भूख की लगातार भावना महिलाओं और पुरुषों में इसका कारण है। खाने के बाद भूख से कैसे छुटकारा पाएं। भूख पेट दर्द: कारण, कौन से रोग हो सकते हैं, कैसे छुटकारा पाएं
शरीर में कोई भी परेशानी इस बात का संकेत है कि कोई समस्या है जिस पर ध्यान देने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, यदि दर्द खाली पेट महसूस होता है, तो इसका मतलब हमेशा केवल खाने की जरूरत नहीं है। सबसे अधिक बार, यह दो अंगों में से एक की बीमारी का संकेत है:
- पेट;
- ग्रहणी
बेचैनी की भावना रोग के प्रारंभिक चरण में और अधिक गंभीर अवस्था में दोनों हो सकती है। इसलिए, यदि आप भूखे रहने से चिंतित हैं, और उनके कारण अज्ञात हैं, तो आपको जल्द से जल्द किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और सभी आवश्यक परीक्षाओं से गुजरना चाहिए। जितनी जल्दी उपचार शुरू किया जाएगा, इसकी प्रभावशीलता उतनी ही अधिक होगी।
बेचैनी के कारण
भूख के दौरान अप्रिय संवेदनाओं को गैस्ट्राल्जिया कहा जाता है। वे खुद को विभिन्न तरीकों से प्रकट कर सकते हैं:
- सीधे भूख की भावना के दौरान;
- जब खाने के 5 घंटे से अधिक समय बीत जाता है।
असुविधा पैदा करने वाले कारक:
- पेट में ऐंठन;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में कोई खराबी;
- विभिन्न अल्सर;
- हाइड्रोक्लोरिक एसिड की अधिकता।
गैस्ट्रलगिया का सबसे आम कारण गैस्ट्र्रिटिस है। अब, जब अधिकांश लोगों के पास पूरी तरह से खाने का समय और अवसर नहीं है, तो यह रोग बहुत आम है। यदि यह असुविधा का कारण है, तो दर्द समय-समय पर होगा, खाने के बाद होगा।
यदि कोई महिला गर्भवती है, तो हार्मोनल परिवर्तन या कुपोषण की पृष्ठभूमि पर असुविधा दिखाई दे सकती है। अक्सर, विषाक्तता देखी जाती है। असुविधा का एक अन्य कारण गर्भाशय में तेजी से वृद्धि के कारण अंगों का निचोड़ या विस्थापन हो सकता है।
यह हो सकता है कि दर्द सिंड्रोम शारीरिक नहीं, बल्कि मानसिक कारकों के कारण होता है। पाचन तंत्र पर इस तरह के एक तंत्रिका प्रभाव के परिणामस्वरूप, यह अपना मुख्य कार्य करना बंद कर सकता है।
बेचैनी कब होती है?
एक नियम के रूप में, दर्द की घटना का सटीक समय नहीं होता है। आप इसे रात और दिन दोनों समय महसूस कर सकते हैं।
जागने के दौरान, हमला एक खींचने वाला, स्पंदित करने वाला या जलता हुआ चरित्र हो सकता है। इसके अलावा, दर्द लहरों में लुढ़क सकता है - इसका कारण चिकनी मांसपेशियों के सिकुड़ा हुआ कार्य की विफलता है। तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना या गैस्ट्रिक दीवारों की ऐंठन असुविधा को भड़का सकती है।
पेट में दर्द का दर्द खाने के कई घंटों बाद ही प्रकट होता है। सबसे आम कारण पाइलोरिक स्टेनोसिस या रेशेदार वृद्धि है। अम्लता की डिग्री तेजी से बढ़ने या होने पर जलन दर्द हो जाएगा। यदि मामला पहली समस्या में है, तो तरल पेट की दीवारों को परेशान करना शुरू कर देगा, जिससे चूसने में दर्द होगा।
रात में बेचैनी की भावना पेट के उल्लंघन, गैस्ट्र्रिटिस, ग्रहणी संबंधी रोग की उपस्थिति में प्रकट हो सकती है। यदि थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि भटक जाती है, तो इससे जठर रस का अत्यधिक स्राव होता है, जिससे अंग की दीवारों में जलन होती है।
केवल लेप्टन और मेलाटोनिन जैसे हार्मोन के उत्पादन का एक सामंजस्यपूर्ण संतुलन भूख और तृप्ति का सही संतुलन प्रदान करता है। यदि इसे परेशान किया जाता है, तो इससे मतली, उल्टी और दर्द होता है।
रात में दर्द के अन्य कारण:
- भुखमरी;
- अरुचि;
- मनो-भावनात्मक विकार;
- बुलिमिया;
- ग्रहणी फोड़ा।
केवल एक विशेषज्ञ कारण को सही ढंग से स्थापित करने में सक्षम होगा, इसलिए, यदि लंबे समय तक अप्रिय संवेदनाएं हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना और निर्धारित परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।
बेचैनी की अभिव्यक्ति
दर्द संवेदनाओं की तीव्रता और उनकी प्रकृति समस्या के स्थान और सूजन के केंद्र की स्थिति से निर्धारित होती है। यदि रोग पुरानी अवस्था में चला गया है, तो बेचैनी हल्की होगी।
प्रारंभिक अवस्था में दर्द खाने के तुरंत बाद महसूस होता है। यह आमतौर पर मल समस्याओं के साथ होता है। कब्ज को बार-बार होने वाले दस्त से बदला जा सकता है और इसके विपरीत।
भूख दर्द के मुख्य लक्षण:
- गले में कड़वाहट की भावना;
- सूजन;
- बार-बार डकार आना;
- भूख की कमी;
- छाती क्षेत्र में बेचैनी।
जब मनो-भावनात्मक विकार अप्रिय संवेदनाओं का कारण होते हैं, तो रोग के लक्षण नींद की समस्याओं से भर जाते हैं।
बेचैनी के लिए प्राथमिक उपचार
यदि बहुत ही अनुपयुक्त समय पर बेचैनी आपको घेर लेती है, तो आप दर्द से छुटकारा पाने के कई प्रभावी तरीकों का उपयोग कर सकते हैं:
- कमरे के तापमान पर बिना गैस के 150-200 मिलीग्राम मिनरल वाटर पिएं;
- उदर गुहा को निचोड़ते हुए कपड़े हटा दें और लेट जाएं;
- कुछ हल्का खाना खाओ;
