सपने में बहुरंगी देखना। रंगीन सपने: आदर्श या खतरनाक लक्षण
एक सपना हमारे आसपास की वास्तविकता की छवियों की हमारी व्यक्तिगत व्यक्तिपरक धारणा है, जो एक सोते हुए व्यक्ति के दिमाग में उत्पन्न होती है। सपने हमारी जिज्ञासा को जगाते हैं, और कभी-कभी हमें हिंसक आनंद या भय में भी डुबो देते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उनमें देखी गई छवियों का भावनात्मक रंग क्या था।
रंगीन सपने देखने वाले लोग अक्सर दावा करते हैं कि सपने में उन्होंने जो तस्वीर देखी थी उसका अर्थ उनके लिए पूरी तरह से समझ से बाहर है, लेकिन सपने में वे जो देखते हैं उसकी भावनात्मक प्रतिक्रिया जागने के बाद बहुत स्पष्ट होती है। सभी सपने हमारे सचेत जीवन से निकटता से जुड़े हुए हैं, वे हमें कुछ संदेश देते हैं। निश्चित रूप से हम सभी ने देखा कि शाम को स्तर बढ़ जाता है, जबकि सुबह सब कुछ सामान्य हो जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सपने हमें पूरे दिन संचित भावनाओं और अनुभवों को रीसेट करने में मदद करते हैं ताकि अगले दिन हम "स्पष्ट" विचारों के साथ जा सकें।
रंगीन सपनों का क्या मतलब है?
सपने हमेशा से रहे हैं और कुछ रहस्यमय और अज्ञात हैं, इसलिए इस विषय पर लोगों के पास अक्सर विभिन्न विचार थे, जिनमें से कुछ वैज्ञानिक रूप से सत्यापित थे, और कुछ आज तक अनसुलझे हैं।
सपनों के बिना नींद नहीं आती, हम उन्हें रात भर देखते हैं। ऐसे लोग हैं जो रंगीन सपने देखते हैं, जबकि दूसरों के लिए वे एक ब्लैक एंड व्हाइट फिल्म की तरह लग सकते हैं। अध्ययनों ने साबित किया है कि रंग में सपने देखना सामान्य है। एक सपने में हमारे पास आने वाले प्रतीकों की तीव्रता और रंग समाधान इस समय व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करते हैं। यदि आपका जीवन उज्ज्वल घटनाओं के ढेर से भरा है, तो सपने ऐसे होंगे। एकरसता, दैनिक दिनचर्या और पुरानी थकान काले और सफेद सपनों को भड़काती है। मस्तिष्क का दायां गोलार्द्ध सपने की कल्पना और रंग के लिए जिम्मेदार होता है, और मस्तिष्क का बायां गोलार्द्ध उनकी आवृत्ति के लिए जिम्मेदार होता है। यदि कोई व्यक्ति ठीक है, जो अक्सर बाएं हाथ के लोगों में देखा जाता है, तो उनके सपने बहुत भावनात्मक रूप से संतृप्त होते हैं, रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ।
यह साबित हो चुका है कि जो लोग रंग में सपने देखते हैं उनका स्वभाव रचनात्मक होता है और वे किसी भी तरह की कला में खुद को अच्छी तरह दिखा सकते हैं या बस सुंदरता की लालसा रखते हैं।
लोगों के बीच एक राय है कि रंगीन सपने सिज़ोफ्रेनिया का संकेत हैं, लेकिन यह मौलिक रूप से इस मामले पर वैज्ञानिकों की राय के विपरीत है। किसी भी व्यक्ति में सुखद और हर्षित घटनाएँ रंगीन सपने पैदा कर सकती हैं, चाहे उसकी उम्र या व्यवसाय कुछ भी हो। विशेषज्ञों का कहना है कि विशेष रूप से ज्वलंत और समृद्ध सपने केवल सीमावर्ती मानसिक अवस्थाओं का संकेत हो सकते हैं और सैद्धांतिक स्तर पर इससे ज्यादा कुछ नहीं हो सकता है। इसलिए, यदि आपके पास एक रंगीन सपना था, तो आपको तुरंत विशेषज्ञों - मनोचिकित्सकों की मदद के लिए दौड़ना नहीं चाहिए, क्योंकि यह काफी सामान्य है। यदि हम मानते हैं कि रंगीन नींद पागलपन या सिज़ोफ्रेनिया का संकेत है, तो अधिकांश संगीतकार, लेखक, वैज्ञानिक और सिर्फ प्रतिभाशाली व्यक्ति मानसिक रूप से बीमार लोग थे। आंकड़ों के अनुसार, दुनिया में 20% से अधिक लोग नियमित रूप से रंगीन सपने देखते हैं। खोजों के बारे में बहुत सारी जानकारी है 
नींद के दौरान किसी व्यक्ति द्वारा किया गया, कम से कम आवर्त सारणी को याद करें।
एक और प्रसिद्ध तथ्य यह है कि माना जाता है कि केवल अत्यधिक बुद्धिमान लोग ही रंगीन सपने देख सकते हैं। इस तथ्य को वैज्ञानिक रूप से चिकित्सा अकादमी ऐलेना कोराबेलनिकोवा में तंत्रिका रोग विभाग के प्रोफेसर द्वारा खंडन किया गया था। उनके शोध के परिणामों के अनुसार, सपने सभी सामाजिक-आर्थिक तबके के लोगों द्वारा देखे जाते हैं। बुद्धि की डिग्री सपने में देखे गए कथानक की जटिलता को प्रभावित कर सकती है। इंसान जितना ज्यादा पढ़ा-लिखा होता है, उसके सपने की स्क्रिप्ट उतनी ही टेढ़ी-मेढ़ी होती है और उसमें उतनी ही ज्यादा घटनाएं होती हैं।
हम आपके उज्ज्वल सपनों की कामना करते हैं!
