काठ का रीढ़ की हर्निया का उपचार। काठ का रीढ़ की हर्निया: सीमाएं और निपटने के तरीके

हमारा शरीर परिपूर्ण है, लेकिन उस पर बहुत कमजोर क्षेत्र हैं, जिनमें से एक पीठ के निचले हिस्से में है, जो तनाव में वृद्धि का अनुभव करता है। लुंबोसैक्रल क्षेत्र चोटों की सबसे बड़ी संख्या के साथ-साथ बहुत अप्रिय बीमारियों के लिए जिम्मेदार है। इस क्षेत्र में, खतरनाक नसों का दर्द अक्सर विकसित होता है - एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया।

यह जानना जरूरी है कि वर्टेब्रल हर्निया क्या है! प्रत्येक कशेरुका के बीच एक डिस्क होती है जो स्टेबलाइजर के रूप में कार्य करती है, सदमे को अवशोषित करती है, चोट को रोकती है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क के अंदर एक जेल जैसा पदार्थ होता है जिसे न्यूक्लियर पल्प के नाम से जाना जाता है। यांत्रिक क्षति या जैविक झुकाव के कारण, यह पदार्थ म्यान से टूट सकता है और तंत्रिका प्रक्रियाओं को संकुचित करना शुरू कर सकता है। हर्निया का आकार चिकित्सा के चुनाव में एक संदर्भ कारक के रूप में कार्य करता है।

आमतौर पर मरीजों में रुचि होती है कि खतरनाक इंटरडिस्कल हर्निया क्या है। सबसे आम परिणामों में से एक व्यथा है, जो भारी वजन उठाने, शरीर के तीखे मोड़ या साधारण चलने () के दौरान ही प्रकट होता है। हालांकि, यह विकृति उन सभी से दूर है जो बीमारी का खतरा है; देर से पता लगाने के साथ, मांसपेशियों में कमजोरी या यहां तक ​​​​कि अंगों का पक्षाघात भी विकसित हो सकता है।

वर्णित बीमारी काफी दर्दनाक है, लेकिन ठीक से चयनित चिकित्सा के साथ, दो से चार सप्ताह रोगियों के 2/3 की भलाई में काफी सुधार करने के लिए पर्याप्त हैं।

काठ का रीढ़ की हर्निया के लक्षण

लुंबोसैक्रल क्षेत्र में एक हर्नियेटेड डिस्क का प्राथमिक संकेत क्षेत्र में दर्द है। लक्षण तीव्र हो सकते हैं, लेकिन कुछ दिनों के बाद जल्दी से गायब हो जाते हैं। दर्द पीठ के निचले हिस्से या लसदार पेशी में शुरू होता है, निचले पैर तक उतरता है।

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आइए जानें कि कौन सी घटना इंटरवर्टेब्रल डिस्क हर्नियेशन का संकेत देती है! वर्टेब्रल हर्निया वाले वयस्कों में, निम्नलिखित अलार्म संकेत दिखाई देते हैं:

• पैरों को विकिरण दर्द;
• कमजोरी की एक सामान्य भावना, "सुई" अंगों को छेदना;
• गति की उपलब्ध सीमा में कमी;
• मूत्राशय और स्फिंक्टर से स्राव के प्रतिधारण के नियंत्रण का उल्लंघन शायद ही कभी पाया गया हो। तुरंत, जैसे ही यह लक्षण प्रकट होता है, अस्पताल जाना आवश्यक है।

जब डॉक्टरों से अपील तुरंत नहीं होती है, तो इंटरवर्टेब्रल हर्निया की बीमारी श्रोणि अंगों के कामकाज को प्रभावित करना शुरू कर सकती है। पुरुषों में लक्षण यौन रोग हैं। महिलाओं में लक्षण कम दुखद और खतरनाक नहीं हैं - स्त्री रोग संबंधी समस्याएं, जिनमें गर्भ धारण करने में असमर्थता भी शामिल है।

यह मत भूलो कि बीमारी का निर्धारण कैसे किया जाता है, केवल एक योग्य चिकित्सक ही जानता है। गैर-पेशेवर सलाह न सुनें।

एक काठ का हर्निया के लक्षण

अध्ययनों से पता चलता है कि एक हर्नियेटेड डिस्क L4 और L5 के बीच होने की सबसे अधिक संभावना है, और त्रिकास्थि और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को समाप्त करने वाले कशेरुकाओं के बीच होने की संभावना है।

रोग की अभिव्यक्ति महिलाओं और पुरुषों दोनों में लगभग समान रूप से होने की संभावना है। इंटरवर्टेब्रल हर्निया में विविध दर्द को एक विशिष्ट अभिव्यक्ति माना जाता है।

जब हर्निया काठ का क्षेत्र - कशेरुक L4 और L5 में स्थित होता है, तो असुविधा होगी, काठ क्षेत्र में स्थानीयकृत, नितंब, ऊपरी पैर तक फैली हुई है। काठ और त्रिक कशेरुकाओं के बीच की चोट में, गंभीर दर्द जांघ के पिछले हिस्से से घुटने, पिंडली और टखने तक जाएगा।

काठ का हर्निया के साथ समस्याओं के बारे में मुख्य संकेत:

• शूटिंग, पीठ दर्द;
• चलने, लंबे समय तक खड़े रहने, शरीर पर तनाव, पैर, हंसने या खांसने सहित सबसे सरल आंदोलनों की बढ़ी हुई व्यथा;
• आप यह इंगित करने में काफी सक्षम हैं कि सबसे तीव्र व्यथा कहाँ है;
• सबसे पहले, एक हर्निया के साथ पीठ के निचले हिस्से में दर्द और अन्य पहले लक्षण गायब हो जाते हैं यदि आप लेट जाते हैं और एक आरामदायक स्थिति लेते हैं;
• लुंबोसैक्रल रीढ़ में कमी;
• उपलब्ध आंदोलनों की सीमा कम हो गई है;
• पैर एक दर्दनाक क्षेत्र में बदल जाते हैं, सूख जाते हैं, या, इसके विपरीत, सीबम अधिक मात्रा में निकलने लगता है।

हर्निया के कारण

काठ का रीढ़ की हर्निया के निम्नलिखित कारण हैं:

• आघात;
• अपक्षयी परिवर्तन;
• मोटापा - यह इस सवाल का जवाब है कि पीठ में दर्द क्यों होता है;
• ऑक्सीजन के साथ पैरावेर्टेब्रल क्षेत्र के पोषण में गिरावट;
• लंबे समय तक बैठना;
• चयापचय संबंधी गड़बड़ी।
• रोग की उपस्थिति के लिए आवश्यक शर्तें:
• कम गतिविधि;
• 35 से अधिक उम्र;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• नीरस आंदोलन।

एक हर्निया के परिणाम

यहां तक ​​​​कि मामूली नसों का दर्द भी दुखद परिणाम दे सकता है, खासकर अगर यह तंत्रिका जड़ों को निचोड़ता है। यह न केवल बढ़ी हुई व्यथा में, बल्कि मांसपेशियों की महत्वपूर्ण कमजोरी, सीमित आंदोलनों और सूजन की उपस्थिति में भी व्यक्त किया जाएगा।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के परिणाम आदतन जीवन को बदलने की आवश्यकता, काम करने की असंभवता, बिस्तर पर लगातार रहना है।

हर्निया के साथ क्या किया जा सकता है और क्या नहीं?

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लिए मुख्य मतभेद:

• 5 किलो से अधिक वजन उठाना, यहां तक ​​\u200b\u200bकि छोटे भार को भी सीधे पीठ के साथ उठाया जाना चाहिए;
• अचानक आंदोलनों, स्ट्रोक (तैराकी के दौरान);
• सामान्य बिजली भार।

क्या हर्निया को गर्म करना संभव है?

पीठ के निचले हिस्से को गर्म करने का निर्णय अगर दर्द या खिंचाव शुरू हो जाए तो यह काफी सामान्य है। गर्म संपीड़ित, वार्मिंग मलहम, कुत्ते के बाल बेल्ट, आदि का उपयोग किया जाता है। उपाय, लेकिन हमेशा ऐसे कदम अच्छे नहीं होते हैं।

हीटिंग निषिद्ध है यदि:

• अत्याधिक पीड़ा;
• काठ का हर्निया का आगे को बढ़ाव;
• ड्यूरल थैली की विकृति;
• हर्निया का आकार 5 मिमी से अधिक।

एक हर्निया के साथ चलना

यह आदतन और सामान्य प्रक्रिया तंत्रिकाशूल के साथ रोगी की स्थिति के बिगड़ने को प्रभावित कर सकती है। हमारे शरीर को जमीन पर नंगे पैर चलने के लिए बनाया गया था, जबकि एक आधुनिक व्यक्ति सख्त डामर या पत्थर की सतहों पर सख्त जूते में चलता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के साथ, विशेष रूप से एक्ससेर्बेशन के दौरान, विशेषज्ञ केवल आर्थोपेडिक रूप से सही जूते में चलने की सलाह देते हैं, नरम सतहों को चुनने की कोशिश करते हैं।

सॉना

विशेषज्ञ काठ के हर्निया के रोगियों के लिए सौना या स्नान में जाने का विरोध नहीं करते हैं, केवल रहने की अवधि और तापमान निर्धारित किया जाता है।

काठ का रीढ़ की हर्निया के लिए गद्दे

वर्णित विकृति के उपचार के लिए एक आर्थोपेडिक गद्दे पर सोना एक अनिवार्य निष्क्रिय उपाय है। इसकी मदद से, शरीर की सही स्थिति सुनिश्चित करना, रीढ़ पर भार कम करना संभव है।

शराब

शराब की एक खुराक लेने के बाद, आप दर्द में कमी, स्थिति की सामान्य राहत पा सकते हैं। हालांकि, यह प्रभाव अस्थायी है, क्योंकि रोग के कारण पर सीधे कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, एथिल अल्कोहल मस्तिष्क न्यूरॉन के काम को सुस्त कर देता है, छद्म राहत देता है।

साइकिल

हर्निया की उपस्थिति में साइकिल चलाना सबसे अच्छा समाधान नहीं है, यदि आप उन्हें मना नहीं कर सकते हैं, तो आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• तीव्र दर्द की अवधि के दौरान ड्राइव न करें;
• अपनी पीठ सीधी रक्खो। पीठ के साथ एक आरामदायक सीट की स्थापना, जैसे व्यायाम बाइक पर, इस मामले में मदद कर सकती है;
• कोई हिलना नहीं। बिना धक्कों के चिकनी सड़कों पर ही रूट करें।

दौड़ना

शीघ्र स्वस्थ होने के लिए आवश्यक शर्तों में से एक उचित शारीरिक गतिविधि है। लेकिन क्या कम से कम ट्रेडमिल पर दौड़ना संभव है?