- उल्टी हो तो पुदीने का प्रयोग करें - इसकी पत्तियों पर चाय बनाकर पीने से जल्दी असर होता है।
- इसे गर्म करें - गर्मी केवल स्थिति के बिगड़ने में योगदान करती है, जिससे भड़काऊ फोकस फैलता है;
- अपने दम पर दर्द निवारक पीएं - वे नैदानिक तस्वीर को बाधित कर सकते हैं और निदान को जटिल कर सकते हैं;
- चाय या कॉफी पिएं - ये पेय केवल पेट में ऐंठन को बढ़ाते हैं, जिससे अतिरिक्त असुविधा होती है;
साथ ही सीने में जलन होने पर सोडा का घोल न लें। इस तथ्य के बावजूद कि यह उत्पाद जलन को खत्म करने में मदद करता है, यह केवल दर्द को बढ़ाता है। ये सरल नियम स्थिति को कम करेंगे और रोग के विकास को रोकेंगे।
निदान करना और उपचार का एक कोर्स निर्धारित करना
गैस्ट्राल्जिया की नियमित घटना के साथ, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना और परीक्षा के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है। करने योग्य है:
- फाइब्रोगैस्ट्रोडोडोडेनोस्कोपी - बहुत पहली नैदानिक विधि, जिसमें एक विशेष ट्यूब का उपयोग होता है जो पूरे पाचन तंत्र की स्थिति की विस्तृत जांच की अनुमति देता है (यह प्रक्रिया खाली पेट पर की जानी चाहिए);
- पेट की अल्ट्रासाउंड परीक्षा;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग का एमआरआई;
- फ्लोरोस्कोपी।
आपको परीक्षा की एक विधि तक सीमित नहीं होना चाहिए, जटिल निदान से रोगी की स्थिति की पूरी तस्वीर देखना और सक्षम उपचार निर्धारित करना संभव हो जाता है।
एक नियम के रूप में, इसमें दो भाग होते हैं:
- दवाएं लेना;
- शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर चिकित्सा के एक व्यक्तिगत पाठ्यक्रम की नियुक्ति।
गैस्ट्राल्जिया के उपचार के लिए, दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग किया जाता है:
- एंटीबायोटिक्स - रोगाणुओं के खिलाफ एक प्रभावी लड़ाई प्रदान करते हैं;
- एंटीस्पास्मोडिक्स - अंगों में ऐंठन को कम करें;
- एंटीसेकेरेटर - गैस्ट्रिक जूस की अम्लता की डिग्री को बहाल करें;
- हेपेटोप्रोटेक्टर्स - यकृत के काम को सुविधाजनक बनाते हैं।
यदि दर्द बहुत गंभीर है, तो दर्द की दवा निर्धारित की जा सकती है। गैस्ट्राल्जिया के उपचार में आहार का पालन करना शामिल है: वसायुक्त और तले हुए भोजन, गर्म मसाले, अचार और डिब्बाबंद भोजन से बचना। साथ ही स्ट्रांग कॉफी न पिएं।
भोजन कम से कम 2-2.5 घंटे के अंतराल पर होना चाहिए। आपको छोटे हिस्से में खाने की जरूरत है, लेकिन अधिक बार। खाने के इस तरीके से पेट पर बोझ नहीं पड़ता और भूख भी कम लगती है।
दादी माँ की रेसिपी
गैस्ट्राल्जिया के हमले को कम करने के लिए, आप विशेष काढ़े का उपयोग कर सकते हैं।
- ऐस रूट के काढ़े में कार्रवाई की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम है: यह जठरांत्र संबंधी मार्ग को टोन करता है, निकासी को बढ़ावा देता है, और सूजन को भी रोकता है और एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। तैयार करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच लें। एक चम्मच घास को पीसकर कमरे के तापमान पर 250-300 मिली पानी डाल दें। स्टोव पर रखो, एक उबाल लाने के लिए और कुछ मिनट के लिए आग पर छोड़ दें। पियो सेंट। खाने से पहले।
- कैमोमाइल के काढ़े का शांत प्रभाव पड़ेगा और रोग के फोकस को कम करेगा। इसे बनाने के लिए 3 बड़े चम्मच सूखे फूल लें और कमरे के तापमान पर 200-250 मिली पानी डालें। 10 मिनट तक उबालें, काढ़े को धुंध से गुजारें और इसे कप की दर से दिन में 3 बार पियें।
- अलसी के बीज पेट में दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे। 0.5 चम्मच डालो। बीज को 100 मिलीलीटर पानी में डालकर ठंडा होने दें और दिन में तीन बार छोटे-छोटे घूंट में लें।
- सेंट जॉन पौधा का काढ़ा - 4 बड़े चम्मच। 400 मिलीलीटर पानी में जड़ी बूटियों। इसे एक दिन के लिए पकने दें और भोजन से पहले दिन में 3 बार लें।
- मीडोजस्वीट का काढ़ा - 2 चम्मच 250 मिली उबले पानी में पौधे। 3 दिनों के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दें, फिर हर दिन तीन बार 1/3 कप पिएं।
इस प्रकार, आप पेट दर्द को रोकने के लिए लोक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गैस्ट्राल्जिया के नियमित हमलों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और उपचार के एक कोर्स से गुजरना चाहिए।
पेट के अंदर ही एसिडिटी बढ़ने से लोगों को भूखा पेट दर्द होता है। स्रावित एसिड श्लेष्म झिल्ली के लिए एक अड़चन के रूप में कार्य करता है, जिसके परिणामस्वरूप जलन, दर्द और अन्य लक्षण होते हैं।
सही उपचार शुरू करने के लिए, आपको पेट दर्द के सभी संभावित कारणों को जानना होगा। आगे हम आपको बताएंगे कि दर्द की प्रकृति क्या हो सकती है, साथ ही उनसे छुटकारा पाने के संभावित तरीके भी बताएंगे।
भूखा पेट दर्द 3 मुख्य स्थितियों में प्रकट होता है:
- खाने के बाद लगभग 6 घंटे लगते हैं।
- जब भूख लगती है तो दर्द शुरू हो जाता है।
- आप केवल खाने या पानी पीने से अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पा सकते हैं।
दर्द सिंड्रोम अलग-अलग समय पर प्रकट हो सकता है, अक्सर सुबह या रात में। भूखे पेट दर्द का मुख्य कारण पेट में खाना न होने पर लंबे समय तक उपवास रखना है। इस मामले में, पाचन तंत्र की दीवारें ख़राब होने लगती हैं और पीड़ित होने लगती हैं। अक्सर ग्रहणी और पेट के कुछ हिस्सों में दर्द होता है। इन समस्याओं के संबंध में लोगों को अल्सर या अल्सर हो जाता है। पेट में भूख की ऐंठन के रूप में दर्द अक्सर अल्सर के विकास के साथ प्रकट होता है। यह समस्या खाने के कुछ समय बाद होती है। दर्द निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता होगी:
- दर्द "पेट के नीचे"।
- रात या सुबह के समय दिखाई देता है, जब खाने के बाद काफी समय बीत जाता है।
- दर्द सिंड्रोम तीव्र होता है, इसलिए लोग अक्सर झुकना शुरू कर देते हैं ताकि भूख का दर्द इतना तेज न हो।
- पेट में दर्द को जलन या शूटिंग के रूप में वर्णित किया गया है।
- यदि आप थोड़ा सा दूध, पानी पीते हैं या कुछ खाते हैं तो सिंड्रोम दूर हो जाता है।
जितना कम भोजन किया जाएगा, दर्द की अवधि उतनी ही कम होगी। खाली पेट दर्द का आधार निम्नलिखित सिद्धांतों में निहित है:
- भूख दर्द एक रोगजनक सूक्ष्मजीव हेलिकोबैक्टर पाइलोरी की उपस्थिति में प्रकट होता है।
- हाइड्रोक्लोरिक एसिड उत्पादन की मात्रा में 2-3 गुना वृद्धि। वृद्धि न केवल दिन में, बल्कि रात में भी होती है।
- पेट में जो तंत्रिका अंत होते हैं वे बड़ी मात्रा में एसिड से परेशान होते हैं।
- जठरांत्र संबंधी मार्ग की मोटर गतिविधि में खराबी होने पर भूख का दर्द प्रकट होता है।
भूख के दर्द के सभी कारण उपवास या कम क्षार वाले पेय के कारण होंगे।
भूख दर्द का स्थानीयकरण
पेट में भूखा दर्द, जो भोजन के लंबे समय बाद दिखाई देता है, न केवल "पेट के गड्ढे में" हो सकता है। अक्सर, रोगी हाइपोकॉन्ड्रिअम में दाईं या बाईं ओर असुविधा का अनुभव करते हैं। वे कटाव या अल्सर और अन्य विकृति के विकास के बारे में बात करते हैं जो सूची में प्रस्तुत किए गए हैं:
- घातक ट्यूमर दर्द के साथ नहीं हो सकते हैं, लेकिन अग्न्याशय की सूजन के साथ दर्द सिंड्रोम शुरू होता है। दर्द का विकास खाने के तुरंत बाद होता है, खासकर अगर व्यंजन मसालेदार या वसायुक्त थे, और शराब का इस्तेमाल किया गया था।
- हृदय रोग में पसली के नीचे बाईं ओर दर्द खाने के बाद या उसके पहले नहीं, बल्कि परिश्रम के बाद होगा।
- अक्सर पसली के नीचे बाईं ओर दर्द का कारण एक बीमार रीढ़ या पसलियां, साथ ही मांसपेशियां भी होती हैं।
दाहिनी पसली के नीचे दर्द की घटना पित्त पथ के रोगों को इंगित करती है। शायद व्यक्ति को प्लीहा या अन्य अंगों में सूजन है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप दाईं ओर दर्द के लिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें, क्योंकि असुविधा की ऐसी अभिव्यक्ति दुर्लभ है।
भूख दर्द के मुख्य लक्षण
पेट में किसी भी दर्द को विभिन्न प्रकार की अभिव्यक्तियों में विभाजित किया जा सकता है:
- ताकत से।
- प्रकृति।
- अवधि के अनुसार।
लोगों को अंतर करने की जरूरत है। एक नियम के रूप में, सिंड्रोम तुरंत प्रकट होगा जब आप खाना चाहते हैं, और खाने के तुरंत बाद गायब हो जाते हैं, यहां तक कि न्यूनतम मात्रा में भी। इसी तरह के लक्षण पेप्टिक अल्सर के साथ दिखाई देंगे। पेट में दर्द तेज होगा, जबकि रोगी सामान्य रूप से काम नहीं कर पाएगा। सिंड्रोम गायब हो जाता है जब शरीर की स्थिति अधिक आरामदायक हो जाती है, लेकिन राहत थोड़े समय के लिए होगी।
वे सुबह खाली पेट या रात के मध्य में प्रकट हो सकते हैं, और वे बिना किसी रुकावट या स्पंदन के स्थिर भी हो सकते हैं। असुविधा का एक सरल विवरण सही निदान की अनुमति नहीं देगा, क्योंकि पूरी तरह से परीक्षा की जानी चाहिए। एक नियम के रूप में, पेट दर्द एक समस्या की बात नहीं करता है, लेकिन एक साथ कई विकृति, जो कई लक्षणों के पूरक हैं। इनमें उल्टी, मितली, मल में बदलाव, लगातार नाराज़गी, सांसों की दुर्गंध और मुंह में खराब स्वाद शामिल हैं।
भूखे पेट दर्द से छुटकारा कैसे पाएं
जैसे ही लक्षण दिखाई देते हैं, आपको भूख के दर्द से जल्दी छुटकारा पाना होगा। चिकित्सीय अभ्यास में, निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग किया जाता है:
दवा उपचार के अलावा, रोगी को दर्द से राहत और जल्दी ठीक होने की आवश्यकता होगी, जो बीमारी को खराब नहीं होने देगा। पालन करने के लिए मुख्य नियम:
- आपको आंशिक रूप से, अक्सर और छोटे हिस्से में खाने की जरूरत है।
- आहार से वसायुक्त, मसालेदार और अन्य हानिकारक खाद्य पदार्थों को हटा दें जो श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं।
