त्रिफला कैप्सूल उपयोग के लिए निर्देश। त्रिफला चूर्ण के स्वास्थ्य लाभ और हानि, औषधीय उपयोग और दुष्प्रभाव। जोड़ों के दर्द और हड्डियों के दर्द को दूर करता है

त्रिफला एक ऐसी औषधि है जिसे आयुर्वेद अपने प्रमुख मूल्यों में से एक मानता है। "जीवन के विज्ञान" में जितनी बार है उतनी बार किसी अन्य उपाय का उल्लेख नहीं किया गया है। "त्रिफला" ("त्रिफला") शब्द का अनुवाद "तीन फल" के रूप में किया गया है।

औषधीय सूत्र के आधार पर 3 भारतीय फल

इलाज वास्तव में है तीन फलों से बना:

• आमलकी (भारतीय करौदा);
• बिभीतकी;
• हरीतकी

त्रिफला संदर्भित करता है रसायन - शरीर के सामान्य उपचार और उसके कायाकल्प के लिए उपयोग की जाने वाली विधियों का एक सेट. उपकरण भलाई में सुधार करता है, जीवन शक्ति बढ़ाता है, संतुलन को नियंत्रित करता है, और।

चरक संहिता, एक प्राचीन भारतीय पवित्र ग्रंथ, औषधि के अमूल्य लाभों पर केंद्रित है। उनके बारे में निम्नलिखित शब्द कहे गए थे: "जो एक वर्ष के लिए त्रिफला लेता है वह सभी बीमारियों से छुटकारा पाने और सौ साल तक जीवित रहने में सक्षम होगा।"

इस उपकरण की प्रभावशीलता का रहस्य क्या है? आइए कम से कम "तीन फलों" की तैयारी के रहस्य का पर्दा खोलने की कोशिश करें।

चमत्कार इलाज की संरचना

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, त्रिफला तीन घटकों (आमलकी, बिभीतकी और हरीतकी) से बना है। ऐसा त्रिगुण संघ एक कारण से बनाया गया था। अधिक प्राचीन काल में, लोगों ने देखा कि इन फलों में अत्यंत लाभकारी गुण होते हैं।. आज हम इन पौधों के बारे में क्या जानते हैं?

अमलाकी (आंवला)- भारतीय आंवला, आयुर्वेद में लगभग एक फल "राजा" के रूप में मान्यता प्राप्त है। विटामिन सी का एक असीमित स्रोत, यह फल पाचन अग्नि और रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में सक्षम, उत्सर्जन समारोह को स्थिर करें. आमलकी थकान को दूर करने, याददाश्त को मजबूत करने और कार्यक्षमता बढ़ाने में मदद करती है। यह माना जाता है कि यह पौधा शरीर के सभी ऊतकों के पुनर्जनन को सक्रिय करते हुए प्रभावी रूप से कायाकल्प करने में सक्षम है।

हरीताकितीसरा घटक है। संस्कृत से, इसका नाम "बीमारियों को चुराने वाला पौधा" के रूप में अनुवादित किया गया है। उन्होंने आयुर्वेद के अनुयायियों का गहरा सम्मान और विश्वास जीता, इसलिए उन्हें "सभी दवाओं का राजा" कहा जाता है। उसके लिए धन्यवाद, आप वात दोष को संतुलित कर सकते हैं, जो आपको "सौ रोगों" से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, जैसा कि वे "जीवन के विज्ञान" के सिद्धांतों में कहते हैं। हरीतकी में बड़ी संख्या में उपयोगी गुण होते हैं: छोटी और बड़ी आंतों के कार्यों को विनियमित करना, मस्तिष्क के ऊतकों और विशेष रूप से तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं को पोषण देना, दृश्य तीक्ष्णता में सुधार, श्वसन प्रणाली और विषाक्त पदार्थों के पूरे शरीर को साफ करना। हरीतकी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो बुद्धि को भी बढ़ा सकता है, अंतर्ज्ञान को बढ़ा सकता है और ज्ञान प्रदान कर सकता है।

त्रिफला के प्रत्येक घटक में मानव शरीर के लिए आवश्यक विटामिन, मैक्रो-तत्व, खनिज और अन्य पदार्थों का एक बड़ा समूह होता है। यह आश्चर्यजनक है कि इस दवा की उपचार शक्ति तीन घटकों की एकता में है। वे हैं एक दूसरे की क्रिया को बढ़ाते हैं, जिससे उनमें शक्तिशाली गुण होते हैं .

आयुर्वेदिक तैयारी के गुण

त्रिफला तीन दोषों को प्रभावित करता है - वात, पित्त, कफ. इसका मतलब है कि दवा का शरीर के सभी ऊतकों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह संतुलित और प्रभावी आयुर्वेदिक उपचार निम्नलिखित गुणों की विशेषता है:

• पाचन तंत्र के सभी विभागों और अंगों की सफाई।
• अग्नाशयशोथ में मदद करता है।
• आंतरिक अंगों और बाहरी पूर्णांकों दोनों का कायाकल्प। त्वचा अपनी पूर्व लोच प्राप्त करती है, बाल तेजी से बढ़ते हैं और अधिक सुंदर होते हैं, नाखून मजबूत होते हैं।
• यह मधुमेह वाले लोगों के लिए एक जीवन रक्षक है क्योंकि यह इंसुलिन के स्तर को स्थिर करता है।
• यह किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, नींद को सामान्य करता है, तनाव के प्रभावों से लड़ने में मदद करता है, शांत करता है, चिंता और भय से राहत देता है।
• मस्तिष्क टॉनिक के रूप में कार्य करता है, विचार प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।
• दृष्टि को पुनर्स्थापित करता है, दृश्य समारोह के अध: पतन की प्रक्रियाओं को उलट देता है।
• वजन कम करने, वजन घटाने में तेजी लाने और शरीर के वजन को स्थिर करने में मदद करता है। उपकरण शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों की कमी को पूरा करने में सक्षम है, इसलिए यह उन लोगों द्वारा उपयोग के लिए संकेत दिया जाता है जिन्हें सख्त आहार का पालन करने के लिए मजबूर किया जाता है।
• रक्त को शुद्ध करता है, हीमोग्लोबिन को सामान्य स्तर तक बढ़ाता है, एनीमिया से राहत देता है।
• यौन क्रिया को नियंत्रित करता है।
• यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्तियों से लड़ता है, शरीर से हानिकारक विषाक्त पदार्थों के उत्सर्जन को सक्रिय करता है।
• त्वचा रोगों में मदद करता है।
• चोटों, गंभीर बीमारियों, सर्जिकल हस्तक्षेप, विकिरण आदि के बाद पुनर्वास की प्रक्रिया को तेज करता है।

