वर्षों में एक युवा पिता। पुरुष प्रजनन क्षमता कैसे बढ़ाएं? स्वस्थ जीवन शैली। पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार के तरीके

पुरुष प्रजनन क्षमता एक पुरुष की व्यवहार्य संतान छोड़ने की क्षमता है। यही है, प्रजनन क्षमता एक ऐसे बच्चे को गर्भ धारण करने की क्षमता निर्धारित करती है जिसे ले जाया जाएगा और जन्म लिया जाएगा, और जीवन के साथ असंगत विचलन नहीं होगा।

प्रजनन क्षमता, एक ओर, शुक्राणु की मात्रात्मक और गुणात्मक विशेषताओं से निर्धारित होती है, और दूसरी ओर, किसी व्यक्ति की आनुवंशिक सामग्री द्वारा।

स्वस्थ पुरुषों को उस क्षण से उपजाऊ माना जाता है जब से पहले गीले सपने बुढ़ापे तक दिखाई देते हैं। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुक्राणुजनन को प्रभावित नहीं करती है, इसलिए सम्मानजनक उम्र में भी पुरुष पिता बन सकते हैं।

स्खलन जीवन भर होता है, लेकिन एक आदमी जितना बड़ा होता जाता है, शुक्राणु की गुणवत्ता उतनी ही खराब होती जाती है, इसलिए उम्र के साथ-साथ संतान पैदा करने की संभावना धीरे-धीरे कम होती जाती है। शुक्राणु की गतिशीलता और गतिविधि कम हो जाती है, और अनियमित संरचना वाले शुक्राणुओं की संख्या भी बढ़ जाती है। उम्र के साथ, शुक्राणु में निहित आनुवंशिक सामग्री भी बिगड़ती जाती है। इसलिए, उम्र एक महत्वपूर्ण कारक है जो न केवल गर्भधारण की संभावना को प्रभावित करता है, बल्कि आनुवंशिक असामान्यताओं वाले बच्चे के होने की संभावना को भी प्रभावित करता है।

एक गलत धारणा है कि प्रजनन क्षमता पूरी तरह से शक्ति पर निर्भर करती है। वास्तव में, शुक्राणु की गतिशीलता निर्धारण कारक है। गर्भाधान के लिए, शुक्राणु का सही रूप और संरचना होना चाहिए, सक्रिय होना चाहिए और एक सीधी रेखा में चलना चाहिए। इसलिए, पुरुष प्रजनन क्षमता का आकलन अक्सर शुक्राणु प्रजनन क्षमता के आकलन के लिए कम कर दिया जाता है।

बिगड़ा हुआ प्रजनन क्षमता आमतौर पर तब कहा जाता है जब एक स्वस्थ युगल वर्ष के दौरान गर्भनिरोधक के बिना यौन जीवन के दौरान गर्भ धारण नहीं करता है।

गैर-गर्भधारण के कारण को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, वीर्य का एक प्रयोगशाला अध्ययन किया जाना चाहिए। स्पर्मोग्राम स्खलन की गुणात्मक और मात्रात्मक विशेषताओं का सटीक निर्धारण है। इसके परिणामों के अनुसार, विशेषज्ञ पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाने का सबसे प्रभावी तरीका निर्धारित करेगा।

फैरिस फर्टिलिटी इंडेक्स (FI)

20वीं शताब्दी के मध्य में प्रस्तावित फ़ारिस इंडेक्स के परिणामों के अनुसार, विवो में निषेचन के लिए मनुष्य की क्षमता का आकलन करना संभव है। गर्भाधान की संभावना को निर्धारित करने के लिए शुक्राणु की गतिशीलता सबसे महत्वपूर्ण मापदंडों में से एक है, और इस प्रकार के अध्ययन में सामान्य रूप से और धीरे-धीरे चलने वाले शुक्राणुओं की संख्या को ध्यान में रखा जाता है और बिल्कुल भी नहीं चलता है।

फैरिस फर्टिलिटी इंडेक्स की गणना निम्न सूत्र का उपयोग करके की जाती है:

मैं = वी * एन * एम / 100, जहां

वी स्खलन की कुल मात्रा है,

एन - स्खलन के 1 मिलीलीटर में शुक्राणुओं की संख्या,

एम गतिशील शुक्राणु का प्रतिशत है।

200 या उससे अधिक का स्कोर सामान्य माना जाता है।

महत्वपूर्ण!कुछ प्रयोगशालाओं में, फैरिस इंडेक्स का परिणामी मूल्य 10 गुना कम हो जाता है, अर्थात परिणाम 20 और उससे अधिक होता है।

इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रजनन क्षमता का आकलन करने के लिए यह मानदंड अभी भी केवल रूस और कुछ सीआईएस देशों में उपयोग किया जाता है। पश्चिमी क्लीनिकों में, फ़ारिस इंडेक्स को बिना सूचना के माना जाता है, और अधिक सटीक संकेतक का उपयोग अक्सर किया जाता है - रूपात्मक सूचकांक।

क्रूगर फर्टिलिटी इंडेक्स (KFI)

1986 में, पुरुष प्रजनन क्षमता के लिए एक नया मानदंड प्रस्तावित किया गया था - क्रूगर इंडेक्स, जो सामान्य और रोग संबंधी शुक्राणुओं के प्रतिशत का मूल्यांकन करता है। यह शुक्राणु की सही रूपात्मक संरचना को ध्यान में रखता है - सिर, पूंछ और अन्य मापदंडों का आकार और व्यास। यदि शुक्राणु के रोग रूपों की संख्या 70% से अधिक है, तो गर्भाधान के लिए पूर्वानुमान प्रतिकूल है। इसके अलावा, आदर्श शुक्राणु के प्रतिशत की गणना की जाती है। गर्भाधान होने के लिए यह आंकड़ा 4% से ऊपर होना चाहिए।