- रात के दर्द के लिए, आहार को पूरी तरह से बदल दें और सोने से पहले न खाएं, आखिरी खुराक सोने से 3 घंटे पहले होनी चाहिए।
- यदि रोग गंभीर है, तो व्यंजन मटमैले होने चाहिए।
- नमक की मात्रा कम से कम रखनी चाहिए।
भूख का दर्द विभिन्न कारणों से प्रकट हो सकता है, लेकिन मुख्य यह है। इसलिए, डॉक्टर द्वारा निदान और पूर्ण परीक्षा को स्थगित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। जितनी जल्दी समस्या की पहचान की जाएगी, उपचार उतना ही तेज़ और आसान होगा।
पेट में भूख के दर्द के लिए लोक उपचार
यह विभिन्न व्यंजनों में समृद्ध है, जिसमें वे भूख दर्द से मदद करेंगे। उनका उपयोग करने के लिए, आप उपयुक्त उपकरण चुन सकते हैं और इसे हमेशा उपयोग कर सकते हैं। व्यंजनों की सूची तालिका में दी गई है:
सक्रिय एजेंट: | व्यंजन विधि: |
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कैलमेस रूट: | आपको 10 जीआर चाहिए। सूखी जड़ को काटकर उसमें एक गिलास पानी डालें। मिश्रण को आग पर रखें, उबाल लें और 15 मिनट तक पकाएं। भोजन शुरू होने से 30 मिनट पहले 50 मिलीलीटर पिएं। दिन में 4 बार लें। उत्पाद का उपयोग करने के बाद, आपको निश्चित रूप से खाना चाहिए। |
फार्मेसी कैमोमाइल: | 10 ग्राम कैमोमाइल को एक गिलास पानी में डालकर 15 मिनट तक उबाला जाता है। ठंडा होने के बाद शोरबा को छान लें और भोजन के बाद दिन में 4 बार 100 मिलीलीटर पिएं। |
अलसी का बीज: | 1 चम्मच बीजों को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। उपाय को मिलाने के बाद, इसे तनाव देना और भोजन से 30 मिनट पहले दिन में तीन बार 50 मिलीलीटर पीना आवश्यक है। |
दालचीनी: | ¼ छोटा चम्मच गर्म पानी में पतला होता है। दालचीनी, आप स्वाद के लिए थोड़ा शहद मिला सकते हैं। पेट में एसिड की एक बड़ी मात्रा को बेअसर करने के लिए खाली पेट इस उपाय को पीना बेहतर है। |
सेंट जॉन का पौधा: | 4 बड़े चम्मच जड़ी बूटियों को 500 मिलीलीटर पानी के साथ डाला जाता है और कुछ दिनों के लिए जलसेक के लिए छोड़ दिया जाता है। आपको उपाय 30 बूंदों को 50 मिलीलीटर पानी में घोलकर पीने की जरूरत है। भोजन के बाद दिन में तीन बार रिसेप्शन किया जाता है। |
पौधे का उपयोग ताजा किया जाता है। भूख लगने पर दर्द होने पर पत्तियों को चबाना चाहिए या ऐंठन होने पर इसका रस निचोड़ कर पीना चाहिए। |
लोक उपचार के साथ प्रभावी चिकित्सा के लिए, आपको 1-2 महीने के लिए व्यंजनों में से एक का उपयोग करने की आवश्यकता होगी, साथ ही साथ एक आहार का पालन करना होगा। रोकथाम के लिए या दवा उपचार में सहायता के रूप में लोक विधियों का उपयोग करना उत्कृष्ट है।
हम में से ज्यादातर लोग भूखे पेट दर्द की परेशानी को अक्सर नज़रअंदाज कर देते हैं। यह समझ में आता है, क्योंकि कुछ स्वादिष्ट, सैंडविच या कुकी खाने के बाद, एक अप्रिय और जुनूनी भावना डूब जाती है।
हालांकि, भूख दर्द एक लक्षण है जो संकेत देता है कि आप जठरांत्र संबंधी मार्ग (, ग्रहणी संबंधी अल्सर और पेट) की बीमारी विकसित कर रहे हैं या पहले से ही प्रगति कर रहे हैं।
भूख के दर्द को पूर्व-अल्सरेटिव स्थिति कहा जाता है, जो पेट की उन्नत सूजन की उपस्थिति में या इरोसिव डुओडेनाइटिस (आंतों की बीमारी) की उपस्थिति में प्रकट होता है।
दर्द चम्मच के नीचे या थोड़ा नीचे होता है, उंगलियों से दबाने पर दर्द तेज हो जाता है।
पेप्टिक अल्सर रोग के अतिरिक्त लक्षण: मतली, खट्टी उल्टी जो दर्द के चरम पर होती है, नाराज़गी और यहां तक कि कब्ज भी। भूख में दर्द के लिए एक काफी सामान्य प्रतिक्रिया भूख में कमी है। यह आमतौर पर एक मनोवैज्ञानिक समस्या है, शरीर भोजन को अस्वीकार कर देता है, क्योंकि यह उसके लिए बहुत भारी होता है।
भूख का दर्द, क्या करें?
पहली बात यह है कि दर्द का विश्लेषण करना, एक विशेषज्ञ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करना, निदान करना, संभवतः दूसरा भी। उसके बाद, डॉक्टर निर्णय लेंगे - अस्पताल में भर्ती।
दर्द का विश्लेषण निम्नानुसार किया जा सकता है: पेट के अल्सर के साथ, खाने के लगभग आधे घंटे बाद दर्द दिखाई देता है; ग्रहणी संबंधी अल्सर के साथ - कुछ घंटों के बाद। ये लक्षण रात में दिखाई दे सकते हैं।
अगर आप भूख के दर्द से परेशान हैं तो आपको अपने खान-पान पर नियंत्रण रखना चाहिए। अपने दैनिक आहार से मसालेदार, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों को हटा दें। गर्म भोजन के लिए स्नैक को सैंडविच से बदलें: सूप, अनाज। मछली और मांस को उबाला या उबाला जाता है। भूख के दर्द के साथ, आपको सभी प्रकार के का त्याग करना चाहिए
भूख दर्द - उनके प्रकट होने के कारण
भूख का दर्द - पेट की समस्याओं का संकेत
पेट के अल्सर और 12 ग्रहणी संबंधी अल्सर के लक्षण, उदाहरण के लिए, भूख में दर्द, भूख न लगना, फासीओलियासिस, क्लोनोरचियासिस, स्ट्रॉन्ग्लॉइडियासिस और ओपिसथोरियासिस जैसे रोगों के साथ प्रकट हो सकते हैं। हालांकि, इन बीमारियों के साथ, दर्द प्रतिदिन कम स्पष्ट होता है।