और यह दवा के सभी गुण नहीं हैं। उच्च रक्तचाप, फेफड़े की विकृति, पुराने मल विकार, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर - त्रिफला इन सभी समस्याओं से प्रभावी रूप से लड़ता है।

यह किस रूप में जारी किया जाता है

त्रिफला का उपयोग लगभग सभी रोगों की रोकथाम और उपचार के ढांचे में संभव है। इसके अलावा, कॉस्मेटोलॉजी में दवा का उपयोग किया जाता है।

दवा विभिन्न रूपों में निर्मित होती है:

• कैप्सूल में. वे अपनी कार्रवाई बहुत जल्दी शुरू करते हैं। उनका उपयोग आंतरिक अंगों के रोगों के उपचार में किया जाता है।
• गोलियों में. उनका उपयोग कैप्सूल के समान उद्देश्यों के लिए किया जाता है। वे उतने ही प्रभावी हैं, लेकिन कैप्सूल की तुलना में बहुत धीमे हैं।
• पाउडर के रूप में. इसे प्राप्त करने के लिए औषधि के तीनों घटकों के फलों को सुखाकर पीस लिया जाता है। पाउडर का उपयोग आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, इससे बालों, चेहरे, नाखूनों के लिए मास्क तैयार किए जा सकते हैं।
• तेल के रूप में. इसका उपयोग स्वतंत्र रूप से और विभिन्न चेहरे और शरीर की त्वचा देखभाल उत्पादों, बालों और नाखूनों की तैयारी के लिए एक अतिरिक्त घटक के रूप में किया जाता है।

दवा के प्रत्येक रूप के लिए उपयोग के लिए एक निर्देश है। त्रिफला निर्माता आमतौर पर इसे पैकेज पर सूचीबद्ध करते हैं।

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त्रिफला की गोलियां

गोलियाँ "त्रिपखला गुग्गुल" (त्रिफला गुग्गुलु) में तीन तत्व होते हैं: त्रिफला, त्रिकट और गुग्गुल. सब कुछ जमीन है, और फिर परिणामस्वरूप मिश्रण से गोलियां बनती हैं। भारत में उक्त दवा का व्यापक रूप से उपचार के लिए उपयोग किया जाता है हेपेटाइटिस, मायोकार्डियल नेक्रोसिस, इंसुलिन और कोलेस्ट्रॉल के स्तर का सामान्यीकरण। हम अनुशंसा करते हैं कि आप स्वयं को सिद्धांतों से परिचित कराएं।

आहार अनुपूरक के रूप में उपयोग किया जाता है, त्रिफला एक साथ एक जटिल प्रभाव करने में सक्षम: टॉनिक, एंटीसेप्टिक, रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, कायाकल्प. गोलियां उन लोगों को दी जा सकती हैं जिन्हें हाल ही में चोट लगी है, हड्डियों, मोच आदि में दरारें और फ्रैक्चर हैं। साथ ही, दवा फेफड़ों, हृदय और रक्त वाहिकाओं, पेट के रोगों वाले लोगों की मदद करती है।

इस तथ्य के कारण कि त्रिफला चयापचय को विनियमित करने में मदद करता है, पूरक अधिक वजन वाले लोगों को वसा की मात्रा को काफी कम करने में मदद करता है।

गैस्ट्रिक विकारों और ढीले मल के मामले में, इस दवा का उपयोग नहीं करने की सलाह दी जाती है। चूंकि दवा में कड़वा गुग्गुल होता है, यह गैस्ट्रिक म्यूकोसा की जलन को बढ़ा सकता है।

कैप्सूल

कैप्सूल की क्रिया गोलियों की क्रिया के समान है। लेकिन, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आंतों की दीवारों द्वारा कैप्सूल बहुत तेजी से अवशोषित होते हैं, इसलिए उन्हें उन लोगों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है जिन्हें आपातकालीन चिकित्सीय सहायता की आवश्यकता होती है।

दवा का उपयोग सभी प्रकार की एलर्जी, तंत्रिका थकावट, नेत्र रोग, ऑन्कोलॉजिकल रोगों के लिए किया जाता है। त्रिफला विषाक्त पदार्थों के प्रभाव से सभी अंगों को शुद्ध करने में मदद करता है, प्रतिरक्षा में वृद्धि करता है, ऊतक पुनर्जनन को बढ़ाता है, शरीर को फिर से जीवंत करता है, संचार प्रणाली को स्थिर करता है. एक और दवा पूरी तरह से सूजन के फॉसी से मुकाबला करती है। अन्य आयुर्वेदिक औषधियों के साथ त्रिफला का उपयोग करके आप प्रत्येक उपाय के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं और अधिक लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

त्रिफला कैप्सूल के कई प्रमुख निर्माता हैं। उदाहरण के लिए, हिमालय ब्रांड (हिमालय) अपने उत्पादों को न केवल निर्दिष्ट रूप में, बल्कि टैबलेट और सिरप में भी पेश करता है।

त्रिफला को पाउडर के रूप में पेश करने वाले विभिन्न निर्माता हैं। डाबर त्रिफला चूर्ण, फलों की सुगंध के साथ धूसर रंग का एक हर्बल मिश्रण, सकारात्मक समीक्षा के योग्य है। दवा लेने के कई संकेत हैं: नशा, पाचन अंगों के रोग, जल्दी उम्र बढ़ने के लक्षण, बार-बार तनाव, पुरानी थकान, गठिया, ग्लूकोमा, मधुमेह, त्वचा में संक्रमण, आदि।. डॉक्टर ध्यान दें कि पाउडर का उपयोग उन दवाओं के साथ नहीं किया जा सकता है जिनमें फ़िनाइटोइन होते हैं।

डाबर द्वारा निर्मित "त्रिफला चूर्ण" का उपयोग किया जा सकता है न केवल इनडोर बल्कि बाहरी उपयोग के लिए भी. उदाहरण के लिए, आप साफ उबले हुए पानी में पाउडर को पतला कर सकते हैं और परिणामी घोल से अपने बाल धो सकते हैं, अपनी आँखें दबा सकते हैं या अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं .

त्रिफला कैसे लें

आयुर्वेदिक तैयारी का एक जिम्मेदार निर्माता हमेशा निर्देशों में इंगित करता है कि त्रिफला कैसे पीना है। हमारा सुझाव है कि आप विभिन्न रूपों में उत्पादित दवा के उपयोग के लिए सबसे आम योजनाओं से परिचित हों।

गोलियाँ या कैप्सूल दिन में दो बार भोजन से 30 मिनट पहले, 1 ग्राम वजन के 2 कैप्सूल लिए जाते हैं। आप इन्हें सुबह उठने के तुरंत बाद, सोने से पहले या भोजन से 30 मिनट पहले पी सकते हैं। यह मानक उपचार आहार है। पेट और फेफड़ों के रोगों के लिए, भोजन के बाद दिन में 3 बार 1 कैप्सूल या टैबलेट पीना आवश्यक है। कैंडिडिआसिस के साथ, दवा की खुराक को दिन में तीन बार (भोजन से पहले) 2 गोलियों तक बढ़ाया जाना चाहिए।

ध्यान दें कि टैबलेट और कैप्सूल त्रिफला का विशुद्ध रूप से पश्चिमी संस्करण है, जो लगातार व्यस्त लोगों के लिए सुविधाजनक है। आयुर्वेद दवा के इस रूप का उपयोग नहीं करता है, त्रिफला पाउडर से चाय और जलसेक तैयार करना पसंद करता है।

आंतरिक अंगों के रोगों के लिए वयस्कों को 1 चम्मच लेना चाहिए। भोजन से पहले पाउडर दिन में दो बार। 6 से 14 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, खुराक को आधा किया जाना चाहिए - ½ छोटा चम्मच प्रत्येक। दिन में दो बार।

पाउडर का उपयोग स्नान, लोशन, मास्क और क्लींजिंग स्क्रब की तैयारी के लिए मुख्य या अतिरिक्त घटक के रूप में भी किया जा सकता है। मुंहासे, सूक्ष्म सूजन और त्वचा की अन्य समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए 1 चम्मच मिलाएं। ½ छोटा चम्मच के साथ पाउडर। शहद और इस मिश्रण से ऐसे क्षेत्रों को धो लें।

त्रिफला बालों, नाखूनों और त्वचा के उपचार के लिए उपयुक्त तेल के रूप में, सेल्युलाईट ट्यूबरकल की गंभीरता को कम करना। ऐसा करने के लिए तेल को दिन में 2-3 बार हल्की मसाज मूवमेंट से रगड़ें।

आयुर्वेदिक उपचार लेने के लिए मतभेद

आयुर्वेद के प्राचीन व्यंजनों के अनुसार बनाई गई किसी भी प्रभावी दवा की तरह, त्रिफला में कुछ मतभेद हैं। इससे पहले कि आप इस उपाय को शुरू करने का निर्णय लें, उनका विश्लेषण करें। ऐसी स्थितियों, विशेषताओं या विकारों की बात आने पर दवा के उपयोग को सीमित करें या इसे अपने आहार से पूरी तरह से बाहर कर दें:

• उत्पाद के घटकों में से एक को एलर्जी;
• 3 साल तक की उम्र;
• गर्भावस्था;
• दुद्ध निकालना अवधि;
• जिगर का उल्लंघन;
• जलोदर;
• तरल मल;
• मानसिक बीमारी।

त्रिफला लेते समय, आपको वसायुक्त, मसालेदार और भारी भोजन नहीं करना चाहिए, जो आंतों को परेशान और लोड कर सकता है। दवा को थक्कारोधी लेने के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि आयुर्वेदिक उपचार रक्त को पतला करने में मदद करता है।

जैसा कि डॉक्टरों और त्रिफला लेने वालों की समीक्षाओं से पता चलता है

त्रिफला की क्रिया का अध्ययन करने के उद्देश्य से किए गए अध्ययनों के आधार पर, डॉक्टरों ने इस दवा के बारे में कुछ निष्कर्ष निकाले। उपकरण प्रभावी है, इसमें शक्तिशाली चिकित्सीय और रोगनिरोधी गुण हैं, लेकिन आपको इसके उपयोग के लिए contraindications के बारे में हमेशा याद रखना चाहिए। त्रिफला को हानिरहित योजक के रूप में नहीं माना जाना चाहिए।

दवा विशेष रूप से रक्त और प्लेटलेट फ़ंक्शन की संरचना को प्रभावित कर सकती है. इसीलिए रक्त को पतला करने वाली दवाओं के उपयोग के साथ आयुर्वेदिक दवा लेने को जोड़ना आवश्यक नहीं है. डॉक्टर भी चेतावनी देते हैं कि त्रिफला कभी नहीं करना चाहिए पारंपरिक उपचार के हिस्से के रूप में निर्धारित पूर्ण चिकित्सा को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए. आयुर्वेदिक उपचार को सामान्य टॉनिक और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी सप्लीमेंट के रूप में उपयोग करना बेहतर है, इसे भोजन के साथ लेना। आप आयुर्वेद के बारे में अधिक जान सकते हैं।

त्रिफला लेने से पहले यदि कोई संदेह हो तो डॉक्टरों से परामर्श करना उचित है. यदि आप दवा का अनियंत्रित रूप से उपयोग करते हैं और इसकी खुराक से अधिक हो जाते हैं, तो यह चयापचय को बाधित कर सकता है या एलर्जी का कारण बन सकता है। यदि मल बहुत अस्थिर, शुष्क और कठोर है, तो डॉक्टर उपाय के उपयोग को सीमित करने की सलाह देते हैं। इसकी जगह आप हरीतकी पी सकते हैं।

क्या कहते हैं त्रिफला लेने वाले?

