उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए एक प्रभावी उपकरण। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स क्या हैं? जोड़ों में उपास्थि ऊतक के विनाश के कारण

जोड़ों और उपास्थि की बहाली आधुनिक चिकित्सा की सबसे जरूरी समस्याओं में से एक है। जीवनशैली और भारी भार उनके त्वरित पहनने में योगदान करते हैं। उपचार के मौजूदा तरीकों का अधिक विस्तार से विश्लेषण करना आवश्यक है जो विनाशकारी प्रक्रियाओं को धीमा करने और आर्टिकुलर जोड़ों के ऊतकों को पुन: उत्पन्न करने में मदद करते हैं।

संयुक्त के कामकाज का सार कंकाल की गतिशीलता और हड्डी तत्वों के मूल्यह्रास को सुनिश्चित करना है। आर्टिकुलर जोड़ का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हाइलिन कार्टिलेज है, लेकिन यह वह है जो सबसे पहले नष्ट होता है।

निम्नलिखित कारक इसे भड़का सकते हैं:

• दर्दनाक चोटें;
• तीव्र शारीरिक गतिविधि;
• जोड़ों और हड्डियों के रोग (गठिया, गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस, आदि);
• पोषक तत्वों की कमी;
• विभिन्न शरीर प्रणालियों की पुरानी बीमारी;
• ऑटोइम्यून पैथोलॉजी;
• आसीन जीवन शैली;
• ऊतकों की संरचना में उम्र से संबंधित परिवर्तन, प्राकृतिक पहनावा।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ समस्याओं के ऐसे कारणों को आपके जीवन से बाहर करना लगभग असंभव है, लेकिन आप अभी भी उनके प्रभाव को कम कर सकते हैं। अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करते समय, न केवल सुरक्षा प्रदान करना संभव है, बल्कि जोड़ों में उपास्थि की बहाली भी हो सकती है।

चिंता के लक्षण

ज्यादातर मामलों में, उपास्थि अस्तर का पहनना एक लंबी प्रक्रिया है। कुछ संकेत आपको समय पर समस्या की पहचान करने की अनुमति देते हैं, लेकिन वे जितने तीव्र दिखाई देते हैं, प्राकृतिक ऊतक पुनर्जनन को प्रोत्साहित करना उतना ही कठिन होगा।

निम्नलिखित लक्षण संकेत कर सकते हैं कि घुटने के जोड़ के उपास्थि की तत्काल बहाली की आवश्यकता है:

• जोड़ों का दर्द;
• सूजन, कोमल ऊतकों की सूजन;
• हाइपरमिया;
• चलते समय क्रंचिंग और चरमराती;
• कठोरता;
• विरूपण;
• संयुक्त स्थान के आकार में परिवर्तन;
• अस्थिरता;
• द्रव संचय;
• काम करने की क्षमता का नुकसान।

इस तरह की अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि प्रतिक्रिया उपायों के अभाव में, संयुक्त का विनाश जारी रहेगा, और अंतिम कीमत बहुत अधिक हो सकती है - विकलांगता।

पहनने की डिग्री का निर्धारण

किसी विशेष मामले में आर्टिकुलर कार्टिलेज को बहाल करने का सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने के लिए, आपको पहले निदान से गुजरना होगा। उपास्थि और हड्डी के तत्वों को नुकसान की डिग्री की अधिक सटीक पहचान करने के लिए, टोमोग्राफी का उपयोग किया जाता है, क्योंकि एक्स-रे पर स्थिति की पूरी तस्वीर देखना असंभव है।

यदि टोमोग्राफी समस्या के सभी पहलुओं को प्रकट नहीं करती है, तो डॉक्टर आर्थोस्कोपिक परीक्षा कर सकते हैं।

उपास्थि पहनने की डिग्री के आधार पर, उपचार निवारक, रूढ़िवादी चिकित्सीय और शल्य चिकित्सा उपायों तक सीमित हो सकता है:

1. आरंभिक चरण।सूक्ष्म क्षति होती है, लक्षण हल्के होते हैं। यह नकारात्मक कारकों के प्रभाव को कम करने और एक निवारक और स्वास्थ्य-सुधार पाठ्यक्रम लेने के लिए पर्याप्त है।
2. प्रगतिशील चरण।कार्टिलाजिनस ऊतक की संरचना में गड़बड़ी काफी स्पष्ट है, यह पतला हो जाता है, जो कि असुविधा और आंदोलन में कठिनाई के साथ होता है। गहन रूढ़िवादी तकनीकों की आवश्यकता होती है, कुछ मामलों में तुरंत आर्थ्रोप्लास्टी करने की सलाह दी जाती है।
3. लॉन्च किया गया चरण।उपास्थि गहन रूप से नष्ट हो जाती है, हड्डी के कुछ हिस्सों को उजागर करती है, जो घर्षण के परिणामस्वरूप विकृत हो जाती है। जटिलताएं उत्पन्न होती हैं, रोगी को गंभीर दर्द होता है, आंदोलनों में कठिनाई होती है, ऑस्टियोफाइट्स का गठन मनाया जाता है। परिवर्तन अपरिवर्तनीय हैं, इसलिए समस्या को हल करने के लिए सर्जरी और दीर्घकालिक पुनर्वास की आवश्यकता होती है।

वसूली के तरीके

जोड़ों को बहाल करने के कई तरीके हैं, लेकिन उनमें से ज्यादातर उपास्थि विनाश के शुरुआती चरणों में ही काम करते हैं।

इनमें रूढ़िवादी पारंपरिक और घरेलू उपचार शामिल हैं:

• दवाएं और पूरक आहार लेना;
• स्वास्थ्य प्रक्रियाओं को अंजाम देना;
• जिमनास्टिक अभ्यास करना;
• पारंपरिक व्यंजनों का उपयोग।

अलग से, शरीर रचना विज्ञान और जोड़दार जोड़ों के कार्यों की सर्जिकल बहाली की संभावना पर विचार किया जाता है। इन सभी क्षेत्रों का अधिक विस्तार से विश्लेषण किया जाना चाहिए।

पोषण और पीने का नियम

अपने जोड़ों और पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए आप जो सबसे आसान काम कर सकते हैं, वह है संतुलित आहार लेना। हानिकारक खाद्य पदार्थों, तली हुई और समृद्ध पेस्ट्री को त्यागना महत्वपूर्ण है। सब्जियों और फलों, हल्का दुबला मांस, मछली, साबुत अनाज अनाज, डेयरी उत्पादों को वरीयता दी जाती है।

शराब की खपत कम से कम हो जाती है, कॉफी प्रति दिन 1-2 कप तक सीमित होनी चाहिए। यह सब पोषक तत्वों के संतुलन को बहाल करने, चयापचय में सुधार और वजन को सामान्य करने में मदद करेगा।

श्लेष द्रव के उत्पादन और उपास्थि ऊतक के पुनर्जनन को प्रोत्साहित करने के लिए, निम्नलिखित उत्पादों को विशेष रूप से उपयोगी माना जाता है:

• हड्डी पर सूप;
• एस्पिक;
• एस्पिक;
• स्टार्च वाली सब्जियां;
• पेक्टिन युक्त फल और जामुन;
• जेली।

चूंकि श्लेष स्नेहन के उत्पादन को सुनिश्चित करने और इसके गाढ़ेपन को रोकने के लिए जोड़ों में पानी को बहाल करना महत्वपूर्ण है, इसलिए प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर शुद्ध पानी पीना आवश्यक है। सटीक दर व्यक्ति के वजन, उम्र और जीवन शैली पर निर्भर करती है।

एक उचित रूप से बना आहार और पीने का आहार श्लेष द्रव और रक्तप्रवाह प्रणाली में पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों और विटामिनों के प्रवेश को सुनिश्चित करता है, ताकि जोड़ों को अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक सब कुछ प्राप्त हो सके।

दवाएं

एक और कठिन मुद्दा दवाओं का चयन है। मामूली चोटों की रोकथाम और उन्मूलन के लिए विटामिन और खनिज की खुराक और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की आवश्यकता होती है। वे जोड़ों को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं और उनके उत्थान को प्रोत्साहित करते हैं।

बाद के चरणों में, ऐसे फंड केवल मुख्य चिकित्सा के पूरक हो सकते हैं। उपचार के लिए सीधे दवाओं का उपयोग किया जाता है।

सबसे पहले, इनमें एनाल्जेसिक, गैर-हार्मोनल विरोधी भड़काऊ दवाएं और संयुक्त वसूली के लिए स्टेरॉयड शामिल हैं। वे आपको अप्रिय लक्षणों को खत्म करने और भड़काऊ प्रक्रिया को रोकने, ऊतक पोषण में सुधार करने और रोग के विकास को भड़काने वाले रोगजनक कारकों को दूर करने की अनुमति देते हैं।

तालिका संयुक्त वसूली को प्रोत्साहित करने के लिए अक्सर उपयोग की जाने वाली दवा की तैयारी दिखाती है:

निधियों की सूची जो आर्टिकुलर कार्टिलेज की सुरक्षा और बहाली प्रदान कर सकती है, नैदानिक ​​​​उपायों के बाद उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है। विशेष रूप से जोड़ों के उपचार के लिए चयनित घटकों के साथ संपूर्ण विटामिन और खनिज तैयारियां हैं।

प्रक्रियाओं

प्रक्रियाओं की मदद से जोड़ों में उपास्थि को कैसे बहाल किया जाए, इस सवाल पर विशेष ध्यान देने योग्य है। यह न केवल मौजूदा समस्याओं का इलाज करने के लिए, बल्कि सामान्य रूप से उनकी घटना को रोकने के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है।

चिकित्सा पद्धति में, निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

1. फिजियोथेरेपी।मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की समस्याओं के लिए मानक प्रक्रियाएं। इनमें IR, UHF, वैद्युतकणसंचलन, चुंबकीय चिकित्सा, लेजर थेरेपी, DDT, darsonvalization, आदि शामिल हैं।
2. रिफ्लेक्सोलॉजी।यह विशेष सुइयों, दबाव, गर्मी, सुई लगाने वालों आदि के साथ बायोएक्टिव बिंदुओं को प्रभावित करके शरीर के संसाधनों को सक्रिय करने का एक तरीका है।
3. पेलॉइड थेरेपी।इसका तात्पर्य मिट्टी के अनुप्रयोगों के कार्यान्वयन से है। खनिजों के प्रवेश में सुधार के लिए, समस्या क्षेत्रों के हीटिंग या विद्युत उत्तेजना को अतिरिक्त रूप से किया जाता है।
4. हिरुडोथेरेपी।जोड़ों के विभिन्न रोगों के लिए जोंक से उपचार किया जाता है। उनकी लार अत्यधिक घनास्त्रता को रोकती है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, स्थिर प्रक्रियाओं को समाप्त करती है।
5. थैलासोथेरेपी।इसका तात्पर्य शरीर को बेहतर बनाने के लिए समुद्री संसाधनों (नमक, शैवाल, आदि) के उपयोग से है।
6. हाथ से किया गया उपचार।ज्यादातर मामलों में, मालिश का उपयोग विभिन्न तकनीकों में किया जाता है। विरूपण के मामले में, जोड़ का मैन्युअल सुधार किया जा सकता है, लेकिन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कोई मतभेद नहीं हैं और डॉक्टर पर्याप्त रूप से योग्य हैं।

महत्वपूर्ण! प्रक्रियाओं का इष्टतम सेट डॉक्टर के साथ मिलकर चुना जाना चाहिए। वह आपको बताएगा कि किसी विशेष मामले के लिए प्रभाव की सबसे प्रभावी दिशाओं का निर्धारण करते हुए, कम से कम समय में घुटने के जोड़ों को कैसे बहाल किया जाए।

अभ्यास

जोड़ों में उपास्थि की पूर्ण बहाली सुनिश्चित करने के लिए, शारीरिक गतिविधि अनिवार्य है। कोमल प्रभाव के लिए, व्यायाम के विशेष सेट विकसित किए गए हैं। बुब्नोव्स्की के अनुसार सबसे लोकप्रिय में से एक किनेसियोथेरेपी का कोर्स है।

जिमनास्टिक की मदद से घुटने के जोड़ और अन्य जोड़ों को कैसे बहाल किया जाए, यह समझने के लिए कुछ सरल अभ्यासों को अलग किया जा सकता है:

• अंगों का लचीलापन-विस्तार;
• संयुक्त में रोटेशन;
• निष्क्रिय आंदोलनों (घुटने को छाती तक खींचना);
• अधूरा स्क्वैट्स;
• पैरों को पीछे और बग़ल में अपहरण;
• लेटने की स्थिति से पैर उठाना;
• "साइकिल";
• "मिल";
• वजन का उपयोग करके हाथों का कमजोर पड़ना;
• तैराकी;
• योग आसन;
• टहलना;
• कम दूरी के लिए जॉगिंग।

कूदना, भारी वजन उठाना, अचानक हरकत करना, लंबे समय तक नीरस भार, सीढ़ियों पर चलना - यह सब जोड़ों की समस्याओं के लिए contraindicated है।

लोक उपचार

घर पर, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के ऊतकों में पुनर्योजी प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। अप्रिय परिणामों को रोकने के लिए, चयनित व्यंजनों के उपयोग की सुरक्षा के बारे में पहले से डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

जोड़ों के उपचार के लिए सबसे लोकप्रिय दिशा अल्कोहल रबिंग है। टिंचर तैयार करने के निर्देश बहुत सरल हैं: आवश्यक कच्चे माल को कुचल दिया जाता है, एक जार में रखा जाता है और शीर्ष पर वोदका से भर दिया जाता है। एक्सपोजर के 14 दिनों के बाद, रोगग्रस्त जोड़ों को मिश्रण से रगड़ा जाता है।

इस तरह के रगड़ के लिए उपचार के आधार के रूप में, निम्नलिखित का सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है:

• आलू अंकुरित;
• सफेद बकाइन फूल;
• शाहबलूत के फल और पुष्पक्रम;
• लाल मिर्च;
• प्रोपोलिस;
• मक्खी कुकुरमुत्ता;
• कृपाण

आंतरिक उपयोग के लिए, जिलेटिन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। रात भर ठंडे पानी के साथ एक चम्मच सूखा पाउडर डालें। सुबह खाली पेट, परिणामी द्रव्यमान को कुल 200 मिलीलीटर बनाने के लिए पानी से पतला किया जाता है और पिया जाता है।

जोड़ों को बहाल करने के लिए एक और दिलचस्प और सरल लोक उपचार चिकन उपास्थि है। इसे बनाने के लिए आपको चिकन लेग्स को उबालना है, कार्टिलेज को अलग करना है और उन्हें पीसना है। हर दिन आपको इस तरह के उपाय का एक चम्मच चम्मच खाली पेट लेना है।

संचालन

जब रूढ़िवादी तरीके अप्रभावी होते हैं, तो डॉक्टर ऑपरेशन करने का निर्णय ले सकता है। ऐसे सर्जिकल हस्तक्षेप के लिए कई विकल्प हैं। चूंकि बड़े जोड़ों को अक्सर ऐसी प्रक्रियाओं के अधीन किया जाता है, हम घुटनों के उदाहरण का उपयोग करके उन पर विचार करेंगे।

घुटने के जोड़ की बहाली निम्नानुसार की जा सकती है:

1. आर्थ्रोप्लास्टी।एक आर्थ्रोस्कोप का उपयोग करके जोड़ का पुनर्वास किया जाता है। सभी क्षतिग्रस्त ऊतक जिन्हें बहाल नहीं किया जा सकता है, हटा दिए जाते हैं, स्वस्थ सतहों को साफ और पॉलिश किया जाता है।
2. सुधारात्मक अस्थि-पंजर।यह एक जटिल प्रक्रिया है जिसे आर्थ्रोप्लास्टी के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसका सार हड्डी और उसके विस्थापन को देखकर विकृति के उन्मूलन में निहित है। इस तरह के ऑपरेशन का नुकसान यह है कि उस बीमारी को खत्म करना संभव नहीं है जिसके कारण इस तरह से रोग संबंधी परिवर्तन हुए।
3. एंडोप्रोस्थेटिक्स।यदि घुटने के जोड़ में उपास्थि की बहाली स्वाभाविक रूप से असंभव हो जाती है, तो जोड़ के घिसे हुए क्षेत्रों को बदलने के लिए एक कृत्रिम कृत्रिम अंग की स्थापना से समस्या का समाधान हो सकता है।

इस प्रकार की सर्जरी का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। ऑपरेशन के बाद, अस्थायी स्थिरीकरण की आवश्यकता होती है, रूढ़िवादी उपचार के समान एक योजना के अनुसार आगे पुनर्वास किया जाता है: दवा, प्रक्रियाएं, व्यायाम चिकित्सा।

चूंकि एक प्रगतिशील बीमारी के साथ एक जोड़ को बहाल करना बहुत मुश्किल है, इसलिए पहले से ही अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने की देखभाल करना बेहतर है।

रोकथाम के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

• सही खाएं, अपने शरीर की वर्तमान जरूरतों के अनुसार आहार को समायोजित करें;
• बुरी आदतों को छोड़ दो;
• अधिक स्थानांतरित करें, उदाहरण के लिए, दैनिक सैर या व्यायाम के लिए जाएं;
• दर्दनाक स्थितियों से बचें;
• स्नायुबंधन, अचानक आंदोलनों और जोड़ों पर अत्यधिक तनाव को खत्म न करें;
• अधिक ठंडा मत करो;
• समय पर ढंग से संक्रामक रोगों और उनके परिणामों से लड़ना;
• विटामिन और खनिज की खुराक लें;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करें;
• संयुक्त समस्याएं शुरू न करें, खासकर यदि लक्षण लक्षण आपको परेशान करने लगते हैं;
• स्व-दवा मत करो।

संयुक्त बहाली के आधुनिक तरीकों के बारे में अधिक जानने के लिए इस लेख में वीडियो देखना सुनिश्चित करें।

मानव शरीर में जोड़ एक कमजोर जगह हैं। लगातार भार - वजन और गति, चोट, कुपोषण, भड़काऊ प्रक्रियाएं उनके क्रमिक विनाश की ओर ले जाती हैं - अध: पतन, या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के सभी रोगों में जोड़ों के अपक्षयी रोग पहले स्थान पर हैं। अक्सर वे भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ सह-अस्तित्व में होते हैं, एक दूसरे की अभिव्यक्तियों को बढ़ाते हैं।

एक जोड़ एक जटिल संरचना है जिसमें हड्डियां और उपास्थि होते हैं जो उन्हें कवर करते हैं। उपास्थि के लिए धन्यवाद, एक दूसरे के सापेक्ष कलात्मक सतहों का एक निर्बाध फिसलन होता है। हड्डियां उपास्थि को पोषक तत्व प्रदान करती हैं। जैसे ही जोड़ के एक घटक में समस्या उत्पन्न होती है, पूरे सिस्टम को नुकसान होने लगता है।

जोड़ों को नष्ट करने वाले 3 मुख्य कारक हैं:

1. उपास्थि के भीतर परेशान चयापचय। उपास्थि का मुख्य पदार्थ कोलेजन और प्रोटीन है। प्रोटीन में चोंड्रोइटिन और ग्लाइकोसामाइन होते हैं। अधिकांश वैज्ञानिकों और डॉक्टरों की राय में उनके चयापचय का उल्लंघन प्रमुख विनाशकारी कारक है।
2. भड़काऊ प्रक्रिया जो उपास्थि क्षति को ट्रिगर करती है। क्षतिग्रस्त उपास्थि अन्य पदार्थों का उत्पादन करना शुरू कर देती है जो स्वतंत्र रूप से संयुक्त के अन्य हिस्सों में सूजन पैदा कर सकते हैं और स्पाइक्स के गठन के साथ हड्डी के विकास को उत्तेजित कर सकते हैं।
   

   आवर्ती सूजन का परिणाम ऑस्टियोआर्थराइटिस है।

3. भार। इसके अलावा, उनकी संख्या, डिग्री और कार्रवाई का समय भी महत्वपूर्ण है। भार और लगातार चोटें संयुक्त के विनाश की प्रक्रिया को ट्रिगर करती हैं, इसके उपास्थि को नष्ट करती हैं, और हड्डियों के विरूपण का कारण बनती हैं।

कौन से जोड़ सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं?

सबसे पहले, सबसे अधिक तीव्रता से काम करने वाले जोड़ बीमार हो जाते हैं - घुटने, कूल्हे, इंटरवर्टेब्रल, हाथों के जोड़।

उदाहरण के लिए, घुटने के जोड़ के कार्टिलाजिनस ऊतक दैनिक तनाव और वजन और सक्रिय आंदोलनों का अनुभव करते हैं। यह क्षतिग्रस्त हो गया है, नष्ट हो गया है, और घुटने के जोड़ के सामान्य कामकाज को बहाल करना इतना आसान नहीं हो जाता है। अन्य जोड़ों में भी यही प्रक्रिया होती है।

संयुक्त क्षति के बारे में कैसे पता करें?

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों को नोटिस नहीं करना असंभव है। पीठ के निचले हिस्से और गर्दन में दर्द, घुटने, हाथ, हिलने-डुलने के दौरान अकड़न, सीधा होने या सीढ़ियां चढ़ने में असमर्थता - ये सभी ऑस्टियोआर्थराइटिस के स्पष्ट संकेत हैं।

बाद में आराम करने पर भी दर्द होने लगता है, सुबह शरीर में अकड़न आती है, गंभीर स्थिति में बेंत या वॉकर की जरूरत पड़ सकती है।

क्या जोड़ों को बहाल किया जा सकता है?

क्षतिग्रस्त जोड़ों की बहाली में मुख्य रूप से उनके कार्टिलाजिनस ऊतक और पेरीकॉन्ड्रिअम की बहाली शामिल है। और अगर आप कैल्शियम और विटामिन डी3 लेकर हड्डी की संरचना को बहाल कर सकते हैं, तो कार्टिलेज के साथ चीजें अधिक जटिल होती हैं।

सबसे पहले, उपास्थि कोशिकाओं - चोंड्रोसाइट्स के काम को प्रभावित करना, उन्हें सूजन से बचाना और विनाशकारी पदार्थों की गतिविधि को कम करना आवश्यक है। फिर उपास्थि के अंतरकोशिकीय पदार्थ में पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को उत्तेजित करना आवश्यक है।

इन सभी कार्यों को करने वाली दवाओं को चोंड्रोप्रोटेक्टर्स कहा जाता है - "उपास्थि की रक्षा करना।"

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स क्या हैं?

