सूजा हुआ पेट। घर पर सूजन के कारण और उपचार। दवा से इलाज

सूजन न केवल आंतरिक परेशानी और दर्द लाती है, बल्कि सामाजिक समस्याएं भी लाती है। लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है। सूजन और गैस का बढ़ना पाचन तंत्र के गंभीर रोगों का लक्षण हो सकता है, उनके उपचार को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, और इसके लिए आपको उपस्थिति के कारणों का पता लगाने की आवश्यकता है।

सूजन क्यों होती है?

चिकित्सा में, सूजन को पेट फूलना कहा जाता है। यह एक अस्वास्थ्यकर स्थिति है जो पेट के अंगों में गैसों के बढ़ते गठन और उनके संचय के साथ होती है। यह दर्द (अक्सर गंभीर लेकिन अल्पकालिक), डकार, और मलाशय (पेट फूलना) के माध्यम से अतिरिक्त गैस के साथ होता है।

शरीर में अतिरिक्त गैस कहाँ से आती है? इसका निर्माण एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जो पाचन के साथ होती है। आम तौर पर रोजाना मानव शरीर इसे 50 से 500 मिली की मात्रा में बाहर निकालता है। पैथोलॉजिकल अवस्था में, यह मात्रा 3 लीटर तक पहुंच जाती है। 50% तक बाहर से (बहिर्जात तरीके से) आता है, दूसरा आधा अंदर (अंतर्जात) बनता है।

भोजन के तेजी से अवशोषण के परिणामस्वरूप, बाहर की हवा भोजन के साथ निगलने से, धूम्रपान करते समय, च्युइंग गम चबाते हुए, बात करते समय प्रवेश करती है। इस स्थिति को पेट फूलना कहते हैं।

अंदर से, पैथोलॉजी निम्नलिखित कारणों से विकसित होती है:

• तंत्रिका और मानसिक विकार।
• गैस बनाने वाले बैक्टीरिया की प्रबलता के साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा में परिवर्तन।
• आंतों में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन।
• एंजाइमों की कमी।
• आंत की मांसपेशियों की कमजोरी (पेरिस्टलसिस में कमी)।
• कम वायुमंडलीय दबाव।

गैस उत्पादन में वृद्धि के मुख्य कारणों में से एक खाद्य पदार्थों की खपत है जो या तो एक दूसरे के साथ असंगत हैं या अपने आप में सूजन का कारण बनते हैं।

कुछ प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण पेट, आंतों में गैसों का संचय होता है:

gastritis

गैस्ट्रिक जूस की अम्लता में बदलाव से प्रोटीन का टूटना बिगड़ जाता है, आंतों की गतिशीलता गड़बड़ा जाती है और गैसों को बाहर निकालने की गति धीमी हो जाती है।

• बेल्चिंग।
• पेट में जलन।
• दर्द, पेट में भारीपन।

ग्रहणीशोथ

सूजन ओड्डी के स्फिंक्टर के माध्यम से ग्रहणी में एंजाइमों के सामान्य प्रवाह को रोकता है, परिणामस्वरूप, पाचन धीमा होता है, किण्वन और सड़न शुरू होता है।

• पेट के ऊपरी हिस्से में फैला हुआ महसूस होना।
• कब्ज।
• उल्टी के साथ जी मिचलाना।
• कमज़ोरी।

पित्ताशय

पित्त पाचन का एक आवश्यक घटक है। जब पित्ताशय की थैली में सूजन हो जाती है, तो इसका बहिर्वाह बाधित हो जाता है, जिससे आंतों में अपर्याप्त पाचन होता है, जहां पित्त अपना कार्य करता है।

• बेल्चिंग।
• कड़वा या खट्टा स्वाद।
• मतली उल्टी।

अग्नाशयशोथ

अग्नाशयी ऊतक में संरचनात्मक परिवर्तन अग्नाशयी रस के स्राव को काफी कम कर देता है। यह खाने के बाद सूजन का कारण बनता है, क्योंकि पाचन की सामान्य प्रक्रिया बाधित होती है। अग्नाशयी रस एंजाइमों के बिना, आप जो खाते हैं उसे पचाना लगभग असंभव है।

• गंभीर दर्द, अक्सर करधनी।
• मतली उल्टी।
• पेट फूलना।

जिगर की बीमारी

वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने के बाद अक्सर गंभीर सूजन होती है, यह तब होता है जब पित्त स्राव बिगड़ा होता है, इसकी कमी से वसा का अधूरा टूटना और विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति होती है।

• मुंह में कड़वाहट।
• त्वचा की खुजली।
• उच्च तापमान।
• कमज़ोरी।

घोर वहम

बढ़ी हुई उत्तेजना की स्थिति में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र जल्दी से समाप्त हो जाता है, परिणामों में से एक आंतों के संक्रमण का उल्लंघन है। गैसें अब सामान्य रूप से उत्सर्जित और अवशोषित नहीं होती हैं, विभिन्न अपच संबंधी विकार होते हैं।

• चिड़चिड़ापन।
• तंद्रा।
• खराब भूख।
• चिंताजनक स्थिति।

dysbacteriosis

यदि संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो अवसरवादी माइक्रोफ्लोरा सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देता है, जिससे सूजन और कई अन्य दुष्प्रभाव होते हैं।

• दस्त।
• आंतों में अत्यधिक गैस बनना।
• पेट में दर्द।

सभी प्रकार की आंतों की विकृति गतिशीलता और माइक्रोफ्लोरा संरचना में परिवर्तन के कारण पेट फूलने का कारण बनती है। खाने के बाद गैसों के संचय और सूजन का कारण आंतरिक आसंजनों के रूप में यांत्रिक बाधाएं हो सकती हैं, आंतों का संकुचित होना या रसौली।

नवजात शिशुओं में यह स्थिति कुछ पाचक एंजाइमों की कमी के कारण होती है। वृद्ध लोगों में - व्यक्तिगत ग्रंथियों के काम के कमजोर होने के कारण, आंतों की उम्र से संबंधित खिंचाव और इसकी मांसपेशियों की दीवार के वर्गों के शोष के कारण।

पोषण संबंधी विकार

बार-बार फूलना जरूरी नहीं कि बीमारी का संकेत हो। यह गलत तरीके से तैयार किया गया आहार, भाग-दौड़ वाला भोजन या उत्पादों का अस्वीकार्य संयोजन हो सकता है। उनमें से कई अतिरिक्त गैस की रिहाई के साथ किण्वन का कारण बनते हैं।

ब्लोटिंग वजन घटाने वाले आहार के साथ होता है। वे कब्ज पैदा करते हैं, जो गैसों को फँसाता है। आहार में एक कार्डिनल परिवर्तन, उदाहरण के लिए, शाकाहारी भोजन या कच्चे खाद्य आहार पर स्विच करना भी पाचन तंत्र में परेशानी का एक कारक है।

यह स्थिति व्यक्ति द्वारा बार-बार गर्म भोजन करने के कारण हो सकती है। भविष्य के लिए कई दिनों तक भोजन तैयार करते समय सभी गृहिणियां इस बारे में नहीं सोचती हैं, और माइक्रोवेव में या स्टोव पर गर्म करना पाचन समस्याओं के कारणों में से एक हो सकता है। यह उन लोगों को भी प्रभावित करता है जो अक्सर घर पर नहीं खाते हैं, प्रतिष्ठानों में भोजन की गुणवत्ता बहुत भिन्न होती है न कि बेहतर के लिए।

महिलाओं में सूजन

महिलाओं में सूजन और गैस बनने के कारण, ऊपर वर्णित लोगों के अलावा, हार्मोनल पृष्ठभूमि से जुड़े हैं। प्रसव के दौरान, मासिक धर्म से पहले एक महिला को इससे पीड़ित हो सकता है। यह स्थिति हार्मोनल चक्रों से जुड़ी होती है जो पानी के चयापचय के उल्लंघन का कारण बनती है, जिससे न केवल निचले पेट में सूजन होती है, बल्कि दर्द, अंगों की सूजन और अल्पकालिक वजन भी बढ़ जाता है। इसके अलावा, हार्मोनल परिवर्तन के परिणामस्वरूप, रजोनिवृत्ति के दौरान, एक महिला पाचन तंत्र में खराबी से पीड़ित होती है, जिससे अप्रिय गड़बड़ी होती है।

यदि संचित गैसों की भावना है, लेकिन इसके कोई प्राकृतिक कारण नहीं हैं, तो एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। यह स्थिति अंडाशय या गर्भाशय की सूजन के साथ हो सकती है, और यह अल्सर या ट्यूमर की उपस्थिति का लक्षण भी हो सकती है।

