विषय पर स्वस्थ जीवन शैली परीक्षण: स्कूल स्वास्थ्य कार्यक्रम के कार्यान्वयन के लिए प्रश्नावली
माता-पिता के लिए अपने बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति और उसके समय पर समायोजन का आकलन करने के लिए प्रश्नावली
प्रिय अभिभावक!
प्रश्नावली की सामग्री को ध्यान से पढ़ें और यथासंभव सटीक उत्तर देने का प्रयास करें। आपको अपने बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करने के लिए इस जानकारी की आवश्यकता है।
वहां हैं:
1. सिरदर्द (अनुचित, उत्तेजना के साथ, व्यायाम के बाद, किंडरगार्टन जाने के बाद) हाँ नहीं
2. अशांति, बार-बार मिजाज, डर हां नहीं
3. कमजोरी, कक्षा के बाद थकान (बालवाड़ी में, घर पर) हाँ नहीं
4. नींद में खलल (लंबे समय तक सोना, हल्की नींद, नींद में चलना, बिस्तर गीला करना, सुबह उठने में कठिनाई) हाँ नहीं
5. अत्यधिक पसीना या लाल धब्बे उत्तेजित होने पर हाँ नहीं
6. शरीर की स्थिति बदलते समय चक्कर आना, अस्थिरता हाँ नहीं
7. बेहोशी हां नहीं
8. मोटर अवरोधन (लंबे समय तक स्थिर नहीं बैठ सकता) हाँ नहीं
9. जुनूनी हरकतें (कपड़े, बाल खींचना, होंठ चाटना, नाखून काटना, अंगूठा चूसना, तेजी से झपकना, हकलाना) हां नहीं
10. दर्द, दिल के क्षेत्र में बेचैनी, धड़कन, रुकावट हां नहीं
11. उच्च रक्तचाप हाँ नहीं
12. बार-बार बहती नाक (वर्ष में 4 या अधिक बार) हाँ नहीं
13. बार-बार खांसी (वर्ष में 4 या अधिक बार) हां नहीं
15. पेट दर्द हाँ नहीं
16. खाने के बाद पेट दर्द हां नहीं
17. भोजन से पहले पेट में दर्द हाँ नहीं
18. जी मिचलाना, डकार, नाराज़गी हाँ नहीं
19. मल का उल्लंघन (कब्ज, दस्त) हाँ नहीं
20. पेट, जिगर, आंतों के रोग हाँ नहीं
21. पीठ के निचले हिस्से में दर्द हाँ नहीं
22. पेशाब के दौरान दर्द हाँ नहीं
23. कुछ भोजन, गंध, फूल, धूल, दवाओं (सूजन, सांस की तकलीफ, दाने) की प्रतिक्रिया हां नहीं
24. टीकाकरण की प्रतिक्रिया (चकत्ते, सूजन, सांस लेने में कठिनाई) हां नहीं
25. एक्सयूडेटिव डायथेसिस (त्वचा का लाल होना, छीलना, एक्जिमा) का दिखना हां नहीं
प्रश्नावली परीक्षण का आकलन:
1. प्रश्न 1-9: प्रश्न 1, 2, 5 के सकारात्मक उत्तर के साथ - अलग से या संयोजन में (उदाहरण के लिए, 1 और 2; 2 और 3; 3 और 5; आदि) - संस्था के डॉक्टर द्वारा अवलोकन; प्रश्न 2, 4, 6, 7, 8, 9 के अलग-अलग या संयोजन में सकारात्मक उत्तर के साथ (उदाहरण के लिए, 1 और 4; 2 और 6; 3 और 7, आदि, साथ ही साथ 3 या के सकारात्मक उत्तर के साथ) इस खंड के अधिक प्रश्न (किसी भी संयोजन में) - एक न्यूरोलॉजिस्ट के परामर्श की आवश्यकता है।
2. प्रश्न 10-11: प्रत्येक या दोनों प्रश्नों के सकारात्मक उत्तर के साथ, एक रुमेटोलॉजिस्ट के परामर्श के संकेत के अनुसार संस्थान के डॉक्टर द्वारा एक परीक्षा।
3. प्रश्न 12-14: इस खंड के प्रत्येक या कई प्रश्नों के सकारात्मक उत्तर के मामले में, एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट के परामर्श की आवश्यकता होती है।
4. प्रश्न 15-20: प्रश्न 15, 20 - 16, 17, 18, 19 में से किसी एक के सकारात्मक उत्तर के मामले में, साथ ही इस खंड के 2 या अधिक प्रश्नों के लिए (किसी भी संयोजन में) - एक द्वारा परीक्षा संस्था के डॉक्टर - एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट का परामर्श।
5. प्रश्न 21-22: एक या दोनों प्रश्नों के सकारात्मक उत्तर के मामले में - संस्था के एक डॉक्टर द्वारा एक परीक्षा, अतिरिक्त विशेष अध्ययन, यदि संकेत दिया गया है, और एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ परामर्श।
6. प्रश्न 23-25: यदि आप एक या तीन प्रश्नों का उत्तर हां में देते हैं -
संस्थान के एक डॉक्टर द्वारा परीक्षा, संकेत के अनुसार, एक एलर्जी विशेषज्ञ के परामर्श से।
छोटी उम्र से ही रखें अपने स्वास्थ्य का ख्याल- अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें
आपका बच्चा और समय पर उसकी मदद करें!
