ओव्यूलेशन के कितने दिन बाद आप गर्भवती हो सकती हैं? एक सप्ताह में क्या संभावनाएं हैं। आपके गर्भवती होने की सबसे कम संभावना किस दिन है?

यदि आप एक जिम्मेदार कदम उठाने का फैसला करते हैं - माता-पिता बनने के लिए, लेख आपके लिए है। इसमें हम आपको यह बताने की कोशिश करेंगे कि सबसे अच्छे समय की गणना कैसे करें जब आपके गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना हो, गर्भाधान की संभावना को कैसे बढ़ाया जाए।

गर्भाधान की संभावना क्या है

मासिक धर्म चक्र में जिस अवधि में अंडे के निषेचन की संभावना सबसे अधिक होती है उसे उपजाऊ अवधि कहा जाता है। इसकी अवधि ओव्यूलेशन के 48 घंटे बाद होती है। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि शुक्राणु की व्यवहार्यता 5 दिनों तक बनी रहती है। इसलिए, यदि हम पुरुष और महिला कारकों को ध्यान में रखते हैं, उपजाऊ अवधि की निरंतरता 6 से 8 दिनों तक होती है।

अनुकूल अवधि की यथासंभव सटीक गणना करने के लिए, ओव्यूलेशन की शुरुआत निर्धारित करना आवश्यक है। इसके लिए बेसल तापमान को कई चक्रों में एक पंक्ति में मापा जाता है। इसके अलावा, विभिन्न परीक्षणों का उपयोग किया जाता है। आदर्श परिस्थितियों में, हर महीने लगभग चक्र के मध्य में ओव्यूलेशन होता है। सबसे उपयुक्त उपजाऊ अवधि चक्र के 10 से 18 दिनों के बीच होती है (मासिक धर्म की शुरुआत का पहला दिन माना जाता है)। यदि आप लंबे समय से गर्भवती नहीं हो पा रही हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।

ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए कैलेंडर

मुख्य शर्त यह है कि एक महिला को कई मासिक धर्म चक्रों की अवधि पता होनी चाहिए। मासिक धर्म की शुरुआत को कैलेंडर में दर्ज करने के लिए छह महीने की आवश्यकता होती है। आप इस विधि के लिए एक नियमित पॉकेट कैलेंडर का उपयोग कर सकते हैं। गणना सूत्र के अनुसार की जाती है:

एक्स - गर्भाधान के लिए अनुकूल अवधि की शुरुआत

Y - सबसे छोटे चक्र की अवधि

Z - अनुकूल अवधि का अंत

यू - सबसे लंबे चक्र की अवधि

स्त्री रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि हर लड़की मासिक धर्म चक्र का कैलेंडर रखे, भले ही वह मां बनने के लिए तैयार हो या नहीं। कैलेंडर को आपके पर्स में फेंका जा सकता है, यह ज्यादा जगह नहीं लेता है। गणना सरल है, मुख्य बात यह है कि कैलेंडर में डेटा दर्ज करना न भूलें। आधुनिक स्मार्टफ़ोन में एक कैलेंडर होता है जिसमें डेटा दर्ज करना सुविधाजनक होता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, हमेशा हाथ में। केवल नकारात्मक यह है कि ओव्यूलेशन कैलेंडर आपको बच्चे के लिंग का निर्धारण करने की अनुमति नहीं देता है।

आपके मासिक धर्म से पहले गर्भवती होने की संभावना

एक सिद्धांत है कि मासिक धर्म से कुछ दिन पहले गर्भवती होने की संभावना कम होती है। डॉक्टर एक असमान राय का पालन नहीं करते हैं। लेकिन हम आश्वस्त हैं कि मासिक धर्म से पहले गर्भवती होना वास्तव में संभव है। मासिक धर्म चक्र में उतार-चढ़ाव हो सकता है और कुछ कारकों के कारण बाद में ओव्यूलेशन शुरू हो सकता है। इसलिए, जिस दिन मासिक धर्म आना चाहिए वह आगे बढ़ सकता है।

आप अपनी उपजाऊ अवधि के दौरान गर्भवती हो सकती हैं। मासिक धर्म से पहले चक्र के बीच में, आप पेट में दर्द महसूस कर सकते हैं, शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है, मूड बदल जाता है। जब आप अपने आप में इन संकेतों को नोटिस करते हैं, तो यही वह अवधि है जब गर्भाधान सफल होगा।

यह समझने के लिए कि क्या मासिक धर्म से पहले गर्भवती होना संभव है, यहाँ कुछ तथ्य दिए गए हैं:

• कुछ मामलों में शुक्राणु की महत्वपूर्ण गतिविधि एक सप्ताह तक पहुंच सकती है
• एक महिला अपनी अवधि के दौरान एक से अधिक अंडे का उत्पादन कर सकती है
• मासिक धर्म हमेशा एक ही समय पर नहीं आता है, चक्र में बदलाव के कारण ओव्यूलेशन का समय बदल जाता है

इसलिए, मासिक धर्म से 3-4 दिन पहले गर्भाधान काफी संभव है। अक्सर, अस्थिर मासिक धर्म वाली युवा लड़कियों को जोखिम होता है। लेकिन वयस्क महिलाओं में मासिक धर्म से पहले गर्भवती होने की संभावना से भी इंकार नहीं किया जाता है। तो आप खुद फैसला करें। जोखिम लें या नहीं।

गर्भधारण की संभावना को कैसे बढ़ाएं

पहले, यह माना जाता था कि गर्भाधान के प्रतिशत को बढ़ाने के लिए, एक पुरुष को गर्भाधान के नियोजित कार्य से पहले कई दिनों तक संभोग से बचना चाहिए। इस कथन में कुछ सच्चाई है। आखिरकार, शोध के दौरान यह पाया गया कि पुरुषों में स्खलन की आवृत्ति जारी होने वाले वीर्य द्रव की मात्रा से जुड़ी होती है। अधिक बार स्खलन होता है, कम वीर्य द्रव निकलता है।

इसी समय, संभोग की आवृत्ति और वीर्य द्रव के निषेचित गुणों में नियमितता होती है। अधिक बार स्खलन करने वाले पुरुष में शुक्राणु अधिक गतिशील होते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर दिन सेक्स करना है। अध्ययनों से पता चला है कि जो पति-पत्नी यौन संबंध रखते हैं:

