सनस्ट्रोक या हीट स्ट्रोक का क्या करें, घर पर उचित देखभाल प्रदान करें। एक बच्चे और एक वयस्क में सनस्ट्रोक क्या सनस्ट्रोक से तापमान बढ़ सकता है

सूर्य और हीट स्ट्रोक ऐसी स्थितियां हैं जिनके विकास में पीड़ित को तुरंत सहायता प्रदान करना शुरू करना आवश्यक है, क्योंकि उसके जीवन के लिए सीधा खतरा है। ये स्थितियां सबसे अधिक बार वसंत और गर्मियों में होती हैं, जब सूर्य की गतिविधि कई गुना बढ़ जाती है। बहुत से लोग दावा करते हैं कि सनस्ट्रोक और हीटस्ट्रोक दोनों एक ही स्थिति हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। उनके कुछ मतभेद हैं।

हीटस्ट्रोक एक संपूर्ण लक्षण जटिल है जो किसी व्यक्ति में उसके शरीर के अत्यधिक गर्म होने के कारण होता है। इस प्रक्रिया का सार यह है कि उच्च तापमान के प्रभाव के कारण, गर्मी पैदा करने की क्रिया तेज हो जाती है, लेकिन गर्मी हस्तांतरण प्रक्रिया कम हो जाती है। उच्च तापमान के प्रभाव के परिणामस्वरूप हीट स्ट्रोक हो सकता है, उदाहरण के लिए, स्नानागार, गर्म दुकान आदि में।

सनस्ट्रोक एक प्रकार का हीटस्ट्रोक है जिसका निदान गर्मियों में सबसे अधिक बार किया जाता है। यह स्थिति मानव शरीर के सीधे सूर्य के प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क के कारण विकसित होती है। सनस्ट्रोक के विकास के साथ, सिर में वाहिकाओं का विस्तार होता है और इस वजह से इस क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। अधिक बार यह स्थिति बच्चों में विकसित होती है।

हीटस्ट्रोक को अधिक खतरनाक स्थिति माना जाता है, क्योंकि दुर्लभ मामलों में रोगी स्वयं अपने खराब स्वास्थ्य को इस तथ्य से जोड़ता है कि उसका शरीर गर्म हो गया है। कई डॉक्टर हृदय, रक्त वाहिकाओं या जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति का पता लगाने के लिए निदान करना शुरू करते हैं और एक अन्य विकृति का इलाज करना शुरू करते हैं, लेकिन वास्तव में उन्होंने थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन विकसित किया है।

कारण

किसी व्यक्ति में हीट स्ट्रोक के पहले लक्षण ऐसे कारणों से दिखने लगते हैं:

• ऊंचे तापमान की स्थिति में किसी व्यक्ति का लंबे समय तक रहना, जिसमें पर्याप्त एयर कंडीशनिंग नहीं है;
• सूर्य के प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क के कारण सनस्ट्रोक विकसित होता है;
• तापमान परिवर्तन के लिए मानव शरीर की खराब अनुकूलन क्षमता। अक्सर, जलवायु परिस्थितियों में तेज बदलाव के साथ हीट स्ट्रोक विकसित हो सकता है;
• बच्चों में अत्यधिक लपेटने के कारण भी यह स्थिति विकसित हो सकती है।

गर्मी और सनस्ट्रोक के बढ़ने के जोखिम को बढ़ाने वाले कारक:

• मौसम की संवेदनशीलता में वृद्धि;
• हार्मोनल विकार;
• उपस्थिति या इतिहास;
• अतिरिक्त शरीर का वजन;
• हवा की नमी में वृद्धि;
• मूत्रवर्धक का उपयोग;
• थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीना (एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए सामान्य - प्रति दिन 2-3 लीटर);
• शराब या नशीली दवाओं के साथ शरीर को जहर देना;
• दवाएं लेना;
• सिंथेटिक या रबरयुक्त कपड़े पहनना।

विकास तंत्र

सामान्य थर्मोरेग्यूलेशन 37 डिग्री के तापमान पर होता है (+/- 1.5 डिग्री की त्रुटि स्वीकार्य है)। यदि बाहरी परिस्थितियों में परिवर्तन होता है, तो गर्मी हस्तांतरण तंत्र का भी उल्लंघन होता है, और इस तरह की रोग संबंधी प्रतिक्रियाएं शामिल हैं:

• मुआवजा चरण। इसके विकास के मामले में, मानव शरीर अभी भी अति ताप का सामना कर सकता है;
• प्रतिपूरक प्रतिक्रियाएं जो अति ताप की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती हैं, थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र को बाधित करती हैं;
• यदि थर्मल कारक समाप्त नहीं होता है, तो शरीर का तापमान तेजी से बढ़ना शुरू हो जाएगा;
• विघटन का चरण;
• अंतिम चरण एसिडोसिस का विकास है,। सनस्ट्रोक के परिणाम दु:खद होते हैं - मस्तिष्क का पोषण पूरी तरह से बंद हो जाता है।

लक्षण

सूर्य और हीट स्ट्रोक के लक्षणों की गंभीरता रोगी की उम्र, सहवर्ती विकृति की उपस्थिति पर निर्भर करती है। बच्चों में हीट स्ट्रोक के लक्षण वयस्कों की तरह ही होते हैं, केवल बच्चों में वे अधिक स्पष्ट होंगे। एकमात्र लक्षण जो बच्चों के लिए अधिक विशिष्ट है, वह है नाक से खून आना।

हीट स्ट्रोक के लक्षण:

• त्वचा हाइपरमिक है, लेकिन जब छुआ जाता है, तो इसकी ठंडक देखी जा सकती है। कुछ मामलों में, एक नीला रंग दिखाई दे सकता है;
• मतली और उल्टी;
• पेट में दर्द;
• उलझन;
• सांस की तकलीफ;
• उनींदापन (विशेष रूप से बच्चों में स्पष्ट);
• पुतली का फैलाव;
• सरदर्द;
• चक्कर आना;
• मूत्रीय अवरोधन;
• उच्च संख्या में तापमान वृद्धि (40 डिग्री तक);
• चाल डगमगाने लगती है।

गंभीर मामलों में, आक्षेप और चेतना की हानि हीट स्ट्रोक के इन लक्षणों में शामिल हो जाती है।

सनस्ट्रोक के लक्षण हीटस्ट्रोक के समान ही होते हैं। लेकिन साथ ही, एक व्यक्ति स्पष्ट रूप से इंगित करता है कि वह लंबे समय से सूर्य की किरणों के अधीन है। यह ध्यान देने योग्य है कि आमतौर पर रोगी को त्वचा की लालिमा और सूजन होती है। छूने पर दर्द होता है।

बच्चों में सनस्ट्रोक के लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं, क्योंकि यह छोटे बच्चे होते हैं जिन्हें अधिक गर्मी सहन करना सबसे कठिन होता है। वे मूडी या पूरी तरह से सुस्त हो सकते हैं, भोजन लेने से इनकार कर सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चा केवल 15 मिनट के लिए उच्च तापमान की स्थिति में रहने पर भी सनस्ट्रोक या हीटस्ट्रोक विकसित कर सकता है! यह इस तथ्य के कारण है कि थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र अभी तक पूरी तरह से नहीं बने हैं।

चिकित्सक एक बच्चे या वयस्क में हीट स्ट्रोक के 4 रूपों में अंतर करते हैं:

• मस्तिष्क। चेतना के आक्षेप और बादल हैं, इसके पूर्ण नुकसान तक;
• श्वासावरोध। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्य काफी धीमा हो जाते हैं;
• गैस्ट्रोएंटेरिक। रोगी को उल्टी और मतली होती है;
• ज्वरनाशक इस मामले में, मानव शरीर का तापमान 40-41 डिग्री तक बढ़ जाता है।

मदद करना

हीट स्ट्रोक के लिए समय पर प्राथमिक उपचार थर्मोरेग्यूलेशन के विभिन्न उल्लंघनों के विकास को रोकने में एक अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह ध्यान देने योग्य है कि यदि आप किसी व्यक्ति की ठीक से मदद नहीं करते हैं, तो हीट स्ट्रोक के परिणाम दु: खद हो सकते हैं। एक गंभीर चरण के विकास के मामले में, यहां तक ​​कि एक घातक परिणाम भी संभव है।

हीट स्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार में निम्नलिखित गतिविधियाँ शामिल हैं:

• सबसे पहले थर्मल फैक्टर को खत्म करना है। पीड़ित को छाया में रखा जाता है, कमरे में लाया जाता है, आदि;
• एम्बुलेंस को कॉल करना सुनिश्चित करें। भले ही किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति को संतोषजनक के रूप में मूल्यांकन किया गया हो। हीट स्ट्रोक के प्रतिकूल प्रभावों के विकास की संभावना को बाहर करने के लिए डॉक्टर की जांच आवश्यक है;
• यदि रोगी बेहोश है, तो उसे अमोनिया की सूंघना आवश्यक है;
• हवाई पहुंच प्रदान करें;
• ऐसे कपड़ों को हटा दें जो केवल शरीर के तापमान को बढ़ाते हैं;
• पीड़ित को एक नम कपड़े से ढकें;
• माथे और सिर के पीछे कोल्ड कंप्रेस लगाया जाता है;
• कोल्ड ड्रिंक दे।

यदि समय पर सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो सनस्ट्रोक के परिणाम काफी खतरनाक हो सकते हैं:

• मस्तिष्क विकार;
• संचार संबंधी विकार;
• सीएनएस में व्यवधान।

क्या चिकित्सकीय दृष्टिकोण से लेख में सब कुछ सही है?

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सनस्ट्रोक हीटस्ट्रोक का एक रूप है जो सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर होता है। यह चिलचिलाती धूप (काम, सैर, खेल) के लंबे समय तक संपर्क से उकसाया जा सकता है। इस मामले में, कमजोरी, उनींदापन और सुस्ती, सिरदर्द, मतली, चक्कर आना, शरीर के तापमान में तेज वृद्धि, हृदय के कामकाज में गड़बड़ी, रक्तचाप में वृद्धि या कमी की भावना होती है। रूढ़िवादी चिकित्सा का उपयोग लक्षणों के उपचार और उन्मूलन के लिए किया जाता है - पीड़ित को ठंडा किया जाना चाहिए और सीधे धूप से बचाना चाहिए, और पीने के लिए सादा पानी भी दिया जाना चाहिए। हालांकि, गंभीर मामलों में, आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

इस घाव का विवरण

सनस्ट्रोक एक मस्तिष्क विकार है जो सीधे सूर्य के प्रकाश के तहत सिर के अत्यधिक गर्म होने के कारण होता है। यह थर्मल से इस मायने में अलग है कि यह केवल सिर को गर्म करता है, न कि पूरे शरीर को। इसलिए हवा के कम तापमान पर भी, लेकिन चिलचिलाती धूप में रहते हुए भी इसका शिकार होना संभव है। सूर्य की क्षति किसी भी उम्र में और लिंग की परवाह किए बिना विकसित हो सकती है। यह रोग बच्चों, बुजुर्गों और कुछ पुरानी बीमारियों से पीड़ित रोगियों के लिए सबसे खतरनाक है।

खतरनाक क्या है?

वासोडिलेशन के कारण सनस्ट्रोक पसीने और रक्त परिसंचरण (मस्तिष्क सहित) के उल्लंघन के साथ-साथ ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी की ओर जाता है। नर्वस और कार्डियोवस्कुलर सिस्टम दूसरों की तुलना में अधिक गर्मी से पीड़ित होते हैं, कार्डियक अरेस्ट, कोमा और यहां तक ​​कि मौत भी संभव है। इसलिए हार को समय पर पहचानना और लू और लू दोनों के लिए आवश्यक सहायता प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है।

विकास के कारण

यह रोग सूर्य के सीधे संपर्क में आने के कारण होता है जब सूर्य अपने चरम पर होता है। इस समय, किरणें कम से कम बिखरी होती हैं और लगभग समकोण पर पृथ्वी की सतह पर गिरती हैं। सनस्ट्रोक के प्रत्यक्ष कारण अक्सर काम, सक्रिय शारीरिक व्यायाम और धूप के मौसम में बाहरी मनोरंजन, दोपहर के भोजन के समय समुद्र तट पर (10 से 15 घंटे तक) होते हैं। भरे हुए शांत मौसम में, टोपी के अभाव में, शराब पीने की व्यवस्था का पालन न करने, वासोडिलेटर ड्रग्स लेने और शराब पीने और अधिक खाने से नुकसान का खतरा बढ़ जाता है। उच्च रक्तचाप, वीएसडी, हृदय प्रणाली के रोगों, अधिक वजन वाले रोगियों में विकृति विज्ञान के विकास की आशंका अधिक होती है।

सनस्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार बहुत महत्वपूर्ण है। इस पर और बाद में।

पैथोलॉजी कैसे होती है?

सिर पर पड़ने वाली सीधी धूप के प्रभाव में मस्तिष्क के तापमान में तेज वृद्धि होती है। यह झिल्ली की सूजन को भड़काता है। उसी समय, रक्तचाप बढ़ जाता है, मस्तिष्क के जहाजों का विस्तार होता है, छोटे जहाजों का टूटना हो सकता है। श्वसन और हृदय गतिविधि के लिए जिम्मेदार महत्वपूर्ण केंद्रों का सामान्य कार्य बाधित होता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, तीव्र और विलंबित दोनों प्रकार के रोग परिवर्तन विकसित हो सकते हैं। सनस्ट्रोक के लक्षणों को समय पर पहचानने की जरूरत है।

गंभीर चोटों के लिए

गंभीर घावों में, श्वासावरोध, तीव्र हृदय विफलता, दिल का दौरा और व्यापक मस्तिष्क रक्तस्राव विकसित होने का एक उच्च जोखिम होता है। कुछ समय बाद, मस्तिष्क के कामकाज में गंभीर गड़बड़ी प्रकट हो सकती है, विशेष रूप से संवेदी, प्रवाहकीय और प्रतिवर्त कार्यों में। विलंबित प्रभावों में सिरदर्द, बिगड़ा हुआ समन्वय, तंत्रिका संबंधी समस्याएं, हृदय प्रणाली के रोग, दृश्य हानि भी शामिल हैं।

सनस्ट्रोक के लक्षण

पैथोलॉजी के लक्षण और इसकी गंभीरता सीधे चिलचिलाती धूप के संपर्क की अवधि, प्रकाश की तीव्रता, पीड़ित की उम्र और स्वास्थ्य की स्थिति से संबंधित हैं। क्षति के सामान्य लक्षण कमजोरी, चक्कर आना, सांस की तकलीफ, शुष्क मुँह और प्यास, बढ़ते सिरदर्द, सुस्ती और उनींदापन हैं। नेत्र संबंधी अभिव्यक्तियाँ भी संभव हैं, उदाहरण के लिए, दोहरी दृष्टि या आँखों में "मक्खियों" की झिलमिलाहट, काला पड़ना, टकटकी पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता। तापमान बढ़ जाता है, चेहरे पर लालिमा आ जाती है। रक्तचाप बढ़ सकता है या, इसके विपरीत, गिर सकता है, जो मतली और उल्टी के साथ होता है। आवश्यक सहायता के बिना, चेतना और कोमा के नुकसान तक, स्थिति काफी खराब हो सकती है।

बीमारी की डिग्री

लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, सनस्ट्रोक की गंभीरता के तीन डिग्री प्रतिष्ठित हैं।

1. हल्की डिग्री सामान्य कमजोरी, सिरदर्द, मतली, क्षिप्रहृदयता, तेजी से सांस लेने और फैली हुई विद्यार्थियों की विशेषता है।
2. औसत डिग्री में बढ़ते सिरदर्द, अस्थिर चाल, श्वास और हृदय गति में वृद्धि, मतली और उल्टी, आंदोलनों के बिगड़ा समन्वय, गंभीर मांसपेशियों की कमजोरी और सुस्ती की विशेषता है। नाक से खून बहना और होश खोना भी संभव है, जबकि शरीर का तापमान बहुत बढ़ जाता है (38-40 डिग्री)।
3. सबसे खतरनाक - गंभीर - सनस्ट्रोक की डिग्री के साथ, चेतना में अचानक परिवर्तन होता है, मतिभ्रम, टॉनिक और क्लोनिक ऐंठन, अनियंत्रित पेशाब, 41-42 डिग्री तक बुखार, कोमा।

एक बच्चे में ओवरहीटिंग के विशिष्ट लक्षणों को समय पर नोटिस करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। छोटे बच्चों में गर्मी और सनस्ट्रोक के लक्षण एक वयस्क में विकृति विज्ञान की सामान्य अभिव्यक्तियों से भिन्न हो सकते हैं, जो थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली के अविकसितता, कमजोर सुरक्षात्मक कार्यों और गर्मी के संपर्क में खोपड़ी की संवेदनशीलता में वृद्धि द्वारा समझाया गया है। ज्यादातर, बच्चे अचानक उनींदापन और सुस्ती का अनुभव करते हैं, कम अक्सर चिड़चिड़ापन। चेहरे पर पसीना आता है, मतली और उल्टी होती है, तापमान तेजी से बढ़ता है। गंभीर मामलों में, बेहोशी, दिल की विफलता और सांस की गिरफ्तारी संभव है।

सनस्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार

पीड़ित की मदद करने के लिए सबसे पहले उसे ले जाना या (होश खो देने की स्थिति में) उसे अच्छे वायु प्रवाह के साथ ठंडी, छायादार जगह पर ले जाना और उसे लेटा देना। पीड़ित के सिर को एक तरफ कर देना चाहिए, खासकर अगर मतली और उल्टी मौजूद हो। यह आवश्यक है ताकि एक व्यक्ति को अपनी उल्टी पर दम न हो। ठंडे पानी में भिगोए हुए कंप्रेस को चेहरे और गर्दन पर लगाना चाहिए। आप पीड़ित को ठंडा करने के लिए पानी से स्प्रे भी कर सकते हैं। आप इसके लिए बहुत ठंडे पानी और बर्फ का उपयोग नहीं कर सकते हैं, क्योंकि तापमान में तेज गिरावट शरीर के लिए खतरनाक है और रक्त वाहिकाओं की ऐंठन को भड़का सकती है।

एक जागरूक व्यक्ति पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को फिर से भरने के लिए खूब सारा खारा पानी पी सकता है। गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त है। बेहोशी की स्थिति में, अमोनिया से सिक्त एक कपास झाड़ू का उपयोग किया जाता है। यदि स्थिति में कोई सुधार नहीं होता है, तो आपको जल्द से जल्द एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है।

किसी बच्चे, बुजुर्ग व्यक्ति या गंभीर पुरानी बीमारियों से पीड़ित व्यक्ति में सनस्ट्रोक की स्थिति में, तुरंत एक एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए। भले ही पीड़िता की हालत सामान्य हो जाए।

सनस्ट्रोक के लिए चिकित्सा देखभाल क्या है?

चिकित्सा उपचार

शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों को बहाल करने के लिए सबसे पहले पेशेवर चिकित्सा सहायता आवश्यक है। कृत्रिम श्वसन की आवश्यकता हो सकती है। पानी-नमक संतुलन को सामान्य करने के लिए, सोडियम क्लोराइड समाधान के अंतःशिरा इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है। दिल की विफलता और घुटन के मामले में, कैफीन के चमड़े के नीचे प्रशासन की आवश्यकता होती है। रक्तचाप को कम करने के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है। गंभीर क्षति और गंभीर लक्षणों के मामले में, पुनर्जीवन की एक पूरी श्रृंखला के साथ अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है, जिसमें फुफ्फुसीय इंटुबैषेण, अंतःशिरा इंजेक्शन, हृदय गतिविधि की उत्तेजना शामिल है।

डॉक्टर से संपर्क करना

एक सनस्ट्रोक से पीड़ित होने के बाद, यहां तक ​​​​कि एक हल्का भी, आपको संभावित खतरनाक परिणामों का समय पर पता लगाने और पुरानी बीमारियों के अव्यक्त पाठ्यक्रम को बाहर करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो इस तरह के विकृति के विकास को भड़का सकते हैं। अगले कुछ दिनों में, आपको गर्मी के लिए अपने जोखिम को सीमित करना चाहिए, विशेष रूप से बादल रहित मौसम में, शारीरिक गतिविधि को कम करना चाहिए, अन्यथा सूर्य या हीट स्ट्रोक की पुनरावृत्ति का जोखिम बढ़ जाता है। आराम और बिस्तर पर आराम करना वांछनीय है, जो शरीर को तंत्रिका और हृदय प्रणाली के कामकाज को सामान्य करने और रक्त की मात्रा को बहाल करने की अनुमति देगा।

निवारण

निवारक उपाय मानव स्वास्थ्य की स्थिति, आयु, मौसम की स्थिति और कई अन्य कारकों पर निर्भर करते हैं। सामान्य सिफारिशें हैं, जिनका पालन करके आप सनस्ट्रोक के विकास के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं। जब धूप वाले दिन बाहर हों, तो हल्के रंगों में टोपी, पनामा या दुपट्टे से अपने सिर को सीधी धूप से बचाएं। प्राकृतिक कपड़ों (जैसे कपास या लिनन) से बने हल्के रंग के कपड़े पहनने की भी सिफारिश की जाती है। आपको इसकी सबसे बड़ी गतिविधि के दौरान, यानी सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक धूप में बाहर नहीं जाना चाहिए।

यदि आपको अभी भी धूप में रहने की आवश्यकता है, तो आपको समय-समय पर आराम करने और छाया में "ठंडा होने" की आवश्यकता है, पर्याप्त तरल पदार्थ (हर घंटे कम से कम एक गिलास) पीएं। सादा साफ पानी या अनसाल्टेड मिनरल वाटर से अपनी प्यास बुझाना सबसे अच्छा है।

लेकिन मीठे कार्बोनेटेड पेय और पैकेज्ड जूस, साथ ही कॉफी, मजबूत चाय और शराब को मना करना बेहतर है। भोजन की मात्रा पर नजर रखना भी जरूरी है, क्योंकि गर्मी में ज्यादा खाने से शरीर पर अतिरिक्त बोझ पड़ता है। गर्म दिन पर ठंडा स्नान करने की सलाह दी जाती है, या कम से कम अपने चेहरे और हाथों को पानी से गीला कर लें।

हमने गर्मी और सनस्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार देखा।

स्वास्थ्य 19.07.2017

प्रिय पाठकों, लंबे समय से प्रतीक्षित गर्मी आ गई है, जिसका हमने ठंड के मौसम में सपना देखा था। हम बाहर का आनंद लेने की जल्दी में हैं: हम विभिन्न यात्राओं पर जाते हैं, जंगल में जाते हैं, देश में या पानी के पास आराम करते हैं। लेकिन बहुत बार हम अपनी लापरवाही के कारण प्राथमिक सावधानियों को भूल जाते हैं, जिनका पालन करने में विफलता गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।

आज हम बात करेंगे सनस्ट्रोक के बारे में - यह क्या है, इसके होने के कारण क्या हैं, लक्षण क्या हैं, इसके पहले संकेत पर क्या करना चाहिए। हम आपके साथ यह भी चर्चा करेंगे कि सनस्ट्रोक से पूरी तरह बचने के लिए आपको किन सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है।

सनस्ट्रोक क्या है

सनस्ट्रोक एक प्रकार का हीट स्ट्रोक है जो सिर की खुली सतह पर लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने के परिणामस्वरूप विकसित होता है।

सनस्ट्रोक आमतौर पर गर्म मौसम के दौरान असुरक्षित सिर पर सीधे चिलचिलाती धूप के लंबे समय तक संपर्क में रहने के दौरान होता है। लेकिन यह अपेक्षाकृत कम तापमान पर भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, पहाड़ों में, जब धूप में सिर को गर्म करने की स्थिति होती है।

हीट स्ट्रोक से सनस्ट्रोक की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि केवल सिर ही अधिक गर्म होने के संपर्क में आता है, न कि पूरे शरीर पर।

सनस्ट्रोक खतरनाक क्यों है?

हम में से अधिकांश लोग इस तरह की घटना को सनस्ट्रोक के रूप में हल्के ढंग से मानते हैं। आइए देखें कि इस तरह के जोखिम के साथ शरीर में क्या होता है ताकि यह समझ सके कि यह चिंता करने लायक है या नहीं।

सिर पर लंबे समय तक सूर्य के प्रकाश के संपर्क में रहने से मस्तिष्क के सभी भाग अधिक गर्म हो जाते हैं, शीतलन और पसीने की प्रणाली बाधित हो जाती है। वाहिकाओं का विस्तार होता है, रक्त की बढ़ी हुई मात्रा मस्तिष्क में प्रवेश करती है, यह स्थिर हो जाती है, रक्तचाप बढ़ जाता है (कुछ मामलों में, दबाव कम हो सकता है)। मस्तिष्क में सूजन होती है, जो उसे संकुचित करती है, जिससे मस्तिष्क में रक्तस्राव (स्ट्रोक) संभव है, शरीर के सभी अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित होती है।

उपरोक्त सभी के परिणामस्वरूप, शरीर के महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण कार्यों के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के तंत्रिका केंद्रों को नुकसान होता है: सबसे पहले, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पीड़ित होता है, साथ ही संवहनी, श्वसन, आदि।

विशेष रूप से गंभीर मामलों में, पूरे जीव के महत्वपूर्ण कार्यों के गंभीर विकार होते हैं, एक व्यापक मस्तिष्क रक्तस्राव होता है, तीव्र हृदय विफलता, एक व्यक्ति कोमा में पड़ जाता है, और हृदय की गिरफ्तारी और मृत्यु भी संभव है।

भले ही किसी व्यक्ति को शरीर के कामकाज में वास्तविक गड़बड़ी के बिना मध्यम सनस्ट्रोक का सामना करना पड़ा हो, पुराने सिरदर्द, आंदोलनों के समन्वय में कठिनाई, दृश्य हानि, हृदय प्रणाली के रोग आदि भविष्य में हो सकते हैं। गंभीर परिणामों में व्यक्तिगत मस्तिष्क का उल्लंघन शामिल है। प्रतिवर्त, संवेदी, प्रवाहकीय जैसे कार्य।

तो क्या यह सनस्ट्रोक होने के खतरे के बारे में चिंता करने लायक है या नहीं?

स्पष्टता के लिए कुछ और आँकड़े। विश्व स्वास्थ्य संगठन के आंकड़ों के मुताबिक, हर साल 60,000 लोग सनस्ट्रोक से मर जाते हैं। मुझे लगता है कि ये संख्या किसी भी शब्द से बेहतर बताती है कि यह स्थिति कितनी खतरनाक हो सकती है।

हीट स्ट्रोक और सनस्ट्रोक खतरनाक स्थितियां हैं, जो समय पर मदद के बिना सीधे मानव स्वास्थ्य और जीवन को खतरे में डालती हैं।

वयस्कों में सनस्ट्रोक के लक्षण

सनस्ट्रोक के कुछ लक्षणों की उपस्थिति, साथ ही उनकी गंभीरता, सौर विकिरण की तीव्रता, हवा में नमी के स्तर और सीधे सूर्य के प्रकाश में बिताए समय पर निर्भर करती है।

डॉक्टर सनस्ट्रोक के विकास के तीन डिग्री भेद करते हैं, जिसमें निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• सौम्य डिग्री- सामान्य कमजोरी, सिरदर्द, मतली, हृदय गति में वृद्धि (क्षिप्रहृदयता) और श्वसन, फैली हुई पुतलियाँ, समन्वय की हानि;
• औसत डिग्री- गंभीर गतिहीनता, मतली और उल्टी के साथ गंभीर सिरदर्द, स्तब्ध हो जाना, चक्कर आना, आंदोलनों की अनिश्चितता, अस्थिर चाल, अर्ध-बेहोशी / बेहोशी की स्थिति, हृदय गति और श्वसन में वृद्धि, नकसीर, 38-40 डिग्री सेल्सियस तक बुखार;
• गंभीर डिग्रीअचानक आता है - भ्रम, मतिभ्रम, प्रलाप, आक्षेप, मूत्र और मल का अनैच्छिक उत्सर्जन, शरीर के तापमान में 41-42 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि, कोमा और मृत्यु संभव है। इस डिग्री के सनस्ट्रोक से मृत्यु दर 20-30% तक पहुंच जाती है।

बच्चों में सनस्ट्रोक के लक्षण और लक्षण

• बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन;
• सुस्ती - बच्चा जो कुछ भी कर रहा था उसमें रुचि खो देता है, कमजोरी दिखाई देती है;
• ऊंचा शरीर का तापमान।

मैं एक बार फिर दोहराता हूं कि बच्चों को बहुत सावधान रहना चाहिए! यदि आप अपने बच्चे के साथ कुछ गलत देखते हैं, तो तुरंत कार्रवाई करें! हम उनके बारे में थोड़ा नीचे बात करेंगे।

सनस्ट्रोक के कारण

सिर की सतह पर सीधे और लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने के अलावा, एक हेडड्रेस द्वारा असुरक्षित, सनस्ट्रोक की घटना को भड़काने वाले कई कारक हैं। आइए उन पर एक नजर डालते हैं।

सबसे पहले, छोटे बच्चे (विशेषकर एक वर्ष से कम उम्र के) और बुजुर्ग इस दर्दनाक स्थिति से पीड़ित हैं, क्योंकि पहले मामले में थर्मोरेग्यूलेशन अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, और दूसरे में यह पहले से ही कमजोर रूप से अपने कार्यों को कर रहा है। इसके अलावा जोखिम में वे लोग हैं जो गंभीर पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं, जैसे कि वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और अन्य हृदय रोग, अंतःस्रावी विकार, सीएनएस रोग, आदि।

अगला उत्तेजक कारक 30˚С से ऊपर हवा का तापमान और / या पर्यावरण की उच्च आर्द्रता, साथ ही साथ शारीरिक गतिविधि या कठिन शारीरिक कार्य में वृद्धि है।

अधिक वजन (मोटापे) वाले लोग, शराब या नशीली दवाओं के नशे की अवस्था में, तंत्रिका तनाव के साथ और तनावपूर्ण स्थिति में भी सनस्ट्रोक होने का खतरा होता है।

कुछ दवाएं लेना, जैसे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र उत्तेजक, एंटीएलर्जिक दवाएं, आदि, साथ ही शरीर में तरल पदार्थ की कमी, धूम्रपान और शरीर पर अतिरिक्त कपड़े भी सनस्ट्रोक का कारण बन सकते हैं।

सनस्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार

जब हम ऐसी दर्दनाक स्थिति का सामना करते हैं, तो हम सबसे पहले खुद से सवाल पूछते हैं: किसी व्यक्ति की सही मदद कैसे करें, सनस्ट्रोक का क्या करें? और आपको तुरंत और आत्मविश्वास से कार्य करना चाहिए, क्योंकि किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य और जीवन इस पर निर्भर करता है।

हम छाया में स्थानांतरित करते हैं और पीड़ित को ठीक से बिछाते हैं

सबसे पहले पीड़ित को छाया में ले जाना है, आदर्श रूप से यह एक आरामदायक हवा का तापमान और सामान्य आर्द्रता वाला कमरा होना चाहिए।

अपने पैरों को टखनों पर थोड़ा ऊपर उठाकर इसे नीचे ले जाएं। ऐसा करने के लिए आप मुड़ी हुई चीजों या बैग का इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति उल्टी कर रहा है, तो उसका सिर एक तरफ कर देना चाहिए ताकि उल्टी पर उसका दम घुट न जाए। चेतना के नुकसान के मामले में, सामान्य श्वास को बहाल करने के लिए मुंह को छोड़ा जाना चाहिए।

सनस्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार प्रदान करते समय, पीड़ित का सिर न उठाएं! केवल पैरों को सिर के स्तर से ऊपर उठाएं।

वायु परिसंचरण प्रदान करें

अच्छा वायु परिसंचरण प्रदान करें। ऐसा करने के लिए, एक एयर कंडीशनर, एक पंखे, या खुली खिड़कियों और दरवाजों का उपयोग करें, इस प्रकार एक मसौदा तैयार करें। यदि यह संभव नहीं है, तो पीड़ित को समाचार पत्र या नम तौलिये से पंखा करें। साथ ही आसपास के स्थान को लोगों से मुक्त करें।

हम कपड़े निचोड़ने से मुक्त करते हैं

रोगी को कपड़े, बेल्ट आदि निचोड़ने से मुक्त करें। शर्ट, ब्लाउज को छाती पर से हटा दें। अगर कपड़े घने, सिंथेटिक या रबरयुक्त हैं, तो हम उन्हें पूरी तरह से उतार देते हैं। कपड़ों की एक बड़ी मात्रा के साथ, आपको इसका कुछ हिस्सा या पूरा भी हटा देना चाहिए।

कूल कंप्रेस

हम ठंडा (कमरे का तापमान) लगाते हैं, लेकिन ठंडा नहीं (बर्फ नहीं!) सिर के पिछले हिस्से, माथे और गर्दन पर सेक करते हैं। बर्फ और ठंडे पानी का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इस मामले में, तापमान विपरीत शरीर पर एक अतिरिक्त बोझ पैदा करता है और स्थिति को बढ़ा सकता है। अपने चेहरे को ठंडे पानी से गीला करें।

ठंडे पानी में भिगोए हुए कपड़े (तौलिया) को छाती पर थपथपाएं। गंभीर स्थिति में, पूरे शरीर को कमरे के तापमान पर पानी से धोया जाता है या गीली चादर में लपेटा जाता है।

कान की मालिश और अमोनिया

कानों की मालिश करना अच्छा होता है। उनके पास कई सक्रिय बिंदु हैं। जोर से मालिश करें!

यदि कोई व्यक्ति बेहोश है, तो हम अमोनिया में डूबा हुआ रुई (10-15 सेमी) उसकी नाक पर लाते हैं। अच्छा रगड़ और व्हिस्की।

पीड़ित को पीने के लिए पानी दें

फिर रोगी को बिना गैस या साधारण पानी के ठंडा मिनरल वाटर पिलाना चाहिए, जिसमें एक चम्मच की नोक पर नमक घोला जाता है। यह शरीर के जल-नमक संतुलन की बहाली सुनिश्चित करेगा।

एक नियम के रूप में, ये क्रियाएं पीड़ित की स्थिति को सामान्य करने के लिए पर्याप्त हैं। अन्यथा, आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

डॉक्टरों के आने से पहले, यदि आवश्यक हो, कृत्रिम श्वसन और छाती को तब तक संकुचित करें जब तक कि श्वास और नाड़ी दिखाई न दे।

क्या मुझे एम्बुलेंस बुलानी चाहिए?

बहुत से लोग सवाल पूछते हैं: क्या मुझे सनस्ट्रोक होने पर एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। यहां, विशेषज्ञों की राय भिन्न है: कुछ का मानना ​​\u200b\u200bहै कि यह किसी भी मामले में किया जाना चाहिए, अन्य - कि यह केवल मध्यम और गंभीर डिग्री की स्थिति में इसका सहारा लेने के लायक है।

बल्कि, यहाँ हम इस तरह तर्क कर सकते हैं - यदि एक स्वस्थ युवा घायल हो गया और प्रभाव हल्का था, तो एम्बुलेंस को कॉल करने की कोई आवश्यकता नहीं है। घायल बच्चा, बुजुर्ग या किसी पुरानी बीमारी से ग्रसित हो तो किसी भी हाल में एंबुलेंस बुलानी चाहिए, भले ही मरीज की हालत सामान्य हो गई हो!

इस स्थिति के संभावित छिपे हुए नकारात्मक परिणामों के विकास से बचने के लिए अपने चिकित्सक या जिस विशेषज्ञ पर आप भरोसा करते हैं, उससे परामर्श करने के लिए किसी भी गंभीरता का झटका लगने के बाद यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

मेरा सुझाव है कि सनस्ट्रोक के लक्षणों और प्राथमिक उपचार के बारे में एक वीडियो देखें।

लू लगने के बाद कैसा व्यवहार करें?

सनस्ट्रोक के बाद, डॉक्टर तंत्रिका और संचार प्रणालियों के कार्य को बहाल करने के साथ-साथ चयापचय प्रक्रियाओं के स्तर को बहाल करने के लिए एक से दो दिनों के लिए आराम और बिस्तर पर आराम करने की सलाह देते हैं। आपको पर्याप्त मात्रा में ठंडा पानी पीते रहना चाहिए। जिस कमरे में रोगी स्थित है, उसका तापमान आरामदायक होना चाहिए, और कमरा स्वयं अच्छी तरह हवादार होना चाहिए।

भोजन हल्का होना चाहिए, भोजन कमरे के तापमान पर या गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं।

सनस्ट्रोक की रोकथाम

अंत में, आइए सनस्ट्रोक को रोकने में मदद करने के उपायों को देखें।

गर्म मौसम में, एक टोपी पहनना सुनिश्चित करें, अधिमानतः हल्के रंगों में, क्योंकि वे सूरज की रोशनी को बेहतर ढंग से दर्शाते हैं। कपड़े चुनते समय, हल्के रंगों में भी प्राकृतिक गैर-घने सामग्री का चयन करें। ऐसे कपड़े त्वचा को सांस लेने देंगे।

सीधी धूप के लंबे समय तक संपर्क से बचें। याद रखें कि सूर्य विशेष रूप से 12.00 से 16.00 बजे तक सक्रिय रहता है (स्थानीय विशेषताओं के लिए समायोजित)। इस समय बाहर न जाना ही बेहतर है और यदि यह संभव न हो तो छांव में ही रहें।

सूरज की चिलचिलाती किरणों के तहत काम करते समय, अगर इसे दूसरी बार स्थगित करना संभव नहीं है, तो लगातार ब्रेक लें, जो आप अच्छे वायु परिसंचरण के साथ छायादार, ठंडी जगह पर बिताते हैं।

15-20 मिनट के धूप सेंकने के साथ समुद्र तट पर जाना शुरू करें, जिसे धीरे-धीरे दो घंटे तक लाया जाता है, लेकिन ब्रेक के साथ MANDATORY।

लेटने के बजाय धूप सेंकना बेहतर है, लेकिन गति में, तैराकी के साथ बारी-बारी से और खाने के एक घंटे से पहले नहीं। हल्के रंगों, काले चश्मे और सनस्क्रीन में छतरी के बारे में मत भूलना। के बारे में,

धूप के मौसम से बेहतर क्या हो सकता है जो कृपया आपको समुद्र तट या पिकनिक पर आमंत्रित करे? अनिच्छा से अपने आप को सूरज की गर्म किरणों को भीगने के आनंद से वंचित करें। लेकिन गर्मियों की एक-दो प्रतीक्षा आपके साथ एक क्रूर मजाक कर सकती है और आपके स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकती है।

सनस्ट्रोक आपके शरीर की एक गंभीर परीक्षा है। कई लोगों ने इस अप्रिय घटना के प्रभाव को अपने ऊपर महसूस किया। लेकिन लू लगने पर क्या करें? खतरे की डिग्री कैसे निर्धारित करें? और पीड़ित को किस प्रकार की सहायता प्रदान की जानी चाहिए?

सनस्ट्रोक के लक्षण

सनस्ट्रोक एक दर्दनाक स्थिति है जो कुछ लक्षणों के साथ आती है। उनका सही विश्लेषण आपको सनस्ट्रोक के पाठ्यक्रम की डिग्री और जटिलता को निर्धारित करने की अनुमति देगा।

वयस्कों में सनस्ट्रोक के लक्षण

सनस्ट्रोक का परिणाम पसीने का अपघटन है। दूसरे शब्दों में, यह पसीने की ग्रंथियों और रक्त की आपूर्ति के काम में असंतुलन है। वाहिकाओं पर पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव के कारण, उनका विस्तार होता है, इसलिए रक्त प्रवाह गतिशील हो जाता है, और चयापचय प्रक्रियाएं सामान्य गति से काम करती हैं। इससे शरीर का अधिक गरम होना शुरू हो जाता है।

सनस्ट्रोक की क्षति की अपनी डिग्री है, इसे निर्धारित करने के लिए, आपको अपने लक्षणों को सुनना चाहिए।

हल्की डिग्रीऔर ये लक्षण:

1. सिरदर्द
2. त्वचा का सूखापन और लाल होना
3. कमज़ोरी
4. तेज़ और तेज़ दिल की धड़कन

ये लक्षण खतरनाक नहीं हैं और स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं। वे लगभग हमेशा अपने आप चले जाते हैं।

औसत डिग्री के साथउपरोक्त लक्षणों में जोड़ा गया है:

1. जी मिचलाना
2. सुस्ती

वयस्कों में सनस्ट्रोक के ऐसे प्रभावों के लिए चिकित्सीय परीक्षण और अनुवर्ती देखभाल की आवश्यकता होती है।

गंभीर डिग्री के साथलक्षण उतने विशिष्ट नहीं हैं जितने ऊपर बताए गए हैं। गंभीर सनस्ट्रोक एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। यदि रोगी में नीचे सूचीबद्ध कुछ लक्षण हैं, तो आप गंभीर सनस्ट्रोक का निदान कर सकते हैं।

1. शरीर का तापमान 40˚ और उससे अधिक
2. बहरापन
3. कम दबाव (प्रति मिनट 140 बीट तक)
4. आक्षेप
5. अतालता (आंतरायिक) श्वास

यह स्थिति पीड़िता के जीवन के लिए एक गंभीर खतरा है। कभी-कभी कोई लक्षण नहीं होते हैं और रोगी कोमा में पड़ सकता है।

बच्चों में सनस्ट्रोक के लक्षण

बच्चों में सनस्ट्रोक के लक्षण व्यावहारिक रूप से वयस्कों की तरह ही होते हैं। मुख्य समस्या यह है कि एक बच्चे में सनस्ट्रोक का निदान करना बहुत मुश्किल है। बच्चे स्पष्ट रूप से यह नहीं बता सकते कि उन्हें वास्तव में क्या चिंता है। अक्सर वे खुद अपनी दर्दनाक स्थिति का कारण नहीं समझ पाते हैं।

माता-पिता के लिए यह अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है कि बच्चे को सनस्ट्रोक हुआ है अगर उन्होंने धूप में अपनी लंबी सैर देखी है। लेकिन अगर आपको संदेह हुआ है, तो बच्चे का व्यवहार आपको उसकी बीमारी का कारण समझने में मदद करेगा।

एक बच्चे में सनस्ट्रोक कैसे निर्धारित करें?

1. चिड़चिड़ापन

सनस्ट्रोक के लक्षणों के कारण बच्चा काम करना शुरू कर देता है, जिसे वह समझा नहीं सकता। कभी-कभी लक्षण घंटों बाद दिखाई देते हैं। एक बच्चा एक अप्रिय स्थिति "सो" सकता है, और फिर कार्य करना शुरू कर सकता है। लेकिन सबसे अधिक बार, इसके विपरीत, बच्चा बेचैन नींद का शिकार होता है।

1. कमज़ोरी

अत्यधिक चिड़चिड़ापन के बाद बच्चा सुस्त हो जाता है। इस स्तर पर, अधिक विशिष्ट लक्षण दिखाई देते हैं। बच्चे को सिरदर्द और मतली की शिकायत हो सकती है।

1. गर्मी

इस तथ्य के बावजूद कि वयस्कों में यह लक्षण पहले से ही अंतिम चरण में प्रकट होता है, बच्चे शरीर में होने वाले परिवर्तनों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। हालांकि, अपने बच्चे के बुखार को गंभीरता से और जिम्मेदारी से लें।

1. ठंडा पसीना

अधिक तापमान के बावजूद शरीर ठंडे पसीने से ढका रहता है।

1. बेहोशी से पहले या चेतना का नुकसान

सबसे खतरनाक संकेत। चेतना के नुकसान को रोकने के लिए सनस्ट्रोक के शुरुआती लक्षणों पर एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए।

जोखिम वाले समूह

कुछ शारीरिक विशेषताओं वाले लोग हैं जो सूर्य के प्रभाव के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और जोखिम समूह में आते हैं। यदि आप नीचे सूचीबद्ध लोगों में से एक हैं तो आपको अपने सूर्य के संपर्क को सीमित करना चाहिए।

पहले से प्रवृत होने के घटक:

1. अधिक वजन
2. कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के साथ समस्याएं
3. धूम्रपान
4. बढ़ी हुई मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि
5. तंत्रिका संबंधी समस्याएं
6. शराब के नशे की स्थिति

यदि आप इनमें से किसी भी श्रेणी से संबंधित हैं, तो आपको सूर्य की अभिव्यक्तियों से सावधान रहना चाहिए। सनस्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए निवारक दिशानिर्देशों का पालन करें।

सनस्ट्रोक के लिए प्राथमिक उपचार

धूप और लू के लिए प्राथमिक उपचार के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। एक बार जब आप सनस्ट्रोक का निदान करने में सक्षम हो जाते हैं, तो एम्बुलेंस को कॉल करना सुनिश्चित करें। भले ही लक्षण मामूली क्षति का संकेत देते हैं, फिर भी स्थिति थोड़ी देर बाद खराब हो सकती है। आपका काम सनस्ट्रोक के मामले में प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना है।

घर पर सनस्ट्रोक का इलाज कैसे करें?

1. एक ठंडी जगह प्रदान करें

यदि आप एक खुले क्षेत्र में हैं, तो रोगी को ढूंढें और सर्द में खींचें। यदि आपका ठहरने का स्थान बंद कमरा है, तो एयर कंडीशनर चालू करें। एक नम तौलिये से बाहरी कपड़े, ठंडा चेहरा और डायकोलेट निकालें।

रोगी को मीठी चाय या मिनरल नॉन-कार्बोनेटेड पानी के साथ पिया जा सकता है। सनस्ट्रोक के लिए विशेष दवाएं हैं जिन्हें आप किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं: रिहाइड्रॉन, सिट्रोग्लुकोसोलन, और खारा तैयार करने के लिए अन्य पाउडर।

1. नीचे रख दे

रोगी को क्षैतिज स्थिति में लेटाएं। बेल्ट को ढीला करें, ऊपर के बटन को खोल दें ताकि शरीर को किसी बाहरी दबाव का अनुभव न हो। अपने पैरों के नीचे एक छोटा तकिया या कंबल रखें।

1. शांत हो जाओ

प्रक्रिया बहुत अप्रिय है, लेकिन अगर तापमान 38.5˚ तक पहुंच गया है तो सनस्ट्रोक का इलाज कैसे करें?

सौर पराबैंगनी विकिरण से पीड़ित व्यक्ति को ठंडे स्नान में रखा जाना चाहिए। पानी ज्यादा ठंडा नहीं होना चाहिए ताकि शरीर को झटका न लगे। एक तौलिये में बर्फ के टुकड़े लपेटें और सिर पर, घुटनों के नीचे, बगल के नीचे और कमर के क्षेत्र में लगाएं। जमी हुई सब्जियां भी प्रशीतन के लिए उपयुक्त हो सकती हैं।

1. मुक्त वायुमार्ग सुनिश्चित करें

यदि रोगी बेहोश है, तो उसके सिर को साइड में कर लें। यह संभव है कि बेहोशी की स्थिति में भी, सनस्ट्रोक से उल्टी का दौरा पड़ सकता है। ये सावधानियां जरूरी हैं ताकि उल्टी होने पर मरीज का दम घुट न जाए।

1. अपनी सांस देखें

मरीज की सांस पर नजर रखना बहुत जरूरी है। आपको कृत्रिम श्वसन करने की आवश्यकता हो सकती है।

सभी खतरनाक लक्षणों के पीछे होने के बाद, पुनर्वास की अवधि शुरू होती है, जो कई दिनों तक चल सकती है। रोगी को बिस्तर पर आराम, संतुलित आहार और बड़ी मात्रा में शराब पीने का श्रेय दिया जाता है।

सनस्ट्रोक के दौरान तापमान कैसे कम करें?

सनस्ट्रोक होने पर सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने शरीर के तापमान की निगरानी करें। यह किसी भी क्षण बदल सकता है। यह वसूली का एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

सनस्ट्रोक के दौरान तापमान कितने समय तक रहता है?

जैसा कि पहले से ही रोग की अवधि में दोहराया जाता है, शरीर पसीने की कमी को सहन करता है। इसलिए, शरीर स्वयं को "ठंडा" नहीं कर सकता है। लयबद्ध रक्त प्रवाह के कारण तापमान धीरे-धीरे बढ़ता है, इसलिए इस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

एक सनस्ट्रोक के दौरान तापमान तब तक बढ़ेगा और तब तक बना रहेगा जब तक कि वह नीचे नहीं गिर जाता। इस चिंता को डॉक्टरों पर छोड़ देना बेहतर है। यदि आपने चिकित्सा सहायता की प्रतीक्षा नहीं की, और तापमान 39˚ की रेखा को पार कर गया, तो आप पेरासिटामोल, एनलगिन और एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड के ½ टैबलेट के तापमान को नीचे लाने का प्रयास कर सकते हैं।

सनस्ट्रोक की रोकथाम

सनस्ट्रोक का सबसे अच्छा उपाय सावधानियां हैं। आखिरकार, बाद में इसका इलाज करने की तुलना में इसे समय पर रोकना बेहतर है।

रोकथाम के तरीके

1. हेडगियर से अपनी सुरक्षा करें। प्राकृतिक कपड़ों का प्रयोग करें जो नमी को अवशोषित करते हैं और गर्मी का संचालन करते हैं। किरणों को परावर्तित करने के लिए कपड़ा सफेद हो तो बेहतर है। यह आपको सनस्ट्रोक से बचाएगा, लेकिन हीटस्ट्रोक से नहीं। इसलिए, जब आप सिर के अत्यधिक गर्म होने का अनुभव करते हैं या गर्मी से आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो अपनी टोपी को गीला करें और इसे पहन लें। इस हेरफेर को आवश्यकतानुसार दोहराएं, आपका स्वास्थ्य सामान्य नहीं होगा।
2. खूब सारा पानी पीओ। यह नियम खासकर बच्चों पर लागू होता है। वे बहुत सक्रिय हैं और इसलिए द्रव की आवश्यकता कई गुना अधिक है। जरूरी नहीं कि साफ पानी ही पिएं, आप अपने बच्चे को फ्रूट ड्रिंक या जूस पिला सकती हैं। सुनिश्चित करें कि आपका ग्रीष्मकालीन पेय ठंडा है, लेकिन ठंडा नहीं है।
3. अपना समय धूप में सीमित रखें। हर 10 मिनट में एक ब्रेक लें और छाया में छिप जाएं।
4. खतरनाक घंटों से सावधान रहें जब सूरज अपने सबसे सक्रिय, या "जहरीले" जैसा कि लोग कहते हैं। यह 1100 से 1700 तक की अवधि है।
5. अधिक भोजन और भारी भोजन से बचें। इससे आपका पेट बहुत भारी हो जाएगा। शरीर के मुख्य बल भोजन के प्रसंस्करण में जाएंगे, न कि प्रक्रियाओं की रक्षा और सामान्यीकरण के लिए।

मित्रवत सूर्य की किरणों को भिगोना हमेशा बहुत सुखद होता है। लेकिन इनमें मौजूद अल्ट्रावायलेट कई समस्याओं का कारण बनता है। बचाव के तरीकों का पालन करें ताकि सूरज की किरणों का शिकार न हों। सनस्ट्रोक के पहले संकेत पर, एम्बुलेंस को कॉल करें और यदि संभव हो तो अपने आप को प्राथमिक उपचार दें।

वीडियो: हीट एंड सनस्ट्रोक

सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से होने वाला हीट स्ट्रोक का एक विशेष रूप है। हार का कारण चिलचिलाती धूप में काम या लंबे समय तक रहना (चलना, आराम करना) हो सकता है। कमजोरी, सुस्ती, उनींदापन, सिरदर्द, चक्कर आना, टिमटिमाती "मक्खियों", मतली, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव, बुखार और हृदय संबंधी विकारों के साथ। निदान इतिहास और नैदानिक ​​लक्षणों के आधार पर उजागर किया जाता है। उपचार रूढ़िवादी है - शीतलन, निर्जलीकरण का उन्मूलन। गंभीर मामलों में, आपातकालीन दवा चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

आईसीडी -10

टी67.0गर्मी और सनस्ट्रोक

सामान्य जानकारी

सनस्ट्रोक एक पैथोलॉजिकल स्थिति है जो सीधे सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में होती है। एक नियम के रूप में, यह बाहरी मनोरंजन (उदाहरण के लिए, समुद्र तट पर) के दौरान विकसित होता है, लेकिन इसे पहाड़ों में अपेक्षाकृत कम हवा के तापमान पर भी देखा जा सकता है, क्योंकि हीट स्ट्रोक के विपरीत, यह केवल सिर को गर्म करने के कारण होता है, और पूरा शरीर नहीं। यह किसी भी उम्र और लिंग के लोगों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन बच्चों, बुजुर्गों और कुछ पुराने दैहिक रोगों वाले रोगियों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है।

सनस्ट्रोक के परिणाम बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण और पसीना है, साथ ही ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी भी है। सबसे पहले, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पीड़ित होता है, गंभीर मामलों में, सभी अंगों और प्रणालियों की गतिविधि गंभीर रूप से बाधित होती है, कोमा और मृत्यु संभव है। पुनर्जीवन, आघात विज्ञान और हड्डी रोग, कार्डियोलॉजी, न्यूरोलॉजी के क्षेत्र में विशेषज्ञों द्वारा सनस्ट्रोक का उपचार किया जाता है।

कारण

सनस्ट्रोक सूर्य के प्रभाव में अपने चरम पर विकसित होता है - इस समय, न्यूनतम कोण पर सूर्य की किरणें अधिकतम संभव क्षेत्र पर कार्य करती हैं। घटना का तात्कालिक कारण काम, बाहरी मनोरंजन, घूमना या समुद्र तट पर दिन के 10-11 से 15-16 घंटे तक रहना हो सकता है। उत्तेजक कारकों में शांत, भरा हुआ मौसम, टोपी की कमी, अधिक भोजन करना, अनुचित शराब पीना, मादक पेय पीना और ऐसी दवाएं लेना शामिल हैं जो शरीर की थर्मोरेगुलेट करने की क्षमता को कम करती हैं (उदाहरण के लिए, एंटीडिपेंटेंट्स)। इस विकृति के विकसित होने की संभावना उच्च रक्तचाप, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, हृदय रोग और मोटापे के साथ बढ़ जाती है।

रोगजनन

सीधी धूप सिर को गर्म करती है, परिणामस्वरूप मस्तिष्क के सभी भागों में अतिताप विकसित हो जाता है। मस्तिष्क की झिल्लियां सूज जाती हैं, निलय मस्तिष्कमेरु द्रव से भर जाते हैं। धमनी दाब बढ़ जाता है। मस्तिष्क में धमनियों का विस्तार होता है, छोटे जहाजों का टूटना संभव है। महत्वपूर्ण कार्यों के लिए जिम्मेदार तंत्रिका केंद्रों का काम - संवहनी, श्वसन, आदि बाधित है। उपरोक्त सभी तत्काल और विलंबित रोग परिवर्तनों की घटना के लिए स्थितियां पैदा करते हैं।

गंभीर मामलों में, श्वासावरोध, बड़े पैमाने पर मस्तिष्क रक्तस्राव, तीव्र हृदय विफलता और हृदय की गिरफ्तारी विकसित हो सकती है। दीर्घकालिक परिणामों में मस्तिष्क के प्रतिवर्त, संवेदी और प्रवाहकीय कार्यों का उल्लंघन है। लंबे समय में, सिरदर्द, तंत्रिका संबंधी लक्षण, आंदोलनों के समन्वय में कठिनाई, दृश्य गड़बड़ी और हृदय प्रणाली के रोग हो सकते हैं।