जिगर कांपने के साथ, भूखे दर्द के साथ-साथ दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में सुस्त आवधिक दर्द के साथ कंधे की ओर हटना होता है। शारीरिक गतिविधि से दर्द बढ़ जाता है।
opisthorchis द्वारा लंबे समय तक आक्रमण के साथ, पित्त नलिकाओं की अखंडता के उल्लंघन का पता लगाया जा सकता है, जिससे पित्त संबंधी प्युलुलेंट पेरिटोनिटिस हो सकता है। सभी जटिलताओं और रोग के आगे के विकास को केवल फॉसी में सीधे opisthorchiasis के दवा उपचार द्वारा रोकना संभव है।
कृमि के साथ आक्रमण: पिनवॉर्म, राउंडवॉर्म, व्हिपवर्म, उपरोक्त लक्षणों के अलावा, एपेंडिकुलर शूल भी शुरू कर सकते हैं। रोग के विकास के प्रारंभिक चरण में, एलर्जी हेपेटाइटिस की उपस्थिति संभव है।
भूख दर्द - उपचार
भूख दर्द का उपचार उपरोक्त विकृति के विकास की रोकथाम पर आधारित है। इसलिए, उपचार निम्नलिखित पर आधारित है:
- पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिशीलता का सामान्यीकरण, इस उद्देश्य के लिए मेटोक्लोप्रमाइड या सेरुकल निर्धारित है;
- दर्द निवारक की नियुक्ति, एनालगिन के एनालॉग्स;
- हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्राव को कम करने के लिए, गैस्ट्रोलॉजिस्ट एंटीसेकेरेटरी ड्रग्स लिखते हैं, उदाहरण के लिए, लैंसोप्राज़ोल, पैंटोप्राज़ोल, ओमेप्राज़ोल और अन्य प्रोटॉन पंप ब्लॉकर्स;
- एंटीस्पास्मोडिक्स की नियुक्ति जो स्थानीय मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करती है।
उपरोक्त तत्काल जटिल उपचार के अलावा, बुनियादी रोगजनक उपचार करना आवश्यक है। इसमें एंटीबायोटिक्स लेना शामिल है। हेलिकोबैक्टर इन दवाओं के प्रति संवेदनशील है, जो पेप्टिक अल्सर के विकास में एक माइक्रोबियल एजेंट की भूमिका निभाता है।
रात में भूखा पेट दर्द
90% मामलों में रात में पेट में भूख से दर्द अल्सर की स्थलाकृति का संकेत देता है, जो एक नियम के रूप में, ग्रहणी में या पेट के एंट्रम में स्थित होता है। निदान की पुष्टि करने के लिए असाइन किया गया है। निदान के दौरान, अल्सरेटिव दोष और इसके विकास की डिग्री को इसकी महिमा में माना जा सकता है। ज्यादातर मामलों में, एक ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रिया को बाहर करने के लिए फाइब्रोगैस्ट्रोडोडोडेनोस्कोपी के दौरान एक बायोप्सी ली जाती है।
सुबह भूखे पेट दर्द
दर्द जो सुबह होता है, आमतौर पर 3 से 5 तक, ग्रहणी में स्थानीयकरण के साथ एक कटाव और अल्सरेटिव घाव की बात करता है। दर्द कम करने के लिए दूध या पानी पीना ही काफी है। उल्टी के बाद दर्द कम हो सकता है।
यह इस तथ्य के कारण है कि उल्टी के दौरान, गैस्ट्रिक रस की अम्लता कम हो जाती है, जो संवेदनशील तंत्रिका जड़ों को परेशान करती है। इस मामले में, सुबह की भूख का दर्द पेप्टिक अल्सर की उपस्थिति का संकेत देता है, जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति को उचित निदान और उचित उपचार की आवश्यकता होती है।
अगर आपकी भूख और बढ़ जाए तो आप क्या कर सकते हैं?
रात में हल्के दर्द के साथ भूख का बढ़ना हार्मोनल संतुलन के कारण हो सकता है। बहुत बार शरीर, जैविक स्तर पर, दिन-रात भ्रमित करता है। इस संबंध में, एक व्यक्ति की भूख दिन के दौरान खराब हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है, और रात में अनिद्रा दिखाई देती है। यदि आप जल्दी सो जाते हैं, तो रात में आप पेट में एक जुनूनी भावना से जागेंगे और यह तब तक नहीं रुकेगा जब तक कि उसे भोजन का एक हिस्सा नहीं मिल जाता। इस मामले में, भूख की भावना एक हार्मोनल पृष्ठभूमि पर प्रकट होती है।
कभी-कभी आपको दोपहर में दोपहर का भोजन करने का अवसर नहीं मिलता है या आप जानबूझकर अपनी भूख को दबाते हैं, जिससे निश्चित रूप से शाम को आठ बजे के बाद भूख की तीव्र भावना पैदा होगी।
इसके अलावा, उपवास के दौरान दर्द गैस्ट्रिक रस के स्राव के उल्लंघन से जुड़ा हो सकता है, और एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति का हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की सलाह देते हैं, क्योंकि रात में दर्द और भूख अवसाद या दिन के अधिक परिश्रम के कारण प्रकट हो सकती है। इस मामले में, भोजन एक शामक दवा की भूमिका निभाता है, जो भविष्य में एक और समस्या को जन्म देगा - मोटापा।
आपको रात में भूख से छुटकारा पाने की जरूरत है। रात की पहली संवेदनाओं के साथ, आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है। आपको न केवल अपनी आदतों और कमजोरियों का विरोध करना होगा, बल्कि पूरे शरीर से भी लड़ना होगा, और ऐसा करना इतना आसान नहीं है। आपका शरीर निश्चित रूप से ऐसे नवाचारों के खिलाफ अपना विरोध व्यक्त करेगा, जो दर्द में वृद्धि के रूप में खुद को प्रकट कर सकते हैं।
भूखा पेट दर्द - यह क्या है, एक स्वतंत्र बीमारी या पेट की गंभीर समस्याओं के लक्षणों में से सिर्फ एक?