• हर दिन - गर्भाधान का प्रतिशत 25% है
• हर दूसरे दिन - प्रतिशत 22% है
• सप्ताह में एक बार - प्रतिशत घटाकर 10% कर दिया जाता है

सप्ताह में एक बार प्यार करते समय, गर्भाधान का प्रतिशत इस तथ्य के कारण कम होता है कि जोड़े उसी क्षण को याद कर सकते हैं जब सफल गर्भाधान की सबसे बड़ी संभावना होती है। संभोग की इष्टतम लय सप्ताह में कम से कम 4 बार होती है

गर्भाधान के लिए सबसे अच्छी पोजीशन

सेक्स पोजीशन का उपयोग करके गर्भधारण की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

1. संभोग के अंत के बाद, अपनी तरफ थोड़ा लेट जाएं। आप शारीरिक शिक्षा के पाठों को याद कर सकते हैं और "सन्टी" मुद्रा ले सकते हैं। जिमनास्ट होने का दिखावा करने और जुर्राब को ऊपर खींचने की जरूरत नहीं है। मुद्रा का उद्देश्य शुक्राणु को बाहर निकलने से रोकना है।
2. गर्भाशय की संरचना वांछित मुद्रा को प्रभावित करती है। यदि गर्भाशय में आवक वक्र है, तो वक्र की दिशा में झुककर, अपने पेट के बल लेटना सबसे अच्छी स्थिति है। एक बाइकोर्न संरचना के साथ - श्रोणि को ऊपर उठाने की सिफारिश की जाती है।
3. संभोग की समाप्ति के बाद स्वच्छता के नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है। अधिकांश विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि योनि के पीएच मान को बदलने वाले स्वच्छता उत्पादों को छोड़ देना चाहिए।

लड़का होने की संभावना

जब एक पुरुष बच्चे की कल्पना की जाती है, तो वाई-शुक्राणु शामिल होते हैं। वे छोटे और अधिक मोबाइल हैं, लेकिन उनका जीवनकाल छोटा है। इसलिए, यदि ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले गर्भवती होने का प्रयास किया गया था, तो वाई-शुक्राणु पहले से ही मर रहे हैं। यदि यह क्रिया सीधे ओव्यूलेशन के दिन या इसके पूरा होने के बाद होती है, तो वाई-शुक्राणु, उनकी गतिशीलता के कारण, मादा अंडे तक तेजी से पहुंचेंगे। लड़के को गर्भ धारण करने का यह सबसे अच्छा समय है।

इस पद्धति की सटीकता महान है। मुख्य बात यह है कि उस तारीख की सही गणना करना जिस पर ओव्यूलेशन होता है। उपरोक्त सभी के अलावा, विशेषज्ञ इसकी शुरुआत से कुछ दिन पहले संभोग से परहेज करने की सलाह देते हैं। योनि में लिंग को गहराई से डालने के लिए पुरुष के लिए महिला के पीछे की स्थिति चुनना बेहतर होता है।

टेबल का उपयोग कैसे करें

((बैनर 2-बाएं)) एक टेबल बच्चे को गर्भ धारण करने में कैसे मदद कर सकती है? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

1. जापानी टेबल। ऐसी तालिका में गणना सरल है। नीचे दो टेबल हैं। पहला उन महीनों को दर्शाता है जिनमें दोनों पति-पत्नी पैदा हुए थे। दो महीने के चौराहे पर आपको अपने परिवार का फिगर मिलता है। दूसरी तालिका में, परिवार का आंकड़ा ज्ञात करके, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि पुरुष या महिला जन्म का प्रतिशत कब अधिक है।
2. चीनी टेबल। इसका उपयोग प्राचीन चीन से किया जाता रहा है। इसलिए, मैंने कई वर्षों के अवलोकन को अवशोषित कर लिया। बच्चे के लिंग की गणना निम्नानुसार की जाती है। बाएं कॉलम में हम गर्भवती मां की उम्र पाते हैं। चीन में, उम्र को गर्भाधान के क्षण से मापा जाता है। इसलिए अपनी उम्र में एक साल जोड़ना न भूलें। शीर्ष पंक्ति में, गर्भाधान के वांछित महीने का चयन करें। चौराहे पर, हमें बच्चे के लिंग (एम-बॉय, डी-गर्ल) का संकेत देने वाला एक पत्र मिलता है।

जब एक उच्च प्रतिशत जुड़वा बच्चों को गर्भ धारण करता है

गर्भ धारण करने की संभावना मासिक धर्म चक्र की अवधि पर निर्भर करती है। यहां कुछ और कारक दिए गए हैं जो जुड़वा बच्चों के गर्भधारण की संभावना को बढ़ाते हैं:

• गर्भाधान के दौरान स्तनपान
• 30 साल की उम्र के बाद बढ़ी संभावना
• दूसरे बच्चे के जन्म के बाद बढ़ी संभावना
• दिन लंबा होने पर वसंत ऋतु में जुड़वा बच्चों की संभावना बढ़ जाती है
• उन महिलाओं में जिनका चक्र 21 से 22 दिनों का होता है
• जातीय कारक, अफ्रीकी अमेरिकी महिलाओं में जुड़वाँ बच्चे होने की संभावना अधिक होती है
• हार्मोन युक्त दवाएं लेने के बाद
• अगर परिवार में पहले से ही जुड़वां बच्चे थे, खासकर मातृ पक्ष में

• जिस परिवार में माता-पिता दोनों धूम्रपान करते हैं, उसमें लड़कों के पैदा होने की संभावना कम होती है।
• जिन महिलाओं का वजन 54 किलोग्राम से कम है उनमें लड़की के गर्भधारण की संभावना अधिक होती है।
• यदि पिता परिवार में नेता है, तो पुत्र अधिक बार पैदा होते हैं।
• यदि पिता माँ से बड़ा है, तो लड़का पैदा होने की संभावना बढ़ जाती है।
• एक सिद्धांत है जो दावा करता है कि एक महिला जितनी अधिक देर तक गर्भ धारण करने की कोशिश करती है, उतनी ही अधिक संभावना है कि एक बेटा पैदा होगा। सिद्धांत के समर्थन में, अक्सर दंपति के बांझपन का इलाज कराने के बाद, जेठा एक लड़का होता है।
• तनावपूर्ण स्थितियों के बाद, लड़कियां अधिक बार पैदा होती हैं।
• बच्चे के वांछित लिंग के बारे में सपना। विचार साकार होते हैं।