जब हम जागते हैं, तो आमतौर पर हमारे दिमाग में सबसे पहली चीज यादें आती हैं। पहले आप याद करते हैं, और फिर आप एक निश्चित क्षण को याद करते हैं, और आप समझते हैं कि आपने क्या देखा रंग सपना. हम रंगीन सपने क्यों देखते हैं और वे हमें कैसे प्रभावित करते हैं? आइए उनके बारे में कुछ मिथकों को दूर करने का प्रयास करें।
मिथक एक।
कुछ लोग केवल काले और सफेद रंग में सपने देखते हैं। रंगीन सपनेबिना किसी अपवाद के सभी लोगों को देखें, बस उनमें से कुछ कमजोर रंग के हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि रंगों की संतृप्ति मानवीय भावनाओं की ताकत से मेल खाती है, और कुछ लोग भावनाओं की शक्ति के अधीन नहीं होते हैं।
हालांकि, शोध से पता चलता है कि मानसिक स्वास्थ्य और रंगीन सपनों के बीच एक संबंध है।
प्रोफ़ेसर ब्राविन स्टेंट 25-47 वर्ष की आयु के लोगों को शामिल करते हुए एक दिलचस्प अध्ययन किया। सभी स्वयंसेवकों को 3 समूहों में विभाजित किया गया था: पहले में सिज़ोफ्रेनिया के निदान वाले लोग शामिल थे, दूसरे - सिज़ोफ्रेनिया के वंशानुगत लक्षणों के मालिक, तीसरे - स्वस्थ लोग।
यह पता चला कि सिज़ोफ्रेनिक्स देखते हैं चित्रित सपनेऔर उन्हें स्वस्थ लोगों की तुलना में 20 गुना अधिक बार याद करते हैं। जिन लोगों का सिज़ोफ्रेनिया का पारिवारिक इतिहास है, उनमें भी रंगीन सपने आने की संभावना अधिक होती है।
मिथक दो।
रंगीन सपने मानसिक विकारों से पीड़ित लोगों द्वारा देखे जाते हैं। यह सोवियत काल का एक पुराना मिथक है, जिसके संस्थापक डॉक्टर थे. दुर्भाग्य से, यह लोगों के अवचेतन मन में समा गया है। रंग में सपने देखने वालों के बचाव में, मान लें कि यह एक गलत धारणा है, और यह केवल नींद के क्षेत्र में अनुसंधान के विकास के अपर्याप्त स्तर के कारण है। अब हम इस दावे का सुरक्षित रूप से खंडन कर सकते हैं कि ऐसे लोग मानसिक रूप से बीमार हैं।
भावनात्मक तनाव की ताकत को उन रंगों से निर्धारित किया जा सकता है जो एक सपने में सबसे अधिक संतृप्त होते हैं। उदाहरण के लिए, लाल स्वर का अर्थ है मानव आक्रामकता में वृद्धि, जबकि भूरे रंग के स्वर, इसके विपरीत, कमजोर उत्तेजना का संकेत देते हैं। यदि आप नींद के रंगों के पूरे सरगम का विश्लेषण करते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि एक व्यक्ति क्या महसूस करता है।
इस प्रकार, एक दुष्चक्र प्राप्त होता है। रंगीन सपनेकिसी व्यक्ति के व्यवहार और मनोदशा को प्रभावित कर सकता है, और अनुभवी घटनाएं, इसके विपरीत, सपनों के रंग को प्रभावित करती हैं। क्या आप एक रंगीन सपना चाहते हैं? अपने जीवन को चमकीले रंगों से संतृप्त करें!
