रूप से कूलिंग कंप्रेस का उपयोग कर सकते हैं।
. त्वचा की देखभाल के लिए, संवेदनशील या अतिसंवेदनशील चिड़चिड़ी त्वचा के लिए चिकित्सीय और निवारक सौंदर्य प्रसाधन चुनें जिसमें हर्बल सामग्री न हो।
. फूलों की अवधि के दौरान, हर्बल दवा, निवारक टीकाकरण और नियोजित संचालन को छोड़ दिया जाना चाहिए।
क्रॉस एलर्जी से कैसे बचें
1. अगर आपको पेड़ के पराग से एलर्जी है, तो पत्थर के फल और फल (चेरी, चेरी, प्लम, सेब, नाशपाती, खुबानी, आदि), नट्स, बर्च सैप, कच्ची गाजर न खाएं।
2. अगर आपको घास के पराग से एलर्जी है, तो बीयर, क्वास, साबुत अनाज उत्पादों और मूसली का सेवन करना खतरनाक है।
3. यदि आपको खरपतवार पराग से एलर्जी है - "वर्मवुड" पेय (बाम, वर्माउथ), बीज, मेयोनेज़, सरसों, हलवा, बैंगन, खरबूजे, तरबूज, खट्टे फल और मसाले। लेकिन सभी प्रकार की एलर्जी (इसमें लगभग 10-15% पराग होता है) के लिए किसी भी स्थिति में शहद का उपयोग नहीं करना चाहिए।
4. अगर आपको फफूंदी और सूक्ष्मजीवों से एलर्जी है, तो पनीर, सूखी शराब, अंगूर, खमीर उत्पाद खाने से बचें।
सामग्री द्वारा।

छींकना, जो शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, तब होता है जब नाक गुहाओं के श्लेष्म झिल्ली पर स्थित रिसेप्टर्स चिढ़ जाते हैं। परिणाम फेफड़ों से नासॉफरीनक्स से गुजरने वाली हवा का अनियंत्रित उछाल है।

यह समझने के लिए कि छींक क्या है, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि यह एक बिना शर्त प्रतिवर्त है जो एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाता है। चूंकि एक तेज समाप्ति होती है, रिसेप्टर्स की जलन पैदा करने वाले विभिन्न एजेंटों के श्वसन पथ से निष्कासन सुनिश्चित होता है।
शारीरिक प्रक्रिया कई चरणों में की जाती है:

• नाक में गुदगुदी सनसनी की उपस्थिति;
• यह खुजली आपको फेफड़ों में पूरी तरह से हवा खींचने के लिए गहरी सांस लेने के लिए प्रेरित करती है;
• नरम तालू ऊपर उठता है, सामने ग्रसनी के मेहराब का संकुचन होता है;
• जीभ का पिछला भाग कठोर तालु से सटा होता है:
• मौखिक गुहा, नासॉफिरिन्क्स को अलग किया जाता है, जिसके बाद आंखें प्रतिवर्त रूप से बंद हो जाती हैं;
• छींकने का एक और तंत्र मांसपेशियों के एक पूरे समूह को कम करना है - इंटरकोस्टल, डायाफ्राम, पेट, स्वरयंत्र, जिससे इंट्रा-पेट और इंट्राथोरेसिक दबाव में वृद्धि होती है;
• छींकना समाप्त होता है, जिसका अर्थ है एक प्रतिवर्त सुरक्षात्मक प्रक्रिया, नासॉफिरिन्क्स के साथ-साथ फाड़ने के साथ जोरदार साँस छोड़ना।

ग्लोटिस में छींकने वाले व्यक्ति की औसतन गति 180-432 किमी/घंटा होती है। वायु प्रवाह की मात्रा प्रवाह दर 12 एल / एस तक पहुंच सकती है। इस तीव्रता पर, उच्च दबाव बनता है, जिसके कारण, नाक और मुंह के रास्ते में, हवा लार और बलगम के सूक्ष्म कणों को पकड़ लेती है। उन्हें आसपास के वातावरण में तीन मीटर तक की दूरी पर ले जाया जाता है।
नतीजतन, छींकना एक वनस्पति प्रतिवर्त है जो आपको विभिन्न प्रकार के एजेंटों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है जो नाक में आंतरिक श्लेष्म झिल्ली को परेशान करना शुरू करते हैं।

लक्षण

छींकने के लक्षणों का विवरण देना मुश्किल है, क्योंकि ऐसा रक्षा तंत्र अपने आप में विभिन्न रोगों के सामान्य लक्षणों में से एक है।
श्लेष्म झिल्ली की सूजन के कारण एलर्जी या श्वसन रोगों के विकास के साथ, यह सभी श्वसन अंगों के सामान्य कामकाज में व्यवधान के साथ नाक को बहुत जल्दी भर सकता है। इस अवस्था की शुरुआत एक पानीदार कोरिज़ा द्वारा चिह्नित की जाती है, जब नाक से स्राव एक धारा में बहता है। धीरे-धीरे, वे बहना बंद कर देते हैं क्योंकि वे गाढ़े बलगम में बदल जाते हैं।
सुबह उठने के बाद छींक आना एलर्जिक राइनाइटिस का सबसे प्रमुख लक्षण है। बीमारियों का एक समूह है जिसमें एट्रोफिक और वासोमोटर राइनाइटिस शामिल हैं, साथ ही सेप्टम की वक्रता भी शामिल है, जब कोई व्यक्ति नाक बहने के संकेतों के बिना दिन के दौरान बहुत छींकता है। एक आनुवंशिक प्रवृत्ति के साथ एक ही घटना को हार्दिक भोजन के बाद देखा जा सकता है, जब एक पूर्ण पेट में भारीपन महसूस होता है।

कारण

यह समझने के लिए कि कोई व्यक्ति लगातार कई बार क्यों छींकता है, इस घटना के प्रमुख कारणों का अध्ययन करना चाहिए।