यदि हम कई समीक्षाओं का विश्लेषण करते हैं, तो ज्यादातर मामलों में वे सकारात्मक होते हैं। इस आयुर्वेदिक तैयारी की मदद से आप एलर्जी की अभिव्यक्तियों को कम कर सकते हैं, प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकते हैं और शरीर के अतिरिक्त वजन से छुटकारा पा सकते हैं।

अनेक ध्यान दें कि दवा लेने का पूरा कोर्स पूरा करने के बाद, वे एआरवीआई और सर्दी से कम बीमार पड़ने लगे अधिक सतर्क महसूस करने लगे, उनकी नींद में सुधार हुआ और तनाव प्रतिरोध में वृद्धि हुई।

त्रिफला अद्वितीय गुणों वाला एक सार्वभौमिक उपाय है। यदि आप इसे अन्य साधनों के साथ सही ढंग से लेते हैं, तो विशेषज्ञों की सिफारिशों की उपेक्षा किए बिना, आप विभिन्न प्रकार की बीमारियों के उपचार में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

त्रिफला या त्रिफला आयुर्वेद (स्वस्थ और लंबे जीवन का प्राचीन भारतीय विज्ञान, जिसका यूरोपीय और अरबी चिकित्सा के विकास पर बहुत प्रभाव था) का एक उपाय है। यह औषधीय पौधों से युक्त एक तैयारी है जो कई बीमारियों को ठीक करने, शरीर को शुद्ध करने और फिर से जीवंत करने में मदद कर सकती है।

दवा की कार्रवाई

इस अनूठे उपकरण में उपयोग के लिए कई तरह के संकेत हैं:

• पाचन तंत्र में समस्याएं;
• अनिद्रा;
• कब्ज;
• अधिक वजन, मोटापा;
• दृश्य तीक्ष्णता के साथ समस्याएं;
• कामेच्छा में कमी, शक्ति;
• दबाव में वृद्धि या कमी;
• विभिन्न मूल की एलर्जी;
• रक्त में हीमोग्लोबिन का निम्न स्तर;
• स्मृति समस्याएं;
• त्वचा रोग: जिल्द की सूजन, छालरोग, मुँहासे, अल्सर, आदि।

इसमें क्या शामिल होता है?

त्रिफला की संरचना में प्राकृतिक मूल के घटक, हिमालय में उगने वाले फलों के पौधों के अर्क शामिल हैं:

त्रिफला ने चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी जैसे क्षेत्रों में अपना आवेदन पाया है। इस दवा का प्रभाव दवा के जारी होने के रूप पर निर्भर करता है:

• आंतरिक अंगों के विभिन्न रोगों के लिए कैप्सूल लिए जाते हैं। कैप्सूल का उपयोग करना आसान है, वे बहुत जल्दी कार्य करते हैं।
• गोलियाँ कैप्सूल के समान उद्देश्यों के लिए अभिप्रेत हैं, हालांकि, इस मामले में आत्मसात करने की प्रक्रिया धीमी है। प्रभावशीलता के संदर्भ में, गोलियाँ कैप्सूल से भिन्न नहीं होती हैं।
• पाउडर पौधों के सूखे मेवों को पीसकर प्राप्त किया जाता है। पाउडर का उपयोग आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से किया जा सकता है (त्वचा, बाल, नाखून की समस्याओं के उपचार के लिए)।
• तेल बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है, यह चेहरे, शरीर और बालों की देखभाल के लिए उपयुक्त है।

आयुर्वेद की दवा से कब इलाज नहीं किया जा सकता है?

किसी भी दवा की तरह, त्रिफला में भी मतभेद हैं:

• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
• मानसिक विकार;
• जिगर के साथ रोग और समस्याएं;
• घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• जलोदर;
• दस्त।

साथ ही, दवा लेते समय सही खाना जरूरी है, तले, मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करें।

दुष्प्रभाव

आंतरिक अंगों के रोगों के उपचार के लिए पूरक का उपयोग करने के तरीके

त्रिफला गोलियों के उपयोग के निर्देशऔर कैप्सूल

• शरीर को शुद्ध करने के लिए, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटा दें - 1 टैबलेट (या कैप्सूल) दिन में तीन बार 30 दिनों के लिए।
• मोटापे के उपचार के लिए, मधुमेह मेलेटस (गैर-इंसुलिन-निर्भर प्रकार), एथेरोस्क्लेरोसिस - भोजन से 1 घंटे पहले और सोते समय 2 गोलियां। उपचार की अवधि छह महीने है।
• पेट और आंतों के अल्सर के लिए - भोजन के बाद नाश्ते, दोपहर और रात के खाने के लिए 1 गोली।
• थ्रश (कैंडिडिआसिस) के उपचार के लिए - भोजन से पहले दिन में 3 बार 2 गोलियां।
• ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, निमोनिया के लिए - भोजन के बाद दिन में तीन बार 1 कैप्सूल या टैबलेट। उपचार की अवधि - पूरी तरह से ठीक होने तक।
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कोलेलिथियसिस और यूरोलिथियासिस के लिए, गाउट, जटिल उपचार के भाग के रूप में, भोजन से पहले 1 कैप्सूल लें। आवेदन का कोर्स 2-3 महीने है।

पाउडर आवेदन

त्रिफला चूर्ण कैसे लें? आंतरिक अंगों के रोगों के उपचार के लिए - 1 चम्मच। भोजन से पहले दिन में 2 बार पाउडर। 6 से 14 साल के बच्चों को आधी दवा लेनी चाहिए। उपयोग करने से पहले, पाउडर को गर्म पानी या दूध में घोलना चाहिए। बाहरी उपयोग के लिए पाउडर से मास्क, काढ़ा और स्नान तैयार किया जाता है।

त्रिफला को पाउडर के रूप में उपयोग करने के निर्देशों पर विचार करें:

• त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए: मुंहासे, लालिमा - 1 चम्मच मिलाएं। शहद के साथ पाउडर (0.5 चम्मच)। त्वचा के समस्या क्षेत्रों को धो लें।
• शुष्क त्वचा के लिए, मुँहासे, कायाकल्प प्रभाव के लिए, त्रिफला चूर्ण को समान अनुपात में शहद के साथ मिलाएं जब तक कि एक गाढ़ा द्रव्यमान प्राप्त न हो जाए। उत्पाद को चेहरे पर लगाएं, 10 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर पानी से धो लें।
• उम्र के धब्बे, झाईयों से छुटकारा पाने के लिए: 2 बड़े चम्मच लें। एल पाउडर और 4 बड़े चम्मच नारियल का तेल। मक्खन पिघलाएं, पाउडर डालें, मिलाएँ। ठंडे मोटे द्रव्यमान की एक पतली परत चेहरे पर लगाएं, इसे त्वचा में रगड़ें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें। ऐसा मुखौटा रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, मृत कोशिकाओं को बाहर निकालता है, समय से पहले बूढ़ा होने से लड़ता है, चेहरे पर काले धब्बे। मुखौटा पहले से तैयार किया जा सकता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है। सप्ताह में 3 बार प्रयोग करें।
• आंखों से लालिमा और तनाव को दूर करने के लिए, दृश्य तीक्ष्णता को बहाल करें, दृष्टि के अंग की सूजन संबंधी बीमारियों को खत्म करें: 0.5 चम्मच। पाउडर 150 मिलीलीटर गर्म उबला हुआ पानी डालें। तब तक हिलाएं जब तक कि पाउडर पूरी तरह से घुल न जाए। कॉटन पैड से आंखों पर लोशन बनाएं।