एक और अवलोकन - अक्सर रचनात्मक व्यवसायों के लोग रंगीन सपने देखते हैं। उदाहरण के लिए, कलाकार अक्सर सपनों में अपने भविष्य के चित्रों की छवियां पाते हैं। सामान्य तौर पर, कुछ नया देखने के लिए यह एक अच्छा समय है। छवियां, स्थितियां, रंगों का दंगा - यह सब एक सपने में काफी मात्रा में पाया जा सकता है।
यदि रचनात्मक लोग भावनात्मक विस्फोटों के आगे नहीं झुके, तो उनके काम नीरस होंगे और दिलचस्प नहीं होंगे। कलाकारों के उदाहरण का उपयोग करते हुए, यह तर्क दिया जा सकता है कि रंगीन सपने विचारों का एक उत्कृष्ट स्रोत बन जाते हैं। इसलिए भावनात्मक अनुभवों और असामान्य घटनाओं से "छिपाएं" नहीं - वे आपके सपने को उज्ज्वल बनाने में मदद करेंगे, और नींद, बदले में, आपके मूड को प्रभावित करेगी।
एक असामान्य कथानक के साथ यादगार सपने उच्च तंत्रिका गतिविधि की अभिव्यक्तियाँ हैं जिनका वैज्ञानिक दृष्टिकोण से पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। जीवन में कम से कम एक बार, प्रत्येक व्यक्ति अपने द्वारा देखे गए सपने से बहुत प्रभावित हुआ। और वह शायद सोचता था - कौन रंग में सपने देखता है, और कौन काले और सफेद सपने देखता है?
सपने बाहरी वास्तविकता को दर्शाते हैं, जो किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया की विशेषताओं से जुड़ी होती है, जो उसके जन्म के क्षण से बनती है। शरीर क्रिया विज्ञान की दृष्टि से, एक सपने में विश्लेषक रिसेप्टर्स से आने वाले कई हजार तंत्रिका आवेगों की मदद से पर्यावरण से प्राप्त सूचनाओं की एक छँटाई होती है। नींद के दौरान, जब मस्तिष्क बाहरी उत्तेजनाओं से अलग हो जाता है, अर्थात यह बाहरी वातावरण का विश्लेषण करना बंद कर देता है, आंतरिक अंगों से आने वाले तंत्रिका संकेतों के प्रवेश की दहलीज कम हो जाती है और एक व्यक्ति यह समझने की क्षमता विकसित करता है कि जागने में क्या अनदेखा किया गया था राज्य।
काले और सफेद सपने निकट अवचेतन से आते हैं और ज्यादातर मामलों में रिश्तों में व्यक्तिगत समस्याओं और अंतर्विरोधों को महसूस करने में मदद करते हैं। जो लोग काले और सफेद सपने अधिक बार देखते हैं वे तर्कसंगत होते हैं, एक विश्लेषणात्मक मानसिकता रखते हैं और मजबूत भावनाओं के प्रकट होने की संभावना नहीं रखते हैं। नींद में भी, उनका बायां गोलार्द्ध कड़ी मेहनत कर रहा है, प्राप्त जानकारी को पचा रहा है, और कार्यों के समाधान तैयार कर रहा है।
रंगीन सपने कल्पनाशील सोच का परिणाम होते हैं, इसलिए रंगीन सपने देखने वाले एक विकसित कल्पना वाले रचनात्मक लोग होते हैं। विभिन्न रंगों में सपने देखकर वे अनुभवी भावनाओं को सीखते हैं।
रंग सपनों के उद्भव के सिद्धांत
कुछ लोगों को हर समय रंगीन सपने क्यों आते हैं, जबकि अन्य उन्हें शायद ही कभी देखते हैं?इस मुद्दे पर वैज्ञानिकों की राय विभाजित है, इसलिए आज रंग सपनों की उत्पत्ति के कई सिद्धांत हैं।
- रंग में सपने शरीर की एक व्यक्तिगत विशेषता है, यानी सभी लोग उन लोगों में विभाजित हैं जो रंगीन सपने देखते हैं या केवल काले और सफेद सपने देखते हैं। हालांकि, आधुनिक शोध ने साबित कर दिया है कि सभी लोगों में रंगीन सपने देखने की क्षमता होती है, जो गुणात्मक विशेषताओं में भिन्न होते हैं: रंगों की तीव्रता, विभिन्न रंग।
- सभी सपने मूल रूप से रंगीन होते हैं, यानी काले और सफेद सपने मौजूद नहीं होते हैं। इस सिद्धांत के अनुसार, सभी लोग केवल रंगीन सपने देखते हैं, लेकिन जागने के बाद उन्हें सपने की रंग योजना हमेशा याद नहीं रहती है, इसलिए वे यह सोचने के इच्छुक होते हैं कि उन्होंने एक काला और सफेद सपना देखा।
- इस तरह के सपने तथाकथित प्रक्षेपण के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं, क्योंकि एक व्यक्ति अपने आसपास की दुनिया को कई रंगों में देखता है और इसलिए, रंगीन छवियों में सोचता है।