केवल उपस्थित चिकित्सक ही एथलेटिक्स की स्वीकार्यता का न्याय कर सकता है। लेकिन किसी भी मामले में, आप उन्हें तभी शुरू कर सकते हैं जब तीव्र अवधि पहले ही समाप्त हो चुकी हो, और मांसपेशियां मजबूत हों।

एक हर्निया के साथ खेल

यदि रोगी जल्दी ठीक होना चाहता है तो इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लिए शारीरिक गतिविधि की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। लेकिन ध्यान रहे कि आप किसी ट्रेनर की देखरेख में ही जिम जा सकते हैं।

जानना ज़रूरी है! शरीर सौष्ठव के प्रशंसक, जब एक बारबेल के साथ डेडलिफ्ट या स्क्वैट्स करते हैं, तो उनकी रीढ़ को केवल भारी भार के लिए उजागर किया जाता है जो न केवल मौजूदा हर्निया की स्थिति को खराब कर सकता है, बल्कि इसके प्रकट होने का कारण भी बन सकता है। अपने निदान के साथ बैठना संभव है या नहीं, यह सुनिश्चित करें कि प्रशिक्षक के साथ बैठना संभव है और उसे आपको यह सिखाने के लिए कहें कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

हर्निया के साथ बहुत सावधानी से पुश-अप्स और पुल-अप्स किए जाने चाहिए। क्या पुश-अप्स करना संभव है और इसे सही तरीके से कैसे करना है, यह एक योग्य प्रशिक्षक या पुनर्वास चिकित्सक द्वारा सुझाया जा सकता है। हम यह भी अनुशंसा करते हैं कि हूला हूप की मदद से पतली कमर बनाने के प्रशंसक स्पष्ट करें कि क्या घेरा मोड़ना संभव है, क्योंकि यह सरल सिम्युलेटर आमतौर पर सबसे सख्त प्रतिबंध के तहत होता है।

मध्यम व्यायाम कर सकते हैं:

• समान रूप से सभी मांसपेशी समूहों पर भार वितरित करें;
• पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को सक्रिय करें;
• कशेरुकाओं को सही स्थिति में लौटाएं (इस उद्देश्य के लिए, अक्सर स्वीडिश दीवार पर लटकने का उपयोग किया जाता है)।

• पिलेट्स;
• तैराकी;
• पानी के एरोबिक्स;
• फिटनेस।

विशेषज्ञों ने नोट किया कि लुंबोसैक्रल रीढ़ की हर्निया के साथ योग मजबूत करता है, शरीर को ठीक करता है, और आपको आंतरिक सद्भाव खोजने की अनुमति देता है।

हर्नियेटेड काठ का रीढ़ के साथ कैसे रहें

इंटरवर्टेब्रल हर्निया वाले रोगी की जीवन शैली की सावधानीपूर्वक समीक्षा और समायोजन की आवश्यकता होती है। उसे अपने स्वास्थ्य का गंभीरता से ध्यान रखना होगा, साथ ही सोना, लेटना, बैठना सीखना होगा।

हर्निया के साथ रहने पर और क्या प्रतिबंध हैं, इसके बारे में आपको अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

• अतिरिक्त वजन से छुटकारा;
• एक स्वस्थ, विटामिन युक्त आहार पर स्विच करें;
• शक्ति प्रशिक्षण को सीमित करें;
• आर्थोपेडिक गद्दे पर सोएं।

हर्निया के लिए पोषण

रोग पर काबू पाने की प्रक्रिया में एक हर्निया के लिए आहार द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, क्योंकि अक्सर इसका कारण चयापचय संबंधी विफलताएं होती हैं।

आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि सही कैसे खाना है, लेकिन आमतौर पर सिफारिशों में वसायुक्त, स्मोक्ड, नमकीन खाद्य पदार्थों से परहेज करना, विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों पर स्विच करना शामिल है।

काठ का एक हर्निया का तेज होना, क्या करना है

वर्णित बीमारी को डॉक्टरों द्वारा गंभीर के रूप में वर्गीकृत किया गया है, काठ का हर्निया का विस्तार लगभग पूरी तरह से ठीक होने की अवधि के साथ वैकल्पिक होता है। पारंपरिक तरीके स्थिति को कम कर सकते हैं, लेकिन कारणों को पूरी तरह से समाप्त नहीं कर सकते हैं।

सर्जरी के साथ, पूरी तरह से ठीक होना संभव है, लेकिन रिलेपेस असामान्य नहीं हैं।
लक्षणों में वृद्धि के साथ, आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, तीव्रता की गंभीरता और अवधि इस पर निर्भर करती है।

निवारण

अक्सर, बीमारी का कारण उम्र से संबंधित परिवर्तन होते हैं, जिन्हें हम रोक नहीं पाते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसे कोई उपाय नहीं हैं जो पुनरावृत्ति की घटना को रोक सकें।

• बुरी आदतों की अस्वीकृति;
• रीढ़ की हर्निया वाले जूते नरम और आरामदायक होने चाहिए;
• भारोत्तोलन केवल पीठ के साथ बैठने की स्थिति से सीधे आयोजित किया जाना चाहिए, आदि।

काठ का रीढ़ की हर्निया का उपचार

लुंबोसैक्रल क्षेत्र का एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया एक ऐसी बीमारी है जिससे अधिकांश रोगी अनजान हैं। वे हर उस चीज का श्रेय देते हैं जो सामान्य थकान और अन्य बहाने से होती है।

ध्यान दें कि इस सवाल का जवाब कि क्या इस तरह की विकृति को अपने आप ठीक किया जा सकता है, हमेशा नकारात्मक होगा। गंभीर पीठ दर्द, अंगों की सुन्नता के साथ, आपको एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करना चाहिए और इसमें स्पष्ट करना चाहिए कि कौन सा डॉक्टर आपकी बीमारी का इलाज करता है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि वर्टेब्रल हर्निया का सही इलाज कैसे किया जाए! केवल एक योग्य चिकित्सक ही एक पर्याप्त उपचार आहार चुन सकता है, सुझाव दे सकता है कि आपके विशेष मामले को कैसे ठीक किया जाए, हर्निया को कैसे कम किया जाए, और घर पर मौजूदा अप्रिय परिणामों से कैसे छुटकारा पाया जाए, इस पर सलाह दी जाए।

आधुनिक चिकित्सा द्वारा प्रस्तुत इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के तरीके:

• रूढ़िवादी उपचार। इसमें दर्द और ऐंठन से राहत देने वाली दवाएं लेना शामिल है, जो एक न्यूरोलॉजिस्ट आपको अपने मामले का इलाज करने के लिए कहेगा। फिजियोथेरेपी के आधुनिक तरीकों के साथ पूरक दवा;
• आक्रामक तरीके। वर्तमान में, उनका उपयोग केवल चरम मामलों में किया जाता है, तीव्र दर्द और पक्षाघात की शुरुआत के साथ। सर्जरी के बाद उपचार नजदीकी चिकित्सकीय देखरेख में किया जाता है।

क्या लोक उपचार के बोझ को पूरी तरह से ठीक करना संभव है? वैकल्पिक चिकित्सा एक प्रभावी उपचार है, लेकिन केवल तभी जब इसका उपयोग अन्य विधियों के संयोजन में किया जाता है। आपको औषधीय जड़ी-बूटियों, कंप्रेस, काढ़े और पोल्टिस पर पूरी तरह से भरोसा नहीं करना चाहिए, अपने न्यूरोलॉजिस्ट से पूछें कि क्या आपके मामले का इलाज उनके साथ किया जाता है, कौन से पौधे पसंद करने के लिए बेहतर हैं।

बिना सर्जरी के हर्निया का इलाज

70% मामलों में, अप्रिय लक्षणों का उन्मूलन आक्रामक हस्तक्षेप के बिना होता है। आधुनिक ड्रग थेरेपी, एपिड्यूरल इंजेक्शन, फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा आदि का उपयोग किया जाता है। यदि उपरोक्त चरणों से स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप पर विचार किया जाता है।

नाकाबंदी

यह उपाय रोगी की स्थिति को कम करने में मदद करता है। हालांकि, इसका कार्यान्वयन रीढ़ की हड्डी, तंत्रिका प्रक्रियाओं और अन्य परिणामों को नुकसान के जोखिम से जुड़ा हुआ है, इसलिए आपको सकारात्मक और नकारात्मक पक्षों का वजन करते हुए सभी संभावित विकल्पों की सावधानीपूर्वक गणना किए बिना सहमति नहीं देनी चाहिए।

मालिश

वर्णित नसों के दर्द को ठीक करने के लिए पीठ की मालिश करना संभव है या नहीं, इस पर निर्णय चिकित्सक द्वारा प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। इस प्रक्रिया को करने के लिए व्यावसायिकता की आवश्यकता होती है, मौजूदा मतभेदों को ध्यान में रखते हुए, तकनीक का अनुपालन किया जाना चाहिए। पीठ के निचले हिस्से की मालिश करते समय, क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर सीधे दबाव डालना मना है।

व्यायाम चिकित्सा

यह फिजियोथेरेपी अभ्यास है जो तंत्रिकाशूल के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी तरीका है। लुंबोसैक्रल क्षेत्र की चोटों के लिए व्यायाम चिकित्सा के परिसर में रोगी के निदान की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए सावधानीपूर्वक चयन की आवश्यकता होती है।

दर्द के लिए व्यायाम चिकित्सा पैर की उंगलियों, टखने के जोड़ पर व्यायाम से शुरू होती है। आंदोलनों की संख्या बढ़ने के बाद, घुटने को प्रक्रिया में शामिल किया जाता है, फिर जांघ को। मुख्य स्थिति ऐसे व्यायाम नहीं करना है जो दर्द का कारण बन सकते हैं और इंटरडिस्कल हर्निया की स्थिति को खराब कर सकते हैं।

हाथ से किया गया उपचार

तकनीक, जब सही ढंग से की जाती है, दर्द को कम करती है, ऐंठन से राहत देती है, और उपलब्ध क्रियाओं की सीमा का विस्तार करती है। त्रिक रीढ़ की क्षति के मामले में इसकी प्रभावशीलता हाड वैद्य के कौशल स्तर पर निर्भर करती है। अन्यथा, अंगों के पक्षाघात सहित खतरनाक जटिलताएं दिखाई दे सकती हैं।

दोस्तों और रिश्तेदारों की सलाह पर एक विशेषज्ञ का चयन नहीं किया जाना चाहिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा अनुशंसित एक हाड वैद्य को वरीयता दी जा सकती है।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर एक प्रभावी हेरफेर है जो सीधे बायोएक्टिव बिंदुओं को प्रभावित करता है। इसकी मदद से दर्द को कम करना, सूजन को दूर करना, मांसपेशियों के ऊतकों को खोलना संभव है।

वैद्युतकणसंचलन

यह मुख्य लक्षणों से राहत देता है, प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करता है, और दवाओं की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी रूढ़िवादी चिकित्सा के प्रमुख चरणों में से एक है। यह आमतौर पर दर्द की तीव्र अवधि पर काबू पाने के बाद निर्धारित किया जाता है। फिजियोथेरेपी के परिसर में वैद्युतकणसंचलन, मैग्नेटोथेरेपी, फोनोफोरेसिस आदि शामिल हैं।

हिरुडोथेरेपी

यह प्रक्रिया पूरी तरह से एडिमा से राहत देती है। हालांकि, हर्निया के लिए जोंक के उपयोग की सिफारिश केवल एक विशेष कार्यालय में की जाती है। निकटतम दलदल में पकड़े गए कीड़ों के साथ आत्म-औषधि की कोशिश न करें, अन्यथा आप मौजूदा समस्याओं में नए लोगों का एक गुच्छा जोड़ देंगे।

आवेदक कुज़नेत्सोव

यह प्रभावी उपकरण, जब रूढ़िवादी चिकित्सा के अन्य तरीकों के संयोजन में उपयोग किया जाता है, उत्कृष्ट परिणाम दिखाता है। यह तनाव को दूर करने, मांसपेशियों को आराम देने और हल्का एनाल्जेसिक प्रभाव डालने में मदद करता है।

ऐप्लिकेटर लाइपको

इस प्रकार के एप्लिकेटर की संरचना अत्यंत सरल है, इसमें मेडिकल रबर होता है, जिससे पतली सुइयां जुड़ी होती हैं। इसकी क्रिया वैद्युतकणसंचलन की प्रक्रिया के समान है।

दवा उपचार: हर्निया के लिए गोलियां

हर्निया की दवाएं मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द से राहत दिलाने में मदद करती हैं। आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं गैर-स्टेरॉयड (एनएसपी), दर्दनाशक दवाओं, हृदय संबंधी दवाओं, मांसपेशियों को आराम देने वाले समूहों से संबंधित हैं। उपयोग की जा सकने वाली दवाओं की श्रेणी बड़ी है। वे विभिन्न प्रकार के रूपों (इंजेक्शन, ड्रॉपर, वार्मिंग मलहम और टैबलेट) में उत्पादित होते हैं।

प्रत्येक रोगी के लिए कौन से इंजेक्शन उपयुक्त हैं, न्यूरोलॉजिस्ट व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित करता है।

हर्निया के साथ पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कैसे दूर करें

त्रिक रीढ़ में दर्द को कैसे दूर करें?