निदान

यदि पेट नियमित रूप से सूज जाता है, तो विशेष परीक्षा विधियों का उपयोग करके डॉक्टर के साथ मिलकर कारणों को स्थापित किया जाना चाहिए। यह रोगी के शब्दों से एक परीक्षा, इतिहास के स्पष्टीकरण और लक्षणों के साथ शुरू होता है। पहले से ही पैल्पेशन, पर्क्यूशन (टैपिंग), ऑस्केल्टेशन (सुनना) के साथ, डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि सटीक निदान के लिए उसे किन परीक्षाओं की आवश्यकता है। निम्नलिखित विधियों का आमतौर पर उपयोग किया जाता है:

• एक्स-रे परीक्षा (इरिगोस्कोपी) आंत (आसंजन, पॉलीप्स) में यांत्रिक बाधाओं को स्थापित करने में मदद करेगी, म्यूकोसा की राहत, विभिन्न विभागों की कार्यात्मक स्थिति।
• इंडोस्कोपिक - पेट, ग्रहणी, बड़ी, छोटी आंत की स्थिति का पता चलेगा। जांच दृष्टि से सभी विकारों, सूजन और अन्य संभावित विकृतियों को दिखाएगी।
• अल्ट्रासाउंड पेट के अंगों की संरचना और स्थिति दिखाएगा।

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उस समस्या को समझने में संकोच न करें जिसमें आप एक साथ रुचि रखते हैं।

सबसे पहले आपको अपने आहार को समायोजित करना होगा। और यह भोजन की संरचना और खाने की आदतों दोनों पर लागू होता है। उचित पोषण केवल सूजन के लिए आहार नहीं है। आपको खुद को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है:

• आंशिक रूप से खाएं - अक्सर और छोटे हिस्से में।
• भोजन के बीच कम से कम 3 घंटे का समय निर्धारित करें ताकि उसे पचने का समय मिल सके।
• भोजन को अच्छी तरह से चबाएं, ताकि उसके साथ कम हवा पेट में प्रवेश करे।
• गर्म या बहुत ठंडा खाना न खाएं, पेय के लिए भी यही होता है।
• तले हुए, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों से बचें।
• दोपहर का भोजन या रात का खाना फलों के साथ न लें, अन्य खाना खाने के कम से कम 2 घंटे बाद खाएं।
• कब्ज से बचाव के लिए रोजाना 1.5-2 लीटर पानी पिएं।

आहार के लिए, इसे जितना संभव हो उतना सीमित किया जाना चाहिए, और यदि संभव हो तो पूरी तरह से समाप्त हो जाने पर, किण्वन का कारण बनने वाले उत्पाद - मटर, बीन्स, गोभी, ताजी रोटी और पेस्ट्री, डेयरी उत्पाद (खट्टा-दूध को छोड़कर), सोडा, चोकर, काला रोटी और अन्य। उनके लिए अनाज (कुरकुरे अनाज), पके हुए फल और सब्जियां, और आसानी से पचने योग्य मांस को प्राथमिकता देना बेहतर है।

इस तरह के आहार का पालन करके, आप हमेशा के लिए अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पा सकते हैं जो जीवन को बहुत जहर देती हैं।

अभ्यास

कोई भी माँ जानती है कि नवजात शिशु को गैसों से छुटकारा पाने में कैसे मदद की जाए। वह एक गोलाकार गति में उसके पेट की मालिश करती है, पैरों को मोड़ती है, उन्हें पेट से दबाती है। और बच्चा ठीक हो जाता है।

सूजन के लिए ऐसे व्यायाम वयस्कों के लिए मौजूद हैं। सरल और प्रभावी जिम्नास्टिक, जो रोकथाम के लिए लगातार किया जा सकता है, लेकिन केवल गैसों के मजबूत संचय के समय ही किया जा सकता है:

1. बुनियादी जिम्नास्टिक पेट की मांसपेशियों को 10-15 बार तनाव और आराम देता है।
2. अपनी पीठ के बल लेटें, अपने पैरों को घुटनों पर मोड़कर अपने पेट की ओर खींचे, अपनी बाहों को उनके चारों ओर लपेटें। इस स्थिति में एक दो मिनट तक लेटें।
3. लेटते समय अपने घुटनों को मोड़ें। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, आंतों के क्षेत्र पर अपने हाथों से जोर से दबाएं, कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस को रोककर रखें। देरी होने पर, अपने हाथों से नाभि की ओर पथपाकर गति करें। साँस छोड़ें, आराम करें और पेट को फुलाएँ।
4. सभी चौकों पर बैठें और अपनी बाहों को फर्श पर फैला दें। सांस भरते हुए नीचे झुकें, सिर को पीछे की ओर फेंकें, सांस छोड़ते हुए सिर को नीचे करें और पीठ को ऊपर की ओर झुकाएं। व्यायाम के दौरान, पेट की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और आराम करती हैं। कई बार दोहराएं।
5. प्रारंभिक स्थिति - अपने घुटनों पर। एक पैर के साथ आगे की ओर लंज बनाया जाता है, जबकि हाथों को ऊपर उठाकर पीठ के निचले हिस्से में झुकें और कुछ सेकंड के लिए इसी स्थिति में रहें। दूसरे पैर से लंज को दोहराएं।
6. प्रारंभिक स्थिति - अपने नीचे एक पैर मोड़कर बैठे। दूसरा घुटने पर मुड़ा हुआ है। कुछ सेकंड के लिए इस स्थिति में देरी के साथ शरीर को एक सर्पिल में ले जाएं। यह व्यायाम पेट के अंगों की उत्कृष्ट मालिश है।

सूजन स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा नहीं है, लेकिन यह जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकती है। एक सामान्य आहार और डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करके एक अप्रिय स्थिति से छुटकारा पाना आसान है।

फूला हुआ या पेट फूलना एक काफी सामान्य और परिचित लक्षण है और अधिकांश लोगों ने अपने जीवन में कभी न कभी इस घटना का अनुभव किया है। शरीर के साथ इस परेशानी के कई कारण होते हैं।

ज्यादातर मामलों में, यह घरेलू उपचार के साथ एक सरल, हानिरहित और आसानी से इलाज योग्य स्थिति है, इसलिए यह काफी सामान्य प्रश्न है। बहुत कम ही, सूजन किसी और गंभीर चीज के कारण होती है, जिससे असहज लक्षणों का तेजी से बिगड़ना होता है।

सूजन के साथ डकार (पेट से मुंह में गैस का अनैच्छिक स्राव), गैस (पेट फूलना, पादना), पेट में परेशानी और परिपूर्णता की भावना हो सकती है।

लोग कभी-कभी पेट की दूरी को "फूला हुआ पेट" कहते हैं।

सबसे आम कारण क्या हैं?

आंतों की गैस में वृद्धि सबसे आम कारणों में से एक है। उत्पाद बढ़े हुए गैस संदूषण के मुख्य अपराधी हैं।

गैस बनने के कारण:

1. एक स्ट्रॉ या च्युइंग गम के माध्यम से पीने से हवा निगलना।
2. बहुत ज्यादा फास्ट फूड का सेवन।
3. बहुत ज्यादा खाना।
4. वास्युक्त भोजन।
5. खाद्य पदार्थ जो आंतों के मार्ग में गैस बनाते हैं (जैसे बीन्स, सब्जियां, और अन्य उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ)।
6. लैक्टोज असहिष्णुता।
7. आंतों के विकार जैसे कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, सूजन आंत्र रोग, जिसमें क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस, और आंतों के डिस्बिओसिस (छोटी आंत के जीवाणु अतिवृद्धि) शामिल हैं, लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं हैं।
8. सीलिएक रोग (लस असहिष्णुता)।
9. उदर गुहा का आसंजन पेट या श्रोणि में पिछले ऑपरेशन के कारण होता है, जैसे कि हिस्टेरेक्टॉमी।

सबसे आम कारणों में से एक तनाव और चिंता है।

तनाव और चिंता हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर के संतुलन को बिगाड़ देते हैं जो सामान्य पाचन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। नतीजतन, भोजन ठीक से नहीं पचता है, जिसके परिणामस्वरूप गैस और सूजन होती है। चिंता से सांस लेने की दर भी बढ़ जाती है, जिसके कारण आप सामान्य से अधिक हवा निगल लेते हैं।

कुछ तनाव-संबंधी आदतें इस उपद्रव की संभावना को बढ़ा सकती हैं, जैसे कि कैफीनयुक्त या कार्बोनेटेड पेय और च्युइंग गम तक पहुंचने की प्रवृत्ति।

युक्ति: तनाव कम करने और दैनिक आधार पर आराम करने के लिए कदम उठाएं।

सूजन और गैस के अन्य सामान्य कारणों में शामिल हैं:

1. पेट खराब।
2. गर्भावस्था।
3. मासिक धर्म और / या प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम।
4. बड़ी मात्रा में कार्बोनेटेड पानी या अन्य कार्बोनेटेड पेय पीना।
5. खाने से एलर्जी।
6. कब्ज।
7. धूम्रपान।
8. जिगर की बीमारी।
9. डायाफ्राम के अन्नप्रणाली के उद्घाटन की हर्निया।
10. कोलेलिथियसिस।
11. हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण जिससे पेट में अल्सर हो सकता है।
12. गैस्ट्रोपेरेसिस (मांसपेशियों के गैस्ट्रिक तंत्र के कार्य का कमजोर होना)।

आम खाद्य पदार्थ जो पेट फूलने का कारण बनते हैं

खाद्य पदार्थ जो सूजन का कारण बनते हैं:

• उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ अक्सर सूजन का कारण बन सकते हैं, खासकर उन लोगों में जो उन्हें नियमित रूप से खाने के अभ्यस्त नहीं हैं। हालांकि, इन खाद्य पदार्थों को खाने से अक्सर बेहतर सहनशीलता और कम सूजन और गैस और बेहतर स्वास्थ्य हो सकता है;
• कच्ची, क्रूसिफेरस सब्जियां (जैसे ब्रोकोली, फूलगोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, लेट्यूस, प्याज);
• खुबानी, सेब, आड़ू, नाशपाती और आलूबुखारा जैसे कुछ फल;
• सेम और दाल;
• साबुत अनाज।

अन्य खाद्य पदार्थ जो सूजन और गैस का कारण बन सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• बहुत अधिक वसायुक्त भोजन;
• कृत्रिम मिठास (सोर्बिटोल);
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
• डेयरी (दूध, पनीर, दही, आइसक्रीम);
• नमकीन खाद्य पदार्थ (सोडियम में उच्च, जैसे प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, डिब्बाबंद सूप, और जमे हुए सुविधा वाले खाद्य पदार्थ)।

पेट फूलने के कारण - अपच

हम में से अधिकांश ने अपच और इसके लक्षणों का अनुभव किया है, जैसे कि ऊपरी पेट में दर्द और ऐंठन, पेट फूलना, डकार, मतली, उल्टी, भोजन के कई काटने के बाद पेट भरा हुआ महसूस होना। अपच के सामान्य कारण संभव और आवश्यक हैं। अधिक गंभीर लोगों में कैंसर या दिल का दौरा शामिल है। हालांकि, अक्सर पेट फूलना विभिन्न कारणों से अपच के कारण होता है।

कब्ज

यदि कोई व्यक्ति कब्ज से पीड़ित है, तो उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों को कम करने, खूब सारे तरल पदार्थ पीने और नियमित व्यायाम करने के उपाय करने चाहिए। यहां तक ​​कि सप्ताह में चार बार 20-30 मिनट की सैर भी आंत्र समारोह में सुधार कर सकती है और कब्ज को खत्म कर सकती है।

हवा निगलना

कोशिश करें कि ज्यादा हवा न निगलें। एक ही समय पर बात न करें और खाएं। लेटकर न खाएं, बल्कि भोजन करते समय सीधे बैठें, कार्बोनेटेड पेय की मात्रा कम करें और मुंह बंद करके चबाएं ताकि अधिक मात्रा में हवा न निगलें।

खाने की असहनीयता

खाद्य असहिष्णुता से सूजन हो सकती है जब:

• आंतें खाली नहीं हैं;
• भोजन गैस का कारण बनता है;
• भोजन की प्रतिक्रिया के रूप में बहुत अधिक गैस उत्पन्न होती है।

मुख्य अपराधी उच्च लस गेहूं और डेयरी उत्पाद हैं। यदि आपके पास खाद्य असहिष्णुता है तो सबसे अच्छा तरीका यह है कि अपराधी भोजन कम खाएं या इसे पूरी तरह से काट लें।

कुछ हफ़्ते के लिए खाने की डायरी रखें, जो कुछ भी आप खाते-पीते हैं और जब सूजन आपको सबसे ज्यादा परेशान करती है, उस पर ध्यान दें। लेकिन अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना लंबे समय तक खाद्य समूहों से छुटकारा न पाएं।

आन्त्रशोध की बीमारी

सीलिएक रोग एक सामान्य पाचन विकार है जिसमें आंतें गेहूं, जौ और राई में पाए जाने वाले ग्लूटेन को अवशोषित नहीं कर पाती हैं।

यदि सीलिएक रोग है, तो सूजन ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थों के कारण होती है। यह स्थिति दस्त, पेट दर्द और थकान का कारण बन सकती है।

वर्तमान में सीलिएक रोग का निदान होने के बाद कोई इलाज नहीं है, लेकिन लस मुक्त आहार पर स्विच करने से मदद मिल सकती है।

संवेदनशील आंत की बीमारी

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले लोगों में सूजन के कारण हो सकते हैं, खासकर शाम को। यह माना जाता है कि आंतों के माध्यम से सामग्री के गलत संचलन के लिए स्थिति कम हो जाती है।

यदि सूजन के लक्षण बने रहते हैं, तो अधिक गंभीर स्थिति से इंकार करने के लिए अपने चिकित्सक से मिलें। पेट फूलना, साथ ही लंबे समय तक तृप्ति की निरंतर भावना, छिपे हुए रोगों के मुख्य लक्षण हैं।

सूजन से बचने के लिए क्या करें?

अपने खाने की आदतों की जाँच करें

खाने की आदतों से बचें जो आपको अतिरिक्त हवा निगलने का कारण बनती हैं, जैसे कि च्युइंग गम, स्ट्रॉ का उपयोग करना, धूम्रपान करना और भोजन करते समय बात करना। हमेशा सुनिश्चित करें कि आप धीरे-धीरे खाएं और अपने भोजन को अच्छी तरह से चबाएं ताकि आपके शरीर को भोजन पचाने में आसानी हो और भोजन के बीच लंबे अंतराल से बचने की कोशिश करें। इसके अलावा, भोजन के ठीक बाद फल खाने से बचें, क्योंकि वे गैस बनाते हैं और पेट के बढ़ने की संभावना होती है।

पोषण का ध्यान रखें

अधिक भोजन करना गैस और सूजन के सबसे आम कारणों में से एक है। यह खाद्य असहिष्णुता या सीलिएक रोग वाले लोगों के लिए भी एक समस्या है। जितना हो सके वसायुक्त, मसालेदार या नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करें। कार्बोहाइड्रेट शरीर को पानी बनाए रखने का कारण बन सकते हैं, इसलिए सुबह की समस्या से बचने के लिए शाम को इनसे बचना चाहिए। शरीर के लिए कृत्रिम मिठास को पचाना भी मुश्किल हो सकता है। कुछ लोग पाते हैं कि वे बेचैनी बढ़ाते हैं, जबकि सोडा में बुलबुले भी समस्याग्रस्त हो सकते हैं।

पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं

ब्लोटिंग हमेशा अतिरिक्त गैस के कारण नहीं होती है। कुछ मामलों में, यह उच्च सोडियम (नमक) के सेवन के कारण हो सकता है, जो पेट के आसपास द्रव प्रतिधारण को बढ़ाता है। पोटेशियम सोडियम के प्रभावों का मुकाबला करने में मदद करता है, इसलिए शरीर में तरल पदार्थ के स्तर को संतुलित करने में मदद करने के लिए रोजाना पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ खाएं। पोटेशियम के अच्छे स्रोत केला, आम और पालक हैं।

आम खाद्य दोषियों से अवगत रहें

कुछ स्वस्थ खाद्य पदार्थ भी परेशानी का खतरा बढ़ा सकते हैं। हालांकि उन्हें पूरी तरह से टाला नहीं जाना चाहिए, सूजन को कम करने के लिए उन्हें कम मात्रा में खाने के लायक हो सकता है। आम अपराधियों में सेम, प्याज, ब्रोकोली, गोभी, फूलगोभी, आड़ू, आलूबुखारा, दाल, मक्का और डेयरी उत्पाद शामिल हैं। बहुत अधिक फाइबर खाने, पर्याप्त पानी न पीने से भी पेट की समस्या और कब्ज हो सकता है।

अदरक डालें

अदरक गैस्ट्रिक खाली करने को उत्तेजित करता है और पाचन को तेज करता है। जड़ में जिंजरोल और शोगोल (अदरक आवश्यक तेल के घटक) होते हैं, जो आंतों की मांसपेशियों को शांत करने और आराम करने और ऐंठन को कम करने में भी मदद करते हैं। एक कप गर्म पानी में ताजा अदरक की जड़ का एक टुकड़ा 10 मिनट के लिए डालें और भोजन से पहले और बाद में पियें। वैकल्पिक रूप से, बस अदरक को अपने भोजन में शामिल करें या दैनिक अदरक का पूरक लें।

इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम होने पर प्रोबायोटिक्स लें