- विभिन्न रंगों में सपने मस्तिष्क के रोग संबंधी उत्पाद हैं, इसलिए वे तंत्रिका तंत्र के घावों वाले लोगों द्वारा सपने देखते हैं, जो न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों से पीड़ित हैं - सिज़ोफ्रेनिया, उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति, न्यूरोसिस, अवसाद के गंभीर रूप। यह सिद्धांत, जो शुरू में रंगीन सपनों की उत्पत्ति के कई सिद्धांतों में प्राथमिकता थी, की पुष्टि नहीं हुई थी। आधुनिक शोधों ने यह सिद्ध कर दिया है कि सामान्य लोग जो मानसिक विकारों से ग्रस्त नहीं होते हैं वे नियमित रूप से रंगीन सपने देखते हैं।
- रंग में सपने मस्तिष्क की एक अर्जित क्षमता है जो रंगीन सिनेमा के आगमन के कारण आधुनिक समाज में उत्पन्न हुई। अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा सामने रखा गया यह सिद्धांत विभिन्न आयु समूहों के प्रतिनिधियों के सामाजिक सर्वेक्षणों के आधार पर बनाया गया था। इसके लिए धन्यवाद, यह पाया गया कि 30 वर्ष से कम उम्र के युवा, जो आधुनिक फिल्मों के सक्रिय प्रशंसक हैं और अक्सर टीवी देखते हैं, पुरानी पीढ़ी की तुलना में अधिक बार रंगीन सपने देखते हैं। 50 वर्ष से अधिक आयु के लोग बचपन में श्वेत-श्याम फिल्में देखते थे, इसलिए उनके रंगीन सपने देखने की संभावना कम होती है। हालांकि, इस सिद्धांत के खंडन हैं: वैज्ञानिक पूरी तरह से निश्चित नहीं हैं कि सपने मूल रूप से काले और सफेद होते हैं और यादों के कारण अलग-अलग रंगों में रंगे होते हैं, या वे मूल रूप से रंगीन होते हैं।
- सपने उच्च तंत्रिका गतिविधि का एक उत्पाद हैं, जो उच्च बुद्धि वाले लोगों की विशेषता है। इस परिकल्पना का खंडन प्रोफेसर एलेना कोराबेलनिकोवा ने किया था। उसने साबित किया कि सपनों का रंग मानसिक गतिविधि की क्षमता पर निर्भर नहीं करता है, बल्कि भावनात्मकता और प्रभावशालीता जैसी व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। बौद्धिक विकास का स्तर एक कहानी के रूप में एक सपने की ऐसी विशेषता को निर्धारित करता है: एक व्यक्ति जितना बेहतर शिक्षित होगा और जितना अधिक जानता है, उसके सपने उतने ही जटिल और दिलचस्प होंगे।
रंग और काले और सफेद सपनों की विशेषताएं
- रंगीन सपनों के लिए मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्द्धों की भूमिका अलग होती है। मस्तिष्क का दायां गोलार्ध रंगीन सपनों की चमक और कल्पना के लिए जिम्मेदार है, और बायां गोलार्ध रंगीन सपनों की घटना की आवृत्ति के लिए जिम्मेदार है। यदि दायां गोलार्ध, जो परंपरागत रूप से रचनात्मकता, सोच, अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार है, अच्छी तरह से विकसित है और बाईं ओर हावी है, तो एक व्यक्ति अधिक भावनात्मक रूप से रंगीन, विविध सपने देखेगा। रचनात्मक व्यवसायों के प्रतिनिधि, मुख्य रूप से कलाकार और संगीतकार, जो छवियों में सोचते हैं, बहुत ही रोचक और सबसे ज्वलंत सपने देखते हैं।
- नींद से पहले भावनात्मक मनोदशा पर एक सपने की रंग योजना की प्रत्यक्ष निर्भरता स्थापित की गई है। यदि दिन कठिन था, नकारात्मक भावनाओं से भरा हुआ था, तो सपना काला और सफेद या ग्रे होगा। अनुभवी सुखद भावनाओं को अवचेतन में "अनुवादित" किया जाता है और रंगीन सपनों को चित्रित किया जाता है। हालांकि, एक रंगीन सपना जो हमेशा सपना नहीं देखा जाता है वह सकारात्मक है, ठीक उसी तरह जैसे एक काले और सफेद सपने में हमेशा नकारात्मक शब्दार्थ भार नहीं होता है।
- नींद की प्रचलित रंग योजना व्यक्ति की छिपी, अचेतन इच्छाओं के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। एक सपने का रंग चेतना का एक प्रकार का संकेतक है, और यह स्वास्थ्य की स्थिति, छिपे हुए भय और अनुभवों और शरीर की भौतिक स्थिति का संकेत दे सकता है।
- मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधि पुरुषों की तुलना में अधिक बार रंगीन सपने देखते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि वे स्वाभाविक रूप से अधिक भावनात्मक और प्रभावशाली स्वभाव हैं।
क्या काले और सफेद सपने रंगीन हो सकते हैं?