जानना ज़रूरी है! किसी भी स्थिति में आपको सीधे शरीर पर बर्फ नहीं लगानी चाहिए। इसके बजाय, बर्फ को एक बैग में रखें, इसे एक तौलिये में लपेटें और इसे प्रभावित क्षेत्र पर 15 मिनट के लिए रखें।

• लक्षणों की शुरुआत के तुरंत बाद, कोल्ड कंप्रेस किया जाता है और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं और दवाएं ली जाती हैं। पहले 14-48 घंटों में, ठंड दर्द को दूर करने, सूजन को कम करने और मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करने में मदद करती है;
• स्वीकार्य दवाओं की सूची में तीव्र दर्द को कम करने के लिए विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक दवाएं शामिल हो सकती हैं। उन्हें इंजेक्शन या टैबलेट के रूप में लिया जाता है। सबसे अधिक दक्षता के साथ उत्तेजना के दौरान एनेस्थेटिज़ कैसे करें डॉक्टर बताएंगे;
• मामूली दर्द के साथ, जीएनपी दवाओं द्वारा संज्ञाहरण का प्रभाव भी दिया जा सकता है;
• उत्तेजना के 48 घंटे बाद हीट थेरेपी का संकेत दिया जाता है। गर्म करने से रक्त प्रवाह बढ़ता है, मांसपेशियां शिथिल होती हैं। ठंड की तरह, गर्मी को सीधे त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए।

काठ का रीढ़ की हर्निया को हटाना

वर्टेब्रल हर्निया का सर्जिकल उपचार आमतौर पर निर्धारित किया जाता है यदि गैर-सर्जिकल तरीके अप्रभावी साबित हुए हों।

सर्जरी के लिए संकेत:

• निरंतर दर्द;
• कमजोर होना, अंगों पर नियंत्रण का नुकसान;
• मूत्र असंयम;
• गठन के बड़े आयाम (सर्जरी के लिए हर्निया का आकार 6-7 मिमी है);
• कमर का सुन्न होना।

पहले, इस तरह के हस्तक्षेप शास्त्रीय पद्धति के अनुसार किए जाते थे। हर्निया को पर्याप्त रूप से बड़ी ट्रेपनेशन विंडो के माध्यम से हटा दिया गया था, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर मांसपेशियों की क्षति हुई, लंबे समय तक और हमेशा सफल वसूली नहीं हुई। उसी समय, रोगियों को हटाने के बाद दर्द का अनुभव करना जारी रखा, और रोग के फिर से प्रकट होना असामान्य नहीं है।

आधुनिक वास्तविकताओं में, प्रगतिशील, न्यूनतम इनवेसिव तकनीकों को वरीयता दी जाती है जो पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करती हैं:

• एक लेजर के साथ पुनर्निर्माण जो बाहर निकले नाभिक से तरल पदार्थ को वाष्पित करता है, जिससे तंत्रिका जड़ों का संपीड़न समाप्त हो जाता है;
• पर्क्यूटेनियस डिस्केक्टॉमी। यह त्वचा में डाली गई एक विशेष सुई के साथ किया जाता है और गठन को चूसता है;
• एक डिस्क कृत्रिम अंग की स्थापना।

क्या ऑपरेशन खतरनाक है? किसी भी सर्जरी की तरह, हर्निया की मरम्मत प्रक्रियाओं में कुछ जोखिम होते हैं जिनके बारे में आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए। इसलिए, उनके कार्यान्वयन पर केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा भरोसा किया जाना चाहिए, और पश्चात की अवधि की सफलता के लिए, पुनर्वास विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित हटाने के बाद सभी सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है।

सर्जरी के बाद पुनर्वास, एक नियम के रूप में, विशेष पर्यवेक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। टांके हटाने के बाद, घर पर व्यायाम का एक सेट करके, धीरे-धीरे मांसपेशियों के कोर्सेट का निर्माण करने की सलाह दी जाती है।

काठ का रीढ़ की हर्निया न केवल एक दर्दनाक विकृति है, बल्कि खतरनाक भी है। समय पर उपचार की अनुपस्थिति में, निचले छोरों की शिथिलता के लक्षण विकसित हो सकते हैं, श्रोणि अंगों के पक्षाघात तक। रोग प्रक्रिया के चरण के आधार पर चिकित्सा की विधि का चयन किया जाता है। विकास के प्रारंभिक चरणों में, उपचार के रूढ़िवादी तरीके संभव हैं। उनकी अप्रभावीता या अन्य संकेतों के साथ, सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है।

लक्षण

काठ का रीढ़ की हर्निया के अलग-अलग लक्षण हो सकते हैं, जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क में परिवर्तन की गंभीरता पर निर्भर करते हैं। रोग के 4 चरण हैं:

1. 1. प्रोलैप्स (काठ का फलाव)। डिस्क को न्यूनतम दूरी से विस्थापित किया जाता है जो 2 मिमी से अधिक नहीं होती है। केंद्रक रीढ़ की हड्डी के शरीर से आगे नहीं फैलता है।
2. 2. सीमांत डिस्क 15 मिमी से अधिक नहीं विस्थापित होती है, नाभिक पल्पोसस रीढ़ के शरीर के भीतर बना रहता है।
3. 3. एक्सट्रूज़न, जो कशेरुक निकायों की सीमा से परे नाभिक के बाहर निकलने की विशेषता है।
4. 4. न्यूक्लियस पल्पोसस का बाहर की ओर एक बूंद के रूप में लटका होना। इससे रेशेदार वलय का टूटना और तरल पदार्थ का बहिर्वाह हो सकता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के गठन के शुरुआती चरणों में, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, जो बहुत जल्दी गायब हो जाता है। पैथोलॉजी के विकास के साथ, लक्षण अधिक जटिल हो जाते हैं। बेचैनी असहनीय या हल्की हो सकती है। आमतौर पर, मरीजों को कॉम्प्लेक्स में एक साथ कई लक्षण दिखाई देते हैं। सबसे आम संयोजन:

1. 1. पैरों के पीछे हटने के साथ पीठ के निचले हिस्से में दर्द।
2. 2. एक नितंब और शरीर के एक तरफ पैर में दर्द।
3. 3. पीठ के निचले हिस्से या नितंब में बेचैनी, जो कमर के निचले हिस्से, फिर जांघ, निचले पैर और पैर तक पहुंचती है।
4. 4. पूरे पैर में झुनझुनी और चुभन, पैरों में सुन्नता या कमजोरी महसूस होना।
5. 5. पैर हिलाने या पैर घुमाते समय कमजोरी और सुन्नता।
6. 6. अंग में दर्द होना, जिससे चलना और यहां तक ​​कि खड़े रहना भी मुश्किल हो जाता है।

यह विशेषता है कि चलने या लेटने पर, पीठ के निचले हिस्से में दर्द कमजोर हो जाता है, और इसके विपरीत, खड़े और बैठने की स्थिति में तेज हो जाता है। अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए, आप विशेष व्यायाम, दवाओं और इंजेक्शन का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन कुछ मामलों में, दर्द को केवल शल्य चिकित्सा द्वारा ही रोका जा सकता है।

सबसे अधिक बार, हर्निया काठ का खंड L4-L5 और लुंबोसैक्रल क्षेत्र L5-S1 में स्थानीयकृत होता है। उनके अपने विशिष्ट नैदानिक ​​लक्षण हैं।

काठ और लुंबोसैक्रल क्षेत्र में रीढ़ की संरचना

इंटरवर्टेब्रल हर्निया L4–L5

निचली पीठ रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का सबसे जटिल हिस्सा है, और L4-L5 कशेरुक ऊपरी शरीर का समर्थन करने और विभिन्न दिशाओं में शरीर की गतिशीलता सुनिश्चित करने में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस कारण से, यह खंड गंभीर भार के अधीन है, इसलिए यह विभिन्न घावों और विनाश के अधीन है।

जब इन कशेरुकाओं के बीच एक हर्नियेटेड डिस्क होती है, तो विशिष्ट लक्षण नोट किए जाते हैं:

• बड़े पैर के अंगूठे को हिलाने या बढ़ाने में असमर्थता;
• पैर के ऊपरी हिस्से में सुन्नता और खराश;
• बछड़े की मांसपेशियों का कमजोर होना, जिसके परिणामस्वरूप पैर नीचे लटक जाता है।

अंतिम संकेत काफी सरलता से जाँचा जाता है। आपको हाई हील्स पहननी होगी। लकवाग्रस्त पैर के साथ, यह संभव नहीं है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया L5–S1

स्पाइनल सेगमेंट L5-S1 आधार बनाता है। इसे लुंबोसैक्रल जोड़ कहते हैं। प्रस्तुत कशेरुकाओं के बीच एक हर्नियेटेड डिस्क के साथ, लक्षण लक्षण होते हैं:

• एच्लीस रिफ्लेक्स की अनुपस्थिति - जब हथौड़ा एच्लीस टेंडन से टकराता है तो गैस्ट्रोकेनमियस मांसपेशी का कोई संकुचन नहीं होता है और एकमात्र का फ्लेक्सन नहीं होता है;
• पैर, पैर या एड़ी के बाहरी हिस्से में विकिरण दर्द;
• हिलने-डुलने में असमर्थता, पैर की उंगलियों को ऊपर उठाना।

वर्णित लक्षणों में से किसी के लिए आर्थोपेडिस्ट, न्यूरोसर्जन या वर्टेब्रोलॉजिस्ट द्वारा समय पर उपचार की आवश्यकता होती है। हालांकि, ऐसे संकेत हैं जिनके मामले में आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए:

1. 1. गंभीर दर्द, झुनझुनी या सुन्नता जो समय के साथ खराब हो जाती है और दवाओं के प्रभाव में दूर नहीं होती है।
2. 2. पेशाब और शौच की समस्या।
3. 3. तथाकथित काठी ब्लॉक - आंतरिक जांघों, निचले नितंबों और पेरिनेम में सनसनी का नुकसान।

ये संकेत काफी गंभीर हैं। किसी भी मामले में उन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे निचले छोरों के अपरिवर्तनीय पक्षाघात का विकास हो सकता है।

इलाज

काठ का रीढ़ की एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के लिए, रूढ़िवादी या शल्य चिकित्सा विधियों को लागू किया जा सकता है। विधि का चुनाव रोग प्रक्रिया के चरण, सहवर्ती रोगों की उपस्थिति और contraindications पर निर्भर करता है।

रोग के विकास के प्रारंभिक चरणों में, आप रूढ़िवादी उपायों का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें दवाएं, लोक उपचार, मालिश, फिजियोथेरेपी और चिकित्सीय अभ्यास शामिल हैं। अंतिम 3 विधियों का उपयोग तीव्र दर्द सिंड्रोम के उन्मूलन के बाद ही किया जाता है। उसी समय, उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित विशेषज्ञों द्वारा फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं और मालिश की जानी चाहिए, और स्वास्थ्य में सुधार करने वाली शारीरिक शिक्षा स्वतंत्र रूप से की जा सकती है।

पहले कुछ दिनों में रोगी को बेड रेस्ट दिखाया जाता है। सभी आंदोलनों को धीमा होना चाहिए। आप दर्द का कारण बनने वाली क्रियाएं नहीं कर सकते: भारी चीजें उठाएं, आगे झुकें।

दवाइयाँ

इंटरवर्टेब्रल डिस्क में दर्द और रोग प्रक्रिया को दूर करने के लिए ड्रग थेरेपी का उपयोग किया जाता है। यह उपस्थित चिकित्सक की नियुक्ति के साथ किया जाना चाहिए।

हर्निया के इलाज के लिए तीन उपचारों का उपयोग किया जा सकता है:

• एटियोट्रोपिक;
• रोगसूचक;
• रोगजनक

एटियोट्रोपिक थेरेपी

एटियोट्रोपिक थेरेपी - रोग के कारणों को खत्म करने के उद्देश्य से उपचार। इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और होम्योपैथिक दवाओं का उपयोग किया जाता है।

NSAIDs इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार में सबसे लोकप्रिय दवाओं में से एक हैं, क्योंकि उनके पास एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ और ज्वरनाशक प्रभाव हैं। इस समूह से प्रतिष्ठित हैं:

1. 1. डिक्लोफेनाक। दवा कई रूपों में उपलब्ध है: गोलियां, इंट्रामस्क्युलर समाधान, जैल, मलहम, सपोसिटरी। लंबे समय तक उपयोग के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह पेट और आंतों की परत को नुकसान पहुंचा सकता है।
2. 2. मूवलिस। यह एक इंट्रामस्क्युलर समाधान, टैबलेट, निलंबन और सपोसिटरी के रूप में बनाया गया है। दवा का सक्रिय पदार्थ मेलॉक्सिकैम है। Movalis हृदय रोग, अस्थमा, मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए contraindicated है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की धीमी क्रिया होती है। उनमें ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट होते हैं, जिनमें एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के क्षरण को रोकता है। निम्नलिखित दवाएं इस समूह से प्रतिष्ठित हैं:

1. 1. टेराफ्लेक्स। इसके विकास के प्रारंभिक चरण में इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के लिए प्रभावी। दवा कैप्सूल के रूप में निर्मित होती है, जिसमें ग्लूकोसामाइन, इबुप्रोफेन और चोंड्रोइटिन होते हैं। यह संयोजन आपको सूजन को खत्म करने और दर्द से राहत देने की अनुमति देता है। रचना में पेपरमिंट ऑयल भी होता है, जो प्रभावित कशेरुक खंड में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। दवा के घटकों में से एक के लिए गर्भावस्था या असहिष्णुता का उपयोग करने के लिए विरोधाभास है।
2. 2. अफ्लुटोप। इंजेक्शन के लिए समाधान के रूप में उपलब्ध है। तैयारी में एक सांद्रण होता है, जिसमें छोटी मछलियों के कण होते हैं - सफेदी, एंकोवी, स्प्रैट। दवा एक काठ का हर्निया के विकास को रोकने, उपास्थि ऊतक के सामान्य चयापचय को बनाए रखने में मदद करती है। गर्भावस्था या मछली से एलर्जी के दौरान दवा के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। आमतौर पर इंटरवर्टेब्रल हर्निया वाले रोगियों को 20 इंजेक्शन का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, जिसे 6 महीने के बाद आवश्यक होने पर दोहराया जाता है।
3. 3. आर्ट्रा। इस दवा की संरचना टेराफ्लेक्स के समान ही है। यह गोलियों के रूप में एक मीठे स्वाद और एक विशिष्ट गंध के साथ निर्मित होता है।

रोग के कारणों को खत्म करने के लिए, होम्योपैथिक उपचार हानिरहित साबित हुए हैं। वे साइड इफेक्ट का कारण नहीं बनते हैं, आंतरिक अंगों और पाचन प्रक्रियाओं को प्रभावित नहीं करते हैं। होम्योपैथी की कार्रवाई इंटरवर्टेब्रल हर्निया के कारण पर एक बिंदु प्रभाव पर आधारित है, जबकि तैयारी की संरचना प्राकृतिक है। निम्नलिखित दवाओं को मलहम के रूप में आवंटित करें:

1. 1. लक्ष्य-टी। इसमें प्राकृतिक पौधों की सामग्री, सल्फर, साइट्रिक एसिड और नमक शामिल हैं। इस मलहम को पीठ के निचले हिस्से में समस्या क्षेत्र पर रगड़ने या मालिश के लिए दिन में 2-4 बार लगाने की सलाह दी जाती है। ज़ील-टी का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है, गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए इसकी अनुमति है।
2. 2. ट्रौमेल-एस. मरहम का आधार कैलेंडुला और इचिनेशिया है, जिसमें विरोधी भड़काऊ और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होते हैं, दर्द को दूर करने में मदद करते हैं। ट्रूमेल-एस आमतौर पर गोलियों और इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के साथ जटिल उपचार के लिए निर्धारित किया जाता है।

रोगसूचक चिकित्सा

रोगसूचक चिकित्सा का लक्ष्य दर्द के हमलों और रोग के अन्य लक्षणों को दूर करना है। एनाल्जेसिक का उपयोग तंत्रिका संबंधी प्रतिक्रियाओं को खत्म करने के लिए किया जाता है। निम्नलिखित दवाएं प्रतिष्ठित हैं:

1. 1. मायडोकलम। इंजेक्शन के लिए गोलियों और समाधान के रूप में उत्पादित। दवा का सक्रिय पदार्थ टोलपेरीसोन है, जो मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी को कम करने में मदद करता है, जो रोगी को सक्रिय रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। Mydocalm लंबे समय तक उपयोग के लिए उपयुक्त है, इससे लत और दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। दवा अच्छी तरह से सहन की जाती है, इसका शामक प्रभाव नहीं होता है।
2. 2. टाइलेनॉल। पैरासिटामोल पर आधारित। इसका एक गैर-मादक, एनाल्जेसिक प्रभाव है। इसका पाचन तंत्र और अन्य अंगों पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। टाइलेनॉल इंजेक्शन और सपोसिटरी के रूप में टैबलेट के रूप में उपलब्ध है।

रोगसूचक उपचार दवाओं के साथ किया जाना चाहिए जो पेट को एनाल्जेसिक के संभावित दुष्प्रभावों से बचाएगा। साथ ही उनके साथ फॉस्फालुगेल, गैस्टल या अल्मागेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। उनके पास एक एंटीसेप्टिक और आवरण प्रभाव है।

यदि इंटरवर्टेब्रल हर्निया की पृष्ठभूमि के खिलाफ अनिद्रा होती है, तो डॉक्टर एंटीडिपेंटेंट्स और नींद की गोलियां निर्धारित करता है। नींद को सामान्य करने के लिए, आप Sertraline दवा का उपयोग कर सकते हैं, जो निर्भरता का कारण नहीं बनती है। इसे दिन में एक बार सुबह या शाम को लेना चाहिए। खुराक - 50 मिलीग्राम। हालांकि, यह दवा एलर्जी, मतली, भूख न लगना, शुष्क मुँह का कारण बन सकती है।

रोगजनक चिकित्सा

इंटरवर्टेब्रल डिस्क में विकृति को भड़काने वाली प्रक्रियाओं को अवरुद्ध करने के लिए इस तरह की चिकित्सा की जाती है। ऐसा करने के लिए, दवाओं का उपयोग करें जो सूजन से राहत देते हैं, वासोडिलेटिंग प्रभाव डालते हैं और हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करते हैं।

मरीजों को ग्लुकोकोर्टिकोइड्स निर्धारित किया जा सकता है। वे तीव्र दर्द के लिए प्रभावी हैं। इस समूह से, मिल्गामा नामक एक दवा को अलग किया जाता है, जिसमें समूह बी के विटामिन होते हैं। बाद वाले सेलुलर स्तर पर चयापचय को प्रभावित करते हैं, तंत्रिका ऊतक को बहाल करते हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन बी 6 हीमोग्लोबिन के निर्माण में शामिल है, और बी 12 - एनीमिया को दूर करने में। मिलगामा रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और एक शक्तिशाली एनाल्जेसिक है।

लोक उपचार

हर्नियेटेड डिस्क के उपचार के लिए, पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग किया जा सकता है:

• मलहम;
• रगड़ना;
• लोशन;
• केक;
• संपीड़ित करता है।

इनका इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। किसी भी मामले में आपको किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित पारंपरिक चिकित्सा के साधनों को चिकित्सा उपचार से नहीं बदलना चाहिए।

निम्नलिखित लोकप्रिय तरीके हैं:

1. 1. घोड़े की चर्बी को संपीड़ित करें। घोड़े की चर्बी पर आधारित साधन दर्द से राहत दिलाने में अत्यधिक प्रभावी होते हैं। तैयार करने के लिए, आपको 2 चम्मच आयोडीन और 2 अंडे की जर्दी को एक साथ मिलाना होगा। परिणामी मिश्रण को 1 कप घोड़े की चर्बी से पतला होना चाहिए, फिर एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक अच्छी तरह मिलाएं। तैयार उत्पाद को धुंध की दोहरी परत पर लागू किया जाना चाहिए और उस जगह पर लागू किया जाना चाहिए जहां हर्निया स्थित है। संपीड़न को एक पट्टी के साथ तय किया जाना चाहिए और दिन के दौरान हटाया नहीं जाना चाहिए। 24 घंटों के बाद, घोड़े की चर्बी वाली पट्टी को एक नई पट्टी से बदला जाना चाहिए। 10 दिनों तक इलाज जारी है।
2. 2. मिट्टी सेक। इसका वार्मिंग प्रभाव होता है। एक हीलिंग एजेंट तैयार करने के लिए, आपको साधारण लाल मिट्टी लेने की जरूरत है, इसे सिक्त करें और एक छोटा केक बनाएं। उसके बाद, द्रव्यमान को 40 डिग्री तक गर्म करना आवश्यक है, इसे धुंध में लपेटें और इसे गले में जगह पर संलग्न करें। सेक को प्लास्टिक रैप के साथ कवर किया जाना चाहिए और एक पट्टी के साथ तय किया जाना चाहिए जिसे तब तक हटाने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि मिट्टी का केक उखड़ न जाए।
3. 3. शहद और ममी से मलना। आपको 1 ग्राम ममी लेने की जरूरत है और इसे 1 चम्मच गर्म पानी से पतला करें, फिर इसे 100 ग्राम शहद के साथ मिलाएं। एक हर्निया के साथ रीढ़ का एक हिस्सा देवदार के तेल से तैयार किया जाना चाहिए। प्रारंभिक रगड़ के बाद, परिणामस्वरूप मिश्रण को लागू किया जा सकता है।
4. 4. ऐस्पन की छाल का काढ़ा। आपको 1 चम्मच छाल लेने की जरूरत है, 200 मिलीलीटर उबलते पानी से भरें। भोजन के बाद दिन में 4 बार पीने की सलाह दी जाती है, 50 मिली।
5. 5. ड्रूप्स का आसव। 30 ग्राम स्टोन ड्रूप लीफ लेना आवश्यक है, 250 मिलीलीटर उबलते पानी से भरें, कंटेनर को ढक्कन के साथ कवर करें और 4 घंटे जोर दें। परिणामी पेय का सेवन भोजन से पहले दिन में 3 बार, 50 मिली।
6. 6. कलानचो आवेदन। इस पौधे की पत्ती की सतह से फिल्म को हटाना आवश्यक है, काठ का क्षेत्र में पत्ती को ठीक करें। प्रक्रिया बिस्तर पर जाने से पहले की जानी चाहिए, और सुबह में आवेदन हटा दिया जाना चाहिए।
7. 7. लहसुन संपीड़ित करता है। लहसुन की कुछ लौंग लें, उन्हें चाकू या मांस की चक्की से काट लें, शराब डालें और एक अंधेरी, ठंडी जगह में डालने के लिए हटा दें। उत्पाद को कम से कम 10 दिनों तक रखा जाना चाहिए, जिसके बाद इसमें एक नैपकिन को गीला करना और प्रभावित क्षेत्र पर लगाना संभव होगा। लहसुन के मिश्रण को त्वचा पर 1 घंटे से ज्यादा नहीं रखना चाहिए।

भौतिक चिकित्सा

रोग के तीव्र चरण में और पुनर्वास के दौरान फिजियोथेरेपी अभ्यास का उपयोग किया जाता है। अंतर भार की पसंद में है।

पहले मामले में, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर कोमल व्यायाम का चयन किया जाता है। पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, मांसपेशियों की संरचना को प्रशिक्षित किया जाता है और रीढ़ की गतिशीलता को बढ़ाया जाता है।

तीव्र अवस्था में व्यायाम

रोग के तीव्र चरण में, शरीर की अन्य मांसपेशियों के तनाव और अंगों की गति के साथ, रीढ़ की हड्डी के प्रभावित क्षेत्र में स्थित मांसपेशी समूहों के विश्राम और पूर्ण आराम को जोड़ना आवश्यक है। चूंकि पहले दिनों में रोगी को बिस्तर पर आराम दिखाया जाता है, इसलिए चिकित्सीय अभ्यास एक लापरवाह स्थिति में किया जाता है।