• छींकने का सबसे आम और प्रसिद्ध कारण सामान्य सर्दी, साथ ही चिकनपॉक्स, फ्लू और खसरा है।
• एलर्जी की प्रतिक्रिया के रूप में हवा का एक प्रतिवर्त उत्सर्जन हो सकता है। ये हैं जानवरों के बाल, घरेलू रसायन, धूल, पराग। साथ ही गंध, दवाएं, भोजन।
• वातावरण में मौजूद पदार्थ जो शरीर के लिए हानिकारक होते हैं, वे अक्सर छींक को भड़काने में सक्षम होते हैं। इनमें रसायन, तंबाकू का धुआं शामिल हैं।
• यदि लगातार छींक आती है, तो कारण एक विचलित सेप्टम के विकास से संबंधित हो सकते हैं।
• कुछ महिलाओं को जन्म देने से ठीक पहले छींक आने लगती है। वे हार्मोनल असंतुलन के संकेत के रूप में नाक के श्लेष्म की सूजन के साथ-साथ विकसित होते हैं। मासिक धर्म के दौरान भी यही घटना देखी जाती है।
• लगातार एक से अधिक बार छींकने की अचानक उपस्थिति को भड़काने के लिए नर्वस ब्रेकडाउन, डर, गंभीर तनाव हो सकता है। इस तरह की ऊर्जा वृद्धि के साथ, रक्त वाहिकाओं का नाटकीय रूप से विस्तार होता है, और प्रतिवर्त मांसपेशी संकुचन आपको इस प्रक्रिया को रोकने की अनुमति देता है।
• तापमान में अस्थायी अचानक बदलाव, तेज रोशनी से प्रभावित।
• दूध पिलाते समय जब दूध की एक बूंद नाक में चली जाती है तो शिशु को कभी-कभी छींक आती है। शिशुओं में नाक गुहा के श्लेष्म झिल्ली के रिसेप्टर जलन के कारण शुष्क हवा, इसमें धूल की अत्यधिक उपस्थिति।
• एक अन्य कारण जो बार-बार छींकने का कारण बन सकता है, यांत्रिक आघात के परिणामस्वरूप स्राव से स्वयं को शुद्ध करने की नाक की क्षमता के नुकसान का संकेत देता है।
• यदि गैर-संक्रामक वासोमोटर राइनाइटिस है, यदि नाक गुहा में स्थित जहाजों के स्वर में गड़बड़ी होती है, तो एक पुरानी बहती नाक विकसित होती है। व्यक्ति लगातार जाम से ग्रसित रहता है। उसे छींक और खांसी आने लगती है।

लगातार कई बार छींकने के कारणों को गर्भावस्था के दौरान होने वाले प्राकृतिक हार्मोनल परिवर्तनों द्वारा समझाया जा सकता है। श्लेष्म झिल्ली की सूजन की उपस्थिति के कारण हार्मोन का एक बढ़ा हुआ स्तर भीड़ का कारण बन सकता है। इस स्थिति में, ऑक्सीजन भुखमरी प्रकट होती है, जो हाइपोक्सिया के संभावित विकास के कारण विकासशील भ्रूण के लिए हानिकारक है। इसलिए, गर्भवती महिला के लिए समय पर डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
चौकस मालिक नोटिस करते हैं कि उनके पालतू जानवर अचानक जोर से छींकने लगते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि उन्हें नाक में कुछ मिला है। यदि प्रक्रिया स्थायी हो जाती है, तो यह एक संक्रमण को इंगित करता है। बिल्लियाँ ल्यूकेमिया, पॉलीपोसिस विकसित कर सकती हैं। एलर्जी अक्सर इस स्थिति को भड़काती है। कुछ बीमारियों से, यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो एक पालतू जानवर की मृत्यु हो सकती है, इसलिए पशु चिकित्सक से संपर्क करना आवश्यक है।

निदान। किससे संपर्क करें

लंबे समय तक छींकने की शिकायतों के साथ एक चिकित्सा केंद्र से संपर्क करते समय, इस घटना को भड़काने वाले अंतर्निहित कारण की पहचान करने के लिए नैदानिक ​​​​परीक्षाएं निर्धारित की जाती हैं।
इस तरह की समस्या को एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट को संबोधित किया जाना चाहिए। यदि, परीक्षा के दौरान, वह प्रतिश्यायी विकृति का खुलासा करता है, तो आमतौर पर अतिरिक्त परीक्षण निर्धारित नहीं होते हैं। राइनोस्कोपी तकनीक का उपयोग किया जाता है। दर्पण से लैस एक ऑप्टिकल डिवाइस की मदद से, डॉक्टर नासॉफरीनक्स, नाक के श्लेष्म झिल्ली की जांच करता है। चूंकि एक पश्च दृश्य प्रदान किया जाता है, चिकित्सक निदान करने के लिए इमेजिंग परिणामों से एक पूरी तरह से पूरी तस्वीर प्रदान कर सकता है।
ऐसी स्थिति में जहां संदेह है कि छींकने एलर्जिक राइनाइटिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है, एलर्जेन के प्रकार को निर्धारित करने के लिए एक विशेष परीक्षण की आवश्यकता होगी। अध्ययन के परिणाम प्राप्त करने के बाद एक एलर्जी विशेषज्ञ निदान करेगा।

एलर्जी प्रक्रिया।

एलर्जी की प्रतिक्रिया की प्रवृत्ति यह समझने में मदद करती है कि लोग सर्दी के स्पष्ट संकेतों के बिना लगातार कई बार क्यों छींकते हैं।
एक एलर्जेन जो इस तरह की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है, एक वयस्क और एक बच्चे दोनों के शरीर में प्रवेश कर सकता है। परिणाम एक बहती नाक है। अक्सर आंखों से पानी आने लगता है, खांसी होती है, त्वचा पर दाने निकलते हैं, सूजन होती है।
एलर्जी की उपस्थिति छींकने की एक विशेषता पैरॉक्सिस्मल प्रक्रिया द्वारा प्रतिष्ठित है। यह 10 गुना से अधिक समय तक चल सकता है। वयस्कों में, सबसे अधिक बार बलगम का स्राव सुबह के समय होता है, जबकि बुखार की स्थिति नहीं होती है।
कुछ लोगों के लिए, शराब एक एलर्जेन है। यह एक काफी सामान्य घटना है, जब कुछ चश्मे के बाद, एक व्यक्ति पर बार-बार छींक आने लगती है। इस विशेषता के बारे में जानने के बाद, आपके पास हमेशा एंटीहिस्टामाइन होना चाहिए, जो नाक के रिसेप्टर्स की जलन के लिए अनैच्छिक प्रतिक्रिया को रोक देगा।

सर्दी के साथ छींकना

यह पैरों में सर्दी को पकड़ने के लिए पर्याप्त है, क्योंकि स्नोट दिखाई देता है, खांसी होती है और गले में दर्द होने लगता है। छींक की मदद से शरीर नाक गुहाओं और नासोफरीनक्स को संक्रामक एजेंटों, जैसे बैक्टीरिया, वायरस से मुक्त करना चाहता है।
सुरक्षात्मक तंत्र की सक्रियता के क्षण में, जो लार के साथ बलगम की बूंदों की पलटा उड़ान सुनिश्चित करता है, कभी-कभी दर्द होता है, घटना की अतिरिक्त संक्रामक प्रकृति की पुष्टि करता है। यदि प्युलुलेंट सफेद गांठ गले से बाहर निकलती है, तो यह क्रोनिक टॉन्सिलिटिस को इंगित करता है।
भलाई में गिरावट के साथ गाढ़े बलगम के साथ नाक को बंद करने में सक्षम, लंबे समय तक चलने वाला उच्च तापमान, सार्स के साथ खांसी। छींक लंबी होती है, जैसा कि फ्लू के साथ होता है।

