सांस लेने के लिए शुद्ध ऑक्सीजन। क्या मुझे कोशिकाओं में ऑक्सीजन बढ़ाने की आवश्यकता है? ऑक्सीजन के बारे में मिथक

हमारे शरीर में, ऑक्सीजन ऊर्जा उत्पादन की प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार है। हमारी कोशिकाओं में, केवल ऑक्सीजन के लिए धन्यवाद, ऑक्सीजनेशन होता है - पोषक तत्वों (वसा और लिपिड) का सेल ऊर्जा में रूपांतरण। साँस के स्तर में ऑक्सीजन के आंशिक दबाव (सामग्री) में कमी के साथ - रक्त में इसका स्तर कम हो जाता है - सेलुलर स्तर पर जीव की गतिविधि कम हो जाती है। यह ज्ञात है कि मस्तिष्क द्वारा 20% से अधिक ऑक्सीजन की खपत होती है। ऑक्सीजन की कमी योगदान देती है तदनुसार, जब ऑक्सीजन का स्तर गिरता है, भलाई, प्रदर्शन, सामान्य स्वर और प्रतिरक्षा प्रभावित होती है।
यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि यह ऑक्सीजन है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल सकती है।
कृपया ध्यान दें कि सभी विदेशी फिल्मों में, दुर्घटना या गंभीर स्थिति में किसी व्यक्ति के मामले में, सबसे पहले, आपातकालीन सेवाओं के डॉक्टरों ने शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने और उसके बचने की संभावना बढ़ाने के लिए पीड़ित को ऑक्सीजन उपकरण लगाया।
18 वीं शताब्दी के अंत से ऑक्सीजन के चिकित्सीय प्रभाव को जाना जाता है और चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। यूएसएसआर में, निवारक उद्देश्यों के लिए ऑक्सीजन का सक्रिय उपयोग पिछली शताब्दी के 60 के दशक में शुरू हुआ।

हाइपोक्सिया

हाइपोक्सिया या ऑक्सीजन भुखमरी शरीर या व्यक्तिगत अंगों और ऊतकों में कम ऑक्सीजन सामग्री है। हाइपोक्सिया तब होता है जब ऊतक श्वसन की जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन में, साँस की हवा और रक्त में ऑक्सीजन की कमी होती है। हाइपोक्सिया के कारण, महत्वपूर्ण अंगों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन विकसित होते हैं। ऑक्सीजन की कमी के प्रति सबसे संवेदनशील केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हृदय की मांसपेशी, गुर्दे के ऊतक और यकृत हैं।
हाइपोक्सिया की अभिव्यक्तियाँ श्वसन विफलता, सांस की तकलीफ हैं; अंगों और प्रणालियों के कार्यों का उल्लंघन।

ऑक्सीजन का नुकसान

कभी-कभी आप सुन सकते हैं कि "ऑक्सीजन एक ऑक्सीकरण एजेंट है जो शरीर की उम्र बढ़ने को तेज करता है।"
यहां गलत निष्कर्ष सही आधार से निकाला गया है। हाँ, ऑक्सीजन एक ऑक्सीकारक है। केवल उसके लिए धन्यवाद, भोजन से पोषक तत्व शरीर में ऊर्जा में संसाधित होते हैं।
ऑक्सीजन का डर इसके दो असाधारण गुणों से जुड़ा है: मुक्त कण और अत्यधिक दबाव के साथ विषाक्तता।

1. मुक्त कण क्या हैं?
शरीर की लगातार बहने वाली ऑक्सीडेटिव (ऊर्जा-उत्पादक) और कमी प्रतिक्रियाओं की कुछ बड़ी संख्या अंत तक पूरी नहीं होती है, और फिर पदार्थ अस्थिर अणुओं के साथ बनते हैं जिनमें बाहरी इलेक्ट्रॉनिक स्तरों पर अप्रकाशित इलेक्ट्रॉन होते हैं, जिन्हें "मुक्त कण" कहा जाता है। . वे किसी अन्य अणु से लापता इलेक्ट्रॉन को पकड़ना चाहते हैं। यह अणु एक मुक्त मूलक बन जाता है और अगले एक से एक इलेक्ट्रॉन चुरा लेता है, इत्यादि।
इसकी आवश्यकता क्यों है? फ्री रेडिकल्स या ऑक्सीडेंट की एक निश्चित मात्रा शरीर के लिए महत्वपूर्ण होती है। सबसे पहले - हानिकारक सूक्ष्मजीवों का मुकाबला करने के लिए। मुक्त कणों का उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा "आक्रमणकारियों" के खिलाफ "प्रोजेक्टाइल" के रूप में किया जाता है। आम तौर पर, मानव शरीर में, रासायनिक प्रतिक्रियाओं के दौरान बनने वाले 5% पदार्थ मुक्त कण बन जाते हैं।
प्राकृतिक जैव रासायनिक संतुलन के उल्लंघन और मुक्त कणों की संख्या में वृद्धि के मुख्य कारण, वैज्ञानिक वायु प्रदूषण की पृष्ठभूमि के खिलाफ भावनात्मक तनाव, भारी शारीरिक परिश्रम, चोटों और थकावट को कहते हैं, डिब्बाबंद और तकनीकी रूप से गलत तरीके से संसाधित खाद्य पदार्थ, सब्जियां और शाकनाशी और कीटनाशकों, पराबैंगनी और विकिरण जोखिम की मदद से उगाए गए फल।

इस प्रकार, उम्र बढ़ना कोशिका विभाजन को धीमा करने की एक जैविक प्रक्रिया है, और उम्र बढ़ने के साथ गलती से जुड़े मुक्त कण शरीर के लिए प्राकृतिक और आवश्यक रक्षा तंत्र हैं, और उनके हानिकारक प्रभाव नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों द्वारा शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन से जुड़े हैं और तनाव।

2. "ऑक्सीजन जहर के लिए आसान है।"
दरअसल, अतिरिक्त ऑक्सीजन खतरनाक है। अतिरिक्त ऑक्सीजन रक्त में ऑक्सीकृत हीमोग्लोबिन की मात्रा में वृद्धि और कम हीमोग्लोबिन की मात्रा में कमी का कारण बनती है। और, चूंकि यह कम हीमोग्लोबिन है जो कार्बन डाइऑक्साइड को हटाता है, ऊतकों में इसकी अवधारण से हाइपरकेनिया - CO2 विषाक्तता होती है।
ऑक्सीजन की अधिकता के साथ, मुक्त रेडिकल मेटाबोलाइट्स की संख्या बढ़ती है, वे बहुत ही भयानक "फ्री रेडिकल्स" जो अत्यधिक सक्रिय होते हैं, ऑक्सीकरण एजेंटों के रूप में कार्य करते हैं जो कोशिकाओं के जैविक झिल्ली को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

भयानक, है ना? मैं तुरंत सांस रोकना चाहता हूं। सौभाग्य से, ऑक्सीजन द्वारा जहर होने के लिए, एक बढ़ा हुआ ऑक्सीजन दबाव आवश्यक है, उदाहरण के लिए, एक दबाव कक्ष में (ऑक्सीजन बैरोथेरेपी के दौरान) या विशेष श्वास मिश्रण के साथ डाइविंग करते समय। सामान्य जीवन में ऐसी स्थितियाँ नहीं आती हैं।

3. "पहाड़ों में ऑक्सीजन कम है, लेकिन कई शताब्दी हैं! वे। ऑक्सीजन खराब है।"
दरअसल, सोवियत संघ में काकेशस के पहाड़ी क्षेत्रों में और ट्रांसकेशिया में, एक निश्चित संख्या में लंबी-लंबी नदियों को पंजीकृत किया गया था। यदि आप अपने पूरे इतिहास में दुनिया के सत्यापित (यानी पुष्टि) शताब्दी की सूची को देखते हैं, तो तस्वीर इतनी स्पष्ट नहीं होगी: फ्रांस, अमेरिका और जापान में पंजीकृत सबसे पुराने शताब्दी पहाड़ों में नहीं रहते थे।