बिगड़ा हुआ और कम प्रजनन क्षमता का क्या मतलब है

पुरुष प्रजनन क्षमता का उल्लंघन संतानों को गर्भ धारण करने की क्षमता में कमी के रूप में समझा जाता है। शरीर की पूरी जांच के परिणामों और प्रजनन विकारों के पहचाने गए कारणों के आधार पर, प्रजनन क्षमता में एक अस्थायी (प्रतिवर्ती) और स्थायी (अपरिवर्तनीय) कमी को प्रतिष्ठित किया जाता है।

स्खलन की मात्रा या गुणात्मक संरचना में प्रतिवर्ती परिवर्तन को प्रजनन क्षमता में कमी भी कहा जाता है। इस मामले में, पहचाने गए नकारात्मक कारकों को समाप्त करने के बाद, स्वाभाविक रूप से एक बच्चे को गर्भ धारण करने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

प्रजनन क्षमता कम होने के संभावित कारण

अपर्याप्त पुरुष प्रजनन क्षमता, शुक्राणु की गतिशीलता में कमी और उनके सामान्य रूपों की संख्या में एक साथ कमी से प्रकट होती है, विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है। शुक्राणु की गुणवत्ता शरीर की स्थिति में किसी भी परिवर्तन का जवाब देती है।

प्रजनन समस्याओं के सबसे आम कारणों में शामिल हैं:

1. पुरुष प्रजनन प्रणाली के रोग (,), साथ ही यौन संचारित संक्रमण।
2. तंग अंडरवियर पहने हुए पुरुष जननांग अंगों का बार-बार गर्म होना (उदाहरण के लिए, सौना का दौरा करते समय)।
3. प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियां।
4. पिछली बीमारियों के परिणाम (उदाहरण के लिए, कण्ठमाला)।
5. कुछ दवाएं लेना (एंटीबायोटिक्स, हार्मोनल)।
6. अस्वास्थ्यकर जीवनशैली (अत्यधिक शराब का सेवन, धूम्रपान)।
7. गलत आहार।
8. अधिक वज़न।

पुरुष प्रजनन क्षमता बढ़ाएं

कुछ मामलों में, पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए जीवनशैली में कुछ बदलाव करने के लिए पर्याप्त है। कई हफ्तों तक इन सरल नियमों का पालन करने से प्रारंभिक गर्भावस्था की संभावना बहुत बढ़ जाती है।

सप्ताह में कम से कम 2 बार नियमित यौन क्रिया के मामले में पुरुष प्रजनन क्षमता में वृद्धि होती है।

तंबाकू, शराब, नशीली दवाओं के उपयोग को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है। बहुत से लोग सोचते हैं कि शराब से परहेज बीयर पर लागू नहीं होता है। हालांकि, बीयर में फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं - महिला सेक्स हार्मोन के अनुरूप जो शुक्राणु की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं।

एक महत्वपूर्ण कारक वजन है। इसे कम करने के लिए आप लो-कैलोरी डाइट का इस्तेमाल नहीं कर सकते। पुरुष प्रजनन क्षमता में वृद्धि संतुलित, उचित रूप से चयनित आहार के माध्यम से प्राप्त की जाती है। आहार में आवश्यक रूप से कम वसा वाली किस्मों के फल, सब्जियां, मांस और मछली, डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए। यह वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ, मसालेदार अचार, स्मोक्ड मीट को छोड़ने के लायक है।

विटामिन और खनिज, साथ ही साथ अमीनो एसिड लें जो शुक्राणुजनन को प्रभावित करते हैं।

गर्भधारण करने की क्षमता बढ़ाने के लिए आपको पर्याप्त नींद लेने की जरूरत है और हो सके तो तनाव से बचें।

अंडरवियर की पसंद पर ध्यान देना जरूरी है। यह मुक्त होना चाहिए, आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए। यह प्राकृतिक कपड़ों से बने अंडरवियर को वरीयता देने के लायक है, जो ओवरहीटिंग को खत्म करता है।

शारीरिक व्यायाम (व्यायाम, जॉगिंग) का पुरुष शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन भारी भार से बचना चाहिए। अगर कोई आदमी बाइक की सवारी पर जाना पसंद करता है, तो बेहतर है कि उसे अस्थायी रूप से मना कर दिया जाए। एक गतिहीन जीवन शैली शुक्राणु की गुणवत्ता में कमी में योगदान करती है। यदि इसे मौलिक रूप से बदलना संभव नहीं है, तो आपको वार्म अप करने के लिए नियमित ब्रेक लेने की आवश्यकता है।

पुरुष जननांग क्षेत्र में नियमित मांसपेशी प्रशिक्षण द्वारा एक अच्छा परिणाम दिया जाता है। वे जननांगों में जमाव को खत्म करने और शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करते हैं। अभ्यास का एक सेट और उनके कार्यान्वयन की आवृत्ति एक विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत आधार पर चुनी जाती है।

पुरुष प्रजनन क्षमता और आहार कैसे संबंधित हैं?

कई पुरुष, जिन्हें गर्भधारण की समस्या का सामना करना पड़ता है, वे "भारी" हार्मोनल दवाओं को निर्धारित करने से डरते हैं जो उनके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। वास्तव में, कई मामलों में, विशेष विटामिन और खनिज परिसरों के साथ उपरोक्त उपाय, कई मामलों में पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। तथ्य यह है कि पुरुष बांझपन का कारण शरीर में कुछ ट्रेस तत्वों, अमीनो एसिड या यहां तक ​​कि विटामिन की कमी हो सकती है। उदाहरण के लिए, फलों और सब्जियों के दुर्लभ सेवन से एंटीऑक्सिडेंट और अन्य लाभकारी पदार्थों की कमी हो जाती है। हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों के एक समूह ने पाया कि पांच में से चार जोड़े जो बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकते हैं उनमें विटामिन सी और ई की कमी है।

पुरुष प्रजनन दवाओं में एल-कार्निटाइन और फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) भी काफी अधिक मात्रा में होना चाहिए, क्योंकि ये पदार्थ शुक्राणुजनन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