स्वास्थ्य समस्याओं और स्वस्थ जीवन शैली के प्रति छात्रों के रवैये के स्तर का आकलन करने के लिए प्रश्नावली।
प्रिय मित्र!
कृपया अपने स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण के अध्ययन में भाग लें।
प्रश्नों और संभावित उत्तरों को ध्यान से पढ़ें। सबसे उपयुक्त उत्तर चुनिए और उसकी संख्या पर गोला लगाइए।
ईमानदारी से जवाब देना और स्वतंत्र रूप से काम करना बहुत जरूरी है।
आपको अपना अंतिम नाम देने की आवश्यकता नहीं है। गुमनामी की गारंटी है।
कृपया दर्शाइए
1. आपका लिंग
पुरुष
मादा
आपकी आयु _________ (वर्षों की पूर्ण संख्या दर्ज करें)
2. आप अपने स्वास्थ्य की स्थिति को कैसे आंकते हैं?
1. अच्छी
2.संतोषजनक
3.बडा
4. जवाब देना मुश्किल
3. नीचे दिए गए कौन से मान आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं?
सामग्री कल्याण,
गुणवत्ता की शिक्षा,
अच्छा स्वास्थ्य,
आकर्षक स्वरूप,
पसंदीदा काम,
दिलचस्प लोगों से मिलने का मौका
समृद्ध परिवार,
कोड और स्वतंत्रता।
4. स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आप किन शर्तों को सबसे महत्वपूर्ण मानते हैं? उपरोक्त शर्तों की सूची से, अपने लिए सबसे महत्वपूर्ण चार का चयन करें और उन्हें चिह्नित करें।
अच्छी आनुवंशिकता,
अच्छी पर्यावरणीय स्थिति,
एक स्वस्थ जीवन शैली के नियमों का कार्यान्वयन,
एक अच्छे चिकित्सक से परामर्श और उपचार की संभावना,
अपने स्वास्थ्य की देखभाल कैसे करें, इसके बारे में ज्ञान,
शारीरिक और मानसिक अधिभार की अनुपस्थिति,
नियमित व्यायाम,
अच्छे पोषण, खेलकूद आदि के लिए पर्याप्त भौतिक संसाधन।
5. अपने स्वास्थ्य की देखभाल कैसे करें, इस बारे में जानकारी के बारे में आप कैसा महसूस करते हैं?
यह हमेशा रोचक और उपयोगी जानकारी होती है,
कभी-कभी यह काफी रोचक और उपयोगी जानकारी होती है,
बहुत रोचक और उपयोगी जानकारी नहीं,
यह जानकारी मुझे रूचि नहीं देती है।
6. क्या आप अपने स्वास्थ्य की पर्याप्त परवाह करते हैं
पर्याप्त,
काफी नहीं
पर्याप्त नहीं।
7. आप अपने स्वास्थ्य की देखभाल के बारे में कहां से सीखते हैं?
अक्सर
समय - समय पर
कभी नहीँ
माता-पिता से
दोस्तों से
विद्यालय में
पत्रिकाओं, किताबों से
टीवी शो से
इंटरनेट के द्वारा
8. क्या आपको लगता है कि निम्नलिखित आपके स्वास्थ्य के लिए खराब हैं? (आपको तालिका की प्रत्येक पंक्ति का उत्तर देना होगा।)
हानिकारक
कहना कठिन है
कतई हानिकारक नहीं
1. गलत आहार (बहुत अधिक वसायुक्त और मीठा और बहुत कम सब्जियां और फल) \ अधिक भोजन
2. शराब पीना
3. नशीली दवाओं का प्रयोग
4. गतिहीन जीवन शैली
5.धूम्रपान
6. कुपोषण
9. क्या आप धूम्रपान करते हैं?
हाँ, नियमित रूप से
नहीं,
कभी-कभी, मूड से या "कंपनी के लिए"
प्रयास किया
10. आप कितनी बार शराब पीते हैं?
कभी नहीँ
साल में एक दो बार
महीने में एक या दो बार
प्रति सप्ताह
लगभग हर दिन।
11. क्या आपने कभी ड्रग्स या जहरीले पदार्थों की कोशिश की है?