चिकित्सीय दवा के तरीके

सुरक्षात्मक तंत्र की बारीकियों को समझते हुए, उत्तेजक कारक का पता लगाने के संदर्भ में छींक को कैसे रोका जाए, इस समस्या को हल करना उचित है।
एक भी छींक चिंता का कारण नहीं बनती है, लेकिन नाक से पानी जैसा स्राव दिखाई देने पर, आंखों में सूजन और पानी आने पर, और खुजली वाली त्वचा पर चिंता का कारण बनता है, तो लंबे समय तक नहीं रहना चाहिए। इस पृष्ठभूमि में, कष्टदायी हमलों में होने वाली छींक के लिए तत्काल प्रवेश की आवश्यकता होती है - क्लेरिटिन, ज़िरटेकऔर डॉक्टर के पास जाता है। नासॉफिरिन्क्स की तेजी से विकसित सूजन के कारण, एक व्यक्ति की मृत्यु हो सकती है। एलर्जी छींकने के लिए निर्धारित नैसोनेक्स, एल्डेसिनएक स्प्रे के रूप में।
प्राथमिक चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है एक्वा मैरिस।इसकी मदद से, नाक गुहाओं को प्रभावी ढंग से धोया जाता है और छींकने का कारण बनने वाले स्राव और जलन को दूर किया जाता है। समुद्र का पानी, जो दवा का प्रमुख घटक है, यदि कोई बच्चा या गर्भवती महिला बीमार पड़ जाती है तो वांछित चिकित्सीय प्रभाव पैदा करेगा।
यह खुजली को गायब कर देगा, छींकने को उत्तेजित करेगा, नाक के मार्गों को नमकीन समाधान के साथ विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए बनाया गया है - एक्वालोर, एक्वामारिस, डॉल्फिन।उपयुक्त एंटीसेप्टिक समाधान मिरामिस्टिन, फुरसिलिन.


भीड़भाड़ के साथ, जो मुक्त नाक से सांस लेना व्यावहारिक रूप से बंद कर देता है, उपचार में वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग होता है, जिसमें शामिल हैं टिज़िन, ज़िमेलिन, स्प्रे के रूप में। बूंदों का उपयोग करना उपयोगी है विब्रोसिल, रिनोनॉर्म, नेफ्थिज़िन।
साइनसाइटिस और वासोमोटर राइनाइटिस के साथ एडिमा से प्रभावी रूप से राहत देता है, रिनोफ्लुमुसिल का छिड़काव करें।यह दिल की धड़कन में वृद्धि कर सकता है, रक्तचाप बढ़ा सकता है, इसलिए गर्भवती महिलाओं को निर्धारित नहीं किया जाता है। यदि एक जीवाणु संक्रमण विकसित होता है, तो डॉक्टर उपयुक्त एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। इस समूह की दवाओं का अपने दम पर उपयोग करना खतरनाक है, क्योंकि स्थिति बिगड़ने का विपरीत प्रभाव हो सकता है।
किसी भी खुराक के रूपों को लेने के लिए निम्नलिखित चिकित्सा सिफारिशों और निर्देशों की आवश्यकता होती है। खुराक और उपचार की अवधि से अधिक न हो। एलर्जी होने पर आपको उपाय का उपयोग बंद कर देना चाहिए।

लोक तरीके

यदि छींक किसी संक्रामक रोग के कारण होती है तो यह किसी अन्य व्यक्ति को भी प्रेषित की जा सकती है। दवाओं के साथ उपचार अक्सर लोक उपचार के साथ होता है, जिसका मूल्य कभी-कभी बहुत अधिक होता है।
तापमान की अनुपस्थिति में भरी हुई नाक के साथ, साँस लेने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया के लिए, एक स्थिर डिश में गर्म पानी डालें, लगभग दो गिलास, जीवाणुरोधी आवश्यक तेल की तीन बूंदें - नीलगिरी, पुदीना, जुनिपर डालें। एक घूंघट से ढके हुए, वे नाक से गुजरते हुए, 10 मिनट के लिए हीलिंग वाष्प को साँस लेना और छोड़ना शुरू करते हैं।
ऊपरी श्वसन पथ को प्रभावित करने वाले संक्रमणों से छुटकारा पाने के लिए, प्रतिरक्षा बढ़ाएं, उपयोगी हर्बल इन्फ्यूजन तैयार करें। कच्चे माल के रूप में इवान-चाय, कैमोमाइल, एलेकम्पेन के फूल उपयुक्त हैं। एक चम्मच को 200 मिलीलीटर उबलते पानी में एक तौलिया के नीचे 30 मिनट के लिए रखा जाता है। तीन सर्विंग्स में विभाजित करें और प्रति दिन पिएं।
नींबू, रास्पबेरी जैम, शहद के साथ गर्म चाय नहीं, अदरक की जड़ की थोड़ी मात्रा हमेशा सर्दी के लिए प्रभावी मानी जाती है।
मेथी दाना के फायदे। इसमें प्रति 300 मिलीलीटर पानी में दो बड़े चम्मच कच्चा माल लगेगा। दस मिनट उबलने के बाद, पैन को स्टोव से हटा दिया जाता है, एक टेरी तौलिया में लपेटा जाता है और 45 मिनट के लिए जोर दिया जाता है। फिर फ़िल्टरिंग आता है। 150 मिली का काढ़ा सुबह-शाम पिएं।
बहती नाक, हर्बल स्नान के कारण होने वाली छींक से छुटकारा पाएं। 500 मिलीलीटर उबलते पानी में एक घंटे के लिए ऋषि, सन्टी के पत्ते या यारो के दो बड़े चम्मच डालें। छानने के बाद पानी में डाल दें। 15 मिनट तक स्नान करें।
यदि वे तेजी से ठीक होना चाहते हैं, तो वे मुसब्बर के रस का उपयोग टपकाने के लिए करते हैं। दिन में तीन बार, प्रत्येक नथुने में दो बूंदें डाली जाती हैं। 12 वर्ष से कम उम्र के छोटे बच्चों और किशोरों को गर्म उबले हुए पानी 1:3 के साथ रस को पतला करना चाहिए। 12 वर्ष से अधिक आयु वर्ग के लिए अनुपात 1:1 है। उसी योजना के अनुसार, चुकंदर के रस से बूंदें बनाई जाती हैं। आप मेन्थॉल और कपूर के तेल का मिश्रण बराबर मात्रा में लेकर डाल सकते हैं।
काली मिर्च के ऊष्मीय प्रभाव के बारे में जाना जाता है। यदि छींकने में दर्द हो तो काली मिर्च के पैच का उपयोग करें। बिस्तर पर जाने से पहले, इसे तलवों पर चिपका दें, सूती मोजे पहन लें।
जुकाम के पहले संकेत पर, जो छींकने से प्रकट होता है, कपड़े धोने के साबुन के एक छोटे टुकड़े को झाग में बदल दिया जाता है। फोम में एक कपास झाड़ू डुबोएं और नाक की आंतरिक गुहाओं को धीरे से चिकना करें। तीन दिन बाद आराम आता है और बहती नाक आगे नहीं बढ़ती है।
यह बलगम और रोगजनकों की अच्छी सफाई में योगदान देता है।
ऐसा करने के लिए, एक नाशपाती या एक विशेष उपकरण में खारा समाधान एकत्र किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी में आधा चम्मच नमक को गर्म अवस्था में ठंडा करें।
घर का बना मलहम अच्छी तरह से मदद करता है, जिसके लिए ताजे कैलेंडुला के फूलों को पीसकर घी में 1: 1 के अनुपात में वैसलीन में मिलाया जाता है। द्रव्यमान को कॉटन फ्लैगेला पर लगाया जाता है और पांच मिनट के लिए नथुने में रखा जाता है।
कई लोक व्यंजन हैं जो छींकने के विकास पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। किसी भी स्थिति में, आपको पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