त्रिक-काठ का क्षेत्र में तंत्रिका संबंधी विकारों में दर्द को दूर करने के लिए, सही स्थिति लेना आवश्यक है। आपको अपने घुटनों को मोड़ते हुए अपनी पीठ पर या अपनी तरफ स्थित होने की आवश्यकता है। ये आसन आपको इंटरवर्टेब्रल फोरामेन के आकार को बढ़ाने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और तंत्रिका जड़ों की चिड़चिड़ापन को कम करने की अनुमति देते हैं। इलियोपोसा मांसपेशियों के निर्धारण के बिंदुओं के अभिसरण के कारण, इस स्तर पर कशेरुकाओं का तनाव और संपीड़न कम हो जाता है।

वे कई उतराई पदों की पेशकश करते हैं:

1. 1. अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपने पैरों को एक विशेष स्टैंड पर रखें ताकि घुटने और कूल्हे के जोड़ 90 डिग्री के कोण पर मुड़े हों।
2. 2. पेट के बल लेट जाएं। इसके नीचे एक नरम रोलर रखें, जिसका व्यास 6-8 सेमी तक हो।

काठ के कशेरुकाओं में अस्थिरता के संकेतों के साथ, एक अर्ध-कठोर कोर्सेट का उपयोग किया जाता है

दर्द कम होने के बाद, आइसोमेट्रिक व्यायाम का उपयोग किया जाता है, और फिर पैरों के हाथों में सक्रिय गति होती है। रोग की तीव्र अवधि में मांसपेशियों को आराम देने के लिए, पोस्ट-आइसोमेट्रिक मांसपेशी छूट लागू की जा सकती है। इसके लिए विभिन्न तकनीकों की सिफारिश की जाती है, लेकिन वे सभी धीमी, चिकनी होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, रोगी को घुटनों और कूल्हे के जोड़ पर पैरों को 80-90 डिग्री तक मोड़ना होगा। व्यायाम एक सहायक के साथ किया जाता है, जिसे निचले अंगों को थोड़ा मोड़ना जारी रखना चाहिए और रोगी को इसे रोकना चाहिए। वोल्टेज की अवधि 7 सेकंड तक होनी चाहिए।

अभ्यास के मुख्य सेट:

काठ और लुंबोसैक्रल हर्निया के लिए व्यायाम दिन में 2 बार 3-5 मिनट के लिए किया जाना चाहिए। इनमें से प्रत्येक किया जाना चाहिए 3-5 बार, सभी क्रियाओं को रीढ़ के लचीलेपन को बाहर करना चाहिए।यदि दर्द कम हो जाता है, तो व्यायाम चिकित्सा को धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है, और कक्षाओं की अवधि को 10 मिनट तक बढ़ाया जा सकता है।

स्वास्थ्य लाभ के दौरान व्यायाम

जैसा कि व्यायाम चिकित्सा में जोड़ा जाता है, जो पीठ और पेट की मांसपेशियों के प्रशिक्षण में योगदान देता है। धीरे-धीरे उन गतिविधियों पर आगे बढ़ें जो गले की मांसपेशियों के स्वर को बढ़ाती हैं, बिस्तर पर आराम से चलने के लिए संक्रमण की सुविधा प्रदान करती हैं।

ऐसे व्यायामों का उपयोग करना मना है जो अनावश्यक रूप से इलियोपोसा की मांसपेशियों को तनाव देते हैं। पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, आगे और पक्षों को एक बड़े आयाम के साथ मोड़ने के लिए, शरीर के घूर्णी आंदोलनों, गहरे स्क्वैट्स को करने के लिए contraindicated है।

सभी आंदोलनों को पीठ और पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों को मजबूत करने, जड़ की रुकावट को कम करने और खत्म करने में मदद करनी चाहिए। पीठ की एक्सटेंसर मांसपेशियों को प्रशिक्षित करके इन लक्ष्यों को प्राप्त किया जा सकता है।

संचालन

रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग 4-8 सप्ताह के लिए किया जाता है। यदि इस समय के दौरान सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना संभव नहीं है, तो उपचार की रणनीति बदल दी जाती है। सर्जरी पर भी विचार किया जा सकता है। यह पैल्विक अंगों की शिथिलता और चरम सीमाओं की संवेदनशीलता से जुड़े गंभीर न्यूरोलॉजिकल लक्षणों के साथ किया जाता है।

काठ का रीढ़ की हर्निया के साथ, निम्नलिखित ऑपरेशन किए जा सकते हैं:

1. 1. माइक्रोडिसेक्टोमी। इसका सार इंटरवर्टेब्रल डिस्क के हिस्से को हटाना है। लेकिन आधे मामलों में इस तरह के सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद, बीमारी से छुटकारा मिलता है।
2. 2. लैमिनेक्टॉमी। तकनीक हड्डी की प्रक्रियाओं को हटाने पर आधारित है जो प्रभावित क्षेत्र के स्तर पर स्थित डिस्क पर दबाव डालती है। इस प्रकार का ऑपरेशन बहुत कठिन और खतरनाक है, क्योंकि यह रीढ़ के सहायक कार्य के उल्लंघन को भड़का सकता है।

एक और तरीका भी है। इंटरवर्टेब्रल स्पेस में एक टाइटेनियम इम्प्लांट रखा जा सकता है।

इस्तेमाल की जाने वाली तकनीक के बावजूद, इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर ऑपरेशन आपको बीमारी के प्रत्यक्ष कारण को खत्म करने की अनुमति देता है।

काठ का इंटरवर्टेब्रल हर्निया- कशेरुक पर असमान भार के परिणामस्वरूप यह रीढ़ की हड्डी की डिस्क (एनलस फाइब्रोसस, कार्टिलेज) का टूटना है।

काठ का रीढ़ की एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया रीढ़ की सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक है, जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण बनती है, पैर को विकीर्ण कर सकती है, समय के साथ आंदोलन में बाधा डालती है, सामान्य गति में हस्तक्षेप करती है, और रोगी की विकलांगता की ओर ले जाती है।

काठ की रीढ़ में 5 कशेरुक होते हैं (काठ का कशेरुकाओं को अक्षर - "एल" द्वारा दर्शाया जाता है), इंटरवर्टेब्रल डिस्क द्वारा परस्पर जुड़े होते हैं। रीढ़ की डिस्क आकार में अंडाकार होती है और एक शॉक-अवशोषित कार्य करती है, जिससे कशेरुक पर एक समान दबाव मिलता है। एक हर्नियेटेड डिस्क डिस्क को उभार देती है, नसों को संकुचित करती है और दर्द का कारण बनती है। यह काठ का क्षेत्र में है कि इंटरवर्टेब्रल हर्निया सबसे अधिक बार होता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्नियास असहनीय दर्द, पैरों की सुन्नता, झुनझुनी, "कॉटननेस", "क्रॉलिंग" की भावना और बहुत कुछ का कारण बनता है। अक्सर, रोगी को केवल पैर में दर्द की चिंता होती है, और वह हमेशा अनुमान भी नहीं लगाता है कि यह दर्द कहाँ से आता है और क्यों दर्द होता है।

काठ का हर्निया के लिए नैदानिक ​​परीक्षण आयोजित करना

काठ का हर्निया के लक्षण

काठ का रीढ़ का उपचार

स्पाइनल हर्निया रीढ़ के लगभग किसी भी हिस्से में हो सकता है, 90% मामलों में काठ का क्षेत्र में, हर्निया 4-5 काठ कशेरुक (L4-L5) और 5 वें काठ और पहले त्रिक कशेरुक (L5-S1) के बीच होता है। रीढ़ के निचले हिस्सों में हर्निया की घटना को इस क्षेत्र पर बढ़े हुए भार, लिगामेंटस तंत्र की शारीरिक विशेषताओं के साथ-साथ तिरछी श्रोणि के अक्सर सहवर्ती विकृति द्वारा समझाया गया है। काठ का रीढ़ की हर्निया अक्सर रेडिकुलोपैथी, कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन, लूम्बेगो, लुंबोइस्चियाल्जिया और अन्य सिंड्रोम का कारण होती है।

काठ का रीढ़ की इंटरवर्टेब्रल हर्निया के विशिष्ट लक्षण।

- L4-L5 के स्तर पर एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के साथ, काठ का रीढ़ में दर्द और जकड़न के अलावा, बड़े पैर के अंगूठे में कमजोरी होती है, ऊपरी पैर, नितंब में दर्द होता है, पैरों पर "रेंगने" की संवेदना होती है। , लंबे समय तक बैठने के साथ, उंगलियों की सुन्नता पैरों और अन्य लक्षणों में प्रकट होती है।
- इंटरवर्टेब्रल हर्निया L5-S1 के साथ, घुटने, टखने में दर्द होता है, जांघ के अंदर तक फैलता है, पैरों की सुन्नता और अन्य संवेदनाएं होती हैं।

अक्सर, स्पाइनल हर्निया एक ही समय में कई जगहों पर होते हैं, और फिर लक्षण एक-दूसरे को ओवरलैप करते हैं।

यह याद रखने योग्य है कि ऊपर वर्णित लक्षण रोग के एक विशिष्ट पाठ्यक्रम के दौरान होते हैं और रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। निदान को स्पष्ट करने के लिए, अतिरिक्त शोध विधियों का उपयोग किया जाता है।

काठ के इंटरवर्टेब्रल हर्निया के कारण

रीढ़ की इंटरवर्टेब्रल हर्निया के सबसे आम कारणों में शामिल हैं: आघात, भारी शारीरिक परिश्रम, लंबे समय तक बैठना, बुरी आदतें, बचपन में हिप डिस्प्लेसिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस और अन्य।

आंकड़ों के अनुसार, रीढ़ की एक हर्निया अक्सर एक दुर्घटना के बाद होती है, "व्हिपलैश इंजरी" (सिर को आगे और फिर पीछे के साथ एक तेज झटका)। रीढ़ की काठ का हर्निया के पहले लक्षण दुर्घटना के 1.5-3 साल बाद दिखाई देते हैं।

हिप डिस्प्लेसिया के लिए गलत तरीके से चुना गया उपचार, संयुक्त में विकारों के अलावा, एक पैल्विक झुकाव का कारण बनता है, जो पहले से ही वयस्कता में काठ के क्षेत्र में इंटरवर्टेब्रल हर्निया की घटना को भड़काता है।

रीढ़ की हर्निया के निर्माण में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की भूमिका महत्वपूर्ण है। जैसा कि आप जानते हैं, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ की तेजी से उम्र बढ़ने है, जिसमें इंटरवर्टेब्रल डिस्क अपनी लोच खो देती है और परिणामस्वरूप, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के गठन की संभावना बहुत अधिक होती है।

बुरी आदतें भी पीठ के इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, जिससे हर्निया के गठन को उत्तेजित किया जाता है। धूम्रपान रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति को कम करता है, महत्वपूर्ण तत्वों की रीढ़ की हड्डी की डिस्क से वंचित करता है। कॉफी पीने से रीढ़ के आसपास के ऊतकों में रक्त संचार बिगड़ जाता है, अनियमित पोषण भी रीढ़ को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

काठ के इंटरवर्टेब्रल हर्निया के निर्माण में नियमित रूप से सामान्यीकृत शारीरिक गतिविधि की कमी एक बड़ी भूमिका निभाती है। आधुनिक जीवनशैली का मतलब हमेशा सुबह नियमित जिमनास्टिक या कंप्यूटर पर काम करने से ब्रेक नहीं होता है, और यह रीढ़ को प्रभावित नहीं कर सकता है। पहले से ही 20 साल की उम्र से, एक पिस्टन के सिद्धांत के अनुसार, केवल निरंतर आंदोलन द्वारा चयापचय सुनिश्चित किया जाता है। एडिनेमिया (शारीरिक गतिविधि की कमी) ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास को तेज करता है और इसके बाद इंटरवर्टेब्रल हर्निया होता है।

खंड L5-S1 . में अवरोध का उन्मूलन

इसी समय, हर संभव तरीके से कठिन शारीरिक श्रम रीढ़ की हर्निया के गठन को भड़काता है।