शोध के नतीजे बताते हैं कि पुरुष द्वारा एल-कार्निटाइन, जिंक, सेलेनियम, फोलिक एसिड और विटामिन ई युक्त दवा लेने से शुक्राणु की गतिशीलता 86.3% बढ़ जाती है, यानी यह पुरुष प्रजनन क्षमता में काफी वृद्धि कर सकती है।

पुरुषों में सबसे आम इच्छाओं में से एक है पुरुष प्रजनन क्षमता में वृद्धि. इस तरह के दावे के कारण काफी असंख्य हैं। मुख्य कारणों में से एक उच्च प्रजनन दर की इच्छा है और पूरे संभोग का आनंद लेना है।

पुरुष प्रजनन समस्याएंकठिन प्रश्न हो सकता है। कई चीजें हैं जो प्रजनन क्षमता के कार्य करती हैं जैसे कि पुरुष शुक्राणुओं की संख्या, निर्माण और टेस्टोस्टेरोन। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप पुरुष बांझपन का इलाज कर सकते हैं और यहां तक ​​कि ऐसे खाद्य पदार्थ भी हैं जो शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाते हैं।

यह मार्गदर्शिका आपकी प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में आपकी मदद करेगी।

पुरुष प्रजनन क्षमता

पुरुष प्रजनन समस्याएं

यदि आप जानना चाहते हैं कि आपको पहले फर्टिलिटी डॉक्टर से किससे परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि केवल योग्य पेशेवर और मुख्य मुद्दों को देखें जो आपके समग्र यौन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।

अन्य पुरुष प्रजनन समस्याओं में प्राप्त करने में असमर्थता शामिल हो सकती है निर्माण गुणवत्ताजो संभोग के लिए उपयुक्त है। पुरुष भी तथाकथित से पीड़ित हो सकते हैं शीघ्रपतनजो एक संभोग सुख है जो काफी जल्दी होता है जब सामान्य परिस्थितियों में यह इतनी जल्दी नहीं होता।

ये कम शुक्राणुओं की संख्या के अलावा कुछ अन्य मुद्दे हैं जो पुरुष बांझपन को प्रभावित करते हैं। पुरुष भी पीड़ित हो सकते हैं कम टेस्टोस्टेरोनजो उनकी प्रजनन दर को भी प्रभावित कर सकता है।

शुक्राणु और पुरुष प्रजनन क्षमता

वहाँ कई उपचार विकल्प हैं जिनका उपयोग पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए किया जा सकता है, जिसमें टेस्टोस्टेरोन इंजेक्शन और अन्य उपचार शामिल हैं।

कम शुक्राणु के कारण

एक डॉक्टर आपके लिए इन समस्याओं का निदान कर सकता है, इन दो मुख्य कारणों से अलग शुक्राणु कम होने के कई कारण हैं।

• जब पुरुष अंडकोष को निकालने वाली सूजी हुई नसें हमें वैरिकोसेले कहलाती हैं और इससे शुक्राणु की गुणवत्ता में भी कमी आ सकती है। यह पुरुष बांझपन के मुख्य कारणों में से एक हो सकता है।
• यदि कोई संक्रमण होता है, तो यह शुक्राणु उत्पादन और स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है।
• एंटीबायोटिक्स, स्टेरॉयड और कैंसर थेरेपी जैसी कुछ दवाएं भी शुक्राणु उत्पादन में बदलाव का कारण बन सकती हैं।
• यदि कोई पुरुष पर्यावरणीय कारकों जैसे औद्योगिक रसायनों, भारी धातुओं, विकिरण और एक्स-रे के संपर्क में आता है, तो शुक्राणु की गुणवत्ता और प्रजनन क्षमता भी प्रभावित हो सकती है।

पुरुष प्रजनन क्षमता कैसे बढ़ाएं और शुक्राणुओं की संख्या कैसे बढ़ाएं?

डी-एसपारटिक एसिड की खुराक

यह बताया गया है कि जो पुरुष बांझ होते हैं उनमें डी एसपारटिक एसिड का स्तर कम होता है। अध्ययनों से पता चला है कि इस अमीनो एसिड को लेने से टेस्टोस्टेरोन और शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाई जा सकती है।

नियमित व्यायाम

विटामिन सी

अध्ययन के परिणामों के अनुसार "शुक्राणु गुणवत्ता मापदंडों पर विटामिन सी का प्रभाव":

दिन में दो बार विटामिन सी सप्लीमेंट लेने से आप कर सकते हैं शुक्राणु उत्पादन में वृद्धिसाथ ही शुक्राणु और आपके पास कितने विकृत शुक्राणु कम हैं।

तनाव के स्तर को कम करें

अधिक विटामिन डी प्राप्त करें

यदि आपके पास सामान्य से कम विटामिन डी है तो आपको विटामिन डी लेकर इसे सुधारना चाहिए, हर दिन विटामिन डी लेने से आपको समय के साथ अपने शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि करनी चाहिए और शुक्राणुओं की संख्या भी बेहतर होनी चाहिए।

अधिक जिंक प्राप्त करें

यदि आप स्वाभाविक रूप से अपने शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने और प्रजनन समस्याओं से निपटने के तरीके जानना चाहते हैं, तो ये हैं खाद्य पदार्थ जो शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाते हैंजिसका उपयोग इस उद्देश्य के लिए किया जा सकता है।

शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार के लिए यहां कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनका आपको नियमित रूप से सेवन करना चाहिए।

1. समुद्री भोजन और शंख

   दोनों शंख जैसे झींगा, सीप और इतने पर जस्ता में उच्च होते हैं। अन्य समुद्री भोजन भी जिंक से भरपूर होते हैं। पुरुषों को जिंक के उच्च स्तर की आवश्यकता होती है क्योंकि यह उनके बिल्डिंग ब्लॉक्स में से एक है प्रजनन प्रणालीऔर समग्र प्रजनन क्षमता के लिए महत्वपूर्ण है। नियमित रूप से शंख और समुद्री भोजन खाने से आपको अपने जिंक के स्तर को बनाए रखने में मदद मिलेगी।