तेल इस्तेमाल करने के तरीके

• वजन घटाने के लिए: त्वचा पर तेल लगाएं, शरीर को मजबूत बनाने वाली सामान्य मालिश करें। सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए, आपको त्वचा के समस्या क्षेत्रों में तेल को रोजाना रगड़ने की जरूरत है, इसे पानी से न धोएं।
• चेहरे और शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए: हल्के मालिश आंदोलनों के साथ तेल लगाएं, ठंडे पानी से धो लें। त्रिफला तेल कोलेजन उत्पादन की प्रक्रिया को सक्रिय करता है, ऊतकों को पुनर्स्थापित करता है, सूजन को दूर करता है, और एक कसने वाला प्रभाव होता है।
• रूसी, जूँ से निपटने के लिए: त्वचा में तेल रगड़ें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, साबुन और पानी से धो लें।
• बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, भंगुरता और सूखापन को रोकने के लिए, एक स्वस्थ चमक दें: बालों की पूरी लंबाई के साथ गर्म रूप में तेल लगाएं, पानी और शैम्पू से कुल्ला करें।

शरीर को आकार देने के लिए उपयोग करें

वजन घटाने के लिए त्रिफला का सेवन कैसे करें, यह जानकर आप आसानी से प्रति माह 5-10 किलो वजन कम कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, दवा के बाहरी और आंतरिक उपयोग दोनों का सहारा लेने की सिफारिश की जाती है:

• 1 महीने के लिए घोल (प्रति 200 मिली पानी में 1 चम्मच पाउडर) पिएं।
• "संतरे के छिलके" को खत्म करने के लिए त्रिफला के तेल से मालिश करें।

लेकिन हमें स्वस्थ, पौष्टिक आहार, व्यायाम के बारे में नहीं भूलना चाहिए। केवल वजन कम करने की प्रक्रिया के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ, आप सफलतापूर्वक अपना वजन कम कर सकते हैं।

त्रिफला दवा भारतीय चिकित्सा में सबसे व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली दवाओं में से एक है।

यह एक अद्वितीय आयुर्वेदिक सूत्र पर आधारित है जो औषधीय हिमालयी और भारतीय पौधों के अर्क - आमलकी, हरीतकी और बिभीतकी को जोड़ती है।

एक स्वतंत्र दवा के रूप में, त्रिफला को सक्रिय रूप से आंतों के प्राकृतिक कार्यों के उल्लंघन के लिए एक हल्के रेचक के रूप में, रक्त रोगों के लिए, तंत्रिका तंत्र की कमी और अनिद्रा के लिए भी उपयोग किया जाता है।

1. त्रिफला के प्रयोग के निर्देश

त्रिफला का एक महत्वपूर्ण लाभ यह है कि लाभकारी आंतों के बैक्टीरिया को बाधित किए बिना इसका हल्का रेचक प्रभाव होता है।

तीनों फलों की संरचना में मौजूद सक्रिय पदार्थ रोगजनक सूक्ष्मजीवों से प्रभावी ढंग से लड़ते हैं और बड़ी आंत के क्रमाकुंचन पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

उपयोग के संकेत

त्रिफला इस तरह की स्थितियों का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए निर्धारित है:

दवा पाचन तंत्र और चयापचय प्रक्रिया के कार्यों में काफी सुधार करती है, और कई लाभकारी फाइटोकेमिकल यौगिकों के कारण इसका सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव भी होता है।

रिलीज फॉर्म और आवेदन के तरीके

त्रिफला टैबलेट, पाउडर और कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है।

गोलियां इस तरह ली जाती हैं:

रोगों के गंभीर और जटिल रूपों में - कई दिनों (1 सप्ताह तक) के लिए, दिन में 2-3 बार 3-6 गोलियां निर्धारित की जाती हैं। हल्के रूपों में, साथ ही निवारक उद्देश्यों के लिए - दो से तीन महीनों के लिए प्रतिदिन 2-3 गोलियां लेने की सलाह दी जाती है।

त्रिफला चूर्ण के रूप में इस प्रकार प्रयोग करना चाहिए:

दवा के 1-2 चम्मच को थोड़ी मात्रा में दूध या पानी के साथ पतला करें। रोजाना एक बार लें - सुबह खाली पेट या शाम को सोने से पहले।

त्रिफला कैप्सूलरोगों के तीव्र रूपों में, कम से कम 4 सप्ताह - 2 टुकड़े दिन में दो बार उपयोग करना आवश्यक है। कब्ज के लिए, दवा के 2 कैप्सूल रात में निर्धारित किए जाते हैं।

दवा की संरचना

औषधीय औषधि त्रिफला के घटक तीन फल हैं:

• आमलकी;
• हरीतकी;
• बिभीतकी

आमलकी या अमलाकी- यह एक पौधा है जो पूर्वी देशों में व्यापक है, जिसे "भारतीय आंवला" भी कहा जाता है।

इसकी महत्वपूर्ण विशेषता गैलिक एसिड और टैनिन कॉम्प्लेक्स के संयोजन में विभिन्न रूपों में एस्कॉर्बिक एसिड की एक महत्वपूर्ण मात्रा की सामग्री है - इसके लिए धन्यवाद, फलों में विटामिन सी के लाभकारी गुण लंबे समय तक रह सकते हैं।

हरीतकी फलमजबूत प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट और चेबुलिक एसिड से भरपूर। उनके नाम का शाब्दिक अनुवाद "बीमारियों को चुराने वाले पौधे" के रूप में किया जा सकता है। इसके कई उपचार गुणों के कारण, इसे आयुर्वेद में सबसे महत्वपूर्ण भूमिकाओं में से एक सौंपा गया है।