सपनों को "रंगीन" करने के लिए, वैज्ञानिक निम्नलिखित सरल सिफारिशों का सुझाव देते हैं:
- हर संभव तरीके से सही गोलार्ध का विकास करना आवश्यक है, जो रचनात्मकता और सोच की कल्पना के लिए जिम्मेदार है; इसके लिए आप अपने बाएं हाथ से लिख और गति कर सकते हैं;
- एक दिलचस्प, घटनापूर्ण जीवन, जहां ऊब और एकरसता के लिए कोई जगह नहीं है - रंगीन सपनों के उद्भव के लिए एक शर्त;
- एक सकारात्मक व्यक्ति होने की क्षमता, साधारण चीजों का आनंद लेना और हर दिन रंगीन सपनों के उत्पादन के लिए आवश्यक भावनात्मक बुद्धि के विकास को उत्तेजित करता है;
- पर्याप्त मात्रा में नींद सपनों को सकारात्मक बनाती है, और ज्यादातर मामलों में, रंग; यदि कोई व्यक्ति व्यवस्थित नींद की कमी के कारण पुरानी थकान का अनुभव करता है, तो उसे अक्सर बुरे सपने, काले और सफेद सपने आते हैं।
प्रयुक्त साहित्य की सूची:
- डेसकार्टेस की एपिस्टेमोलॉजी (पूर्ण पाठ) वास्तविक और सपनों की दुनिया के बीच अंतर पर शास्त्रीय दर्शन
- सपने और सपने देखने के बारे में सपनों के अध्ययन के लिए अंतर्राष्ट्रीय संघ
- बेस्कोवा आई। ए। सपनों की प्रकृति (महामारी विज्ञान विश्लेषण) / आरएएस, दर्शनशास्त्र संस्थान। - एम।, 2005
सपने मानव जीवन का एक छोटा अध्ययन क्षेत्र बना रहता है और अक्सर कई सिद्धांतों का आधार बन जाता है। उनमें से एक का कहना है कि केवल प्रतिभाशाली लोग या सिज़ोफ्रेनिक्स उज्ज्वल और रंगीन सपने देखते हैं, और काले और सफेद सपने आम लोगों के विशेषाधिकार हैं। वहीं, लगभग सभी ने अपने जीवन में रंगीन सपने देखे। हालाँकि, कुछ यह नहीं कह सकते कि उनके सपने किन फूलों में रंगे हैं।
गांव ने विशेषज्ञों से पूछा कि सपने में रंग धारणा क्या निर्धारित करती है।
इन्ना गंजीवा
मनोविज्ञानी
मैंने हाल ही में टेक्सास के वैज्ञानिकों के एक प्रयोग के बारे में पढ़ा। प्रोफेसर ब्राविन स्टेंट ने 25-47 वर्ष की आयु के स्वयंसेवकों के एक समूह के साथ एक अध्ययन किया। उन्होंने सभी पुरुषों और महिलाओं को तीन समूहों में विभाजित किया। पहले में सिज़ोफ्रेनिया का निदान करने वाले लोग शामिल थे, दूसरे - इस बीमारी के वंशानुगत लक्षणों के मालिक, और तीसरे - स्वस्थ विषय। यह पता चला कि स्किज़ोफ्रेनिक्स में रंगीन सपने और बुरे सपने देखने की संभावना 20 गुना अधिक होती है।
उन्होंने इस तरह के प्रयोगों को दोहराने की कोशिश की, और आंकड़े, इसे हल्के ढंग से, विविध रखने के लिए। सीधे शब्दों में कहें तो ये आंकड़े बहुत दूर की कौड़ी हैं। अपने अनुभव से, मैं कह सकता हूं कि आपकी सामान्यता और सपनों के रंग के बीच कोई संबंध नहीं है: मेरे लगभग सभी रोगी बारी-बारी से रंग और काले और सफेद सपने देखते हैं। विज्ञान यह नहीं जानता कि डॉलर विनिमय दर, चुंबकीय तूफान, मनोदशा, मौसम या आहार इस पर प्रभाव डालते हैं या नहीं।
साथ ही, लंबे समय से यह सिद्धांत फैल रहा था कि केवल उच्च बुद्धिमान लोग ही रंगीन सपने देखते हैं। अमेरिकी वैज्ञानिकों की इस विवादास्पद परिकल्पना का खंडन मेडिकल अकादमी में तंत्रिका रोग विभाग के प्रोफेसर एलेना कोरबेलनिकोवा ने किया था। उसने शोध किया और पाया कि चमकीले रंग के सपने किसी भी बौद्धिक स्तर के प्रभावशाली और भावनात्मक लोगों द्वारा देखे जा सकते हैं।