जापान में, जहां मिसाओ ओकावा ग्रह पर सबसे बुजुर्ग महिला अभी भी रहती है और रहती है, जो पहले से ही 116 वर्ष से अधिक की है, वहां "शताब्दी का द्वीप" ओकिनावा भी है। पुरुषों के लिए यहां औसत जीवन प्रत्याशा 88 वर्ष है, महिलाओं के लिए - 92; यह जापान के बाकी हिस्सों की तुलना में 10-15 साल अधिक है। द्वीप ने सौ साल से अधिक पुराने सात सौ से अधिक स्थानीय शताब्दी पर डेटा एकत्र किया है। वे कहते हैं कि: "कोकेशियान हाइलैंडर्स के विपरीत, उत्तरी पाकिस्तान के हुंजाकुट और अन्य लोग जो अपनी लंबी उम्र का दावा करते हैं, 1879 के बाद से सभी ओकिनावान जन्म जापानी परिवार रजिस्टर - कोसेकी में प्रलेखित हैं।" ओकिन्हुआ के लोग स्वयं मानते हैं कि उनकी लंबी उम्र का रहस्य चार स्तंभों पर टिका है: आहार, सक्रिय जीवन शैली, आत्मनिर्भरता और आध्यात्मिकता। "हरि हची बू" के सिद्धांत का पालन करते हुए, स्थानीय लोग कभी भी अधिक नहीं खाते हैं - आठ दसवां पूर्ण। उनमें से इन "आठ दसवें" में सूअर का मांस, समुद्री शैवाल और टोफू, सब्जियां, डाइकॉन और स्थानीय कड़वा ककड़ी शामिल हैं। सबसे पुराने ओकिनावा बेकार नहीं बैठते: वे सक्रिय रूप से जमीन पर काम करते हैं, और उनका मनोरंजन भी सक्रिय है: सबसे अधिक वे स्थानीय किस्म के क्रोकेट खेलना पसंद करते हैं। ओकिनावा को सबसे खुशहाल द्वीप कहा जाता है - इसमें कोई जल्दी और तनाव निहित नहीं है जापान के बड़े द्वीपों में। स्थानीय लोग युइमारू के दर्शन के लिए प्रतिबद्ध हैं - "दयालु और मैत्रीपूर्ण सहयोगात्मक प्रयास"।
दिलचस्प बात यह है कि जैसे ही ओकिनावांस देश के अन्य हिस्सों में चले जाते हैं, ऐसे लोगों के बीच लंबे समय तक रहने वाले लोग नहीं होते हैं। इस प्रकार, इस घटना का अध्ययन करने वाले वैज्ञानिकों ने पाया कि आनुवंशिक कारक द्वीपवासियों की लंबी उम्र में भूमिका नहीं निभाते हैं। और हम, अपने हिस्से के लिए, इसे अत्यंत महत्वपूर्ण मानते हैं कि ओकिनावा द्वीप समुद्र में सक्रिय रूप से हवा वाले क्षेत्र में स्थित हैं, और ऐसे क्षेत्रों में ऑक्सीजन सामग्री का स्तर उच्चतम - 21.9 - 22% ऑक्सीजन के रूप में दर्ज किया गया है।

इसलिए, ऑक्सीहॉस सिस्टम का कार्य कमरे में ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाना नहीं है, बल्कि इसके प्राकृतिक संतुलन को बहाल करना है।
ऑक्सीजन के प्राकृतिक स्तर से संतृप्त शरीर के ऊतकों में, चयापचय प्रक्रिया तेज हो जाती है, शरीर "सक्रिय" हो जाता है, नकारात्मक कारकों के लिए इसका प्रतिरोध बढ़ जाता है, इसकी सहनशक्ति और अंगों और प्रणालियों की दक्षता बढ़ जाती है।

तकनीकी

Atmung ऑक्सीजन सांद्रक NASA की PSA (प्रेशर वेरिएबल एब्जॉर्प्शन) तकनीक का उपयोग करते हैं। बाहरी हवा को एक फिल्टर सिस्टम के माध्यम से शुद्ध किया जाता है, जिसके बाद डिवाइस ज्वालामुखी खनिज जिओलाइट से एक आणविक चलनी का उपयोग करके ऑक्सीजन छोड़ता है। शुद्ध, लगभग 100% ऑक्सीजन की आपूर्ति 5-10 लीटर प्रति मिनट के दबाव पर एक धारा द्वारा की जाती है। यह दबाव 30 मीटर तक के कमरे में ऑक्सीजन का प्राकृतिक स्तर प्रदान करने के लिए पर्याप्त है।

वायु शुद्धता

"लेकिन हवा बाहर गंदी है, और ऑक्सीजन सभी पदार्थों को अपने साथ ले जाती है।"
यही कारण है कि ऑक्सीहॉस सिस्टम में थ्री-स्टेज इनकमिंग एयर फिल्ट्रेशन सिस्टम होता है। और पहले से ही शुद्ध हवा जिओलाइट आणविक चलनी में प्रवेश करती है, जिसमें वायु ऑक्सीजन अलग हो जाती है।

खतरा/सुरक्षा

"ऑक्सीहॉस प्रणाली का उपयोग खतरनाक क्यों है? आखिरकार, ऑक्सीजन विस्फोटक है।
सांद्रक का उपयोग सुरक्षित है। औद्योगिक ऑक्सीजन सिलेंडरों में विस्फोट का खतरा होता है क्योंकि ऑक्सीजन उच्च दबाव में होती है। एटमंग ऑक्सीजन कॉन्संट्रेटर्स जिस पर सिस्टम आधारित है, दहनशील सामग्री से मुक्त हैं और नासा की पीएसए (प्रेशर वेरिएबल सोखना प्रक्रिया) तकनीक का उपयोग करते हैं, जो सुरक्षित और संचालित करने में आसान है।

क्षमता

मुझे आपके सिस्टम की आवश्यकता क्यों है? मैं खिड़की खोलकर और हवादार करके कमरे में CO2 के स्तर को कम कर सकता हूं।"
दरअसल, नियमित वेंटिलेशन एक बहुत अच्छी आदत है और हम इसे CO2 के स्तर को कम करने की भी सलाह देते हैं। हालांकि, शहर की हवा को वास्तव में ताजा नहीं कहा जा सकता है - हानिकारक पदार्थों के बढ़े हुए स्तर के अलावा, इसमें ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाता है। जंगल में, ऑक्सीजन की मात्रा लगभग 22% है, और शहरी हवा में - 20.5 - 20.8%। यह प्रतीत होता है नगण्य अंतर मानव शरीर को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है।
"मैंने ऑक्सीजन में सांस लेने की कोशिश की और कुछ भी महसूस नहीं किया"
ऑक्सीजन के प्रभाव की तुलना एनर्जी ड्रिंक्स के प्रभाव से नहीं की जानी चाहिए। ऑक्सीजन के सकारात्मक प्रभाव का संचयी प्रभाव होता है, इसलिए शरीर के ऑक्सीजन संतुलन को नियमित रूप से भरना चाहिए। हम ऑक्सीहॉस सिस्टम को रात में और दिन में 3-4 घंटे शारीरिक या बौद्धिक गतिविधियों के दौरान चालू करने की सलाह देते हैं। 24 घंटे सिस्टम का उपयोग करना आवश्यक नहीं है।

"एयर प्यूरीफायर में क्या अंतर है?"
वायु शोधक केवल धूल की मात्रा को कम करने का कार्य करता है, लेकिन ऑक्सीजन के स्तर को संतुलित करने की समस्या को हल नहीं करता है।
"एक कमरे में ऑक्सीजन की सबसे अनुकूल सांद्रता क्या है?"
सबसे अनुकूल ऑक्सीजन सामग्री जंगल या समुद्र के किनारे के समान है: 22%। भले ही प्राकृतिक वेंटीलेशन के कारण आपका ऑक्सीजन स्तर 21% से थोड़ा ऊपर हो, यह एक अनुकूल वातावरण है।

"क्या ऑक्सीजन से जहर होना संभव है?"

ऑक्सीजन विषाक्तता, हाइपरॉक्सिया, उच्च दबाव पर ऑक्सीजन युक्त गैस मिश्रण (वायु, नाइट्रोक्स) को सांस लेने के परिणामस्वरूप होता है। ऑक्सीजन उपकरणों, पुनर्योजी उपकरणों का उपयोग करते समय, सांस लेने के लिए कृत्रिम गैस मिश्रण का उपयोग करते समय, ऑक्सीजन पुनर्संपीड़न के दौरान, और ऑक्सीजन बैरोथेरेपी की प्रक्रिया में अतिरिक्त चिकित्सीय खुराक के कारण भी ऑक्सीजन विषाक्तता हो सकती है। ऑक्सीजन विषाक्तता के मामले में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, श्वसन और संचार अंगों की शिथिलता विकसित होती है।

यह खबर हाल ही में पूरे देश में फैल गई है: राज्य निगम रोसनानो उम्र से संबंधित बीमारियों के खिलाफ नवीन दवाओं के उत्पादन में 710 मिलियन रूबल का निवेश कर रहा है। हम तथाकथित "स्कुलचेव आयनों" के बारे में बात कर रहे हैं - घरेलू वैज्ञानिकों का एक मौलिक विकास। यह कोशिकाओं की उम्र बढ़ने से निपटने में मदद करेगा, जो ऑक्सीजन का कारण बनता है।

"ऐसा कैसे? - आप हैरान हो जाएंगे। "ऑक्सीजन के बिना जीना असंभव है, और आप दावा करते हैं कि यह उम्र बढ़ने को तेज करता है!" वास्तव में, यहाँ कोई विरोधाभास नहीं है। उम्र बढ़ने का इंजन प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियां हैं, जो पहले से ही हमारी कोशिकाओं के अंदर बनती हैं।

ऊर्जा स्रोत

कम ही लोग जानते हैं कि शुद्ध ऑक्सीजन खतरनाक होती है। दवा में इसका उपयोग छोटी खुराक में किया जाता है, लेकिन अगर आप इसे लंबे समय तक सांस लेते हैं, तो आपको जहर मिल सकता है। उदाहरण के लिए, प्रयोगशाला के चूहे और हम्सटर इसमें केवल कुछ दिनों के लिए रहते हैं। हम जिस हवा में सांस लेते हैं उसमें लगभग 20% ऑक्सीजन होती है।

मनुष्यों सहित इतने सारे जीवों को इस खतरनाक गैस की थोड़ी मात्रा की आवश्यकता क्यों है? तथ्य यह है कि O2 सबसे शक्तिशाली ऑक्सीकरण एजेंट है, लगभग कोई भी पदार्थ इसका विरोध नहीं कर सकता है। और हम सभी को जीने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। तो, हम (साथ ही सभी जानवरों, कवक और यहां तक कि अधिकांश बैक्टीरिया) कुछ पोषक तत्वों को ऑक्सीकरण करके इसे प्राप्त कर सकते हैं। सचमुच उन्हें फायरप्लेस डालने में जलाऊ लकड़ी की तरह जलाना।

यह प्रक्रिया हमारे शरीर की हर कोशिका में होती है, जहां इसके लिए विशेष "ऊर्जा स्टेशन" होते हैं - माइटोकॉन्ड्रिया। यह वह जगह है जहां हमने जो कुछ भी खाया (निश्चित रूप से, सबसे सरल अणुओं को पचा और विघटित) अंततः समाप्त होता है। और यह माइटोकॉन्ड्रिया के अंदर है कि ऑक्सीजन केवल वही करता है जो वह कर सकता है - यह ऑक्सीकरण करता है।

ऊर्जा प्राप्त करने की यह विधि (इसे एरोबिक कहते हैं) बहुत फायदेमंद होती है। उदाहरण के लिए, कुछ जीवित प्राणी ऑक्सीजन द्वारा ऑक्सीकृत हुए बिना ऊर्जा प्राप्त करने में सक्षम होते हैं। केवल अब, इस गैस के लिए धन्यवाद, इसके बिना की तुलना में एक ही अणु से कई गुना अधिक ऊर्जा प्राप्त होती है!