यह बीमारी के कारण और इंटरवर्टेब्रल हर्निया के तेज होने के बीच अंतर करने के लायक भी है। थोड़ी सी भी हलचल दर्द को भड़का सकती है। काठ का क्षेत्र के लिए, सबसे खतरनाक आंदोलन वे हैं जो आगे झुकते हैं और बगल की ओर मुड़ते हैं, आपके सामने वजन उठाते हैं। इस तरह के आंदोलनों के साथ, काठ का रीढ़ की हर्निया वाले रोगियों को तेज शूटिंग दर्द का अनुभव होता है, जिसके बाद यह वर्षों तक बना रह सकता है।

पीठ के निचले हिस्से के इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार

काठ का हर्निया का इलाज करते समय, यह महत्वपूर्ण है कि उस क्षण को याद न करें जब आप अभी भी रूढ़िवादी तरीकों से मदद कर सकते हैं और सभी आगामी परिणामों के साथ सर्जरी से बच सकते हैं। किसी विशेषज्ञ के पास समय पर पहुंच के साथ, आप प्रगति को रोक सकते हैं, संभावित जटिलताओं को रोक सकते हैं। एक काठ के हर्निया के इलाज का लक्ष्य दर्द को खत्म करना है जो असुविधा का कारण बनता है, आंदोलन में बाधा डालता है, और विशेष रूप से चयनित चिकित्सीय अभ्यासों को निर्धारित करके एक मांसपेशी कोर्सेट भी बनाता है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की कलात्मक सतहों को संतुलित करता है, कशेरुकाओं के उत्थान को समाप्त करता है जो इंटरवर्टेब्रल के विकास को उत्तेजित करता है। हरनिया।

दुर्भाग्य से, काठ के हर्निया के उपचार में आधुनिक चिकित्सा व्यावहारिक रूप से बेकार है, संज्ञाहरण (नाकाबंदी) और सर्जरी के बीच एक विकल्प की पेशकश - अन्य तरीकों को बड़े पैमाने पर लागू नहीं किया जा सकता है। अक्सर, एक न्यूरोसर्जन रीढ़ की हड्डी पर 3-4 ऑपरेशन के असफल प्रदर्शन में अधिक रुचि रखता है, रोगी को रूढ़िवादी (गैर-सर्जिकल) तरीकों से एक तीव्र स्थिति से बाहर निकालने और इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के सभी अभिव्यक्तियों से पूरी तरह से छुटकारा पाने में। ज्यादातर मामलों में, ऑपरेशन का मुद्दा रोगी द्वारा स्वयं तय किया जाता है और कोई विकल्प नहीं होने पर, सर्जिकल हस्तक्षेप के परिणामों को न जानने के कारण, जोखिम लेता है। ऑपरेशन करने से पहले, रूढ़िवादी उपचार के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है और उसके बाद ही यह तय करें कि ऑपरेशन आवश्यक है या नहीं।

डॉ इग्नाटिव के क्लिनिक में इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के बारे में वीडियो

मुख्य खंड: इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार

मैं आधे साल से सेवा कर रहा हूं, एक महीने पहले मुझे पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने लगा और स्कैपुलर क्षेत्र के बीच, एमआरआई के परिणाम अस्पताल में इस प्रकार भेजे गए, डॉक्टरों ने कमीशन के बारे में कहा, लेकिन यूनिट में वे इस पर आंखें मूंद लें और उन्हें उसी तरह से भारी सब कुछ ले जाने के लिए मजबूर करें, जिस समय पैर में दर्द होने लगा, दाहिने पैर की दैनिक ऐंठन शुरू हो गई, पैर की उंगलियों का सुन्न होना, लगातार थकान, एपिक्रिसिस में निष्कर्ष है इस प्रकार है: ओस्टियाहैंड्रोसिस, लॉर्डोसिस, इंटरवर्टेब्रल लम्बर की डिफ्यूज-डिस्ट्रोफिक विकृति, एल5एस1 हर्निया, एल4/एल5 डिस्क फलाव का विकास



मेरे पास कई दिनों तक एमआरआई था। दो हर्निया मिले। मैं जानना चाहता था कि यह कितना गंभीर है? मैं 38 साल का हूँ



एथलीट भारोत्तोलक की पीठ में दिन के दौरान दर्द नहीं होता है और जागने के बाद केवल पहले घंटे में दर्द होता है जब वह अपना दाहिना पैर सीधा उठाता है



हैलो, मैं 27 साल का हूँ, 4 महीने के लिए। मैंने 12 किलो पीठ दर्द खो दिया, मेरी सक्रिय जीवनशैली खत्म हो गई। मेरी पीठ में चोट लगी, कई लोगों की तरह, शायद बहुत लंबी यात्रा के बाद, आदि लेकिन वार्म-अप और खेल के बाद। हॉल समस्याओं को नहीं जानता था। मैं सुबह उठा, मैं ठंडा था, मैंने पीठ के निचले हिस्से में 5 अंक पकड़ लिए। (मैं दस-बिंदु पैमाने पर दर्द की गणना करूंगा, 10 पहले से ही आप उठ नहीं सकते हैं और झूठ बोलने की स्थिति भी ढूंढ सकते हैं, नहीं संभव दर्द ..) यह एक सप्ताह के लिए चोट लगी, मैंने कुछ दिनों के लिए लेटने का फैसला किया, ठीक है, यह बीत गया। उसने रेफ्रिजरेटर को अपने हाथों और पैरों से हिलाया, जैसे कि वह सिर्फ फुसफुसा नहीं रहा हो। काम किया और चला गया। एक घंटे में पीठ के निचले हिस्से में 3 अंक से पकड़ना शुरू किया, 3 घंटे के बाद 5 अंक तक, लेटने के लिए लेट गया, सुबह 6 अंक से उठ गया। नतीजतन, मैंने एक ही पैराट्रूशियंस l4-l5,l5-s1, 3 मिमी प्रत्येक का एमआरआई किया, वे 2 साल पहले मेरे लिए समान थे। 4. एक सप्ताह बाद, सर्जन ने एक मजबूत उपचार निर्धारित किया + कितनाल के साथ 10 दिन, पीठ दर्द के 3 बिंदुओं के अंत में, लेकिन लंबे समय तक नहीं .. 6 अंक के लिए दर्द, पैर को देता है ..., उन्होंने ब्लैकआउट किया, कोई फायदा नहीं हुआ, एक जोड़े के बाद तापमान 38 सप्ताह बढ़ गया , परीक्षण मूत्र में बड़े पैमाने पर चले गए, उन्होंने मुझे अस्पताल में रखा, गुर्दे की जांच की, पेट की गुहा, कमर से एक धब्बा, एक एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस पर, एसीपी और मुझे 4 और परीक्षण याद नहीं हैं, सब कुछ सामान्य है ... 2 सप्ताह बीत गए, बिना प्रभाव के .. 8 -10 अंक के लिए दर्द, बाएं पैर को देता है। यह काठ का लॉर्डोसिस के बजाय दिखाई दिया। काठ का किफोसिस! मैं वहां 2 सप्ताह के लिए न्यूरोसर्जरी गया, न्यूरोसर्जन जो कुछ भी कर सकता था, वह सब कुछ करने की कोशिश की +5 पीठ के निचले हिस्से के बाईं ओर की रुकावट, मांसपेशियों में तनाव बहुत लकड़ी का था, तनाव दूर हो गया था, दर्द वही 7- 8 अंक। व्यायाम चिकित्सा का कोर्स एक पुनर्वासकर्ता के साथ डॉन, रुमालोन, ट्रूमेल्स के इंजेक्शन के साथ पूरा किया गया था, मांसपेशियों को 20 दिनों तक मजबूत किया गया था (दर्द अभी भी वही है) घर पर, पूरा अस्पताल नरक के दर्द पर कूद गया, मैं पागल हो गया उन्हें पहले से ही। इन 4 महीनों के दौरान काठ का क्षेत्र के तीन एमआरआई, एक इसके विपरीत.. मैं न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाता हूं, मैं आयोग के पास जाता हूं। खैर, बस पी…..! लफ़्ज़ों के पास गया। घर पर उन्होंने स्तन चिकित्सा की .. (जोंक) उठे और दो घंटे के बाद सीधे चले गए, यह पैर में बंद नहीं हुआ, यह 12 घंटे तक चला। इसके विपरीत एमआरआई में, विवरण शायद नरम ऊतक शोफ है l3 से s2 तक छोड़ दिया (सभी उपस्थित MRI डॉक्टरों ने देखा ..) इस समय बिना किसी सुराग के क्या करना है ((((6 अंक के लिए दर्द ..)

कई लोगों को काठ का हर्निया होने की समस्या का सामना करना पड़ता है, जो डिस्क के कशेरुक खंड के बाहर एक प्रोलैप्स से जुड़ा होता है, जो दो आसन्न कशेरुकाओं के बीच स्थित होता है।

एक हर्नियेटेड लम्बर स्पाइन के लक्षण उभड़ा हुआ डिस्क के कब्जे वाले क्षेत्र और उसके स्थित होने के तरीके से काफी प्रभावित होते हैं। रोगी के लिए सबसे गंभीर परेशानी केंद्रीय हर्निया द्वारा दी जाती है, जो मानव रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में उन्मुख होती है, जो भविष्य में वास्तविक विकलांगता की शुरुआत को भड़का सकती है।

एक काठ का हर्निया के संभावित लक्षण

इस तरह के एक हर्निया की उपस्थिति की स्थिति में समय पर आवश्यक उपाय करने के लिए, काठ का हर्निया के लक्षणों और उपचार को नेविगेट करना आवश्यक है जो तंत्रिका जड़ों के संपीड़न के कारण होता है, बीच में डिस्क के फलाव के कारण होता है। कशेरुक, या कशेरुक की अस्थिर अवस्था।

हर्निया का कारण शरीर में अक्सर अवांछित परिवर्तन होते हैं, आमतौर पर एक डिस्ट्रोफिक और अपक्षयी प्रकृति के, अपर्याप्त रक्त आपूर्ति और आवश्यक पोषक तत्वों के खराब सेवन के कारण। डिस्क के आगे बढ़ने के साथ, विशेषज्ञ रोगी में अन्य रीढ़ की हड्डी के दोषों की उपस्थिति का भी पता लगाते हैं, जिसमें स्कोलियोसिस और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस शामिल हैं। वर्टेब्रल और एक्स्ट्रावर्टेब्रल की श्रेणी से संबंधित लक्षण हैं।

एक कशेरुक और अतिरिक्त कशेरुकी प्रकृति के एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लक्षण

कशेरुक लक्षण एक स्थानीय योजना के मानव रीढ़ में विकारों से जुड़े होते हैं। एक निश्चित स्थान पर, मांसपेशियों और स्नायुबंधन में खिंचाव होता है, प्रोलैप्सड गठन नरम ऊतकों को संकुचित करता है। ऐसे मामलों में रोगी को लिगामेंट रिसेप्टर्स की चिड़चिड़ी स्थिति के कारण दर्द महसूस होता है। स्थानीय तालमेल की प्रक्रिया में इस तरह के उल्लंघन की पहचान करना आसान है।

एक हर्निया के अस्तित्व के संकेत, जो प्रकृति में एक्स्ट्रावर्टेब्रल हैं, एक निश्चित फलाव कहाँ स्थित है और यह किस आकार का है, के कारण होता है। इस तरह की समस्या की उपस्थिति के मुख्य नैदानिक ​​​​लक्षणों में पीठ के निचले हिस्से में दर्द शामिल है, जो पुराना हो सकता है, दर्द हो सकता है, सुस्त हो सकता है, और आमतौर पर खांसने, छींकने या शारीरिक कार्य से बिगड़ जाता है। कशेरुका अक्ष की गति करने की क्षमता अत्यंत सीमित होती है, यह झुकने या मुड़ने के किसी भी प्रयास से व्यक्ति को दर्द होता है। इसके अलावा, अंगों की कुछ सुन्नता, पैरों में कमजोरी, अत्यंत अवांछनीय न्यूरोलॉजिकल लक्षण अक्सर देखे जाते हैं, कोई एच्लीस या घुटने का झटका नहीं हो सकता है। अन्य अंगों के साथ समस्या भी संभव है, एक व्यक्ति के लिए, सबसे सामान्य प्राकृतिक जरूरतों का प्रशासन एक समस्या बन जाता है।

इस तथ्य के कारण कि तंत्रिका जड़ों का उल्लंघन होता है, एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया से पीड़ित रोगी बहुत अधिक दबाव, सिर में लगातार दर्द, चक्कर आना से पीड़ित हो सकता है। ऐसी स्थिति में, काठ का रीढ़ की हर्निया का केवल सही उपचार ही मदद कर सकता है, रोगी द्वारा पारंपरिक दवा की तैयारी का उपयोग उचित परिणाम नहीं देगा, क्योंकि डिस्क का फलाव, जो समस्याओं का मूल कारण है , समाप्त नहीं किया जाएगा।

लक्षण जो किसी व्यक्ति में एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति की विशेषता है, वह रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के अन्य रोगों के परिणामस्वरूप भी प्रकट हो सकता है, विशेष रूप से, उन्हें ओस्टियोचोन्ड्रोसिस द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई में कमी के कारण, यह कई प्रोट्रूशियंस की संभावना को बढ़ाता है। यह स्थिति कई बहुत ही अप्रिय समस्याओं का कारण बनती है, जिनमें हृदय ताल की गड़बड़ी, हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द, उच्च रक्तचाप, बार-बार मल और मूत्र की आवश्यकता होती है।

सांख्यिकीय आंकड़ों के आधार पर, यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है, साथ में एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति के साथ, जो अक्सर पीठ दर्द की रोगी शिकायतों का कारण बनता है। उपचार का एक कोर्स निर्धारित करने से पहले, विशेषज्ञ हमेशा रोगी की स्थिति का सावधानीपूर्वक निदान करते हैं, उचित दर्द के लक्षणों के साथ, यह स्पष्ट रूप से स्व-दवा की सिफारिश नहीं की जाती है, इस तरह एक व्यक्ति खुद को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है और स्थिति को काफी बढ़ा सकता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लिए उपचार

एक रोगी में एक हर्निया की उपस्थिति निर्धारित होने के बाद, डॉक्टर प्रत्येक मामले में चिकित्सीय उपायों के एक व्यक्तिगत सेट का चयन करते हैं। आधुनिक चिकित्सा काठ का डिस्क हर्नियेशन के उपचार के लिए कई काफी प्रभावी तरीके प्रदान करती है। सबसे पहले, एक बीमार व्यक्ति को किसी भी असहज स्थिति में रहने से बचना चाहिए, साथ ही तेजी से मुड़ना भी सख्त मना है। उपयोगी थर्मल प्रक्रियाएं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं।

सूजन को दूर करने के लिए, विशेष दवाओं का उपयोग किया जाता है, जिसमें डिक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन, इंडोमेथेसिन शामिल हैं, और विशेष नोवोकेन अवरोधक भी दर्द सिंड्रोम को कम करने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। रीढ़ की आगे की वक्रता की प्रक्रिया एक विशेष सहायक कोर्सेट को रोकने में सक्षम है।

आवश्यक गतिविधियों में अंतिम स्थान काठ का रीढ़ की हर्निया के लिए मालिश और चिकित्सीय अभ्यास द्वारा कब्जा नहीं किया जाता है। इस तरह, मांसपेशियों का ढांचा मजबूत होता है, और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से संबंधित खंडों में स्थित छेद बढ़ जाते हैं।

हर्निया की स्थिति में, मालिश महत्वपूर्ण है, लेकिन यह उस अवधि के दौरान करने के लिए स्पष्ट रूप से contraindicated है जब रोगी का दर्द सिंड्रोम तीव्र चरण में होता है। प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने से पहले, पीठ की स्थिति की सावधानीपूर्वक जांच करना आवश्यक है, गर्म स्नान करने के बाद मालिश अधिक प्रभावी हो जाती है।

मालिश चिकित्सक को उपयुक्त तकनीक में धाराप्रवाह होना चाहिए, पूरी प्रक्रिया को बहुत सावधानी से और धीरे से किया जाना चाहिए, तेज और बहुत मजबूत आंदोलनों से नसों में सूजन हो सकती है और इंटरवर्टेब्रल डिस्क का टूटना हो सकता है। लुंबोसैक्रल रीढ़ की हर्निया के लिए जिम्नास्टिक का एक जटिल प्रदर्शन करने से पहले, मालिश एक बहुत ही उपयोगी प्रारंभिक चरण के रूप में काम करेगी।

डिस्क प्रोलैप्स के मामलों में, विभिन्न प्रकार की मालिश का उपयोग किया जा सकता है, क्यूपिंग, सेगमेंटल, एक्यूप्रेशर, थाई विकल्प लोकप्रिय हैं। इस प्रक्रिया के अंत में, क्षतिग्रस्त क्षेत्र को शहद के साथ देवदार के मरहम के साथ रगड़ने की सिफारिश की जाती है, इस तरह के प्रोट्रूशियंस के खिलाफ लड़ाई में शहद की प्रभावशीलता लंबे समय से साबित हुई है। मालिश के बाद, यह वार्मिंग मरहम या इसी तरह के जेल का उपयोग करने के लायक है, इन उपायों के लिए धन्यवाद, एक सप्ताह के बाद पीठ दर्द गायब हो सकता है, और एक दिन बाद भी रोगी की स्थिति में काफी सुधार होगा।

डिस्क के फलाव के लिए चिकित्सीय जिम्नास्टिक परिसर

रीढ़ की उपरोक्त समस्याओं के साथ, डिस्क के आगे विस्थापन को रोकने के लिए आवश्यक है, काठ का रीढ़ की हर्निया के लिए जिम्नास्टिक आवश्यक है। यह पीठ के पेशीय कोर्सेट को मजबूत करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण के रूप में कार्य करता है। हालांकि, रोगी को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि घर पर अकेले व्यायाम करना असंभव है, पहले पेशेवरों से परामर्श करना आवश्यक है। अपनी पहल पर जिम्नास्टिक करने से न केवल हर्निया के उपचार में मदद मिलेगी, बल्कि लगभग निश्चित रूप से जटिलताएं पैदा होंगी और यह व्यक्ति को जल्दी से अमान्य बना सकता है।

यदि डिस्क का फलाव होता है, तो रोगी को तैराकी करनी चाहिए, लेकिन पहले पूरे परिसर में विस्तार से काम करना आवश्यक है, जिसमें एक साथ विभिन्न तैराकी शैलियों के तत्व शामिल हैं। काठ का रीढ़ की हर्निया के लिए अन्य अभ्यासों की सिफारिश की जाती है। परिधि के चारों ओर कमरे के चारों ओर नियमित रूप से घूमने के लायक है, सभी चौकों पर, लेकिन आसन में उल्लंघन की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

आप पैरों को पेट तक खींच सकते हैं, जबकि रोगी अपनी पीठ के बल लेट जाता है, सबसे अच्छा विकल्प छाती को छूना होगा। अपनी तरफ लेटने की स्थिति से धड़ को अलग-अलग दिशाओं में मोड़ना भी उपयोगी होता है। काठ का रीढ़ की हर्निया के लिए जिम्नास्टिक का एक वीडियो एक व्यक्ति को सभी आवश्यक अभ्यासों को सही ढंग से करने में मदद करेगा, दृश्य निर्देशों की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, रोगी घर पर प्रभावी ढंग से अभ्यास करने में सक्षम होगा।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया को लंबे समय से भविष्य के व्यक्ति के लिए एक गंभीर और खतरनाक बीमारी के रूप में मान्यता दी गई है, खतरनाक लक्षणों को नजरअंदाज करना अस्वीकार्य है और आशा है कि सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा। रोग के सक्षम उपचार पर बहुत कुछ निर्भर करता है, रोगी की पीठ की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। समय पर चिकित्सा जांच और तुरंत किए गए उपाय किसी व्यक्ति को भविष्य में अत्यंत गंभीर समस्याओं की घटना से बचा सकते हैं जिससे विकलांगता की शुरुआत का खतरा होता है।

रीढ़ लगातार बढ़े हुए भार का अनुभव करती है, एक सहायक और मोटर कार्य करती है। मध्यम और गंभीर डिग्री के अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों के साथ, इंटरवर्टेब्रल हर्निया विकसित होते हैं।

एक खतरनाक अभिव्यक्ति अक्सर काठ का क्षेत्र को प्रभावित करती है, जो सबसे बड़ा भार है। तीव्रता और छूट के दौरान एक हर्निया का समय पर निदान और उपचार जटिलताओं को रोकता है, पीठ के निचले हिस्से, नितंबों और निचले छोरों में कष्टदायी दर्द से राहत देता है।

सामान्य जानकारी

एक हर्नियेटेड डिस्क तब होती है जब रीढ़ पर तर्कहीन भार होता है। नकारात्मक कारकों के प्रभाव में, उपास्थि और रेशेदार अंगूठी का टूटना होता है, जो रीढ़ की हड्डी की डिस्क बनाते हैं। सदमे-अवशोषित कार्य परेशान है, डिस्क का हिस्सा बाहर निकलता है, तंत्रिका जड़ें मजबूत दबाव महसूस करती हैं, दर्दनाक संवेदनाएं दिखाई देती हैं।

काठ का क्षेत्र में एक हर्निया रीढ़ की सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक है,दर्दनाक लक्षणों के साथ। एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम समय के साथ नितंबों तक फैलता है, पैरों को "देता है", आंदोलन में बाधा डालता है। समय पर, सक्षम उपचार की कमी कभी-कभी अलग-अलग उम्र के रोगियों में विकलांगता का कारण बनती है।

कारण

इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान नकारात्मक कारकों के लंबे समय तक संपर्क के साथ होता है:

• भारी शारीरिक गतिविधि;
• पूरे दिन लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने की स्थिति;
• व्यायाम की कमी, कम शारीरिक गतिविधि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास को भड़काती है, जिसमें जटिलताएं अक्सर इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के रूप में होती हैं;
• रीढ़ की हड्डी में चोट, विशेष रूप से डीपीटी में;
• रीढ़ और जोड़ों पर उच्च भार वाले व्यक्तिगत खेल: भारोत्तोलन, जिमनास्टिक;
• जन्मजात विकृति;
• , बचपन में अनुपचारित;
• स्कोलियोसिस, (गंभीर चरण अक्सर एक हर्निया की उपस्थिति के साथ होते हैं);
• भारोत्तोलन (विशेष रूप से मरोड़ते हुए), भारी भार उठाना।

बहुत से रोगियों को यह पता नहीं होता है कि कितनी आदतें इंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थिति को प्रभावित करती हैं। धूम्रपान, मजबूत कॉफी का लगातार उपयोग, अनुचित, अनियमित पोषण इंटरवर्टेब्रल डिस्क के ऊतकों को ऑक्सीजन और उपयोगी पदार्थों की आपूर्ति को बाधित करता है। नकारात्मक कारकों की नियमित कार्रवाई कशेरुकाओं की उम्र बढ़ने को बढ़ाती है, अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों को तेज करती है, प्रोट्रूशियंस, इंटरवर्टेब्रल हर्नियास को उत्तेजित करती है।

संकेत और लक्षण

नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ हर्निया के स्थानीयकरण के क्षेत्र पर निर्भर करती हैं। सबसे अधिक बार, लक्षण लक्षणों के साथ काठ का क्षेत्र में इंटरवर्टेब्रल डिस्क का टूटना होता है।

निम्नलिखित लक्षण दिखाई देने पर रीढ़ की हड्डी में खतरनाक परिवर्तन का संदेह किया जा सकता है:

• "बैठने" की स्थिति में लंबे समय तक रहने के साथ पैर की उंगलियों में सुन्नता की भावना;
• त्रिक कशेरुक को नुकसान के साथ, दर्द घुटने के क्षेत्र में उतरता है, जांघ के अंदर से टखने तक फैलता है, पैर सुन्न हो जाते हैं;
• निचले अंग अक्सर "कपास" लगते हैं, भारी, तेज गति से चलने से दर्द होता है;
• पैरों में एक अप्रिय भावना ("हंसबंप");
• काठ का क्षेत्र में जकड़न, झुकने पर दर्द, लंबे समय तक चलना या एक ही स्थान पर रहना;
• नितंबों में दर्द, ऊपरी पैर।