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) वाले बहुत से लोग सूजन से पीड़ित होते हैं, जो तनाव या कुछ खाद्य पदार्थों से बढ़ सकता है। पाचन तंत्र में अच्छे और बुरे बैक्टीरिया का असंतुलन आईबीएस और सूजन के साथ-साथ कब्ज, दस्त और पेट फूलने का एक और आम कारण है। प्रोबायोटिक्स अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो स्टार्च और डेयरी जैसे खाद्य पदार्थों के साथ पाचन समस्याओं का समर्थन करने के लिए एंजाइम उत्पन्न करते हैं।

हर मासिक धर्म की तैयारी

कई महिलाओं के लिए मासिक धर्म चक्र लक्षणों में से एक है। कैल्शियम और मैग्नीशियम का संयोजन महिलाओं के मुद्दों को कम करने के लिए दिखाया गया है, इसलिए सुनिश्चित करें कि प्रत्येक चक्र शुरू करने से पहले आपको इन सूक्ष्म पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा मिल जाए। आपको रोजाना 1200 मिलीग्राम कैल्शियम और 400 मिलीग्राम मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है।

रोज़ कसरत करो

निष्क्रियता सूजन का एक आम कारण है, इसलिए हर दिन सक्रिय रहने की कोशिश करें। रात के खाने के बाद केवल 20 मिनट की पैदल दूरी पर भोजन आपके पाचन तंत्र के माध्यम से आगे बढ़ सकता है और गैस निर्माण को रोक सकता है। हालाँकि, आप इसे ज़्यादा नहीं कर सकते ताकि निर्जलीकरण न हो। कुछ शुरुआती लोग पा सकते हैं कि व्यायाम सूजन का कारण बनता है। हालांकि, व्यायाम करने के बाद, कुछ हफ़्ते के बाद लक्षण गायब हो जाने चाहिए क्योंकि शरीर नई दिनचर्या में समायोजित हो जाता है।

खूब सारा पानी पीओ

जब शरीर निर्जलित होता है, तो यह पानी को बनाए रखना शुरू कर देता है, जो पेट में जमा हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप हर दिन कम से कम 2 लीटर पानी पीते हैं ताकि विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाला जा सके जो सूजन और कब्ज पैदा कर सकते हैं। हर्बल चाय भी मददगार हो सकती है, लेकिन आपको कार्बोनेटेड पेय से बचना चाहिए, जो समस्या को बढ़ा सकते हैं।

पेपरमिंट का सेवन करें

पेपरमिंट के पत्तों में मेन्थॉल तेल होता है, जो पाचन तंत्र को आराम देने और पेट के माध्यम से भोजन और हवा के मार्ग का समर्थन करने के लिए एक एंटीस्पास्मोडिक के रूप में कार्य करता है। भोजन के मार्ग को आसान बनाने के लिए प्रत्येक भोजन के बाद एक कप गर्म पुदीने की चाय पियें।

दवाओं की जाँच करें

कुछ दवाएं अपच का कारण बन सकती हैं जिसके परिणामस्वरूप गैस और सूजन हो सकती है, विशेष रूप से एस्पिरिन, एंटासिड और संयुक्त गर्भनिरोधक गोलियां। हालांकि, किसी भी परिस्थिति में आपको अपने डॉक्टर से बात किए बिना अपनी निर्धारित दवाएं लेना बंद नहीं करना चाहिए। यदि समस्या गंभीर है, तो किसी भी संभावित विकल्प पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें और साइड इफेक्ट को कम करने के लिए ऊपर दिए गए चरणों का उपयोग करें।

ब्लोटिंग (समानार्थक शब्द: पेट फूलना, सूजन, टाइम्पेनिया) एक ऐसी स्थिति है जिसमें गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में गैसों का अत्यधिक संचय होता है, जो उनके बढ़े हुए गठन या शरीर से अपर्याप्त उत्सर्जन का परिणाम हो सकता है।

एक स्वस्थ व्यक्ति में, जठरांत्र संबंधी मार्ग में एक निश्चित मात्रा में गैसें होती हैं, जिसकी प्रकृति और मात्रा उम्र, जीवन शैली, पोषण पर निर्भर करती है। आम तौर पर इंसानों में पेट और कोलन (मुख्य रूप से दाएं और बाएं मोड़ में) में अधिक गैस जमा हो जाती है। उनमें से बहुत कम छोटी आंत, सिग्मॉइड और कोलन में पाए जाते हैं।

सूजन या पेट फूलने के कारण

शरीर में गैसों के निर्माण के कई तरीके हैं:

एरोफैगिया - निगलने वाली हवा, मुख्य रूप से भोजन, पेय के उपयोग के दौरान;

बाइकार्बोनेट के साथ गैस्ट्रिक और अग्नाशयी रस के बेअसर होने के कारण पाचन के दौरान गैसों की रिहाई;

आंतों की गैसों की एक छोटी मात्रा रक्त से आती है;

आंतों के माइक्रोफ्लोरा की महत्वपूर्ण गतिविधि के कारण गैसों का निर्माण (विभिन्न पोषक तत्वों (प्रोटीन, शर्करा) के टूटने के दौरान, मीथेन, हाइड्रोजन, कार्बन डाइऑक्साइड, हाइड्रोजन सल्फाइड जारी किया जाता है)।

पैथोलॉजी की अनुपस्थिति में बढ़ी हुई गैस का निर्माण निम्नलिखित मामलों में देखा जा सकता है:

1. खाने के दौरान हवा के बड़े हिस्से को निगलना, अत्यधिक कार्बोनेटेड पेय पीना, जल्दी से खाना खाना ("रन पर") - यह सब पेट में भोजन के साथ गैसों का अत्यधिक सेवन, गैस्ट्रिक और अग्नाशयी रस के स्राव के लिए आवश्यक होता है पाचन गड़बड़ा जाता है। भोजन प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट में नहीं टूटता है, बड़े स्लैग बनते हैं, वे पचने के बजाय आंतों में किण्वित और सड़ जाते हैं, जिससे अतिरिक्त गैसों का उत्पादन होता है और पेट फूलना बढ़ जाता है।

2. गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन (फलियां, गोभी, सेब)।

3. किण्वन प्रक्रियाओं को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ (काली रोटी, क्वास, बीयर, कोम्बुचा) खाना।

4. लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों में - डेयरी उत्पादों का उपयोग।

5. गर्भवती महिलाओं में गर्भवती गर्भाशय द्वारा आंत के संपीड़न के कारण पेट फूलना: भोजन द्रव्यमान की गति और पोषक तत्वों के अवशोषण में मंदी होती है।

सूजन से जुड़े रोग

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में, पेट फूलना सबसे अधिक बार अन्य लक्षणों के साथ जोड़ा जाता है: मतली, मुंह में अप्रिय स्वाद, दस्त या कब्ज, भूख न लगना, पेट में दर्द, स्पष्ट स्थानीयकरण के बिना पेट में दर्द।

पाचन तंत्र की रोग स्थितियों से जुड़े पेट फूलने के कई कारण हैं:

1. एंजाइमी कमी, malabsorption, गठन की विकृति और पित्त एसिड के उत्सर्जन के मामले में पाचन प्रक्रियाओं का उल्लंघन। उसी समय, भोजन का एक बड़ा हिस्सा अपचित रूप में आंतों में प्रवेश करता है, जहां यह आंतों के माइक्रोफ्लोरा द्वारा बड़ी मात्रा में गैसों के निर्माण के साथ टूट जाता है।

2. यांत्रिक पेट फूलना - जठरांत्र संबंधी मार्ग (स्टेनोसिस, आसंजन, ट्यूमर) में एक यांत्रिक रुकावट की उपस्थिति में।

3. गतिशील पेट फूलना तब होता है जब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का मोटर फ़ंक्शन खराब होता है (पेरिटोनिटिस, गंभीर संक्रमण और नशा, मेसेन्टेरिक उल्लंघन)।

4. आंतों या पाचन तंत्र के अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां (अग्नाशयशोथ, कोलाइटिस, क्रोहन रोग, आदि)।

5. आंत या पाचन तंत्र के गैर-भड़काऊ रोग (डिस्बैक्टीरियोसिस, पोषक तत्व असहिष्णुता (उदाहरण के लिए, लैक्टुलोज और माल्टोस, आदि), जो अक्सर बचपन में पाए जाते हैं (नवजात शिशुओं और शिशुओं में पेट फूलना));

6. परिसंचरण पेट फूलना सामान्य या स्थानीय संचार विकारों से जुड़ा हो सकता है (आंतों की नसों में रक्त का ठहराव आंत से रक्त में गैसों के अवशोषण को कम करता है और रक्त से आंत में उनके प्रवाह को बढ़ाता है, जो देखा जाता है, उदाहरण के लिए, जिगर के सिरोसिस के साथ)।