रोमन बुज़ुनोव
सोम्नोलॉजिस्ट, एसोसिएशन ऑफ सोमनोलॉजिस्ट्स के अध्यक्ष, फेडरल स्टेट बजटरी इंस्टीट्यूशन के स्लीप मेडिसिन सेंटर के प्रमुख, रूसी संघ के राष्ट्रपति के कार्यालय के क्लिनिकल सेनेटोरियम बारविक
काश, इस सवाल का स्पष्ट जवाब देने के लिए दवा सपनों के बारे में बहुत कम जानती है। हमें अटकलों पर संतोष करना होगा। और यह काफी समझ में आता है: मानवता हजारों वर्षों से सपना देख रही है, लेकिन सोम्नोलॉजी (वह विज्ञान जो नींद और उसकी गड़बड़ी का अध्ययन करता है) का युग केवल आधी सदी से थोड़ा अधिक है। इतने कम समय में हम अभी तक नींद के सभी रहस्यों को सुलझाने में कामयाब नहीं हो पाए हैं।
सपने क्या हैं? आधुनिक अवधारणाओं के अनुसार, सपने मस्तिष्क के रात के काम का एक उत्पाद हैं। इस धारणा के विपरीत कि पूरा शरीर रात में आराम करता है, सोते हुए व्यक्ति का मस्तिष्क दिन की तुलना में लगभग अधिक सक्रिय रूप से काम करता है। मस्तिष्क के लिए, नींद एक जटिल बहु-चरणीय प्रक्रिया है जिसके दौरान उसे कई महत्वपूर्ण कार्य करने की आवश्यकता होती है।
एक सपने में, महत्वपूर्ण हार्मोन जारी किए जाते हैं: सोमाटोट्रोपिन (विकास हार्मोन), टेस्टोस्टेरोन और अन्य; समस्याओं और उल्लंघनों के लिए शरीर को "स्कैन" किया जाता है, जिसे तुरंत समाप्त कर दिया जाता है। प्रतिरक्षा के लिए जिम्मेदार कोशिकाएं गहन रूप से बनती हैं, ऊर्जा संसाधनों की भरपाई होती है। अंत में, नींद एक सूचनात्मक कार्य करती है: इसके दौरान, दिन के दौरान प्राप्त जानकारी का विश्लेषण किया जाता है और अल्पकालिक स्मृति से दीर्घकालिक स्मृति में स्थानांतरित किया जाता है। यह एक प्रक्रिया है जो नींद के तथाकथित आरईएम चरण के दौरान होती है, और इसके साथ ही सपनों का प्रकट होना भी होता है। मस्तिष्क द्वारा संसाधित सामान्य सूचना प्रवाह से, अलग-अलग छवियों और संवेदनाओं को अलग किया जाता है, जो एक अराजक तरीके से सपनों को जोड़ते हैं।
सभी लोगों के पास रंग दृष्टि होती है, लेकिन हम में से कुछ लोग रंग में सपने देखते हैं, और कुछ काले और सफेद रंग में। इस घटना को समझाने के प्रयासों में विभिन्न परिकल्पनाओं को सामने रखा गया है। उदाहरण के लिए, एक राय है कि जिन लोगों की दृष्टि कम हो जाती है वे सपने "खराब गुणवत्ता" में देखते हैं, यानी काले और सफेद रंग में। एक संस्करण यह भी है कि रंगीन सपने किसी न किसी तरह रंगीन टेलीविजन के आगमन से जुड़े हैं। जैसे, पहले, जब टीवी ब्लैक एंड व्हाइट हुआ करते थे, लोग आमतौर पर मोनोक्रोम सपने देखते थे, लेकिन अब, जब हम रंगीन स्क्रीन से घिरे होते हैं, तो हम में से और भी लोग होते हैं जो रंग में सपने देखते हैं। एक और दिलचस्प गलत धारणा: कुछ लोगों को यकीन है कि आहार के आधार पर सपनों की रंग योजना बदल सकती है। कथित तौर पर, अमीर, "धूप" सपने देखने के लिए, आपको अधिक संतरे, कीनू और अन्य उज्ज्वल खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है। अन्य स्पष्टीकरण हैं, लेकिन वे सभी या तो स्पष्ट रूप से गलत हैं या अभी तक सिद्ध नहीं हुए हैं।