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के कई समूह हैं। वे सक्रिय पदार्थ, प्रभाव के तंत्र, प्रभाव, संरचना में घटकों की संख्या में भिन्न होते हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के शुरुआती चरणों के उपचार में विशेष रूप से प्रभावी हैं।

गंभीर मामलों में और तीव्र दर्द के साथ, संयुक्त तैयारी का उपयोग किया जाता है - चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं।

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने और संयुक्त कार्य को बहाल करने के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को लंबे पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की नियुक्ति के लिए सामान्य संकेत:

1. जोड़ों के अपक्षयी रोग - किसी भी क्षेत्र का आर्थ्रोसिस;
2. रीढ़ की ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस;
3. जोड़ों में भड़काऊ प्रक्रियाएं - गठिया;
4. आर्टिकुलर कार्टिलेज का विनाश।

चोंड्रोइटिन सल्फेट पर आधारित दवाएं

चोंड्रोइटिन ग्लाइकोसामाइन के सबसे महत्वपूर्ण वर्ग से संबंधित है। यह उपास्थि प्रोटीन के निर्माण, इसकी संरचना और गुणों की बहाली में शामिल है। दवा कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाती है।

चोंड्रोसाइट कोशिकाओं को उत्तेजित करके, चोंड्रोइटिन अन्य दवाओं की तुलना में उपास्थि और पेरीकॉन्ड्रिअम पुनर्जनन की बेहतर डिग्री प्रदान करता है। जब इसे लिया जाता है, तो यह तेजी से ठीक हो जाता है। इसके अलावा, दर्द और कठोरता कम हो जाती है, और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की अन्य अभिव्यक्तियाँ गायब हो जाती हैं।

चोंड्रोइटिन-आधारित दवाओं में म्यूकोसैट, स्ट्रक्चरम, आर्ट्राडोल, चोंड्रोगार्ड, आर्टिन, चोंड्रोइटिन-एकोस, चोंड्रोलोन शामिल हैं। इन दवाओं का उत्पादन टैबलेट, कैप्सूल और समाधान के रूप में किया जाता है, जिन्हें दीर्घकालिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है।

ग्लूकोसामाइन युक्त तैयारी

ग्लूकोसामाइन प्रकृति में पाया जाने वाला एक पदार्थ है। यह चिटिन का मुख्य घटक है, जिसे अक्सर क्रस्टेशियंस के खोल से निकाला जाता है। ग्लूकोसामाइन-आधारित तैयारी उपास्थि को क्षति से बचाती है और इसमें सामान्य चयापचय को बहाल करती है।

इनमें डॉन, एल्बन, चोंड्रोक्साइड मैक्सिमम, सस्टिलैक, ग्लूकोसामाइन सल्फेट शामिल हैं।

ग्लूकोसामाइन की तैयारी पाउडर, टैबलेट, इंजेक्शन और यहां तक ​​कि क्रीम (अधिकतम चोंड्रोक्साइड) के रूप में उपलब्ध हैं।

पशु मूल के औषधीय उत्पाद

ऐसी दवाएं भी हैं जो जानवरों की उपास्थि और हड्डियों से बनती हैं - उदाहरण के लिए, समुद्री जीवन या बछड़े।

इन दवाओं में रुमालोन - अस्थि मज्जा का एक अर्क और बछड़ों के उपास्थि ऊतक शामिल हैं। इसमें उपास्थि के विभिन्न घटक होते हैं और इस प्रकार इसकी वसूली को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, एक प्राकृतिक रक्षा के रूप में रुमालोन उपास्थि की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है।

दवा केवल एक समाधान के रूप में निर्मित होती है, इसे इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है। अधिकांश पशु उत्पादों की तरह, यह एलर्जी विकसित करने के जोखिम को बढ़ाता है। एक विदेशी प्रोटीन की सामग्री के कारण, यह अपने शरीर के खिलाफ प्रतिरक्षा को ट्रिगर कर सकता है, इसलिए यह ऑटोइम्यून बीमारियों (संधिशोथ) में निषिद्ध है। गर्भावस्था या इसकी योजना, स्तनपान भी दवा लेने के लिए मतभेद हैं।

रुमालोन का एनालॉग बायरट्रिन है। इसी तरह की एक दवा, जो समुद्री जानवरों से प्राप्त की जाती है, उसे अल्फ्लूटॉप कहा जाता है।

म्यूकोपॉलीसेकेराइड्स

वे उपास्थि की उम्र बढ़ने को धीमा करते हैं और इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ के उत्पादन में वृद्धि करते हैं, संयुक्त गतिशीलता को बहाल करते हैं।

इन दवाओं के कई contraindications हैं - पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, मधुमेह मेलेटस, गुर्दे और यकृत रोग, अपर्याप्तता के साथ। लेकिन कुछ स्थितियों में, यह म्यूकोपॉलीसेकेराइड है जो पसंद की सबसे अच्छी दवा है।

Arteparon इसी समूह से संबंधित है। इस दवा को इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है, एक लंबे पाठ्यक्रम के लिए निर्धारित किया जाता है।

बहु-घटक दवाएं

स्प्लिसिंग के कई लक्षणों को प्रभावित करने के लिए, चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लाइकोसामाइन दोनों युक्त तैयारी का उपयोग किया जाता है। इनमें टेराफ्लेक्स, आर्ट्रोन कॉम्प्लेक्स, चोंड्रोफ्लेक्स, चोंड्रोग्लक्साइड, आर्ट्रा शामिल हैं।

बहु-घटक तैयारी अत्यधिक प्रभावी हैं, इनका उपयोग लंबे समय तक भी किया जाता है। वे मुख्य रूप से गोलियों और कैप्सूल के रूप में उत्पादित होते हैं, कुछ का उपयोग शीर्ष रूप से किया जाता है - मलहम और क्रीम (टेराफ्लेक्स एम) के रूप में। अच्छी तरह से सहन, साइड इफेक्ट, केवल एलर्जी और कभी-कभी पेट में परेशानी पर ध्यान दिया जा सकता है।

संयुक्त दवाएं

चूंकि दर्द ऑस्टियोआर्थराइटिस का एक अनिवार्य साथी है, इसलिए इससे छुटकारा पाना जटिल उपचार का सबसे महत्वपूर्ण कार्य है। इन उद्देश्यों के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स विकसित किए गए हैं, जिसमें न केवल उपास्थि घटक शामिल हैं, बल्कि गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं भी हैं।

इन दवाओं में टेराफ्लेक्स एडवांस, आर्ट्रोडार शामिल हैं।

संयुक्त दवाओं को ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के लिए स्वर्ण मानक माना जा सकता है, यदि उनके दुष्प्रभावों के लिए नहीं, विशेष रूप से, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज पर। संरचना में शामिल गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के कारण, रोगी अनुभव कर सकते हैं:

• नाराज़गी और पेट दर्द;
• पेप्टिक अल्सर का तेज होना या दिखना;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग से रक्तस्राव।

बुढ़ापे में, ये अभिव्यक्तियाँ सबसे अधिक बार मिट जाती हैं, अगोचर होती हैं और गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकती हैं। 60 वर्ष की आयु के बाद रोगियों को संयोजन दवाओं को सावधानी के साथ निर्धारित करना आवश्यक है और यह चेतावनी देना सुनिश्चित करें कि अनियंत्रित उपयोग से क्या खतरा हो सकता है।

संयोजन दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से रक्तस्राव और पेप्टिक अल्सर रोग का खतरा भी बढ़ जाता है।

दुनिया भर में 25 से अधिक वर्षों से चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के उपयोग की प्रभावशीलता और सुरक्षा का अध्ययन किया गया है। ग्लाइकोसामाइन, चोंड्रोइटिन सल्फेट और उनके संयोजनों पर आधारित दवाओं द्वारा सर्वोत्तम परिणाम दिखाए गए।

हयालूरोनिक एसिड की तैयारी

हयालूरोनिक एसिड इंट्रा-आर्टिकुलर द्रव का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, यह एक स्नेहक के रूप में कार्य करता है। हयालूरोनिक एसिड के उत्पादन के उल्लंघन के मामले में, जोड़ों में हलचल मुश्किल होती है, माइक्रोट्रामा होता है। इससे हड्डी के किनारों का विकास होता है और स्पाइक्स का निर्माण होता है, चलते समय दर्द होता है, चलते समय क्रंच होता है।

हयालूरोनिक एसिड पर आधारित दवाओं को जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है। इस मामले में, वे तुरंत प्रभावित क्षेत्र में पहुंच जाते हैं और उपचार प्रभाव डालते हैं। चिकित्सा के पाठ्यक्रम छह महीने या एक वर्ष के बाद दोहराए जाते हैं।

हयालूरोनिक एसिड की तैयारी का उपयोग गंभीर सूजन, त्वचा रोगों के लिए नहीं किया जाता है। अंतर्विरोधों में बच्चों की उम्र शामिल है।

इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन को देखते हुए, हयालूरोनिक एसिड के साथ उपचार केवल आर्थोपेडिक ट्रूमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

होम्योपैथिक और एंटीहोमोटॉक्सिक उपचार

होम्योपैथी और एंटीहोमोटॉक्सिक थेरेपी शास्त्रीय चिकित्सा के साथ-साथ पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में शामिल है। होम्योपैथिक दवाओं का मुख्य लाभ उपचार के लिए साइड इफेक्ट और contraindications की अनुपस्थिति है। उनका लंबे समय तक उपयोग किया जा सकता है और अच्छे दीर्घकालिक परिणाम दिखा सकते हैं।

अच्छी तरह से स्थापित तैयारियों में से, सेल टी और ट्रूमेल सी ज्ञात हैं। उनके पास विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव हैं, सूजन को कम करके वे जोड़ों के कामकाज को बहाल करते हैं। उनका उपयोग समाधान, टैबलेट और जेल के रूप में किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान और बचपन में एंटीहोमोटॉक्सिक और होम्योपैथिक उपचार किया जा सकता है। स्तनपान भी कोई बाधा नहीं है।

कोलेजन आधारित तैयारी

कोलेजन आधारित तैयारी ज्यादातर आहार पूरक हैं। प्रसिद्ध में से एक कोलेजन अल्ट्रा है। इस पूरक को लेने से होने वाले गंभीर दुष्प्रभावों पर ध्यान नहीं दिया गया, लेकिन इसके लाभ सवालों के घेरे में हैं।

लोक उपचार

क्या उन लोगों के लिए कोई विकल्प है जो पारंपरिक तरीकों से व्यवहार करने के आदी नहीं हैं? हां, शुरुआती दौर में लोक तरीकों से इलाज संभव है।

अधिकांश भाग के लिए, ये पौधे-आधारित संपीड़ित हैं जो रोगग्रस्त जोड़ में सूजन और सूजन को दूर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। शहद, burdock, elecampane जड़, सिंहपर्णी वोदका टिंचर के साथ गोभी के पत्तों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

लेकिन हमें यह याद रखना चाहिए कि लोक उपचार के उपचार लक्षणों को समाप्त करते हैं, लेकिन कारण को प्रभावित नहीं करते हैं। वे उपास्थि के विनाश को रोक नहीं सकते हैं।

भोजन

यदि गोलियों में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स हैं, तो उनका उपयोग उनके प्राकृतिक रूप में क्यों नहीं किया जा सकता है? आखिरकार, एस्पिक व्यंजन (जेली, फिश एस्पिक) और मीठी जेली कोलेजन से भरपूर होते हैं - प्राकृतिक, सिंथेटिक नहीं।

लेकिन ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ जेली का सहारा न लें। दिल को नुकसान अभीष्ट लाभ से कहीं अधिक होगा।

आपको प्रोटीन, सल्फर, सेलेनियम, फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है। ये "ईंटें" हैं जिनसे स्वस्थ उपास्थि का निर्माण किया जाएगा।

आहार में शामिल होना चाहिए:

• दुग्धालय;
• दुबला मांस (बीफ, चिकन);
• सल्फर के स्रोत (समुद्री बास और चुम सामन, कॉड, हंसबेरी और प्लम, गोभी और प्याज, अंडे);
• सेलेनियम के स्रोत (लहसुन, समुद्री शैवाल, साबुत अनाज की रोटी);
• पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (मैकेरल, सार्डिन, सामन, जैतून और अलसी का तेल)।

स्वस्थ भोजन खाने से, आप उम्र बढ़ने और उपास्थि के विनाश को धीमा कर सकते हैं, जोड़ों के कामकाज में सुधार कर सकते हैं।

किस विधि को प्राथमिकता दी जानी चाहिए?

ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ, आपको किसी एक प्रकार के उपचार से दूर नहीं जाना चाहिए। अपक्षयी संयुक्त रोगों के लिए थेरेपी व्यापक होनी चाहिए - उचित पोषण से लेकर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की एक अच्छी तरह से चुनी गई योजना तक।

केवल एक डॉक्टर को उपचार लिखना चाहिए। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के मामले में स्व-दवा अस्वीकार्य है।

इससे पहले कि आप रनेट में एकमात्र मार्गदर्शक हों
प्राकृतिक उपास्थि की मरम्मत के लिए।
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यह आश्चर्यजनक है: हमारे उपास्थि को इस तरह से बनाया गया है कि गलत जगह पर लगाए गए 1 किलोग्राम भार के साथ भी इसे क्षतिग्रस्त किया जा सकता है। आप कल्पना कर सकते हैं? केवल 1 किलो ... आमतौर पर ऐसा नहीं होता है, क्योंकि जोड़ स्नायुबंधन के मजबूत कोर्सेट में संलग्न होते हैं जो हड्डियों को सही स्थिति में रखते हैं। परंतु! आखिरकार, हम, लोग, हमेशा शांत नहीं बैठ सकते हैं, हमें मजबूत, बड़ा बनने की जरूरत है, हमें डेढ़ से दो सेंटीमीटर वजन वाले लोहे का दंड लेने की जरूरत है, हमें विभिन्न कलाबाजी करने में सक्षम होना चाहिए या बस कूदना चाहिए 5-6 मीटर की ऊंचाई। और हमारा कार्टिलेज आज्ञाकारी रूप से इस तरह की बदमाशी को तब तक सहन करता है जब तक कि उनके पास "इसके लिए पर्याप्त ताकत है" ...

हालांकि, एक नियम के रूप में, सब कुछ इतना दुखद नहीं है। जब उपास्थि का उपयोग उसके इच्छित उद्देश्य के लिए किया जाता है, तो उनकी "वारंटी अवधि" सैकड़ों वर्ष हो सकती है। यह कैसे हासिल किया जा सकता है?

कार्टिलाजिनस ऊतक की शारीरिक रचना को समझकर आप प्रकृति की प्रतिभा पर चकित हैं। विकास लंबे समय से उपयुक्त सामग्री की तलाश में है, शरीर के गतिमान भागों को जोड़ने के लिए विभिन्न विकल्पों की कोशिश कर रहा है। नतीजतन, हमें वह सरल, लेकिन फिर भी अनूठी रचना मिली, जो हमें खुद को दर्द रहित रूप से आगे बढ़ने और यहां तक ​​​​कि कई सेंटीमीटर वजन वाली वस्तुओं को ले जाने (ले जाने) की अनुमति देती है।

आइए उपास्थि की संरचना पर अधिक विस्तार से ध्यान दें ...

उपास्थि की संरचना

मानव शरीर में, उपास्थि विभिन्न कार्य करती है, जिनमें से हम केवल एक में रुचि रखते हैं - व्यक्त। यह, निश्चित रूप से, एक बोलचाल का नाम है, लेकिन यह ऐसे कार्टिलेज की कार्यात्मक विशेषताओं को बहुत सटीक रूप से दर्शाता है।

दो हड्डियों (या दो से अधिक) को जोड़ने की कल्पना करें। उदाहरण के लिए, घुटने का जोड़। उपास्थि का ध्यान रखने वाली पहली चीज हड्डियों के बीच संपर्क के बिंदुओं पर घर्षण को कम करना है। आखिरकार, हमारे घुटने घड़ी के चारों ओर हजारों बार झुकते और झुकते हैं। हम सुबह-सुबह जॉगिंग के लिए जा सकते हैं, हम सीढ़ियाँ चढ़ सकते हैं, या यहाँ तक कि कुर्सी पर बैठकर अपने पैरों को भी घुमा सकते हैं। इनमें से किसी भी मामले में, हमारे लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि घर्षण लगभग शून्य हो जाए। और उपास्थि इस कार्य के साथ सभी पांच बिंदुओं का मुकाबला करती है। स्नेहन की भूमिका है श्लेष द्रव . यह जोड़ की पूरी आंतरिक सतह को कवर करता है। उस कार का क्या होगा जो तेल से नहीं भरी है? घर्षण से, टिकाऊ धातु भी गर्म हो जाएगी, दरार हो जाएगी, संपर्क सतहें एक दूसरे को बहुत तेज गति से नष्ट कर देंगी। लोचदार उपास्थि के बारे में हम क्या कह सकते हैं, जो श्लेष स्नेहन से वंचित हो जाएगा।

इसके अलावा, इस तरल का एक और महत्वपूर्ण कार्य है। भोजन। दरअसल, आर्टिकुलर कार्टिलेज में या तो केशिकाएं नहीं होती हैं या लगभग नहीं होती हैं। रक्त वहाँ नहीं बहता है, और इसलिए पोषक तत्व नहीं लाता है। कोई पोषण नहीं, कोई विकास नहीं, कोई बहाली नहीं, विनाश के खिलाफ कोई बचाव नहीं। किसी तरह अपने अस्तित्व को बनाए रखने के लिए, उपास्थि ऊतक को अपनी जरूरत की हर चीज सीधे श्लेष द्रव से लेने के लिए मजबूर किया जाता है। ऐसा प्रतीत होता है, प्रकृति को सब कुछ इतना जटिल क्यों करना पड़ा? क्यों न कार्टिलेज को हमारे शरीर के हर सेंटीमीटर में व्याप्त रक्त वाहिकाओं के माध्यम से पोषण की सामान्य प्रक्रिया बना दिया जाए? प्रश्न तार्किक भी है और मूर्खतापूर्ण भी। तार्किक क्योंकि यह वास्तव में आसान होगा। और बेवकूफ - क्योंकि जोड़ों में कार्टिलाजिनस ऊतक निरंतर महत्वपूर्ण विकृति की असंभव परिस्थितियों में काम करता है। यह लगातार चपटा और फैला हुआ, मुड़ा हुआ और अधिभार (कभी-कभी कई सेंटीमीटर) के अधीन होता है। केशिकाओं के लिए प्रकृति समान सार्वभौमिक सामग्री कहाँ से प्राप्त कर सकती है? अब तक, इस प्रश्न का कोई उत्तर नहीं है, इसलिए उपास्थि को उन सूक्ष्म तत्वों से संतोष करना पड़ता है जो श्लेष द्रव में प्रवेश करते हैं।

लंबे समय तक वैज्ञानिकों को यह अजीब लगा कि स्थिर जोड़ों (जिप्सम या ऐसा ही कुछ) में उपास्थि ऊतक का द्रव्यमान तेजी से घट रहा है। उत्तर आश्चर्यजनक रूप से सरल और साधारण निकला। आंदोलन के बिना, श्लेष द्रव मिश्रण नहीं करता है, जिसका अर्थ है कि पोषक तत्व रक्तप्रवाह से कलात्मक सतहों तक नहीं जा सकते हैं।

जोड़ एक ही समय में मजबूत और लचीले दोनों कैसे होते हैं?

यहां प्रकृति ने वाकई अद्भुत आविष्कार किया है। कोलेजन ! यह आर्टिकुलर कार्टिलेज में लगभग आधा अंतरकोशिकीय स्थान बनाता है और किसी भी जीवित जीव के संयोजी ऊतकों के लिए मुख्य प्रोटीनों में से एक है। कोलेजन में बहुत बड़े अणु होते हैं जो ट्रिपल (!) हेलिस में आपस में जुड़े होते हैं। यह संरचना किसी भी प्रकार की विकृति के लिए उच्चतम प्रतिरोध प्रदान करती है, चाहे वह खिंचाव, घुमा या फाड़ हो। इसके अलावा, आकार परिवर्तन पूरी तरह से प्रतिवर्ती हैं!

"हाई-टेक" कोलेजन के अलावा, शरीर उपास्थि के आकार को बनाए रखने के लिए सरल यौगिकों का भी उपयोग करता है। उदाहरण के लिए, सामान्य पानी . यह उपास्थि के अंतरकोशिकीय स्थान में बड़ी मात्रा में पाया जाता है। पानी को न तो संकुचित किया जा सकता है और न ही बढ़ाया जा सकता है, ऐसे ही यह काम करता है। यह उपास्थि ऊतक को पर्याप्त कठोरता और लोच प्रदान करता है। इसी समय, उपास्थि में पानी पूरे क्षेत्र में स्वतंत्र रूप से वितरित किया जा सकता है और इस प्रकार अधिकांश भार को अवशोषित कर सकता है। इसके अलावा, कार्टिलेज जरूरत पड़ने पर पानी को श्लेष द्रव में खुद से बाहर निकालने के लिए स्वतंत्र है! परिणाम वजन के साथ बातचीत का एक सार्वभौमिक तंत्र है, जो लगभग किसी भी स्थिति के अनुकूल होने में सक्षम है।

वसूली के बारे में क्या? (हमारे लिए, यह सबसे महत्वपूर्ण बात है ...)

उपास्थि ऊतक में, कोशिकाएं सभी आवश्यक यौगिकों की बहाली और उत्पादन में शामिल होती हैं। चोंड्रोसाइट्स (उपास्थि में मूल कोशिकाएं)। उनकी चयापचय दर सबसे अच्छी उम्मीदों को सही ठहराती है, लेकिन ... लेकिन उनमें से बहुत कम हैं। उदाहरण के लिए, आर्टिकुलर कार्टिलेज में, चोंड्रोसाइट्स की संख्या बमुश्किल कुल द्रव्यमान के 2-3 प्रतिशत तक पहुंचती है। तदनुसार, कोशिकाओं की संख्या के अनुपात में, वसूली काफी कम हो जाती है।

तो, चलिए थोड़ा संक्षेप में बताते हैं। संयुक्त के अंदर सबसे तेजी से रिकवरी कार्य के लिए, चोंड्रोसाइट्स के उच्च स्तर (गतिविधि के स्तर सहित) को बनाए रखना आवश्यक है - मुख्य उपास्थि कोशिकाएं। ऐसा करने के लिए, आपको उन्हें अच्छा पोषण प्रदान करने की आवश्यकता है, जो श्लेष द्रव के माध्यम से किया जाता है। और भले ही इस द्रव में पोषक तत्वों का सेवन मानदंडों के अनुसार हो, फिर भी यह लक्ष्य तक नहीं पहुंच पाएगा यदि जोड़ स्थिर है। इस प्रकार, वसूली, हालांकि अप्रत्यक्ष रूप से, आपकी शारीरिक गतिविधि पर बहुत अधिक निर्भर करती है।

और अब सबसे महत्वपूर्ण बात...

