बच्चे में पैनिक अटैक 7. पैनिक अटैक, ऐसी स्थिति के लक्षण और संकेत। हालत के पैथोलॉजिकल कारण
पैनिक अटैक भय और अप्रिय दैहिक लक्षणों के साथ बढ़ी हुई कष्टदायी चिंता की स्थिति है। इसी तरह की घटनाएं किशोरावस्था में ठीक दिखाई देती हैं, जब मानव तंत्रिका तंत्र बहुत कमजोर होता है।
यह प्रश्न मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों की क्षमता के भीतर है, न कि कुछ अन्य डॉक्टरों की। इसलिए, यदि पैनिक अटैक बहुत बार होते हैं और एक पूर्ण जीवन में बाधा डालते हैं, तो आपको एक उपयुक्त विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।
किशोरावस्था में व्यक्ति को व्यक्ति बनने की समस्या का सामना करना पड़ता है, लेकिन फिर भी वह अपने विचारों और लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं कर पाता है। कई कारकों ने उस पर दबाव डाला - शिक्षकों और माता-पिता की आलोचना, साथियों के साथ संचार, इंटरनेट और सड़क का प्रभाव।
नकारात्मक अनुभव जमा होते हैं और नकारात्मक भावनाओं के अचानक विस्फोट को भड़काते हैं। एक परिपक्व व्यक्ति के लिए भी पैनिक अटैक को नियंत्रित करना मुश्किल होता है, जबकि किशोर ऐसी स्थिति को विशेष रूप से कठिन सहते हैं।
पैनिक अटैक है निम्नलिखित लक्षण:
- विचारों का भ्रम, भाषण और भावनाओं पर नियंत्रण का नुकसान;
- भारी श्वास, सांस की तकलीफ;
- लगातार नाड़ी, दबाव बढ़ जाता है;
- कंपकंपी, कांपना, ठंड लगना;
- पसीना आना;
- मतली और चक्कर आना;
- अंगों की सुन्नता;
- शुष्क मुँह, पीली त्वचा;
- पागल होने या मरने का डर।
एक व्यक्ति एक साथ कई लक्षण दिखा सकता है, साथ ही अनिद्रा, अवसाद और एक उदास स्थिति भी दिखा सकता है। इस मामले में, आंतरिक तनाव काफी लंबे समय तक बना रह सकता है। इस घटना को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।क्योंकि यह नर्वस ब्रेकडाउन या आत्महत्या तक में समाप्त हो सकता है। किशोरावस्था में, एक व्यक्ति दुनिया को शत्रुतापूर्ण समझने लगता है, अकेलापन और परित्यक्त महसूस करता है।
आतंक निराधार भय पैदा करता हैजो अक्सर गंभीर फोबिया में बदल जाता है। किशोरों में पैनिक अटैक बचपन से थोपी गई व्यवहारिक रूढ़ियों द्वारा सुगम होते हैं। जब कोई बच्चा भावनाओं को व्यक्त करने की कोशिश करता है, तो माता-पिता उसे यह कहते हुए डांटते हैं - "अपना मुंह बंद करो!" या "रोना बंद करो!"।
बड़ी उम्र में, वे उसे सिखाते हैं कि किसी भी स्थिति में आपको संयम और शालीनता से व्यवहार करने की आवश्यकता है। अधिकांश माता-पिता ऐसी शिक्षा को ऊँची आवाज़ में, असभ्य, भयावह रूप में संचालित करते हैं। नतीजतन बच्चे का आत्मसम्मान गिरता है, वह समाज में खुद को साबित करने के लिए, अपनी राय व्यक्त करने से डरता है। यह भावनाओं और भावनाओं को दबा देता है, जिसके परिणामस्वरूप भविष्य में पैनिक अटैक होता है।
अक्सर शांत और शांत दिखने वाले किशोर मूर्खतापूर्ण सहज कार्य करते हैं, आक्रामकता और क्रूरता दिखाते हैं।
वयस्कों का मानना है कि ऐसा व्यवहार उनके लिए विशिष्ट नहीं है, हालांकि, इस तरह की अभिव्यक्तियाँ अक्सर कुख्यात किशोरों में होती हैं, जैसे "ग्रे चूहों"। लगातार दबी भावनाओं के ज्वालामुखी को कहीं न कहीं कोई रास्ता निकालना चाहिए।. एक अच्छा विकल्प खेल अनुभाग, नृत्य या अन्य गतिविधियाँ हो सकती हैं जिनमें शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, एक किशोर शरीर के माध्यम से आध्यात्मिक नकारात्मकता और तनाव को बाहर निकालता है।
मनोवैज्ञानिक रचनात्मकता को भावनाओं को बदलने का एक अच्छा तरीका मानते हैं।. यह आपको अनुभवों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, उन्हें एक अलग रूप देता है (संगीत, कविता, गद्य, पेंटिंग)। यदि एक किशोर को अपनी भावनाओं को मुक्त करने के तरीके नहीं मिलते हैं, तो वे उसे थकावट से नष्ट कर देते हैं। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, माता-पिता, शिक्षकों, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ संघर्ष उत्पन्न होता है। एक किशोर के लिए यह पता लगाना मुश्किल होता है कि कौन उसका समर्थन करता है और कौन उसे नुकसान पहुंचाने की कोशिश कर रहा है। अक्सर वह शराब और नशीली दवाओं के साथ असहमति की भरपाई करता है।
लड़कों की तुलना में लड़कियों में पैनिक अटैक बहुत अधिक आम हैं। यह द्वारा समझाया गया है महिला लिंग स्वाभाविक रूप से अधिक संवेदनशील और भावनात्मक है. इसे महिलाओं की सनक के रूप में न लें। यदि कोई लड़की घबराई हुई, अश्रुपूर्ण हो गई है, तो उसका मूड और इच्छाएँ अक्सर बदल जाती हैं - यह माता-पिता और स्वयं किशोर दोनों के लिए एक अलार्म संकेत है।
ऐसी स्थितियों के उपचार के लिए रोग का निदान अच्छा है। दवाओं का सहारा लिए बिना इनसे छुटकारा पाना संभव है। कभी-कभी मनोवैज्ञानिक के साथ कुछ बातचीत ही काफी होती है। हालाँकि, एक अनुकूल परिणाम तभी संभव है जब माता-पिता और बच्चे के बीच एक भरोसेमंद रिश्ता हो। आखिरकार, एक अस्वास्थ्यकर पारिवारिक वातावरण किशोरों में न्यूरोसिस और अन्य मानसिक विकारों के विकास का पहला कारक है। यदि माता-पिता बच्चे पर उचित ध्यान नहीं देते हैं, उसे समझने और सुनने की कोशिश नहीं करते हैं, तो वह संदिग्ध कंपनियों और उपसंस्कृतियों में एकांत पाता है।
अगर पैनिक अटैक हो गया तो क्या होगा?
यह याद रखना चाहिए कि यह अचानक ही उत्पन्न हो सकता है, इसलिए आपको इसका सामना करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। यहाँ कुछ हैं लड़ने के तरीकेपैनिक अटैक के साथ
- श्वास पर नियंत्रण
अपनी श्वास को धीमा करने का प्रयास करें ताकि इसकी आवृत्ति 4-5 श्वास प्रति मिनट से अधिक न हो। अपने हाथों को अपने ऊपरी पेट पर रखें। ऐसा करते समय अपनी आँखें बंद करना बेहतर है। इस एक्सरसाइज को आप घर पर ही आराम के माहौल में कर सकते हैं।
- रेड हेरिंग
आप कुछ सुखद या मजाकिया भी याद कर सकते हैं। बेशक, नकारात्मक स्थिति से स्विच करना बहुत मुश्किल है, लेकिन आपको अपने विचारों को एक अलग दिशा में मोड़ना चाहिए, यह सोचना बंद कर दें कि वास्तव में हमले का कारण क्या है।
- कुछ खाओ या पियो (लेकिन शराब नहीं)। शरीर का ध्यान अन्य क्रियाओं में स्थानांतरित करके आतंक के दुष्चक्र को तोड़ना आवश्यक है।
पैनिक अटैक के बीच की अवधि को नकारात्मक लक्षणों की पूर्ण अनुपस्थिति के साथ-साथ पुरानी चिंता और तनाव की विशेषता हो सकती है। शामक के साथ घबराहट की अभिव्यक्तियों को रोकना ही समस्या को बढ़ाता है।
एक मनोवैज्ञानिक के पेशेवर सुधार की आवश्यकता है। किशोरावस्था में, आमतौर पर मनोवैज्ञानिक विकारों के खिलाफ लड़ाई में कोई भी दवा लेने की सिफारिश नहीं की जाती है। किशोरों के तंत्रिका तंत्र की अस्थिरता एक प्राकृतिक घटना है जिसे औषध विज्ञान की सहायता के बिना नियंत्रित किया जा सकता है।
समय पर विकार को बदलना और प्रभावी चिकित्सा शुरू करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा ऐसी घटनाएं गंभीर अवसाद से भरी होती हैं, जो किसी व्यक्ति को अंदर से तोड़ सकती हैं। क्रोनिक न्यूरोसिस व्यक्तिगत विकास को गंभीर रूप से सीमित करते हैं और जीवन की गुणवत्ता को काफी कम करते हैं।
- स्वायत्त विकारों के साथ, भय के अचानक उत्तेजित या अकारण हमले। हमला 20-25 मिनट तक रहता है, चिंता घबराहट में बदल जाती है, रक्तचाप बढ़ जाता है, सांस तेज हो जाती है, दिल की धड़कन बढ़ जाती है, अंगों कांपना होता है। अक्सर पाचन तंत्र, मूत्र प्रणाली का उल्लंघन होता है। मुख्य निदान एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है, यदि आवश्यक हो, एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक, एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा एक परीक्षा द्वारा पूरक। उपचार में हमलों को रोकने के लिए दवाओं का उपयोग, उनके बाद के विकास को रोकने के लिए मनोचिकित्सा शामिल है।
सामान्य जानकारी
जीवन-धमकी की स्थिति में घबराहट शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। भय शरीर के कार्यों को गति देता है: एड्रेनालाईन निकलता है, नाड़ी तेज होती है, दिल की धड़कन तेज होती है, आत्म-संरक्षण की वृत्ति सक्रिय होती है। भागने की तैयारी, हमला। पैथोलॉजिकल मामलों में, बाहरी खतरनाक स्थिति के बिना प्रतिक्रियाओं की यह श्रृंखला शुरू हो जाती है। एक अलग नैदानिक इकाई के रूप में "पैनिक अटैक" शब्द का इस्तेमाल 1980 से किया जा रहा है, इसके पर्यायवाची शब्द "पैनिक डिसऑर्डर", "पैरॉक्सिस्मल एंग्जायटी" हैं। न्यूरोलॉजी में, रोग को वनस्पति-संवहनी संकट के रूप में जाना जाता है। जनसंख्या में प्रसार 3% है। बच्चों में स्कूली बच्चे इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
बच्चों में पैनिक अटैक के कारण
आतंक विकार जैविक, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक कारकों की बातचीत के परिणामस्वरूप विकसित होता है। रोग के जैविक कारणों में शामिल हैं:
- तंत्रिका तंत्र को नुकसान।हमलों को स्वायत्त विनियमन, पूर्व और प्रसवोत्तर चोटों, तंत्रिका संबंधी संक्रमणों के उल्लंघन से उकसाया जाता है।
- हार्मोनल असंतुलन।यौवन, यौन क्रिया की शुरुआत, मासिक धर्म रोग विकसित होने के बढ़ते जोखिम की अवधि है।
- नशा।शराब का दुरुपयोग, नशीली दवाओं की लत, नशीली दवाओं के जहर से रोग की संभावना बढ़ जाती है।
- वंशानुगत बोझ।पैनिक अटैक के लिए एक आनुवंशिक आधार है: पहली पंक्ति के रिश्तेदारों की घटना 15-17% है।
पैनिक डिसऑर्डर के मनोवैज्ञानिक कारण कुछ विशेष लक्षण हैं। निम्नलिखित विशेषताएं रोग के विकास के लिए पूर्वसूचक हैं:
- प्रदर्शनात्मकता।आधार है ध्यान की प्यास, दूसरों से पहचान, खुद को सर्वश्रेष्ठ पक्ष से दिखाने की इच्छा, सुर्खियों में रहना।
- हाइपोकॉन्ड्रिया।अपनी भलाई पर लगातार ध्यान देना, तनाव में वृद्धि, बिगड़ते स्वास्थ्य के साथ घबराहट एक समान प्रकृति के आतंक हमलों को भड़काती है।
- चिंताजनक घबराहट।बच्चों को बढ़ी हुई सुबोधता, प्रभावोत्पादकता से पहचाना जाता है। चिंता आतंक विकार के विकास का आधार बन जाती है।
सामाजिक कारकों में एक प्रतिकूल पारिवारिक स्थिति शामिल है: माता-पिता की शराब, संघर्ष, हिंसा, भावनात्मक शीतलता (निकट संबंधों की आवश्यकता से वंचित), कठिन सामग्री और रहने की स्थिति। इन स्थितियों का सामान्य रोग संबंधी आधार भय, अनिश्चितता, स्वयं को बचाने की आवश्यकता है।
रोगजनन
बच्चों में पैनिक अटैक का रोगजनन न्यूरोबायोलॉजिकल और सामाजिक-मनोवैज्ञानिक कारकों की बातचीत पर आधारित है। पहले समूह को लिम्बिक सिस्टम की विशिष्ट गतिविधि द्वारा दर्शाया गया है। यह न्यूरोट्रांसमीटर और हार्मोन के संतुलन में बदलाव से उकसाया जाता है: कैटेकोलामाइन, सेरोटोनिन के स्राव में वृद्धि, नॉरपेनेफ्रिन का त्वरित चयापचय और गाबा की एकाग्रता में कमी। फ़ोबिक, पैनिक डिसऑर्डर की प्रवृत्ति का जैविक कारक विशिष्ट जीवन परिस्थितियों से सक्रिय होता है: लगातार तनाव, सत्तावादी परवरिश, भावनात्मक रूप से ठंडा रवैया, बढ़ी हुई मांग। ऐसी स्थितियों में, शत्रुतापूर्ण प्रभावों के खिलाफ निरंतर सतर्कता आवश्यक है, शरीर के कार्यात्मक परिसरों का निर्माण होता है, हमले की तैयारी, उड़ान। उनका आधार भय, दहशत की भावना है।
वर्गीकरण
बचपन में पैनिक अटैक लक्षणों में बहुत भिन्न हो सकते हैं। घबराहट से जुड़ी अभिव्यक्तियों की सीमा के अनुसार, बाल रोग में हैं:
- बड़े, विस्तारित दौरे।कम से कम 4 लक्षण मौजूद हैं। हमलों की आवृत्ति प्रति सप्ताह/माह एक है।
- छोटे दौरे। 4 से कम लक्षणों की उपस्थिति। दिन में कई बार होता है।
एक अन्य वर्गीकरण जब्ती के कुछ लक्षणों की गंभीरता पर आधारित है। वनस्पति, हाइपरवेंटिलेशन, फ़ोबिक, रूपांतरण, सेनेस्टोपैथिक, भावात्मक (अवसादग्रस्तता-डिस्फोरिक) आतंक हमलों को आवंटित करें।
बच्चों में पैनिक अटैक के लक्षण
दौरे अनायास होते हैं, उद्देश्यपूर्ण रूप से जीवन के लिए खतरे या वास्तविक खतरे की स्थितियों से जुड़े नहीं होते हैं, व्यक्तिपरक भय का पता लगाया जा सकता है - सड़क पर बाहर जाने का डर, किसी अजनबी से बात करना। नैदानिक तस्वीर में केंद्रीय स्थान पर तीव्र भय, अकथनीय असुविधा - पैरॉक्सिस्मल चिंता का एक प्रकरण है। यह अचानक विकसित होता है, 3-10 मिनट में प्रकट होता है, 10-20 मिनट तक रहता है। लक्षणों की तीव्रता आंतरिक तनाव से लेकर गंभीर घबराहट तक भिन्न होती है।
बार-बार वानस्पतिक लक्षण बढ़ जाते हैं, तेजी से दिल की धड़कन, पसीना, मुंह सूखना, कंपकंपी, कांपना। सांस लेने में कठिनाई, हवा की कमी की भावना, दबाव की भावना और छाती में दर्द, मतली, पेट में परेशानी हो सकती है। छोटे बच्चों में, उल्टी होती है, आंतों का अनैच्छिक खाली होना, मूत्राशय। कभी-कभी गले में एक गांठ की अनुभूति होती है, आंदोलनों का समन्वय गड़बड़ा जाता है, चाल अस्थिर हो जाती है, दृश्य तीक्ष्णता और सुनवाई कम हो जाती है, आक्षेप विकसित होता है, अंगों की स्यूडोपैरेसिस, सुन्नता, झुनझुनी होती है।
मानसिक स्थिति को चेतना के हल्के बादल की विशेषता है: चक्कर आना, अस्थिरता, बेहोशी, स्थानिक भटकाव। एक भावना है कि परिवेश असत्य है। अकारण भय मृत्यु के भय, नियंत्रण की हानि, पागलपन में बदल जाता है। रोगी भयभीत, भ्रमित दिखता है। रोना अस्वाभाविक है, सिसकना, चीखना अक्सर मौजूद होता है। हमले के बाद, बच्चा कमजोर है, थका हुआ दिखता है, रोता है।
पैनिक अटैक अक्सर दिन के दौरान विकसित होते हैं, जागने की अवधि की विशेषता होती है, लेकिन एक सपने में दौरे भी संभव हैं। विशेष रूप से रात में लक्षणों की शुरुआत अत्यंत दुर्लभ है। कुछ बच्चों में, सोने से पहले या उसके तुरंत बाद, नींद के दौरान, रात में गलती से जागने के बाद डर का दौरा पड़ता है। ऐसे मामलों में, अनिद्रा को मुख्य लक्षणों में जोड़ा जाता है।
जटिलताओं
उचित उपचार के बिना, बच्चों में पैनिक अटैक मानसिक और दैहिक जटिलताओं का कारण बनते हैं। तनाव हार्मोन का गहन उत्पादन न्यूरोसिस, मिर्गी, हृदय रोग, रक्त वाहिकाओं, नसों का दर्द, बेहोशी, चोट के जोखिम के साथ भड़का सकता है। पैनिक डिसऑर्डर का लंबा कोर्स अवसाद की ओर जाता है, फोबिया का निर्माण, सामाजिक कुरूपता: बच्चा लगातार उदास रहता है, सीखने में कोई दिलचस्पी नहीं है, कोई शौक नहीं है, घबराहट के संभावित विकास के कारण तनावग्रस्त है, घर छोड़ने से डरता है। अकेले (बिना मदद के)।
निदान
अक्सर पैनिक अटैक का निदान बाल रोग विशेषज्ञ, बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने से शुरू होता है, लेकिन हमलों के बीच तंत्रिका तंत्र या आंतरिक अंगों में कोई असामान्यता नहीं पाई जाती है। प्रयोगशाला, वाद्य अध्ययन के परिणाम सामान्य हैं। विकार का विशिष्ट निदान द्वारा किया जाता है:
- मनोचिकित्सक।विशेषज्ञ रोगी, माता-पिता का सर्वेक्षण करता है: स्पष्ट करता है कि जब हमले पहली बार सामने आए, तो उनकी आवृत्ति क्या है, क्या ऐसे कारक हैं जो आतंक को भड़काते हैं, क्या करीबी रिश्तेदार आतंक विकार से पीड़ित हैं। निदान करते समय, न्यूरोलॉजिकल परीक्षा डेटा को ध्यान में रखा जाता है। भावनात्मक-व्यक्तिगत क्षेत्र के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्राप्त करने के लिए, डॉक्टर रोगी को मनोवैज्ञानिक परीक्षण के लिए भेज सकता है।
- चिकित्सा मनोवैज्ञानिक।पैनिक अटैक के गठन के लिए बच्चे की भावनात्मक, व्यक्तिगत पूर्वापेक्षाओं की पहचान करने के लिए साइकोडायग्नोस्टिक्स किया जाता है। तनाव का स्तर, फोबिया की प्रवृत्ति, भय, प्रदर्शनकारी, हाइपोकॉन्ड्रिअकल, चिंतित और संदिग्ध चरित्र लक्षणों की उपस्थिति निर्धारित की जाती है। प्रीस्कूलर और छोटे स्कूली बच्चों की जांच प्रक्षेप्य विधियों, किशोरों - प्रश्नावली द्वारा की जाती है।
बाल रोगियों में आतंक के हमलों को हृदय, श्वसन, तंत्रिका, अंतःस्रावी तंत्र के रोगों के साथ-साथ उत्तेजक दवाओं के उपयोग के प्रभावों से अलग किया जाना चाहिए। इस प्रयोजन के लिए, रोगी को संबंधित संकीर्ण विशेषज्ञों (दैहिक विकृति को बाहर करने के लिए) के लिए भेजा जाता है।
बच्चों में पैनिक अटैक का इलाज
पैनिक डिसऑर्डर के उपचार की दो दिशाएँ होती हैं: हमलों से राहत और उनके आगे के विकास की रोकथाम। चिकित्सीय उपायों के परिसर में शामिल हैं:
- चिकित्सा उपचार।बच्चे की उम्र, आवृत्ति और हमलों की सीमा को ध्यान में रखते हुए, बाल मनोचिकित्सक द्वारा दवाओं का चयन किया जाता है। ट्राइसाइक्लिक और टेट्रासाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स, चयनात्मक सेरोटोनर्जिक दवाएं, एमएओ इनहिबिटर, बेंजोडायजेपाइन निर्धारित हैं। ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स को फ़ोबिक लक्षणों, अवसाद, अग्रिम चिंता के लिए संकेत दिया जाता है। इन दवाओं का नुकसान एक लंबी अव्यक्त अवधि है। चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर का उपयोग आमतौर पर बच्चों में उनके कम दुष्प्रभाव, सुरक्षित दीर्घकालिक उपयोग और शामक घटक के बिना चिंता के उन्मूलन के कारण किया जाता है। बेंजोडायजेपाइन एक त्वरित चिकित्सीय प्रभाव के लिए निर्धारित हैं, लेकिन वे कम सुरक्षित हैं और एगोराफोबिया को नहीं रोकते हैं।
- मनोचिकित्सा।संज्ञानात्मक-व्यवहार विधियों, साँस लेने के व्यायाम, ऑटो-प्रशिक्षण का उपयोग किया जाता है। बच्चा भावनाओं को प्रबंधित करना सीखता है, उन स्थितियों का विश्लेषण करता है जो आतंक हमलों को भड़काती हैं। श्वास तकनीक के माध्यम से यह शरीर में होने वाले कायिक परिवर्तनों को नियंत्रित करता है। आराम करना और चिंता कम करना सीखें।
पूर्वानुमान और रोकथाम
बच्चों में घबराहट के दौरे का पूर्वानुमान सहवर्ती स्थितियों की अनुपस्थिति में अनुकूल है - चिंता, अवसाद, हाइपोकॉन्ड्रिया। जितना अधिक दुखद बच्चा बरामदगी को मानता है, उतनी ही बार वे माता-पिता और चिकित्साकर्मियों के चिंतित ध्यान से प्रबलित होते हैं, उतनी ही अधिक जटिलताएं होती हैं - एगोराफोबिया, समाज में कुरूपता। पैनिक डिसऑर्डर की रोकथाम - घर के आराम का निर्माण, घनिष्ठ अंतर-पारिवारिक संबंधों को बनाए रखना। बच्चे के जीवन में महत्वपूर्ण भावनात्मक रुचि, नैतिक समर्थन, बिना शर्त स्वीकृति। बीमारी पर ध्यान केंद्रित किए बिना दवा लेने के लिए, एक मनोचिकित्सक की आवधिक यात्राओं पर पुनरावृत्ति की रोकथाम आधारित है। जैसे कथन: "यदि आप गोलियां नहीं लेते हैं, तो हमले फिर से शुरू हो जाएंगे" अस्वीकार्य हैं। तनावपूर्ण स्कूल के माहौल में, स्कूल मनोवैज्ञानिक, कक्षा शिक्षक के साथ बीमारी की उपस्थिति पर चर्चा करना उचित है।
बच्चों में पैनिक अटैक को अलग-अलग एपिसोड की विशेषता होती है, जो लगभग 20 मिनट तक चलता है। भय और चिंता की उपस्थिति सभी लोगों को पता है, लेकिन अगर ऐसी स्थिति नियमित रूप से होती है और रोगी जो हो रहा है उसे नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है, तो एक गंभीर लगातार विकार है।
भय की भावना का उदय तनावपूर्ण स्थितियों में रहने के लिए मानव शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया की अभिव्यक्ति है। सामान्य अवस्था में, मूल कारणों के उन्मूलन के बाद चिंता की भावना दूर हो जाती है। लेकिन, जैसा कि कई अध्ययनों के परिणाम दिखाते हैं, लगभग 4% आबादी नियमित रूप से इसके संपर्क में है। और रोगियों की इस श्रेणी में, बच्चों का एक महत्वपूर्ण अनुपात है।
बच्चों में पैनिक अटैक के कारण
एक बच्चे में पैनिक अटैक की घटना को विभिन्न शॉक और सबशॉक मानसिक आघात से ट्रिगर किया जा सकता है जो तीव्र भय या लंबी मनोदैहिक स्थितियों का कारण बन सकता है।
रोग के लिए योगदान करने वाले कई कारकों में आंतरिक और बाहरी स्थितियां शामिल हैं।पहली श्रेणी चिंतित और संदिग्ध चरित्र लक्षणों और मानसिक अपरिपक्वता की अभिव्यक्ति द्वारा दर्शायी जाती है, जिसे बढ़ी हुई प्रभावशीलता और सुझाव के रूप में समझा जाना चाहिए। माता-पिता से पुनरावर्ती आनुवंशिक संचरण के लिए एक निश्चित भूमिका भी सौंपी जाती है।
स्वायत्त विनियमन विकारों, प्रसवोत्तर और प्रसवोत्तर चोटों, न्यूरोइन्फेक्शन, नशा, हाइपोथर्मिया और अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से पैनिक अटैक शुरू हो सकता है।
पारिवारिक समस्याओं की पृष्ठभूमि में बच्चे में पैनिक अटैक भी विकसित हो सकता है। रिश्तेदारों के बीच होने वाले सभी झगड़े बच्चे के मानस पर हमेशा के लिए छाप छोड़ सकते हैं।
विशेषज्ञों के अनुसार, जिन लोगों में तनाव से सुरक्षा की प्रणाली बहुत कमजोर होती है, उनमें शारीरिक और भावनात्मक अधिभार का विरोध करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन की अपर्याप्त मात्रा होती है, वे पैनिक अटैक की घटना के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
पैनिक अटैक अक्सर स्वतःस्फूर्त शुरुआत की विशेषता होती है, लेकिन समय के साथ, बच्चे इन प्रक्रियाओं को कुछ बाहरी स्थितियों से जोड़ना शुरू कर सकते हैं।
इसलिए, अक्सर, एगोराफोबिया जैसे विकार की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैनिक अटैक विकसित होते हैं। यह रोग किसी ऐसी जगह या ऐसी स्थिति में होने के डर को संदर्भित करता है जिससे बाहर निकलना बेहद मुश्किल हो। इस रोग से ग्रस्त बच्चे स्कूल, सार्वजनिक स्थानों पर नहीं जाना चाहते और न ही कोई अन्य सामान्य क्रियाकलाप करना चाहते हैं।
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बच्चों में पैनिक अटैक के लक्षण
रोग की नैदानिक तस्वीर पैरॉक्सिस्मल पैनिक की विशेषता है। हमले 10 मिनट से लेकर कई घंटों तक चल सकते हैं। बच्चा घबराहट और भय से दूर होने लगता है, लंबे समय तक बेचैन आंदोलनों और एक सोमाटो-न्यूरोलॉजिकल प्रकृति के विभिन्न विकारों के साथ, धड़कन, पसीना, सांस की तकलीफ, छाती में बेचैनी और कांपने की उपस्थिति का प्रतिनिधित्व करता है।
हमलों के दौरान बड़े बच्चों को अत्यधिक हाइपोकॉन्ड्रिया की विशेषता होती है। वे संभावित कार्डियक अरेस्ट, हवा की कमी, निगलने में कठिनाई के बारे में भय की भावना से परेशान होने लगते हैं। मौत के करीब पहुंचकर गंभीर बीमारियों के बारे में गलत अनुमानों से बच्चे डरने लगते हैं। इस तरह के डर जल्द ही परिवार और दोस्तों को दे दिए जाते हैं।
पैनिक अटैक के साथ होने वाले मामूली संकेत:
- ठंड लगना;
- रक्तचाप में वृद्धि;
- मौखिक गुहा में सूखापन की भावना की उपस्थिति;
- दस्त;
- मतली और पेट की परेशानी;
- हाथ और पैरों पर त्वचा की सुन्नता;
- त्वचा का पीलापन और बाद में निस्तब्धता।
अक्सर हमले का पूरा होना मूत्र उत्पादन में वृद्धि के साथ होता है।
हमलों की अवधि के आधार पर, बच्चे को विभिन्न लक्षणों का अनुभव हो सकता है। तो, कई मिनटों तक चलने वाले हमलों के साथ, बच्चा अस्वस्थता, सिरदर्द और चेहरे का दर्द, मतली, दिल में दर्द, पीली त्वचा, मतली, पसीना बढ़ जाना, दिल की धड़कन में बदलाव और श्वसन विफलता की भावना से दूर हो जाता है।
लंबे हमलों के साथ, लक्षण जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकारों, मस्तिष्क और फोकल तंत्रिका संबंधी विकारों द्वारा पूरक होते हैं।
सबसे गंभीर पहला पैनिक अटैक है, जो एक स्पष्ट प्रभाव और रक्तचाप में वृद्धि की विशेषता है। कुछ रोगियों को पहले हमले के दौरान चेतना का नुकसान भी होता है। बाद के हमलों के लक्षण इतने स्पष्ट नहीं हैं।
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बच्चों में पैनिक अटैक का निदान
मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक ऐसी समस्याओं की परिभाषा से निपटते हैं। एक सही निदान करने के लिए, विशेषज्ञ को पहले रोगी द्वारा बताए गए लक्षणों का विश्लेषण करना होगा। इस मामले में, निम्नलिखित जानकारी की आवश्यकता होगी:
- जब इस तरह के हमले पहली बार सामने आए;
- दौरे की पुनरावृत्ति की आवृत्ति;
- स्थिति की गिरावट को भड़काने वाले कारक;
- परिवार के सदस्यों में से एक में समान समस्याओं की उपस्थिति;
- काम या परिवार के सदस्यों से संबंधित संघर्ष स्थितियों का अस्तित्व;
- क्या रोगी बेहोशी का अनुभव कर रहा है।
निदान के लिए, एक विशेषज्ञ को अतिरिक्त जानकारी की भी आवश्यकता हो सकती है, जिसे वह एक स्नायविक परीक्षा के माध्यम से प्राप्त कर सकता है। लेकिन हमलों के बीच की अवधि में न्यूरोलॉजिकल प्रकृति के विचलन का पता लगाना काफी मुश्किल है। हमलों के साथ विद्यार्थियों का पतला होना, हृदय गति में बदलाव और सांस लेना होता है।
पैनिक अटैक सिंड्रोम एक जटिल मनोवैज्ञानिक स्थिति है जो वयस्कता और बचपन दोनों में प्रकट हो सकती है। सामान्य भय के साथ आतंक हमलों को भ्रमित न करें, क्योंकि इन दोनों स्थितियों में एक दूसरे से महत्वपूर्ण अंतर हैं।
पैनिक अटैक सिंड्रोम एक जटिल मनोवैज्ञानिक स्थिति है जो वयस्कता और बचपन दोनों में प्रकट हो सकती है। सामान्य भय के साथ आतंक हमलों को भ्रमित न करें, क्योंकि इन दोनों स्थितियों में एक दूसरे से महत्वपूर्ण अंतर हैं। पैनिक अटैक क्या होते हैं?
अगर यह जानना जरूरी है कि पैनिक अटैक क्या है, लक्षण, कारण क्या हैं, तो यहां मुख्य कारक अचानक होना है।
हमले अचानक दिखाई देते हैं, ज्यादातर रात में। कुछ ही मिनटों में, वे अपनी सबसे बड़ी तीव्रता तक पहुँच जाते हैं। एक व्यक्ति मजबूत भय और चिंता महसूस करता है, जबकि वह खुद के लिए भी ऐसी स्थिति का कारण निर्धारित नहीं कर सकता है।
सहवर्ती लक्षण - धड़कन, हाथ कांपना, सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, जो हो रहा है उसकी पूरी असत्यता की भावना।
यह बढ़ भी सकता है, इसलिए सिरदर्द, चक्कर आना, मतली होती है। पैनिक अटैक दिन के दौरान भी होते हैं, लेकिन रात की तुलना में बहुत कम। जब किसी व्यक्ति को अकेला छोड़ दिया जाता है, तो सिंड्रोम का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
पैनिक अटैक, लक्षण और ऐसी स्थिति के संकेत
संकेत व्यक्तिगत रूप से प्रकट होते हैं, लेकिन आमतौर पर हमेशा अकथनीय चिंता, चिंता, मजबूत अनुचित भय की भावना होती है। आमतौर पर यह स्थिति आधे घंटे में अपने आप दूर हो जाती है, कभी-कभी व्यक्ति को दो घंटे तक चिंता का अहसास होता है, लेकिन अब और नहीं।
कारण
यदि आप कारणों में रुचि रखते हैं और, तो शुरू में यह ध्यान देने योग्य है कि वे सहज और उत्तेजित हैं।
हमले को ट्रिगर करने वाले कारकों में शामिल हो सकते हैं:
- शारीरिक;
- जैविक;
- मनोवैज्ञानिक
पैनिक अटैक के सबसे आम कारणों में गंभीर तनाव या सदमा, लंबी दर्दनाक स्थितियों का अनुभव होता है।
बच्चों में पैनिक अटैक चलने, माता-पिता के तलाक, वयस्कों के साथ लगातार झगड़े, स्कूल में लगातार समस्याओं के परिणामस्वरूप हो सकता है। बहुत बार, पैनिक अटैक का कारण प्रतिकूल पारिवारिक वातावरण, माता-पिता की शराब है। पैनिक अटैक अपने आप में खतरनाक नहीं हैं, लेकिन उनके होने के परिणाम अप्रत्याशित हो सकते हैं। यदि आप विशेष रूप से बचपन और किशोरावस्था में पैनिक अटैक के उपचार से नहीं निपटते हैं, तो विभिन्न प्रकार के फोबिया के जोखिम हो सकते हैं। इसके अलावा, पैनिक अटैक अन्य बीमारियों की उपस्थिति को भड़का सकता है, उदाहरण के लिए: ब्रोन्कियल अस्थमा, माइग्रेन। यह भी ध्यान देने योग्य है कि कई मामलों में, लगातार और गंभीर पैनिक अटैक लंबे समय तक चलने का कारण बन सकते हैं, जो बाद में हो सकते हैं। यह स्थिति बच्चों और किशोरों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि उनका मानस अभी तक पूरी तरह से मजबूत नहीं हुआ है, वे अभी भी नहीं जानते कि तनावपूर्ण स्थितियों का सामना कैसे किया जाए।
निदान
पैनिक अटैक का निदान डॉक्टर के पास जाने से शुरू होता है, जो एनामनेसिस एकत्र करता है और एक सर्वेक्षण करता है। यदि आप पैनिक अटैक से चिंतित हैं, तो आपको सबसे पहले जिस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, वह एक मनोवैज्ञानिक और एक मनोचिकित्सक है। यदि बच्चों में पैनिक अटैक का निदान किया जाता है, तो इस विचलन को अन्य बीमारियों - हृदय प्रणाली, तंत्रिका, अंतःस्रावी तंत्र से अलग किया जाना चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ दवाएं लेने के परिणामस्वरूप ऐसा सिंड्रोम भी प्रकट हो सकता है। यदि आप पैनिक अटैक से चिंतित हैं, तो मनोवैज्ञानिक तभी मदद कर सकता है जब मनोवैज्ञानिक कारक समस्या का कारण हों। किसी भी अन्य मामलों में, मनोचिकित्सक से संपर्क करना और सहवर्ती रोगों का इलाज करना आवश्यक है।
पैनिक अटैक को कैसे हराएं?