जटिलताओं और परिणाम

छींक को रोकना हानिकारक है, क्योंकि हवा को यूस्टेशियन आर्च की ओर निर्देशित किया जाएगा, और फिर मध्य कान में, जो उत्तेजित करता है। उच्च प्रवाह दर के कारण, ईयरड्रम क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। परानासल साइनस में रोगाणुओं के फैलने के बाद, साइनसाइटिस विकसित होता है।
छींकते समय अपने नाक और मुंह को अपने हाथ से ढकने से भी नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। मामलों का वर्णन किया जाता है, जब एक मजबूत छींक के दौरान सिर के तेज आंदोलन के कारण, ग्रीवा क्षेत्र में इंटरवर्टेब्रल डिस्क टूट गए थे।
ब्रिटेन में एक युवक को लगातार छींक आने की वजह से बड़े पैमाने पर मस्तिष्क रक्तस्राव हुआ। वह होश खो बैठा और कुछ देर बाद कार्डियक अरेस्ट हुआ।

निवारण

छींक को एक हानिरहित प्रक्रिया नहीं माना जा सकता है। सबसे छोटी लार और बलगम के निकलने के दौरान संक्रमण फैलता है। छींक से बचने के लिए सरल निवारक नियमों का पालन करना सीखना महत्वपूर्ण है:

• ड्राफ्ट में नहीं होना;
• अधिक ठंडा मत करो;
• हर सुबह, बाहर जाते समय, मौसम की स्थिति के अनुसार कपड़े उठाएं;
• छींकने वाले लोगों के संपर्क से बचें;
• संक्रमण के प्रकोप की अवधि के दौरान, एक सुरक्षात्मक मास्क पहनें;
• साल में एक बार शुरुआती शरद ऋतु में, फ्लू शॉट प्राप्त करें;
• रोज़ कसरत करो;
• दिन में कई बार साबुन से हाथ धोएं;
• लम्बी चहल कदमी करना;
• खारा से नाक धोने की प्रक्रिया को व्यवस्थित रूप से करें।

यदि एलर्जेन ज्ञात हो तो एलर्जी की छींक से बचा जा सकता है। किसी भी स्थिति में, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, बुरी आदतों से छुटकारा पाना और संतुलित मेनू की योजना बनाना महत्वपूर्ण है।

ऐसा लगता है कि यह सामान्य छींक की तुलना में सरल और अधिक समझने योग्य हो सकता है। व्यक्ति छींक क्यों रहा है? उम्र, लिंग और त्वचा के रंग की परवाह किए बिना हर कोई छींकता है। यहां तक ​​कि कुछ जानवर छींकते भी हैं। लेकिन वास्तव में, यह प्रक्रिया बहुत जटिल और अपर्याप्त अध्ययन है।

विभिन्न उत्तेजनाओं के लिए धन्यवाद, मस्तिष्क के तने के निचले हिस्से में स्थित छींक केंद्र, एक संकेत प्राप्त करता है और मांसपेशियों को एक आदेश देता है। उनमें से एक बड़ी संख्या छींकने के तंत्र में शामिल है। डायाफ्राम की मांसपेशियां, पेट, छाती, गर्दन और यहां तक ​​कि पलक की मांसपेशियां भी। यदि आप बिना आंख बंद किए छींकने की कोशिश करते हैं, तो इसके सफल होने की संभावना नहीं है। एक व्यक्ति एक बड़ी सांस लेता है, फेफड़ों को हवा से भरता है, ग्लोटिस बंद हो जाता है, डायाफ्राम सिकुड़ जाता है, ग्लोटिस खुल जाता है, और हवा फेफड़ों से बाहर निकल जाती है। वास्तव में, यह एक बहुत ही मजबूत और तेज़ साँस छोड़ना है। छींक के दौरान हवा 150 किमी प्रति घंटे की रफ्तार से उड़ती है। ज्यादातर मामलों में, इस तरह से शरीर धूल, कीटाणुओं या छींक को भड़काने वाली अन्य परेशानियों से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है।

हम क्यों छींकते हैं

कारकों के कई मुख्य समूह हैं जो इस बिना शर्त प्रतिवर्त का कारण बनते हैं।

1. वायरल रोग। यह छींक आने का सबसे आम कारण है। सर्दी के दौरान छींक आना सामान्य है और फायदेमंद भी। इस प्रकार, हमारा शरीर नासॉफरीनक्स में जमा हुए वायरस और बैक्टीरिया से छुटकारा पाने की कोशिश करता है। पीछे हटने की जरूरत नहीं है। अन्यथा, नासॉफरीनक्स से मध्य कान और साइनस में प्रवेश करने वाले रोगजनक माइक्रोफ्लोरा का खतरा होता है। और परिणाम बीमारी के दौरान जटिलताएं होंगी, जैसे ओटिटिस मीडिया, साइनसिसिटिस और अन्य। इसके अलावा, छींकने से संचित बलगम से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
2. एलर्जी और बाहरी अड़चन। सबसे आम अड़चन उन लोगों में भी छींकने का कारण बन सकती है जिन्हें एलर्जी का खतरा नहीं है। ये धूल (घर, किताब, सड़क), काली मिर्च, इत्र और न केवल गंध, तंबाकू का धुआं और अन्य हैं। और कुछ एलर्जेंस लगातार एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। यह कुछ पौधों, जानवरों के बाल, फुलाना और अन्य का पराग है। इसके लक्षण सूजन, नाक में गुदगुदी, बार-बार छींक आना, आंखों से पानी आना हो सकता है। एंटीहिस्टामाइन एलर्जी के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन मुख्य बात यह है कि एलर्जेन से ही छुटकारा पाएं। मुश्किल मामलों में, किसी विशेषज्ञ की मदद लेना बेहतर होता है।
3. हार्मोन। कभी-कभी छींक शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव की वजह से भी हो जाती है। तो शरीर में समय के दौरान, हार्मोन का स्तर नाटकीय रूप से बदलता है, यह वायरल संक्रमण के मामूली संकेत के बिना नाक बहने, छींकने, हल्की सूजन को उत्तेजित कर सकता है। कभी-कभी, मासिक धर्म के पहले दिनों में छींक आती है। यह चक्र के लिए एक बहुत ही अप्रिय जोड़ हो सकता है। आखिरकार, जब आप छींकते हैं, तो पेट और गर्भाशय की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। इससे दर्द और बढ़ सकता है। बुजुर्ग लोग कभी-कभी जागने के तुरंत बाद छींकने की शिकायत करते हैं। यह शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से भी जुड़ा है।
4. और दूसरे। ऐसे और भी कई कारक हैं जो छींक को भड़काते हैं। कुछ लोगों को तो पता ही नहीं चलता।

