महिलाओं में कमजोर मूत्राशय: प्रभावी उपचार
एक कमजोर मूत्राशय एक महिला के लिए एक नाजुक समस्या है, क्योंकि यह मूत्र असंयम के अलावा और कुछ नहीं है। कई लोग चुप रहना पसंद करते हैं और अपने प्रियजनों से शिकायत भी नहीं करते हैं। यह गलत रणनीति है, क्योंकि जब बीमारी पुरानी हो जाती है, तो उसका इलाज करना ज्यादा मुश्किल होता है।
एक अनुभवी यूरोलॉजिस्ट इस बीमारी से हमेशा के लिए छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। एक कमजोर मूत्राशय मूत्राशय के बाहरी दबानेवाला यंत्र की चोट या काठिन्य का परिणाम हो सकता है, साथ ही सौम्य या घातक एटियलजि के ट्यूमर भी हो सकता है।
पुरुष और महिला दोनों इस बीमारी से पीड़ित हैं, लेकिन आंकड़ों के अनुसार, बीमारी के सभी मामलों में से 70% मानवता की आधी महिला से संबंधित हैं।
एक सामान्य शारीरिक लय और बिल्कुल स्वस्थ मूत्राशय के साथ, मूत्र एक निश्चित मात्रा में जमा होता है। पेशी परत, मूत्राशय म्यूकोसा और स्फिंक्टर के ग्राही तंत्र के संवेदनशील अंत केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) की ओर संकेत संचारित करते हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विपरीत प्रतिक्रिया मूत्राशय के प्रक्षेपण क्षेत्र में भारीपन है, यानी छोटे श्रोणि में दबाव दिखाई देता है। द्रव का खाली होना मूत्राशय की पेशीय परत के संकुचन और स्फिंक्टर की मांसपेशियों को शिथिल करके होता है। पेशाब के बाद, संकुचन बंद हो जाता है, और दबानेवाला यंत्र अपनी प्रारंभिक स्थिति लेता है, मूत्रमार्ग के लुमेन को कसकर बंद कर देता है।
महिलाओं में एक कमजोर मूत्राशय एक क्षतिग्रस्त दबानेवाला यंत्र के बंद होने की विशेषता है, इसलिए, मूत्राशय में थोड़ी सी भी भरने और थोड़ी शारीरिक गतिविधि के साथ, "पेशाब" होता है।
कमजोरी के कारण:
- वंशानुगत कारक;
- मूत्राशय की संरचना में उम्र से संबंधित परिवर्तन;
- जननांग प्रणाली के विकास में विसंगतियाँ;
- भड़काऊ और संक्रामक रोग;
- कीटनाशकों के साथ विषाक्तता;
- गर्भावस्था;
- प्रसव;
- जननांग प्रणाली पर संचालन;
- पुरानी सिस्टिटिस;
- ऑन्कोलॉजिकल रोग;
- मूत्राशय पॉलीपोसिस;
- पैल्विक अंगों के संक्रमण का उल्लंघन;
- तपेदिक;
- जननांग अंगों की भागीदारी के साथ श्रोणि क्षेत्र में चोटें।
एक बड़े भ्रूण की मुश्किल डिलीवरी या इसकी गलत प्रस्तुति से मूत्राशय, मूत्र नलिका और बाहरी दबानेवाला यंत्र को चोट लग जाती है। यह इन अंगों पर मजबूत और लंबे समय तक दबाव के कारण होता है। मांसपेशियों की टोन कमजोर हो जाती है, सूजन हो जाती है और उचित उपाय न करने पर ठीक नहीं होती है।
जलवायु परिवर्तन के लिए, इस मामले में, जननांग अंगों की अतिवृद्धि होती है, निरोधक आधा खुला रहता है और मूत्र कम तनाव में बाहर की ओर बहता है या मूत्राशय से स्वतंत्र रूप से बाहर निकलता है जो पूरी तरह से बंद नहीं होता है।
मूत्राशय की कमजोरी के लक्षण
पहला सबसे महत्वपूर्ण लक्षण मूत्राशय का बार-बार, कम और दर्द रहित खाली होना है।कमजोरी का दूसरा लक्षण लगातार भरे हुए मूत्राशय की भावना है।
खांसने, छींकने, कूदने, दौड़ने, डरने या हँसने के दौरान अनैच्छिक पेशाब करने से पुरानी कमजोरी की विशेषता होती है। एक नियम के रूप में, यह अस्थायी रूप से गुजरता है, और संक्रामक रोगों में, तीव्र चरण में दबानेवाला यंत्र की कमजोरी वापस आती है।
सिस्टिटिस और शरीर का तेज हाइपोथर्मिया कमजोरी के साथ होता है, जो एंटीबायोटिक दवाओं और गैर-स्टेरायडल दवाओं के उपचार के बाद गायब हो जाता है।
महत्वपूर्ण!मूत्राशय की सूजन और संक्रामक बीमारी के साथ-साथ लगातार तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से पीड़ित होने के बाद, मूत्र नहर दबानेवाला यंत्र की कमजोरी जीवन के अंत तक बनी रह सकती है, इसलिए मूत्रविज्ञान में उपचार का एक पूरा कोर्स करना आवश्यक है चिकित्सा देखरेख में विभाग।
महिलाओं में एक कमजोर मूत्राशय का इलाज
यह बीमारी काफी परेशानी लेकर आती है, खासकर एक कामकाजी महिला के लिए जो लगातार लोगों की नजरों में रहती है। बार-बार शौचालय जाने से बर्खास्तगी का खतरा हो सकता है। साथ ही, विचार लगातार मूत्र प्रणाली की ओर निर्देशित होंगे।
वहीं, यौन जीवन को दोगुना नुकसान होता है, यानी महिलाएं पेशाब करने से मना कर देती हैं और अपने साथी के सामने खुद को शर्मिंदा करने के डर से सेक्स के दौरान पेशाब की एक-दो बूंदें टपक जाती हैं। इसलिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच नहीं करना चाहिए, क्योंकि पूरी जांच के बाद ही वह यह सुझाव दे पाएगा कि मूत्राशय को कैसे मजबूत किया जाए।
उपचार विशेष रूप से एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के साथ किया जाता है। उपचार के पाठ्यक्रम में एंटीबायोटिक थेरेपी, फिजियोथेरेपी अभ्यास शामिल हैं, और मूत्राशय की मालिश अक्सर इनपेशेंट उपचार में निर्धारित की जाती है।
क्या खुद की मदद करने के कोई तरीके हैं?