हिडन कैच

हवा से एक दिन में हम जिस 140 लीटर ऑक्सीजन में सांस लेते हैं, उसमें से लगभग सभी ऊर्जा में चली जाती हैं। लगभग, लेकिन सभी नहीं। लगभग 1% ... जहर के उत्पादन पर खर्च किया जाता है। तथ्य यह है कि ऑक्सीजन की लाभकारी गतिविधि के दौरान, खतरनाक पदार्थ, तथाकथित "प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियां" भी बनते हैं। ये फ्री रेडिकल्स और हाइड्रोजन पेरोक्साइड हैं।

प्रकृति इस जहर को पैदा ही क्यों करना चाहती थी? कुछ समय पहले वैज्ञानिकों ने इसका स्पष्टीकरण खोजा था। मुक्त कण और हाइड्रोजन पेरोक्साइड, एक विशेष प्रोटीन-एंजाइम की मदद से कोशिकाओं की बाहरी सतह पर बनते हैं, उनकी मदद से हमारा शरीर रक्तप्रवाह में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है। बहुत ही उचित, यह देखते हुए कि हाइड्रॉक्साइड कट्टरपंथी प्रतिद्वंद्वी इसकी विषाक्तता में ब्लीच करते हैं।

हालांकि, सभी जहर कोशिकाओं के बाहर नहीं होते हैं। यह उन्हीं "ऊर्जा स्टेशनों", माइटोकॉन्ड्रिया में भी बनता है। उनका अपना डीएनए भी होता है, जो प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों से क्षतिग्रस्त हो जाता है। तब सब कुछ स्पष्ट है और इसलिए: ऊर्जा स्टेशनों का काम गलत हो जाता है, डीएनए क्षतिग्रस्त हो जाता है, उम्र बढ़ने लगती है ...

अस्थिर संतुलन

सौभाग्य से, प्रकृति ने प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों को बेअसर करने का ध्यान रखा। ऑक्सीजन जीवन के अरबों वर्षों में, हमारी कोशिकाओं ने मूल रूप से O2 को नियंत्रण में रखना सीख लिया है। सबसे पहले, यह बहुत अधिक या बहुत कम नहीं होना चाहिए - दोनों ही जहर के गठन को भड़काते हैं। इसलिए, माइटोकॉन्ड्रिया अतिरिक्त ऑक्सीजन को "निष्कासित" करने में सक्षम हैं, साथ ही "साँस" भी लेते हैं ताकि यह उन बहुत मुक्त कणों का निर्माण न कर सके। इसके अलावा, हमारे शरीर के शस्त्रागार में ऐसे पदार्थ होते हैं जो मुक्त कणों से अच्छी तरह लड़ते हैं। उदाहरण के लिए, एंटीऑक्सिडेंट एंजाइम जो उन्हें अधिक हानिरहित हाइड्रोजन पेरोक्साइड और सिर्फ ऑक्सीजन में बदल देते हैं। अन्य एंजाइम तुरंत हाइड्रोजन पेरोक्साइड को परिसंचरण में ले जाते हैं, इसे पानी में बदल देते हैं।

यह सभी मल्टी-स्टेज प्रोटेक्शन अच्छे से काम करते हैं, लेकिन समय के साथ यह लड़खड़ाने लगता है। सबसे पहले, वैज्ञानिकों ने सोचा कि वर्षों से प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों के खिलाफ सुरक्षात्मक एंजाइम कमजोर हो गए हैं। यह पता चला, नहीं, वे अभी भी सतर्क और सक्रिय हैं, हालांकि, भौतिकी के नियमों के अनुसार, कुछ मुक्त कण अभी भी बहु-चरण सुरक्षा को दरकिनार करते हैं और डीएनए को नष्ट करना शुरू करते हैं।

क्या आप जहरीले रेडिकल्स के खिलाफ अपने प्राकृतिक बचाव का समर्थन कर सकते हैं? हाँ आप कर सकते हैं। आखिरकार, कुछ जानवर औसतन जितने लंबे समय तक जीवित रहते हैं, उनकी सुरक्षा उतनी ही बेहतर होती है। किसी विशेष प्रजाति का चयापचय जितना अधिक तीव्र होता है, उसके प्रतिनिधि उतने ही प्रभावी रूप से मुक्त कणों का सामना करते हैं। तदनुसार, अपने आप को अंदर से पहली मदद एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना है, चयापचय को उम्र के साथ धीमा नहीं होने देना।

हम युवाओं को प्रशिक्षित करते हैं

कई अन्य परिस्थितियां हैं जो हमारी कोशिकाओं को विषाक्त ऑक्सीजन डेरिवेटिव से निपटने में मदद करती हैं। उदाहरण के लिए, पहाड़ों की यात्रा (समुद्र तल से 1500 मीटर और ऊपर)। हवा में जितनी अधिक ऑक्सीजन होती है, और मैदान के निवासी, एक बार पहाड़ों में, अधिक बार सांस लेने लगते हैं, उनके लिए चलना मुश्किल होता है - शरीर ऑक्सीजन की कमी की भरपाई करने की कोशिश करता है। पहाड़ों में दो हफ्ते रहने के बाद हमारा शरीर अनुकूलन करने लगता है। हीमोग्लोबिन का स्तर (एक रक्त प्रोटीन जो फेफड़ों से सभी ऊतकों तक ऑक्सीजन ले जाता है) बढ़ जाता है, और कोशिकाएं O2 का अधिक आर्थिक रूप से उपयोग करना सीख जाती हैं। शायद, वैज्ञानिकों का कहना है, यह एक कारण है कि हिमालय, पामीर, तिब्बत और काकेशस के उच्चभूमि के बीच कई शताब्दी हैं। और यहां तक कि अगर आप साल में केवल एक बार छुट्टियों के लिए पहाड़ों पर जाते हैं, तो आपको वही लाभकारी परिवर्तन मिलेंगे, भले ही केवल एक महीने के लिए।

तो, आप बहुत अधिक ऑक्सीजन लेना सीख सकते हैं या, इसके विपरीत, पर्याप्त नहीं, दोनों दिशाओं में बहुत सारी साँस लेने की तकनीकें हैं। हालांकि, कुल मिलाकर, शरीर अभी भी एक निश्चित औसत, अपने और अपने भार के लिए इष्टतम स्तर पर कोशिका में प्रवेश करने वाली ऑक्सीजन की मात्रा को बनाए रखेगा। और वही 1% जहर के उत्पादन में जाएगा।

इसलिए वैज्ञानिकों का मानना है कि दूसरी तरफ से जाना ज्यादा कारगर होगा। अकेले O2 की मात्रा छोड़ दें और इसके सक्रिय रूपों के खिलाफ सेलुलर सुरक्षा को बढ़ाएं। हमें एंटीऑक्सिडेंट की जरूरत है, और वे जो माइटोकॉन्ड्रिया में प्रवेश कर सकते हैं और वहां के जहर को बेअसर कर सकते हैं। बस ऐसे ही और "रोसनानो" का निर्माण करना चाहता है। शायद कुछ वर्षों में, ऐसे एंटीऑक्सिडेंट लिए जा सकते हैं, जैसे वर्तमान विटामिन ए, ई और सी।

कायाकल्प करने वाली बूंदें

आधुनिक एंटीऑक्सिडेंट की सूची अब सूचीबद्ध विटामिन ए, ई और सी तक सीमित नहीं है। नवीनतम खोजों में रूसी संघ के मानद अध्यक्ष, विज्ञान अकादमी के एक पूर्ण सदस्य के नेतृत्व में वैज्ञानिकों के एक समूह द्वारा विकसित एसकेक्यू एंटीऑक्सिडेंट आयन हैं। सोसाइटी ऑफ बायोकेमिस्ट्स एंड मॉलिक्यूलर बायोलॉजिस्ट, इंस्टीट्यूट ऑफ फिजिकल एंड केमिकल बायोलॉजी के निदेशक के नाम पर रखा गया। ए एन बेलोज़र्स्की मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी, यूएसएसआर के राज्य पुरस्कार के विजेता, मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी व्लादिमीर स्कुलचेव के बायोइंजीनियरिंग और जैव सूचना विज्ञान संकाय के संस्थापक और डीन।