• तेज धूप से काफी संख्या में लोग छींकते हैं। निश्चित रूप से इस घटना के कारण स्पष्ट नहीं हैं। यह सुविधा विरासत में भी मिल सकती है।
• परिवेश के तापमान में अचानक बदलाव के साथ छींक आ सकती है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति गर्म गली से ठंडे वातानुकूलित कमरे में आता है।
• कुछ के दौरान तनाव, मजबूत भावनाओं और भावनाओं के साथ छींक आती है। ऐसी स्थितियों में, रक्त वाहिकाएं संकीर्ण या फैल सकती हैं, और छींक की मदद से शरीर उन्हें वापस सामान्य स्थिति में लाने की कोशिश करता है।

चूंकि ज्यादातर लोग वायरस के कारण छींकते हैं, इसलिए यह बिल्कुल स्वाभाविक है कि दूसरे लोग छींकने वालों से दूर रहें। आखिरकार, एक बीमार व्यक्ति लगभग 150 अन्य लोगों को रोगाणु पहुंचा सकता है। इसलिए हमें बचपन से सिखाया जाता है कि जब आप छींकते हैं तो आपको अपना मुंह अपनी हथेली या रूमाल से ढंकना होता है। और यह लगभग सही है। हाल ही में, लोकप्रिय विज्ञान परियोजना "माइथबस्टर्स" में एक दिलचस्प प्रयोग किया गया था। डाई का उपयोग करते हुए, परीक्षकों ने जांच की कि छींकते समय थूक की बूंदें कैसे बिखरती हैं। जब चेहरा हथेलियों से ढका हुआ था, तब छींकने वाले व्यक्ति के चारों ओर पूरा फर्श बूंदों से छलक गया था। रूमाल के रूप में कवर अधिक प्रभावी था, कुछ बूँदें हाथों पर गिर गईं। और हाथों से वायरस और भी फैल सकता है। सबसे अच्छा तरीका कोहनी के कुटिल में छींक रहा था। यह विधि आसपास की वस्तुओं और लोगों पर पड़ने वाले वायरस की मात्रा को कम करती है।

कई, दूसरों को असुविधा नहीं पहुँचाना चाहते हैं, अपने मुँह को ढँककर और नाक के पंखों को अपनी उंगलियों से चुटकी बजाते हुए छींक को रोकने की कोशिश करते हैं। डॉक्टर किसी भी मामले में ऐसा करने की सलाह नहीं देते हैं। इस मामले में, हवा, भागने के बजाय, यूस्टेशियन ट्यूबों में प्रवेश करती है, जो नासॉफिरिन्क्स और मध्य कान को जोड़ती है। इसी समय, मस्तिष्क के जहाजों में दबाव तेजी से बढ़ता है। इसके परिणाम बहुत भयानक हो सकते हैं। सिरदर्द और नकसीर से लेकर फटे हुए कान और यहां तक ​​कि अंधापन तक।

लोग कभी छींकते नहीं हैं क्योंकि इस समय नर्वस सिस्टम भी आराम करता है। सबसे ज्यादा छींकने वाला जानवर इगुआना है। उसे कभी पसीना नहीं आता है, इसलिए छींक की मदद से उसे नमक के जमा होने से छुटकारा मिल जाता है। एक छींक के दौरान 40 हजार सूक्ष्म बूंदें उड़ जाती हैं और 2-3 मीटर तक बिखर जाती हैं।

चिकित्सा में बहुत लंबे समय तक छींकने के तथ्य दर्ज किए जाते हैं। इसलिए बर्मिंघम की तृषा रे 153 दिन और मियामी से जून क्लार्क 167 दिनों तक छींकती रहीं। लेकिन इस दुखद रिकॉर्ड का रिकॉर्ड धारक 12 साल की अंग्रेजी लड़की डोना ग्रिफिथ्स थी। 13 जनवरी 1981 से 16 सितंबर 1983 तक बच्चा छींकता रहा। यानी कुल मिलाकर लड़की 977 दिन तक छींकती रही। पहले तो वह हर मिनट छींकती थी, बाद में इंटरवल बढ़कर पांच मिनट हो गया। बहुत से सिद्धांत होने के बावजूद वैज्ञानिक इतने लंबे समय तक खांसी के दौरे के कारणों का पता नहीं लगा पाए हैं।

एक मिथक है कि जब कोई व्यक्ति छींकता है तो उसका दिल एक पल के लिए रुक जाता है। दरअसल, छींक के दौरान, खांसी के साथ, छाती में दबाव बदल जाता है, जो दिल की धड़कन की लय को प्रभावित करता है। मध्य युग में, यह माना जाता था कि बड़ी मात्रा में साँस छोड़ने के कारण छींकने से एक व्यक्ति की मृत्यु हो सकती है।

"हर छींक से डरो!" - हम बात कर रहे हैं एक ऐसे शख्स की जो बकवास की चिंता करता है। और हम यह बिल्कुल नहीं सोचते हैं कि हाल ही में, छींकने को वास्तव में एक महत्वपूर्ण घटना माना जाता था। यह सोचना डरावना है: शगुन का अर्थ इस बात पर निर्भर करता है कि क्या यह नाक में एक अच्छा घंटा था, जो पोषित इच्छाओं या व्यक्तिगत खुशी की पूर्ति की भविष्यवाणी कर सकता था!

परिस्थितियों के आधार पर छींकने की व्याख्या

यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो अंधविश्वास के प्रति हमारे दृष्टिकोण में हम अपने पूर्वजों से बहुत दूर नहीं गए हैं। "वैसे, छींक, सच!" - पुरुषों ने डाहल के समय में कहा था, जिसके बारे में शब्दकोश के संकलनकर्ता अपने प्रसिद्ध काम में एक नोट बनाना नहीं भूले। "उसने सच बता दिया!" - बातचीत के दौरान जब कोई छींकता है तो हमें खुशी होती है।

इसके अलावा, पूर्वजों ने इस संकेत को न केवल शब्दों, बल्कि अनिर्दिष्ट विचारों की विश्वसनीयता के संकेतक के रूप में माना: उदाहरण के लिए, यह माना जाता था कि यदि आप किसी कठिन योजना के बारे में सोचते हुए छींकते हैं, तो यह निश्चित रूप से सच हो जाएगा। बेशक, इस बात की संभावना बनी रहती है कि छींक का इससे कोई लेना-देना नहीं था, और सफलता एक अच्छे शगुन में प्रबल विश्वास से ही सुनिश्चित हुई थी ... छींक - "सौभाग्य" कहो और व्यापार में उतर जाओ।