हाँ
नहीं
12. आपकी राय में, किस उम्र में हमें शराब, धूम्रपान, ड्रग्स और यौन संचारित रोगों के खतरों के बारे में बात करनी चाहिए?
13. आपको कौन से स्वास्थ्य विषय सबसे ज्यादा पसंद हैं?( आप एक से अधिक विषय चुन सकते हैं)
धूम्रपान
वजन घटाने और लाभ
शराब
यौन शिक्षा
कुपोषण
दवाओं का प्रभाव
यौन रूप से संक्रामित संक्रमण
शारीरिक व्यायाम और खेल
भावना प्रबंधन
पारस्परिक सम्बन्ध
अन्य (कृपया निर्दिष्ट करें)
स्वस्थ जीवन शैली के लिए छात्रों के दृष्टिकोण की पहचान करने के लिए प्रश्नावली।
उम्र साल।
लिंग: ए-पुरुष; बी महिला
आप कैसे अपने खाली समय खर्च करते हैं?
क) मैं किताबें पढ़ता हूँ
बी) मैं सिनेमा जाता हूं, थिएटर जाता हूं;
ग) मैं टीवी देखता हूं
घ) एक दोस्त के साथ घूमना;
घ) मैं खेल खेलता हूं।
4. क्या आपने तंबाकू और शराब के बारे में कुछ सुना है?
ए) हाँ;
बी) नहीं।
5. आपने सबसे पहले तंबाकू और शराब के बारे में किससे सीखा?
ए) माता-पिता से
बी) शिक्षकों से;
ग) दोस्तों से;
घ) रेडियो, टीवी, अखबार से;
ई) अन्य स्रोतों से।
6. शराब और तंबाकू मानव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं?
ए) सुधार;
बी) खराब;
ग) प्रभावित नहीं करते;
घ) मुझे नहीं पता।
7. क्या आपको लगता है कि जब आप बड़े होंगे तो आप हानिकारक पदार्थों (तंबाकू और शराब) के उपयोग के बिना कर पाएंगे?
ए) हाँ;
बी) नहीं;
ग) मुझे नहीं पता।
कार्य योजना,
मादक द्रव्यों के सेवन की रोकथाम के उद्देश्य से
2014 - 2015 शैक्षणिक वर्ष
आयोजन
ज़िम्मेदार
समय सीमा
तंबाकू का दुरुपयोग करने वाले छात्रों की पहचान और डेटा बैंक का निर्माण।
कक्षा शिक्षक, सामाजिक शिक्षक।
सितंबर
दुर्व्यवहार करने वाले छात्रों पर सख्त नियंत्रण
धूम्रपान।
अधिनियमों का मसौदा तैयार करना।
वर्ग के नेता, सामाजिक शिक्षाशास्त्री, अभिभावक समिति
सितंबर
अवकाश गतिविधियों में "जोखिम समूह" के बच्चों के रोजगार का संगठन।
सितंबर
तंबाकू का दुरुपयोग करने वाले छात्रों के लिए केडीएन में याचिकाएं।
स्कूल प्रशासन, सामाजिक कार्यकर्ता।
अक्टूबर
"हम एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए हैं" कार्रवाई के ढांचे के भीतर मादक द्रव्यों के सेवन की रोकथाम के उपाय
स्कूल प्रशासन,
नवंबर
अंतर्राष्ट्रीय तंबाकू निषेध दिवस को समर्पित कक्षा का समय: "कोई हानिरहित तंबाकू नहीं है"
नवंबर
विश्व एड्स दिवस:
"नहीं कहना जानते हैं!"
शहद। कर्मचारी,
स्कूली बच्चों के लिए प्रतियोगिताएं "राष्ट्रपति प्रतियोगिताएं" और "राष्ट्रपति खेल खेल"
कक्षा के नेता, भौतिक संस्कृति के शिक्षक, सामाजिक शिक्षाशास्त्री।
अक्टूबर दिसंबर
कानूनी ज्ञान महीना
(एक अलग योजना के अनुसार)
स्कूल प्रशासन,
वर्ग के नेता, सामाजिक शिक्षक।
जनवरी फरवरी
10.
आरके . के सदस्यों सहित कक्षा शिक्षकों की छापेमारी
स्कूल प्रशासन, अभिभावक समिति के सदस्य, सामाजिक शिक्षक।
मार्च
11.
प्रशिक्षण आयोजित करना "दवाएँ या स्वस्थ जीवन शैली"
कक्षा के नेता, भौतिक संस्कृति के शिक्षक, सामाजिक शिक्षाशास्त्री।
मार्च
12.