2. साबुत अनाज

   साबुत अनाज उत्पाद भी बढ़ाने के लिए आदर्श हैं शुक्राणुओं की संख्याक्योंकि उनमें फोलिक एसिड होता है, जो विटामिन के बी परिवार का हिस्सा है। यह उचित शुक्राणु स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है और यदि आप फोलिक एसिड में कम हैं तो आपके पास सामान्य शुक्राणुओं की संख्या कम हो सकती है और साथ ही शुक्राणु घनत्व भी कम हो सकता है।

3. मांस

   शुक्राणुओं के संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए विटामिन बी12 आवश्यक है। यह शायद शुक्राणु की गुणवत्ता और गतिशीलता में सुधारऔर मांस उत्पादों में पाया जाता है। यदि आप शाकाहारी या शाकाहारी हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप विटामिन बी12 की खुराक लें क्योंकि शुक्राणुओं के उचित स्वास्थ्य के लिए आपको इस विटामिन की आवश्यकता होती है।

4. खट्टे उत्पाद

   आपको खट्टे फल जैसे संतरे, अंगूर और अन्य खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जिनमें विटामिन सी का उच्च स्तर होता है जैसे स्ट्रॉबेरी, टमाटर, खरबूजे और मिर्च। विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो खेलता है प्रजनन क्षमता में महत्वपूर्ण भूमिका. अधिक विटामिन सी प्राप्त करने से, आपके पास बेहतर शुक्राणु, बेहतर शुक्राणु और बेहतर आकारिकी होगी।

5. डेरी

   अंडे की जर्दी, पनीर, दही, दूध आदि जैसे डेयरी उत्पादों में विटामिन डी का उच्च स्तर होता है। विटामिन डी का निम्न स्तर आपके शुक्राणु की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। आप भरपूर धूप से भी विटामिन डी प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन सर्दियों के महीनों में यह संभव नहीं है, इसलिए कोशिश करें कि ऐसे खाद्य पदार्थ लें जिनमें विटामिन डी शामिल हो या विटामिन डी का सेवन करें। विटामिन डी की खुराक.

पुरुष प्रजनन समस्याओं को कैसे रोकें?

• आपको रोजाना खूब सारा शुद्ध पानी पीना चाहिए।
• उचित मात्रा में नियमित व्यायाम से आपके शरीर और समग्र स्वास्थ्य को बहुत लाभ होगा।
• भोजन भी आपके दैनिक जीवन में एक मुद्दा होना चाहिए। फास्ट फूड या जंक फूड आपके शरीर की मदद नहीं करेगा, इसके बजाय स्वादिष्ट भोजन चुनें।
• अपनी धूम्रपान की आदत को नियंत्रित करने की कोशिश करना, जो सामान्य रूप से प्रजनन क्षमता, शुक्राणुओं की संख्या और कामेच्छा के लिए खराब है।
• बड़ी मात्रा में शराब पीने से बचने की भी सिफारिश की जाती है।
• एक अच्छा आराम करना न भूलें।
• यदि आप हर रात पर्याप्त नींद लेते हैं, तो आप ऊर्जा और सेक्स ड्राइव से भरे रहेंगे।
• एक स्वस्थ और गतिशील यौन जीवन का आनंद लें। यह आपको हर तरह से अच्छे आकार में रहने में मदद करेगा।

पुरुष प्रजनन गोलियां

यह प्रभाव उच्च गुणवत्ता वाले अवयवों के चिकित्सकीय रूप से स्वीकृत सूत्र पर आधारित है। इन उत्पादों के अन्य सुखद प्रभावों में बेहतर यौन प्रतिक्रिया और प्रदर्शन, बहुत तीव्र और अधिक कामोन्माद, उच्च स्खलन और बढ़ी हुई पकड़ शक्ति शामिल हैं।

अन्य तरीके भी हैं, हालांकि प्राकृतिक पुरुष प्रजनन गोलियां वास्तव में आसान हैं शुरू करने के लिएऔर प्रभाव स्पष्ट है, क्योंकि वे इस समस्या को हल करने के लिए डिज़ाइन किए गए थे।

इन गोलियों को कभी-कभी " शुक्राणु मात्रा की गोलियाँक्योंकि वे वीर्य की मात्रा बढ़ा सकते हैं और आपके वीर्य के लिए एक सफेद, मजबूत रूप बना सकते हैं। आज दुकानों में ऐसे उत्पादों का एक बड़ा चयन है। ये सभी उत्पाद अविश्वसनीय प्रभाव दे सकते हैं और पुरुष प्रजनन क्षमता में वृद्धि.

पुरुष प्रजनन गोली के लाभ

इसका मतलब यह है कि कोई भी महिला ऐसे पुरुष की तलाश में है जो घमंड कर सके उपजाऊपनएक उच्च स्तर पर।

इस तथ्य को महसूस करते हुए, कि पुरुष अपने स्वास्थ्य के इस पहलू पर अधिक ध्यान देते हैं, विभिन्न तरीकों से शुरू करते हैं - जैसे कि विटामिन और प्रजनन उपचार की गोलियाँ - अपने यौन प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए। इसके अलावा, आप न केवल कोशिश कर सकते हैं प्राकृतिक पुरुष प्रजनन गोलियांलेकिन अन्य तरीके भी जो पुरुष बांझपन को ठीक कर सकते हैं। आप साधारण विटामिन से शुरू कर सकते हैं जो एक कठिन तनावपूर्ण जीवन में स्वास्थ्य और शरीर का समर्थन करते हैं।

निष्कर्ष

केवल एक डॉक्टर ही उचित सलाह दे सकता है और परामर्श की जोरदार सिफारिश की जाती है। तो बैठो मत और सपने देखो। अब काम करने का समय है। यदि आप अपने शुक्राणु उत्पादन को बढ़ाना चाहते हैं, तो इसके लिए अपना रास्ता खोजें, लेकिन निष्क्रिय न हों।

यदि आप जानना चाहते हैं कि पुरुष प्रजनन क्षमता को कैसे बढ़ाया जाए तो कृपया सुनिश्चित करें कि आप इस समस्या से निपटने का प्रयास करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। कई चीजें हैं जो कम शुक्राणुओं की संख्या और प्रजनन क्षमता को कम कर सकती हैं। आप अपनी प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए कुछ खाद्य पदार्थ, व्यायाम और अन्य चीजें खा सकते हैं, लेकिन आपका डॉक्टर आपको आवश्यक दिशा-निर्देश देने में मदद कर सकता है। समस्याओं को प्रभावी ढंग से हल करें.