छींक छींक कलह, जिससे आप पुराने दोस्तों को खो सकते हैं

• यदि आप भोजन करते समय छींकते हैं, तो आप फिर से मेज पर बैठने से पहले ही अपने आप को एक साथी पाएंगे। जब आप किसी अपरिचित कंपनी में भोजन करते हैं तो एक संकेत को ध्यान में रखना आवश्यक है: क्या होगा यदि कोई आपके ठीक बगल में बैठा हो जिसके साथ आप पानी नहीं गिराएंगे?
• हालांकि, नए साल में शगुन अपना अर्थ बदल देता है। यदि आप उत्सव की मेज पर झंकार के ठीक नीचे छींकते हैं, तो अगले 12 महीने विभिन्न कठिनाइयों से भरे होंगे। एक बात अच्छी है, शगुन गंभीर मुसीबतों की भविष्यवाणी नहीं करता है: मुसीबतें आपको पैमाने से नहीं, बल्कि मात्रा से लेने की कोशिश करेंगी।
• नहाने की भाप से जिस किसी की भी नाक में खुजली हो जाती है उसकी आर्थिक स्थिति में जल्द ही सुधार होता है। और जितनी जोर से छींक आएगी, उतना ही ज्यादा पैसा उस व्यक्ति पर पड़ेगा।
• अगर दुल्हन शादी से पहले छींकती है, तो वह शादी में खुश होगी।
• यदि एक बिल्ली युवा के बगल में एक ही आवाज करती है, तो प्यार और समृद्धि दोनों का इंतजार करती है। यह विशेष रूप से अच्छा है जब बिल्ली ... काली हो। और वे कहते हैं, अशुभ रंग!
• क्या कोई गंभीर रूप से बीमार व्यक्ति छींक रहा है? उनका जल्द ही अपने पैरों पर खड़ा होना तय है। लेकिन बीमारी को सर्दी से नहीं जोड़ा जाना चाहिए, जिसके दौरान वे लगातार छींकते हैं।
• यदि एक गर्भवती महिला किसी अन्य महिला पर छींकती है जिससे उसकी लार त्वचा के खुले क्षेत्र पर चली जाती है, तो दूसरी भी जल्दी से स्थिति में आ जाएगी। किसने सोचा होगा: गर्भावस्था, हवाई बूंदों द्वारा प्रेषित।
• यदि छींकने वाले व्यक्ति पर लार लग जाए तो उसके चारों ओर गपशप का दौर शुरू हो जाएगा। या यह किसी नई चीज की निशानी है। अपने आप पर थूकने से पहले आप कभी नहीं जानते कि आपके मुंह में क्या था। शायद रेड वाइन की एक घूंट, जो अब छींटों की वजह से नए कपड़े खरीदने पड़ेंगे।
• एक बुरा संकेत एक छींक है जो उस समय होठों से बच जाती है जब वे मृतक के बारे में बात करते हैं।इस मामले में, बातचीत में शामिल सभी प्रतिभागियों को बारी-बारी से छींकने वाले व्यक्ति को कान के लोब से खींचना चाहिए और कहना चाहिए: "वे अपने में हैं, हम अपने में हैं।" तब परेशानी नहीं होगी।
• और अच्छे स्वास्थ्य की कामना न केवल शिष्टता की अभिव्यक्ति है, बल्कि पूर्व काल की प्रतिध्वनि भी है। हमारे बुतपरस्त पूर्वजों का मानना ​​\u200b\u200bथा: छींकने के समय, अशुद्ध ताकतों से व्यक्ति की सुरक्षा कमजोर हो जाती है, इसलिए हमें एक दयालु शब्द के साथ उसका समर्थन करने की आवश्यकता है।

ईसाई, मुस्लिम और यहूदी परंपराएं कहती हैं: छींकना एक अच्छा संकेत है, यह दर्शाता है कि इस समय एक व्यक्ति के साथ सब कुछ ठीक है, स्वर्ग उसका पक्ष लेता है, और यदि कोई घटना होती है, तो उन्हें अच्छा होना चाहिए।

शराबी पालतू छींक? उनके और आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करें

यह दिलचस्प है कि इस तरह की एक तुच्छ घटना को न केवल रूस में एक विशेष भूमिका सौंपी गई थी:

• प्राचीन ग्रीस में, छींक को देवताओं का संकेत माना जाता था और उन्होंने यह समझने की कोशिश की कि आकाशीय लोग क्या संवाद करना चाहते हैं। और पंडितों ने समझाया कि एक छींक दिमाग को साफ करती है और बौद्धिक क्षमताओं को बढ़ाती है - आपकी नाक में जितनी अधिक गुदगुदी होती है, आप उतने ही समझदार होते जाते हैं।
• रोमन लोग इस चिन्ह को स्पष्ट रूप से भाग्यशाली मानते थे। और उन्होंने कहा: हर बार प्यार के चंचल देवता कामदेव छींकते हैं, पृथ्वी पर एक नई सुंदरता का जन्म होता है।
• इंग्लैंड में, एक था - और अंधविश्वास के पारखी लोगों के लिए अभी भी मान्य है - बल्कि एक जटिल विश्वास। यदि कोई नाविक जहाज के स्टारबोर्ड की तरफ लोड करते समय छींकता है, तो यात्रा सफल होगी; बाईं ओर - तूफान पास न करें। यह ज्ञात नहीं है कि जहाज के साथ चीजें कैसी थीं, और छींकने वाला गरीब साथी वास्तव में मीठा नहीं लग रहा था: यात्रा के अंत तक, पूरी टीम ने उसे गुस्से से देखा - कप्तान से केबिन लड़के तक!
• जमीन पर चीजें बेहतर हैं। उदाहरण के लिए, कोई भी अंग्रेज आपको एक सुखद उपहार का वादा करेगा यदि वह सुनता है कि आपने सुबह नाश्ते के लिए बैठने से पहले तीन बार कैसे छींक दी। इसके अलावा, वर्तमान आपको इस सप्ताह पहले ही मिल जाना चाहिए।
• स्कॉटलैंड में, नवनिर्मित माता-पिता बच्चे की पहली छींक के लिए सांस रोककर इंतजार कर रहे थे। एक किंवदंती के अनुसार, यह माना जाता था कि उस क्षण से परियां बच्चे की जगह नहीं ले सकतीं, और दूसरे के अनुसार, बच्चे का विकास सही गति से होता है।
• एशिया में छींकने की इच्छा को दबाने के लिए हर संभव कोशिश की जाती है। यहां यह माना जाता है कि नाक में "क्रिया" उस व्यक्ति में प्रकट होती है जिसका नाम उस समय परलोक की ताकतों ने मृतकों की सूची में डाल दिया था। यदि आप अपने आप को संयमित करने का प्रबंधन करते हैं, तो भूलने की बीमारी कठोर मुंशी से आगे निकल जाएगी, और रेखा खाली रहेगी।

यदि आप अचानक अपने आप को जापान में पाते हैं, तो अपने बगल में छींकने वाली बिल्ली के स्वास्थ्य की कामना करने के लिए बहुत आलसी न हों। रहस्यमय पूर्व के निवासियों का मानना ​​​​है कि इससे जानवर और आप दोनों को फायदा होगा। रूस में, घोड़े के बारे में एक समान संकेत था। केवल हमारे देश में एक छींकने वाले जानवर को अच्छी तरह से कामना करनी चाहिए, और फिर दिल से डांटना चाहिए: "स्वस्थ रहो, ताकि भेड़िये तुम्हें खा सकें!"। तो, आत्मा के रहस्य के संदर्भ में, हमें अभी भी जापानियों के साथ प्रतिस्पर्धा करनी है ...