बिभीतकी- यह एक अन्य प्रकार का फल है जिसका व्यापक रूप से तिब्बती और आयुर्वेदिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। सैपोनिन, फाइटोस्टेरॉइड्स और गैलोटैनिक एसिड से भरपूर, इनका बड़ी और छोटी आंतों पर हल्का सफाई प्रभाव पड़ता है, साथ ही स्वर और क्रमाकुंचन में सुधार होता है।

दवा की फाइटोकेमिकल संरचना के बारे में बोलते हुए, निम्नलिखित घटकों की सामग्री पर ध्यान दिया जाना चाहिए:

• विटामिन - एस्कॉर्बिक एसिड, बीटा-कैरोटीन, निकोटिनिक एसिड, रुटिन, राइबोफ्लेविन, थायमिन;
• सूक्ष्म और स्थूल तत्व - लोहा, जस्ता, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, सोडियम, पोटेशियम, तांबा, सेलेनियम;
• कार्बोहाइड्रेट - ग्लूकोज, फाइबर, सुक्रोज, स्टार्च, पेक्टिन, फ्रुक्टोज, अरबी, रमनोज;
• अमीनो एसिड - ग्लाइसिन, प्रोलाइन, वेलिन, आर्जिनिन, एसपारटिक एसिड, ग्लूटामिक एसिड, मेथियोनीन, लाइसिन, गैलिक एसिड, एलाजिक एसिड;
• फ्लेवोनोइड्स - क्वेरसेटिन, ल्यूटोलिन;
• फाइटोस्टेरॉल - बीटा-साइटोस्टेरॉल;
• एंजाइम - पॉलीफेनोल ऑक्सीडेज, टैनेज और पेरोक्सीडेज।

अन्य दवाओं के साथ त्रिफला की परस्पर क्रिया

हर्बल तैयारी त्रिफला का उपयोग बिना किसी स्वास्थ्य जोखिम के अन्य दवाओं के संयोजन में किया जा सकता है।

2. दुष्प्रभाव

उपयोग के लिए मतभेद

यह दवा उन मामलों में contraindicated है जहां रोगी को घटक घटकों के लिए एक व्यक्तिगत असहिष्णुता है। आगामी सर्जरी से कम से कम दो सप्ताह पहले लेना बंद करना भी आवश्यक है। अन्य सभी मामलों में, डॉक्टरों ने कोई मतभेद और दुष्प्रभाव स्थापित नहीं किए।

गर्भावस्था के दौरान त्रिफला

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाओं के लिए त्रिफला की सिफारिश नहीं की जाती है।

3. भंडारण के नियम और शर्तें

इस दवा को कसकर बंद ढक्कन के साथ + 25 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान पर, सूखी जगह पर, बच्चों की पहुंच से बाहर और धूप से सुरक्षित रखें।

त्रिफला की शेल्फ लाइफ 24 महीने है।

4. मूल्य

रूस में त्रिफला की औसत कीमत

रूसी संघ के क्षेत्र में, त्रिफला की लागत रिलीज के रूप और पैकेज की मात्रा दोनों पर निर्भर करती है।

• 60 कैप्सूल वाले पैकेज की औसत लागत 450-500 रूबल है।
• पाउडर के रूप में 200 ग्राम दवा 550-600 रूबल के लिए खरीदी जा सकती है।
• 40 से 200 टैबलेट वाले पैकेज की कीमतें 300 से 700 रूबल तक भिन्न होती हैं।

युक्रेन में औसत लागत

यूक्रेन के निवासियों के लिए त्रिफला निम्नलिखित कीमतों पर उपलब्ध है:

• 60 कैप्सूल के साथ पैकिंग - 150-190 रिव्निया।
• गोलियाँ (40 से 200 टुकड़ों से) - 150 से 270 रिव्निया तक।
• दवा को 200 ग्राम वजन के पाउडर के रूप में पैक करना - 190 से 230 रिव्निया तक।

5. एनालॉग्स

ऐसी कई दवाएं हैं जिनका एक समान औषधीय प्रभाव होता है और उपयोग के लिए समान संकेत होते हैं। उनमें से:

• हिलक फोर्ट एक दवा है जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को नियंत्रित करती है और इसकी संरचना में सुधार करती है।
• बिफिडुम्बैक्टीरिन- पाचन और चयापचय प्रक्रियाओं के साथ-साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्य को सक्रिय करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक अत्यधिक प्रभावी प्रोबायोटिक।
• अपिबैक्टएक आहार पूरक है, एक मल्टीप्रोबायोटिक है जिसे आंतों के माइक्रोफ्लोरा को उचित स्तर पर बहाल करने और बनाए रखने, कब्ज को रोकने और सामान्य प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
• लैक्टोविट फोर्ट एक संयुक्त चिकित्सा तैयारी है, एक प्रोबायोटिक जिसका आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

विषय पर वीडियो: त्रिफला। आपका स्वच्छ और युवा शरीर!

6. त्रिफला के बारे में समीक्षाएं

भारतीय हर्बल तैयारी त्रिफला का उपयोग करने वाले मरीजों ने ध्यान दिया कि प्रशासन की शुरुआत से एक सप्ताह के बाद औसतन सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मल सामान्य हो जाता है, भारीपन की भावना गायब हो जाती है, त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।

कुछ मामलों में, रोगियों को क्षिप्रहृदयता, पेट फूलना और अग्न्याशय में दर्द के रूप में दुष्प्रभाव का अनुभव होता है - सबसे अधिक संभावना है, यह एक नकली या समाप्त दवा के उपयोग का संकेत दे सकता है।

अंत में, आइए संक्षेप करें

• त्रिफला दवा का उचित उपयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग, पाचन और उत्सर्जन प्रणाली, संवेदी अंगों की गतिविधि को सामान्य करता है, और पूरे शरीर में ऊतकों की प्रभावी सफाई में भी योगदान देता है।
• ध्यान रखें कि केवल ताजी दवा में ही उपयोगी गुण होते हैं, इसलिए इसे खरीदते समय, आपको समाप्ति तिथि पर ध्यान देने की आवश्यकता है। एक उपाय जो समाप्त हो गया है, इसके विपरीत, भलाई में गिरावट को भड़का सकता है।
• दवा केवल उन्हीं निर्माताओं और आपूर्तिकर्ताओं से खरीदें जिनकी बेदाग प्रतिष्ठा हो।
• विषाक्त पदार्थों के शरीर को प्रभावी ढंग से शुद्ध करने के लिए, त्रिफला को सुबह लेने की सलाह दी जाती है।
• अनुशंसित खुराक और प्रशासन की अवधि से अधिक अस्वीकार्य है।