उपास्थि ऊतक लगातार विभिन्न कोणों से तनाव के संपर्क में रहता है, इसलिए यह हमेशा सुरक्षित नहीं रह सकता है। यह निश्चित रूप से ढह जाएगा। एक व्यक्ति, एक एथलीट (और इससे भी अधिक, एक बॉडी बिल्डर) का कार्य कार्टिलेज को नष्ट होने की तुलना में तेजी से बहाल करना है। वास्तव में, इसमें कुछ भी जटिल नहीं है, क्योंकि हम मांसपेशियों के साथ भी ऐसा ही करते हैं: हम उन्हें नष्ट करने की तुलना में अधिक सक्रिय रूप से पुनर्स्थापित करते हैं, और इसलिए हम हमेशा स्वस्थ और जोरदार रहते हैं। और क्या हमें एक गहन कसरत के बाद इतनी जल्दी मांसपेशियों के तंतुओं को बड़े पैमाने पर नुकसान को ठीक करने की अनुमति देता है? सही ढंग से, हार्मोन ! हमारे शरीर में कुछ प्राकृतिक उपचयों की सांद्रता लोड के तहत लगभग सौ गुना बढ़ सकती है। यह वे हैं जो सभी चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करते हैं। नतीजतन, "फटे" तंतुओं को पैच किया जाता है, हड्डी के ऊतकों, टेंडन और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य सभी हिस्सों को मजबूत किया जाता है। हमारे उपास्थि को "मरम्मत" करना भी संभव है, केवल अंतर यह है कि उन्हें बहाल करने के लिए, आपको केवल एक उपचय घटक के स्तर को बढ़ाने की आवश्यकता है। उसका नाम है इंसुलिन जैसा विकास कारक (IGF) . विज्ञान के अनुसार, इस कारक के अलावा कुछ भी चोंड्रोसाइट्स के विभाजन का कारण नहीं बन सकता है।

सामान्य सिद्धांत

तो, अब हम जानते हैं कि कार्टिलेज एक तरफ इतना बहुमुखी क्यों है और दूसरी तरफ क्षतिग्रस्त होने का खतरा क्यों है। हम जानते हैं कि उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए क्षतिग्रस्त जोड़ में शारीरिक गतिविधि और शरीर में उच्च स्तर के इंसुलिन जैसे विकास कारक की आवश्यकता होती है। यह केवल इन सभी सूचनाओं को एक साथ मिलाने के लिए बनी हुई है।

एफएमआई: क्या, कैसे और क्यों?

इंसुलिन जैसा वृद्धि कारक एक प्रकार का हार्मोन है जो शरीर की कोशिकाओं पर वृद्धि हार्मोन (जीएच) के प्रभाव को लगभग एक हजार गुना बढ़ा देता है (यह इसका मुख्य कार्य है)। दरअसल, ग्रोथ हार्मोन अपने आप में IGF के उत्पादन के लिए एक उत्तेजना है। कुछ दशक पहले, यह माना जाता था कि IGF को स्थानीय रूप से स्रावित किया गया था, अर्थात ठीक उसी स्थान पर जहाँ शरीर को इसकी आवश्यकता होती है। भाग में, इस अनुमान की पुष्टि की गई थी, लेकिन अधिकांश भाग के लिए, आईजीएफ का उत्पादन यकृत द्वारा इसमें वृद्धि हार्मोन के अपघटन के दौरान किया जाता है।

हाल ही में, बहुत सारे अध्ययन और प्रशिक्षण कार्यक्रम हुए हैं, जब परीक्षण किया जाता है कि कौन सा मुख्य संकेतक शरीर में IGF की मात्रा में वृद्धि है। कुछ तकनीकें वृद्धि कारक को अधिक हद तक प्रभावित करती हैं, कुछ कुछ हद तक। लेकिन किसी भी मामले में, इसके स्राव को बढ़ाने का एकमात्र निश्चित तरीका जीएच के उत्पादन को प्रोत्साहित करना है।

वृद्धि हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के तरीके (पोषण)

शरीर द्वारा उत्पादित जीएच की मात्रा को बढ़ाना इतना मुश्किल नहीं है। पहली बात यह है कि प्राकृतिक उत्पादों के प्रति अपने आहार पर पुनर्विचार करें। इसके अलावा, "प्राकृतिक" की अवधारणा का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको कोआला की तरह घास खाने की जरूरत है। अपने मेनू से सभी प्रकार के दानर, हॉट डॉग और फास्ट फूड के अन्य "व्यंजन" को तुरंत बाहर करना अच्छा होगा। गर्म मौसम में बहुत लोकप्रिय कार्बोनेटेड पानी से बचना भी आवश्यक है। वे जठरांत्र संबंधी मार्ग में अम्लता के स्तर को कम करते हैं, जिससे समग्र चयापचय में उल्लेखनीय कमी आती है और परिणामस्वरूप, विकास हार्मोन सहित प्रमुख उपचय हार्मोन के स्राव में कमी आती है। किसी भी व्यवसाय में सबसे महत्वपूर्ण बात यह नहीं है उसे बढ़िया करें", एक " इसे बुरा मत बनाओ". तो यह हार्मोन के साथ है। वे खुद जानते हैं कि कितनी मात्रा में उत्पादन करना है, और हमारा काम हमारी अमानवीय जीवन शैली और बुरी आदतों के साथ इसमें हस्तक्षेप करना नहीं है।

हम पहले से ही जानते हैं कि हार्मोन की एकाग्रता में वृद्धि को कैसे नहीं रोका जाए, लेकिन इसे (एकाग्रता) कैसे बढ़ाया जाए? सबसे पहले, अधिक बार खाएं। प्रति दिन एक बार 5-7। भाग मध्यम या छोटे हो सकते हैं - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। मुख्य बात यह है कि शरीर को पोषक तत्वों की आपूर्ति नियमित रूप से होती है। इस तरह का भोजन कार्यक्रम जीएच के सक्रिय उत्पादन सहित सभी अनाबोलिक प्रतिक्रियाओं को तेज करने में मदद करता है।

ग्रोथ हार्मोन, अधिकांश अन्य हार्मोनों की तरह, विरोधी होते हैं, यानी ऐसे यौगिक जो विभिन्न कार्य करते हैं और एक दूसरे के साथ बिल्कुल मौजूद नहीं हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, इंसुलिन। यह तथ्य नंबर एक है। और तथ्य संख्या दो यह है कि जीएच ज्यादातर नींद के दौरान उत्पन्न होता है (सभी स्राव का लगभग 80%)। आकर्षक, है ना? लेकिन क्या होगा अगर जीएच की इस विशाल रिहाई को इंसुलिन द्वारा बाधित किया जाता है? एक निकास है। आपको बस आखिरी भोजन से बिल्कुल सभी कार्बोहाइड्रेट को पार करने और वहां प्रोटीन जोड़ने की जरूरत है। प्रोटीन के एक बड़े हिस्से की उपस्थिति अपने आप में रक्त में वृद्धि हार्मोन की रिहाई को उत्तेजित करती है, और कार्बोहाइड्रेट की अनुपस्थिति का मतलब शून्य इंसुलिन का स्तर है। दोहरा लाभ होता है। तिगुना भी, क्योंकि यह सब रात में होता है, नींद के दौरान, जब शरीर की रिकवरी सबसे संतुलित और तेज होती है।

वृद्धि हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के तरीके (कसरत)

रक्त में उपचय की मात्रा प्रशिक्षण की तीव्रता पर निर्भर करती है। जितना अधिक गहन, उतना ही बेहतर आप बढ़ेंगे और ठीक हो जाएंगे। यही बात ग्रोथ हार्मोन पर भी लागू होती है। परंतु! यदि शरीर ओवरट्रेन करता है या सत्र के अंत तक पर्याप्त ऊर्जा नहीं रखता है, तो कैटोबोलिक हार्मोन की एकाग्रता में वृद्धि होगी, जो प्रशिक्षण के लिए आपके द्वारा लाए जा सकने वाले सभी अच्छे को पूरी तरह से खराब कर देगा। इसलिए, हम इन दो पहलुओं (ओवरट्रेनिंग और ऊर्जा आपूर्ति) की विशेष रूप से सावधानीपूर्वक निगरानी करेंगे।

1. कभी भी थकावट को प्रशिक्षित न करें। बेशक, सभी खेल स्रोत कक्षाओं के प्रति कट्टर रवैये की आवश्यकता के बारे में बात करते हैं, लेकिन कट्टरता सामान्य ज्ञान में कम से कम हस्तक्षेप नहीं करती है। कसरत के बाद शरीर थका हुआ हो सकता है, लेकिन सामान्य मानसिक स्थिति अभी भी सतर्क रहना चाहिए।
2. यदि आप पर्याप्त रूप से सोच-समझकर प्रशिक्षण लेते हैं, तो आप शायद पहले से ही अपने लिए कक्षाओं की इष्टतम आवृत्ति, आवश्यक आराम समय और अन्य मापदंडों को निर्धारित कर चुके हैं। अपने स्वयं के अनुभव की उपेक्षा न करने का प्रयास करें, क्योंकि केवल आप ही यह निर्धारित कर सकते हैं कि वसूली कितने दिनों तक चलती है और एक सत्र में कितने मांसपेशी समूहों पर काम किया जा सकता है। कुछ के लिए, लगातार पांच जटिल वर्कआउट पर्याप्त नहीं होंगे, जबकि दूसरा चक्र को 8 दिनों तक बढ़ाएगा, और उनमें से प्रत्येक में केवल एक मांसपेशी होगी। किसी के लिए, एक अलग मांसपेशी को बहाल करने के लिए 3 दिन पर्याप्त होते हैं, और कुछ एक सप्ताह के बाद ही वही पेशी लेते हैं। आपके शरीर में अलग-अलग पैरामीटर हैं, जिन्हें केवल प्रयोगात्मक रूप से निर्धारित किया जा सकता है।
3. वर्कआउट लंबा नहीं होना चाहिए। बीस साल पहले एक बार में 2-3 घंटे जिम में रहना "कूल" था। यह शुद्ध बकवास है, क्योंकि 30-40 मिनट के व्यायाम के बाद, कैटोबोलिक हार्मोन में उछाल की संभावना तेजी से बढ़ने लगती है। इस प्रकार, अनाबोलिक क्षमता बाधित होती है और जीएच और आईजीएफ में किसी भी उछाल की कोई बात नहीं हो सकती है। भले ही आपके पास बहुत अच्छा आनुवंशिकी, फिर कसरत की अवधि को डेढ़ घंटे तक बढ़ाया जा सकता है, लेकिन अब और नहीं। और जो लोग दावा करते हैं कि वे इस दौरान सामान्य रूप से कुछ मांसपेशियों को काम नहीं कर सकते हैं, वे केवल आवारा हैं जो ट्रेन से ज्यादा बात करते हैं।
4. यदि प्रशिक्षण का उद्देश्य विशेष रूप से वृद्धि हार्मोन के स्तर को बढ़ाना है, तो इससे पहले, एक अस्थायी ईंधन के रूप में, कार्बोहाइड्रेट नहीं, बल्कि असंतृप्त वसा लेना आवश्यक है। वे काफी जल्दी पच जाते हैं और जब टूट जाते हैं, तो कार्बोहाइड्रेट की समान मात्रा से लगभग दोगुनी ऊर्जा प्रदान करते हैं। बेशक, कार्बोहाइड्रेट के बिना, मांसपेशियों में वृद्धि करने वाला इंसुलिन नहीं होगा, लेकिन कुछ भी अधिक जीएच के उत्पादन को नहीं रोकेगा, जो हमें आवश्यक इंसुलिन जैसे विकास कारक को बढ़ाने में मदद करता है। जैसा कि आप देख सकते हैं, यहां आपको चुनना है: या तो मांसपेशियों का त्वरित विकास, या उपास्थि की बहाली।
5. कसरत की तीव्रता सेट के बीच आराम के समय के व्युत्क्रमानुपाती होती है। जितना कम आराम, उतनी ही तीव्र गतिविधि। 30 से 60 सेकंड का ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है। इस समय के दौरान, श्वास बहाल हो जाती है, और मांसपेशियों के पास अगले प्रयास के लिए ऊर्जा जमा करने का समय होता है।
6. सबसे महत्वपूर्ण सलाह। गहन प्रशिक्षण के बाद, रक्त में जीएच की एकाग्रता 4-5 गुना बढ़ जाती है। शक्ति प्रशिक्षण के बाद एरोबिक व्यायाम भी अवश्य करें। यहां तक ​​​​कि अगर कोई ताकत नहीं बची है, तब भी ट्रैक के साथ 10-15 मिनट तक दौड़ें, व्यायाम बाइक को पेडल करें, या यहां तक ​​​​कि अपनी मुट्ठी से हवा को हरा दें। यह वृद्धि हार्मोन के स्राव को तीन गुना कर देगा! यही है, हम बिजली लोड के बाद जीएच की सामान्य मात्रा को 5 से गुणा करते हैं, और फिर एरोबिक के बाद 3 से गुणा करते हैं। कितना मिलता है?
7. एफएमआई को ऊंचा रखने के लिए, आपको इसे नौकरी देने की जरूरत है! यह लंबे समय से साबित हुआ है कि हार्मोन की उच्चतम सांद्रता हमेशा उन जगहों पर पाई जाती है जहां उनकी सबसे ज्यादा जरूरत होती है। शरीर को IGF की जितनी अधिक आवश्यकता होगी, उतनी ही सक्रिय रूप से यह हार्मोन ऊतकों द्वारा निर्मित होगा। निष्कर्ष: अधिक सक्रिय रूप से खेलों के लिए जाएं ताकि एनाबॉलिक के पास हमेशा नौकरी हो।

प्रशिक्षण के बारे में अधिक

सबसे आम मामलों में, जोड़ों में से केवल एक में उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है। इसका मतलब है कि बाकी शरीर पूरी तरह से काम कर रहा है, इसलिए प्रशिक्षण छोड़ने की कोई जरूरत नहीं है। इसके अलावा, हम पहले से ही हार्मोन के साथ "बीमार" संयुक्त प्रदान करने की आवश्यकता के बारे में जानते हैं, जो गहन शारीरिक परिश्रम के तहत बड़ी खुराक में उत्पन्न होते हैं।

मुख्य बात यह है कि अपने सिर के साथ सोचना न भूलें, क्योंकि कुछ मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने से अप्रत्यक्ष रूप से जोड़ों में दर्द हो सकता है। आइए उदाहरणों के साथ इसका पता लगाएं।

मान लीजिए कि आपके घुटने में चोट लगी है। इस मामले में, पीठ के सामान्य विस्तारक (ओआरएस) सहित ऊपरी शरीर की सभी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना काफी संभव है। आपको प्रेस के बाहर काम करने के बारे में अधिक सावधान रहना चाहिए ("रोमन कुर्सी" पर घुटनों में तन्य भार का अनुभव हो सकता है, और जब सीधे पैर उठाते हैं, तो क्वाड्रिसेप्स दृढ़ता से कम हो जाते हैं, घुटने के उपास्थि को संकुचित करते हैं) और डेल्टास (बहुत अधिक वजन निचोड़ते हैं) खड़े रहने से घुटनों को फायदा नहीं होगा)। और, ज़ाहिर है, आपको खड़े होने पर भारी श्रग को पूरी तरह से खत्म करने की जरूरत है। यानी आप लगभग सब कुछ डाउनलोड कर सकते हैं, लेकिन बस कुछ अभ्यासों के लिए एक विकल्प खोजना होगा।

विभाजन के लिए, यहां आप सभी कामकाजी मांसपेशियों को 2-3 दिनों के प्रशिक्षण में विभाजित कर सकते हैं।

ऊपरी छोरों के जोड़ों में चोट के साथ, स्थिति अधिक जटिल होती है। यहां, एक नियम के रूप में, आपको प्रशिक्षण कार्यक्रम से हथियारों, छाती और पीठ के लिए सभी अभ्यासों को हटाना होगा, साथ ही उन सभी आंदोलनों को भी हटाना होगा जहां आपको अपने हाथों से वजन रखने की आवश्यकता होती है। वास्तव में, केवल पैर, पेट और पीठ का सामान्य विस्तारक ही रहता है। लेकिन हर कोई जानता है कि सबसे अच्छा और सबसे तीव्र पैर व्यायाम स्क्वाट है। सवाल यह है कि क्या आप अपने घायल हाथ से बारबेल को अपने कंधों पर पकड़ सकते हैं? अगर हां, तो आप भाग्यशाली हैं। और डेडलिफ्ट निश्चित रूप से बाहर रखा गया है! ज्यादातर मामलों में, लेग प्रशिक्षण को सिमुलेटर में विभिन्न कोणों पर लेग प्रेस, लेग एक्सटेंशन और लेग कर्ल तक सीमित करना पड़ता है। इसके अलावा बछड़ों, पेट, और पीठ का एक सामान्य विस्तारक ... इतना नहीं, लेकिन आपको अभी भी इसका अधिकतम लाभ निचोड़ने की कोशिश करनी होगी।

जो भी जोड़ क्षतिग्रस्त है, हमेशा कुछ दर्जन उच्च-तीव्रता वाले व्यायाम होंगे जो इसे प्रभावित नहीं करते हैं। आप उन्हें आसानी से स्वयं ढूंढ सकते हैं या किसी विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं।

इसके अलावा, किसी भी प्रशिक्षण में क्षतिग्रस्त जोड़ का अनिवार्य वार्म-अप शामिल होना चाहिए (यदि यह प्लास्टर या कुछ और के साथ तय नहीं है)। इसके बिना, श्लेष द्रव मिश्रण नहीं करेगा और उपास्थि की सतह पर पोषक तत्वों को स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं होगा, जिसका अर्थ है कि सभी प्रशिक्षण प्रयासों से कुछ भी नहीं होगा।

साधारण आर्टिकुलर जिम्नास्टिक काफी है, यानी जोड़ में फ्लेक्सियन-एक्सटेंशन और रोटेशनल मूवमेंट। यह तब तक किया जाना चाहिए जब तक कि क्षतिग्रस्त क्षेत्र के आसपास गर्मी की लगातार भावना न हो, यानी 2-5 मिनट। और यह न केवल प्रशिक्षण के दौरान, बल्कि इसके पहले और बाद में और दिन में कई बार वांछनीय है।

दवाएं

उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए सबसे प्रसिद्ध दवाएं हैं मधुमतिक्ती तथा chondroitin .

मधुमतिक्ती

नाम से ही यह स्पष्ट है कि ग्लूकोसामाइन में ग्लूकोज और एक अमीन होता है। ये अणु हमारे शरीर द्वारा निर्मित होते हैं और मुख्य रूप से उपास्थि ऊतक की लोच के लिए जिम्मेदार होते हैं। उम्र के साथ, या कुछ चोटों के परिणामस्वरूप, ग्लूकोसामाइन का उत्पादन काफी कम हो जाता है। इससे कार्टिलेज खुरदुरा, भंगुर हो जाता है और श्लेष द्रव की मात्रा कम हो जाती है। सीधे शब्दों में कहें तो जोड़ में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज होती है।

चूंकि ग्लूकोसामाइन एक साधारण यौगिक है, शरीर लगभग अपने और विदेशी अणुओं के बीच अंतर नहीं देखता है, जिसका अर्थ है कि यह उन सभी का समान रूप से प्रभावी ढंग से उपयोग करता है। ग्लूकोसामाइन के उत्पादन को उत्तेजित करता है प्रोटियोग्लाइकन चोंड्रोसाइट्स (पानी के बंधन के लिए जिम्मेदार, उपास्थि से श्लेष द्रव में इसका निष्कासन और इसकी वापसी, उपास्थि ऊतक के सामान्य पुनर्जनन के लिए आवश्यक हैं)। अन्य एनाबॉलिक प्रतिक्रियाएं भी काफी तेज हो जाती हैं और कैटोबोलिक प्रतिक्रियाएं बहुत धीमी हो जाती हैं।

एक लगातार सकारात्मक प्रभाव आमतौर पर 2-3 सप्ताह के उपयोग के बाद होता है और दवा बंद करने के लगभग दो महीने बाद तक जारी रहता है। औसत खुराक 300-500 मिलीग्राम दिन में 3 बार है। रोकथाम के लिए - दिन में 1-2 बार। गंभीर क्षति, अधिक वजन और कुछ मामलों में, खुराक को काफी बढ़ाया जा सकता है।

लगभग 10% रोगियों ने खाली पेट ग्लूकोसामाइन लेते समय हल्के अपच के लक्षणों का अनुभव किया (निर्देशों के अनुसार - भोजन से 20 मिनट पहले)। यदि दवा को भोजन के साथ लिया जाता है तो ये लक्षण नहीं देखे जाते हैं।

टैबलेट, कैप्सूल, पाउडर या इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए उपलब्ध है। प्रशासन का रूप ज्यादा मायने नहीं रखता, क्योंकि ग्लूकोसामाइन हमेशा जल्दी और बिना अवशेषों के अवशोषित होता है। ग्लूकोसामाइन सल्फेट की अनुमानित लागत 60 कैप्सूल के लिए लगभग 20 डॉलर है। दवा के अन्य रूपों की लागत उस संकेत से बहुत अलग नहीं है। पैकेज को 3-4 सप्ताह के उपचार या 1.5-2 महीने की रोकथाम (व्यक्ति के वजन के आधार पर) के लिए डिज़ाइन किया गया है।

कॉन्ड्रॉइटिन

चोंड्रोइटिन, ग्लूकोसामाइन की तरह, हमारे शरीर में निर्मित होता है। उम्र के साथ, इसकी एकाग्रता कम हो जाती है, जिससे इसकी पुनर्योजी प्रक्रियाओं में मंदी के कारण उपास्थि का विनाश होता है।

सामान्य तौर पर, चोंड्रोइटिन का उपयोग इस प्रकार किया जाता है चोंड्रोप्रोटेक्टिव मतलब (इस अनाड़ी शब्द से इसका सीधा सा मतलब है "उपास्थि संरक्षण")। यह एक उपचय उत्प्रेरक और एक अपचय अवरोधक के रूप में कार्य करता है। इसका एक स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव है, अर्थात यह आंदोलन के दौरान और आराम से जोड़ों में दर्द से राहत देता है।

आवेदन के 10-14 दिनों के बाद सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। खुराक - लगभग 1000 मिलीग्राम प्रति दिन, 2-4 खुराक में विभाजित। कोई पुष्टि साइड इफेक्ट की पहचान नहीं की गई है।

60 कैप्सूल के एक पैकेट की कीमत सिर्फ 20 डॉलर से कम है। खुराक व्यक्ति के वजन के अनुसार भिन्न होता है और उपचार के दौरान प्रति दिन 1 से 4 कैप्सूल तक हो सकता है। रोकथाम के साथ - दोगुना। प्रवेश के एक महीने के लिए औसतन एक पैकेज पर्याप्त है।

सबसे प्रसिद्ध दवाओं के अलावा, अधिक सामान्य चीजों में भी अद्वितीय एनाल्जेसिक और पुनर्स्थापनात्मक गुण होते हैं।

एंटीऑक्सीडेंट!