रंग और काले और सफेद सपनों का सवालकाफी अस्पष्ट भी क्योंकि बहुत से लोगों को पता भी नहीं है उनके पास किस तरह के सपने हैं
आज यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि सपने में रंग की धारणा मानव मानस पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, विदेश में एक अध्ययन किया गया, जिसके दौरान वैज्ञानिकों ने एक पैटर्न निकाला: भावनात्मक लोगों को रंगीन सपने देखने की अधिक संभावना होती है, जबकि व्यावहारिक और तर्कसंगत लोगों के पास आमतौर पर काले और सफेद सपने होते हैं। एक और तथ्य: विभिन्न मानसिक बीमारियों के साथ सपने में रंगों की धारणा बदल जाती है। सिज़ोफ्रेनिया, मनोविकृति के साथ, सपने उज्जवल हो जाते हैं, और अवसाद के साथ, इसके विपरीत, वे "फीका" हो जाते हैं। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि रंगीन सपने सिज़ोफ्रेनिया का रास्ता हैं।
एक सपने में रंगों की धारणा मस्तिष्क के काम पर निर्भर करती है, या बल्कि, विभिन्न रसायनों के प्रभाव में इसके परिवर्तनों पर भी निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, धूम्रपान करने वालों और नींद की गोलियां लेने वाले लोग रंगीन और अधिक ज्वलंत सपने देखते हैं। कुछ टिप्पणियों के अनुसार, स्टैटिन के समूह (रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली दवाएं) की दवाएं सपनों पर कुछ प्रभाव डालती हैं: जब उन्हें अचानक रद्द कर दिया जाता है, तो सपने उज्जवल हो जाते हैं।
रंग और काले और सफेद सपनों का सवाल भी अस्पष्ट है क्योंकि बहुत से लोगों को यह भी नहीं पता कि उनके पास किस तरह के सपने हैं। दस लोगों से इसके बारे में पूछें, और उनमें से आधे से ज्यादा लोगों को जवाब देना मुश्किल होगा। और वे भी जिनके लिए यह प्रश्न कठिनाइयाँ उत्पन्न नहीं करेगा, वे भी सुनिश्चित नहीं हो सकते कि वे सही हैं। कल्पना कीजिए: एक व्यक्ति एक परिचित वस्तु का सपना देखता है, उदाहरण के लिए, एक पीला मग। यहां तक कि अगर एक सपने में वह इसे काले और सफेद रंग में देखता है, तो जागने के बाद उसे यकीन हो जाएगा कि मग पीला है, क्योंकि मस्तिष्क इस वस्तु की पहचान करता है और छवि को आवश्यक विवरण के साथ पूरा करता है।
शायद हम काले और सफेद और रंगीन सपनों को मिलाते हुए सपने देखते हैं, हम इसे नोटिस नहीं करते हैं, क्योंकि एक व्यक्ति को उसके देखे गए सपनों का केवल एक छोटा सा अंश ही याद रहता है।
मैं केवल विश्वास के साथ कह सकता हूं कि चिकित्सा की दृष्टि से इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी व्यक्ति के सपने रंग हैं या काले और सफेद। इसका चरित्र, स्वास्थ्य की स्थिति और किसी अन्य पैरामीटर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
चित्रण:ओलेआ वोल्को
रंग में सपना क्यों
सब सपना। कोई इन्हें ब्लैक एंड व्हाइट में देखता है तो किसी को चमकीले रंग-बिरंगे सपने। इस तरह के सपने के बाद जागना सुखद होता है, मूड किसी चीज से प्रभावित नहीं होता है, व्यक्ति ताकत से भरा होता है। आइए इस सवाल से निपटें कि रंगीन सपने क्यों देखे जाते हैं।
सपनों के रंग को प्रभावित करने वाले कारण