एक मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित चिकित्सा के समर्थन में एक मजबूत दृष्टिकोण संभव है। इसमें मुख्य रूप से निम्नलिखित सिफारिशें शामिल हैं:
दोहरानाआहार
मांस उत्पादों का कम उपयोग करना आवश्यक है, तले, वसायुक्त और मसालेदार का दुरुपयोग न करें। पेय से, गैर-कार्बोनेटेड प्राकृतिक पेय की सिफारिश की जाती है, मजबूत चाय और कॉफी को छोड़ना महत्वपूर्ण है। प्रति दिन 5 ग्राम तक टेबल नमक का सेवन किया जा सकता है।
मेनू में समुद्री भोजन, मछली और नट्स (अखरोट, जंगल और पाइन नट्स), साथ ही कद्दू और सूरजमुखी के बीज शामिल करें। प्रतिदिन 100 ग्राम अधपके चावल और अंकुरित गेहूं का सेवन करें। नींबू बाम, सेंट जॉन पौधा और पुदीना से काढ़े और ताजी चाय जननांग प्रणाली के कामकाज में सुधार करने में मदद करेगी। काढ़े मूत्राशय और दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों की लगातार मजबूती हैं।
प्रति दिन 1.5 लीटर तरल पदार्थ का सेवन नियंत्रित करें। कोशिश करें कि काम के दौरान ढेर सारी चाय या जूस न पिएं।
अपनी पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें
छोटे श्रोणि और मूत्राशय की मांसलता के लिए लगातार मजबूत करने वाले व्यायाम से स्फिंक्टर के शारीरिक कामकाज में सुधार होगा।
- जननांग प्रणाली की मांसपेशियों का तुल्यकालिक तनाव:मांसपेशियों को कस लें और इसे लगभग 5 सेकंड तक रोकें, फिर आराम करें और 40 बार दोहराएं। इस व्यायाम को दिन में 20 बार दोहराएं।
- भार के तहत मूत्राशय की मांसपेशियों को मजबूत बनाना:क्षैतिज स्थिति में लेटकर दोनों पैरों को 40-50 बार ऊपर और नीचे उठाएं। इस व्यायाम को दिन में 5 बार दोहराएं।
- पेट और श्रोणि की मांसपेशियों की व्यापक मजबूती:रेक्टस एब्डोमिनिस और पैल्विक मांसपेशियों का तुल्यकालिक संकुचन। 50-100 संकुचन शरीर की किसी भी स्थिति (लेटने, बैठने या खड़े होने) में किए जाते हैं।
- स्फिंक्टर के सिकुड़ा कार्य का प्रशिक्षण:हम केवल मूत्राशय के बाहरी स्फिंक्टर को सिकोड़ते हैं। व्यायाम दिन में 50 बार 10-20 बार तक दोहराया जाता है।
यदि आप काम में व्यस्त हैं, तो इन अभ्यासों को आंशिक रूप से किया जा सकता है, अर्थात दो भागों में विभाजित किया जा सकता है, सुबह और शाम को किया जाता है।
महत्वपूर्ण!यदि आपकी मूत्राशय की सर्जरी हुई है, तो आपको मजबूत व्यायाम करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।
यदि मूत्राशय कमजोर है, तो यूरोलॉजिकल पैड का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। भड़काऊ प्रक्रियाओं को बाहर करने के लिए उन्हें अक्सर बदलना महत्वपूर्ण है। रोग के अनुकूल परिणाम के लिए, समय पर ढंग से प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययन से गुजरने की सिफारिश की जाती है, साथ ही साथ ड्रग थेरेपी का पूरा कोर्स भी किया जाता है।