सप्ताह के दिनों के अनुसार व्याख्या

अगर हम मौजूदा "छींक सात दिन" की तुलना करें, तो एक आश्चर्यजनक बात सामने आएगी। यह पता चला है कि हमारे पूर्वजों ने दुनिया को अपने पश्चिमी पड़ोसियों की तुलना में अधिक खुशी से देखा! रूसी संकेत एक छींकने वाले व्यक्ति को पूर्ण आनंद होने की भविष्यवाणी करते हैं: मेहमान नहीं, इसलिए उपहार, उपहार नहीं, इसलिए उत्सव, मस्ती नहीं, इतना गर्म चुंबन। यूरोपीय संस्करण गहरा है, लेकिन समग्र चित्र के लिए, हम इसका उल्लेख भी करेंगे। यह आपको तय करना है कि किसे सुनना है।

यूरोपीय संकेत एक छींक से सावधान हैं

सोमवार

• रूस। डाहल ने एक बार अपने शब्दकोश में लिखा था: "सोमवार को छींक - सप्ताह में स्वार्थ।" ऐसा मत सोचो कि लोक ज्ञान इस सात दिवसीय सप्ताह में लालच के हमले की भविष्यवाणी करता है! यहाँ भद्दे शब्द का अर्थ सिर्फ उचित लाभ है, इसलिए बिना झिझक के छींकें।"स्व-हित" एक बड़ी राशि, एक नई चीज़ या एक अच्छा उपहार में व्यक्त किया जा सकता है।
• यूरोप। सोमवार को एक छींक गंभीर कठिनाइयों, स्वास्थ्य समस्याओं और अप्रिय घटनाओं को दर्शाती है।

मंगलवार

• रूस। मेहमानों की प्रतीक्षा करें और अच्छा समय बिताएं।
• यूरोप। एक अथक स्वभाव आपको अपने साथी को धोखा देने के लिए उकसाएगा। या दोनों विश्वास काम करेंगे, और "गलत" इच्छाओं को आने वाले सुंदर पुरुषों में से एक द्वारा उकसाया जाएगा।

बुधवार

• एक रूसी संकेत एक छींकने वाले व्यक्ति को एक पत्र प्राप्त करने का वादा करता है, और एक यूरोपीय संकेत समाचार का वादा करता है। जो मूलतः एक ही बात है।

गुरुवार

• रूस। या तो आप पर प्रशंसा की झड़ी लग जाएगी, या आप स्वयं थोड़ी डींग मारने के प्रलोभन का विरोध नहीं करेंगे।कोई बड़ी बात नहीं, बस दूर मत जाओ। कुछ व्याख्याएं व्यवसाय में सफलता की भविष्यवाणी करती हैं, और उसके लिए आपको खुद को सर्वश्रेष्ठ पक्ष से प्रस्तुत करने में सक्षम होने की आवश्यकता है।
• यूरोप। किसी और के लिए भाग्यशाली, अफसोस ...

शुक्रवार

• रूसी संकेत एक तारीख की प्रतीक्षा करने के लिए कहता है, यूरोपीय - दुख। किस पर विश्वास करना बेहतर है, यह प्रश्न ही नहीं उठता, है ना?

शनिवार

• रूस। शनिवार को छींकने से बेहतर कोई संकेत नहीं है: ऐसे में अपनी मनोकामना पूरी होने का इंतजार करें।
• यूरोप। यह देखा जा सकता है कि दिन वास्तव में अच्छा है, क्योंकि कठोर विदेशी कैलेंडर भी क्रोध को दया में बदल देता है और प्रेम तिथि का वादा करता है।

रविवार

• रूस। एक सप्ताह जो अच्छी तरह से शुरू हुआ था, ठीक उसी तरह समाप्त होता है: मेहमान, पार्टियां, दिल से मस्ती। हो सकता है कि भविष्य में आपके प्यार और सगाई की अंगूठी के साथ भी मुलाकात हो!
• यूरोप। रविवार के दिन जो भी छींकेगा उसे प्यार, अच्छी शादी और पैसा मिलेगा।

दिन के समय के अनुसार भविष्यवाणियां (घंटे के हिसाब से "छींक")

छींकने के लिए सुबह सबसे सुखद समय होता है

• जागने और नाश्ते के बीच छींक आना सौभाग्य है।
• रात के खाने के तुरंत बाद - एक लंबी सड़क पर।
• सोने से ठीक पहले - जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में कठिनाइयों के लिए।
• रात में छींक से जागना एक रोग है। इसे एक संकेत, शुद्ध तर्क कहना और भी मुश्किल है: यदि आप एक छींक से जागते हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य की बारीकी से देखभाल करने की आवश्यकता है।

कुछ लोग अंधविश्वास को इतनी गंभीरता से लेते हैं कि वे हर बार अपनी नाक में गुदगुदी महसूस करने पर अपनी घड़ी देखना याद करते हैं।

• सुबह 5 बजे छींक आना किसी बीमारी का पूर्वाभास देता है।
• 6 बजे - एक कामुक साहसिक या किसी प्रियजन के साथ डेट।
• 7 बजे - आपको एक प्रेम स्वीकारोक्ति सुननी है।
• 8 बजे आप प्रसन्न रहेंगे।
• 9 बजे - आपको एक प्रशंसक मिला। विपरीत लिंग के दोस्तों पर करीब से नज़र डालें, लेकिन जल्दबाजी में कदम न उठाएं - डरपोक सज्जन को और भी झूठ बोलें।
• 10 बजे - फिर से एक तारीख, लेकिन प्यार नहीं। किसी पुराने मित्र से मिलना या प्रदर्शनी में कहीं किसी अजनबी के साथ रोमांचक बौद्धिक बातचीत आदर्श है।
• 11 बजे - एक रोमांटिक परिचित।
• 12 बजे वे आपको कुछ सकारात्मक बताएंगे। शायद वे अपने प्यार को कबूल करें, या बॉस आपकी क्षमताओं की प्रशंसा करेंगे।
• 13 बजे, छींक विपरीत लिंग के सदस्य के साथ एक घोटाले का प्रतीक है।
• 14 पर - भविष्य के लिए एक कठिन, लेकिन अत्यंत महत्वपूर्ण विकल्प बनाने की आवश्यकता की भविष्यवाणी करता है।
• 15 साल की उम्र में पुराने रिश्तों को खत्म कर देता है। और संकेत देता है कि इसके लिए आखिरी तिनका एक साथी के साथ विश्वासघात होगा।
• 16 साल की उम्र में, भावनाएं अभी भी मौजूद हैं, लेकिन आपका रोमांस तेजी से फूटने लगता है। आपको क्या लगा? यहां तक ​​​​कि एक प्रेम नाव को भी नियमित रूप से पैच और पेंट करने की आवश्यकता होती है। आपने कितने समय पहले रिश्ते को मजबूत करने के लिए कुछ किया था?
• 17 साल की उम्र में - छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा करने से आपका ध्यान लंबे समय तक चलेगा, इसलिए गंभीर परियोजनाओं से निपटने का समय नहीं होगा।
• 18 साल की उम्र में अपने पार्टनर को वैसे ही स्वीकार करना सीखें जैसे वह है, नहीं तो आप दोनों के बीच शांति नहीं होगी।
• 19 पर - क्षितिज पर एक कपटी प्रतिद्वंद्वी की उपस्थिति से आपके मन की शांति भंग हो सकती है।
• 20 साल की उम्र में - एक हंसमुख कंपनी या एक, लेकिन एक बेहद मनोरंजक वार्ताकार पहले से ही आपकी प्रतीक्षा कर रहा है।
• 21 बजे छींक का मतलब सहानुभूति होता है। यह आपके आध्यात्मिक गुणों के लिए प्रेम आकर्षण और सम्मान दोनों हो सकता है।
• 22 पर - आप उस व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करते हैं जिसे आपकी आवश्यकता है।
• 23 पर - एक भाग्यपूर्ण मोड़, खुशी, प्यार, हर्षित घटनाएं, दोस्तों ... देर से छींक क्या वादा करती है!