मासिक धर्म चक्र के चरण
चक्र की अवधि अलग-अलग महिलाओं में इक्कीस से पैंतीस दिनों तक भिन्न हो सकती है। कभी-कभी चक्र की अवधि एक ही महिला में भिन्न होती है, और काफी दृढ़ता से। मानक चक्र अट्ठाईस दिनों तक रहता है, और इसमें तीन अवधियाँ होती हैं।

पहली अवधि- यह कूप की परिपक्वता है: एक विशेष पुटिका में जिसे कूप कहा जाता है, महिला रोगाणु कोशिका परिपक्व होती है। इस प्रक्रिया के लिए शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन की उपस्थिति की आवश्यकता होती है। अट्ठाईस दिनों के चक्र के साथ, इस चरण की अवधि चौदह से पंद्रह दिनों की होती है।

दूसरी अवधि- ओव्यूलेशन: अंडा निषेचन के लिए तैयार है, इसकी क्रिया के तहत कूप फट जाता है, अंडा फैलोपियन ट्यूब की ओर बढ़ता है, जहां निषेचन होता है। ओव्यूलेशन के 24 घंटे के भीतर निषेचन संभव है। यदि चक्र मानक है, तो पंद्रहवें - सोलहवें दिन ओव्यूलेशन होता है। आमतौर पर इस अवधि के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। और यह केवल उस तरफ दर्द करता है जिसके साथ अंडा स्थित है।

तीसरी अवधि- जहां टूटा हुआ कूप स्थित था, एक विशेष ग्रंथि का निर्माण होता है, जिसे कॉर्पस ल्यूटियम कहा जाता है। यह ग्रंथि हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करती है, जो गर्भाशय को एक भ्रूण के अंडे के आरोपण के लिए तैयार करती है। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान, प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई के कारण अन्य अंडे भी परिपक्व नहीं होते हैं। इस अवधि की अवधि ओव्यूलेशन से चक्र के अंत तक: सत्रहवें से अट्ठाईसवें दिन तक। इस घटना में कि निषेचन नहीं हुआ है और भ्रूण का अंडा गर्भाशय की दीवार से जुड़ा नहीं है, कॉर्पस ल्यूटियम धीरे-धीरे सिकुड़ता है, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन को छोड़ना बंद कर देता है। प्रोजेस्टेरोन की अनुपस्थिति में गर्भाशय म्यूकोसा छूट जाता है - रक्तस्राव शुरू होता है - मासिक धर्म और एक नए चक्र का पहला दिन।

क्या मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होना संभव है?
हां, ऐसी संभावना है। इस अवधि के दौरान गर्भवती होने की संभावना निम्नलिखित स्थितियों में बढ़ जाती है:

• यदि मासिक धर्म लंबे समय तक चलता है, तो ओव्यूलेशन से पहले के समय में, शुक्राणु अंडे के निकलने तक व्यवहार्य अवस्था में रह सकते हैं,
• यदि चक्र स्थिर नहीं है और इसकी अवधि बदलती रहती है, तो ओव्यूलेशन के समय की सही गणना करना लगभग असंभव हो सकता है,
• ऐसे कई कारक हैं जो चक्र की लंबाई को बाधित कर सकते हैं ( रोग, शारीरिक गतिविधि, तंत्रिका तनाव).

इसके अलावा, एक राय है कि चक्र की स्थिरता और ओव्यूलेशन शांति और सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि से अविभाज्य हैं। लेकिन कोई भी तनाव और यहां तक ​​कि सामान्य दिनचर्या में बदलाव भी चक्र की स्थिरता को प्रभावित कर सकता है।
बीसवीं शताब्दी के चालीसवें दशक में, जर्मनी में एक स्त्री रोग विशेषज्ञ का काम प्रकाशित हुआ था, जिसने अपने अभ्यास में पच्चीस रोगियों को दर्ज किया था जो चक्र के दूसरे और तीसवें दिन के बीच एक संभोग से गर्भवती हो गए थे।
इस मामले में, गर्भवती होने की संभावना को प्रभावित करने वाले कई कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

गर्भाधान की संभावना बहुत कम हो जाती है यदि:

• मैथुन के तुरंत बाद, आपातकालीन गर्भनिरोधक विधियों का इस्तेमाल किया गया,
• मासिक धर्म चक्र के अंत में शुरू हुआ,
• मैथुन के तीन से चार सप्ताह बाद, एक रैपिड टेस्ट में गर्भधारण नहीं हुआ।

• मैथुन के बाद, मासिक धर्म में चार दिन या उससे अधिक की देरी होती है, साथ ही गर्भावस्था के अन्य पहले लक्षण भी होते हैं।

सर्पिल के साथ गर्भवती होने की संभावना अन्य बातों के अलावा, सर्पिल के प्रकार पर निर्भर करती है। कई प्रकार के अंतर्गर्भाशयी उपकरण हैं।
1. एक अंतर्गर्भाशयी उपकरण जो हार्मोन जैसे पदार्थ लेवोनोर्गेस्ट्रेल को स्रावित करता है। ऐसा सर्पिल स्थापना की तारीख से पांच साल के लिए वैध है। ऐसे सर्पिल से गर्भवती होने की संभावना केवल आधा प्रतिशत है।
2. चांदी या तांबे सहित अंतर्गर्भाशयी उपकरण। ऐसा सर्पिल कम से कम दस वर्षों तक संचालित होता है। वहीं, ऐसे साधनों से गर्भवती होने की संभावना लगभग दो प्रतिशत होती है।