भोजन के बीच लंबे ब्रेक के बाद दर्द की उपस्थिति हमेशा कुछ खाने की आवश्यकता का संकेत नहीं देती है। अधिक बार यह जठरांत्र संबंधी मार्ग में रोग प्रक्रियाओं से जुड़ी किसी बीमारी का संकेत है।
यह स्वतंत्र रूप से स्थापित करना संभव नहीं है कि पेट क्षेत्र में आवर्तक दर्द सिंड्रोम से कौन सी बीमारी का संकेत मिलता है। यह समान लक्षणों के साथ पैथोलॉजी की एक विस्तृत श्रृंखला के कारण है।
असुविधा की मामूली अभिव्यक्तियों को अनदेखा करते हुए, अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं के तंत्र को शुरू न करने के कारणों को समझना आवश्यक है।
संक्षेप में समस्या के बारे में
भूख का दर्द और खाने की वास्तविक इच्छा पूरी तरह से अलग अवधारणाएं हैं, उन्हें भ्रमित नहीं होना चाहिए। खाने के बाद भूख की भावना बिना किसी निशान के गायब हो जाती है, और दर्द फिर से शुरू हो जाता है और हमेशा प्रवेश के समय और भोजन की मात्रा पर निर्भर नहीं करता है।
यह याद रखना चाहिए कि आपको असहज संवेदना की अभिव्यक्ति को "जाम" नहीं करना चाहिए और अपने आप को आश्वस्त करना चाहिए कि यह अपने आप गुजर जाएगा। स्नैकिंग के माध्यम से स्मियर किए गए चित्र कुछ समय के लिए पेट के गंभीर रोगों के लक्षणों को छिपाने में सक्षम हैं, लेकिन उनसे छुटकारा नहीं पाते हैं।
ये अभिव्यक्तियाँ जो भी संकेत देती हैं, उन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। निदान को स्थापित करने और उत्तेजक कारण को खत्म करने के लिए लक्षण की बार-बार बहाली पूरी तरह से परीक्षा का आधार है।
दर्द के संभावित कारण
पहली चीज जो पेट के क्षेत्र में दर्द का संकेत दे सकती है वह है गैस्ट्रिटिस, पेप्टिक अल्सर या आंतों की समस्याएं।
अधिजठर क्षेत्र (पेट के गड्ढे के नीचे) में दर्द के स्थानीयकरण को भड़काने वाले कारणों में से निम्नलिखित हैं:
- पेट की शिथिलता;
- हाइड्रोक्लोरिक एसिड का अत्यधिक उत्पादन;
- उच्च अम्लता के कारण संवेदनशील रिसेप्टर्स की चिड़चिड़ी स्थिति;
- जो गैस्ट्र्रिटिस, पेट के अल्सर या ग्रहणी संबंधी अल्सर के विकास की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई देते हैं;
- जीवाणु हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर रोगजनक प्रभाव, जो पेट के अम्लीय वातावरण में जीवित रह सकता है और पेप्टिक अल्सर के विकास को भड़का सकता है;
- वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार भोजन का दुरुपयोग;
- आहार का उल्लंघन, दुर्लभ स्नैक्स और पाचन तंत्र के उत्तेजक शिथिलता के साथ;
- हार्मोनल असंतुलन;
- तनावपूर्ण स्थिति, चिंता।
दर्द सिंड्रोम के सूचीबद्ध कारणों के अलावा, दवाओं का अनियंत्रित सेवन जो पाचन तंत्र की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, साथ ही धूम्रपान और शराब पीने की लत से असुविधा हो सकती है।
अभिव्यक्ति के रूप
विभिन्न कारण इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि दर्द संवेदनाएं अलग-अलग रूपों में प्रकट होती हैं और एक ही समय में नहीं।
रात में तेज दर्द हो सकता है। या दर्द जो सुबह के समय आता है। पेट में धड़कन, जलन, झुनझुनी के साथ पैरॉक्सिस्मल या लगातार दर्द भी होता है।
भूख की भावना, दर्दनाक संवेदनाओं के साथ, अक्सर दिन के एक ही समय में होती है। यह खाली पेट और खाने के बाद दोनों में मनाया जाता है।
दर्द की प्रकृति, हमलों की अवधि और तीव्रता से, पैथोलॉजी का निदान करना संभव नहीं है, क्योंकि प्रत्येक रोगी के लिए दर्द की सीमा अलग-अलग होती है।
सुबह दर्द
पेट की गतिशीलता का उल्लंघन, इसके द्वारा रस का अत्यधिक उत्पादन - ये सुबह भूख दर्द के मुख्य कारण हैं।
वे अक्सर पेट के अल्सर या ग्रहणी संबंधी अल्सर, उच्च अम्लता के साथ जठरशोथ, आंतों में रुकावट के साथ होते हैं। उनकी उपस्थिति के लिए समय विशेषता 3 से 5 घंटे तक है।
गर्म दूध या एक गिलास उबला हुआ पानी पीने से इस तरह के दर्द को खत्म किया जा सकता है। कभी-कभी उल्टी होने पर पेट साफ होने पर राहत मिलती है।
दर्दनाक हमले को खत्म करने के सभी तीन विकल्प पेट की अम्लता को कम करके काम करते हैं, जो श्लेष्म झिल्ली की जलन को उत्तेजित करता है।
धड़कते हुए दिन का दर्द
ऑन्कोलॉजिकल घावों के कारण पेट की बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना और बिगड़ा हुआ क्रमाकुंचन दिन में दर्द को भड़काता है। वे भोजन के 2-3 घंटे बाद दिखाई देते हैं और पेट की सामग्री की निकासी के उल्लंघन का परिणाम हैं।
दिन के समय पेट के गड्ढे में जलन दर्द गैस्ट्राइटिस, पेप्टिक अल्सर और हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण में गैस्ट्रिक जूस के बढ़े हुए स्राव का संकेत है।
रात का दर्द
इस समय, दर्दनाक संवेदनाएं ग्रहणी के रोगों का संकेत देती हैं, जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड के बढ़ते जोखिम से उकसाती हैं।
दर्द अभी भी रात में क्यों होता है:
- सख्त आहार या उपवास;
- भूख में वृद्धि;
- मनोवैज्ञानिक तनाव;
- अरुचि
इन कारकों का आधार पेप्टिक अल्सर की अभिव्यक्ति है।
नैदानिक तस्वीर
थोड़ी मात्रा में भोजन करने से साधारण भूख आसानी से समाप्त हो जाती है। असामान्य दर्द, यह महसूस करने के अलावा कि एक खाली पेट को भरने की आवश्यकता है, अन्य लक्षणों की उपस्थिति के साथ हैं। वे एक अधिक गंभीर कारण की उपस्थिति का संकेत देते हैं जिसे स्थापित करने की आवश्यकता है।
खतरनाक लक्षणों में, दर्द के अलावा, आपको इस पर ध्यान देना चाहिए:
- मल विकार - दस्त या कब्ज;
- पेट फूलना;
- खट्टी डकारें, नाराज़गी के हमले;
- हल्की लेकिन लगातार मतली, कम अक्सर उल्टी;
- रात में नींद की कमी;
- पेट में चूसने की सनसनी;
- हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द - दाएं या बाएं।
इन अभिव्यक्तियों की उपस्थिति पाचन तंत्र के उल्लंघन का एक संकेतक है, जो पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति को प्रभावित करती है। ऐसे लक्षण तत्काल चिकित्सा ध्यान देने के लिए आधार हैं।
निदान के तरीके
एक पर्याप्त निदान करने के लिए, रोगी के साथ बात करने के अलावा, निम्नलिखित की मदद से एक गहन परीक्षा का उपयोग किया जाता है:
- तंतुदर्शन;
- एक्स-रे;
- गैस्ट्रोपैनल्स।
इन विधियों का उपयोग आवश्यकतानुसार या चुनिंदा रूप से किया जाता है। रोग के कारणों की समय पर पहचान इसकी गंभीर अभिव्यक्तियों और अवांछनीय परिणामों की संभावना को समाप्त करती है।
अन्य नैदानिक मानदंड
प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययनों के अलावा, दर्द की शुरुआत और खाने के बीच के समय अंतराल की पहचान करना महत्वपूर्ण है। हल्के दर्द की परेशानी के साथ 6-7 घंटे के अंतराल को सामान्य माना जाता है।
विभिन्न रोगों में दर्द सिंड्रोम की अभिव्यक्ति के लिए दर्द मानदंड:
- पेट या ग्रहणी संबंधी अल्सर - भोजन के एक घंटे या डेढ़ घंटे बाद;
- आंतों या पित्त नलिकाओं के काम से जुड़ी रोग प्रक्रियाएं - 3-5 घंटे;
- ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर - 2-4 घंटे;
- एंट्रम का अल्सर - रात में;
- इरोसिव गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस - दिन के दौरान।
दर्द भूख के उल्लंघन (वृद्धि या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति), मतली, नाराज़गी के साथ है।
इलाज
रोग की स्थिति के लक्षणों और कारणों को समाप्त करने के उद्देश्य से ड्रग थेरेपी चरणों में की जाती है।
सबसे पहले, रोगी की स्थिति को कम करने के लिए रोग की तीव्र अभिव्यक्तियों को समाप्त कर दिया जाता है।. फिर, परीक्षा के परिणामों के आधार पर, पहचान की गई बीमारी के लिए उपचार का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है।
पैथोलॉजी के आगे विकास को रोकने के लिए, निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज का सामान्यीकरण। इसके लिए मेटोक्लोप्रमाइड, सेरुकल निर्धारित हैं।
- दर्दनाक हमलों का उन्मूलन। केटोनल, एनालगिन और इसके एनालॉग्स का उपयोग किया जाता है।
- दवाओं का उपयोग जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड की रिहाई को कम करने में मदद करते हैं। नतीजतन, पेट की अम्लता सामान्य हो जाती है। सबसे प्रभावी दवाएं लैंसोप्राजोल, पैंटोप्राजोल, ओमेप्राजोल हैं।
- एंटीस्पास्मोडिक्स जो मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करते हैं, भूख के दर्द की विशेषता।
- जीवाणुरोधी दवाएं जिनका हेलिकोबैक्टर पाइलोरी पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जिन्हें अल्सर के विकास के मुख्य उत्तेजक के रूप में मान्यता प्राप्त है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के साधन के रूप में विटामिन कॉम्प्लेक्स।
इसलिए, आपको प्रयोग नहीं करना चाहिए और स्वतंत्र रूप से बिना डॉक्टर के पर्चे के किसी फार्मेसी में दी जाने वाली विभिन्न दवाएं लेनी चाहिए।
दर्द को जल्दी कैसे दूर करें
ऐसी स्थिति में जहां खाली पेट खुद को तेज दर्द के साथ घोषित करता है, आप रोटी का एक छोटा टुकड़ा खाकर और दर्द की कोई भी दवा लेकर संवेदनाओं को रोक सकते हैं।
ऐसी अभिव्यक्तियों की संभावना को बाहर करने के लिए, कैमोमाइल, कैलमस जड़ों या अलसी के काढ़े की सिफारिश की जाती है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग केवल मुख्य उपचार के पूरक के रूप में किया जाता है।
काढ़े द्वारा एक अच्छा सहायक प्रभाव दिया जाता है:
- सेंट जॉन पौधा या कैलेंडुला के फूलों से;
- हनीसकल;
- केले के पत्ते;
सभी काढ़े तैयार करना आसान है। 1-2 बड़े चम्मच। एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच कच्चा माल डालें, 15-20 मिनट के लिए छान लें। भोजन से आधे घंटे पहले छोटे घूंट में पीना चाहिए। यह सर्विंग तीन खुराक के लिए पर्याप्त है।
भोजन
उपचार पाठ्यक्रम का एक अभिन्न अंग आहार पोषण के नियमों का पालन करने की आवश्यकता है, जिसमें शामिल हैं:
- घंटे के हिसाब से बार-बार और आंशिक भोजन।
- वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों से इनकार।
- केवल ताजे भोजन को गर्म रूप में स्वीकार करना।
- वजन घटाने को बढ़ावा देने वाले आहार का उपयोग करने में असमर्थता।
साथ ही पोषण संतुलित और संपूर्ण होना चाहिए।
डॉक्टर को कब देखना है
पेट में भूखे दर्द की उपस्थिति, दिन या रात के किसी भी समय बेचैनी, अस्पष्टीकृत दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट या चिकित्सक की तत्काल यात्रा का आधार हैं।
स्व-दवा और मित्रों और परिचितों द्वारा अनुशंसित दवाओं और उपचारों से चमत्कारी प्रभाव की अपेक्षा थोड़े समय के लिए स्थिति को कम कर सकती है, लेकिन बीमारी के कारण को समाप्त नहीं करेगी।
किसी विशेषज्ञ द्वारा केवल एक संपूर्ण नैदानिक परीक्षा और समय पर उपचार से बीमारी से निपटने और शरीर पर इसके नकारात्मक प्रभाव की संभावना को बाहर करने में मदद मिलेगी।
भूख की लगातार भावनातनाव, नींद की कमी और साथ ही मानसिक बीमारी का लक्षण हो सकता है। पता लगाना भूख की लगातार भावना के कारण.
आपको भूख क्यों लगी है
प्रति भूखमुख्य रूप से ग्लूकोज पर प्रतिक्रिया करता है। जब रक्त में इसका स्तर गिरता है, तो भूख बढ़ती है, और इसके विपरीत - जब शर्करा का स्तर बढ़ता है, तो भूख कम हो जाती है। "शर्करा स्तर डिटेक्टर" नियमित रूप से रक्त में ग्लूकोज की मात्रा के बारे में जानकारी मस्तिष्क तक पहुंचाते हैं, विशेष रूप से, मस्तिष्क के मध्य भाग में स्थित हाइपोथैलेमस को।
एक तृप्ति केंद्र है जो दो यौगिकों की मदद से भूख को नियंत्रित करता है: न्यूरोपैप्टाइड Y, जो भूख का संचार करता है और चयापचय को धीमा करता है, और न्यूरोपैप्टाइड कार्ट, जो भूख को कम करके चयापचय को गति देता है।
फोटो स्रोत: डेनिएलहेम / सीसी BY
हाइपोथैलेमस भी सहयोग करता है cholecystokinin- भोजन के प्रभाव में छोटी आंत की दीवारों द्वारा स्रावित एक हार्मोन, और जो पेट की दीवारों के विस्तार का कारण बनता है, तृप्ति की भावना देता है, - और सेरोटोनिन- एक हार्मोन जो मिठाई की लालसा को रोकता है (अर्थात सरल कार्बोहाइड्रेट)।
हाइपोथैलेमस इंसुलिन के बिना ठीक से काम नहीं कर सकता है, अग्न्याशय द्वारा उत्पादित एक हार्मोन जो ग्लूकोज चयापचय को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है। इंसुलिन वसा ऊतक में लेप्टिन के उत्पादन को ट्रिगर करता है, एक हार्मोन जो तृप्ति की भावना देता है, और एनपीवाई (प्यास के लिए जिम्मेदार एक न्यूरोपैप्टाइड) के स्राव को दबा देता है। रिवर्स फंक्शन करता है घ्रेलिन- "भूख हार्मोन", जो पेट में उत्पन्न होता है।
भूख की लगातार भावना - कारण
शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों का नियमित सेवन
साधारण कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ खाने के बाद रक्त में ग्लूकोज का स्तर तेजी से बढ़ता है, जो स्वस्थ लोगों में उतनी ही जल्दी गिर जाता है। इससे भूख का अहसास होता है, जो समय के साथ बना रहता है।
लंबे ब्रेक के साथ भोजन करना
भूख की भावना में वृद्धियदि आप बहुत कम खाते हैं (हर 3-4 घंटे में एक बार से कम) तो प्रकट हो सकते हैं। बहुत से लोग इसके बाद "भेड़िया भूख" की भावना का अनुभव करते हैं। भूख कम करने के लिए, आपको नियमित रूप से (एक निश्चित समय पर), दिन में 5 बार भोजन करना चाहिए।
अपर्याप्त नींद
वैज्ञानिकों ने लंबे समय से साबित किया है कि नींद की कमी का कारण बनता है भूख की लगातार भावना. नींद की कमी वाले लोगों में, भूख और तृप्ति की भावनाओं के लिए जिम्मेदार दो हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है: लेप्टिनतथा घ्रेलिन.
