मैं कौन हूं कोलेरिक कफ संबंधी मेलेन्कॉलिक परीक्षण। स्वभाव परीक्षण! आपको नाराज करना कितना आसान है

स्वभाव के निर्धारण और विशेषता के लिए तरीके।

प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्ति है और किसी और की तरह नहीं है। लेकिन फिर भी ऐसे लोग हैं जो समान चरित्र लक्षणों में भिन्न हैं। यह स्वभाव और मनोविज्ञान के कारण है। यह मनोविज्ञान है जो हमें दोस्तों के साथ अच्छी तरह से संवाद करने की अनुमति देता है और उन लोगों के साथ एक आम भाषा नहीं ढूंढता है जो हमारे लिए आकर्षक नहीं हैं।

स्वभाव - गतिविधि के सार्थक पहलुओं के बजाय गतिशील से जुड़े व्यक्ति की व्यक्तिगत साइकोफिजियोलॉजिकल विशेषताओं का एक स्थिर संयोजन। स्वभाव का सामाजिक विकास और व्यक्तित्व शिक्षा से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन यह काफी हद तक व्यक्ति के गठन को प्रभावित करता है।

सीधे शब्दों में कहें, यह मानसिक प्रक्रियाओं की गति है जो तंत्रिका तंत्र में होती है। स्वभाव को प्रभावित करना असंभव है, लेकिन नकारात्मक गुणों को खत्म करने के लिए इसके सुधार को प्राप्त करना संभव है।

स्वभाव के चार मुख्य प्रकार हैं। जीवन में, एक शुद्ध मनोविज्ञान को बाहर करना मुश्किल है, क्योंकि मिश्रित विकल्प अक्सर प्रबल होते हैं।

स्वभाव प्रकार:

• कफयुक्त व्यक्ति।आपके परिचितों में, निश्चित रूप से ऐसे व्यक्ति हैं जिन्हें किसी चीज़ से नाराज़ करना मुश्किल है। वे बहुत शांत और धैर्यवान हैं। कभी-कभी सुस्ती होती है। लेकिन सावधानी और ईमानदारी आपको काम का सावधानीपूर्वक इलाज करने की अनुमति देती है। आमतौर पर उन्हें कठिन कार्य सौंपे जाते हैं जिनमें धैर्य की आवश्यकता होती है। कभी-कभी ऐसे लोगों को "आर्मर मैन" कहा जाता है।
• कोलेरिक।यह मनोविकार कफयुक्त से पूर्णतया भिन्न है। यह बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना की विशेषता है। कोलेरिक आमतौर पर trifles से घबराते हैं, जल्दी से अपनी ऊर्जा बर्बाद करते हैं और जो उन्होंने शुरू किया उसे पूरा नहीं कर सकते। मूड बहुत जल्दी बदलता है। वे बहुत कुछ आविष्कार करते हैं और वास्तविकता को मोड़ देते हैं।
• संगीन।यह मनोविकृति एक कोलेरिक व्यक्ति के समान है, लेकिन उसकी मानसिक प्रतिक्रियाएँ अधिक स्थिर होती हैं। संचार में ऐसे लोग बहुत जीवंत, सक्रिय होते हैं। ऐसे व्यक्ति को नोटिस नहीं करना मुश्किल है, क्योंकि चेहरे के भाव बहुत अभिव्यंजक हैं। वे आने वाली हर चीज का तुरंत जवाब देते हैं। कोलेरिक लोगों के विपरीत, वे अधिक लगातार होते हैं और अपने द्वारा शुरू किए गए काम को अंत तक ला सकते हैं।
• उदासीन।तंत्रिका उत्तेजना उच्च, बहुत भावनात्मक स्वभाव है। ऐसे लोग अक्सर वास्तविकता से बेखबर अपने स्वयं के अनुभवों में जीते हैं। काफी शातिर और निराशावादी।

यह काफी उज्ज्वल मनोविज्ञान है, जिसमें नकारात्मक और सकारात्मक दोनों पक्ष हैं।

कोलेरिक के नकारात्मक पक्ष:

• दूसरों से मत हारो
• अधीर, हमेशा जल्दी में, जिसके कारण वे अप्रिय स्थितियों में पड़ जाते हैं
• भावपूर्ण और सत्य। इसके लिए लोग अक्सर उनसे नाराज रहते हैं।
• हिस्टीरिकल। जरा सा अप्रिय शब्द भावनाओं और आक्रोश का तूफान पैदा कर सकता है।
• सतह। शायद ही कभी समस्या के सार में तल्लीन हो, वे किसी चीज़ में तल्लीन करने और उसमें तल्लीन करने में रुचि नहीं रखते हैं
• वे जल्दी से काम पर लग जाते हैं, लेकिन जैसे ही उन्होंने जो शुरू किया, उसे पूरा किए बिना ही छोड़ दिया

कोलेरिक के सकारात्मक गुण:

• तेज और मोबाइल। असाइन किए गए कार्यों को तुरंत पूरा कर सकते हैं
• दृढ़। वे हमेशा जानते हैं कि किसी विशेष स्थिति में बिना किसी हिचकिचाहट के कैसे कार्य करना है।
• बदलाव से नहीं डरता। हमेशा एडवेंचर पर जाएं
• वे द्वेष नहीं रखते। वे जल्दी से चले जाते हैं और गुस्सा नहीं करते

• डिजाइनर
• भूविज्ञानी
• कलाकार
• फोटोग्राफर
• उद्यमी
• विज्ञापन प्रतिनिधि

घंटे के काम की तुलना में फ्री शेड्यूल को वरीयता देना बेहतर है। कोलेरिक लोगों के लिए परिणाम के लिए काम करना बेहतर है, न कि कार्यालय में घंटों बैठना।

यह सबसे सुखद मनोविज्ञान में से एक है। कोलेरिक लोगों के विपरीत, वे भावनात्मक रूप से स्थिर होते हैं।

नकारात्मक पक्ष:

• अल्पज्ञता
• जल्दी
• स्थिति की गहराई में जाने की अनिच्छा
• तुच्छ
• वे डींग मारना पसंद करते हैं
• अनुपात की कोई भावना नहीं

सकारात्मक पक्ष:

• नेता। अक्सर वे किसी न किसी तरह के समुदाय का संगठन कर लेते हैं और इस मामले में सफल हो जाते हैं।
• तनाव प्रतिरोधी और सामंजस्यपूर्ण। वे सबसे अप्रिय परिस्थितियों में भी दर्दनाक प्रतिक्रिया न करने का प्रयास करते हैं। उन्हें अपने दिमाग से निकालना मुश्किल है।
• वे शायद ही कभी मानसिक बीमारी से पीड़ित होते हैं। स्थिर मानस के कारण, उनमें कोई मानसिक रोगी नहीं है।
• आशावादी। सबसे कठिन परिस्थितियों में भी, वे कुछ सकारात्मक खोजने की कोशिश करते हैं।

• प्रशासक
• शिक्षक
• मानव संसाधन प्रबंधक
• अर्थशास्त्री
• पत्रकार
• वकील

अस्थिर प्रतिक्रियाओं के साथ काफी जटिल मनोविज्ञान।

सकारात्मक पक्ष:

• भोला
• रचनात्मक व्यक्तित्व
• करुणामय
• दोस्ताना
• सुनना जानते हैं
• दूसरे हाफ के प्रति वफादार
• अच्छे दोस्त हैं

नकारात्मक पक्ष:

• अवसाद के लिए प्रवण
• निराशावादी
• आलोचना के लिए प्रवण
• वे नहीं जानते कि लोगों के साथ कैसे संवाद करना है और नहीं करना चाहते हैं
• शोर करने वाली कंपनियों से बचें

• कार्यकारी प्रबंधक
• प्रोग्रामर
• पुस्तकालय अध्यक्ष
• संपादक

इस तरह के मनोविज्ञान वाले लोग अन्य स्वभावों के बीच का सुनहरा मतलब होते हैं। वे संतुलित, शांत और सकारात्मक हैं।

सकारात्मक पक्ष:

• वर्कहोलिक्स। ये हैं समाज की मजदूर मधुमक्खियां, हैं बेहतरीन मजदूर
• तनाव प्रतिरोधक। इनसे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है
• मरीज़। वे लंबे समय तक सहन करते हैं, इसलिए नहीं कि यह आवश्यक है, बल्कि इसलिए कि सब कुछ उन्हें सूट करता है
• उद्देश्यपूर्ण। वे विधिपूर्वक अपना काम करते हैं और इसे अंत तक लाते हैं।

नकारात्मक पक्ष:

• उन्हें बदलाव पसंद नहीं है। उनके लिए हिलना-डुलना एक प्राकृतिक आपदा है।
• लोगों से घुलने-मिलने में परेशानी। वे आमतौर पर स्वभाव से बहुत मिलनसार नहीं होते हैं।
• बाधित। अक्सर वे आलसी होते हैं और किसी चीज के लिए प्रयास नहीं करते हैं। पहल का पूर्ण अभाव

• अभियंता
• पशुचिकित्सा
• कार्यकारी प्रबंधक
• डिस्पैचर
• प्रयोगशाला सहायक
• जौहरी

शुद्ध मनोविज्ञान बहुत दुर्लभ हैं। आमतौर पर ये दो या दो से अधिक स्वभावों के विभिन्न रूप होते हैं।

मिश्रित स्वभाव:

• कफयुक्त / संगीन।सक्रिय, लेकिन जल्दी में नहीं, कई दोस्त, कंपनी में रहना पसंद करते हैं, लेकिन ज्यादा ध्यान आकर्षित नहीं करते हैं। तनाव प्रतिरोधी और व्यावहारिक। वे खूबसूरती से बोल सकते हैं, लेकिन जरूरत पड़ने पर चुप भी रह सकते हैं।
• मेलांचोलिक / कफयुक्त।संयमित, ईमानदार और निराशावादी। अक्सर वे उदास रहते हैं, लेकिन वे इससे जल्दी बाहर निकल जाते हैं। वे एक काम करना और उसे अंत तक लाना पसंद करते हैं।
• संगीन / कोलेरिक / कफयुक्त।संतुलित और बहुत सक्रिय मनोविज्ञान। वे हमेशा अपनी ओर ध्यान आकर्षित करते हैं और व्यापार में सफलता प्राप्त करते हैं। वे लोगों के साथ अच्छी तरह से घुलमिल जाते हैं, लेकिन जरूरत पड़ने पर हावी हो जाते हैं।
• कोलेरिक / संगीन।मजबूत, देखभाल करने वाला, लोगों के साथ संवाद करने में सक्षम। ये हमेशा नेता और हावी व्यक्ति होते हैं। सक्रिय और उद्देश्यपूर्ण।
• कोलेरिक / संगीन / उदासीन।सक्रिय और उद्देश्यपूर्ण, लेकिन साथ ही रियायतें देने के लिए तैयार। वे दर्शकों के सामने अच्छा प्रदर्शन करते हैं और नेतृत्व कर सकते हैं।
• कफयुक्त / कोलेरिक. उन्होंने जो शुरू किया उसे पूरा करते हैं। वे स्थिरता से प्यार करते हैं और हमेशा अपनी जमीन पर खड़े रहते हैं। वे हावी होने की कोशिश करते हैं, हालांकि वे हमेशा सफल नहीं होते हैं।
• संगीन / उदासीन।प्रेरक, आलोचनात्मक और लगातार। वे स्थिति को अपने पक्ष में करने की कोशिश कर रहे हैं। वफादार दोस्त, अचार, सार्वजनिक रूप से बोलना पसंद नहीं करते।
• मेलानचोलिक / संगीन / कफयुक्त।वे सब कुछ नियमों के अनुसार करते हैं, न कि आक्रामक, देखभाल करने वाले और गुप्त रूप से। लोगों के प्रति दयालु और कामुक। अच्छे दोस्त और मददगार।
• मेलांचोलिक / कफयुक्त / पित्तशामक।स्थिर, सावधान और लगातार। देखभाल और सकारात्मक। बहुत आलोचनात्मक और मांगलिक।

मनोविज्ञान के निर्धारण के लिए एक निश्चित विधि है। साथ ही, आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि आपको किसी विशेष प्रकार से संबंधित 100% मिलेगा। आमतौर पर यह एक व्यक्ति में विभिन्न मनोविकारों का प्रतिशत होता है।

स्वभाव के प्रकारों को निर्धारित करने के लिए, अंग्रेजी मनोवैज्ञानिक जी। ईसेनक की मनोवैज्ञानिक तकनीक का उपयोग किया जाता है, जिन्होंने दो-कारक मॉडल विकसित किया, जिनमें से मुख्य विशेषताएं बहिर्मुखता और विक्षिप्तता हैं।

वीडियो: साइकोटाइप निर्धारण, जी. ईसेनक का परीक्षण

स्वभाव के प्रकार का निर्धारण आपको कमजोरियों और शक्तियों की पहचान करने और अपने व्यवहार को सही करने की अनुमति देगा।

वीडियो: प्रत्येक के लिए 11 परीक्षण

यह ऑनलाइन हंस ईसेनक स्वभाव परीक्षण दो व्यक्तित्व आयामों को भी मापता है:
बहिर्मुखता / अंतर्मुखता और विक्षिप्तता / स्थिरता, जो व्यक्तिगत विशेषताओं की अभिव्यक्ति में एक महान विविधता प्रदान करती है। परीक्षण में 57 गैर-दोहराव वाले हां-नहीं प्रश्न शामिल हैं। परीक्षण में एक झूठ पैमाना शामिल होता है जो उत्तरों में विकृतियों को प्रकट करता है। परीक्षण की माप की वस्तुएं बहिर्मुखता-अंतर्मुखता और विक्षिप्तता-स्थिरता हैं।

1. "झूठ का पैमाना" - इसमें अधिकतम 9 अंक शामिल हैं। मापता है कि आपकी प्रतिक्रियाएँ सामाजिक रूप से कितनी वांछनीय हैं। जिन लोगों ने इस पैमाने पर 5 या अधिक अंक प्राप्त किए हैं, वे सामाजिक रूप से स्वीकार्य होने की इच्छा के कारण ईमानदार उत्तरों से बचने का प्रयास कर सकते हैं।
2. एक्स्ट्रावर्सन स्केल में अधिकतम 24 अंक होते हैं और यह मापता है कि आप कितने बहिर्मुखी हैं।
3. न्यूरोटिसिज्म स्केल में अधिकतम 24 अंक शामिल हैं और यह आपकी डिग्री को बदल देता है।

स्कोर की व्याख्या करने के लिए, ई और एन स्केल को एक चार्ट पर प्लॉट किया जाता है जिससे आप अपनी व्यक्तित्व विशेषताओं को पढ़ सकते हैं। आप घेरे के बाहर जितने करीब होंगे, व्यक्तित्व के लक्षण उतने ही अधिक स्पष्ट होंगे। कृपया ध्यान दें कि यह ऑनलाइन परीक्षा बहुत ही सरलीकृत पैमाना है। इसलिए, यदि यह पता चला कि परीक्षण ने आपके विचार से पूरी तरह से कुछ अलग दिखाया है, तो आप अधिक सही हैं, और परीक्षण गलत है।

अनुदेश

ये आपके व्यवहार, प्रतिक्रिया और महसूस करने के तरीके के बारे में प्रश्न हैं। प्रत्येक प्रश्न के उत्तर के दो विकल्प हैं - हाँ या नहीं। यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि आपकी सामान्य प्रतिक्रिया हां या नहीं के करीब है या नहीं। जल्दी से उत्तर दें, प्रत्येक प्रश्न पर अधिक समय न लगाएं, उत्तर में पहली सहज प्रतिक्रिया आमतौर पर सबसे सटीक होती है। परीक्षण को पूरा करने में आपको कुछ मिनटों से अधिक समय नहीं लगेगा। सुनिश्चित करें कि आप ईसेनक टेम्परामेंट टेस्ट के 57 प्रश्नों में से कोई भी प्रश्न नहीं छोड़ना चाहते हैं।अभी शुरू करें, जल्दी से भरें और चूकें नहीं! कोई सही या गलत उत्तर नहीं हैं और यह बुद्धि या क्षमता की परीक्षा नहीं है, बस एक परीक्षा है कि आप अपने आप को कैसे आगे बढ़ाते हैं।

सैद्धांतिक आधार

जी. ईसेनक, 700 विक्षिप्त सैनिकों की सर्वेक्षण सामग्री का विश्लेषण करने के बाद, इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि किसी व्यक्ति का वर्णन करने वाले लक्षणों के पूरे सेट को 2 मुख्य कारकों द्वारा दर्शाया जा सकता है: बहिर्मुखता (अंतर्मुखता) और विक्षिप्तता।

इन कारकों में से पहला बायोपोलर है और किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक मेकअप की एक विशेषता का प्रतिनिधित्व करता है, जिसके चरम ध्रुव व्यक्तित्व के अभिविन्यास के अनुरूप होते हैं या तो बाहरी वस्तुओं की दुनिया (बहिष्कार) या व्यक्तिपरक आंतरिक दुनिया (अंतर्मुखता) के लिए। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि बहिर्मुखी लोगों को सामाजिकता, आवेगशीलता, व्यवहार के लचीलेपन, महान पहल (लेकिन थोड़ा दृढ़ता) और उच्च सामाजिक अनुकूलन क्षमता की विशेषता होती है। अंतर्मुखी, इसके विपरीत, संचार की कमी, अलगाव, सामाजिक निष्क्रियता (पर्याप्त रूप से उच्च दृढ़ता के साथ), आत्मनिरीक्षण की प्रवृत्ति और सामाजिक अनुकूलन में कठिनाइयों की विशेषता है।

दूसरा कारक - विक्षिप्तता (या विक्षिप्तता) - कुछ संपत्ति-स्थिति का वर्णन करता है जो भावनात्मक स्थिरता, चिंता, आत्म-सम्मान स्तर और संभावित स्वायत्त विकारों के संदर्भ में एक व्यक्ति की विशेषता है। यह कारक भी द्विध्रुवी है और एक पैमाने बनाता है, जिसके एक ध्रुव पर अत्यधिक स्थिरता, परिपक्वता और उत्कृष्ट अनुकूलन की विशेषता वाले लोग होते हैं, और दूसरे पर - एक अत्यंत नर्वस, अस्थिर और खराब रूप से अनुकूलित प्रकार। अधिकांश लोग इन ध्रुवों के बीच, मध्य के करीब (सामान्य वितरण के अनुसार) स्थित हैं।

इन 2 द्विध्रुवीय विशेषताओं का प्रतिच्छेदन आपको एक अप्रत्याशित और बल्कि जिज्ञासु परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है - चार प्रकार के स्वभाव में से एक के लिए एक व्यक्ति का काफी स्पष्ट असाइनमेंट।

परीक्षा परिणामों की व्याख्या

बहिर्मुखता / अंतर्मुखता:

• 19 से अधिक - एक उज्ज्वल बहिर्मुखी,
• 15 से अधिक - बहिर्मुखी
• 12 - औसत मूल्य,
• 9 से कम - अंतर्मुखी,
• 5 से कम - एक गहरा अंतर्मुखी।

विक्षिप्तता / स्थिरता:

• 19 से अधिक - विक्षिप्तता का एक बहुत ही उच्च स्तर,
• 14 से अधिक - उच्च स्तर का विक्षिप्तता,
• 9 - 13 - औसत मूल्य,
• 7 से कम - विक्षिप्तता का निम्न स्तर।

लेट जाना:

• 4 से अधिक - उत्तरों में जिद, कुछ प्रदर्शनकारी व्यवहार और विषय के सामाजिक अनुमोदन के लिए उन्मुखीकरण का संकेत भी,
• 4 से कम सामान्य है।

तराजू द्वारा परिणामों की प्रस्तुति बहिर्मुखतातथा मनोविक्षुब्धतासमन्वय प्रणाली का उपयोग करके किया जाता है। प्राप्त परिणामों की व्याख्या व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के आधार पर की जाती है, जो समन्वय मॉडल के एक या दूसरे वर्ग के अनुरूप होती है, व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक गुणों की गंभीरता की डिग्री और डेटा की विश्वसनीयता की डिग्री को ध्यान में रखते हुए। पाया हुआ।

उच्च तंत्रिका गतिविधि के शरीर क्रिया विज्ञान से डेटा पर आरेखण, आइसेंकपरिकल्पना है कि मजबूत और कमजोर प्रकार, के अनुसार पावलोव, बहिर्मुखी और अंतर्मुखी व्यक्तित्व प्रकारों के बहुत करीब हैं। अंतर्मुखता और बहिर्मुखता की प्रकृति केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के जन्मजात गुणों में देखी जाती है, जो उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं के संतुलन को सुनिश्चित करती है।