अंतर्गर्भाशयी डिवाइस पहनने के बाद गर्भवती होने की कितनी संभावना है?
इस तथ्य के कारण कि अंतर्गर्भाशयी उपकरण शरीर की सामान्य स्थिति को प्रभावित नहीं करता है और गर्भाशय के उपकला को दृढ़ता से प्रभावित नहीं करता है, यह व्यावहारिक रूप से भविष्य में बच्चे पैदा करने की क्षमता को प्रभावित नहीं करता है। इसके बावजूद, एक महिला के एक भी बच्चा नहीं होने पर अंतर्गर्भाशयी उपकरण का उपयोग अवांछनीय है। अंतर्गर्भाशयी डिवाइस को हटा दिए जाने के बाद, अस्सी से नब्बे प्रतिशत महिलाओं को गर्भवती होने का अवसर मिलता है।
प्रसव, गर्भवती होने की संभावना शून्य है। और वे बहुत गलत हैं।
अक्सर, स्तनपान मासिक धर्म की शुरुआत में देरी करता है। लेकिन उसी समय, ओव्यूलेशन होता है। यानी गर्भाधान काफी संभव है।
जिन माताओं ने हाल ही में जन्म दिया है, उन्हें बताना आवश्यक है कि बच्चे के जन्म के पहले डेढ़ महीने में, संभोग आमतौर पर अवांछनीय होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे के जन्म के बाद प्रजनन प्रणाली बहाल हो जाती है। आंतरिक जननांग अपनी जन्मपूर्व स्थिति में लौट आते हैं। इस दौरान संक्रामक रोगों से संक्रमण होने की प्रबल संभावना है।

प्रसव के बाद गर्भवती होने की संभावना को कम करने का एक काफी विश्वसनीय तरीका लैक्टेशनल एमेनोरिया है। गर्भनिरोधक के इस तरीके से गर्भवती होने की संभावना केवल एक से दो प्रतिशत ही होती है। वही दक्षता, उदाहरण के लिए, हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियों में।
गर्भनिरोधक प्रभाव की शुरुआत के लिए, बच्चे को दिन में कम से कम आठ बार, और अधिमानतः दस बार तक स्तनपान कराना आवश्यक है। बच्चे के अनुरोध पर दूध पिलाना चाहिए, दिन का अंतराल चार घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए, और रात का अंतराल छह घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, यदि दैनिक फीडिंग की संख्या तेजी से कम हो जाती है, तो इससे गर्भनिरोधक प्रभाव कम हो सकता है। इस दौरान मासिक धर्म नहीं होना चाहिए। इस पद्धति का उपयोग बच्चे के जन्म के छह महीने से अधिक नहीं करना भी वांछनीय है। इसके अलावा, इस पद्धति की विश्वसनीयता काफी कम हो जाती है और गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है।

कुछ महिलाएं गर्भवती होने की संभावना के बारे में नहीं सोचती हैं। कुछ चिंतित हैं कि ऐसा नहीं होगा। बहुसंख्यक - जितनी जल्दी हो सके मातृत्व के आनंद को जानने के सपने। खासकर अगर बच्चे का जन्म फैमिली प्लान में शामिल हो।

ऐसा होता है कि एक जोड़े को लंबे समय तक बच्चा नहीं हो सकता है। ऐसा होता है और इसके विपरीत: एक भी असुरक्षित संपर्क तुरंत गर्भावस्था की ओर ले जाता है। पहली बार गर्भवती होने की संभावना क्या है और यह किस पर निर्भर करता है यह पूरी तरह से अज्ञात है।

सफल गर्भाधान के लिए शर्तें

एक स्वस्थ महिला के पास वह सब कुछ होता है जो उसे गर्भ धारण करने, पालने और बच्चे को जन्म देने के लिए चाहिए होता है। चिकित्सा समुदाय में, बच्चे पैदा करने की क्षमता को एक शब्द में कहा जाता है - प्रजनन क्षमता। प्रकृति ने इस क्षमता के कार्यान्वयन के लिए एक जटिल लेकिन प्रभावी तंत्र प्रदान किया है:

• एक नियमित मासिक धर्म चक्र के साथ, अंडा एक ही समय में परिपक्व होता है और अंडाशय में कूप छोड़ देता है।
• स्वतंत्र रूप से निष्क्रिय गर्भाशय (फैलोपियन) ट्यूबों के माध्यम से गर्भाशय गुहा में प्रवेश करती है। इस यात्रा के दौरान निषेचित किया जा सकता है।
• शुक्राणु के साथ एक सफल बैठक के मामले में, यह बिना किसी समस्या के गर्भाशय की आंतरिक परत से जुड़ जाता है। परिणामी भ्रूण जीवित रहता है, प्लेसेंटा कोरियोनिक विली से विकसित होना शुरू होता है।

क्या संभावनाएं हैं कि गर्भावस्था सफलतापूर्वक समाप्त हो जाएगी - कई बातों पर निर्भर करता है। सबसे पहले, यह जानना उपयोगी है कि पहली बार गर्भवती होने की संभावना को क्या प्रभावित कर सकता है। हम तुरंत ध्यान दें कि यह दोनों यौन साझेदारों पर निर्भर करता है।

महिलाओं की सेहत

अच्छे प्रजनन स्वास्थ्य की कुंजी एक संतुलित हार्मोनल पृष्ठभूमि है। विशेष रूप से, मासिक धर्म-डिम्बग्रंथि चक्र के दौरान इसके परिवर्तन। यह भी महत्वपूर्ण:

• सेक्स हार्मोन का सामान्य स्तर, जो आयु मानदंड के अनुरूप होना चाहिए।
• अंडाशय की परिपक्वता और स्वास्थ्य: ये अंग अंडे की परिपक्वता के लिए जिम्मेदार होते हैं।
• महिलाओं का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य।
• अंतरंगता से पहले मूड।

डॉक्टरों के बीच काफी दिलचस्प राय है। उदाहरण के लिए, गर्भाधान पर काया का प्रभाव। एक अलग संविधान के साथ गर्भवती महिलाओं के होने की संभावना क्या है? यह माना जाता है कि सामंजस्यपूर्ण रूप से निर्मित, चौड़े कूल्हों वाली मध्यम रूप से मोटी महिलाओं में मॉडल दिखने वाली पतली महिलाओं की तुलना में असुरक्षित संपर्क के साथ गर्भधारण करने की अधिक संभावना होती है।