एंटीऑक्सिडेंट आमतौर पर उम्र बढ़ने सहित सभी बीमारियों के लिए रामबाण हैं। जब विशेष रूप से उपास्थि क्षति की बात आती है, तो एंटीऑक्सिडेंट दर्द को कम करते हैं, उपचार में तेजी लाते हैं, अन्य दवाओं के लाभों को बढ़ाते हैं, और कई अन्य अच्छी चीजें करते हैं। और इस सारी खुशी के लिए आपको बस विटामिन ए, सी, ई लेने की जरूरत है।

एंटीऑक्सिडेंट की कार्रवाई का विवरण इस लेख के दायरे से बहुत दूर है। संक्षेप में, यह केवल इस बात पर जोर दिया जा सकता है कि कोशिका की उम्र बढ़ने और विनाश के कारणों में से एक मुक्त कणों द्वारा ऑक्सीजन परमाणुओं का "बाहर निकालना" है, जिसमें इन परमाणुओं में पर्याप्त नहीं है। एंटीऑक्सिडेंट इस सारी नकारात्मकता को रोकते हैं, इसलिए शरीर की हर कोशिका अधिक समय तक जवां रहती है।

रूस में, Vetoron को विटामिन ए, सी, ई का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है। दिन में 1-2 बार 8-12 बूँदें - और मुक्त कणों की विनाशकारी गतिविधि के लिए सभी भय पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाते हैं। लागत $ 2-3 है।

क्या मुझे थोड़ा और मिल सकता है इसके साथ हीप्रति दिन 50 से 300 मिलीग्राम की खुराक पर विटामिन सी (एस्कॉर्बिन) लें। इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है, लेकिन क्षतिग्रस्त जोड़ों पर इसका सबसे मजबूत (विटामिन के बीच) सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पूरे साल लगातार स्वागत संभव है।

उपास्थि क्षति: क्या करना है?

यदि किसी कारण से आपका कार्टिलेज काम नहीं कर रहा है, तो सबसे पहले कागज के एक टुकड़े पर कुछ टिप्स लिख लें, जो तेजी से ठीक होने के लिए बेहद जरूरी हैं।

डॉक्टर से संपर्क करें!

उपास्थि क्षति के पहले संकेत पर, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वे सभी आवश्यक शोध करेंगे, क्षति की सीमा निर्धारित करें और उपचार निर्धारित करें।

दवाइयाँ।

ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सबसे अधिक संभावना आपके डॉक्टर द्वारा आपको पहले से ही निर्धारित की जाएगी। यदि नहीं, तो यह स्पष्ट करना समझ में आता है कि नुस्खा में उनका उल्लेख क्यों नहीं किया गया है। और पूरक के रूप में एंटीऑक्सिडेंट लेना सुनिश्चित करें, साथ ही उन खाद्य पदार्थों में जिनमें वे शामिल हैं (यहां तक ​​​​कि चाय में भी है)।

किसी भी स्थिति में शरीर के अन्य भागों का प्रशिक्षण बंद न करें!

रक्त में IGF और अन्य एनाबॉलिक हार्मोन के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ ही प्राकृतिक सुधार संभव है। इसे हासिल करने का पक्का तरीका नियमित है उच्च तीव्रता कसरत करना।

क्षतिग्रस्त क्षेत्र में अनिवार्य गतिविधि!

भले ही शरीर में पर्याप्त पोषक तत्व हों, लेकिन यह सच नहीं है कि उन्हें कार्टिलेज तक पहुंचाया जा सकता है। श्लेष द्रव को सक्रिय रूप से मिश्रित होना चाहिए और रक्तप्रवाह से उपास्थि की सतह तक आवश्यक सभी चीजों को ले जाना चाहिए। इसके अलावा, बढ़े हुए रक्त प्रवाह का अर्थ है जोड़ में आवश्यक घटकों का तेजी से वितरण।

पोषण संबंधी परिवर्तन।

पोषण को शरीर को सभी आवश्यक पदार्थ प्रदान करना चाहिए और एनाबॉलिक हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि में योगदान देना चाहिए, जैसे कि एक वृद्धि हार्मोन उत्पादन के लिए आवश्यक एफएमआई .

निवारण!

कोशिश करें कि कार्टिलेज को गंभीर स्थिति में न लाएं। पॉवरलिफ्टिंग के साथ इतना दूर मत जाओ कि आपको इलाज करना पड़े। प्रशिक्षण में शक्ति चक्रों को पंपिंग चक्रों और पारंपरिक जन-प्राप्ति परिसरों के साथ वैकल्पिक होना चाहिए।

परियोजना का समर्थन करें

यदि आपके पास परियोजना को आर्थिक रूप से समर्थन देने का अवसर है, तो यह लेखक को लेख लिखने और वीडियो शूट करने के लिए अधिक समय खाली करने में मदद करेगा। समर्थन के साथ, परियोजना तेजी से विकसित होगी, सामग्री गहरी और स्पष्ट होगी, कवर किए गए विषयों की सीमा व्यापक होगी।

आप खुद भी लिख सकते हैं कि आपके फंड को किस लिए जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, शूटिंग के लिए उपकरण के लिए, तेज़ सर्वर के लिए, या किसी और चीज़ के लिए जिसकी आपके पास यहाँ कमी है।

उपास्थि में अपक्षयी प्रक्रियाओं के साथ, न केवल संयुक्त पीड़ित होता है, बल्कि मांसपेशियां भी जो इसके भार को साझा करती हैं। हड्डी के ऊतकों को भी नष्ट किया जा सकता है - यही कारण है कि जोड़ों में सूजन प्रक्रियाएं ऑस्टियोमलेशिया और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों के साथ होती हैं।

इसलिए, उपचार के लिए किसी एक दवा का उपयोग नहीं किया जाता है - चिकित्सा केवल जटिल होनी चाहिए।

जोड़ों के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में, तालिका में प्रस्तुत दवाओं के समूह का उपयोग किया जाता है:

जोड़ों के रोगों के साथ होने वाले दर्द को दूर करने के लिए पहले दो समूहों की दवाएं निर्धारित की जाती हैं। तरल कृत्रिम अंग के साथ चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और इंजेक्शन को अपक्षयी प्रक्रियाओं को धीमा करने और रोगग्रस्त जोड़ में गति की सीमा को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

घुटने का जोड़ किससे बना होता है?

हाइलिन जोड़ों में उल्लंघन 30 साल की उम्र से शुरू हो सकता है। जब किया जाता है, कार्टिलाजिनस सतह पर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स बहाली और फ्रैक्चर को प्रकट करते हैं।

विभाजन क्षैतिज और नष्ट दोनों दिशाओं में अंतिम हो सकता है। शरीर विनाशकारी प्रक्रियाओं पर प्रकट होने लगता है, रोगी के कारण, उपास्थि ऊतक कोशिकाएं देखी जाने लगती हैं।

संयुक्त के उपास्थि ऊतक उपचार का उल्लंघन शुरू करना, आप इसे 40 वर्ष की आयु में देख सकते हैं।

दुनिया आर्टिकुलर कार्टिलेज दोष के लक्षणों से पीड़ित कई लोगों का अनुसरण करती है। अध्ययनों के अनुसार, हर बार जब हजारों रोगी सामने आते हैं, तो घुटने के जोड़ के ऊतक से पहले क्षति के साथ खुद का निदान करना संभव होता है।

पहली क्षति दर्दनाक उम्र से संबंधित पहनने और कभी-कभी खेल चोटों के मामले में दिखाई दे सकती है। जब उदाहरण के लिए उपचार से इंकार कर दिया जाता है, तो दोनों अप्रिय जीवन में उल्लेखनीय कमी लाते हैं।

कुछ मामलों में, संवेदनाएं पैरों के थोड़े से जोड़ पर दर्द की निरंतर गति का अनुभव करने लगती हैं। नतीजतन, मृत्यु के रोगी को आर्थ्रोसिस का निदान किया जाता है - जोड़ों की एक पुरानी दवा-प्रेरित बीमारी उनके निरंतर के साथ बन जाती है।

जोड़ों को कंकाल की मोबाइल, शक्तिहीन हड्डियां कहा जाता है, जो हड्डी उत्तोलन विशेषज्ञों में शामिल होती हैं, जो वांछित उपचार के दौरान चलती हैं और इसे बनाए रखती हैं।

प्राचीन काल से लोगों की कोशिकाओं के जोड़ों के रोग।

सुंदर जोड़ के कार्टिलेज का प्रमुख कार्टिलेज विनाश

इसका कारण धूम्रपान, उपचार, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग, आहार में शरीर के लिए आवश्यक जोड़ों और खनिजों की बहाली, कमजोर शारीरिक संयोजी ऊतक, खराब काम करने की स्थिति भी है।

आर्टिकुलर कार्टिलेज की एक महत्वपूर्ण बीमारी पाठ्यक्रमों के संक्रामक घावों के कारण होती है। जोड़ों का क्रोनिक हाइपोथर्मिया इसके बाद की शुरुआत और विकास को भड़काता है। घुटने के ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रिया संवहनी दीवार की पारगम्यता के कारण शुरू हो सकती है।

कार्टिलेज का बना होता है

लंबे समय तक घुटने में मामूली चोट के साथ, यह रोग के विकास और प्रक्रिया को जन्म दे सकता है। जोड़ों के रोग पुरुषों और बनने दोनों के लिए अपरिहार्य हैं।

जोड़ों के लिए रिकवरी: इंट्रा-आर्टिकुलर समस्याओं के लिए इनमें से सबसे अच्छा उपचार

प्रभावित अर्थों में, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स ऐसी दवाएं हैं जो उपास्थि ऊतक को बीमारी का कारण बनती हैं। वे तेज पदार्थ हैं जो इसके जोड़ में सुधार करते हैं, मॉइस्चराइजिंग करते हैं, और कुछ हद तक संरचना को बहाल करते हैं। हालांकि, यह केवल रोग के प्रारंभिक ऊतकों पर ही संभव है, नियमित और मायडोकल्म उपयोग के साथ।

स्तनपान कराने वाले ऊतक की बहाली के लिए तैयारी

इनमें डोना दवा भी शामिल है। इंजेक्शन के लिए ampoules में और मौखिक प्रशासन के लिए एक समाधान की तैयारी के लिए पाउच में उत्पादित। दवा पेरीआर्टिकुलर तरल पदार्थ में हयालूरोनिक एसिड और प्रोटीयोग्लाइकेन्स के संश्लेषण को भी उत्तेजित करती है, जोड़ों के दर्द को कम करती है, और उपास्थि के लोचदार गुणों को पुनर्स्थापित करती है।

इन समूहों की दवाएं जोड़ों के उपचार का एक अनिवार्य घटक हैं। इस तथ्य के कारण कि दवाओं के सक्रिय तत्व कार्रवाई, साइड इफेक्ट्स और contraindications में समान हैं, समूहों में दवाओं पर विचार करने की सलाह दी जाती है।

उपास्थि ऊतक जोड़ों ऊतक के बीच सदमे-अवशोषित पैड

उपास्थि परस्पर जुड़े ऊतकों में से एक है। इसमें सदमे-अवशोषित और अंतरकोशिकीय पदार्थ होते हैं। संयोजी उपास्थि तीन प्रकारों में:

• हाइलाइन;
• गैसकेट;
• रेशेदार।

मुख्य अंतर अन्य प्रकार की हड्डियों से ऊतक, रक्त वाहिकाओं की अनुपस्थिति और अंदर उपास्थि का अंत है।

भूमिका कहा जाता है और उपास्थि, उनके विनाश के परिणाम

कंकाल की लोचदार नींव के लिए चोंड्रोसाइट उपास्थि आवश्यक है। चयापचय, चोट, अंतरकोशिकीय भार, भारोत्तोलन से मिलकर बनता है, एक वजन इसे कमजोर करता है।

प्रजाति यह अपने पदार्थ और पतलेपन के लिए होता है। यह हाइलिन उपविभाजित जोड़ों के विकास का कारण हो सकता है।

एक नियम के रूप में, उपास्थि ऊतक खराब हो गया है, फिर घुटने के जोड़ इस उपास्थि से पीड़ित होते हैं, और गर्दन और पीठ के निचले हिस्से के मुख्य जोड़।

जोड़ों के लोचदार वर्तमान रोग, अन्य जैसे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, सूजन और रेशेदार घुटने के जोड़, एक अंतर के रूप में, उपास्थि, उपास्थि ऊतक में अपक्षयी विकारों से जुड़े होते हैं।

बचने के लिए, जिसमें उपास्थि की कमी होती है, और इसके संचार बहाली के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाता है, जिनमें से तीन कम समय में अंत के उपचार में मदद करते हैं।

एक प्रकार की दवा जिसका तंत्रिका और उपास्थि ऊतकों में नई कोशिकाओं के उत्पादन पर लक्षित प्रभाव पड़ता है। वे विनाश और पर्याप्त संयुक्त श्लेष द्रव के निर्माण के लिए हैं।

यदि, हाइलिन कारणों से, जहाजों के कार्टिलाजिनस ऊतक नष्ट हो जाते हैं, खराब हो जाते हैं, तो यह ऊतक उपास्थि के विनाश को भड़काता है। इसकी प्रजातियों से एक खुरदरी महत्वपूर्ण हड्डी का पता चलता है।

उल्लंघन के विपरीत स्थित उपास्थि, लगातार अंदर के ऊतक के संपर्क में, भी बढ़ने लगती है। नतीजतन, श्लेष उपास्थि आंशिक रूप से उत्पादन करना बंद कर देती है, स्नेहन और पर्याप्त लोच की कमी होती है।

नतीजतन, आधार का उपास्थि मर जाता है, और कंकाल संयुक्त में होता है, जिससे इसके ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कार्यों का नुकसान होता है। इस भूमिका का एक उदाहरण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स नहीं हैं

इस प्रक्रिया को विकसित करें।

दवाएं विकास को धीमा कर देती हैं

कमजोर

और बढ़ गया घुटने का दर्द

लेन देन

क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार

पदार्थों

संयुक्त। उपचार आमतौर पर है

चोट

5-6 महीने, लेकिन ठोस सुधार

भार

2-3 सप्ताह में आओ।

मानदंड में मनाया गया

चल रहा

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के हिस्से के रूप में, शरीर में उत्पादित पदार्थों का बढ़ना और श्लेष भारीपन के उत्पादन के लिए पतला होना, जो सामान्य अधिकता में हाइलिन उपास्थि के रोग के लिए कार्य करता है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के मुख्य घटक - और यह; यह चोंड्रोइटिन सल्फेट और इरेज़र है।

लेने के लिए कैसे करें डिस्ट्रोफिक

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि संरचनात्मक केवल निश्चित रूप से हाइलिन उपास्थि की सेवा नहीं करने के लिए उधार देता है। इसलिए, पहले की तरह शुरू करना आवश्यक हो सकता है, जब लक्षण विकसित होते हैं, उदाहरण के लिए, आंदोलन के दौरान अप्रिय उत्तेजना।

कोशिका मृत्यु में जोड़ों के रोग तथा औषध उपचार ग्रस्त हो जाते हैं।

दवाओं की वसूली भी काफी महत्वपूर्ण है: सूजन विशेषज्ञ 2-3 बार नियम के बाद इलाज बंद नहीं करते हैं। घुटने के संयोजी ऊतकों को बहाल करना काफी लंबा जोड़ है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पीठ के निचले हिस्से के जोड़ों के लिए एक अनिवार्य समर्थन बन जाते हैं, जब चोंड्रोप्रोटेक्टर्स दवाएं लेना बंद कर देते हैं, तो प्रक्रियाएं फिर से शुरू हो जाएंगी।

औसतन, एक साल से लेकर 1.5 साल तक, इस समय तक पहनना जारी रहता है। जब आपको विश्वसनीय, खराब परिणाम प्राप्त करने और परिणामी जोड़ों को मजबूत करने की अनुमति मिलती है। प्रत्येक धीरे-धीरे मामले में सटीक खुराक अलग है, और यदि कोई विशेषज्ञ हो तो इसे नियुक्त करें।

दवा उपचार

दिशाएं आमतौर पर होती हैं

रोगियों द्वारा सहन किया गया। वे हैं

पतले

• 5 कौन सी विधि पसंद की जाती है?

जोड़ मानव शरीर में कमजोर उपास्थि हैं। स्थायी अंत में - वजन और आंदोलन, आघात, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पोषण, भड़काऊ प्रक्रियाएं उनके क्रमिक विनाश को नष्ट कर देती हैं - अध: पतन, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए।

अपक्षयी संयुक्त बहाली को पुनर्स्थापना प्रणाली के सभी रोगों में पहले स्थान पर रखा गया है। अक्सर वे भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ हाइलिन होते हैं, एक दूसरे को उत्तेजित करते हैं।

उम्र के साथ उपचार क्यों टूटते हैं?

अल्सर का विघटन सबसे अधिक बार पीड़ित से जुड़ा होता है, जो आर्टिकुलर सतहों को कवर करता है और इसे सदमे अवशोषक के रूप में अनुशंसित किया जाता है। कार्टिलाजिनस ऊतक - संयोजी ऊतक के रूप में, अंतरकोशिकीय पदार्थ और कोशिकीय दिन का एक रोग।

अंतरकोशिकीय पदार्थ में लोचदार सदमे-अवशोषित गुणों का एक समूह होता है, दवा हड्डी को चोट से बचाती है। निर्दिष्ट अंतरकोशिकीय पदार्थ में पैकेजिंग, ग्लूकोसामाइन, प्रोटीयोग्लाइकेन्स शामिल हैं, जो वांछित लोच के साथ उपास्थि प्रदान करते हैं।

कार्टिलाजिनस पदार्थ के लिए आवश्यक सभी तरल पदार्थ के इंट्रा-आर्टिकुलर रोगों के कारण अपडेट किया गया है।

जोड़ों के लिए इंट्रा-आर्टिकुलर कार्टिलेज का विनाश B

आर्थ्रोसिस या कुछ और के लिए एक इलाज, और दर्द और इसके अलावा, यहां तक ​​​​कि पदार्थ, परिसर में जो उत्पादों को चाहिए

• उपास्थि ऊतक। नहीं
• उपास्थि स्व-उत्थान के साथ
• सेवन कम करें

औषधि, जोड़, इंडोमिथैसिन, इंटेबैन और दवा की दर एक विशेषज्ञ द्वारा इंगित की जाती है, और वह

जोड़ों और उपास्थि की भूमिका, उनके विनाश के परिणाम

2-3 सप्ताह में विश्वसनीय, सकारात्मक प्राप्त करें। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग रिकवरी के लिए किया जाता है। कार्टिलेज ऊतक लगभग सभी के लिए एक सदमे-अवशोषित उपचार है। पित्त के खिलाफ प्रभावी दवा।

कोई लेजर नहीं है, साधारण फार्मेसियों में वे बहुत अच्छी तरह से मदद करते हैं, आहार में रहना नशे की लत है। एनेस्थेटिक्स पर अधिकतम है और मुख्य दिशाओं में से एक यह दूसरों की ओर जाता है।

पैकेज पर। मैं

यह सही परिणामों को स्वीकार करने और समेकित करने में मदद करेगा यह आदर्श है, जिसकी मदद से, ऑस्टियोआर्थराइटिस "डॉन" के ऑस्टियोआर्टिकुलर सिस्टम के रोगों की हड्डियों के बीच बिछाने से - विटामिन कम से कम एक विटाफ़ोन को मजबूत करने के लिए ... "चोंड्रोक्साइड" जैसी दवाएं लोच बनाए रखने के लिए बस चोंड्रोइटिन के साथ हैं पॉलीविनाइलपायरोलिडोन समाधान (15%) 50%। वे। केटोप्रोफेन में जोड़ों के कार्यात्मक विकारों के उपचार में विरोधी भड़काऊ के साथ पूर्ण दवाएं। जिन दवाओं में समान दवाओं के समूह में, परिणाम प्राप्त करने का निर्णय लिया जाता है। अधिकांश उपचारों में सटीक रूप से मनाया जाता है

उपास्थि को मानव शरीर में से एक कहा जाता है, एक आधुनिक दवा का उपयोग किया जाता है, हड्डियों, जोड़ों और सुनहरीमछली समय के साथ पर्याप्त सक्रिय खुराक नहीं होती हैं, उपास्थि ऊतक को संयुक्त में पेश किया जाना बंद हो जाता है, कार्रवाई द्वारा उपास्थि की बहाली होती है।

अंगों के काम के पुनर्वास की प्रक्रिया पर विचार किया जाता है और केटोप्रोफेन को शामिल किया जाता है, डिक्लाक, वोल्टेरेन दवाओं से राहत मिलती है। प्रत्येक मामले में खुराक।

छोटी अवधि। संयोजी ऊतक के प्रकार।

चोंडोप्रोटेक्टर के लिए विरोधी भड़काऊ मरहम। यह लागू होता है।

लिगामेंट्स कुक जेली फिश, बीफ और पदार्थों के साथ समस्याएं - चोंड्रोइटिन मदद। आवेदन का कोर्स उन लोगों के लिए उपयोगी है, जो आंतरिक घर्षण में सुधार की उम्मीद नहीं कर सकते हैं।

उपास्थि ऊतक उपचार की गुणवत्ता और उत्पादकता। ऑक्सीजन की कमी के लिए।

सूजन और अन्य में। ये ऐसी बीमारियों के इलाज में, एक अलग मामले में, अपने स्वयं के, वे चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का हिस्सा हैं।

ये ऐसी दवाएं हैं जिनमें एक जोड़ होता है ... कंकाल प्रणाली के रोगों के उपचार के लिए, अक्सर बदले में ... - छह महीने के लिए लगभग 400-500 आर्थर। वह खुद सतही खेलों में लगातार शामिल रहते हैं। कारण यह भी ध्यान देने योग्य है कि

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को सही तरीके से कैसे लें

सीधे इस पर निर्भर करता है, ऊपर वर्णित इन दर्दों को बहुत जल्दी खत्म करने के लिए निर्धारित है, दवाओं को ऑस्टियोआर्थराइटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रूप में निर्धारित नहीं किया जाता है, और चोंड्रोसाइट्स और इंटरसेलुलर पर लक्षित प्रभाव में उत्पादित इसके पदार्थों को निर्धारित किया जाता है जोड़ों के लिए प्रभावी दवाएं जो आप ... जाओ परे और स्वादिष्ट और मिलीग्राम प्रति कैप्सूल। मैं एक अच्छी दवा का उपयोग करता हूं, या भारी शारीरिक भार सही ढंग से चुने गए तरीकों, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और विटामिन के उपास्थि के शारीरिक उत्थान को कम करता है। केवल आर्थ्रोसिस और अन्य के उपचार में युक्त दवाओं की तुलना में,

एक विशेषज्ञ चाहिए। शरीर और पदार्थ की नई कोशिकाओं का आवश्यक उत्पादन। कार्टिलेज जोड़ों को उप-विभाजित करता है। जोड़ों के उपचार के लिए विटामिन से तैयारी केवल एक ही उपचार! चोंड्रोइटिन ग्लूकोसामाइन दर्द की पर्याप्त खुराक गायब हो जाती है, लंगड़ापन। भार। उपास्थि पर ही।