लोकप्रिय पुरुष प्रजनन गोलियां

वॉल्यूम पिल्स

गारंटी:यदि आपको 60 दिनों के भीतर वीर्य की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि का अनुभव नहीं होता है, तो वे आपको उनका पैसा वापस दे देंगे (शून्य शिपिंग लागत)।

सामग्री:सॉलिडिलिन, ताज और कुसुम, मोमोर्डिका, एपिजेनिन और आंवला, अर्जुन, कॉर्डिसेप्स, जिंक (ग्लूकोनेट), ऋषि मशरूम, मूसली, शतावरी, ड्रिलिजेन, फुकस ब्लैडर।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय, साथी के शुक्राणु की स्थिति की अक्सर जाँच की जाती है। बांझपन के कारणों को स्थापित करते समय, डॉक्टर अक्सर पुरुष प्रजनन क्षमता शब्द का उपयोग करते हैं, लेकिन हर कोई यह नहीं समझता कि यह क्या है। हम आपको बच्चे की योजना बनाते समय प्रजनन क्षमता के अर्थ और इस सूचक को बेहतर बनाने के तरीकों के बारे में और बताने की कोशिश करेंगे।

प्रजनन क्षमता शब्द का सीधा संबंध किसी पुरुष में प्रजनन आयु की शुरुआत से है। 10-12 साल की उम्र में यौवन शुरू होता है। यह प्रक्रिया प्राथमिक यौन विशेषताओं के परिवर्तन और माध्यमिक लोगों की उपस्थिति के साथ है।

एक लड़के में पहला बदलाव अंडकोष का बढ़ना है, जहां हार्मोन का स्राव और शुक्राणु का उत्पादन शुरू होता है। थोड़ी देर बाद लिंग बढ़ना शुरू हो जाता है। संभावित प्रजनन क्षमता 13 वर्ष की आयु में प्राप्त की जाती है, और पूर्ण - 16 वर्ष तक। जननांग अंगों में वृद्धि के समानांतर, एण्ड्रोजन के प्रभाव में, जघन बाल, बगल में, कान के पास, निपल्स, होंठ के ऊपर और ठुड्डी पर बढ़ने लगते हैं। पुरुष हार्मोन स्वरयंत्र की वृद्धि को भी प्रभावित करता है, जिसके परिणामस्वरूप आवाज कम हो जाती है।

शुक्राणु के दौरान यौन रूप से परिपक्व व्यक्ति के वीर्य में निहित शुक्राणुओं के प्रजनन कार्य का मूल्यांकन करना संभव है। सफल गर्भाधान के लिए मानदंडों के साथ शुक्राणु अनुपालन को क्रूगर या फैरिस फर्टिलिटी इंडेक्स द्वारा मापा जाता है।

एक आदमी में शुक्राणु की कार्यात्मक विशेषताओं को मापने के लिए ये दो प्रणालियां हैं, फैरिस प्रजनन सूचकांक गतिशीलता के स्तर को इंगित करता है, और क्रूगर सूचकांक इंगित करता है कि शुक्राणु का आकार सामान्य संकेतकों से मेल खाता है। फ़ारिस इंडेक्स के अनुसार मानदंड 20 माना जाता है, और क्रूगर के अनुसार - 30%। संकेतक जितने कम होंगे, पूर्वानुमान उतने ही कम आश्वस्त होंगे।

पुरुषों में प्रजनन क्षमता क्या है

वर्तमान चरण में, यह स्पष्ट है कि प्रजनन क्षमता एक अंडे को निषेचित करने के लिए शुक्राणु की क्षमता का एक सामूहिक उपाय है। अब हमें और अधिक विस्तार से विचार करने की आवश्यकता है कि यह किसी व्यक्ति के शरीर से कैसे जुड़ा है और यह क्या है। निश्चित रूप से, यह अवधारणा केवल उन पुरुषों पर लागू होती है जो प्रजनन आयु के हैं।

वैज्ञानिकों और चिकित्सकों के प्रयासों के लिए धन्यवाद, ऐसे संकेतकों की पहचान की गई है जिनका प्रसव उम्र में पुरुषों की प्रजनन क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी;
• अधिक वज़न;
• एंटीस्पर्म एंटीबॉडी;
• गोनैडोलिबरिन में कमी;
• जननांग प्रणाली के रोग;
• गंभीर पुरानी बीमारियां;
• शरीर में लंबे समय तक संक्रामक प्रक्रियाएं;
• अंडकोष की अधिकता या निचोड़ना;
• द्रव की कमी;
• कुपोषण या जंक फूड;
• जस्ता और विटामिन सी की कमी;
• यौन स्वच्छता का निम्न स्तर;
• जीवन शैली और शारीरिक गतिविधि की विशेषताएं;
• रसायनों और विकिरण के संपर्क में;
• एनाबॉलिक स्टेरॉयड लें;
• कुछ दवाएं लेना।

उपरोक्त कारक गर्भाधान में समस्या पैदा कर सकते हैं, इसलिए, शुक्राणु की स्थिति को बढ़ाने के लिए, उन्हें यथासंभव बाहर करना आवश्यक है। शुक्राणु गतिविधि के संकेतकों को बढ़ाने के लिए, आपको एक एंड्रोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है।

यदि सामान्य शुक्राणुओं की संख्या के साथ गर्भावस्था नहीं होती है, तो एक महिला में एंटीस्पर्म एंटीबॉडी की उपस्थिति स्थापित करना आवश्यक है। एएसएटी शुक्राणुओं के प्रवेश को रोकता है, उन्हें एक साथ चिपका देता है, जो गतिशीलता को बाधित करता है।