त्रिफला आयुर्वेदिक चिकित्सा में उपयोग किए जाने वाले सबसे लोकप्रिय सूत्रों में से एक है। यह दवा तीन फलों का मिश्रण है: आमलकी (उर्फ भारतीय आंवला), बिभीतकी और हरीतकी। सबसे अधिक बार, चयापचय में सुधार और पाचन और उत्सर्जन प्रणाली को सामान्य करने के लिए इस उपाय की सिफारिश की जाती है। त्रिफला का हल्का रेचक प्रभाव होता है, जिससे शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, कार्रवाई को बढ़ाने के लिए, गुग्गुल, एक अद्वितीय भारतीय पौधे का राल, क्लासिक त्रिफला में जोड़ा जाता है। यह पूरक गुर्दे और यकृत को शुद्ध करने, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।

त्रिफला का व्यापक रूप से पाउडर (चूर्ण) के रूप में उपयोग किया जाता है जिसे भोजन और पेय के साथ मिलाया जा सकता है। त्रिफला चूर्ण पाउडर की एक विस्तृत श्रृंखला iHerb वेबसाइट पर सस्ती और प्रतिस्पर्धी कीमतों पर प्रस्तुत की जाती है। यह वह जगह है जहाँ मुझे बहुत कम कीमत पर त्रिफला मिला!

त्रिफला कब और कैसे लें

त्रिफला एक आयुर्वेदिक रामबाण औषधि है जिसके कई प्रकार के उपयोग हैं। डॉक्टर कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए इस उपाय को लेने की सलाह देते हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है! आखिर त्रिफला चूर्ण में निम्नलिखित गुण होते हैं:

• पूरे शरीर में संतुलन को सामान्य करता है;
• खून साफ ​​करता है;
• लंबे समय तक तनाव के बाद नकारात्मक परिणामों से राहत देता है;
• पाचन तंत्र के काम को सामान्य करता है;
• अनिद्रा के साथ मदद करता है;
• दृष्टि के अंगों के काम को सामान्य करता है;
• कामेच्छा बढ़ाता है;
• रक्त में रक्तचाप, हीमोग्लोबिन के स्तर को नियंत्रित करता है;
• मस्तिष्क समारोह में सुधार;
• हड्डी के फ्रैक्चर के बाद जल्दी ठीक होने में मदद करता है;
• त्वचा रोगों का इलाज करता है।

वैसे त्रिफला चूर्ण अतिरिक्त वजन का अच्छी तरह से मुकाबला करता है। त्रिफला की मदद से मेरी प्रेमिका ने तीन सप्ताह में 5 किलोग्राम वजन कम करने में कामयाबी हासिल की। वह बहुत लंबे समय तक ऐसा परिणाम हासिल नहीं कर सकी। इसके अलावा, पाठ्यक्रमों के बीच ब्रेक के दौरान, वजन वापस नहीं आया!

बहुत से लोग सवाल पूछते हैं: त्रिफला को चूर्ण में कैसे पियें। प्रभाव प्राप्त करने और दवा से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए।

• नियम 1. त्रिफला चूर्ण को केवल गर्म और थोड़े गर्म पानी में ही पतला करना चाहिए। इसे शहद या घी के साथ भी मिला सकते हैं। हालांकि, उन्हें गर्म होना चाहिए।
• नियम 2। त्रिफला को सुबह खाली पेट लेना सबसे अच्छा है। याद रखें कि त्रिफला का रेचक प्रभाव होता है, आपको इसे बाहर जाने से पहले नहीं लेना चाहिए!
• नियम 3. त्रिफला लेते समय वसायुक्त, मसालेदार और भारी भोजन का त्याग करना आवश्यक है।
• नियम 4. त्रिफला चूर्ण का शीतलन प्रभाव होता है, इसलिए सर्दी, सूजन, सांस की बीमारियों के लिए इसका उपयोग करने से बचना चाहिए।

किसी भी दवा की तरह त्रिफला चूर्ण में मतभेद होते हैं। इसमे शामिल है:

• एक या सभी घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• जलशीर्ष;
• विभिन्न मानसिक रोग।

त्रिफला के बारे में डॉक्टरों की समीक्षा अस्पष्ट है। कुछ इस पाउडर की सुरक्षा और प्रभावकारिता में आश्वस्त हैं। मुख्य बात उपाय जानना और खुराक का निरीक्षण करना है। अन्य डॉक्टरों का तर्क है कि त्रिफला में अप्रमाणित प्रभावशीलता है, इसलिए कुछ विटामिन परिसरों को वरीयता देना बेहतर है। बात आप पर है! मानो या न मानो, लेकिन सच्चाई बनी हुई है। मैं व्यक्तिगत रूप से इस दवा की प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त हूं और आपको इसकी सिफारिश करने के लिए स्वतंत्र महसूस करता हूं। सबसे अच्छा त्रिफला चूर्ण ऑनलाइन खरीदा जा सकता है।

चमत्कारी त्रिफला: मेरी समीक्षा

मैंने अपने पति से त्रिफला के बारे में सीखा, जो कुछ समय से भारतीय संस्कृति के शौकीन थे। यह मेरे लिए दिलचस्प हो गया, क्या यह उपाय वास्तव में इतना सार्वभौमिक और प्रभावी है। कई साल पहले मुझे आयुर्वेदिक आई ड्रॉप का अनुभव हुआ था, जिससे मुझे अपनी आंखों की समस्याओं से छुटकारा पाने में वास्तव में मदद मिली। अपने सकारात्मक अनुभव को देखते हुए, मैंने अपने पसंदीदा पर त्रिफला ऑर्डर करने का फैसला किया।

विभिन्न ब्रांडों की सभी दवाओं के लंबे अध्ययन के बाद, मैंने अपना ध्यान केंद्रित किया। इस पूरक ने मुझे $ 8.09 की लागत दी, मुझे दो सप्ताह के भीतर पैकेज प्राप्त हुआ। एक छोटे से प्लास्टिक के जार को खोलने पर, मुझे एक सजातीय भूरा-हरा-भूरा पाउडर मिला, जिसमें एक ही समय में सूखे मेवों की सुखद गंध आ रही थी।