विश्व स्वास्थ्य दिवस।
स्वास्थ्य सप्ताह।
कक्षा के नेता, भौतिक संस्कृति के शिक्षक
13.
"मैं चुन सकता हूँ" - सुरक्षित व्यवहार प्रशिक्षण
वर्ग के नेता, सामाजिक शिक्षाशास्त्री।
अप्रैल
14.
मादक द्रव्यों के सेवन की रोकथाम पर कक्षा घंटों का एक चक्र (विश्व तंबाकू निषेध दिवस पर)
वर्ग के नेता, सामाजिक शिक्षाशास्त्री।
मई
15.
"शराब, धूम्रपान और नशीली दवाओं की लत के खतरों पर व्याख्यान"
प्रशन:
आधुनिक दुनिया में किशोरों द्वारा सर्फेक्टेंट के उपयोग की समस्या; सर्फेक्टेंट के उपयोग के लिए आवश्यक शर्तें और प्रेरणा;
जोखिम कारकों का मॉडल और सर्फेक्टेंट के उपयोग के खिलाफ सुरक्षा के कारक;
शैक्षिक संस्थानों में मनो-सक्रिय पदार्थों के उपयोग की रोकथाम पर काम की विशिष्टता;
निवारक उपायों की प्रभावशीलता का मूल्यांकन।
वर्ग के नेताओं, सामाजिक शिक्षाशास्त्री,
डिप्टी बीपी . के निदेशक
मई
16.
धूम्रपान बंद करो वीडियो देखें।
वर्ग के नेता, सामाजिक शिक्षाशास्त्री।
बीपी . के उप निदेशक
मई
17.
वाद-विवाद और गोल मेज:
"सभी मादक द्रव्यों के सेवन के बारे में", "ड्रग्स से पहले एक कदम", "स्वयं को नियंत्रित करना सीखें", "शराब और किशोर"।
केंद्रीय जिला अस्पताल के चिकित्साकर्मियों के साथ बैठक
कक्षा शिक्षक
ओबीजे शिक्षक
एक साल के दौरान
18.
कानूनी घंटा "गुंडागर्दी। प्रशासनिक और आपराधिक दायित्व", "मास मीडिया का प्रभाव"
सामाजिक अध्ययन शिक्षक,
ओबीजे शिक्षक
एक साल के दौरान
एक किशोर पर प्रभाव के तरीके
चिकित्सा - छात्रों को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर ड्रग्स लेने के नकारात्मक परिणामों के बारे में सूचित करने का प्रावधान करता है;
शिक्षात्मक - किशोरों और युवाओं को साइकोएक्टिव पदार्थों के उपयोग की समस्या के बारे में पूरी जानकारी प्रदान करना;
मनोवैज्ञानिक - समूह के दबाव का विरोध करने में, संघर्ष की स्थिति से बाहर निकलने में, सही चुनाव करने की क्षमता में कुछ का विकास;
सामाजिक - स्कूली बच्चों के सामाजिक अनुकूलन में सहायता। संचार कौशल में प्रशिक्षण।
नॉलेज बेस में अपना अच्छा काम भेजें सरल है। नीचे दिए गए फॉर्म का प्रयोग करें
छात्र, स्नातक छात्र, युवा वैज्ञानिक जो अपने अध्ययन और कार्य में ज्ञान के आधार का उपयोग करते हैं, वे आपके बहुत आभारी रहेंगे।
प्रकाशित किया गया http://www.allbest.ru/
प्रश्नावली «स्वस्थ जीवन शैली»
1. सामान्य जानकारी
एक स्वस्थ जीवन शैली एक जटिल अवधारणा है जिसमें कई घटक शामिल होते हैं। इसमें मानव अस्तित्व के सभी क्षेत्र शामिल हैं - पोषण से लेकर भावनात्मक मनोदशा तक। एक स्वस्थ जीवन शैली जीवन का एक तरीका है जिसका उद्देश्य भोजन, शारीरिक गतिविधि और आराम के संबंध में पिछली आदतों में पूर्ण परिवर्तन करना है।
एक स्वस्थ जीवन शैली की प्रासंगिकता तकनीकी और पर्यावरणीय प्रकृति के जोखिमों में वृद्धि और सामाजिक संरचना की जटिलता के कारण मानव शरीर पर भार की प्रकृति में वृद्धि और परिवर्तन के कारण है। वर्तमान स्थिति में, व्यक्ति के स्वास्थ्य और कल्याण की चिंता मनुष्य के एक प्रजाति के रूप में अस्तित्व और संरक्षण से जुड़ी है। स्वस्थ जीवन शैली प्रोफ़ाइल