महिला शरीर वीर्य को प्रतिजन के रूप में मानने के कारण अलग-अलग हैं, मुख्य रूप से श्लेष्म झिल्ली को नुकसान, असुरक्षित गुदा मैथुन, आईवीएफ प्रयास, संक्रमण, असामान्य शुक्राणु की उपस्थिति, वीर्य में सफेद रक्त कोशिकाओं का एक बढ़ा हुआ स्तर, या एक साथी में इन एंटीबॉडी की उपस्थिति।

डॉक्टर एंटीस्पर्म एंटीबॉडी के उत्पादन को कम करने के लिए दवा लिख ​​​​सकते हैं।

ध्यान दें कि बढ़ी हुई प्रजनन क्षमता पुरुषों में गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय भी गर्भावस्था का कारण बन सकती है, 99% सुरक्षा की गारंटी।

गर्भ धारण करने की क्षमता पर उम्र का प्रभाव

गर्भावस्था की योजना बनाने में एक महत्वपूर्ण कारक भागीदारों की उम्र है। मानदंडों के अनुसार, एक जोड़े की प्रजनन अवधि औसतन 15 से 49 वर्ष तक रहती है। समय के साथ, अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में धीरे-धीरे कमी आती है, मानव प्रजनन कार्यों का विलुप्त होना।

यह समझना चाहिए कि उम्र प्रजनन काल को कैसे प्रभावित करती है। चिकित्सकों और वैज्ञानिकों ने उन कारकों की पहचान की है जो वयस्कता में पुरुष प्रजनन क्षमता में गिरावट को प्रभावित करते हैं:

1. 35 वर्ष की आयु तक रोगाणु कोशिकाओं की गतिशीलता और उनकी संख्या कम हो जाती है, शुक्राणुओं की कुल संख्या घट जाती है।
2. वर्षों से, शरीर की स्वस्थ कोशिकाओं का चयन करने और असामान्य कोशिकाओं को दबाने की क्षमता कम हो जाती है। स्वस्थ सेलुलर संरचनाओं का चयन बाधित होता है, और उत्परिवर्तित शुक्राणु अक्सर वीर्य में मौजूद हो सकते हैं। जब एक अंडे को असामान्य शुक्राणु द्वारा निषेचित किया जाता है, तो भ्रूण के जन्मजात आनुवंशिक रोग संभव हैं, या अधिक बार, गर्भपात हो सकता है।
3. बिगड़ा हुआ शुक्राणुजनन और रोगाणु कोशिकाओं की संख्या में कमी के कारण, अधिक कमजोर शुक्राणु दिखाई देते हैं। ऐसे शुक्राणु अंडे तक नहीं पहुंच पाते हैं। इन सभी विकृति का पता लगाया जाता है यदि आप एक शुक्राणु पास करते हैं - परिपक्व पुरुषों में प्रजनन क्षमता के लिए एक आधुनिक परीक्षण।
4. जो महिलाएं परिपक्व पुरुषों द्वारा गर्भवती हुईं, उनमें गर्भपात होने की संभावना उन महिलाओं की तुलना में 3 गुना अधिक थी, जिन्होंने एक छोटे साथी के साथ गर्भधारण किया।
5. 40 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष के शुक्राणु से ऑटोसोमल प्रमुख वंशानुगत रोगों के विकास की संभावना अधिक होती है।

डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि गर्भाधान के लिए सबसे अच्छी उम्र 25-35 साल है। यदि आप परिपक्वता की अवधि में बच्चा पैदा करना चाहते हैं, तो नकारात्मक कारकों को बाहर करना आवश्यक है, साथ ही वयस्क पुरुषों में प्रजनन क्षमता के लिए दवाओं का एक कोर्स पीना चाहिए।

पुरुष प्रजनन क्षमता में सुधार के तरीके

यदि कम प्रजनन क्षमता की समस्या विकृति से जुड़ी नहीं है, तो कुछ सिफारिशों के कार्यान्वयन से प्रजनन दर में सुधार हो सकता है:

1. प्रजनन क्षमता के लिए विटामिन। शुक्राणुजनन की प्रक्रिया में सक्रिय भागीदारी विटामिन ए, ई, जस्ता और सेलेनियम लेती है। डॉक्टर, आदमी के शरीर के व्यक्तिगत संकेतकों के आधार पर, आहार को समायोजित करेगा और पूरक आहार देगा, और आप उन्हें अमेरिकी वेबसाइट Iherb पर खरीद सकते हैं।
2. थर्मल प्रक्रियाएं शुक्राणु की गतिशीलता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, इसलिए, इससे प्रजनन क्षमता कम हो जाती है, इसलिए, गर्भाधान से पहले उन्हें कुछ समय के लिए रद्द करना आवश्यक है।
3. वर्ष की ठंडी अवधि शुक्राणु की गतिशीलता को अनुकूल रूप से प्रभावित करती है, इसलिए वर्ष के इस समय में बच्चे की योजना बनाना बेहतर होता है।
4. अधिक वजन होने पर वसायुक्त, तले हुए और मीठे खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए।

दवा उपचार के हिस्से के रूप में, डॉक्टर यौन रोगों को खत्म करने के लिए हार्मोनल दवाओं या दवाओं को लिख सकता है। अकेले धूम्रपान छोड़ने से वयस्कता में पुरुषों में प्रजनन क्षमता बढ़ाना हमेशा संभव नहीं होता है, इसलिए शुक्राणु की गतिशीलता की कम दर के साथ, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

निष्कर्ष

पुरुष प्रजनन क्षमता एक अंडे को निषेचित करने के लिए शुक्राणु की क्षमता की एक सामूहिक अवधारणा है। यह संकेतक सेक्स कोशिकाओं, हार्मोन, तापमान, जीवन शैली, प्रजनन प्रणाली के विकृति, विटामिन के निम्न स्तर और अन्य कारकों द्वारा नियंत्रित होता है।