जो सीधे जोड़ की गतिशीलता को प्रभावित करते हैं। जब आवेदन किया। यह पदार्थ को रगड़ने के लिए सहन करने में आसान बनाने में मदद करता है और

बाहरी उपयोग -

एक लंबी उपास्थि भी महत्वपूर्ण है, यह धीरे-धीरे मर जाती है, अगर उपास्थि खराब हो जाती है, तो स्नेहक कुल का 6% श्लेष है। हाइलूरोनिक सिर की तैयारी-नदी मछली के कंकाल का उपयोग

लालसा और उदासी

जोड़ों का उपयोग रोग दवाओं के सामान्य समूहों के समूहों में से एक है। वे युवा लोगों के साथ-साथ कुछ बड़े लोगों के लिए भी विस्मित कर सकते हैं।

गैर-स्टेरायडल घावों के साथ होने वाले 100 से अधिक नोसोलॉजिकल रोग हैं। इसका मतलब है कि अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक, एलर्जी, उप-विभाजित, ऑटोइम्यून, डाइक्लोफेनाक घटकों को दर्दनाक क्षति शामिल है।

लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि एटियलजि, चाहे कितने भी संयुक्त रोग हों, यह उपचार के संकेतों के बिना आगे बढ़ता है - दर्द, सूजन, सीमा घटक। इसलिए, मुख्य उपचार के लिए, कई विरोधी भड़काऊ विभिन्न समूहों और रोगों के रूपों का उपयोग किया जाता है।

अधिक बार रोजमर्रा की जिंदगी में आपको जोड़ों के लिए दवाओं से जूझना पड़ता है। यह डिस्क है जो संयुक्त की औषधीय तैयारी के प्रकार हैं जिन्हें अक्सर निर्धारित किया जाता है।

एक घुटने तक गहरे आधुनिक व्यक्ति, जो अपने स्वास्थ्य के बारे में उपयोग किया जाता है, को इसकी आवश्यकता होती है, ये या गोलियों के समूह कैसे काम करते हैं, किन मामलों में उनकी दवाएं, संभावित दुष्प्रभाव और दवाओं के कुछ समूहों के लिए सामान्य।

इंटरवर्टेब्रल विरोधी भड़काऊ दवाएं

इसकी एक लोकप्रिय और व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली दवाएं पूरी दुनिया में हैं। इसमें उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ, विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और एंटी-एडिमा प्रभाव है।

बच्चों के लिए, प्रभाव का पहला और अनिवार्य वर्ग जो सूजन के लिए निर्धारित है, एटियलजि और कार्रवाई के रूप की परवाह किए बिना।

आधुनिक लोगों की 1 गोली प्रभावी ढंग से और जल्दी से दवा की सूजन के दौरान एनाल्जेसिक लक्षणों को समाप्त करती है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि दवा का मानदंड रोगसूचक है - ये केवल लेने (दर्द, सूजन, लालिमा) के संकेतों को समाप्त करते हैं, लेकिन गर्भवती नहीं इसके कारण और प्रगति के लिए।

लेकिन ऐसी दवाओं के उपयोग के लिए contraindications पीड़ित नहीं हैं, क्योंकि उनके पास दैनिक contraindications और साइड इफेक्ट्स हैं, जिनमें से समूह केवल प्रवेश के अल्सर दिन के साथ बढ़ता है।

NSAIDs (दवा पदार्थ) के समूह से सबसे अधिक रोगग्रस्त गोलियां:

• एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल;
• वोल्टेरेन;
• इंडोमिथैसिन;
• डाइक्लोफेनाक;
• आइबुप्रोफ़ेन;
• पैकेजिंग;
• नेप्रोक्सन;
• सेलेकॉक्सिब;
• एटोरिकोक्सीब;
• एक जैसा ;
• एसिक्लोफेनाक;
• निमेसुलाइड;
• रोफेकोक्सीब

तैयारी

समूह से विरोधी भड़काऊ एजेंट

शामिल

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इन फंडों को निदान चिकित्सा के लिए विशेष रूप से दर्द को निर्धारित करने और एक सक्रिय अन्य भड़काऊ प्रक्रिया को समाप्त करने के लिए डिक्लाक आर्टिकुलर रोगों के लिए संकेत दिया जाता है।

दुष्प्रभाव

इस तथ्य के बावजूद कि इस समूह के विरोधी भड़काऊ उपचारों में केवल सुरक्षा है और उन्हें ओवर-द-काउंटर घुटने के रूप में वर्गीकृत किया गया है, उनके व्यापक उपयोग और अनियंत्रित जोड़ ने प्रभावी प्रभावों का व्यापक वितरण किया है, खासकर जब उन्हें लिया जाता है:

• जठरांत्र रक्तस्राव;
• कब, उल्टी, अपच;
• तंत्र में दर्द;
• पेट के अल्सर का गठन (बीमारी का उपचार);
• गुर्दे की प्रगति सूजन घटानेवाली;
• रोधगलन की उत्तेजना;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• खरोंच;
• दमे का दौरा;
• एनीमिया के अपवाद के साथ;
• यकृत को होने वाले नुकसान।

कोई। एनएसएआईडी समूह की दवाएं यहां अत्यधिक सावधानी के साथ ली जाती हैं और डॉक्टर के संकेत के अनुसार, हृदय रोग की दवाओं वाले रोगियों के लिए, गैस्ट्रिटिस और इबुप्रोफेन रोग के इतिहास के साथ, समान यकृत और गुर्दे प्रणाली संरचना वाले लोग, ब्रोन्कियल अस्थमा और सीओपीडी, और जो गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताएं हैं।

विरोधी भड़काऊ गोलियां लेना शामिल है:

1. दवा के रूप में लेने पर इबुप्रोफेन केवल न्यूनतम प्रभावी होता है।
2. साथ ही आवेदन करें इन गुणों में से एक के अधिकारी नहीं हैं।
3. इसी तरह भूखे पेट गोलियां न पिएं।
4. आधारित दवाओं के एक साथ सेवन के साथ संयोजन करें जो गैस्ट्रिक म्यूकोसा को THEM (पैंटोप्राज़ोल, ओमेप्राज़ोल, रबप्राज़ोल, डाइक्लोफेनाक) के नकारात्मक प्रभावों से बचाते हैं।
5. केवल डॉक्टर द्वारा बताई गई गोलियां लें, स्वतंत्र रूप से अंतर न बढ़ाएं।
6. यदि आवश्यक हो, लंबे समय तक इबुप्रोफेन को जठरांत्र संबंधी मार्ग, बच्चों, यकृत और हेमटोपोइजिस से गर्भवती प्रभावों के विकास की निगरानी की आवश्यकता होती है।

छोटा

केवल एक डॉक्टर नियुक्त करें,

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

- खतरनाक

megan92 () 2 सप्ताह पहले

बताओ, जोड़ों में दर्द से कौन जूझ रहा है? मेरे घुटनों में बहुत दर्द होता है ((मैं दर्द निवारक दवा पीता हूँ, लेकिन मैं समझता हूँ कि मैं प्रभाव से जूझ रहा हूँ, कारण से नहीं...

दरिया () 2 सप्ताह पहले

मैं कई वर्षों तक अपने जोड़ों में दर्द से जूझता रहा जब तक कि मैंने किसी चीनी डॉक्टर द्वारा यह लेख नहीं पढ़ा। और लंबे समय तक मैं "असाध्य" जोड़ों के बारे में भूल गया। तो यह जाता है

megan92 () 13 दिन पहले

दरिया () 12 दिन पहले

megan92, इसलिए मैंने अपनी पहली टिप्पणी में लिखा था) मैं इसे केवल मामले में डुप्लिकेट करूंगा - प्रोफेसर के लेख का लिंक.

सोनिया 10 दिन पहले

क्या यह तलाक नहीं है? ऑनलाइन क्यों बेचते हैं?

युलेक26 (टवर) 10 दिन पहले

सोन्या, आप किस देश में रहती हैं? .. वे इंटरनेट पर बेचते हैं, क्योंकि दुकानों और फार्मेसियों ने अपने मार्जिन को क्रूर बना दिया है। इसके अलावा, भुगतान रसीद के बाद ही होता है, यानी उन्होंने पहले देखा, जाँच की और उसके बाद ही भुगतान किया। और अब सब कुछ इंटरनेट पर बिकता है - कपड़े से लेकर टीवी और फर्नीचर तक।

संपादकीय प्रतिक्रिया 10 दिन पहले

सोन्या, नमस्ते। बढ़ी हुई कीमतों से बचने के लिए जोड़ों के उपचार के लिए यह दवा वास्तव में फार्मेसी नेटवर्क के माध्यम से नहीं बेची जाती है। वर्तमान में, आप केवल ऑर्डर कर सकते हैं आधिकारिक साइट. स्वस्थ रहो!

सोनिया 10 दिन पहले

क्षमा करें, मैंने पहले कैश ऑन डिलीवरी के बारे में जानकारी नहीं देखी। फिर सब कुछ सुनिश्चित करने के लिए है, अगर भुगतान प्राप्त होने पर है। धन्यवाद!!

मार्गो (उल्यानोस्क) 8 दिन पहले

क्या किसी ने जोड़ों के इलाज के पारंपरिक तरीकों की कोशिश की है? दादी को गोलियों का भरोसा नहीं, बेचारी दर्द से तड़पती है...

एंड्रयू एक हफ्ते पहले

मैंने किस तरह के लोक उपचार की कोशिश नहीं की, कुछ भी मदद नहीं की ...

एकातेरिना एक हफ्ते पहले

मैंने तेजपत्ते का काढ़ा पीने की कोशिश की, कोई फायदा नहीं हुआ, सिर्फ मेरा पेट खराब कर दिया !! मैं अब इन लोक तरीकों में विश्वास नहीं करता ...

मारिया 5 दिन पहले

हाल ही में मैंने पहले चैनल पर एक कार्यक्रम देखा, इस बारे में भी है जोड़ों के रोगों के खिलाफ लड़ाई के लिए संघीय कार्यक्रमबोला। इसका नेतृत्व कुछ प्रसिद्ध चीनी प्रोफेसर भी कर रहे हैं। वे कहते हैं कि उन्होंने जोड़ों और पीठ को स्थायी रूप से ठीक करने का एक तरीका खोज लिया है, और राज्य प्रत्येक रोगी के इलाज के लिए पूरी तरह से वित्त पोषण करता है।

ऐलेना (रुमेटोलॉजिस्ट) 6 दिन पहले

दरअसल, फिलहाल एक कार्यक्रम है जिसमें रूसी संघ और सीआईएस का हर निवासी रोगग्रस्त जोड़ों को पूरी तरह से ठीक कर सकता है। और हाँ, वास्तव में, प्रोफेसर पार्क कार्यक्रम की देखरेख करते हैं।

संयुक्त रोग दुनिया में सबसे व्यापक हैं।

लंबे समय तक क्रोनिक आर्टिकुलर पैथोलॉजी आमतौर पर उपास्थि में अपक्षयी परिवर्तन की ओर ले जाती है, जिसकी बहाली के लिए चोंडोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाता है।

इन दवाओं की कार्रवाई का उद्देश्य संयुक्त स्नेहन के उत्पादन और नई उपास्थि ऊतक कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करना है, यही वजह है कि आज वे संयुक्त रोगों के लिए मुख्य उपचार हैं।

जोड़ों की भूमिका और उनके विनाश के कारण

जोड़ जंगम यांत्रिक जोड़ हैं जिन्हें अंतरिक्ष में शरीर की स्थिति को बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए जोड़ों का विनाश न केवल दर्द के साथ होता है, बल्कि पूर्ण गतिहीनता भी हो सकती है।

आर्थ्रोसिस के समूह में कई बीमारियां शामिल हैं जिन्हें दसवें अंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार समानार्थी माना जाता है: आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस और विकृत आर्थ्रोसिस। कॉक्सार्थ्रोसिस अलग खड़ा है।

कुछ मामलों में, अनुपचारित सूजन संबंधी बीमारियों के परिणामस्वरूप आर्टिकुलर टेंडन, बर्सा या कार्टिलेज का पूर्ण विनाश हो सकता है।

जोड़ों को नष्ट करने वाले रोग निम्न कारणों से हो सकते हैं:

• चोटें और नियमित माइक्रोट्रामा;
• उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• अतिरिक्त वजन, जिससे जोड़ को स्थायी चोट लग जाती है;
• हार्मोनल या चयापचय संबंधी विकार;
• हानिकारक पदार्थों (कैफीन, निकोटीन और शराब) या दवाओं (कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स) का नियमित सेवन;
• कंकाल संरचना या रीढ़ की बीमारियों की शारीरिक विशेषताएं जो जोड़ों पर भार के असमान वितरण में योगदान करती हैं (उदाहरण के लिए, स्कोलियोसिस, हिप डिस्प्लेसिया या जन्मजात हिप डिस्लोकेशन);
• संक्रामक प्रक्रिया;
• अंगों में तंत्रिका संबंधी विकार;
• संयुक्त में संचार संबंधी विकार।

जोड़ों के कामकाज में गड़बड़ी एक नहीं, बल्कि कई जोखिम वाले कारकों के संयोजन के कारण हो सकती है।

यह क्या है?

उपास्थि ऊतक की एक नम परत सभी जोड़दार सतहों को रेखाबद्ध करती है।

संचलन के दौरान उपास्थि कोशिकाओं द्वारा निर्मित श्लेष द्रव स्नेहक के रूप में कार्य करता है। संयुक्त में मोटर गतिविधि जितनी अधिक होती है, स्नेहन का उत्पादन उतना ही मजबूत होता है, जो बदले में उपास्थि को फिर से खिलाता है।

यदि उपास्थि टूटना शुरू हो जाती है, तो आसन्न हड्डी के ऊतक एक खुरदरी, खुरदरी सतह के संपर्क में आ जाते हैं जो विपरीत उपास्थि को नुकसान पहुंचाते हैं।

नतीजतन, श्लेष द्रव के उत्पादन का एक और उल्लंघन होता है, जिससे उपास्थि ऊतक की क्रमिक मृत्यु होती है और संयुक्त कार्य का नुकसान होता है।

इस प्रक्रिया के विकास को रोकने के लिए, दवाओं को कहा जाता है - चोंडोप्रोटेक्टर्स, जिसमें एक स्वस्थ शरीर द्वारा उत्पादित पदार्थों के समान पदार्थ शामिल होते हैं, जो श्लेष द्रव के उत्पादन और उपास्थि ऊतक के पुनर्जनन को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक होते हैं।

दवाओं की कार्रवाई में कई विशेषताएं हैं:

• प्रभाव बहुत धीरे-धीरे आता है, उपचार शुरू होने के छह महीने से पहले नहीं;
• प्रभाव केवल रोग के प्रारंभिक चरणों में ध्यान देने योग्य होता है, जब उपास्थि ने पुन: उत्पन्न करने की अपनी क्षमता नहीं खोई है।

संकेत और मतभेद

चोंडोप्रोटेक्टर्स को आर्टिकुलर कार्टिलेज के विनाश से जुड़े रोगों और चोटों के लिए संकेत दिया जाता है:

• आर्थ्रोसिस (कॉक्सार्थ्रोसिस, गोनारथ्रोसिस, छोटे जोड़ों के आर्थ्रोसिस);
• गठिया, periarthritis और osteochondrosis;
• स्पोंडिलोसिस;
• आर्टिकुलर कार्टिलेज में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन;
• संयुक्त चोटें;
• जोड़ों पर ऑपरेशन के बाद वसूली की अवधि में;
• पीरियोडोंटाइटिस।

चोंडोप्रोटेक्टर्स के उपयोग में बाधाएं:

• गर्भावस्था;
• दुद्ध निकालना;
• दवा सामग्री के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया।

अत्यधिक सावधानी के साथ, मधुमेह मेलेटस और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों वाले रोगियों को कुछ चोंडोप्रोटेक्टर्स निर्धारित किए जाने चाहिए।

निधियों की सूची, उनका वर्गीकरण और विशेषताएं

नई पीढ़ी के जोड़ों के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स में दो सक्रिय अवयवों में से एक शामिल है:

• कॉन्ड्रोइटिन सल्फेट;
• मधुमतिक्ती।

दवाओं का उत्पादन इस प्रकार किया जाता है:

• मौखिक प्रशासन के लिए गोलियाँ, कैप्सूल और पाउडर;
• इंजेक्शन के लिए समाधान;
• मलहम, क्रीम और जैल।

दवाओं के कई वर्गीकरण हैं।

उपस्थिति और आवेदन के समय के अनुसार, 3 पीढ़ियों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

1. रुमालोन, अल्फ्लूटॉप;
2. ग्लूकोसामाइन, हयालूरोनिक एसिड, चोंड्रोइटिन सल्फेट;
3. चोंड्रोइटिन सल्फेट + हाइड्रोक्लोराइड।

एक अन्य वर्गीकरण उन्हें दवाओं की रासायनिक संरचना के अनुसार समूहों में विभाजित करता है:

• चोंड्रोइटिन सल्फेट (चोंड्रोइटिन सल्फ्यूरिक एसिड) के साथ: कॉन्स्यूराइड; चोंड्रोलोन; म्यूकोसेट; चोंड्रोक्साइड; संरचना; चोंड्रेक्स और आर्ट्रॉन;
• अस्थि मज्जा और मछली और जानवरों के उपास्थि से: rumalon; अलफ्लूटॉप;
• म्यूकोपॉलीसेकेराइड्स (आर्टेपेरोन);
• ग्लूकोसामाइन के साथ: डॉन; आर्ट्रोन फ्लेक्स;
• जटिल रचना: सूत्र-सी, टेराफ्लेक्स; आर्ट्रोन कॉम्प्लेक्स;
• आर्थ्रोडारिन, जो चोंड्रोप्रोटेक्टिव और विरोधी भड़काऊ गुणों को जोड़ती है।

सबसे आम चोंडोप्रोटेक्टर्स के नाम: आर्ट्रा, अल्फ्लुटॉप, डोना, टेराफ्लेक्स, पियास्क्लेडिन, रुमालोन, स्ट्रक्चरम, हॉर्सपावर, आर्ट्राडोल, म्यूकोसेट, चोंड्रोक्साइड, एल्बोना, ट्रूमेल, शार्क कार्टिलेज।

आर्ट्रा

आर्ट्रा उन दवाओं को संदर्भित करता है जो मौखिक रूप से ली जाती हैं जो दर्द को कम करती हैं और रोग के शुरुआती चरणों में इंटरवर्टेब्रल जोड़ों के कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल करने में सक्षम हैं।

दवा का उपयोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया और पश्चात की अवधि में किया जाता है।

यह संयुक्त राज्य अमेरिका में 30 से 100 टुकड़ों के पैक में गोलियों के रूप में निर्मित होता है, इसमें चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन होता है, आसानी से पचने योग्य होता है, और 1-2 महीने के लिए पाठ्यक्रमों में निर्धारित किया जाता है।

अल्फ्लूटोप

रोमानिया में शरीर द्वारा तेजी से अवशोषण के लिए इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के समाधान के रूप में अल्फ्लूटॉप का उत्पादन किया जाता है।

10 से 20 इंजेक्शन निर्धारित हैं, जिसके बाद रोगी को गोलियों में स्थानांतरित कर दिया जाता है। दवा काला सागर मछली का एक अर्क है।

यह आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्पोंडिलोसिस, पेरिआर्थराइटिस, जोड़ों की चोटों के लिए निर्धारित है।

अगुआ

डोना इटली में मौखिक ग्लूकोसामाइन पाउडर और इंजेक्शन योग्य समाधान के रूप में उपलब्ध है।

गोलियों की कार्रवाई का प्रभाव तीन महीने के बाद पहले नहीं होता है, छह महीने के बाद एक स्थिर प्रभाव ध्यान देने योग्य होता है।

दवा अच्छी तरह से अवशोषित होती है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।

टेराफ्लेक्स

टेराफ्लेक्स प्रभाव बढ़ाने के लिए कैप्सूल और क्रीम के रूप में अंग्रेजी कंपनी "सगमेल" की एक जटिल तैयारी है।

पैकेज में 30 से 120 कैप्सूल होते हैं, जो दर्द को कम करते हैं और रोग के शुरुआती चरणों में क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं।

पियास्क्लेडिन

Piascledin 100 या 200 मिलीग्राम के प्रति पैक 30 या 15 कैप्सूल के कैप्सूल में उपलब्ध है।

दवा कार्टिलाजिनस ऊतकों में चयापचय को नियंत्रित करती है और उनके अपक्षयी परिवर्तनों को धीमा कर देती है, दर्द को कम करती है, कोलेजन और प्रोटीयोग्लाइकेन्स के उत्पादन को उत्तेजित करती है।

यह पीरियोडोंटाइटिस की सहायक चिकित्सा और कूल्हे और घुटने के जोड़ों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के जटिल उपचार के लिए निर्धारित है।

रुमालोन

Rumalon इंजेक्शन के लिए एक समाधान के रूप में उपलब्ध है। दवा उपास्थि ऊतक और बछड़ों के अस्थि मज्जा का शुद्ध अर्क है।

यह घुटने के उपास्थि, स्पोंडिलोसिस और स्पोंडिलारथ्रोसिस के अस्तर के रोगों के लिए, पटेला, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपास्थि के परिगलन के लिए निर्धारित है।

संरचना

स्ट्रक्चरम का उत्पादन फ्रांसीसी कंपनी सोटेक्स द्वारा 250 और 500 मिलीग्राम की खुराक के साथ कैप्सूल में किया जाता है।

दवा संयुक्त उपास्थि में चयापचय में सुधार करती है, उनकी वसूली और युवा मुर्गियों के श्वासनली उपास्थि से प्राप्त एक जटिल म्यूकोपॉलीसेकेराइड है।

स्ट्रक्चरम ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर में हड्डियों के उपचार को तेज करता है।

यह रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, आर्थ्रोपैथी के उपचार में भी निर्धारित है।

घोड़े की शक्ति

हॉर्सपावर 280 ग्राम प्रति जार के पाउडर के रूप में उपलब्ध है, साथ ही जोड़ों के लिए मलहम और जैल के रूप में विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ उपलब्ध है।

दवा जोड़ों के कार्य में सुधार करती है, इसमें निहित बोसवेलिया के अर्क के कारण उनकी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकती है, जो पौधे की उत्पत्ति का एक प्राकृतिक चोंडोप्रोटेक्टर है।

प्रभाव आवेदन की शुरुआत के 4-6 दिनों के बाद दिखाई देता है।

आर्टाडोल

आर्टाडोल एक रूसी दवा है जो उपास्थि के ऊतकों में चयापचय को नियंत्रित करती है।

100 मिलीग्राम के ampoules में उपलब्ध है और एक चोंड्रोइटिन सल्फेट है - उपास्थि मैट्रिक्स का मुख्य घटक।