बीसवीं सदी के 70 के दशक में, उन्होंने इस सिद्धांत को शानदार ढंग से साबित किया कि माइटोकॉन्ड्रिया कोशिकाओं के "पावर प्लांट" हैं। इसके लिए, धनावेशित कणों ("स्कुलचेव आयन") का आविष्कार किया गया था, जो माइटोकॉन्ड्रिया में प्रवेश कर सकते हैं। अब शिक्षाविद स्कुलचेव और उनके छात्रों ने इन आयनों के लिए एक एंटीऑक्सीडेंट पदार्थ "हुक" किया है, जो जहरीले ऑक्सीजन यौगिकों से "समाधान" करने में सक्षम है।

पहले चरण में, ये "वृद्धावस्था के लिए गोलियां" नहीं होंगी, बल्कि विशिष्ट बीमारियों के इलाज के लिए दवाएं होंगी। कुछ उम्र से संबंधित दृष्टि समस्याओं के इलाज के लिए पहली पंक्ति में आई ड्रॉप हैं। जानवरों पर परीक्षण किए जाने पर इसी तरह की दवाओं ने पहले ही बिल्कुल शानदार परिणाम दिए हैं। प्रजातियों के आधार पर, नए एंटीऑक्सीडेंट प्रारंभिक मृत्यु दर को कम कर सकते हैं, जीवन प्रत्याशा में वृद्धि कर सकते हैं, और अधिकतम आयु-मोहक संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं!

हमें रक्त में ऑक्सीजन की आवश्यकता क्यों होती है

शरीर के सामान्य कामकाज के लिए, यह आवश्यक है कि रक्त को पूरी तरह से ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाए। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

फेफड़ों से बहने वाले रक्त में, लगभग सभी ऑक्सीजन हीमोग्लोबिन के साथ रासायनिक रूप से बाध्य अवस्था में होती है, और रक्त प्लाज्मा में नहीं घुलती है। एक श्वसन वर्णक की उपस्थिति - रक्त में हीमोग्लोबिन, तरल की एक छोटी मात्रा के साथ, महत्वपूर्ण मात्रा में गैसों को ले जाने की अनुमति देता है। इसके अलावा, रक्त के भौतिक रासायनिक गुणों (हाइड्रोजन आयनों और आसमाटिक दबाव की एकाग्रता) में तेज बदलाव के बिना गैसों के बंधन और रिलीज की रासायनिक प्रक्रियाओं का कार्यान्वयन होता है।

रक्त की ऑक्सीजन क्षमता उस ऑक्सीजन की मात्रा से निर्धारित होती है जिसे हीमोग्लोबिन बांध सकता है। ऑक्सीजन और हीमोग्लोबिन के बीच प्रतिक्रिया प्रतिवर्ती है। जब हीमोग्लोबिन ऑक्सीजन से बंधा होता है, तो यह ऑक्सीहीमोग्लोबिन बन जाता है। समुद्र तल से 2000 मीटर की ऊंचाई पर, धमनी रक्त 96-98% ऑक्सीजन युक्त होता है। मांसपेशियों के आराम में, फेफड़ों में बहने वाले शिरापरक रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा धमनी रक्त में मौजूद सामग्री का 65-75% होती है। तीव्र पेशीय कार्य के साथ यह अंतर बढ़ जाता है।

जब ऑक्सीहीमोग्लोबिन को हीमोग्लोबिन में परिवर्तित किया जाता है, तो रक्त का रंग बदल जाता है: लाल रंग से यह गहरा बैंगनी हो जाता है और इसके विपरीत। ऑक्सीहीमोग्लोबिन जितना कम होगा, रक्त उतना ही गहरा होगा। और जब यह बहुत छोटा होता है, तो श्लेष्मा झिल्ली एक धूसर-सियानोटिक रंग प्राप्त कर लेती है।

क्षारीय पक्ष में रक्त की प्रतिक्रिया में परिवर्तन का सबसे महत्वपूर्ण कारण इसमें कार्बन डाइऑक्साइड की सामग्री है, जो बदले में, रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की उपस्थिति पर निर्भर करती है। इसलिए, रक्त में अधिक कार्बन डाइऑक्साइड, अधिक कार्बन डाइऑक्साइड, और इसके परिणामस्वरूप, रक्त के एसिड-बेस बैलेंस में एसिड पक्ष में बदलाव मजबूत होता है, जो ऑक्सीजन के साथ रक्त की संतृप्ति में बेहतर योगदान देता है और इसकी सुविधा प्रदान करता है ऊतकों को लौटें। इसी समय, उपरोक्त सभी कारकों में कार्बन डाइऑक्साइड और रक्त में इसकी सांद्रता सबसे अधिक ऑक्सीजन के साथ रक्त की संतृप्ति और ऊतकों में इसकी वापसी को प्रभावित करती है। लेकिन रक्तचाप विशेष रूप से मांसपेशियों के काम, या किसी अंग की बढ़ी हुई गतिविधि से प्रभावित होता है, जिससे तापमान में वृद्धि होती है, कार्बन डाइऑक्साइड का एक महत्वपूर्ण गठन, स्वाभाविक रूप से, एसिड पक्ष में अधिक बदलाव के लिए, ऑक्सीजन तनाव में कमी। यह इन मामलों में है कि रक्त और पूरे जीव की सबसे बड़ी ऑक्सीजन संतृप्ति होती है। रक्त में ऑक्सीजन संतृप्ति का स्तर कई कारकों के आधार पर एक व्यक्ति का व्यक्तिगत स्थिरांक होता है, जिनमें से मुख्य हैं वायुकोशीय झिल्लियों की कुल सतह, झिल्ली की मोटाई और संपत्ति, हीमोग्लोबिन की गुणवत्ता, और किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति। आइए इन अवधारणाओं को और अधिक विस्तार से देखें।

1. वायुकोशीय झिल्लियों की कुल सतह, जिसके माध्यम से गैसें फैलती हैं, साँस छोड़ते समय 30 वर्ग मीटर से लेकर गहरी साँस लेते समय 100 तक होती है।

2. वायुकोशीय झिल्ली की मोटाई और गुण उस पर बलगम की उपस्थिति पर निर्भर करते हैं, जो फेफड़ों के माध्यम से शरीर से स्रावित होता है, और झिल्ली के गुण स्वयं इसकी लोच पर निर्भर करते हैं, जो अफसोस, उम्र के साथ खो जाता है और निर्धारित होता है एक व्यक्ति कैसे खाता है।

3. हालांकि हीमोग्लोबिन में, हेमिन (लौह युक्त) समूह सभी के लिए समान होते हैं, लेकिन ग्लोबिन (प्रोटीन) समूह अलग-अलग होते हैं, जो हीमोग्लोबिन की ऑक्सीजन को बांधने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। भ्रूण के जीवन के दौरान हीमोग्लोबिन में सबसे बड़ी बाध्यकारी क्षमता होती है। इसके अलावा, यह संपत्ति खो जाती है यदि इसे विशेष रूप से प्रशिक्षित नहीं किया जाता है।

4. इस तथ्य के कारण कि एल्वियोली की दीवारों में तंत्रिका अंत होते हैं, भावनाओं आदि के कारण होने वाले विभिन्न तंत्रिका आवेग वायुकोशीय झिल्ली की पारगम्यता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति उदास अवस्था में होता है, तो वह जोर से सांस लेता है, और जब हंसमुख अवस्था में होता है, तो हवा स्वयं फेफड़ों में प्रवाहित होती है।

इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति के लिए रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति का स्तर अलग होता है और यह उम्र, श्वास के प्रकार, शरीर की सफाई और व्यक्ति की भावनात्मक स्थिरता पर निर्भर करता है। और यहां तक कि एक ही व्यक्ति में उपरोक्त कारकों के आधार पर, यह प्रति मिनट 25-65 मिमी ऑक्सीजन की मात्रा में काफी उतार-चढ़ाव करता है।

रक्त और ऊतकों के बीच ऑक्सीजन का आदान-प्रदान वायुकोशीय वायु और रक्त के बीच विनिमय के समान है। चूंकि ऊतकों में ऑक्सीजन की निरंतर खपत होती है, इसलिए इसकी तीव्रता कम हो जाती है। नतीजतन, ऑक्सीजन ऊतक द्रव से कोशिकाओं तक जाती है, जहां इसका सेवन किया जाता है। ऑक्सीजन-रहित ऊतक द्रव, रक्त युक्त केशिका की दीवार के संपर्क में, रक्त से ऊतक द्रव में ऑक्सीजन के प्रसार की ओर जाता है। ऊतक विनिमय जितना अधिक होगा, ऊतक में ऑक्सीजन का तनाव उतना ही कम होगा। और यह अंतर (रक्त और ऊतक के बीच) जितना अधिक होगा, ऑक्सीजन की मात्रा उतनी ही अधिक होगी जो केशिका रक्त में समान ऑक्सीजन तनाव पर रक्त से ऊतकों में प्रवेश कर सकती है।

कार्बन डाइऑक्साइड को हटाने की प्रक्रिया ऑक्सीजन लेने की विपरीत प्रक्रिया से मिलती जुलती है। ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के दौरान ऊतकों में बनने वाली कार्बन डाइऑक्साइड अंतरालीय द्रव में फैल जाती है, जहां इसका तनाव कम होता है, और वहां से यह केशिका दीवार के माध्यम से रक्त में फैल जाता है, जहां इसका तनाव अंतरालीय तरल पदार्थ से भी कम होता है।