7. साइकोजेनिक (हिस्टीरिया, लगातार तनावपूर्ण स्थितियां): तंत्रिका तंत्र की अधिकता आंत की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन के साथ हो सकती है, इसलिए, क्रमाकुंचन में मंदी की ओर जाता है। संचित गैसें आंत को अधिक खींचती हैं और दर्द का कारण बनती हैं।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न रोगों में, पेट फूलना इन रोगों के विभिन्न लक्षणों के साथ संयुक्त है। किसी भी एटियलजि के जिगर के सिरोसिस के साथ, अलग-अलग तीव्रता के पीलिया को छोड़कर, रोगी सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में भारीपन या दर्द की भावना, मतली, मुंह में कड़वाहट, डकार, सूजन, सामान्य कमजोरी, प्रदर्शन में कमी की शिकायत करते हैं।

क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस (कैलकुलस और अकैलकुलस) पेट फूलना और डकार के साथ होता है। यदि आहार का उल्लंघन किया जाता है, तो सुस्त दर्द या भारीपन, दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में असुविधा, अधिजठर क्षेत्र, कभी-कभी दाहिने कंधे के ब्लेड के नीचे, मतली और सूजन की शिकायत होती है।

पेट फूलना पुरानी आंतों की विकृति के लिए लगभग एक निरंतर लक्षण है। क्रोनिक एंटरटाइटिस के साथ सूजन, परिपूर्णता की भावना, गर्भनाल में दर्द होता है, जो एक जोर से गड़गड़ाहट की उपस्थिति के साथ कम हो जाता है। मल - दिन में 6 बार, प्रचुर मात्रा में, हल्के पीले रंग का, रक्त, बलगम या मवाद के मिश्रण के बिना।

गंभीर पेट फूलने के अलावा क्रोहन रोग (टर्मिनल ileitis), पेट के विभिन्न हिस्सों में लगातार दर्द, रक्त और बलगम के एक छोटे से मिश्रण के साथ अर्ध-तरल मल के साथ दस्त, पेट में सूजन और गड़गड़ाहट की विशेषता है, साथ ही साथ वजन घटना।

पेट फूलना अक्सर आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ होता है - रोगियों को भूख में कमी, मुंह से खराब स्वाद और गंध, मतली, सूजन, दस्त, सुस्ती, सामान्य अस्वस्थता की शिकायत होती है। अक्सर पेट फूलने की घटना अन्य अंगों और प्रणालियों से गंभीर लक्षणों के साथ हो सकती है, जबकि डायफ्राम की उच्च स्थिति और मनोवैज्ञानिक कारक दोनों मायने रखते हैं।

सूजन के कारणों का निदान।

बड़ी आंत की ऐंठन के साथ, गैसों के निर्वहन में गड़बड़ी होती है और पेट में उल्लेखनीय वृद्धि सामने आती है, जो आंत की सूजन के कारण होती है। मरीजों को बेचैनी, पेट में खिंचाव, दर्द की शिकायत होती है। रोग की एक और अभिव्यक्ति आंतों से गैसों का लगातार तेजी से निर्वहन हो सकता है, जो रोगी के जीवन की गुणवत्ता को काफी खराब करता है। इस मामले में, दर्द सिंड्रोम कमजोर रूप से व्यक्त या अनुपस्थित है, पेट में "रंबल", फटने और "आधान" की शिकायतें प्रबल होती हैं। अतिरिक्त आंत्र लक्षण प्रकट हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, हृदय प्रणाली की ओर से - हृदय ताल की गड़बड़ी, हृदय के क्षेत्र में जलन, मूड में कमी, नींद की गड़बड़ी, सामान्य कमजोरी, मांसपेशियों में दर्द।

रोगी की जांच करते समय, इन बातों पर ध्यान दें:

शिकायतें जो न केवल पेट फूलना, बल्कि इसके कारण होने वाली बीमारी का भी संकेत दे सकती हैं: चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के साथ दस्त; व्हिपल रोग में पेट दर्द, बुखार, जोड़ों का दर्द, भूख न लगना; वजन घटाने, क्रोहन रोग, आदि के साथ मल में रक्त और बलगम की अशुद्धियाँ;

निरीक्षण - पेट फूलना, पेट में दर्द, नाभि क्षेत्र में दर्द, टाम्पैनिक पर्क्यूशन ध्वनि, गुदाभ्रंश (सुनना) के साथ - आंतों के शोर को मजबूत करना, कमजोर करना या अनुपस्थिति।

प्रयोगशाला अनुसंधान:

पूर्ण रक्त गणना - लोहे की कमी वाले एनीमिया (हीमोग्लोबिन, लाल रक्त कोशिकाओं में कमी) के लक्षण, मध्यम रूप से स्पष्ट ल्यूकोसाइटोसिस पाचन तंत्र की सूजन संबंधी बीमारियों की विशेषता है;

मूत्र का सामान्य विश्लेषण - रोग संबंधी परिवर्तनों के बिना;

कुल प्रोटीन और प्रोटीन अंश - हाइपोएल्ब्यूमिनमिया (व्हीपल रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस, आदि);

रक्त शर्करा - सामान्य सीमा के भीतर;

कोप्रोग्राम - पॉलीफेकल पदार्थ, रक्त और बलगम की अशुद्धियाँ;

इलास्टेज -1 के लिए मल का विश्लेषण - अग्नाशयी दस्त को बाहर करने के लिए;

अग्नाशय समारोह के जैव रासायनिक संकेतक: अल्फा-एमाइलेज एंजाइम, लाइपेज एंजाइम;

रक्त इलेक्ट्रोलाइट्स - इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन।

हालांकि, परीक्षा की मुख्य विधि पेट के अंगों की एक सर्वेक्षण रेडियोग्राफी है (आंतों की न्यूमेटोसिस, आंतों की रुकावट के साथ क्लोइबर कप, आदि)।

सूजन के लिए उपचार

सूजन के उपचार में इसके कारण को ध्यान में रखना चाहिए।

बड़ी मात्रा में हवा निगलने के कारण होने वाले पेट फूलने के लिए भोजन सेवन संस्कृति में सुधार, च्युइंग गम से इनकार, कार्बोनेटेड पेय की आवश्यकता होती है।

ऐसे खाद्य पदार्थों के लगातार सेवन से जो अत्यधिक गैस निर्माण (फलियां, गोभी, सेब) का कारण बनते हैं या किण्वन प्रक्रियाओं (काली रोटी, क्वास, बीयर, कोम्बुचा) को बढ़ाते हैं, इन खाद्य पदार्थों की मात्रा को कम करके आहार को समायोजित किया जाना चाहिए।

खाद्य पदार्थ जो सूजन के लिए अनुशंसित नहीं हैं: कॉफी, चॉकलेट, दूध, वसा, चाय, बहुत ठंडा भोजन, बहुत गर्म भोजन, शहद, बीज, नट्स, खमीर, जई, गोभी, पनीर तले हुए अंडे, फलियां, च्युइंग गम, कैंडी, मांस (तला हुआ), कार्बोनेटेड पेय, सेब, किशमिश, कॉकटेल, अनाज, प्याज (प्याज और हरा दोनों), मूली।

यदि पुरानी अग्नाशयशोथ के परिणामस्वरूप पेट फूलना विकसित होता है (निदान परीक्षा के परिणामस्वरूप स्थापित किया जाता है), और विशेष रूप से अग्नाशयी एंजाइमों की कमी के कारण, ऐसे एंजाइम युक्त दवाएं (मेज़िम फोर्ट, क्रेओन, पैनक्रिएटिन, स्मेका, आदि) हैं। उपचार में शामिल है।

सूजन का उपचार, जो आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस, पेप्टिक अल्सर, गैस्ट्रिटिस, एंटरोकोलाइटिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न हुआ है, में उस बीमारी का इलाज करना शामिल है जो पेट फूलने का कारण बनती है।

यांत्रिक कारणों (ट्यूमर, स्टेनोसिस, आदि) के कारण होने वाले पेट फूलने के साथ, शल्य चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है।

चिकित्सा चिकित्सा का उद्देश्य है:

1. अंतर्निहित बीमारी का उपचार जो पेट फूलना पैदा करता है;

2. सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली;

3. आंतों के लुमेन से संचित गैसों को हटाना: प्रोकेनेटिक्स, adsorbents (सक्रिय कार्बन, बिस्मथ तैयारी), डिफोमर्स (एस्पुमिज़न, सेमिटिकॉन)।

पेट फूलने के इलाज के लिए आप लोक उपचार भी आजमा सकते हैं।

यदि गैस बनने के साथ-साथ हृदय गति में वृद्धि देखी जाती है, तो पुदीने की चाय का उपयोग किया जा सकता है। इसे दिन के दौरान पीने की सलाह दी जाती है, जब तक कि आप पूरी तरह से बेहतर महसूस न करें।

पेट के दर्द और ऐंठन के लिए: 3 कप उबलते पानी में एक चुटकी कैमोमाइल डालें, 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर तनाव दें; लक्षण पूरी तरह से गायब होने तक दिन में आधा गिलास जलसेक लें।

भूख न लगने और आंतों में गैसों के अधिक जमा होने पर सोंठ (पाउडर और एक चम्मच की नोक पर दिन में 2-4 बार भोजन के 15 मिनट बाद, 1/3 कप पानी पीकर) अच्छी तरह से मदद करता है।

पेट फूलने वाले शिशुओं के लिए सौंफ का पानी उपयोगी होता है। डिल चाय तैयार करने के लिए, आपको डेढ़ कप उबलते पानी के साथ बारीक कटा हुआ साग का एक बड़ा चमचा डालना होगा। भोजन के बाद दिन में इसे ठंडा करके पियें।

पालक के पत्तों से पेट फूलना, पुरानी कब्ज और कोलाइटिस का भी इलाज किया जा सकता है। यह बच्चों और बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

इसके अलावा, आप साधारण जीरे के बीज का उपयोग कर सकते हैं। बच्चों के लिए: 1 कप उबलते पानी में 1 चम्मच बीज डालें। 1-2 मिनट से अधिक न उबालें, फिर 30 मिनट जोर दें, और उपयोग करने से पहले छान लें। भोजन से 15-20 मिनट पहले 1/4 कप दिन में 3 बार थोड़ी मात्रा में शहद अवश्य लें। वयस्कों के लिए: साधारण जीरा का 1 बड़ा चम्मच उबलते पानी के 1 कप में डाला जाता है।

लंबे समय तक या बार-बार होने वाले पेट फूलने के सभी मामलों में, आपको पेट फूलने वाले रोग की पहचान करने के लिए आवश्यक जांच कराने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

सूजन के लिए मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए:

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट। आपको एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ, ऑन्कोलॉजिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता हो सकती है।

चिकित्सक क्लेटकिना यू.वी.

पेट फूलना कहाँ से आता है इसकी समस्या चर्चा के लिए सबसे लोकप्रिय नहीं है। एक अपवाद गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के कार्यालय में एक नियुक्ति है। सूजन के कई सामान्य कारण और कारण हैं, एक विशेष स्थिति में वे खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करते हैं, अक्सर संयुक्त होते हैं। शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पाचन विकारों की पहचान और समय पर उपचार, गैस निर्माण में वृद्धि करने वाले रोग आवश्यक हैं।

मध्यम या गंभीर पेट दर्द और सूजन केवल आंतों की समस्या नहीं है। खाद्य उत्पादों में परिवर्तन पहले से ही मौखिक गुहा में शुरू होता है, और हवा भोजन के साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग में प्रवेश करती है। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा का अपघटन मौखिक गुहा, पेट, यकृत और अग्न्याशय की पाचन ग्रंथियों द्वारा प्रदान किया जाता है।

भोजन का बोलस 5 मीटर से अधिक लंबा रास्ता तय करता है और छोटी आंत में प्रवेश करता है, जहां अंतिम पाचन और पोषक तत्वों का अवशोषण होता है। बड़ी आंत में पानी अवशोषित होता है। अपचित अवशेष मलाशय के माध्यम से बाहर निकल जाते हैं। संचित गैसें आंतों की दीवारों द्वारा आंशिक रूप से अवशोषित होती हैं, बाकी प्राकृतिक रूप से बाहर निकल जाती हैं।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों में से एक के कार्यों के उल्लंघन के मामले में, पूरे पाचन तंत्र का काम बदल जाता है। पेट फूलना जरूरी नहीं कि किसी बीमारी का संकेत हो। कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों की खपत अक्सर सूजन के साथ होती है, और इसे आहार से परेशान करने वाले पदार्थ को समाप्त करके हल किया जाता है।

पेट फूलना के बारे में बारह प्रश्न

आंतों में 100-150 मिली से 0.9-1 लीटर तक गैस जमा होना जरूरी नहीं है, अगर गैसीय अणु रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और गुदा के माध्यम से स्वाभाविक रूप से उत्सर्जित होते हैं। पेट फूलना तब होता है जब ये प्रक्रियाएं परेशान होती हैं।

जठरांत्र संबंधी मार्ग में गैसों के बारे में सामान्य प्रश्नों के उत्तर:

1. पेट फूलना क्या है?

यह गैस का अत्यधिक संचय और आंतों का फैलाव है।

1. पेट फूलना का दूसरा नाम क्या है?

सूजन।

1. पाचन तंत्र में हवा कहाँ से आती है?

भोजन, पेय के साथ निगल लिया, बात करते समय निगल लिया।

1. कौन से खाद्य पदार्थ अक्सर पेट फूलने का कारण बनते हैं?

फलियां, अनाज, कन्फेक्शनरी, डेयरी उत्पाद, ताजी सब्जियां और फल।

1. क्या गैसों को रोकना हानिकारक है?

हाँ। जितनी अधिक हवा जमा होती है, खिंचाव उतना ही मजबूत होता है और। गैसों को छोड़ने के लिए, आपको शौचालय जाना चाहिए या बाहर जाना चाहिए।

1. कितने गैस आउटलेट सामान्य माने जाते हैं?

दिन में 10 से 25 बार।

1. जीर्ण पेट फूलना क्या है?

12 सप्ताह से अधिक समय तक सूजन।

1. पेट दर्द के साथ खतरनाक सूजन क्या है?

आंतों में रुकावट की उपस्थिति।

1. कैसे निर्धारित करें कि कौन सा उत्पाद पेट फूलना का कारण बनता है?

मेनू से "संदिग्ध" व्यंजन को एक-एक करके हटा दें ताकि पता लगाया जा सके कि कौन सा सूजन की उपस्थिति से जुड़ा है।

1. क्या खाद्य एलर्जी और खाद्य असहिष्णुता एक ही बीमारी हैं?

नहीं। एलर्जी एक प्रतिरक्षा समस्या है और असंगति एक चयापचय प्रतिक्रिया है। एक एंजाइम की कमी के मामले में होता है जो एक निश्चित पदार्थ को तोड़ता है।

1. पेट फूलना का इलाज कैसे किया जाता है?

वे कार्मिनेटिव, adsorbents, एंटीस्पास्मोडिक्स, प्रोबायोटिक्स लेते हैं।

1. सूजन के इलाज के लिए किन पौधों का उपयोग किया जाता है?

अदरक की जड़, सौंफ, सोआ, कैमोमाइल फूल, पुदीने की पत्तियां, ग्रीन टी।

महत्वपूर्ण! आप हीटिंग पैड और एनीमा के साथ गंभीर सूजन का इलाज नहीं कर सकते - वे आंतों की स्थिति को खराब कर सकते हैं। पाचन तंत्र की तीव्र सूजन में विधि को contraindicated है।

पेट फूलना जठरांत्र संबंधी मार्ग के कई रोगों के साथ होता है, जिसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। आंतों में रुकावट, पेरिटोनिटिस, एक अल्सर खुल गया है, एक घातक ट्यूमर बढ़ रहा है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है।

सूजन की सबसे आम शिकायत

पेट फूलना शारीरिक परेशानी, कभी-कभी गंभीर दर्द के साथ होता है। विभिन्न लोगों में अभिव्यक्तियाँ भोजन की संरचना, जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति और रोगी की उम्र के आधार पर भिन्न होती हैं।

भावनाएँ और लक्षण:

• आंतों में गड़गड़ाहट, खसखस ​​और अन्य विशिष्ट आवाजें;
• पेट में परिपूर्णता और भारीपन की भावना;
• ऊपरी पेट की सूजन;
• नाराज़गी, मतली, डकार, उल्टी (कभी-कभी);

निकास गैसों में एक जटिल रासायनिक संरचना होती है। गंध अनुपस्थित है जब नाइट्रोजन, ऑक्सीजन, कार्बन डाइऑक्साइड, मीथेन और हाइड्रोजन प्रबल होते हैं। बदबू को हाइड्रोजन सल्फाइड, वाष्पशील थियोल, स्काटोल, अमोनिया की रिहाई से समझाया गया है। ध्वनि गुदा दबानेवाला यंत्र के कंपन के कारण होती है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कई रोगों के साथ लगातार पेट फूलना होता है। कारण स्थापित किए बिना, असुविधा का सामना करना हमेशा संभव नहीं होता है। ऐसी स्थितियों में, कार्मिनेटिव और सोखने वाले पदार्थों का उपयोग केवल अस्थायी राहत प्रदान करता है।

रोगी की जांच करने वाला विशेषज्ञ उसकी उपस्थिति पर ध्यान देता है, शुरुआत के समय और लक्षणों की प्रकृति के बारे में पूछता है। निदान में अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे परीक्षा, पेट के अंगों की पैनोरमिक कंप्यूटेड टोमोग्राफी शामिल है।