लेप्टिन वसा कोशिकाओं में निर्मित होता है, और इसका उच्च स्तर भूख की कमी का कारण बनता है। घ्रेलिन भूख बढ़ाने के लिए जिम्मेदार एक हार्मोन है, जो पेट में पैदा होता है (आमतौर पर जब यह खाली होता है)।
नींद पूरी न होने से उनका काम बाधित होता है। फिर नींद की कमी वाले लोगों में लेप्टिन के स्तर में कमी और ग्रेलिन के स्तर में वृद्धि होती है। यह खाने के तुरंत बाद भी भूख में उल्लेखनीय वृद्धि और भूख की भावना का कारण बनता है।
लगातार तनाव और भूख की लगातार भावना
लगातार तनाव की स्थिति में रहने वाले लोगों में, भूख और तृप्ति की भावना के लिए जिम्मेदार तंत्र विफल हो जाते हैं। न्यूरोपैप्टाइड वाई का स्राव बढ़ता है और लेप्टिन का उत्पादन कम हो जाता है, जिससे भूख की निरंतर भावना होती है और वसा ऊतक का तेजी से संचय होता है।
इसके अलावा, तनाव कोर्टिसोल (अधिवृक्क प्रांतस्था का एक हार्मोन) की एकाग्रता को बढ़ाता है। इसकी अधिकता से पेट का मोटापा, कंधे की चर्बी और इंसुलिन प्रतिरोध होता है।
तनाव भी नॉरएड्रेनालाईन के बढ़े हुए उत्पादन के साथ होता है, इसलिए, सरल कार्बोहाइड्रेट के लिए एक अनियंत्रित भूख बढ़ती है, अर्थात। मीठा। बदले में, कार्बोहाइड्रेट सेरोटोनिन के उत्पादन में शामिल होते हैं, जो मूड में सुधार करता है - इसलिए, मिठाई के साथ तनाव अक्सर "जाम" होता है।
गर्भावस्था के दौरान लगातार भूख लगना
यदि गर्भावस्था के दौरान भूख और स्नैक्स के लिए लगातार इच्छा प्रकट होती है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। गर्भावस्था के दौरान भूख में वृद्धि इसलिए होती है क्योंकि विकासशील बच्चे को अधिक से अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। हालांकि, अगर आपको बार-बार भूख लगती है, तो सुनिश्चित करें कि आपका विकास नहीं हो रहा है गर्भावधि मधुमेह.
भूख लगना रोग का लक्षण है
मधुमेह प्रकार 2
टाइप 2 मधुमेह के मामले में, भूख की निरंतर भावना इंसुलिन की अत्यधिक रिहाई के कारण होती है, जिससे ग्लूकोज के ग्लाइकोजन और फिर वसा में रूपांतरण में तेजी आती है। दूसरे शब्दों में, आप जो खाते हैं वह ऊर्जा में नहीं, बल्कि केवल वसा में परिवर्तित होता है, इसलिए शरीर को लगातार कैलोरी की एक अतिरिक्त खुराक की आवश्यकता होती है।
हाइपोग्लाइसीमिया
हाइपोग्लाइसीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्त में ग्लूकोज की मात्रा 55 mg/dL (3.0 mmol/L) से कम हो जाती है। यह भूख, कमजोरी, मतली की एक मजबूत भावना से प्रकट होता है। शीघ्र सहायता की कमी से हाइपोग्लाइसेमिक कोमा हो सकता है।
अतिगलग्रंथिता
थायरॉयड ग्रंथि एक ग्रंथि है जो हार्मोन के स्राव के माध्यम से शरीर के चयापचय को प्रभावित करती है। थायरॉयड ग्रंथि का हाइपरफंक्शन शरीर के वजन में कमी और भूख की निरंतर भावना के साथ होता है, जो चयापचय प्रक्रियाओं के त्वरण से जुड़ा होता है।
पॉलीफैगिया (लोलुपता)
बुलीमिया
बुलिमिया से पीड़ित लोग बड़ी मात्रा में उच्च कैलोरी वाले भोजन को जल्दी से खाने की निरंतर इच्छा महसूस करते हैं, और फिर, मोटापे के डर से, उल्टी को प्रेरित करते हैं या जुलाब का उपयोग करते हैं। बहुत सख्त वजन घटाने वाले आहारों की अवधि के साथ बढ़ती भूख और लोलुपता के दौरों की अवधि।
अकोरिया
यह एक मानसिक बीमारी है जो खाने के बाद तृप्ति की कमी की विशेषता है। मरीजों को हमेशा खाली पेट महसूस होने की शिकायत होती है और उन्हें लगातार भूख लगती है।
हाइपरफैगिया
हाइपरफैगिया के रोगियों को लगातार निगलने की आवश्यकता महसूस होती है। भूख और अत्यधिक भोजन सेवन की ऐसी निरंतर भावना तब हो सकती है जब मस्तिष्क परिसंचरण क्षतिग्रस्त हो जाता है, विशेष रूप से, जब तृप्ति केंद्र को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है (उदाहरण के लिए, सिर की चोट के परिणामस्वरूप)। हालांकि, इस प्रकार की चोट बहुत दुर्लभ है।