इस प्रकार, बहिर्मुखता, अंतर्मुखता और विक्षिप्तता के पैमाने पर सर्वेक्षण डेटा का उपयोग करके, हम प्राप्त कर सकते हैं स्वभाव संकेतकपावलोव के वर्गीकरण के अनुसार व्यक्तित्व, जिन्होंने चार शास्त्रीय प्रकारों का वर्णन किया:

1. आशावादी(केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के मुख्य गुणों के अनुसार, इसे मजबूत, संतुलित, मोबाइल के रूप में जाना जाता है),
2. चिड़चिड़ा(मजबूत, असंतुलित, मोबाइल),
3. कफयुक्त व्यक्ति(मजबूत, संतुलित, निष्क्रिय),
4. उदास(कमजोर, असंतुलित, निष्क्रिय)।

स्वभाव प्रकार की परिभाषाएं

आशावादी

"स्वच्छ" आशावादीजल्दी से नई परिस्थितियों के अनुकूल हो जाता है, जल्दी से लोगों के साथ मिलनसार हो जाता है। भावनाएं आसानी से उठती हैं और बदल जाती हैं, भावनात्मक अनुभव, एक नियम के रूप में, उथले होते हैं। चेहरे के भाव समृद्ध, मोबाइल, अभिव्यंजक हैं। कुछ बेचैन, नए छापों की जरूरत में, अपने आवेगों को अपर्याप्त रूप से नियंत्रित करता है, यह नहीं जानता कि काम पर विकसित दिनचर्या, जीवन, प्रणाली का सख्ती से पालन कैसे किया जाए। इस संबंध में, वह ऐसे कार्य को सफलतापूर्वक नहीं कर सकता है जिसके लिए प्रयास, लंबे और व्यवस्थित प्रयास, दृढ़ता, ध्यान की स्थिरता और धैर्य के समान व्यय की आवश्यकता होती है। गंभीर लक्ष्यों की अनुपस्थिति में, गहरे विचार, रचनात्मक गतिविधि, सतहीपन और अनिश्चितता विकसित होती है।

चिड़चिड़ा

चिड़चिड़ाबढ़ी हुई उत्तेजना की विशेषता, क्रियाएं रुक-रुक कर होती हैं। इस प्रकार के स्वभाव की विशेषता तेज और तेज गति, शक्ति, आवेग और भावनात्मक अनुभवों की एक विशद अभिव्यक्ति है। व्यापार के कारण असंतुलन के कारण, वह अपनी पूरी शक्ति के साथ कार्य करने के लिए इच्छुक है, जितना उसे करना चाहिए उससे अधिक थकने के लिए। जनहित, स्वभाव पहल, ऊर्जा, सिद्धांतों के पालन में प्रकट होता है। आध्यात्मिक जीवन की अनुपस्थिति में, कोलेरिक स्वभाव अक्सर चिड़चिड़ापन, दक्षता, क्रोध, चिड़चिड़ापन, भावनात्मक परिस्थितियों में आत्म-नियंत्रण में असमर्थता में प्रकट होता है।

कफयुक्त व्यक्ति

कफयुक्त व्यक्तिव्यवहार की अपेक्षाकृत निम्न स्तर की गतिविधि की विशेषता है, जिसके नए रूप धीरे-धीरे विकसित होते हैं, लेकिन लगातार होते हैं। इसमें क्रियाओं, चेहरे के भाव और भाषण, समता, स्थिरता, भावनाओं और मनोदशाओं की गहराई में धीमापन और शांति है। लगातार और जिद्दी "जीवन का कार्यकर्ता", वह शायद ही कभी अपना आपा खो देता है, प्रभावित होने का खतरा नहीं होता है, अपनी ताकत की गणना करता है, मामले को अंत तक लाता है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि रिश्तों में भी, मध्यम रूप से मिलनसार, व्यर्थ बात करना पसंद नहीं करता है। ऊर्जा बचाता है, इसे बर्बाद नहीं करता है। परिस्थितियों के आधार पर, कुछ मामलों में, एक कफयुक्त व्यक्ति को "सकारात्मक" लक्षणों की विशेषता हो सकती है - धीरज, विचार की गहराई, निरंतरता, संपूर्णता, आदि, दूसरों में - सुस्ती, पर्यावरण के प्रति उदासीनता, आलस्य और इच्छाशक्ति की कमी, गरीबी और भावनाओं की कमजोरी, सिर्फ आदतन कार्यों को पूरा करने की प्रवृत्ति।

उदास

उदास. उनकी प्रतिक्रिया अक्सर उत्तेजना की ताकत के अनुरूप नहीं होती है, उनकी कमजोर अभिव्यक्ति के साथ भावनाओं की गहराई और स्थिरता होती है। किसी चीज पर ज्यादा देर तक ध्यान केंद्रित करना उसके लिए मुश्किल होता है। मजबूत प्रभाव अक्सर एक उदासी (हाथ नीचे) में लंबे समय तक निरोधात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। उन्हें संयम और दबी हुई मोटर कौशल और भाषण, शर्म, कायरता, अनिर्णय की विशेषता है। सामान्य परिस्थितियों में, एक उदास एक गहरा, सार्थक व्यक्ति होता है, एक अच्छा कार्यकर्ता हो सकता है, जीवन के कार्यों का सफलतापूर्वक सामना कर सकता है। प्रतिकूल परिस्थितियों में, यह एक बंद, डरपोक, चिंतित, कमजोर व्यक्ति में बदल सकता है, ऐसी जीवन परिस्थितियों के कठिन आंतरिक अनुभवों से ग्रस्त है जो इसके लायक नहीं हैं।

स्रोत:

• ईपीआई व्यक्तित्व प्रश्नावली (जी। ईसेनक की विधि)/ मनोवैज्ञानिक परीक्षणों का पंचांग - एम।, 1995। S.217-224।

कितनी बार लोगों के साथ संवाद करते समय हमें अपने बीच के अंतर पर आश्चर्य करना पड़ता है। धारणा, निर्णय लेने की गति या यहां तक ​​कि सिर्फ गति की गति पूरी तरह से अलग हैं। कभी ऐसा फर्क दिल को छू लेने वाला तो कभी परेशान करने वाला होता है और अब हम अपने दिल में कह रहे हैं कि हम स्वभाव में बिल्कुल अलग हैं। लेकिन इन सबका क्या मतलब है और क्या अपने स्वभाव को आदर्श में बदलना संभव है? हम मानव स्वभाव के प्रकारों से निपटने और उनके पेशेवरों और विपक्षों को निर्धारित करने का प्रस्ताव करते हैं, और यदि आप चाहें, तो एक परीक्षा लें और पता करें कि आपके पास कौन सा स्वभाव है।

स्वभाव - यह क्या है?

स्वभाव क्या है? स्वभाव को व्यक्ति की जन्मजात विशेषताएं कहा जाता है, जो उसकी मानसिक प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की गतिशीलता को निर्धारित करती है। यह स्वभाव है जो बाहरी परिस्थितियों के प्रति व्यक्ति की प्रतिक्रियाओं को निर्धारित करता है। यह काफी हद तक एक व्यक्ति के चरित्र, उसके व्यक्तित्व का निर्माण करता है और शरीर और संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के बीच एक तरह की कड़ी है। स्वभाव के चार सरल प्रकार हैं: संगीन, कोलेरिक, उदासीन और कफयुक्त।

शब्द "स्वभाव" स्वयं प्राचीन चिकित्सक क्लॉडियस गैलेन द्वारा पेश किया गया था और लैटिन शब्द "टेम्परान्स" से आया है, जिसका अर्थ है उदारवादी। स्वभाव शब्द का अनुवाद "भागों के उचित अनुपात" के रूप में किया जा सकता है। हिप्पोक्रेट्स का मानना ​​​​था कि स्वभाव का प्रकार शरीर में किसी एक तरल पदार्थ की प्रबलता से निर्धारित होता है। यदि शरीर में रक्त की प्रधानता होती है तो जातक गतिशील होगा, अर्थात संगीन स्वभाव वाला, पीला पित्त व्यक्ति को आवेगी और गर्म बना देगा- कोलेरिक, काला पित्त- उदास और डरपोक, यानि उदासी, और प्रबलता लसीका एक व्यक्ति को शांति और सुस्ती देगा, कफ बना देगा। यह केवल ध्यान दिया जाना चाहिए कि उनके शुद्ध रूप में स्वभाव बहुत दुर्लभ हैं, आमतौर पर प्रत्येक व्यक्ति में वे विभिन्न अनुपातों में मौजूद होते हैं। चरित्र और स्वभाव की बराबरी करना भी आवश्यक नहीं है। उत्तरार्द्ध केवल तंत्रिका तंत्र के प्रकार की विशेषता है, इसके गुण, शरीर की संरचना और यहां तक ​​\u200b\u200bकि चयापचय से जुड़े हैं। लेकिन यह किसी भी तरह से व्यक्ति के विचारों, विश्वासों, स्वादों से जुड़ा नहीं है और व्यक्ति की संभावनाओं को निर्धारित नहीं करता है।

स्वभाव की संक्षिप्त विशेषताएं

इस प्रकार के लोग आसानी से एक नए वातावरण के अनुकूल हो जाते हैं, जो उनका ध्यान आकर्षित करता है, उसके प्रति स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया करता है। वे अपनी भावनाओं को अच्छी तरह से नियंत्रित करते हैं और स्वेच्छा से नई चीजें लेते हैं। इस प्रकार के स्वभाव के प्रतिनिधि बार-बार मिजाज के अधीन होते हैं, लेकिन उनकी विशिष्ट अवस्था हंसमुखता है।

क्या यह निर्धारित करना संभव है कि कोई विशेष व्यक्ति संगीन है? हां, केवल उनमें निहित विशेषताएं हैं, उनके अनुसार आप हमेशा अपने आस-पास के समाज से संगीन लोगों को अलग कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, इस प्रकार के स्वभाव वाले लोगों में एक चिकनी और आत्मविश्वास से भरी चाल होती है, चाल हल्की और तेज होती है। अच्छी मुद्रा और अभिव्यंजक इशारों से सेंगुइन को अलग करना आसान है। चेहरे के भाव और हावभाव समृद्ध और स्वाभाविक हैं, और भाषण जोर से और स्पष्ट है।

एक संगीन स्वभाव के लिए माइनस के रूप में, कोई इस तथ्य को लिख सकता है कि इस प्रकार के लोग व्यवसाय या भावनाओं से जल्दी से विचलित हो जाते हैं यदि बाहरी उत्तेजना लंबे समय तक नहीं बदलती है। जैसे ही संवेदनाओं की नवीनता फीकी पड़ जाती है, संगीन लोग सुस्त और उदासीन हो जाते हैं।

यदि आपका सहकर्मी या अधीनस्थ उदार है, तो याद रखें कि उसके निर्णय अक्सर उतावले होते हैं। उसकी गतिविधि सबसे प्रभावी होती है जब वह नई दिलचस्प परियोजनाओं में व्यस्त होता है जो उसे सस्पेंस में रखता है। यह मत भूलो कि इस स्वभाव के द्वंद्व के लिए कार्य की प्रगति पर नियंत्रण की आवश्यकता होती है।

कोलेरिक आसानी से उत्तेजित और असंतुलित होते हैं, उनका ध्यान बदलना मुश्किल होता है। वे बहुत मोबाइल हैं, अत्यधिकता तक, उनकी भावनाएं मजबूत होती हैं और खुद को स्पष्ट रूप से प्रकट करती हैं। वे नए मामलों को बड़े उत्साह के साथ लेते हैं, खुद को पूरी तरह से उन्हें दे देते हैं, लेकिन साथ ही, उनकी ताकत का अपर्याप्त मूल्यांकन गतिविधि में तेज गिरावट की ओर जाता है। इस प्रकार के स्वभाव का नुकसान ठीक असंतुलन में होता है, जिसके कारण कठोरता, चिड़चिड़ापन, थकावट का प्रकोप होता है।

कोलेरिक्स में भी विशिष्ट विशेषताएं होती हैं: इस प्रकार के लोगों में जल्दबाजी, अक्सर भ्रमित भाषण, उज्ज्वल और अभिव्यंजक चेहरे के भाव होते हैं। कोलेरिक लोगों के लिए एक जगह बैठना मुश्किल होता है, वे अक्सर कूदते हैं या स्थिति बदलते हैं, बहुत अधिक और तेजी से इशारा करते हैं। उनके असमान चाल के बारे में कुछ उद्दंड है।

वे निष्क्रिय, अस्थिर, आसानी से कमजोर होते हैं और बाहरी प्रभावों पर बहुत कम प्रतिक्रिया करते हैं। सबसे अधिक बार, उदासी अपने आप में डूबी हुई है, वे एक शांत, परिचित वातावरण पसंद करते हैं। इस प्रकार के स्वभाव के निस्संदेह लाभ उनकी भावनाओं की गहराई और निरंतरता हैं।

इस प्रकार के स्वभाव के लोग संयमित, तेज, चाल वाले होते हैं। वे अपने विचारों में डूबे रहते हैं, इसलिए वे सोच सकते हैं और धीमा कर सकते हैं। उनके हाव-भाव कोमल होते हैं, लेकिन अजनबियों की संगति में उन्हें जो अजीबता का अनुभव होता है, उसके कारण वे तीखे होते हैं। भाषण धीमा है, अक्सर रुक जाता है, इसकी गति असमान होती है।

कृपया ध्यान दें कि यदि आप अपने उदास कर्मचारी के लिए एक शांत कार्यस्थल को व्यवस्थित करने का प्रबंधन करते हैं, तो उसका प्रदर्शन आपको विस्मित कर देगा। समर्थन और काम की एक मापा लय के साथ, वे चमत्कार करने में सक्षम हैं, लेकिन वे किसी भी कठिन मनोवैज्ञानिक स्थिति का दर्दनाक अनुभव करेंगे। सूक्ष्म रूप से उदासी की भावना बहुत ग्रहणशील और चौकस होती है, जो उन्हें कर्मचारियों के साथ काम करने में अपरिहार्य बनाती है।

ऐसे लोग जिद्दी और जिद्दी होते हैं, आसानी से और शांति से जीवन के पथ पर चलते हैं। ये विश्वसनीय लोग हैं जिन्हें पेशाब करना मुश्किल है। वे भावनाओं के साथ कंजूस हैं, थकाऊपन की हद तक विस्तृत हैं और किसी अन्य की तरह विश्वसनीय नहीं हैं। नुकसान इस तथ्य को कहा जा सकता है कि कफ वाले लोग बाहरी उत्तेजनाओं के लिए बहुत खराब प्रतिक्रिया करते हैं, धीरे-धीरे पुनर्निर्माण करते हैं, लोगों के साथ अभिसरण करते हैं, और संसाधनहीन होते हैं।

कफ वाले लोग भारी और अच्छी तरह से चलते हैं, उनकी चाल अक्सर आलसी, अनहोनी होती है। बैठकर वे लंबे समय तक एक ही मुद्रा को बनाए रख सकते हैं। हावभाव और चेहरे के भाव बख्शते हैं, उनके चेहरे पर कुछ पढ़ना असंभव है। इत्मीनान से बोलते हैं, वे मौन हैं, बेकार की बकबक पसंद नहीं करते हैं।

कठिन परिस्थितियों में आपका सबसे विश्वसनीय कर्मचारी कफयुक्त व्यक्ति होगा। इस प्रकार का व्यक्ति बहस नहीं करेगा, किसी भी चर्चा में वह खुद को संक्षेप में सीमित कर लेगा, और वह कुशलता से प्रत्येक पक्ष की राय को ध्यान में रखेगा। ये विश्वसनीय और कार्यकारी कर्मचारी हैं जिन्हें नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन किसी भी मामले में आपको इस प्रकार के स्वभाव के व्यक्ति को काम नहीं सौंपना चाहिए जिसके लिए पहल की आवश्यकता होती है।

अपने स्वभाव का निर्धारण कैसे करें?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, शुद्ध स्वभाव बहुत दुर्लभ हैं। न केवल मिश्रित प्रकार के स्वभाव होते हैं, बल्कि मध्यवर्ती, संक्रमणकालीन भी होते हैं। स्वभाव के प्रकार को निर्धारित करने के लिए, कई तरीके और परीक्षण विकसित किए गए हैं।

नीचे एक परीक्षण है जो आपको अपने स्वभाव संरचना में प्रत्येक प्रकार के स्वभाव का प्रतिशत निर्धारित करने और अपने मुख्य प्रकार को उजागर करने की अनुमति देगा।

यदि आप कथन से सहमत हैं तो एक प्लस लगाएं और यदि आप नहीं हैं तो एक माइनस लगाएं। इसलिए,

1. आप बेचैन हैं।
2. तेज-तर्रार और आवेगी।
3. सबसे अधिक बार अधीर।
4. पहल और निर्णायक।
5. जिद्दी, जिद्दी भी।
6. विवादों में शीघ्रता से नेविगेट करें, साधन संपन्न।
7. आपकी गतिविधि की लय असमान, स्पस्मोडिक है।
8. जोखिम लेना पसंद है।
9. आप आसानी से माफ कर देते हैं।
10. आपका भाषण तेज और उग्र है।
11. आप अक्सर अपने असंतुलन से पीड़ित होते हैं।
12. कमियों को बर्दाश्त न करें।
13. सब कुछ नया आपको आकर्षित करता है।
14. आपका मूड बार-बार बदलता है।
15. आप एक खुशमिजाज और खुशमिजाज इंसान हैं।
16. ऊर्जा पूरे जोरों पर है, आप हमेशा एकत्रित होते हैं।
17. आप अक्सर वही छोड़ देते हैं जो आपने आधे रास्ते से शुरू किया था।
18. आप हमेशा अपनी ताकत का पर्याप्त रूप से आकलन नहीं करते हैं।
19. आपकी रुचियां और शौक बार-बार बदलते हैं।
20. आप आसानी से बदली हुई योजनाओं और नई परिस्थितियों के अभ्यस्त हो जाते हैं।
21. आपके लिए अपने मामलों से विचलित होना मुश्किल नहीं है, आप किसी और की समस्या से जल्दी निपट लेते हैं।
22. विस्तार और श्रमसाध्य कार्य पर ध्यान देना आपके लिए नहीं है।
23. आप उत्तरदायी हैं, प्रेम संचार।
24. आपका भाषण स्पष्ट और जोरदार है।
25. आप कठिन परिस्थितियों में भी घबराते नहीं हैं, आपका आत्म-नियंत्रण उत्कृष्ट है।
26. आसानी से सो जाओ और जल्दी उठो।
27. आपके लिए ध्यान केंद्रित करना, एक सूचित निर्णय लेना कठिन है।
28. आप विचलित हैं, असावधान हैं।
29. आप एक आरक्षित और ठंडे खून वाले व्यक्ति हैं।
30. आप अपने शब्दों और कार्यों में सुसंगत हैं।
31. आप सावधान और विचारशील हैं।
32. रोगी, आप जानते हैं कि कैसे इंतजार करना है।
33. मौन, खाली बकबक पसंद नहीं है।
34. आपका भाषण मापा जाता है, शांत।
35. आप अपनी शक्तियों को सही ढंग से वितरित करते हैं, आप कभी भी सर्वश्रेष्ठ नहीं देते हैं।
36. आपकी एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या है, आप अपने कार्य मामलों की योजना बनाते हैं।
37. आलोचना को शांति से समझें, निंदा के प्रति उदासीन।
38. आपके लिए तुरंत दूसरी गतिविधि पर स्विच करना मुश्किल है।
39. आपके अन्य लोगों के साथ अच्छे संबंध हैं।
40. ट्राइफल्स में सटीक, पांडित्य।
41. आपके लिए नए परिवेश और बदली हुई योजनाओं के अनुकूल होना मुश्किल है।
42. आपको ज्यादा हिलना-डुलना पसंद नहीं है, आप धीमे हैं।
43. आप एक शर्मीले व्यक्ति हैं।
44. नया वातावरण आपको भ्रमित करता है।
45. आप असुरक्षित हैं। उनकी शक्ति में।
46. अकेलापन आपको कम नहीं करता है।
47. असफलताएं और परेशानियां आपको लंबे समय तक परेशान करती हैं।
48. कठिन जीवन काल में, आप अपने आप को बंद कर लेते हैं।
49. आप बहुत कठोर नहीं हैं, आप जल्दी थक जाते हैं।
50. आपका भाषण शांत है, कभी-कभी धीमा।
51. आप स्वचालित रूप से वार्ताकार के चरित्र लक्षण और उसके बोलने के तरीके को अपनाते हैं।
52. भावुक और प्रभावशाली।
53. आप एक पूर्णतावादी हैं, आपकी अपने और अपने आसपास की दुनिया पर बहुत अधिक मांगें हैं।
54. आपको कुछ संदेह और संदेह की विशेषता है।
55. आप आसानी से नाराज हो जाते हैं।
56. जब दूसरे आपसे सहानुभूति रखते हैं तो आप प्रसन्न होते हैं।

अब एक नजर डालते हैं परीक्षा परिणामों पर। परीक्षण में प्रश्नों के 4 समूह हैं, प्रत्येक समूह में 14 कथन हैं। पहले 14 (पहले से चौदहवें कथन तक) कोलेरिक स्वभाव का वर्णन करते हैं। दूसरा समूह, 15वें से 28वें कथन तक, एक संगीन व्यक्ति का वर्णन करता है। तीसरा समूह, 29 से 42 तक - कफयुक्त स्वभाव का। और अंतिम समूह, 43 से 56 तक, बयान उदास स्वभाव का वर्णन करता है।

यदि किसी भी समूह में आपको 10 से अधिक प्लस प्राप्त हुए हैं, तो इस प्रकार का स्वभाव आपके लिए प्रमुख है। यदि प्लसस की संख्या 5-9 है, तो ये लक्षण आप में काफी हद तक व्यक्त किए जाते हैं। और यदि 4 से कम सकारात्मक उत्तर हैं, तो इस प्रकार के स्वभाव की विशेषताएं खराब रूप से व्यक्त की जाती हैं।

जैसा कि आपने देखा, स्वभाव के प्रकारों में कोई स्पष्ट आदर्श नहीं है। और आप इसे बदल नहीं सकते, क्योंकि। यह एक चरित्र लक्षण नहीं है, बल्कि शरीर की प्रतिक्रियाओं की एक विशेषता है। लेकिन, प्रत्येक प्रकार के स्वभाव के बारे में अधिक जानने के बाद, यह निर्धारित करने के बाद कि आपके पास किस प्रकार का स्वभाव है, आपके लिए लोगों के साथ अपने संबंध बनाना आसान होगा। यह आशा की जानी बाकी है कि अब सहकर्मी और रिश्तेदार आपके लिए स्पष्ट हो जाएंगे।

प्रश्नों के उत्तर विकल्प: "हां", "नहीं"। आपके दिमाग में आने वाला पहला जवाब सही है। आपके उत्तर - "हां" - प्लस, "नहीं" - ऋण - कागज के एक टुकड़े पर ठीक करें।

1. 1) क्या आप अक्सर तीव्र संवेदनाओं का अनुभव करने के लिए नए अनुभवों की लालसा रखते हैं?
2. 2) क्या आपको अक्सर ऐसा लगता है कि आपको ऐसे दोस्तों की ज़रूरत है जो आपको समझ सकें, आपको प्रोत्साहित कर सकें, सहानुभूति व्यक्त कर सकें?
3. 3) क्या आप अपने आप को एक लापरवाह व्यक्ति मानते हैं?
4. 4) क्या आपके लिए "नहीं" कहना वाकई मुश्किल है?
5. 5) क्या आप अपने मामलों के बारे में धीरे-धीरे सोचते हैं और अभिनय से पहले इंतजार करना पसंद करते हैं?
6. 6) क्या आप हमेशा अपने वादे निभाते हैं, भले ही वह आपके लिए लाभदायक न हो?
7. 7) क्या आपके मूड में अक्सर उतार-चढ़ाव आते रहते हैं?
8. 8) क्या आप आमतौर पर कार्य करते हैं और जल्दी बोलते हैं, और क्या आप सोचने में बहुत समय लगाते हैं?
9. 9) क्या आपको कभी ऐसा लगा है कि आप दुखी हैं, हालांकि इसका कोई गंभीर कारण नहीं था?
10. 10) क्या यह सच है कि आप बेट पर सब कुछ तय करने में सक्षम हैं?
11. 11) जब आप विपरीत लिंग के किसी ऐसे व्यक्ति से मिलना चाहते हैं जिसे आप पसंद करते हैं तो क्या आपको शर्मिंदगी महसूस होती है?
12. 12) क्रोध आने पर क्या आप कभी आपा खोते हैं?
13. 13) क्या आप अक्सर क्षणिक मनोदशा के प्रभाव में कार्य करते हैं?
14. 14) क्या आप अक्सर इस विचार के बारे में चिंता करते हैं कि आपको कुछ नहीं करना चाहिए या कुछ नहीं कहना चाहिए?
15. 15) क्या आप लोगों से मिलने के बजाय किताबें पढ़ना पसंद करते हैं?
16. 16) क्या आप आसानी से नाराज हो जाते हैं?
17. 17) क्या आप अक्सर कंपनी में रहना पसंद करते हैं?
18. 18) क्या आपके मन में कभी-कभी ऐसे विचार आते हैं जिन्हें आप अन्य लोगों से छिपाना चाहेंगे?
19. 19) क्या यह सच है कि कभी-कभी आप इतने ऊर्जा से भरे होते हैं कि आपके हाथों में सब कुछ जल जाता है, और कभी-कभी आप बहुत सुस्त महसूस करते हैं?
20. 20) क्या आप छोटे दोस्त रखना पसंद करते हैं, लेकिन विशेष रूप से जो आपके करीबी हैं?
21. 21) क्या आप अक्सर सपने देखते हैं?
22. 22) जब कोई आप पर चिल्लाता है, तो क्या आप दयालु प्रतिक्रिया करते हैं?
23. 23) क्या आप अक्सर दोषी महसूस करते हैं?
24. 24) क्या आपकी सभी आदतें अच्छी और वांछनीय हैं?
25. 25) क्या आप अपनी भावनाओं पर पूरी तरह से लगाम लगाने में सक्षम हैं और शोर-शराबे वाली कंपनी में पराक्रम और मुख्य के साथ मौज-मस्ती कर सकते हैं?
26. 26) क्या आप खुद को एक उत्साही और संवेदनशील व्यक्ति मानते हैं?
27. 27) क्या वे आपको एक जीवंत और हंसमुख व्यक्ति मानते हैं?
28. 28) एक काम हो जाने के बाद, क्या आप अक्सर मानसिक रूप से उस पर वापस जाते हैं और सोचते हैं कि आप बेहतर कर सकते हैं?
29. 29) क्या आप आम तौर पर चुप और आरक्षित रहते हैं जब आप लोगों के आसपास होते हैं?
30. 30) क्या आप कभी-कभी गपशप करते हैं?
31. 31) क्या ऐसा होता है कि आप सो नहीं पाते हैं क्योंकि आपके दिमाग में अलग-अलग विचार आते हैं?
32. 32) क्या यह सच है कि किसी पुस्तक में आपकी रुचि के बारे में पढ़ना आपके लिए अधिक सुखद और आसान है, हालाँकि आप मित्रों से इसके बारे में जल्दी और आसानी से सीख सकते हैं?
33. 33) क्या आपके दिल की धड़कन तेज है?
34. 34) क्या आपको वह काम पसंद है जिस पर निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता है?
35. 35) क्या यह आपको कभी "कंपकंपी" करता है?
36. 36) क्या यह सच है कि आप हमेशा उन लोगों के बारे में अच्छी बातें कहते हैं जिन्हें आप जानते हैं, तब भी जब आपको यकीन हो कि उन्हें इसके बारे में नहीं पता होगा?
37. 37) क्या यह सच है कि आप ऐसी कंपनी में रहकर खुश नहीं हैं जहाँ वे लगातार एक-दूसरे का मज़ाक उड़ाते हैं?
38. 38) क्या आप चिड़चिड़े हैं?
39. 39) क्या आपको वह काम पसंद है जिसके लिए त्वरित कार्रवाई की आवश्यकता है?
40. 40) क्या यह सच है कि आप अक्सर विभिन्न परेशानियों और "भयावह" के विचारों से प्रेतवाधित होते हैं जो हो सकता है, हालांकि सब कुछ अच्छी तरह से समाप्त हो गया?
41. 41) क्या आप धीरे-धीरे और आराम से चलते हैं?
42. 42) क्या आपको कभी डेट, काम या स्कूल के लिए देर हुई है?
43. 43) क्या आपको अक्सर बुरे सपने आते हैं?
44. 44) क्या यह सच है कि आप इतने बातूनी हैं कि आप कभी भी किसी अजनबी से बात करने का मौका नहीं छोड़ते?
45. 45) क्या आपको कोई दर्द है?
46. 46) यदि आप अपने दोस्तों को लंबे समय तक नहीं देख पाए तो क्या आप परेशान होंगे?
47. 47) क्या आप अपने आप को एक नर्वस व्यक्ति कह सकते हैं?
48. 48) क्या आपके परिचितों में से कोई है जो आपको स्पष्ट रूप से पसंद नहीं है?
49. 49) क्या आप कह सकते हैं कि आप एक आत्मविश्वासी व्यक्ति हैं?
50. 50) क्या आप अपनी कमियों या अपने काम की आलोचना से आसानी से आहत हो जाते हैं?
51. 51) क्या वास्तव में किसी पार्टी का आनंद लेना कठिन है?
52. 52) क्या आप इस भावना से चिंतित हैं कि आप किसी तरह दूसरों से भी बदतर हैं?
53. 53) क्या आप एक उबाऊ कंपनी को मसाला देने में सक्षम होंगे?
54. 54) क्या आप कभी उन चीजों के बारे में बात करते हैं जिन्हें आप बिल्कुल नहीं समझते हैं?
55. 55) क्या आप अपने स्वास्थ्य की चिंता करते हैं?
56. 56) क्या आप दूसरों पर छल करना पसंद करते हैं?
57. 57) क्या आप अनिद्रा से पीड़ित हैं?

आटा प्रसंस्करण

यदि "कुंजी" उत्तर आपके उत्तर से मेल खाता है, तो आप अपने लिए एक बिंदु जोड़ते हैं। यदि यह मेल नहीं खाता है, तो शून्य अंक।

1. विश्वसनीयता का पैमाना।

सवालों के जवाब "हां" में दें: 6, 24, 36.

सवालों के जवाब "नहीं" में: 12, 18, 30, 42, 48, 54।

राशि गिनें। यदि परिणाम 5 या अधिक अंक है, तो इसका मतलब है कि आपने उत्तर वैसा नहीं दिया जैसा आप वास्तव में हैं, बल्कि जैसा आप चाहते हैं या जैसा समाज में स्वीकार किया गया है। दूसरे शब्दों में, आपके उत्तर विश्वसनीय नहीं हैं।

2. अपव्यय का पैमाना।

सवालों के जवाब "हां" में दें: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56।

प्रश्नों के उत्तर "नहीं" में: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51।

राशि गिनें।

3. भावनात्मक स्थिरता का पैमाना।

सवालों के जवाब "हां" में: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

"एक्सट्रोवर्शन के पैमाने" और "भावनात्मक लचीलापन के पैमाने" के मूल्यों के लिए रकम प्राप्त करने के बाद, उन्हें क्रमशः क्षैतिज अक्ष "अंतर्मुखता-बहिष्कार" और ऊर्ध्वाधर अक्ष "भावनात्मक लचीलापन" पर चिह्नित करें। प्रतिच्छेदन बिंदु आपके स्वभाव का प्रकार दिखाएगा।

समन्वय अक्षों को ड्रा करें: क्षैतिज अक्ष "बहिर्मुखी स्केल" है, ऊर्ध्वाधर अक्ष "भावनात्मक स्थिरता स्केल" है। 1 से 24 तक का प्रत्येक पैमाना बिंदु 12 पर प्रतिच्छेद करता है। अपने प्रदर्शन को कुल्हाड़ियों पर चिह्नित करें। चौराहे के बिंदु का पता लगाएं। एक बिंदु अक्ष पर स्थित हो सकता है यदि तराजू में से एक 12 के बराबर है।

आपको जो परिणाम मिला है वह आपका प्रमुख स्वभाव प्रकार है। बहिर्मुखी पैमाने पर, आप व्यक्तित्व अभिविन्यास के प्रकार देख सकते हैं: बहिर्मुखी या अंतर्मुखी।

उदासी के चार प्रकार
शुद्ध, स्पष्ट उदासीन: अंतर्मुखता (अंतर।) - 1 से 9 तक, भावनात्मक। स्थिरता (एम। सेट) - 16 से 24 अंक।

मेलांचोलिक कफ संबंधी: int। - 1 से 9, उम। मुँह - 12 से 16 अंक।

हल्के उदासी: int। - 9 से 12, उह। मुँह - 12 से 16 बी.

मेलाकोलिक कोलेरिक: int। - 9 से 12, उह। मुख - 16 से 24 ख.

कफ के चार प्रकार
शुद्ध, स्पष्ट कफयुक्त: अंतर्मुखता (इंट्र।) - 1 से 9 तक, भावनात्मक। स्थिरता (एम। सेट) - 1 से 9 अंक।

कफयुक्त संगीन: intr। - 9 से 12, उह। मुँह - 1 से 9 अंक।

कफ कमजोर रूप से व्यक्त: intr। - 9 से 12, उह। मुँह - 9 से 12 बी.

कफ संबंधी उदासी: int। - 1 से 9, उम। मुंह - 9 से 12 ख.

चार प्रकार के कोलेरिक लोग
शुद्ध, स्पष्ट कोलेरिक: अंतर्मुखता (इंट्र।) - 16 से 24 तक, भावनात्मक। स्थिरता (एम। सेट) - 16 से 24 अंक।

कोलेरिक उदासी: intr। - 12 से 16, उह। मुँह - 16 से 24 अंक।

कोलेरिक माइल्ड: इंट। - 12 से 16, उह। मुँह - 12 से 16 बी.

कोलेरिक संगीन: intr। - 16 से 24, उम। मुंह - 12 से 16 ख.

चार प्रकार के संगीन लोग
शुद्ध, स्पष्ट संगीन: अंतर्मुखता (अंतर।) - 16 से 24 तक, भावनात्मक। स्थिरता (एम। सेट) - 1 से 9 अंक।

सेंगुइन कोलेरिक: intr। - 16 से 24, उम। मुँह - 9 से 12 अंक।

हल्का संगीन: intr। - 12 से 16, उह। मुँह - 9 से 12 बी.

सेंगुइन कफ संबंधी: int। - 12 से 16, उह। मुंह - 1 से 9 बी।

स्वभाव की सामान्य अवधारणाएँ

प्रत्येक व्यक्ति की मानसिक गतिविधि की अपनी विशेषताएं होती हैं।
स्वभाव व्यक्ति की एक विशेषता है, अर्थात्:

स्वभाव हमारी प्रतिक्रियाओं की गति, शक्ति और संतुलन को निर्धारित और सुनिश्चित करता है। यह सोच, भाषण, संचार के तरीके में खुद को प्रकट करता है।
साथ ही, स्वभाव रुचियों, सफलता, बुद्धि, व्यावसायिक गुणों को प्रभावित नहीं करता है - यहां हम स्वतंत्र रूप से अपने झुकाव विकसित करने, उन्हें क्षमताओं में बदलने या उनके बारे में भूलने में सक्षम हैं।
चुनाव करने और उसके लिए जिम्मेदारी लेने की क्षमता एक विकसित व्यक्तित्व के संकेतक हैं, न कि स्वभाव की विशेषताओं की अभिव्यक्ति। अपने स्वयं के स्वभाव को जानना, स्वयं को जानने, अपनी अभिव्यक्तियों को स्वीकार करने और, परिणामस्वरूप, अपनी स्वयं की जीवन शैली चुनने की प्रक्रिया को बहुत सरल करता है।

स्वभावमनुष्य एक जैविक गुण है, जन्मजात है, अर्जित नहीं। 100% स्वभाव का केवल 25% ही सही किया जा सकता है। और यह सुधार समाज की आवश्यकताओं (हमारे आसपास की दुनिया, समाज ...) के लिए हमारा समायोजन है। किसलिए? अधिक कुशल और सफल अस्तित्व के लिए।
शुद्ध स्वभाव दुर्लभ हैं। हर व्यक्ति में कोलेरिक, सेंगुइन, कफ और उदासी से कुछ न कुछ होता है। कौन बेहतर है इस सवाल का कोई मतलब नहीं है, जैसा कि यह सवाल है कि कौन सा मौसम सबसे अच्छा है। प्रत्येक के अपने पक्ष और विपक्ष हैं। आपको स्थिति के आधार पर व्यवहार के एक प्रभावी मॉडल का चयन करते हुए उन्हें जानने और कार्य करने की आवश्यकता है। यानी प्राकृतिक गुणों के नेतृत्व में नहीं, बल्कि उन्हें विकसित करना है।

पेशा चुनते समय स्वभाव की विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए, लेकिन स्वभाव को चरित्र के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए।

स्वभाव के मुख्य घटक

स्वभाव की आंतरिक संरचना के विश्लेषण से तीन मुख्य, प्रमुख घटकों का आवंटन होता है। इन घटकों में से प्रत्येक में एक जटिल बहुआयामी संरचना और मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्तियों के विभिन्न रूप हैं।

किसी व्यक्ति की सामान्य मानसिक गतिविधि का क्षेत्र।

• आत्म-अभिव्यक्ति, प्रभावी विकास और बाहरी वास्तविकता के परिवर्तन के लिए व्यक्ति की इच्छा;
• बौद्धिक और चरित्र संबंधी विशेषताएं, रिश्तों और उद्देश्यों का एक जटिल

गतिशीलता।

मोटर (मोटर) घटक में, मोटर (और विशेष भाषण-मोटर उपकरण) के कार्य से जुड़े गुणों द्वारा अग्रणी भूमिका निभाई जाती है। मोटर घटक के गतिशील गुणों में -

• शीघ्रता,
• ताकत,
• कुशाग्रता,
• ताल,
• आयाम और
• मांसपेशी आंदोलन के कई अन्य लक्षण।

भावनात्मकता।

यह गुणों और गुणों का एक बड़ा परिसर है जो विभिन्न भावनाओं, प्रभावों और मनोदशाओं के उद्भव, प्रवाह और समाप्ति की विशेषताओं की विशेषता है।
यह घटक सबसे कठिन है। इसकी एक शाखित संरचना है:

• प्रभाव क्षमता- एक व्यक्ति की संवेदनशीलता, भावनात्मक प्रभावों के प्रति उसकी संवेदनशीलता, भावनात्मक प्रतिक्रिया के लिए आधार खोजने की उसकी क्षमता जहां दूसरों के लिए ऐसा आधार मौजूद नहीं है।
• आवेग- वह गति जिसके साथ भावना उनके प्रारंभिक प्रतिबिंब और उन्हें पूरा करने के लिए सचेत निर्णय के बिना क्रियाओं और कार्यों की प्रेरक शक्ति बन जाती है।
• भावात्मक दायित्व- जिस गति से दी गई भावनात्मक स्थिति समाप्त हो जाती है या एक अनुभव दूसरे द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

शिक्षाओं के इतिहास से स्वभाव के प्रकारों के बारे में

हिप्पोक्रेट्स (5वीं शताब्दी ईसा पूर्व) ने पहली बार स्वभाव के बारे में बात की थी। उन्होंने तर्क दिया कि लोग जीवन के 4 मुख्य "रस" के अनुपात में भिन्न होते हैं जो इसकी संरचना बनाते हैं:

क्लॉडियस गैलेन (दूसरी शताब्दी ईसा पूर्व) जारी रहा। उन्होंने स्वभाव की पहली टाइपोलॉजी विकसित की (ग्रंथ "डी टेम्परामेंटम") उनके शिक्षण के अनुसार, स्वभाव का प्रकार शरीर में रसों में से एक की प्रबलता पर निर्भर करता है। उन्हें स्वभाव आवंटित किया गया था, जो हमारे समय में व्यापक रूप से ज्ञात हैं:

आई.पी. पावलोव ने एक परिकल्पना सामने रखी कि तंत्रिका प्रक्रियाओं के कुछ मौलिक गुण - उत्तेजना और निषेध - व्यवहार में अंतर को रेखांकित करते हैं। इन गुणों में शामिल हैं:

I.P. Pavlov, उत्तेजना के बल और निषेध के बल के बीच प्रतिष्ठित, उन्हें तंत्रिका तंत्र के दो स्वतंत्र गुण मानते हैं।
I.P. Pavlov द्वारा उनकी मुख्य विशेषताओं के अनुसार पहचाने गए 4 प्रकार के तंत्रिका तंत्र 4 शास्त्रीय प्रकार के स्वभाव के अनुरूप हैं:

स्वभाव के प्रकारों का विवरण।
I.P के अनुसार स्वभाव के प्रकार। पावलोव

I.P. Pavlov ने तंत्रिका तंत्र के प्रकार को जन्मजात के रूप में समझा, अपेक्षाकृत कमजोर रूप से पर्यावरण और परवरिश के प्रभाव में परिवर्तन के अधीन। इवान पेट्रोविच के अनुसार, तंत्रिका तंत्र के गुण स्वभाव का शारीरिक आधार बनाते हैं, जो तंत्रिका तंत्र के प्रकार की मानसिक अभिव्यक्ति है।
दो बातों का ध्यान रखना चाहिए:

हैंस ईसेनक ने सी. जंग, आर. वुडवर्थ, आई.पी. के कार्यों का अध्ययन किया। पावलोव, ई। क्रेश्चमर और अन्य प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक और शरीर विज्ञानी। उन्होंने व्यक्तित्व के तीन बुनियादी आयाम प्रस्तावित किए:

• मनोविक्षुब्धता

भावनात्मक स्थिरता/अस्थिरता (स्थिरता/अस्थिरता) की विशेषता है।
विक्षिप्तता की उच्च दर घबराहट, अस्थिरता, खराब अनुकूलन, मूड को जल्दी से बदलने की प्रवृत्ति और उत्तेजनाओं के लिए मजबूत प्रतिक्रियाओं में व्यक्त की जाती है जो उन्हें पैदा करती है।
विक्षिप्तता की कम दर संगठित व्यवहार के संरक्षण, सामान्य और तनावपूर्ण स्थितियों में स्थितिजन्य फोकस में व्यक्त की जाती है। यह परिपक्वता, उत्कृष्ट अनुकूलन, महान तनाव की कमी, चिंता की विशेषता है।
• अतिरिक्त / अंतर्मुखता



बहिर्मुखी- एक व्यक्ति बाहर की ओर निकला, मिलनसार, आशावादी, परिचितों की एक विस्तृत मंडली के साथ, आवेगी, पल भर में अभिनय करने वाला। उसे, हवा की तरह, संपर्कों की जरूरत है। वह कारण के बजाय कार्य करना, आगे बढ़ना पसंद करता है।

अंतर्मुखी- भीतर की ओर मुड़ा हुआ व्यक्ति केवल करीबी लोगों के साथ संवाद करना पसंद करता है, और खुद को दूसरों से दूर करता है। वह बंद है, मिलनसार नहीं है, शर्मीला है, आरक्षित है, अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखता है, आत्मनिरीक्षण के लिए प्रवृत्त होता है। एक अंतर्मुखी व्यक्ति अपने कार्यों के बारे में सोचना पसंद करता है।

अंतर्मुखी की तुलना में बहिर्मुखी अधिक दर्द सहनशील होते हैं; वे काम के दौरान अंतर्मुखी की तुलना में चैट करने और कॉफी पीने के लिए अधिक रुकते हैं; उत्तेजना उनके कार्यों और कार्यों की प्रभावशीलता को बढ़ाती है, जबकि यह केवल अंतर्मुखी लोगों के साथ हस्तक्षेप करती है।

अंतर्मुखी लोग सैद्धांतिक और वैज्ञानिक गतिविधियों (जैसे, इंजीनियरिंग और रसायन विज्ञान) को पसंद करते हैं, जबकि बहिर्मुखी लोगों को शामिल करने वाली नौकरियों (जैसे, बिक्री, सामाजिक सेवाओं) को पसंद करते हैं।

बहिर्मुखी की तुलना में अंतर्मुखी को हस्तमैथुन के अभ्यास में भर्ती होने की अधिक संभावना है; दूसरी ओर, बहिर्मुखी पहले की उम्र में अधिक बार और अंतर्मुखी की तुलना में अधिक भागीदारों के साथ यौन संबंध रखते हैं।

अंतर्मुखी बहिर्मुखी की तुलना में अकादमिक रूप से अधिक सफल होते हैं। साथ ही, मानसिक कारणों से कॉलेज छोड़ने वाले छात्र अधिक अंतर्मुखी होते हैं; जबकि जो छात्र शैक्षणिक कारणों से बाहर जाते हैं, उनके बहिर्मुखी होने की संभावना अधिक होती है।

अंतर्मुखी लोग सुबह अधिक सतर्क महसूस करते हैं, जबकि बहिर्मुखी शाम को अधिक सतर्क महसूस करते हैं। इसके अलावा, अंतर्मुखी सुबह में बेहतर काम करते हैं और दोपहर में बहिर्मुखी। संकट की स्थितियों में, बहिर्मुखी लोगों से मदद और समर्थन लेना पसंद करते हैं, रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ संचार में, कंपनियों में। दूसरी ओर, अंतर्मुखी अपनी कोठरी में चढ़ जाते हैं और लोगों से छिप जाते हैं।



• मनोविकार

असामाजिक व्यवहार, दिखावा, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की अपर्याप्तता, उच्च संघर्ष, आत्म-केंद्रितता की प्रवृत्ति का एक संकेतक।
उच्च स्तर के मनोविकृति वाले लोग आत्म-केंद्रित, आवेगी, दूसरों के प्रति उदासीन होते हैं, और सामाजिक मानदंडों का विरोध करते हैं। वे अक्सर बेचैन रहते हैं, लोगों से संपर्क करना मुश्किल होता है और उनकी समझ से नहीं मिलते हैं, वे जानबूझकर दूसरों को परेशान करते हैं।

उच्च और निम्न स्तर के अंतर्मुखता और बहिर्मुखता के संयोजन के साथ उच्च या निम्न स्तर की स्थिरता और विक्षिप्तता के परिणामस्वरूप ईसेनक द्वारा वर्णित लोगों की चार श्रेणियां हैं। एक उच्च स्तर का विक्षिप्तता (भावनात्मक अस्थिरता / अस्थिरता) उदासीन और कोलेरिक लोगों की विशेषता है। निम्न स्तर - संगीन और कफयुक्त। लेकिन अंतर्मुखता उदासीन और कफयुक्त लोगों की विशेषता है, जबकि बहिर्मुखता कोलेरिक और संगीन लोगों की विशेषता है।

स्वभाव के प्रकारों का विवरण।
G. Eysenck . के अनुसार स्वभाव के प्रकार

जी. ईसेनक के अनुसार स्वभाव के प्रकार के लक्षण

जी. ईसेनक ने "शुद्ध" प्रकार के स्वभाव (अर्थात चतुर्थांश की चरम कोणीय स्थिति में) की विशेषताएं दीं। और हम पहले ही समझ चुके हैं कि ऐसे प्रकार अत्यंत दुर्लभ हैं। जब आप परीक्षा परिणाम प्राप्त करते हैं तो तदनुसार समायोजित करें। इसके अलावा, एक प्रकार का स्वभाव दूसरे के जितना करीब होता है, उतनी ही अधिक विशेषताएं ओवरलैप होती हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आपको परिणाम मिला: विक्षिप्तता 13, बहिर्मुखता 17 - तो आप एक संगीन कोलेरिक हैं। फिर आपके पास कोलेरिक और सेंगुइन दोनों की विशेषताएं हैं, लेकिन शुद्ध कोलेरिक, सेंगुइन के रूप में उच्चारित नहीं हैं। अलग-अलग स्थितियों में, अलग-अलग स्थितियों में, आप दोनों विशेषताओं को दिखा सकते हैं।
याद रखें कि साहित्य अक्सर "शुद्ध" प्रकार के स्वभाव की विशेषताएं देता है।

शुद्ध प्रकार के स्वभाव

कफयुक्त व्यक्ति

अविचल, अविचल, स्थिर आकांक्षाएं और मनोदशा है, बाहरी रूप से भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति के साथ कंजूस है। तार्किक निर्णय रखता है। उसके पास एक मजबूत, संतुलित, काम करने योग्य तंत्रिका तंत्र है, एक जिद्दी, लगातार कार्यकर्ता है, वह चीजों को अंत तक लाता है। अक्सर शांत, संयमित और भावनाओं में स्थिर, मूड सम है, शायद ही कभी अपना आपा खोता है।
गहरी, स्थिर और स्थायी भावनाओं में सक्षम। कफयुक्त शांतिप्रिय, चौकस, देखभाल करने वाला। मध्यम रूप से बातूनी, trifles के बारे में बात करना पसंद नहीं करता है। ऊर्जा बचाएं, इसे बर्बाद न करें। चेहरे के भाव, भाषण, हावभाव और कार्य धीमे और शांत, संयमित, भावनात्मक रूप से अनुभवहीन हैं। ठोस, विश्वसनीय, विचारों की गहराई और निरंतरता से प्रतिष्ठित।
लेकिन कफयुक्त व्यक्ति शायद ही एक नौकरी से दूसरी नौकरी पर स्विच करता है, लंबे समय तक "झूलता है", एक नए वातावरण के लिए अच्छी तरह से अनुकूल नहीं होता है, निष्क्रिय (निम्न स्तर की गतिविधि) है, नई आदतों और व्यवहारों को विकसित करना मुश्किल है, लेकिन वे दृढ़ हो जाना। उन्हें सुस्ती, आलस्य, दूसरों के प्रति उदासीनता, इच्छाशक्ति की कमी की विशेषता है। परिचित, परिचित परिवेश में परिचित कार्य करने की प्रवृत्ति होती है।

चिड़चिड़ा

तेज मिजाज के साथ तेज, भावुक, तेज, खुला। कोलेरिक सक्रिय, मोबाइल, आशावादी, आवेगी है, लेकिन साथ ही आसानी से उत्तेजित और बेचैन भी है। कोलेरिक व्यक्ति का तंत्रिका तंत्र भी मजबूत होता है, लेकिन वह असंतुलित, तेज-तर्रार, चिड़चिड़ा, अधीर, स्पर्शी, कमजोर होता है।
उसका भावनात्मक टूटना हो सकता है। संघर्ष के कारण यह अन्य लोगों के साथ अच्छी तरह से नहीं मिलता है। कोलेरिक आसानी से एक व्यवसाय / बातचीत के विषय से दूसरे व्यवसाय / विषय पर स्विच करता है, उसे अचानक मिजाज की विशेषता होती है। वह अत्यधिक उत्साहित है, उसने भावनात्मक अनुभव व्यक्त किए हैं, वह अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है।
कोलेरिक की हरकतें और भाषण तेज, रुक-रुक कर, अचानक, तेज, आवेगी होते हैं। वह थकावट का शिकार होता है, क्योंकि जब वह अपने काम के प्रति उत्साही होता है, तो वह अपनी पूरी ताकत से काम करता है। समाज के हित में, वह पहल, राजसी, सक्रिय, ऊर्जावान है।
आध्यात्मिक और व्यक्तिगत विकास के अभाव में, वह स्नेही, चिड़चिड़े, तेज-तर्रार, आक्रामक, अनर्गल, संघर्ष करने वाला होता है।

आशावादी

एक जीवंत, गर्म, गतिशील व्यक्ति, मनोदशा में बार-बार परिवर्तन, छापों के साथ, अपने आस-पास होने वाली सभी घटनाओं पर त्वरित प्रतिक्रिया के साथ, अपनी असफलताओं और परेशानियों के साथ आसानी से सामंजस्य स्थापित करता है। Sanguine हंसमुख, मिलनसार, बातूनी, लचीला, उत्तरदायी है।
उसके पास एक मजबूत, संतुलित तंत्रिका तंत्र, उच्च दक्षता है, जबकि वह सक्रिय और मोबाइल है, आसानी से विफलताओं से बच जाता है। वह आसानी से लोगों के साथ संवाद करता है, जल्दी से लोगों के साथ जुड़ता है, आसानी से स्विच करता है, आसानी से और जल्दी से प्रतिक्रिया करता है कि आसपास क्या हो रहा है। उसी समय, वह नवीनता के लिए प्रयास करता है, छापों में बदलाव, बेचैन है, और अपने आवेगों को पर्याप्त रूप से नियंत्रित नहीं करता है। उसके पास एक समृद्ध, मोबाइल चेहरे की अभिव्यक्ति, तेज, अभिव्यंजक भाषण है।
एक स्वस्थ व्यक्ति वह काम नहीं कर सकता जिसके लिए एकाग्रता, ध्यान, दृढ़ता, धैर्य की आवश्यकता होती है। उसके पास भावनाओं का एक त्वरित परिवर्तन है, लेकिन भावनाएं उथली हैं, अनिश्चितता, सतहीपन से ग्रस्त हैं।

उदास

एक व्यक्ति आसानी से कमजोर होता है, विभिन्न घटनाओं के निरंतर अनुभव के लिए प्रवण होता है, वह बाहरी कारकों पर तीखी प्रतिक्रिया करता है। उदासी अत्यधिक प्रभावशाली, आसानी से भावनात्मक रूप से कमजोर, मार्मिक है, लेकिन एक ही समय में संवेदनशील और संवेदनशील है, आसानी से अलग-अलग लोगों के साथ मिल जाती है, गैर-संघर्ष।
उसके पास कमजोर तंत्रिका तंत्र, थकान में वृद्धि, कम मानसिक गतिविधि, धीमापन है। वह अत्यधिक भावुक होता है, लेकिन अपने भीतर समस्याओं का अनुभव करता है, जो आत्म-विनाश की ओर ले जाता है। उनकी भावनाएं गहरी, स्थिर, स्थिर हैं, लेकिन साथ ही कमजोर रूप से व्यक्त की गई हैं। किसी चीज पर ज्यादा देर तक फोकस करना उसके लिए मुश्किल होता है।
उदासी कठिन और तीव्र रूप से विफलताओं का अनुभव कर रही है (अक्सर हाथ नीचे), वह डरपोक, शर्मीला, चिंतित, अनिर्णायक, तनाव के लिए अस्थिर है, उसका भाषण शांत, धीमा है। वह बंद, संवादहीन, शांत, निराशावादी है, उसका मूड आसानी से बदल जाता है, लेकिन साथ ही वह उदासीन और उचित भी होता है।
एक स्वस्थ वातावरण में, यह कुशल है, नीरस कार्य कर सकता है जिसके लिए ध्यान, दृढ़ता, धैर्य और एकाग्रता की आवश्यकता होती है। व्यक्ति गहरा और सार्थक है। लेकिन विपरीत परिस्थितियों में, यह चिंतित, पीछे हटने वाला, भयभीत, कमजोर हो जाता है।

यह परीक्षण यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आप किस प्रकार के स्वभाव से संबंधित हैं।

किसी भी स्वभाव को "अच्छा" या "बुरा" नहीं कहा जा सकता है। इसलिए, आपका काम अपने स्वभाव को बदलने की कोशिश करना नहीं है (यह असंभव है), बल्कि इसके सकारात्मक पहलुओं का सही ढंग से उपयोग करना और नकारात्मक अभिव्यक्तियों को बेअसर करने का प्रयास करना है।

इसके अलावा, किसी भी व्यक्ति का अपने शुद्धतम रूप में किसी भी प्रकार का स्वभाव नहीं होता है। आमतौर पर यह विभिन्न प्रकार का मिश्रण होता है, लेकिन कुछ अभी भी प्रबल होते हैं। यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि आप में किस प्रकार का स्वभाव प्रबल है।

हम आपको एक छोटी परीक्षा देने के लिए आमंत्रित करते हैं।

प्रत्येक कथन के आगे चिह्नित करें: + (आपके अनुरूप है) या - (संगत नहीं है)।

प्रश्नावली पाठ

1. तुम बेचैन हो।

2. आप तेज-तर्रार और आवेगी हैं।

3. आप आमतौर पर अधीर होते हैं।

4. आप सक्रिय और दृढ़निश्चयी हैं।

5. आप जिद्दी और जिद्दी भी हैं।

6. आप साधन संपन्न हैं, आप विवाद को जल्दी से नेविगेट करते हैं।

7. आपकी गतिविधि की लय असमान, स्पस्मोडिक है।

8. आप जोखिम लेना पसंद करते हैं।

9. आप अपमान को आसानी से क्षमा कर देते हैं।

10. आपका भाषण तेज और भावनात्मक है।

11. आप अक्सर अपने असंतुलन से पीड़ित रहते हैं।

12. आप किसी की कमियों को बर्दाश्त नहीं करते हैं।

13. आप हर नई चीज की ओर आकर्षित होते हैं।

14. आपका मूड अक्सर बदलता रहता है।

15. आप एक हंसमुख और हंसमुख व्यक्ति हैं।

16. आप हमेशा एकत्रित होते हैं, और ऊर्जा पूरे जोश में होती है।

17. आप अक्सर वही छोड़ देते हैं जो आपने आधे रास्ते से शुरू किया था।

18. आप हमेशा अपनी ताकत का सही आकलन नहीं करते हैं।

19. आपकी रुचियां और शौक अक्सर बदलते रहते हैं।

20. आप आसानी से नई परिस्थितियों के अभ्यस्त हो जाते हैं।

21. अपने मामलों से विचलित होना आपके लिए मुश्किल नहीं है, और आप किसी और की समस्या से जल्दी निपट लेते हैं।

22. कड़ी मेहनत जिसमें धैर्य की आवश्यकता होती है वह आपके लिए नहीं है।

23. आप मिलनसार और उत्तरदायी हैं।

24. आपके पास एक स्पष्ट और तेज भाषण है।

25. आपका आत्म-नियंत्रण बहुत अच्छा है और कठिन परिस्थितियों में भी घबराएं नहीं।

26. आप आसानी से सो जाते हैं और जल्दी उठते हैं।

27. आपको ध्यान केंद्रित करने और एक सूचित निर्णय लेने में मुश्किल होती है।

28. आप विचलित और असावधान हैं।

29. आप आरक्षित और ठंडे खून वाले हैं।

30. आप शब्दों में सुसंगत हैं।

31. आप सावधान और उचित हैं।

32. आपको धीरज की विशेषता है, आप जानते हैं कि कैसे इंतजार करना है।

33. आप बहुत ज्यादा बातूनी नहीं हैं और आपको खाली बात पसंद नहीं है।

34. आपके पास एक मापा और शांत भाषण है।

35. आप अपने बलों को सही ढंग से वितरित करते हैं और कभी भी सर्वश्रेष्ठ नहीं देते हैं।

36. आप अपने मामलों की योजना बनाते हैं और एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या का पालन करते हैं।

37. आप आलोचना को शांति से लेते हैं।

38. आपके लिए तुरंत दूसरी गतिविधि पर स्विच करना कठिन है।

39. आपके लोगों के साथ सहज, अच्छे संबंध हैं।

40. आप छोटी-छोटी बातों में भी सटीक होते हैं।

41. आपको नए वातावरण के अनुकूल होना मुश्किल लगता है।

42. आप बहुत धीमे हैं।

43. आप शर्मीले हैं।

44. नया परिवेश आपको भ्रमित करता है।

45. आपको खुद पर, अपनी क्षमताओं पर भरोसा नहीं है।

46. ​​अकेलापन आपको परेशान नहीं करता है।

47. असफलताएं और परेशानियां आपको लंबे समय तक परेशान करती हैं।

48. कठिन जीवन काल में, आप अपने आप में वापस आ जाते हैं।

49. आप बहुत कठोर नहीं हैं, आप जल्दी थक जाते हैं।

50. आपके पास एक शांत, कभी-कभी गंदी बोली है।

51. आप वार्ताकार के चरित्र लक्षण और उसके बोलने के तरीके को स्वचालित रूप से अपनाते हैं।

52. आप बहुत प्रभावशाली और संवेदनशील हैं।

53. आपकी अपने और अपने आस-पास की दुनिया पर उच्च मांगें हैं।

54. कुछ संदेह और संदेह आप में अंतर्निहित हैं।

55. आप आसानी से नाराज हो जाते हैं।

56. जब आपके आस-पास के लोग सहानुभूति रखते हैं तो आप प्रसन्न होते हैं।

अच्छा, क्या आपने सवालों के जवाब दिए? आइए फिर परीक्षा परिणामों पर एक नज़र डालें।

परीक्षण में प्रश्नों के 4 समूह हैं, प्रत्येक समूह में 14 कथन हैं। पहले समूह में (1 से 14 कथनों तक) कोलेरिक का विवरण दिया गया है। दूसरे समूह में (15 से 28 कथनों से) - एक संगीन व्यक्ति की विशेषता। तीसरे समूह में (29 से 42 कथनों से) - कफयुक्त व्यक्ति का चित्र। चौथे समूह में (43 से 56 कथनों से) - उदासी का विवरण।

यदि किसी भी समूह में आपको 10 से अधिक प्लस प्राप्त हुए हैं, तो इस प्रकार का स्वभाव आप में प्रबल होता है। यदि प्लसस की संख्या 5-9 है, तो ये लक्षण आप में काफी हद तक व्यक्त किए जाते हैं। और यदि 4 से कम सकारात्मक उत्तर हैं, तो इस प्रकार के स्वभाव की विशेषताएं आप में कमजोर रूप से व्यक्त की जाती हैं।