महत्वपूर्ण!एक तेज होने के साथ, नकारात्मक लक्षण तेज हो जाते हैं, पैर क्षेत्र में "शूट" अधिक बार होते हैं, दर्द सिंड्रोम अधिक स्पष्ट होता है, दर्द निवारक के बिना रोगी के लिए यह मुश्किल होता है। अक्सर एक व्यक्ति को यह एहसास नहीं होता है कि पैरों में तेज दर्द सीधे काठ का कशेरुकाओं की खराब स्थिति से संबंधित है।

रूढ़िवादी तरीकों से उपचार

इंटरवर्टेब्रल हर्निया का इलाज कैसे करें? काठ का रीढ़ की इंटरवर्टेब्रल हर्निया के हल्के और मध्यम चरणों के लिए रूढ़िवादी चिकित्सा की सिफारिश की जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि उस क्षण को याद न करें जब केवल एक जटिल ऑपरेशन ही दुख को दूर करने में मदद करेगा। डॉक्टर के पास समय पर मिलने से कशेरुकाओं में नकारात्मक परिवर्तनों की प्रगति को रोकने में मदद मिलेगी, और काठ का हर्निया के विकास को रोका जा सकेगा।

रूढ़िवादी चिकित्सा के लक्ष्य:

• दर्दनाक अभिव्यक्तियों को कम करें;
• काठ का क्षेत्र की गतिशीलता में सुधार;
• एक हर्निया के गठन में तेजी लाने, कशेरुकाओं के उत्थान को खत्म करना;
• पेशी कोर्सेट को मजबूत करना;
• कलात्मक सतहों को संतुलित करने के लिए।

सर्जरी के बिना हर्नियेटेड डिस्क के लिए उपचार के विकल्प:

• ऊर्ध्वाधर या क्षैतिज कर्षण।जब रीढ़ की हड्डी खिंचती है, तो तंत्रिका जड़ों, रक्त वाहिकाओं और रीढ़ की हड्डी पर भार कमजोर हो जाता है। प्रक्रियाओं के बाद, मांसपेशियों में तनाव कम हो जाता है, रीढ़ की हड्डी के आसपास के क्षेत्र में ऊतकों की सूजन कम हो जाती है;
• हाथ से किया गया उपचार।आधुनिक तकनीक दर्द को कम करती है, मांसपेशियों की ऐंठन को समाप्त करती है, और क्षतिग्रस्त खंड की गतिशीलता को सामान्य करती है। उपचार की सफलता हाड वैद्य की योग्यता पर निर्भर करती है: गलत कार्य अक्सर विकलांगता तक खतरनाक जटिलताओं का कारण बनते हैं;
• एक्यूपंक्चरजैविक रूप से सक्रिय क्षेत्रों को प्रभावित करने का एक प्रभावी तरीका दर्द को कम करता है, ऊतकों की सूजन से राहत देता है, मांसपेशियों को आराम देता है और पुनर्जनन प्रक्रिया को सामान्य करता है;
• भौतिक चिकित्सा।रीढ़ की हड्डी की चोट के विभिन्न चरणों के लिए विशेष व्यायाम अनिवार्य हैं। सही मांसपेशी कोर्सेट के निर्माण के लिए शारीरिक गतिविधि अपरिहार्य है। लोचदार, मजबूत मांसपेशियां और स्नायुबंधन रीढ़ को सहारा देते हैं, इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर अत्यधिक दबाव को रोकते हैं। इंटरवर्टेब्रल हर्निया के विकास में व्यायाम चिकित्सा का परिसर, चिकित्सक व्यक्तिगत रूप से चयन करता है, पैथोलॉजी की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए, रोगी की सामान्य स्थिति;
• दवाई से उपचार।विभिन्न समूहों की तैयारी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पोंडिलोसिस और तंत्रिका जड़ों की पिंचिंग के लिए उच्च गुणवत्ता वाला उपचार प्रदान करती है। छूट के दौरान, डॉक्टर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को निर्धारित करता है जो मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने के लिए उपास्थि ऊतक, मांसपेशियों को आराम देने वाले के विनाश को रोकते हैं। बी विटामिन (इंजेक्शन) न्यूरोह्यूमोरल विनियमन को बहाल करने के लिए उपयोगी होते हैं। रक्त वाहिकाओं और कोमल ऊतकों को मजबूत करें एस्कॉर्बिक एसिड, टोकोफेरोल।

अतिशयोक्ति के दौरान अतिरिक्त उपाय

बढ़े हुए दर्द के साथ, स्पष्ट मांसपेशियों में ऐंठन, गतिशीलता की एक ध्यान देने योग्य सीमा, डॉक्टर निश्चित रूप से गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ यौगिकों को निर्धारित करेगा। अक्सर, यह भड़काऊ प्रक्रिया है जो नकारात्मक लक्षणों को बढ़ा देती है।

तीव्र दर्द में, आपको और भी मजबूत दवाओं के इंजेक्शन देने होंगे - ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स। दर्द सिंड्रोम कम हो जाता है, लेकिन लंबे समय तक हार्मोनल फॉर्मूलेशन का उपयोग नहीं किया जा सकता है: साइड इफेक्ट का खतरा अधिक होता है।

एक्ससेर्बेशन की अवधि के दौरान इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार मांसपेशियों को आराम देने वालों के उपयोग से किया जाता है। साथ ही, इंजेक्शन के समाधान के रूप में दवाएं अधिक प्रभावी होती हैं। Mydocalm दवा का एक सकारात्मक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, न कि अन्य केंद्रीय मांसपेशियों को आराम देने वाले दुष्प्रभाव।

महत्वपूर्ण!अक्सर, एक अतिशयोक्ति के दौरान, रोगी लोक व्यंजनों का उपयोग करते हैं। लोकप्रिय साधन: कलौंचो (गोभी, मुसब्बर) की पत्तियों से एक सेक, वोदका और लहसुन से रगड़, रोगग्रस्त क्षेत्र की मालिश प्रोपोलिस और कॉम्फ्रे रूट की टिंचर के साथ। घरेलू फॉर्मूलेशन, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो दर्द कम हो जाता है, प्रभावित क्षेत्र में आंदोलन की सुविधा मिलती है। यह पता लगाने के लिए कि क्या आप टिंचर या घर के बने मलहम का उपयोग कर सकते हैं, अपने डॉक्टर की सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

शल्य चिकित्सा

हमेशा रूढ़िवादी चिकित्सा का कमजोर रीढ़ पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। अक्सर उपचार की कम प्रभावशीलता का कारण रोगी की चिकित्सा सहायता के लिए देर से अपील करना है।

कभी-कभी रोगी सिफारिशों का पालन नहीं करता है, उपचार के नियमों का उल्लंघन करता है, प्रक्रियाओं को छोड़ देता है। कुछ मामलों में, रोगी विशेष व्यायाम नहीं करता है। डॉक्टर विभिन्न चिकित्सीय और स्वास्थ्य-सुधार के तरीकों की प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं, दृढ़ता से सलाह देते हैं कि रीढ़ की बीमारियों के मामले में आंदोलन को न छोड़ें। किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद, आप ओल्गा यानचुक गो की कार्यप्रणाली के अनुसार कक्षाएं संचालित कर सकते हैं।

उपचार के सर्जिकल तरीके:

• माइक्रोडिसेक्टोमी।एंडोस्कोपी का उपयोग करके एक हर्निया को हटाने का प्रदर्शन किया जाता है। न्यूनतम चीरा, जटिलताओं का कम जोखिम, वसूली की अवधि तीन महीने तक कम हो जाती है। हर्निया के आकार पर प्रतिबंध हैं;
• लेजर वाष्पीकरण।लेजर के प्रभाव से इंटरवर्टेब्रल डिस्क का कोर सूख जाता है। सुखाने के बाद, गठन कम हो जाता है, जगह बन जाता है, फलाव गायब हो जाता है;
• डिस्केक्टॉमीक्षतिग्रस्त डिस्क को हटाने के बाद, कशेरुक एक निश्चित जोड़ बनाते हैं। अक्सर, डॉक्टर नष्ट डिस्क को एक कृत्रिम गठन के साथ बदल देते हैं जो प्राकृतिक तत्व के गुणों को बरकरार रखता है। प्रोस्थेटिक्स स्पाइनल कॉलम के क्षतिग्रस्त हिस्से की कार्यक्षमता को बहाल करने के लिए अच्छे परिणाम दिखाता है। पुनर्वास लंबा है - छह महीने तक। NSAIDs, चिकित्सीय व्यायाम, मालिश, फिजियोथेरेपी लेना अनिवार्य है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया का विकास रीढ़ की विभिन्न विकृति के पहले चरण से बहुत दूर है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, स्पोंडिलारथ्रोसिस की औसत और गंभीर डिग्री एक दिन में विकसित नहीं होती है। मुख्य कारण जीवन का गलत तरीका, रीढ़ पर असमान भार है। नकारात्मक कारकों की कार्रवाई से छुटकारा पाने या उनके प्रभाव को कम करने का अर्थ है एक खतरनाक जटिलता के जोखिम को कम करना - इंटरवर्टेब्रल हर्निया।

कैसे आगे बढ़ा जाए:

• उम्र और निर्माण के लिए अनुपयुक्त भार उठाने से इनकार करना, वजन न उठाना, विशेष रूप से झटके में;
• बिना ब्रेक के कंप्यूटर पर लंबे समय तक बैठना भूल जाते हैं। हर घंटे पांच मिनट का वार्म-अप ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के जोखिम को कम करने और कशेरुक और डिस्क पर दबाव के साथ जटिलताओं को कम करने का एक आसान तरीका है;
• पीठ में मांसपेशियों के फ्रेम को मजबूत करें। नियमित शारीरिक गतिविधि, 15-30 मिनट तक चलने वाले व्यायामों का एक सेट जोड़ों और मांसपेशियों के ऊतकों पर पर्याप्त स्तर का तनाव प्रदान करेगा। कक्षाएं सप्ताह में 3-4 बार आयोजित की जाती हैं;
• ठीक से खाएँ। मेनू में सब्जियां, वनस्पति तेल, डेयरी उत्पाद, जिलेटिन के साथ व्यंजन, गैर-अम्लीय फल, सामन, अनाज, खरगोश, टर्की, चिकन शामिल होना चाहिए। कार्टिलेज और आर्टिकुलर टिश्यू के लिए, बड़ी मात्रा में वसायुक्त मछली, मांस, ऑफल, मजबूत कॉफी और शराब से बहुत कम लाभ होता है। बेकिंग, चॉकलेट, मिठाई, अतिरिक्त नमक और चीनी, सिंथेटिक फिलर्स के साथ सोडा, पशु वसा भी मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की स्थिति को खराब करते हैं।

व्यायाम चिकित्सा परिसरों के विस्तृत विवरण के साथ इंटरनेट पर कई उपयोगी वीडियो निर्देश हैं। ट्रेनर प्रत्येक अभ्यास की बारीकियों को समझाता है, एक उदाहरण दिखाता है। किसी भी स्तर के प्रशिक्षण के लिए जिम्नास्टिक खोजना आसान है। मस्कुलोस्केलेटल कोर्सेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए प्रभावी, जटिल परिसरों पर ध्यान दें।

कॉम्प्लेक्स नंबर 1:

कॉम्प्लेक्स 2:

अतिरंजना और छूटने की अवधि के दौरान काठ के एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के लिए चिकित्सक द्वारा चिकित्सा आहार में बताए गए नियमों और सिफारिशों के सख्त पालन की आवश्यकता होती है। रोगी का अनुशासन, बुरी आदतों की अस्वीकृति, दवा के साथ संयोजन में भार, शारीरिक उपचार, काठ का रीढ़ में नकारात्मक अभिव्यक्तियों को कम करेगा।