सनस्ट्रोक के लक्षण

विकसित होने की संभावना और लक्षणों की गंभीरता सूर्य के प्रकाश में बिताए गए समय, विकिरण की तीव्रता, स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति और पीड़ित की उम्र पर निर्भर करती है। कमजोरी, सुस्ती, थकान, उनींदापन, प्यास, मुंह सूखना, सांस लेने में तकलीफ, चक्कर आना और बढ़ता सिरदर्द है। नेत्र संबंधी विकार होते हैं - आंखों में कालापन, "मक्खी", वस्तुओं का दोहरीकरण, टकटकी को केंद्रित करने में कठिनाई। शरीर का तापमान बढ़ जाता है, चेहरे की त्वचा का हाइपरमिया नोट किया जाता है। रक्तचाप में वृद्धि या कमी संभव है, रक्तचाप में वृद्धि के साथ, मतली और उल्टी हो सकती है। सहायता के अभाव में, पीड़ित की स्थिति खराब हो सकती है, हृदय की गड़बड़ी और चेतना की हानि संभव है।

सनस्ट्रोक के तीन डिग्री हैं। हल्की डिग्री के साथ, सामान्य कमजोरी, मतली, सिरदर्द, फैली हुई पुतलियाँ, हृदय गति में वृद्धि (टैचीकार्डिया) और श्वसन मनाया जाता है। औसत डिग्री के साथ, स्तब्ध हो जाना, गंभीर गतिहीनता, आंदोलनों की अनिश्चितता, चाल की अस्थिरता, हृदय गति और श्वसन में वृद्धि, गंभीर सिरदर्द, मतली या उल्टी के साथ होता है। बेहोशी और नाक से खून आना संभव है। शरीर का तापमान 38-40 डिग्री तक बढ़ जाता है। गंभीर सनस्ट्रोक की विशेषता है कि चेतना में अचानक परिवर्तन के साथ भ्रम से कोमा, मतिभ्रम, प्रलाप, क्लोनिक और टॉनिक आक्षेप, मूत्र और मल का अनैच्छिक उत्सर्जन, और शरीर के तापमान में 41-42 डिग्री की वृद्धि होती है।

छोटे बच्चों में सनस्ट्रोक में शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम की अपूर्णता के साथ-साथ अपर्याप्त सुरक्षात्मक गुण और खोपड़ी की गर्मी के प्रति उच्च संवेदनशीलता के कारण कुछ विशेषताएं होती हैं। बच्चों में स्ट्रोक के लक्षण वयस्कों की तुलना में बहुत तेजी से दिखाई देते हैं। विशेषता अचानक सुस्ती, उनींदापन या, इसके विपरीत, चिड़चिड़ापन। बच्चा अक्सर जम्हाई लेता है, उसके चेहरे पर पसीना आता है। शरीर का तापमान बढ़ जाता है, मतली और उल्टी होती है। गंभीर मामलों में, चेतना की हानि, श्वसन गिरफ्तारी और हृदय संबंधी गड़बड़ी संभव है।

निदान

निदान एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट या अन्य विशेषज्ञ के परामर्श के दौरान स्थापित किया जाता है, रोगी की शिकायतों, एनामेनेस्टिक डेटा (इसके चरम पर सूर्य के नीचे रहना) और बाहरी परीक्षा के परिणामों को ध्यान में रखते हुए। पीड़ित की गंभीरता का आकलन करने के लिए नाड़ी, रक्तचाप और शरीर के तापमान को मापा जाता है।

सनस्ट्रोक उपचार

प्राथमिक उपचार के चरण में, पीड़ित को तुरंत छाया में एक ठंडी जगह पर ले जाया जाता है और लिटाया जाता है, जिससे शरीर में हवा का प्रवाह होता है। सिर को एक तरफ कर दिया जाता है ताकि उल्टी होने पर व्यक्ति को उल्टी न हो। ठंडा (बर्फ नहीं) गीला कंप्रेस सिर के पिछले हिस्से, माथे और गर्दन पर लगाया जाता है। आप पीड़ित को ठंडे पानी से स्प्रे भी कर सकते हैं। बर्फ और ठंडे पानी का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि तापमान के विपरीत शरीर के लिए एक अतिरिक्त तनाव है और रिफ्लेक्स वैसोस्पास्म पैदा कर सकता है, जो रोगी की स्थिति को और बढ़ा देगा।

यदि रोगी होश में है, तो उसे पानी-नमक संतुलन को बहाल करने के लिए भरपूर नमकीन पेय दिया जाता है (आप बिना गैस के मिनरल वाटर का उपयोग कर सकते हैं)। चेतना के नुकसान के मामले में, अमोनिया का उपयोग किया जाता है। यदि स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो तत्काल विशेष सहायता की आवश्यकता होती है। यदि किसी बच्चे, बुजुर्ग व्यक्ति या गंभीर दैहिक रोगों से पीड़ित रोगी को सनस्ट्रोक हुआ हो, तो पीड़ित की स्थिति सामान्य होने पर भी, सभी मामलों में एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए।

विशिष्ट चिकित्सा देखभाल शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों को बहाल करना है। यदि आवश्यक हो तो कृत्रिम श्वसन करें। पानी-नमक संतुलन को बहाल करने के लिए, सोडियम क्लोराइड का एक समाधान अंतःशिर्ण रूप से प्रशासित किया जाता है। दिल की विफलता और श्वासावरोध में, कैफीन या निकेथामाइड के चमड़े के नीचे के इंजेक्शन लगाए जाते हैं। रक्तचाप को सामान्य करने के लिए मूत्रवर्धक और एंटीहाइपरटेन्सिव का उपयोग किया जाता है। गंभीर सनस्ट्रोक के लिए अस्पताल में भर्ती होने और पुनर्जीवन उपायों की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होती है, जिसमें अंतःशिरा जलसेक, इंटुबैषेण, पेसिंग, ड्यूरिसिस उत्तेजना, ऑक्सीजन थेरेपी आदि शामिल हैं।

पूर्वानुमान और रोकथाम

पूर्वानुमान आमतौर पर अनुकूल होता है। निवारक उपायों की सूची व्यक्ति की विशिष्ट स्थिति, स्वास्थ्य की स्थिति और उम्र से निर्धारित होती है। सामान्य सिफारिशों में सूर्य की किरणों से सिर की अनिवार्य सुरक्षा है। स्कार्फ, पनामा टोपी और परावर्तक रंगों का उपयोग करना बेहतर है। प्राकृतिक सामग्री से बने हल्के रंग के कपड़े पहनना जरूरी है। सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे तक सीधी धूप में काम न करें और न ही आराम करें।

लंबी पैदल यात्रा या सूर्य के संपर्क से संबंधित पेशेवर कर्तव्यों का पालन करते समय, आपको नियमित रूप से ब्रेक लेने और छायादार, ठंडी जगह पर आराम करने की आवश्यकता होती है। पीने के शासन का पालन करना और हर घंटे कम से कम 100 मिलीलीटर तरल पीना महत्वपूर्ण है। मीठे कार्बोनेटेड पेय की सिफारिश नहीं की जाती है, सादा या टेबल मिनरल वाटर बेहतर होता है। मजबूत चाय, कॉफी और शराब को contraindicated है। आपको छुट्टी पर या बाहर जाने से पहले ज्यादा खाना नहीं खाना चाहिए - इससे शरीर पर अतिरिक्त बोझ पड़ता है। हो सके तो दिन में ठंडे पानी से नहाएं, हाथों, पैरों और चेहरे को पानी से गीला करें।

किसी भी गंभीरता के सनस्ट्रोक से पीड़ित होने के बाद, नकारात्मक परिणामों का समय पर पता लगाने और गुप्त पुरानी बीमारियों के बहिष्कार के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है जो इस रोग संबंधी स्थिति को विकसित करने की संभावना को बढ़ा सकती हैं। कुछ दिनों के भीतर, आपको शारीरिक गतिविधि को सीमित करने की आवश्यकता है, गर्मी और सूरज के संपर्क में आने से बचें, अन्यथा दूसरा स्ट्रोक विकसित होने का जोखिम बढ़ जाता है। यदि संभव हो, तो बिस्तर पर आराम किया जाना चाहिए, इससे शरीर को तंत्रिका तंत्र के कार्यों, रक्त जैव रासायनिक मापदंडों और चयापचय प्रक्रियाओं के स्तर को बहाल करने का अवसर मिलेगा।