स्वस्थ जीवन शैली (HLS) क्या है, इसे कुछ शब्दों में समझाना असंभव है। आधिकारिक परिभाषा के अनुसार, यह स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और बीमारियों को रोकने के उद्देश्य से जीवन जीने का एक तरीका है। एक स्वस्थ जीवन शैली के समर्थक एक दार्शनिक और सामाजिक प्रवृत्ति के रूप में इस अवधारणा को एक वैश्विक समस्या और सार्वजनिक जीवन का एक अभिन्न अंग मानते हैं। स्वस्थ जीवन शैली की अवधारणा के अन्य पहलू हैं - मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक, चिकित्सा और जैविक, लेकिन उनके बीच कोई तीव्र अंतर नहीं है, क्योंकि वे सभी एक ही समस्या को हल करते हैं - व्यक्ति के स्वास्थ्य को मजबूत करना।
चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना है कि स्वास्थ्य 50% जीवन शैली पर निर्भर है, बाकी प्रभाव कारक निम्नानुसार वितरित किए जाते हैं: पर्यावरण - 20%, आनुवंशिक आधार - 20%, स्वास्थ्य देखभाल का स्तर - 10%।
एक स्वस्थ जीवन शैली इसके लिए एक पूर्वापेक्षा और आवश्यक शर्त है:
मानव जीवन के विभिन्न पहलुओं का पूर्ण विकास;
सक्रिय दीर्घायु के व्यक्ति द्वारा उपलब्धि;
सामाजिक, श्रम, पारिवारिक गतिविधियों में किसी भी उम्र के व्यक्ति की सक्रिय भागीदारी।
इस विषय में रुचि अपेक्षाकृत हाल ही में (XX सदी के 70 के दशक में) उत्पन्न हुई और एक आधुनिक व्यक्ति की जीवन शैली में बदलाव, जीवन प्रत्याशा में वृद्धि, मानव पर्यावरण में वैश्विक परिवर्तन और प्रभाव में वृद्धि से जुड़ी थी। मानव स्वास्थ्य पर पर्यावरणीय कारकों का प्रभाव।
आधुनिक लोगों ने कम मोबाइल जीवन शैली का नेतृत्व करना शुरू कर दिया, अधिक खाना खाया और अधिक खाली समय लिया। साथ ही, जीवन की गति में काफी वृद्धि हुई है, जिससे तनाव कारकों की संख्या में वृद्धि हुई है। डॉक्टर ध्यान दें कि हर साल वंशानुगत बीमारियों की संख्या बढ़ रही है। इस संबंध में, स्वस्थ (आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से) कैसे रहें और साथ ही एक लंबा और सक्रिय जीवन कैसे जिएं, यह प्रश्न बहुत प्रासंगिक हो जाता है।
2. प्रश्नावली
प्रश्न को ध्यान से पढ़ें, किसी भी तरह से तीन से अधिक अंक नहीं चिह्नित करें
1. आपकी राय में एक स्वस्थ जीवन शैली क्या है?
ए) यह स्वास्थ्य बनाए रखने के उद्देश्य से जीवन का एक तरीका है;
बी) यह दैनिक दिनचर्या और उचित पोषण का पालन है;
ग) ये खेल और सख्त हैं।
घ) मुझे नहीं पता।
2. क्या आपकी जीवनशैली स्वस्थ है?
ग) आंशिक रूप से;
जी) पता नहीं।
3. किसी व्यक्ति के जीवन में कितनी सफलता उसकी जीवन शैली पर निर्भर करती है?
ए) 80-100%
डी) निर्भर नहीं करता है।
4. आप एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व क्यों करेंगे?
ए) ताकि बीमारी से परेशान न हों;
बी) लंबे समय तक जीने के लिए;
ग) सुंदर दिखने के लिए;
d) जीवन में सब कुछ हासिल करने के लिए।
5. कौन सी परिस्थितियाँ आपको अपनी जीवन शैली बदलने के लिए प्रेरित कर सकती हैं?
ए) माता-पिता का एक उदाहरण;
बी) उन लोगों का उदाहरण जिनका मैं सम्मान करता हूं;
ग) बीमारी;
डी) तथ्यों और आंकड़ों में दृश्य जानकारी;
6. क्या आप शराब, तंबाकू, नशीली दवाओं का सेवन करते हैं?
ग) कोशिश की
घ) पहले ही मना कर दिया।
7. क्या आप अपनी समस्याओं के बारे में अपने माता-पिता से चर्चा करते हैं?
ग) मैं कोशिश करता हूं, लेकिन मैं सब कुछ व्यक्त नहीं कर सकता, मैं शर्मीला हूं;
घ) मैं कोशिश करता हूं, लेकिन मेरे माता-पिता मुझे गलत समझते हैं।
8. आप तनाव से कैसे निपटते हैं?
क) मैं शास्त्रीय संगीत सुनता हूं;
बी) जिम जाना
ग) ठंडे पानी से सराबोर;
d) सिगरेट या बीयर की कैन ले लो।
9. क्या आपकी तीन पोषित इच्छाएं हैं?
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इसी तरह के दस्तावेज़
एक स्वस्थ जीवन शैली एक व्यक्ति के जीवन का एक तरीका है जिसका उद्देश्य बीमारियों को रोकना और स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। इस जीवन शैली की प्रासंगिकता और महत्व, इसके मुख्य घटक: इष्टतम कार्य, पर्याप्त आराम, तर्कसंगत पोषण और दैनिक दिनचर्या।
प्रस्तुति, 12/19/2011 को जोड़ा गया
स्वास्थ्य एक पूर्ण और सुखी जीवन की शर्त और गारंटी है। एक स्वस्थ जीवन शैली के मुख्य घटक के रूप में मोड। काव्यात्मक रूप में एक दैनिक दिनचर्या को संकलित करने का एक उदाहरण (उठना, व्यक्तिगत स्वच्छता, नाश्ता, अध्ययन, दोपहर का भोजन, आराम, वह करना जो आपको पसंद है, रात का खाना, सोना)।
प्रस्तुति, 10/26/2014 को जोड़ा गया
वैलोलॉजी मानव स्वास्थ्य का एक जटिल विज्ञान है। मानव विकास के क्रम में मानव जीवन प्रत्याशा में परिवर्तन। बुढ़ापा क्या है। यौवन को बनाए रखने के लिए कारक। प्रसिद्ध शताब्दी, सक्रिय दीर्घायु और एक स्वस्थ जीवन शैली के रहस्य।
प्रस्तुति, 12/14/2010 को जोड़ा गया
एक विज्ञान के रूप में सामाजिक स्वच्छता और स्वास्थ्य सेवा संगठन। एक सामाजिक-दार्शनिक समस्या के रूप में स्वस्थ जीवन शैली। स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना। मानव व्यक्तित्व संरचना के शारीरिक, मानसिक और सामाजिक घटकों का मेल।
सार, जोड़ा गया 04/12/2016
एक स्वस्थ जीवन शैली और एक व्यक्ति के स्वास्थ्य के प्रति एक सक्रिय दृष्टिकोण जो किसी व्यक्ति की भलाई और दीर्घायु को निर्धारित करता है। पोषण पर स्वास्थ्य की निर्भरता, इष्टतम आहार। स्वस्थ अवस्था बनाए रखने के लिए व्यायाम के लाभ।
सार, जोड़ा गया 03/19/2010
एक स्वस्थ जीवन शैली की अवधारणा और बुनियादी घटक, इसके सिद्धांतकार और प्रचारक। स्वस्थ जीवन शैली के पहलुओं के रूप में भावनात्मक, बौद्धिक, आध्यात्मिक और सामाजिक कल्याण। एक ऐसी जीवन शैली का निर्माण करना जो स्वास्थ्य को बढ़ावा दे।
प्रस्तुति, जोड़ा गया 01/27/2011
स्वास्थ्य और कल्याण की परिभाषा। भावनात्मक भलाई और इसकी उपलब्धि के संकेत। एक स्वस्थ जीवन शैली निर्धारित करने वाले कारक: पोषण, शारीरिक गतिविधि, नींद का कार्यक्रम, काम और आराम का कार्यक्रम। मानव स्वास्थ्य और पर्यावरण कल्याण।
सार, जोड़ा गया 01/30/2010
स्वास्थ्य की अवधारणा। स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए अनुशंसित शारीरिक गतिविधि के प्रकार। स्वस्थ भोजन की अवधारणा। तर्कसंगत पोषण के मूल सिद्धांत। विश्व स्वास्थ्य संगठन खाद्य सुरक्षा के लिए पांच आवश्यक सिद्धांत।
सार, जोड़ा गया 07/25/2010
एक स्वस्थ जीवन शैली की प्रणाली, कारक जो स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। मानव शरीर पर आनुवंशिकता और पर्यावरण की स्थिति का प्रभाव। सही दैनिक दिनचर्या, काम और आहार का मूल्य। बुरी आदतों का स्वास्थ्य पर प्रभाव।
टर्म पेपर, जोड़ा गया 12/19/2011
अच्छा स्वास्थ्य एक पूर्ण, सुखी, लंबे और सक्रिय जीवन की मुख्य शर्त और गारंटी है। मानव शरीर पर श्रम का लाभकारी प्रभाव, बारी-बारी से शारीरिक और मानसिक तनाव की उपयोगिता। नींद की आवश्यकता, परिवार की भूमिका और स्वस्थ पोषण।
भाग 1. सर्वेक्षण के बारे में जानकारी
1 . ________________________________________________________ _________________________
उपनाम पहला नाम
2. लिंग(सर्कल) महिला पुरुष (आरएफ)
3. जन्म तिथि:
दिन महीने साल
4. आपके द्वारा स्थानांतरित किए गए कार्यों को सर्कल करें:
बैक हार्ट किडनी आंखें कान हर्निया
हल्के जोड़ों की गर्दन की अन्य सर्जरी _________
5. नीचे सूचीबद्ध किसी भी रोग के नाम पर गोला लगाएँ, जिसके संबंध में आपको निदान किया गया था या डॉक्टर से परामर्श किया गया था:
शराब की लत मधुमेह मानसिक बीमारी
सिकल सेल एनीमिया मिर्गी ग्लूकोमा
एनीमिया गाउट के अन्य मामले वातस्फीति
गर्दन में खिंचाव अस्थमा बहरापन
मोटापा मोच पीठ हृदय रोग
उच्च रक्तचाप से खून बह रहा फ्लेबिटिस
आमवाती गठिया क्रोनिक ब्रोंकाइटिस हाइपोग्लाइसीमिया
स्ट्रोक कैंसर हाइपरलिपिडिमिया
थायराइड रोग जिगर की सिरोसिस संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस
अल्सर का हिलना-डुलना अन्य रोग ____________
जन्मजात हृदय रोग गुर्दे की बीमारी
^ 6. पिछले छह महीनों में ली गई सभी दवाओं पर गोला बनाएं:
एंटीरैडमिक दवाएं एस्पिरिन एंटीहाइपरटेन्सिव ड्रग्स
डिजिटेलिस डाइयुरेटिक्स शुगर कम करने वाली गोलियां
निरोधी इंसुलिन नाइट्रोग्लिसरीन
अन्य दवाएं ____________
7. नीचे सूचीबद्ध लक्षणों में से कोई भी, यदि यह अक्सर होता है, तो डॉक्टर को देखने की आवश्यकता को इंगित करता है। निम्नलिखित लक्षणों की अभिव्यक्तियों की संख्या पर गोला लगाएँ:
5-अक्सर 4-अक्सर 3-कभी-कभी 2-अक्सर 1-लगभग कभी नहीं
एक। खांसने पर खून ई. सीने में दर्द
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
बी। पेट के निचले हिस्से में दर्द। संयुक्त सूजन
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
में। पीठ के निचले हिस्से में दर्द एच. लाइट सिंकोप
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
डी. पैर दर्द मैं। चक्कर आना
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
ई. हाथ या कंधे में दर्द जे।
1 2 3 4 5 हल्की शारीरिक गतिविधि
भाग 2. स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली जीवन शैली
^ 8. क्या आप वर्तमान में धूम्रपान करते हैं? ज़रुरी नहीं
9. आपके आहार की प्रकृति क्या है
दिन में 1-2 बार - भिन्नात्मक
आहार - भोजन की खुराक - अन्य _____________________
^ 9. क्या आप कभी खेलों में शामिल हुए हैं, यदि हां, तो किस तरह का? कितना लंबा?
________
10. क्या आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं?ज़रुरी नहीं
खेल ____________________________ फिटनेस ______________________
अन्य ______________________________ प्रशिक्षण में विराम ___________
^ 11. आपकी फिटनेस गतिविधियों का उद्देश्य
शरीर को आकार देना - स्वास्थ्य सुधार/पुनर्वास - सक्रिय मनोरंजन/संचार
वजन घटाना - शारीरिक सुधार गुण - अन्य _____________________
12. उन विशेषताओं की सूची बनाएं जो प्रश्नावली में परिलक्षित नहीं होती हैं, जिससे शारीरिक फिटनेस का परीक्षण करने या फिटनेस कार्यक्रम में कक्षाएं संचालित करने में कठिनाई हो सकती है।
_______________________________________________________________________________________________________
अतिरिक्त सलाह की आवश्यकता
________________________________________________________________________________________
आप किस प्रकार के फिटनेस प्रशिक्षण में रुचि रखते हैं?
________________________________________________________________________________________
गैलिना जॉर्जीवना रयाबोवा
माता-पिता के लिए अपने बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति और उसके समय पर समायोजन का आकलन करने के लिए प्रश्नावली
माता-पिता के लिए प्रश्नावली
के लिये आपके बच्चे के स्वास्थ्य का आकलन
तथा इसका समय पर सुधार
प्रिय अभिभावक! सामग्री को ध्यान से पढ़ें प्रश्नावलीऔर प्रश्नों का यथासंभव सटीक उत्तर देने का प्रयास करें। आपको यह जानकारी चाहिए आपके बच्चे के स्वास्थ्य का आकलन
वहां हैं: 1. सिरदर्द (अनुचित, उत्तेजना के साथ, व्यायाम के बाद, बालवाड़ी जाने के बाद) हाँ नहीं
2. अशांति, बार-बार मिजाज, डर हां नहीं
3. कमजोरी, व्यायाम के बाद थकान (बालवाड़ी में, घर पर)ज़रुरी नहीं
4. नींद में खलल (लंबे समय तक सोना, हल्की नींद, नींद में चलना, बिस्तर गीला करना, सुबह उठने में कठिनाई) हाँ नहीं
5. अत्यधिक पसीना या लाल धब्बे उत्तेजित होने पर हाँ नहीं
6. शरीर की स्थिति बदलते समय चक्कर आना, अस्थिरता हाँ नहीं
7. बेहोशी हां नहीं
8. मोटर विघटन (लंबे समय तक स्थिर नहीं बैठ सकता)ज़रुरी नहीं
9. जुनूनी हरकतें (कपड़े, बाल खींचना, होंठ चाटना, नाखून काटना, अंगूठा चूसना, तेजी से झपकना, हकलाना) हां नहीं
10. दर्द, दिल के क्षेत्र में बेचैनी, धड़कन, रुकावट हां नहीं
11. उच्च रक्तचाप हाँ नहीं
12. अक्सर बहती नाक (वर्ष में 4 या अधिक बार)ज़रुरी नहीं
13. बार-बार खांसी (वर्ष में 4 या अधिक बार)ज़रुरी नहीं
15. पेट दर्द हाँ नहीं
16. खाने के बाद पेट दर्द हां नहीं
17. भोजन से पहले पेट में दर्द हाँ नहीं
18. जी मिचलाना, डकार, नाराज़गी हाँ नहीं
19. मल का उल्लंघन (कब्ज, दस्त)ज़रुरी नहीं
20. पेट, जिगर, आंतों के रोग हाँ नहीं
21. पीठ के निचले हिस्से में दर्द हाँ नहीं
22. पेशाब के दौरान दर्द हाँ नहीं
23. कुछ भोजन, गंध, फूल, धूल, दवाओं की प्रतिक्रिया (सूजन, सांस लेने में कठिनाई, दाने)ज़रुरी नहीं
24. टीकाकरण की प्रतिक्रिया (दाने, सूजन, सांस लेने में कठिनाई)ज़रुरी नहीं
25. एक्सयूडेटिव डायथेसिस की उपस्थिति (त्वचा की लाली, छीलने, एक्जिमा)ज़रुरी नहीं
प्रश्नावली परीक्षण का आकलन:
1. प्रश्न 1-9: प्रश्नों के सकारात्मक उत्तर के साथ 1,2,5 - अलग से या संयोजन में (जैसे 1&2; 2&3; 3&5; आदि)- संस्था के डॉक्टर द्वारा अवलोकन; प्रश्नों के सकारात्मक उत्तर के साथ 2,4,6,7,8,9 अलग से या संयोजन में (उदाहरण के लिए, 1 और 4; 2 और 6; 3 और 7, आदि, साथ ही 3 या के सकारात्मक उत्तर के साथ) इस खंड के अधिक प्रश्न (किसी भी संयोजन में)- एक न्यूरोलॉजिस्ट का परामर्श अनिवार्य है।
2. प्रश्न 10-11: प्रत्येक या दोनों प्रश्नों के सकारात्मक उत्तर के साथ, एक रुमेटोलॉजिस्ट के परामर्श के संकेत के अनुसार संस्थान के डॉक्टर द्वारा एक परीक्षा।
3. प्रश्न 12-14: इस खंड के प्रत्येक या कई प्रश्नों के सकारात्मक उत्तर के साथ, एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट परामर्श की आवश्यकता है।
4. प्रश्न 15-20: 15,20 - 16, 17,18,19 में से किसी एक प्रश्न के सकारात्मक उत्तर के साथ-साथ इस खंड के 2 या अधिक प्रश्नों के उत्तर के साथ (किसी भी संयोजन में)- संस्था के एक डॉक्टर द्वारा परीक्षा - एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट का परामर्श।
5. प्रश्न 21-22: एक या दोनों प्रश्नों के सकारात्मक उत्तर के साथ - संस्थान के एक डॉक्टर द्वारा एक परीक्षा, संकेत के अनुसार, अतिरिक्त विशेष अध्ययन और एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ परामर्श।
6. प्रश्न 23-25: एक या तीन प्रश्नों के सकारात्मक उत्तर के साथ -
संस्थान के एक डॉक्टर द्वारा परीक्षा, संकेत के अनुसार, एक एलर्जी विशेषज्ञ के परामर्श से।
देखभाल करना स्वास्थ्ययुवा - सावधान स्वास्थ्य की स्थिति
आपका बच्चा और समय पर ढंग सेउसकी मदद करो!