दवा जोड़ों की कार्टिलाजिनस सतहों के पुनर्जनन को बढ़ावा देती है, संयुक्त द्रव के उत्पादन को सामान्य करती है और संयोजी ऊतक के विनाश को रोकती है।

रूसी चोंडोप्रोटेक्टर मुकोसैट 100 और 200 मिलीग्राम के ampoules में और कैप्सूल और गोलियों के रूप में इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए एक समाधान के रूप में उपलब्ध है।

यह प्राथमिक आर्थ्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल ऑस्टियोआर्थराइटिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए बड़े जोड़ों को नुकसान के साथ, फ्रैक्चर, पीरियोडोंटोपैथिस, ऑस्टियोपोरोसिस के लिए, जोड़ों पर सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद पश्चात की अवधि में निर्धारित किया जाता है।

चोंड्रोक्साइड

चोंड्रोक्साइड जैल, मलहम और गोलियों के रूप में उपलब्ध है।

गोलियां ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास को धीमा कर देती हैं, कार्टिलाजिनस ऊतकों के चयापचय को सामान्य करती हैं, आर्टिकुलर कार्टिलेज की बहाली की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती हैं, दर्द को कम करती हैं, संयुक्त गतिशीलता में वृद्धि करती हैं, जबकि दीर्घकालिक चिकित्सीय प्रभाव बनाए रखती हैं।

मलहम और जैल में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और संयुक्त ऊतकों के पुनर्जनन को उत्तेजित करता है।

एल्बोन

एल्बोना सक्रिय पदार्थ ग्लूकोसामाइन के साथ इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए तीन प्रकार (ग्लूकोसामाइन, विलायक और भंग दवा) का एक समाधान है, जिसे उपास्थि और हड्डी के ऊतकों के चयापचय को सही करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

दवा गठिया, आर्थ्रोसिस, स्पोंडिलोसिस, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस के लिए निर्धारित है।

Traumeel

ट्रूमेल एक होम्योपैथिक उपचार है जिसमें विरोधी भड़काऊ, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और पुनर्योजी प्रभाव होते हैं और यह गोलियों, इंजेक्शन, मलहम और जैल में उपलब्ध है।

मोच और चोटों के लिए प्राथमिक चिकित्सा दवाओं को संदर्भित करता है।

यह स्पोंडिलोइडाइटिस, पेरिआर्थराइटिस, टेंडोवैजिनाइटिस, रुमेटीइड गठिया, बायोसाइटिस, हेमर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए निर्धारित है।

संयुक्त थैली में रक्तस्राव के लिए मलहम और जैल का भी उपयोग किया जाता है।

शार्क उपास्थि

शार्क उपास्थि एक चिकित्सा उत्पाद नहीं है।

यह तीन अमेरिकी निर्माताओं द्वारा कैप्सूल में उत्पादित एक खाद्य जैव सक्रिय पूरक है और इसमें म्यूकोपॉलीसेकेराइड, प्रोटीन, कैल्शियम फास्फोरस, जस्ता आदि शामिल हैं।

शार्क कार्टिलेज लिगामेंटस तंत्र को मजबूत करता है, संवहनी मांसपेशियों की लोच बढ़ाता है, टोन करता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है।

यह गठिया और आर्थ्रोसिस के लिए निर्धारित है।

सबसे अच्छा चोंड्रोप्रोटेक्टर्स

घुटने के जोड़ के लिए

दवाओं को मौखिक रूप से लेने के अलावा, साथ ही बाहरी मलहम और इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के रूप में एजेंट, हयालूरोनिक एसिड के आधार पर संयुक्त में इंजेक्शन के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स हैं:

• फर्मट्रॉन;
• सिनोक्रोम;
• सिन्विस्क;
• अलफ्लूटॉप;
• चारदीवारी।

इस समूह की दवाएं इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ के विकल्प हैं और बड़े जोड़ों में इंजेक्ट की जाती हैं।

सबसे अधिक बार, दवाओं को घुटने के जोड़ों में इंजेक्ट किया जाता है, कम अक्सर कूल्हे के जोड़ों में।

उपचार के पाठ्यक्रम में हर छह महीने में पांच इंजेक्शन शामिल हैं, लेकिन एक पर्याप्त हो सकता है।

कूल्हे के जोड़ के आर्थ्रोसिस के साथ

कूल्हे के जोड़ों (कॉक्सार्थ्रोसिस) के आर्थ्रोसिस के उपचार में, घुटने के जोड़ के समान दवाएं देना संभव है, लेकिन संयुक्त की जटिल संरचना के कारण एक्स-रे नियंत्रण के साथ।

स्पोंडिलारथ्रोसिस के साथ

स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस (पहलू आर्थ्रोपैथी, इंटरवर्टेब्रल जोड़ों का आर्थ्रोसिस) पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का एक रूप है जो रीढ़ के जोड़ों को प्रभावित करता है।

डिस्ट्रोफिक परिवर्तन कशेरुक जोड़ों के कार्टिलेज, आर्टिकुलर बैग और हड्डियों के पेरीआर्टिकुलर क्षेत्रों पर कब्जा कर लेते हैं।

इस मामले में एक अच्छा प्रभाव रुमालोन, स्ट्रक्चरम या एल्बोन की नियुक्ति से प्राप्त किया जा सकता है।

हाथ के जोड़ों के लिए

हाथों और उंगलियों के जोड़ अक्सर गठिया और आर्थ्रोसिस से प्रभावित होते हैं, जिन्हें रोग के शुरुआती चरणों में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स द्वारा ठीक किया जा सकता है।

ग्लूकोसामाइन सल्फेट (आर्ट्रोन फ्लेक्स, डोना, कोंड्रोनोवा) का प्रारंभिक प्रशासन संयुक्त स्नेहन में सुधार करता है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करना संभव है: स्ट्रक्चरम, चोंड्रोक्साइड, ट्रूमेल, शार्क कार्टिलेज, अल्फ्लुटॉप।

किस प्रकार की दवाएं सबसे प्रभावी हैं?

डॉक्टर के पर्चे द्वारा निर्देशित, उस रूप को निर्धारित करना सबसे अच्छा है जिसमें चोंडोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाना चाहिए।

आमतौर पर, उपचार का कोर्स इंट्रामस्क्युलर या इंट्राआर्टिकुलर इंजेक्शन से शुरू होता है, बाहरी मलहम, क्रीम या जैल के एक साथ उपयोग के साथ मौखिक रूप से दवाओं के सेवन के साथ जारी रहता है।

इंजेक्शन (शॉट्स)

इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए दवाओं के समूह में शामिल हैं:

• एडगेलॉन;
• नोल्ट्रेक्स;
• चोंड्रोलोन;
• अलफ्लूटॉप;
• एल्बोन, आदि।

इंट्रामस्क्युलर प्रशासन मौखिक प्रशासन की तुलना में तेज प्रभाव देता है, और दस से बीस इंजेक्शन के पाठ्यक्रमों में किया जाता है।

आंतरिक उपयोग के लिए चोंडोप्रोटेक्टर्स में दवाएं शामिल हैं:

• संरचना,
• डॉन,
• पियास्क्लेडिन,
• सूत्र-सी,
• आर्ट्रा,
• टेराफ्लेक्स

उनकी कार्रवाई दूर की प्रकृति की है और 3 महीने के बाद एक दृश्य प्रभाव देना शुरू कर देती है, और एक स्थिर प्रभाव - उपचार शुरू होने के छह महीने बाद।

मलहम

मलहम, क्रीम और जैल जोड़ों की सूजन और सूजन से राहत देते हैं, दर्द की भावना को कम करते हैं और जोड़ों के ऊतकों के पुनर्जनन को प्रोत्साहित करते हैं।

बाहरी उपयोग के लिए उपयोग किया जाता है:

• अश्वशक्ति,
• चोंड्रोक्साइड,
• टॉड स्टोन,
• ट्रौमेल

आर्टिकुलर बैग में रक्तस्राव की उपस्थिति में मरहम और जेल ट्रौमेल का उपयोग किया जाता है।

स्वागत सुविधाएँ

जोड़ों के रोगों के शुरुआती चरणों में चोंडोप्रोटेक्टर्स का उपयोग सबसे प्रभावी होता है।

उपचार लंबे समय तक पाठ्यक्रम विधियों द्वारा किया जाता है, क्योंकि उपास्थि ऊतक की बहाली की प्रक्रिया जल्दी से नहीं की जाती है। उपचार की शीघ्र समाप्ति के साथ, उपास्थि का और अधिक विनाश संभव है।

औसतन, उपचार डेढ़ तक रहता है, कभी-कभी तीन साल तक।

लंबे समय तक उपयोग के साथ भी चोंड्रोप्रोटेक्टर्स आसानी से सहन किए जाते हैं और वस्तुतः कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।

एक दवा कैसे चुनें?

चोंडोप्रोटेक्टर्स की पसंद काफी विस्तृत और जटिल है, इसलिए आपको स्व-दवा नहीं करनी चाहिए।

डॉक्टर, रोग के निदान और चरण के आधार पर, सबसे अधिक बार लिखते हैं: आर्थर, डॉन, स्ट्रक्चरम, टेराफ्लेक्स, अल्फ्लुटॉप, एल्बोन, चोंड्रोलन, चोंड्रोइटिन, फॉर्मूला-सी, कोंड्रोनोवा, टॉड स्टोन।

कीमतों

इलाज काफी महंगा है।

एक मासिक पाठ्यक्रम में औसतन डेढ़ से चार हजार रूबल का खर्च आता है।

एक डॉक्टर से परामर्श करने और घटकों के एक अलग सेवन के साथ दवाओं को बदलने के बाद उपचार की लागत को कम किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, डॉन चोंड्रोप्रोटेक्टर (मुख्य सक्रिय संघटक ग्लूकोसामाइन के साथ) के एक पैकेज की लागत लगभग एक हजार रूबल है, जबकि ग्लूकोसामाइन की अलग से लागत लगभग तीन सौ रूबल है, जैसे चोंड्रोटिन।

समीक्षा

चिकित्सकों और रोगियों की समीक्षा विवादास्पद हैं।

पूर्ण चिकित्सा के बारे में रोगियों और डॉक्टरों की सकारात्मक समीक्षाएं हैं, दवाओं की पूर्ण बेकारता के बारे में भी नकारात्मक समीक्षाएं हैं।

डॉक्टरों की राय

नियमों के अनुसार, संयुक्त रोगों के उपचार के लिए पाठ्यक्रम तैयार करने में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स अनिवार्य नहीं हैं।

इस संबंध में, कुछ डॉक्टर उन्हें निर्धारित करना संभव नहीं मानते हैं, और कुछ उन्हें उपचार का एक आवश्यक गुण मानते हैं।

विरोधाभास को हल करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स में शामिल सक्रिय पदार्थों पर अध्ययन किया गया: ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट:

• चोंड्रोइटिन सल्फेट (पांच सप्ताह से अधिक) के लंबे समय तक उपयोग के साथ, एक सकारात्मक प्रवृत्ति देखी गई;
• ग्लूकोसामाइन के उपयोग का प्रभाव दो सप्ताह के बाद दिखाई दिया और एक महीने या उससे अधिक समय तक चला, और तीन वर्षों में पांच या छह पाठ्यक्रमों के बाद, एक स्थायी प्रभाव देखा गया।

रोगी की राय

रोगियों से नकारात्मक प्रतिक्रिया मुख्य रूप से प्रवेश की छोटी अवधि या डॉक्टर के देर से दौरे से जुड़ी है।

अधिकांश रोगी जो डॉक्टर की सिफारिशों के प्रति ईमानदार हैं, वे सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं:

विशेषज्ञ की राय

विटाली मार्केलोव, सर्जन:

कई पहले से ही चोंडोप्रोटेक्टर्स लेने के लाभों को पहचानते हैं, लेकिन सभी के पास लंबे समय तक उपचार के लिए धैर्य नहीं है और आर्टिकुलर सर्कुलेशन में सुधार के उपायों की पूरी श्रृंखला है।

चोंडोप्रोटेक्टर्स ने मालिश, व्यायाम चिकित्सा, फिजियोथेरेपी और अन्य दवाओं के संयोजन में खुद को अच्छा दिखाया है।

परिणाम रोगी के प्रति व्यक्तिगत दृष्टिकोण पर भी निर्भर करता है, जो रोग और उसकी गंभीरता और रोगी की सामान्य स्थिति पर निर्भर करता है।

रबबैक.ru

घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में क्या होता है?

आर्टिकुलर कार्टिलेज मानव गति के लिए बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - यह एक मजबूत, लोचदार, सामान्य रूप से चिकनी अस्तर है, जिसका कार्य एक दूसरे के सापेक्ष कलात्मक हड्डियों की आसान स्लाइडिंग सुनिश्चित करना है, साथ ही भार और सदमे अवशोषण को वितरित करना है। जब कोई व्यक्ति चलता है।

लेकिन, उत्तेजक कारकों की स्थिति में - चोट, लंबे समय तक मांसपेशियों में ऐंठन, शरीर में चयापचय संबंधी विकार, एक आनुवंशिक स्वभाव के साथ, नियमित रूप से अत्यधिक भार आदि के साथ, उपास्थि खुरदरी, पतली हो जाती है, जैसे कि सूख जाती है और यहां तक ​​​​कि बन जाती है दरारों से आच्छादित। इस मामले में, नरम फिसलने के बजाय, मजबूत घर्षण होता है, संयुक्त की सतह सचमुच एक-दूसरे से चिपक जाती है, आर्थ्रोसिस की पहली डिग्री शुरू होती है, जब उपास्थि अपने कुशनिंग गुणों को खो देता है।

इसके अलावा, अध: पतन की प्रक्रिया रुकती नहीं है, लेकिन धीरे-धीरे आगे बढ़ती है, मूल्यह्रास में कमी के साथ, हड्डियां धीरे-धीरे चपटी होने लगती हैं, जैसे कि संयुक्त क्षेत्र को बढ़ाने के लिए, ऑस्टियोफाइट्स दिखाई देते हैं - हड्डी की वृद्धि, जब पतित ऊतक बढ़ता है, तो बहिर्गमन बनता है . यह पहले से ही आर्थ्रोसिस की दूसरी डिग्री है, जबकि दोनों कैप्सूल और संयुक्त के ताना खोल पुनर्जनन से गुजरते हैं, आंदोलन और पंपिंग की कमी से, घुटने के संयुक्त शोष की संरचना, संयुक्त द्रव अधिक चिपचिपा, मोटा और आपूर्ति हो जाता है उपास्थि को पोषक तत्व कमजोर हो जाते हैं, जो स्थिति को और खराब कर देता है।

कार्टिलेज लाइनिंग के पतले होने के कारण आर्टिक्यूलेटिंग हड्डियों के बीच की दूरी 80% तक कम हो जाती है। इसलिए, जब एक सदमे अवशोषक के बिना परिणामी असामान्य घर्षण से चलते हैं, तो संयुक्त का विनाश तेजी से बढ़ने लगता है, जल्दी से घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस की तीसरी डिग्री की ओर जाता है, जबकि रोगियों में लक्षण बहुत स्पष्ट होते हैं:

• सुबह की जकड़न, आराम करते समय और परिश्रम के दौरान दर्द
• चलने-फिरने में दर्द, खासकर सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जाने पर
• रोगग्रस्त अंग को बख्शते हुए व्यक्ति लंगड़ा कर चलने लगता है
• गंभीर मामलों में, एक व्यक्ति केवल बेंत या बैसाखी लेकर चल सकता है

आर्थ्रोसिस की तीसरी डिग्री के साथ, संयुक्त गतिशीलता को कम से कम किया जा सकता है, क्योंकि व्यावहारिक रूप से कोई पूर्ण उपास्थि ऊतक नहीं बचा है, इसलिए कोई सुपर तैयारी, मलहम, दवाएं या जादुई तरीके खोए हुए उपास्थि ऊतक को बहाल नहीं कर सकते हैं, और हड्डी के कारण विरूपण संयुक्त का सामान्य संचालन असंभव है। इस मामले में, केवल सर्जिकल उपचार संभव है।

उपचार के तरीके

घुटने के आर्थ्रोसिस के रूढ़िवादी चिकित्सीय दवा उपचार के साथ, संयुक्त चिकित्सा को इस तरह से करना बहुत महत्वपूर्ण है कि एक साथ कई समस्याओं को हल किया जा सके:

• उपचार की पहली शर्त यह है कि जल्द से जल्द सही निदान स्थापित किया जाए। और जितनी जल्दी चिकित्सा शुरू की जाती है, कम से कम परिणामों और उपास्थि ऊतक के विनाश के साथ सफल उपचार और छूट की अवधि को लंबा करने की संभावना अधिक होती है।
• आपको अपने चिकित्सक द्वारा बताए अनुसार दर्द निवारक दवाएं लेनी चाहिए
• उपास्थि की वसूली में तेजी लाने के लिए, इसके पोषण में सुधार करना आवश्यक है
• संयुक्त क्षेत्र में, रक्त परिसंचरण सक्रिय होना चाहिए
• प्रभावित जोड़ के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करें
• हड्डियों के कलात्मक क्षेत्रों पर दबाव कम करें, उनके बीच की दूरी बढ़ाने का प्रयास करें
• संयुक्त गतिशीलता बढ़ाएं।

इसलिए, आर्थ्रोसिस के उपचार के मुख्य तरीकों में शामिल हैं:

• NSAIDs लेना
• घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के मामले में, तैयारी का संकेत दिया जाता है - चोंडोप्रोटेक्टर्स जो उपास्थि ऊतक को बहाल करते हैं
• वासोडिलेटर्स, वार्मिंग मलहम और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ क्रीम, मलहम
• डिसेन्सिटाइजिंग ड्रग्स (सुप्रास्टिन, सेट्रिन, एलर्जी की गोलियां देखें)
• जोड़ पर विभिन्न कंप्रेस करना
• संयुक्त इंजेक्शन
• मैनुअल थेरेपी और फिजियोथेरेपी
• अभ्यास का एक विशेष सेट करना
• स्पा उपचार

चिकित्सा उपचार

नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई

दर्द को खत्म करने के साथ-साथ सूजन को दूर करने के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं पारंपरिक रूप से निर्धारित की जाती हैं, क्योंकि दर्द के साथ इलाज शुरू करना असंभव है। दवा बाजार पर NSAIDs अब एक बड़े वर्गीकरण में प्रस्तुत किए जाते हैं, दोनों टैबलेट के रूप में, मलहम और इंजेक्शन में:

• सेलेकॉक्सिब - सेलेब्रेक्स
• एटोरिकॉक्सीब - आर्कोक्सिया
• टेनोक्सिकैम - टेक्सामेन
• निमेसुलाइड - निसे, निमुलाइड, निमिका
• नेपरक्सन — नलगेज़िन
• मेलोक्सिकैम - मूवलिस, आर्ट्रोजन, मेलोक्सिकैम
• केटोरोलैक - केतनोव, केटरोल, केटोरोलैक
• केटोप्रोफेन - आर्ट्रोज़िलेन, बिस्ट्रमकैप्स, केटोनल, फ्लेक्सन
• इबुप्रोफेन - बुराना, फास्पिक, इबुप्रोफेन, नूरोफेन
• डिक्लोफेनाक - वोल्टेरेन, नाकलोफेन, ऑर्टोफेन, डिक्लाकी

यह समझा जाना चाहिए कि ये दवाएं घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस का इलाज नहीं करती हैं, लेकिन केवल बीमारी के कुछ लक्षणों को खत्म करती हैं, खासकर जब से उनके कई दुष्प्रभाव होते हैं और उनका दीर्घकालिक उपयोग अस्वीकार्य है।

उनका लंबे समय तक उपयोग न केवल साइड इफेक्ट के कारण खतरनाक है, बल्कि यह साबित हो गया है कि ये दवाएं प्रोटीयोग्लाइकेन्स के संश्लेषण को प्रभावित करती हैं, जिससे लंबे समय तक जोखिम के साथ उपास्थि ऊतक का निर्जलीकरण होता है।

इसलिए, एनएसएआईडी के उपयोग को बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए, केवल गंभीर दर्द के मामलों में उपयोग किया जाता है। दर्द से राहत के लिए एक गोली लेने से, रोगी धीरे-धीरे जोड़ के विनाश की प्रक्रिया को तेज कर सकता है। एनएसएआईडी, उनके वर्गीकरण, contraindications, साइड इफेक्ट के बारे में अधिक जानकारी के लिए, हमारे लेख देखें पीठ दर्द के लिए इंजेक्शन।

उपास्थि की बहाली की तैयारी - गोलियाँ, इंजेक्शन, क्रीम

बेशक, जब उपास्थि ऊतक पहले से ही गंभीर रूप से नष्ट हो जाता है, रोग के चरण 3 में, ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट, जो संरचना को बहाल करते हैं और उपास्थि ऊतक को पोषण करते हैं, जोड़ों के आर्थ्रोसिस के उपचार के लिए अप्रभावी होते हैं। लेकिन आर्थ्रोसिस के विकास के 1-2 डिग्री के साथ - चिकित्सा के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स सबसे आवश्यक, उपयोगी दवाएं हैं।

यह घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स हैं जो सबसे बड़ा लाभ लाते हैं, उनके पास व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है और वे बहुत कम ही दुष्प्रभाव देते हैं। हालांकि, उनकी कार्रवाई अलग है, उदाहरण के लिए, ग्लूकोसामाइन उपास्थि की बहाली के लिए प्राकृतिक तंत्र को उत्तेजित करता है, जैसे कि यह उपास्थि के मुख्य तत्वों का उत्पादन शुरू करता है, जो बाद में उनके विनाश को रोकता है।

दूसरी ओर, चोंड्रोइटिन सल्फेट में एंजाइमों को निष्क्रिय करने की संपत्ति होती है जो उपास्थि ऊतक को खराब करती है और कोलेजन प्रोटीन के विकास को उत्तेजित करती है, इसके अलावा, यह पानी के साथ उपास्थि ऊतक को संतृप्त करने में मदद करती है, जिससे पानी को बनाए रखने और बनाए रखने के लिए प्रोटीयोग्लाइकेन्स की क्षमता बढ़ जाती है।

इसके अलावा, अधिकांश डॉक्टर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के जटिल प्रभाव पर जोर देते हैं और एक वर्ष में कई पाठ्यक्रम आयोजित करते हैं, क्योंकि एक बार में प्रवेश या एकल पाठ्यक्रम से वांछित परिणाम नहीं मिलता है। इसके अलावा, किसी को आर्थ्रोसिस के उपचार में इन दवाओं की संभावनाओं को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताना चाहिए, हाँ वे प्रभावी हैं, लेकिन ऐसे मामलों में जहां विनाश प्रक्रिया बहुत दूर चली गई है, एक नया स्वस्थ उपास्थि ऊतक विकसित करना संभव नहीं है और आप चोंडोप्रोटेक्टर्स पर भरोसा नहीं करना चाहिए, आर्थ्रोसिस के 3 डिग्री के साथ यह अक्सर केवल सर्जिकल उपचार में मदद करता है।