वैज्ञानिक औचित्य के रूप में, हार्मोनल क्षेत्र की स्थिति को सामने रखा गया है: यह एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन हैं जो महिला शरीर को सबसे मोहक रूप देते हैं। साथ ही, ये हार्मोन इसके लिए थोड़े से अवसर पर गर्भावस्था की शुरुआत में योगदान करते हैं।

हालाँकि, यह कथन सिद्ध नहीं हुआ है, जीवन सभी को एक मौका देता है और पतले लोगों में गर्भावस्था बिना किसी समस्या और लंबी अपेक्षाओं के होती है।

ओव्यूलेशन गणना

यदि मासिक धर्म नियमित रूप से आता है, तो आप उस दिन की गणना कर सकते हैं जिस दिन ओव्यूलेशन होता है (अंडाशय से अंडे का निकलना)।

गर्भावस्था की योजना बनाने की कैलेंडर विधि सरल है, इसमें चिकित्सा जोड़तोड़ की आवश्यकता नहीं होती है, और इसे घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

ओव्यूलेशन के दिन की गणना करने के बाद, आपको इसके लिए निकटता का अनुमान लगाने की आवश्यकता है। इसके अलावा, इस दिन की प्रतीक्षा करना आवश्यक नहीं है: गर्भाधान हो सकता है यदि केवल असुरक्षित संभोग ओव्यूलेशन से 2-3 दिन पहले किया जाता है।

इस मामले में गर्भवती होने की संभावना क्या है और यह किस पर निर्भर करता है? यदि साथी स्वस्थ है तो यह काफी अधिक है: विशेष रूप से कठोर शुक्राणु गर्भाशय गुहा में प्रवेश कर सकते हैं, फैलोपियन ट्यूब में जा सकते हैं और कई दिनों तक प्रतीक्षा कर सकते हैं जब तक कि अंडा कोशिका उनके पास न आ जाए।

विधि की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप बेसल तापमान को माप सकते हैं। इन शब्दों का अर्थ है हर सुबह एक ही समय पर मलाशय के तापमान का नियंत्रण। आपको नियोजित ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले ऐसा करना शुरू करना होगा।

परिणामों के बारे में सुनिश्चित होने के लिए, एक डायरी शुरू करना समझ में आता है जहां थर्मामीटर की दैनिक रीडिंग दर्ज की जाती है। अंडाशय से अंडे के निकलने के समय, आंतरिक तापमान थोड़ा बढ़ जाता है, लेकिन ध्यान देने योग्य होता है। उस दिन से और अगले कुछ दिनों में, पहली बार गर्भवती होने की संभावना यथासंभव अधिक होती है।

गर्भावस्था के लिए तैयारी

स्त्री रोग संबंधी समस्याओं वाली महिला में गर्भवती होने की संभावना क्या है? आमतौर पर संभावना कम होती है। प्रजनन प्रणाली की कोई भी विकृति गर्भ धारण करने की क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। महिलाओं के स्वास्थ्य और कल्याण को सुनिश्चित करने के लिए, आपको परामर्श में नियमित जांच से गुजरना चाहिए। गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है यदि:

• कोई आनुवंशिक विसंगतियाँ और वंशानुगत रोग नहीं हैं।
• संतुलित यौन और शारीरिक परिपक्वता।
• आंतरिक जननांग अंगों का निर्माण बाहरी लोगों के विकास के साथ तालमेल बिठाता है।
• अंतःस्रावी ग्रंथियां (न केवल यौन ग्रंथियां) बिना किसी विफलता और गड़बड़ी के काम करती हैं।
• पुरानी बीमारियां हैं, लेकिन उन्हें मुआवजा दिया जाता है या छूट में हैं।
• यौन क्रिया और मातृत्व की शुरुआत के लिए एक मनोवैज्ञानिक तत्परता थी।
• हमें स्वस्थ जीवन शैली जैसी सरल अवधारणा के बारे में नहीं भूलना चाहिए: बुरी आदतें हमेशा सामान्य गर्भावस्था की संभावना को कम करती हैं।

स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित निवारक परीक्षाएं आपको समय पर नकारात्मक घटनाओं को ट्रैक करने और उन्हें खत्म करने की अनुमति देंगी।

जहां तक ​​अंतिम बिंदु की बात है, मनोवैज्ञानिक तत्परता के बारे में, इस पर अक्सर ध्यान नहीं दिया जाता है। उच्च चिंता और पुराने तनाव का जीवन के सभी पहलुओं पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है।

यौन गतिविधि के डर का स्तर इस हद तक पहुंच सकता है कि यह अनिवार्य रूप से गोनाडों के कार्यों को प्रभावित करेगा। आखिरकार, सबसे महत्वपूर्ण - पिट्यूटरी और पीनियल ग्रंथियां - मस्तिष्क में स्थित हैं।

गर्भ निरोधकों का प्रभाव

इसमें कोई विरोधाभास नहीं है कि मौखिक गर्भ निरोधकों से गर्भावस्था की संभावना बढ़ सकती है। उनकी कार्रवाई अंडाशय से अंडे की रिहाई के निषेध पर आधारित है। गोलियों के उन्मूलन के बाद, शरीर "पकड़ने" की कोशिश करता है।

अक्सर ऐसा होता है कि गर्भनिरोधक लेने की समाप्ति के कुछ दिनों के भीतर गर्भवती होने की क्षमता फिर से शुरू हो जाती है। इसके अलावा, जुड़वां या तीन बच्चों के गर्भवती होने की संभावना काफी बढ़ जाती है: "विश्राम" अंडाशय में, एक ही समय में कई अंडे परिपक्व होते हैं। तो अगर जुड़वां नहीं हैं, तो जुड़वां या तीन बार पहली बार काफी वास्तविक है।

आदमी का स्वास्थ्य

एक सफल गर्भाधान के लिए दो लोगों की भागीदारी आवश्यक है। इसलिए बहुत कुछ सेक्सुअल पार्टनर पर भी निर्भर करता है। एक आदमी के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज शारीरिक स्वास्थ्य और एक स्वस्थ जीवन शैली है:

• अच्छी जीवन शक्ति।
• कोई बुरी आदत नहीं।
• सुरक्षित काम करने की स्थिति।
• शांत मानसिक रवैया।
• मध्यम शारीरिक गतिविधि।
• पितृत्व के लिए परिपक्वता।
• आनुवंशिक विसंगतियों से अनुवांशिकता से मुक्त।