ऊतक केशिकाओं की दीवारों से गुजरते हुए, कार्बन डाइऑक्साइड आंशिक रूप से रक्त प्लाज्मा में सीधे गैस के रूप में घुल जाता है जो पानी में आसानी से घुलनशील होता है, और आंशिक रूप से बाइकार्बोनेट बनाने के लिए विभिन्न आधारों के साथ बांधता है। इन लवणों को मुक्त कार्बन डाइऑक्साइड की रिहाई के साथ फुफ्फुसीय केशिकाओं में विघटित किया जाता है, जो बदले में, कार्बोनिक एनहाइड्रेज़ एंजाइम के प्रभाव में पानी और कार्बन डाइऑक्साइड में जल्दी से विघटित हो जाता है। इसके अलावा, वायुकोशीय वायु और रक्त में इसकी सामग्री के बीच कार्बन डाइऑक्साइड के आंशिक दबाव में अंतर के कारण, यह फेफड़ों में जाता है, जहां से इसे उत्सर्जित किया जाता है। कार्बन डाइऑक्साइड की मुख्य मात्रा को हीमोग्लोबिन की भागीदारी के साथ ले जाया जाता है, जो कार्बन डाइऑक्साइड के साथ प्रतिक्रिया करके बाइकार्बोनेट बनाता है, और कार्बन डाइऑक्साइड का केवल एक छोटा सा हिस्सा प्लाज्मा द्वारा ले जाया जाता है।

यह पहले ही बताया जा चुका है कि श्वसन को नियंत्रित करने वाला मुख्य कारक रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता है। मस्तिष्क में बहने वाले रक्त में CO2 की वृद्धि से श्वसन और न्यूमोटॉक्सिक दोनों केंद्रों की उत्तेजना बढ़ जाती है। उनमें से पहले की गतिविधि में वृद्धि से श्वसन की मांसपेशियों के संकुचन में वृद्धि होती है, और दूसरी - श्वास में वृद्धि के लिए। जब CO2 की सामग्री फिर से सामान्य हो जाती है, तो इन केंद्रों की उत्तेजना बंद हो जाती है और श्वास की आवृत्ति और गहराई सामान्य स्तर पर वापस आ जाती है। यह तंत्र विपरीत दिशा में भी काम करता है। यदि कोई व्यक्ति स्वेच्छा से गहरी साँस और साँस छोड़ने की एक श्रृंखला लेता है, तो वायुकोशीय वायु और रक्त में CO2 की मात्रा इतनी कम हो जाएगी कि जब वह गहरी साँस लेना बंद कर देगा, तब तक श्वसन गति पूरी तरह से रुक जाएगी जब तक कि रक्त में CO2 का स्तर फिर से नहीं पहुँच जाता। सामान्य। इसलिए, शरीर, पहले से ही वायुकोशीय हवा में संतुलन के लिए प्रयास कर रहा है, निरंतर स्तर पर सीओ 2 का आंशिक दबाव बनाए रखता है।

यह पाठ एक परिचयात्मक अंश है।

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ऑक्सीजन भुखमरी के साथ, रक्त कोशिकाओं के माध्यम से मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित होती है।

कॉकटेल, गुब्बारे, तकिए, उपकरण और यहां तक कि मेसोथेरेपी ऑक्सीजन थेरेपी के सभी लोकप्रिय तरीके हैं। पिछले दशक में, बड़े शहरों के निवासियों की संख्या में वृद्धि हुई है जो सक्रिय रूप से ऑक्सीजन भुखमरी को रोकने के साधनों का उपयोग कर रहे हैं।

लेकिन क्या यह वास्तव में कितना मायने रखता है कोशिकाओं में ऑक्सीजनएक निश्चित स्तर से मेल खाती है? या जो लोग रक्त ऑक्सीजन बढ़ाने की कोशिश करते हैं, वे विज्ञापनदाताओं और नए-नए लेकिन बेकार विचारों के निर्माताओं द्वारा विपणन चाल के शिकार हो गए हैं?

किसी व्यक्ति पर कोशिकाओं में बढ़ी हुई ऑक्सीजन का प्रभाव

ऑक्सीजन भुखमरी (चिकित्सकीय रूप से हाइपोक्सिया कहा जाता है) के अधीन, शहरी आबादी से पीड़ित है

तंद्रा
बार-बार सिरदर्द,
तनाव,
मूड का त्वरित परिवर्तन
शक्तिहीनता
मिट्टी, धूसर या पीला रंग,
दृश्य हानि,
नींद की कमी, आदि।

कभी-कभी हाइपोक्सिया स्वयं अन्य बीमारियों का लक्षण या परिणाम बन जाता है, जैसे कि हृदय की अपर्याप्तता या ब्रोंकाइटिस।

क्या यह संभव है कि शरीर में ऑक्सीजन की एक सामान्य कमी को दोष दिया जाए? आइए इसका पता लगाते हैं।

आरंभ करने के लिए, आइए परिभाषित करें कि किसी व्यक्ति को ऑक्सीजन की आवश्यकता क्यों है? एक ओर, एक बच्चा भी इस प्रश्न का उत्तर दे सकता है: हम ऑक्सीजन में सांस लेते हैं। दूसरी ओर, सही उत्तर बहुत गहरा है, और यह पूरे मानव शरीर की महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है।

पहले तो, ऑक्सीजन सेलुलर ऊर्जा के उत्पादन में शामिल है. यह हमारे सभी अंगों के ऊतकों को बनाने वाली कोशिकाओं के सामान्य कामकाज के लिए पोषक तत्वों (लिपिड, वसा) को स्वच्छ ऊर्जा में परिवर्तित करता है। ऑक्सीजन नहीं होगी, सेलुलर स्तर पर, हमारा शरीर धीरे-धीरे अपना काम करना बंद कर देगा, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति की प्रतिरक्षा, मनोदशा, प्रदर्शन और भलाई बिगड़ जाएगी।

दूसरी बात, ऑक्सीजन विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता हैशरीर से। क्या आपने देखा है कि आमतौर पर हॉलीवुड फिल्मों में, जब पीड़ित को एम्बुलेंस में ले जाया जाता है, तो वे उस पर ऑक्सीजन मास्क लगाते हैं? यह शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाकर रोगी के जीवित रहने की संभावना को बढ़ाने के लिए किया जाता है।

और अंत में ऑक्सीजन "हीमोग्लोबिन को कोशिकाओं तक ले जाती है", जिसके बिना यह नहीं हो सकता।

एक एनोक्सिक वातावरण एक व्यक्ति को 5 मिनट में मार देगा, और ऑक्सीजन का कम स्तर हमारे शरीर पर एक मजबूत और संभवतः अपरिवर्तनीय नकारात्मक प्रभाव डालेगा।

इसलिए, हमें पता चला कि यह पर्याप्त सामग्री के कारण है शरीर में ऑक्सीजनहम एक सामान्य, सुखी जीवन जी सकते हैं, जो आनंद के क्षणों से भरा हो और कार्य करने और विकसित होने की इच्छा हो। लेकिन नागरिकों की कई श्रेणियां हैं जो सबसे अधिक हैं।

ऑक्सीजन किसी भी जीवित जीव के लिए आवश्यक है, इसके बिना समुद्री जीव भी पूरी तरह से नहीं कर सकते हैं। फिर भी, उनमें से एक को दूसरों की तुलना में अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। कहते हैं, व्हेल इस बहुत ही सरल कारण से जेलीफ़िश की तुलना में पानी की सतह के करीब हैं।

हालांकि हमने नोट किया कि शहर के हर निवासी की जरूरत है कोशिकाओं में ऑक्सीजन बढ़ानागतिविधि के प्रकार और विशेष स्थिति के आधार पर, ऐसे लोग हैं जिनके लिए कोशिकाओं में ऑक्सीजन संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

एथलीट (पेशेवर और शौकिया)।

एक एथलीट की सफलता का रहस्य एक सामान्य व्यक्ति के जीवन की तुलना में कई बार शरीर के संसाधनों का उपभोग करने वाले दैनिक और अक्सर थकाऊ वर्कआउट में निहित है। , दी गई गति को बनाए रखने के लिए अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।

प्रशिक्षण प्रक्रिया पूरे जीव की शक्तियों का उपयोग करती है। यह लैक्टिक एसिड (लैक्टेट) भी छोड़ता है, जो अधिक मात्रा में यकृत, गुर्दे, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, मस्तिष्क और हृदय को नुकसान पहुंचा सकता है। ऑक्सीजन लैक्टेट के दुष्प्रभावों को बेअसर करता है, जो एथलीटों, पेशेवरों और शौकिया दोनों को प्रशिक्षण जारी रखने और दृश्यमान परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है।

गर्भवती।

गर्भ में पल रहे बच्चे में ऑक्सीजन की कमी प्लेसेंटा में ऑक्सीजन की मात्रा कम होने के कारण होती है, जो गर्भवती महिला के खून से वहां आती है। लगभग सभी मामलों में गर्भवती महिला में ऑक्सीजन की कमी उसके गर्भ में पल रहे बच्चे को प्रभावित करती है। लगभग 15% गर्भवती महिलाओं में ऑक्सीजन की कमी पाई जाती है। किसी और की तुलना में भावी मां के लिए हाइपोक्सिया का इलाज करना अधिक महत्वपूर्ण है, क्योंकि गंभीर रूप में, ऑक्सीजन भुखमरी का कारण बन सकता है