यदि आप लगातार कई बार छींकते हैं

एलर्जी की छींक गिनती नहीं है!

एक सामान्य संकेत प्रसारित होता है: यदि कोई व्यक्ति बिना किसी स्पष्ट कारण के छींकता है, तो उस समय किसी ने उसे याद किया। और आप छींकों की संख्या गिनकर पता लगा सकते हैं कि वे आपके बारे में दयालु या बुरे शब्दों में बात कर रहे हैं या नहीं। लेकिन यहाँ भी सब कुछ इतना आसान नहीं है! उदाहरण के लिए, यदि नाक में एक गुदगुदी दहलीज पर पकड़ लेती है, तो यह आपको बताती है कि क्या मार्ग सफल होगा।

एक

• एक छींक यह कहती है कि वे आपके बारे में अच्छा बोलते हैं।
• सड़क पर जाने से पहले, वह एक बेहद असफल रास्ते की भविष्यवाणी करता है और अधिक सावधान रहने की सलाह देता है।
• इस मामले में लड़कियां और लड़के चुंबन की उम्मीद कर सकते हैं।

दो बार

• लोग आपको याद करते हैं, लेकिन वे या तो गपशप करते हैं या आपको डांटते हैं।
• कोई आपका ध्यान खींचेगा।
• वे दरवाजे पर दो बार छींके - आप असफलताओं से नहीं डर सकते, लेकिन इस दिन भी ज्यादा सफलता नहीं मिलेगी। सब कुछ सुचारू रूप से, सुचारू रूप से और भव्य आयोजनों के बिना चलेगा।

घर से बाहर निकलने से पहले एक अजीब छींक को एक बुरा संकेत माना जाता है, और यहां तक ​​कि एक भी शुभ है।

तीन या अधिक

• सड़क के लिए तैयार होने के लिए तीन छींकें बुला रहे हैं। और जान लें कि आपको अभी लंबा रास्ता तय करना है।
• ट्रिपल छींक का मतलब अक्सर अच्छी खबर होता है।
• चार - बीमारी की भविष्यवाणी। या रोमांटिक डेट।
• पांच - छोटी वित्तीय प्राप्तियां, "चांदी"।
• छह - बड़ा लाभ, "सोना"।
• सात - किसी और का रहस्य, जो अनजाने में आपके सामने आ जाएगा।

गूढ़ प्रेमियों ने अपना "मल्टीपल स्नीज़ थ्योरी" निकाला: एक व्यक्ति में जमा हुई नकारात्मक ऊर्जा हर चीज के लिए दोषी है! हर बार जब आप दिल से छींकते हैं, तो न केवल एक निश्चित मात्रा में बैक्टीरिया और लार शरीर से निकल जाते हैं, बल्कि डार्क एनर्जी का एक थक्का भी निकल जाता है। उल्लेखनीय है कि अफ्रीका में कुछ जनजातियां अपने शरीर से बुरी आत्माओं को बाहर निकालने के लिए सूंघकर छींकने का पूरा संस्कार करती हैं। और अमेज़ॅन के भारतीय इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से कटी हुई पतली छड़ियों से अपने नथुने गुदगुदी करते हैं।

व्याख्या एक निश्चित दिशा में छींकने के बारे में लेगी

ऐसा होता है कि छींकने की तीव्र इच्छा से हम अनजाने में अपना सिर किसी न किसी दिशा में घुमा लेते हैं। और इसके लिए एक स्पष्टीकरण है!

सही

दाहिने कंधे पर छींकने से अभूतपूर्व लाभ होता है। लेकिन अगर आप अपने सिर को थोड़ा सा दाहिनी ओर झुकाते हैं, तो भी शगुन खुश माना जाता है।

बाएं

यह पता लगाना आसान है कि बाईं ओर की छींक ऋण और परेशानियों को दर्शाती है।

जब कोई और छींकता है तो क्या अपेक्षा करें

इसके बजाय एक इच्छा करो!

• ध्यान दें कि एक मित्र ने अपनी नाक झुर्रीदार कर ली है, और स्पष्ट रूप से छींकने वाला है, एक इच्छा करें।यदि आप "अपची!" की आवाज़ से पहले ऐसा करने का प्रबंधन करते हैं, तो आपको वह सब कुछ मिलेगा जिसकी आपने योजना बनाई है।
• एक ही समय में दो छींकें - खुशी की निशानी।

इसका क्या मतलब है अगर कोई व्यक्ति छींकना चाहता है, लेकिन नहीं कर सकता

यहाँ केवल एक व्याख्या है। आपके वातावरण में एक अनिर्णायक प्रशंसक घायल हो गया है, जो अपने प्यार को कबूल करने का साहस नहीं जुटा सकता है। सोचो वो कौन है ? विनम्र को पुरस्कृत करने का प्रयास करें। अचानक वह तुम्हारा भाग्य है?

यहां तक ​​​​कि हमारे पूर्वजों, जिन्होंने छींकने के बारे में बहुत सारे संकेत दिए थे, ने कहा: "चोख में, हां झोख में, लेकिन यह विश्वास करने में कोई दिक्कत नहीं होती।" यदि वे पहले से ही समझते हैं कि प्रत्येक विश्वास को तर्क के साथ संपर्क किया जाना चाहिए, तो हमारे लिए हर बार घड़ी और कैलेंडर को पकड़ना और भी अनुपयुक्त है। 100 में से 99 मामलों में, एक छींक शरीर की बाहरी अड़चन के लिए सिर्फ एक प्रतिक्रिया होगी - धूल का एक छींटा, एक वायरस या एक धूप की किरण। और अगर वही अकथनीय सौवां मामला आप पर पड़ता है, तो इसे निश्चित रूप से एक अच्छा शगुन बनने दें।