प्रजनन क्षमता कम होने पर क्या पुरुष गर्भवती हो सकता है? हां, संभावनाएं हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि समस्या को नजरअंदाज किया जाए। किसी एंड्रोलॉजिस्ट या यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

पुरुषों के प्रजनन कार्य को बहाल करने के लिए, डॉक्टर की देखरेख में नकारात्मक कारकों को बाहर करना आवश्यक है। गर्भ धारण करने की क्षमता बढ़ाने के लिए सबसे अच्छी दवा एक स्वस्थ जीवन शैली है, लेकिन आपको डॉक्टर की सलाह की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

पुरुषों में बांझपन के कारणों को स्थापित करते समय, प्रजनन क्षमता शब्द का अक्सर उपयोग किया जाता है, हालांकि, मजबूत सेक्स के सभी प्रतिनिधि नहीं जानते कि यह क्या है। इस सूचक पर विस्तार से विचार करें और बात करें कि आप पुरुषों में प्रजनन क्षमता में सुधार कैसे कर सकते हैं।

एक बच्चे को गर्भ धारण करने में असमर्थता का कारण निर्धारित करने के लिए पुरुषों के लिए एक प्रजनन परीक्षण निर्धारित किया जाता है। इस शब्द को आमतौर पर मादा रोगाणु कोशिका को निषेचित करने के लिए पुरुष रोगाणु कोशिकाओं की क्षमता के रूप में समझा जाता है।

इस पैरामीटर की स्थापना शुक्राणु द्वारा पुरुष स्खलन के नमूने के अध्ययन में की जाती है। इस विश्लेषण में, स्खलन के दौरान जारी शुक्राणु में जर्म कोशिकाओं की कुल संख्या की गणना की जाती है, और उनकी एकाग्रता 1 मिली में भी स्थापित की जाती है।

रोगाणु कोशिकाओं की संख्या की गणना के साथ-साथ उनका गुणात्मक मूल्यांकन किया जाता है। शुक्राणु के सिर, पूंछ और गर्दन की स्थिति पर विशेष ध्यान दिया जाता है। इसी समय, जर्म कोशिकाओं की गणना की जाती है, जिनकी एक सामान्य संरचना होती है और जिनकी आकृति विज्ञान में विचलन होता है (पूंछ, सिर का दोहरीकरण, फ्लैगेलम की अनुपस्थिति, आदि)।

घर पर स्खलन विश्लेषण के लिए परीक्षण भी हैं। हालांकि, प्राप्त परिणामों की अशुद्धि और उच्च लागत के कारण, उनका व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है।

पुरुषों में प्रजनन क्षमता में कमी मुख्य रूप से उम्र के कारण होती है। शरीर की उम्र के रूप में, सामान्य आकारिकी के साथ गतिशील शुक्राणु कम और कम हो जाते हैं। इसलिए, गर्भाधान की संभावना तेजी से कम हो जाती है।

हालांकि, कम प्रजनन क्षमता युवा पुरुषों में भी हो सकती है। इसके कई कारण हो सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, इनमें शामिल हैं:

• बुरी आदतें (निकोटीन, शराब);
• प्रजनन प्रणाली के रोग (वैरिकोसेले);
• दवाएं लेना (स्टेरॉयड दवाएं);
• शरीर पर उच्च तापमान के लंबे समय तक संपर्क (उदाहरण के लिए, एक गर्म दुकान में काम करना)।

इन कारकों के प्रभाव में, एस्थेनोज़ोस्पर्मिया जैसा उल्लंघन विकसित होता है - शुक्राणु की गतिशीलता और आकारिकी में परिवर्तन। अक्सर, यह वह बीमारी है जो पुरुषों में प्रजनन क्षमता के स्तर के उल्लंघन का कारण बनती है।

पुरुषों में फर्टिलिटी कैसे बढ़ाएं?

इस सवाल का जवाब देते समय डॉक्टर सबसे पहले आपको अपनी जीवनशैली बदलने और बुरी आदतों को छोड़ने की सलाह देते हैं।

गर्भाधान की सीधी योजना के साथ, डॉक्टर चिकित्सा का एक कोर्स निर्धारित करते हैं जिसमें लेना शामिल है। इनमें जस्ता, विटामिन ई और एल-कार्निटाइन शामिल हैं।

यदि गिरावट का कारण प्रजनन प्रणाली की बीमारी थी, तो डॉक्टरों को पहले इसे पूरी तरह से खत्म करना होगा।

यदि आप एक बच्चे को गर्भ धारण करने की योजना बना रहे हैं और अपनी प्रजनन क्षमता (यानी गर्भ धारण करने की क्षमता) को बढ़ाना चाहते हैं, तो इसके लिए स्वस्थ रहना, नियमित रूप से व्यायाम करना और बुरी आदतों से छुटकारा पाना आवश्यक है।

कदम

एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें

पौष्टिक भोजन खाएं।प्रजनन क्षमता सहित स्वास्थ्य के सभी घटकों पर आहार का बड़ा प्रभाव पड़ता है। एक स्वस्थ संतुलित आहार एक आदमी की गर्भ धारण करने की क्षमता को बहुत बढ़ा देता है।

अपने शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए अधिक व्यायाम करें।नियमित व्यायाम से प्रजनन क्षमता सहित समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है। ऐसा करने के लिए, केवल कुछ प्रकार की शारीरिक गतिविधियों को दैनिक दिनचर्या में शामिल करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि कुछ प्रकार के प्रशिक्षण गर्भ धारण करने की क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। निश्चित रूप से पता लगाने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन उनमें से एक ने दिखाया है कि कुछ खेल खेलते समय एक आदमी की गर्भ धारण करने की क्षमता कम हो जाती है।

• कुछ शोध बताते हैं कि साइकिल चलाने से प्रजनन क्षमता कम होती है। कुछ उच्च तीव्रता वाले खेल, जैसे ट्रायथलॉन, प्रजनन क्षमता को भी कम कर सकते हैं।
• फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए हल्के स्पोर्ट्स करें।