समय से पहले जन्म,
अंतर्गर्भाशयी भ्रूण की मृत्यु,
स्टीलबर्थ
नवजात विकलांगता।

ज्यादातर, भ्रूण हाइपोक्सिया एक गर्भवती महिला का विकास उसकी गलत जीवन शैली (दवा और शराब का सेवन, धूम्रपान), तनावपूर्ण स्थितियों, स्वास्थ्य समस्याओं (हृदय, यकृत, गुर्दे, रक्त वाहिकाओं, श्वसन अंगों) और शरीर के नशे के परिणामस्वरूप होता है।

नवजात और बच्चे।

ऑक्सीजन भुखमरी पर चिकित्सा आंकड़े बताते हैं कि लगभग 89% नवजात शिशु श्वासावरोध से पीड़ित होते हैं - हाइपोक्सिया के प्रकारों में से एक। जन्म के तुरंत बाद, डॉक्टरों के पास बच्चे के वायुमार्ग को साफ करने और उसे अपने दम पर सांस लेने के लिए कुछ मिनट होते हैं। फिर वे हाइपोक्सिया की गंभीरता का मूल्यांकन करने के लिए अपगार पैमाने का उपयोग करते हैं। यदि परिणाम संतोषजनक हैं, तो नवजात शिशु को और 7-10 दिनों तक देखा जाएगा, क्योंकि इस अवधि के दौरान विभिन्न विकृतियों को जल्दी से पहचाना और हटाया जा सकता है। यदि समय पर निदान या इलाज संभव न हो तो एक शिशु में ऑक्सीजन भुखमरी , तो कई स्वास्थ्य समस्याएं उसका इंतजार कर सकती हैं, बिगड़ा हुआ स्मृति और संज्ञानात्मक क्षमताओं से लेकर पक्षाघात तक। गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में समय पर निदान न केवल बच्चे, बल्कि उसकी मां की भी जान बचा सकता है।

शिशुओं में आदर्श और हाइपोक्सिया की स्थिति

उपरोक्त को संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि प्रश्न " क्या कोशिकाओं में ऑक्सीजन बढ़ाना आवश्यक है?"हमारे जीवन की आधुनिक गति पर बिल्कुल भी खड़ा नहीं होना चाहिए। शरीर की कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करने के तरीके हमेशा केवल एक प्रचार स्टंट नहीं होते हैं, उनमें से कुछ प्रभावी परिणाम देते हैं, और किसे चुनना है, अपने लिए तय करें। इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।

"क्या ऑक्सीजन से जहर होना संभव है?"

डॉक्टरों और एम्बुलेंस पैरामेडिक्स के काम के बारे में आधुनिक विदेशी फिल्में भी देखते हुए, हम बार-बार एक तस्वीर देखते हैं - मरीज पर एक चांस कॉलर लगाया जाता है और अगला कदम सांस लेने के लिए ऑक्सीजन देना है। यह तस्वीर लंबे समय से चली आ रही है।

श्वसन संबंधी विकारों के रोगियों की मदद करने के वर्तमान प्रोटोकॉल में केवल संतृप्ति में उल्लेखनीय कमी के साथ ऑक्सीजन थेरेपी शामिल है। 92% से नीचे। और यह केवल उस मात्रा में किया जाता है जो 92% की संतृप्ति बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

क्यों?

हमारे शरीर को इस तरह से डिजाइन किया गया है कि इसके कामकाज के लिए ऑक्सीजन की जरूरत होती है, लेकिन 1955 में ही इसका पता चल गया था।

विभिन्न ऑक्सीजन सांद्रता के संपर्क में आने पर फेफड़े के ऊतकों में होने वाले परिवर्तन विवो और इन विट्रो दोनों में नोट किए गए थे। वायुकोशीय कोशिकाओं की संरचना में परिवर्तन के पहले लक्षण ऑक्सीजन की उच्च सांद्रता के 3-6 घंटे के साँस लेने के बाद ध्यान देने योग्य हो गए। ऑक्सीजन के लगातार संपर्क में रहने से फेफड़ों की क्षति बढ़ती है और श्वासावरोध से पशुओं की मृत्यु हो जाती है (पी. ग्रोड्नॉट, जे. चोम, 1955)।

ऑक्सीजन का विषाक्त प्रभाव मुख्य रूप से श्वसन अंगों में प्रकट होता है (एम.ए. पोगोडिन, ए.ई. ओविचिनिकोव, 1992; जीएल मोर्गुलिस एट अल।, 1992।, एम। इवाता, के। ताकागी, टी। साटेक, 1986; ओ। मत्सुरबारा, टी। ताकेमुरा, 1986; एल। निकी, आर। डॉविन, 1991; जेड। विगुआंग, 1992; के। एल। वीर, पी। डब्ल्यू जॉनसन, 1992; ए। रुबिनी, 1993)।

उच्च ऑक्सीजन सांद्रता का उपयोग कई रोग तंत्रों को भी ट्रिगर कर सकता है। सबसे पहले, यह आक्रामक मुक्त कणों का निर्माण और लिपिड पेरोक्सीडेशन की प्रक्रिया की सक्रियता है, साथ ही कोशिका की दीवारों की लिपिड परत का विनाश होता है। एल्वियोली में यह प्रक्रिया विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि वे ऑक्सीजन की उच्चतम सांद्रता के संपर्क में हैं। 100% ऑक्सीजन के लंबे समय तक संपर्क में रहने से तीव्र श्वसन संकट सिंड्रोम के समान फेफड़े को नुकसान हो सकता है। यह संभव है कि लिपिड पेरोक्सीडेशन का तंत्र मस्तिष्क जैसे अन्य अंगों को नुकसान पहुंचाए।

क्या होता है जब हम किसी व्यक्ति को ऑक्सीजन लेना शुरू करते हैं?

साँस लेना के दौरान ऑक्सीजन की एकाग्रता बढ़ जाती है, परिणामस्वरूप, ऑक्सीजन पहले श्वासनली और ब्रांकाई के म्यूकोसा पर कार्य करना शुरू कर देता है, बलगम के उत्पादन को कम करता है, और इसे सूखता भी है। यहां ह्यूमिडिफिकेशन बहुत कम काम करता है और जैसा आप चाहते हैं वैसा नहीं, क्योंकि ऑक्सीजन, पानी से होकर गुजरती है, इसका एक हिस्सा हाइड्रोजन पेरोक्साइड में बदल देती है। इसमें बहुत कुछ नहीं है, लेकिन यह श्वासनली और ब्रांकाई के श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त है। इस जोखिम के परिणामस्वरूप, बलगम का उत्पादन कम हो जाता है और ट्रेकोब्रोनचियल पेड़ सूखने लगता है। फिर, ऑक्सीजन एल्वियोली में प्रवेश करती है, जहां यह सीधे उनकी सतह पर मौजूद सर्फेक्टेंट को प्रभावित करती है।

सर्फेक्टेंट का ऑक्सीडेटिव क्षरण शुरू होता है। सर्फैक्टेंट एल्वियोली के अंदर एक निश्चित सतह तनाव बनाता है, जो इसे अपना आकार बनाए रखने और गिरने की अनुमति नहीं देता है। यदि थोड़ा सर्फेक्टेंट होता है, और जब ऑक्सीजन को अंदर लिया जाता है, तो इसके क्षरण की दर वायुकोशीय उपकला द्वारा इसके उत्पादन की दर से बहुत अधिक हो जाती है, एल्वियोलस अपना आकार खो देता है और ढह जाता है। नतीजतन, साँस लेना के दौरान ऑक्सीजन की एकाग्रता में वृद्धि से श्वसन विफलता होती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह प्रक्रिया तेज नहीं है, और ऐसी स्थितियां हैं जब ऑक्सीजन साँस लेना रोगी के जीवन को बचा सकता है, लेकिन केवल काफी कम समय के लिए। लंबे समय तक साँस लेना, यहाँ तक कि ऑक्सीजन की बहुत अधिक सांद्रता नहीं होने के कारण, स्पष्ट रूप से फेफड़ों को आंशिक एटेलिक्टेसिस की ओर ले जाता है और थूक के निर्वहन की प्रक्रिया को काफी खराब कर देता है।

इस प्रकार, ऑक्सीजन साँस लेना के परिणामस्वरूप, आप बिल्कुल विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं - रोगी की स्थिति में गिरावट।

इस स्थिति में क्या करें?