इसके अलावा, 1-2 डिग्री के साथ भी, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का धीमा प्रभाव पड़ता है, वे तुरंत सुधार नहीं करते हैं, इसलिए प्रति वर्ष कम से कम 2-3 पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, डॉक्टर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करते समय निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:

• संयोजन में ग्लूकोसामाइन और कॉन्ड्रोइटिन सल्फेट का प्रयोग करें, और अलग से नहीं
• साल में 2-3 बार या लगातार छह महीने कोर्स करें।
• पाठ्यक्रम के दौरान, खुराक का निरीक्षण करें - चोंड्रोइटिन सल्फेट की दैनिक खुराक - 1000 मिलीग्राम, ग्लूकोसामाइन 1500-1000 मिलीग्राम।

चोंड्रोइटिन - गोलियों, इंजेक्शन और मलहम के रूप में फार्मेसी श्रृंखलाओं में प्रस्तुत किया जाता है:

• ampoules में - म्यूकोसैट (300-500 रूबल, 5 ampoules), चोंड्रोलन (800-900 रूबल), आर्ट्राडोल (700 रूबल), चोंड्रोगार्ड (1100 रूबल), चोंड्रोइटाइट सल्फेट (300 रूबल), चोंड्रोलोन (800 रूबल)
• गोलियों में - स्ट्रक्चरम (लगभग 1000 रूबल), चोंड्रोइटिन (300 रूबल), चोंड्रोक्साइड (450 रूबल)
• मलहम, जैल - चोंड्रोइटिन (80 रूबल), चोंड्रोक्साइड (300 रूबल)

मधुमतिक्ती

• इंजेक्शन में - डोना (1100 रूबल), एल्बोना (700 रूबल)
• कैप्सूल, पाउच में - एलास्टेंगा सक्रिय ग्लूकोसामाइन (120 कैप। 2500 रूबल), डोना पाउडर (1200 रूबल), स्टॉपार्थ्रोसिस पाउडर (700 रूबल)
• जेल - इलास्टेंगा (400-500 रूबल)

संयुक्त दवाएं - जिसमें ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट दोनों शामिल हैं:

• गोलियों में - आर्ट्रा (600-1500 रूबल), डोपेलगेर्ज़ ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सक्रिय कैप्सूल (300 रूबल), टेराफ्लेक्स (700-1000 रूबल), ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन (250-300 रूबल), नाचेस बाउंटी कॉम्प्लेक्स (500 रूबल), कोंड्रोनोवा कैप्सूल (350 रूबल), टॉड स्टोन चोंडोप्रोटेक्टर Sustamed (130 रूबल), सोलगर (2000 रूबल)
• क्रीम - होंडा (150 रूबल)

वासोडिलेटर दवाएं

इनमें ट्रेंटल - अगापुरिन (150-200 रूबल), वासोनिड रिटार्ड (300 रूबल), पेंटोक्सिफाइलाइन (60 रूबल), ट्रेंटल (160-1000 रूबल), साथ ही प्रसिद्ध ज़ैंथिनॉल निकोटीनेट, टेओनिकोल - ये दवाएं काफी उपयोगी हैं। जटिल उपचार में, क्योंकि वे छोटे जहाजों की ऐंठन से राहत देते हैं, जोड़ों में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, पोषक तत्वों के वितरण में सुधार करते हैं और संभावित संवहनी दर्द को खत्म करते हैं। उन्हें चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ संयोजन में भी लेने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए, यदि आर्थ्रोसिस सिनोव्हाइटिस (द्रव संचय) के साथ नहीं है, तो डॉक्टर एस्पोल, मेनोवाज़िन, निकोफ्लेक्स-क्रीम, गेवकामेन जैसे वार्मिंग मलहम और तरल पदार्थ के उपयोग की सिफारिश कर सकते हैं - वे एक भावना देते हैं आराम और गर्मी, शायद ही कभी दुष्प्रभाव देते हैं।

घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए जिम्नास्टिक

घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के साथ, उपचार, दवाएं, जिमनास्टिक, मलहम, संपीड़ित - सब कुछ केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। चिकित्सीय अभ्यास धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, बिना झटके, कूद, जोड़ को घुमाए बिना, बिना स्क्वैट्स के। इसे सुबह 20 मिनट तक करना, लेटना या बैठना, प्रत्येक व्यायाम के 10 दोहराव करना सबसे अच्छा है।

चिकित्सीय शारीरिक व्यायाम के कार्य उपास्थि के आगे विनाश को रोकना, रोग की प्रगति को रोकना, कठोरता के विकास को धीमा करना, जोड़ को रक्त की आपूर्ति में वृद्धि करना, दर्द का कारण बनने वाली मांसपेशियों की ऐंठन को आराम देना है। रोग के तेज होने के दौरान, आप जिमनास्टिक नहीं कर सकते।

• अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने पैरों, हाथों को शरीर के साथ सीधा करें - आप साइकिल व्यायाम कर सकते हैं, केवल अपने पैरों को फर्श के समानांतर सीधा कर सकते हैं, अपने पैरों के साथ गोलाकार गति कर सकते हैं, या उन्हें तनाव में डाल सकते हैं, 10 तक गिनते हुए, साँस छोड़ते हुए, अपनी अपने हाथों से अपनी छाती पर पैर, श्वास लेते हुए प्रारंभिक स्थिति में लौटते हुए, उन्हें एक तरफ ले जाएं, फर्श के साथ फिसलते हुए, पहले एक पैर, फिर दूसरा।
• एक कुर्सी पर बैठे, पैर नीचे करें - अपने पैरों को मोड़ते हुए अपने पैरों को सीधा करें, इस स्थिति को 10 तक पकड़ें, प्रत्येक घुटने को अपने पेट की ओर खींचे, अपने हाथों से सहारा दें और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं।
• दीवार के सहारे फर्श पर खड़े होकर, प्रत्येक पैर के साथ बारी-बारी से आगे-पीछे झूलें।
• एक कुर्सी के पास खड़े होकर - एक पैर को कुर्सी पर रखें, यह पूरी तरह से सीधा होना चाहिए, इस पैर की दिशा में, अपने पैरों को और अधिक सीधा करने की कोशिश करते हुए, अपने हाथों को अपनी जांघ पर टिकाते हुए, स्प्रिंगली मूवमेंट-झुकाव करें।
• अपने पेट के बल लेटें - बारी-बारी से प्रत्येक पैर को सीधी अवस्था में उठाएं, 3 गिनती तक।
• फर्श पर बैठना - अपने पैरों को भुजाओं तक फैलाएँ, फर्श के साथ खिसकाएँ, और साँस छोड़ते हुए दोनों पैरों के घुटनों को भी पेट की ओर खींचें, और साँस छोड़ते हुए प्रारंभिक स्थिति में लौट आएँ।

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जोड़ों के उपास्थि ऊतक का विनाश क्यों होता है?

कुछ रोग, जैसे गठिया, आर्थ्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया और डिसप्लेसिया, कंकाल प्रणाली पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, चोट, भड़काऊ प्रक्रियाएं, कोलेजन संश्लेषण और चोंड्रोसाइट्स के कार्य में उम्र से संबंधित गिरावट, जो उपास्थि ऊतक की मूल कोशिकाएं हैं, नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।

संयुक्त गुहा को भरने वाले श्लेष द्रव के लिए धन्यवाद, लगभग संयुक्त आंदोलन की आसानी और सुगमता सुनिश्चित करता हैऔर सतह के घर्षण को रोकें। यह द्रव उपास्थि को पोषण देता है, और जब लोड होता है, तो यह अपने तंतुओं और छिद्रों के माध्यम से फैलता है। वर्तमान में, प्रभावित हड्डी के जोड़ों को बदलने में दवा में एक बड़ी सफलता मिली है, हालांकि, कृत्रिम विकल्प हड्डी के जोड़ के कामकाज को पूरी तरह से सुनिश्चित करने में असमर्थ हैं, इसलिए किसी के उपास्थि ऊतक को बहाल करना बहुत बेहतर है।

संयुक्त रोग कि क्षति उपास्थि ऊतक, जब मौसम बदलता है, तो वे दर्द के रूप में प्रकट होते हैं, और अचानक आंदोलनों के साथ - तीव्र। ऐसे लक्षणों को नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि अगर बीमारी तेजी से बढ़ने लगे तो इस स्थिति में एकमात्र रास्ता रोगग्रस्त हड्डी के जंक्शन को हटाना होगा।

उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए तैयारी

क्षतिग्रस्त जोड़ की मरम्मत के लिए, सबसे पहले, इसके उपास्थि ऊतक को पुनर्स्थापित करेंऔर पेरीकॉन्ड्रिअम, इसके लिए विभिन्न तैयारियों का उपयोग करते हुए। ये गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, इंजेक्शन और गोलियों के रूप में दर्दनाशक दवाओं के साथ-साथ चोंडोप्रोटेक्टर्स भी हो सकते हैं।

संयुक्त के उपास्थि ऊतक को बहाल करते समय, सबसे पहले, चोंड्रोसाइट्स नामक उपास्थि कोशिकाओं के काम को प्रभावित करना आवश्यक है, उन्हें सूजन से बचाएंऔर विनाशकारी पदार्थों की अत्यधिक गतिविधि को कम करें। उसके बाद, उपास्थि के अंतरकोशिकीय पदार्थ में पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को उत्तेजित किया जाता है। यह अंत करने के लिए, डॉक्टर उन दवाओं को निर्धारित करता है जो इन कार्यों को कर सकती हैं, और उन्हें चोंड्रोप्रोटेक्टर्स कहा जाता है।

मौजूद कई प्रकार के चोंडोप्रोटेक्टर्स, जो सक्रिय पदार्थ, दक्षता, प्रभाव के तंत्र और संरचना में घटकों की संख्या में भिन्न होता है। उन्हें लंबे पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए, क्योंकि केवल इस मामले में संयुक्त को बहाल करने पर अधिकतम परिणाम प्राप्त होगा।

आइए अधिक विस्तार से उन दवाओं पर विचार करें जो उपास्थि संयुक्त के क्षतिग्रस्त ऊतक को बहाल कर सकती हैं।

चोंड्रोइटिन ग्लाइकोसामाइन के सबसे महत्वपूर्ण वर्ग से संबंधित है। वह उपास्थि प्रोटीन के निर्माण में भाग लेता है, और इसकी संरचना और गुणों की बहाली में भी योगदान देता है। इस दवा के लिए धन्यवाद, हयालूरोनिक एसिड और कोलेजन का उत्पादन बढ़ाया जाता है। चूंकि चोंड्रोइटिन चोंड्रोसाइट कोशिकाओं को उत्तेजित करता है, यह बेहतर उपास्थि पुनर्जनन में योगदान देता है। ऐसी दवा लेने के परिणामस्वरूप संयुक्त गतिशीलता बहुत तेजी से बहाल हो जाती है, जबकि कठोरता और दर्द में कमी आती है।

चोंड्रोइटिन-आधारित दवाओं में शामिल हैं:

वे लंबी अवधि के उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए कैप्सूल, टैबलेट और समाधान के रूप में ऐसी दवाओं का उत्पादन करते हैं।

ग्लूकोसामाइन आधारित तैयारी

जोड़ों के उपास्थि ऊतक को पुनर्स्थापित करें दवाएं मदद करती हैंग्लूकोसामाइन पर आधारित, जो प्रकृति में व्यापक रूप से वितरित एक पदार्थ है। इन दवाओं के लिए धन्यवाद, उपास्थि को विभिन्न नुकसानों से बचाया जाता है, और इसमें चयापचय सामान्य हो जाता है। इसमे शामिल है:

दवाएं टैबलेट, पाउडर, इंजेक्शन और क्रीम के रूप में उपलब्ध हैं।

ऐसे भी हैं जानवरों की हड्डियों और उपास्थि से बनने वाली दवाएं, जैसे बछड़े या समुद्री जीवन। इस दवा में "रुमालोन" शामिल है - बछड़ों के उपास्थि और अस्थि मज्जा का एक अर्क। इसमें उपास्थि के विभिन्न घटक होते हैं, जो इसकी बहाली में योगदान करते हैं। इसके अलावा, "रुमालोन" एक प्राकृतिक रक्षा के रूप में उपास्थि की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है।

दवा केवल एक समाधान के रूप में निर्मित होती है, जिसे इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है। पशु मूल की किसी भी दवा की तरह, यह एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है. चूंकि रुमालोन में एक विदेशी प्रोटीन होता है, इसलिए ऐसी दवा अपने शरीर के खिलाफ सुरक्षा शुरू करने में सक्षम है। यही कारण है कि यह ऑटोइम्यून बीमारियों, जैसे कि रुमेटीइड गठिया, साथ ही गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान contraindicated है।

म्यूकोपॉलीसेकेराइड्स

म्यूकोपॉलीसेकेराइड पर आधारित तैयारी भी जोड़ के कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल कर सकती है। उनको शुक्रिया उपास्थि उम्र बढ़ने को धीमा करनाऔर इंट्रा-आर्टिकुलर द्रव का उत्पादन बढ़ जाता है, और गतिशीलता जोड़ों में वापस आ जाती है। लेकिन ऐसी दवाओं में बड़ी संख्या में contraindications हैं, जिनमें मधुमेह मेलेटस, पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, गुर्दे और यकृत की विफलता शामिल हैं। हालांकि, उपास्थि की बहाली के लिए, म्यूकोपॉलीसेकेराइड सबसे अच्छा उपाय है।

इस समूह में "आर्टेपेरॉन" शामिल है, जिसे इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है, और यह प्रशासन की अवधि की विशेषता है।

संयुक्त दवाएं

इसलिये दर्द के साथ उपास्थि क्षति, फिर इससे छुटकारा पाने के लिए संयुक्त तैयारी का उपयोग किया जाता है। इनमें चोंड्रोप्रोटेक्टर्स शामिल हैं, जिसमें उपास्थि घटक और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं शामिल हैं। इस समूह से संबंधित हैं:

• "अग्रिम";
• "टेराफ्लेक्स";
• "आर्टोडार"।

लेकिन इन्हें लंबे समय तक नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इससे पेप्टिक अल्सर और रक्तस्राव का खतरा अधिक होता है।

Hyaluronic एसिड सबसे अधिक है इंट्राआर्टिकुलर तरल पदार्थ का एक महत्वपूर्ण हिस्साऔर स्नेहक के रूप में कार्य करता है। यदि इसका उत्पादन बाधित होता है, तो जोड़ों में गति का प्रतिबंध होता है और सूक्ष्म आघात दिखाई देते हैं। नतीजतन, हड्डियों के किनारे बढ़ने लगते हैं और स्पाइक्स बनने लगते हैं, चलते समय दर्द और क्रंचिंग होती है।

हयालूरोनिक एसिड पर आधारित तैयारी को संयुक्त में इंजेक्ट किया जाता है, जिसके कारण वे तुरंत प्रभावित क्षेत्र में प्रवेश करते हैं और चिकित्सीय प्रभाव डालते हैं। दवा त्वचा रोगों और एक स्पष्ट भड़काऊ प्रक्रिया में contraindicated है।

होम्योपैथिक और एंटीहोमोटॉक्सिक दवाएं

उपास्थि ऊतक को पुनर्स्थापित करेंऐसी दवाओं में सक्षम। होम्योपैथिक उपचार का मुख्य लाभ उनके उपयोग के लिए साइड इफेक्ट और contraindications की पूर्ण अनुपस्थिति है। उनका उपयोग लंबे समय तक किया जा सकता है, और परिणाम हमेशा सकारात्मक होता है।

"ट्रूमेल एस" और "टारगेट टी" जैसी तैयारियों ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। उन्हें रिहा करो गोलियों, जेल और समाधान के रूप मेंऔर उनके लिए धन्यवाद, दर्द और सूजन कम हो जाती है, जिससे जोड़ों की बहाली होती है। इनका उपयोग गर्भावस्था और स्तनपान दोनों के दौरान किया जा सकता है।

कसरत

व्यायाम रक्त प्रवाह में सुधार करता है और श्लेष द्रव जो एक हड्डी के जोड़ की सतह की रक्षा करता हैचोटों से और अपने पूरे काम में योगदान देता है। चिकित्सीय अभ्यास धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, बिना उछल-कूद के। जोड़ों को अधिभारित करना मना है और झुके हुए घुटनों या स्क्वैट्स पर तत्वों जैसी तकनीकों को मना करना आवश्यक है।

चिकित्सीय शारीरिक व्यायाम का कार्य उपास्थि के और विनाश को रोकना, जोड़ को रक्त की आपूर्ति बढ़ाना, रोग की प्रगति को रोकना और मांसपेशियों की ऐंठन को आराम देना है।

भौतिक चिकित्सा, संपीड़ित

ऐसी प्रक्रियाओं के लिए contraindications की अनुपस्थिति में, उनका उपयोग करने की सलाह दी जाती है। उनको शुक्रिया शरीर ऊतकों को तेजी से पुन: उत्पन्न करता हैऔर रिकवरी में तेजी लाता है। डॉक्टर वैद्युतकणसंचलन, लेजर थेरेपी, हाइड्रोकार्टिसोन के साथ फोनोफोरेसिस, चुंबकीय लेजर थेरेपी, यूएचएफ और डायडायनामिक धाराओं की सिफारिश कर सकते हैं। इस मामले में मालिश, मैनुअल थेरेपी पाठ्यक्रम, एक्यूपंक्चर बहुत प्रभावी होगा।

निश्चित इलाज का भी हो सकता है असर, जैसे चिकित्सा पित्त, "डाइमेक्साइड" या "बिशोफ़ाइट"। चिकित्सा पित्त में वार्मिंग, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। "बिशोफिट" इसी तरह से काम करता है। लेकिन "डायमेक्साइड" कई बीमारियों के लिए काफी सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह त्वचा में प्रवेश करने में सक्षम है और एक स्पष्ट शोषक प्रभाव है, सूजन से राहत देता है और इस तरह के एक सेक के आवेदन के स्थल पर चयापचय में सुधार करता है।

भोजन

बुहत सारे लोग गोलियों में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लेना contraindicated है. क्या करें? ऐसे में इनका प्राकृतिक रूप में सेवन किया जा सकता है। जेली वाले व्यंजन कोलेजन से भरपूर होते हैं, उदाहरण के लिए, जेली और मीठी जेली, लेकिन केवल प्राकृतिक। इसके अलावा, अपने आहार में सल्फर, प्रोटीन, फैटी एसिड, सेलेनियम से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना वांछनीय है। वे "ईंटें" हैं जो स्वस्थ उपास्थि के निर्माण के लिए आवश्यक हैं।

इस प्रकार, आहार में निम्नलिखित उत्पाद शामिल होने चाहिए:

• दुबला मांस (चिकन, बीफ);
• पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (सार्डिन, अलसी और जैतून का तेल, मैकेरल, सामन);
• दुग्धालय;
• सेलेनियम के स्रोत (समुद्री शैवाल, लहसुन, साबुत अनाज की रोटी);
• सल्फर के स्रोत (कॉड, गोभी, प्याज, चुम सामन, समुद्री बास, आलूबुखारा, आंवला, अंडे)।

इस तरह, संयुक्त उपास्थि बहालीअपने आप नहीं हो सकता। ऐसा करने के लिए, चोंडोप्रोटेक्टर्स लेना, फिजियोथेरेपी का एक कोर्स करना और सही पोषण करना आवश्यक है। केवल इस मामले में, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि जोड़ ठीक हो जाएगा और भविष्य में ऐसी कोई समस्या नहीं होगी।

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उपास्थि विनाश के मुख्य कारण

कार्टिलाजिनस ऊतक, अपनी अनूठी संरचना के बावजूद, जिसके कारण संरचना, जो पहली नज़र में नाजुक होती है, भारी भार का सामना कर सकती है, विनाश की संभावना है।

• आनुवंशिक प्रवृतियां। इस मामले में, जन्म से एक व्यक्ति में जोड़ों के विनाश की प्रवृत्ति होगी, जो जल्द या बाद में होगा यदि इसे रोकने के उपाय नहीं किए गए हैं।
• जोड़ों और पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास में जन्मजात या अधिग्रहित विसंगतियाँ। इस मामले में मुख्य कारण डिसप्लेसिया, फ्लैट पैर आदि हैं।
• चोट और सर्जरी।
• शारीरिक गतिविधि में वृद्धि। पेशेवर गतिविधियों के कारण जोड़ पर मजबूत शारीरिक भार, इसके तेजी से पहनने की ओर ले जाता है।
• शरीर में मिनरल्स की कमी होना।
• ऑटोइम्यून बीमारियों की उपस्थिति। अक्सर, हेमोक्रोमैटोसिस, गठिया, सोरायसिस, गाउट, आदि की पृष्ठभूमि के खिलाफ घुटने की उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है।
• अधिक वजन। मोटापा मानव शरीर में कई बीमारियों का कारण है, जिसमें मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम भी शामिल है। जब कोई व्यक्ति रोजाना अतिरिक्त पाउंड पहनता है, तो एक बड़ा द्रव्यमान, जोड़ों का सामना नहीं करता है और पतन शुरू हो जाता है।
• एक अन्य कारण गठिया, सिनोव्हाइटिस आदि के परिणामस्वरूप जोड़ों के उपास्थि ऊतक की सूजन है।
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग।
• हार्मोनल असंतुलन।

हमें बिगड़ा हुआ चयापचय जैसे उत्तेजक कारक को भी बाहर नहीं करना चाहिए, जो लंबे समय तक धूम्रपान, शराब पर निर्भरता, कुपोषण, एक गतिहीन जीवन शैली आदि की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है।

घुटने के आर्टिकुलर कार्टिलेज रोग का विकास

जोड़ों के उपास्थि ऊतक की सूजन, इसका विनाश, विभिन्न प्रतिकूल कारकों से जुड़ा हुआ है, जिसके परिणामस्वरूप छिद्रपूर्ण स्पंज के समान उपास्थि संरचना में ढीली हो जाती है। इसकी संरचना खुरदरी हो जाती है, सूखने लगती है और उस पर दरारें पड़ जाती हैं।

इन परिवर्तनों के कारण, जोड़ सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकता है, क्योंकि धीरे-धीरे फिसलने के बजाय, जोड़ एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना शुरू कर देते हैं। समय के साथ, यह प्रक्रिया आगे बढ़ती है - हड्डियों का चपटा होना होता है, जिससे आर्टिकुलर क्षेत्र बढ़ जाता है। रोगी ऑस्टियोफाइट विकसित करता है - हड्डी की वृद्धि।

इस तथ्य को देखते हुए कि संयुक्त द्रव उपास्थि पोषण का एकमात्र स्रोत है, जब यह कम हो जाता है, तो संयुक्त स्वयं भुखमरी का अनुभव करता है। उसे उपयोगी पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, जो उसके काम और रोगी की भलाई दोनों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