1. स्वस्थ वजन बनाए रखें।कम वजन और अधिक वजन दोनों शुक्राणुओं की संख्या कम करने और असामान्य शुक्राणुओं की संख्या में योगदान करते हैं, इसलिए सामान्य सीमा के भीतर रहने के लिए आपको वजन बढ़ाने या कम करने की आवश्यकता होती है।

   • अपने आदर्श वजन का पता लगाने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें और जानें कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। एक डॉक्टर की देखरेख में वजन सुधार करने की सलाह दी जाती है ताकि स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

2. अपने तनाव के स्तर को नियंत्रित करें।तनाव न केवल यौन स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि हार्मोनल स्तर को भी प्रभावित करता है, जो शुक्राणु उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और प्रजनन क्षमता को कम करता है। तनाव को प्रबंधित करने के लिए इन युक्तियों का पालन करें:

   • लोगो से बाते करो। नियमित सामाजिक संपर्क तनाव के स्तर को काफी कम करते हैं। उन दोस्तों और परिवार के साथ चैट करें जिनके साथ आप मस्ती कर सकते हैं और अच्छा समय बिता सकते हैं।
   • अतिरिक्त तनाव को दूर करें। अनावश्यक जिम्मेदारियां न लें। उन लोगों से दूर रहें जो आपको परेशान करते हैं। अगर कोई खबर आपको परेशान करती है, तो उसे न पढ़ें, न देखें और न ही सुनें।
   • आगे की सोचो। अगर कुछ सवाल आपको परेशान करते हैं, तो रुकें और सोचें: “मैं कल इस बारे में क्या सोचूंगा? या एक हफ्ते में? संभावना है कि आप अनावश्यक रूप से स्थिति को बढ़ा रहे हैं।

3. यौन संचारित संक्रमणों की रोकथाम के बारे में मत भूलना।यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) गर्भ धारण करने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। एसटीआई की जांच के लिए क्लिनिक से संपर्क करें। सकारात्मक परिणाम के साथ, तत्काल उपचार आवश्यक है।

   मल्टीविटामिन लें।संतुलित आहार के साथ विटामिन सी और ई युक्त मल्टीविटामिन की तैयारी का दैनिक सेवन पुरुषों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। कुछ अध्ययन मल्टीविटामिन की तैयारी करते समय शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि दिखाते हैं।

   • सेलेनियम, जिंक और फोलिक एसिड युक्त मल्टीविटामिन चुनें - माना जाता है कि ये तत्व पुरुषों के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
   • कुछ प्रमाण हैं कि मल्टीविटामिन हानिकारक हैं, इसलिए कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें। सुनिश्चित करें कि मल्टीविटामिन आपके लिए सुरक्षित हैं और आपके द्वारा ली जा रही दवाओं के साथ जोड़ा जा सकता है।

4. ज़्यादा गरम करने से बचें।और यद्यपि इस जानकारी की पुष्टि नहीं हुई है, इस बात के प्रमाण हैं कि कमर के क्षेत्र में अत्यधिक गर्मी से शुक्राणुओं की संख्या कम हो जाती है। प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए, ज़्यादा गरम न करने का प्रयास करें, खासकर कमर के क्षेत्र में।

   • कमर क्षेत्र के आसपास ढीले कपड़े पहनें, विशेष रूप से अंडरवियर और शॉर्ट्स में।
   • गर्म स्नान, सौना और हॉट टब की अवधि सीमित करें। अपने लैपटॉप को अपने पैरों पर न रखें, इसे सख्त सतह पर रखना बेहतर है।

5. हानिकारक रसायनों और विकिरण के संपर्क को सीमित करें।भारी धातुओं, विकिरण, विकिरण या कीटनाशकों के संपर्क में आने से शुक्राणुओं का उत्पादन कम हो सकता है और यहां तक ​​कि बांझपन भी हो सकता है। यदि आपके काम में रसायन या पर्यावरण प्रदूषक शामिल हैं, तो सुरक्षात्मक कपड़े पहनना सुनिश्चित करें।

   चिकित्सा देखभाल की तलाश कब करें

   1. अपने चिकित्सक को देखें और यदि आवश्यक हो तो वह दवा लिखेंगे।वर्तमान में, कई दवाएं हैं जो प्रजनन क्षमता को बढ़ाती हैं। यदि आप गर्भधारण करने की अपनी क्षमता को बढ़ाना चाहते हैं तो डॉक्टर से सलाह लें और वह निश्चित रूप से सही दवा की सिफारिश करेगा। यह भी संभव है कि आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो प्रजनन क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं - इस मामले में, डॉक्टर ऐसी दवाओं के प्रतिस्थापन का सुझाव देंगे।

      • चिंता और अवसाद को कम करने वाली दवाएं शुक्राणु उत्पादन को प्रभावित कर सकती हैं।
      • प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं प्रजनन क्षमता की समस्या पैदा कर सकती हैं।
      • फंगल संक्रमण के इलाज के लिए दवाएं प्रजनन क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं।

   2. बांझपन के लक्षण होने पर अपने डॉक्टर को देखें।बांझपन एक ऐसी स्थिति है जब पुरुष का शरीर सक्रिय शुक्राणु का उत्पादन नहीं करता है। यदि आपको बांझपन का संदेह है, तो मूल्यांकन के लिए अपने डॉक्टर से मिलें। डॉक्टर जननांग क्षेत्र की जांच करेंगे और वीर्य विश्लेषण लिखेंगे। इसके अलावा, डॉक्टर आपको एंटीबॉडी और अन्य जैव रासायनिक एजेंटों के लिए विश्लेषण करने के साथ-साथ शुक्राणु क्रोमैटिन और डीएनए, सीएफटीआर जीन, और पिट्यूटरी ग्रंथि के रोगों का पता लगाने के लिए अंतःस्रावी तंत्र की एक परीक्षा लेने के लिए कह सकते हैं। अंडकोष अगर आपको निम्नलिखित समस्याएं आती हैं तो अपने डॉक्टर से मिलें: