आंख में ऐंठन क्या करें। आवास की ऐंठन के लिए उपचार। झूठी मायोपिया की रोकथाम

कई माता-पिता घबरा जाते हैं जब नेत्र रोग विशेषज्ञ बच्चों में आवास के उल्लंघन की पुष्टि करते हैं, यह महसूस नहीं करते कि यह क्या है और इससे बच्चे को क्या खतरा हो सकता है। वास्तव में, आवास की ऐंठन (झूठी मायोपिया) न केवल बच्चों में होती है, बल्कि वयस्कों में भी होती है, यदि सही उपचार निर्धारित किया जाता है, तो दृष्टि को बहाल किया जा सकता है, जिससे आंख की आवश्यक मांसपेशियों को आराम मिलेगा। नेत्र रोग विशेषज्ञ जानते हैं कि आंख की मांसपेशियों की ऐंठन को कैसे दूर किया जाए, क्योंकि रोग को सामान्य माना जाता है, और इसकी क्रिया का तंत्र ज्ञात होता है।

आवास ऐंठन क्या है

समायोजित करने का अर्थ है अनुकूल बनाना। सिलिअरी मांसपेशियां और स्नायुबंधन तब समायोजित होते हैं जब कोई व्यक्ति अपनी टकटकी की दिशा बदलता है, जो पास की वस्तुओं को देखने की कोशिश करता है। इस मामले में, आंख की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, सिलिअरी मांसपेशी तनावग्रस्त हो जाती है, और सिलिअरी करधनी, इसके विपरीत, आराम करती है ताकि लेंस फोकस बदल जाए, अधिक उत्तल हो जाए। जब दूरी में देखा जाता है, तो सिलिअरी मांसपेशियों में छूट के साथ विघटन होता है।

जब व्यायाम के दौरान सिलिअरी पेशी लगातार तनावपूर्ण स्थिति में होती है, तब भी दृश्य तीक्ष्णता का एक कार्यात्मक विकार है, भले ही पास की वस्तु पर लेंस के फोकस में बदलाव की आवश्यकता न हो। ऑप्टिक पेशी के सभी चिकने तंतु - मेरिडियन, रेडियल, सर्कुलर, स्पस्मोडिक होते हैं, आराम नहीं कर सकते। यह लेंस और आंखों के लेंस के फोकसिंग तंत्र को बाधित करता है, व्यक्ति को निकट और दूर बदतर देखना शुरू हो जाता है।

आईसीडी-10 कोड

10 वीं संशोधन के रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार, लेंस के आवास और अपवर्तक क्षमताओं में गड़बड़ी H52 कोड से संबंधित है। उनमें से हैं:

• दृष्टिवैषम्य - H52.2;
• प्रेसबायोपिया - H52.4;
• समायोजन ऐंठन - H52.5;
• एनिसिकोनिया - H52.3;
• आवास की विभिन्न गड़बड़ी - H52.6;
• अस्पष्ट एटियलजि के आवास विकार - H52.7।

लक्षण

झूठी मायोपिया की उपस्थिति के पहले लक्षणों में पढ़ने, लिखने या मॉनिटर पर काम करते समय तेजी से थकान की उपस्थिति शामिल है, अगर यह आंखों के करीब स्थित है। यह स्थिति आगे के संकेतों की उपस्थिति के साथ होती है जिन्हें चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है:

• आंखों के कॉर्निया में जलन और दर्द होता है;
• एक व्यक्ति शिकायत करता है कि वस्तुओं के सिल्हूट धुंधले होने लगते हैं, कम स्पष्ट हो जाते हैं;
• किसी चीज को करीब से देखना मुश्किल है, खासकर शाम के समय, अंधेरे में काम करते समय दृश्य तीक्ष्णता में कमी आती है;
• मंदिरों में सिरदर्द से विकृति प्रकट हो सकती है, माइग्रेन, फाड़, सूजन, नेत्रगोलक की लालिमा संभव है;
• पलकों का लगातार अप्रिय कांपना, विद्यार्थियों के विभिन्न आकार, नेत्रगोलक की निरंतर अनैच्छिक गति।

कारण

दृश्य मांसपेशियों की ऐंठन अक्सर बच्चों और किशोरों में देखी जाती है जो लगातार कंप्यूटर पर या टेलीविजन स्क्रीन के सामने थोड़ी दूरी पर बैठते हैं। इसी समय, निम्नलिखित घटनाएं बच्चों में झूठी मायोपिया में योगदान कर सकती हैं:

• डेस्क का बहुत ऊंचा या बहुत कम स्तर जिस पर बच्चा अपना गृहकार्य करता है;
• कार्यस्थल की अनुचित रोशनी;
• भारी प्रशिक्षण भार जिससे बच्चे का शरीर अनुकूलित नहीं होता है;
• शारीरिक गतिविधि का निम्न स्तर, हाइपोविटामिनोसिस, मांसपेशियों की कमजोरी।

झूठी मायोपिया की उपस्थिति के लिए वयस्कों के अपने कारण हैं - 40-45 वर्ष की आयु से शुरू होकर, लेंस की लोच में परिवर्तन होता है, आवास प्रक्रिया में गड़बड़ी होती है, निकट दृष्टि खराब हो जाती है, एक व्यक्ति में उम्र से संबंधित दूरदर्शिता, ऐंठन विकसित होती है दिखाई पड़ना। सिर की चोटें, हिस्टीरिया की प्रवृत्ति, रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियाँ विकृति को बढ़ा सकती हैं।

वर्गीकरण

नेत्र रोग विशेषज्ञ तीन प्रकार के आवास विकारों में अंतर करते हैं:

• अनुकूल या शारीरिक, जब ऐंठन अध्ययन, कार्य, दृश्य मांसपेशियों के निरंतर अधिभार की अनुचित परिस्थितियों की प्रतिक्रिया के रूप में होती है। यदि आवास की विकृति अभी शुरू हुई है, तो सरल सुधारात्मक उपाय, नींद को सुव्यवस्थित करना, आराम करना, अध्ययन आहार पूर्व दृश्य तीक्ष्णता को वापस कर देगा।
• कृत्रिम रूप से उत्पन्न। इस प्रकार का दृष्टि विकार कुछ दवाओं - miotics लेने के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। उपचार बंद करने के बाद, दृष्टि सामान्य हो जाती है।
• पैथोलॉजिकल ऐंठन। आवास का ऐसा उल्लंघन अपवर्तन के उल्लंघन से जुड़ा है, जब किसी व्यक्ति में दूरदर्शिता को मायोपिया द्वारा बदल दिया जाता है। यह विकृति पुरानी या हाल की, एक समान या असमान, उपचार योग्य या दवाओं और अन्य चिकित्सीय उपायों के लिए प्रतिरोधी हो सकती है।

निदान

माता-पिता हमेशा लंबे समय तक सिरदर्द, आंखों की थकान, उम्र से संबंधित परिवर्तनों या स्कूल के काम के बोझ के बारे में बच्चे की शिकायतों की सही व्याख्या नहीं करते हैं, इसलिए स्कूल में एक सामान्य निवारक परीक्षा के दौरान विकृति का पता लगाया जाता है। बच्चे को एक बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाया जाना चाहिए ताकि आवास पर संदेह होने पर वह निम्नलिखित अध्ययन कर सके:

• निर्धारित किया कि विशेष उपकरणों की मदद से दृश्य तीक्ष्णता कैसे बिगड़ती है;
• ऑप्टिकल आवास मार्जिन क्या है;
• लेंस की अपवर्तक क्षमता की जांच की;
• स्कीस्कोपी के लिए छाया परीक्षण लिया;
• दोनों आंखों की पुतलियों में आंदोलनों और परिवर्तनों की स्थिरता निर्धारित की।

आवास की ऐंठन का उपचार

यदि तुरंत यह निर्धारित करना असंभव है कि बच्चे या वयस्क में आवास विकृति के विकास के कारण क्या थे, तो रोगी को सिलिअरी मांसपेशियों की ऐंठन के कारणों का पता लगाने के लिए एक आर्थोपेडिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट के पास एक अतिरिक्त परीक्षा के लिए भेजा जाता है। वयस्कों और बच्चों में आवास ऐंठन के उपचार में जटिल चिकित्सा शामिल है, जिसमें निम्नलिखित गतिविधियां शामिल हैं:

• आंखों की बूंदों के संयुग्मन थैली में टपकाना जो सिलिअरी मांसपेशी और स्नायुबंधन की चिकनी मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालता है;
• विटामिन और खनिज परिसरों का उपयोग जो दृष्टि की बहाली पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं;
• नेत्र व्यायाम;
• वैद्युतकणसंचलन;
• मैग्नेटोथेरेपी के साथ सुधार का एक कोर्स;
• ग्रीवा रीढ़ और ललाट क्षेत्र की मालिश, चिकित्सीय व्यायाम, मैनुअल या एक्यूपंक्चर सत्र।

आंख की मांसपेशियों को आराम देने के लिए बूँदें

सिलिअरी मांसपेशी को आराम देने वाली विशेष बूंदों के साथ ड्रग थेरेपी आपको आवास तंत्र को जल्दी से बहाल करने की अनुमति देती है। हालांकि, उन्हें नियमित रूप से डालने की आवश्यकता होती है, और एक उच्च संभावना है कि कुछ समय बाद आवास फिर से परेशान हो जाएगा। डॉक्टर न केवल ऐंठन से बूंदों को टपकाने की सलाह देते हैं, बल्कि दृष्टि बहाल करने के अन्य उपायों को भी लागू करते हैं। ऐंठन के खिलाफ बूंदों में शामिल हैं:

• इरिफ्रिन;
• साइक्लोमेड;
• ल्यूटिन;
• मिड्रिएसिल;
• ट्रोपिकामाइड;
• एट्रोपिन (शायद ही कभी इस्तेमाल किया जाता है)।

इरिफ्रिन

एक एड्रीनर्जिक एगोनिस्ट होने के नाते, इरिफ्रिन ड्रॉप्स पुतली के विस्तार में योगदान देता है, आंख की मांसपेशियों को आराम देता है, ऐंठन से राहत देता है। ये ऐंठन-रोधी आई ड्रॉप्स छह साल से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए उपयोग की जाती हैं। रात में ऐंठन से इरिफ्रिन को दफन करें, इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए कम से कम एक महीने के लिए प्रत्येक नेत्रश्लेष्मला थैली में 1 बूंद। निम्नलिखित मामलों में दवा को contraindicated है:

• कोण-बंद मोतियाबिंद की उपस्थिति;
• धमनियों के एन्यूरिज्म के साथ;
• तीव्र हृदय विफलता और मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति के विकार वाले रोगी;
• अतिगलग्रंथिता के साथ;
• 6 साल तक के बच्चों की उम्र।

साइक्लोमेड

ऐंठन से जुड़े लक्षणों को दूर करने के लिए दवा का उपयोग किया जाता है - आंखों में दर्द, जलन और दर्द को समाप्त करता है, नेत्रगोलक की लालिमा को कम करता है, शांत प्रभाव डालता है, मायोपिया को समाप्त करता है। वयस्कों और बच्चों के लिए, समाधान की 1-2 बूंदें एक बार में प्रत्येक आंख में डाली जाती हैं। प्रभाव 10-20 मिनट में आना चाहिए, और यदि ऐसा नहीं होता है, तो समाधान की एक और 1 बूंद प्रत्येक आंख में डाली जाती है। निम्नलिखित विकृति के लिए साइक्लोमेड की सिफारिश नहीं की जाती है:

• मुख्य पदार्थ या सहायक घटकों से एलर्जी;
• कोण-बंद मोतियाबिंद;
• अंतड़ियों में रुकावट;
• अभिघातजन्य पैरेसिस;
• 3 साल से कम उम्र के।

आंखों के लिए जिम्नास्टिक

नेत्र रोग विशेषज्ञ आवास की ऐंठन के साथ आंखों के लिए जिम्नास्टिक की सलाह देते हैं, एक ऐसी विधि के रूप में जो अच्छे परिणाम लाती है। हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि आपको नियमित रूप से जिमनास्टिक करना होगा, शायद एक या दो साल के लिए। अभ्यास का प्रभाव तत्काल नहीं होगा, लेकिन लंबे समय तक स्थिर रहेगा, समायोजित करने की क्षमता फिर से वापस आ जाएगी। आँखों के लिए व्यायाम दिन में एक बार, शाम को किया जाता है, ताकि बाद में पढ़ते या काम करते समय आँखों पर दबाव न पड़े। आप निम्नलिखित अभ्यास कर सकते हैं:

1. खिड़की पर चिपकाएं, आंखों के स्तर पर, प्लास्टिसिन का एक छोटा सा टुकड़ा, धीरे-धीरे इससे दूर लंबी अवधि में देखें।
2. अपनी आँखें कसकर बंद करें और अपनी आँखें खोलें, इसे 10 बार दोहराएं।
3. 30 सेकंड के लिए बार-बार और जल्दी झपकाएं।
4. नेत्रगोलक को एक सर्कल में 10 बार घुमाएं, फिर समान संख्या में तिरछे।

बच्चों में आवास की ऐंठन का उपचार

एक बच्चे में, ऐंठन के आवास और उन्मूलन की प्रक्रिया तेज होती है, जितनी जल्दी माता-पिता ने समस्या की खोज की और मदद के लिए विशेषज्ञों की ओर रुख किया। इसके अलावा, चिकित्सा सिफारिशों का सख्त पालन चिकित्सा में एक बड़ी भूमिका निभाता है - हर किसी के पास नीरसता से धैर्य नहीं होता है, उसी अभ्यास को दिन-ब-दिन दोहराएं और अपनी आंखों को दफन करें। कई उभरते सुधार के बाद प्रक्रिया करना बंद कर देते हैं। आवास के लिए लंबे समय तक बच्चे के पास लौटने के लिए, और ऐंठन की पुनरावृत्ति न हो, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

1. आहार में उन खाद्य पदार्थों का परिचय दें जिनका दृष्टि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है - गाजर, ब्लूबेरी।
2. विटामिन और खनिज परिसरों को लें जो उपयोगी पदार्थों के साथ सिलिअरी मांसपेशियों को संतृप्त करने में मदद करते हैं और इसकी कार्य क्षमता को बहाल करते हैं, उदाहरण के लिए, ल्यूटिन चिल्ड्रन कॉम्प्लेक्स।
3. इरिफ्रिन या साइक्लोमेड की नियुक्ति के संबंध में सभी चिकित्सा सिफारिशों का सख्ती से पालन करें।

पूर्वानुमान और रोकथाम

सभी नुस्खे के अधीन, अनुकूल ऐंठन को दूर करने के लिए रोग का निदान अनुकूल है, दृश्य तीक्ष्णता बहाल है। पैथोलॉजी को वापस आने से रोकने के लिए, आपको निम्नलिखित उपाय करने होंगे:

• जॉगिंग करें, व्यायाम करें, अधिक चलें;
• टीवी स्क्रीन या मॉनिटर के सामने बैठने का समय कम करें;
• आंखों के लिए व्यायाम;
• आहार में फलों और सब्जियों को शामिल करें जो आवास को बहाल करते हैं।

वीडियो

दिनांक: 01/06/2016

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• रोग का तंत्र और एटियलजि
• लक्षण और परिणाम
• आवास की ऐंठन के प्रकार
• बच्चों में आवास की ऐंठन
• आवास की ऐंठन का उपचार

आवास ऐंठन क्या है? यह सवाल कई लोगों के लिए दिलचस्प है। हम अपनी आंखों के स्वास्थ्य के बारे में तब तक नहीं सोचते जब तक कि दृष्टि बिगड़ने न लगे। लेकिन व्यर्थ में, क्योंकि समय पर रोकथाम से हम विकृति की घटना को रोक सकते हैं, विशेष रूप से, आवास की ऐंठन।

रोग का तंत्र और एटियलजि

शुरू करने के लिए, यह पता लगाना सार्थक है कि आवास क्या है। सरल शब्दों में, यह आंख की उन वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता है जो आपसे अलग दूरी पर हैं। यह निम्न प्रकार से होता है। सिलिअरी पेशी को सिकोड़ने या शिथिल करने से, लेंस का आकार बदल जाता है, और यह या तो अधिक उत्तल हो जाता है यदि वस्तु आपके करीब हो, या दूरी बढ़ने पर चापलूसी हो जाए। इस तरह, सूर्य की किरणों के अपवर्तन के कोण को समायोजित किया जाता है, और एक स्पष्ट छवि को रेटिना पर प्रक्षेपित किया जाता है।

यदि आप लंबे समय तक निकट दूरी वाली वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आंख की मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है, अर्थात। दूर की वस्तुओं को देखने पर वे कम अवस्था में रहेंगे। यह ठीक आवास की ऐंठन या झूठी मायोपिया है। पूर्वगामी के आधार पर, आवास की गड़बड़ी का मुख्य कारण सिलिअरी पेशी की "थकान" है, और कई कारक इसके कारण हो सकते हैं।

1. सबसे पहले, आंखों पर लंबे समय तक अत्यधिक तनाव, उदाहरण के लिए, टीवी देखते समय या कंप्यूटर पर काम करते समय।
2. दूसरे, सामान्य दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन, अर्थात्। पुरानी नींद की कमी, सामान्य आहार की कमी, ताजी हवा में चलना और आंखों के लिए कोई भी व्यायाम।
3. तीसरा, ग्रीवा रीढ़ और पीठ और गर्दन की कमजोर मांसपेशियों को अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति। उतना ही महत्वपूर्ण यह है कि आपका कार्यस्थल कितनी अच्छी तरह से जलाया जाता है और आंखों से कितनी दूरी पर मॉनिटर, टीवी स्क्रीन या किताब है। एक अन्य महत्वपूर्ण कारक उम्र है, जैसे-जैसे वर्षों में लेंस की लोच कम होती जाती है, और 40 वर्षों के बाद, अधिकांश लोगों में उम्र से संबंधित दूरदर्शिता विकसित होने लगती है।

आंख की मांसपेशियों का एक अन्य प्रकार का उल्लंघन आवास पक्षाघात है, जो निकट की वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देखने में असमर्थता की ओर जाता है। हालांकि, इस विकृति का तंत्र स्पास्टिक स्थितियों से भिन्न होता है। यह सिलिअरी पेशी की ऐंठन पर आधारित है, जिससे सिलिअरी पेशी सिकुड़ने में असमर्थ हो जाती है। चिकित्सा साहित्य में, ऐसे कई कारकों के समूह हैं जो इस तरह के पक्षाघात का कारण बन सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

1. स्थानीय: बढ़े हुए अंतःस्रावी दबाव के परिणामस्वरूप दर्दनाक (चोट और चोट), विषाक्त, सिलिअरी पेशी का शोष।
2. नेत्र संबंधी (सिलिअरी पेशी की विकृति, जो कक्षा के विभिन्न घावों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है)।
3. बेसल (मेनिन्ज के काम में विभिन्न विकार, जो आंख की मांसपेशियों की शिथिलता का कारण बनते हैं)।
4. केंद्रीय (ट्यूमर, पुराने और तीव्र संक्रमण, मल्टीपल स्केलेरोसिस, फूड पॉइज़निंग)।

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लक्षण और परिणाम

ज्यादातर, जिन रोगियों को आवास की ऐंठन मिली है, वे दृश्य तीक्ष्णता में गिरावट, जलन, लालिमा और दर्द की शिकायत करते हैं। कंप्यूटर पर काम करते समय या पढ़ते समय तेज थकान दिखाई देती है। अक्सर यह निदान गंभीर सिरदर्द के साथ होता है, विशेष रूप से अस्थायी और ललाट क्षेत्र में, जो माइग्रेन में बदल सकता है।

इसके अलावा, सामान्य अभिव्यक्तियाँ संभव हैं, जैसे कि वनस्पति संवहनी, अवसादग्रस्तता की स्थिति, उंगलियों का कांपना। रोग की अवधि कुछ महीनों से लेकर कई वर्षों तक भिन्न हो सकती है। यदि आप कार्रवाई नहीं करते हैं और उपचार का आयोजन नहीं करते हैं, तो लगातार मायोपिया विकसित होने का एक उच्च जोखिम है।

आवास का पक्षाघात सिरदर्द, दर्द, आंखों में जलन या खुजली के साथ होता है।

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आवास की ऐंठन के प्रकार

पैथोलॉजी के कारण के आधार पर, आवास की कई प्रकार की ऐंठन होती है:

• कृत्रिम;
• शारीरिक;
• पैथोलॉजिकल।

पहले मामले में, रोग संबंधी स्थिति miotic दवाओं के संपर्क के परिणामस्वरूप होती है। लक्षणों को खत्म करने के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, वे दवा बंद करने के बाद अपने आप ही गायब हो जाएंगे।

शारीरिक ऐंठन दृष्टिवैषम्य या हाइपरमेट्रोपिया वाले रोगियों में आंखों पर लंबे समय तक भार या सूचना के स्रोत (किताबें, मॉनिटर) के पास काम करने के कारण होता है। इस मामले में, आवास की ऐंठन को दूर करना बहुत मुश्किल नहीं है - एक तमाशा सुधार पर्याप्त है।

पैथोलॉजिकल ऐंठन दृश्य तीक्ष्णता में गिरावट और सामान्य प्रकृति की अभिव्यक्तियों के साथ है। बदले में, इसे कई मानदंडों के अनुसार प्रकारों में विभाजित किया गया है:

लक्षणों के समय के आधार पर:

• ताजा (1 वर्ष तक);
• पुराना (एक वर्ष से अधिक)।

उनकी अभिव्यक्ति की स्थिरता के अनुसार:

• दृढ़;
• अस्थिर।

अभिव्यक्ति की प्रकृति के अनुसार:

• वर्दी;
• असमान।

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बच्चों में आवास की ऐंठन

सिलिअरी मसल्स या झूठी मायोपिया की स्पास्टिक स्थितियां बचपन में बहुत आम हैं। वयस्कों में, यह विकृति आंखों पर लगातार दीर्घकालिक तनाव के साथ उम्र के साथ विकसित हो सकती है।

बच्चों में, उल्लंघन के कारण आमतौर पर होते हैं:

• कंप्यूटर पर लंबा शगल;
• अनियंत्रित टीवी देखना;
• प्रकाश की कमी;
• सामान्य रूप से नियोजित दैनिक दिनचर्या की कमी;
• ताजी हवा और शारीरिक गतिविधि की कमी;
• अनुचित रूप से सुसज्जित कार्यस्थल, विशेष रूप से, मेज और कुर्सी की ऊंचाई का गलत चयन;
• बहुत दूर से किताबें पढ़ना;
• पीठ और गर्दन की अविकसित मांसपेशियां;
• ग्रीवा रीढ़ को खराब रक्त की आपूर्ति;
• विटामिन की कमी।

आंख की मांसपेशियों के अत्यधिक तनाव की मुख्य अभिव्यक्तियाँ हैं: आँखों की लालिमा और दर्द की घटना, वस्तुओं की धारणा में गड़बड़ी, सिरदर्द, थकान और, परिणामस्वरूप, शैक्षणिक प्रदर्शन में कमी।

शब्द "आवास" (लैटिन) का शाब्दिक अर्थ है "आवास"। इसका तात्पर्य मानव आँख की विभिन्न दूरी पर रखी वस्तुओं को समान रूप से स्पष्ट रूप से देखने की क्षमता से है।

विभिन्न दूरी पर रखी वस्तुओं की सामान्य धारणा के लिए आंख का अनुकूलन लेंस, सिलिअरी मांसपेशी और सिलिअरी लिगामेंट की संयुक्त क्रिया के परिणामस्वरूप संभव हो जाता है।

आवास कैसे किया जाता है?

मानव आंख के लिए शारीरिक स्थिति "दूरी में टकटकी" है जब सभी मांसपेशी तत्व विश्राम की स्थिति में होते हैं। आस-पास की किसी वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, सिलिअरी मांसपेशी को तनाव देना और उसी नाम के स्नायुबंधन को आराम देना आवश्यक है। मांसपेशियों-लिगामेंटस तत्वों की कार्रवाई के परिणामस्वरूप, लेंस, जो उच्च लोच की विशेषता है, इसकी वक्रता को बदलता है, अर्थात, अधिक उत्तल हो जाता है। इस प्रकार, उनके तथाकथित। "ऑप्टिकल पावर" कई डायोप्टर द्वारा बढ़ाने में सक्षम है। यह प्रकाश तरंग के इष्टतम ध्यान केंद्रित करने और रेटिना पर "चित्र" के निर्माण में योगदान देता है।

यदि आवास के लिए कोई उत्तेजना नहीं है, तो सिलिअरी पेशी शिथिल हो जाती है। शारीरिक अव्यवस्था विकसित होती है, जिसमें मानव आंख, जैसा कि वह थी, "अनंत पर" केंद्रित है।

सामान्य आवास की शर्तें और तंत्र

शारीरिक आवास के लिए मुख्य शर्त लेंस ऊतक की लोच का पर्याप्त स्तर है। वर्षों में अधिकांश लोगों के लिए, यह कम हो जाता है। लेंस में बचपन में लेंस की वक्रता को बदलने की सबसे अच्छी क्षमता होती है।

परिपक्वता की अवधि में (एक नियम के रूप में, 40 वर्ष तक पहुंचने के बाद), पास में स्थित वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देखने की क्षमता धीरे-धीरे कम हो जाती है। समानांतर में, प्रेसबायोपिया, जिसे "उम्र से संबंधित दूरदर्शिता" के रूप में भी जाना जाता है, निश्चित है। वृद्ध लोगों (60-70 वर्ष) में, अक्सर आवास की संभावना कम से कम हो जाती है।

कम रोशनी में (शाम के समय) किसी व्यक्ति के लिए काफी दूरी पर स्थित वस्तुओं को देखना बेहद मुश्किल होता है। आवास का औसत संकेतक 2.0 डायोप्टर है, और शाम के समय, दूरदर्शिता एक और 2.0 डायोप्टर से कम हो जाती है, अर्थात, निदान किए गए मायोपिया वाले लोगों में, संकेतक अन्य 2 इकाइयों से बिगड़ जाता है।

सामान्य रोशनी के तहत रेटिना पर छवि का अपर्याप्त रूप से स्पष्ट ध्यान आवास के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में कार्य करता है। डिफोकसिंग के बारे में जानकारी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में प्रवेश करती है, जो एक विशेष आवेग उत्पन्न करती है; यह ओकुलोमोटर तंत्रिका के साथ संचरित होता है, जो सिलिअरी मांसपेशियों के संकुचन को उत्तेजित करता है। सिलिअरी लिगामेंट्स का तनाव कम हो जाता है, और लेंस वक्रता की डिग्री को थोड़ा बदल देता है, जिससे उभार बढ़ जाता है। इस प्रकार, फोकस को रेटिना में स्थानांतरित कर दिया जाता है। यदि आप दूरी में देखते हैं, तो फोकस की कमी का संकेत नहीं मिलता है, सिलिअरी लिगामेंट्स का तनाव बढ़ जाता है, और लेंस फिर से चपटा हो जाता है।

आवास गड़बड़ी के प्रकार

आवास के सबसे महत्वपूर्ण विकृति में शामिल हैं:

• ऐंठन;
• पक्षाघात;
• कमजोर उम्र (प्रेसबायोपिया);
• अस्थिमृदुता

आवास की ऐंठन का अक्सर बच्चों और युवा रोगियों में निदान किया जाता है। सिलिअरी मांसपेशियों के संकुचन और विश्राम के उल्लंघन के कारण, रोगी अलग-अलग दूरी पर स्थित वस्तुओं को स्पष्ट रूप से नहीं देख सकता है।

नेत्र रोग विशेषज्ञ ऐंठन को आवास के अत्यधिक लगातार तनाव के रूप में परिभाषित करते हैं, जो सिलिअरी मांसपेशी के तनाव के कारण होता है। जब आवास की आवश्यकता नहीं होती है तो संकुचन गायब नहीं होता है।

महत्वपूर्ण:चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, छह बच्चों और स्कूली उम्र के किशोरों में से एक इस विकृति से पीड़ित है।

दूरदर्शिता, दृष्टिवैषम्य (खराब चयनित लेंस या चश्मे के साथ) वाले रोगियों के लिए एकोमोडेटिव एस्थेनोपिया सबसे विशिष्ट है। इस विकृति में आंखों की तेज थकान, आंखों में खुजली की भावना, तेज सिरदर्द और यहां तक ​​कि उल्टी भी होती है। ऑप्टिकल सुधार (चश्मे या लेंस का सही चयन) के माध्यम से इस विकार को समाप्त किया जा सकता है।

पक्षाघात और आवास के पैरेसिस आमतौर पर न्यूरोजेनिक मूल के विकृति हैं। पैथोलॉजी का कारण विषाक्तता या चोट हो सकता है। पक्षाघात को दृश्य तीक्ष्णता में मामूली बदलाव की विशेषता है, लेकिन आवास की मात्रा और भंडार में बहुत महत्वपूर्ण कमी है।

उम्र से संबंधित आवास का कमजोर होना (प्रेसबायोपिया) प्राकृतिक उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण लेंस की लोच (संघनन) में कमी के कारण होता है। "निकट" दृष्टि के सुधार के लिए इष्टतम चश्मे या लेंस के चयन के लिए उपचार कम कर दिया गया है।

आंखों के आवास की ऐंठन के कारण

आवास की ऐंठन के लिए अग्रणी कारकों में से हैं:

• कार्य क्षेत्र की खराब रोशनी;
• दृष्टि के अंगों पर अत्यधिक भार (मॉनिटर पर लंबे समय तक काम करना या टीवी कार्यक्रम देखना);
• मुद्रित पाठ पृष्ठ (30 सेमी) के लिए न्यूनतम आवश्यक दूरी का पालन न करना;
• पीठ और ग्रीवा क्षेत्र की मांसपेशियों की कमजोरी;
• सिर और गर्दन को अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति;
• खराब नींद;
• हाइपोडायनेमिया;
• असंतुलित आहार;
• विटामिन की कमी।

आवास की ऐंठन के लक्षण

पैथोलॉजी के लिए, निम्नलिखित नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ विशेषता हैं:

• निकट की वस्तुओं का अध्ययन करते समय दृष्टि के अंगों की थकान में वृद्धि;
• जलन और दर्द;
• आँख लाल होना ;
• पास की वस्तु की धारणा की स्पष्टता में कमी (कम अक्सर - दोहरीकरण);
• आंखों में खिंचाव के बाद सामान्य थकान और तेज सिरदर्द।

टिप्पणी:यदि कोई उपाय नहीं किया जाता है, तो रोग की स्थिति कई महीनों और वर्षों तक बनी रह सकती है।

बच्चों में आवास की ऐंठन

उपरोक्त कारणों के अलावा, निम्नलिखित उल्लंघनों को एटियलॉजिकल कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

निदान

निदान के दौरान, रोगी की शिकायतों को ध्यान में रखा जाता है। डॉक्टर एक व्यापक परीक्षा आयोजित करता है, जिसमें "आवास के भंडार", विज़ियोग्राफी और अपवर्तन का निर्धारण शामिल है।

टिप्पणी:इस विकृति को अब नेत्र रोग विशेषज्ञों और नेत्र रोग विशेषज्ञों द्वारा बच्चों और किशोरों में मायोपिया के गठन के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक माना जाता है।

सिलिअरी पेशी का बार-बार तनाव इसकी रक्त आपूर्ति को बाधित करता है। इसी समय, ऊतक में डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं के विकास को बाहर नहीं किया जाता है, जो आवास में लगातार गिरावट का कारण बनता है।

निदान और चिकित्सा में एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। रोगी को पर्याप्त उपचार निर्धारित करने से पहले, पैथोलॉजी के विकास के कारणों की पहचान करना आवश्यक है।

अब, इस रोग की स्थिति को रोकने के लिए, पुतली को पतला करने के लिए बूंदों का उपयोग किया जाता है और विभिन्न प्रकार के नेत्र व्यायाम की सिफारिश की जाती है। मरीजों को पाठ्यक्रम दिखाया जाता है फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं - विद्युत / चुंबकीय और लेजर उत्तेजना, साथ ही उपस्थित चिकित्सक द्वारा चुनी गई दवाओं के साथ वैद्युतकणसंचलन।

आवास की ऐंठन के साथ, इरिफ्रिन के 2.5% समाधान के साथ बूँदें निर्धारित की जाती हैं। अक्सर, मिड्रियासिल (ट्रोपिकैमाइड), जो एट्रोपिन का एक एनालॉग है, भी निर्धारित किया जाता है। दवा पुतली के फैलाव और सिलिअरी पेशी के विश्राम को बढ़ावा देती है।

महत्वपूर्ण:एक दवा के बाद जो लगातार पुतली के फैलाव का कारण बनती है, आपको कम से कम एक दिन के लिए अपनी आंखों पर तनाव नहीं डालना चाहिए, और आप केवल छाया में चल सकते हैं। आराम की अवधि के साथ बारी-बारी से न्यूनतम भार की अनुमति तभी दी जाती है जब पुतली प्रकाश के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करना शुरू कर दे।

वर्ष के दौरान कम से कम दो बार, निदान आवास ऐंठन वाले बच्चों के लिए मालिश प्रक्रियाओं से गुजरने की सलाह दी जाती है, जिसके दौरान ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

रोगी के आहार में विटामिन से समृद्ध खाद्य पदार्थों के साथ-साथ मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स को शामिल करना अनिवार्य है। बच्चों को बच्चों के लिए ल्यूटिन कॉम्प्लेक्स दवा लेते हुए दिखाया गया है।

आवास की ऐंठन को खत्म करने के लिए, डॉक्टर के कार्यालय में उनकी प्रत्यक्ष देखरेख में विशेष अभ्यास किए जाते हैं। आंख की मांसपेशियों का प्रशिक्षण विशेष रूप से डिजाइन किए गए नवीनतम उपकरणों की मदद से किया जाता है।

मरीजों को नियमित रूप से शरीर की सामान्य मजबूती, विशेष रूप से पीठ और ग्रीवा क्षेत्र की मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। जितना हो सके बाहर रहना जरूरी है (अधिमानतः शहर की सीमा के बाहर)। इस चित्र में प्रस्तुत आवास की ऐंठन के लिए अभ्यास भी उपयोगी होगा:

इस क्षणिक विकृति विज्ञान की रोकथाम और समय पर पर्याप्त चिकित्सा लगातार (सच्ची) मायोपिया के शुरुआती विकास को रोक देगी।

आंखों की ऐंठन का समय पर निदान और उपचार आपको दृष्टि को बचाने और वास्तविक मायोपिया के विकास से बचने की अनुमति देता है। इसलिए अगर आपको या आपके बच्चे को झूठी मायोपिया का पता चला है, तो निराश होने में जल्दबाजी न करें। लेख में हम जानेंगे कि आवास ऐंठन क्या है और इसका इलाज कैसे किया जाता है।

कारण

आंखों में शारीरिक ऐंठन हाइपरोपिक दृष्टिवैषम्य वाले लोगों में विकसित होती है। इस मामले में, नेत्रगोलक के अंदर स्थित सिलिअरी मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और लेंस के आकार को बदल देती हैं। इससे अपवर्तन (आंख की अपवर्तक शक्ति) बढ़ जाती है, और व्यक्ति बहुत बेहतर देखता है। इस तरह की ऐंठन शरीर की प्रतिपूरक प्रतिक्रिया है।

आवास की पैथोलॉजिकल ऐंठन सामान्य दृष्टि वाले व्यक्तियों में होती है। एक नियम के रूप में, यह निकट दूरी पर लंबे समय तक काम करने के कारण विकसित होता है। ज्यादातर स्कूली बच्चे और पाठ्यपुस्तकों के साथ बहुत समय बिताने वाले छात्र बीमार पड़ते हैं। वयस्कों में आवास की ऐंठन, विशेष रूप से कार्यालय के कर्मचारियों में, आमतौर पर कंप्यूटर पर लंबे समय तक बैठने के परिणामस्वरूप होती है।

झूठी मायोपिया के विकास में योगदान करने वाले कारक:

• अत्यधिक दृश्य भार;
• कार्यस्थल का अनुचित संगठन;
• लेट कर पढ़ना, विशेष रूप से करवट लेकर;
• लंबे समय तक टीवी देखना, गैजेट्स के साथ गेम;
• ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• कुपोषण, आहार में विटामिन की कमी।

आंख और मस्तिष्क के जहाजों की ऐंठन रोग के विकास में एक निश्चित भूमिका निभाती है। हाल के नैदानिक ​​अध्ययनों ने सिलिअरी धमनियों और मायोपिया में खराब परिसंचरण के बीच संबंध की पहचान की है।

ध्यान दें कि आवास की ऐंठन बीमारी का एक सरलीकृत नाम है, जो इसका स्पष्ट विचार नहीं देता है। चिकित्सा में, ऐंठन को तेज, छोटी, ऐंठन वाली मांसपेशी संकुचन कहा जाता है। इसलिए, रोग को आदतन आवास का अत्यधिक तनाव कहना कहीं अधिक सही है।

लक्षण

आवास ऐंठन के विशिष्ट लक्षण दृष्टि की क्रमिक गिरावट और एस्थेनोपिक घटना की घटना है।

बाद वाले में शामिल हैं:

• तेजी से दृश्य थकान;
• आंखों में बेचैनी, दर्द और जलन;
• लगातार सिरदर्द;
• आँख लाल होना और फटना।

आवास ऐंठन वाले बच्चों को दूरी में देखने में परेशानी होती है। उन्हें ब्लैकबोर्ड पर लिखे गए पात्रों को पहचानने में कठिनाई होती है, जिससे अक्सर खराब प्रदर्शन होता है। एक बीमार बच्चा नर्वस, चिड़चिड़ा और पीछे हट जाता है। बगल से आप देख सकते हैं कि वह दूर की वस्तुओं पर विचार करते हुए लगातार झुकता है।

आंखों की सिलिअरी मांसपेशियों के रोग संबंधी ऐंठन वाले लोग अन्य लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं:

• अनिसोकोरिया - पुतली के विभिन्न आकार;
• निस्टागमस - नेत्रगोलक की कांपती गति;
• पलक कांपना।

कई रोगियों में, वनस्पति संवहनी, बिगड़ा हुआ पसीना और भावनात्मक अक्षमता का पता लगाया जाता है।

कौन सा डॉक्टर आवास की ऐंठन के उपचार से संबंधित है?

वयस्कों और बच्चों में, आवास की ऐंठन का इलाज एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। केवल एक विशेषज्ञ ही सच्चे मायोपिया को झूठे से अलग कर सकता है। ध्यान दें कि आवास की ऐंठन रूढ़िवादी चिकित्सा के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देती है। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के लिए समय पर अपील अक्सर दृष्टि को पूरी तरह से बहाल करने में मदद करती है।

निदान

केवल एक नेत्र रोग विशेषज्ञ रोगी की पूरी जांच के बाद आवास ऐंठन के निदान की पुष्टि कर सकता है।

नैदानिक ​​कार्यक्रम में निम्नलिखित अध्ययन शामिल हैं:

• दृश्य तीक्ष्णता का निर्धारण;
• अपवर्तन माप;
• आवास आरक्षित का अध्ययन।

एक बच्चा जिसे आवास ऐंठन का निदान किया गया है, उसे अन्य विशेषज्ञों से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है। उसे बाल रोग विशेषज्ञ, बाल रोग विशेषज्ञ, हड्डी रोग विशेषज्ञ या अन्य चिकित्सक के पास जांच के लिए भेजा जा सकता है। दृष्टि समस्याओं के कारण की पहचान करने के लिए एक पूर्ण परीक्षा आवश्यक है।

झूठी मायोपिया को फंडस वाहिकाओं (एंजियोस्पास्म) की ऐंठन से अलग किया जाना चाहिए। यह विकृति रेटिना की आपूर्ति करने वाली छोटी धमनियों के स्पास्टिक संकुचन की विशेषता है। इस बीमारी से समय-समय पर धुंधली दृष्टि, आंखों के सामने मक्खियां और बार-बार सिरदर्द हो सकता है।

इलाज

वयस्कों और बच्चों में आवास की ऐंठन के उपचार के लिए, दवाओं, दृश्य जिम्नास्टिक, फिजियोथेरेपी, गर्दन-कॉलर क्षेत्र की मालिश और अन्य चिकित्सीय उपायों का उपयोग किया जाता है। एक एकीकृत दृष्टिकोण आपको कुछ ही हफ्तों में अच्छी दृष्टि बहाल करने की अनुमति देता है।

ड्रॉप

सिलिअरी बॉडी के स्पास्टिक संकुचन के साथ, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो इसकी मांसपेशियों को आराम दे सकती हैं। नेत्र रोग विशेषज्ञ इन उपचारों को मायड्रायटिक्स कहते हैं। दवा से प्रेरित मायड्रायसिस, यानी पुतली का फैलाव करने की क्षमता के कारण दवा को यह नाम दिया गया था।

आवास की ऐंठन से बूँदें सिलिअरी बॉडी के स्वर को प्रभावित करती हैं, जिससे लेंस की वक्रता और अपवर्तक शक्ति बदल जाती है। इसके लिए धन्यवाद, लेंस एक शारीरिक आकार प्राप्त कर लेता है और सामान्य रूप से कार्य करना शुरू कर देता है। एक व्यक्ति की दृष्टि में सुधार होता है, आंखों का तनाव गायब हो जाता है और अन्य अप्रिय लक्षण गायब हो जाते हैं।

• एट्रोपिन . इसका एक लंबा मायड्रायटिक प्रभाव होता है, जो लगभग एक सप्ताह तक रहता है। पुतली के मजबूत फैलाव के कारण व्यक्ति की आंखों के सामने धब्बा होता है, जिसके परिणामस्वरूप उसे दैनिक जीवन में कठिनाइयों का अनुभव होता है। बेशक, आंख की मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने में एट्रोपिन बहुत प्रभावी है, लेकिन इतनी लंबी कार्रवाई के कारण इसका उपयोग बहुत कम किया जाता है।
• ट्रोपिकामाइड . यह पुतली को फैलाता है और सिलिअरी पेशी को 5-6 घंटे तक पंगु बना देता है। इन बूंदों की मदद से आप दोनों आंखों में रहने की ऐंठन को दूर कर सकते हैं और लंबे समय तक धुंधली दृष्टि से बच सकते हैं।
• साइक्लोमेड . लगभग 7-11 घंटे काम करता है। यदि आप शाम को दवा टपकाते हैं, तो सुबह तक इसके उपयोग का प्रभाव पूरी तरह से गायब हो जाएगा। इसकी बदौलत अगले दिन व्यक्ति सामान्य जीवन जी सकेगा।
• इरिफ्रिन . हाल के वर्षों में, आवास ऐंठन के साथ, अल्फा-एगोनिस्ट इरिफ्रिन का तेजी से उपयोग किया गया है। दवा की क्रिया का एक अलग तंत्र है, जो इसे उपरोक्त दवाओं से अलग करता है। गंभीर ऐंठन के साथ, इरिफ्रिन को साइक्लोमेड या किसी अन्य एम-कोलीनर्जिक अवरोधक के साथ जोड़ा जा सकता है।

बूंदों के साथ आवास की ऐंठन का उपचार केवल एक नेत्र रोग विशेषज्ञ की देखरेख में किया जा सकता है। पहले किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना किसी भी दवा का प्रयोग न करें। स्व-दवा से जटिलताएं और अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं।

आवास की ऐंठन के लिए व्यायाम

क्या आप सीखना चाहते हैं कि व्यायाम की मदद से आंखों की ऐंठन को कैसे दूर किया जाए? सब कुछ बहुत सरल है - आपको हर दिन विशेष जिमनास्टिक करने की आवश्यकता है। आपको दिन में कम से कम दो से तीन बार करना चाहिए, और कसरत कम से कम 5 मिनट तक चलनी चाहिए। इसके साथ ही डॉक्टर द्वारा बताई गई ड्रॉप्स का इस्तेमाल करना जरूरी है।

व्यायाम जो झूठे मायोपिया के लिए उपयोगी हैं:

• बार-बार और तेजी से झपकना;
• विभिन्न दिशाओं में आंख का घूमना;
• मजबूत भेंगापन;
• बारी-बारी से निकट और दूर की वस्तुओं पर टकटकी लगाना।

क्या चश्मे की जरूरत है?

आवास की एक पैथोलॉजिकल ऐंठन के साथ, आप माइनस लेंस के साथ चश्मा नहीं पहन सकते हैं, जो मायोपिया के लिए उपयोग किया जाता है। चूंकि मनुष्यों में सिलिअरी मांसपेशियां पहले से ही तनावपूर्ण हैं, चश्मे के साथ सुधार केवल उनकी स्थिति को बढ़ा देगा। नतीजतन, रोगी खराब हो जाएगा, और बीमारी दोगुनी दर से बढ़ने लगेगी।

यदि आवास की ऐंठन असंशोधित दूरदर्शिता या दृष्टिवैषम्य के कारण होती है, तो चश्मे से ही लाभ होगा। वे दृश्य तनाव को दूर करने और एस्थेनोपिक घटनाओं को खत्म करने में मदद करेंगे। इसके अलावा, तमाशा सुधार अवांछनीय जटिलताओं से बच जाएगा और एक व्यक्ति के लिए जीवन को बहुत आसान बना देगा।

निवारण

रोकथाम के उद्देश्य से, कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने से बचना आवश्यक है, कार्यस्थल के उचित संगठन की निगरानी करना, केवल बैठकर पढ़ना, लेटना नहीं। प्रेसबायोपिया (उम्र से संबंधित दूरदर्शिता) वाले लोगों को पढ़ने के चश्मे का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। अत्यधिक दृश्य थकान और आंखों में परेशानी की उपस्थिति के साथ, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है।

आवास ऐंठन के बारे में उपयोगी वीडियो

आवास की ऐंठन को थके हुए नेत्र सिंड्रोम कहा जाता है। रोग का दूसरा नाम: झूठी मायोपिया। ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति को दूरी पर ध्यान देने, किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने और फिर बंद करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, अध्ययन करते समय, ब्लैकबोर्ड से शैक्षिक सामग्री की नकल करना। दृष्टि के फोकस में तेज बदलाव के साथ, अप्रिय लक्षण देखे जाते हैं: सिरदर्द, थकान की भावना प्रकट होती है। सिंड्रोम की शुरुआत में ही पहचान करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह मायोपिया का अग्रदूत है। यहां उपचार के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है चिकित्सीय व्यायाम, विशेष रूप से चयनित व्यायाम। इसके अलावा, किसी को आराम के बारे में नहीं भूलना चाहिए, कभी-कभी आंखों के लिए लंबे समय तक आराम करना पर्याप्त होता है ताकि दृष्टि में सुधार हो या सामान्य भी हो। अच्छा पोषण नेत्र रोगों के उपचार में सकारात्मक भूमिका निभाता है।

लक्षण

निकट या दूर किसी वस्तु पर दृष्टि की एकाग्रता को आवास कहा जाता है। यह क्षमता व्यक्ति को सिलिअरी मांसपेशी द्वारा दी जाती है, जो लेंस को आगे या पीछे ले जाती है, जिसके कारण छवि रेटिना पर केंद्रित होती है। मांसपेशियों के लंबे समय तक निरंतर आंदोलन के मामले में, ओवरस्ट्रेन होता है। इसका आंशिक शोष और आवास की ऐंठन शुरू होती है। वह मस्तिष्क के आदेशों का पर्याप्त रूप से जवाब देना बंद कर देती है। रोगनिरोधी के रूप में, आप आवास की ऐंठन के साथ आंखों के लिए जिम्नास्टिक का उपयोग कर सकते हैं।

रोग के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. दृष्टि की गुणवत्ता तेजी से बिगड़ती है।
2. मंदिरों, आंखों में दर्द होने लगता है।
3. भार के तहत शरीर जल्दी से अधिक काम करता है।
4. रोगी अपने सामने एक घूंघट देखता है, उसके चारों ओर सब कुछ दो में विभाजित हो जाता है।
5. दूर में तस्वीर देखने के लिए, आपको बहुत लंबे समय तक देखने की जरूरत है।

कारण

रोग के कारण निम्नलिखित बिंदु हो सकते हैं:

• आंख पर जोर;
• एक निरंतर अड़चन के रूप में उज्ज्वल प्रकाश की उपस्थिति;
• लगातार थकान;
• कुपोषण;
• ताजी हवा की कमी;
• तंत्रिका टूटना, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट।

इलाज

झूठी मायोपिया एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है, जिसके बाद वे उस कारण की तलाश करते हैं जिससे बीमारी हुई। इसके उन्मूलन को मनोरंजक गतिविधियों के परिसर में शामिल किया जाएगा। कार्य, अध्ययन, जीवन शैली का विश्लेषण सही निदान में योगदान देता है।

बीमारी से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका आंखों के लिए व्यायाम का एक विशेष सेट है:

• दाएं, बाएं, ऊपर, नीचे छात्र आंदोलन;
• नेत्रगोलक दाईं ओर, बाईं ओर एक वृत्त का वर्णन करते हैं;
• तेज, गतिशील निमिष (निचोड़ें और पलकें खोलें);
• नाक के पुल पर ध्यान केंद्रित करना - वे नाक के पुल पर एक उंगली डालते हैं और देखते हैं;
• विकर्ण आंदोलनों (बाईं ओर निचला कोना, दाईं ओर ऊपरी कोना और इसके विपरीत);
• एक पेंसिल लें और उसे दूर से देखें, फिर बंद करें;
• अपना हाथ बगल की ओर रखें, और अपनी उंगली की नोक को देखें, धीरे-धीरे अपने हाथ को अपने करीब लाएं;
• कोहनी पर मुड़े हुए हाथ को ऊपर उठाएं, और बिना सिर घुमाए उंगलियों को देखें।

चिकित्सीय अभ्यास आंखों में तनाव को दूर करने, दृष्टि में सुधार, सामान्य कल्याण, मनोदशा में मदद करेंगे:

1. खिड़की से 5 मिमी काले या लाल रंग का एक कागज़ का घेरा जुड़ा होता है, जिसे थोड़ी देर के लिए देखा जाता है, जिसके बाद रोगी की पसंद पर ध्यान खिड़की के बाहर किसी दूर की वस्तु पर स्थानांतरित कर दिया जाता है। व्यायाम प्रति दिन 1 बार 5 मिनट के लिए, 7 दिनों के लिए किया जाता है।
2. हाथ की उंगली पर ध्यान लगाओ, जो दूरी पर है। वे अपनी उंगली को करीब लाते हैं, और फिर किसी दूर की वस्तु में झांकते हैं। यह अभ्यास आपके फोकस को बेहतर बनाने में मदद करेगा।
3. पलकों की मालिश करें।
4. बंद पलकों को हथेलियों से ढक दें ताकि प्रत्येक का केंद्र पुतली के स्तर पर हो। दबाने की जरूरत नहीं है, आंखों को बस आराम करना चाहिए।

लेंस की मांसपेशियों को एक नेत्र रोग विशेषज्ञ की देखरेख में प्रशिक्षित किया जाता है। आवास ऐंठन के इलाज के लिए कोई शल्य चिकित्सा पद्धतियां नहीं हैं, लेकिन डॉक्टर एट्रोपिन बूंदों को लिख सकते हैं। एक सप्ताह के उपचार के बाद, दृश्य तीक्ष्णता वापस आती है। लेकिन कभी-कभी इसका असर लंबा नहीं होता और दृष्टि और भी तेजी से गिरने लगती है। सिलिअरी पेशी का कृत्रिम विश्राम इसे प्रशिक्षित नहीं करता, बल्कि इसे कमजोर बनाता है। इसलिए, दवा उपचार, यहां तक ​​​​कि "एट्रोपिन" की बूंदों से भी बचा जाना चाहिए। व्यायाम करना बेहतर है और आपको अपनी आंखों को आराम देने की जरूरत है।

रोगी संतुलित आहार से उपचार को बढ़ा सकता है। कैरोटीन युक्त अधिक खाद्य पदार्थ खाने की सिफारिश की जाती है: सूखे खुबानी, गाजर, ख़ुरमा। आहार में विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है: करंट, ब्लूबेरी, नींबू।

पुनर्वास और रोकथाम

सतर्कता बहाल करने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा:

1. पढ़ते-लिखते समय यह आवश्यक है कि वह स्थान अच्छी तरह से जलाया जाए, जिसके लिए 75 वाट की शक्ति वाले दीपक का उपयोग किया जाता है।
2. आँखों और किताब के बीच की दूरी, एक नोटबुक को 33 सेमी से कम ध्यान से देखें।
3. हर दिन बाहर घूमना।
4. सुनिश्चित करें कि भोजन पूरा हो गया है।
5. नेत्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक विटामिन प्रदान करें (यदि संभव हो तो विटामिन खाद्य पदार्थों में होना चाहिए, गोलियों में नहीं)।

कभी-कभी पढ़ना छोड़ देना, थोड़ी देर के लिए टीवी देखना, शारीरिक गतिविधि को कम करना बेहतर होता है (खासकर यदि शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है, तो हल्की शारीरिक गतिविधि होनी चाहिए)। एक स्वस्थ जीवन शैली, जो शरीर को सभी आवश्यक तत्व प्रदान करती है, तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा को मजबूत करेगी। और यह महान कल्याण की ओर पहला कदम है।