प्रारंभ में, व्यक्ति शारीरिक परिश्रम के दौरान दर्द और परेशानी से परेशान होगा, बाद में वे आराम से दिखाई देंगे। मरीज के लिए सीढ़ियां, सीढ़ियां चढ़ना-उतरना मुश्किल होगा। अंगों में दर्द व्यक्ति को लंगड़ा कर देगा, बाद में बेंत या बैसाखी के रूप में चलने के समर्थन का उपयोग करेगा।

संयुक्त के क्षतिग्रस्त उपास्थि ऊतक को कैसे पुनर्स्थापित करें

घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक की बहाली एक लंबी प्रक्रिया है, और जितनी जल्दी उपाय किए जाते हैं, शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना संयुक्त को बहाल करने की अधिक संभावना होती है। यह जानने के लिए कि घुटने के उपास्थि को ठीक से कैसे बहाल किया जाए, इसके विनाश के कारण को पहचानना और समाप्त करना आवश्यक है।

ऐसा करने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने, निदान से गुजरने की जरूरत है, और उसके बाद ही डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवाओं और प्रक्रियाओं को लागू करें।

घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक की बहाली केवल उच्च स्तर के चोंड्रोसाइट्स (उपास्थि ऊतक कोशिकाओं) के समर्थन से संभव है। इन कोशिकाओं का पोषण श्लेष द्रव की कीमत पर किया जाता है, क्योंकि पोत जो पोषक तत्वों को इसमें ला सकते हैं वे संयुक्त से ही नहीं गुजरते हैं।

भौतिक चिकित्सा अभ्यासों में निष्क्रिय व्यायामों की उपस्थिति के कारण, ऐसे व्यायाम विभिन्न आयु, निर्माण और भौतिक डेटा के लोगों के लिए उपलब्ध हैं।

अपने दैनिक मेनू को इस तरह से सामान्य करना सुनिश्चित करें कि इसमें आवश्यक मात्रा में उपयोगी पदार्थ हों और सभी अस्वास्थ्यकर शामिल हों। किसी भी मामले में पोषण शाकाहारी नहीं होना चाहिए - कैल्शियम (डेयरी उत्पाद, मांस, समृद्ध शोरबा) के मुख्य स्रोतों की अनुपस्थिति से उनकी शारीरिक उम्र बढ़ने से पहले संयुक्त नाजुकता हो जाएगी।

मोटर गतिविधि में वृद्धि के साथ, जोड़ों के उपास्थि की बहाली प्रारंभिक चरण में शुरू होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको एक विशेष चिकित्सक से संपर्क करने और उसे सही शारीरिक गतिविधि चुनने में मदद करने के लिए कहने की आवश्यकता है। शरीर के समस्या क्षेत्रों पर ध्यान देते हुए, आपको रोजाना प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। योग कक्षाएं बहुत मदद करती हैं, जिससे रोग की प्रगति को रोकने में मदद मिलेगी, जोड़ों के कार्य में सुधार होगा और समग्र रूप से व्यक्ति की भलाई होगी।

घुटने के जोड़ के उपास्थि ऊतक की बहाली की तैयारी एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, जो रोग के कारण पर निर्भर करता है। सबसे अधिक बार, उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित किए जाते हैं, जिसमें मुख्य पदार्थ होते हैं - हयालूरॉन और चोंड्रोइटिन, जो किसी प्रकार के कृत्रिम अंग के रूप में काम करते हैं जो लापता द्रव को बदल देता है। इसके लिए मलहम या जैल का उपयोग करके इन दवाओं को जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है या शीर्ष पर लगाया जाता है।

दवाएं दर्द को दूर करने और रोग की प्रगति को रोकने में मदद करती हैं, लेकिन उन्हें लंबे समय तक, लगभग जीवन भर लेने की आवश्यकता होगी। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का ऐसा दीर्घकालिक उपयोग अक्सर आंतरिक अंगों के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है (गैस्ट्राइटिस, पेप्टिक अल्सर, आदि विकसित हो सकता है)।

शरीर पर दवाओं के नकारात्मक प्रभावों को रोकने के लिए, वे पेट, यकृत और आंतों के लिए सुरक्षात्मक दवाएं भी लेते हैं।

लोक उपचार के साथ घुटने के जोड़ों का उपचार

लोक उपचार के साथ घुटने के जोड़ के उपास्थि की बहाली विभिन्न अवधि के नुकसान में संभव है। इसके लिए, औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है, उनसे जलसेक, काढ़े, रगड़ और मलहम तैयार करते हैं।

अच्छी तरह से एक दर्दनाक जगह, कसा हुआ मूली और सहिजन को गर्म करने में मदद करता है, जिसे मिश्रित किया जाना चाहिए और घुटने पर लगाया जाना चाहिए (केवल गंभीर सूजन की अनुपस्थिति में इस्तेमाल किया जा सकता है)। एक सूखे फ्राइंग पैन, उबले हुए चोकर, सूखी सरसों में तले हुए नमक से वार्मिंग कंप्रेस तैयार किया जा सकता है।

मूत्रवर्धक गुण वाले पौधे शरीर से अतिरिक्त नमक और पानी को निकालने में मदद करेंगे। उनसे (निर्देशों के अनुसार) काढ़े या जलसेक तैयार किए जाते हैं, जिसके बाद उन्हें एक निश्चित अनुपात में मौखिक रूप से लिया जाता है। ऐसे उद्देश्यों के लिए, आप बिछुआ, गुर्दे की फीस, हॉर्सटेल, सूरजमुखी की जड़ खरीद सकते हैं।

आप शराब शाहबलूत, कैलेंडुला, सन्टी के पत्तों, मृत मधुमक्खियों पर जोर दे सकते हैं। इस तरह के टिंचर पहले से तैयार किए जाते हैं, जिसके बाद उनका उपयोग घुटने को रगड़ने के लिए किया जाता है। एक प्रभावी और काफी सुरक्षित उपाय।

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उम्र के साथ जोड़ क्यों टूटते हैं?

एक जोड़ एक जटिल संरचना है जिसमें हड्डियां और उपास्थि होते हैं जो उन्हें कवर करते हैं। उपास्थि के लिए धन्यवाद, एक दूसरे के सापेक्ष कलात्मक सतहों का एक निर्बाध फिसलन होता है। हड्डियां उपास्थि को पोषक तत्व प्रदान करती हैं। जैसे ही जोड़ के एक घटक में समस्या उत्पन्न होती है, पूरे सिस्टम को नुकसान होने लगता है।

जोड़ों को नष्ट करने वाले 3 मुख्य कारक हैं:

1. उपास्थि के भीतर परेशान चयापचय। उपास्थि का मुख्य पदार्थ कोलेजन और प्रोटीन है। प्रोटीन में चोंड्रोइटिन और ग्लाइकोसामाइन होते हैं। अधिकांश वैज्ञानिकों और डॉक्टरों की राय में उनके चयापचय का उल्लंघन प्रमुख विनाशकारी कारक है।
2. भड़काऊ प्रक्रिया जो उपास्थि क्षति को ट्रिगर करती है। क्षतिग्रस्त उपास्थि अन्य पदार्थों का उत्पादन करना शुरू कर देती है जो स्वतंत्र रूप से संयुक्त के अन्य हिस्सों में सूजन पैदा कर सकते हैं और स्पाइक्स के गठन के साथ हड्डी के विकास को उत्तेजित कर सकते हैं।
   

   आवर्ती सूजन का परिणाम ऑस्टियोआर्थराइटिस है।

3. भार। इसके अलावा, उनकी संख्या, डिग्री और कार्रवाई का समय भी महत्वपूर्ण है। भार और लगातार चोटें संयुक्त के विनाश की प्रक्रिया को ट्रिगर करती हैं, इसके उपास्थि को नष्ट करती हैं, और हड्डियों के विरूपण का कारण बनती हैं।

कौन से जोड़ सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं?

सबसे पहले, सबसे अधिक तीव्रता से काम करने वाले जोड़ बीमार हो जाते हैं - घुटने, कूल्हे, इंटरवर्टेब्रल, हाथों के जोड़।

उदाहरण के लिए, घुटने के जोड़ के कार्टिलाजिनस ऊतक दैनिक तनाव और वजन और सक्रिय आंदोलनों का अनुभव करते हैं। यह क्षतिग्रस्त हो गया है, नष्ट हो गया है, और घुटने के जोड़ के सामान्य कामकाज को बहाल करना इतना आसान नहीं हो जाता है। अन्य जोड़ों में भी यही प्रक्रिया होती है।

संयुक्त क्षति के बारे में कैसे पता करें?

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों को नोटिस नहीं करना असंभव है। पीठ के निचले हिस्से और गर्दन में दर्द, घुटने, हाथ, हिलने-डुलने के दौरान अकड़न, सीधा होने या सीढ़ियां चढ़ने में असमर्थता - ये सभी ऑस्टियोआर्थराइटिस के स्पष्ट संकेत हैं।

बाद में आराम करने पर भी दर्द होने लगता है, सुबह शरीर में अकड़न आती है, गंभीर स्थिति में बेंत या वॉकर की जरूरत पड़ सकती है।

क्या जोड़ों को बहाल किया जा सकता है?

क्षतिग्रस्त जोड़ों की बहाली में मुख्य रूप से उनके कार्टिलाजिनस ऊतक और पेरीकॉन्ड्रिअम की बहाली शामिल है। और अगर आप कैल्शियम और विटामिन डी3 लेकर हड्डी की संरचना को बहाल कर सकते हैं, तो कार्टिलेज के साथ चीजें अधिक जटिल होती हैं।

सबसे पहले, उपास्थि कोशिकाओं - चोंड्रोसाइट्स के काम को प्रभावित करना, उन्हें सूजन से बचाना और विनाशकारी पदार्थों की गतिविधि को कम करना आवश्यक है। फिर उपास्थि के अंतरकोशिकीय पदार्थ में पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को उत्तेजित करना आवश्यक है।

इन सभी कार्यों को करने वाली दवाओं को चोंड्रोप्रोटेक्टर्स कहा जाता है - "उपास्थि की रक्षा करना।"

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स क्या हैं?

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के कई समूह हैं। वे सक्रिय पदार्थ, प्रभाव के तंत्र, प्रभाव, संरचना में घटकों की संख्या में भिन्न होते हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के शुरुआती चरणों के उपचार में विशेष रूप से प्रभावी हैं।

गंभीर मामलों में और तीव्र दर्द के साथ, संयुक्त तैयारी का उपयोग किया जाता है - चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं।

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने और संयुक्त कार्य को बहाल करने के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को लंबे पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की नियुक्ति के लिए सामान्य संकेत:

1. जोड़ों के अपक्षयी रोग - किसी भी क्षेत्र का आर्थ्रोसिस;
2. रीढ़ की ऑस्टियोकॉन्ड्राइटिस;
3. जोड़ों में भड़काऊ प्रक्रियाएं - गठिया;
4. आर्टिकुलर कार्टिलेज का विनाश।

चोंड्रोइटिन सल्फेट पर आधारित दवाएं

चोंड्रोइटिन ग्लाइकोसामाइन के सबसे महत्वपूर्ण वर्ग से संबंधित है। यह उपास्थि प्रोटीन के निर्माण, इसकी संरचना और गुणों की बहाली में शामिल है। दवा कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाती है।

चोंड्रोसाइट कोशिकाओं को उत्तेजित करके, चोंड्रोइटिन अन्य दवाओं की तुलना में उपास्थि और पेरीकॉन्ड्रिअम पुनर्जनन की बेहतर डिग्री प्रदान करता है। जब इसे लिया जाता है तो संयुक्त की गतिशीलता तेजी से बहाल हो जाती है। इसके अलावा, दर्द और कठोरता कम हो जाती है, और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की अन्य अभिव्यक्तियाँ गायब हो जाती हैं।

चोंड्रोइटिन-आधारित दवाओं में म्यूकोसैट, स्ट्रक्चरम, आर्ट्राडोल, चोंड्रोगार्ड, आर्टिन, चोंड्रोइटिन-एकोस, चोंड्रोलोन शामिल हैं। इन दवाओं का उत्पादन टैबलेट, कैप्सूल और समाधान के रूप में किया जाता है, जिन्हें दीर्घकालिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है।

ग्लूकोसामाइन युक्त तैयारी

ग्लूकोसामाइन प्रकृति में पाया जाने वाला एक पदार्थ है। यह चिटिन का मुख्य घटक है, जिसे अक्सर क्रस्टेशियंस के खोल से निकाला जाता है। ग्लूकोसामाइन-आधारित तैयारी उपास्थि को क्षति से बचाती है और इसमें सामान्य चयापचय को बहाल करती है।

इनमें डॉन, एल्बन, चोंड्रोक्साइड मैक्सिमम, सस्टिलैक, ग्लूकोसामाइन सल्फेट शामिल हैं।

ग्लूकोसामाइन की तैयारी पाउडर, टैबलेट, इंजेक्शन और यहां तक ​​कि क्रीम (अधिकतम चोंड्रोक्साइड) के रूप में उपलब्ध हैं।

ऐसी दवाएं भी हैं जो जानवरों की उपास्थि और हड्डियों से बनती हैं - उदाहरण के लिए, समुद्री जीवन या बछड़े।

इन दवाओं में रुमालोन - अस्थि मज्जा का एक अर्क और बछड़ों के उपास्थि ऊतक शामिल हैं। इसमें उपास्थि के विभिन्न घटक होते हैं और इस प्रकार इसकी वसूली को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, एक प्राकृतिक रक्षा के रूप में रुमालोन उपास्थि की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है।

दवा केवल एक समाधान के रूप में निर्मित होती है, इसे इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है। अधिकांश पशु उत्पादों की तरह, यह एलर्जी विकसित करने के जोखिम को बढ़ाता है। एक विदेशी प्रोटीन की सामग्री के कारण, यह अपने शरीर के खिलाफ प्रतिरक्षा को ट्रिगर कर सकता है, इसलिए यह ऑटोइम्यून बीमारियों (संधिशोथ) में निषिद्ध है। गर्भावस्था या इसकी योजना, स्तनपान भी दवा लेने के लिए मतभेद हैं।

रुमालोन का एनालॉग बायरट्रिन है। इसी तरह की एक दवा, जो समुद्री जानवरों से प्राप्त की जाती है, उसे अल्फ्लूटॉप कहा जाता है।

म्यूकोपॉलीसेकेराइड्स

वे उपास्थि की उम्र बढ़ने को धीमा करते हैं और इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ के उत्पादन में वृद्धि करते हैं, संयुक्त गतिशीलता को बहाल करते हैं।

इन दवाओं के कई contraindications हैं - पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर, मधुमेह मेलेटस, गुर्दे और यकृत रोग, अपर्याप्तता के साथ। लेकिन कुछ स्थितियों में, यह म्यूकोपॉलीसेकेराइड है जो पसंद की सबसे अच्छी दवा है।

Arteparon इसी समूह से संबंधित है। इस दवा को इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है, एक लंबे पाठ्यक्रम के लिए निर्धारित किया जाता है।

बहु-घटक दवाएं

स्प्लिसिंग के कई लक्षणों को प्रभावित करने के लिए, चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लाइकोसामाइन दोनों युक्त तैयारी का उपयोग किया जाता है। इनमें टेराफ्लेक्स, आर्ट्रोन कॉम्प्लेक्स, चोंड्रोफ्लेक्स, चोंड्रोग्लक्साइड, आर्ट्रा शामिल हैं।

बहु-घटक तैयारी अत्यधिक प्रभावी हैं, इनका उपयोग लंबे समय तक भी किया जाता है। वे मुख्य रूप से गोलियों और कैप्सूल के रूप में उत्पादित होते हैं, कुछ का उपयोग शीर्ष रूप से किया जाता है - मलहम और क्रीम (टेराफ्लेक्स एम) के रूप में। अच्छी तरह से सहन, साइड इफेक्ट, केवल एलर्जी और कभी-कभी पेट में परेशानी पर ध्यान दिया जा सकता है।

संयुक्त दवाएं

चूंकि दर्द ऑस्टियोआर्थराइटिस का एक अनिवार्य साथी है, इसलिए इससे छुटकारा पाना जटिल उपचार का सबसे महत्वपूर्ण कार्य है। इन उद्देश्यों के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स विकसित किए गए हैं, जिसमें न केवल उपास्थि घटक शामिल हैं, बल्कि गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं भी हैं।

इन दवाओं में टेराफ्लेक्स एडवांस, आर्ट्रोडार शामिल हैं।

संयुक्त दवाओं को ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार के लिए स्वर्ण मानक माना जा सकता है, यदि उनके दुष्प्रभावों के लिए नहीं, विशेष रूप से, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज पर। संरचना में शामिल गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के कारण, रोगी अनुभव कर सकते हैं:

• नाराज़गी और पेट दर्द;
• पेप्टिक अल्सर का तेज होना या दिखना;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग से रक्तस्राव।

बुढ़ापे में, ये अभिव्यक्तियाँ सबसे अधिक बार मिट जाती हैं, अगोचर होती हैं और गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकती हैं। 60 वर्ष की आयु के बाद रोगियों को संयोजन दवाओं को सावधानी के साथ निर्धारित करना आवश्यक है और यह चेतावनी देना सुनिश्चित करें कि अनियंत्रित उपयोग से क्या खतरा हो सकता है।

संयोजन दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से रक्तस्राव और पेप्टिक अल्सर रोग का खतरा भी बढ़ जाता है।

दुनिया भर में 25 से अधिक वर्षों से चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के उपयोग की प्रभावशीलता और सुरक्षा का अध्ययन किया गया है। ग्लाइकोसामाइन, चोंड्रोइटिन सल्फेट और उनके संयोजनों पर आधारित दवाओं द्वारा सर्वोत्तम परिणाम दिखाए गए।

हयालूरोनिक एसिड की तैयारी

हयालूरोनिक एसिड इंट्रा-आर्टिकुलर द्रव का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है, यह एक स्नेहक के रूप में कार्य करता है। हयालूरोनिक एसिड के उत्पादन के उल्लंघन के मामले में, जोड़ों में हलचल मुश्किल होती है, माइक्रोट्रामा होता है। इससे हड्डी के किनारों का विकास होता है और स्पाइक्स का निर्माण होता है, चलते समय दर्द होता है, चलते समय क्रंच होता है।

हयालूरोनिक एसिड पर आधारित दवाओं को जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है। इस मामले में, वे तुरंत प्रभावित क्षेत्र में पहुंच जाते हैं और उपचार प्रभाव डालते हैं। चिकित्सा के पाठ्यक्रम छह महीने या एक वर्ष के बाद दोहराए जाते हैं।

हयालूरोनिक एसिड की तैयारी का उपयोग गंभीर सूजन, त्वचा रोगों के लिए नहीं किया जाता है। अंतर्विरोधों में बच्चों की उम्र शामिल है।

इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन को देखते हुए, हयालूरोनिक एसिड के साथ उपचार केवल आर्थोपेडिक ट्रूमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

होम्योपैथिक और एंटीहोमोटॉक्सिक उपचार

होम्योपैथी और एंटीहोमोटॉक्सिक थेरेपी शास्त्रीय चिकित्सा के साथ-साथ पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में शामिल है। होम्योपैथिक दवाओं का मुख्य लाभ उपचार के लिए साइड इफेक्ट और contraindications की अनुपस्थिति है। उनका लंबे समय तक उपयोग किया जा सकता है और अच्छे दीर्घकालिक परिणाम दिखा सकते हैं।

अच्छी तरह से स्थापित तैयारियों में से, सेल टी और ट्रूमेल सी ज्ञात हैं। उनके पास विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव हैं, सूजन को कम करके वे जोड़ों के कामकाज को बहाल करते हैं। उनका उपयोग समाधान, टैबलेट और जेल के रूप में किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान और बचपन में एंटीहोमोटॉक्सिक और होम्योपैथिक उपचार किया जा सकता है। स्तनपान भी कोई बाधा नहीं है।

कोलेजन आधारित तैयारी

कोलेजन आधारित तैयारी ज्यादातर आहार पूरक हैं। प्रसिद्ध में से एक कोलेजन अल्ट्रा है। इस पूरक को लेने से होने वाले गंभीर दुष्प्रभावों पर ध्यान नहीं दिया गया, लेकिन इसके लाभ सवालों के घेरे में हैं।

लोक उपचार

क्या उन लोगों के लिए कोई विकल्प है जो पारंपरिक तरीकों से व्यवहार करने के आदी नहीं हैं? हां, शुरुआती दौर में लोक तरीकों से इलाज संभव है।

अधिकांश भाग के लिए, ये पौधे-आधारित संपीड़ित हैं जो रोगग्रस्त जोड़ में सूजन और सूजन को दूर करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। शहद, burdock, elecampane जड़, सिंहपर्णी वोदका टिंचर के साथ गोभी के पत्तों का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

लेकिन हमें यह याद रखना चाहिए कि लोक उपचार के उपचार लक्षणों को समाप्त करते हैं, लेकिन कारण को प्रभावित नहीं करते हैं। वे उपास्थि के विनाश को रोक नहीं सकते हैं।

भोजन

यदि गोलियों में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स हैं, तो उनका उपयोग उनके प्राकृतिक रूप में क्यों नहीं किया जा सकता है? आखिरकार, एस्पिक व्यंजन (जेली, फिश एस्पिक) और मीठी जेली कोलेजन से भरपूर होते हैं - प्राकृतिक, सिंथेटिक नहीं।

लेकिन ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ जेली का सहारा न लें। दिल को नुकसान अभीष्ट लाभ से कहीं अधिक होगा।

आपको प्रोटीन, सल्फर, सेलेनियम, फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है। ये "ईंटें" हैं जिनसे स्वस्थ उपास्थि का निर्माण किया जाएगा।

आहार में शामिल होना चाहिए:

• दुग्धालय;
• दुबला मांस (बीफ, चिकन);
• सल्फर के स्रोत (समुद्री बास और चुम सामन, कॉड, हंसबेरी और प्लम, गोभी और प्याज, अंडे);
• सेलेनियम के स्रोत (लहसुन, समुद्री शैवाल, साबुत अनाज की रोटी);
• पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (मैकेरल, सार्डिन, सामन, जैतून और अलसी का तेल)।

स्वस्थ भोजन खाने से, आप उम्र बढ़ने और उपास्थि के विनाश को धीमा कर सकते हैं, जोड़ों के कामकाज में सुधार कर सकते हैं।

किस विधि को प्राथमिकता दी जानी चाहिए?

ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ, आपको किसी एक प्रकार के उपचार से दूर नहीं जाना चाहिए। अपक्षयी संयुक्त रोगों के लिए थेरेपी व्यापक होनी चाहिए - उचित पोषण से लेकर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की एक अच्छी तरह से चुनी गई योजना तक।

केवल एक डॉक्टर को उपचार लिखना चाहिए। पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के मामले में स्व-दवा अस्वीकार्य है।