आंतों में अतिरिक्त गैस बनने का मुख्य कारण

उपभोग किए गए खाद्य पदार्थ पेट और आंतों को परेशान कर सकते हैं, जिससे गैस पैदा करने वाले आंतों के बैक्टीरिया की गतिविधि में वृद्धि हो सकती है। कई आहारों में बड़ी मात्रा में सब्जियां या प्रोटीन खाना शामिल होता है। जब भोजन का बोलस बड़ी आंत में पहुंचता है, तो उसमें बहुत सारे अपचित अवशेष होते हैं, इसलिए गैसों के निर्माण के साथ सड़न अधिक सक्रिय रूप से होती है।

और एक स्वस्थ व्यक्ति में सूजन:

1. भोजन का तेजी से अवशोषण।
2. भोजन करते समय बातचीत।
3. घबराहट और जल्दबाजी।
4. सोडा।
5. फास्ट फूड।
6. धूम्रपान।
7. तनाव।
8. शराब।
9. ठूस ठूस कर खाना।
10. भौतिक निष्क्रियता।
11. आहार में परिवर्तन।
12. चल रहा है, जलवायु परिवर्तन।

खाद्य पदार्थ और पेय जो अक्सर सूजन और पेट का कारण बनते हैं: फलियां, दूध और इसके उत्पाद, तले हुए खाद्य पदार्थ, वसायुक्त मांस, आलूबुखारा, अंगूर, कार्बोनेटेड पेय।

ध्यान! जटिल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने के बाद भी स्वस्थ पाचन तंत्र वाले लोगों में भी सक्रिय गैस का निर्माण होता है।

मिठास आंतों में किण्वन को बढ़ाती है। एक सुरक्षित स्वीटनर - स्टेविया का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। फलियां, कुछ अनाज और सब्जियां 6-12 घंटे पानी में भिगोने के बाद कम गैस पैदा करती हैं। ब्रेड के सूखने पर दूसरे दिन सबसे अच्छा खाया जाता है।

विभिन्न आबादी में सूजन की घटना

आंतों को उन गैसों का सामना करना पड़ता है जो भोजन के साथ प्रवेश करती हैं और बड़ी आंत में बनती हैं। कई कारणों से प्राकृतिक प्रक्रिया बाधित होती है। प्रत्येक जनसंख्या समूह की अत्यधिक गैस बनने के बाहरी और आंतरिक कारणों की अपनी सूची होती है।

महिलाओं के बीच

पेट फूलने का सबसे आम कारण मासिक धर्म चक्र, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान हार्मोनल गड़बड़ी है। गर्भवती महिला के शरीर में बढ़ता हुआ भ्रूण आंतरिक अंगों को संकुचित कर देता है। यह कारण, हार्मोनल पृष्ठभूमि में उतार-चढ़ाव के साथ, सामान्य पाचन को बाधित करता है, जिससे गैसों का अत्यधिक संचय होता है। उचित पोषण और व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि कुछ हद तक असुविधा को कम करती है।

पैल्विक अंगों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि, जो प्रत्येक मासिक धर्म की शुरुआत में महिलाओं में पेट के निचले हिस्से में दर्द और सूजन का कारण बनती है। एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक दवाओं का उपयोग प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को कम करता है। गंभीर पेट फूलने के संभावित कारणों में, मासिक धर्म की परवाह किए बिना, अंडाशय या गर्भाशय के विकृति हैं।

45 वर्षों के बाद, पाचन ग्रंथियों का काम बिगड़ जाता है, आंत का अवशोषण कार्य गड़बड़ा जाता है। इस अवधि के दौरान, महिलाओं में सूजन और गैस बनने के कारण दूध, कॉफी और ताजा पेस्ट्री के उपयोग से जुड़े होते हैं। पेट फूलने वाले खाद्य पदार्थों से बचना आवश्यक है, एंजाइम की तैयारी करें।

पुरुषों में

अधिकतर, डकार और सूजन आहार संबंधी त्रुटियों, एक गतिहीन जीवन शैली और तनाव के कारण होते हैं। पुरुष अक्सर बीयर, मजबूत मादक पेय के साथ भोजन पीते हैं, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ एक साथ खाते हैं, जो गैसों के निर्माण में योगदान करते हैं। शराब भूख बढ़ाती है, वसायुक्त भोजन नाश्ते का काम करता है। भोजन अधिक धीरे-धीरे पचता है, यकृत और अग्न्याशय पर भार बढ़ जाता है।

रात में खाना हानिकारक होता है जब चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है। तथाकथित बियर बेली की उपस्थिति भी आंतों में पाचन और अवशोषण को जटिल बनाती है। इस तरह के उल्लंघन से अत्यधिक गैस बनने का खतरा बढ़ जाता है।

बच्चे के पास है

बच्चे चूसते समय हवा निगलते हैं, फिर पेट के दर्द से पीड़ित होते हैं। विसरण द्वारा रक्त के माध्यम से गैसों को निकालना पाचन तंत्र की अपरिपक्वता के कारण कठिन होता है। खाद्य एलर्जी, कुछ उत्पादों के प्रति असहिष्णुता की पृष्ठभूमि के खिलाफ बच्चों में सूजन और मतली होती है।

ध्यान! केवल 7 वर्ष की आयु तक एक बच्चा अधिकांश परिवारों के दैनिक मेनू में प्रचलित भोजन को पचाने की शारीरिक क्षमता प्राप्त कर लेता है।

बढ़ी हुई गैस निर्माण पर रोगों का प्रभाव

पेट दर्द और पेट फूलना शरीर पर बोझ है। चूंकि पाचन गड़बड़ा जाता है, इसलिए ऊतकों और कोशिकाओं को आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त नहीं होते हैं। भोजन के प्रति अरुचि या रोग संबंधी भूख प्रकट हो सकती है। नतीजतन, पाचन तंत्र, हृदय और रक्त वाहिकाओं की स्थिति खराब हो जाती है।

कार्यात्मक अपच, पुरानी जठरशोथ - और उनका निदान चरणों में किया जाता है। नैदानिक ​​रक्त परीक्षण, मूत्र, मल, अल्ट्रासाउंड एंडोस्कोपी, बायोप्सी और कई अन्य अध्ययन शामिल हैं।

दवा से इलाज:

• अल्मागेल नियो या मालॉक्स - adsorbents, carminatives और antacids।
• रैनिटिडीन, साइमटिडाइन, H2-हिस्टामाइन रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करता है।
• एक प्रोटॉन पंप अवरोधक के रूप में ओमेप्राज़ोल।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता को प्रोत्साहित करने के लिए मोटीलियम।

यदि आप कब्ज और लगातार सूजन के बारे में चिंतित हैं, तो कारण पित्ताशय की सूजन, यकृत रोग के परिणामस्वरूप बिगड़ा हुआ पित्त स्राव से जुड़ा हो सकता है। अग्नाशयशोथ के साथ खाने के बाद बार-बार गड़गड़ाहट और छींटाकशी होती है। मेज़िम, पैन्ज़िनोर्म, फेस्टल की तैयारी में एंजाइम लेने के बाद लक्षण गायब हो जाते हैं।

आंत में सूक्ष्मजीवों के इष्टतम संतुलन के उल्लंघन से डिस्बैक्टीरियोसिस होता है। लैक्टोबैसिली की संख्या कम हो जाती है, अवसरवादी और रोगजनक कवक और बैक्टीरिया तीव्रता से गुणा करते हैं। डिस्बैक्टीरियोसिस से पीड़ित व्यक्ति को खाने के बाद लगातार गंभीर सूजन महसूस होती है।

आंतों का प्रायश्चित बार-बार कब्ज के साथ होता है। इस पूरे समय, बड़ी आंत में द्रव्यमान भ्रूण गैसों के निर्माण के साथ सड़न से गुजरता है। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के साथ गड़गड़ाहट, सूजन, कब्ज या दस्त होते हैं।

खाद्य असहिष्णुता और खाद्य एलर्जी

सूजन की तीव्रता और गैसों की गंध आंतों के माइक्रोफ्लोरा की व्यक्तिगत संरचना के कारण होती है। गंभीर पेट फूलना अक्सर कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन के साथ होता है, जो खराब अवशोषित होते हैं। एक या अधिक "समस्या" कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन खाने के तुरंत बाद सूजन शुरू हो जाती है।

लैक्टेज एंजाइम की कमी से दूध में लैक्टोज इनटॉलेरेंस हो जाता है। वृद्धावस्था में दूध और डेयरी उत्पाद पीने के बाद भारीपन और सूजन, पेट में ऐंठन भी होती है।

उत्पादों के बीच, मजबूत एलर्जी का एक समूह खड़ा होता है, जिसके साथ आम खाद्य पदार्थों के लिए शरीर की असामान्य रूप से मजबूत प्रतिक्रियाएं अधिक बार जुड़ी होती हैं। अक्सर रोग पेट फूलना और सिरदर्द के साथ होता है।

खाद्य असहिष्णुता और खाद्य एलर्जी के साथ, अपर्याप्त पचने वाले द्रव्यमान आंतों में प्रवेश करते हैं। आंतों के वनस्पतियों में बैक्टीरिया और खमीर भोजन पर "उछाल" देते हैं। रोगाणुओं के जीवन के दौरान और रासायनिक प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप गैसें निकलती हैं। पेट फूलने वाले खाद्य और पेय पदार्थों से बचना चाहिए। आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है, भोजन करते समय कार्बोनेटेड पानी न पिएं।

एंटोन पलाज़्निकोव

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट

7 साल से अधिक का कार्य अनुभव।

व्यावसायिक कौशल:जठरांत्र संबंधी मार्ग और पित्त प्रणाली के रोगों का निदान और उपचार।

लगातार सूजन एक काफी आम समस्या है जो सभी उम्र के लोगों में होती है। इस स्थिति में पाचन तंत्र में गैसों का अत्यधिक संचय हो जाता है। यह शरीर से इनका अधूरे निष्कासन के कारण होता है। यह लक्षण दिखने पर क्या करें?