समस्या जटिल है, लेकिन इसे सही दृष्टिकोण से हल किया जा सकता है। यह संभावना नहीं है कि आप अपने दम पर और हमेशा के लिए पैनिक अटैक से छुटकारा पा सकेंगे, लेकिन यह संभव है अगर आपके पास दृढ़ इच्छाशक्ति और प्रेरणा हो। आपको अपने लक्ष्यों और इच्छाओं के बारे में स्पष्ट होना चाहिए। यदि अपने दम पर पैनिक अटैक से छुटकारा पाने के प्रयास असफल हो गए हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करने में देरी न करें - और वह निश्चित रूप से समस्या का समाधान खोजने में सक्षम होगा।
पैनिक अटैक का इलाज और राहत
पैनिक अटैक के बिना जीवन और सब कुछ संभव है, यह पहले से ही कई लोगों द्वारा सिद्ध किया गया है जो इस बीमारी से बच गए हैं और इससे उबरने में सक्षम हैं। यदि आप पैनिक अटैक से पीड़ित हैं, कुरपतोवएक उत्कृष्ट पुस्तक लिखी जो उन लोगों के लिए पढ़ने योग्य है जो अपने दम पर जुनूनी अवस्था से छुटकारा पाने का निर्णय लेते हैं। सामान्य तौर पर, कुल मिलाकर, आतंक के हमलों को पारित करने के लिए, जटिल उपचार की आवश्यकता होती है - दवा, मनोचिकित्सा और फिजियोथेरेपी। विशेष रूप से बचपन में दवा उपचार अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। कभी भी स्व-उपचार में संलग्न न हों, क्योंकि पैनिक अटैक मुख्य रूप से मनोदैहिक, शामक और शामक दवाओं के लिए निर्धारित होते हैं। यहां तक कि मजबूत ट्रैंक्विलाइज़र भी निर्धारित किए जा सकते हैं। दवाओं का उद्देश्य मुख्य रूप से रोगी की उम्र और रोग की जटिलता, उसके पाठ्यक्रम पर निर्भर करता है। उनके ओवरडोज और दुरुपयोग के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। दवा उपचार आहार चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से विकसित किया जाना चाहिए। रोगी को इसका सख्ती से पालन करना चाहिए और सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए। अगर हम इस बीमारी के लिए मनोचिकित्सा के बारे में बात करते हैं, तो रोगी के साथ व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक बातचीत, ऑटो-प्रशिक्षण आयोजित किए जाते हैं। संज्ञानात्मक-व्यवहार के तरीके, सांस लेने के व्यायाम, योग भी बहुत प्रभावी हैं। मुख्य बात यह है कि रोगी अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीखता है, उन स्थितियों का विश्लेषण करना सीखता है जो आमतौर पर पैनिक अटैक का कारण बनते हैं।
उपचार रोग का निदान
पैनिक अटैक को पूरी तरह से खत्म करने के लिए, आपको उपचार का पूरा कोर्स करना चाहिए, अपनी भावनाओं और स्थितियों को प्रबंधित करना सीखें। यदि आप डॉक्टर के सभी नुस्खे और सिफारिशों का पालन करते हैं, तो पैनिक अटैक को हमेशा के लिए हराया जा सकता है। पैनिक अटैक के प्रभावी उपचार के लिए, उनकी घटना के कारण को निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है।
यह महत्वपूर्ण है कि सब कुछ अपना काम न करने दें, लेकिन इलाज शुरू करें। निदान के लिए डॉक्टर को देखें। पैनिक अटैक खतरनाक नहीं हैं, लेकिन उनकी जटिलताएं खतरनाक हैं।
बचपन में, बीमारी की पुनरावृत्ति को रोकना बहुत महत्वपूर्ण है, जो काफी सामान्य हैं। आप इस तथ्य पर कभी भी ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते कि बच्चा बीमार है, और इससे भी अधिक इस तथ्य पर कि मनोवैज्ञानिक विचलन हैं। यह एक उग्र कारक के रूप में कार्य करता है और केवल स्थिति को बढ़ाता है। एक बच्चे के साथ, यह समय-समय पर आवश्यक है, लेकिन नियमित रूप से एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास जाएं, लेकिन इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित न करें। गोलियां नहीं लेने के संदर्भ में बयानों की अनुमति नहीं है, आप फिर से बीमार हो जाएंगे। बच्चे को दिलचस्पी देना, उसकी मदद करना जरूरी है। यदि आप देखते हैं कि वह अपने दम पर स्थिति का सामना नहीं कर सकता है, तो उसकी मदद करें, बात करें, उसे ठीक से प्रेरित करें। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को उसकी समस्या के साथ अकेला न छोड़ें, लंबे समय तक और बार-बार होने वाले पैनिक अटैक से न केवल अवसाद हो सकता है, बल्कि आत्महत्या भी हो सकती है।