यह हमेशा याद रखना चाहिए कि मजबूत सेक्स से विकारों के कारण लगभग 40% जोड़ों को बच्चा नहीं हो सकता है।

वायरल पैरोटाइटिस पुरुष बांझपन के लिए एक बहुत बड़ा खतरा है। एक जटिल रूप में स्थानांतरित, यह बचपन की बीमारी एक व्यक्ति को गर्भ धारण करने के अवसर से स्थायी रूप से वंचित कर सकती है। यौन कृत्यों या अंतरंग भागीदारों की संख्या के बावजूद।

बुरी आदतें

जो पुरुष धूम्रपान करते हैं और शराब का दुरुपयोग करते हैं, उनमें शुक्राणुजनन, बिगड़ा हुआ कामेच्छा और शक्ति के साथ समस्याओं का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।

एक और दिलचस्प अवलोकन है, जिसके अनुसार "प्रकाश" दवा का उपयोग - मारिजुआना - कुछ समय के लिए एक आदमी को बच्चे पैदा करने की क्षमता से वंचित करता है। इसलिए, यदि कोई साथी खरपतवार का धूम्रपान करता है, तो उससे गर्भधारण की संभावना कम हो जाती है।

आयु विशेषताएं

यह स्पष्ट है कि वृद्ध लोगों की तुलना में एक युवा जोड़े के बच्चे होने की अधिक संभावना है। हालांकि, यहां विचार करने के लिए दो कारक हैं:

• यौवन की शुरुआती शुरुआत का मतलब गर्भवती होने की संभावना में वृद्धि नहीं है। भले ही अंडा निषेचित हो, लेकिन बहुत छोटी लड़की में यह गर्भाशय की दीवार से नहीं जुड़ा हो सकता है।
• गर्भावस्था के लिए आदर्श महिलाओं में 18-35 वर्ष की आयु मानी जाती है। वह अवधि जब शरीर ऐसी जिम्मेदार प्रक्रिया के लिए पूरी तरह से तैयार होता है। भविष्य में, प्रजनन क्षमता बनी रहती है, लेकिन काफी कम हो जाती है।
• रजोनिवृत्ति का मतलब बच्चे पैदा करने की क्षमता का नुकसान नहीं है। लोग अक्सर उम्र को गर्भावस्था के लिए एक दुर्गम बाधा के रूप में और बिल्कुल व्यर्थ समझते हैं। उचित तैयारी के साथ, गर्भधारण करने, जन्म देने और जन्म देने की संभावना युवा जोड़ों की तुलना में कम नहीं होती है।

चिकित्सा में, ऐसे मामले होते हैं जब बहुत छोटी लड़कियां और पहले से ही बुजुर्ग महिलाएं गर्भवती हो जाती हैं। हालांकि, ऐसे मामलों में सामान्य रूप से गर्भधारण करना बहुत मुश्किल होता है।

पुरुष आयु सीमा से कम सीमित हैं। वे 70 साल बाद भी संतान पैदा कर सकते हैं। सच है, इसके लिए कितने प्रयासों की आवश्यकता होगी - कोई भी गणना करने का उपक्रम नहीं करता है।

यह अनुचित रूप से नहीं माना जाता है कि लोक ज्ञान तेजी से गर्भाधान में योगदान कर सकता है। मान्यताओं के अनुसार गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाती है:

• देर से गर्मी और शरद ऋतु। इसका आधार शायद इन मौसमों में भोजन से विटामिन का पर्याप्त सेवन है।
• शुरुआती वसंत में। महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं और शक्तियों का जागरण मानव शरीर को दरकिनार नहीं करता है।
• यदि आप मेनू में कद्दू जोड़ते हैं। ऐसा माना जाता है कि इस सब्जी में विटामिन ई - गर्भावस्था के विटामिन - की मात्रा इतनी अधिक होती है कि यह प्रजनन क्षमता को काफी बढ़ा देती है।
• जल्दी पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट के आहार में प्रतिबंध के साथ - आलू, सफेद ब्रेड। वे ओव्यूलेशन के सामान्य पाठ्यक्रम को बाधित कर सकते हैं।

आहार में उच्च वसा वाले डेयरी उत्पादों का अनुपात बढ़ाने से भी गर्भधारण की संभावना बढ़ सकती है। कभी-कभी कड़वे टिंचर, जैसे कि वर्मवुड, की सिफारिश की जाती है।

डॉक्टर की सलाह के बिना संदिग्ध सलाह का पालन नहीं करना चाहिए: आप स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं।

गर्भाधान के लिए आसन

एक राय है कि आसन गर्भाधान की संभावना को भी प्रभावित करता है। इसमें एक निश्चित मात्रा में तर्कसंगतता है। स्खलन के बाद, शुक्राणु को योनि से गर्भाशय गुहा और फैलोपियन ट्यूब तक जाना चाहिए। इस प्रक्रिया के लिए सबसे अनुकूल सामान्य "मिशनरी स्थिति" है।

हालांकि, विभिन्न पदों पर गर्भवती होने की संभावना क्या है, इस पर अध्ययन नहीं किया गया है। इसके विपरीत, एक अपरंपरागत स्थिति में एक कार्य के बाद गर्भावस्था कब होती है, इसके बारे में बहुत सारे सबूत हैं।

थोड़ा सा गणित

सांख्यिकीय रूप से, 28 दिनों के चक्र पर, गर्भावस्था 7 दिनों के भीतर होने की संभावना है (ओव्यूलेशन के 3 पहले और 4 के बाद)। और 7/28 25% है। इस समय से 4 दिन, जो वास्तविक मासिक पर आते हैं, को हटाकर, हमें 29% की संभावना मिलती है।

वास्तव में, जबकि कोई भी गर्भवती होने की संभावना को निष्पक्ष और विश्वसनीय संख्या में व्यक्त करने में सक्षम नहीं है। बहुत सारे मापदंडों और डेटा को ध्यान में रखना पड़ता है, और प्रत्येक व्यक्ति का स्वास्थ्य का एक व्यक्तिगत स्तर होता है।