अतिरिक्त गैस के कारण

बार-बार सूजन बहिर्जात और अंतर्जात कारकों के संपर्क से जुड़ी हो सकती है। पहले समूह में निम्न-गुणवत्ता वाले उत्पादों, दवाओं आदि का उपयोग शामिल है। अंतर्जात कारकों में आमतौर पर आंतरिक अंगों के रोग शामिल होते हैं जो ऐसी समस्याओं को भड़काते हैं।

तो, लगातार पेट फूलने के बाहरी कारण:

1. ऐसे खाद्य पदार्थ खाना जो एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से न मिलें। यह आंतों के बैक्टीरिया के कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे अतिरिक्त गैसों का निर्माण होता है और लगातार पेट फूलना होता है।
2. कार्बोनेटेड पेय का अत्यधिक सेवन। नतीजतन, आंतों में गैस के बुलबुले की संख्या में कृत्रिम वृद्धि होती है। नतीजतन, एक व्यक्ति के पेट में अक्सर सूजन आ जाती है।
3. नाराज़गी से निपटने के लिए सोडा का लगातार उपयोग। पेट के एसिड के साथ इस पदार्थ की बातचीत से एक रासायनिक प्रतिक्रिया होती है, जिसके परिणामस्वरूप कार्बन डाइऑक्साइड का उत्पादन होता है। यह पदार्थ बड़ी मात्रा में संश्लेषित होता है, जो सूजन को भड़काता है।
4. अत्यधिक भोजन करना, विशेष रूप से सोते समय। ऐसे में पाचन क्रिया गड़बड़ा जाती है। भोजन के बड़े टुकड़े आंतों में बनते हैं, यह क्षय या किण्वन के साथ होता है। ऐसी स्थितियों में, पेट फूलना बढ़ जाता है, अक्सर फूला हुआ होता है।
5. बहुत अधिक वसायुक्त भोजन करना। यह न केवल पाचन प्रक्रिया में मंदी की ओर जाता है, बल्कि यकृत और अग्न्याशय पर भी एक उच्च भार पैदा करता है। इस मामले में एक फूला हुआ पेट पाचन प्रक्रिया के उल्लंघन का परिणाम है।
6. आहार में अचानक परिवर्तन। आमतौर पर, पौधों के खाद्य पदार्थों को खाने पर स्विच करते समय अत्यधिक गैस बनना और सूजन देखी जाती है। विशेष रूप से अक्सर ये लक्षण कच्चे खाद्य पदार्थ खाने पर होते हैं।

बार-बार सूजन के आंतरिक कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

नैदानिक ​​तस्वीर

पेट फूलना ऐसी अभिव्यक्तियों के साथ होता है:

• पेट में वृद्धि की भावना;
• पेट में दर्द;
• मध्यम भोजन सेवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी लगातार अधिक खाने का भ्रम;
• पेट में गड़गड़ाहट और गड़गड़ाहट की उपस्थिति;
• सामान्य कमजोरी, सिरदर्द।

डॉक्टर को कब देखना है?

कुछ मामलों में, केवल एक डॉक्टर ही इस सवाल का जवाब दे सकता है कि पेट में लगातार सूजन क्यों है। ऐसी स्थितियों में विस्तृत निदान की आवश्यकता होती है:

• पेट में भारीपन की लगातार भावना;
• तापमान में वृद्धि के साथ संयोजन में सूजन;
• दवाओं के उपयोग के बाद परिणामों की गिरावट या कमी;
• अधिजठर क्षेत्र में गंभीर दर्द।

इसके अलावा, सांसों की दुर्गंध, अनिद्रा, भूख न लगना, सामान्य कमजोरी, मतली, बिगड़ा हुआ मल त्याग और सांस की तकलीफ जैसे लक्षण चिंता का कारण होना चाहिए। ये सभी संकेत खतरनाक विकृति का संकेत दे सकते हैं।

बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि इस लक्षण से कैसे छुटकारा पाया जाए। सबसे पहले आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की ज़रूरत है जो इस लक्षण के कारण को ध्यान में रखते हुए प्रभावी दवाओं का चयन करेगा। ड्रग थेरेपी आमतौर पर निम्नलिखित समस्याओं को हल करने के उद्देश्य से होती है:

• पाचन तंत्र के सामान्य माइक्रोफ्लोरा की बहाली;
• अंतर्निहित बीमारी की चिकित्सा, जिसके कारण पेट फूलना के लक्षण दिखाई दिए;
• संचित गैसों को हटाना।

इस उद्देश्य के लिए विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। सबसे प्रभावी में लाइनक्स, मेज़िम, मोटीलियम, स्मेक्ट शामिल हैं। इसके अलावा, डॉक्टर सेरुकल, एस्पुमिज़न, सक्रिय चारकोल या एंटरोसगेल लिख सकते हैं।

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान सूजन होती है। इस विकार का उपचार इस तथ्य से जटिल है कि इस अवधि के दौरान सभी दवाएं नहीं ली जा सकती हैं। डॉक्टर एक सौम्य हर्बल उपचार चुन सकते हैं, उदाहरण के लिए, iberogast।

लोक उपचार

लगातार सूजन से छुटकारा पाने के लिए, लोक उपचार का उपयोग करना काफी संभव है। उनका उपयोग उन घटकों के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति में किया जा सकता है जो संरचना बनाते हैं। सबसे प्रभावी साधनों में निम्नलिखित शामिल हैं:

पोषण सुविधाएँ

पेट फूलने से कैसे छुटकारा पाया जाए, इस सवाल का जवाब देने के लिए, आपको सही आहार बनाने की जरूरत है। अतिरिक्त लक्षणों के आधार पर, डॉक्टर एक विशिष्ट आहार का चयन करता है। सबसे पहले, आपको तला हुआ, मसालेदार, नमकीन भोजन छोड़ना होगा। स्मोक्ड मीट पर भी प्रतिबंध लगा दिया गया है। पेट फूलने को भड़काने वाले खाद्य पदार्थों को सीमित या पूरी तरह से खत्म करना बहुत महत्वपूर्ण है।

ऐसे उत्पादों से पेट फूल सकता है:

भागों का आकार भी महत्वपूर्ण है, उन्हें कम करने की आवश्यकता है। भोजन के बीच अंतराल को कम करने की भी सिफारिश की जाती है। भोजन को गर्मी उपचार के अधीन किया जाना चाहिए - उबाल, भाप, स्टू।

यदि कोई दस्त नहीं है, तो किण्वित दूध उत्पादों को आहार में पेश किया जा सकता है - किण्वित बेक्ड दूध, केफिर। उनमें कई लाभकारी बैक्टीरिया शामिल हैं जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं।

यदि पेट में सूजन बनी रहती है और यह स्थिति गंभीर दर्द के साथ होती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। ये लक्षण आंतों में रुकावट या अन्य विकृति का संकेत दे सकते हैं जिन्हें तत्काल सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

निवारण

• उचित और संतुलित पोषण;
• सक्रिय जीवन शैली;
• बुरी आदतों को छोड़ना, विशेष रूप से धूम्रपान और च्युइंग गम;
• टाइट कपड़े पहनने से बचें।

पेट विभिन्न कारणों से सूज सकता है। वे कुपोषण, गंभीर विकृति की उपस्थिति, आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन में शामिल हो सकते हैं। केवल एक अनुभवी डॉक्टर ही इस समस्या के कारणों को निर्धारित कर सकता है। इसलिए, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से समय पर संपर्क करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो निदान करेगा और पर्याप्त चिकित्सा का चयन करेगा।