इसका उत्तर सतह पर है - फेफड़ों में गैस विनिमय को सामान्य करने के लिए ऑक्सीजन की सांद्रता को बदलकर नहीं, बल्कि मापदंडों को सामान्य करके

हवादार। वे। हमें एल्वियोली और ब्रांकाई को काम करने की जरूरत है ताकि आसपास की हवा में 21% ऑक्सीजन भी शरीर के सामान्य रूप से काम करने के लिए पर्याप्त हो। यह वह जगह है जहाँ गैर-आक्रामक वेंटिलेशन मदद करता है। हालांकि, यह हमेशा ध्यान में रखा जाना चाहिए कि हाइपोक्सिया के दौरान वेंटिलेशन मापदंडों का चयन एक श्रमसाध्य प्रक्रिया है। श्वसन की मात्रा, श्वसन दर, श्वसन और श्वसन दबाव में परिवर्तन की दर के अलावा, हमें कई अन्य मापदंडों के साथ काम करना पड़ता है - रक्तचाप, फुफ्फुसीय धमनी में दबाव, छोटे और बड़े वृत्त के जहाजों का प्रतिरोध सूचकांक। अक्सर ड्रग थेरेपी का उपयोग करना आवश्यक होता है, क्योंकि फेफड़े न केवल गैस विनिमय का एक अंग हैं, बल्कि एक प्रकार का फिल्टर भी है जो रक्त परिसंचरण के छोटे और बड़े चक्र दोनों में रक्त के प्रवाह की गति को निर्धारित करता है। शायद यह प्रक्रिया और यहां शामिल पैथोलॉजिकल तंत्र का वर्णन करने के लायक नहीं है, क्योंकि इसमें एक सौ से अधिक पृष्ठ लगेंगे, शायद यह वर्णन करना बेहतर होगा कि रोगी को परिणाम के रूप में क्या प्राप्त होता है।

एक नियम के रूप में, ऑक्सीजन के लंबे समय तक साँस लेने के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति सचमुच ऑक्सीजन सांद्रक से "चिपक जाता है"। क्यों - हमने ऊपर वर्णित किया है। लेकिन इससे भी बदतर, तथ्य यह है कि ऑक्सीजन इनहेलर के साथ उपचार की प्रक्रिया में, रोगी की कम या ज्यादा आरामदायक स्थिति के लिए, अधिक से अधिक ऑक्सीजन सांद्रता की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाने की आवश्यकता लगातार बढ़ रही है। एक भावना है कि ऑक्सीजन के बिना कोई व्यक्ति अब नहीं रह सकता है। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति स्वयं की सेवा करने की क्षमता खो देता है।

क्या होता है जब हम ऑक्सीजन सांद्रक को गैर-आक्रामक वेंटिलेशन के साथ बदलना शुरू करते हैं? स्थिति मौलिक रूप से बदल रही है। आखिरकार, गैर-आक्रामक फेफड़े के वेंटिलेशन की आवश्यकता केवल कभी-कभी होती है - दिन में अधिकतम 5-7 बार, और एक नियम के रूप में, रोगियों को प्रत्येक 20-40 मिनट के 2-3 सत्र मिलते हैं। यह बड़े पैमाने पर सामाजिक रूप से रोगियों का पुनर्वास करता है। शारीरिक गतिविधि के प्रति सहनशीलता में वृद्धि। सांस की तकलीफ दूर हो जाती है। एक व्यक्ति स्वयं की सेवा कर सकता है, तंत्र से बंधे नहीं रह सकता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात - हम सर्फेक्टेंट को नहीं जलाते हैं और श्लेष्म झिल्ली को नहीं सुखाते हैं।

मनुष्य में बीमार होने की क्षमता है। एक नियम के रूप में, यह श्वसन रोग है जो रोगियों की स्थिति में तेज गिरावट का कारण बनता है। यदि ऐसा होता है, तो दिन के दौरान गैर-आक्रामक वेंटिलेशन सत्रों की संख्या में वृद्धि की जानी चाहिए। रोगी स्वयं, कभी-कभी डॉक्टर से भी बेहतर, यह निर्धारित करते हैं कि उन्हें डिवाइस पर फिर से सांस लेने की आवश्यकता कब होती है।

यह बात तो सभी जानते हैं कि इंसान बिना ऑक्सीजन के नहीं रह सकता। लोग इसे सांस लेते हैं, यह कई चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है, अंगों और ऊतकों को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करता है। इसलिए, कई चिकित्सा प्रक्रियाओं में लंबे समय से ऑक्सीजन उपचार का उपयोग किया जाता है, जिसकी बदौलत शरीर या कोशिकाओं को महत्वपूर्ण तत्वों से संतृप्त करना संभव है, साथ ही साथ स्वास्थ्य में सुधार भी होता है।

शरीर में ऑक्सीजन की कमी

मनुष्य ऑक्सीजन की सांस लेता है। लेकिन जो लोग बड़े शहरों में रहते हैं जहां उद्योग विकसित होते हैं, उनके पास इसकी कमी होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि मेगासिटीज में हवा में हानिकारक रासायनिक तत्व होते हैं। मानव शरीर को स्वस्थ और पूरी तरह से कार्य करने के लिए, उसे शुद्ध ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, जिसका अनुपात हवा में लगभग 21% होना चाहिए। लेकिन विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि शहर में यह केवल 12% है। जैसा कि आप देख सकते हैं, मेगासिटी के निवासियों को आदर्श से 2 गुना कम महत्वपूर्ण तत्व प्राप्त होता है।

ऑक्सीजन की कमी के लक्षण

सांस लेने की दर में वृद्धि,
हृदय गति में वृद्धि,
सरदर्द,
अंग का कार्य धीमा हो जाता है
एकाग्रता विकार,
प्रतिक्रिया धीमी हो जाती है
सुस्ती,
उनींदापन,
एसिडोसिस विकसित होता है।
त्वचा का सायनोसिस,
नाखूनों के आकार में परिवर्तन।

ऑक्सीजन की कमी के परिणाम

नतीजतन, शरीर में ऑक्सीजन की कमी से हृदय, यकृत, मस्तिष्क आदि के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। समय से पहले बूढ़ा होने की संभावना, हृदय प्रणाली और श्वसन प्रणाली के रोगों की उपस्थिति बढ़ जाती है।

इसलिए, अपने निवास स्थान को बदलने, शहर के अधिक पर्यावरण के अनुकूल क्षेत्र में जाने की सिफारिश की जाती है, और प्रकृति के करीब, शहर से पूरी तरह से बाहर जाना बेहतर है। यदि निकट भविष्य में इस तरह के अवसर की उम्मीद नहीं है, तो अधिक बार पार्कों या चौकों में जाने का प्रयास करें।

चूंकि बड़े शहरों के निवासी इस तत्व की कमी के कारण बीमारियों का एक पूरा "गुलदस्ता" पा सकते हैं, हमारा सुझाव है कि आप अपने आप को ऑक्सीजन उपचार के तरीकों से परिचित कराएं।

ऑक्सीजन उपचार के तरीके

ऑक्सीजन साँस लेना

श्वसन प्रणाली (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, फुफ्फुसीय एडिमा, तपेदिक, अस्थमा) के रोगों से पीड़ित रोगियों को हृदय रोग के साथ, विषाक्तता के साथ, जिगर और गुर्दे की खराबी के साथ, सदमे की स्थिति के साथ असाइन करें।

बड़े शहरों के निवासियों की रोकथाम के लिए ऑक्सीजन थेरेपी भी की जा सकती है। प्रक्रिया के बाद, एक व्यक्ति की उपस्थिति बेहतर हो जाती है, मनोदशा और सामान्य कल्याण में सुधार होता है, ऊर्जा प्रकट होती है, काम के लिए ताकत और रचनात्मकता।

ऑक्सीजन साँस लेना

घर पर ऑक्सीजन साँस लेने की प्रक्रिया

ऑक्सीजन साँस लेने के लिए एक ट्यूब या मास्क की आवश्यकता होती है जिसके माध्यम से श्वास मिश्रण बहेगा। एक विशेष कैथेटर का उपयोग करके, नाक के माध्यम से प्रक्रिया को अंजाम देना सबसे अच्छा है। श्वसन मिश्रण में ऑक्सीजन का अनुपात 30% से 95% तक होता है। साँस लेना की अवधि शरीर की स्थिति पर निर्भर करती है, आमतौर पर 10-20 मिनट। इस प्रक्रिया का उपयोग अक्सर पश्चात की अवधि में किया जाता है।

कोई भी फार्मेसियों में ऑक्सीजन थेरेपी के लिए आवश्यक उपकरण खरीद सकता है, और अपने दम पर साँस लेना शुरू कर सकता है। बिक्री पर आमतौर पर नाइट्रोजन के साथ गैसीय ऑक्सीजन की आंतरिक सामग्री के साथ लगभग 30 सेमी ऊंचे ऑक्सीजन कारतूस होते हैं। गुब्बारे में नाक या मुंह से सांस लेने वाली गैस के लिए एक छिटकानेवाला यंत्र होता है। बेशक, गुब्बारा उपयोग में अंतहीन नहीं है, एक नियम के रूप में, यह 3-5 दिनों तक रहता है। इसे रोजाना 2-3 बार इस्तेमाल करना चाहिए।

ऑक्सीजन इंसानों के लिए बहुत उपयोगी है, लेकिन इसकी अधिक मात्रा हानिकारक हो सकती है। इसलिए, स्वतंत्र प्रक्रियाओं को करते समय सावधान रहें और इसे ज़्यादा न करें। निर्देशों के अनुसार सब कुछ करें। यदि आपको ऑक्सीजन थेरेपी के बाद निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें - सूखी खाँसी, ऐंठन, उरोस्थि के पीछे जलन - तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। ऐसा होने से रोकने के लिए, एक पल्स ऑक्सीमीटर का उपयोग करें, यह रक्त में ऑक्सीजन सामग्री की निगरानी में मदद करेगा।

बैरोथेरेपी

यह प्रक्रिया मानव शरीर पर उच्च या निम्न दबाव के प्रभाव को संदर्भित करती है। एक नियम के रूप में, वे वृद्धि का सहारा लेते हैं, जो विभिन्न चिकित्सा उद्देश्यों के लिए विभिन्न आकारों के दबाव कक्षों में बनाया जाता है। बड़े हैं, वे संचालन और वितरण के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