बल्कि, एक और दृष्टिकोण, दार्शनिक और गणितीय, यहाँ अधिक स्पष्ट होगा। उनके अनुसार किसी भी हाल में प्रेग्नेंट होने की संभावना हमेशा 50% होती है। इसका मतलब है कि आप या तो गर्भवती हो जाती हैं या नहीं।

सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह यह है कि गर्भाधान के बारे में मत उलझो, आराम करो और मज़े करो। तंत्रिका तंत्र की घबराहट और तनाव को दूर करके आप जल्दी से वांछित प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। यहां तक ​​कि पहली बार।

गर्भनिरोधक से इनकार करने वाले कई जोड़े सोचते हैं कि वे तुरंत गर्भवती हो जाएंगे। वास्तव में, गर्भाधान के लिए शरीर, विशेष रूप से एक महिला के शरीर की तैयारी एक चक्र है। आपके चक्र के कुछ निश्चित दिनों में ही आपके गर्भवती होने की संभावना है। उसी समय, गर्भनिरोधक से इनकार और एक महिला और एक पुरुष जो संभोग करते हैं, के पूर्ण प्रजनन स्वास्थ्य जैसी शर्तों का पालन करना आवश्यक है।

आप चक्र के किन दिनों में गर्भवती हो सकती हैं

यह समझने के लिए कि चक्र के कौन से दिन बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए आदर्श हैं, महिला प्रजनन प्रणाली के कार्य को समझना महत्वपूर्ण है। मासिक धर्म के पहले दिन, अंडाशय पर रोम बढ़ने लगते हैं। वे थैली होते हैं जिनमें अंडे बढ़ते हैं और एक समय में परिपक्व होते हैं। लगभग एक सप्ताह के बाद, एक रोम का निर्धारण होता है, जो बढ़ता रहता है। अन्य रोम अपने विकास में जम जाते हैं।

28 दिनों के मासिक धर्म चक्र के साथ, जिसे मासिक धर्म के पहले दिन से गिना जाता है, 14 वें दिन कूप फट जाता है और उसमें से एक अंडा निकलता है। 35 दिन के चक्र के साथ, यह 17वें दिन होता है। गर्भाशय या फैलोपियन ट्यूब "सुरंग" है जिसके माध्यम से अंडा गर्भाशय गुहा में चला जाता है।

यह पता चला है कि चक्र के बीच में, ऊपर वर्णित अन्य स्थितियों के अधीन, गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना है। यानी 28 दिनों के मासिक धर्म चक्र के साथ, गर्भाधान के सबसे संभावित दिन 14वें और 15वें दिन होते हैं। 35 दिनों में, ये मासिक धर्म चक्र के 17वें और 18वें दिन होते हैं। अन्य दिनों में सेक्स करने से गर्भधारण की संभावना बहुत कम होती है।

अन्य दिनों में गर्भवती होने की भी संभावना है जो गर्भाधान के लिए इष्टतम दिनों के करीब हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि एक महिला के शरीर में अंडा 24 से 48 घंटे तक रहता है। यह भी ध्यान रखना आवश्यक है कि संभोग के पूरा होने के बाद, शुक्राणु एक महिला के शरीर में 7 तक सक्रिय रह सकते हैं, कुछ मामलों में तो दस दिनों तक भी।

हर गर्भवती महिला अपने बच्चे को देखने के लिए बेताब रहती है। व्यापक उपयोग के लिए धन्यवाद, महिलाओं के लिए इस तरह की इच्छा को पूरा करना बहुत आसान हो गया है।

ओव्यूलेशन के दौरान गर्भवती होना क्यों संभव है

ओव्यूलेशन के बाद, अंडा फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय तक अपनी यात्रा शुरू करता है। यह फैलोपियन ट्यूब में है कि गर्भाधान सबसे अधिक बार होता है। स्पर्मेटोजोआ पहले सर्वाइकल कैनाल में, फिर उसकी कैविटी में, और फिर ट्यूबों में चले जाते हैं।

जानना दिलचस्प है! शुक्राणु लगभग 2 मिमी प्रति घंटे की गति से चलते हैं। ऐसा लगता है कि यह बहुत धीमा है, लेकिन उनके रास्ते में बड़ी संख्या में बाधाएं हैं। अधिकांश शुक्राणु योनि के अम्लीय वातावरण से गुजरे बिना मर जाते हैं, जो उनके लिए हानिकारक है। फिर एक छोटा सा हिस्सा ग्रीवा नहर और गर्भाशय गुहा के बलगम से होकर गुजरता है। केवल कुछ ही उस ट्यूब तक पहुंचते हैं जहां ओव्यूलेशन के बाद अंडा स्थित होता है।

केवल कुछ मामलों में एक अंडे का जीवन काल कई दिनों का होता है, एक नियम के रूप में, यह केवल कुछ घंटों का होता है। इसीलिए गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल समय ओव्यूलेशन की अवधि है जिसमें कुछ विचलन आगे या पीछे होते हैं।

टिप्पणी! चूंकि अंडे का जीवनकाल शुक्राणु की तुलना में कम होता है, इसलिए इसके बाद की तुलना में ओव्यूलेशन से पहले सेक्स करना बेहतर होता है। शुक्राणु अधिक दृढ़ होते हैं और फैलोपियन ट्यूब की गुहा में वे अंडे की तुलना में अधिक समय तक प्रतीक्षा कर सकते हैं।

ओवुलेशन के दिन का निर्धारण कैसे करें

संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि उपजाऊ अवधि या घटना की सबसे बड़ी संभावना की अवधि ओव्यूलेशन का दिन है, साथ ही इसके कुछ दिन पहले और बाद में भी। चक्र के बीच में हर महीने ओव्यूलेशन होता है, लेकिन इसकी शुरुआत की सही अवधि निर्धारित करने की क्या संभावनाएं हैं।

ओव्यूलेशन निर्धारित करने के संभावित तरीके:

• पंचांग।उन महिलाओं के लिए उपयुक्त जिनका नियमित चक्र होता है। कैलेंडर पद्धति के साथ, ओव्यूलेशन का दिन अगले माहवारी की शुरुआत से पहले मासिक धर्म चक्र का 14 वां दिन मध्य माना जाता है। एक विधि जो वर्षों से सिद्ध हुई है, लेकिन अविश्वसनीय है, त्रुटि की संभावना बहुत अधिक है;
• मलाशय के तापमान का मापन।विधि मलाशय में तापमान के नियमित माप पर आधारित है। ओव्यूलेशन के अगले दिन, तापमान 0.2-0.4 डिग्री बढ़ जाता है। विधि के नुकसान में प्रक्रिया की बहुत ही सुखद प्रक्रिया शामिल नहीं है। इसके अलावा, विभिन्न दुष्प्रभाव परिणाम को प्रभावित कर सकते हैं;

• होम ओव्यूलेशन टेस्ट. फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, परिवार नियोजन का एक बिल्कुल नया तरीका। परीक्षण की सटीकता बहुत अधिक है। यह ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के स्तर को दर्शाता है, जिसे ओव्यूलेशन का अग्रदूत माना जाता है। हार्मोन में तेज वृद्धि से पता चलता है कि अगले दिन ओव्यूलेशन होना चाहिए;
• अल्ट्रासाउंड।नैदानिक ​​और सटीक विधि। नुकसान में यह तथ्य शामिल है कि वह ओव्यूलेशन के तथ्य को बताता है, लेकिन इसकी संभावना की भविष्यवाणी नहीं करता है। क्लिनिक को लगातार 4-5 दिनों तक जाना होगा;
• प्रसवपूर्व क्लिनिक में विश्लेषण।चक्र के बीच में, आप स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं ताकि वह गर्भाशय ग्रीवा से बलगम के विश्लेषण का उपयोग करके ओव्यूलेशन की तारीख निर्धारित कर सके। यहां रन-अप दो या तीन दिनों में होगा। ओव्यूलेशन से ठीक पहले योनि का बलगम पतला और पारदर्शी हो जाता है। यदि बलगम को उंगलियों के बीच रगड़ा जाए, तो यह तुरंत नहीं टूटेगा;
• सभी लक्षणों की निगरानी करें. यदि आप कैलेंडर विधि और बेसल तापमान की माप को सफलतापूर्वक जोड़ते हैं, साथ ही साथ बलगम का निरीक्षण करते हैं, तो आप बड़ी सटीकता के साथ ओव्यूलेशन की अवधि निर्धारित कर सकते हैं;

क्या मासिक धर्म से पहले और बाद में गर्भवती होना संभव है?

इस अवधि के दौरान गर्भाधान की संभावना बहुत कम है। ऐसा माना जाता है कि मासिक धर्म की शुरुआत से 2-3 दिन पहले और उसके अंत के बाद गर्भाधान के लिए चक्र के सबसे प्रतिकूल दिन होते हैं। लेकिन प्रत्येक महिला का शरीर व्यक्तिगत होता है, इसलिए चक्र के किसी भी समय गर्भाधान संभव है। कुछ डॉक्टर सलाह देते हैं कि जो जोड़े गर्भधारण करना चाहते हैं वे अपने मासिक धर्म के 10वें और 18वें दिन के बीच हर दूसरे दिन सेक्स करें।

प्रति सप्ताह चार या अधिक संभोग गर्भाधान के लिए इष्टतम लय है। ऐसी लय तब प्रकट हो सकती है जब कोई महिला मासिक धर्म से पहले या बाद में गर्भवती हो जाती है। आंकड़े कहते हैं कि एक मासिक धर्म के भीतर गर्भधारण करने और गर्भवती होने की संभावना 20% है।

मासिक धर्म के दौरान गर्भावस्था

मासिक धर्म के दौरान गर्भावस्था की संभावना नहीं है, लेकिन संभव है। गर्भाधान, इस तथ्य के बावजूद कि इसके प्रत्येक चरण का विज्ञान द्वारा अध्ययन किया गया है, प्रकृति का एक रहस्य है। और प्रकृति से आप कुछ भी उम्मीद कर सकते हैं। यदि आप वैज्ञानिक रूप से मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होने की संभावना की व्याख्या करते हैं, तो शुक्राणु गतिविधि का संरक्षण भी प्रभावित होता है। साथ ही, कभी-कभी अंडा चक्र के मध्य से पहले या उसके बाद परिपक्व हो सकता है।

टिप्पणी! यदि आप चक्र में अचानक बदलाव देखते हैं, तो सतर्क रहें। इस अवधि के दौरान मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होने की संभावना बहुत अधिक होती है।

ज्यादातर, मासिक धर्म के दौरान, अस्थिर मासिक धर्म वाली लड़कियां गर्भवती हो जाती हैं। इस मामले में, गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना मासिक धर्म के आखिरी दिनों में होती है, जब कूप से एक निषेचित अंडा निकलता है।

शरीर क्रिया विज्ञान की दृष्टि से गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छे दिन

इस लेख में एक महिला के शरीर विज्ञान के बारे में विस्तार से वर्णन किया गया है जिसे आपको एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए जानना आवश्यक है। इसलिए, पहली बार गर्भवती होने के लिए, ओव्यूलेशन या अंडे की परिपक्वता के दिन को सही ढंग से निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, अपने मासिक धर्म चक्र की निगरानी करें और एक व्यापक तकनीक का उपयोग करने का प्रयास करें।

यदि गर्भाधान पहली बार नहीं हुआ है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। पूरी तरह से स्वस्थ महिलाओं में, ओव्यूलेशन दस चक्रों में से आठ बार होता है। ऐसे सहवर्ती कारकों के बारे में मत भूलना, उदाहरण के लिए, मौखिक गर्भनिरोधक को रोकना। अगर महिला तीस साल से कम उम्र की है, तो डॉक्टरों को सलाह दी जाती है कि कोशिश करने के पहले साल के दौरान गर्भावस्था की कमी के बारे में चिंता न करें। उम्र के साथ, गर्भाधान में कठिनाई बढ़ जाती है, इसलिए छह महीने के असफल प्रयासों के बाद, डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

एक शेड्यूल पर सेक्स करके अपने ओव्यूलेशन और फर्टाइल दिनों की गणना पर ध्यान केंद्रित न करें। प्रक्रिया का आनंद लेना न भूलें। एक प्यारे और प्यारे आदमी के साथ नियमित संभोग का एक सुखद दुष्प्रभाव गर्भाधान को होने दें।