त्रिफला चूर्ण का स्वाद थोड़ा कड़वा होता है। मैंने इस उपाय को दिन में एक चम्मच खाली पेट लिया। निर्देशों में सिफारिशों के अनुसार, सुबह मैंने त्रिफला को गैर-अम्लीय रस में जोड़ा। त्रिफला चूर्ण एक ऐसी दवा है जिसका असर तुरंत नहीं होगा। प्राचीन शास्त्रों के अनुसार इसके प्रवेश की न्यूनतम अवधि तीन माह है। मैं कह सकता हूं कि दो घंटे के बाद मेरी नींद सामान्य हो गई, जोड़ों में चरमराती गायब हो गई, जिसे मैं लंबे समय तक दूर नहीं कर सका, मैं सुबह आसानी से उठने लगा, जोश और ऊर्जा दिखाई दी, जो काफी था शाम के लिए। सामान्य तौर पर, मैं संतुष्ट हूं, और इसलिए एक और जार का आदेश दिया।

त्रिफला (त्रिखला)- एक प्राचीन आयुर्वेदिक उपचार भारत में कई सदियों से जाना जाता है। त्रिफला की मदद से, लोग शरीर को फिर से जीवंत करने और कई बीमारियों को ठीक करने में आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करते हैं। त्रिफला का उपयोग एक स्वतंत्र औषधि के रूप में किया जाता है, विशेष रूप से रक्त रोगों, आंत्र रोग, तंत्रिका थकावट और अनिद्रा के लिए।

त्रिफला चूर्णयह सूखे मेवों की सुखद, मसालेदार गंध के साथ हल्के भूरे रंग के पाउडर जैसा दिखता है।

त्रिफला चूर्ण के भाग के रूप मेंएक ही अनुपात में तीन मुख्य घटक:

1. सूखे आमलकी फल (एमब्लिक मायराबोलन),
2. बभिताकी के सूखे मेवे (बेलेरिक मायराबोलन),
3. सूखे हरीतकी फल (टर्मिनलिया चेबुला)।

इन घटकों की ख़ासियत यह है कि इनमें पांच अलग-अलग स्वाद होते हैं, जिसकी बदौलत ये शरीर में आंतरिक प्रक्रियाओं को संतुलित करने और कई बीमारियों का इलाज करने में सक्षम होते हैं।

त्रिफला की औषधीय क्रिया:- चयापचय में सुधार, विरोधी भड़काऊ और रेचक।

त्रिफला के उपयोग के लिए संकेत:

• शरीर कायाकल्प;
• विषाक्त पदार्थों की शुद्धि;
• दृष्टि का कमजोर होना;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
• पुराना कब्ज;
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम;
• चर्म रोग;
• टूटी हुई हड्डियों की त्वरित वसूली;
• मेमोरी रिकवरी;
• रक्त में हीमोग्लोबिन के निर्माण को नियंत्रित करता है;
• तनाव दूर करता है;
• रक्त, यकृत, अग्न्याशय, पित्ताशय की थैली, प्लीहा को शुद्ध करता है,
• सभी शरीर प्रणालियों में संतुलन लाता है;
• अनिद्रा,
• खाँसी।

त्रिफला मतभेद:व्यक्तिगत प्रतिरक्षा, गर्भावस्था, दुद्ध निकालना। त्रिफरा एक प्राकृतिक उपचार है और इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है।

त्रिफला का उपयोग कैसे करें:दिन में एक बार सोते समय, खाली पेट 1/2 - 1 चम्मच। कमरे के तापमान पर पानी पिएं। प्रवेश का रोगनिरोधी पाठ्यक्रम: हर दिन तीन महीने के लिए।

एक मजबूत सफाई प्रभाव के लिए, गर्म पानी पिएं।

यह समझा जाना चाहिए कि आयुर्वेद में स्पष्ट रूप से निर्धारित खुराक नहीं हैं, आयु, वजन, रोगी की स्थिति और अन्य व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर आयुर्वेदिक विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत रूप से सब कुछ निर्धारित किया जाता है। चूंकि हर किसी को आयुर्वेदिक चिकित्सक के पास जाने का अवसर नहीं मिलता है, इसलिए हम न्यूनतम खुराक का संकेत देते हैं।

त्रिफला प्राकृतिक और हानिरहित हैहालाँकि, यदि आप असहज महसूस करते हैं, तो लेने के बाद दर्द होगा, आपको खुराक को 10-14 दिनों के लिए आधा कर देना चाहिए। त्रिफला लेने के बाद अप्रिय संवेदनाओं का मतलब है कि शरीर विषाक्त पदार्थों से अत्यधिक प्रदूषित है, और त्रिफला उन्हें गति में सेट करता है और शरीर उनके प्रसंस्करण का सामना नहीं कर सकता है।

साथ ही त्रिफला बाहरी उपयोग के लिए अच्छा हैइससे चेहरे और बालों का मास्क बनाना। त्रिफला फेस मास्क त्वचा की अशुद्धियों को साफ करेगा, मुंहासों को दूर करेगा, काले धब्बे, संकीर्ण छिद्रों से छुटकारा दिलाएगा। इस तरह के मास्क के बाद की त्वचा एक स्वस्थ, दीप्तिमान उपस्थिति प्राप्त करती है।

खाना पकाने की विधि:त्रिफला, दूध या पानी के साथ एक मलाईदार पेस्ट बनाएं। पहले साफ किए गए चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

बाल का मास्क। हम चेहरे के लिए उसी सिद्धांत के अनुसार त्रिफला पेस्ट बनाते हैं। 1-2 घंटे के लिए बालों पर लगाएं (जितना लंबा बेहतर होगा), गर्म पानी और शैम्पू से धो लें। त्रिफला बालों की जड़ों और खोपड़ी को पोषण देता है, बालों के विकास को उत्तेजित करता है और बालों के झड़ने को रोकता है।

आप त्रिफला से धोने के लिए टॉनिक बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 1 लीटर पानी में दो बड़े चम्मच डालें, पांच मिनट तक उबालें और 8-10 घंटे के लिए छोड़ दें। फिर परिणामी काढ़े को टॉनिक के रूप में धोया जा सकता है, यह त्वचा को अच्छी तरह से साफ करेगा।