इस तथ्य के कारण कि ऊतक और अंग ऑक्सीजन से संतृप्त होते हैं, सूजन और सूजन कम हो जाती है, सेल नवीकरण और कायाकल्प तेज हो जाता है।

पेट, हृदय, अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र के रोगों, स्त्री रोग आदि की समस्याओं की उपस्थिति में उच्च दबाव में ऑक्सीजन का उपयोग करना प्रभावी है।

बैरोथेरेपी

ऑक्सीजन मेसोथेरेपी

कॉस्मेटोलॉजी में इसका उपयोग त्वचा की गहरी परतों में सक्रिय पदार्थों को पेश करने के उद्देश्य से किया जाता है, जो इसे समृद्ध करेगा। इस तरह की ऑक्सीजन थेरेपी त्वचा की स्थिति में सुधार करती है, इसे फिर से जीवंत करती है, और सेल्युलाईट भी गायब हो जाती है। फिलहाल, कॉस्मेटोलॉजी सैलून में ऑक्सीजन मेसोथेरेपी एक लोकप्रिय सेवा है।

ऑक्सीजन मेसोथेरेपी

ऑक्सीजन स्नान

वे बहुत उपयोगी हैं। स्नान में पानी डाला जाता है, जिसका तापमान लगभग 35 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। यह सक्रिय ऑक्सीजन से संतृप्त है, जिसके कारण शरीर पर इसका चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है।

ऑक्सीजन स्नान करने के बाद, एक व्यक्ति बेहतर महसूस करना शुरू कर देता है, अनिद्रा और माइग्रेन गायब हो जाता है, दबाव सामान्य हो जाता है, चयापचय में सुधार होता है। यह प्रभाव त्वचा की गहरी परतों में ऑक्सीजन के प्रवेश और तंत्रिका रिसेप्टर्स की उत्तेजना के कारण होता है। ऐसी सेवाएं आमतौर पर स्पा-सैलून या सेनेटोरियम में प्रदान की जाती हैं।

ऑक्सीजन कॉकटेल

वे अब बहुत लोकप्रिय हैं। ऑक्सीजन कॉकटेल न केवल स्वस्थ हैं, बल्कि बहुत स्वादिष्ट भी हैं।

वे क्या हैं? रंग और स्वाद देने वाला आधार सिरप, जूस, विटामिन, फाइटो-इन्फ्यूजन है, इसके अलावा, ऐसे पेय फोम और बुलबुले से भरे होते हैं जिनमें 95% मेडिकल ऑक्सीजन होता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों से पीड़ित लोगों के लिए ऑक्सीजन कॉकटेल पीने लायक हैं, जिन्हें तंत्रिका तंत्र की समस्या है। ऐसा हीलिंग ड्रिंक रक्तचाप, चयापचय को भी सामान्य करता है, थकान से राहत देता है, माइग्रेन को खत्म करता है और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है। अगर आप रोजाना ऑक्सीजन कॉकटेल का इस्तेमाल करते हैं तो व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और कार्यक्षमता बढ़ती है।

आप उन्हें कई सेनेटोरियम या फिटनेस क्लब में खरीद सकते हैं। आप स्वयं ऑक्सीजन कॉकटेल भी तैयार कर सकते हैं, इसके लिए आपको किसी फार्मेसी में एक विशेष उपकरण खरीदने की आवश्यकता है। आधार के रूप में ताजी निचोड़ी हुई सब्जी, फलों के रस या हर्बल मिश्रणों का उपयोग करें।

ऑक्सीजन कॉकटेल

प्रकृति

प्रकृति शायद सबसे प्राकृतिक और सुखद तरीका है। जितनी बार हो सके प्रकृति में, पार्कों में जाने की कोशिश करें। स्वच्छ, ऑक्सीजन युक्त हवा में सांस लें।

मानव स्वास्थ्य के लिए ऑक्सीजन एक आवश्यक तत्व है। जंगलों में, समुद्र में अधिक बार बाहर निकलें - अपने शरीर को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करें, अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करें।

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अध्याय में प्राकृतिक विज्ञानप्रश्न के लिए यदि ऑक्सीजन एक शक्तिशाली ऑक्सीकरण एजेंट है, तो उसे गहरी सांस लेने की सलाह क्यों दी जाती है? क्या ऑक्सीजन इंसानों के लिए हानिकारक है? लेखक द्वारा दिया गया योतिम बर्गियासबसे अच्छा उत्तर है ऑक्सीजन की क्रिया के कारण व्यक्ति की उम्र तो होती है लेकिन वह इसके बिना नहीं रह सकता

2 उत्तर

नमस्ते! यहां आपके प्रश्न के उत्तर के साथ विषयों का चयन किया गया है: यदि ऑक्सीजन एक शक्तिशाली ऑक्सीकरण एजेंट है, तो गहरी सांस लेने की सलाह क्यों दी जाती है? क्या ऑक्सीजन इंसानों के लिए हानिकारक है?

उत्तर से दिमित्री बोरिसोव
हानिकारक, साँस मत लो!

उत्तर से कर्नल कुर्त्ज़
हानिकारक
आप लंबे समय तक शुद्ध ऑक्सीजन में सांस नहीं ले सकते हैं
डॉक्टरों को पता है

उत्तर से एंटोन व्लादिमीरोविच
नहीं यह नहीं। बेशक, अगर आपका मतलब ओजोन से है, तो यह केवल कुछ ही मिनटों का है, और तब यह पूरी तरह से उपयोगी नहीं होगा। और ऑक्सीजन... और ऑक्सीजन, क्षमा करें, केवल उपयोगी है। लेकिन शरीर शुद्ध ऑक्सीजन नहीं, बल्कि एक ऑक्सीजन मिश्रण, यानी हवा को अवशोषित करने के लिए अनुकूलित है। इसलिए, शुद्ध ऑक्सीजन को भी विशेष रूप से अनावश्यक रूप से दुरुपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

उत्तर से दिमित्री निज़ायेव
सामान्य रूप से रहना बुरा है। वे इससे मर भी जाते हैं।

उत्तर से कठिन बचपन
एक व्यक्ति (और अधिकांश जीवित प्राणियों के लिए) के लिए शुद्ध ऑक्सीजन एक जहर है, इसके लंबे समय तक साँस लेने से मृत्यु हो जाती है। पहला वैश्विक विलुप्ति बड़े पैमाने पर ऑक्सीजन विषाक्तता के कारण हुआ था। ऑक्सीजन आपदा देखें। लेकिन यह सलाह दी जाती है कि ऑक्सीजन के साथ नहीं, बल्कि हवा के साथ गहरी सांस लें जिसमें ऑक्सीजन सुरक्षित एकाग्रता में हो और केवल जब बेहोशी (या अन्य दर्दनाक स्थिति) के कारण, रक्त में ऑक्सीजन की एकाग्रता गिर जाए। कभी-कभी इस मामले में वे शुद्ध ऑक्सीजन की सांस देते हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं।

उत्तर से पीला पक्षपाती
हवा में गहरी सांस लेने की सलाह दी जाती है
वायुमंडलीय, इसमें 16% ऑक्सीजन होता है, यह करने के लिए पर्याप्त हो सकता है
फेफड़ों का हाइपरवेंटिलेशन, जल्दी और स्वाभाविक रूप से रक्त को संतृप्त करता है
सांस लेने वाली ऑक्सीजन, शुद्ध ऑक्सीजन थोड़ी देर के लिए फायदेमंद है, लेकिन... खतरनाक। एक के लिए फायदेमंद
एक मिनट तक सांस चलती है ... खतरनाक रूप से, सभी का त्वरण है
कभी-कभी शरीर में चयापचय प्रतिक्रियाएं (वास्तव में तेज हो जाती हैं)
शरीर की उम्र बढ़ने) और यदि आप अचानक साँस लेते समय "एक चिंगारी" लेते हैं, तो वे जल जाएंगे
अंदर पर प्रकाश! काम पर, उसने एक चाल चली ... से ऑक्सीजन ली
सिलेंडर ... धूम्रपान करने वाले के पास पहुंचा, उससे एक जलती हुई सिगरेट ली, उसमें डाला
मुंह और उसमें फूंक दिया ... - सिगरेट तेज लौ से जल गई।
अपने शुद्ध रूप में, यह एक भयानक ऑक्सीकरण एजेंट है, इसलिए जहर है। ओजोन ऑक्सीजन की तुलना में कई गुना अधिक खतरनाक है, अपने शुद्ध रूप में (आप इसे शायद ही कभी देखते हैं, केवल एक इलेक्ट्रिक आर्क के बगल में, वेल्डिंग के दौरान), इसकी गंध तीखी होती है, यह नाक की श्लेष्मा को जलाती है, आंखें ... हवाई हमला! मैं कहता हूं क्योंकि मैंने इसे स्वयं एल्यूमीनियम वेल्डर के रूप में अनुभव किया है।

उत्तर से उस्तम इस्केंडरोव
नाइट्रोजन इसे शांत करता है।

उत्तर से इओमान सर्गेइविच
वैसे तो शरीर में ऑक्सीजन का इस्तेमाल ठीक ऑक्सीडेशन के लिए होता है। और अब क्या है? जैसा कि पहले ही कहा गया है, साँस न लें, और कुछ मिनटों के बाद ऑक्सीकरण प्रक्रिया बंद हो जाएगी ...

उत्तर से यूएसएसआर में पैदा हुआ
यह ऑक्सीजन नहीं है जो हानिकारक है, लेकिन इसकी एकाग्रता ....