- भावनात्मक स्थिति। वैज्ञानिकों ने पाया है कि यह सीधे तौर पर न केवल हम किस तरह के सपने देखते हैं, बल्कि यह भी प्रभावित करते हैं कि वे कैसे रंगीन होते हैं। यदि कोई व्यक्ति व्यस्त जीवन जीता है, अवसाद से ग्रस्त नहीं है और हर दिन का आनंद लेता है, तो उसके सपने इन सभी कारकों को प्रतिबिंबित करेंगे। इसके विपरीत, यदि आप थके हुए हैं, आपकी भावनात्मक स्थिति सामान्य से बहुत दूर है, और आप उदासीनता की भावना का अनुभव करते हैं, तो आपके सपने ग्रे, नीरस होने की संभावना है।
- रचनात्मक लोग रंगीन सपने किसी और की तुलना में अधिक बार देखते हैं। उनकी समृद्ध कल्पना ही इस प्रक्रिया में योगदान करती है। और प्रभावशालीता और भावुकता रंग जोड़ती है।
- यह भी माना जाता है कि ऐसे सपने केवल उच्च बुद्धि वाले लोग ही देखते हैं।
- एक राय है कि रंगीन सपनों का सिनेमैटोग्राफी के युग से सीधा संबंध है। हालांकि इस तरह के तथ्य पर विश्वास करना या न करना, सवाल संदिग्ध है। वैज्ञानिकों द्वारा किए गए अध्ययनों से पता चला है कि युवा पीढ़ी अधिक परिपक्व उम्र के लोगों की तुलना में अधिक बार ज्वलंत सपने देखती है। इसका सीधा संबंध फिल्में देखने से है। और चूंकि पुरानी पीढ़ी के पास केवल ब्लैक एंड व्हाइट फिल्में देखने का अवसर था, इसलिए निष्कर्ष उसी के अनुसार निकाला गया।
- मनोवैज्ञानिक अवस्था। डॉक्टरों ने एक परिकल्पना भी सामने रखी कि रंगीन ज्वलंत सपने किसके हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, वे किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति से विचलन हैं। इसलिए, यदि आप गैर-काले और सफेद सपने देखते हैं, तो सीधे शब्दों में कहें, तो आपको मानसिक समस्याएं हैं या आप सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित हैं। इस तरह की परिकल्पना प्रोफेसर ब्राविन स्टेंट द्वारा कई अध्ययनों के बाद सामने आई, लेकिन आज कई वैज्ञानिक इस सिद्धांत का खंडन करते हैं।
और फिर भी हमारा विज्ञान इस प्रश्न का सटीक उत्तर नहीं दे सकता « मुझे हर समय रंगीन सपने क्यों आते हैं? » इस विषय के बारे में कई अनुमान और धारणाएँ हैं, लेकिन उनमें से एक भी अभी तक पूरी तरह से सिद्ध नहीं हुआ है। कुछ लोगों का मानना है कि सपनों का कोई रंग नहीं होता, और वे आपकी कल्पना में पहले से ही रंग ले लेते हैं। हम जो देखना चाहते हैं उसके आधार पर। एक अच्छा सपना हमारा अवचेतन चमकीले रंगों में रंगेगा, जबकि एक उदास व्यक्ति इसे गहरे, ग्रे रंगों से संपन्न करेगा। आपने जो सपना देखा था उसे याद करते हुए, आप अनजाने में उज्ज्वल लहजे और रंग जोड़ते हैं। और वैसे, अगर आपको याद भी नहीं है कि आपने रात में सपना देखा था, तो इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि यह सच है। रात के दौरान, एक व्यक्ति कई कहानियों को एक साथ देखता है, और उनमें से कुछ को ही वह याद कर पाता है।
भविष्यवाणी के सपने को कैसे परिभाषित करें
नींद की व्याख्या करने के बाद, हम सोचते हैं। एक सपना सच होगा या नहीं यह इस बात पर निर्भर करता है कि उसने किस चंद्र दिवस पर सपना देखा था और सप्ताह के किस दिन। आइए चंद्र कैलेंडर देखें - चंद्र दिवस क्या और क्या है।
चंद्र दिवस और सप्ताह के दिन के आंकड़ों की तुलना करके, हम मान सकते हैं कि नींद की भविष्यवाणी सच होगी या नहीं।
